Brayan Treysi: tərcümeyi-halı, kitabları və uğur qazanma üsulları. Tracy Andersonun arıqlama proqramı nədir?

Tərcümeyi-halını öyrənməyə dəyər olan kanadalı milyonçu Brayan Treysi biznesin inkişafı strategiyaları sahəsində mütəxəssis və məqsədlərə çatmaq üçün öz metodunun yaradıcısı kimi məşhurlaşdı.

Treysinin sistemindən istifadə edərək hər kəs öz həyatını yaxşılığa doğru dəyişə, başqalarının özünə qarşı münasibətinə təsir edə, istənilən məqsədə çata və ən çılğın arzularını reallaşdıra bilər. Bu ifadə çox cəsarətli bir mübaliğə kimi görünə bilər, lakin təcrübənin göstərdiyi kimi, Brayan Treysinin texnikası həqiqətən işləyir.

Brayan Treysi. Gələcək milyonerin tərcümeyi-halı

Brayan Treysinin İnternational prezidenti, motivasion məruzəçi və təlim kitabçalarının müəllifi (Treysi 1944-cü ildə anadan olub) uşaqlıq illəri Kanadanın Vankuver şəhərində keçib. İş adamı doğum gününü noyabrın 27-də qeyd edir.

Briandan başqa ailədə daha üç oğul var idi, ona görə də pul həmişə çatmırdı. Məktəbi yarımçıq qoyan Treysi gəmiçilik şirkətində fəhlə kimi işə düzəldi. Səkkiz il avarçəkən gəmidə dünyanı gəzdi və doğma sahilinə qayıtdıqdan sonra bu işi tərk edərək satışa çıxdı.

Təcrübəli həmkarlarından nümunə götürən Brayan bir ildən sonra baş satıcı vəzifəsinə təyin olundu və bir-iki ildən sonra bu bacarıqlı işçinin 25 yaşı tamam olanda o, artıq şirkətin vitse-prezidenti kürsüsündə əyləşmişdi.

İş adamı Treysi

Nüfuzlu mütəxəssis olmamışdan əvvəl Brayan Treysi (Treysinin tərcümeyi-halı - biznes-məşqçi - onun satış sahəsində irəliləməsi hekayəsindən heç də az maraqlı olmayan hekayədir) marketinqlə məşğul olub, həmçinin iqtisadiyyat, psixologiya və hər cür texnikanı öyrənib. uğur əldə etmək üçün.

1981-ci ildə müvəffəqiyyət əldə etmək üçün sistemini yaratdı və 1985-ci ildə Brian Tracy-nin sistemi audio mediada qeyd edildi, bunun sayəsində milyonlarla insan Nailiyyət Psixologiyasına giriş əldə etdi.

2008-ci ildə tərəfdaşların dəstəyi ilə Treysi fəaliyyəti on-layn rejimdə təlim və seminarların keçirilməsindən ibarət olan iLearningGlobal şirkətinin həmtəsisçisi oldu və 2010-cu ildə menecerlər və sahibkarlar üçün öz şəbəkə layihəsini təsis etdi.

Bu gün Treysi yeni və təcrübəli iş adamlarına daha yüksək biznesə nail olmağa imkan verən marketinq strategiyalarının yaradıcısıdır peşəkar səviyyə. Brianın müştəriləri arasında Toyota, Nissan və Bank of America kimi böyük şirkətlər var.

Brian Tracy: kitablar, video və audio təlimatlar

Arzu edə biləcəyi hər şeyə artıq nail olmuş insan, heç kim kimi, öz ardıcıllarına biznesin inkişafının xüsusiyyətləri, satışın psixologiyası və özünü inkişaf etdirməyin əsasları ilə bağlı bütün lazımi məlumatları verə bilir.

Nüfuzlu bir müəllif kimi Brayan Treysi hər kəsin uğur qazana biləcəyinə əmindir. Uğurlu insanların dünyasına ilk addımı atmaq arzusundan başqa heç nəyi olmayanlar belə. Tam olaraq nə etmək lazımdır? Tanınmaz dərəcədə dəyişin: heç vaxt olmadığınız biri olun, amma özünüzü dəyişməyin - yəni öz mənəvi dəyərlərinizi qurban verməyin.

Brayan Treysi nə çağırır?

Xəyallar uğur gətirir, sadəcə olaraq düzgün xəyal qurmağı öyrənməlisiniz. Uğur qazanmış bütün insanlar öz gələcəyini ən xırda təfərrüatı ilə təsəvvür edə bilən böyük xəyalpərəstlərdir. Brayan Treysi (bu insanın tərcümeyi-halı müsbət düşüncə gücünün parlaq nümunəsidir) bir vaxtlar planlarını həyata keçirmək üçün çox çalışdı və indi sahib olduğu hər şeyi aldı.

Xəyal qurmaq bacarığı Treysinin toxunduğu tək mövzu deyil. Milyonerin fikrincə, uğura ciddi maneə, vaxtını səmərəli idarə edə bilməməkdir. Uğurlu insanlar bu bacarığı mükəmməl mənimsəyirlər - nə edirlərsə etsinlər, heç vaxt vaxtı öldürmürlər.

Brayanın fikrincə, “yüksək uçan quş” olmaq arzusunda olan insan təmtəraqlı hinduşkalarla vaxt keçirməməlidir. Tərcümeyi-halı kasıb bir ailədə başlayan Brayan Treysi valideynlərindən kömək gözləmirdi və ona heç bir şəkildə kömək edə bilmədilər - lazımi şeylər üçün kifayət qədər pulları var idi. Bu gün Brayan o qədər yüksəlib ki, onun adı demək olar ki, hər küncdə tanınır qlobus, və onun tərtib etdiyi təlim proqramları və kitablar müxtəlif ölkələrdən gələn sahibkar olmaq istəyənlər arasında populyardır.

Tracy nə təklif edir

Bir yazıçı kimi Brayan Treysi (məşhur natiqin kitabları indi demək olar ki, dünyanın bütün dillərinə tərcümə olunub) bu gün bəlkə də ən populyar janrda işləyir: “uğur əldə etməyin üsulları”. Aşağıda bu müəllifin bəzi əsərlərinin siyahısı verilmişdir.

“Maksimuma nail olmaq” kitabı səy göstərməyə və həyat standartlarını yaxşılaşdırmağa hazır olan təşəbbüskarlar üçün təlimatdır. Bu təlimatı öyrənənlər daha çox qazanmağı öyrənəcək və özlərinə və unikallığına inana biləcəklər.

“Biznes Uğurunun Yüz Mütləq Qanunu” müasir iş adamının uğurunun əsasını təşkil edən universal qanunların siyahısıdır. Brayan qanunların hər birinin işini nümunələrlə təsvir etdi həqiqi həyat.

Brian Tracy-nin toxunduğu başqa bir mövzu satış psixologiyasıdır. Müəllifin fikrincə, bütün ace satıcıları bir qədər bir-birinə bənzəyir. Treysi bu mövzuya birdən çox kitab həsr etmişdir. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

“Effektiv Satış Metodları” ticarətdə uğur əldə etməyə imkan verən xüsusi üsulları ehtiva edən təlimatdır.

Super Satış Agenti ol, Tracy-nin onu oyunun zirvəsinə gətirən strategiyaları haqqında bir kitabdır.

"Satış Meneceri üçün Tam Bələdçi" - praktiki və nəzəri prinsiplər iş. Bu kitab sizə düzgün ticarət tərəfdaşlarını necə seçmək və onlarla necə işləmək barədə məlumat verir.

“Məqsədinizə çatmaq” təlimatını oxuduqdan sonra gənc iş adamları efemer məqsədi real həyata çevirmək üçün lazım olan əsas prinsipləri başa düşəcəklər.

“Vaxtınızı idarə edin və nəticələrinizi ikiqat artırın” kitabı Brayan Treysinin müəllifi olduğu ən çox oxunan əsərlərdən biridir. Vaxtın idarə edilməsi və özünü təşkili rıçaqlardır ki, onsuz iş və şəxsi həyatı səmərəli şəkildə birləşdirməyi öyrənmək mümkün deyil.

Necə uğur qazanmaq olar

Brian Tracy deyir ki, uğur yoluna qədəm qoymazdan əvvəl yeni satıcı öz üzərində işləməyə bir qədər vaxt ayırmalıdır. Satış psixologiyası tam olaraq nə etmək istədiyini bilən bir insanın əlində effektiv işləyəcək bir vasitədir. Vacibdir! Axı, sahibkar həqiqətən nəyə nail olmaq istədiyini düşünəndə ürəyi daha sürətli döyünməyə başlayır, onu yaradıcı emosiyalarla doldurur. Və bu pozitivliyi ətrafınızdakılar hiss edirlər.

"Məndən sonra təkrar et, işləyir..." - deyəsən, arıq Gwyneth Paltrowun hər hansı bir fotoşəkili bizə xəbər verir.

Məhz Qvinetin televiziyada görünməsi ilə Tracy Anderson və onun metodu haqqında kütləvi isteriya hekayəsi başladı.

Tracy keçmiş rəqqasə və ultra aşağı kalorili pəhrizlərin və gündə iki saat idmanın tərəfdarıdır. Kimi? Əksər insanlar Tracy və onun metodunu sevməkdən bərabər nifrətə çevrilir.

Tutaq ki, Bob Harper və Jillian Michaels dərhal həyəcanlandırırlarsa, Treysi, əksinə, bütün görünüşü ilə lütf və qadınlıq saçır.

İttihamlarına qışqıran əzələli uşaqlar, incə bir sarışına qarşı yemək gündəliyi tutmağı və "sadəcə məndən sonra təkrarlamağı" tələb edirlər. Rəqs hərəkətləri və Pilates, çaydanlar, burpilər və açıq-aşkar ağır dumbbelllərə qarşı.

Deyəsən kimin daha cəlbedici göründüyünü bilirik. Bu vaxt, metodu sınayanların çoxu onu “qatil”dən başqa bir şey adlandırmır.

Tracy Andersonun arıqlama proqramı nədir?

Treysinin videosu və kitabını nəzərdən keçirmək üçün onun saytında almaq olar. Yazı zamanı proqram aşağıdakılardan ibarətdir:

30 günlük "Tracy Anderson Method" tərəvəz smuzilərindən ibarət pəhriz və az miqdarda qaynadılmış toyuq ətini təxminən 2 saatlıq kardio və mikro qantellərlə məşqləri birləşdirir.
90 günlük Metamorfoz kursu bir az daha müxtəlif kardio və mikro qantellərlə məşqlər, üstəlik bir az daha müxtəlif, lakin yenə də aşağı kalorili pəhrizdir.

Məhsul ABŞ və Britaniyada bestsellerdir, həmçinin demək olar ki... video saytlarda ən populyar məzmundur.

Ümumiyyətlə, bütün prosesin evdə aparılması nəzərdə tutulur, mat və mikro dumbbelllərdən başqa heç bir əlavə avadanlıq tələb olunmayacaq. Yaxşı, ola bilsin ki, yeyəcəyiniz smoothieləri hazırlamaq üçün bir qarışdırıcı.

Tracy Anderson pəhrizi

Bu pəhrizi əslində hansı dahinin bir araya gətirdiyini dəqiq bilmirik. Amma bu, ən yaxşı, konfetsiz və Coca-Cola formasında anoreksiyadan əziyyət çəkən balerinanın menyusunu çox xatırladır.

Məsələn, bir gün:

Səhər: bir stəkan su.
Səhər yeməyi: Şirin kartof və südlü qarğıdalı püresi. Biz xüsusilə xoşbəxt deyilik - hər ikisindən 80 q-dan çox götürə bilməzsiniz, şirin kartofu mikrodalğalı sobada bişirmək tövsiyə olunur, hələ ədviyyat, eləcə də duz qazanmamısınız.
Sonra təlim gəlir. Bəli, 2 saatlıq video.
İkinci səhər yeməyi: qaragilə və alma smoothie. Bir porsiya. Yaşıl çay.
Qəlyanaltı: Bir stəkan yaşıl smoothie - adətən kərəviz və ya "yarpaq" kələmindən, yəni savoy kələmindən hazırlanır. Düşündüyünüz kimi meyvə deyil, su və ya buzla hazırlanır.
Nahar: "qaspaço" - əslində otlar, tərəvəz püresi (yerkökü, parsnips) ilə qarışdırıcıda doğranmış pomidor.
Qəlyanaltı: yaşıl çay.
Şam yeməyi: Brokoli, toyuq döşü, kərəviz və ispanaq şorbası.

Səhər yeməyi: hinduşka döşü və ya 2 yumurta, bir parça meyvə (bu bütöv alma deyil, 50 qramdır).
Nahar: toyuq göğsü və göyərti.
Şam yeməyi: protein çubuğu.

Lazım gələrsə, nahar və şam yeməyi dəyişdirilə bilər. Sonra smoothies üçün yenidən 10 gün sərf etməli olacaqsınız. Düzdür, indi kələm yaşıl şirəsinə alma və çuğundur əlavə edə bilərsiniz. Rəylərə əsasən, nəticə olduqca özünəməxsus bir dadı var, ona görə də onu bir qurtumla içməyə çalışın.

Bu menyunun üstünlükləri:

Siz mütləq arıqlayacaqsınız. Hər kəs 700-1000 kkal pəhrizdə arıqlayacaq.
Siz tərəvəz yeməyi öyrənəcəksiniz və bəlkə də onları sevəcəksiniz. Aclıq böyük bir şey deyil!
Yaşıl çayı sevəcəksiniz. Çox. Axı o, səni tutacaq sinir sistemi aşağı kalorili pəhriz onun funksiyasını pozana qədər nisbətən layiqli formada.

İroniya, əslində, uyğundur. 1200 kkal-dan aşağı olan pəhrizlər morbid piylənmə olan xəstələrə təyin edilir və xəstəxanada aparılır. Burada yaşamaq təklif olunur adi həyat və qeyri-real enerji artımını gözləyin.

Adi bir qadın üçün gündəlik çatışmazlıq təxminən 1700 kkal ola bilər. Bu, hormonal bir fəlakət, menstruasiya pozuntuları və daimi zəiflik ilə nəticələnə bilər.

Pəhriz xüsusi olaraq sizi ən azı bir qədər əzələdən məhrum etmək üçün nəzərdə tutulub. Bu, yeri gəlmişkən, metodun fəlsəfəsinə uyğundur. Belə bir "pəhriz" ilə demək olar ki, hər hansı bir qadının 1 kq çəki üçün 0,5 q-dan az protein alacağı ortaya çıxdı. Və bu, artıq erkən osteoporoz riskidir.

İlk baxışdan, pəhriz kifayət qədər vitamin (yaşıllıq) ehtiva edir, lakin onların metoda ciddi riayət edilməsinin yaratdığı yağsız mühitdə udulma şansı yoxdur. Ümumiyyətlə, kitabda təsvir olunan pəhrizə kifayət qədər uzun müddət riayət etsəniz, sinir sisteminizi məhv edə, əzələlərinizin çox hissəsini itirə və yorğun ola bilərsiniz.

Tracy-nin müdafiəsində deyilə biləcək yeganə şey, onun qidalanma üzrə xüsusi təhsilinin olmaması və birdən-birə kifayət qədər hörmət edilən fitnes təlimi sertifikatı olmasıdır. ABŞ-da aerobika təlimatçıları, Andersonda olmayan Məşq Elmləri üzrə bakalavr dərəcəsini bitirdikdən sonra ACSM tərəfindən sertifikatlaşdırıla bilər.

Tracy Anderson Məşqləri

Tracy Andersonun məşqləri özləri təhlükəsizdir və hətta sağlam ola bilər. Belə məşqlər edə bilər:

Ümumi dözümlülüyü artırın.
Ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırın.
Yuxunu yaxşılaşdırın.
Fiziki fəaliyyət vərdişinin inkişafına kömək edin.
Əzələləri bir az gücləndirin - əsasən bədənin mərkəzinin əzələləri. Hörmətlə, yüksək təkrarlanan dumbbell yelləncəkləri bütün qollar və arxalar üçün işləmir.

Ancaq bu üsul hər kəs üçün uyğun deyil. Yuxarıda qeyd etdiyimiz Tracy Anderson fəlsəfəsi əzələlərin çirkin olmasına əsaslanır. Maksimum - incəlik və yüngül relyef. Buna görə ektomorf Gwyneth Paltrow metodun siması oldu, məsələn, endomorf Kim Kardashian deyil.

Treysi iddia edir ki, məşq zamanı yalnız stabilizator əzələləri üzərində işləməlisən ki, sonradan böyük əzələləri “dartsınlar”. Ancaq heç bir halda sonuncuya toxunmamalısınız, əks halda dəhşətli nasos rəqəminizi pozacaq. Və qaça bilməzsiniz - təkrarlanan monoton hərəkətlər nasos məqsədinə xidmət edir. Bəli, yəqin buna görə marafonçular bu qədər böyükdürlər.

Əslində, stabilizatorlar heç nəyi sıxa bilməz. Onların üzərində işləmək birgə hərəkətliliyi yaxşılaşdıra və məişət və qapalı xəsarətlərdən qoruya bilər. Artı, duruşunuzu yaxşılaşdırmaqdır (yenidən hərəkətliliyə görə) və bel ətrafınızı bir qədər azaltmaqdır.

Məşqlər əsasən "yavaş" lifləri inkişaf etdirəcək şəkildə tərtib edilmişdir. Bəli, bu, həcmin azalması ilə nəticələnə bilər, lakin yavaş liflərin inkişafı sonsuz deyil. Həcmlərin "donduğu" bir an gələcək və bədən hətta elastikliyini qismən itirə bilər.

Düzünü desəm, rəqqaslar rəqsə görə deyil, bədən yağının həddindən artıq aşağı faizinə görə belə görünürlər. Treysinin bizə pəhriz yolu ilə nail olmağı tövsiyə etdiyi sadə bir həqiqəti qaçıraraq: 18-dən az bədən yağ faizinə nail olan bir çox qadın estradiolun həddindən artıq aşağı səviyyədə olması ilə üzləşməli olacaq və hormon əvəzedici terapiyaya müraciət etməli olacaq.

2 saatlıq kardio seansları 700-1000 kkal pəhriz ilə birləşdirildikdə sağlamlıq üçün təhlükəsizdirmi? Əksər fitness mütəxəssisləri yox cavabını verəcəklər.

Məsələ burasında deyil ki, hamı yarıtəhsilli, Treysi isə ağ xalatdadır, lakin bu cür təcrübələr çox sürətli uyğunlaşmaya və immunitet sisteminin demək olar ki, qaçılmaz çökməsinə səbəb olur. Bədən sadəcə lazımsız funksiyaları söndürməklə mütləq "qənaət etməyə" çalışacaqdır. Beləliklə, daimi burun axıntısı, bədəninizin ciddi bir pəhrizdən imtina etməsinin təzahürü kimi yüksək intensivlikli məşq həvəskarlarının bir xüsusiyyəti deyil.

Metodda fərdi uyğunlaşmanın tam olmaması təəccüblüdür. 80 və deyək ki, 62 kq olan insanın pəhrizi eyni ola bilməz. Yaşıl şirə və smoothies yemək üçün geniş yayılmış tövsiyələr, yeri gəlmişkən, üsul haqqında çox şey deyir. Bəli, bu, arıqlamağınıza kömək edəcək, əksinə, nəyin bahasına olursa olsun, sağlamlıq üçün deyil.

Saytlarda, forumlarda, bloqlarda, əlaqə qruplarında və poçt siyahılarında məqalələrin yenidən çapına və ya dərcinə yalnız mövcud olduqda icazə verilir. aktiv keçid veb saytına.

Kitablar toplusu

Treysi 60-a yaxın kitab yazıb. Onun kitabları dünyanın onlarla dilinə tərcümə olunub.

Müvəffəqiyyət psixologiyası haqqında bir neçə yüz təhsil audio və video proqramı yazıb. 2010-cu ildə o, sahibkarları və satış menecerlərini onlayn şəkildə öyrədən Brayan Treysi Universitetinin əsasını qoyub.

Hər il təxminən 400 şirkətə məsləhət verir.

Müvəffəqiyyətin əsasında duran universal qanunlar iş adamları bütün dünya.

O, həmçinin qanunların hər birinin necə işlədiyini aydın şəkildə göstərən real həyat nümunələri verir və oxucuya bu qanunların işdə və həyatda tətbiqi üçün tapşırıqlar verir.

Super uşaqlar yetişdirin

Uşaq olanda çox şeylər, problemlər əhəmiyyətsizləşir və arxa plana keçir. Bundan sonra uşaqlar sizin həyatda əsas qayğınız və sevincinizdir.

Yaxşı valideynlər doğulmur, onlar yaradılmışdır. Bu gün biz uşaqlara necə davranmaq barədə hər şeyi bilirik. Bunu siz də öyrənə bilərsiniz. Sevgi, səbir, fərdi hörmət Cırtdan- bunlar düzgün tərbiyənin əsas komponentləridir. Yalnız belə bir mühitdə uşaq sağlam, güclü və özünə inamlı böyüyəcəkdir. Ancaq bu, bütün valideynlərin ən əziz arzusudur!

Daha asan yaşa

Narahat olmayın, xoşbəxt olun və ya daha sadə yaşayın.Stressdən necə daha asan tab gətirmək, təlaşdan uzaqlaşmaq və həyatınızı nəzarət altında saxlamaq.

Xoşbəxt olmaq istəyirsənsə, ol! Bir ifratdan digərinə tələsməyə, çoxlu lazımsız və yanlış hərəkətlər etməyə, mənfi təcrübələrlə özünüzü əzab verməyə dəyərmi?

Sadəcə dayanmaq, düşünmək və düşüncələrinizi düzgün istiqamətə yönəltmək kifayətdir. Bunu necə etmək çoxdan məlumdur. İndi siz də həyatınızı dəyişə, rahatlıq tapa, özünə güvənən və biznesdə uğur qazana bilərsiniz. Bu, düşündüyünüzdən daha asandır!

Dəyərli olduğunuz şeyi qazanın

Bənzərsiz Brian Tracy sizə bir işçi kimi dəyərinizi artıracaq, əsl potensialınızı açacaq və təsəvvür etdiyinizdən daha çox qazanmağa imkan verəcək, sübut edilmiş, addım-addım sistem təqdim edir.

Kitabda o, istənilən vəzifədə və hər hansı şirkətdə karyera yüksəlişi və şəxsi gəlir mövzusuna klassik yanaşmanı təsvir edir. Bu əvəzolunmaz məsləhətlərə əməl etsəniz, sizə uğur və xoşbəxtlik qapısını açacaqdır.

Yaxşı işçiləri necə işə götürmək və saxlamaq olar

“Hər şeyi kadrlar həll edir!” şüarı heç bir halda köhnəlməmişdir, lakin indiyə qədər Amerika menecerlərinin böyük əksəriyyəti heç bir kursda kadrlarla düzgün (bu o deməkdir ki, effektiv) iş haqqında heç bir sistemləşdirilmiş və rəsmiləşdirilmiş bilik almamışdır.

Kitabda belə işlərin ən vacib və sınaqdan keçmiş prinsipləri (onlardan 21-i) müzakirə olunur.

İyrənməyi dayandırın və qurbağa yeyin

İş vaxtınızı səmərəli planlaşdırmağa və təşkil etməyə kömək edən təcrübədə sınaqdan keçirilmiş bir sıra üsullar.

Kitab sizə problemlərin həllini tələb edən prioritetləri başa düşməyi, gecikmələrdən və süründürməçilikdən qaçmağı və qısa müddətdə daha yaxşı nəticələr əldə etməyi öyrədəcək.

Uçuş Planı: Heç vaxt xəyal etmədiyiniz yüksəkliklərə necə çatmaq olar

Uğur və sərvət zirvələrinə yüksəlməyi bacaran insanların tez-tez və maneəsiz istədikləri məqsədə çatmasına imkan verən hansısa sirri bildikləri güman edilir. Treysi səmimi şəkildə bildirir ki, davamlı uğur yalnız çox və çox çalışmaq istəyənlərə gəlir.

Müəllif uğurlu biznesin qurulmasına aparan yolu təyyarənin uçuşu ilə müqayisə edir. Bu müqayisə səyahətin bütün mərhələlərini, yolda yarana biləcək bütün problemləri və onların həlli yollarını təəccüblü şəkildə uğurla göstərir.

Treysi təkcə ideologiyanı deyil, həm də uğurun “texnologiyasını” öyrədir. O, hazırlığın vacibliyini, marşrutun ətraflı işlənməsini və məqsədin - səyahətin son nöqtəsini seçdiyini ətraflı izah edir. “Uçuş planı” kitabını oxuduqdan sonra dərhal plan qurmaq və hərəkətə keçmək istəyirsən.

Həyat Proseslərinin Planlaşdırılması

Həyatınızda indiyə qədər qarşılaşdığınız ən həyəcanlı insanın qavrayışına qərq olmaq kimi ən maraqlı macəraya başlamaq üzrəsiniz. Və bu şəxsiyyət SİZsiniz!

Uğurun ən böyük sirri odur ki, siz “hər dəfə olduğunuzu düşündüyünüz şəxsə çevrilirsiniz.

Qələbə

Uğura can atan insanlar əsl döyüşçülər kimi çətin və ziddiyyətli şərtlərlə mübarizə aparmağa məcbur olurlar.

Yalnız bütün zamanların ən böyük komandirlərinin istifadə etdiyi güclü intellektual silahlara sahib olanlar qalib gəlir. Bu kitabda təsvir olunan taktikalardan istifadə etməklə siz həyatın bütün cəbhələrində qeyd-şərtsiz qələbə qazanacaqsınız.

Gələcəyinizi qurun

Əgər həqiqətən iddialısınızsa, real uğur qazanmaq üçün qızıl fürsətiniz var.

Brian Tracy öz kitabında praktiki olaraq qeyri-məhdud imkanlar dünyasında öz potensialını reallaşdırmaq istəyən hər kəsin nəzərə almalı olduğu 12 uğur faktorunu təqdim edir.

Onun əvəzsiz məsləhətləri sayəsində siz ən uğurlu insanlara xas olan vərdişləri inkişaf etdirə, öz taleyinizin haqq sahibinə çevrilə və maliyyə müstəqilliyinə nail ola biləcəksiniz.

Cazibədarlığın Gücü

Həm biznesdə, həm də şəxsi həyatda uğur birbaşa başqaları ilə ünsiyyət qurmaq bacarığından asılıdır.

Uğurun sirri insanlarla ünsiyyətdə etibarlı üsullardan istifadə etməkdədir. Bu kitabda siz fövqəladə cazibədar insanların müştərilər və müştərilərlə ünsiyyətdə necə uğur qazandıqlarını, həmçinin dostlar və ailə ilə münasibətlərdə dərin qarşılıqlı anlaşmaya nail olduqlarını öyrənəcəksiniz.

Vaxtınızı idarə edin və nəticələrinizi ikiqat artırın

Bir çoxumuz öz nizamsızlığımızdan əziyyət çəkirik, lakin bu, asanlıqla aradan qaldırıla bilən çatışmazlıqlardan biridir.

Brian Tracy-nin "Zamanınızı idarə edin və nəticələrinizi ikiqat artırın" kitabı necə edəcəyinizi qısa şəkildə izah edir sadə üsullar səmərəliliyinizi artırmaq, işinizi və şəxsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq, daha çox şey əldə etməyi öyrənmək və xırda şeylərə vaxt itirməmək üçün özünü təşkil etmək.

Effektiv satış üsulları

Ən qabaqcıl məhsul marketinq strategiyaları.

Biri praktik tətbiqlər məşhur "Brian Tracy Elmi": ideyalar, metodlar və xüsusi texnikalar haqqında məlumatların toplanması, öyrənilməsi və ümumiləşdirilməsi sayəsində ağıllı insanlar istənilən tərəfdaşla ticarətdə uğur zirvələrinə çatırlar.

Mükəmməl Liderliyin 12 Prinsipləri

Kitab sizə qabaqcıl və effektiv satış üsulları ilə ən yaxın tanışlığı təmin edəcək.

Amerikalılar başqa məhsulu, xidməti, özünü, ideyasını, biliyini (yəni valideyn, müəllim, nazir, həkim, ev işçisi və s.) qazanclı şəkildə satmaq istəyən hər hansı bir şəxsə “Satıcılar üçün 1-ci İncil” ləqəbi qoydular. onda fayda tapacaq..).

Düşüncənizi dəyişin və həyatınızı dəyişəcəksiniz

Qabiliyyətlərinizi maksimum dərəcədə artırmaq üçün düşüncə tərzinizi dəyişdirməlisiniz, Brian Tracy deyir.

O, kitabında peşəkar və şəxsi uğur qazanmağa, pozitiv düşünməyi öyrənməyə, mümkün olmayanı xəyal etməyə, həyatınızı idarə etməyə və həmişə məqsədlərinizə çatmağa imkan verən 12 prinsipi təqdim edir.

Müqavilənin Sənəti

Brayan Treysinin satış mütəxəssisləri üçün çoxlu dəyərli məsləhətləri var.

Bu praktiki bələdçi sizə sövdələşmələrin yekun mərhələlərini asanlıqla keçməyə və həmişə məqsədlərinizə çatmağa kömək edəcək.

Ən yaxşısı necə idarə edir

Liderlik hər hansı bir şirkətin və ya şöbənin uğuru üçün vacib bir bacarıqdır.

Bu kitabda biznes guru Brayan Treysi rəqabətli bazarlarda heyrətamiz nəticələr əldə etməyə imkan verən ən yaxşı top-menecerlərin və şirkət sahiblərinin təcrübəsini ümumiləşdirir. Siz idarə etmək, motivasiya etmək və sizə lazım olan nəticələri həmişəkindən daha sürətli əldə etməyi təmin etmək üçün ən güclü liderlik prinsiplərini necə tətbiq edəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Kitab şöbə, departament və şirkət rəhbərləri üçün nəzərdə tutulub. Liderlik və idarəetmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək istəyən hər kəs üçün.

Lider Şəxsiyyəti

Onun əsas ideyası belədir: qeyri-real ideyalar, arzular və məqsədlər yoxdur - onların həyata keçirilməsi üçün yalnız qeyri-real müddətlər var.

Bəhanə yoxdur! Özünü İntizam Gücü

Davamlı uğur və xoşbəxtliyə aparan 21 yol.

Kitabın 21 fəslinin hər biri sizə həyatınızın bir aspektində daha intizamlı olmağın yollarını göstərir və fəslin sonundakı praktiki məşqlər sizə bəhanəsiz yanaşmanı öz həyatınıza tətbiq etməyə kömək edəcək.

Özünü nizam-intizam bacarıqlarına yiyələnmək sizə böyük fayda verəcək... ona görə də bəhanələri dayandırın və bu kitabı oxuyun!

Yeniləyin. Addım-addım fərdi inkişaf planı

Bu kitab həyatını “yenidən başlatmaq”, yeni maraqlı iş tapmaq və ya biznes açmaq və böyük məqsədlərə çatmaq istəyənlər üçündür.

Brian Tracy, özünüzü idarə edilməli olan və müvəffəqiyyəti yalnız sizdən asılı olan bir korporasiya kimi nəzərdən keçirməyi təklif edir. Müəllif tərəfindən təklif olunan suallar və testlər həyatdan həqiqətən nə istədiyinizi anlamağa kömək edəcək və tövsiyələr hədəflər qoymağa və sistematik şəkildə onlara nail olmağa kömək edəcək.

Müəllif tərəfindən təklif olunur effektiv texnikalar və praktiki məşğələlər oxuculara şəxsi həyatın əsas prinsiplərini başa düşməyə imkan verəcək strateji planlaşdırma, rəqiblərinizi diqqətlə öyrənin, fəaliyyətinizdə diqqət yetirməli olduğunuz standartlar təyin edin, səlahiyyətlər verin, prioritet vəzifələri müəyyənləşdirin, həmçinin öz potensialınızı qiymətləndirə biləcəyiniz meyarları və s.

Kitabın yazıldığı asan üslub belə təəssürat yaradır ki, Brayan Treysinin özü sizinlə danışır. Onun hər bir fikri həyatdan nümunələrlə işıqlandırılır. Bu kitab sizin şəxsi məsləhətçinizə çevriləcək, sizə geniş nəticələr çıxarmağa və həyatınızda və biznesinizdə çox şeyi yenidən düşünməyə imkan verəcək.

Fokus nöqtəsi

Brayan Treysi “nəyə can atdığınızı nə qədər aydın başa düşsəniz, ona bir o qədər tez nail olacaqsınız” prinsipinə əsaslanaraq, Brayan Treysi oxucuya öz istəklərinin reallaşmasına ağıllı yanaşmaqda kömək edir və bu məqsədlə səylərini hara cəmləyəcəyini dəqiq müəyyən etməyi öyrənir. həmişə məqsədlərinə çatmaq.

Turbo strategiyası. Biznesin səmərəliliyini artırmağın 21 yolu

Xüsusi hərəkətlərə bölünmüş 21 mərhələdən ibarət Turbo strategiyası sizə aşağıdakıları öyrədəcək:

Şirkətinizin vizyonunu, dəyərlərini, missiyasını, məqsədini və məqsədlərini – həm qısa, həm də uzunmüddətli perspektivdə aydın şəkildə ifadə edin uzun müddətli;
. "keçmişin altından xətt çəkmək" və dəyişikliklərin idarə edilməsi üzrə mütəxəssis olmaq - yalnız gələcək hədəflərə diqqət yetirməklə;
. daim dəyişən biznes mühitində baş verən dəyişiklikləri qabaqcadan görmək üçün qavrayış çevikliyini qorumaq;
. ən çox işə götürmək ən yaxşı insanlar- və onları mükəmməlliyə can atmağa həvəsləndirin.

Turbo Strategy mümkün qədər tez onun səmərəliliyini artırmaq üçün biznesində dərhal dəyişikliklər etmək istəyən biznes liderləri üçün nəzərdə tutulmuşdur.

İnam. İstənilən vəziyyətdə inamla çıxış edin

Ətraflı və praktiki bələdçi ictimai danışan dünya şöhrətli mütəxəssisdən.

Etibarlı danışmaq və cəlbedici təqdimatlar etmək bacarığı karyeranızı daha sürətli inkişaf etdirməyə, hörmət qazanmağa və məqsədlərinizə çatmağa kömək edir. Bir çox insanın başa düşmədiyi şey budur ki, hər kəs əla natiq ola bilər - bu, avtomobil sürmək və ya velosiped sürmək kimi öyrənilə bilən bir bacarıqdır.

Burada öyrənəcəyiniz On İki Addımlı Sistem, yəqin ki, indiyə qədər inkişaf etdirilən ən effektiv məqsədə nail olmaq üsuludur. Dünyada yüz minlərlə insan öz həyatlarında inqilab etmək üçün istifadə edir. Yenidən təşkili həyata keçirmək, satışları və gəlirliliyi artırmaq üçün korporasiyalar tərəfindən qəbul edilmişdir. Bütün böyük şeylər kimi sadədir, lakin o dərəcədə təsirli olur ki, hətta ən böyük skeptikləri belə heyrətləndirməyə davam edir.

Bu məqsədə çatma sisteminin məqsədi həyatınızda əldə etmək istədiyiniz şeyin zehni ekvivalentini yaratmağınıza kömək etməkdir. xarici dünya. Düşüncə Qanunu bildirir ki, düşüncələriniz reallığa çevrilir. Düşündüyünüz şeyə çevrilə və nail ola bilərsiniz. Düşünməklə, bir şey haqqında son dərəcə aydın və konsentrə düşünməklə, ona daha sürətli və daha çox nail olacaqsınız yüksək dərəcə ehtimal başqa cür.

Özünüzdə artıq əldə edilmiş məqsədin aydın görməsi ilə onun xarici aləmdə reallaşma sürəti arasında birbaşa əlaqə var. On iki addım sistemi sizi mücərrəd qeyri-müəyyənlikdən mütləq aydınlığa aparır. Sizi indi olduğunuz yerdən olmaq istədiyiniz yerə çatdırmaq üçün sizə qaçış yolu verir.

Birinci addım: arzu yaratmaq - güclü, yanan arzu. Bu, bir çox insanın motivasiyasını əngəlləyən qorxu və ətalətə qalib gəlməyə imkan verən motivasiya qüvvəsidir. Hədəflər qoymağın ən böyük maneəsi hər cür qorxudur. Qorxu, özünüzü qısa müddətə satmağınızın və qabiliyyətlərinizin imkan verdiyindən çox daha az şeylə kifayətlənməyinizin səbəbidir. Qəbul etdiyiniz hər bir qərar bir duyğuya əsaslanır - qorxu və ya arzu. Güclü emosiya həmişə zəif olanı boğar.

Konsentrasiya Qanunu deyir ki, nə düşünürsənsə, ölçüsü artır. Öz istəkləriniz haqqında düşünəndə, onlar haqqında danışanda, onları qələmə alanda, onların həyata keçirilməsi üçün daim planlar quranda, nəhayət, istəklər o qədər güclü olur ki, boğulur və qorxularınızı kənara itələyir. Müəyyən bir məqsədə çatmaq üçün güclü, alovlu bir istək sizə qorxularınızdan yuxarı qalxmağa və istənilən maneələri dəf edərək irəliləməyə imkan verir.

Arzu həmişə fərdidir. Siz yalnız özünüz üçün bir şey istəyə bilərsiniz, başqasının sizin üçün istədiyi üçün deyil. Məqsədlər təyin etmək, xüsusən əsas məqsəd, siz tam eqoist olmalısınız. Bu sizin öz məqsədiniz olmalıdır. Bunun nə olduğunu, nəyə sahib olmaq, nə etmək, kim olmaq istədiyinizi tam aydınlaşdırmaq lazımdır.
Əsas məqsədiniz nədir? Hansı məqsəd bütün digərlərinə üstünlük verir? Əgər sizə hər hansı konkret sahədə uğur zəmanəti verilsəydi, nəyə nail olmaq istərdiniz? Sizə ən böyük xoşbəxtliyi nəyin gətirəcəyinə aydın olana qədər hədəf təyin edən yeddi sualı nəzərdən keçirin. İstənilən ən böyük nailiyyətin başlanğıc nöqtəsi əsl istəyinizi müəyyən etməkdir.

İkinci addım: inam inkişaf etdirmək. Şüuraltı zehninizi və kəşf edəcəyiniz kimi, öz gizli qabiliyyətlərinizi aktivləşdirmək üçün hədəflərinizə çata biləcəyinizə tam əmin olmalısınız. Bu məqsədə layiq olduğunuza və buna hazır olduğunuz zaman gerçəkləşəcəyinə güclü inam lazımdır. Məqsədinizin əldə oluna biləcəyinə dair mütləq inam formalaşana qədər inamınızı və inamınızı gücləndirmək lazımdır. İnanc sizin düşüncə gücünüzü aktivləşdirən katalizator olduğundan, xüsusilə başlanğıcda real hədəflər qoymaq çox vacibdir.

Qazancınızı artırmağı hədəfləyərkən, növbəti 12 ay ərzində qazancınızı 10, 20 və ya 30 faiz artırmağı qarşıya məqsəd qoymalısınız. Bunlar inana biləcəyiniz məqsədlərdir, ağlınıza çatan məqsədlərdir. Onlar realdır və buna görə də sizin üçün motivasiya mənbəyi ola bilər.

Əgər məqsədiniz keçmişdə əldə etdiyiniz hər şeyi əhəmiyyətli dərəcədə üstələyirsə, o zaman onu həddən artıq yüksək qoymaq onu demotivatora çevirir. Uzaq olması səbəbindən siz onun həyata keçirilməsində çox yavaş və ya heç bir irəliləyiş əldə etmirsiniz. Ağıl varlığını itirmək sizin üçün asandır və tezliklə bu məqsədə çatmaq ehtimalına inamınızı itirə bilərsiniz.

Mənim vəziyyətimdə, hədəflər təyin etmək üçün bu prosesdən ilk dəfə istifadə etməyə başlayanda ildə 40.000 dollar qazanırdım. Bu məni narahat etdi və mən 12 ayda ildə 400.000 dollar qazanmağı qarşıma məqsəd qoymağa qərar verdim.

Nəticədə heç nə baş verməyib. İldə 400 min qazanmaq məqsədi inandığımdan da artıq idi. Buna görə də, şüuraltı bunu mümkün bir şey kimi qəbul etməkdən sadəcə imtina etdi. Əmrlərimə məhəl qoymadı, çünki onların arxasında həqiqi iman yox idi. Səhvimi anlayıb hədəfimi 60 minə - keçən ilki gəlirdə 50% artıma endirdim və altı ay sonra iş yerimi dəyişərək buna nail oldum.

Napoleon Hill yazırdı: "İnsan ağlı, ağlına gələn və ya inandığı hər şeyə nail ola bilər." Bununla belə, tamamilə qeyri-real məqsədlər özünü aldatma formasıdır, lakin siz məqsədinizə çatmaq illüziyasını yarada bilməzsiniz. Bu, bizim təsvir etdiyimiz prinsiplərə uyğun işləmək üçün davamlı, sistemli, praktiki səy tələb edir.

Əgər arıqlamaq istəyirsinizsə, qarşınıza 10, 15 və ya 20 kiloqram arıqlamaq məqsədi qoymayın. Bunun əvəzinə növbəti 30-60 gün ərzində 2 kilo arıqlamağı qarşınıza məqsəd qoyun. İlk 2 kiloqramı itirdikdən sonra, daha 2 kiloqram itirmək üçün yeni bir məqsəd qoyun və ideal çəkiyə çatana qədər belə davam edin. 2 kiloqram çəki itirmək olduqca inandırıcıdır, halbuki 10 kiloqram arıqlamaq imkanlarınız haqqında mövcud anlayışınızı əhəmiyyətli dərəcədə üstələyir. Buna görə də, bilinçaltı zehniniz hədəfinizi ciddi qəbul etməyəcək.

Öz övladlarınız üçün edə biləcəyiniz ən xeyirxah və ən faydalı işlərdən biri onlara real və etibarlı məqsədlər qoymağa kömək etməkdir. Onlara məqsəd qoymaq və onlara nail olmaq vərdişini inkişaf etdirməyə kömək edin. Qarşısına böyük məqsədlər qoymağın vərdişi olması lazım deyil. Köhnə bir deyim var: Qəpik yığanda dollar öz qayğısına qalır. Uşaqlar kiçik məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq vərdişini inkişaf etdirirlər və nəhayət orta hədəflər, sonra isə istənilən ölçüdə hədəflər qoymağa keçirlər.

Böyük məqsədlərə nail olmaq ciddi səy tələb edir. Həqiqətən böyük bir şeyə nail olmaq üçün bəzən həftələr, aylar və hətta illərlə ağır iş və hazırlıq tələb olunur. Hər bir sahədə əvvəlcədən tam ödəməlisiniz. Əgər müstəsna istedadlı və ya istedadlı deyilsinizsə, özünüzə qarşı dürüst olmalı və etiraf etməlisiniz ki, əgər bu məqsədə çatmağa dəyərsə, deməli, səbirli və əzmkar işləməyə də dəyər.

Bir çox insanlar öz imkanlarından çox-çox kənara çıxan məqsədlər qoyur, onların üzərində bir müddət işləyir və sonra imtina edir. Onlar ruhdan düşürlər və məqsəd qoymağın heç olmasa onlar üçün mənasız olduğu qənaətinə gəlirlər. Bunun baş verməsinin əsas səbəbi onların çox tez çox şey etməyə çalışmalarıdır.

Doğru şeyi düzgün şəkildə etməyə davam etməklə nəticədə hədəfinizə vaxtında çatmaq üçün lazım olan insanları və resursları cəlb edəcəyinizi inamlı gözlənti və inamdan irəli gələn müsbət zehni münasibət yaratmaq və saxlamaq üçün məsuliyyət daşıyırsınız. “Lazımi səy göstərərək, nəticədə uğur qazanacağınıza tam əmin olmalısınız.

Üçüncü addım: yazın. Yazılmayan məqsədlər hədəf deyil. Bunlar sadəcə arzu və ya fantaziyalardır. Arzu enerjisiz bir məqsəddir. Məqsədi bir kağız parçasına yazmaqla, onu kristallaşdırırsınız. Siz onu konkret və hiss olunan bir şeyə çevirirsiniz - onu götürə, baxa, tuta, toxuna, hiss edə bilərsiniz. Siz onu öz təxəyyülünüzdən götürmüsünüz və onunla nəsə edə biləcəyiniz bir formaya saldınız.

Məqsədi bilinçaltı zehninizə yerləşdirməyin ən güclü üsullarından biri onu reallıqda əldə etmək istədiyiniz kimi aydın, aydın, təfərrüatlı şəkildə yazmaqdır. Nəyin mümkün olduğuna qərar verməzdən əvvəl nəyin doğru olduğuna qərar verin.
Məqsədinizin təsvirini hər cəhətdən mükəmməl edin.

“Həyatınızı şah əsərə çevirin” 1-ci fəsli oxuduqdan sonra yaratdığınız ideal şəkilləri kristallaşdırın. Hələlik məqsədə necə nail olacağından narahat olmayın. Aktiv ilkin mərhələ sizin həyata keçirilməsi əsas vəzifə- istədiyiniz şey haqqında tamamilə dəqiq bir fikir. Buna nail olma prosesi haqqında narahat olmayın.

Bir neçə il əvvəl, maliyyə böhranının qızğın çağında mən və həyat yoldaşım hesabı ödəmək üçün pul yığmaq üçün evimizi satmalı olduq. İcarəyə götürdüyünüz evə müvəqqəti köçdük və iki il orada yaşadıq. Bu müddət ərzində biz gələcək evimizin xəyalını çox ciddi qəbul etməyə qərar verdik.

Rəğmən maliyyə çətinlikləri, gözəl evlərin şəkilləri və təsvirləri ilə dolu bir neçə jurnala abunə olduq. Təxminən həftədə bir dəfə Barbara ilə mən bu jurnalları vərəqləmək üçün oturub istədiyimiz evin müxtəlif xüsusiyyətlərini müzakirə edirdik. Xərc, yer və ilkin ödənişlə bağlı bütün fikirləri müvəqqəti olaraq başımızdan çıxarırıq. Gələcək evimizin olması lazım olan 42 xüsusiyyətin siyahısını təqdim etdik. Sonra siyahını bir kənara qoyub, düzlənmədən işə başladıq.

Üç il keçdi və min cür şeylər oldu. Gözəl bir ev aldıq və kirayə evdən köçdük. Hər cür gözlənilməz və gözlənilməz hadisələr baş verdi. Toz nəhayət çökəndə yenidən hərəkət etdik, bu dəfə gözəl 460-a kvadrat metr günəşli San Dieqoda, Kaliforniya.

Paketi açarkən üç il əvvəl tərtib edilmiş bir siyahı tapdıq. Məlum oldu ki, təzəcə köçüb getdiyimiz evdə yazdığımız qırx iki xüsusiyyətdən qırx biri var idi. Onun əskik olduğu yeganə şey siyahıda sonuncu olan daxili tozsoran təmizləmə sistemi idi.

Evin Kaliforniyada bir yerdə olacağını bilirdik. Bu, siyahımızda "yer" başlığı altında qeyd edildi. Barbara həyəti hasarsız olan evi təsəvvür edirdi. O, “heç bir maneəsiz, maneəsiz bir mənzərəni” aydın şəkildə gördü. Mən ona izah etdim ki, təhlükəsizlik baxımından Kaliforniyada demək olar ki, bütün evlərdə hasar var.

Bəzən hətta bütün ev blokları təhlükəsizlik cihazları və tikanlı məftillərlə hasarlarla əhatə olunur. Amma o sarsılmaz idi. O, tamamilə açıq həyətyanı həyəti və gözün göründüyü qədər uzanan üfüqü təsəvvür etdi.

Məlum oldu ki, xəyal etdiyimiz ev iki göllə əhatə olunmuş gözəl qolf meydançası olan gözəl bir vadiyə baxırdı. Evimizin arxasındakı uzun yamac, dərə və göllər kifayət qədər təhlükəsizlik təmin edərək hasar çəkməyi lazımsız etdi. Vizuallaşdırmanın doğru olduğu ortaya çıxdı.

Bu, məqsədlərinizi aydın şəkildə yazmağınız və sonra daim onlar haqqında düşünməyinizlə bağlı yüzlərlə hekayədən yalnız biridir. Onları yazmağın ən vacib səbəbi, onları öz beyninizdə başa düşməkdən başqa, onları yazıya köçürməyin öz istəyinizi gücləndirməsi və hədəfinizin əldə oluna biləcəyinə inancınızı gücləndirməsidir.

Bir çox insanlar məqsədlərini yazılı şəkildə ifadə etmirlər, çünki ürəklərinin dərinliklərində məqsədlərinin mümkünlüyünə əmin deyillər. Düşünürlər ki, səsyazma heç nə etmir. Özlərini məyusluqdan qorumağa çalışırlar. Ancaq bunu etməklə, məyus olurlar və kiçik nailiyyətlərlə kifayətlənirlər həyat yolu. Məqsədi yazmaqla özünüzü nizama salmaqla, öz uğursuzluq mexanizminizi boğursunuz və uğur mexanizminizi tam gücü ilə işə salırsınız.

Dördüncü addım: Məqsədinizə çatmağınızdan gələn bütün faydaların siyahısını tərtib edin. Məqsədlər nailiyyət ocağı üçün yanacaq kimi xidmət etdiyi kimi, səbəblər də arzularınızı gücləndirən və sizi irəli aparan qüvvələr rolunu oynayır. Motivasiyanız ilk növbədə sizi hərəkətə keçirməyə sövq edən səbəblərdən asılıdır və nə qədər çox səbəbiniz varsa, motivasiyanız bir o qədər yüksəkdir.

Alman filosofu Nitsşe yazırdı: "İnsan nəyəsə dözə bilər, əgər onun kifayət qədər böyük səbəbi varsa." Yalnız sizi həyəcanlandıran böyük xəyallara sahib olmaqla özünüzü böyük işlər görməyə motivasiya edə bilərsiniz. Sizin “niyə”niz ruhlandırıcı və ruhlandırıcı olmalıdır. Sizi irəli aparacaq qədər böyük olmalıdır.

Məhz əsas məqsədinizə çatmaq üçün əsaslı səbəbləriniz olduqda “məqsəd intensivliyi” artır və sizi məğlubedilməz edir. Səbəbləriniz kifayət qədər güclüdürsə, inanclarınız kifayət qədər güclüdürsə və istəyiniz kifayət qədər güclüdürsə, heç bir şey sizi dayandıra bilməz.

Vaxtın idarə edilməsində əsas texnikalardan biri də budur Brian Tracy sistemi. Formalaşdıran o idi 12 əsas addım məqsədinizə çatmaq üçün - və bu addımlar hələ də vaxt idarəçiliyi dünyasında simvolik hesab olunur. Bu gün biz onların hər birini təhlil edirik, sabah isə məqsədlərimizə çatırıq.

Brian Tracy Məqsədləri

Brayan Treysinin metodu məhz “məqsəd” anlayışına əsaslanır; daha doğrusu, hədəflərinizin prioriteti ilə bağlı. Əsas vəzifəniz ikincini əsasdan ayırmaq və əsas şeyə diqqət yetirməyi öyrənməkdir.

Məhz bu aksiomadan başlayaraq, Brayan Treysinin 12 addımı boyunca hərəkətimizə başlayırıq.

Addım 1. Motivasiya arzudadır

Brayan Treysinin məqsədlərinə orta istəklə nail olmaq mümkün olmayacaq. Sizin vəzifəniz özünüzdə məqsədlərinizə yanan bir istək, nəyin bahasına olursa olsun müəyyən bir səviyyəyə çatmaq istəyi yaratmaqdır.

Bu, "tərəzi" prinsipinə əsaslanır: məqsədə çatmaq istəyi tənbəllik arzusundan üstün olmalıdır. Bəli, ikinci kasa çox çətindir və buradan məqsəd uğrunda mübarizə daha da maraqlı və təsirli olur. Özünüz üçün əsas məqsədinizi formalaşdırın - bütün istəklərdən hansı digərlərinə üstünlük verir? Hansı məqsəd prioritetdir?

Addım 2. Məqsədin psixoloji fonu

İndi özünüzü bu məqsədə çatmağa layiq olduğunuza inandırın. Başqası deyil, sən! Qələbəyə olan bu istək və inam gücünüzü və bədənin məqsədinizə doğru işləmək qabiliyyətini səfərbər edən şüuraltı prosesləri aktivləşdirir.

Təbii ki, məqsədlərə çatmaq mümkün olmalıdır. Bunlar. "Uçmağı öyrən" hədəfini qoymağa ehtiyac yoxdur - bunun sonu yaxşı olmayacaq, ancaq müəyyən bir günə gəlir səviyyəsini müəyyən bir faiz artır - niyə də olmasın?

Addım 3: Məqsədinizi yazın

Məqsədinizi dərk etmək kifayət deyil, həm də onu yazılı şəkildə formalaşdırmalısınız. Bunun üçün SMART texnikasından istifadə edə bilərsiniz - məqsədlərin formalaşdırılması üçün unikal sistem. Əsas odur ki, məqsədinizi aydın və dəqiq yazın, ona çatmaq üçün vaxt təyin edin, nə üçün lazımdır, bunun üçün nə lazımdır və s.

Bunu birbaşa planlaşdırıcı proqram olan LeaderTask-da bunun üçün ayrıca layihə yaratmaqla etmək olar. Qoy bütünlüklə bir məqsədə həsr olunsun və bütün məzmun ona nail olmaq prosesini əks etdirsin.

Addım 4: Sonra nə olacağını müəyyənləşdirin

Məqsəd əldə etmək əladır, amma bundan sonra sizi hansı müsbət nəticələr gözləyir? Məqsədinizə çatdıqdan sonra nə olacağını müəyyənləşdirin - bu faydalar əlavə motivasiya rolunu oynayacaq.

Ümumiyyətlə, Brayan Treysinin fikrincə, vaxtın idarə edilməsində zehni motivasiya əsas rollardan birini oynayır, ona görə də bu məqamı tamamilə nəzərdən qaçırmamalısınız.

Addım 5: Başlanğıc nöqtələrinizi müəyyənləşdirin

Beləliklə, məqsəd müəyyən edilir. Amma tamamilə yox! Brayan Treysinin metoduna görə, siz nəinki hara getdiyinizi aydın şəkildə anlamalı, həm də cari performansınızdan xəbərdar olmalısınız. Məsələn, məqsədiniz arıqlamaqdırsa, uzun arıqlama səyahətinizə başlamazdan əvvəl özünüzü çəkin və cari ölçmələrinizi yazmalısınız.

Bu, təkcə məqsədə çatmağı sürətləndirmək üçün deyil, həm də görülən işdən sonra daha böyük həzz almaq üçün vacibdir. Bütün bunlardan sonra Brian Tracy-ə görə əldə edilən məqsəddən həzz ala bilmirsinizsə, rədd ediləcəksiniz əlavə tədbirlər. Və buna qətiyyən icazə verilə bilməz!

Addım 6: Son tarix təyin edin

Brian Tracy metoduna görə, hər bir hədəfiniz zamanla ölçülə bilən olmalıdır. Hər şeyin hansı günə tamamlanmalı olduğunu bildiyiniz zaman məqsədə çatmaq sizi quyruq kimi izləməyəcək. Siz özünüz hərəkətlərinizlə onu yerinə yetirməyə sövq edəcəksiniz, çünki son tarix gözünüzün qabağındadır.

Brian Tracy-nin vaxt idarəetməsində real vaxtların təyin edilməsi çox vacibdir. Bacarıqlarınızı, cari performansınızı qiymətləndirin və ağlabatan son tarix təyin edin. Bunu etməsəniz, özünüzdən və öz məqsədinizdən məyus ola bilərsiniz.

Addım 7. Yolunuza çıxacaq bütün maneələrin siyahısını tərtib edin

Sevdiyiniz məqsədlərə çatmağın asan yolları yoxdur. İstənilən halda zəhmətiniz olacaq və “əvvəlcədən xəbərdarlıq edilir”. Məqsədinizə çatmağınıza mane olacaq bütün maneələri proqnozlaşdırmağa çalışın.

Bu, üfüqdə bu və ya digər maneə görünəndə yoldan kənara atılmamağınıza kömək edəcək - siz bununla məşğul olmağa hazır olacaqsınız.

Addım 8: Hansı əlavə məlumatlara ehtiyacınız ola biləcəyini müəyyənləşdirin

Metoduna görə, "döyüş sahəsinə" girməzdən əvvəl özünüzü silahlandırmalısınız əlavə informasiya istədiyinizə dəqiq nail olmaq üçün. Ola bilər:

Sizin “əvvəl” və “sonra” şəkilləriniz.
Məqsədinizə çatmaq üçün bir mütəxəssisdən bəzi məsləhətlər.
Məqsədiniz üçün dəqiq rəqəmlər.

Bir çox variant var, əsas odur ki, bu məlumatı əvvəlcədən tapmaqdır.

Addım 9: Köməkçiləri xəbərdar edin

Kənardan köməkdən qorxmaq lazım deyil; Bunda utanc verici bir şey yoxdur. Köməyə ehtiyacınız ola biləcək insanların siyahısını tərtib edin. Ediləcək ən yaxşı şey onlara Brian Tracy Metodundan istifadə edərək məqsədinizə çatmağa çalışdığınızı dərhal bildirməkdir və onların köməyinə ehtiyacınız olacaq.

Addım 10: Fəaliyyət Planı hazırlayın

İndi bu sistemdə ən çətin addımlardan biri gəlir. Məqsədinizə çatmaq üçün tapşırıqlardan ibarət fəaliyyət planı yaratmalısınız. Hər tapşırığın müddəti 1 saatdan çox olmamalıdır. Əgər bu baş verərsə, tapşırığı alt tapşırıqlara bölün ki, onların müddəti 1 saatdan çox olmasın.

Bundan əlavə, bir gündə 3-4-dən çox vacib və qlobal vəzifəyə sahib olmamağa çalışın. Onların hər biri üçün əlavə 15 dəqiqə vaxt verin.

Yeri gəlmişkən, bu qaydalar təkcə Brayan Treysinin sisteminə deyil, həm də bütövlükdə vaxtın idarə edilməsi dünyasına aiddir. Bu qaydaları LeaderTask daxilində həyata keçirmək çox sadədir - bunun səbəbini aşağıda izah edəcəyəm.

Addım 11. Vizualizasiyadan istifadə edin

Beləliklə, hədəfiniz üçün tapşırıqları olan bir layihə yaradıldı. İndi məqsədinizə çatmağı vizuallaşdırmağa çalışaq. Bunun üçün Gantt Diaqramından istifadə etməyi məsləhət görürəm - unikal sistem bütün cari və gələcək vəzifələri bir sadə diaqramda əks etdirəcək vaxtın idarə edilməsi. Brayan Treysinin fikrincə, məqsədə çatmaq üçün bütün prosesi vizuallaşdıra biləcəksiniz.

LeaderTask daxilində Gantt Diaqramı üzərində necə işləmək haqqında qısa videoya baxın:

Addım 12. Özünüzü inandırın ki, geri çəkilməyəcəksiniz.

Nə olursa olsun, siz Brayan Treysi hədəfinizdən əl çəkməyəcəksiniz. Bu, səyahətinizin başlamazdan əvvəl son və son addımıdır: nisbətən desək, yarışdan əvvəl "aşağı başlanğıc" kimidir.

Brian Tracy, vaxtın idarə edilməsində ən vacib şeyin özünü inandırmaq olduğunu müdafiə etdi. Özünüzü buna inandırın, o zaman hədəfinizə çox daha tez və 100% ehtimalla nail olacaqsınız.

Brian Tracy-nin Layihə Planlaşdırma və Məqsədlərə nail olmaq Proqramını endirməklə indi başlayın.