İnsan yaddaşı necə işləyir? İnsan yaddaşı nədir?İnsan yaddaşı nədən ibarətdir?

Sensor yaddaş növü simvolik yaddaşdır. İkonik yaddaş vizual stimulların diskret sensor yazıcısıdır. İkonik yaddaşın bir xüsusiyyəti məlumatın vahid, portret şəklində qeyd edilməsidir.

Corc Sperlinqin təcrübələri ikonik sensor yaddaşın və onun həcminin öyrənilməsi ilə bağlıdır. Sperling təcrübələrində hər iki prosedurdan istifadə etdi. ümumi hesabat" (Bütün Hesabat Proseduru) və öz inkişafımız - "qismən hesabat" proseduru (Qismən Hesabat Proseduru). İkonik yaddaşın keçiciliyi səbəbindən ümumi hesabat proseduru sensor yaddaşda qeydə alınan məlumatın həcmini obyektiv qiymətləndirməyə imkan vermədi, çünki hesabat prosesinin özü zamanı portret məlumatı "unudulmuş" və sensor simvolik yaddaşdan silinmişdir. . Qismən hesabat proseduru göstərdi ki, görmə sahəsinin 75%-i ikonik yaddaşda qeyd olunur. Sperlinqin təcrübələri göstərdi ki, informasiya ikonik yaddaşda tez yox olur (saniyənin onda biri ərzində). İkonik yaddaşla əlaqəli proseslərin zehni olaraq idarə olunmadığı da aşkar edilmişdir. Subyektlər simvolları müşahidə edə bilmədikdə belə, yenə də onları görməyə davam etdiklərini bildirdilər. Beləliklə, yadda saxlama prosesinin subyekti ikonik yaddaşın məzmunu ilə ətraf mühitdə olan obyektlər arasında fərq qoymur.

İkonik yaddaşdakı məlumatın digər sensor məlumatlarla silinməsi vizual duyğunun daha qəbuledici olmasına imkan verir. İkonik yaddaşın bu xassəsi - silinmə - sensor məlumatın qəbul sürəti simvolik yaddaşda sensor məlumatın zəifləmə sürətindən çox olsa belə, məhdud həcmi nəzərə alınmaqla, məlumatın simvolik yaddaşda saxlanmasını təmin edir. Tədqiqatlar göstərdi ki, əgər vizual məlumat kifayət qədər tez (100 millisaniyə qədər) çatırsa, onda yeni məlumat yaddaşda sönməyə və yaddaşın başqa səviyyəsinə keçməyə vaxt tapmadan hələ də yaddaşda olan əvvəlkinin üzərinə qoyulur - daha çox uzunmüddətli biri. İkonik yaddaşın bu xüsusiyyəti deyilir əks maskalama effekti . Beləliklə, əgər siz hərfi, sonra 100 millisaniyə ərzində vizual sahədə eyni mövqedə - üzük göstərsəniz, subyekt hərfi üzükdə qəbul edəcək.

Ekoik yaddaş

Ekoik yaddaş eşitmə orqanları vasitəsilə qəbul edilən stimul məlumatlarını saxlayır.

Toxunma yaddaşı

Toxunma yaddaşı somatosensor sistemdən gələn stimul məlumatlarını qeyd edir.

Uzunmüddətli və qısamüddətli yaddaş

Fizioloji tədqiqatlar yaddaşın 2 əsas növünü aşkar edir: qısamüddətli və uzunmüddətli. Ebbinghausun ən mühüm kəşflərindən biri o idi ki, əgər siyahı çox böyük deyilsə (adətən 7-dir), onda ilk oxunuşdan sonra onu yadda saxlamaq olar (adətən dərhal yadda saxlamaq mümkün olan elementlərin siyahısı qısamüddətli yaddaş tutumu adlanır).

Ebbinghaus tərəfindən müəyyən edilmiş başqa bir qanun ondan ibarətdir ki, saxlanılan materialın miqdarı yaddaşdan sınaqdan keçirməyə qədər olan müddətdən asılıdır (“Ebbinghaus əyrisi”). Mövqe təsiri aşkar edildi (yadda qalan məlumatın həcmi qısamüddətli yaddaşdan çox olduqda baş verir). Bu ondan ibarətdir ki, verilmiş elementi yadda saxlamaq asanlığı onun seriyada tutduğu yerdən asılıdır (birinci və sonuncu elementləri yadda saxlamaq daha asandır).

D. O. Hebbin yaddaş nəzəriyyəsində belə hesab edilir ki, qısamüddətli yaddaş əlaqəli sinir sistemlərinin həyəcanını dəstəkləyən elektrofizioloji mexanizmlərə əsaslanır və uzunmüddətli yaddaş sinir sistemlərini təşkil edən ayrı-ayrı hüceyrələrdə struktur dəyişiklikləri ilə sabitləşir. və kimyəvi çevrilmə və yeni maddələrin əmələ gəlməsi ilə bağlıdır.

Qısamüddətli yaddaş

Qısamüddətli yaddaş frontal (xüsusilə dorsolateral, prefrontal) və parietal korteks bölgələrindən yaranan müvəqqəti sinir əlaqələrinin nümunələri səbəbindən mövcuddur. Burada məlumat sensor yaddaşdan gəlir. Qısamüddətli yaddaş bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər bir müddətdən sonra bir şeyi təkrarlamadan xatırlamağa imkan verir. Təkrarlama qısamüddətli yaddaşın məzmununu qoruyur. Onun imkanları çox məhduddur. Corc Miller Bell Laboratories-də işləyərkən qısamüddətli yaddaşın tutumunun 7 ± 2 obyekt olduğunu göstərən təcrübələr apardı (məşhur əsərinin adı “Sehirli nömrə 7 ± 2”dir). Qısamüddətli yaddaş tutumunun müasir təxminləri bir qədər aşağıdır, adətən 4-5 obyektdir və qısamüddətli yaddaş tutumunun “Chunking” adlı proses vasitəsilə artdığı məlumdur. Məsələn, xətti təqdim etsəniz

FSBKMSMCHSEGE

insan yalnız bir neçə hərfi yadda saxlaya biləcək. Bununla belə, eyni məlumat fərqli şəkildə təqdim olunursa:

bir şəxs daha çox hərfləri yadda saxlaya biləcək, çünki o, hərflərin semantik qrupları haqqında məlumatı qruplaşdıra (zəncirlərdə birləşdirə) (İngiliscə orijinalda: FBIPHDTWAIBM və FBI PHD TWA IBM) bacarır. Herbert Simon həmçinin göstərdi ki, hərf və rəqəm parçaları üçün ideal ölçü, mənalı olub-olmamasından asılı olmayaraq üç vahiddir. Ola bilsin ki, bəzi ölkələrdə bu, telefon nömrəsini 3 rəqəmdən ibarət bir neçə qrup və iki nəfərdən ibarət 2 qrupa bölünmüş 4 rəqəmdən ibarət son qrup şəklində təqdim etmək meylində əks olunur.

Qısamüddətli yaddaşın məlumatı saxlamaq üçün ilk növbədə akustik (şifahi) koda və daha az dərəcədə vizual koda əsaslandığına dair fərziyyələr mövcuddur. Tədqiqatında () Konrad göstərdi ki, subyektlər akustik cəhətdən oxşar sözlər toplusunu xatırlamaqda daha çətin vaxt keçirirlər.

Müasir tədqiqat Qarışqaların ünsiyyəti sübut etdi ki, qarışqalar 7 bitə qədər məlumatı yadda saxlamaq və ötürmək qabiliyyətinə malikdirlər. Bundan əlavə, obyektlərin mümkün qruplaşdırılmasının mesaj uzunluğuna və ötürülmə səmərəliliyinə təsiri nümayiş etdirilir. Bu mənada “Sehirli nömrə 7±2” qanunu qarışqalar üçün də keçərlidir.

Uzunmüddətli yaddaş

Sensor və qısamüddətli yaddaşda saxlama adətən ciddi şəkildə məhdud tutum və müddətə malikdir, yəni məlumat müəyyən müddət ərzində mövcuddur, lakin qeyri-müəyyən müddətə deyil. Bunun əksinə olaraq, uzunmüddətli yaddaş potensial olaraq qeyri-müəyyən müddətə (ömür boyu) daha çox məlumat saxlaya bilər. Məsələn, müəyyən 7 rəqəmli telefon nömrəsi qısamüddətli yaddaşda saxlanıla və bir neçə saniyədən sonra unudula bilər. Digər tərəfdən, bir adam telefon nömrəsini uzun illər təkrar edərək xatırlaya bilər. Uzunmüddətli yaddaşda məlumat semantik şəkildə kodlanır: Baddeley (1960) göstərdi ki, 20 dəqiqəlik fasilədən sonra subyektlər oxşar mənalı sözlərin siyahısını xatırlamaqda əhəmiyyətli çətinlik çəkirdilər (məsələn, böyük, nəhəng, böyük, kütləvi).

Uzunmüddətli yaddaş beyində geniş yayılmış neyron əlaqələrdə daha sabit və dəyişməz dəyişikliklərlə qorunur. Hipokampus məlumatın qısamüddətli yaddaşdan uzunmüddətli yaddaşa birləşdirilməsində vacibdir, baxmayaraq ki, əslində orada məlumat saxlamır. Əksinə, hipokampus 3 aylıq ilkin öyrənmədən sonra sinir əlaqələrindəki dəyişikliklərdə iştirak edir.

Nevroloji yaddaş

Yaddaş həm bioloji-fizioloji, həm də zehni prosesləri özündə cəmləşdirən fəaliyyətlər məcmusudur, onların müəyyən bir anda həyata keçirilməsi, zaman baxımından yaxın və ya uzaq olan bəzi əvvəlki hadisələrin bədənin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirməsi ilə əlaqədardır. (C. Flores).

Vizual (vizual) yaddaş vizual təsvirlərin saxlanması və bərpasına cavabdehdir.

Motor yaddaşı motor funksiyaları haqqında məlumatların saxlanmasına cavabdehdir. Məsələn, ən yaxşı beysbolçu keçmiş atışların motor fəaliyyətinin yaddaşına görə əla atıcıdır.

Epizodik yaddaş iştirakçısı və ya şahidi olduğumuz hadisələrin yaddaşıdır (Tulving, 1972). Nümunələr, on yeddinci ad gününüzü necə qeyd etdiyinizi xatırlamaq, nişanlandığınız günü xatırlamaq və ya keçən həftə baxdığınız bir filmin süjetini xatırlamaq ola bilər. Yaddaşın bu növü məlumatı yadda saxlamaq bizim tərəfimizdən görünən səy olmadan baş verməsi ilə xarakterizə olunur.

Semantik yaddaş- vurma cədvəlləri və ya sözlərin mənası kimi faktların yaddaşı. Siz yəqin ki, 9 x 8 = 72 olduğunu harada və nə vaxt öyrəndiyinizi və ya "səhm" sözünün nə demək olduğunu kimdən öyrəndiyinizi xatırlaya bilməyəcəksiniz, lakin bu bilik yenə də yaddaşınızın bir hissəsidir. Bəlkə vurma cədvəllərini öyrənməyin sizə gətirdiyi bütün əzabları xatırlaya biləcəksiniz. Həm epizodik, həm də semantik yaddaş asanlıqla nəql oluna və elan edilə bilən bilikləri ehtiva edir. Buna görə də, bu iki alt sistem deklarativ yaddaş adlanan daha böyük bir kateqoriyanın bir hissəsini təşkil edir.

Prosedur yaddaşı, və ya bir şeyi necə edəcəyini xatırlamaq, motor yaddaşı ilə bəzi oxşarlıqlara malikdir. Fərq ondadır ki, prosedurun təsviri mütləq hər hansı motor bacarıqlarının biliyini nəzərdə tutmur. Məsələn, məktəb illərində sizə slayd qaydasından istifadə etməyi öyrətməli idiniz. Bu, tez-tez "nəyi bilmək" i ehtiva edən təsviri tapşırıqlarla ziddiyyət təşkil edən bir növ "necə"dir.

Topoqrafik yaddaş- kosmosda naviqasiya etmək, yolu tanımaq və marşrutu izləmək, tanış yerləri tanımaq bacarığı.

Yaddaşın işləmə xüsusiyyətləri

Yaddaş xüsusiyyətləri

Dəqiqlik
Həcmi
Yadda saxlama proseslərinin sürəti
Oynatma proseslərinin sürəti
Unutma proseslərinin sürəti

Yaddaş nümunələri

Yaddaş assosiasiyalar (əlaqələr, əlaqələr) yaratarkən dəstəkləyən sabit proseslərin sayı ilə məhdudlaşan bir həcmə malikdir.

Geri çağırmanın müvəffəqiyyəti diqqəti dəstəkləyici proseslərə keçirmək və onları bərpa etmək qabiliyyətindən asılıdır. Əsas texnika: təkrarların kifayət qədər sayı və tezliyi.

Unutma əyrisi kimi bir nümunə var.

Yaddaş qanunları

Yaddaş Qanunu	Praktik icra üsulları
Faiz Qanunu	Maraqlı şeyləri xatırlamaq daha asandır.
Anlama qanunu	Yadda saxladığınız məlumatı nə qədər dərindən başa düşsəniz, bir o qədər yaxşı yadda qalacaq.
Quraşdırma qanunu	Əgər insan özünə məlumatı yadda saxlamağı tapşırıbsa, o zaman yadda saxlamaq daha asan olacaq.
Fəaliyyət Qanunu	Fəaliyyətdə iştirak edən məlumat (yəni, bilik praktikada tətbiq olunarsa) daha yaxşı yadda qalır.
Kontekst Qanunu	Məlumatı artıq tanış olan anlayışlarla əlaqələndirməklə, yeni şeylər daha yaxşı öyrənilir.
İnhibə qanunu	Oxşar anlayışları öyrənərkən köhnə məlumatların yeni məlumatlarla “üst-üstə düşməsi”nin təsiri müşahidə olunur.
Optimal sıra uzunluğu qanunu	Daha yaxşı yadda saxlamaq üçün yadda qalan seriyanın uzunluğu qısamüddətli yaddaşın tutumunu əhəmiyyətli dərəcədə aşmamalıdır.
Kənar qanunu	Başlanğıcda və sonunda təqdim olunan məlumatlar ən yaxşı yadda qalır.
Təkrar qanunu	Bir neçə dəfə təkrarlanan məlumat ən yaxşı yadda qalır.
Natamamlıq qanunu	Yarımçıq qalmış hərəkətlər, tapşırıqlar, deyilməmiş ifadələr və s. daha yaxşı yadda qalır.

Mnemonik yadda saxlama üsulları

Mifologiya, din, yaddaş fəlsəfəsi

Qədim yunan mifologiyasında Lethe çayı haqqında bir mif var. Lethe "unudulma" deməkdir və ölüm krallığının ayrılmaz hissəsidir. Ölənlər yaddaşını itirmiş insanlardır. Əksinə, üstünlük verilən bəziləri, o cümlədən Tiresias və ya Amfiara, öldükdən sonra da yaddaşlarını saxladılar.
Lethe çayının əksi tanrıça Mnemosyne, təcəssüm olunmuş Yaddaş, Kronos və Okeanosun bacısı - bütün museslərin anası. O, hər şeyi biliyə malikdir: Hesioda görə (Teoqoniya, 32 38), o, “olan hər şeyi, olan hər şeyi və olacaq hər şeyi” bilir. Şairə musalar sahib olanda o, Mnemosyne bilik mənbəyindən içir, bu, ilk növbədə, onun "mənbələr", "başlanğıclar" biliklərinə toxunması deməkdir.
Platonun fəlsəfəsinə görə, Anamnez xatırlama, xatırlama idrak prosesinin əsas prosedurunu təsvir edən anlayışdır.

həmçinin bax

Qeydlər

Maklakov A.G. Ümumi psixologiya. - Sankt-Peterburq: Peter, 2001. - 592 s.
Norman, D. A. (1968). Yaddaş və diqqət nəzəriyyəsinə doğru. Psixoloji baxış, 75,
Atkinson, R. C. və Shiffrin, R. M. (1971). Qısamüddətli yaddaşa nəzarət. Scientific American, 225, 82-90.
Craik, F.I.M.; Lockhart RS (1972). "Emal səviyyələri: Yaddaş tədqiqatı üçün çərçivə." Verbal Learning & Verbal Behavior Jurnalı 11 (6): 671-84.
Zinchenko P. I. Məcburi yaddaş problemi // Elmi. Xarkov pedinin qeydləri. xarici institut dillər. 1939. T. 1. S. 145-187.
C. Jung Tavistok mühazirələri
Coltheart, Maks (1980). "İkonik yaddaş və görünən davamlılıq". Qavrama və Psixofizika 27(3): 183–228.
Sperlinq, George (1960). "Qısa vizual təqdimatlarda mövcud olan məlumatlar." Psixoloji Monoqrafiyalar 74: 1-29.
Qazanmaq. Baxt, N. (1871). Ueber die Zeit, welche notig ist, damit ein Gesichtseindruck zum Bewusstsein
Con Kihlstrom Kaliforniya Universitetinin professoru Berkli Mühazirə 10. Yaddaş. 1-ci hissə.
B. Meshcheryakov, V. P. Zinchenko, Böyük Psixoloji lüğət, Sankt-Peterburq: Prime-EUROZNAK, 2003.- 672 s. “Yaddaşın fizioloji mexanizmləri” məqaləsi. S. 370.
Miller, G. A. (1956) Sehirli sayı yeddi, üstəgəl və ya mənfi iki: Məlumatı emal etmək qabiliyyətimizə bəzi məhdudiyyətlər. Psixoloji baxış, 63, 81-97.
FSB - Federal Xidmət Təhlükəsizlik, İdman Ustalığına Namizəd, Fövqəladə Hallar Nazirliyi - Nazirlik Fövqəladə Hallar, Vahid Dövlət İmtahanı - vahid dövlət imtahanı.
FTB - Federal Təhqiqat Bürosu, PhD - Fəlsəfə Doktoru, TWA - Trans World Airlines, IBM - Beynəlxalq Biznes Maşınları.
Conrad, R. (1964). "Dərhal yaddaşda akustik qarışıqlıqlar". British Journal of Psychology 55 : 75–84.
Reznikova J. I., Ryabko B. Ya., Qarışqaların “dilinin” informasiya-nəzəri təhlili // Jurnal. ümumi Biologiya, 1990, T. 51, No 5, 601-609.
Reznikova J.I. Qarışqaların dili kəşfə aparacaq, Birinci Əl Elm, 2008, N 4 (22), 68-75.
Stanislav Grofİnsan şüursuzluğunun sahələri. - M.: Transpersonal Psixologiya İnstitutu, 1994. - 280 s. - ISBN 5-88389-001-6
Afanassios Kafkalides. Ana bətnindən gələn bilik. Psixodelik dərmanlarla avtopsixodiaqnostika. - Sankt-Peterburq: IPTP, 2007. - ISBN 5-902247-11-X
Kuzina S.A. Yaddaşınızı necə yaxşılaşdırmaq olar. - M.: “Yaxtaçı” agentliyinin nəşriyyatı. - 1994.

Ədəbiyyat

Arden Con Dummies üçün yaddaşın inkişafı. Yaddaşınızı necə yaxşılaşdırmaq olar = DUMMIES ÜÇÜN YADDAŞINIZI TƏKMİLLƏŞDİRMƏK. - M.: “Dialektika”, 2007. - S. 352. - ISBN 0-7645-5435-2
S. Rose Molekullardan şüura qədər yaddaş qurğusu.- Moskva: “Dünya”, .
Luria A.R. Yaddaşın neyropsixologiyası.- Moskva: “Pedaqogika”, .
Luria A.R. Böyük bir yaddaş haqqında kiçik bir kitab. - M., .
Roqovin M. S. Yaddaş nəzəriyyəsinin problemləri.- M., .- 182 s.
Shentsev M.V. Yaddaşın məlumat modeli. , S.Pb.2005.
Anokhin P.K., Biologiya və neyrofiziologiya şərti refleks, M., 1968;
Beritashvili İ.S., Onurğalı heyvanların yaddaşı, onun xüsusiyyətləri və mənşəyi, 2-ci nəşr, M., 1974;
Sokolov E. N., Yaddaş mexanizmləri, M., 1969:
Konorski Yu., İnteqrativ beyin fəaliyyəti, trans. İngilis dilindən, M., 1970;
Aristotel “Yaddaş və xatırlama haqqında”; Plotin "Hiss və yaddaş haqqında"; Paul Ricoeur. Qədim Yunanıstan mədəniyyətində yaddaş
Paul Ricoeur. Daxili mülahizə ənənəsi (yaddaşda avqust)
P. Giri. Yaddaş // Orta əsr mədəniyyəti lüğəti; Yu.Arnautova. Memoria (Orta əsrlər)
F. Yates. Yaddaş sənəti // Yeats F. Yaddaş sənəti. “Universitet kitabı”, Sankt-Peterburq, 1997, s. 6-167.
P. Nora. Yaddaş yerlərinin problemləri // Fransa-yaddaş. SPb.: Nəşriyyat evi Sankt-Peterburq. Univ., 1999, s. 17-50.
Mesyats S.V. Aristotelin "Yaddaş və xatırlama haqqında" traktatı // Fəlsəfə sualları. M., 2004. No 7. S.158-160.
Assman Ya. Mədəni yaddaş. Antik dövrün yüksək mədəniyyətlərində yazı, keçmişin xatirəsi və siyasi kimlik. M .: Slavyan mədəniyyətinin dilləri, 2004
Halbwachs M. Yaddaşın sosial çərçivəsi. M.: Yeni nəşriyyat, 2007
Yaddaş psixologiyası: Oxucu / Ed. Yu. B. Gippenreiter, V. Ya. Romanova
Maklakov A.G.Ümumi psixologiya. - Sankt-Peterburq. : Peter, 2001.

Bağlantılar

Yaddaş və unutma mexanizmləri. Döngədən köçürmə "

Yaddaş olmadan necə yaşayacağımızı təsəvvür etmək çətindir. Bəs yaddaş nədir? İnformasiyanı asanlıqla toplaya və çoxalda bilə bilməmiz üçün hansı proseslər iştirak edir? Alimlər yaddaşın hansı xüsusiyyətlərə malik olduğunu və bu mürəkkəb assosiativ mexanizmin necə işlədiyini müəyyən ediblər. Bu mülkün qanunları, nəzəriyyələri, psixologiyası və fiziologiyası haqqında danışacağıq.

Yaddaş nədir

Yaddaş məlumat toplamaq, saxlamaq və çoxaltmaq üçün zehni qabiliyyətlər kompleksidir. Bu bacarıqlar olmadan insan varlığını təsəvvür etmək çətindir. Akademik İvan Seçenov iddia edirdi ki, hissləri və məlumatları saxlamaq qabiliyyəti olmasaydı, biz əbədi olaraq yeni doğulmuş uşağın inkişaf mərhələsində qalacağıq. Axı, bu barədə bir fikir formalaşmasa, əsas ehtiyacları necə təmin etmək olar?

Yaddaşın öyrənilməsi üzrə lider titulu gizli şəkildə Hermann Ebbinghausa verildi. Tədqiqatçı öz üzərində təcrübə apararaq yaddaşın tərifini formalaşdırdı, onun fəaliyyət xarakterini və mexanizmini ortaya qoydu.

Bu gün məlumdur ki, onun inkişaf səviyyəsi aşağıdakılardan asılıdır:

sinir sisteminin işləməsi;
yaddaş proseslərinin hər birinin formalaşması;
təhsil, təhsil səviyyəsi;
fəaliyyət növü.

Şəxsi xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, yaddaşın yaş məhdudiyyətləri var. Məsələn, məktəbəqədər uşaqlar, tələbələr ibtidai siniflər, yeniyetmələr yeni şeyləri fərqli xatırlayırlar. Buna əsaslanaraq, 3 yaşına qədər uşağın bir neçə dil öyrənə biləcəyini iddia edən nəzəriyyələr var.

“Normal yaddaş nədir” sualına cavab vermək çətindir, çünki hər kəsdə fərqli şəkildə inkişaf edir. Ancaq bəzi sapmalar hələ də baş verir. Biz onlara lazımi əhəmiyyət vermədən bütün həyatımızı onlarla yaşaya bilərik.

Ən çox görülən pozğunluqlar bunlardır:

hipomneziya- bir şeyi yadda saxlamaq qabiliyyətinin azalması;
hipermneziya– obsesif xatirələr, qızdırma həyəcanı;
paramneziya– yaddaşın təhrif edilməsi, onların dəyişdirilməsi və ya deformasiyası.

Yaddaş xüsusiyyətləri

Tutum- yadda saxlanıla bilən materialın miqdarı.
Yaddaş sürəti- yeni şeyləri öyrənməkdə fərdi sürət.
Saxlama müddəti– materialın görünməsindən yoxa çıxmasına qədər olan müddət.
Sədaqət– ilkin faktların etibarlılıq səviyyəsi.
Oynatma sürəti– lazımi ifadələri axtarmaq tempi.
Səs-küy toxunulmazlığı- hər cür maneələrə qarşı müqavimət.

Yaddaş prosesləri

Əzbərləmə

Biz məlumatları həm könüllü, həm də qeyri-könüllü olaraq yadda saxlayırıq. Şəxsən əhəmiyyətli faktlar adətən şüurda öz-özünə saxlanılır, biz isə passiv mövqe saxlayırıq. Bu vəziyyətdə xatirələr parçalanmışdır. İlk görüşümüzdə hansı buket gül aldığımızı xatırlayırıq, amma nə geyindiyimizi unuduruq. Məsələ onda deyil ki, kimsə buketi xatırlamağı qarşısına məqsəd qoyub və bütün axşam onun komponentlərinə baxıb. Seçicilik belə işləyir.

Psixoloq Blum Zeyqarnik maraqlı araşdırma aparıb. O, yarımçıq hərəkətlərin daha yaxşı yadda qaldığını sübut etdi. Məsələn, qatara gecikmişiksə, yüksəliş əldə edə bilməmişiksə və ya gözlədiyimizi almamışıqsa, o zaman bu hadisəni mütləq beynimizdə möhkəm yerləşdirəcəyik. Göründüyü kimi, müsbət həlli olan vəziyyətlər uzun sürmür. Stress və məyusluq nəticəsində yaranan mənfi emosiyalar belə təsir edir.

Psixoloqlar müəyyən ediblər əzbərləmə prosesi necə işləyir?. Təkrar və mənalı qavrayışa əsaslanır. Psixologiyanın xüsusi bir sahəsi var - mnemonika, onun daxilində assosiativ yadda saxlama prinsipləri öyrənilir. Məsələn, məlumatların şəkillər, şəkillər, sxematik şəkillər vasitəsilə ötürülməsi.

Yaddaşın növündən asılı olaraq 4 növ yaddaş fərqləndirilir: motor, obrazlı, şifahi və emosional. Hər bir insanın daha inkişaf etmiş bir və ya digər növü var.

Materialın qorunması

Materialın qeydə alınma səviyyəsindən asılı olaraq yaddaşın sensor, qısamüddətli, uzunmüddətli və operativ növləri fərqləndirilir. Onların hər birinin öz xüsusiyyətləri var.

Oynatma

Məlumatın təkrar istehsalının dörd forması var:

Tanınma– obyekti yenidən görəndə baş verir.
Yaddaş– obyekt yoxdur, lakin assosiasiyaların köməyi ilə unudulmuş şeyi qeyri-ixtiyari olaraq təkrar edə bilərsiniz.
Xatırla– materialı çoxaltmaq üçün səy göstərmək lazımdır.
R əzəmət- gecikmiş çoxalma, yəni çoxdan unudulmuş kimi görünən bir şeyi xatırlamaq.

Unutmaq

Bu, saxlanılan məlumatların miqdarının azaldılması prosesidir. Bu, təbii, təbii bir hərəkətdir, yalnız nadir hallarda anomaliyadır. Unutmaq aşağıdakı amillərdən qaynaqlanır:

Vaxt- 60 dəqiqədən sonra eşitdiklərimizin yarısını unuduruq.
İstifadə fəaliyyəti- hər zaman istifadə etmədiyimiz şeyi unuduruq. Amma üzmək, velosiped sürmək və ya dil bilmək şüuraltı səviyyədə qeydə alınır, ona görə də unudulmur.

Yaddaşın fiziologiyası və psixologiyası

Fizioloji aspekt

Fizioloqlar yaddaşı diqqətlə öyrənirlər, tərifi sinir sisteminin tədqiqatları ilə müəyyən edilir. Beləliklə, "arxivimizin" həcmi iştirak edən sinir hüceyrələrinin sayından asılıdır. DCO, LEO və CaMKII zülallarının yaddaş və aktiv beyin funksiyası üçün zəruri olduğu da sübut edilmişdir. Amneziya ilə əlaqəli müxtəlif xəstəliklərə səbəb olan onların çatışmazlığıdır.

Yaddaş və fizioloji fəaliyyət arasında əlaqə məlumdur. Kaliforniya alimləri müəyyən ediblər ki, fiziki fəaliyyət beyində qamma-aminobutirik turşu və qlutamik turşunun səviyyəsini artırır. Lazımi birləşmələrin konsentrasiyasını yadda saxlamaq üçün kifayət qədər səviyyəyə qaldırmaq üçün 20 dəqiqəlik aktiv məşq kifayətdir.

Psixologiyada yaddaş nəzəriyyələri

Psixologiyada yaddaş insana məkanı və vaxtı idarə etməyə kömək edən bir xüsusiyyətdir. Əzbərləmə zamanı başımıza gələn proseslərlə bağlı bütün nəzəriyyələr işlənib hazırlanmışdır.

assosiativ– beynimiz obyektlər arasında əlaqə axtarır, müəyyən bir vəziyyətdə iştirak edən hər şeyi “arxivdən” çıxarır. Axtarış oxşarlıq və ya kontrast kateqoriyalarında baş verir.
Davranış– Materialı yadda saxlamaq üçün məşqlər etmək lazımdır. Beləliklə, material etibarlı şəkildə qorunur.
Koqnitiv– məlumat bloklardan istifadə etməklə işlənir. Bəzi bloklar onu tanıyır, bəziləri şərq xəritəsini yaradır, digərləri isə onu saxlayır.
Fəaliyyət- prosesə insanın dünya ilə qarşılıqlı əlaqəsi kimi baxış.

Yaddaş qanunları necə işləyir

Faiz Qanunu– maraqlı və ya qeyri-adi faktlar uzun müddət yadda qalır.
Konseptuallaşdırma– anladığımız, dərk etdiyimiz, daha dərindən dərk etdiyimiz şeylər.
Parametrlər- nəyisə xatırlamaq istəyirsənsə, o zaman belə olacaq.
Tədbirlər– nəzəriyyə praktikada möhkəmləndikdə, hərəkət daha yaxşı yadda qalır.
Diqqət- yaddaş və diqqət ayrılmazdır, çünki yalnız bir obyektə konsentrasiya onun haqqında dəqiq təsəvvür yaratmağa kömək edir.
Kontekst– assosiasiyalar tərəfindən müəyyən edilmiş faktlar daha etibarlı şəkildə mənimsənilir.
Əyləc– oxşar anlayışları öyrənsək, biri digərini “üst-üstə düşür”, hər ikisini neytrallaşdırır.
Kenarlar– mətnin əvvəlində və ya sonunda təqdim olunanlar daha aydın şəkildə qorunur.
Təkrar– material bir neçə dəfə təkrar olunarsa, bir dəfə danışılandan daha yaxşı yadda qalacaq.
Yarımçıqlıq– deyilməmiş ifadələr və ya tamamlanmamış hərəkətlər daha yaxşı yadda qalır
Tədricilik– hissələrə bölünmüş materialı yadda saxlamaq daha asandır.

İnsan yaddaşı bir çox araşdırma və nəzəriyyənin mövzusuna çevrilmişdir. Təəccüblü deyil, çünki bir insan var unikal əmlak məlumat toplamaq, saxlamaq və çoxaltmaq. Bu prosesin hansı qanunlarla tənzimləndiyini söylədik və onun psixoloji və fizioloji xüsusiyyətlərini açıqladıq. Unutmamaq üçün məqaləni fırıldaqçı vərəq kimi istifadə edin.

Yaddaş nədir

Hiss etdiyimiz və qavradıqlarımız izsiz itmir, hər şey bu və ya digər dərəcədə yadda qalır. Xarici və daxili qıcıqlardan beyinə daxil olan həyəcanlar onlarda uzun illər davam edə biləcək “izlər” qoyur. Bu “izlər” (sinir hüceyrələrinin birləşmələri) hətta ona səbəb olan stimul olmadıqda belə həyəcanlanma ehtimalı yaradır. Buna əsaslanaraq, insan öz hisslərini, hər hansı bir obyektin qavrayışlarını, düşüncələrini, nitqlərini, hərəkətlərini xatırlaya və saxlaya bilər və sonradan təkrar edə bilər.

Duyğu və qavrayış kimi, yaddaş da düşünmə prosesidir və təkcə hisslərə birbaşa təsir edənlər deyil, həm də keçmişdə baş verənlər əks olunur.

Yaddaş- bu, əvvəllər dərk etdiyimiz, yaşadıqlarımız və ya etdiklərimizin yadda saxlanması, saxlanması və sonradan təkrar istehsalıdır. Başqa sözlə desək, yaddaş insanın təcrübəsinin yadda saxlanması, saxlanması və təkrar istehsalı ilə əks olunmasıdır.

Yaddaş insan şüurunun heyrətamiz xüsusiyyətidir, o, keçmişin şüurumuzda yenilənməsidir, bir vaxtlar bizi heyran edənlərin obrazıdır.

Qocalıqda mən yenə yaşayıram, Keçmiş keçər qarşımdan. Nə vaxtdan bəri hadisələrlə doludur, dəniz okeanı kimi narahatdır?

İndi susur, sakitdir, Yaddaşımda saxlanmayıb çox simalar, Mənə az söz çatır, Qalanları isə dönməz şəkildə məhv olub...

A.S. Puşkin."Boris Qodunov"

Yaddaşın iştirakı olmadan başqa heç bir psixi funksiya həyata keçirilə bilməz. Yaddaşın özü isə digər psixi proseslərdən kənarda düşünülə bilməz. ONLAR. Seçenov qeyd etdi ki, yaddaş olmadan hisslərimiz və qavrayışlarımız "yaradıldıqda izsiz yoxa çıxaraq, insanı əbədi olaraq yeni doğulmuş vəziyyətdə qoyur".

Yaddaşını itirmiş bir insanı təsəvvür edək. Tələbə səhər yuxudan oyandı və dedilər ki, səhər yeməyini ye, dərsə get. Çox güman ki, instituta gəlməzdi və gəlsəydi, orda nə edəcəyini bilməyəcəkdi, kim olduğunu, adının nə olduğunu, harada yaşadığını və s. unudacaqdı. unudulmuş ana dili və bir söz deyə bilmədi. Keçmiş onun üçün artıq olmayacaqdı, indiki ümidsizdir, çünki heç nə xatırlaya bilmir, heç nə öyrənə bilmir.

Hər hansı bir obrazı, düşüncəni, sözləri, hissləri, hərəkətləri xatırlayarkən biz onları həmişə bir-biri ilə müəyyən əlaqədə xatırlayırıq. Müəyyən əlaqələr yaratmadan nə əzbərləmə, nə tanınma, nə də çoxalma mümkün deyil. Şeiri əzbərləmək nə deməkdir? Bu, bir sıra sözlərin müəyyən əlaqədə, ardıcıllıqla xatırlanması deməkdir. Bir şeyi xatırlamaq nə deməkdir xarici söz məsələn, Fransız “la table”? Bu, bu sözlə işarə etdiyi obyekt və ya rusca “masa” sözü arasında əlaqə yaratmaq deməkdir. Yaddaş fəaliyyətinin əsasını təşkil edən əlaqələrə assosiasiyalar deyilir. Assosiasiya bu təmsillərdən birinin digərinə səbəb olduğu ayrı-ayrı təmsillər arasında əlaqədir.

Reallıqda bağlı olan cisimlər və ya hadisələr insan yaddaşında da bağlıdır. Nəyisə xatırlamaq yadda qalanı nə iləsə bağlamaq, yadda saxlanması lazım olanı mövcud əlaqələr şəbəkəsinə hörmək, assosiasiyalar yaratmaq deməkdir.

Bir neçə var birlik növləri:

- qonşuluq üzrə: bir obyekt və ya hadisə haqqında qavrayış və ya düşüncə məkan və ya zaman baxımından birinciyə bitişik olan digər obyekt və hadisələrin xatırlanmasını tələb edir (məsələn, hərəkətlərin ardıcıllığı belə yadda qalır);

- oxşarlığa görə: obyektlərin, hadisələrin və ya onların düşüncələrinin təsvirləri onlara bənzər bir şey haqqında xatirələri oyadır. Poetik metaforaların əsasında bu assosiasiyalar dayanır, məsələn, dalğaların səsi insanların danışmasına bənzədilir;

- əksinə: kəskin fərqli hadisələr əlaqələndirilir - səs-küy və sükut, yüksək və aşağı, yaxşı və şər, ağ və qara və s.

Yadda saxlama və çoxalma prosesində müxtəlif assosiasiyalar iştirak edir. Məsələn, tanıdığımız bir insanın soyadını xatırlayırıq, a) yaşadığı evin yaxınlığından keçəndə, b) ona bənzər bir şəxslə qarşılaşdıqda, c) mənasına zidd olan sözdən gələn başqa bir soyadı çağırırıq. soyadı bir dost gəlir, məsələn, Belov - Chernov.

Yadda saxlama və təkrar istehsal prosesində semantik əlaqələr son dərəcə mühüm rol oynayır: səbəb - nəticə, bütöv - onun hissəsi, ümumi - xüsusi.

Yaddaş insanın keçmişini bu günü ilə bağlayır, şəxsiyyətin vəhdətini təmin edir. İnsan ömrünün hər ili ilə çox şey bilməlidir və çox şey xatırlamalıdır. Kitablar, yazılar, maqnitofonlar, kitabxanalardakı kartlar, kompüterlər insanın yadda saxlamasına kömək edir, amma əsas onun öz yaddaşıdır.

IN Yunan mifologiyası yaddaş ilahəsi Mnemosyne (və ya Mnemosyne, yunan sözündən "yaddaş") var. Öz ilahəsinin adı ilə psixologiyada yaddaş çox vaxt mnemonik fəaliyyət adlanır.

Elmi psixologiyada yaddaş problemi “elm kimi psixologiya ilə eyni yaşdadır” (P.P.Blonski). Yaddaş çox mürəkkəb zehni prosesdir, buna görə də çoxsaylı araşdırmalara baxmayaraq, yaddaş mexanizmlərinin vahid nəzəriyyəsi hələ yaradılmayıb. Yeni elmi sübutlar göstərir ki, yaddaş prosesləri beynin sinir hüceyrələrində mürəkkəb elektrik və kimyəvi dəyişiklikləri ehtiva edir.

Yaddaş növləri

Yaddaşın təzahür formaları çox müxtəlifdir, çünki o, insanın həyatının müxtəlif sahələri, onun xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.

Bütün yaddaş növlərini üç qrupa bölmək olar:

1) Nə insan xatırlayır (cisimlər və hadisələr, düşüncələr, hərəkətlər, hisslər).

Buna görə fərqləndirirlər: motor, emosional, şifahi-məntiqi Və haqqındafərqli yaddaş;

2) Necə bir adam xatırlayır (təsadüfən və ya qəsdən). Burada vurğulayırlar ixtiyari Və qeyri-iradi yaddaş;

3) nə qədər yadda saxlanan məlumat saxlanılır.

Bu qısamüddətli, uzunmüddətli Və əməliyyat yaddaş.

Motor (və ya motor) yaddaş qabiliyyətləri, bacarıqları, müxtəlif hərəkətləri və hərəkətləri yadda saxlamağa imkan verir. Əgər bu tip yaddaş olmasaydı, insan yenidən yeriməyi, yazmağı və müxtəlif hərəkətləri yerinə yetirməyi öyrənməli olardı.

Emosional yaddaş müəyyən vəziyyətlərdə yaşadığımız hissləri, duyğuları, təcrübələri yadda saxlamağa kömək edir. A.S.-nin bu haqda necə danışdığı budur. Puşkin:

Ürəyimin asanlıqla əzab çəkmə qabiliyyətini unutduğunu sandım, dedim: baş verənlər heç vaxt olmayacaq! Bu baş verməyəcək! Sevinclər və kədərlər getdi, Və inandırıcı xəyallar...

Ancaq burada biz yenə də gözəlliyin qüdrətli gücünə heyran qalmışıq.

K.S. Stanislavski emosional yaddaş haqqında yazırdı: “Yaşadığınız şeylərin sadəcə xatirəsinə görə solğunlaşa və qızarmağa qadir olduğunuz üçün, çoxdan baş verən bədbəxtlik haqqında düşünməkdən qorxduğunuz üçün hisslər üçün yaddaşınız və ya emosional yaddaşınız var. ”

Emosional yaddaş insanın mənəvi inkişafının ən vacib şərti olmaqla, şəxsiyyətinin formalaşmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Semantik və ya şifahi-məntiqi yaddaş düşüncələrin, anlayışların, düşüncələrin və şifahi ifadələrin yadda saxlanması, saxlanması və təkrar istehsalı ilə ifadə olunur. Düşüncənin təkrar istehsalının forması səviyyədən asılıdır nitqin inkişafışəxs. Nitq nə qədər az inkişaf etsə, mənasını öz sözlərinizlə ifadə etmək bir o qədər çətindir.

Obrazlı yaddaş.

Bu yaddaş növü duyğu orqanlarımızla əlaqələndirilir, bunun sayəsində insan qavrayır dünya. Hisslərimizə uyğun olaraq, məcazi yaddaşın 5 növü var: eşitmə, görmə, qoxu, dad, toxunma. Bu tip obrazlı yaddaş insanlarda qeyri-bərabər inkişaf edir, biri həmişə üstünlük təşkil edir.

İxtiyari yaddaş xatırlamaq üçün xüsusi bir məqsədin mövcudluğunu nəzərdə tutur, bir insanın bunun üçün uyğun texnikaları qoyur və tətbiq edir, könüllü səylər göstərir.

Məcburi yaddaş bu və ya digər materialı, hadisəni, hadisəni xatırlamaq və ya xatırlamaq üçün xüsusi məqsəd nəzərdə tutmur, onlar sanki öz-özünə, xüsusi üsullardan istifadə etmədən, könüllü səylər olmadan yadda qalırlar. Məcburi yaddaş tükənməz bilik mənbəyidir. Yaddaşın inkişafında qeyri-ixtiyari əzbərləmə könüllü əzbərdən əvvəl olur. Anlamaq çox vacibdir ki, insan istər-istəməz hər şeyi deyil, onun şəxsiyyəti və fəaliyyəti ilə bağlı olanı xatırlayır. İstər-istəməz xatırladığımız, ilk növbədə, nəyi bəyəndiyimiz, təsadüfən fərq etdiyimiz, üzərində fəal və həvəslə işlədiyimizdir.

Ona görə də qeyri-iradi yaddaş da aktiv xarakter daşıyır. Heyvanların artıq qeyri-iradi yaddaşı var. Bununla belə, “heyvan xatırlayır, amma heyvan xatırlamır. İnsanda biz yaddaşın bu iki hadisəsini aydın şəkildə fərqləndiririk” (K.Uşinski). Onu yadda saxlamağın və uzun müddət yaddaşda saxlamağın ən yaxşı yolu bilikləri praktikada tətbiq etməkdir. Bundan əlavə, yaddaş fərdin münasibətlərinə zidd olanı şüurda saxlamaq istəmir.

Qısamüddətli və uzunmüddətli yaddaş.

Yaddaşın bu iki növü insanın yadda saxladıqlarının saxlanma müddətinə görə fərqlənir. Qısamüddətli yaddaş nisbətən qısa müddətə malikdir - bir neçə saniyə və ya dəqiqə. Yenicə baş vermiş hadisələrin, yenicə dərk edilmiş cisim və hadisələrin dəqiq surətdə təkrar istehsalı üçün kifayətdir. Qısa müddətdən sonra təəssüratlar yox olur və insan adətən qəbul etdiyindən heç nə xatırlaya bilmir. Uzunmüddətli yaddaş materialın uzun müddət saxlanmasını təmin edir. Burada önəmli olan uzun müddət yadda saxlamağa münasibət, bu məlumatın gələcək üçün ehtiyacı və onun insan üçün şəxsi əhəmiyyətidir.

Onlar da vurğulayırlar əməliyyat bir əməliyyatı, ayrıca fəaliyyət aktını yerinə yetirmək üçün lazım olan vaxt üçün bəzi məlumatları yadda saxlamaq kimi başa düşülən yaddaş. Məsələn, hər hansı bir məsələnin həlli prosesində nəticə əldə olunana qədər ilkin məlumatları və sonradan unudula biləcək ara əməliyyatları yaddaşda saxlamaq lazımdır.

İnsan inkişafı prosesində yaddaş növlərinin formalaşmasının nisbi ardıcıllığı belə görünür:

Yaddaşın bütün növləri özlüyündə zəruri və dəyərlidir, insanın həyatı və böyüməsi prosesində onlar yox olmur, əksinə zənginləşir və bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olurlar.

Yaddaş prosesləri

Yaddaşın əsas prosesləri yadda saxlama, çoxalma, saxlama, tanınma, unutmadır. Bütün yaddaş aparatının iş keyfiyyəti reproduksiya xarakteri ilə qiymətləndirilir.

Yaddaş xatırlamaqla başlayır. Əzbərləmə- bu, materialın sonrakı bərpası üçün ən vacib şərt kimi yaddaşda saxlanmasını təmin edən yaddaş prosesidir.

Yaddaş qəsdən və ya qəsdən ola bilər. At qəsdən yadda saxlama insan xatırlamağı qarşısına məqsəd qoymur və bunun üçün heç bir səy göstərmir. Əzbərləmə “öz-özünə” baş verir. Əsasən, insanı aydın şəkildə maraqlandıran və ya onda güclü və dərin bir hiss oyadan şeylər beləcə xatırlanır: "Mən bunu heç vaxt unutmayacağam!" Amma istənilən fəaliyyət insandan öz-özünə xatırlanmayan çox şeyi yadda saxlamağı tələb edir. Sonra qüvvəyə minir qəsdən, şüurlu xatırlama, yəni məqsəd materialı yadda saxlamaqdır.

Yadda saxlama mexaniki və semantik ola bilər. Roteəsasən ayrı-ayrı əlaqələrin və birliklərin möhkəmlənməsinə əsaslanır. Semantik yadda saxlama düşüncə prosesləri ilə əlaqələndirilir. Xatırlamaq yeni material, insan onu anlamalı, dərk etməlidir, yəni. bu yeni material və mövcud bilik arasında dərin və mənalı əlaqələr tapın.

Mexanik əzbərləmənin əsas şərti təkrardırsa, semantik yadda saxlamağın şərti dərk etməkdir.

İnsanın psixi həyatında həm mexaniki, həm də semantik əzbərləmə böyük əhəmiyyət kəsb edir. Həndəsi teoremin sübutlarını əzbərləyərkən və ya təhlil edərkən tarixi hadisələr, ədəbi əsər semantik əzbərləmə ön plana çıxır. Digər hallarda ev nömrəsini, telefon nömrəsini və s. - əsas rol mexaniki yaddaşa aiddir. Əksər hallarda yaddaş həm dərk etməyə, həm də təkrara əsaslanmalıdır. Bu, xüsusilə də aydın görünür təhsil işi. Məsələn, bir şeiri və ya hər hansı bir qaydanı əzbərləyərkən, təkcə mexaniki təkrarla bacara bilməyəcəyiniz kimi, tək dərk etməklə bacara bilməzsiniz.

Əgər əzbər biliyin ən yaxşı mənimsənilməsi üçün müəyyən üsullardan istifadə ilə bağlı xüsusi təşkil olunmuş iş xarakteri daşıyırsa, buna deyilir. əzbərləmə yolu ilə.

Yaddaşdan asılıdır:

a) fəaliyyətin xarakteri, məqsəd qoyma prosesləri üzrə: şüurlu şəkildə qarşıya qoyulmuş məqsədə əsaslanan könüllü əzbərləmə – yadda saxlamaq, qeyri-iradidən daha effektivdir;

b) quraşdırmadan - uzun müddət xatırlayın və ya qısa müddətə xatırlayın.

Biz tez-tez bəzi materialları əzbərləməyə, yəqin ki, onu yalnız müəyyən bir gündə və ya müəyyən bir tarixə qədər istifadə edəcəyimizi və o zaman heç bir əhəmiyyət kəsb etməyəcəyini bildiyimiz üçün yola düşdük. Həqiqətən də, bu müddətdən sonra biz öyrəndiklərimizi unuduruq.

Emosional yüklənmiş material insan ona maraqla yanaşdıqda və onun üçün şəxsən əhəmiyyətli olduqda daha yaxşı öyrənilir. Bu cür əzbərləmədir motivasiyalı.

Bu, K. Paustovskinin “Botswain Mironovun şöhrəti” hekayəsində çox inandırıcı şəkildə göstərilir:

“...Sonra “Mayak” redaksiyasında qayıqçı Mironovla qeyri-adi bir əhvalat baş verdi...

Kimin - Xarici İşlər üzrə Xalq Komissarlığının və ya Vneştorqun - redaktorlardan xaricə aparılmış Rusiya gəmiləri haqqında bütün məlumatları bildirməyi xahiş etdiyini xatırlamıram. Bunun nə qədər çətin olduğunu başa düşmək üçün bütün ticarət donanmasının götürüldüyünü bilməlisiniz.

Qaynar Odessa günlərində gəmi siyahıları üzərində oturanda, redaksiya gərginlikdən tər tökəndə və köhnə kapitanları xatırlayanda, yeni gəmi adlarının, bayraqların, tonların və “deadweights”ın qarışıqlığından yorğunluq ən yüksək gərginliyə çatanda, Mironov redaksiyasında meydana çıxdı.

Bundan imtina et” dedi. - Deməli, uğur qazana bilməyəcəksiniz.

Mən danışacağam, sən də yaz. Yaz! "Yerusəlim" paroxodu.Hazırda Fransa bayrağı altında Marseldən Madaqaskara gedərək Fransanın "Paquet" şirkəti tərəfindən icarəyə götürülür, ekipaj fransızdır, kapitan Borisov, qayıqçıların hamısı bizimdir, sualtı hissəsi on doqquz on yeddidən bəri təmizlənməyib. . Davamını yazın. İndi “Muravyov-Apostol” paroxodunun adı dəyişdirilərək “Anatol” adlandırılıb. İngiltərə bayrağı altında üzür, Monrealdan Liverpola və Londona taxıl aparır, Royal Mail Canada Company tərəfindən icarəyə verilir.Onu sonuncu dəfə keçən il payızda Nyu Port Nyuosda görmüşdüm.

Bu üç gün davam etdi. Üç gün səhərdən axşama qədər siqaret çəkərək, rus ticarət donanmasının bütün gəmilərinin siyahısını diktə etdi, onların yeni adlarını, kapitanlarının adlarını, səfərlərini, qazanların vəziyyətini, ekipajın tərkibini, yüklərini çağırdı. Kapitanlar sadəcə başlarını tərpətdilər. Dəniz Odessa həyəcanlandı. Botswain Mironovun dəhşətli xatirəsi haqqında şayiə ildırım kimi yayıldı..."

Tədris prosesinə fəal münasibət çox vacibdir, bu, sıx diqqət olmadan mümkün deyil. Əzbərləmək üçün mətni 10 dəfə diqqətsiz oxumaqdansa, 2 dəfə tam konsentrasiya ilə oxumaq daha faydalıdır. Buna görə də, ciddi yorğunluq, yuxululuq, diqqəti düzgün cəmləyə bilmədiyiniz zaman nəyisə əzbərləməyə çalışmaq vaxt itkisidir. Yadda saxlamağın ən pis və ən qənaətsiz yolu mətnin yadda qalmasını gözləyərkən onu mexaniki olaraq yenidən oxumaqdır. Ağlabatan və qənaətli əzbərləmə mətn üzərində aktiv işdir, daha yaxşı yadda saxlamaq üçün bir sıra üsullardan istifadəni nəzərdə tutur.

V.D. Şadrikov, məsələn, təsadüfi və ya mütəşəkkil yadda saxlamağın aşağıdakı üsullarını təklif edir:

Qruplaşdırma - materialı müəyyən səbəblərə görə qruplara bölmək (məna, assosiasiyalar və s.), güclü məqamları vurğulamaq (tezislər, başlıqlar, suallar, nümunələr və s. dəstək nöqtələri dəsti; təsnifat - hər hansı obyektlərin, hadisələrin, anlayışların ümumi əlamətlərə görə siniflərə, qruplara bölünməsi.

Materialın strukturlaşdırılması bütövü təşkil edən hissələrin nisbi düzülüşün qurulmasıdır.

Sxematizasiya bir şeyin əsas xüsusiyyətlərində təsviri və ya təsviridir.

Analogiya hadisələr, cisimlər, anlayışlar, obrazlar arasında oxşarlıqların, oxşarlıqların qurulmasıdır.

Mnemonik qurğular əzbərləmənin müəyyən üsulları və ya üsullarıdır.

Yenidən kodlaşdırma - verbalizasiya və ya tələffüz, məlumatın obrazlı şəkildə təqdim edilməsi.

Yadda saxlanan materialı tamamlamaq, əzbərləməyə yeni şeylər daxil etmək (sözlərdən və ya vasitəçi təsvirlərdən istifadə etməklə, situasiya xüsusiyyətlərindən və s. Məsələn, M.Yu.Lermontov 1814-cü ildə anadan olub, 1841-ci ildə vəfat edib).

Assosiasiyalar oxşarlıq əsasında əlaqələr qurmaq, bitişiklik və ya müxalifət.

Təkrar şüurlu şəkildə idarə olunur və yox materialın təkrar istehsalının idarə olunan prosesləri. Mətni mümkün qədər tez təkrarlamaq cəhdlərinə başlamaq lazımdır, çünki daxili fəaliyyət diqqəti güclü şəkildə səfərbər edir və yadda saxlamağı uğurlu edir. Təkrarlar bir-birini dərhal təqib etmədikdə, az-çox əhəmiyyətli vaxt dövrləri ilə ayrıldıqda yadda saxlama daha tez baş verir və daha davamlı olur.

Oynatma- yaddaşın vacib komponenti. Çoxalma üç səviyyədə baş verə bilər: tanınma, çoxalmanın özü (könüllü və qeyri-iradi), xatırlama (qismən unutma şəraitində, könüllü səy tələb edən).

Tanınma- çoxalmanın ən sadə forması. Tanınma, bir şeyi yenidən yaşayarkən tanışlıq hissinin inkişafıdır.

İstər-istəməz naməlum bir qüvvə məni bu qəmli sahillərə çəkir.

Burada hər şey mənə keçmişi xatırladır...

A.S. Puşkin."Su pərisi"

Oynatma- daha "kor" bir proses, yaddaşda sabitlənmiş təsvirlərin müəyyən obyektlərin ikinci dərəcəli qavrayışına əsaslanmadan meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Öyrənmək çoxalmaqdan daha asandır.

At qəsdən çoxalma fikirlər, sözlər və s. bizim tərəfimizdən heç bir şüurlu niyyət olmadan öz-özünə xatırlanır. Nəzərə alınmayan oynatma səbəb ola bilər birliklər. Deyirik: “Yadıma düşdü”. Burada fikir assosiasiyadan sonra gəlir. At qəsdən çoxalma deyirik: “Yadımdadır”. Burada assosiasiyalar artıq düşüncənin ardınca gedir.

Çoxalma çətinliklərlə əlaqələndirilirsə, biz xatırlama haqqında danışırıq.

Xatırla- ən aktiv reproduksiya, gərginliklə əlaqələndirilir və müəyyən könüllü səylər tələb edir. Xatırlamanın müvəffəqiyyəti unudulmuş materialla yaddaşda yaxşı qorunan materialın qalan hissəsi arasında məntiqi əlaqənin başa düşülməsindən asılıdır. Lazım olanı xatırlamağa dolayısı ilə kömək edən birliklər zəncirini oyatmaq vacibdir. K.D. Uşinski müəllimlərə belə bir məsləhət verdi: materialı yadda saxlamağa çalışan şagirdi səbirsizliyə sövq etməyin, çünki yadda saxlama prosesinin özü faydalıdır - uşağın özünün xatırlaya bildiyi şey gələcəkdə yaxşı yadda qalacaq.

Xatırlayarkən bir insan müxtəlif üsullardan istifadə edir:

1) assosiasiyaların qəsdən istifadəsi - yadda saxlamaq lazım olanlarla birbaşa əlaqəli müxtəlif növ halları yaddaşda canlandırırıq, ümid edirik ki, onlar birləşmə yolu ilə şüurda unudulmuşları oyatacaqlar (məsələn, açarı hara qoydum? Mən söndürdüm?Mənzildən çıxarkən ütüləyirəm?s.);

2) tanınmağa güvənmək (bir insanın dəqiq ata adını unutmuşuq - Pyotr Andreeviç, Pyotr Alekseeviç, Pyotr Antonoviç - düşünürük ki, təsadüfən düzgün ata adını tapsaq, tanışlıq hissi keçirərək dərhal tanıyacağıq.

Geri çağırma əzmkarlıq və bacarıq tələb edən mürəkkəb və çox aktiv bir prosesdir.

Yaddaşın məhsuldarlığını təyin edən bütün keyfiyyətlərdən ən vacibi onun hazır olmasıdır - yadda qalan məlumat fondundan hazırda lazım olanı tez bir zamanda çıxarmaq qabiliyyəti. Psixoloq K.K. Platonov buna diqqət çəkdi. ki, çox şey bilən ailələr var, amma bütün baqajları yaddaşlarında ölü çəki kimi yatır. Nəyisə xatırlamaq lazım olanda, sizə lazım olanlar həmişə unudulur, ehtiyacınız olmayanlar isə sadəcə olaraq ağlınıza gəlir.Başqalarının daha az baqajı ola bilər, lakin onların əlində hər şey var və tam olaraq ehtiyac duyduqları şey həmişə onların yaddaşında əks olunur. yaddaş.

K.K. Platonov verdi faydalı məsləhətlərəzbərləmə üçün. Əvvəlcə ümumi bir şey öyrənə və sonra yaddaş hazırlığını inkişaf etdirə bilməzsiniz. Yaddaşın hazırlığı özü yadda saxlama prosesində formalaşır, bu, mütləq semantik olmalıdır və bu müddət ərzində yadda saxlama ilə bu məlumatın lazım ola biləcəyi hallar arasında dərhal əlaqələr qurulur. Nəyisə əzbərləyərkən bunu nə üçün etdiyimizi və hansı hallarda bu və ya digər məlumatın lazım ola biləcəyini başa düşməliyik.

Saxlamaq və unutmaq- bunlar iki tərəfdir tək proses qəbul edilən məlumatın uzunmüddətli saxlanması. Qoruma - bu yaddaşda saxlamadır və unutmaq -əzbərlənənlərin yaddaşdan itməsi, itməsidir.

Müxtəlif yaşlarda, müxtəlif həyat şəraitlərində, in müxtəlif növlər fəaliyyətlər, müxtəlif materiallar unudulduğu kimi, müxtəlif yollarla yadda qalır. Unutmaq həmişə pis bir şey deyil. Hər şeyi tamamilə xatırlasaydıq, yaddaşımız nə qədər yüklənmiş olardı! Unutmaq da əzbərləmək kimi öz qanunları olan seçmə prosesdir.

Xatırlayanda insanlar öz həyatlarında həvəslə yaxşını dirildir, pisləri unudurlar (məsələn, gəzinti xatirəsi – çətinliklər unudulur, amma hər şey əyləncəli və yaxşı olan yada düşür). Unudulan ilk növbədə insan üçün həyati əhəmiyyət kəsb etməyən, onda maraq oyatmayan, fəaliyyətində önəmli yer tutmayandır. Bizi həyəcanlandıran əhəmiyyətli dərəcədə xatırlanır bundan daha yaxşı, bizi biganə, biganə qoyan.

Unutmaq sayəsində insan yeni təəssüratlar üçün yer təmizləyir və yaddaşı lazımsız detallar yığınından azad edərək ona verir. yeni fürsət düşüncəmizə xidmət edir. Bu, məşhur atalar sözlərində yaxşı əks olunur, məsələn: "Kimə ehtiyacı varsa, onun yadındadır."

1920-ci illərin sonunda unutmanı alman və rus psixoloqları Kurt Lewin və B.V. Zeigarnik. Onlar sübut etdilər ki, dayandırılmış hərəkətlər yaddaşda tamamlanmışlardan daha möhkəm saxlanılır. Yarımçıq qalmış hərəkət insanda şüuraltı gərginlik yaradır və onun diqqətini başqa bir şeyə cəmləmək çətin olur. Eyni zamanda, toxuculuq kimi sadə monoton iş kəsilə bilməz, yalnız tərk edilə bilər. Amma məsələn, bir adam məktub yazanda və ortada kəsiləndə gərginlik sistemində pozulma baş verir ki, bu da bu yarımçıq hərəkətin unudulmasına imkan vermir. Yarımçıq hərəkətin bu kəsilməsinə Zeyqarnik effekti deyilir.

Ancaq unutmaq, əlbəttə ki, həmişə yaxşı deyil, ona görə də tez-tez bununla mübarizə aparırıq. Belə mübarizənin vasitələrindən biri də təkrardır. Təkrarla möhkəmlənməyən hər hansı bilik tədricən unudulur. Ancaq daha yaxşı qorunmaq üçün müxtəliflik təkrarlama prosesinin özünə daxil edilməlidir.

Unutma əzbərdən dərhal sonra başlayır və əvvəlcə xüsusilə sürətli bir templə davam edir. İlk 5 gündə əzbərdən sonra sonrakı 5 gündə olduğundan daha çox unudulur. Ona görə də öyrəndiklərinizi artıq unudulmuş halda deyil, unutmaq hələ başlamamış halda təkrar etməlisiniz. Unutmağın qarşısını almaq üçün tez təkrar etmək kifayətdir, lakin unudulmuş şeyi bərpa etmək çox iş tələb edir.

Ancaq bu həmişə baş vermir. Təcrübələr göstərir ki, çoxalma çox vaxt yadda saxladıqdan dərhal sonra deyil, bir gün, iki və ya hətta üç gündən sonra tamamlanır. Bu müddət ərzində öyrənilən material nəinki unudulmur, əksinə, yaddaşda möhkəmlənir. Bu, əsasən geniş materialı yadda saxlayarkən müşahidə olunur. Bu, praktiki bir nəticəyə gətirib çıxarır: imtahandan dərhal əvvəl, məsələn, eyni səhər öyrəndiklərinizi imtahanda ən yaxşı şəkildə cavablandıra biləcəyinizi düşünməməlisiniz.

Öyrənilən material bir müddət "istirahət etdikdə" çoxalma üçün daha əlverişli şərait yaradılır. Nəzərə almaq lazımdır ki, əvvəlkinə çox bənzəyən sonrakı fəaliyyətlər bəzən əvvəlki əzbərləmənin nəticələrini “silə” bilər. Tarixdən sonra ədəbiyyatı öyrənəndə bu bəzən olur.

Unutmaq müxtəlif nəticələrə səbəb ola bilər pozğunluqlaryaddaş:

1) qocalıq, yaşlı bir insanın erkən uşaqlığını xatırladığı, lakin dərhal baş verən bütün hadisələri xatırlamadığı zaman,

2) sarsıntı ilə eyni hadisələr tez-tez qocalıqda müşahidə olunur,

3) parçalanmış şəxsiyyət - yuxudan sonra insan özünü başqalarına təsəvvür edir, özü haqqında hər şeyi unudur.

Bir insanın konkret olaraq nəyisə xatırlaması çox vaxt çətindir. Yadda saxlamağı asanlaşdırmaq üçün insanlar müxtəlif yollar tapdılar, bunlara əzbərləmə texnikası və ya deyilir mnemonics. Onlardan bəzilərini sadalayaq.

1. Qafiyə texnikası.İstənilən insan şeiri nəsrdən daha yaxşı xatırlayır. Buna görə də, metroda eskalatorda davranış qaydalarını yumoristik quatrain şəklində təqdim etsəniz, onları unutmaq çətin olacaq:

Pilləkənlərə çətir, çətir və çamadan qoymayın, barmaqlıqlara söykənməyin, sağda dayanmayın, soldan keçin.

Və ya, məsələn, rus dilində xatırlamaq asan olmayan on bir istisna fel var. Onları qafiyə etsək necə olar?

Baxın, eşidin və incidin, təqib edin, dözün və nifrət edin,

Və dönün, baxın, tutun,

Və asılı və nəfəs al,

Bax, -it, -at, -yat yaz.

Və ya həndəsədə bissektrisa ilə medianı qarışdırmamaq üçün:

Bissektrisa künclərdə qaçan və küncü yarıya bölən siçovuldur.

Median bir tərəfə tullanan və onu bərabər bölən meymun növüdür.

Və ya göy qurşağının bütün rənglərini xatırlamaq üçün gülməli cümləni xatırlayın: "Zəng çalan Jak bir dəfə başı ilə fənəri necə sındırdı". Burada hər söz və rəng bir hərflə başlayır - qırmızı, narıncı, sarı, yaşıl, mavi, indiqo, bənövşəyi.

2. Doğum tarixlərini xatırlayarkən bir sıra mnemonic üsullardan istifadə olunur məşhur insanlar və ya əhəmiyyətli hadisələr. Məsələn, İ.S. Turgenev 1818-ci ildə (18-18), A.S. Puşkin bir il əvvəl anadan olub XIX əsr(1799), M.Yu. Lermontov 1814-cü ildə anadan olub, 1841-ci ildə vəfat edib (14-41).

3. Gündüz görmə orqanının hansının, gecə görmə orqanının - çubuqlar və ya konuslar olduğunu xatırlamaq üçün aşağıdakıları xatırlamaq olar: gecələr çubuqla getmək daha asandır, lakin laboratoriyada onlar konuslarla işləyirlər. gün.

Yaddaş keyfiyyətləri

Yaxşı və pis yaddaş nədir?

Yaddaş ilə başlayır əzbərləmə hisslərimizin ətrafımızdakı dünyadan aldığı məlumat. Bütün obrazlar, sözlər, ümumən təəssüratlar saxlanmalı, yaddaşımızda qalmalıdır. Psixologiyada bu proses deyilir - qorunma. Lazım olanda biz çoxaltmaqəvvəl görmüş, eşitmiş, yaşamış. Məhz reproduksiya ilə bütün yaddaş aparatının iş keyfiyyəti mühakimə olunur.

Yaxşı yaddaş tez və çox yadda saxlamaq, dəqiq və vaxtında çoxaltmaq qabiliyyətidir.

Lakin insanın bütün uğur və uğursuzluqlarını, qələbə və itkilərini, kəşf və səhvlərini təkcə yaddaşa aid etmək olmaz. Təəccüblü deyil ki, fransız mütəfəkkiri F.La Roşfuko hazırcavabcasına demişdir: “Hər kəs yaddaşından şikayətlənir, amma heç kim ağlından şikayət etmir”.

Beləliklə, yaddaş keyfiyyətləri:

1) yadda saxlama sürəti. Lakin o, yalnız digər keyfiyyətlərlə birlikdə dəyər qazanır;

2) saxlama gücü;

3) yaddaş dəqiqliyi -əsas şeylərin təhriflərinin və ya buraxılmalarının olmaması;

4) yaddaş hazırlığı- hazırda lazım olanı yaddaş ehtiyatlarından tez bir zamanda çıxarmaq imkanı.

Bütün insanlar materialı tez yadda saxlamır, uzun müddət xatırlayır və lazım olan anda dəqiq təkrarlayır və ya xatırlamır. Və bu, insanın maraqlarından, peşəsindən və şəxsi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq müxtəlif materiallara münasibətdə fərqli şəkildə özünü göstərir. Kimsə üzləri yaxşı xatırlayır, amma riyazi materialı zəif xatırlayır, digərləri yaxşı musiqi yaddaşına malikdir, lakin bədii mətnlər üçün zəifdir və s. bu mövzuya maraq və s.

Performans

Yaddaşın əsas təzahürlərindən biri də budur şəkillərin reproduksiyası. Hal-hazırda dərk etmədiyimiz cisim və hadisələrin təsvirləri deyilir təqdimatlar.İdeyalar əvvəllər yaranmış müvəqqəti əlaqələrin canlanması nəticəsində yaranır, sözlər və ya təsvirlərdən istifadə edərək birləşmə mexanizmi vasitəsilə oyatmaq olar.

Nümayəndəliklər anlayışlardan fərqlidir. Konsepsiya daha ümumiləşdirilmiş və mücərrəd xarakter daşıyır, təmsil vizual xarakter daşıyır. Təqdimat obyektin təsviridir, anlayış obyekt haqqında düşüncədir. Bir şey haqqında düşünmək və nəyisə təsəvvür etmək eyni şey deyil. Məsələn, minbucaq - anlayış var, ancaq onu təsəvvür etmək olmaz. İdeyaların mənbəyi hisslər və qavrayışlardır - vizual, eşitmə, qoxu, toxunma, kinestetik.

Nümayəndəliklər aydınlıq ilə xarakterizə olunur, yəni. müvafiq obyekt və hadisələrlə birbaşa oxşarlıq (daxili və ya zehni olaraq "görür", "eşidirik", "iyləyirik", "hiss edirik" və s.).

Mən Pavlovski təpəlik kimi görürəm. Dairəvi çəmən, cansız su, Ən tənbəl və ən kölgəli, Axı heç vaxt unudulmaz.

A. Axmatova

Ancaq tamaşalar adətən əhəmiyyətlidir daha zəif qavrayışlar. Nümayişlər heç vaxt obyektlərin bütün xüsusiyyətlərini və xüsusiyyətlərini bərabər parlaqlıqla çatdırmır, yalnız fərdi xüsusiyyətlər aydın şəkildə əks olunur.

İdeyalar çox qeyri-sabit və dəyişkəndir. İstisna, peşələri ilə bağlı yüksək inkişaf etmiş fikirləri olan insanlardır, məsələn, musiqiçilərin eşitmə, rəssamların vizual, dequstatorların qoxu hissləri və s.

Nümayişlər keçmiş qavrayışların işlənməsi və ümumiləşdirilməsinin nəticəsidir. Qavrayışlar olmadan ideyalar formalaşa bilməzdi: kor anadan olanların rənglər və rənglər haqqında təsəvvürləri yoxdur, anadangəlmə karların səs haqqında təsəvvürləri yoxdur.

Təqdimat obrazlı yaddaşın işi ilə əlaqəli olduğundan daha dəqiq şəkildə yaddaş təmsili adlanır. İdeya və qavrayış arasındakı fərq ondan ibarətdir ki, ideyalar obyektlərin daha ümumiləşdirilmiş əksini verir. Nümayişlər fərdi qavrayışları ümumiləşdirir və vurğulayır daimi əlamətlərəşya və hadisələr, fərdi qavrayışlarda əvvəllər mövcud olan təsadüfi əlamətlər buraxılır. Məsələn, biz ağac görürük - qavrayış obrazı, biz ağac təsəvvür edirik - təsvir daha sönük, daha qeyri-dəqiq və qeyri-dəqiqdir.

Nümayəndəlik ətraf aləmin ümumiləşdirilmiş əksidir. “Çay” deyirik və onu təsəvvür edirik: iki sahil, axan su. Biz çoxlu müxtəlif çaylar gördük, təqdimat obyekt və hadisələrə xas olan vizual əlamətləri əks etdirir. Biz ancaq konkret bir çayı – Volqa, Moskva çayı, Kama, Yenisey, Oka və s.-i dərk edə bilərik, qavrayış obrazı dəqiqdir.

Təsəvvür etmək nəyisə sadəcə bilmək deyil, zehni olaraq görmək və ya zehni olaraq eşitmək deməkdir. Təmsil qavrayışdan daha yüksək idrak səviyyəsidir, onlar hissdən düşüncəyə keçid mərhələsidir, vizual və eyni zamanda ümumiləşdirilmiş obrazdır. xarakterik xüsusiyyətlər mövzu.

Buxar gəmisinin fitinin səsini, limonun dadını, benzinin, ətirin, çiçək qoxusunu, nəyəsə toxunanda və ya diş ağrısını təsəvvür edə bilərik. Təbii ki, heç vaxt diş ağrısı keçirməyən hər kəs bunu təsəvvür edə bilməz. Adətən nə isə danışanda soruşuruq: “Təsəvvür edirsən?!”

Ümumi fikirlərin formalaşmasında nitq həlledici rol oynayır, bir neçə obyekti bir sözlə adlandırır.

İdeyalar insan fəaliyyəti prosesində formalaşır, buna görə də peşədən asılı olaraq bir növ ideya inkişaf edir. Ancaq fikirlərin növə görə bölünməsi çox ixtiyaridir.

İnsan yaddaşının sirri əsaslardan biridir elmi problemlər XXI əsrdir və kimyaçıların, fiziklərin, bioloqların, fizioloqların, riyaziyyatçıların və başqalarının nümayəndələrinin birgə səyləri ilə həll edilməlidir. elmi fənlər. Baxmayaraq ki, biz hələ də “xatırladığımız”, “unutduğumuz” və “yenidən xatırladığımız” zaman başımıza gələnləri tam dərk etməkdən uzaq olsaq da, mühüm kəşflər son illər doğru yolu göstərir.

Neyrofiziologiyanın əsas problemlərindən biri insanlar üzərində təcrübə apara bilməməkdir. Ancaq ibtidai heyvanlarda belə yaddaşın əsas mexanizmləri bizimkinə bənzəyir.

Pavel Balaban

Bu gün hətta əsas sualın cavabı - zaman və məkanda yaddaş necədir - əsasən fərziyyə və fərziyyələrdən ibarət ola bilər. Kosmosdan danışırıqsa, yaddaşın necə təşkil edildiyi və beyində tam olaraq harada yerləşdiyi hələ də çox aydın deyil. Elmi məlumatlar onu deməyə əsas verir ki, onun elementləri bizim həyatımızın hər yerində, hər sahədə mövcuddur. boz maddə" Üstəlik, zahirən eyni məlumatlar müxtəlif yerlərdə yaddaşa yazıla bilər.

Məsələn, müəyyən edilmişdir ki, məkan yaddaşı (ilk dəfə gördüyümüz müəyyən bir mühiti - otağı, küçəni, mənzərəni xatırlayanda) beynin hipokampus adlanan sahəsi ilə əlaqələndirilir. Bu parametri yaddaşımızdan çıxarmağa çalışdığımız zaman, məsələn, on il sonra bu yaddaş artıq tamamilə başqa bir sahədən götürüləcək. Bəli, yaddaş beynin daxilində hərəkət edə bilər və bu tezisə bir dəfə toyuqlarla aparılan təcrübə ən yaxşı şəkildə təsvir edilmişdir. Yeni çıxan cücələrin həyatında çap etmə böyük rol oynayır - ani öyrənmə (və onu yaddaşa yerləşdirmək öyrənməkdir). Məsələn, bir cücə böyük bir hərəkət edən obyekti görür və dərhal beyninə "izləyir": bu ana toyuqdur, onu izləmək lazımdır. Ancaq beş gündən sonra toyuq beyninin çap etməyə cavabdeh olan hissəsini çıxarsanız, məlum olur ki, ... əzbərlənmiş bacarıq getməmişdir. O, başqa əraziyə keçib və bu, öyrənmənin bilavasitə nəticələri üçün bir mağazanın, uzunmüddətli saxlanması üçün başqa bir mağazanın olduğunu sübut edir.

Biz məmnuniyyətlə xatırlayırıq

Amma daha təəccüblü olanı odur ki, yaddaşın operativ yaddaşdan daimi yaddaşa köçürülməsinin kompüterdə olduğu kimi beyində belə aydın ardıcıllığı yoxdur. Dərhal hissləri qeyd edən iş yaddaşı eyni zamanda digər yaddaş mexanizmlərini - orta və uzunmüddətli fəaliyyətləri işə salır. Lakin beyin enerji tutumlu bir sistemdir və buna görə də onun resurslarından, o cümlədən yaddaşdan istifadəni optimallaşdırmağa çalışır. Ona görə də təbiət çoxmərhələli sistem yaratmışdır. İşçi yaddaş tez formalaşır və eyni sürətlə məhv edilir - bunun üçün xüsusi mexanizm var. Amma real mühüm hadisələr uzunmüddətli saxlanmaq üçün qeydə alınır və onların əhəmiyyəti emosiya və informasiyaya münasibətlə vurğulanır. Fizioloji səviyyədə emosiya ən güclü biokimyəvi modulyasiya sistemlərinin aktivləşdirilməsidir. Bu sistemlər yaddaşın biokimyasını düzgün istiqamətdə dəyişən hormon ötürücüləri buraxır. Onların arasında, məsələn, adları neyrofiziologiyanı deyil, kriminal xronikaları xatırladan müxtəlif zövq hormonları var: bunlar morfinlər, opioidlər, kannabinoidlər - yəni bədənimiz tərəfindən istehsal olunan narkotik maddələrdir. Xüsusilə, endokannabinoidlər birbaşa sinapslarda - sinir hüceyrələrinin kontaktlarında əmələ gəlir. Onlar bu təmasların effektivliyinə təsir edir və beləliklə, bu və ya digər məlumatların yaddaşa yazılmasına “təşviq edir”. Digər hormon ötürücü maddələr, əksinə, məlumatların operativ yaddaşdan uzunmüddətli yaddaşa köçürülməsi prosesini boğa bilər.

Yaddaşın emosional, yəni biokimyəvi gücləndirilməsi mexanizmləri hazırda fəal şəkildə öyrənilir. Yeganə problem odur ki, bu cür laboratoriya tədqiqatları yalnız heyvanlar üzərində aparıla bilər, amma laboratoriya siçovulu bizə öz duyğuları haqqında nə qədər məlumat verə bilər?

Əgər biz yaddaşda nəyisə saxlamışıqsa, onda bəzən bu məlumatı xatırlamaq, yəni onu yaddaşdan çıxarmaq vaxtı gəlir. Bəs “çıxarış” sözü düzgündürmü? Görünür, çox deyil. Belə görünür ki, yaddaş mexanizmləri məlumatı geri qaytarmır, əksinə onu bərpa edir. Radioqəbuledicinin aparatında səs və ya musiqi olmadığı kimi bu mexanizmlərdə də məlumat yoxdur. Ancaq qəbuledici ilə hər şey aydındır - o, anten tərəfindən qəbul edilən elektromaqnit siqnalını emal edir və çevirir. Yaddaşı əldə edərkən hansı "siqnal" işləndiyini, bu məlumatların harada və necə saxlandığını söyləmək hələ də çox çətindir. Ancaq artıq məlumdur ki, xatırlayarkən yaddaş yenidən yazılır, dəyişdirilir və ya ən azı bəzi yaddaş növləri ilə bu baş verir.

Elektrik deyil, kimya

Yaddaşın necə dəyişdirilə və ya hətta silinə biləcəyi sualına cavab axtarışında son illərdə mühüm kəşflər edilmiş, “yaddaş molekulu” ilə bağlı bir sıra əsərlər ortaya çıxmışdır.

Əslində, onlar iki yüz ildir ki, belə bir molekulu və ya ən azı bir növ maddi təfəkkür və yaddaş daşıyıcısını təcrid etməyə çalışırlar, lakin çox uğur qazana bilmirlər. Nəhayət, nevroloqlar belə nəticəyə gəldilər ki, beyində yaddaşa xas bir şey yoxdur: 100 milyard neyron var, onlar arasında 10 katrilyon əlaqə var və hardasa, bu kosmik miqyaslı şəbəkədə yaddaş, düşüncə, və davranış vahid şəkildə kodlanır. Müəyyənlərin qarşısını almaq cəhdləri olub kimyəvi maddələr beyində və bu yaddaşın dəyişməsinə, həm də bədənin bütün fəaliyyətində dəyişikliyə səbəb oldu. Yalnız 2006-cı ildə yaddaşa çox xas olan biokimyəvi sistemlə bağlı ilk əsərlər ortaya çıxdı. Onun blokadası davranışda və ya öyrənmə qabiliyyətində heç bir dəyişikliyə səbəb olmadı - yalnız bəzi yaddaş itkisi. Məsələn, blokerin hipokampusa daxil edildiyi vəziyyət haqqında yaddaş. Və ya bloker amigdalaya yeridildiyi təqdirdə emosional şok haqqında. Aşkar edilən biokimyəvi sistem zülaldır, digər zülalları idarə edən protein kinaz M-zeta adlı fermentdir.

Neyrofiziologiyanın əsas problemlərindən biri insanlar üzərində təcrübə apara bilməməkdir. Ancaq ibtidai heyvanlarda belə yaddaşın əsas mexanizmləri bizimkinə bənzəyir.

Molekul sinaptik təmas yerində işləyir - beyindəki neyronlar arasında əlaqə. Burada bir mühüm sapma etmək və məhz bu təmasların xüsusiyyətlərini izah etmək lazımdır. Beyin çox vaxt kompüterə bənzədilir və buna görə də bir çox insanlar düşüncə və yaddaş dediyimiz hər şeyi yaradan neyronlar arasındakı əlaqələrin sırf elektrik xarakterli olduğunu düşünür. Amma bu doğru deyil. Sinapsların dili kimyadır, burada bəzi sərbəst buraxılan molekullar açar və kilid kimi digər molekullarla (reseptorlar) qarşılıqlı əlaqədə olur və yalnız bundan sonra elektrik prosesləri başlayır. Sinapsın səmərəliliyi və yüksək ötürmə qabiliyyəti sinir hüceyrəsi boyunca təmas nöqtəsinə neçə xüsusi reseptorun çatdırılmasından asılıdır.

Xüsusi xüsusiyyətləri olan zülal

Protein kinaz M-zeta reseptorların sinaps boyunca çatdırılmasına nəzarət edir və bununla da onun effektivliyini artırır. Bu molekullar eyni vaxtda on minlərlə sinapsda aktivləşdirildikdə, siqnalların istiqaməti dəyişdirilir və müəyyən bir neyron şəbəkəsinin ümumi xüsusiyyətləri dəyişir. Bütün bunlar bizə yaddaşdakı dəyişikliklərin bu marşrutun dəyişdirilməsində necə kodlandığı barədə çox az məlumat verir, lakin bir şey dəqiqdir: protein kinaz M-zeta bloklanırsa, yaddaş silinəcək, çünki onlar kimyəvi bağlar işləməyəcəyini təmin edən. Yeni kəşf edilmiş yaddaş “molekulu” bir sıra maraqlı xüsusiyyətlərə malikdir.

Birincisi, özünü çoxalda bilir. Əgər öyrənmə (yəni yeni məlumat almaq) nəticəsində sinapsda müəyyən miqdar protein kinaz M-zeta şəklində müəyyən əlavə əmələ gəlirsə, onda bu miqdar orada çox uzun müddət qala bilər. bu zülal molekulunun üç-dörd gündə parçalanmasına baxmayaraq. Bir şəkildə molekul hüceyrənin resurslarını səfərbər edir və atılanların yerinə yeni molekulların sintezini və sinaptik təmas sahəsinə çatdırılmasını təmin edir.

İkincisi, üçün ən maraqlı xüsusiyyətlər Protein kinaz M-zeta bloklanır. Tədqiqatçılar yaddaş "molekulunu" bloklamaq üzrə eksperimentlər üçün bir maddə əldə etməli olduqda, onun geninin öz peptid blokerini kodlayan bölməsini sadəcə "oxudular" və onu sintez etdilər. Ancaq bu bloker heç vaxt hüceyrənin özü tərəfindən istehsal olunmur və təkamülün hansı məqsədlə kodunu genomda buraxdığı bəlli deyil.

Molekulun üçüncü mühüm xüsusiyyəti, həm onun, həm də blokatorunun bütün canlılar üçün demək olar ki, eyni görünüşə sahib olmasıdır. sinir sistemi. Bu onu göstərir ki, protein kinaz M-zeta şəklində biz insan yaddaşının da qurulduğu ən qədim uyğunlaşma mexanizmi ilə məşğul oluruq.

Əlbəttə, protein kinaz M-zeta keçmiş elm adamlarının onu tapmağa ümid etdikləri mənada “yaddaş molekulu” deyil. O, yadda qalan məlumatların maddi daşıyıcısı deyil, açıq-aydın beyin daxilində əlaqələrin effektivliyinin əsas tənzimləyicisi kimi çıxış edir və öyrənmə nəticəsində yeni konfiqurasiyaların yaranmasına təşəbbüs göstərir.

Əlaqədə olmaq

İndi protein kinaz blokeri M-zeta ilə aparılan təcrübələr müəyyən mənada “kvadratlara atəş” xarakteri daşıyır. Maddə çox nazik iynə vasitəsilə eksperimental heyvanların beyninin müəyyən nahiyələrinə yeridilir və beləliklə, böyük funksional bloklarda yaddaşı dərhal söndürür. Blokatorun nüfuz hədləri həmişə aydın deyil, hədəf olaraq seçilmiş ərazidə onun konsentrasiyası da. Nəticədə bu sahədə aparılan təcrübələrin heç də hamısı aydın nəticələr vermir.

Yaddaşda baş verən proseslərin əsl anlayışı fərdi sinapslar səviyyəsində işləməklə əldə edilə bilər, lakin bunun üçün blokatorun neyronlar arasındakı əlaqəyə məqsədyönlü çatdırılması lazımdır. Bu gün bu qeyri-mümkündür, lakin elm belə bir vəzifə ilə üzləşdiyi üçün gec-tez onun həlli üçün vasitələr meydana çıxacaq. Optogenetikaya xüsusi ümidlər bəslənir. İşığa həssas zülal sintez etmə qabiliyyətinin gen mühəndisliyi üsulları ilə qurulduğu hüceyrənin lazer şüası ilə idarə oluna biləcəyi müəyyən edilmişdir. Və bu cür manipulyasiyalar hələ canlı orqanizmlər səviyyəsində həyata keçirilməyibsə, artıq böyüyən hüceyrə mədəniyyətləri əsasında oxşar bir şey edilir və nəticələr çox təsir edicidir.

Siz tez-tez eşidirsiniz ki, hamımız əslində öz xatirələrimizdən ibarətdir. Həyat təcrübələrimiz bizi biz edir.
İnsan yaddaşı hələ də tam məlum deyil. Bəs insan yaddaşı nəyi saxlayır? Yaddaşımızı kompüterlə müqayisə etdiyimiz üçün bəzi yanlış təsəvvürlər var, bu, bənzətmə yolu ilə edilir və öz imkanlarımızı anlamağa kömək edir. Lakin bu, tamamilə doğru deyil. İnsan yaddaşı kompüterlərimizdə və ya ağıllı telefonlarımızda olan hər hansı yaddaşdan qat-qat mürəkkəbdir.Gəlin insan yaddaşı ilə bağlı 10 faktdan danışaq, bunlardan bəziləri bizim adətən insan yaddaşı kimi düşündüyümüzlə tam əksidir.

İnsan yaddaşı haqqında 10 fakt

1. Yaddaş itmir

Siz tez-tez eşidirsiniz ki, hamımız əslində öz xatirələrimizdən ibarətdir. Bizim həyat təcrübələri bizi biz edir.
Ancaq insan yaddaşı hələ də tam öyrənilməmişdir ki, bu da bəzi insanların, məsələn, pis yaddaşa sahib olduğunu söyləmələrinin səbəblərindən biridir. Bu cür yanlış təsəvvürlər müqayisə nəticəsində yaranır, yaddaşımız kompüterlə, bu analogiya ilə baş verir, öz imkanlarımızı anlamağa kömək edir. Lakin bu, tamamilə doğru deyil. İnsan yaddaşı kompüterlərimizin və ya smartfonlarımızın yaddaşından qat-qat mürəkkəbdir.
Gəlin insan yaddaşı ilə bağlı 10 faktdan danışaq, onlardan bəziləri bizim adətən insan yaddaşı kimi düşündüyümüzlə tam əksi:

2. Unutmaq bizə öyrənməyə kömək edir

Unutmağın bizə yeni şeylər öyrənməyə kömək etməsi fikri ilk baxışda ziddiyyətli görünsə də, bu həqiqəti belə nəzərdən keçirin: təsəvvür edin ki, biz indiyədək xatırladığımız hər şeyi tamamilə xatırlaya və yenidən yarada bilən süni beyin yaratmışıq. Belə bir super beyin avtomobili dayanacaqda harada saxladığımızı xatırlamağa çalışsaydı, avtomatik olaraq indiyə qədər gördüyümüz park edilmiş bütün avtomobilləri yada salardı, əslində çoxlu maşın idi.
Belə bir super beyni real vəziyyətlərdə daha sürətli və daha faydalı etmək üçün köhnə, lazımsız məlumatları süzgəcdən keçirən bir sistem yaratmalı olduq. Hamımızda bu sistem var, biz buna unutmaq deyirik. Ona görə də yeni şeylər öyrənməkdə özümüzə kömək etməyi unuduruq.

3. “Silinmiş” xatirələri yenidən canlandırmaq olar

Bu əslində yaddaşın itmədiyinin başqa bir təsdiqidir. Məsələ ondadır ki, xatirələr daha az əlçatan ola bilər, lakin bu, əlbəttə ki, ola bilər bərpa edin.
Yadda saxlamağımız çətin və ya qeyri-mümkün olan o xatirələr belə hələ də yaddaşımızdadır, şüurun məzmununa daxil olmaq üçün uyğun anı gözləyir. Təcrübələr göstərdi ki, hətta uzun müddət əlçatmaz olan informasiya da yaddaşda bərpa oluna bilər. Bu həqiqəti təsdiqləmək üçün üzgüçülük və ya velosiped sürmə kimi məşhur nümunələr var və onlar motor bacarıqlarının bir hissəsi olsalar da, yaddaşımızla da əlaqəlidirlər.

4. Xatırlamaq artıq xatırladığımız şeylərin məzmununu dəyişə bilər.

Yaddaşın dərk edilməsinin əsası olsa da, xatırlamanın yaddaşın məzmununu dəyişdirməsi fikri görünür məntiqsiz. Yaddaş yaddaşın məzmununu necə dəyişə bilər?
Budur: Müəyyən bir hadisəni xatırladığımız zaman o hadisə yaddaşımızda digər xatirələrlə müqayisədə daha güclü olur. Məsələn, uşaqlıqdan müəyyən bir ad günü xatırlamağa çalışaq və aldığımız xüsusi bir hədiyyəni xatırlayaq. Hər dəfə xatırladığımızda, həmin doğum günündə aldığımız bütün digər hədiyyələr həmin xüsusi yaddaşa görə bizim üçün əlçatan olmayacaq.
Xatırlama prosesi əslində belədirəslində keçmişi yenidən proqramlaşdırır, yəni. keçmişimizin xatırlaya biləcəyimiz hissələri.
Bu, həqiqətən, yalnız başlanğıcdır. Bu proses və ya yanlış xatırlama vasitəsilə yaradıla bilən yalançı xatirələr kimi bir şey var. Psixoloqlar, həqiqətən, eksperimental olaraq yalançı xatirələrin mövcudluğunu təsdiq etdilər. Məhkəmə ekspertizalarında belə yalançı xatirələr bütün məhkəmə prosesinə zərər verə bilər.
Sonda maraqlı bir fikir var - biz əslində özümüzü yaradırıq, bu yolla hansı xatirələrə sahib olacağımızı seçirik. xatırlayın və hansıları unutacağıq.

5. Yaddaş qeyri-sabitdir

Xatırlama kimi sadə bir hərəkətin yaddaşı dəyişdirə bilməsi yaddaşın nisbətən qeyri-sabit olduğunu göstərir. Yaddaşımızın sabit olduğunu düşünürük: amma çox vaxt unutduqlarımızı unuduruq! Bəli, bəli və ümid edirik ki, gələcəkdə bildiklərimizi unutmayacağıq.
Bir çox tələbələr bununla razılaşacaqlar ki, biz tez-tez nəyisə öyrənmək üçün nə qədər səy tələb olunduğunu düzgün qiymətləndirmirik, lakin bizim də bir o qədər səy lazımdır artıq öyrənilənləri yaddaşda saxlamaq. Bu da bizi altıncı həqiqətə gətirir:

6. Qərəz

Hamımızın başına gəlib. İnanırıq ki, bir şey bizim üçün çox vacibdirsə, bizim üçün heç bir şans yoxdur Bunu unutaq. Bəs nə üçün vacib telefon nömrəsini və ya həkimin ziyarət tarixini yazmalıyıq? Axı bu bizim üçün çox vacibdir? Bir qayda olaraq, on dəqiqə ərzində biz belə şeyləri unuduruq və heç vaxt şüurumuza qayıtmayacaq.
Bu, laboratoriyada da təsdiqləndi. Koriat və Björk (2005) tərəfindən aparılan bir araşdırmada insanlar “işıq-çıraq” kimi söz cütlərini öyrəndilər və sonra “işıq” sözü verilən hər dəfə mövzunun “çıraq” deyə cavab verə bilməsi ehtimalını qiymətləndirdilər. Subyektlər özlərinə həddən artıq arxayın idilər və buna səbəb qərəzli münasibət idi. Nəticədə, onlara "işıq" sözünün şəkli göstərildikdə, işıqlandırma və ya kölgə kimi müxtəlif şeyləri xatırladılar, lakin düzgün cavablar göründüyü qədər asan olmadı.

7. Xatırlamaq asan olduqda, öyrənmək zəif gedir.

Bir şeyi tez xatırlaya bilsək və xatırlamaq üçün uzun müddət lazım olduqda özümüzü axmaq hiss ediriksə, özümüzü çox ağıllı hesab edirik. Öyrənmə baxımından bunun əksi doğrudur. Nəyisə yadda saxlamaq asan olanda öyrənmə prosesi o anda baş vermir. Yalnız bəzi məzmunu şüura gətirmək bizim üçün çətin olduqda öyrənmə prosesi baş verir. Beləliklə, effektiv öyrənmə üsulları sınaq/təftişi əhatə edir - çünki sadəcə məlumatı yenidən oxumaq kifayət deyil. Öyrənmə əzbərləmə prosesində səy tələb edir.

8. Öyrənmə çox kontekstdən asılıdır.

Bir kontekstdə və ya yerdə, məsələn, sinif otağında nəyisə öyrəndiyiniz zaman digər kontekstlərdə/siniflərdə öyrənilən dərsləri sonradan xatırlamaq getdikcə çətinləşdiyini heç görmüsünüzmü? Bu, tədrislə bunu harada və necə etdiyimiz arasındakı əlaqə nəticəsində baş verir: kimin iştirak etdiyindən, harada və hansı şəkildə öyrətdiyimizdən asılıdır.
Məlum olub ki, informasiyaya müxtəlif yollarla və müxtəlif kontekstlərdə məruz qaldığımız zaman ən yaxşı yadda qalır.

9. Yaddaşın “əlavə edilməsi”

Məsələn, tennis oynamağı öyrənmək istəyirsinizsə, siz necə düşünürsünüz - bunu etməyin ən yaxşı yolu nədir: servisi öyrənin, sonra forehand, sonra backhand? Yoxsa bütün bu elementləri hər gün məşq edərdiniz?
Məlum olub ki, uzunmüddətli yaddaşdan məlumat qarışdırıldıqda onu xatırlamaq daha asan olur. İlk növbədə, bu, motor bacarıqlarına, tennis kimi fəaliyyətlərə, həm də iş yaddaşına aiddir - məsələn, Moldovanın paytaxtı hansı şəhərdir?
Bu cür təlimin əsas problemi onun başlamasının çətin olmasıdır. Əgər xidmət etməyi məşq edirsinizsə və tez forehandınızı öyrənməyə davam edirsinizsə, eyni zamanda necə xidmət edəcəyinizi də unuda bilərsiniz! Heç nə edə bilməyəcəyinizi hiss etsəniz belə, bunu etməyə davam edin. Bu öyrənilən bilikləri möhkəmləndirməyin yeganə yoludur.

10. Öyrənmə bizim nəzarətimiz altındadır

İnsan yaddaşı ilə bağlı bu faktların praktiki nəticəsi ondan ibarətdir ki, biz çox vaxt öz yaddaşımız üzərində olan nəzarətimizi (düşünürük) lazımınca qiymətləndirmirik.
Məsələn, insanlar bəzi şeylərin öyrənilməsinin çox çətin olduğuna inanır və əvvəlcə öyrənməkdən imtina edirlər. Bununla belə, müxtəlif kontekstlərdən istifadə etmək, bir tapşırıqdan digərinə “keçmək” və öyrənilənlərin təkrar istehsalını çətinləşdirmək kimi üsullar yaddaşı və beləliklə də öyrənmə prosesini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Biz keçmişin dəyişməz olduğunu düşünürük, amma fakt budur ki, onu dəyişdirmək olar. Keçmişi xatırlama tərzimizə görə, onda saxlanılan bəzi xatirələr dəyişdirilə bilər. Müxtəlif yollarla xatırlamaq bizə keçmişi yenidən nəzərdən keçirməyə kömək edə bilər və beləliklə, gələcəyimizə təsir edə bilər.
Yaddaşımızın inandığımız qədər zəif olmadığını başa düşmək vacibdir. Biz kompüter kimi işləyə bilməyək, amma daha yaxşısını edə bilərik, çünki bu daha maraqlıdır!