Şri Sathya Sai Babadan ruslara mesaj. Ailə həyatının dörd məqsədi Bu bilikləri praktikada necə tətbiq edə bilərsiniz

Yoqa pərəstiş edənlər və Hinduizm/Vedizm təlimlərinə yaxın olanlar inanırlar ki, insanın həyatda dörd məqsədi var - purushartha. İnsan mokşa, dharma, artha və kama xatirinə yaşamalıdır.

Hər şeyin əsası dharmadır

Purushartanın komponentlərinin bir-birini tamamladığına inanılır. Buna baxmayaraq, drahma hər şeyin əsası hesab olunur. Sanskrit dilindən tərcümə edilən bu anlayış “saxlayan” deməkdir. Bu, yalnız tərcüməyə əsaslanaraq hərfi mənada qəbul edilə bilməyən çoxşaxəli kateqoriyadır. Əgər biz dharmanı insanın varlığının əsas məqsədi kimi başa düşsək, mahiyyət etibarilə ahəngdar həyat tərzindən, insanın öz təbiətini dərk etməsindən söhbət gedir. Draxma dedikdə, insanın həyatın mənasını, öz taleyini, ətrafındakı dünyanı, kainatı dərk etməsi nəzərdə tutulur. Hər bir insanın şəxsiyyətinin xüsusiyyətləri ilə əlaqəli olan öz dharması var.

Bu mobil məsələdir. Draxma, insan yaşadığı və dünya həyatındakı məqsədini yerinə yetirdiyi müddətdə dəyişən bir şeydir. Bir çox insan yoqa zamanı dharmanı başa düşür. Bu şüur ​​sizə prioritetləri düzgün təyin etməyə, yeni hədəflər təyin etməyə və enerjini düzgün istiqamətə yönəltməyə imkan verir.

Onlar dharmanın beş sütunu haqqında danışırlar:

• sevgi,
• səbr,
• ədalət,
• bilik,
• sədaqət.

Onlara güvənən insan daha çox şeyə nail olur və həyatın çətinliklərinin öhdəsindən daha asan gəlir. Əgər dharma şüuru gəlməyibsə, həyat ildən-ilə çətinləşir. Həyatın mənası olmadan insan özünü lazımsız və boş hiss edir.

Çox vaxt bu, onun azğınlaşmasına və asılılıq qazanmasına səbəb olur.

Dharmanın vizual təcəssümü dharmaçakradır - səkkiz dişli çarx. Hər nitq dharma prinsipidir və bu, insanın hər şeyə sahib olmasını nəzərdə tutur:

1. Dünyagörüşü.
2. Məqsədlər.
3. Nitq.
4. Varlıq yolu.
5. Davranış.
6. Konsentrasiya.
7. Yaddaş.
8. güc.

Bu səkkiz prinsipə riayət etmək dharmanın məqsədidir. İnsan ancaq bunlara əməl etməklə həyatda böyük məqsədlərə çatar, dünyaya fayda verə bilər, həyatını təbiətlə, öz təbiəti və Kainatla harmoniyada yaşaya bilər. Və nəhayət, o, ən yüksək məqsədə çatacaq - ən yüksək reallığı dərk edəcək.

Ehtiyaclar - artha

İnsan həyatının ikinci komponenti artha adlanır. Bu konsepsiya hər şeyi birləşdirir maddi, onsuz etmək mümkün olmayan bir şey. Artha özündə rifah, sağlamlıq, təhlükəsizlik və digər üstünlükləri birləşdirir, onsuz bir insanın həyat səviyyəsi həqiqətən layiq ola bilməz.

Artha da çoxşaxəli anlayışdır. Onun mühüm komponenti insanın həyatının hər günü görməli olduğu işdir. İşsiz maddi sərvətə nail olmaq sadəcə mümkün deyil. Yaxşı maddi təməl olmadan isə özünü mənəvi inkişafa həsr etmək çətindir.

İnsan öz işi ilə şəxsi inkişaf üçün zəmin yaradır.

Ancaq onu aşmamaq son dərəcə vacibdir. Maddi zənginliyə nail olmaq varlığın əsas məqsədinə çevrilməməlidir. Məsələ yığılmasında deyil, rahat yaşayış şəraitinin yaradılmasındadır. Yanlış təyin olunmuş prioritetlər və maddi nemətlərə yönəlmiş dəyərlər insanı həqiqi yoldan azdırır, arthanın əsl məqsədlərinin həyata keçirilməsinə mane olur.

Bəzi qədim mətnlər bizə çatmışdır - artha-şastralar. Onlar insanların həyatdakı rollarının, dünyanın quruluşunun prinsiplərinin və cəmiyyətin təşkilinin sənədləşdirilmiş bölüşdürülməsini təmsil edir. Bu kitablardan birində iqtisadi inkişaf, nazirlər arasında vəzifələrin bölüşdürülməsi, vergilər mövzusu, müharibə, vətəndaş təhlükəsizliyi və s.

Dünyəvi ehtiyaclar - kama

Həyatın digər mühüm komponenti dünyəvi ləzzətlərin əldə edilməsi və əsas ehtiyacların ödənilməsidir. Kama konsepsiyası insanın ehtiyaclarını birləşdirir:

• dadlı yeməklərdə
• rahat yaşayış şəraiti,
• həssaslıq,
• emosional ehtiyaclar və s.

Kama müxtəlif təlimlərdə fərqli şərh olunur. Bəziləri inanır ki, kama həyatdan həzz almağı əzablardan azad olmaq fürsəti kimi öyrədir. Ancaq bu terminin "klassik" anlayışı arzuların həyata keçirilməsindən həyatın məqsədlərindən biri kimi danışır. Düzdür, əxlaqi, əxlaqi normaları, cəmiyyətin ənənələrini, mədəniyyətini, dinini nəzərə alaraq. İnsan öz istəklərinə hakim olmalı və onlara əsir düşməməlidir. Əks halda, o, həyatını boş yerə sərf etmək riskini daşıyır. İstəklərinizi ağıllı şəkildə qiymətləndirməli və həqiqətən onlara sərbəstlik verməyə dəyər olub olmadığını düşünməlisiniz.

İnsan yalnız öz nəfsini cilovlamaqla həqiqətən azad və xoşbəxt ola bilər.

Kamanın öz şastraları - təlimləri var. Onlar ruhani kamilliyə can atmağın zəruriliyini xatırladaraq, nikahda şəhvət ləzzətlərini nizama salmaq məqsədi güdürlər. Kama Şastralar incəsənətdən, o cümlədən musiqidən, teatrdan, memarlıqdan, müğənnilikdən və s. haqqında danışırlar. Onlar uşaqları necə böyütməyi, evi təşkil etməyi, makiyajdan və geyimdən düzgün istifadə etməyi və s. öyrədirlər.

Ən yüksək məqsəd mokşadır

Bu, insan həyatının son, ən mühüm məqsədini gizlədən mürəkkəb bir anlayışdır. Mokşa yer üzündəki buxovlardan və dünya həyatının konvensiyalarından qurtulmaq deməkdir. Bu, həqiqətə dönüş yoludur.

Mokşa hərfi mənada fiziki ölüm kimi qəbul edilməməlidir. Seçilmişlər onu canlı insanlar kimi dərk edirlər. Əgər insan mokşa tanıyıbsa, o, buxovlardan azad olur, varlığı yeni formalar alır, illüziyalar məhv olur.

Artıq kifayət qədər ictimai və maddi həyatı olmayan insan öz yolunu, yalnız ona məlum olan qeyri-maddi biliklərə aparan yol axtarmağa başlayır. Axtarış uğurla başa çatarsa, insan azad olur və dinclik tapır. Bu, mokşanın həyata keçirilməsidir.

Bəziləri yollarını ruhani əməllərdə, bəziləri müqəddəs yerlərə səyahətdə, bəziləri isə dində axtarır. İnsan nəhayət öz dramının mənbəyinin özü olduğunu başa düşəndə ​​azadlıq yolu başlayır.

Mokşa əzab və sınaqlardan keçən bir yoldur.

Onun üzərində heç bir yoldaş olmayacaq. Amma yol asfaltlanandan sonra mokşa açılacaq. İnsan öz mahiyyətini dərk etməlidir, tətbiq olunan konvensiyaların, normaların buxovlarını atmalıdır. Onda onun şüuru genişlənəcək və həyat Lilaya çevriləcək.

İNSAN HƏYATININ DÖRD ƏSAS MƏQSƏDİ

Məqsəd sahibi olmaq və ona çata bilmək insan olmaq deməkdir. Heyvan da insan kimi onun içindən keçir həyat dövrü, instinktlərə tabe olmaq (qidalanma, çoxalma və s.). Ancaq insanla heyvan arasındakı əsas fərq məhz məqsədin olmasıdır.

Qədim Aryan mədəniyyətində müdriklər insanın həyat istəklərini dörd kateqoriyaya bölürdülər - purushartalar (puruşadan - fərdi ruh, artha - məqsəd): drahma, artha, kama və mokşa.
Çaraka Samhitada onlar üç fitri və instinktiv istək - işan: pranaişana - uzun və sağlam ömür yaşamaq arzusu, dhanaisana - maddi rifaha nail olmaq istəyi və paralokaişana - xoşbəxtlik tapmaq istəyi şəklində ifadə olunur. gələcək həyatda.

DHARMA

Dharma sözünün bir çox mənası var, ona görə də birmənalı şəkildə tərcümə edilə bilməz. IN bu halda Dharma insanın təbiətinə, müəyyən bir insan üçün təbii həyat tərzinə riayət etməkdir. Bu, insanın özü, ailəsi, cəmiyyəti, Kainat üçün istədiyi və edə biləcəyi, intuitiv vəzifə hissi, məqsədidir.
Dharma unikaldır və başqasından kopyalana bilməz. İnsan Öz nəfsinin çağırışına əməl etməklə bütün nemətləri əldə edir, bədbəxtliklərdən qoruyur və yaxşı karma təmin edir. Ancaq başqası olmağa çalışmaq, əksinə, mənfi karmanın yığılmasına kömək edir. Bhaqavad-Gitada Krişna Arcunaya deyir: "Başqalarının vəzifələrini mükəmməl yerinə yetirməkdənsə, öz vəzifələrini qüsursuz yerinə yetirmək daha yaxşıdır. Öz vəzifəsini yerinə yetirərkən ölmək daha yaxşıdır; başqasının yolu təhlükəlidir".
Heç kim insana dharmasının nə olduğunu deyə bilməz, yalnız özü bunu hiss edə bilər. Yoqa təcrübələri zehni sakitləşdirməyə və intuisiyanın səsini daha çox qəbul etməyə kömək edir. Hansı məqsədlərin xoşbəxtliyə çatdığını müşahidə etmək də faydalıdır.
İnsan öz işini görərkən təbii olaraq diqqətini cəmləşdirir, təbii meditasiya yaranır, insan sabahı gözləmir və keçmişdə yaşamır - o, “burada və indidir”.
Həyat boyu insan inkişaf etdikcə onun dharması dəyişir.
Dharmanızı başa düşmək həyatda aydın məqsədlər qoymağa, enerjidən səmərəli istifadə etməyə, düzgün qərarlar qəbul etməyə və müvafiq olaraq düzgün nəticələrə gətirib çıxarır. Bununla belə, dharmaya əməl etmək heç də insanın yolunda heç bir maneə olmayacağı demək deyil, onların meydana gəlməsi karmanın nəticəsidir, lakin bu vəziyyətdə maneələr nisbətən asanlıqla aradan qaldırılır.
Əgər insan dharma yolu ilə getməzsə, həyatın mənasızlığını, boşluğunu, onun ağır yükünü daşımaqda acizlik və iradəsizlik hiss etməyə başlayır, alkoqol və narkotik kimi ucuz “xoşbəxtlik əvəzediciləri”nə həvəs yaranır.
Dharma, insanın vəzifəsi birbaşa onunla əlaqəli olmadığı təqdirdə heç kimə və ya heç bir şeyə zərər verməməyə çalışdığını nəzərdə tutur. Vəzifələrin icrası başqasına zərər verməklə bağlıdırsa, pis karma yığılmır.
Dharma yolu ilə gedən insan ən yüksək reallığı dərk etməyə gəlir. Dharma daha geniş şəkildə dünyanın söykəndiyi universal qanun kimi müəyyən edilir.

ARTHA

Artha hərfi mənada "lazım olan" deməkdir.
Artha kateqoriyası varlığın maddi tərəfinə aiddir və rifah, təhlükəsizlik hissi, sağlamlıq, yəni həyatı lazımi səviyyədə saxlamağa imkan verən hər şey kimi komponentləri birləşdirir. Artha maddi sərvət toplamağa aparan işi nəzərdə tutur, çünki möhkəm baza olmadan mənəvi inkişaf mümkün deyil. Buna nail olmaq üçün insan öz həyatını hüquqi, əxlaqi və əxlaqi standartlara uyğun qurmalıdır.
Artha həyatın son məqsədi olmadığı üçün maddi sərvətin həddindən artıq yığılmasından ehtiyat etmək lazımdır.
Heç kimə sirr deyil ki, müasir cəmiyyət istehlak cəmiyyəti adlanır. Bəşəriyyət çox böyük miqdarda lazımsız məhsul, məlumat və xidmətlər istehlak edir və istehsal edir. Bütün vaxt və düşüncələr müasir insanən dəbli və prestijlilərin sonsuz axtarışı ilə məşğuldur. İnsanlar zərurət və xeyirxahlıq haqqında boş-boş fikirlərə və yanlış fikirlərə rəhbərlik edərək həyatlarını çılğınlığa çevirirlər. Eyni zamanda, sizə lazım olanı istehsal etmək çox az vaxt tələb edir və iqtisadi, psixoloji və ya digər problemlər yaratmır.

KAMA

Kama anlayışı dünyəvi istəklərin ödənilməsi ilə bağlıdır. Bu, insanın təbii şəhvət istəyi, yaxşı yemək, rahatlıq, emosional ehtiyaclarıdır.
Ayurveda keçmiş və gələcək həyatın mövcudluğu haqqında biliklərə əsaslanır. Doyumsuz istəklər indiki və gələcək həyatda iztirablara səbəb olur. Azadlığa yaxınlaşmağın əvəzsiz şərti ailə, sosial, mədəni və dini normalara uyğun olaraq bütün istəklərini yerinə yetirməkdir.
Ancaq burada bir tələ var: çox vaxt insan öz istəklərinin quluna çevrilir və əhəmiyyətsiz məqsədlərə çatmaq üçün böyük miqdarda enerji və vaxt sərf edir. “Özündən heç nəyi inkar etmə” strategiyası onu zəif iradəli bir məxluqa çevirir. Buna görə də, istəklərinizə diqqətli olmalısınız, onları boğmayın, lakin həmişə həyata keçirilməsinin mümkünlüyünü qiymətləndirin. Güclü iradə və sərbəst enerji verir. İnsanın mühüm mənəvi nailiyyəti həm də əldə edilən nəticələrdən və ya həyata keçirilən arzulardan yapışmamaq bacarığıdır.
Məhdudiyyətlər və reseptlər, həyatda nizam-intizam da insan üçün gərəklidir, məsələn, xəstənin saata görə ciddi şəkildə qəbul edilən acı olmayan dərmana ehtiyacı var.
Düzgün qidalanma, kafi və tam yuxu, saf şüur, cinsi ehtiyacların ödənilməsi, maddi rahatlıq, nizamlı ruhani əməllər və mənəvi ünsiyyət insanın bütün ehtiyaclarını ödəyir, onu xoşbəxt edir.

Dharma– varlığımızı dəstəkləyir. Dharma qanunu bilmək və ona əməl etmək, əxlaq, təqva, vəzifə və onun yerinə yetirilməsi, məsuliyyət, dini vəzifə, varlıq qanununa dəstəkdir. Dharma bütün canlılarla necə davranmağın təbii qanunudur. Jyotişin vəzifəsi insanın həqiqi dharmasını şərh etməkdir, lakin insan özü həyatında gunas səviyyəsini aşağı salmaqla öz dharmasını görə bilir: tamas və rajalar.

Artha– maddi rifah, qazanc, iqtisadi potensial. Artha resurslardan başqa bir şey deyil iqtisadi inkişafşəxs. Artha daxildir: şöhrət əldə etmək, sərvət toplamaq, bilik və peşəkar bacarıqlara yiyələnmək, yüksək sosial mövqe əldə etmək. Başqa sözlə, artha bizim maddi dünyamızda uğurdur.

Kama- bunlar insanın istəkləri və duyğularından məmnunluq hissidir müxtəlif səviyyələrdə, fiziki həzzlər, şəhvət həzzləri, şəhvət, ehtiras. Kama həm də digər canlılarla əlaqələrdir.

Mokşa– fani bədəndən qurtuluş, samsaradan, əzabdan, yanlış təsəvvürlərin/illüziyaların aradan qaldırılması.

Qeyd:

• Dharma - 1,5,9 ev
• Artha – 2,6,10 ev
• Kama - 3,7,11 ev
• Mokşa - 4,8,12 ev

Bürcün evlərinin mövzusuna və bir insanın həyatındakı dörd məqsədin bir-biri ilə necə əlaqəli olduğuna bir az daha dərindən baxsanız, dharma, artha, kama və moksha evlərinin necə bir-birinə qarışdığını görə bilərsiniz. Dharma evlərində bu və ya digər şəkildə insanın vəzifə və məsuliyyəti, onun əxlaqi dəyərləri, qanunu bilməsi, dini, bu yolla getməsi və s. mövzular meydana çıxır. Artha evlərində insanın bu həyatda necə firavanlıq və uğur qazanması, burada normal yaşaması üçün resursları necə toplamasıdır. Kamanın evlərində insanın ən güclü istəkləri, bu həyatda ən çox istədiyi şeylər təzahür edir. Mokşa evlərində transsendental, gizli bir şeyin mövzuları, insanın çevrilməsi mövzusu görünür.

Bu bilikləri praktikada necə tətbiq edə bilərsiniz?

Çox sadədir, doğuş cədvəlinizi açın və hansı evdə daha çox planetin olduğuna baxın. Bu bilik sizə özünüz haqqında, həyatda sizin üçün vacib olan şeylər haqqında bir az məlumat verəcəkdir: dharma və həyatda dharma yolu ilə getmək, bəlkə də mokşa və buna görə də maliyyə işləriniz nəticə vermir, çünki... Ruhun özü, doğumdan əvvəl, həyatda moksha və mənəvi inkişafla əlaqəli məsələlərlə məşğul olmaq istəyirdi. Bilik praktiki olmalıdır, ona görə də onu tətbiq edin, özünüzü tərbiyə edin. Yalnız özünüzü dərk edərək və taleyinizi dərk etməklə başqalarını başa düşə bilərsiniz.

Nəzəri hissə

Həyatın mənası

Yoqa fəlsəfəsi baxımından insan həyatı mənasız deyil. İnsan həyatının mənası ağlınızı və əxlaqi keyfiyyətlərinizi (əzmkarlıq, əzmkarlıq, səbir, məsuliyyət, xoşməramlılıq, alicənablıq, təvazökarlıq, bəsirət və s.) maksimum dərəcədə inkişaf etdirməkdir.. Məhz bu məqsədlə fiziki bədənimiz var, çünki onsuz bu dünyada inkişaf etmək mümkün deyil.

İnsan həyatının dörd məqsədi

İnsan varlığını yaşamaqla, doğru irəliləyə bilərik dörd qoldan biri:

- dharma(məqsədi axtar)

- artha(uğur əldə etmək)

- Kama(zövq axtar)

- mokşa(azadlıq arzusu)

Sanskrit dilində ilk məqsəd "dharma" adlanır - yəni, daxili təbiətinizə, məqsədinizə əməl edin. İnsan qarşısına belə bir məqsəd qoyanda, heç nədən yayınmadan, meylli olduğu işi görür və vəzifəsini vicdanla yerinə yetirir.

İnsanın qarşısına qoya biləcəyi ikinci məqsəd budur firavanlıq. Sanskrit dilində buna "artha" deyilir. İnsan qarşısına belə bir məqsəd qoyanda, o, artıq öz təbiətinə uyğun nəyisə etməyə can atmır, onu ən səmərəli şəkildə etməyə və bunda uğur qazanmağa çalışır.

Sanskrit dilində üçüncü məqsəd "kama" adlanır, bu da kimi tərcümə olunur zovq. Hər kəs Kama Sutra kimi bir traktatı bilir. Deməli, bu risalənin adındakı “kama” sözü ər-arvad münasibəti qurarkən necə düzgün həzz almaqdan bəhs etdiyini göstərir. Ancaq Kama Sutrada həzz yalnız evlilik münasibətlərindən qaynaqlanırsa, həyatın məqsədi kimi "kama" daha geniş bir anlayışdır. Bu, həyatın məqsədi və mənası kimi ümumiyyətlə həyatdan həzz almaqdır. İnsan qarşısına belə bir məqsəd qoyanda, nə edirsə etsin, hər şeyi ancaq zövq almaq, əylənmək üçün edir.

Və dördüncü məqsəd qurtuluş, və ya Sanskrit dilində "moksha". İnsan maddi uğurdan yorulanda və daha onun verdiyi şeylərdən həzz almaq istəmədikdə adi həyat, o, insan həyatının son məqsədini - həbsxanaya çevrildiyi üçün özünü belə bir həyatdan azad etməyi qarşısına qoyur. Ən yaxşı nümunə, uğur dalğasında biznesini, ailəsini tərk edərək Hindistana və ya Taylanda gedən və orada bir növ yaradıcılıq və ya yoqa ilə məşğul olan keçmiş sahibkarlardır. Yaxud daha yaxşı misal, dünya həyatını onun təlaşı ilə tərk edib monastırlarda məskunlaşan ruhaniləri göstərmək olar.

Yoqa və insan həyatının son məqsədi

Mövcuddur insan həyatının son məqsədinə aparan iki yol- kondisionerdən azad olmaq maddi dünyaüç gunanın təsiri nəticəsində yaranmışdır:

1. Həyatda məyus olun, çünki uzun müddət ailədə normal münasibətlər, dostlarla normal münasibətlər yox idi və ya uzun müddət bəyənmədiyim bir şey etdim və heç bir şeydə uğur qazanmadım.

2. Həyatdan bezdim, çünki əldə etmək istədiyim hər şeyə nail oldum (ailədə, işdə, biznesdə və yaradıcılıqda).

Yoqa sizə ikinci yolla azadlığa doğru irəliləməyə kömək edir: birincisi, işdə, biznesdə, yaradıcılıqda real uğur əldə etmək; yaratmaq Xoşbəxt ailə ilə yaxşı adam, layiqli insanlar yetişdirin və onları ehtiyac duyduqları hər şeylə təmin edin və yalnız bundan sonra müvəffəqiyyət hissi ilə özünüzü bu dünyanın şərtlərindən azad edin.

Özünü test sualları

Həyat hissi nədir?

İnsan həyatının dörd məqsədi nədir?

İnsan həyatının son məqsədi nədir?

İnsan həyatının son məqsədinə aparan iki yol hansılardır və yoqa hansı yolu izləməyə kömək edir?

Praktik hissə

Məşq 1. Qarudasana (Quşların Kralı Garudanın pozası)

İcra texnikası

Düz ayağa qalxırıq, dizlərimizi bükürük və ayaqlarımızı elə birləşdiririk ki, sağ bud solun üstündə olsun, sağ ayağımızla özümüzü sol baldırdan tuturuq. Dirsəklərimizi əyirik və sol əlimizlə sağ əlimizi aşağıdan hörüb ovuclarımızı birləşdiririk. Bir müddət bu vəziyyətdə qalırıq, sonra isə əksinə dəyişirik.

Effekt

Ayaqların və qolların elastikliyini artırır

Ayaq əzələlərini gücləndirir

Balans hissini inkişaf etdirir

Konsentrasiyanı yaxşılaşdırır

Əks göstərişlər

Diz zədələri

Dirsək və bilək zədələri

Məşq 2. Bakasana (Durna pozası)

İcra texnikası

Çömbəlirik, əllərimizi önümüzə döşəyə qoyuruq, dizlərimizi dirsəklərimizin üstünə qoyuruq və əllərimizə söykənirik, bədən çəkimizi irəli ötürürük. Ayaqlarımızı yerdən qaldırırıq və əllərimizdə tarazlıq yaratmaq üçün tarazlığı qoruyaraq bir müddət bu vəziyyətdə qalırıq.

Effekt

Əlləri və biləkləri gücləndirir

Qarın orqanlarını tonlayır

Qarın əzələlərini gücləndirir

Sinir sistemini gücləndirir

Hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırır

Əks göstərişlər

Yüksək qan təzyiqi

Əl zədələri

Hamiləlik

Məşq 3. Viparita karani (Ters bədən mövqeyi)

İcra texnikası

Sırtınıza uzanın, düz ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və əllərinizi aşağı arxanızın altına qoyaraq, çanaqlarınızı qaldırın ki, ayaqlarınız düz bir açıda (90 dərəcə) əyilmiş olsun. Özümüzü yaxşı hiss etdiyimiz müddətdə bu mövqedə qalırıq.

Effekt

Serebral qan tədarükünü yaxşılaşdırır

Üz dərisini təmizləyir

Daxili orqanları tonlayır

Ürək əzələsinə istirahət verir

Bədənin qan təzyiqini tənzimləmək qabiliyyətini öyrədir

Əks göstərişlər

Ürək xəstəlikləri

Yüksək qan təzyiqi

Qeydiyyatdan keçmək üçün fərdi məşq, daha çox məşq və nəzəri hissənin hər bir bəndinin ətraflı izahını əldə edə, həmçinin müəlliflə əlaqə saxlayaraq şəxsi məsləhət ala bilərsiniz.. Müəllifin qapalı yoqa məktəbinin "Insight" proqramına uyğun olaraq yoqa ilə məşğul olanlar üçün bütün xidmətlər pulsuzdur, digərləri üçün - razılaşma yolu ilə.

Mənim Skype: dəniz xoşbəxtliyi

VKontakte səhifəsi.

Həyatın məqsədi həyatın özü olsa da, Vedalar hər bir insanın malik olduğu 4 növ daxili dəyərləri təsvir edir.

Moksha, dharma, artha və kama- bunlar hər bir insanda unikal şəkildə qarışan 4 növ dəyərdir. Hər bir məqsədin nisbətindən asılı olaraq şəxsiyyətin fərdi xarakteri formalaşır.

Moksha - əzabdan qurtulma (≈0,1% insanlar)

Və ya başqa sözlə, əbədi xoşbəxtlik və daxili rahatlıq mənbəyi axtarışı. Mokşa qurtuluş, problemin həlli, azadlıq kimi tərcümə olunur. Hər bir insan şüurlu və ya şüursuz olaraq daxili azadlığa və özünü qəbul etməyə çalışır. Maddi çətinliklərdən və xarici şərtlərə bağlılıqdan azad olmaq mokşa adlanan həyatın məqsədidir.

Ətrafınıza nəzər saldıqda başa düşə bilərsiniz ki, bəşəriyyətin çox kiçik bir hissəsi öz əzablarından aydın şəkildə xəbərdardır mokşa Dünyadakı statistikanı götürsəniz, həyatda nadir bir məqsəd. Mokşa bütün məqsədlərin ən üstünü olsa da, insanların kifayət qədər kiçik bir hissəsi əsas problemlərinə və narazılıqlarına əsaslı həll yolu axtarır. Bəşəriyyətin böyük hissəsi müvəqqəti “anesteziyaya” və maddi həzzlərin köməyi ilə şüurun dərin qatlarını unutmağa üstünlük verir.

Mənfi cəhəti mokşa maddi inkişafa maraqsızlıq və nəticədə dünyanın ictimai və ticarət həyatına biganəlikdir. Baxmayaraq ki, əksinə, bu çatışmazlıq mənəvi zövq və incə inkişafla tam kompensasiya olunur. Əsas məqsədi mokşa olan insanlar bilik işığını ətrafdakı insanlarla və dünya ilə bölüşmək üçün səy göstərməlidirlər.

Dharma - izzətdən sonra (insanların ≈1%-i)

Dharma Vedik fəlsəfə və psixologiyasını götürsək, kifayət qədər geniş bir anlayışdır. Dharma təbiət, vəzifə, əxlaq, ədəb, məqsəd və qanun kimi tərcümə olunur. Bu həyatın məqsədi kimi təsvir edilə bilər müəyyən bir nizam və həyat kodeksinin qəbulu və qaydalara ciddi riayət edilməsi.

Həyatın praktiki baxımından dharma 2 əsas formada olur: (1) təşkilatın qaydalarına riayət etmək və ya (2) öz həyat prinsiplərinə və qanunlarına riayət etmək. Dharma moksha kimi nadir bir həyat məqsədi deyil, həm də müasir dünyada populyarlıqdan uzaqdır.

Əsas çatışmazlıq dharma qurulmuş qaydada ossifikasiyadır. Buna görə də, həyatın dharma məqsədinin ardıcıllarına arxaizmlərində ilişib qalmamaq üçün həyat paradiqmalarını və daxili dəyərlərini tez-tez nəzərdən keçirmək və yeniləmək tövsiyə olunur.

Artha - zənginlik arzusu (insanların ≈9% -i)

“Pul güc və fürsətdir” ardınca gələn insanların şüarıdır arte. Və bir qədər haqlıdırlar. Əgər insan pul və firavanlıq haqqında çox düşünürsə, mütləq bu baxımdan inkişaf etməlidir.

Bu məqsəd dünyada kifayət qədər geniş yayılmışdır, lakin onun həm də daxil olmaq və ona əməl etmək üçün müəyyən həddi var. Hər bir insanın varlanmaq və böyük miqdarda resurslara nəzarət etmək nəsib olmur.

Mənfi tərəf arthi pul və imkanların güclü şərtləndirilməsidir. Belə insanların şüurları vaxtaşırı xarici uğurların kölgəsində qalır və daxili reallığa diqqət yetirmək fürsətini əlindən alır.

Kama - maddi həzzlər (≈90% insanlar)

Populyarlıqda dünyada birinci yeri həyatın məqsədi kimi həzz tutur. Dünyadakı insanların çoxu daim müxtəlif maddi şəraitin arxasınca düşür. Üstəlik, bu insanların bir çoxu istədiklərinə nail olmaq üçün lazımi səy göstərmirlər, bu da qəzəb fırtınasına və həyatdan şikayətlərə səbəb olur.

Çünki insanların 90%-i hər yerdə və həmişə səs-küy axtaracaq, dünya həmişə istehsal və istehlak ətrafında fırlanacaq müxtəlif növlər zövqlər. Müasir dövr və mədəniyyət üçün bu tamamilə normaldır.

İstənilən zövq darıxdırıcı olur və ətrafın və mənzərənin dəyişdirilməsini tələb edir, budur əsas çatışmazlıq kama . Maddi şəraitin müvəqqəti xarakteri sizə əbədi həzz almaq imkanı verməyəcək və gec-tez yeni həzzlər axtarmalı olacaqsınız. Ancaq insanların çoxu bundan heç də utanmır və maddi xoşbəxtlik üçün getdikcə daha çox axtarışlara başlayırlar ki, bunu heç vaxt tapa bilməyəcəklər.

Hər bir həyat məqsədinin özünəməxsus üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Sizi məqsədlərinizin və dəyərlərinizin hansı qarışığına sahib olduğunuzu və bunun həyatda necə özünü göstərdiyini düşünməyə dəvət edirəm. Ümid edirəm ki, bu məqalə özünü dərk etmək və təbiətinizi dərk etmək yolunda daha bir kiçik addım atmağa kömək etdi. Xoşbəxt düşüncə!

Roman Qavrilov