Ekstremal vəziyyətlərdə insanın davranışı maraqlıdır. Bu məlumat sizə ekstremal vəziyyətdə ölməyə imkan verməyəcək! Psixoloji təhlükəsizliyin təmin edilməsi

1. Fəaliyyətin təhlükəsizliyi psixologiyası…………………………………………..3

2. Ekstremal situasiyalarda insanın davranışı……………………………4

3. Ekstremal vəziyyətlərdə emosional vəziyyətin idarə edilməsi…………6

4. Fiziki məlumatlara və insanın psixi vəziyyətinin əlamətlərinə əsaslanan təhlükənin qiymətləndirilməsi və diaqnostikası………………………………………………………………………………………………………………………………16

5. Çaxnaşma………………………………………………………………………………27

İstifadə olunmuş ədəbiyyatın siyahısı ................................................... ... 28

1. Fəaliyyətin təhlükəsizliyinin psixologiyası

İnsan tanış mühitdə olarkən özünü həmişəki kimi normal aparır. Ancaq mürəkkəb, şəxsi əhəmiyyətli və daha da təhlükəli, ekstremal vəziyyətin başlanğıcı ilə psixoloji stress dəfələrlə artır, davranış dəyişir, tənqidi düşüncə azalır, hərəkət koordinasiyası pozulur, qavrayış və diqqət azalır, emosional reaksiyalar dəyişir və s.

Ekstremal vəziyyətdə, başqa sözlə, real təhlükə vəziyyətində üç cavab formasından biri mümkündür:

• davranışın təşkilində kəskin azalma (affektiv nizamsızlıq).
• aktiv hərəkətlərin kəskin yavaşlaması;
• tədbirlərin səmərəliliyinin artırılması.

Davranışın qeyri-mütəşəkkilliyi avtomatizmə gətirilmiş kimi görünən qazanılmış bacarıqların qəfil itirilməsi ilə özünü göstərə bilər. Vəziyyət həm də hərəkətlərin etibarlılığının kəskin şəkildə azala biləcəyi ilə doludur: hərəkətlər impulsiv, xaotik, təlaşlı olur. Məntiqi təfəkkür pozulur və öz hərəkətlərinin yanlışlığını dərk etmək məsələni daha da gərginləşdirir.

Hərəkətlərin və hərəkətlərin kəskin şəkildə maneə törədilməsi stupor vəziyyətinə (stupor) gətirib çıxarır ki, bu da heç bir şəkildə effektiv həll yolunun axtarışına və müəyyən bir vəziyyətə uyğun davranışa kömək etmir.

Ekstremal vəziyyət yarandıqda hərəkətlərin səmərəliliyinin artırılması onun aradan qaldırılması üçün insan psixikasının bütün resurslarının səfərbər edilməsində ifadə olunur. Bu, artan özünə nəzarət, baş verənləri qavrayış və qiymətləndirmənin aydınlığı, vəziyyətə adekvat hərəkətlərin və əməllərin yerinə yetirilməsidir. Cavabın bu forması, əlbəttə ki, ən arzuolunandır, lakin bu, həmişə hamı üçün və həmişə mümkündürmü? Bunun üçün müəyyən fərdi psixoloji keyfiyyətlər və ekstremal vəziyyətdə fəaliyyətə xüsusi hazırlıq tələb olunur - baş verənlərin səbəbləri haqqında məlumatlı olmaq və real fəaliyyət üsullarının, cavab formalarının adekvat seçimi olmalıdır.

2. Ekstremal vəziyyətlərdə insanın davranışı

Bu amilin şəxsiyyət profilindəki əhəmiyyətini nümayiş etdirmək üçün aşağıdakı nümunəni verəcəyik: utancaq, təvazökar, özünə güvənməyən, günahkarlıq hissi olan və həmişə öz aşağılıq kompleksindən xəbərsiz, daxili disharmonik, səssiz və pessimist, əksər hallarda qətiyyətsiz bir insan. , əsasən zəhmətkeşlik, tabeçilik, analitik təfəkkür, dəqiqlik və hərtərəflilik, pedantlıq, çalışqanlıq keyfiyyətlərinə görə işə götürülür. O, monoton, stereotipik işləri yerinə yetirərkən yorulmur və bir qayda olaraq, ikinci dərəcəli rolların funksiyalarını yerinə yetirir. Onun ləyaqətinə və etibarlılığına heç bir şübhə yoxdur.

Bir insanın vəziyyəti affektiv şəkildə daralmış şüurun əlamətlərinin görünüşünə qədər dəyişə bilər - stress onun üçün çox dözülməzdir. Onun psixikasına hər hansı xarici təzyiqə qarşı müqavimətin daxili ehtiyatı kövrək və qısamüddətlidir. Və fərz etsək ki, bu şəxs məxfi xarakterli məlumatlarla yüklənir və ona qarşı təhdid planı faktorları tətbiq olunur (ünvanında və ya qohumlarının ünvanında ...), taleyini qabaqcadan görmək çətin deyil. rəqabət aparan bir şirkətin və ya daha da pisi, insan psixologiyasını yaxşı bilən cinayətkar elementlərin diqqətini cəlb edən bu şəxsin.

Ticarət sirlərinin təhlükəsizliyinə dair bu məsələ birmənalı şəkildə demək olar: əgər yaxınlarını xilas etmək üçün hansısa “məlumat” bildirmək kifayətdirsə, belə adam əlbəttə ki, bundan istifadə edəcək, manevr etmək, vaxt qazanmaq, bazarlıq etmək ağlına belə gəlməz.

İnsan psixoloji dekompensasiya vəziyyətində olduqda və onun həyati maraqlarının təhdid altında olduğu yeganə düşüncəyə kökləndikdə, məlumat öz əhəmiyyətini itirir.

Bu hərəkətin qiymətləndirilməsi, eləcə də tanınması, tövbəsi, özünü ləkələməsi sonra gələcək.

Fərqli bir planın şəxsiyyəti, təbiətində yüksək proqnozlaşdırma qabiliyyəti var mümkün nəticələr davranışlarından, ekstremal vəziyyətdə optimal davranışı seçmək qabiliyyətinin yüksək olması, əlbəttə ki, aciz vəziyyətdə olmayacaqdır.

Bu nümunə belə qənaətə gəlməyə əsas verir ki, etibarlılıq amilinə əlavə olaraq, bir insanın kommersiya sirri sahəsinə "təşəbbüsü"ndə stresə qarşı müqavimət şəklində şəxsi keyfiyyətlər mühüm rol oynayır.

Hipnotik vəziyyətdə maraqlı tərəflərin diktə etdiyi və özünə heç bir fayda vermədən müəyyən hərəkətləri edə bilən artan təklif kimi bir fenomenə məruz qalan bir şəxsiyyət variantını da nəzərdən keçirə bilərsiniz. Bu, nəzəri fərziyyə deyil, konkret neqativ faktdır, eyni zamanda kommersiya şirkətinin direktorunun oğurluğunu boynuna almaq əvəzinə şantajçıdan xəyali fidyəyə haqq qazandırmaq üçün özünə şantaj və hədə-qorxu gələn məktublar yazması ilə bağlı avantürist əhvalatdır. onun tərəfindən "sevgi kahinləri" cəmiyyətində əyləncə üçün törədilib.

Psixoloji xidmətlərin elmi vasitələrindən vaxtında istifadə olunarsa, eyni zamanda, biznesin mühafizəsi xidmətlərinin işini daha səmərəli və effektiv edərsə, belə halların qarşısını almaq olar.

3. Ekstremal vəziyyətlərdə emosional vəziyyətin idarə edilməsi

Ekstremal vəziyyətlərin diaqnozunun bütün aspektləri üzərində dayanmaq mümkün deyil. Çox şey özünü idarə etmək qabiliyyətindən asılı olacaq, çünki yalnız bu vəziyyətdə baş verənləri adekvat qiymətləndirmək və müvafiq qərar qəbul etmək mümkündür. Vəziyyətinizi idarə etməyə imkan verən bir çox fərqli üsul var.

Çox səy, xüsusi avadanlıq və uzun müddət tələb etməyən mübahisəsiz, lakin buna baxmayaraq təsirli ekspress istirahət üsullarını nəzərdən keçirin.

Hücum təhlükəsi və ya hücumun özü ilə əlaqəli bir ekstremal vəziyyətin qəfil baş verməsi halında, tam dərin nəfəs alaraq və gözlərinizi üfüqə endirərkən yuxarıya baxa, ciyərlərinizi sərbəst buraxaraq havanı hamar bir şəkildə çıxara bilərsiniz. ondan mümkün qədər çox və eyni zamanda bütün əzələləri rahatlaşdırın. Yalnız nəfəs alma qaydasında olduqda əzələləri rahatlaşdıra bilərsiniz. Ekstremal vəziyyətdə bərabər və sakit nəfəs almağa dəyər, çünki əzələlər də rahatlaşır və sakitlik yaranır.

Başqa bir hiylə istifadə edə bilərsiniz. Həddindən artıq bir vəziyyət yarandıqda, mavi bir şeyə baxmalısınız və bu mümkün deyilsə, çox dərin doyma olan mavi bir fon təsəvvür edin. IN qədim hindistan bu rəng səbəbsiz olaraq sülhün, istirahətin, istirahətin rəngi hesab edilmirdi.

Qorxunun sizi zəncirlədiyini və vəziyyətə uyğun davranmağınıza mane olduğunu hiss edirsinizsə, özünüzə, lakin çox möhkəm və inamla vəziyyətə aid olmayan hər hansı bir nida deməlisiniz, məsələn: "İki yox!" Bu, normal vəziyyətə qayıtmağınıza kömək edəcək. Eyni vəziyyətdə, özünüzdən yüksək səslə soruşa bilərsiniz: "Vasya, buradasan?" - və əminliklə cavab verin: "Bəli, mən buradayam!"

Təhdidi real və qarşıdurma şansınızı ümidsiz hesab edərək, amma geri çəkilmək üçün hələ də bir fürsət varsa, bəlkə də bu mümkün qədər tez edilməlidir.

Çox vaxt insan davamlı cinayət elementləri ilə ünsiyyət qurmalı olur və bu ünsiyyəti mümkün qədər uzun müddət şifahi səviyyədə saxlamaq arzu edilir. Bu, ya vaxt qazanacaq, ya da vəziyyətin ciddiliyini hamarlaşdıracaq və bu, istisna edilmir və təhlükəni tamamilə aradan qaldıracaq.

Əsas odur ki, vəziyyətin qiymətləndirilməsindən asılı olaraq davranış taktikasının seçimi. Fiziki hücumdan qorxmayan bir insanın taktikasını seçə bilərsiniz; bu halda, ilk növbədə tərəfdaşa sakitliyinizi nümayiş etdirmək lazımdır. Məsələn, təcavüzkar qəzəblidirsə, onun qarşılandığı sakitlik onun intensivliyini bir qədər azalda bilər. Eyni zamanda, hörmətsizlik nümayiş etdirən təcavüzkarın cavabının ən yaxşı forması özünə hörmətini qorumaqdır. Təhlükə qorxusu nəzərə çarpırsa, yalnız sakitlik, özünə inam deyil, bəlkə də aqressiv niyyətlər nümayiş etdirməlidir.

Ancaq hər halda, təcavüzkarla danışmalısınız. İlk növbədə bunu öyrənmək lazımdır: mövcud vəziyyət onun təşəbbüsüdür, yoxsa kiminsə sifarişini yerinə yetirir. Əgər hədə-qorxu gələn şəxs şəxsi maraqlarından bəzilərini güdürsə, hansının olduğunu öyrənməlisiniz.

Məsələn, küçədə hücum. Burada, çox güman ki, bir quldurla qarşılaşa bilərsiniz, baxmayaraq ki, onun "hörmətsiz" olduğunu düşünən sərxoş ola bilər. Təcavüzkar təkdirsə, ona qarşı aqressiv davranış ekstremal vəziyyətdə müsbət nəticə verə bilər. Əsas odur ki, o, qorxmadığını başa düşür və cavab ala bilərsən. Bu, sərxoş və ya psixi pozğunluğu olanlar istisna olmaqla, bir çoxlarına ayıcı təsir göstərir. Təcavüzkarın fiziki üstünlüyünü dərk edərək, şəxs aktiv şəkildə kömək çağırmağa başlasa, müsbət nəticə də mümkündür. Qışqırıq hücumçunun fəaliyyətini bir anlıq iflic vəziyyətinə sala bilər və bu, hücumun rədd edilməsinə səbəb ola bilər.

Hücum kortəbii deyilsə, ancaq "xüsusi" olarsa, o zaman eyni kiçik fəndləri tətbiq etməyə çalışmalısınız, lakin bu vəziyyətdə onlar həmişə müsbət nəticə verə bilməzlər. Yenə də təhlükənin reallığını müəyyən etmək üçün təhdid edənlə danışmağa çalışmaq lazımdır. Hər halda, qorxunun öz hərəkətlərimizə mənfi təsirini azaltmaq üçün soyuqqanlılığı qorumağa çalışmalıyıq. Təcavüzkarı aldatmaq, ona lazım olanın bu olmadığına inandırmaq mümkün ola bilər. Bu yanaşma, hücum edən şəxsə hücumdan çox əvvəl qısa və uzun müddət göstərildiyi təqdirdə işləyə bilər. Yeri gəlmişkən, küçədə naməlum şəxs çıxıb adı dəqiqləşdirəndə cavab verməyə tələsmək lazım deyil, onun bunu niyə soruşduğunu öyrənmək daha faydalı olardı.

Belə ki, təcavüzkarın “ünvan”da səhv etmədiyinə, kiminsə tapşırığı ilə hərəkət etdiyinə və arzuolunmaz nəticələrin baş verəcəyinə əmin olduqdan sonra, hücumçunun silahının olub-olmadığını və nəyin olduğunu öyrənmək üçün danışmalısınız. bu. Əlini cibinə soxsa, bəlkə də bu bir şansdır, çünki bir anlıq əli artıq bağlanıb. Bir insan özünümüdafiə üsullarını bilmirsə və ya vaxtında reaksiya verməyə vaxt tapmırsa, bəlkə də bir müddət aktiv hərəkətlər etməyə dəyməz, əksinə vəziyyətin inkişafını gözləmək, onu nəzarətdə saxlamaq lazımdır.

Təcavüzkarı bədənə zərər verməkdən imtina etməyə inandırmağa çalışmaq lazımdır. Ancaq buna ağlaya-ağlaya yalvarmaqla, hətta diz çökməklə nail olmaq mümkün deyil. Bu cür davranış, təcavüzkarın sadəcə olaraq insanı alçaltması və başqa bir şey etməməsi lazım olduqda müsbət nəticə verəcəkdir. Söhbət inandırma prinsipi ilə aparıla bilər: "Məni incitsən, şəxsən sənə nə yaxşılıq verəcək?" Bu suallardan bəziləri çaşqınlıq yarada bilər. Digərləri bunun üçün pul ödədiklərini iddia edirlər. Əgər belədirsə, kimin və ən əsası nə qədər pul ödədiyini öyrənməlisiniz; ola bilsin ki, bir qədər böyük məbləğ təklif etməklə vəziyyətdən çıxmaq mümkün olsun.

Təcavüzkarla ünsiyyət qurarkən, geri çəkilmək üçün bir yol buraxmaq üçün onun gözlərinə baxmaq və ona arxa çevirməmək lazımdır; əgər o, silahı göstəribsə, onu heç olmasa bir müddət aşağı salmağa sövq etməyə çalışın.

Bir neçə təcavüzkar olduqda, qarşıdurma imkanları kəskin şəkildə azalır: bir neçə aqressiv insanla bu, son dərəcə çətindir, hətta qeyri-mümkündür. Odur ki, hücumçular qrupunda kimin lider olduğunu tez bir zamanda müəyyənləşdirmək və bütün diqqəti onun üzərində cəmləmək lazımdır.

"Yalnız"ın hücumu ilə bağlı deyilənlərin hamısı, liderlə söhbətə münasibətdə, lakin unutmaq olmaz ki, o, hücum obyektinə deyil, "özünə" diqqət yetirəcək. Əgər tək-tək fərqli davrana bilsəydi, qrupda bu, onun üçün daha çətin, bəzən isə qeyri-mümkündür. Ancaq buna baxmayaraq, qrupun bütün üzvlərinin eyni şəkildə konfiqurasiya edilib-edilmədiyini müəyyən etmək üçün dialoqa girmək lazımdır. Qrup üzvlərindən hər hansı birinin hər hansı replikası, hətta jest, hərəkət, baş yelləməsi də burada böyük rol oynaya bilər. Qrup üzvlərindən hər hansı birinin rəğbətini hiss etdikdən sonra onunla dialoqa başlamaq və ya onu liderlə dialoqa cəlb etmək və ya liderə ünvanlanan mübahisədə onun qeydindən istifadə etmək lazımdır. Qrupun "xüsusilə əlverişli mövqe" ifadə edən üzvü xüsusi diqqətə layiqdir. Bəlkə də bu, sayıqlığı dayandırmaq üsuludur və təhlükəni ondan gözləmək lazımdır.

Hücum edən şəxslə onun dilində və onun tonunda danışmaq lazımdır. Əgər ədəbsiz sözlər işlədirsə, o zaman çox vaxt başa düşmək yalnız çox sevdiyi dilə keçməklə əldə edilə bilər. Bəzi insanlar, xüsusən də intellekt səviyyəsi aşağı olan insanlar münaqişə vəziyyətlərində onlara qarşı nəzakətli davranmaqdan sadəcə əsəbiləşirlər, bu isə o deməkdir ki, “yoldaş”, “hörmətli”, “vətəndaş” sözləri, “belə olardınmı” kimi ağıllı gülüşlər. mehriban...” qarşısını almaq lazımdır. və s.

Bəzən təcavüzkarın diqqətini yad obyektə yönəltmək tövsiyə olunur. Bunun üçün təhlükənin arxasınca bir yerə baxmaq və ya dəvətlə dalğalandırmaq kifayətdir. Çox vaxt qeyri-ixtiyari bir reaksiya dərhal baş verir - başın dönməsi. Burada istifadə edə biləcəyiniz bir an var.

"Küçə səhnələri" üçün bütün variantların ətraflı təsvirini vermək qeyri-mümkündür və buna görə də vurğulayırıq: uğur əsasən özünü idarə etmə qabiliyyətindən, çeviklikdən və ekstremal vəziyyətdə effektiv ünsiyyət qurmaq bacarığından asılı olacaq.

Ekstremal vəziyyətlər qapalı yerlərdə də baş verə bilər. Burada əvvəlcədən planlaşdırılan bir hərəkətin ehtimalı daha böyükdür. Otaq həm də insanın hərəkət qabiliyyətini kəskin şəkildə məhdudlaşdırır və çətin ki, kimsə yardım çağırışına cavab versin, xüsusən də yaxınlıqda heç kim yoxdursa.

Təcavüzkar evə giribsə, vəziyyət yaxınlarının olması ilə kəskin şəkildə çətinləşə bilər - onlar da təhlükədədirlər. İcazəsiz şəxslərin mənzilə icazəsiz daxil olmasının qarşısını almaq üçün əvvəlcədən tədbirlər görülməlidir. Xüsusilə tez-tez uşaqlar qapını açmağa tələsirlər, ona görə də uşağa qapını açmazdan əvvəl onun arxasında kimin olduğunu öyrənməyin zəruriliyini izah etmək tövsiyə olunur.

Əgər bütün ehtiyat tədbirlərinə baxmayaraq, qərib Buna baxmayaraq, evə girdiniz, birbaşa hücum olmadıqda dərhal onunla söhbətə girməlisiniz. İlk növbədə onun silahı olub-olmadığını, ondan istifadə etməyə nə dərəcədə hazır olduğunu öyrənin, oturub dinc danışmağa razı salmağa çalışın, bütün tələblərinə qulaq asın. Bir qayda olaraq, belə vəziyyətlərdə, həqiqətən nəyin təhdid etdiyini, ziyarətçinin hansı konkret hərəkətləri edə biləcəyini, bu hərəkətlərin otaqda olan yaxınlarına təsir edib-etməyəcəyini, kömək üçün bir siqnal vermək mümkün olub-olmadığını qərar vermək vacibdir. gözləyin.

Evə bir neçə nəfər girsə, vəziyyət dəfələrlə gərginləşir. Amma küçədə bir qrup təcavüzkarla danışıqlara dair yuxarıda deyilənlərin hamısı bu işdə də istifadə oluna bilər.

Təcavüzkar spirtli içkinin təsiri altındadırsa və daha çox içmək tələb edirsə, əlavə spirt dozasının ona necə təsir edəcəyi bilinmədiyi üçün tələbə əməl edilməməlidir. Yaxşı, əgər alkoqoldan sonra "qonaq" yaxşı əhval-ruhiyyəyə malikdirsə, o, uzun bir söhbətə çəkiləcək, sonunda o da yuxuya gedəcək. Amma bu mümkün deyil. Daha tez-tez spirt aqressivliyi artırır və hətta təcavüzkarın yerinə yetirmək niyyətində olmadığı hərəkətləri də etməyə sövq edə bilər.

Təcavüzkar ruhi xəstə olduqda nə etməli? Buna görə də, davranışında bir şey şübhəli görünürsə, ifadələrdə və hərəkətlərdə son dərəcə diqqətli olmalıdır. Ən yaxşı taktika onun ifadələrini tamamilə doğru kimi qəbul etməkdir. Belə bir insanı mübahisə etməyə və ya inandırmağa çalışmaq lazım deyil, daha çox onun səhv olduğunu iddia etmək, əksinə, onun hisslərinin və təcrübələrinin başa düşülən olduğunu vurğulamaq lazımdır, lakin heç bir halda onunla "oynamaq" lazım deyil. onu - bu insanlar yalana həssasdırlar, son dərəcə şübhəlidirlər.

Onun sözünü kəsmək lazımdırsa, bu mümkün qədər yumşaq edilməlidir, söhbəti şəxsi maraqları, hobbiləri, müsbət bir şey mövzusuna köçürmək yaxşı olardı. Birbaşa cavab almağa müvəffəq olan kimi, bu süjeti inkişaf etdirməli və bunun vasitəsilə vəziyyətə müsbət bir nəticə çıxarmalısınız.

Və daha bir neçə tövsiyə. Hücum evdə edilirsə, zərbəni özünüzə alaraq evdə olanları təhdidlərdən qorumalısınız. Əgər bu mümkün deyilsə, siz onları mümkün qədər sakitləşdirməlisiniz ki, onların bəyanatları və ya üstəlik, hərəkətləri təcavüzkarı kəskin aqressiyaya sövq etməsin, təşəbbüsü saxlamağa və qohumlara və qohumlara ünvanlanan suallara cavabları gözləməyə çalışın. Bu, onlara necə cavab verəcəklərini və nəyi deməməli olduqlarını anlamağa kömək edə bilər.

Təcavüzkarına qəlyanaltı təklif etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu qalibiyyətli fasilə və təcavüzkarlığı azaltmaq üçün bir vasitədir, xüsusən də təcavüzkar acdırsa. Yaxşı, evdə yemək qəbul etmək faktı buna təsir göstərə bilər, çünki bilinçaltında keçmiş nəsillərin stereotipləri işləyə bilər.

Əgər hücum edənə fiziki müqavimət göstərə biləcəyinizə əminsinizsə, çəkinməməlisiniz. Bununla belə, ağlabatan bir bəhanə ilə tərəfdaşa olan məsafəni azaltmaq, yaxınlarına zərər verməmək, təcavüzkarı ona fiziki təsir etməzdən dərhal əvvəl yayındırmaq tələb olunur.

Yaxşı, onu uğurla dəf etmək üçün əsl hücumun başlanmasını gözləməyə dəyərmi, biz arqument kimi I Pyotrun dövrünün qaydalarından birini gətirəcəyik: “Ancaq ilk zərbəni gözləməməlisiniz. , çünki elə bir şey ola bilər ki, müqavimət göstərməyi unudacaqsan."

Təcavüzkarın dərhal pul tələb etdiyi situasiyalarda onu bu tələbin ödənilməsinə əsaslı hazır olduğuna inandırmaq lazımdır, lakin belə bir məbləğ hazırda mövcud olmadığından, tələb yalnız gecikmə təmin edildikdə yerinə yetirilə bilər. Ümumiyyətlə, pul tələb olunan situasiyalarda hadisələrin gedişatını proqnozlaşdırmaq çətindir.

Məsələn, kimsə pul tələb edir, belə çıxır ki, onun nə qədər və harada olduğunu yaxşı bilir. Əgər şərait imkan verirsə, onun biliyinin mənbəyini tapmaq lazımdır.

Əgər təhdid edən şəxs mükəmməl məlumatlıdırsa və gecikdirmək və ya vaxt almaq cəhdləri uğursuz olarsa, bəlkə də ən yaxşı seçim onun "xahişini" təmin etmək olardı, nə qədər acınacaqlı olsa da, çünki həyat və sağlamlıq ən qiymətlidir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, qəsb edən şəxs təxirə salınmış ödəniş verməyə razı olsa belə, gözləyərkən kimisə girov götürə bilər.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bu və ya digər şəkildə təhdid edən şəxs, onun üçün əlverişli nəticəyə zərrə qədər şübhə etmədən, vəziyyətin ustası kimi görünməyə çalışsa da, özünü rahat hiss edə bilər. Əslində vəziyyətin ekstremal xarakteri hər kəsə təsir edir.

Təcavüzkar, təhdid və ya qəsbkarda qorxu hissini qeyd edərək, onu gücləndirmək lazımdır. Ancaq əsas şey nisbət hissidir. Axı siz onu o dərəcədə qorxuda bilərsiniz ki, o, açıq-aydın arzuolunmaz bir hərəkət edəcək.

Qəsbçinin qorxusunu təkcə artırmaq deyil, həm də azaltmaq vacib ola bilər. Əgər sakitləşibsə, deməli, onun fikrincə, bu vəziyyətə səbəb olan hallar aradan qalxıb və onun qorxacağı bir şey yoxdur. Siz onu yenidən qorxuda biləcək hərəkətlər və ya bəyanatlar verə bilərsiniz, lakin ola bilsin ki, o, son qərarını verib və indi o, təhlükəli hala düşüb.

Qəzəbli bir insanla ünsiyyət qurmaq asan deyil. Xüsusilə sakit qalmaq və bunu ona nümayiş etdirə bilmək vacibdir. Qəzəbli bir insan son dərəcə həyəcanlıdır ki, bu da onun düşüncəsində əks olunur. Buna görə də, onu bu qədər qəzəbləndirən şeyləri tapmağa çalışmaq əvvəldən vacibdir. Dialoq diqqətlə aparılır. Sadəcə bu barədə danışmaq "buxar üfürülməsi" effektinə bənzər sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Ransomware vəziyyəti dinamik olaraq izlənilməlidir. Qəzəb artarsa ​​(üz daha qızarır, üz, boyun, əllərdəki damarlar şişir, səsin həcmi artır və ya çığırtıya çevrilir, yumruqlar daha bərk sıxılır, bədən irəli əyilir) - o, fiziki hücuma hazır vəziyyətə gəlib. Əzələlər rahatlaşarsa, qızartı yox olarsa, yumruqlar açılırsa, səs normal səsə çevrilirsə və orada təhdid və nifrət yox olarsa, onda hücum ehtimalı azalır.

Nifrətini ifadə edən bir insanla məşğul olmaq lazım olanda, çox diqqətli olmaq lazımdır - ondan ən pisini gözləmək olar və o, başqalarından aydın bir üstünlük hissi keçirərək bunu kifayət qədər sakit şəkildə edə bilər. Əgər belə bir insan "qurban" tərəfindən bir damla qorxu və ya qulluq hiss edərsə - onun ekstremal vəziyyəti müsbət həll edə biləcəyi ehtimalı azdır. Ondan "təkəbbürü aşağı salmağa" çalışmaq yaxşı olardı - özünə inam və özünə hörmət nümayişi və bəlkə də üstünlüyü. Düzdür, elə ola bilər ki, qəzəb hissi nifrətin üstünə düşür və hücum edən daha da təhlükəli olur. Belə bir insanla dialoqa başlamaq çox çətindir, onu aparmaq isə ondan da çətindir. Dişlərinin arasından danışır, sanki ümumiyyətlə söhbətə qoşularaq yaxşılıq edir. Əgər ona “danışmağa” imkan verəcək mövzu tapsanız, məşğuliyyətinin insan ləyaqətinə xələl gətirdiyini göstərməklə bir insan kimi ona müraciət edə bilərsiniz. Əgər belə bir insanın nəzərini cəlb etsəniz və hətta hörmətsizlik etməsəniz, söhbətin düzgün aparıldığını güman edə bilərik.

Təcavüzkar naməlum şəraitə görə ikrah göstərdikdə, bu duyğunun səbəbinin nə olduğunu müəyyən etmək lazımdır, hətta birbaşa sual verə bilərsiniz: "Mən bir növ səndən iyrənirəm?" Ola bilsin ki, bu emosiya birbaşa “qurbana” aidiyyatı yoxdur və ya onun haqqında hədə-qorxu gələn şəxsə ikrah doğuran nəsə deyilməsi ilə bağlıdır. Bəzən özlüyündə aydınlığın tətbiqi sizə qarşı aqressiv davranış ehtimalını kəskin şəkildə azaldır.

Təhdid şantaj formasında həyata keçirildiyi hallarda (onlar güzəştə getməklə hədələyirlər), o zaman, bir qayda olaraq, aktiv hərəkətlərə keçmirlər.

İlk növbədə, şantaj üçün material rolunu oynayan məlumatların konkret məzmununu anlamaq lazımdır. Belə bir düşmənlə söhbəti elə qurmaq məsləhətdir ki, ona bu məlumatın heç də güzəşt kimi qəbul edilmədiyini göstərsin. Bu məlumatın məzmunu, forması, alınma mənbəyi və digər təfərrüatları ilə ətraflı maraqlanmağa başlasanız, onun sizin üçün neytral olduğuna inanmayacaq. Əksinə, bu məlumatı diqqətə layiq olmayan bir növ anlaşılmazlıq kimi qəbul edərək, onu təfərrüatlara daha ətraflı toxunmağa təşviq edə bilərsiniz.

Məlumat hələ də güzəştdədirsə, onun məzmunu ilə tanış olmalısınız. Çox vaxt şantajçı nəyisə sənədləşdirmədən sözlə çatdırmağa çalışır. Bu zaman mövqe mümkün qədər qəti olmalıdır: “Məlumatı tam görməyincə, söhbəti davam etdirmək fikrində deyiləm”. Bu məlumatın hansı formada təqdim ediləcəyi vacibdir, çünki orijinaldan söhbət gedə bilməz, onun nüsxəsini tələb etmək lazımdır, nəinki kiminsə rəy verdiyi material. Qəsbçinin nə qədər dolğun məlumatı olduğunu bilmədən siz, onun şərtlərini yerinə yetirdikdən sonra da, bir müddət sonra və eyni vaxtda onunla yenidən görüşə bilərsiniz.

Kompromatın kimə, hansı orqana ünvanlandığı da aydınlaşdırılmalıdır. Və burada sual da uyğundur: “Mənim imtina etdiyim halda bu materialları kimə ötürmək fikrindəsiniz?”. Bu suala yalnız konkret cavab, yəni bu şəxsin (insanların) adı verilməlidir. Bu, onun bu materialları ötürə biləcəyini bildirməyə imkan verəcək və bundan artıq narahat olmamalısınız. Belə bir texnikanın səmərəsiz olduğu ortaya çıxarsa, şantajçının planını nə vaxt həyata keçirmək niyyətində olduğunu öyrənmək lazımdır. Bu, vaxt resursunuzu qiymətləndirməyə və nəyin edilə və nəyin edilə bilməyəcəyinə qərar verməyə imkan verəcək.

İlkin məlumatı aldıqdan və onu qiymətləndirdikdən sonra şantajçıdan düşünmək üçün vaxt istəyə bilərsiniz. Onun razılığı ilə ondan səmərəli istifadə etmək lazımdır: zərərli nəticələrin baş verməməsi üçün bir şans verə biləcək bütün mümkün variantları düşünün, əgər kimsə varsa, məsləhətləşin. Şantajçı imtinaya cavab olaraq təhdidini həyata keçirərsə, hansı itkilərə səbəb ola biləcəyini və bunun bu gün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu qiymətləndirmək lazımdır, çünki keçmişlə bağlı məlumatlar ucuzlaşmağa meyllidir.

Özü üçün arzuolunmaz nəticələrin qarşısı alınıb-alınmayacağı və şantajçı ilə razılaşmanın daha da güzəştli dəlil olub-olmayacağı diqqətlə qiymətləndirilməlidir. Bəlkə də gələcəkdə öz təhlükəsizliyinə daha ciddi təhlükə əldə etməkdənsə, bu gün “sövdələşmədən” imtina edərək nəyisə itirmək həqiqətən yaxşıdır.

4. Fiziki məlumatlar və insanın psixi vəziyyətinin əlamətləri əsasında təhlükənin qiymətləndirilməsi və diaqnostikası

Ekstremal vəziyyətdə düzgün qərar qəbul etmək üçün, mümkün qədər hansı vəziyyətdə olduğunuzu başa düşmək lazımdır.

Məsələn, güc tətbiq etmək təhlükəsi vəziyyətində ilk növbədə bunun nə dərəcədə real olduğuna, baş verənləri nəzərə alaraq arzuolunmaz nəticələrin baş verməsinin mümkün olub-olmamasına qərar verilməlidir. Bu bir ofis və ya yaşayış sahəsidirsə, o zaman nəzərə almaq lazımdır ki, təhlükə ətraf mühitdə daha pis yönümlüdür - sahibi hər şeyin harada olduğunu, bu və ya digər şeyi götürməyin nə qədər rahat olduğunu bilir. Yaşayış məntəqələrində qohumlar ola bilər və təhlükə müəyyən şəraitdə onların əleyhinə çevrilə bilər. Hərəkət təhlükənin sahibi olduğu otaqda baş verirsə, təşəbbüs onun tərəfindədir.

Başqa bir vəziyyət küçədir. Qaranlıqda istənilən təhlükə gündüzdən fərqli olaraq qəbul edilir. Burada quraşdırma işləyə bilər ki, zorakılıq əsasən gecələr edilir və qaranlıq özü insanı artan gərginlikdə saxlaya bilər. Təhdidin yönəldiyi obyekt üçün insanların küçədə olması vacibdir, çünki onların olmaması hücum edənlərin şanslarını artırır və müvafiq olaraq müdafiəçinin imkanlarını azaldır (məhdudlaşdırır).

Təhdid edənləri "müşayət edən" insanların sayı, onların təşkili və aralarındakı münasibətlərin xarakteri, onların arasında kimin lider olduğuna istiqamətləndirə biləcəyi də az əhəmiyyət kəsb etmir. Bu məntiqlidir, əgər:

• təcavüzkarların niyyətləri qurban vasitəsilə "işə götürmək", məlumat (təhdidlər) almaq/ötürməkdir;
• gedən təhlükə dolayı xarakter daşıyır, yəni. Qurbanın qohumlarının və ya dostlarının üzərindən “asmaq” və onların azadlığa buraxılması onun sonrakı hərəkətlərindən asılıdır.

Geyimin xarakteri müəyyən dərəcədə təhdid edən şəxsin bu “görüş”ə hazırlaşıb-hazırlaşmadığını, onun (paltarın) onun niyyətinə uyğun olub-olmadığını göstərə bilər (məsələn, zorakılıq silahlarını boş paltarda gizlətmək daha asandır).

Arzuolunmaz nəticələrin baş verməsinin qarşısını almaq imkanının nə dərəcədə real olduğunu, maddi mənəvi, fiziki və maddi itkilər olmadan təqaüdə çıxmağın mümkün olub-olmadığını vaxtında aşkar etmək vacibdir.

Görünür, birbaşa hücumda insanın öz fiziki vəziyyətini də nəzərə almaq lazımdır.

Vəziyyəti təhlil edərkən aşağıdakı məqamlara xüsusi diqqət yetirməlisiniz:

• şantajçının istifadə etdiyi hadisənin həqiqətən baş verib-vermədiyini. Əgər şantaj məqsədilə istifadə olunan məlumatlar real əsaslara söykənmirsə, bu barədə şantajçıya dərhal məlumat verməməlisiniz. Amma bəzən elə bir vəziyyət yarana bilər ki, hadisənin özü baş verdi, amma təhdiddə deyildiyindən tamamilə fərqli görünürdü. Bu vəziyyətdə, bu hadisənin əslində necə göründüyünü sübut etməyin mümkün olub-olmadığını tez qiymətləndirmək lazımdır;
• şantajçının tələblərini yerinə yetirməkdən boyun qaçırdığı halda güzəşt nə dərəcədə realdır, hansı nəticələrə gətirib çıxarır, hansı yolla həyata keçirməyə çalışacaqlar;
• mümkün zərərli təsirləri neytrallaşdırmaq üçün vaxt varmı, gecikmə əldə etmək mümkündürmü;
• təhlükənin qohumlarını incidirmi və ya bu anda yalnız konkret bir insanı narahat edir (bunlar konkret şəxs üçün zərərli nəticələrin başlanması ilə şantaj edildikdə və ya təhlükə qurbanın yaxınlarına yönəldildikdə fərqli vəziyyətlərdir, lakin gələcəkdə);
• şantajın telefonla, yazılı və ya şantajçı ilə şəxsən həyata keçirilməsindən asılı olmayaraq.

Təkcə vəziyyəti deyil, situasiyanın vacib elementi olan şantajçını da təhlil etmək lazımdır.

Təhlükənin gəldiyi şantajçının diaqnozu çox fraqmentli və bəlkə də kifayət qədər dərin ola bilər - hər şey vəziyyətdən asılıdır. Zərbə vurmaq istəyən bir insanda zəka səviyyəsini və ya yumor hissinin varlığını öyrənmək çətin deyil.

Hücum və ya şantaj təhlükəsi yaradan şəxsləri üç böyük qrupa bölmək olar:

1. Davranışlarında heç bir sapma olmayan vəziyyətdə olan psixi cəhətdən normal insanlar.

2. Spirtli içkilərin və ya narkotiklərin təsiri altında olan psixi cəhətdən normal insanlar.

3. Psixi patologiyası olan insanlar.

Fiziki hücum təhlükəsi varsa və ya artıq həyata keçirilirsə, ilk növbədə təcavüzkarın fiziki məlumatlarına diqqət yetirmək lazımdır: boyu, çəkisi, bədən quruluşu, xüsusiyyətləri, bu onun xüsusi təlim aldığını göstərə bilər.

Bu adam necə dayanır?

• boksçu, bir qayda olaraq, açıq, lakin yenə də boks mövqeyini tutur, qeyri-ixtiyari olaraq yumruqlarını sıxır, tez-tez aparıcı əlin yumruğu ilə digərinin açıq ovucuna vurur, sanki özü ilə oynayır (bu yolla siz haqqında məlumat əldə edə bilərsiniz) istər solaxay, istərsə də sağ əlli). Tez-tez boksçular burun strukturunda xarakterik dəyişiklikləri müşahidə edə bilərlər - burun körpüsünün təkrar zədələnməsi nəticəsində.
• güləşçi adətən çiyinləri bir qədər aşağı salınmış, qolları bədən boyunca və ya yarı əyilmiş, barmaqları sanki bir şey tutmağa hazırdır, ayaqları çiyin genişliyində və ya bir az daha geniş, duruş təhdid kimi qəbul edilə bilər, hərəkətlər daha hamardır. boksçu olanlar.
• karate ilə məşğul olan şəxs qeyri-ixtiyari olaraq bu döyüş sənətinin mövqelərindən birini tuta bilər, ayaqları və qolları xarakterik bir mövqe tutur, barmaqlar həmişə yumruğa bağlanmır, amma sıxılırsa, boksçulardan daha sıx olur.

Bir qayda olaraq, bütün bu insanlar yaxşı bir bədən quruluşuna, inkişaf etmiş əzələlərə, hərəkətlərdə çevikliyə malikdirlər, davranışındakı ən kiçik dəyişiklikləri düzəldərək tərəfdaşlarına baxırlar.

Yeri gəlmişkən, təhdid, hücum, şantajın xarici əlamətlərinin fiksasiyası son dərəcə vacibdir, çünki nəzərə çarpan hər hansı bir kiçik şey gələcək təmaslarda faydalı ola bilər. Zaman və şərait imkan verirsə, boy, bədən quruluşu, saç rəngi və saç düzümü xüsusiyyətləri, göz rəngi, alın, burun, dodaqlar, çənə, qulaqların formasına diqqət yetirmək məsləhətdir, şantaj edənin nə geyindiyinə diqqət yetirməlisiniz. , lakin ən əsası - bu insanı fərqləndirən xüsusi əlamətlər. Xüsusi əlamətlərə yalnız mollar, çapıqlar, döymələr, hər hansı fiziki qüsurlar deyil, həm də davranış, jestlər, səs xüsusiyyətləri, tələffüz, lüğət və yalnız bu şəxsə xas olan daha çox şey daxildir. Vəziyyət bu və ya digər şəkildə bitdikdən sonra, bir çox detallar hələ də yaddaşlarda təzə olduğu halda, hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının gəlişini gözləmədən hər şeyi kağız üzərində qeyd etmək məsləhətdir.

Əgər təhdid edən şəxs telefon danışığı edibsə, zəngin xarakterinə - yerli və ya şəhər xaricinə, abonentin özünü necə təqdim etməsinə, kiminlə danışdığını soruşmadan dərhal işin mahiyyəti barədə danışmasına diqqət yetirməlisiniz. əvvəlcə kiminlə danışdığını dəqiqləşdirdi. Onun nitqinin səciyyəvi cəhəti sürətli və ya ləng, anlaşıqlılıq, kəkələmənin olması, vurğu, aydınlıq və digər tələffüz xüsusiyyətləridir. Səs - ucalıq, tembr (boğuq, yumşaq), sərxoş. Danışıq tərzi sakit, inamlı, ardıcıl, tələskən, tələskən, layiqli və ya əksinədir. Söhbəti müşayiət edən səs-küyün olması abunəçiyə nə deyəcəyini söyləyən başqa bir səsdir, sükut və ya yüksək səs, nəqliyyatın səsi (qatar, metro, avtomobil, təyyarə), dəzgahların, ofis maşınlarının, telefon zənglərinin, musiqinin səsi. , küçə səs-küyü.

Təhdid edən bir şəxslə birbaşa təmasda olduqda, aqressivliyin dərəcəsinə də diqqət yetirmək və xüsusi bir şəxsə diqqət yetirmək lazımdır ki, bu da şəxsi motivləri göstərə bilər və ya bu, "ümumi" xarakterli aqressivlikdir və konkret bir şəxs üzərində zorakılıq yaratmağın həvalə edildiyi obyekt. Təhlükənin reallığını “qorxuya düşmək” vəziyyətindən ayırmaq lazımdır.

Şantajçının emosional vəziyyətini müəyyən etmək vacibdir - onun hərəkətlərinin xarakteri və sürəti, aqressivlik dərəcəsi və onunla dialoq aparmaq imkanı bundan asılıdır. Təhlil olunan vəziyyətə xas olan bəzi emosional vəziyyətləri təsvir edək və təhdid edən şəxsin hansı (hansı) duyğuları keçirdiyini xarici əlamətlərlə necə müəyyənləşdirmək mümkün olduğunu göstərək.

Qorxu - bəzən təhdid edən və ya təcavüzkarın özündən qorxduğu bir vəziyyətlə qarşılaşa bilərsiniz.

Qorxu ilə, bir qayda olaraq, kəskin əzələ daralması baş verir, buna görə bir insanın sərtliyi, koordinasiya edilməmiş hərəkətləri, barmaqların və ya əllərin titrəməsi sabitləşə bilər, dişlərin döyülməsi nəinki görünə bilər, həm də bəzən eşidilə bilər. Qaşlar demək olar ki, düzdür, bir qədər yuxarı qalxır, daxili küncləri bir-birinə doğru sürüşür, qırışlar alnı örtür. Gözlər kifayət qədər geniş açılır, göz bəbəkləri tez-tez genişlənir, aşağı göz qapağı gərgindir, yuxarı isə bir qədər yuxarı qalxır. Ağız açıq, dodaqlar gərgin və bir az dartılmışdır. Baxış qaçan kimi qəbul edilir.

Aşağıdakı sahələrdə daha aktiv tərləmə var: alın, yuxarı yuxarı və aşağı dodaq altında, boyun, qoltuqaltı, ovuc içi, arxa.

Qəzəb şantaj edənin aqressivlik dərəcəsinin göstəricisidir. Duruşu qorxulu olur, adam atmağa hazırlaşırmış kimi görünür. Əzələlər gərgindir, lakin qorxuya xas tremor yoxdur. Üz qaşqabaqlıdır, baxışları qəzəb mənbəyinə dikə və təhdid ifadə edə bilər. Burun dəlikləri genişlənir, qanadları titrəyir, dodaqlar geri çəkilir, bəzən o qədər sıxılır ki, sıxılmış dişlər ortaya çıxır. Üz ya solğun olur, ya da qızarır. Bəzən qəzəb yaşayan bir insanın üzündə qıcolmaların necə keçdiyini görə bilərsiniz. Səsin həcmi kəskin şəkildə yüksəlir (təhdid edən qışqırır), yumruqlar sıxılır, burun körpüsündə kəskin şaquli qırışlar var, gözlər bükülür. Güclü qəzəblə insan sanki partlayacaq kimi görünür.

Təhdid qeydləri olan nitq, "dişlər vasitəsilə", çox kobud sözlər, dönüşlər və ədəbsiz sözlər baş verə bilər. Xarakterik olaraq, qəzəblənəndə bir insan güc artımı hiss edir, daha enerjili və impulsiv olur. Bu vəziyyətdə o, fiziki fəaliyyətə ehtiyac hiss edir və qəzəb nə qədər çox olarsa, bu ehtiyac bir o qədər çox olur. Özünə nəzarət azalır. Buna görə də, təcavüzkarlar hər hansı bir vasitə ilə "özlərini həyəcanlandırmağa", vəziyyətlərini tez qəzəbləndirməyə çalışırlar, çünki təcavüzkar hərəkətlərin tətik mexanizmi asanlaşdırılır.

Nifrət - qəzəbdən fərqli olaraq, bu emosiya nadir hallarda təhdid edənin impulsiv davranışına səbəb olur, lakin ola bilsin ki, bu səbəbdən hörmətsizlik nümayiş etdirən şəxs qəzəblidən daha təhlükəlidir.

Zahirən belə görünür: baş qaldırıb, nifrət nümayiş etdirən şəxs sizdən qısa olsa belə, deyəsən yuxarıdan sizə baxır. "Ayrılma" duruşunu və məzəli üz ifadəsini müşahidə edə bilərsiniz. Duruşda, mimikada, pantomimada, nitqdə - üstünlük. Bu duyğunun xüsusi təhlükəsi ondan ibarətdir ki, o, "soyuqdur" və nifrət edən bir insan soyuqqanlılıqla, soyuqqanlılıqla aqressiv hərəkət edə bilər. Ancaq plandan bir şey alınmazsa, qəzəb görünə bilər. Bu iki duyğunun birləşməsi daha təhlükəlidir.

Nifrət həm də aqressiyanı stimullaşdıra bilən bir emosiyadır. İyrənən adam ağzına iyrənc bir şey daxil olmuş və ya son dərəcə xoşagəlməz bir qoxu hiss etmiş kimi görünür. Burun qırışır, yuxarı dodaq yuxarıya çəkilir, bəzən belə adamın gözləri qıyıq olduğu görünür. Nifrətdə olduğu kimi - "ayrılma" duruşu, lakin açıq bir üstünlük olmadan.

Qəzəblə birlikdə, çox aqressiv davranışa səbəb ola bilər, çünki qəzəb hücumu "motivasiya edir" və ikrah hissi - xoşagəlməz şeylərdən qurtulmaq ehtiyacıdır.

Çox vaxt hücum təhlükəsi, hücumun özü və ya şantaj alkoqol və ya narkotik sərxoşluğu vəziyyətində olan bir şəxs tərəfindən həyata keçirilir. Alkoqol və narkotiklər təcavüzkarın psixikasını və ya təhdidini artan həyəcanlı vəziyyətə gətirir, özünü idarə etmə səviyyəsini kəskin şəkildə azaldır. Buna görə də bəzən partnyorun hansı "dopinq" və nə qədər qəbul etdiyini və ondan nə gözləyə biləcəyini müəyyən etmək vacibdir.

Ən təhlükəli alkoqol intoksikasiyasının yüngül və orta mərhələləridir ki, bu da tez-tez aqressivliyin artmasına səbəb olur. Bəziləri spirti "cəsarət üçün" qəbul edir, bununla da qorxu hissini dəf edirlər. Alkoqol sərxoşluğu ilə baş verənlərin qavranılmasının tənqidiliyi azalır, belə bir insan heç bir arqumenti çətin qəbul edir və ya ümumiyyətlə qəbul etmir. Hərəkətlər aktivləşir və tez bir zamanda aqressiv hərəkətlərə çevrilə bilər. Bir qayda olaraq, belə vəziyyətlərdə fiziki hücumdan əvvəl söyüş, təhqir, təhdidlər olur.

Narkotik sərxoşluğu vəziyyətində olan şəxs hər kəsə bənzəyir normal insan bu vəziyyətin tanınmasını çətinləşdirir.

Narkotik intoksikasiya, bir qayda olaraq, hərəkətlərdə aktivliyin artması ilə xarakterizə olunur; sürətli, həddindən artıq canlı nitq, suallara tam adekvat cavab verilməməsi, gözlərdə bir növ "parıltı", bəzən səbəbsiz gülüş, yüksək əhval-ruhiyyə. Bu vəziyyətdə olan bəzi insanlar ağrıya həssaslığı azaldıb, başqalarına empatiyanın olmaması. Hərəkətlərinizə görə məsuliyyət daşıya bilərsiniz. Bütün bunlar həyəcanverici təsir göstərən yüngül dərman intoksikasiyası üçün xarakterikdir.

Xroniki bir narkomanda, enjeksiyon izlərini, gözlər altındakı çantaları düzəldə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, nəzərə almaq lazımdır ki, dərmana reaksiya kifayət qədər qısa müddətli ola bilər və onun fəaliyyətinin sonu narkotik aludəçisi üçün ekstremal vəziyyətdə onun geri çəkilməsinə səbəb ola bilər ki, bu da kəskin pisləşmə ilə nəticələnəcəkdir. vəziyyətində o, depressiyaya düşə, qəzəbli, daha da həyəcanlı və aqressiv ola bilər. O, mümkün qədər tez dərmanın növbəti dozasına maneəni aradan qaldırmaq üçün qarşısıalınmaz bir istəyi ola bilər. Bəzi narkomanlar üçün bu "aktivləşmə" dövrü qısa müddət davam edir, bundan sonra o, praktiki olaraq köməksiz vəziyyətə düşəndə ​​epileptik tutmalara qədər kəskin depressiya dövrü başlaya bilər.

Təcavüz bir insandan gələ bilər:

• psixi pozğunluqdan əziyyət çəkən (paranoid şizofreniya, manik-depressiv psixoz və digər xəstəliklər);
• zehni cəhətdən sağlam, lakin xarakter anomaliyası ilə (psixopatiya, xüsusilə həyəcanlı, epileptoid formalar);
• xarakterin vurğulanması ilə, müəyyən şərtlərdə psixopatiya formalarından və ya növlərindən birinə uyğun olaraq şəxsiyyətin dezapasiyası olduqda;
• psixi cəhətdən sağlam, lakin müvəqqəti psixi pozğunluq vəziyyətində (psixogeniya, reaktiv vəziyyətlər, ekzogeniya).

Hər hansı bir şəxs müəyyən şərtlər altında aqressiv reaksiya verə bilər, lakin vurğu psixi xəstəlikdən (xroniki və ya müvəqqəti) əziyyət çəkən şəxslərə verilir, çünki təcavüz xarici amillərdən və ya hər hansı xüsusi şəraitdən asılı olmayaraq psixi vəziyyətin ifadəsi ola bilər. Üstəlik, aqressiv vəziyyət birbaşa və ya dolayısı ilə xarici şəraitdən və ya xarici motivasiya motivlərindən asılı olmadıqda (heç kim tərəfindən təhrik olunmur), bu o deməkdir ki, başqalarının reaksiyasına qeyri-narkotik şəkildə təsir etmək və ya dəyişdirmək mümkün deyil.

Xüsusilə təhlükəli olan, eşitmə və ya vizual hallüsinasiyalardan əziyyət çəkən xəstələrdir, çünki onlar reallıqla bütün əlaqəni itirirlər və hərəkətlərini yalnız öz motivlərinə tabe edirlər. Çox vaxt onların hərəkətləri başqaları üçün tamamilə anlaşılmaz olur: hərəkətlərin ardıcıllığı yoxdur, onlar məntiq qanunlarına, hadisələr və faktlar arasında səbəb əlaqəsinə tabe deyil, onları proqnozlaşdırmaq mümkün deyil və çox vaxt real səbəblər Aqressiv reaksiyaları hətta ən yaxınlarından da gizlədirlər (valideynlər, dostlar, əgər dostları aqressivlik və qəddarlıqlarına görə "hörmət"dən həzz aldıqları cinayətkar elementlər adlandıra bilsəniz). Ancaq bir qayda olaraq, belə xəstələr yalnız cinayətkar davranışa üstünlük verirlər və aqressiya tamamilə təsadüfi bir insana yönəldilə bilər. Məntiqin olmaması və insanı cinayətə sövq edən aşkar səbəb üzündən cinayətkarı aşkar etmək olduqca çətinləşir.

Psixi pozğunluğu olmayan bir insanın yaşaya biləcəyi qorxu vəziyyətini, şəfqət, mərhəmət hissini bilmirlər.

Xarici olaraq, onlar gərgin görünürlər, baxışları içəriyə çevrilmiş kimi görünür, nəyisə “qulaq asırlar”, üz ifadələri xarici şəraitdən asılı olmayaraq dəyişir, əksər hallarda pis niyyətlidir, eləcə də gözlərin ifadəsi, təbəssüm daha çox təbəssüm kimi olur. Belə xəstələr səliqəsizliyi, yuyulmamış bədənin qoxusu və çirkli paltarları ilə diqqəti cəlb edir.

Təcavüzün özünə qarşı yönəldiyi, xəstələrin özlərini həyata layiqsiz hesab etdikləri, lakin "başqalarını özləri ilə aparmağa" hazır olduqları, bir xidmət göstərəcəklərinə səmimi şəkildə əmin olduqları, bir insanı "yer üzündəki varlığın dəhşətlərindən" xilas edən variantlar var.

Epilepsiya xəstələri, epileptoid dairənin psixopatları və epileptoid tipinə görə vurğulanmış şəxsiyyətlər daha az aqressiv deyillər. Onlar da qəddarlığı bölüşürlər. Bir qayda olaraq, onlar özləri onun təşəbbüskarı olsalar da, həddindən artıq həssaslıq, qisasçılıq, qisasçılıq, inadkarlıq, mübahisədə tabe ola bilməmələri ilə fərqlənirlər. Əlbəttə ki, bu variantlarda fərqlər var: əgər vurğulanmış bir şəxsiyyət üçün mübahisədə, münaqişədə keçməyəcəkləri məhdudiyyətlər varsa, o zaman epilepsiya xəstəsi münaqişədə nə qədər yavaş, nə qədər dərin və dərin ilişib qalır. və dayana bilmir, həyəcanında, qəzəbində və aqressiyasında nəzarəti itirir. Əgər o, xətti keçibsə, onda reaksiya mütləq dağıdıcı hərəkətlərlə (çoxlu və eyni tipli) müşayiət olunacaq. Bütün variantlar üçün qisasçılıq, qisas almaq xarakterikdir. İntiqamın həyata keçirilməsindən əvvəl - davranışları yaltaqlıq və ədəbsizliklə seçilir, onlar haqqında boş yerə deyilmirlər: "əllərində İncil, qucağında xəncər".

Onlar pedantik, hərtərəfli və vicdanlı olduqları üçün qisas almağı bu damarda planlaşdırırlar. Din, siyasət və ideologiyada fanatizm daha çox epileptoid psixopatların xüsusiyyətidir; Əksər terrorçular “ədalət uğrunda mübarizə” şüarı altında özlərini eyni tiplərlə əhatə edir və bir çox günahsız insanları amansızcasına məhv edirlər. Onlarla danışıqlar mümkün deyil, onları inandırmaq olmur, təklif olunmur, heç kimi, hətta özlərini də sevmirlər - “Öləcəyəm, amma boyun əyməyəcəyəm”.

İsterik dairənin psixopatik simaları fırıldaqçılar, "fırıldaqçılar" və macəraçıların müxtəlif "uçuşları" arasında ən çox yayılmışdır. Onların fərqləndirici xüsusiyyəti sənətkarlıq, sosial rolları oynamaq qabiliyyətinin yüksək olması, öz "oyun" qaydalarının olması - ümumi qəbul edilmiş əxlaq normalarına tam etinasızlıq, orijinallıq və cəsarət təəssüratı yaradan peşmanlığın olmamasıdır. Çox istedadlı "öz sahəsində" tiplər var, intellekti, yaddaşı və davranışı yaxşıdır, amma xarakter! Xarakter heç bir şeydə dayanmadan insanın ehtiyaclarına, şıltaqlıqlarına, çox vaxt əsas istəklərinə (və dərhal!) nail olmağa yönəlib. Bəzən onların arasında bütün auditoriyanı idarə etməyi və ilhamlandırmağı bilən, insanları və onların taleyini mükəmməl şəkildə idarə edən yaxşı natiqlər var. Fəaliyyətlərini və hisslərini (alkoqolizm, narkomaniya) gücləndirmək üçün digərlərindən daha çox stimullaşdırıcılardan istifadə edirlər.

5. Çaxnaşma

Panik (yunan dilindən panikon- cavabsız dəhşət), xarici şəraitin təhdidedici təsiri nəticəsində yaranan və bir insanı və ya bir çox insanı əhatə edən kəskin qorxu hissi ilə ifadə olunan psixoloji vəziyyət, təhlükəli vəziyyətdən qaçmaq üçün idarəolunmaz idarəolunmaz arzu.

Çaxnaşmanın psixofizioloji mexanizmi şüurlu fəaliyyətin azalmasını əvvəlcədən təyin edən beyin qabığının geniş sahələrinin induksiya inhibəsindən ibarətdir.

Çaxnaşma "çox atipik bir cavabdır" və bunun "statistik olaraq nadir bir davranış" olduğunu söylədi. Çaxnaşmanın baş verməsi üçün bir neçə şərt yerinə yetirilməlidir, bunlardan əsası binanı tərk etməyə vaxt tapmamaq qorxusu, iştirakçılar arasında sosial ünsiyyətin olmaması (yaşayış binalarında panika halları qeydə alınmamışdır), səhvlər və uğursuzluqlar evakuasiya cəhdlərində.

Yaşlı insanlar (42 yaşdan yuxarı) gənclərə nisbətən daha tez-tez panik reaksiya göstərirlər. Kişi və qadınların cavabları arasında heç bir fərq tapılmadı. İnsanların çaxnaşmaya reaksiyalarında mədəni və millətçilik fərqlərini göstərən dəlillər var. İnsanların təxminən 35% -i başqalarının hesabına özlərini qorumaq arzusunu göstərir.

Biblioqrafiya

1. Ardaseneva V.N. "Fərdi qoruyucu vasitələr" - M .: Profizdat, 1998.

2. Belov S.V. "Həyat təhlükəsizliyi" - Dərslik, M .: aspirantura məktəbi, NMC SPO, 2000

3. Devisilov V.A. "Həyat təhlükəsizliyi" - Dərslik, M .: Ali məktəb, 1999.

4. Litvak I. "BZD". - Dərslik, M., 2000

5. Roik V.D. “İşçilərin peşə risklərindən sosial müdafiəsi” - Əmək Nazirliyinin Elmi-Tədqiqat Əmək İnstitutunun nəşriyyatı, 1994-cü il.

Belə bir hal bir dəfə mətbuatda işıqlandırılmışdı. Trans-Atlantik uçuş. Temperamentli İspanlar izdihamlı dördüncü sinifdə bütün gecəni gurlayırlar. Onların qonşusu - bir ingilis - qarışıqlıqdan və havasızlıqdan ara vermək üçün göyərtəyə çıxmağa məcbur olur. Qaranlıqda yeriyərək əlavə bir addım atdı və bayıra çıxdı. Sərnişinin itkisi yalnız səhər yeməyinə görünməyəndə hiss olunub. Kapitana məlumat verdi. O, gəmini geri çevirmək və “gəmidən keçən adamı” axtarmağa başlamaq qərarına gəlib. Axtarış təxminən on iki saat davam etdi. Və bax, onlar uğur qazandılar. İngilis təslim olmadı, dibə getmədi və bütün bu müddət ərzində gücünü iqtisadi cəhətdən sərf edərək suyun üstündə qaldı. Qurtuluş şansının demək olar ki, sıfır olduğunu başa düşdü, amma yenə də inadla üzməyə davam etdi. Ən maraqlısı o, göyərtədə böyüdükdə baş verdi. Düz üzü ilə dedi: "Cənablar! Bu gün hava əladır!" Bundan sonra o, huşunu itirərək yerə yıxılıb.

Bəlkə də bu adi bir qəzet ördəyidir, amma doğru ola bilər. Axı belə cəsarətin sənədləşdirilmiş nümunələri var. Alain Bombard (Fransız həkim, bioloq, səyyah) iddia etdi ki, hətta xilasedici qayıqlarda olarkən sərnişinlərinin çoxu çaxnaşma və depressiyadan ölür. Onları öldürən aclıq və susuzluq deyil, qorxudur. Gəmi qəzasından sonra okeanda soyuqqanlılığı qorumaq və sağ qalmağın nə qədər vacib olduğunu sübut etmək üçün o, ölümcül təcrübə aparıb. Biri, şişmə qayıqda, yeməksiz və susuz Atlantik okeanını keçdi. O, 65 gündə 4400 kilometr avarçəkmə və üzərək qət etdi. Evdə hazırlanmış qarmaq ilə balıq tutdum, bir az dəniz suyu içdim, yağış suyu topladım. Bombaçı sağlamlığını itirdi, böyrəklərini “əkdi”, arıqlasa da, sağ qaldı. Və bu barədə çox ibrətamiz bir kitab yazdı: "Öz iradəsi ilə kənara çıxdı".

Bir qayda olaraq, insan öz imkanlarının həddini bilmir. Onlar yalnız ekstremal şəraitdə görünürlər. Çox vaxt inadkar optimistlər və şən yoldaşlar adi, təvazökar insanlardan daha tez "sınırlar". Bu qorxu fenomenini ekspedisiyalarda bir çox sınaqlar zamanı müşahidə etmişəm. Budur sadə bir nümunə. Komandamda bir böyük oğlan və bir şən adam var idi. Onun xarakteri Yuri Oleşanın “Paxıllıq” romanının birinci ifadəsinə tam uyğun gəlirdi. Roman “Səhər şkafda oxuyur” ifadəsi ilə başlayır. Oleşanın romanı çətin oxunsa da, bu oğlan da oxuyurdu.

Bir dəfə, payızın sonlarında Oxot dənizində kiçik gəmimiz ciddi bir tufana düşdü. Poronaysk yaxınlığında dayaz sahil yaxınlığında dalğaların ikiqat çökməsi əmələ gəlib. İlk çökmə zamanı bir dalğıc qırıcı qayığın yanındakı köhnəlmiş taxta kabinəni sökərək, qayığın özünü yarı su altında qoydu. Xoşbəxtlikdən stasionar mühərrik dayanmadı. Mən sükan üzərində dayandım və onu tərk edə bilmədim, çünki qayıq istər-istəməz lagı dalğaya çevirib çevriləcəkdi. İki həmkarım çılğın sürətlə su götürdülər. Amma üçüncü (şən yoldaş) bir küncə sıxışdı. O, ağlayıb dua etdi. Nə qışqırıqlar, nə də seçici həyat yoldaşı ona heç bir təsir göstərmədi. Budur panik reaksiya.

Biz onu bir daha dənizə aparmadıq. Dənizçilərin dediyi kimi, belə insanlar balastdır. Üstəlik, balast təhlükəlidir.

Yanğın zamanı ömür boyu əldə etdiyi əşyaları xilas etmək üçün zərif, arıq yaşlı qadın yanan evin ikinci mərtəbəsindən nəhəng sandığı dartıb aparıb. Yanğından sonra iki gənc oğlan çətinliklə onu əvvəlki yerinə qaytara bilib. Bir qütb tədqiqatçısı təyyarəni təmir edərkən arxasında bir qütb ayısını gördü, onu pəncəsi ilə yumşaq bir şəkildə itələdi, sanki onu dönməyə dəvət etdi. Növbəti saniyədə təyyarənin qanadında bir kişi dayanmışdı (!). Üstünə qalxmadı, çəkmədi, yox. dayandı.

Bədən həyat və ölümə gəldikdə nə etməyəcək. Qorxu və özünü qoruma böyük stimullaşdırıcıdır. Onlar onurğamızı 10 ton yükə tab gətirə bilər, tənəffüs tezliyi 4 dəfə artacaq, sakit vəziyyətdə santimetrdə 35 kapilyar yerinə, ekstremal vəziyyətdə 3000 kapilyar qazanacaq. Bəs beynimiz? O, imkanlarının yalnız 5-7%-i ilə işləyir. Qalan 95% nə edir və ümumiyyətlə, insana belə fiziki və əqli ehtiyat nə üçün lazımdır və niyə ondan daim istifadə etməsin?

Xeyr, ekspertlər deyir ki, edə bilməzsiniz. Bu ehtiyat bizim sağ qalmağımızın qarantıdır, çox diqqətlə qorunan və ekstremal vəziyyətdə bizi ölümdən xilas etmək üçün ömür boyu bir və ya iki dəfə istifadə oluna bilən və ya hətta ölümlə nəticələnə bilən orqanizmin bioloji müdafiəsidir. iddiasız. Axı ekstremal vəziyyətlər də fərqlidir. Bir tərəfdən, indi hamımız ekstremal vəziyyətdə yaşayırıq - stress, qeyri-müəyyənlik, əsəb gərginliyi. Britaniya alimləri bu yaxınlarda Moskva Dövlət Universitetinin Müstəqil Elmlər Assosiasiyasına müraciət ediblər. Onların fikrincə, ölkəmizdə yaşamaq təcrübəsi unikaldır. İnsan davamlı olaraq öz üzərinə tonlarla yük çəkmir, 100 dərəcə temperaturda qızdırmaz. Amma heç bir Qərb vətəndaşı bizim kimi şəraitdə sağlamlığına zərər vermədən uzun yaşaya bilməzdi. Ehtiyatlarımızı israf edirik? Əlbəttə. Ancaq bu, birtəhər hiss olunmaz şəkildə baş verir, amma hər şeyin birdən, gözlənilmədən, dərhal dəyişdiyi bir vəziyyəti götürsək. Həyat üçün təhlükə böyükdür, ölüm qaçılmazdır və indi ...

SEKSİZLİK MÖCÜZƏLƏRİ

QADIN altında uşağı olan maşını qaldırır. Yaşlı kişi gənc yaşlarında idmançı olmasa da, iki metrlik hasarın üstündən tullanır. Kokpitdə pedalın altında uçuş zamanı heç bir yerdən bir mismar düşməsi, idarəetmə tıxanması məlum bir hadisə var. Özünü və maşını xilas edən pilot pedalı o qədər sıxıb ki, boltu kəsib. Qüvvələr haradan gəlir? Və hərəkətlərdə görünməmiş sürət? Çoxları belə anlarda inanılmaz şeylərə qadirdirlər və bir neçə dəqiqə ərzində belə nəhəng iş görməyə nail olurlar ki, bunu normal şəraitdə yerinə yetirmək və ya təkrarlamaq qeyri-realdır. Düzdür, hər şeyin bir anda həll oluna biləcəyi belə vəziyyətlərə düşən insanlar şəhadət verdilər ki, zaman sanki uzanır, onun gedişatını ləngidir, insanın həyatını xilas etməyə imkan verir. Məsələn, bir qazma sürüsündə işləyən bir adamda mitten qazmağa bir az toxundu, bərkidilməyə başladı və bununla da, əlbəttə ki, əli. Həmin an yaxınlıqda olan şərik daha sonra bildirib ki, işçi maşını dayandırmaq üçün çiyni ilə düyməni basmağa çalışıb, amma bacarmayıb. Qazma "yavaş-yavaş" fırlanmağa və qolunu bükməyə davam etdi. Sonra tərəfdaş yenə yavaş-yavaş əlini qaldırdı və düyməni basdı. "Dərhal dükanın səs-küyü və gurultusu içəri girdi (və o, birtəhər hiss olunmadan getdi) ... Bütün bunlar 1 / 8-1 / 9 saniyə çəkdi və subyektiv olaraq 25-30 saniyə davam etdi."

Mütəxəssislərin fikrincə, qorxu hissi ilə stimullaşdırılan insanların cəldlik möcüzələri göstərdiyini və hərəkətlərinin sürətini dəfələrlə artırdığını düşünmək olmaz. Bunun niyə baş verdiyinə dair bir neçə versiya var. Məsələn, bu: əgər hər bir insanın ətrafında biosahə varsa, o zaman niyə belə düşünməyək ki, ölüm təhlükəsi anında biz fərqinə varmadan onun enerji ehtiyatından istifadə edə bilirik. Bəs bu enerjinin ani olaraq buraxılması dəzgahda olduğu kimi ətraf mühitin, məkanın, hətta zamanın dəyişməsinə səbəb olarsa?

Çox güman ki, orqanizm belə vəziyyətlərə ani davranışla reaksiya verir. Bəs niyə bu enerji ətraf mühiti də dəyişdirə bilmir?

ŞÜRÜTLƏR XİLASA EDƏCƏK

Əgər bu nəzəriyyəyə əməl olunarsa, çox güman ki, ehtiyatı bir dəfə qurtardıqdan sonra orqanizm onu ​​bərpa etməlidir. Hələ əsrin əvvəllərində psixiatr Q.Şumkov hesab edirdi ki, bu, ən azı bir gün çəkəcək və o dövrdə təhlükə ilə qarşılaşan ölümdür. Bu, niyə birdən-birə nəsə etmək və ya harasa getmək istəmədiyimizi izah etmirmi? Bəlkə də bu cür şüuraltı olaraq təhlükədən qaçmağa çalışırıq. Məsələn, hərbçilərin, qüsursuz peşəkarların və qorxmaz insanların paradoksal davranışlarına dair sübutlar var, birdən-birə izahat olmadan, bir anda öz peşə borcunu yerinə yetirmək üçün qəti imkansızlıq hiss etdilər. Alay komandiri dəfələrlə hərəkət görmüş və cəsur zabit hesab edilmişdir. Bir dəfə: “Sabah qabağa gəl, filan vəzifə tut” əmri alan polkovnik briqadanın xəstəxanasına gəlib dedi: “Mən uzanmaq istəyirəm, vəzifəyə gedə bilmirəm”. Temperatur normaldır, daxili orqanlar dəyişməzdir. Gecə yaxşı yatdı. Ertəsi gün... sakitcə vəzifəyə getdi. Sual olunur ki, o nədən xəstə idi?.. Bəs bu qorxaqlığın təzahürü idi, yoxsa onun imkanlarına ayıq şüuraltı qiymət verilməsinin nəticəsi idi?

Adi insanlar nadir hallarda təcili yardıma müraciət edirlər. Və bu insan sağlamdırsa, bədən qeyri-adi yüklərin öhdəsindən gələcək, ancaq bir növ patoloji sizdə hərəkətsizdirsə, bir xəstəliyə səbəb ola bilər. İstənilən ifrat məruz qalma stressdir və stress öz izini buraxmağa meyllidir. Təcrübələrin köməyi ilə orqanizmin stresli vəziyyətlərdə nəyə qadir olduğunu dəqiq müəyyən etmək çox çətindir. İnsan hansı yüklərə dözürsə, çox güman ki, ölümcül təhlükədə onda yeni imkanlar yaranacaq. Bundan əlavə, hər bir şəxs valideynlərindən müəyyən meylləri miras alır, onların diapazonu olduqca böyük ola bilər və 10-20 dəfə dəyişə bilər.

Buna baxmayaraq, dərinliklərində misli görünməmiş qüvvələrin gizləndiyini, inanılmaz dərəcədə çətin, gərgin ölümcül təhlükə vəziyyətində həyatınızı xilas edəcək nəhəng yaddaşa və qeyri-məhdud imkanlara sahib olduğunuzu dərk etmək xoşdur. Amma bu imkanların ehtiyatının nə olduğunu öyrənmək üçün məhz belə bir vəziyyətə düşmək lazımdırsa, toxunulmaz olmaq daha yaxşıdır...

Bilik bazasında yaxşı işinizi göndərin sadədir. Aşağıdakı formadan istifadə edin

Tədris və işlərində bilik bazasından istifadə edən tələbələr, aspirantlar, gənc alimlər Sizə çox minnətdar olacaqlar.

http://www.allbest.ru saytında yerləşdirilib

FEDERAL TƏHSİL Agentliyi

dövlət ali peşə təhsili müəssisəsi

"Cənubi URAL DÖVLƏT UNİVERSİTETİ"

"Bədən Tərbiyəsi və İdman" fakültəsi

Bədən tərbiyəsi və idmanın nəzəriyyəsi və metodikası kafedrası

"Pedaqoji təhsil" ixtisası

KURS İŞİ ÜÇÜN İZAHLI QEYD

"Psixologiya" fənni üzrə

SUSU-050100.2012.100 PZ KR

Fövqəladə vəziyyətdə insan davranışı

annotasiya

Zemlyantseva V.V., Ekstremal Vəziyyətlərdə İnsan Davranışı - Çelyabinsk: SUSU

FKiS-186, 2013

Kurs işi ekstremal şəraitdə insan davranışının öyrənilməsinə həsr olunub, insan davranışının xüsusiyyətlərini göstərir. İnsan inkişafının müxtəlif mərhələlərində ekstremal vəziyyətlərdə insan davranışının fiziologiyası tədqiq edilmişdir. Davranışın öyrənilməsinin müxtəlif üsulları verilir və tədqiq olunan insanlar qrupundakı üstünlüklə bağlı nəticələr çıxarılır. İnsan davranışının inkişafı, inkişaf şərtləri təqdim olunur. Müəllimlik peşələri üçün tövsiyə olunur.

Giriş

Nəticə

Biblioqrafiya

Giriş

Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası tətbiqi psixologiyanın sahələrindən biridir. Stressli vəziyyətlərdə psixi vəziyyətlərin və insan davranışlarının qiymətləndirilməsi, proqnozlaşdırılması və optimallaşdırılması ilə bağlı problemləri araşdırır.

Mürəkkəb fəaliyyətlərdə stresli vəziyyətlər yarana bilər - əhəmiyyətli çətinliklərə səbəb olan və eyni zamanda bir insandan sürətli, dəqiq və səhvsiz hərəkətlər tələb edən hallar. Gərgin situasiyada fərdin, komandanın, liderin hərəkətlərinin effektivliyi əsasən müəyyən edilir yüksək səviyyə onlara hazır olmaları.

Seçilmiş mövzunun aktuallığı. Son illər ekstremal vəziyyətlərdə olan insanların vəziyyəti, davranışı və fəaliyyəti problemi bütün dünya alimlərini və praktikantlarını ciddi şəkildə narahat edir. Yəqin ki, etiraf etmək lazımdır ki, müxtəlif ekstremal amillərin təsiri və xilasetmə və antiterror əməliyyatlarının təşkilinin xüsusiyyətlərinə dair kifayət qədər əsaslandırılmış məlumatların əhəmiyyətli miqdarına baxmayaraq, problemin bir sıra aspektləri, xüsusən də dinamika qurbanların və girovların vəziyyəti və davranışı hələ də ən az öyrənilənlərə aiddir. Eyni zamanda, terrorizmə qarşı əməliyyatların, xilasetmə, tibbi və tibbi-psixoloji tədbirlərin strategiya və taktikasını, həm də bilavasitə əməliyyat zamanı əsasən müəyyən edən məhz qurbanların reaksiyalarının xüsusiyyətləri, habelə onların zamanla dinamikasıdır. fövqəladə vəziyyət dövrü və gələcəkdə.

1. Ekstremal vəziyyət anlayışı

Vəziyyətlərin tam təsnifatını qurmaq üçün uğurlu cəhdlərdən biri A.M. Stolyarenko. O, vəziyyətləri normal, paraekstremal, ekstremal və hiperekstremallara bölür (tələb olunan fəaliyyətdən və əldə edilən nəticənin müsbətliyindən asılı olaraq).

A.M.-yə görə. Stolyarenko, normal (adi) vəziyyətlərə insan üçün çətinlik və təhlükə yaratmayan, lakin ondan normal fəaliyyət tələb edən vəziyyətlər daxildir. Adətən müsbət nəticə verirlər. Paraekstremal vəziyyətlər güclü daxili stress yaradır, insanı uğursuzluğa apara bilər. Ekstremal vəziyyətlər bir insanda həddindən artıq stress və həddindən artıq gərginliyin meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Onlar şəxsiyyət qarşısında böyük obyektiv və psixoloji vəzifələr qoyurlar. Onların baş verməsi halında, müvəffəqiyyət ehtimalı kəskin şəkildə azalır və mənfi nəticələrin riski artır.

Hiperekstremal vəziyyətlər insana onun qabiliyyətlərini üstələyən tələblər qoyur. Onlar daxili gərginliyin əhəmiyyətli dərəcədə artmasına, normal davranış və fəaliyyətlərin pozulmasına səbəb olur.

Ekstremal vəziyyət fərdi, kollektiv üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edən fəaliyyət şəraitinin belə mürəkkəbləşməsidir. Başqa sözlə, fəaliyyətin mürəkkəb obyektiv şərtləri insanlar tərəfindən çətin, təhlükəli və s. kimi qəbul edildikdə, başa düşüldükdə, qiymətləndirildikdə gərgin vəziyyətə çevrilir.

Tədqiqatçılar yekdilliklə qeyd edirlər ki, ekstremal hadisənin müddəti nə olursa olsun, onun nəticələri insan üçün sarsıdıcıdır. Eyni zamanda, klinik mənzərə ciddi şəkildə fərdi xarakter daşımır, lakin somatik, bəzən isə ruhi xəstəliklərin ilkin simptomlarını çox xatırladan az sayda kifayət qədər tipik təzahürlərə qədər azalır.

2. Ekstremal vəziyyətin insanın psixi və psixofizioloji vəziyyətinə təsiri

Aşağıdakı amillər də insanın vəziyyəti qavramasına və onun çətinliyi, ifrat dərəcəsinin qiymətləndirilməsinə təsir göstərir: özünüqiymətləndirmənin pozitivlik dərəcəsi, özünə inam, subyektiv nəzarət səviyyəsi, müsbət düşüncənin olması, davranışın şiddəti. uğur qazanmaq üçün motivasiya və başqaları. Bir situasiyada insanın davranışı insanın temperamentinin xüsusiyyətləri (narahatlıq, reaksiya dərəcəsi və s.) və onun xarakteri (müəyyən vurğuların şiddəti) ilə müəyyən edilir.

Qurbanların vəziyyətinin dinamikasında (ağır otlar olmadan) 6 ardıcıl mərhələni ayırırıq:

1. "Vital reaksiyalar" - bir neçə saniyədən 5 - 15 dəqiqəyə qədər davam edən davranış, demək olar ki, tamamilə öz həyatını qorumaq imperativinə tabe olduqda, şüurun xarakterik daralması, əxlaq normalarının və məhdudiyyətlərinin azalması, qavrayışın pozulması ilə. zaman intervalları və xarici və daxili stimulların gücü. Bu dövrdə, əsasən instinktiv davranış formalarının həyata keçirilməsi xarakterikdir, sonradan qısamüddətli (bununla belə - çox geniş dəyişkənliklə) stupor vəziyyətinə çevrilir.

2. “Həddindən artıq mobilizasiya hadisələri ilə kəskin psixo-emosional şokun mərhələsi”. Bu mərhələ, bir qayda olaraq, qısamüddətli stupor vəziyyətindən sonra inkişaf etdi, 3 ilə 5 saat arasında davam etdi və ümumi zehni stress, psixofizioloji ehtiyatların həddindən artıq səfərbərliyi, qavrayışın kəskinləşməsi və düşüncə proseslərinin sürətinin artması ilə xarakterizə edildi. vəziyyətin tənqidi qiymətləndirilməsinin eyni vaxtda azalması, lakin məqsədəuyğun fəaliyyət göstərmək qabiliyyətini qorumaqla ehtiyatsız cəsarətin təzahürləri (xüsusilə yaxınlarınızı xilas edərkən). Bu dövrdə emosional vəziyyətdə başgicəllənmə və baş ağrısı, eləcə də ürək döyüntüsü, quru ağız, susuzluq və nəfəs darlığı ilə müşayiət olunan ümidsizlik hissi üstünlük təşkil edirdi. Bu dövrdə davranış demək olar ki, yalnız əxlaq, peşə və rəsmi vəzifə haqqında fikirlərin sonradan həyata keçirilməsi ilə yaxınlarını xilas etmək imperativinə tabedir. Rasional komponentlərin olmasına baxmayaraq, bu dövrdə çaxnaşma reaksiyaları və başqalarının yoluxma ehtimalı yüksəkdir ki, bu da xilasetmə əməliyyatlarını əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirə bilər.

3. "Psixofizioloji demobilizasiya mərhələsi" - onun müddəti üç günə qədərdir. Əksər hallarda bu mərhələnin başlanğıcı faciənin miqyasının başa düşülməsi (“maariflənmə stressi”) və ağır yaralananlar və ölənlərin cəsədləri ilə təmaslar, habelə xilasedicilərin gəlməsi ilə əlaqələndirilir. və tibbi qruplar. Bu dövr üçün ən xarakterik olanlar rifahın və psixo-emosional vəziyyətin kəskin pisləşməsi, çaşqınlıq hissi (bir növ səcdə vəziyyətinə qədər), fərdi çaxnaşma reaksiyaları (çox vaxt irrasional, lakin heç bir səbəb olmadan həyata keçirilir. enerji potensialı), davranışın mənəvi normativliyinin azalması, hər hansı bir fəaliyyətdən imtina və bunun üçün motivasiya. Eyni zamanda, açıq depressiv meyllər, diqqət və yaddaş funksiyalarında pozğunluqlar müşahidə edildi.

4. “Psixofizioloji demobilizasiyadan” sonra (terminlərin nisbətən yüksək fərdi dəyişkənliyi ilə) 4-cü mərhələnin, “həll mərhələsinin” (3 gündən 12 günə qədər) inkişafı kifayət qədər sabitliklə müşahidə edilmişdir. Bu dövrdə, subyektiv qiymətləndirməyə görə, əhval-ruhiyyə və rifah tədricən sabitləşdi. Bununla birlikdə, obyektiv məlumatların və daxil edilmiş müşahidələrin nəticələrinə görə, müayinə olunan xəstələrin mütləq əksəriyyətində azalmış emosional fon, başqaları ilə məhdud təmaslar, hipomimiya (üz maskası), nitqin intonasiya rəngində azalma, hərəkətlərin yavaşlığı, yuxu və iştahanın pozulması, həmçinin müxtəlif psixosomatik reaksiyalar (əsasən ürək-damar sistemi, mədə-bağırsaq traktından və hormonal sahədən). Bu dövrün sonunda qurbanların əksəriyyətində “danışmaq” istəyi yarandı, bu, seçmə şəkildə həyata keçirildi, əsasən faciəli hadisələrin şahidi olmayan şəxslərə yönəldilən və müəyyən ajiotajla müşayiət olundu. Vəziyyətin bir qədər yaxşılaşmasının subyektiv əlamətləri fonunda, psixofizioloji ehtiyatların daha da azalması (hiperaktivasiya növünə görə) obyektiv olaraq qeyd edildi, həddindən artıq işləmə hadisələri getdikcə artdı, fiziki və zehni performans göstəriciləri əhəmiyyətli dərəcədə azaldı.

5. Psixofizioloji vəziyyətin “bərpa mərhələsi” (5-ci) əsasən ekstremal faktora məruz qaldıqdan sonra ikinci həftənin sonundan başlayır və ilkin olaraq davranış reaksiyalarında özünü daha aydın göstərir: şəxsiyyətlərarası ünsiyyət aktivləşir, nitqin emosional rənglənməsi. və üz reaksiyaları normallaşmağa başladı, ilk dəfə başqalarının emosional reaksiyasına səbəb olan zarafatlar peyda oldu, müayinə edilənlərin əksəriyyətində yuxular bərpa olundu.

6. Sonradan (bir ay ərzində) qurbanların 12%-də - 22%-də davamlı yuxu pozğunluqları, səbəbsiz qorxular, təkrarlanan kabuslar, obsesyonlar, delusional-hallüsinasiya halları və bəzi başqaları, asteno-nevrotik reaksiyaların əlamətləri aşkar edilmişdir. mədə-bağırsaq traktının, ürək-damar və endokrin sistemlərin fəaliyyətinin psixosomatik pozuntuları ilə birlikdə qurbanların 75% -ində ("gecikmiş reaksiyaların mərhələsi") müəyyən edilmişdir. Eyni zamanda, xüsusi yanaşmalar tələb edən daxili və xarici konfliktogenlik artır.

3. Ekstremal vəziyyətlərdə davranış xüsusiyyətləri

Müəyyən edilmişdir ki, ekstremal şəraitdə insanın davranış reaksiyaları, onların temporal xüsusiyyətləri, ümumiyyətlə, insanların psixofizioloji imkanları sinir sisteminin xüsusiyyətlərindən, həyat təcrübəsindən, həyat təcrübəsindən asılı olaraq son dərəcə dəyişkən dəyərlərdir. peşəkar bilik, bacarıqlar, motivasiya, fəaliyyət tərzi.

Hazırda gərgin vəziyyətdə insan davranışının ayrılmaz formasını əldə etmək demək olar ki, mümkün deyil. Buna baxmayaraq, getdikcə daha çox sübut var ki, psixoloji amillər - insanın fərdi keyfiyyətləri, qabiliyyətləri, bacarıqları, hazırlığı, münasibətləri, ümumi və xüsusi hazırlığı, xarakteri və temperamenti - çətin bir mühitdə hesabla cəmlənmir, əksinə müəyyən bir formalaşdırır. nəhayət doğru və ya yanlış hərəkətdə reallaşan kompleks.

Ümumiyyətlə, ekstremal vəziyyət insana güclü psixoloji təsir göstərən öhdəliklər və şərtlər toplusudur.

Ekstremal vəziyyətdə davranış tərzi

Effekt vəziyyətində davranış.

Affektiv yüksək dərəcədə emosional təcrübə ilə xarakterizə olunur ki, bu da insanın fiziki və psixoloji resurslarının səfərbər olmasına gətirib çıxarır. Təcrübədə tez-tez güclü emosional həyəcan vəziyyətində olan fiziki zəif insanların sakit bir mühitdə edə bilmədiyi hərəkətləri yerinə yetirmələri halları olur. Məsələn, böyük miqdarda ölümcül ziyan vururlar və ya bir zərbə ilə palıd qapı əkirlər. Affektivliyin başqa bir təzahürü hər bir affektiv reaksiyanı xarakterizə edən yaddaşın qismən itirilməsidir. Bəzi hallarda subyekt affektdən əvvəlki hadisələri, sonuncu zamanı isə baş vermiş hadisələri xatırlamır.

Effekt bütün zehni fəaliyyətin həyəcanı ilə müşayiət olunur. Nəticədə insanın davranışlarına nəzarəti azalır. Bu hal ona gətirib çıxarır ki, cinayətin ehtiraslı vəziyyətdə törədilməsi konkret hüquqi nəticələrə səbəb olur.

Cinayət Məcəlləsində ehtiras vəziyyətində olan şəxsin öz hərəkətlərinin mahiyyətini dərk etmək və ya onlara nəzarət etmək qabiliyyətinin məhdud olması barədə heç nə demir. Bu lazım deyil, çünki güclü emosional həyəcan şüur ​​və iradənin məhdudluğu ilə xarakterizə olunur. Məhz sonuncunun “daralması” ehtiras vəziyyətinin müəyyən hüquqi əhəmiyyətə malik olduğunu söyləməyə imkan verir. “Cinayət hüququnun mövqeyindən təqsirləndirilən şəxsin bu cür emosional vəziyyətləri onun könüllü məqsədyönlü davranışını əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdıran hüquqi baxımdan əhəmiyyətli hesab edilə bilər.”

Təsir əhəmiyyətli təsir göstərir zehni fəaliyyət insan, onu nizamsız edir və daha yüksək psixi funksiyalara təsir göstərir. Düşüncə çevikliyini itirir, düşüncə proseslərinin keyfiyyəti aşağı düşür ki, bu da insanın son deyil, öz hərəkətlərinin yalnız yaxın məqsədlərini həyata keçirməsinə səbəb olur. Diqqət tamamilə qıcıqlanma mənbəyinə cəmlənir. Yəni, güclü olan qüvvənin üzü emosional stress davranış modelini seçmək imkanı məhduddur. Buna görə də hərəkətlərə nəzarətin kəskin azalması müşahidə olunur ki, bu da hərəkətlərin məqsədəuyğunluğunun, məqsədyönlülüyünün və ardıcıllığının pozulmasına gətirib çıxarır.

Qəfil güclü emosional pozğunluqdan əvvəl qanunda təsvir olunan aşağıdakı hallardan biri baş verir.

Qurbanın zorakılığı, təhqiri, ağır təhqiri, digər qanunsuz və ya əxlaqsız hərəkətləri (hərəkətsizliyi). Burada ehtiras halı günahkar üçün birdəfəlik və çox əlamətdar hadisənin təsiri altında formalaşır. Məsələn: işgüzar səfərdən qəfil qayıdan həyat yoldaşı zina faktını öz gözləri ilə aşkar edir.

Qurbanın sistematik qanunsuz və ya əxlaqsız davranışı ilə əlaqədar yaranan uzunmüddətli psixotravmatik vəziyyət. Mənfi emosiyaların uzun müddət “toplanması” nəticəsində affektiv reaksiya formalaşır ki, bu da emosional gərginliyə səbəb olur. Bu halda affektin yaranması üçün başqa bir qeyri-qanuni və ya əxlaqsız davranış faktı kifayətdir.

Qanunun mənasına görə, affekt zərər çəkmiş şəxsin müəyyən hərəkətləri və ya hərəkətsizliyi ilə əlaqədar yaranır. Amma praktikada elə hallar olur ki, qəfil güclü emosional həyəcan bir neçə insanın qanunsuz və ya əxlaqsız davranışlarına səbəb olur. Eyni zamanda, affektiv reaksiyanın inkişafı üçün iki və ya daha çox şəxsin bir sıra hərəkətləri (hərəkətsizliyi) lazımdır, yəni onlardan birinin davranışı, digərinin davranışından təcrid olunmuş vəziyyətdə olmaya bilər. təsirin başlanmasının səbəbi.

Stress altında davranış

Stress, həyat üçün təhlükə ilə əlaqəli ekstremal vəziyyətin və ya böyük stress tələb edən fəaliyyətin təsiri altında bir insanda birdən-birə yaranan emosional vəziyyətdir. Stress, təsir kimi, eyni güclü və qısamüddətli emosional təcrübədir. Buna görə də bəzi psixoloqlar stressi təsir növlərindən biri hesab edirlər. Ancaq bu vəziyyətdən uzaqdır, çünki onların özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Stress, ilk növbədə, yalnız ekstremal vəziyyət olduqda baş verir, affekt isə hər hansı bir səbəbdən yarana bilər. İkinci fərq ondan ibarətdir ki, affekt psixika və davranışı qeyri-mütəşəkkil edir, stress isə nəinki qeyri-mütəşəkkildir, həm də ekstremal vəziyyətdən çıxmaq üçün təşkilatın müdafiə qüvvələrini səfərbər edir.

Stress şəxsiyyətə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. Müsbət rolu stres, səfərbərlik funksiyasını yerinə yetirir, mənfi rolu sinir sisteminə zərərli təsir göstərir, psixi pozğunluqlara və bədənin müxtəlif növlərinə səbəb olur.

Stress insanların davranışlarına müxtəlif yollarla təsir edir. Bəziləri stresin təsiri altında tam acizlik nümayiş etdirir və stresli təsirlərə tab gətirə bilmirlər, bəziləri isə əksinə stressə davamlı fərdlərdir və təhlükə anlarında və bütün qüvvələrin sərf edilməsini tələb edən fəaliyyətlərdə özlərini ən yaxşı şəkildə göstərirlər.

Əsəbi Davranış

Stressin nəzərdən keçirilməsində xüsusi yeri xəyal qırıqlığı adlanan məqsədə çatmağa mane olan real və ya xəyali maneə nəticəsində yaranan psixoloji vəziyyət tutur.

Məyusluq zamanı müdafiə reaksiyaları aqressivliyin görünüşü və ya çətin vəziyyətdən qaçmaq (hərəkətləri xəyali plana köçürmək) ilə əlaqələndirilir və davranışın mürəkkəbliyini azaltmaq da mümkündür. Məyusluq özünə şübhə və ya sərt davranış formalarının təsbiti ilə əlaqəli bir sıra xarakteroloji dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Məyusluq mexanizmi olduqca sadədir: əvvəlcə sinir sisteminin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olan stresli bir vəziyyət yaranır və sonra bu gərginlik bu və ya digər ən həssas sistemlərə "boşaldılır".

Məyusluğa müsbət və mənfi reaksiyaları ayırd edin.

Ekstremal vəziyyətlərdə narahatlıq səviyyəsi

Anksiyete, bir insanın perspektiv qeyri-müəyyənliyindən narahatlıq keçirdiyi emosional bir təcrübədir.

Narahatlığın təkamül əhəmiyyəti ekstremal vəziyyətlərdə bədənin səfərbər olmasındadır. Bir insanın normal işləməsi və məhsuldarlığı üçün müəyyən bir narahatlıq səviyyəsi lazımdır.

Normal narahatlıq müxtəlif vəziyyətlərə uyğunlaşmağa kömək edir. Seçimin yüksək subyektiv əhəmiyyəti, məlumat və vaxt çatışmazlığı ilə xarici təhlükə şəraitində artır.

Patoloji narahatlıq, xarici şərtlərlə təhrik oluna bilsə də, daxili psixoloji və fizioloji səbəblərdən qaynaqlanır. O, real təhlükə ilə qeyri-mütənasibdir və ya onunla əlaqəli deyil və ən əsası, vəziyyətin əhəmiyyətinə adekvat deyil və məhsuldarlığı və uyğunlaşma qabiliyyətini kəskin şəkildə azaldır. Patoloji narahatlığın klinik təzahürləri müxtəlifdir və həm psixi, həm də əsasən somatik simptomlarla özünü göstərən paroksismal və ya qalıcı ola bilər.

Çox vaxt narahatlıq stress təcrübəsi ilə əlaqəli mənfi bir vəziyyət hesab olunur. Narahatlıq vəziyyəti intensivliyə görə dəyişə bilər və fərdin məruz qaldığı stress səviyyəsindən asılı olaraq zamanla dəyişə bilər, lakin narahatlıq təcrübəsi adekvat vəziyyətlərdə olan hər bir insana xasdır.

Narahatlığa səbəb olan və onun səviyyəsinin dəyişməsinə təsir edən səbəblər müxtəlifdir və insan həyatının bütün sahələrində ola bilər. Şərti olaraq, onlar subyektiv və obyektiv səbəblərə bölünürlər. Subyektiv səbəblərə, qarşıdan gələn hadisənin nəticəsinin subyektiv əhəmiyyətinin həddən artıq qiymətləndirilməsinə səbəb olan, qarşıdan gələn təbiətin nəticəsi haqqında yanlış təsəvvürlə əlaqəli məlumat səbəbləri daxildir. Narahatlığın obyektiv səbəbləri arasında insan psixikasına yüksək tələblər qoyan və vəziyyətin nəticəsinin qeyri-müəyyənliyi ilə bağlı olan ekstremal şərtlər var.

Stress sonrası narahatlıq ekstremal, adətən gözlənilməz vəziyyətlərdən - yanğınlar, daşqınlar, hərbi əməliyyatlarda iştirak, zorlama, uşağın qaçırılmasından sonra inkişaf edir. Narahatlıq, əsəbilik, baş ağrısı, quadrigeminal refleksin artması (qəfil stimula reaksiya), yuxu pozğunluqları və kabuslar, o cümlədən təcrübəli vəziyyətin şəkilləri, tənhalıq və inamsızlıq hissləri, aşağılıq hissləri, ünsiyyətdən qaçınma və hər hansı fəaliyyət kimi tez-tez müşahidə olunur. baş vermiş hadisələri xatırlada bilər. Bütün bu kompleks ekstremal vəziyyətdən sonra müəyyən bir gizli müddətdən sonra inkişaf edərsə və həyatın əhəmiyyətli dərəcədə pozulmasına səbəb olarsa, o zaman posttravmatik stress pozğunluğu diaqnozu qoyulur. Bir şəxs ekstremal vəziyyət zamanı aktivdirsə, stressdən sonrakı narahatlıq daha az inkişaf edir.

fövqəladə davranış

4. İnsanın ekstremal vəziyyətlərdə işləməyə hazır olması

Xüsusi yer polis əməkdaşlarının psixoloji sabitliyinə verilməlidir - əməliyyat və xidməti fəaliyyətin ekstremal şəraitində hərəkətlərə peşəkar hazırlıq üçün bir növ təməl kimi.

Psixoloji sabitlik, çətin vəziyyətlərin əsəbi və stresli təsirlərinə qarşı müqavimətini təmin edən bir insanın vahid xüsusiyyəti kimi başa düşülür.

hüquq-mühafizə orqanının əməkdaşı patrul xidməti milis, şəxsi mühafizənin saxlanma qrupları, əməliyyat işçiləri və s.) gündəlik iş fəaliyyətlərində işçinin psixikasına stressli təsir göstərən çətin və bəzən təhlükəli psixoloji vəziyyətlərə hamıdan daha tez-tez düşür.

Buna görə də işçilərin psixoloji hazırlığı Təhsil müəssisəsi Daxili İşlər Nazirliyi aşağıdakılara qarşı müqavimət yaratmağa yönəlməlidir:

Əməliyyat fəaliyyətinin mənfi amilləri: gərginlik, məsuliyyət, risk, təhlükə, vaxt çatışmazlığı, qeyri-müəyyənlik, sürpriz və s.;

Psixikaya güclü təsir göstərən amillər: qan növü, cəsəd, bədən xəsarəti və s.;

Qarşıdurma halları: cinayətlərin qarşısının alınmasına, açılmasına və araşdırılmasına qarşı çıxan şəxslərlə psixoloji mübarizə aparmaq, həm qanuna tabe olan vətəndaşlar, həm də cinayətkarlar tərəfindən psixoloji təzyiqə, manipulyasiyaya müqavimət göstərmək bacarığı; təxribatlara boyun əyməmək və s.;

Rəsmi fəaliyyətdə münaqişə vəziyyətləri: münaqişənin daxili səbəblərini təhlil etmək, onların baş vermə qanunlarını, gedişatını və münaqişə vəziyyətlərinin həlli yollarını anlamaq bacarığı: bir şəxsə qarşı təhqir və zorakılıq, xuliqanlıq, soyğunçuluq, qətl, nümayəndəyə müqavimət. səlahiyyət, şifahi və fiziki təcavüz və s.; psixoloji gərginlik, münaqişə, təhrikedici vəziyyətlərdə özünü idarə etmək bacarığı.

Tez-tez təhlükəli və bəzən həyat üçün təhlükə yaradan vəziyyətlərə məruz qalma bu şəxslərdən özlərini idarə etməyi, çətin vəziyyətləri cəld qiymətləndirməyi və ən uyğun qərarlar qəbul etməyi tələb edir ki, bu da tapşırıqların daha səmərəli yerinə yetirilməsinə, fövqəladə halların və peşə fəaliyyətlərində fasilələrin azaldılmasına kömək edəcək. daxili işlər orqanlarının şəxsi heyəti.işlər.

5. "Stress əlamətlərinin inventarlaşdırılması" sorğusu

Cavab variantları

Heç vaxt, Nadir hallarda, Tez-tez, Həmişə

1. Xırda şeylərdən asanlıqla əsəbləşirsiniz? (1,2,3,4)

2. Nəyisə gözləməli olsanız əsəbləşirsiniz? (1,2,3,4,)

3. Utandığınız zaman qızarırsınız?(1,2,3,4)

4. Əsəbləşərək kimisə incidə bilərsinizmi? (1,2,3,4)

5. Tənqid sizi dəli edirmi? (1,2,3,4)

6. Əgər sizi ictimai nəqliyyatda itələyirlərsə, siz də eyni şəkildə cinayətkara cavab verməyə və ya təhqiramiz söz deməyə çalışacaqsınız; avtomobil idarə edərkən siqnalı tez-tez basırsınız? (1,2,3,4)

7. Daim nəsə edirsiniz, bütün vaxtınız fəaliyyətlərlə doludur? (1,2,3,4)

8. Son vaxtlar gecikmisiniz, yoxsa tez gəldiniz? (1,2,3,4)

9. Başqalarının sözünü tez-tez kəsir, ifadələri tamamlayırsan? (1,2,3,4)

10. İştahsızlıqdan əziyyət çəkirsiniz?(1,2,3,4)

11. Siz tez-tez səbəbsiz narahatlıq yaşayırsınız? (1,2,3,4)

12. Səhər başınız gicəllənir?(1,2,3,4)

13. Daim yorulursunuz? (1,2,3,4)

14. Uzun yuxudan sonra belə, özünüzü hədsiz hiss edirsiniz?(1,2,3,4)

15. Ürək probleminiz varmı?(1,2,3,4)

16. Bel və boyun ağrılarından əziyyət çəkirsiniz?(1,2,3,4)

17. Tez-tez barmaqlarınızı stolun üzərinə vurursunuz və oturarkən ayağınızı silkələyirsiniz?(1,2,3,4)

18. Tanınmağı xəyal edirsinizmi, etdiyiniz işlərə görə təriflənmək istəyirsiniz?(1,2,3,4)

19. Özünüzü başqalarından üstün hesab edirsiniz, lakin, bir qayda olaraq, bunu heç kim hiss etmir?(1,2,3,4)

20. Diqqətinizi nə etməli olduğunuza cəmləyə bilmirsiniz? (1,2,3,4)

Stress əlamətlərinin inventarlaşdırılması

Giriş nitqi

Texnika stress əlamətlərinin müşahidəsini inkişaf etdirməyə, onların təzahür tezliyini və həssaslıq dərəcəsini özünü qiymətləndirməyə imkan verir. mənfi nəticələr stress.

Nəticələrin emalı və təfsiri. Toplanan xalların ümumi sayı hesablanır.

30 xala qədər. Sakit və ağıllı yaşayırsınız, həyatın təqdim etdiyi problemlərin öhdəsindən gəlirsiniz. Siz yalançı təvazökarlıqdan və ya həddindən artıq ambisiyadan əziyyət çəkmirsiniz. Bununla belə, cavablarınızı sizi yaxından tanıyan biri ilə yoxlamağı məsləhət görürük: belə bir balı olan insanlar çox vaxt özlərini çəhrayı rəngdə görürlər.

31-45 bal. Həyatınız aktivlik və gərginliklə xarakterizə olunur. Siz həm sözün müsbət mənasında (nəyəsə nail olmağa can atırsınız), həm də mənfi mənada (kifayət qədər problemlər və narahatlıqlar) stress keçirirsiniz. Çox güman ki, eyni şəkildə yaşamağa davam edəcəksiniz, sadəcə özünüzə bir az vaxt ayırmağa çalışın.

45-60 bal. Həyatınız davamlı mübarizədir. Siz iddialısınız və karyera arzusundasınız. Sizi daim stress vəziyyətində saxlayan digər insanların qiymətləndirmələrindən kifayət qədər asılısınız. Bu həyat tərzi sizi şəxsi və ya peşəkar cəbhədə uğura apara bilər, lakin çətin ki, sizə sevinc gətirsin. Hər şey barmaqlarınızın arasından su kimi axacaq. Gərəksiz mübahisələrdən çəkinin, xırda şeylərin yaratdığı qəzəbi yatırın, həmişə maksimuma çatmağa çalışmayın, vaxtaşırı bu və ya digər plandan imtina edin.

60 baldan yuxarı. Qaza da, əyləci də basan sürücü kimi yaşayırsan. Özünüzü dəyişdirin həyat tərzi. Yaşadığınız stress sağlamlığınızı və gələcəyinizi təhdid edir. Həyat tərzində dəyişiklik sizə qeyri-mümkün görünürsə, heç olmasa tövsiyəyə cavab verməyə çalışın.

Nəticə

Bir çox peşələrin nümayəndələrinin, xüsusən də Fövqəladə Hallar Nazirliyinin və Müdafiə Nazirliyinin hərbi qulluqçularının, hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının, nəqliyyat vasitələrinin sürücülərinin, qatarların maşinistlərinin, atom elektrik stansiyalarının operatorlarının və digərlərinin işlədiyi müasir şəraiti tam adlandırmaq olar. xüsusi, bəzən hətta həddindən artıq.

Demək olar ki, xüsusi və ekstremal fəaliyyətlərə psixoloji hazırlıq insanın bu cür vəziyyətlərdə adekvat hərəkətlərə psixoloji hazırlığını formalaşdırmağa yönəlmiş psixoloji və psixofizioloji metodların köməyi ilə məqsədyönlü təsirdir.

Psixoloji hazırlıq altında müəyyən hərəkətlərin və fəaliyyətlərin müvəffəqiyyətini və effektivliyini təmin edən subyektin psixoloji və psixofizioloji xüsusiyyətləri sistemi başa düşülür.

Biblioqrafiya

1. Adayev A.İ. Polis əməkdaşlarının ekstremal vəziyyətlərdə işləməyə psixoloji hazırlığının qiymətləndirilməsi və proqnozlaşdırılması. - Sankt-Peterburq, 2004.

2. Vasiliev V.A. Hüquq psixologiyası. - M., 2002.

3. Smirnov B.A., Dolqopolova E.V. Ekstremal vəziyyətlərdə fəaliyyət psixologiyası. -- Xarkov: Humanitar Mərkəz, 2007.

4. Dyaçenko M.İ. Stressli vəziyyətlərdə işləmək istəyi. - Minsk: Aspekt, 1985.

5. Zinchenko İ.V. Böhran vəziyyətlərində şəxsiyyət psixologiyası. - Rostov-na-Donu: RSU, 2006.

6. Sandomierski M.E. Stressin öhdəsindən necə gəlmək olar: sadə reseptlər və ya uşaqlığa gedən yol. - Voronej: MODEK, 2000.

7. Sorokun P.A. Psixologiyanın əsasları. - Pskov: PGPU, 2005.

6. Stolyarenko A.M. Ümumi və peşəkar psixologiya. - M.: Nauka, 2003.

Allbest.ru saytında yerləşdirilib

Oxşar Sənədlər

Ekstremal vəziyyət anlayışı, psixofizioloji parametrlərin bədənin kompensasiya həddini aşdığı bir vəziyyət kimi. Stressli şəraitdə yaranan psixogen reaksiyalar və pozğunluqlar. Ekstremal vəziyyətin ocağında psixoloqun işi.

kurs işi, 25/03/2015 əlavə edildi


Ekstremal vəziyyətdə insan davranışı təcrübəsi. Ekstremal vəziyyətlərdə fəaliyyətə psixoloji hazırlığa təsir edən amillər. Ekstremal vəziyyətdə şəxsiyyətin motivasiya quruluşu. Davranışın özünütənzimləməsində mübarizə mexanizmləri.

mücərrəd, 18/03/2010 əlavə edildi


Ekstremal vəziyyətlər ocağında psixoloqun işinin aktuallığı və əhəmiyyəti və təcili psixoloji yardımın göstərilməsi. Kəskin emosional şok, psixofizioloji demobilizasiya, ekstremal vəziyyətdə bir insanın rifahının əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsi.

kurs işi, 23/01/2010 əlavə edildi


Fövqəladə hallarda insan orqanizmində baş verən fizioloji dəyişikliklər və depressiv pozğunluqlar. Serebral iflic, astma, insult nəticəsində xarici travma. İntihar düşüncələri və impulsiv intihar cəhdləri, onların səbəbləri.

test, 06/14/2016 əlavə edildi


Real təhlükə vəziyyətində reaksiya formaları. Ekstremal vəziyyətlər anlayışı insanın hazır olmadığı mövcud mövcudluğun dəyişmiş şərtləri kimi. Qurbanların vəziyyətinin dinamikasının mərhələləri (ağır otlar olmadan). Ekstremal vəziyyətlərdə davranış üslubları.

mücərrəd, 02.10.2014-cü il tarixində əlavə edilmişdir


İmtahanın ekstremal vəziyyətində tələbələrin gərginlik və narahatlıq göstəricisinə təsir edən şərtlər və amillər. İnsanlarda stressin təzahürünün psixoloji və bioloji xüsusiyyətlərinin öyrənilməsi. Xarici davranışda narahatlığı ifadə etmə yolları.

kurs işi, 31/05/2009 əlavə edildi


Stresslə mübarizədə fərdin fərdi resurslarının rolu. Stressli vəziyyətdə xarakter vurğuları ilə insan davranışı arasındakı əlaqənin öyrənilməsinin metodları və nəticələrinin təhlili. Narahatlığı aradan qaldırmaq və stress müqavimətini inkişaf etdirmək üçün tövsiyələr.

dissertasiya, 21/10/2009 əlavə edildi


Ətraf mühitin vəziyyətinin dəyişməsi ilə əlaqəli texnogen təbiətli, təbii mənşəli, bioloji və sosial xarakterli ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası. Fövqəladə vəziyyətdə təcili psixoloji yardım. Delirium, isteriya və halüsinasiyalar.

mücərrəd, 22/03/2014 əlavə edildi


Fərdlərin hərəkətlərinə psixoloji sabitlik xüsusiyyətlərinin nəzərə alınması fövqəladə hallar. Bədənin fövqəladə amillərə reaksiyasının müxtəlif variantları ilə tanışlıq. Ekstremal şəraitdə qorxu psixologiyasının öyrənilməsi.

test, 10/05/2015 əlavə edildi


ümumi xüsusiyyətlər stress və onun səbəbləri. Qeyri-müəyyənlik vəziyyətləri, konkret təhlükə vəziyyətləri, çətin həyat vəziyyətləri. Kəskin, uzanan və imtahan stressinin əlamətləri. Psixoloji sabitlik, valideynlər və tələbələr üçün tövsiyələr.

Giriş

Müxtəlif fövqəladə vəziyyətlərdə bir insana təsirin psixoloji, tibbi-psixoloji və psixososial nəticələrinin öyrənilməsi tarixi on ildən artıqdır. Tanınmış psixoloqlar və psixiatrlar U.Ceyms, P.Canet, Z.Freyd, V.Frankl bu və ya digər şəkildə bu mövzu ilə məşğul olmuşlar. Ekstremal vəziyyətə düşmüş insanda yaranan psixoemosional vəziyyətlər yerli elmdə də ekstremal psixologiya və psixiatriyanın psixogeniya problemləri ilə məşğul olan bölməsi çərçivəsində öyrənilir8. Bununla belə, bu məsələ ilə bağlı nəşrlərin əksəriyyəti tematik olaraq səpələnmişdir.

Fövqəladə vəziyyət - müəyyən bir ərazidə qəza, təbii təhlükə, fəlakət, təbii və ya digər fəlakət nəticəsində insan tələfatına, insanların sağlamlığına və ya zədələnməsinə səbəb ola bilən və ya səbəb olan vəziyyətdir. mühit, əhəmiyyətli maddi itkilər və insanların həyat şəraitinin pozulması.

Ekstremal vəziyyət, insanın psixofizioloji təşkilatının hazır olmadığı dəyişmiş, qeyri-adi və qeyri-adi mövcud vəziyyəti kimi başa düşülə bilər. Sosial elmdə hələ də qeyri-adi mövcudluq şəraitində zehni fəaliyyətin və insan davranışının xüsusiyyətlərini təsvir edən vahid bir nəzəriyyə yoxdur.

Fövqəladə vəziyyət belədir:

işləmə vəziyyəti: xarici təyinat;

mülkiyyət, ictimai sistemlərin özünün vəziyyəti: daxili müəyyənlik.

Ekstremal vəziyyətlərin təsir mexanizmini başa düşmək üçün onların növləri və növləri haqqında aydın təsəvvürə malik olmaq vacibdir. Fövqəladə halların növlərini müəyyən etmək üçün bir neçə yanaşma var:

əhatə dairəsi miqyasına görə: yerli, bələdiyyə, bələdiyyələrarası, regional, regionlararası və federal;

inkişaf dinamikası və nəticələrin aradan qaldırılması vaxtı ilə: strateji, tez fəlakətli nəticələrə gətirib çıxaran, yavaş inkişaf edən, nəticələrin yerli xarakteri ilə operativ;

zərər növləri üzrə: insan tələfatı ilə, maddi ziyanla;

baş vermə mənbəyinə görə: təbii, texnogen, bioloji-sosial və hərbi.

kosmik və aviasiya uçuşları;

dərin dənizə dalış;

dünyanın çətin əldə edilə bilən ərazilərində qalmaq;

dərin yeraltı qalmaq (mədənlərdə);

təbii fəlakətlər: daşqınlar, yanğınlar, qasırğalar, qar sürüşmələri, zəlzələlər, vulkan püskürmələri, qayaların uçması, dağ qar uçqunları, sürüşmə və sel;

yeni yüksək mürəkkəb avadanlıqların sınaqdan keçirilməsi;

nəqliyyat, sənaye, ekoloji fəlakətlər;

hərbi əməliyyatlar;

epidemiyalar;

yanğınlar kimi məişət fəlakətləri;

kriminal vəziyyətlər: terror aktları törətmək, girov götürmək;

mürtəce siyasi təlatümlər;

iğtişaşlar və s.

Fövqəladə halların miqyasına görə təsnifat meyarları bunlardır: zərər çəkmiş əhalinin sayı, maddi ziyanın miqdarı, habelə zərərverici amillərin paylanma zonalarının sərhədləri. Bununla belə, sosial rezonans çox vaxt qurbanların sayından deyil, fəlakətin baş verdiyi şəraitdən asılıdır. Buna misal olaraq 2000-ci ilin avqustunda 118 nəfərin ölümü ilə nəticələnən qəza nəticəsində batmış “Kursk” nüvə sualtı qayığını göstərmək olar. Ölkəmizin ərazisində törədilmiş çoxsaylı terror aktları, texnogen qəzalar və təbii fəlakətlər nəticəsində daha çox insan, lakin bu hadisələr mediada o qədər də geniş işıqlandırılmır.

Sivilizasiyanın inkişafı, getdikcə daha çox yeni texnologiyaların tətbiqi ilə tərəqqi elmi araşdırma texnogen fəlakətlərin təhlükəsi durmadan artır. Dünyada yanan, partlayıcı, yüksək zəhərli və radioaktiv maddələrin ehtiyatları olan çoxlu sayda anbarlar mövcuddur. Bundan əlavə, külli miqdarda kimyəvi və bakterioloji silahlar var. Bütün bu ehtiyatlar uzun müddət saxlanılır, çox vaxt lazımi qaydada baxılmadan və utilizasiya edilmədən saxlanılır, anbarlar çox vaxt yararsız vəziyyətə düşür. Avadanlıqların aşınması və köhnəlməsi çox vaxt məqbul standartları aşır: məsələn, qaz və neftin vurulması üçün boru kəmərlərinin 40%-i öz vaxtına xidmət edib. Artan təhlükə zonası nəqliyyat kommunikasiyaları, elektrik enerjisi obyektləridir. Hesab olunur ki, əhalinin 30%-i təhlükəli ərazilərdə, 10%-i isə son dərəcə təhlükəli ərazilərdə yaşayır. Aşağı texnoloji nizam-intizam, əsas vəsaitləri işlək vəziyyətdə saxlamaq üçün xroniki maliyyə və maddi resursların çatışmazlığı şəraitində kütləvi qəzaların, texnogen fəlakətlərin və digər fövqəladə halların baş vermə ehtimalı artır.

Əhalini, xilasediciləri, rəhbərləri ekstremal vəziyyətlərdə fəaliyyətə hazırlamaq üçün fövqəladə vəziyyətlərdə insan psixologiyasının sualları nəzərə alınmalıdır.

Fövqəladə hallarda insan davranışı məsələlərini nəzərdən keçirərkən qorxu psixologiyasına çox diqqət yetirilir. Gündəlik həyatda, ekstremal şəraitdə insan daima onun varlığını təhdid edən, qorxuya səbəb olan (yaradan) təhlükələri dəf etməlidir, yəni. qısamüddətli və ya uzunmüddətli emosional proses real və ya xəyali təhlükə nəticəsində yaranır. Qorxu həyəcan siqnalıdır, ancaq həyəcan siqnalı deyil, bir insanın ehtimal olunan qoruyucu hərəkətlərinə səbəb olan bir siqnaldır.

Qorxu insanda narahatlıq yaradır - bu qorxunun mənfi təsiridir, lakin qorxu həm də bir siqnal, fərdi və ya kollektiv qorunma əmridir, çünki əsas məqsəd, insanla üz-üzə gəlmək - həyatda qalmaq, varlığını uzatmaqdır.

Nəzərə almaq lazımdır ki, ən tez-tez, əhəmiyyətli və dinamik bir insanın təhlükəyə reaksiyası nəticəsində səfeh, şüursuz hərəkətləridir.

Bir insan üçün ən böyük təhlükə müxtəlif aqressiv təsirlər nəticəsində onun ölümünə səbəb ola biləcək amillərlə təmsil olunur - bunlar müxtəlif fiziki, kimyəvi, bioloji amillər, yüksək və aşağı temperatur, ionlaşdırıcı (radioaktiv) radiasiyadır. Bütün bu amillər tələb edir müxtəlif yollarla bir şəxsin və bir qrup insanın müdafiəsi, yəni. fərdi və kollektiv müdafiə üsulları, bunlara aşağıdakılar daxildir: bir insanın zərərli amillərin təsirindən uzaqlaşmaq istəyi (təhlükədən qaçmaq, özünü ekranla qorumaq və s.); bir insanın hərəkətlərini zəiflətmək və ya mümkün zərərverici amillərin mənbəyini məhv etmək üçün mümkün zərərverici amillərin mənbəyinə enerjili hücum.

Bir insanın özünü tapa biləcəyi xüsusi şərtlər, bir qayda olaraq, onun psixoloji və emosional gərginliyinə səbəb olur. Nəticədə, bəziləri üçün bu, daxili həyati resursların səfərbərliyi ilə müşayiət olunur; digərlərində - iş qabiliyyətinin azalması və ya hətta pozulması, sağlamlığın pisləşməsi, fizioloji və psixoloji stress11 hadisələr. Bu, orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən, iş şəraitindən və tərbiyəsindən, baş verən hadisələrdən xəbərdar olmaqdan və təhlükənin dərəcəsini başa düşməkdən asılıdır.

Bütünlüklə çətin vəziyyətlər insanın əxlaqi sərtləşməsi və psixi vəziyyəti həlledici rol oynayır. İstənilən kritik anlarda şüurlu, inamlı və ehtiyatlı hərəkətlərə hazır olmağı müəyyən edirlər.

1. Fövqəladə hallarda davranış psixologiyasının mahiyyəti və məzmunu

Dövlətlərin psixologiyası psixi vəziyyətlərin öyrənilməsi sahəsində dünya psixologiya elminin böyük təcrübəsini birləşdirir. Dövlətlərin psixologiyasına həmçinin fövqəladə vəziyyətlərdə yaranan vəziyyətlər də daxil olmaqla, müəyyən dövlət növlərinin nəzərdən keçirilməsi daxildir. Gərginlik hallarını (stress vəziyyətlərini) T.A. Nemchin, L.P. Grimak V.I. Lebedev. Fövqəladə hallarda yaranan emosional vəziyyətləri A.O. Proxorov, A Kempinski və başqaları.

Psixi hadisələr arasında əsas yerlərdən birini psixi vəziyyətlər tutur. Eyni zamanda, psixi vəziyyətlər probleminin intensiv öyrənilməsinə baxmayaraq, onun bir çoxu qeyri-müəyyən olaraq qalır. Məlumata görə, T.A. Nemchin, "bu problemin uğurlu inkişafı zəruridir, çünki psixi vəziyyətlər insan fəaliyyətinin xarakterini əhəmiyyətli dərəcədə müəyyənləşdirir."

I.P. Pavlov hesab edirdi ki, psixologiya dövlətlərimizin elmidir və onun sayəsində subyektivliyin bütün mürəkkəbliyini təsəvvür etmək olar.

Psixi vəziyyətin tərifi, tərkibi, strukturları, funksiyaları, mexanizmləri, təsnifatları və digər problemlər haqqında fikir ayrılıqları və geniş çeşidli rəylər fonunda, bir çox müəlliflər bu mövzuda tədqiqatın böyük, hətta həlledici əhəmiyyəti barədə yekdil olaraq qalırlar. psixologiya üçün psixi fenomen. Belə ki, N.D. “Psixi vəziyyət” anlayışını ilk dəfə psixoloji kateqoriya statusuna qoyan Levitov hesab edirdi ki, bu problemin həlli psixologiyada mövcud olan boşluğu – psixi proseslər haqqında doktrina ilə fərdin psixi xassələri arasındakı boşluğu doldurur. Bu münasibətlə Yu.E. Sosnovikova yazır: “Psixikanın psixi vəziyyətlər şəklində spesifik inteqral təzahürlərini araşdırmadan onu bütövlükdə başa düşmək mümkün deyil”.

Beləliklə, işi vərəqləyək müxtəlif müəlliflər. "Gərgin vəziyyətlər" termini var - M.İ. Dyachenko, L.A. Kandıboviç, V.A. Ponomarenko, "ekstremal şərait" - L.G. Vəhşi, "çətin vəziyyətlər" - A.V. Libin, “stress11 vəziyyətlər” - G. Selye, Kitaev-Smyk, “fövqəladə hallar - V.V. Avdeev, "fövqəladə hallar" - A.F. Maydykov, "anormal vəziyyətlər" - V.D. Tumanov, "xüsusi şərtlər" - S.A. Şapkin, L.G. Vəhşi. "Ekstremal vəziyyətlər" termini aşağıdakı müəlliflər tərəfindən istifadə olunur: T.A. Nemçin, V.G. Androsyuk, V.I. Lebedev, G.V. Suvorov, M.P. Mingəliyeva, T.S. Nəzərova, V.S. Şapovalenko və başqaları.

Ukrayna alimləri M.İ. Dyachenko, L.A. Kandıboviç, V.A. Ponomarenko fövqəladə vəziyyətin subyektiv qavranılmasının (çətin bir vəziyyəti şərh edərkən) vacibliyini də qeyd edir: “Gərgin situasiya fərd üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edən fəaliyyət şəraitinin belə mürəkkəbləşməsidir. Başqa sözlə, fəaliyyətin mürəkkəb obyektiv şərtləri insanlar tərəfindən çətin, təhlükəli və s. kimi qəbul edildikdə, başa düşüldükdə, qiymətləndirildikdə gərgin vəziyyətə çevrilir. İstənilən vəziyyət subyektin ona qarışmasını şərtləndirir. Bu, obyektiv fəaliyyətin müəyyən məzmununu insanın ehtiyacları, motivləri, məqsədləri və münasibətləri ilə birləşdirən gərgin vəziyyətə daha çox aiddir. Nəticə etibarilə, gərgin vəziyyət, hər bir vəziyyət kimi, obyektiv və subyektivliyin vəhdətini təcəssüm etdirir. Məqsəd - bunlar mürəkkəb şərait və fəaliyyət prosesidir; subyektiv - kəskin şəkildə dəyişən şəraitdə vəziyyət, münasibətlər, fəaliyyət üsulları. Gərgin vəziyyətləri xarakterizə edən ümumi şey, mövzu üçün olduqca çətin olan bir işin, "çətin" bir psixi vəziyyətin ortaya çıxmasıdır.

V.G. Androsyuk “Pedaqogika və psixologiya” kitabında belə bir nəticəyə gəlir: “fövqəladə vəziyyət həyat və sağlamlıq üçün təhlükəli olan, insan psixikasının fəaliyyəti üçün əlverişsiz olan və gərginlik yarada bilən həyat sisteminin vəziyyətidir”.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq, fövqəladə vəziyyətin əsas xüsusiyyətlərini sadalayırıq:

Bu, insan imkanları çərçivəsindən kənara çıxan çox güclü təsirə malik ekstremal vəziyyətdir.

Bunlar subyektiv olaraq insan tərəfindən çətin, təhlükəli və s. kimi qəbul edilən, başa düşülən və qiymətləndirilən mürəkkəb fəaliyyət şərtləridir.

Vəziyyət subyekt üçün olduqca çətin bir işin, "çətin" bir psixi vəziyyətin yaranmasına səbəb olur.

Fövqəladə vəziyyət dinamik uyğunsuzluq vəziyyətinin yaranmasına gətirib çıxarır və orqanizmin resurslarının maksimum səfərbər edilməsini tələb edir.

Bu vəziyyət mənfi funksional vəziyyətlərə, fəaliyyətin psixoloji tənzimlənməsinin pozulmasına səbəb olur və bununla da fəaliyyətin səmərəliliyini və etibarlılığını azaldır.

İnsan öz motivlərini, istəklərini, dəyərlərini, maraqlarını həyata keçirməyin mümkünsüzlüyü ilə üzləşir.

Fövqəladə vəziyyət həyat və sağlamlıq üçün təhlükəlidir, insan psixikasının fəaliyyəti üçün əlverişsizdir. Psixi gərginlik yaradan amillər bəzi hallarda insana müsbət səfərbəredici, digərlərində isə mənfi, qeyri-mütəşəkkil təsir göstərə bilər. Belə vəziyyətlərin təsiri nəticəsində insanın emosional, idrak və davranış sahələrində müsbət, səfərbəredici dəyişiklikləri nəzərdən keçirək.

V.G görə. Androsyuk, belə dəyişikliklərə aşağıdakılar daxildir:

-hisslərin hədlərinin azalması, həssas və motor reaksiyalarının sürətlənməsi. Bir şəxs stimulları daha dəqiq qiymətləndirmək qabiliyyətini göstərir, ətraf mühit şəraitindəki bütün dəyişikliklərə tez cavab verir;

-yorğunluğun azalması, -yorğunluq hissinin itməsi və ya kütləşməsi. Bir şəxs dözümlülüyü və performansını artırır, narahat situasiya şəraitində iddiasızlıq göstərir;

-qəti və cəsarətli hərəkətə hazırlığın artırılması. Könüllü keyfiyyətlər təzahür edir, qərar qəbul etmə mərhələsi azalır, vəziyyətin inkişafının proqnozlaşdırılması sağlam risklə optimal şəkildə birləşdirilir;

-iş motivlərinin aktivləşdirilməsi, vəzifə hissi. Bir insanın işgüzar həyəcanı var, fəaliyyətin son və aralıq məqsədləri aydın və birmənalı şəkildə müəyyən edilir;

-idrak fəaliyyətinin aktivləşdirilməsi. Bir insan qavrayışın kəskinliyini göstərir, operativ və uzunmüddətli yaddaş ehtiyatlarını aktiv şəkildə işə salır. Yenilənib Yaradıcı bacarıqlar, təfəkkür dinamizm, çeviklik, qeyri-standart həllərin aktiv və uğurlu axtarışı ilə xarakterizə olunur. İntuisiya geniş istifadə olunur.

-maraq və həvəs göstərir. Problemlərin həllində insan öz psixoloji imkanlarını və xüsusi qabiliyyətlərini səfərbər edir.

Fövqəladə vəziyyətə tab gətirmək qabiliyyəti üç komponentdən ibarətdir:

Bədənin fiziki və fizioloji keyfiyyətlərinin vəziyyətinə görə fizioloji sabitlik (konstitusiya xüsusiyyətləri, sinir sisteminin növü, avtonom plastiklik);

Təlim və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin ümumi səviyyəsinə görə psixi sabitlik (ekstremal vəziyyətdə xüsusi fəaliyyət bacarıqları, müsbət motivasiyanın olması və s.);

Psixoloji hazırlıq (aktiv vəziyyət, qarşıdan gələn hərəkətlər üçün bütün qüvvələrin və imkanların səfərbər edilməsi).

Müxtəlif müəlliflər "ruhi vəziyyət" anlayışına müxtəlif təriflər verirlər. Onlardan bəziləri, məsələn, Ceyms "dövlət" və "proses" anlayışlarını müəyyənləşdirir, digərləri "ruhi vəziyyət" anlayışını "şüurun vəziyyəti" anlayışına endirir, digərləri bu və ya digər şəkildə psixi ilə əlaqələndirirlər. emosional sferanın xüsusiyyətləri ilə dövlət.

Deyəsən, D.N.-nin psixi vəziyyətinin ən tam tərifi. Levitova: "Bu, reallığın əks olunan obyektləri və hadisələri, fərdin əvvəlki vəziyyətləri və psixi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq psixi proseslərin gedişatının orijinallığını göstərən müəyyən bir müddət üçün zehni fəaliyyətin vahid xüsusiyyətidir." Ekstremal vəziyyətdə olan bir insanın davranışı və vəziyyətinin təhlili göstərir ki, səhv hərəkətlərə səbəb olan ən güclü stimul məlumatın natamamlığıdır.

P.V. Simonov, duyğuların məlumat nəzəriyyəsini inkişaf etdirdi, ona görə, mövcud məlumat çatışmazlığı ilə, məlumatın tam olmaması halında maksimuma çatan mənfi emosiya yaranır. müsbət emosiya mövcud məlumat verilən ehtiyacı ödəmək üçün lazım olan məlumatdan artıq olduqda baş verir. Beləliklə, bir sıra hallarda fərdin bilik və məlumatlılığı emosiyaları aradan qaldırır, fərdin emosional əhval-ruhiyyəsini və psixi vəziyyətini dəyişdirir, insanın daxili resurslarına çıxışı açır.

“İradə insanın daxili və xarici maneələri aradan qaldırmaqla bağlı öz davranış və fəaliyyətinin şüurlu şəkildə tənzimlənməsidir”. İnsanın maneələri dəf etməsi könüllü səy tələb edir - onun fiziki, intellektual və mənəvi qüvvələrini səfərbər edən xüsusi nevropsik gərginlik vəziyyəti. İradə insanın öz qabiliyyətlərinə inamı, konkret şəraitdə məqsədəuyğun və zəruri hesab etdiyi hərəkəti yerinə yetirmək əzmi kimi təzahür edir.

Vəziyyət çoxölçülü bir hadisə olduğundan, istənilən vəziyyəti geniş parametrlər diapazonu ilə təsvir etmək olar. Bu və ya digər parametr aparıcı ola bilər. Fövqəladə vəziyyətdə hansı dövlət parametrləri ön plana çıxır? Hər şeydən əvvəl, gərginlik.

J.Drever tərəfindən Psixologiya Lüğətində gərginlik "gərginlik hissi, gərginlik, ümumi balanssızlıq hissi və hər hansı bir təhlükə yaradan situasiya faktoru ilə qarşılaşdıqda davranışı dəyişdirməyə hazır olmaq" kimi müəyyən edilmişdir. Belə amillər iş yükünün artması, vaxtın olmaması, məlumat çatışmazlığı və s. ola bilər L.V. Kulikov, gərginliyin əsl səbəbi məhz bu amillərdir, onların yaratdığı təcrübələr deyil, vəziyyətə təbii reaksiyadır. Buna görə də, emosiyaların gərginliyin səbəbi kimi şərhi ilə, L.V. Kulikov, bununla tam razılaşmaq çətindir. Duyğuların rolu A.V. Zaporojets yazırdı ki, emosiya aktivləşmə prosesinin özü deyil, reallığın əks olunmasının xüsusi formasıdır, onun vasitəsilə aktivləşməyə zehni nəzarət həyata keçirilir və ya desək, ümumi istiqamətin zehni tənzimlənməsi və daha düzgün olardı. davranış dinamikası həyata keçirilir.

2. Ekstremal vəziyyətlərdə olan insanların psixi vəziyyətləri

Ekstremal vəziyyətlərdə olan insanların psixi vəziyyətləri müxtəlifdir. İlkin anda insanların reaksiyası özünü qoruma instinkti ilə əlaqədar olaraq, əsasən həyati yönümlüdür. Bu cür reaksiyaların məqsədəuyğunluq səviyyəsi müxtəlif fərdlərdə fərqlidir - çaxnaşma və mənasızdan şüurlu məqsədyönlüyə qədər.

Bəzən insanlar zədələrdən, yanıqlardan sonra ilk beş-on dəqiqə ərzində aydın şüur ​​və rasional fəaliyyət qabiliyyətini qoruyub saxlayaraq psixogen anesteziya vəziyyətini (ağrı hissi yoxdur) yaşayır ki, bu da qurbanların bir qisminin qaçmasına imkan verir. Məsuliyyət hissi yüksək olan insanlarda psixogen anesteziyanın müddəti bəzi hallarda 15 dəqiqəyə çatır, hətta bədən səthinin 40% -ə qədər yanıq lezyonları ilə. Eyni zamanda, psixofizioloji ehtiyatların və fiziki qüvvələrin hipermobilizasiyasını qeyd etmək olar. Bəzi qurbanlar, fəlakət tibbinin sübut etdiyi kimi, çılpaq əlləri ilə damın arakəsmələrini sözün əsl mənasında parçalayaraq, tıxaclı kupe girişi olan aşmış avtomobildən çıxa bilirlər.

İlkin dövrdə hipermobilizasiya demək olar ki, bütün insanlara xasdır, lakin çaxnaşma vəziyyəti ilə birləşərsə, insanların xilasına səbəb olmaya bilər.

Ekstremal vəziyyətlər insanın somatikasına və psixikasına dağıdıcı, dağıdıcı təsir göstərən bir sıra əhəmiyyətli psixogen8 xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunur. Bunlara aşağıdakı psixogen8 amillər daxildir:

Çaxnaşma ekstremal vəziyyətlərə xas olan psixi vəziyyətlərdən biridir. O, təfəkkür qüsurları, baş verən hadisələri şüurlu idarə etmə və dərk etmənin itirilməsi, instinktiv müdafiə hərəkətlərinə keçid, vəziyyətə qismən və ya tamamilə uyğun gəlməyən hərəkətlərlə xarakterizə olunur. Bir insan tələsir, nə etdiyini dərk etmir və ya uyuşur, uyuşur, oriyentasiya itkisi, əsas və ikincil hərəkətlər arasında əlaqənin pozulması, hərəkətlərin və əməliyyatların strukturunun dağılması, kəskinləşməsi var. müdafiə reaksiyası, hərəkət etməkdən imtina və s.

Dəyişmiş afferentasiya, kəskin şəkildə dəyişmiş, qeyri-adi mövcud şəraitdə bədənin spesifik reaksiyasıdır. Çəkisizliyə, yüksək və ya aşağı temperatura, yüksək və ya aşağı təzyiqə məruz qaldıqda aydın şəkildə özünü göstərir. O, (vegetativ reaksiyalar istisna olmaqla) özünüdərketmənin, kosmosda oriyentasiyanın ağır pozğunluqları ilə müşayiət oluna bilər.

Affektasiya güclü və nisbətən qısamüddətli nöropsik həyəcandır. Mövzu üçün vacib həyat şəraitinin dəyişməsi ilə əlaqəli dəyişmiş emosional vəziyyət ilə xarakterizə olunur. Xarici olaraq, daxili orqanların funksiyalarında dəyişikliklər, könüllü nəzarətin itirilməsi ilə müşayiət olunan açıq hərəkətlərdə, şiddətli emosiyalarda özünü göstərir. Artıq baş vermiş hadisəyə cavab olaraq baş verir və onun sonuna köçürülür. Affektivliyin əsasında insana qoyulan tələblər və onları yerinə yetirmək imkanları arasındakı ziddiyyətlər nəticəsində yaranan daxili qarşıdurmanın təcrübəli vəziyyəti dayanır.

Ajiotasiya həyat üçün təhlükə, fövqəladə vəziyyət və digər psixogen amillərə cavab olaraq baş verən affektiv reaksiyadır. Şiddətli narahatlıq, narahatlıq, hərəkətlərə diqqətin itirilməsi şəklində özünü göstərir. Bir insan təlaşlanır və yalnız sadə avtomatlaşdırılmış hərəkətləri yerinə yetirə bilir. Boşluq və düşüncə çatışmazlığı hissi var, düşünmək, hadisələr arasında mürəkkəb əlaqələr qurmaq qabiliyyəti pozulur. Bu vegetativ pozğunluqlarla müşayiət olunur: solğunluq, sürətli nəfəs, ürək döyüntüsü, əllərin titrəməsi və s. Agiotiya psixoloji norma daxilində patoloji öncəsi vəziyyət kimi qəbul edilir. Xilasedicilər, yanğınsöndürənlər və risklə əlaqəli digər peşələrin nümayəndələri arasında fövqəladə hallarda, bu, tez-tez qarışıqlıq kimi qəbul edilir.

Monotonluq uzun müddət monoton iş zamanı baş verən funksional vəziyyətdir. Ümumi fəaliyyət səviyyəsinin azalması, hərəkətlərin yerinə yetirilməsinə şüurlu nəzarətin itirilməsi, diqqətin və qısa müddətli yaddaşın pisləşməsi, xarici stimullara həssaslığın azalması, stereotipik hərəkətlərin və hərəkətlərin üstünlük təşkil etməsi, bir hiss ilə xarakterizə olunur. cansıxıcılıq, yuxululuq, süstlük, apatiya, ətraf mühitə maraq itkisi.

Desinxronoz yuxu və oyaqlıq ritminin uyğunsuzluğudur ki, bu da sinir sisteminin asteniyasına və nevrozların inkişafına gətirib çıxarır.

Qavramada dəyişiklik məkan quruluşu- insanın görmə sahəsində heç bir obyektin olmadığı vəziyyətlərdə baş verən vəziyyət.

Xüsusilə şəxsi əhəmiyyətli məlumatların məhdudlaşdırılması emosional qeyri-sabitliyin inkişafına kömək edən bir vəziyyətdir.

Tək sosial təcrid (uzun müddət) tənhalığın təzahürüdür, onun formalarından biri “həmsöhbətin yaradılması”dır: insan yaxınlarının fotoşəkilləri, cansız əşyalarla “ünsiyyət qurur”. Yalnızlıq şəraitində ünsiyyət üçün "tərəfdaşın" ayrılması psixoloji norma çərçivəsində müdafiə reaksiyasıdır, lakin bu fenomen uzun müddət davam edən ekstremal vəziyyət şəraitində parçalanmış şəxsiyyətin bir növüdür.

Qrup sosial təcrid (uzun müddət) yüksək emosional gərginlik vəziyyətidir, bunun səbəbi insanların daim bir-birinin qarşısında olmağa məcbur olması da ola bilər. Qadınlar bu amilə xüsusilə həssasdırlar. Normal şəraitdə insan bu və ya digər vaxt onu bürüyən düşüncə və hisslərini başqa insanlardan gizlətməyə alışır. Qrup təcrid şəraitində bu ya çətin, ya da qeyri-mümkündür. Özü ilə tək qalmaq imkanının olmaması insandan təmkinliliyin və öz hərəkətlərinə nəzarətin artırılmasını tələb edir və belə nəzarət zəiflədikdə bir çox insanlar bir növ fiziki və əqli açıqlıq, çılpaqlıq kompleksi yaşaya bilər ki, bu da emosional gərginliyə səbəb olur. Qrup təcrid şəraitində fəaliyyət göstərən başqa bir spesifik psixogen amil ünsiyyət tərəfdaşlarının məlumat tükənməsidir. Münaqişələrin qarşısını almaq üçün insanlar bir-biri ilə ünsiyyəti məhdudlaşdırır və öz aralarında gedirlər daxili dünya.

Sensor təcrid - insanın vizual, səs, toxunma, dad və digər siqnallara məruz qalmaması. Normal şəraitdə insan belə bir fenomenlə olduqca nadir hallarda qarşılaşır və buna görə də stimulların reseptorlara təsirinin əhəmiyyətini dərk etmir, onun iş yükünün beynin normal fəaliyyəti üçün nə qədər vacib olduğunu dərk etmir. Əgər beyin kifayət qədər yüklənməyibsə, o zaman insan ətraf aləmi müxtəlif qavrayışlara kəskin ehtiyac duyduqda, duyğu aclığı, duyğu məhrumluğu10 adlanır. Həssas çatışmazlıq şəraitində təxəyyül yaddaşın arsenallarından parlaq, rəngarəng təsvirlər çıxararaq gərgin işləməyə başlayır. Bu canlı təsvirlər adi şəraitə xas olan duyğu hisslərini müəyyən dərəcədə kompensasiya edir və insana uzun müddət əqli tarazlığı saxlamağa imkan verir. Sensor aclığın müddətinin artması ilə intellektual proseslərin təsiri də zəifləyir. Ekstremal vəziyyətlər insanların psixi vəziyyətinə təsir edən qeyri-sabit fəaliyyəti ilə xarakterizə olunur. Xüsusilə, əhval-ruhiyyənin azalması (letarji, apatiya, süstlük) var, bəzən eyforiya, əsəbilik, yuxu pozğunluğu, diqqəti cəmləyə bilməməsi, yəni. diqqətin zəifləməsi, yaddaşın və ümumiyyətlə zehni performansın pisləşməsi. Bütün bunlar sinir sisteminin tükənməsinə səbəb olur.

Həssas hiperaktivasiya, görmə, səs, toxunma, qoxu, dad və digər siqnalların bir insana təsiridir, gücü və ya intensivliyi bu şəxs üçün həssaslıq həddini əhəmiyyətli dərəcədə aşan.

Qidadan, sudan, yuxudan məhrumetmə, ağır bədən xəsarəti yetirmə və s. yolu ilə insan sağlamlığına və həyatına təhlükə. Həyati təhlükə amili olan insanların psixi vəziyyətinin öyrənilməsi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bu, müxtəlif psixi reaksiyalara səbəb ola bilər - kəskin narahatlıqdan nevroz və psixoza qədər. Bir insanın həyat üçün təhlükə ilə əlaqəli vəziyyətə uyğunlaşmasının şərtlərindən biri qəza və fəlakətlərin qarşısını almağa kömək edən ani hərəkətə hazır olmaqdır. Bu şəraitdə psixi qeyri-sabitlik vəziyyəti sinir sisteminin müxtəlif zərbələrlə astenizasiyası2 nəticəsində yaranır. Bu vəziyyət tez-tez əvvəlki fəaliyyətləri zehni gərginlikdə fərqlənməyən insanlarda özünü göstərir. Həyat üçün təhlükə yaradan bir vəziyyətdə reaksiyanın iki forması aydın şəkildə fərqlənir: həyəcan vəziyyəti və qısa müddətli stupor (qısa müddətli stupor, zəka fəaliyyətini saxlayaraq, yerində donma, qəfil stupor ilə xarakterizə olunur). Bəzi hallarda bu amillər birləşərək hərəkət edir, bu da onların dağıdıcı təsirini xeyli artırır. Adətən, ekstremal vəziyyətlər psixo-emosional stressin kütləvi təzahürləri ilə xarakterizə olunur.

3. Psixo-emosional vəziyyətlərin xarici təzahürləri, xüsusiyyətləri və təsnifatı

Psixo-emosional vəziyyətləri fizioloji baxımdan nəzərdən keçirsək, onların refleks xarakter daşıdığını qeyd etmək lazımdır. Onların şərti refleks mənşəli böyük əksəriyyəti baxmayaraq. Məsələn, müəyyən rejimdə işləməyə adət etmiş əməliyyat növbətçisi növbəni qəbul etməzdən əvvəl fəaliyyətə optimal hazırlıq vəziyyətində olur, o, elə ilk dəqiqədən iş ritminə daxil olur.

Zehni və psixo-emosional vəziyyətlərin əsasını beyin qabığında sinir proseslərinin müəyyən nisbəti (epizodikdən sabitə, müəyyən bir şəxs üçün xarakterikdir) təşkil edir. Xarici və daxili stimulların birləşməsinin təsiri altında korteksin müəyyən bir ümumi tonu, onun funksional səviyyəsi yaranır. Korteksin fizioloji vəziyyətlərinə faza halları deyilir. Bu və ya digər vəziyyətə səbəb olan qıcıqlandırıcıların fəaliyyəti dayandırıldıqdan sonra o, bir müddət davam edir və ya beyin qabığında yeni şərtli refleks əlaqələrin yaranmasına və ya köhnəlmiş refleks əlaqələrinin aktuallaşmasına təsir göstərir. Korteksin bu halları, öz növbəsində, orqanizmin ətraf mühitə uyğunlaşması üçün vacib olan və sonradan oxşar vəziyyətlərdə psixikanın qeyri-adi şəraitə uyğunlaşmasını sürətləndirən hər hansı bir dəyişikliyə siqnal verən şərtləndirilmiş stimul ola bilər.

Psixi vəziyyətlər zahirən tənəffüs və qan dövranının dəyişməsində, mimikada, pantomimada, hərəkətlərdə, jestlərdə, nitqin intonasiya xüsusiyyətlərində və s. Belə ki, həzz vəziyyətində tənəffüsün tezliyində və amplitudasında artım olur, narazılıq hər ikisində azalmaya səbəb olur; həyəcanlı vəziyyətdə nəfəs tez-tez və dərin olur; gərgin vəziyyətdə - yavaş və zəif; narahat - sürətlənmiş və zəif; qorxu vəziyyətində - kəskin şəkildə yavaşladı və gözlənilməz sürprizlə nəfəs dərhal tez-tez olur, lakin normal amplitudu saxlayır.

Həyəcanlı bir vəziyyətdə və ya gərgin gözləmə vəziyyətində (tez-tez ekstremal xarakterli vəziyyətlərdən qaynaqlanır) nəbzin tezliyi və gücü arta bilər, qan təzyiqinin dəyəri çox geniş diapazonda (təsir gücündən asılı olaraq) arta bilər. yaranmış vəziyyət). Qan dövranının dəyişməsi adətən insan bədəninin ağarması və ya qızarması ilə müşayiət olunur.

İnsanın emosional vəziyyətinin göstəricisi çox vaxt onun hərəkətləri və hərəkətləridir (biz yorğunluğu qeyri-müəyyən və ya ləng hərəkətlərlə, şənliyi isə kəskin və enerjili hərəkətlərlə qiymətləndiririk). Üz ifadələri də hisslərin çox incə çalarlarını ifadə etməyə qadirdir. Natiqin səsi də onun psixo-emosional vəziyyəti haqqında əhəmiyyətli məlumatlar verə bilər.

Psixo-emosional vəziyyətlər müəyyən bir dövrdə bir insanın bütün zehni fəaliyyətinin (proseslərin gedişi, xassələrin təzahürü) orijinallığını müəyyən edən mürəkkəb, ayrılmaz, dinamik formasiyalardır. Psixo-emosional vəziyyətlər aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

Dürüstlük. Dövlətlər əsasən psixikanın müəyyən bir sahəsinə (idrak, emosional, iradi) aid olsalar da, ümumi olaraq müəyyən bir müddət ərzində zehni fəaliyyəti xarakterizə edirlər.

Hərəkətlilik və nisbi sabitlik. Psixo-emosional vəziyyətlər dəyişkəndir: başlanğıcı, sonu, dinamikası var. Onlar, əlbəttə ki, şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən daha az sabitdir, lakin psixi proseslərdən daha sabit və daha böyük zaman vahidləri ilə ölçülür.

Zehni proseslər və şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə birbaşa və bilavasitə əlaqə. Psixikanın strukturunda psixo-emosional vəziyyətlər şəxsiyyətin prosesləri və xassələri arasında yerləşir. Onlar beynin əks etdirici fəaliyyəti nəticəsində yaranır. Ancaq yarandıqdan sonra psixo-emosional vəziyyətlər, bir tərəfdən, psixi proseslərə təsir göstərir (refektiv fəaliyyətin tonunu və tempini, hisslərin, qavrayışların seçiciliyini, insanın təfəkkürünün məhsuldarlığını və s. Müəyyən edir), digər tərəfdən. , şəxsiyyət xassələrinin formalaşması üçün “tikinti materialıdır”. Psixo-emosional vəziyyətlər şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin təzahürünə və ya onların maskalanmasına kömək edən bir fon kimi xidmət edir. Məsələn, döyüşdən əvvəlki şəraitdə yaşanan döyüşü gözləmə vəziyyəti hisslər və qavrayışlar, yaddaş və təfəkkür sahəsində, normal şəraitdə onlara xas olmayan iradi fəaliyyətin pozulması ilə xarakterizə olunur. Eyni zamanda psixi vəziyyətlərə əvvəlki hallar və şəxsiyyət xüsusiyyətləri də təsir edir.

Fərdi orijinallıq və tipiklik. Hər bir insanın psixo-emosional vəziyyəti unikaldır, çünki onlar şəxsiyyətin fərdi xüsusiyyətləri, mənəvi və digər xüsusiyyətləri ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Beləliklə, sanqvinik xasiyyətli bir insanın uğurları şişirtməsi və hər şeyi parlaq işıqda şərh etməsi adi haldır, çünki yüksək vəziyyət ona xasdır. Şəxsiyyət xüsusiyyətləri və təcrübəli psixo-emosional vəziyyətlər həmişə deyil, çox vaxt bir-birinə uyğun gəlir. Bəzən şəxsiyyət xüsusiyyəti kimi qəbul edilən şey, müəyyən bir insan, müvəqqəti bir vəziyyət üçün atipik olur. Məsələn, depressiya yalnız melanxolik temperamentin sabit şəxsiyyət xüsusiyyəti ola bilməz, həm də işdə və ya ailədə çətinliklər nəticəsində insanda yaranan bir vəziyyət kimi özünü göstərə bilər.

Psixo-emosional vəziyyətlərin müxtəlifliyi. Psixo-emosional xarakterli şəxsiyyət hallarının inanılmaz müxtəlifliyi var. Onların tam siyahısı belə bunu mühakimə etməyə imkan vermir: təəccüb və çaşqınlıq, çaşqınlıq və konsentrasiya, ümid və ümidsizlik, ümidsizlik və şənlik, həvəs və həyəcan, qətiyyətsizlik və qətiyyət, gərginlik və sakitlik və s.

Polarite. Əvvəlki keyfiyyətin təsvirindən başa düşüldüyü kimi, hər bir vəziyyət əksinə uyğun gəlir. Beləliklə, fəaliyyətə passivlik, əminliyə qeyri-müəyyənlik, qətiyyətə qərarsızlıq qarşı çıxır. Psixo-emosional vəziyyətlərin polaritesi, insanın bir vəziyyətdən əks vəziyyətə sürətli keçidi xüsusilə qeyri-adi (ekstremal) vəziyyətlərdə özünü göstərir.

Psixo-emosional xarakter daşıyan bütün vəziyyətlər müxtəlif səbəblərə görə qruplaşdırılır. Yüksək sinir fəaliyyətinin əsas vəziyyətlərinə uyğunluğa görə, optimal, həyəcanlı və depressiv vəziyyəti ayırd etmək olar. Məsələn, insanın fəaliyyətinin aktiv və ən məhsuldar olduğu optimal psixo-emosional vəziyyətin əsası kimi həyəcanlanma və tormozlanma prosesləri arasında tarazlığa malik “normal həyəcan vəziyyəti” götürülə bilər.

Hal-hazırda dövlətləri ayırmaq adətdir:

Aktiv və passiv;

Yaradıcı və reproduktiv;

Qismən (qismən) və ümumi vəziyyət;

Beynin qabığında və qabığında selektiv həyəcan və inhibə nəticəsində yaranan vəziyyətlər (qorteksin fəaliyyəti və korteksin inhibə edilməsi isterik vəziyyətə gətirib çıxarır6 və əksinə, qabığın həyəcanlanması zamanı qabıqaltının inhibəsi - astenik3 və s. .).

Sırf psixoloji əsasda psixo-emosional vəziyyətlər intellektual, iradi və birləşmiş olaraq təsnif edilir.

Şəxsin məşğuliyyətindən asılı olaraq dövlətlər döyüş, təhsil, əmək, idman və digər fəaliyyət növləri üzrə dövlətlərə bölünür.

Şəxsiyyətin strukturunda roluna görə dövlətlər situasiya, şəxsi və qrup ola bilər. Situasiya halları insanın öz zehni fəaliyyətinə xas olmayan reaksiya göstərməsinə səbəb olan vəziyyətin xüsusiyyətlərini ifadə edir. Şəxsi və kollektiv (qrup) bu konkret şəxsə və ya komandaya xas olan tipik vəziyyətlərdir.

Təcrübələrin dərinliyinə görə dərin və səthi fərqləndirirlər. Məsələn, ehtiras əhval-ruhiyyədən daha dərin bir vəziyyətdir.

Fərdə təsir xarakterinə görə kollektiv dövlət müsbət və mənfiyə bölünür. İnsana və komandaya mənfi təsir göstərən şərtlər çox vaxt insanlar arasında psixoloji baryerin yaranmasına səbəb olur. Zehni fəaliyyətə müsbət təsir edən şərtlər ünsiyyətin effektivliyini artırır.

Kursun müddətinə görə ştatlar uzunmüddətli və qısamüddətli olur. Uzun ezamiyyətlərə gedən insanların ev həsrəti yeni şəraitə alışana qədər bir neçə həftəyə qədər davam edə bilər.

Şüurun dərəcəsinə görə dövlətlər az və ya çox şüurlu ola bilər.

4. Posttravmatik stress pozğunluğu

Travmatik stressin yaşanmasının psixoloji aspektləri11 və onun nəticələri, bir qayda olaraq, ekstremal şəraitdə insan fəaliyyətinin ümumi problemləri, insanın adaptasiya imkanlarının və onun stressə dözümlülüyünün öyrənilməsi kontekstində öyrənilir12.

Belə tədqiqatların nəticələri müasir dünyada insan varlığının sosial, təbii, texnoloji, fərdi psixoloji, ekoloji və tibbi aspektlərinə diqqət yetirir.

Bu sahədə tədqiqatların tarixi bir neçə onillikləri əhatə edir, lakin onların intensivliyi Vyetnam müharibəsinin Amerika veteranlarının, əsgərlərin uyğunlaşma problemləri səbəbindən xüsusilə artmışdır. sovet ordusuƏfqanıstan Demokratik Respublikası ərazisində hərbi əməliyyatlarda iştirak etmiş Rusiya Daxili İşlər Nazirliyinin silahlı qüvvələrinin və ixtisaslaşdırılmış bölmələrinin hərbi qulluqçuları, Çeçenistan Respublikası ərazisində qanunsuz quldur birləşmələrinə qarşı mübarizədə iştirak etmişlər.

Çoxsaylı tədqiqatların nəticələri göstərmişdir ki, psixoloji travmatik stressin təsiri altında inkişaf edən vəziyyət11 klinik praktikada mövcud olan təsnifatların heç birinə aid edilməmişdir. Yaralanmanın nəticələri birdən-birə, uzun müddət sonra, bir insanın ümumi xarici rifahı fonunda görünə bilər və zaman keçdikcə vəziyyətin pisləşməsi getdikcə daha aydın görünür. Vəziyyətdə belə bir dəyişikliyin bir çox müxtəlif simptomları təsvir edilmişdir, lakin uzun müddət onun diaqnozu üçün aydın meyarlar hazırlanmamışdır. Həm də onun təyin edilməsi üçün vahid ad yox idi.

Yalnız 1980-ci ilə qədər ümumiləşdirmə üçün eksperimental tədqiqatlar zamanı əldə edilən kifayət qədər məlumat toplanmış və təhlil edilmişdir. Travmatik stress keçirmiş şəxslərdə müşahidə olunan simptomlar kompleksi11 Travma Sonrası Stress Bozukluğu (TSSB) adlanır. Bu pozğunluğun diaqnostikası üçün meyarlar Amerika Milli Diaqnostik Psixiatriya Standartına (Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatı) daxil edilmişdir və hələ də orada saxlanılır. 1994-cü ildən bu meyarlar Avropa diaqnostik standartı ICD-10-a daxil edilmişdir.

TSSB-nin əsas simptomları üç meyar qrupunda qruplaşdırılır:

Travmatik bir hadisənin obsesif təcrübələri (illüziyalar, aldatmalar, kabuslar);

Travmatik hadisələrlə əlaqəli hər hansı hadisə və təcrübədən qaçmaq istəyi, təcridin inkişafı, başqalarından uzaqlaşma həqiqi həyat;

Hipertrofik psixofizioloji reaksiyalar kompleksində özünü göstərən yüksək və artan emosional oyanış səviyyəsi.

Bundan əlavə, ağır bir travmatik hadisənin olması diaqnozun qoyulması üçün bir şərtdir. Yuxarıda göstərilən simptomların hər birinin təzahür müddəti onların ilkin göründüyü andan ən azı bir ay olmalıdır.

Psixologiyada müxtəlif sənaye və təbii fəlakətlər (yanğınlar, daşqınlar, zəlzələlər) kimi travmatik hadisələrin insana təsirinin nəticələri kifayət qədər yaxşı öyrənilmişdir. İnsana qarşı zorakılığın müxtəlif formalarının qurbanlarının tədqiqi ilə bağlı da zəngin material toplanıb. Bütün bu növlər psixi travma oxşar etiologiyaya malikdir - onların hamısı hadisə əsaslı xarakter daşıyan "kəskin" stress11 adlanan təsirə əsaslanır; oxşar xüsusiyyətlər də insan psixikasına və digər ekstremal vəziyyətlərə (məsələn, hərbi əməliyyatlar) təsir göstərir. .

Şəxsiyyətin psixoloji travmasının mənbəyi xidmət zamanı baş verən, kritik kimi təsnif edilə bilən müxtəlif hadisələrdir. Bir çox müəlliflər tərəfindən qəbul edilən kritik hadisənin tərifi amerikalı tədqiqatçı J. Mitchell (1991) tərəfindən verilmişdir. “Təcrübədə rast gəlinən, qeyri-adi güclü emosional reaksiyalara səbəb olan və ya dərhal yerində və ya daha sonra vəzifələrin yerinə yetirilməsinə mənfi təsir göstərə bilən hər hansı bir vəziyyət kritik hadisədir.”

Kritik hadisələrə insanı fiziki (və ya psixoloji) təhlükəyə məruz qoyan və onların iştirakçılarına və ya şahidlərinə kömək etmək üçün xüsusi tədbirlərin görülməsini tələb edən mənfi psixoloji nəticələrə səbəb ola bilən və yalnız belə hadisələr daxildir.

Çox vaxt bu anlayış bir qədər daha geniş məzmuna malik olan “psixoloji travma” anlayışı ilə eyniləşdirilir. Ancaq buna baxmayaraq, yaşanan kritik hadisədən danışarkən, onlar insanın psixi travmaya məruz qalmasını nəzərdə tutur.

Psixoloji travma adətən xarici qüvvənin bir şəxsə nisbətən qısamüddətli güclü stress11 təsiri və ya onun ekstremal şəraitdə uzun müddət qalması kimi başa düşülür. Aşağıdakı xüsusiyyətlərlə fərqlənir:

səbəb həmişə fərddən kənarda, xarici şəraitdə olur;

təsir güclü qorxu, hətta dəhşət təcrübəsi ilə müşayiət olunur;

vəziyyətlər adi həyat stereotipini pozur, həyatın özü və ya sağlamlığı üçün real təhlükə ehtiva edir;

fərd xarici şərait qarşısında özünün acizliyini hiss edə bilər.

Travmaya psixoloji reaksiya üç nisbətən müstəqil mərhələni əhatə edir ki, bu da onu vaxtında yerləşdirilmiş bir proses kimi xarakterizə etməyə imkan verir.Faza – psixoloji şok mərhələsi iki əsas komponentdən ibarətdir:

Fəaliyyətin qarşısının alınması, ətraf mühitdə oriyentasiyanın pozulması, fəaliyyətin qeyri-mütəşəkkilliyi;

Baş verənlərin inkarı (psixikanın bir növ qoruyucu reaksiyası). Normalda bu mərhələ kifayət qədər qısamüddətli olur.Faza – təsir mərhələsi hadisəyə və onun nəticələrinə açıq-aydın emosional reaksiyalarla xarakterizə olunur. Bu, güclü qorxu, dəhşət, narahatlıq, qəzəb, ağlama, ittiham ola bilər - təzahürün dərhallığı və həddindən artıq intensivliyi ilə xarakterizə olunan emosiyalar. Tədricən, bu emosiyalar tənqid reaksiyası və ya özünə şübhə ilə əvəz olunur. O, növünə görə davam edir: "əgər nə olardı ..." və baş verənlərin qaçınılmazlığının ağrılı bir vəziyyəti, öz gücsüzlüyünü tanımaq və özünü ləkələməklə müşayiət olunur. Tipik bir nümunə ədəbiyyatda geniş şəkildə təsvir edilən, tez-tez dərin depressiya səviyyəsinə çatan "yaşamaqda günahkarlıq" hissidir. Oxşar reaksiyanı Ermənistanda baş vermiş zəlzələnin nəticələrinin aradan qaldırılması zamanı Daxili İşlər Nazirliyinin təcili psixiatrik yardım briqadasının üzvləri Spitak və Leninakan polisləri arasında da müşahidə ediblər. Döyüş vəziyyətlərində və ya bölmələrin ağır itki verdiyi hallarda xüsusi əməliyyatlar zamanı olduqca xarakterikdir.

Baxılan mərhələ o mənada kritikdir ki, ondan sonra ya reabilitasiya prosesi başlayır (reaksiya, reallığın qəbulu, yeni yaranmış şəraitə uyğunlaşma), yəni. Faza III - normal cavab mərhələsi, və ya zədə və post-stress dövlət sonrakı xronifikasiyası bir fiksasiya var. Təsirə məruz qalan şəxsin psixoloji vəziyyətinin dinamikası həm onun fərdi psixoloji xüsusiyyətlərinin məcmusu, həm də mikrososial, sosial-psixoloji amillərin və konkret həyat şəraitinin təsiri ilə müəyyən edilir.

Mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, konkret böhran vəziyyətində ondan təsirlənən və xüsusi təlim keçməmiş şəxslər arasında apatiya, süstlük, baş verənləri və onlara ünvanlanan nitqi zəif dərk etmə, çarəsizlik kimi reaksiyalar müşahidə olunur. , panik davranış, az proqnozlaşdırıla bilən davranış, təhlükədən qaçma, ətraf mühitdə oriyentasiya itkisi. Hadisələrdən sonra, təxminən 80% hallarda insanlar stressdən sonrakı vəziyyətin öhdəsindən müstəqil şəkildə gələ, onu aradan qaldıra bilirlər, qalanları isə xüsusi psixoloji və ya psixiatrik yardıma ehtiyac duyurlar.

Psixoloji travmanın və posttravmatik vəziyyətin şiddəti bir sıra amillərlə, ilk növbədə, baş verən hadisələrin çox miqyası və şiddəti, qurbanların sayı, ölən dost və ya qohumların olması, maddi ziyanın miqdarı ilə müəyyən edilir. Bundan əlavə, aşağıdakılardan asılıdır:

Şəxsi anbarın xüsusiyyətləri - stresə qarşı müqavimət;

Böhran vəziyyətləri ilə bağlı əvvəlki təcrübə, onların baş verməsinə hazırlıq;

Mövcudluq sosial dəstək(ailə, dostlar, həmkarlar, rəhbərlik, sosial işçilər, psixoloqlar, psixoterapevtlər və s. tərəfindən)

Bu amillərdən bəzilərinin idarə oluna və məqsədyönlü şəkildə dəyişdirilə bilməsi və buna görə də travma nəticəsində ağır poststress vəziyyətlərinin baş verməsi ölümcül deyil, psixikaya təsirdən təsirlənənlərə vaxtında psixoloji yardımın məqsədəuyğunluğunu müəyyən edir. ekstremal vəziyyət.

Xarici müəlliflər adətən psixoloji stressə səbəb olma ehtimalı yüksək olan xilasedicilərin fəaliyyəti nəticəsində yaranan iki növ vəziyyəti, psixo-emosional uyğunlaşmanın digər formalarını ayırırlar: peşəkar stress vəziyyətləri və “tükənmişlik fenomeni”.

Ekstremal vəziyyətə düşmüş və fəlakətli hadisələrin aradan qaldırılmasında iştirak etmiş işçilər arasında qeyd edilmişdir ki, bu emosional gərgin və bəzən fiziki cəhətdən çətin olan fəaliyyət nəticəsində onlarda çox vaxt xüsusi psixoloji vəziyyət yaranır ki, bu da xüsusi ədəbiyyatda “ tükənmişlik fenomeni". O, bir növ emosional tükənmə, insanın öz bütövlüyü və dəyəri hissinin müvəqqəti itirilməsi, emosional və fiziki fəaliyyət səviyyəsinin azalması şəklində özünü göstərir. Belə bir vəziyyətin yaranmasının səbəbi fövqəladə vəziyyətlərdə fəaliyyətə xas olan bir sıra situasiya, şəxsi və peşəkar stresslərin11 təsiridir. Eyni zamanda, onların bir çoxu sonradan bu fəaliyyət növünə, o cümlədən peşə və xidmətlərinə görə motivasiyanın artdığını qeyd etmiş, yəni ekstremal vəziyyətdə stress vəziyyəti11 yaşamış bəzi insanlar sonradan bu fəaliyyət növündə iştirak etməyə hazır olduqlarını bildirmişlər. yenidən risklə əlaqəli hərəkətlər və yüksək psixo-emosional stress.

5. Ekstremal vəziyyətin təsirinin psixosomatik təzahürləri

.1 Fizioloji proseslərə emosiyaların təsiri

"Psixosomatika" termini ilk dəfə 1818-ci ildə alman həkimi İohan Haynrot tərəfindən təklif edilmişdir. O, bu termini xəstələrin fiziki xəstəlikləri ilə onların ruhi əzabları arasındakı əlaqəyə aid etmək üçün istifadə etmişdir.

Heinrotun davamçıları bütün bədən xəstəliklərinin psixoloji səbəbləri olduğuna inanırdılar. Psixosomatika əvvəlcə "psixosomatik tibb" kimi təqdim edildi.

Psixosomatikanın tarixi bir elm sahəsi kimi Z.Freydin psixoanalitik konsepsiyası ilə başlayır. Psixosomatik hadisələrin tədqiqi F. Aleksandr, A. Louen, V. Reyx, M. Feldenkrais, Q. Selye, M. E. kimi alimlər tərəfindən aparılmışdır. Sandomierski, S.A. Kulakov, psixoterapevt N. Pezeşkian və başqaları.

Psixosomatika (yunan dilindən Psyche - ruh + soma - bədən) emosiyaların bədən təzahürüdür (tarazlığı psixosomatik xəstəliklərlə nəticələnir), həmçinin digər şüuraltı proseslərin əks olunması, şüurlu-şüuraltı ünsiyyətin bədən kanalıdır. Bu kontekstdə bədən şüuraltının simvolik mesajlarının proyeksiya edildiyi bir növ ekran kimi təqdim olunur. Bədənin (“soma”) və psixikanın əlaqəsi həmişə ikitərəfli olur. Bədən xəstəliklərinin sağalmasına səbəb olan psixoloji səbəblərin üzərində işləməklə nail olmaq olar və bunun əksi də eyni dərəcədə doğrudur.

Psixosomatika bir elm sahəsi kimi emosiyaların fizioloji proseslərə təsirini və xəstəliklərlə bağlı davranış reaksiyalarını, fizioloji funksiyalara təsir edən psixoloji mexanizmləri araşdırır.

Psixosomatik təzahür xəstəliyə səbəb olan səbəblərin müxtəlifliyini nəzərə alan bir yanaşmadır. Beləliklə, bir insanla hərtərəfli işləməyə imkan verən müxtəlif üsul və üsullar. Psixosomatik9 yanaşma xəstənin yalnız xəstə orqanın daşıyıcısı olmaqdan çıxması və bütövlükdə nəzərə alınması ilə başlayır.

Psixosomatik pozğunluq - psixoloji amillərin yaratdığı və ya onların təsiri nəticəsində təzahürləri kəskinləşən somatik xəstəlikdir.

Pozitiv psixoterapiya metodunun banisi, tibb elmləri doktoru N.Pezeşkian hesab edir ki, somatik xəstəliklərin əsasını psixoloji problemlər təşkil edir. O, "Psixosomatika və Pozitiv Psixoterapiya" kitabında birbaşa əlaqəli olan 40 xəstəliyi təsvir edir. psixoloji səbəblər.

Bronxial astma;

Dəri xəstəlikləri və allergiya;

Hipertansiyon və hipotansiyon;

Baş ağrısı və migren;

Şizofreniya və depressiya;

Yuxu pozğunluğu;

Udmanın pozulması və öskürək və s.

Bir sıra insanlar sağlamlıq vəziyyətləri üçün qorxu (ipoxondriya), xərçəng qorxusu (karsinofobiya) və s.

Depressiv pozğunluqlarla xəstələr tez-tez ürək və baş ağrılarından, çiyin qurşağında və beldə ağrılardan, həzm problemlərindən, yuxu pozğunluğundan və iştahdan şikayət edirlər. Cinsi sahədə pozğunluqlarla bağlı şikayətlər.

Stress emosional vəziyyətin bir növüdür.

Perova E.I.-nin yazdığı kimi, ilkin olaraq stress anlayışı fiziologiyada hər hansı bir mənfi təsirə cavab olaraq orqanizmin qeyri-spesifik reaksiyalarını (“ümumi uyğunlaşma sindromu”) ifadə etmək üçün yaranmışdır.

Stress reaktivliyinə qan zərdabında xolesterinin səviyyəsinin artması, tənəffüs və ürək ritmlərinin artması, əzələ gərginliyinin artması, qan təzyiqi və s.

Zolotova T.N. hesab edir ki, stressin aşağıdakı təzahürləri fizioloji səviyyədə xarakterikdir:

artan qan təzyiqi;

ürək bölgəsində ağrı;

qarın ağrısı;

ürək döyüntüsü;

kürək, bel ağrısı;

boyun və baş ağrısı;

boğazda spazmlar, udma pozğunluğu;

qollarda və ayaqlarda uyuşma və karıncalanma;

dana əzələlərinin kramplarının meydana gəlməsi;

qısamüddətli görmə pozğunluğu və s.

R. Naydiffer yüksək dərəcədə narahat olan insanların reaksiyasını fizioloji səviyyədə təsvir edir. Bəzilərində boyun və çiyin əzələləri refleksiv şəkildə, digərlərində isə arxa və ya ayaq əzələləri sıxılır. Çox tez-tez yüksək dərəcədə narahatlıq, mədədə narahatlıq ilə müşahidə olunur. Bəzi insanlar ürək dərəcəsinin artdığını hiss edir, bəziləri isə əksinə, yavaşlayır. Bəzi hallarda yuxululuq görünür.

Frans Alexander, "Psixosomatik Təbabət"in müəllifi yeddi psixosomatik xəstəliyi təsvir edərək, onların baş verməsini irsi meyllilik, ailədə emosional istiliyin olmaması və yetkinliyin güclü emosional təcrübələri ilə izah etdi.

Onun fikrincə, sinir sisteminin simpatik reaksiyaları yüksək təzyiq, şəkərli diabet, revmatoid artrit, qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri və baş ağrılarına səbəb olur. Parasempatik reaksiya xoralara, ishala, yoğun bağırsağın iltihabına və qəbizliyə gətirib çıxarır. O, ürək damarlarının xəstəliklərinin daha çox həkimlərdə, hüquqşünaslarda, icra strukturlarında çalışanlarda baş verdiyini diqqətə çatdırıb.

Hal-hazırda psixogen mənşəli bir sıra psixosomatik pozğunluqlar müəyyən edilmişdir8: piylənmə, anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, bronxial astma, xoralı kolit, Crohn xəstəliyi, hipertoniya, ürək nevrozu, qastroenterit və s.

Yaşla bağlı psixosomatik təzahürlər və uşaqların anası ilə müxtəlif qeyri-adekvat münasibətlərə reaksiyası da vurğulanır. Bunlar mədə krampları, yemək pozğunluqları, uşağa yazığı gələn və uşağın davranışına reaksiya verə biləcək bir insanın varlığında baş verən ani güclü ağlama ola bilər.

Orta yaşlı insanlarda ağrılı simptomların səbəbləri, xəstəliyin başlanğıcından əvvəl insanların uzun ömür boyu yaşadıqları münaqişə vəziyyətləri ilə çox sıx bağlıdır. Bunlar həm makrotravmalar, həm də mikrotravmalar ola bilər ki, bunlar gündəlik problemlər səviyyəsində ola bilər, məsələn, tərəfdaşın dəqiqliyi və ya dəqiqliyi, izdihamlı nəqliyyatda səfər, maliyyə çətinlikləri və s.

5.2 Ekstremal vəziyyətlərə məruz qalmanın psixosomatik nəticələrinin təsnifatı

Ekstremal vəziyyətlərin insana təsirinin psixosomatik nəticələrini əsas dinamik mərhələlər baxımından təsnif etmək maraqlıdır. Bu addımlar aşağıdakılardır.

Patoloji olmayan psixofizioloji reaksiya.

Adətən bir neçə gün davam edir. Psixoloji səviyyədə emosional stress, fərdi vurğuların dekompensasiyası (kəskinləşməsi), yuxunun pozulması ilə xarakterizə olunur. Sosial səviyyədə baş verənlərin tənqidi qiymətləndirilməsi, məqsədyönlü fəaliyyət ilə xarakterizə olunur. Reaksiya keçicidir.

Psixogen 8 adaptiv reaksiya. Altı aya qədər davam edir. Psixoloji səviyyədə pozğunluqların nevrotik səviyyəsi, astenik, depressiv və isterik sindromlar ilə xarakterizə olunur. Sosial müstəvidə baş verənlərə və məqsədyönlü fəaliyyət imkanlarının tənqidi qiymətləndirilməsinin azalması, şəxsiyyətlərarası münaqişələrin yaranması ilə xarakterizə olunur.

nevrotik vəziyyət. Üç ildən beş ilə qədər davam edir. Psixoloji səviyyədə nevrozlar, tükənmə, obsesif-kompulsiv hallar, isteriya6 ilə xarakterizə olunur. Sosial səviyyədə o, tənqidi anlayışın itirilməsi və məqsədyönlü fəaliyyət imkanı ilə xarakterizə olunur, yüksək dərəcəşəxsiyyət strukturunun dəyərlərinin uyğunsuzluğu və uyğunsuzluğu, şəxsiyyətlərarası münaqişələr. Nevrotik vəziyyət şəxsiyyətin nevrotik inkişafına çevrilir.

Şəxsiyyətin patoloji inkişafı. Üç-beş sabit nevrotik pozğunluqla özünü göstərir. Psixoloji səviyyədə kəskin affektiv-şok reaksiyaları, şüurun alacakaranlığı, motor həyəcanı və ya əksinə, letarji və psixi pozğunluqlar ilə xarakterizə olunur. Sosial müstəvidə bu, şəxsiyyət strukturunun ümumi dağılmasına, şəxsi fəlakətə gətirib çıxarır.

6. Qurbanlar üçün ekstremal vəziyyətlərin nəticələri

.1 Ekstremal vəziyyətin qurbanlarının davranış formaları

davranış ekstremal vəziyyət təsir

Davranış strategiyaları xəstəliyə qarşı sağlamlıq problemi ilə sıx əlaqəli olan müxtəlif uyğunlaşma formalarında aşkar edilir. Bu davamlılıq fərdin həyat yolunun ayrılmaz hissəsidir. Həyat yolunun çoxfunksiyalılığı və çoxistiqamətliliyi somatik, şəxsi və sosial fəaliyyət proseslərinin qarşılıqlı əlaqəsini və qarşılıqlı asılılığını müəyyən edir. Beləliklə, uyğunlaşma prosesi insan fəaliyyətinin müxtəlif səviyyələrini əhatə edir. Müasir dünyada baş verən hadisələrin müxtəlifliyi onlarda fərdin davranışının mürəkkəbliyinə kömək edir və onların patogen təsir ehtimalını artırır.

Ekstremal vəziyyətlərdə qurbanların fərdi yönümlü davranış formalarına aşağıdakılar daxildir:

İntihar kəskin psixotravmatik vəziyyətlərin təsiri altında, öz həyatının insan üçün ən yüksək dəyər kimi mənasını itirdiyi şüurlu şəkildə həyatdan uzaqlaşdırılma aktıdır. Həyatın mənası - əsas motivasiya meyli kimi, öz şəxsiyyətinin mahiyyətini və onun həyatdakı yerini, həyat məqsədini dərk etməyə yönəldilmişdir. Həyatın mənası şəxsiyyətin inkişafının ən vacib mühərrikidir, onun əsasında şəxsiyyət özünü seçir və formalaşdırır. həyat yolu, müəyyən prinsiplərə uyğun olaraq planlar, məqsədlər, istəklər. İntihar - ağır psixi pozğunluq vəziyyətində və ya psixi xəstəliyin təsiri altında olan şəxsin intihar aktıdır. İntiharların səbəbləri müxtəlifdir və həm subyektin şəxsiyyətinin deformasiyaları və onu əhatə edən psixo-travmatik mühit, həm də cəmiyyətin sosial-iqtisadi və əxlaqi təşkili ilə bağlıdır.

Apatiya emosional passivlik, laqeydlik, hisslərin sadələşdirilməsi, özünə və yaxınlarına, ətrafdakı reallıqda baş verən hadisələrə və motivlərin və maraqların zəifləməsi, diqqətin kəskin zəifləməsi ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Apatiya fiziki və psixoloji fəaliyyətin azalması fonunda baş verir və qısamüddətli və ya uzunmüddətli ola bilər. Əsasən yorğunluq, tükənmə və ya uzun müddətli psixi pozğunluq nəticəsində yaranan bu vəziyyət bəzən müəyyən orqanik beyin zədələri, demans, həmçinin uzun sürən somatik xəstəlik nəticəsində baş verir. Nevrozlarda zahiri oxşar depressiya vəziyyəti apatiyadan fərqlənir. Hazırda sosial böhran dövründə şəxsi böhran nəticəsində yaranan və əhalinin ən geniş təbəqələrini əhatə edən sosial apatiya problemi aktualdır.

Autizm psixoloji yadlaşmanın ifrat formasıdır. O, fərdin reallıqla təmaslardan uzaqlaşdırılmasında, “çəkilişində”, “qaçmasında” və öz təcrübələrinin qapalı dünyasına batmaqda ifadə olunur. Bir şəxsdə autizm vəziyyətində:

öz düşüncəsini özbaşına idarə etmək, ağrılı düşüncələrdən ayrılmaq qabiliyyəti azalır;

hər hansı bir əlaqədən qaçmaq cəhdləri var;

birgə fəaliyyətə ehtiyac yox olur;

başqalarını intuitiv şəkildə anlamaq, başqalarının rollarını oynamaq qabiliyyəti itir;

başqalarının davranışına qeyri-adekvat emosional reaksiya var.

Ekstremal vəziyyətlərdə qurbanların digər davranış formaları aşağıdakılardır:

Həvəssiz sayıqlıq. Qurban ətrafda baş verən hər şeyi diqqətlə izləyir, sanki daim təhlükə altındadır.

Partlayıcı reaksiya. Zərərçəkmiş ən kiçik sürprizdə cəld hərəkətlər edir: alçaqdan uçan təyyarənin və ya vertolyotun səsinə tələsərək yerə çırpılır, arxadan kimsə ona yaxınlaşarsa, kəskin şəkildə dönür və qoruyucu poza alır və s.

Emosional təzahürlərin sönükliyi. Tamamilə və ya qismən qurban emosional təzahürlər qabiliyyətini itirir. Başqaları ilə yaxın və ya dostluq əlaqələri qurmaqda çətinlik çəkir. Sevinc, sevgi, yaradıcılıq, spontanlıq, əyləncə və oyunlar onun üçün mövcud deyil.

Ümumi narahatlıq. Qurbanın daimi narahatlıq və məşğuliyyəti, paranoid hadisələri, məsələn, təqib qorxusu var. Emosional təcrübələrdə - daimi qorxu hissi, özünə şübhə.

Qəzəb partlayışları. Qurbanda orta dərəcədə qəzəb deyil, hücumlar, hətta qəzəb partlayışları baş verir.

6.2 Posttravmatik psixi pozğunluqların inkişaf dinamikasında dövrlər

Ekstremal vəziyyətin və nəticədə travma sonrası psixi pozğunluqların inkişaf dinamikasında xilasetmə işlərinin təşkili və zərərçəkmişlərə maddi, tibbi və psixoloji yardımın göstərilməsi ilə sıx bağlı olan üç dövr fərqlənir.

Birinci dövr kəskindir. Vəziyyətin təsirinin başlanğıcından xilasetmə əməliyyatlarının təşkilinə qədər davam edir. Əsas travmatik amillər:

öz həyatı üçün qəfil təhlükə;

qurbana fiziki xəsarət;

yaxın qohumların fiziki xəsarəti və ya ölümü;

əmlakın və digər maddi sərvətlərin ciddi zədələnməsi və ya itməsi.

qeyri-patoloji nevrotik; qorxuya, zehni gərginliyə, narahatlığa əsaslanır;

müvafiq davranış saxlanılır;

motor həyəcanı və ya letarji ilə affektiv-şok vəziyyətləri şəklində kəskin reaktiv psixozlar;

qurbanlar arasında öz hərəkətlərinə nəzarətin itirilməsi;

"daşlaşma" vəziyyətində dəyişiklik, məqsədsiz hərəkətlərlə hərəkətsizlik, uçuş, qışqırıqlar, çaxnaşma vəziyyəti.

İkinci dövr xilasetmə işlərinin təşkili, xilasetmə işlərinin əvvəlindən sonuna kimi ekstremal şəraitdə nisbətən normal həyatın qurulmasıdır.

Əsas travmatik amil qohumların və dostların itkisi, ailənin ayrılması, əmlak itkisi, ölən qohumların şəxsiyyətinin müəyyənləşdirilməsi zərurəti, gözlənilənlərlə xilasetmə əməliyyatlarının nəticələri arasında uyğunsuzluq səbəbindən təkrar fiziki və psixi təsirlərin gözlənilməsidir.

İştirakçıların əsas psixi reaksiyaları:

adekvat özünə hörmət və məqsədyönlü fəaliyyət qabiliyyətini qorumaq;

affektiv-şok vəziyyətlərinin tədricən zəifləməsi və onların təzahürlərinin dərinliyinin azalması;

qurbanların qeyri-adekvat davranışı;

uyğun olmayan motor hərəkətləri;

uyuşma vəziyyəti;

fobik nevrozların təzahürü13, məsələn, qapalı məkan qorxusu (qurbanlar avtomobilə, çadıra girməkdən imtina edirlər).

Üçüncü dövr zərərçəkənlərin təhlükəsiz ərazilərə köçürülməsidir. Əsas travmatik amillər:

həyat stereotipində dəyişiklik;

sağlamlıq vəziyyəti və yaxınlarının sağlamlığı üçün qorxu;

yaxınlarının itkisi, ailələrin ayrılması, maddi itkilər yaşanır.

İştirakçıların əsas psixi reaksiyaları:

psixo-emosional stress;

xarakter xüsusiyyətlərinin kəskinləşməsi;

fobik nevrozlar;

nevrotik şəxsiyyətin inkişafı;

alkoqol, tütün, dərman, narkotik maddələrin artan istifadəsi;

kişilərarası əlaqələrin aktivləşdirilməsi;

nitqin emosional rənglənməsinin normallaşdırılması, xəyalların bərpası;

münaqişə vəziyyətlərinin artması.

Ekstremal vəziyyətdə sağ qalan insanlar uzun müddət psixi sferada müəyyən patoloji dəyişikliklər (post-travmatik sindrom) yaşayırlar. İnsanlarda travmadan sonra psixopatoloji dəyişikliklər arasında aşağıdakılar daha çox yayılmışdır:

Yaddaşın və qavrayışın konsentrasiyasının pozulması. Qurbanlar diqqəti cəmləməkdə və ya nəyisə xatırlamaqda çətinlik çəkirlər.

İstənməyən xatirələr. Psixotravmatik vəziyyətlə əlaqəli dəhşətli səhnələr birdən qurbanın yaddaşında görünür. Reallıqda bu xatirələr elə hallarda yaranır ki, mühit bir qədər “o zaman” baş verənləri xatırladır, yəni. travmatik hadisə zamanı. Bu siqnallar “oradan” gələn qoxular, mənzərələr, səslər ola bilər. Arzuolunmaz travmatik xatirələr sıx narahatlıq və qorxu hissləri ilə müşayiət olunur.

kabuslar. Bu cür yuxular ümumiyyətlə iki növdür:

bəziləri videoyazıların dəqiqliyi ilə travmatik hadisəni sağ qalan şəxsin yaddaşına həkk olunduğu kimi çatdırır;

digərləri yalnız qeyri-müəyyən şəkildə travmatik hadisəyə bənzəyir. Bir insan belə bir yuxudan tamamilə qırılmış, gərgin əzələlərlə, bol tər içində oyanır.

halüsinasiya təcrübələri.

Travmatik hadisələrlə bağlı xüsusi bir növ istənməyən xatirələr, baş verənlər o qədər canlıdır ki, indiki anın hadisələri şüurun kənarına çəkilir və xatirələrdən daha az real görünür. Bu ayrılmış vəziyyətdə insan keçmiş travmatik hadisəni yenidən yaşayırmış kimi davranır: o, həyatını xilas etməli olduğu anda hərəkət edir, düşünür, hiss edir.

Yuxusuzluq. Yuxuya getməkdə çətinlik çəkir və yuxunu kəsir. Güman edilir ki, bir insanın özü, halüsinasiyalar tərəfindən ziyarət edildiyi zaman qeyri-ixtiyari olaraq yuxuya getməyə müqavimət göstərir. Bir daha dəhşətli yuxu görməmək üçün yuxuya getməkdən qorxur. Yuxusuzluq həmçinin çox yüksək səviyyədə narahatlıq, insanın rahatlaya bilməməsi və ya davamlı fiziki və ya ürək ağrısı.

Sağ qalanın günahı. Günahkarlıq hissi qurbanın başqalarının, xüsusən də onun üçün son dərəcə vacib olan qohumlarının və ya yaxın qohumlarının, dostlarının həyatı bahasına başa gələn ekstremal vəziyyətdə sağ qalmasından yaranır.

Bu vəziyyətin daha çox "emosional karlıqdan" əziyyət çəkənlər üçün xarakterik olduğuna inanılır, yəni. travmatik bir hadisədən sonra sevinc, sevgi, şəfqət hiss edə bilməmək.

Güclü günahkarlıq hissi avto-aqressiv davranışın təzahürlərinə səbəb olur.

Ekstremal vəziyyətlərə müxtəlif sosial qruplar cəlb olunur - vəziyyətlərin faktiki qurbanları və onların xilasediciləri, bu qrupların hər biri bir qədər oxşar və müəyyən mənada fərqli şəxsiyyət yönümlü davranış formalarına malikdir.

7. Ekstremal vəziyyətlərdə xilasedicilərin davranış formaları

Xilasedicilərin psixikası da xilasetmə əməliyyatları zamanı və sonrasında ciddi sınaqlardan keçir. İnsanlar gördüklərindən qorxu və dəhşət yaşayırlar (bəzi hesablamalara görə, iştirakçıların 98%-ə qədəri):

kabuslar, gecə yuxusuzluq, gündüz yuxululuq, depressiya əhval-ruhiyyəsi (50%);

başgicəllənmə, huşunu itirmə, baş ağrısı, ürəkbulanma, qusma (20%).

Xilasedicilər arasında digər spesifik reaksiya formaları da qeyd edilmişdir:

Qıcıqlanma. İnsanın gücsüzlüyünü, nəyisə edə bilməyəcəyini hiss edəndə baş verir. Səylərin effektivliyi (çox vaxt subyektiv olaraq) düşür. İnsan səbəbsiz yerə kiməsə və ya ətrafındakı hər hansı bir şeyə qəzəblənməyə başlayır, söyüş söyür, hirslənir.

Düzgün hərəkət etməmək. Birdən insan normal işləyə bilməyəcəyini görür və özü də bunun niyə baş verdiyini bilmir. O, vəzifələrinin nə olduğunu xatırlaya bilmir, bu və ya digər işə haradan başlayacağını bilmir. Başqalarından kömək istəyir və eyni zamanda yaxşı bir iş görmək iqtidarında olmadığını göstərmək istəmir.

Narahatlıq. İnsan çox məşğuldur və işini dayandıra bilməz. Həqiqətən nəyin vacib və nəyin olmadığını anlamadan hər şeyi öz üzərinə götürür.

Qaçmaq. İnsan birdən özü üçün nəsə etməyi dayandırır. Gözünün önünə çıxan bütün dəhşətli fəlakətlərdən, bədbəxtliklərdən qaçmaq istəyir. Bəzən o, hələ də özünü idarə etmək üçün kifayət qədər gücə malikdir ki, iş yerindən görünmədən gizlənsin.

Ümidsizlik. Birdən insan hisslərinin öhdəsindən gələ bilməyəcəyini hiss edir. Bunun niyə baş verdiyini anlamır. O, tam bir parçalanma, heç bir hissin olmamasını yaşayır, hardasa sakit bir yerdə gizlənir, viran və çıxılmaz vəziyyətdədir. Başı gicəllənir, səndələyir, oturmaq istəyir.

Tükənmə. Birdən insan bir addım belə ata bilməyəcəyini hiss edir. Oturmaq istəyir, nəfəsini dərməyə çalışır. Bütün əzələləri ağrıyır, istənilən “düşünmək” onun üçün çox çətindir.

Ekstremal vəziyyətlərdə xilasedicilərin tipik psixovegetativ reaksiyaları aşağıdakılardır:

Ürək döyüntüsü. Birdən bir insan sinəsində ağrı hiss edir və hər şeyin sağlamlığına uyğun olduğunu bilsə də, buna baxmayaraq, həqiqətən qorxur və narahatdır. İnfarkt keçirə biləcəyini düşünür və sakit bir yerdə oturmağa çalışır.

Əsəbi soyuqluq. Necə ki, birdən-birə xilasedici nəzarət oluna bilməyən əsəb sarsıntısına başlayır, o qədər güclüdür ki, hətta kibrit yandıra, çay da tökə bilmir. Nə edəcəyini bilmir.

Ani göz yaşları, ağlamaq. Heç bir səbəb olmadan bir insan var
göz yaşlarını tutmağa çalışsa da. O, yanında olandan utanır
baş verir. O, təqaüdə çıxmağa, özünü toparlamağa və pozulmuş zehni tarazlığı bərpa etməyə çalışır. Nəticə

Normal vəziyyət bütün psixi tənzimləmənin ən vacib hissəsidir, hər cür fəaliyyət və davranışda mühüm rol oynayır. Bununla belə, psixi vəziyyətlər nəzəriyyəsi tam deyil, psixi vəziyyətlərin bir çox aspektləri lazımi tamlıqla öyrənilməmişdir. Psixologiya elmləri doktoru L.V. Kulikova, "dövləti tənzimləməyə imkan verən şəxsi potensiallar az öyrənilmişdir".

Emosional stressin orqanizmə təsirinin təhlili müəlliflərin - sosiologiya, psixologiya və fiziologiya sahəsində mütəxəssislərin tədqiqatlarına həsr edilmişdir. İlk növbədə, belə vəziyyətlərdə məyusluqlara normal müsbət uyğunlaşmanın mümkünlüyünü nəzərə almaq lazımdır. "Mayusluq, ümidsizlik hissi, arzu olunan məqsədə çatmaq üçün ümidlərin süqutu ilə müşayiət olunan uğursuzluğun emosional cəhətdən çətin bir təcrübəsidir." Tez-tez fövqəladə vəziyyətlərdə olmaq məcburiyyətində qalan bir insan ən adekvat reaksiyalar, funksiyalarını ən düzgün səfərbər etmək bacarıqlarını inkişaf etdirə bilir. Qorxunu aradan qaldırmağın müxtəlif yollarını öyrənmək mümkündür. Əhəmiyyətli və müsbət təcrübənin rolu, tapşırıqla bağlı məmnunluq hissi. Bütün bunlar fövqəladə hallar nəticəsində yarana biləcək ekstremal vəziyyətlərə daha yaxşı uyğunlaşmaya kömək edən özünə inamın artmasına səbəb olur.

Yekun olaraq, fövqəladə vəziyyətdə insanların depressiya vəziyyətindən qaçmaq üçün necə davam edəcəyinə dair bir nəticə çıxarmaq da mümkündür.

Əvvəla, nəzərə almaq lazımdır ki, ağır psixi travma almış şəxs təkbaşına deyil, bir qrupun tərkibində hansısa fiziki işlə məşğul olarsa, psixi tarazlığını xeyli tez bərpa edir.

İkincisi, insana mənfi təsirləri zəiflətmək üçün fövqəladə hallarda daim fəaliyyətə hazırlaşmaq, psixi sabitliyin formalaşması, iradə tərbiyəsi lazımdır. Məhz buna görə də psixoloji hazırlığın əsas məzmunu zəruri psixoloji keyfiyyətlərin inkişafı və möhkəmlənməsidir.

Üçüncüsü, psixoloji gərginliyə hazırlıq, dözümlülüyün yüksəldilməsi, dözümlülüyün, özünü idarə etmənin inkişafı, qarşıya qoyulan vəzifələri yerinə yetirmək üçün davamlı istək, qarşılıqlı yardım və qarşılıqlı əlaqənin inkişafı xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, insanların psixoloji hazırlıq səviyyəsi ən vacib amillərdən biridir. Ən kiçik bir çaşqınlıq və qorxunun təzahürü, xüsusən də qəza və ya fəlakətin başlanğıcında, təbii fəlakətin inkişafı zamanı ciddi və bəzən düzəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Bu, ilk növbədə, şəxsi nizam-intizam və təmkin nümayiş etdirərək dərhal kollektivi səfərbər edən tədbirlər görməyə borclu olan vəzifəli şəxslərə aiddir.

Lüğət

Accentua ?tion (latınca Accentus - stress) - klinik norma daxilində olan, fərdi xüsusiyyətlərinin həddindən artıq gücləndiyi, nəticədə bəzi psixogen təsirlərə münasibətdə selektiv zəifliyin aşkar edildiyi xarakter əlaməti (bəzi mənbələrdə - şəxsiyyət). başqalarına qarşı yaxşı müqavimət göstərərkən. Vurğular psixi pozğunluqlar deyil, lakin bir sıra xüsusiyyətlərinə görə şəxsiyyət pozğunluqlarına bənzəyir, bu da onların arasında əlaqənin mövcudluğu haqqında fərziyyələr aparmağa imkan verir.

Astenizasiya mərkəzi sinir sisteminin funksionallığının azalmasıdır, performansın pisləşməsi, zehni yorğunluq, diqqətin, yaddaşın pisləşməsi, qıcıqlanan zəiflik ilə reaktivliyin artması ilə özünü göstərir.

3. Asteni? I (digər yunan dilindən.<#"justify">Ədəbiyyat

1.Alexander F. Psixosomatik Tibb. Prinsiplər və tətbiqi "- M. Milli Tədqiqatlar İnstitutu, 2011.

2.Aleksandrovski Yu.A., Lobastov O.S., Spivak L.İ., Şukin B.N. "Ekstremal şəraitdə psixogeniya" - M .: Tibb, 2007

.Arkhipova N.I., Kulba V.V. "Fövqəladə hallarda idarəetmə" - M., 1998.

.Greenberg J. "Stress İdarəetmə" - 7-ci nəşr. - Sankt-Peterburq: Peter, 2004.

.Gurenkova T.N., Eliseeva İ.N., Kuznetsova T.Yu., Makarova O.L., Matafonova T.Yu., Pavlova M.V., Şoyqu Yu.S. "Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası" - M., 1997.

.Drujinin V.F. "Fövqəladə hallarda fəaliyyətin motivasiyası" - M., 1996.

.Zolotova T.N. "Stress psixologiyası" - M .: Knigolyub, 2008.

.Kashnik O.I. Ekstremal şəraitdə şəxsiyyət: metodoloji aspektlər. Keçidli cəmiyyətdə sosial qarşılıqlı əlaqə problemləri” - Novosibirsk, 1999.

.Kovalev A.G. "Şəxsiyyət psixologiyası" - M., 2005.

.Kolodzin B. "Psixi travmadan sonra necə yaşamaq olar" - M., 2006

.Kondakov İ.M. "Psixologiya. Illustrated Dictionary" - Sankt-Peterburq: Prime-EUROznak, 2007.

.Kolos İ.V., Vaxov V.P., Nazarenko Yu.V. “Zəlzələdən sağ çıxan hüquq-mühafizə orqanları əməkdaşlarının psixi vəziyyəti” - Military Medical Journal. - 2006 № 1.

.Kulakov S.A. "Psixosomatik pozğunluqların psixoterapiyasına dair seminar" - Sankt-Peterburq: Rech, 2007.

.Lebedev V.I. "Şəxsiyyət ekstremal vəziyyətdə" - M., 1989.

.Maklakov A.G. "Ümumi psixologiya: Universitetlər üçün dərslik" - Sankt-Peterburq: Peter, 2007.

.Malkina-Pykh I.G. "Bədən terapiyası" - M .: Eksmo, 2005.

.Pezeshkian N. "Psixosomatika və müsbət psixoterapiya" - M .: Müsbət Psixoterapiya İnstitutu, 2006.

."Yerlərdə praktik psixologiya və ya özünüzü və başqalarını başa düşməyi necə öyrənmək olar" - M., AST-PRESS., 1997.

.Sandomierski M.E. "Psixosomatika və Bədən Psixoterapiyası: Praktik Bələdçi" - M.: "Class" Müstəqil Firması, 2005.

.Strelyakov Y. "Psixoloji inkişafda temperamentlərin rolu" - M., 1982.

.Şoyqu S.K., Kudinov S.M., Nejivoi A.F., Nozhevoi S.A. "Xilasedicinin dərsliyi" - M., 1997.

.Şoyqu S.K., Kudinov S.M., Nejivoi A.F., Gerokaris A.V. "Xilasedicinin əməyinin mühafizəsi" - M., 1998.

Repetitorluq

Mövzunun öyrənilməsinə kömək lazımdır?

Mütəxəssislərimiz sizi maraqlandıran mövzular üzrə məsləhət və ya repetitorluq xidmətləri göstərəcək.
Ərizə təqdim edin konsultasiya əldə etmək imkanını öyrənmək üçün mövzunu indi göstərərək.