Məktəbəqədər uşaqlar üçün kompüter təqdimatında davranış qaydaları. “Kompüterdə işləmək qaydaları” mövzusunda təqdimat. Dörd əsas zərərli amil var

Qayıt

Vitamin A (retinol) gözün selikli qişasının vəziyyətinə təsir edir və retinanın fotohəssas maddəsinin formalaşmasında iştirak edir. Vitamin A çatışmazlığı görmə sahəsinin daralmasına və rəngləri ayırd etmək qabiliyyətinin pozulmasına səbəb olur. A vitamini: heyvan mənşəli məhsullarda: qaraciyər, yumurta, süd, yağ, pendirlər, dəniz balığının qaraciyəri; narıncı və yaşıl rəngli tərəvəz, meyvə və giləmeyvələrdə: yerkökü, ərik, dəniz iti, kahı, kələm, yaşıl noxud. Gündəlik tələbat 1,5 mq-dır.

Vitamin B2 (riboflavin) görmə orqanlarına da əhəmiyyətli təsir göstərir: saxlanmasında iştirak edir. normal funksiya gözlər və hematopoezdə çox vacib olan hemoglobinin sintezi görmə kəskinliyini və rəngləri ayırd etmək qabiliyyətini artırır. B2 vitamini çatışmazlığı və görmə orqanlarına uzun müddətli stress ilə görmə zəifləyir (gecə korluğu), skleranın şiddətli qızartı, fotofobi və lakrimasiya ilə özünü göstərən vizual yorğunluq və konjonktivit meydana gəlir. B2 vitamini xüsusilə maya, qoz-fındıq, kəpək, müxtəlif dənli bitkilər, yulaf ezmesi, lobya və ətdə çox olur. Gündəlik tələbat 2,5 mq-dır.

Vitamin C (askorbin turşusu) redoks proseslərində, karbohidrat mübadiləsində, toxumaların bərpasında və hormonların əmələ gəlməsində, orqanizmdə metabolik proseslərdə iştirak edir və qan damarlarının divarlarına, onların, o cümlədən gözün keçiriciliyinə müsbət təsir göstərir. Bədəndə C vitamini çatışmazlığı onu zəiflədir və həssas edir əlverişsiz amillər mühit. Xüsusilə qara qarağat, itburnu və cəfəridə çoxlu C vitamini var. Profilaktik məqsədlər üçün ağır zehni stress və uzunmüddətli iş zamanı bədəni bərpa etmək üçün istifadə olunur. Gündəlik tələbat 70-100 mq-dır.

məktəb № 21, Şərya, Kostroma vilayəti.

Təqdimat önizləmələrindən istifadə etmək üçün Google hesabı yaradın və ona daxil olun: https://accounts.google.com

Slayd başlıqları:

Təhlükəsiz keçid texnikası: Yolu yavaş-yavaş, piyada keçidində, avtomobillərin dayandığından əmin olmaq lazımdır. Kompüterdə işləyərkən təhlükəsizlik qaydaları haqqında danışın.

Kompüter elektrik cihazıdır, yəni həyat üçün təhlükəli ola bilər. Kompüterə qoşulmuş naqillərə toxunmayın. Kompüter sudan və kirdən qorxur. Nəm əllər elektrik şokuna səbəb ola bilər. Çirkli əllər ləkələnəcək, qocalacaq və kompüterinizə zərər verəcək. Əllər təmiz və quru olmalıdır.

Kompüter yeməkxana deyil! Ona çörək, qoz-fındıq, şirniyyat, toxum, çayla yaxınlaşmamaq daha yaxşıdır. Qırıntılar kompüterinizə tozdan daha çox zərər verəcək və tökülən çay onu tamamilə məhv edə bilər! Düymələri basarkən çox güc tətbiq etməyin. Klaviaturada nağara çalmamalısınız, çünki bu, onu tez zədələyə bilər.

Siz hətta təmiz barmaqlarınızla monitor ekranına toxuna bilməzsiniz - izlər hələ də üzərində qalacaq.

Bədən tərbiyəsi dəqiqəsi

Mövzu üzrə: metodoloji inkişaflar, təqdimatlar və qeydlər

Kompüterlə işləmək qaydaları.

Müasir təhsili kompüterlərdən istifadə etmədən təsəvvür etmək mümkün deyil. Bununla belə, kompüterdə işləmək mənfi amillərə məruz qalma ilə əlaqələndirilir. Sağlamlığa mənfi təsirlərini azaltmaq üçün...

Kompüter təhlükəsizliyi (buklet)

Kompüterdə işləyərkən insan orqanizmi zehni, vizual və fiziki gərginliklə xarakterizə olunan müəyyən stresslər yaşayır. Təhsildə kompüterlərdən geniş istifadə...

“Kompüter qurmaq” - Kompüter nədən ibarətdir? 1946 Kompüterlərin yaranması. Müasir kompüter. Və iyirminci əsrdə insan gözəl bir şey, möhtəşəm bir ixtira yaratdı. Kompüter. Kompüterlə nə edə bilərsiniz? İlk kompüterlər. Kompüterdən kim və harada istifadə edir?

"Kompüterlərin təsnifatı" - İstehlakçı xüsusiyyətlərinə görə. Performans baxımından. Kompüter sinifləri arasında aydın sərhədlər yoxdur. II nəsil. EVT nəsilləri. Memarlıqda. III nəsil. Kompüterlərin təsnifatı. Əməliyyat şərtlərinə görə. Performans saniyədə təxminən 10-20 min əməliyyatdır. Müəllif. Hər nəsil növbəti müzakirə olunacaq.

"Kompüterin təsiri" - Və işin sonunda iki sətir qoyuldu. Psixoloji problemlər. Uzaq respondentlərlə ünsiyyət imkanı. Birgə ağrı. Kompüter ayrılmaz bir hissəsidir Gündəlik həyatşəxs. Prostatit. Kompüterin yeniyetmə orqanizminə təsiri. Sorğunun nəticələrinə görə: Yalnız hər doqquzuncu yeniyetmənin kompüteri yoxdur.

"Fərdi kompüter arxitekturası" - Giriş cihazları. Ünvan avtobusu. Nəzarət avtobusu. Məlumatların saxlanması. Çıxış cihazları. Xarici yaddaş. Kompüterin daxili yaddaşı. Prosessor xüsusiyyətləri. Daxili yaddaş. Ozu. Pzu. Sistem avtobusu. Kompüter ilə əlaqə vasitələri xarici dünya. Bir printer. İnformasiyanın ötürülməsi (çıxılması). Ünvan sahəsi prosessorun idarə edə biləcəyi maksimum yaddaş miqdarıdır.

"Kompüterlərin inkişaf tarixi" - APPLE "LISA" - "siçan" manipulyatoru ilə idarə olunan ilk kompüter. Bundan sonra bizi nə gözləyir? Performans - saniyədə bir neçə yüz milyon əməliyyat. Elmi və texniki hesablamalar üçün istifadə olunur. Proqram zərf lentindən daxil edilib. Performans saniyədə təxminən 1 milyondur. İkinci nəsil kompüterlər (1960-1969).

"Kompüter tərkibi" - RAM. Daimi məlumatların saxlanması (maqnit diskləri). Ekran. Monitorun əsas xüsusiyyətləri. Prosessorun əsas xüsusiyyətləri: saat tezliyi, nüvələrin sayı. Məzmunu yalnız kompüter işləyərkən saxlanılan yaddaş. Ana plata. Prosessorun, yaddaşın və kompüterin digər komponentlərinin quraşdırıldığı yuvalara çap edilmiş elektron lövhə.

Yenilərin sürətli inkişafı informasiya texnologiyaları insanın mədəni səviyyəsinə çoxşaxəli təsir göstərir. Buna görə də kompüter bilikləri çox vacibdir müasir həyat, çünki kompüter savadlılığı bir hissəsinə çevrilmişdir ümumi mədəniyyətşəxs.

Şübhə yoxdur ki, müasir uşaqlar müxtəlif elektron kompüter innovasiyaları ilə işləmək vərdişlərinə həsəd aparacaq rahatlıqla yiyələnirlər.

Ancaq həddindən artıq və nəzarətsiz ünsiyyət

kompüterdən istifadə uşağa zərər verə bilər.

“Kompüterlə ünsiyyət uşaqların sağlamlığını korlayır”...

Dörd əsas zərərli amil var:

görmə yükü, sıx duruş, psixikaya yük, radiasiya.

Uşağınızın görmə qabiliyyətinə zərər verməmək üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

Kompüterdə 10-25 dəqiqədən çox vaxt keçirməyin, bundan sonra fasilə verin və bəzi göz məşqləri edin;

- uşağınızın qaranlıqda kompüterdə işləməsinə icazə verməyin;

- uşaqların gözündən ekrana qədər olan məsafə 50-70 sm olmalıdır.

Düzgün yanaşma və təşkilatçılıqla

uşağın iş yeri, onun görmə qabiliyyətinə heç bir şey

təhdid etmir.

Uşağın duruşunu izləyin:

- körpənin əlləri dirsəklər səviyyəsində, biləkləri isə dəstək çubuğunda olmalıdır;

- oynaq sahəsində düz bucağı (90 dərəcə) saxlamaq lazımdır;

- arasında Kompüter oyunları Uşaq açıq oyunlar oynamalı, gəzintiyə çıxmalı, idmanla məşğul olmalıdır.

Zehni stressin qarşısını almaq üçün:

- iş zamanı fasilələr verilməlidir;

- oyunların məzmununa nəzarət etmək lazımdır;

- İnternetdə məlumat axtarmağın dozasını artırmaq lazımdır;

- yüksək sürətlə hərəkət edən şəkilləri və kiçik elementləri ehtiva edən oyunları minimuma endir.

Uşaqların həddindən artıq işi və stressi

uzun oyunlardan sonra bədəni çıxarın

çox çətin.

IN müasir monitorlar bütün təhlükəsizlik tədbirlərini təmin edir: xüsusən, əslində radiasiya adlanan şey (qamma şüaları və neytronlar), Monitor ümumiyyətlə heç nə vermir.

"Kompüter oyunları"

Bunlar zorakılığı təbliğ edən oyunlar və oyunçunu özünə cəlb edən oyunlardır.Çox vaxt tələsik şeylər edirlər. Hətta belə oyunlar oynayandan sonra ruhi xəstələnmə halları da olur. Bu oyunlara aludə olursunuz.

• PC üçün güclü cazibə.
• Özünü idarə etmək qabiliyyətinin pozulması.
• Fizioloji vəziyyətdə dəyişiklik.
• Vaxtı artırmaq istəyi.
• PC lehinə digər alternativlərdən imtina.
• Fəaliyyəti dayandıra bilməmək.

1. İxtira edilmiş dünya. Səhvlər həmişə kompüterinizi yenidən başlatmaqla düzəldilə bilər.

2. “Hökmdar mənəm”. Hər şey uşağın istəklərinə uyğun olaraq baş verir.

3. Ünsiyyət üçün kompüter partnyoru.

4. Valideyn diqqətindən məhrum olan uşaq.

5. İşləməyə, işi görmək və bunu etmək bacarığına öyrəşməmiş

onun. Uşağa əməkdaşlıq etmək öyrədilməyib.

6. Çətinliklərin öhdəsindən təkbaşına gələ bilməmək.

7. Uşağın özünə inamının olmaması, özünə inamının aşağı olması, başqalarının fikirlərindən asılı olması.

Kompüter asılılığından xilas olmaq üçün yeddi addım.

1. Uşağı maraqlandıran şeyləri özünüz tapın.

2. Birlikdə mümkün qədər çox vaxt keçirin.

3. Əvvəlcə kompüter arxasında birlikdə oturun, sonra maşın onun üçün böyük avtoritetə ​​çevrilməyəcək.

4. Uşağınızla daha çox danışın.

5. Uşağınıza “kompüter zövqü” aşılayın.

6. Şiddətli oyunlar almayın.

7. Unutmayın ki, uşaqlar hələ də rəsm çəkməkdən, rəngləməkdən, dostları ilə oynamaqdan, heykəltəraşlıqdan və idman oynamaqdan həzz alırlar.

Təhdidlərin qarşısının alınması yolları

1. Uşaqlarınızla internetin mümkün təhlükələrini müzakirə edin;

2. Ailə olaraq gördüyünüz işlərin sayına kompüterdə işləməyi də daxil edin;

3. Uşaqlarınızı onlayn təcrübələrini sizinlə müzakirə etməyə təşviq edin;

4. Kompüterinizdən müəyyən növ məlumatlara girişi məhdudlaşdırın;

5. Etibarlı antivirus quraşdırın;

6. Uşaqlar üçün İnternetdə işləmək qaydalarını formalaşdırmaq.

1. İnternetdə yad insanlarla ünsiyyət qurmayın;

2. Özünüzü təqdim edərkən yalnız adınızı və ya təxəllüsünüzü istifadə edin;

3. Onlayn ünsiyyət qurarkən heç vaxt şəxsi məlumatları - ev ünvanı, telefon nömrəsi və s.

4. Şəkillərinizi göndərməyin;

5. Böyüklərin nəzarəti olmadan İnternetdə tanıdığınız insanlarla heç vaxt görüşməyin.

6. Əgər kimsə onları incidibsə və ya incidibsə, mütləq valideynlərinə deyin.