Test. Yaxşı diplomatsınız? Yaxşı insan olduğunuzu necə bilirsiniz? Tapşırıq # Bəyanatlar

Bizi əhatə edən hər şey bu və ya digər şəkildə özümüzü qavrayışımıza təsir edir. Yaşadığımız duyğular həyatda yaxşı və ya pis getdiyimizin göstəriciləridir. Niyə başqalarının fikirlərini nəzərə almırıq? Biz bir-birimizi qiymətləndirməyə meyilliyik və tənqidin hansı obyektiv və konstruktiv şeylərə əsaslanmasından asılı olmayaraq, yenə də emosional və subyektiv çalarları var.

Təsəvvür edin ki, insan almaya bənzəyir: onun xarici qabığı və nüvəsi var. Təbii ki, biz daha çox təbəqələrdən ibarətik. Amma biz sizə daha sadələşdirilmiş variantı təklif edirik. Bu, sizə hər şeyə fərqli nöqteyi-nəzərdən baxmağa və insanlar haqqında daha asan fikir formalaşdıra biləcəyiniz platforma yaratmağa kömək edəcək.

Başqalarında ilk gördüyümüz şeyi məhz belə adlandırmaq olar. Başqasını ilk dəfə gördüyümüz anda nələrə diqqət yetirdiyimizlə bağlı çoxlu sayda nəzəriyyə var. Onların hər biri özünəməxsus şəkildə düzgündür, çünki kimsə görünüşünüzü qiymətləndirir, digərləri isə yerişinizi, jestlərinizi və ya səsinizi qiymətləndirir. Xarici qabığınızın və ya qabığınızın dadı düşündüyünüzdən tamamilə fərqli ola bilər. Onun xüsusiyyətlərini müəyyən etmək üçün hər gün işdə sizə kofe hazırlayan baristadan və ya sizi ilk dəfə görən müştərilərdən hazırda sizin haqqınızda nə deyə biləcəklərini soruşun. Unutmayın ki, hər zaman başqalarının sizin haqqınızda fikirlərinə güvənməyə dəyməz, lakin bu, özümüzdə tamamilə görmədiyimiz şeylərə gözümüzü aça bilər. Sizi mehriban hesab edirsiniz? Başqaları sizi daha yaxından tanımaq istərdimi? Özünüzü istədiyiniz qədər inandıra bilərsiniz ki, mehriban insansınız, amma başqaları sizi aqressiv və kobud görsələr, o zaman özünüz haqqında fikrinizi yenidən düşünməlisiniz.

Hamısının ən böyüyü olan hissəni pulpa adlandırmaq olar. Sevdikləriniz sizi belə görür, fikirlərinizin və ruhunuzun nə qədərini dostlarınıza, ailənizə və yaxınlarınıza əmanət edə bilərsiniz. Onlar sizinlə başqalarından daha çox əlaqə saxlayır, onlarla çox vaxt keçirirsiniz və ən əsası səmimi və səmimi davranırsınız. Onların şirkətində necə davrandığınıza baxın: onlara qeyri-ciddi davranmağa, başqalarını müzakirə etməyə, kobud davranmağa və yorğanı özlərinə çəkməyə icazə verirsinizmi? Davranışınızda pis görünən bir şeyi müəyyən edə bilsəniz, deməli sizdə hələ də dəyişməyə dəyər bir şey var.Əks halda, heç kim sənə özünü yaxşı insan hesab etməyi qadağan etmir.

Hər birimizin içində çox güvəndiyimiz insanlarla belə bölüşməyəcəyimiz bir şey var. Özünüzü təhlil edərkən daxili dünya Bu, ətrafınızdakılara kömək etməyəcək, çünki onlar bu barədə heç bilmirlər. Özünüzlə tamamilə dürüst olun. Altruizm və eqoizm arasında seçim etməli olduğunuz bəzi qeyri-real vəziyyəti təsəvvür edin və onu şişirdin. Məsələn, bir qatar relslər boyunca hərəkət edir və ya beş nəfərin üstündən keçir, ya da çoxlu pul olan bir çanta.

Kişi olmaq müasir dünyaÇətindir, amma yaxşı olmaq daha çətindir. Bu, göstərdiyiniz nümunəyə görə məsuliyyət daşıyır. Hər halda, yalnız klassik Disney yaramazları və ya şahzadələri yoxdur. Biz hamımız ətrafımızdakı dünya kimi yaxşı və pisin simbiozuyuq. Buna görə də, bir qüsurunuz olduğunu düşünürsünüzsə, onu düzəltməyə tələsməyin. Bəlkə də səni kim edən budur.

İş adamının düzgün danışıqlar apara bilməsi çox vacibdir. Görüşün nəticəsi çox vaxt hər iki tərəfin diplomatiyasından asılıdır. Test suallarına səmimi və obyektiv cavab verməklə siz həm tərəfdaşlarla, həm də şirkət əməkdaşları ilə işgüzar danışıqlar aparmaq bacarığınızı qiymətləndirə biləcəksiniz.

5 xal - son dərəcə doğru,
4 xal - demək olar ki, həmişə doğrudur,
3 xal - qeyri-müəyyən reytinq,
2 xal - bu ümumiyyətlə baş vermir,
1 xal - bu heç vaxt baş vermir.

1. Mən tabeliyində olanlara göstərişlər verməkdən və onları yerinə yetirməmələrinə görə məsuliyyəti öz üzərimə götürməkdən qorxmuram.

3. Başqalarının şərhlərini nəzərə almağa çalışıram.

4. Müzakirələr və mübahisələr zamanı mən öz fikrimi məntiqlə əsaslandırmağa nail oluram.

5. İnanıram ki, işçilərim kənardan kömək olmadan öz vəzifələrinin öhdəsindən gəlməlidirlər.

6. Məni tənqid edəndə bütün gücümlə günahsızlığımı müdafiə edirəm.

7. Mübahisədə rəqiblərimin arqumentlərinə qulaq asıram.

8. İstənilən tədbiri əvvəlcədən planlaşdırıram.

9. Səhvlərimi etiraf etməyə meylliyəm.

10. İşçilərdən hər hansı təklif gələndə mən öz variantlarımı bildirirəm.

11. Mən həmişə problemi olanlara kömək etməyə çalışıram.

12. Arqumentlərim əsasən inandırıcıdır.

13. Mənim həvəsim başqalarına ötürülür.

14. Mən bütün təklifləri dinləyirəm və mümkün qədər onları həyata keçirməyə çalışıram.

15. Mən öz nöqteyi-nəzərimi yeganə düzgün hesab edirəm.

16. Tənqidi şərhləri, hətta sərt şəkildə ifadə olunsa da, tam başa düşürəm.

17. Fikirlərimi aydın və aydın ifadə etməyə çalışıram.

18. Əgər baş verərsə, bacarıqsızlığımı etiraf etməkdən utanmıram.

19. Mən öz mövqeyimi fəal şəkildə müdafiə edirəm.

20. Başqalarının fikirlərini öz fikirlərim kimi təqdim edirəm.

21. Hər hansı bir problemi həll edərkən həmişə başqalarının bu vəziyyətdə nə edəcəyini düşünürəm. Mən inandırıcı arqumentlər axtarmağa çalışıram.

22. İşçilərə işlərini necə daha yaxşı təşkil etmək barədə məsləhət verməyə hazıram.

23. Peşəkar fəaliyyətimin perspektivlərini planlaşdırarkən, başqalarının bu barədə nə düşünməsinə tamamilə laqeyd yanaşıram. Onların planları mənə aid deyil.

24. Başqalarının fikirləri mənim fikrimlə üst-üstə düşməsə belə, həmişə maraqlanıram.

25. Əgər kimsə mənim qərarımdan razı deyilsə, onu dəyişməyə çalışıram.

26. Layihələrimdə israrlıyam və başqalarının da mənimlə razılaşmasına çalışıram.

27. Problemlərimi, planlarımı və niyyətlərimi gizlətmirəm.

28. Layihələrimin dəstək almasını təmin etmək üçün hər cür səy göstərirəm.

29. Başqalarının hissləri mənə biganə deyil.

30. Mən həmsöhbətlərimi dinləməyə çalışmıram. Fikrimi bildirmək mənim üçün asandır.

31. Mən tənqidə qulaq asıram və yalnız bundan sonra öz müdafiəm üçün arqumentlər təqdim edirəm.

32. Fikirlərimi ardıcıl olaraq ifadə edirəm.

33. Hesab edirəm ki, başqalarının da öz nöqteyi-nəzərini ifadə etmək hüququ var və mən onlara həmişə bu imkanı verirəm.

34. Rəqiblərimin fikirlərini diqqətlə dinləyirəm və onlarda uyğunsuzluğu aşkar etməyə çalışıram.

35. Həmsöhbətlərimə onların mülahizələrinin gedişatını izlədiyimi göstərmək üçün öz baxışımı dəyişməliyəm.

36. Mən həmsöhbətlərimin sözünü kəsməyə meylli deyiləm.

37. Mən öz nöqteyi-nəzərimə əmin deyiləmsə, israr etmirəm.

38. Mənim fikrim onları maraqlandırmasa belə, mən həmişə insanlara müəyyən bir vəziyyətdə nə etməli olduqlarını məsləhət görürəm.

39. Mənim emosional çıxışım insanları daha aktiv işləməyə sövq edir.

40. İclaslarda mən həmişə çalışıram ki, bütün həmkarlarımı, hətta adətən danışmağı xahiş etməyənləri də danışdırım.

Nəticə

Danışıq tərzinizin diplomatik olub-olmadığını müəyyən etmək üçün sizə iki göstərici lazımdır: A məbləği və B məbləği. İlk nəticəni əldə etmək üçün hesablayın. ümumi sayı 1, 3, 5, 7, 9, 11, 14, 16, 18,20, 22, 24, 27, 29, 31, 33, 35, 36, 37, 40 ballar üçün xal. 2-ci bal üçün xalların yekunlaşdırılması , 4 , 6, 8, 10, 12, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 25, 26, 28, 30, 32, 34, 38, 39, ikinci nəticəni alacaqsınız. Hər iki rəqəm 20 ilə 100 arasında olmalıdır.

Sonra nəticələri müqayisə edin. Əgər A cəmi B cəmindən ən azı 10 bal çoxdursa, siz əla diplomatsınız. Bu o deməkdir ki, siz başqalarının fikirlərini nəzərə almağa çalışırsınız və layihələrinizlə bağlı işçilərin fikirlərinə böyük əhəmiyyət verirsiniz. İnsanlar sizin rəhbərliyiniz altında işləməkdən məmnundurlar, çünki sizin sayənizdə özlərini şirkətin bütün işlərində iştirak hiss edirlər.

Əgər B məbləği A cəmindən 10 bənd yüksəkdirsə, çox güman ki, sizin danışıqlar tərziniz avtoritar və qeyri-təntənəli xarakter daşıyır. Görüşlərdə təşəbbüsü öz əlinizdə saxlamağa çalışırsınız. Sizin üçün əsas olan öz layihələrinizi həyata keçirməkdir. Tərəfdaşlarınızın fikirləri sizi maraqlandırmır və onlar praktiki olaraq bunu ifadə etmək imkanı əldə etmirlər. İşçilərin təsdiqini gözləmədən öz fikrinizi qəti və qəti şəkildə ifadə edirsiniz. Eyni zamanda, həmişə çoxlu yeni planlarınız və ideyalarınız var.

Bəzi hallarda avtoritar üslub iclasın keçirilməsinə icazə verilir. Belə davranışa ehtiyac adətən problemin bütün təfərrüatlarını müzakirə etmək üçün kifayət qədər vaxt olmadıqda yaranır. Və buna baxmayaraq, yalnız ekstremal hallarda, xüsusən də gələcəkdə bu tərəfdaşlarla bir dəfədən çox məşğul olmaq məcburiyyətində qalacaqsınızsa, müraciət etməlisiniz.

Məsələyə diplomatik yanaşma, qərarın yalnız iclasın bütün iştirakçılarının razılığından sonra qəbul edilə bildiyi, həmçinin bu məsələ böyük fikir ayrılıqları yaranır. Problemi müzakirə etməyin diplomatik üslubu o zaman yaxşıdır ki, hər iki tərəf kifayət qədər vaxta malik olsun və məsələni eyni başa düşsün.

Başqa sözlə desək, tapşırıqları və konkret şəraiti nəzərə alaraq danışıq tərzini seçməlisiniz. Psixoloqların fikrincə, həm diplomatik, həm də avtoritar davranış görüşün nəticəsinə müsbət təsir göstərə bilər (təbii ki, vəziyyətə uyğun olmaq şərti ilə).

Əgər A məbləği ilə B məbləği arasındakı fərq 10 baldan azdırsa, davranış tərziniz birmənalı deyil və şəraitdən asılı olaraq dəyişə bilər.

İnanılmaz faktlar

Demək olar ki, hər birimizdə fərqli vaxt Bir az enerji vampiri oyanır.

Başqa insanlardan həyati enerji aldığınızı və başqa insanların duyğularından öz məqsədləriniz üçün istifadə etdiyinizi necə bilirsiniz?

Bu sürətli test bu sualın cavabını tapmağa kömək edəcək.

Aşağıdakı 10 suala "bəli" və ya "yox" cavabını verin. Cavab verməyə çalışın Vicdanla!

Test: Siz enerji vampirisiniz?

1. Başqalarının sizi və problemlərinizi başa düşmədiyini düşünürsünüz?

2. Həyatınızda o qədər çox maneə olduğunu hiss edirsiniz ki, onlara nəzarət edə bilməyəcəksiniz?

3. Siz tez-tez kömək istəyirsiniz və sizə elə gəlir ki, xahişlərinizə az adam cavab verir?

4. Layiq olduğunuz diqqəti və tanınmağı görmədiyinizi hiss edirsiniz?

5. Başqaları sizə qulaq asmadıqları kimi görünsə də, onlara qulaq asmamağınızdan şikayət edirmi?

6. Başqalarının həyatının sizinkindən qat-qat asan olduğunu düşünürsünüz?

7. Dostlarınız və ailənizlə tez-tez mübahisə edirsiniz?

8. Əgər belədirsə, sizcə, bu, adətən, onların günahıdır?

9. Elə olurmu ki, insanlar heç bir izahat vermədən sizinlə əlaqəni qəfil kəsib sizinlə ünsiyyətdən imtina edirlər?

10. Özünüzü tez-tez çarəsiz hiss edirsiniz və sizə elə gəlir ki, həyatınızı dəyişə bilməyəcəksiniz?

Nəticələr:

0-2 xal– Təbrik edirik! Sizdə enerji vampirizmi əlamətləri yoxdur.

3-5 xal– Enerji vampirizminə meyliniz var. Davranışınızı yenidən nəzərdən keçirmək və nəyisə dəyişmək vaxtıdır. Özünüzə meyllisinizsə, başqa insanlarla maraqlanmağa başlayın. Özünüzü qınamayın, özünüzə qarşı dürüst idiniz, bu da müsbət dəyişikliklər yolunda olduğunuzu göstərir.

6-8 bal- Siz enerji vampirisiniz. Yəqin ki, siz depressiyaya düşdüyünüz, lakin kömək etməkdən imtina etdiyiniz kimi müəyyən davranışlar nümayiş etdirdiyiniz zaman yaxınlarınız tükənmiş hiss edirlər. Bəlkə də bu davranış keçmiş travmaların nəticəsidir. Özünüzə qarşı yumşaq olun və kiçik dəyişikliklərlə başlayın.

9-10 bal– Siz başqa insanlardan enerji alan güclü enerji vampirisiniz. Sizi bu cür davranmağa nə vadar edir? Qorxu? Qəzəb? Kömək istəməkdən qorxma. İnsanlar sizin dəyişiklik öhdəliyinizi qiymətləndirəcəklər.

İnsan enerji vampirləri

Vampirlər çox vaxt qorxu filmlərində mistik varlıqlar kimi təsvir edilir. Əslində enerji vampirləri bizim təsəvvür etdiyimiz kimi görünməsələr də, aramızda yaşayırlar.

Faktiki olaraq, Enerji vampirləri canlılığınızı tükəndirən insanlardır.. Sadəcə varlığı ilə mənfilik yayan insan tanıyırsınızmı? Müəyyən bir tanış və ya ailə üzvü ilə danışdıqdan sonra özünüzü tükənmiş hiss edirsiniz? Əgər bu suallara bəli cavabını verdinizsə, həyatınızda bir enerji vampiri ola bilər.

Bütün enerji vampirləri aşağı özünə hörmətdən əziyyət çəkirlər, lakin özünə hörməti aşağı olan insanların hamısı vampir deyil.

Emosional vampir ilə xarakterizə olunur 3 əsas xüsusiyyət:

Tanınma və diqqətə həddindən artıq ehtiyac

Başlarına gələn hər şeyin onların günahı olmadığına inanmaq

Özünümüdafiə mexanizmlərini tanıya bilməmək

Müasir vampirlər qan udmur, əksinə xoşbəxtliyinizi, enerjinizi və hətta yaşamaq istəyinizi boşaldır. Onlar neqativ emosiyalarla qidalanırlar və yalnız siz bədbəxt olduğunuz zaman şüurlu və ya şüuraltı olaraq özlərini xoşbəxt hiss edirlər.

Enerji vampirini necə tanımaq olar:

Müəyyən insanların yanında emosional olaraq tükənmiş hiss edirsiniz

Ətrafınızda olanda və ya kiminləsə danışarkən başınız gicəllənir və zəifləyirsiniz (hətta telefonda da)

Enerji vampiri ilə qarşılaşdıqdan sonra tez-tez başınız ağrıyır və ya yorğun hiss edirsiniz, hətta izdihamlı yerdə belə

Enerji vampirinin yanında olduğunuz zaman özünüzü ağır hiss edirsiniz?

Göz qapaqlarınız ağırlaşır və enerji vampiri ilə ünsiyyət qurduqdan sonra dərhal yuxuya getmək istəyirsiniz

Bir insanla tanış olduqdan sonra özünüzü depressiya, pessimist və motivasiyasız hiss edirsiniz

Enerji vampirinin əlamətləri

1. Onların fikrini fakt kimi qəbul edin

Enerji vampirləri əmindirlər ki, onların fikirləri hər şeydən üstündür və həmişə doğrudur. Onlar hətta öz fikirlərini fakt və ya verilmiş bir hal kimi təqdim edə bilərlər.

Məsələn, özünüzə yeni paltar aldınız. Vampir dostunuz bu ifadəni deyə bilər: "İlahi, o dəhşətli paltarı haradan almısınız? Çirkindir, bir daha geyinmə".

Bəziləri bunun dürüstlük əlaməti olduğunu düşünə bilər, lakin həqiqəti bir çox cəhətdən söyləmək olar. Enerji vampiri sözlərinin və ya hərəkətlərinin nəticələrini, insana zərər verib-verməyəcəyini düşünmür.

2. Problemlərindən daim şikayətlənirlər.

Yadda saxlayın, ailə üzvlərinizdən və ya dostlarınızdan biri ilə danışdığınız zaman söhbət ilk olaraq nə ilə nəticələnir? Yaxşı xəbərlə başlayırsan və qarşındakı insandan gününün necə keçdiyini soruşursan, yoxsa dərhal şikayət etməyə və başqalarını tənqid etməyə başlayırsan? Əgər pis təcrübənizi təsvir etməyə davam edərkən danışdığınız şəxs nəzakətlə başını tərpətirsə, çox güman ki, enerji vampirisiniz.

Başqaları ilə ünsiyyətinizi təhlil edin və söhbətlərinizi xatırlayın. Əgər onlar tamamilə şikayətlərdən ibarətdirsə, dəyişməyin və istənilən vəziyyətdə müsbət cəhətləri axtarmağa başlamağın vaxtıdır.

3. İstədiklərini əldə etmək üçün günahla oynayırlar.

Bir çoxumuz bir şey əldə etmək lazım olanda günahdan istifadə edirik. Əgər bu sizin daimi taktikanızdırsa, başqaları sizin enerjinizi tükəndirdiyinizi hiss edəcəklər.

“Mən burada oturub ev işləri görəndə gedin əylənin” və ya “Sənin xatirinə mən xəstə anamı tərk etməli oldum” kimi ifadələr enerji vampirləri tərəfindən sizi günahkar hiss etmək üçün istifadə olunur. Emosional manipulyasiya yolu ilə onlar başqalarından enerji alır, öz hərəkətlərini əsaslandırır, özünə hörmətini artırır və ya məqsədlərinə çatmaq üçün onlardan istifadə edirlər.

4. Özünüzü bədbəxt göstərin.

Enerji vampirinin başqalarının rəğbətini və mərhəmətini alması vacibdir. O, davamlı olaraq həyatındakı uğursuzluqlardan danışa bilər, tez-tez öz bədbəxtliklərini şişirdərək, başqalarının ona təsəlli verməsini və mərhəmətini gözləyə bilər.

Belə bir insan məsləhət istəyə bilər çətin vəziyyət, başqaları konstruktiv həll təklif etdikdə heç bir maraq göstərmir. Əslində, vampirin məsləhətə ehtiyacı yoxdur, ancaq başqalarının hesabına enerji qazanmaq istəyir.

5. Özlərini başqalarından üstün hesab edirlər

O, başqalarına monoloqa müdaxilə etmək imkanı vermədən, etdikləri, düzgün hesab etdikləri barədə saatlarla danışa bilir.

6. Onlar qorxu yaradır.

Enerji vampirləri qorxu yaymağı sevirlər. Dünyanın sonu, sui-qəsdlər, qəzalar - bütün bu mövzular qaniçənlər tərəfindən onları dinləməyə hazır olanlarla parlaq şəkildə müzakirə olunur.

Pis və ya təhlükəli hadisələrin baş verməsinin qarşısını almağa kömək edəcək məlumatların paylaşılmasında səhv bir şey yoxdur. Ancaq bu davranış tez-tez digər insanlarda qorxu hissi yaradır və enerjilərini tükəndirir.

7. Onların həmişə haqlı olduqlarına inanın

Bəzi vampirlər o qədər inadkar və fikirli olurlar ki, onlara deyilən heç bir şeyə inanmazlar, hətta faktlarla üzləşsəniz belə.

Belə insanlar səhv etdiklərini etiraf etməyi və ya başqalarının göstərişlərinə əməl etməyi sevmirlər. Bu mövqe vampirlə digər insanlar arasında enerji axınının qarşısını alır, vampirin böyüməsinə və inkişafına mane olur.

8. Problemlərində özlərini günahkar hesab etmirlər.

Vampirlərin emosional asılı davranışları tez-tez başqalarında mənfi reaksiyalara səbəb olur və insanları uzaqlaşdırır. Amma onların ifadələrinin təhqiredici, kobud və ya xoşagəlməz olduğunu düşünməkdənsə, ətraflarında yalnız axmaqların, əclafların, fırıldaqçıların və s. olduğunu düşünməyə üstünlük verirlər.

Özünüzü enerji vampirindən necə qorumalısınız

Bir enerji vampirinin ətrafında olduğunuz zaman enerjinizi və rifahınızı necə qoruyacağınızı bilmək çox vacibdir. Aşağıdakı tədbirlər vampirlərlə əlaqə qurduqdan sonra narahatlıq, yorğunluq və xəstəliklərdən qaçmağa kömək edəcək.

1. Enerji vampirini həyatınızdan çıxarın (mümkünsə)

Əgər enerji vampiri ilə (məsələn, müdiriniz və ya ailə üzvünüz) ünsiyyətdən qaça bilmirsinizsə, onlarla əlaqənizi əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırın. Əgər bu sizin keçmiş ərinizdirsə və uşaqlara görə onunla ünsiyyət qurmağa məcbursunuzsa, əlaqəni minimuma endirin və texnologiyadan istifadə edin. Məsələn, telefonla razılaşmaq yerinə mesaj yazın.

2. Sərhədləri təyin edin

Onlarla görüşlər planlaşdırın ki, görüşləriniz ciddi şəkildə məhdud vaxt və məkana malik olsun. Məsələn, bir kafedə görüşə bilərsiniz, ancaq bu insanı evinizə dəvət edə bilməzsiniz. Görüşünüz üçün bitmə vaxtını təyin edin.

3. Böyük ümidlər bəsləmə

Əgər bir narsistlə qarşılaşırsınızsa, unutmayın ki, belə insanlar empatiya qabiliyyətinə malik deyillər. Onlardan bunu gözləməyə dəyməz. Onda lazımi anlayışı tapa bilməməkdən daha çox məyus olmamaq üçün ruhunuzu belə bir insana açmayın.

4. Vampir üçün məşğul olun

Bu yanaşma “sınıq qanad” strategiyası adlanır. Bir vampir sizi danışaraq incitməyə çalışdıqda, özünüzü pis hiss etdiyinizi və ya çox yorğun olduğunuzu söyləyin. Enerji vampiri başqa bir mənbə axtarmağa başlayacaq, çünki o, enerjisi çəkilə bilməyən bir insanın yanında olmaq istəmir.

5. Boz daş üsulu

Vampirin ətrafında "boz daş" kimi davranın. Onu əyləndirməyin. Enerji sərf etməyin. Darıxdırıcı, birhecalı cavablar verin. Yaxşı bir dinləyici olmağa çalışaraq, empatiyanızı və dəstəyinizi göstərərək onlara cavab verməyin və o, marağını itirəcək.

6. Həddindən artıq reaksiya verməyin

Enerji vampiri ilə münasibətdə sakit, toplanmış və soyuqqanlı olun. Özünüzü itirdiyiniz zaman bu, vampiri təhrik edə və vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilər.

7. Vəziyyəti ayıq şəkildə qiymətləndirin

Dostlarınızdan və ya ailə üzvlərinizdən vəziyyəti ayıq şəkildə qiymətləndirməsini xahiş edin - etibar etdiyiniz, başqası sizi vampirləşdirməyə başlayanda kənardan qiymətləndirə bilən bir insan.

Empat olub-olmadığınızı müəyyən etmək üçün aşağıdakı altı bəndi yoxlayın. Əgər bu anlar tarazlığınızı pozursa və sizi narahat edirsə, o zaman çox güman ki, siz empatsınız. Empatlar çox...

Empat olub-olmadığınızı müəyyən etmək üçün aşağıdakı altı bəndi yoxlayın. Əgər bu anlar tarazlığınızı pozursa və sizi narahat edirsə, o zaman çox güman ki, siz empatsınız.

Empatlar başqalarının duyğularına, əhval-ruhiyyəsinə və enerjisinə çox həssasdırlar. Bu o deməkdir ki, onlar daha az həssas insanların əhəmiyyət vermədiyi şeylərə görə stress keçirirlər. Burada empatlara mənfi təsir göstərən altı şey var.

1. Uyğun olmayan davranış

Ünsiyyət qurarkən həmişə həmsöhbətlərimizin danışığına, hərəkətlərinə, bədən dilinə və enerjisinə diqqət yetiririk. Empatlar insanların sözləri onların bədən dilinə və ya enerjisinə uyğun gəlmədikdə fərq edə bilirlər. Bu, empatların qeyri-təbii yollarla davranan və davranan insanların ətrafında olmaqdan narahat ola biləcəyi deməkdir.

Məsələn, bir insan isti sözlər danışdıqda, lakin bədən dili və enerjisi onun səbirsiz və ya qəzəbli hiss etdiyini bildirdikdə, empat bu fərqi hiss edərək, onların narahat olmasına səbəb olacaq. Buna görə də empatlar adətən insanın nə vaxt yalan danışdığını və nə vaxt doğru danışdığını asanlıqla ayırd edə bilirlər.

Yalançılarla ünsiyyət qurarkən, empatlar əsəbi və narahat olurlar, çünki onlara etibar edə bilməyəcəklərini bilirlər. Əgər ziddiyyətli təəssüratları yayan insanlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, deməli, siz empatsınız.

2. Mənfilik

Empatlar mükəmməl insanlar deyil. Onların da pis əhval-ruhiyyəsi var. Onlar da hamı kimi bəzən özlərini pis apara bilirlər. Bununla belə, mümkün qədər pozitiv olmağa çalışırlar. Onlar bunu emosiyaların başqalarına necə asanlıqla ötürüldüyünü bildikləri üçün edirlər.

Ailə üzvlərinizdən və ya iş yoldaşlarınızdan birinin əhvalı pisdirsə, bir müddət sonra onun ətrafındakıların hamısı eyni əhval-ruhiyyədə olacaq.

Empatlar bu enerji transferlərinə xüsusilə həssasdırlar. Buna görə də mənfilik və ya dedi-qodu yayanlar ətrafında olmağı xoşlamırlar. Empatlar xoşbəxt, pozitiv insanları sevir.

Ancaq başqalarının ehtiyaclarına çox həssas olduqları üçün onlara ehtiyacı olan insanlardan qaçmaqda çətinlik çəkirlər. Empatlar tez-tez mənfilikləri əks etdirənləri cəlb edir, çünki onları şikayətlərinə dözəcək minnətdar dinləyicilər kimi görürlər.

Əgər mənfilik yayan insanlarla ünsiyyət qurmaq sizin üçün çox çətindirsə (sizi yorur, pis əhval-ruhiyyəyə gətirib çıxarır), deməli siz mütləq empatsınız.

3. Aqressiv davranış

Empatlar aqressiv davranışlara, o cümlədən qışqırmağa və qışqırmağa, qapıların yüksək səslə çırpılmasına və əlbəttə ki, hər cür zorakılığa dözə bilməzlər. Əksər insanlar aqressiv əhval-ruhiyyədə olan insanların yanında olmağı sevmirlər, çünki bu, hamını narahat edir.

Bununla belə, empatlar bu davranışdan ən çox təsirlənənlərdir, çünki onlar çox həssas olurlar. sinir sistemi. Qəzəbli insanların ətrafında olmaq onları çox narahat və narahat hiss edə bilər.

Əgər qəzəb və aqressiyanın fiziki və emosional rifahınıza mənfi təsir etdiyini görürsünüzsə, o zaman çox güman ki, empatsınız.