Postizanje kog cilja donosi zadovoljstvo? Da li postizanje cilja uvijek usrećuje osobu? Da li ostvarenje sna čovjeku uvijek donosi sreću?

Završni esej na temu: "Koje ciljeve je važno postaviti na životnom putu? Koji se životni ciljevi mogu smatrati dostojnim?"

Svi postavljamo ciljeve u životu, a zatim pokušavamo da ih ostvarimo. Ciljevi mogu biti mali i veliki, važni i ne toliko važni: od kupovine novog telefona do spašavanja svijeta. Ko od njih se može smatrati dostojnim, a koji ne? Po mom mišljenju, značaj cilja određuje koliko ljudi njegovo postizanje može pomoći. Ako je cilj steći nešto samo iz vlastitog zadovoljstva, onda je jasno da će njegovo postizanje usrećiti samo jednu osobu. Ako je cilj, na primjer, pronalazak lijeka za rak, onda je očito da će njegovo postizanje pomoći u spašavanju mnogih ljudi. Upravo se ciljevi usmjereni na dobrobit mnogih ljudi mogu smatrati važnim i, naravno, vrijednim. Da li je važno postaviti cilj da činimo dobro? Ili je možda dovoljno živjeti samo za sebe, stavljajući u prvi plan samo vlastitu dobrobit, uglavnom materijalnu? Čini mi se da osoba koja nastoji učiniti nešto za opšte dobro živi punije, njegovo postojanje poprima poseban smisao, a postizanje cilja donosi veće zadovoljstvo.

Mnogi pisci su se u svojim djelima osvrnuli na životne ciljeve. Tako R. Bradbury u priči “Zeleno jutro” priča o Benjaminu Driscollu, koji je odletio na Mars i otkrio da tamošnji zrak nije pogodan za disanje jer je bio prerijedak. A onda junak odlučuje posaditi mnoga stabla na planeti kako bi ispunila atmosferu Marsa kisikom koji daje život. To postaje njegov cilj, njegovo životno djelo. Benjamin to želi učiniti ne samo za sebe, već i za sve stanovnike planete. Može li se njegov cilj nazvati dostojnim? Bez sumnje! Da li je junaku bilo važno da to postavi i da naporno radi da to postigne? Naravno, jer osjeća da će koristiti ljudima, a postizanje ovog cilja ga čini istinski sretnim.

A.P. Čehov takođe govori o tome koji su ciljevi vredni u svojoj priči „Grozd“. Autor osuđuje heroja, čiji je smisao života bila želja da stekne imanje sa ogrozdom. Čehov smatra da smisao života uopšte nije u materijalnom bogatstvu i sopstvenoj egoističkoj sreći, već u neumornom činjenju dobra. Usnama svog heroja on uzvikuje: „...ako u životu ima smisla i svrhe, onda taj smisao i svrha uopće nije u našoj sreći, već u nečem razumnijem i većem. Uradi dobro!"

Dakle, možemo doći do zaključka da je svakom čovjeku važno postaviti istinski dostojne ciljeve – činiti dobro za dobrobit ljudi.

Završni esej na temu: "Koje osobine vam mogu pomoći da postignete svoj cilj?"

Gotovo svakodnevno ljudi postavljaju sebi određene ciljeve, ali ne svi i ne uspijevaju ih uvijek ostvariti. Zašto neki ljudi uspijevaju, a drugi ne? Koje kvalitete imaju ljudi koji uspješno ostvaruju svoje želje? Čini se da su za postizanje cilja važni upornost, upornost, sposobnost da se savladaju poteškoće na putu i ne odustane pred neuspjesima, snaga volje i samopouzdanje.

Upravo su te karakterne crte karakteristične za junaka „Priče o pravom čovjeku” B. Polevoya. Oduvijek je, od djetinjstva, sanjao o letenju. Tokom rata postao je borbeni pilot. Međutim, sudbina je bila okrutna prema heroju. U borbi je njegov avion oboren, a sam Meresjev je zadobio teške rane na obje noge, zbog čega su bili prisiljeni na amputaciju. Činilo se da mu nikada više nije suđeno da leti. Međutim, junak ne odustaje. Želi da "nauči da leti bez nogu i ponovo postane punopravni pilot". “Sada je imao cilj u životu: vratiti se profesiji borca.” Alexey Meresyev ulaže zaista titanske napore da postigne ovaj cilj. Ništa ne može slomiti duh heroja. Vredno trenira, savladava bol i nastavlja da veruje u uspeh. Kao rezultat toga, cilj je postignut: Aleksej se vratio na dužnost i nastavio da se bori protiv neprijatelja, leteći avionom bez obe noge. U tome su mu pomogle osobine kao što su snaga volje, upornost i samopouzdanje.

Prisjetimo se junaka priče R. Bradburyja “Zeleno jutro” Benjamina Driscolla. Njegov cilj je bio uzgoj mnogo drveća na Marsu kako bi ispunila zrak kisikom. Heroj naporno radi mnogo dana, sadi seme. Ne dozvoljava sebi da se osvrne jer ne želi da vidi da njegovi napori ne dovode do uspeha: ni jedno seme nije niklo. Benjamin Driscoll ne dozvoljava sebi da očajava i odustaje, i ne odustaje od onoga što je započeo, uprkos neuspjehu. On nastavlja da radi dan za danom, a jednog dana dolazi dan kada, skoro preko noći, hiljade stabala koje je zasadio rastu, a vazduh bude zasićen kiseonikom koji daje život. Cilj heroja je postignut. U tome mu je pomogla ne samo upornost i upornost, već i sposobnost da ne klone duhom i da se ne predaju neuspjehu.

Voleo bih da verujem da svaka osoba može kultivisati sve ove važne i neophodne kvalitete i tada ćemo moći da ostvarimo svoje najluđe snove.

Završni esej na temu: „Da li postizanje cilja uvijek čini čovjeka sretnim?“

Svaka osoba, hodajući životnim putem, postavlja sebi određene ciljeve, a zatim ih nastoji postići. Ponekad ulaže mnogo napora da njegov cilj konačno postane stvarnost. I sada dolazi dugo očekivani trenutak. Cilj je postignut. Da li uvek donosi sreću? Mislim da ne, ne uvek. Ponekad se pokaže da ostvarena želja ne donosi moralno zadovoljstvo, a možda čak i čini osobu nesrećnom.

Ova situacija je opisana u romanu Martin Eden J. Londona. Glavni lik je imao cilj - postati poznati pisac i, nakon što ste postigli materijalno blagostanje, pronađite porodičnu sreću sa djevojkom koju volite. Dugo vremena, heroj se stalno kretao ka svom cilju. Radi po ceo dan, sve sebi uskraćuje i gladuje. Martin Eden ulaže zaista titanske napore da postigne svoj cilj, pokazuje nevjerovatnu upornost i snagu karaktera, te savladava sve prepreke na putu ka uspjehu. Ne mogu ga slomiti ni brojna odbijanja urednika časopisa, ni nerazumijevanje od strane njemu bliskih ljudi, posebno njegove voljene Ruth. Na kraju, junak postiže svoj cilj: postaje poznati pisac, svuda se objavljuje i ima obožavatelje. Ljudi koji ga ranije nisu željeli poznavati sada ga pozivaju na večere. Ima više novca nego što može potrošiti. I Rut mu konačno dolazi i spremna je da bude s njim. Činilo bi se da se ostvarilo sve o čemu je sanjao. Da li je ovo usrećilo heroja? Nažalost nema. Martin Eden je duboko razočaran. Ni slava, ni novac, pa čak ni povratak njegove voljene djevojke ne mogu mu donijeti radost. Štaviše, junak doživljava melanholiju i moralnu devastaciju i na kraju izvrši samoubistvo.

Dakle, možemo doći do zaključka: postizanje cilja nije uvijek u stanju usrećiti osobu, ponekad, naprotiv, može dovesti do suprotnog rezultata.

(272 riječi)

Završni esej na temu: "Da li se slažete sa tvrdnjom da cilj opravdava sredstva? Da li cilj uvijek opravdava sredstva?"

Svima nam je poznata fraza: “Cilj opravdava sredstva.” Možete li se složiti sa ovom tvrdnjom? Po mom mišljenju, na ovo pitanje se ne može dati jednoznačan odgovor. Sve zavisi od konkretne situacije. Ponekad je cilj takav da se za njegovo postizanje mogu koristiti najradikalnije metode, a ponekad dođe do situacije u kojoj nijedan cilj ne može opravdati nečije postupke.

Pretpostavimo da je sredstvo za postizanje cilja ubiti drugu osobu. Hoće li se smatrati opravdanim? Na prvi pogled izgleda da, naravno, nije. Međutim, stvari nisu uvijek tako jednostavne. Hajde da se okrenemo književni primjeri.

U priči V. Bikova „Sotnikov“ partizan Rybak spasava mu život tako što je počinio izdaju: nakon što je zarobljen, pristaje da služi policiju i učestvuje u pogubljenju druga. Štaviše, njegova žrtva postaje hrabar čovjek, dostojan u svakom pogledu - Sotnikov. U suštini, Fisherman svoj cilj - da preživi - postiže izdajom i ubistvom. Naravno, u ovom slučaju se radnja lika ne može ničim opravdati.

Ali u djelu M. Šolohova "Sudbina čovjeka" glavni lik Andrej Sokolov također ubija čovjeka vlastitim rukama, a također i "svojim", a ne svog neprijatelja - Križnjeva. Zašto to radi? Njegovi postupci se objašnjavaju činjenicom da je Križnjev namjeravao predati svog komandanta Nijemcima. I iako u ovom delu, baš kao i u već pomenutoj priči „Sotnikov“, ubistvo postaje sredstvo za postizanje cilja, u slučaju Andreja Sokolova može se tvrditi da cilj opravdava sredstvo. Uostalom, Sokolov ne spašava sebe, već drugu osobu, ne djeluje iz sebičnih pobuda ili kukavičluka, već, naprotiv, nastoji pomoći nepoznatom vođi voda, koji bi bez njegove intervencije bio osuđen na smrt. Osim toga, žrtva ubistva postaje podla osoba, spremna na izdaju.

Iz navedenog možemo zaključiti da mnogo toga ovisi o konkretnoj situaciji. Očigledno, postoje okolnosti u kojima cilj opravdava sredstvo, ali, naravno, ne u svim slučajevima.

Reč „san“ je uzburkala umove čovečanstva od davnina. Svaki čovek ima san, zato pitanje „da li ga ostvarivanje uvek čini srećnim?“ na ovaj ili onaj način relevantan za sve. Da bi se odgovorilo na ovo pitanje, potrebno je razumjeti terminologiju. Po mom mišljenju, san je želja koju je teško ostvariti. Da biste ostvarili san, morate puno raditi na tome, ponekad čak i prevazići svoje mogućnosti. Po mom mišljenju, ostvarenje sna ne donosi uvijek sreću čovjeku. Ponekad se to pretvori u noćnu moru za čovjeka i njegovu okolinu, često nakon ostvarenja sna čovjek izgubi smisao života, smjernicu. Čak i veliki san, prenesen u surovu stvarnost, može promijeniti svoj izgled. Samo ponekad istrajnost i hrabrost, zajedno sa vrlinama, omogućavaju osobi da ostvari svoj san bez gubitka i pronađe sreću.

Potvrda moje teze nalazi se na stranicama romana O. Wildea “The Picture of Dorian Gray”. Dorian je svakako osoba sposobna da sanja, to ga čini svijetlom ličnošću. A njegov san nije najjednostavniji - sačuvati mladost i ljepotu. Najbolji alat za ostvarenje takvog sna je umjetnost. Zbog toga umjetnik Basil daje Dorianu prekrasan portret. Ovaj poklon je avans Dorianu, koji ga, nažalost, troši previše nepromišljeno. Dorian lako dobije ono što želi, ali sreća ne dolazi. Život ne postaje bolji, nema smisla. Možda upravo taj nesklad između “očekivanja” i “stvarnosti” uništava njegov moralni karakter. Naviknut da misli da san vodi ka sreći, Dorian nije u stanju da prihvati pravo stanje stvari. On nastavlja da traži sreću, ali njegov put je zastrašujući. Zbunjeni Dorian Gray uništava živote onih oko sebe zbog svoje ogorčenosti prema svijetu. Gledajući u ogledalo svoje duše, očajni junak na portretu pronalazi uzrok svoje nesreće i ljutnje. Međutim, portret je njegov san, iskrivljen i užasan. Dorian je premalo učinio da ostvari svoj san, pa stoga nije znao šta da radi sa darom koji je stekao.

Još jedan primjer koji potvrđuje tezu je priča A. Azimova “Pozitronski čovjek”. Glavni lik Robot Andrew stvoren je s manom: on ima sposobnost sanjanja. Za kompaniju je neispravan proizvod, za porodicu sa kojom završava on je prijatelj. Kroz cijeli rad gledamo kako Andrew „raste“ pred našim očima, kako pokušava razumjeti ljudski svijet i stvara san cijelog svog života. Njegov san je da postane čovek. Da bi to učinio, Andrew radi na sebi korak po korak: čineći svoj izgled sve više ljudskim. Stječe sposobnost mirisa i okusa, ali nije dovoljno da bude kao osoba, želi da ga drugi ljudi prepoznaju. Organi i proteze koje je napravio pomažu ljudima da žive bolje i produžuju im život. Postaje veliki pronalazač, cijenjena osoba. Međutim, prema dokumentima, on je i dalje robot. Da bi bio prepoznat kao čovjek, mora se odreći besmrtnosti, što i čini, napuštajući svoj "vječni" pozitronski mozak u korist biološkog "smrtnika". Tek prije smrti proglašen je "dvijestogodišnjim čovjekom". Međutim, ako bolje razmislite, on je postao čovjek mnogo ranije. Čovjekom ga je učinio veliki doprinos društvu, a ne službeni status. Primjer života robota Andrewa dokazuje da naporan rad i stalni rad pomažu da se ostvari san. Svaki korak ka vašem snu čini vas sretnim, a ne rezultat.
Zaključno, želio bih reći: ostvarenje sna može donijeti sreću čovjeku ako za to učini maksimum; sreća je u ovom poslu, a san je samo smjernica. Kada ljudi vjeruju da će samo ispunjenje sna donijeti sreću, često su razočarani, posebno kada za to ne urade ništa i prelako dobiju ono što žele.

Sreća ne raste toliko iz pasivnog iskustva poželjnih okolnosti, koliko iz uključivanja u smislene aktivnosti i aktivnog napredovanja ka odabranom cilju.
David Myers i Ed Dinsr

Bez cilja, srećan život je nemoguć. Da biste bili sretni, prvo morate odrediti koji bi nam cilj mogao poslužiti kao izvor značenja i ujedno zadovoljstva i uložiti sve napore da ga ostvarimo.

CILJEVI I USPJEH

Ljudi koji postavljaju određene ciljeve lakše postižu uspjeh nego ljudi koji to ne čine. Imati konkretne ciljeve koji su jasno formulisani i zahtevaju potpunu posvećenost osobe, sa jasnim rasporedom poslova i kriterijumima za njihovu realizaciju, direktan je put ka povećanju produktivnosti. Postavljanje cilja je kao donošenje verbalne odluke, a riječi imaju dovoljno snage da našu budućnost učine boljom i svjetlijom.

Sama prisutnost ciljeva jasno signalizira i nama i onima oko nas da vjerujemo u našu sposobnost da savladamo sve prepreke. Zamislite da je život put. Vrlo veselo hodate sa rancem na leđima, kilometar za kilometrom, sve dok odjednom ne naiđete na zid od cigle koji vam blokira put do odredišta. šta ćeš da radiš? Hoćete li se vratiti da biste izbjegli poteškoće koje simbolizira ovaj zid koji vam stoji na putu? Ili ćete učiniti suprotno – baciti ruksak preko zida i tako donijeti čvrstu odluku da ga savladate na bilo koji način – bilo probijanjem kroz njega, bilo obilaskom, ili pokušajem da se popnete preko njega?

Škotski planinar William H. Murray je u svojoj knjizi “Škotska ekspedicija na Himalaje” napisao divno o tome koliko korisno može biti baciti svoj ranac preko zida od cigle:

“Dok se čovjek konačno za nešto ne odluči, uvijek ostaju sumnje, prilika za povlačenje i nedjelovanje. Što se tiče svakog ispoljavanja inicijative, postoji jedna jednostavna istina čije nepoznavanje ubija bezbroj planova i velikih ideja: onog trenutka kada se čovek odlučno posveti obavezama, proviđenje takođe počinje da deluje. Da bi se pomoglo ovoj osobi, dešavaju se mnogi različiti incidenti koji se inače nikada ne bi dogodili. Odluka uključuje čitav niz događaja: korisne koincidencije, sastanke i ponude finansijske podrške u koje niko prije ne bi vjerovao. Duboko sam poštovao jedan Geteov dvostih: "Ako misliš ili veruješ da si sposoban za nešto, počni to da radiš. U delu je magija, vrlina i moć."

Čim sebi postavimo bilo koji zadatak ili jasno formuliramo svoju spremnost da idemo do kraja, naša pažnja se odmah koncentriše na željeni cilj, pomažući nam da pronađemo način da ga postignemo. Cilj može biti vrlo jednostavan, kao što je kupovina kompjutera, ili vrlo složen, kao što je penjanje na Mont Everest. Kako kažu psiholozi, svaka stvar u koju vjerujemo je samoispunjavajuće proročanstvo, a kada donesemo odluku, kada hrabro bacimo ruksak preko zida od cigle, pokazujemo vjeru u sebe, u svoju sposobnost da za sebe izgradimo divnu budućnost koja nam je oslikana u mašti. Mi kreiramo sopstvenu realnost, a ne reagujemo samo na nju.

Pitanje: Sjetite se jednom ili dva puta kada ste donijeli čvrstu odluku da učinite to i to. Do kakvih je posljedica to dovelo? Šta ste sada odlučili da uradite?

CILJEVI I DUHOVNO BROĆANJE

Iako rezultati empirijsko istraživanje Dok slučajevi iz stvarnog života jednako jasno pokazuju vezu između postizanja ciljeva i uspjeha u životu, odnos između postavljanja ciljeva i mentalnog blagostanja daleko je od jednostavnog. Kako kaže narodna mudrost, sreća umnogome zavisi od toga da li smo uspeli da ispunimo svoje planove. Pa ipak, naučna istraživanja sprovedena poslednjih decenija daju razloga za ozbiljnu sumnju u ispravnost opšteprihvaćenih stavova: ako se postigne željeni cilj, to donosi ogromno zadovoljstvo, a ako nije postignut, nastupa očaj; ali oba ova osjećaja su obično prolazna.

Ovu činjenicu jasno je pokazao psiholog Philip Brickman, koji je zajedno sa svojim kolegama godinama proveo posmatrajući nivo sreće ljudi nakon dobitka na lutriji. Nije prošlo ni mjesec dana prije nego što su se ovi sretnici vratili na prethodni nivo duhovnog blagostanja – ako su bili nesretni prije dobitka na lutriji, takvi su i ostali. Što je još nevjerovatnije, ista stvar se dogodila žrtvama saobraćajnih nesreća koje su zbog paraplegije bile trajno vezane za invalidska kolica – samo godinu dana nakon nesreće, bile su sretne ili nesretne kao prije.

Psiholog Daniel Gilbert otišao je još dalje u istom pravcu – pokazao je koliko loše predviđamo svoje stanje uma u budućnosti. Zamišljamo da će nas kupovina nove kuće, unapređenje ili objavljivanje naše knjige učiniti najsretnijim ljudima na svijetu, dok u stvarnosti ova postignuća ne dovode samo do kratkoročnog skoka sreće. Isto se može reći i za loše događaje u našim životima. Duševne patnje uzrokovane raskidom sa voljenom osobom, gubitkom posla ili neuspjehom našeg kandidata na izborima ne traju dugo - neće proći dugo prije nego što ponovo budemo sretni ili nesretni kao prije .

Suprotno našim tradicionalnim uvjerenjima o tome koliko je za našu duhovnu dobrobit važno da postignemo željeni cilj, rezultati gornje studije pokazuju drugačije, a to je i dobro i loše za nas.

Dobra stvar je što ne moramo previše da brinemo o mogućim neuspjesima, pa stoga možemo djelovati hrabrije. Loša stvar je što uspjeh, po svemu sudeći, ne znači toliko u našim životima, a ako je tako, onda nema smisla težiti bilo kakvom cilju, a nema smisla ni juriti za srećom. Čini se da je naš život sličan životu lika Billa Murraya iz filma "Groundhog Day" ili životu Sizifa koji uvijek kotrlja svoj kamen uz brdo.

Znači li to da je izbor hoćemo li nastaviti da se držimo iluzije (da će nas postizanje određenih ciljeva učiniti sretnijima) ili se suočiti sa surovom stvarnošću (koja nas na svakom koraku čini da shvatimo da ćemo, šta god da radimo, biti sretniji zbog toga? ) nećemo)? Srećom, to nije slučaj. Možete to učiniti drugačije, ali da biste to učinili morate razumjeti kako bi cilj i put do cilja, odredište i put kojim hodamo trebali biti međusobno povezani. Kada shvatimo pravi omjer, naši ciljevi će nam pomoći da se podignemo na više visoki nivo duhovno blagostanje.

KOJU ULOGU IGRAJU NAŠI CILJEVI?

U svojoj knjizi Zen i umjetnost održavanja motocikla, Robert M. Pirsig pripovijeda kako se pridružio grupi poštovanih budističkih monaha koji su se penjali na Himalajima. Uprkos činjenici da je Pirsig bio najmlađi član ekspedicije, on je jedini kome je uspon bio težak. Na kraju je odustao od ove ideje, dok su se monasi lako popeli na vrh. Pirsig, fiksiran na jedan jedini cilj - da se popne na vrh planine, shrvan teškoćom onoga što je pred njim, nije mogao uživati ​​u penjanju; izgubio je želju - i snagu - da nastavi uspon. I monasi su stalno podizali pogled, ali samo da bi se uverili da su na pravom putu, a nikako jer im je najvažnije bilo da se popnu na sam vrh. Znali su da idu u dobrom pravcu, pa su imali priliku da se potpuno predaju onome što im se dešava, uživajući u svakom koraku umjesto da očajavam zbog poteškoća koje su pred nama.

Prava uloga ciljeva u našim životima je da nas oslobode i omoguće nam da uživamo u životu ovdje i sada.

Ako krenemo na putovanje bez ikakvog određenog odredišta na umu, malo je vjerovatno da će putovanje biti ugodno. Ako nemamo pojma kuda idemo, pa čak ni kuda bismo željeli da idemo, svako račvanje postaje izvor neizvjesnosti: da li da skrenemo lijevo ili desno; Ni jedno ni drugo rješenje se ne čini dobrim jer ne znamo da li želimo ići kuda ovi putevi vode. Stoga, umjesto da se divimo krajoliku i cvijeću uz ivicu puta, obuzimaju nas sumnje i neizvjesnost. Šta će se dogoditi ako krenem ovim putem? Gdje ću završiti ako se okrenem ovdje? Ali ako se uvijek sjećamo kuda idemo, ako nam je manje-više jasno u kom smjeru idemo, slobodni smo da se u potpunosti fokusiramo na uživanje u životu ovdje i sada.

U svom pristupu ovom problemu naglašavam ne toliko koliko je važno postići cilj, već koliko je važno imati ga. U članku “Pozitivna efikasnost” psiholog David Watson naglašava koliko je za nas vrijedan i važan put do cilja: “Savremeni istraživači posebno ističu činjenicu da proces borbe za postizanje cilja - umjesto postizanja samog cilja- je neophodan uslov za sreću i pozitivnu efikasnost.” Glavna svrha cilja, kada ga imamo, je njegova svrha u smislu budućnosti - je da nam pomogne da dobijemo što više zadovoljstva od onoga što nam se dešava ovde i sada.

Cilj je i sredstvo, a ne samo rezultat! Ako ikada želimo da saznamo šta je sreća, moramo da promenimo način na koji razmišljamo o svojim ciljevima i odustanemo od nerealnih nada. Umesto da percipiramo cilj kao cilj (i da se nadamo da ćemo jednom zauvek biti srećni kada ga postignemo), moramo da ga percipiramo kao sredstvo (i shvatimo da nas cilj čini životni put ugodnije). Pošto nam cilj pomaže da dobijemo više zadovoljstva od onoga što nam se dešava ovde i sada, to indirektno vodi ka povećanju nivoa našeg duhovnog blagostanja; Štaviše, ovaj nivo raste sa svakim napravljenim korakom – za razliku od kratkoročnog vrhunca sreće koji prati postizanje cilja. Imati cilj nam omogućava da, dok nešto radimo, osjetimo njegov smisao. Iako smatram da čovjek ne može dugo biti srećan ako nema cilj, očigledno nije dovoljno samo imati cilj.

Da bi naša sreća rasla skokovima i granicama, potrebno je da nam je cilj smislen, a put na koji nas gura prijatan.

Pitanje: Koji su vam prošli ciljevi pružili najbogatiji izvor zadovoljstva i značenja? Šta mislite koji bi vam cilj doneo toliko sreće u budućnosti?

Rezimirajući brojna istraživanja sprovedena kako bi se uspostavio odnos između ostvarivanja ciljeva i sreće, Cannon Sheldon i njegove kolege pišu: „Ljudi koji sanjaju o dobrom zdravlju i prosperitetu bi se savjetovali da:
a) ne teže novcu, ljepoti ili popularnosti, već preferiraju ciljeve kao što su lični rast, dobri ljudski odnosi i solidarnost s drugim ljudima;
b) da ne slijede druge ciljeve osim onih koji su njima zanimljivi i značajni i da odlučno napuste težnju za ciljevima za koje smatraju da su im nametnuti ljudima i okolnostima.”

Kako Sheldon ističe, za razliku od činjenice da većina ljudi - u najmanju ruku - previše traži popularnost, ljepotu i novac, te se ponekad osjećaju kao da su prisiljeni na to, bili bismo mnogo sretniji da ako bismo se prebacili na ciljeve koji su najviše u skladu sa našom unutrašnjošću. Hvala za naučno istraživanje u ovoj oblasti naučili smo da mnogo suptilnije razumemo kakvo će nam značenje i zadovoljstvo poslužiti kao najizdašniji izvor sreće.

CILJEVI KOJI SU KONZIDENTNI SA NAŠIM UNUTRAŠNJIM "JA"

Ciljevi koji su u skladu s našim unutrašnjim ja su ciljevi koje nastojimo postići iz dubokog ličnog uvjerenja i/ili zato što nas to zanima. Prema Cannon Sheldonu i Andrew Elliott, ovi ciljevi su “intimno integrirani s našim unutrašnjim ja” i proizlaze “direktno iz samoizražavanja”. Da bi cilj bio samodosledan, osoba, po pravilu, treba da oseća da je odabrala njum; da je želja za postizanjem ovog cilja ukorijenjena u njegovoj strastvenoj potrebi za samoizražavanjem, a ne u želji da impresionira druge. Trudimo se da postignemo cilj koji je u skladu sa našom unutrašnjošću, ne zato što neko drugi misli da to treba da uradimo, i ne zato što se osećamo obaveznim da taj cilj postignemo po svaku cenu, već zato što to zaista želimo – zato što je cilj sama po sebi nam se čini značajna, a kada smo to postigli, doživjet ćemo zadovoljstvo.

Naučna istraživanja sprovedena u ovom pravcu jasno ukazuju na to da postoji kvalitativna razlika između značenja koje dobijamo iz eksternih dobara, kao što su društveni status i stanje na našem bankovnom računu, i značenja koje dobijamo iz internih dobara, kao što je lični rast. i osećaj povezanosti sa drugim ljudima. Obično finansijski ciljevi nisu baš u skladu sa našim sopstvom – jer potiču iz spoljašnjeg, a ne unutrašnjeg izvora. Žeđ za statusom i strastvena želja da se impresioniraju druge vrlo često, iako ne uvijek, prate besmislenu težnju za bogatstvom.

U svojoj studiji pod nazivom "The Dark Side" Američki san„Tim Kasser i Richard Ryan pokazuju da potraga za finansijskim uspjehom vodi do negativne posljedice, ako se pretvori u glavni cilj i u vodeći princip života. Za one kojima je najvažniji cilj zarađivati ​​novac, mnogo je teže uspjeti u životu i ostvariti svoj puni potencijal. Obično je takvim ljudima predodređeno da izdrže mnogo tuge i duševne patnje, lakše padaju u stanje depresije i nervoze. Još gore, budući da su tijelo i duša blisko povezani, takvi ljudi imaju slabije zdravlje i manje vitalnosti. Isti rezultati istraživanja dobijeni su i izvan Sjedinjenih Država: studenti poslovne škole u Singapuru, „koji su apsorbovali jak stepen materijalističkih vrednosti, takođe su se žalili na pad nivoa samoaktualizacije i sreće, pad vitalnosti, porast kod nervoze i anksioznosti, te porasta somatskih simptoma i osjećaja lične neadekvatnosti."

Kada psiholozi ispituju suštinu ciljeva koji su u skladu s našom unutrašnjošću, oni uopće ne vjeruju da treba odustati od potrage za materijalnim bogatstvom i čašću, jer bi takvo odbijanje bilo ravno objavi rata vlastitoj prirodi. Niti nas pokušavaju uvjeriti da ne trebamo brinuti o svojoj finansijskoj situaciji. Neophodno je da imamo dovoljno novca za hranu, smještaj, pristojno školovanje i zadovoljenje ostalih osnovnih potreba, inače ne može biti govora ni o kakvom blagostanju. Međutim, osim zadovoljenja ovih osnovnih potreba, nema potrebe da brinemo ni o novcu ni o prestižu – budući da je sreća prihvaćena kao univerzalni ekvivalent, ne smijemo dozvoliti da novac i prestiž postanu glavni predmet naših težnji.

Uprkos činjenici da se u većini ovih studija novac tumači kao čisto eksterni cilj, dešava se i da on preuzima funkcije unutrašnjeg cilja – u ovim slučajevima, iako je materijalno blagostanje glavni predmet naših težnji, ono ne šteti sreći pa čak i pomaže . Među onima koji se saginju unatrag da bi zaradili dodatni peni, ima mnogo ljudi koji ne mare duboko za materijalnu stranu stvari; u bogatstvu im je mnogo važnije šta ono predstavlja u njihovim očima – nagrada za njihov rad, dokaz njihove kompetencije itd. U ovom slučaju vjerovatnije je zarađivati ​​novac zbog internih razloga, na primjer potrebe za lični rast a ne vanjskim faktorima kao što je društveni status.

Štaviše, ako percipiramo i koristimo novac kao sredstvo za pronalaženje smisla, težnja za bogatstvom lako može postati cilj u skladu s našim unutrašnjim ja. Na primjer, ako imamo novca, oslobađamo vrijeme za aktivnosti koje su nam lično značajne, ili imamo priliku pružiti materijalna podrška uzrok u koji vjerujemo.

Očigledno, bilo bi nam vrlo korisno da shvatimo koji su ciljevi najviše u skladu s našom unutrašnjošću i pokušamo ih ostvariti, ali to nije tako lako. Kako dobro primjećuju Sheldon i Linda Houser-Marko, učenje odabira interno suglasnih ciljeva je „težak zadatak koji od nas zahtijeva, uz sposobnost da adekvatno percipiramo sebe, i sposobnost da se odupremo društvenom pritisku, koji nas često gura u pogrešan smjer"

Prije svega, moramo znati šta želimo da radimo sa svojim životima, a zatim imati dovoljno hrabrosti u sebi da ne kompromitujemo svoje želje ni pod kojim okolnostima.

Pitanje: Koji od vaših ciljeva najviše odgovara vašoj unutrašnjosti? Koje vanjske ili unutrašnje prepreke vas sprječavaju u postizanju ovih ciljeva?

prema knjizi Tal Ben-Shahar: Učiti biti srećan
Takođe još linkova iz knjige:

Svaka osoba želi postići nešto specifično. I on se suočava sa pitanjem: "Kako postići svoj cilj u životu?" Na kraju krajeva, svako želi da se vidi uspešno i srećno. Čovjek ne želi uvijek nešto nedostižno i nerealno. Ponekad jednostavno ne zna kako da postigne čak ni vrlo jednostavan. Neki čekaju pravi trenutak, koji najčešće nikada ne dođe. Drugi se oslanjaju na pomoć koja možda neće doći. Sve to odguruje željeni cilj, čineći ga mutnim i nedostižnim. A onda je osoba jednostavno pusti, vjerujući da mu to jednostavno nije dato, kriveći za sve tešku sudbinu. Ali sudbina nema nikakve veze s tim. Svaki pojedinac je kreator svoje sudbine i može, po želji, postići gotovo svaki stvarni cilj. Neuspjeh, problemi u životu, pesimizam - sve se to dešava zbog nemogućnosti da ostvarite ono što želite.

Kako postići svoj cilj od jednostavnog do složenog

Najčešće, da bi postigao ono što osoba želi, nedostaje samo jedna stvar - akcija. Nije dovoljno praviti planove, potrebno je nešto učiniti da ih ispunite. San se sam po sebi veoma retko ostvaruje. Da biste je zbližili, morate učiniti više od jednog koraka prema njoj. I tako, velikim i malim koracima, trčanjima i skokovima, ali možete postići ono što želite. Jedan mudar čovjek je jednom rekao: "Ako ne ostvariš svoj plan u roku od godinu dana, nikada ga nećeš učiniti!"

Algoritam uspješne osobe

Da biste tačno znali kako postići svoj cilj u životu, potrebno je da razvijete strategiju ili akcioni plan čija će implementacija dovesti do ispunjenja onoga što želite. trebat će vam:

1. Započnite veliku bitku sa vlastitim strahovima i lijenošću. I na ovom bojnom polju vi morate biti pobjednik.

2. Vjerujte u sebe i svoj uspjeh. Nikad ne verujem. Zakunite se da ćete uvijek, pod bilo kojim uslovima, vjerovati u svoju snagu i sreću. Upravo će ovakva vjera postati vaš najbolji pomoćnik u ostvarenju velikih i malih djela. To će vas stalno gurati naprijed kao poticaj.

3. Upornost i naporan rad. Sjetite se Darwinove fraze: "Rad je od majmuna napravio čovjeka." U vašem slučaju, rad će vas učiniti uspješnim i svrsishodna osoba. Budite uporni u učenju i usavršavanju svojih vještina. Provodite manje vremena na prazne i nepotrebne stvari.

4. Ne razbacujte svoje ciljeve - "Želim to i to, a isto tako i ovo." Odaberite sebi najvažniji cilj i ostvarite ga.

5. Naučite planirati i čekati. Opet će pomoći poslovica: "Strpljenje i malo truda". Razvijanjem akcionog plana i njegovim praćenjem naučićete da fokusirate svoju pažnju na ono što je važno i da vas ne ometaju nepotrebne stvari. Zapamtite da plodovi ne sazrevaju odmah na drvetu. I tako ponekad morate čekati prije nego što vam Ova mudrost kaže kako postići svoj cilj u životu.

6. Uvježbajte se da budete samodisciplinirani – nemojte spavati do ručka, jedite pravilno, svaki dan naučite nešto novo, trenirajte svoje tijelo i um, itd. Samodisciplina će vam pomoći da vrijeme pretvorite u svog asistenta. Naučićete da upravljate svime bez štete sebi i svom telu.

7. Oprostite sebi svoje greške i učite iz njih. Svi griješe: i obični ljudi i genijalci. Ne zadržavajte se na svojim greškama, već pokušajte učiti iz njih. Na kraju krajeva, svaki minut života nas nečemu nauči. Otvorite svoje srce i um da steknete znanje - i tada ćete shvatiti kako postići svoj cilj u životu.

8. Naučite prihvatiti pomoć i pomoći drugima. Uzajamna pomoć čim će ubrzati približavanje Vašem cilju.

9. Vizualizacija. Ako vam je teško postaviti se u pravo raspoloženje, onda stavite na vidljivo mjesto ili postavite slike po kući koje prikazuju vaš cilj - one će vas stalno podsjećati na ono što trebate postići.

Naravno, u početku će biti teško, ali da biste sa sigurnošću znali kako postići svoj cilj u životu, morate u sebi kultivirati sve ove kvalitete. Glavna stvar je ne stati na pola puta i ne odustati pri prvom neuspjehu. Zamislite da ste ledolomac ili torpedo koji ide prema željenoj destinaciji i sigurno će je stići.

Ne treba pretpostaviti da kada postignete ono što želite, vaš životni cilj će nestati, jer kada se postigne jedan cilj, osoba se odmah suočava sa drugim, ništa manje poželjnim. Prava motivacija može postaviti osobu u pozitivno raspoloženje i pomoći joj da se nosi sa vlastitim strahom.

Dobar dan dragi ukućani. Danas ćemo shvatiti zašto postizanje ciljeva ne donosi sreću! Odakle dolazi sreća? Ovo je jedno od najvažnijih pitanja koje su si ljudi postavljali vekovima dok pokušavaju da steknu uvid u sopstvenu prirodu i svet oko sebe.

Sve što radimo ima za cilj postizanje sreće, ali mnogi od nas to nikada ne postignu.

Tražimo sreću na mnogo načina, ali najočitiji je postizanje ili posjedovanje onoga što želimo. Većina ljudi vjeruje da ako nešto žele, to je zato što će ih to usrećiti, i vjeruju da moraju učiniti sve što je potrebno da to postignu.

Očigledno, takvi smo stvoreni od prirode, tako da kroz život nastavljamo da idemo uzlaznom putanjom i postižemo nove ciljeve. Ali takav način života nikada neće učiniti osobu srećnom ili zadovoljnom dugo vremena.

Postizanje ciljeva ne donosi sreću

Neki ljudi duboko proučavaju ovu temu i pitaju se šta još nedostaje u njihovim životima da bi bili sretni. Gledaju druge i misle: „Oh, Petya ima BMW i on je srećan, a ja nisam, pa moram imati ovaj auto da bih bio srećan.“

A osoba ulaže sve svoje napore da nabavi ovaj auto, ne spava noću, ne jede dovoljno i zaboravlja na sve vrste zabave. Tako prođe nekoliko paklenih godina, a sada je željeni BMW već parkiran ispod prozora.

Nekoliko dana radosne euforije, a onda je sve bilo po starom - novi automobil nije donio sreću. A onda počinje nova pretraga podsticaji. To je začarani krug.

Kada ne dobijete ono što želite, barem imate nešto da krivite za svoje nesreće. Ako ostvarite svoju želju i shvatite da još uvijek niste zadovoljni sa svime, tada ćete se možda početi osjećati kao da ćete poludjeti.

Postizanje ciljeva ne donosi sreću. Ljudi koji iznenada dobiju ono što žele, koji dobiju na lutriji ili ostvare svoje životne snove da postanu zvijezda ili nešto drugo, zbog toga počinju uočavati prave probleme.

Vjerovatno ste čuli za probleme najsjajnijih holivudskih zvijezda koje su se čudno ponašale, uprkos uspjehu – zloupotrebljavale su kokain, ili su iznenada obrijale glavu u naletu bijesa, ili pokušavale samoubistvo.

Da li se tako ponašaju? sretni ljudi? To se dešava kada postoje velika očekivanja da će ih neka postignuća usrećiti, ali to se ne dešava.

Drugi krive okolnosti: “Da su stvari malo drugačije nego sada, bio bih sretan.” Ovo je samoobmana. Ne bi bili mnogo sretniji - našli bi nešto drugo za krivca.

Ovi ljudi krive sve osim sebe, kako se barem ne bi osjećali kao da njihova "tuga" proizlazi iz njihove krivice. Ironija ove situacije je da samo stvaranjem vlastite odgovornosti za vlastite probleme možete ih riješiti.

Okolnosti koje ljudi krive za svoje probleme su različite – ovdje trenutno žive, gdje rade, pa čak i drugi ljudi.

Okrivljavanje druge osobe ili grupe ljudi za svoje nesreće je prilično uobičajeno i treba ga prepoznati kao izvor traume, sukoba i nepotrebne patnje. A postizanje ciljeva ne donosi sreću.

Pa gde možete naći sreću?

Ljudi su putovali na kraj svijeta u potrazi za odgovorom. Uprkos tome, i dalje im je ostalo pitanje. Čak ni najveći mislioci u istoriji to nisu pronašli, a razlog tome je što se sreća ne može postići razmišljanjem.

Sreća se ne može kupiti, pojesti, osvojiti ili prevariti. Ne može se "dobiti" niotkuda, jer ništa izvana ne može da vas usreći. Jedini izvor sreće ste vi, imate je u sebi jer ste rođeni sa njom.

Sreća je urođeno ljudsko stanje.

Djeci, kada dođu na ovaj svijet, ne treba razlog da budu srećni, ona jednostavno jesu. Sve dok im direktno ne prijeti glad, neka opasnost ili nešto slično, dijete se prirodno kreće ka sreći i sretno je. Sreća je jednostavno odsustvo patnje.

Ovo nije ništa novo. Ovo drevna mudrost, stara je koliko i brda, i ponavljana je u bezbrojnim oblicima još od vremena Bude, ako ne i ranije. I na određenom nivou svijesti, pod okriljem vlastitih iluzija, znamo sve o tome.

Ovo je kodirano u našem jeziku: riječ “nesreća” znači odsustvo sreće. Ne radi se o dostignućima i materijalne vrijednosti– sreća nema nikakve veze sa ovim stvarima.

Pogledajte djecu, čak i tokom bolesti dobijaju mnogo zadovoljstva od života, jer im ništa ne može oduzeti urođenu sposobnost da budu sretni. Dete ne mora da se pomeri na sam vrh lestvice karijere da bi bilo neverovatno srećno.

Razmislite zašto su mala djeca srećna? Šta biste rekli na pitanje da objasnite ovaj fenomen? Mogli biste naglasiti da djeca ne treba da brinu ni o čemu, ni o budućnosti ni o prošlosti, da ne žele ništa što nemaju i da ne očekuju ništa od budućnosti.

Ove ideje se ponavljaju u budističkim parabolama, koje tvrde da sva patnja dolazi od želje: želje da imamo nešto što nemamo, želje da utičemo na budućnost ili promjene prošlosti i želje da se drugi ljudi ponašaju kako treba način.

Sve ovo spada u kategoriju hira, koji uzrokuje patnju.

Svi znaju da su ljudi koji brinu o budućnosti manje sretni od onih koji se ne brinu toliko, čak i ako oboje imaju isti problem. Brinuti znači patiti.

A to znači da postizanje ciljeva ne donosi sreću.

Samo budi srećan!