Kako se osloboditi duhovne praznine. Kako popuniti duhovnu prazninu nakon raskida. Psihološki uzroci praznine u duši

Dešava se u životu da čovjeka obuzme osjećaj usamljenosti i apatije prema svemu i svakome. Takva duhovna praznina može se pojaviti jednom ili dvaput, a često vas može spriječiti da živite život punim plućima. Bez pravovremene reakcije, ovo stanje može čak prerasti u depresiju, koja se smatra ozbiljnom psihičkom bolešću. Informacije predstavljene u nastavku pomoći će vam da na vrijeme prepoznate karakteristične simptome ove pojave ili izbjegnete njihovu pojavu.

Uzroci

Stanje praznine može se pojaviti potpuno neočekivano. Osoba možda i ne primijeti šta je na to uticalo. U jednom trenutku ste prestali da se osećate srećno. Život, naravno, ide dalje, ali više ne donosi radost. Oni oko vas možda nemaju pojma o vašim problemima, a vi ćete se zauzvrat pitati: zašto se praznina pojavila u meni?

Među razlozima za nastanak ovakvog kriznog perioda su sljedeći:

• Banalni umor. Svaka osoba u nekom trenutku odustane i ne želi više da trpi stalnu rutinu, nevoljen posao, vječnu vrevu itd.
• Stres. Osjećaj praznine često se promatra kao reakcija na gubitak voljene osobe, velike promjene u životu itd.
• Šok. Nešto slično stresnoj situaciji, ali može biti uzrokovano izdajom, izdajom, uništavanjem uobičajene slike svijeta itd.
• Gubitak životnih smjernica i ciljeva. Svaka osoba ima neku vrstu aspiracije u životu. Može se lako ostvariti ili vrlo dugotrajno, ali njegov gubitak ili postizanje može stvoriti prazninu u duši.
• Svaka teška životna situacija može slomiti osobu. Unutrašnja praznina je prirodna posledica takvih okolnosti.

Simptomi

Ljudi koji pate od ove bolesti odlikuju se velikom ravnodušnošću prema svijetu oko sebe. Povlače se u sebe, u svoje probleme, koji su često naprosto izmišljeni. Kada vam je u duši praznina, ne želite ništa da radite: vodite računa o svom izgledu, situaciji u kući, ostavite voljena četiri zida. U takvoj situaciji osoba često ostaje sama, jer prestaje biti zainteresirana za komunikaciju s prijateljima i poznanicima. Veoma je dobro ako imate porodicu koja vas neće napustiti. teška situacija i obratiće pažnju na ovo stanje.

Često postoji osjećaj da je nečija duša izložena. Ovo se posebno primećuje kod ljudi koji su izdani.

Duhovna praznina zamagljuje sve oko sebe. Događaji oko vas jednostavno nestaju. Ovo bolno stanje brzo vas uvlači u ponor samoće i tame, obezvređujejući ranije značajne stvari. Takvo stanje, kako se vjeruje u psihologiji, može čak dovesti do fizičkog bola. Mnogi ljudi, kada se pojavi osjećaj praznine, počinju da pate od migrene. U ovoj situaciji lijekovi možda neće biti efikasni.

Ako na ovo stanje ne reagujete na vrijeme, ne saberete se ili ne potražite pomoć psihologa, možete se dovesti do prave bolesti – depresije. Rezultat potonjeg, kao što mnogi ljudi znaju, često je samoubilačko ponašanje.

Šta prvo učiniti?

Unutrašnja praznina zahtijeva ozbiljnu pažnju osobe i, po mogućnosti, njegovih najmilijih. Prilično je teško sami se izboriti sa ovom pojavom bez podrške, ali je moguće. Biće potrebno mnogo volje. U ovom slučaju, vodite se jednom tačkom: ko biste zaista voleli da budete, slabo, slabovoljno stvorenje ili osoba koja zna da se raduje, voli i živi? Ako ste odabrali drugo, evo liste potpuno jednostavnih hitnih mjera:

• Počni da se žališ. Da, da, tačno se žalite! Ovo će vam, kao ništa drugo, pomoći da se sagledate spolja, da izgovorite sve što vam ključa u duši. Sve što je preostalo je pronaći nekoga ko može jednostavno otići i zaplakati.
• Vjerujte ljudima. Ovo može biti veoma teško za ljude koji su upravo izdani, ali bolje pogledajte svoju okolinu. Sigurno će se naći neko s kim možete razgovarati bez straha i ko će vam pomoći praktičnim savjetima.
• Potražite uzrok svog stanja. Samokopanje je u ovom slučaju samo od koristi. Razmislite da li je možda kriv vaš rad ili određena osoba. Morat ćete eliminirati ovaj razlog: pronaći nešto što volite ili se zauvijek oprostite od krivca unutrašnje praznine.
• Uzburkajte svoje emocije. Ovdje nije posebno važno kakve će emocije biti, glavno je da se riješite ravnodušnosti s kojom u posljednje vrijeme gledate na svijet. Ubacite adrenalin u krv. U tome će pomoći ekstremni sportovi. Čitajte dramsku knjigu, gledajte smiješan film ili jednostavno uživajte u zalasku sunca. Postoji mnogo opcija, samo odaberite nešto što vam se sviđa.

Drugo je pitanje čime i kako popuniti prazninu u duši. U psihologiji postoji mnogo informacija o tome. Ispod su samo glavne tačke.

Kako popuniti duhovnu prazninu?

Čovjeku je vrlo lako razmišljati o tome u svom uobičajenom stanju, ne podliježući praznini izvana i iznutra. Teže je percipirati ovu informaciju kada ništa ne želite i smisao života nestane.

Nakon što ste primijetili neku vrstu praznine u sebi, morate se pokušati sabrati, koliko god to u ovom trenutku zvučalo teško, ili zamoliti svoje najmilije za pomoć. Možete izaći iz ovog stanja; da biste to učinili, samo trebate smisliti kako popuniti nastalu prazninu u životu. U tom smislu se može ponuditi nekoliko opcija:

Lični život

To je upravo sfera koja upija čovjeka bezglavo i na sve ozbiljne načine. Uronite u svet osećanja, pronađite mesto za njih u svom srcu i osetićete se ponovo živim. Ako imate voljenu osobu, neka se brine o vama. Ako imate djecu, vodite računa o njima. Verovatno trenutno nemaju dovoljno pažnje. Pronađite tačku oslonca za sebe: u obliku osobe, grupe ljudi ili događaja. Zapravo, pravi život je u punom jeku pored vas. Ne dozvoli joj da te zaobiđe!

Posao

Možda je vrijeme da promijenite svoju profesiju ili mjesto djelovanja. Da li ste se ikada zapitali koliko vam energije oduzima vaš rad? Možda je vrijeme da svoj omiljeni hobi pretvorite u onaj koji donosi zaradu? Sama aktivnost nam daje manevarski prostor: nova poznanstva, zaposlenje, ciljevi itd.

Hobiji

Vrijeme je da se zaokupite nečim zanimljivim i neobičnim. Prihvatite bilo koju ponudu; možda će vas nešto zanimati upravo sada. Ako ste dugo željeli da se prijavite za ples ili odlazak u teretanu, sada je vrijeme. Uključite se u nešto novo i jednostavno nećete imati vremena da razmišljate kako da se oslobodite praznine u svojoj duši.

Misli pozitivno

Ako je u duši praznina, to znači da je puno prostora oslobođeno za nešto novo i neobično. Sada je period u životu kada sve možete početi ispočetka, sa novim emocijama, osećanjima i prijateljima. Sada postoji prostor u srcu koji zahtijeva popunjavanje potpuno novim informacijama. Dok ga popunjavate, pokušajte pronaći podršku od svojih najmilijih. Komunikacija vam je sada potrebna više nego ikada.

U slučajevima kada ne možete sami izaći iz ovog stanja, u pomoć priskače psihologija ili psihoterapija. Kontaktiranje specijaliste ne treba smatrati nečim sramotnim. Za mnoge ljude, stanje praznine dovodi do ozbiljnijih pojava. Da biste to izbjegli, bolje je proći nekoliko sesija psihoanalize u ovoj fazi.

Jednog dana nađete se usred spaljene stepe, gdje je sve mirno, ali beživotno. I ništa nas ne podsjeća da je ovdje nekada rastao rascvjetao vrt. Čudan je to osjećaj, jer je ta beživotnost u vama. Šta učiniti ako vam je duša prazna i hladna? Hajde da shvatimo odakle je došao ovaj ponor i kako ga ispuniti da bismo ponovo osjetili radost života.

Odakle dolaze “crne rupe”?

Možda ni sami niste primijetili kada i kako se to dogodilo. U kom trenutku je vaš unutrašnji Univerzum zakazao i u njemu se stvorila zastrašujuća „crna rupa“?
Vi nastavljate da živite običan život, a oni oko vas i ne shvataju da živite kao u crno-belom nijemom filmu.

U kom trenutku je šolja presušila? Ovo je prva stvar koju treba da shvatite sami kada odlučite da shvatite problem svoje unutrašnje usamljenosti.

Evo najčešćih uzroka ovog stanja:

Akutni period će se preživjeti. Ali sada iznutra čujete zastrašujući eho praznine.

Šta je sledeće?

Stvarno, šta? NIŠTA. Užasna riječ, koja u našem slučaju može značiti ravnodušnost, melanholiju, apatiju, depresiju. Svi "užici" koji mogu učiniti da život izgleda beznadežno kao ravna linija otkucaja srca na monitoru. Ako se ništa ne preduzme, sve može biti više od nedostatka raspoloženja.

Čovjek ne samo da prestaje biti zainteresiran za ono što se događa oko njega, već i da se brine o sebi, normalno komunicira sa voljenima i povlači se. Zbog pustoši u duši povećava se i pustoš u kući, nastaje aljkavost i haos. Ravnodušnost i nezainteresovanost mogu otuđiti prijatelje.

Da bi se spriječio takav razvoj situacije, važno je shvatiti da spaljena trava u duhovnom vakuumu nije ništa drugo do prošla iskustva koja su izgleda već presušila, ali vrlo čvrsto prekrivaju tlo duše, sprječavajući sjeme da se spolja od dostizanja plodnog sloja. A čak ni najupornije sjeme ne može proklijati kroz debeli sloj uvele trave.

Ispravljanje situacije: prekopavanje terena

sta da radim? Odgovor je očigledan: prazno – popunite!
– Popuni... Lako je reći, a teško uraditi. – Prigovorićete sa uobičajenom ravnodušnošću. I bićete potpuno u pravu. Ali, kao gotovo sve na svijetu, izvodljivo je ako postoji želja.

„Zaboravio si, odavno nemam želje“, umorno nastavljaš debatu.

Ne, nisam zaboravio. Zato ćemo početi od želje. Od želje za promjenom postojanja do duhovno ispunjenog života.

Odgovorite, šta je bolje: ostati u istom stanju robota bez duše ili se radovati, biti nervozan, voljeti, patiti i biti sretan od ovog živog pokreta duše? Savjet: jer ste iz nekog razloga odlučili da pročitate ove redove, to znači da nije sve beznadežno. Ako se želja još nije javila, samo se prisilite, nadjačajte svoju ličnost ili ono što je od nje ostalo. Konačno, naljutite se: kako bi višeznačna osoba mogla imati prazan rezervoar unutra?

Nekoliko prvih koraka koji će vam pomoći da započnete proces "rehabilitacije":

Žalite se. Dobro se isplakajte u nečiji prsluk. Da, da, mnogi ljudi misle da je žaljenje loše. Ali nestanak dok škrgutate zubima je još gore.

Poverenje. Nemojte se plašiti da zamolite svoje najmilije za pomoć. Ne sumnjajte, oni vas vole i zato će vas razumjeti, saslušati i utješiti.

Shvatite razloge. Odmori se. Odlazi. Morate biti sami sa svojom unutrašnjom usamljenošću. Prije nego što nešto posijete i čekate svježe klice, potrebno je iskopati tlo, ukloniti korov i osušiti travnjak. Riješite se spržene trave.

Protresite zamrznute emocije. Nekima će pomoći ekstremni sportovi i adrenalin. Nekima, filmovi i knjige koje dirnu u srce. Za neke, kontemplacija Nijagarinih vodopada ili izlaska sunca nad Bajkalskim jezerom. A za neke - nova ljubav.

Jeste li pripremili teren? Sad - sijati!

Praznina utiče na sve aspekte života. Napunite svoju dušu raznovrsnim sjemenkama i hranom, kreirajte za nju zdravu, ukusnu i uravnoteženu „prehranu“.

Lični život i svijet osjećaja. Ljubav, nežnost, strast... Koliko dugo sve to držite na površini svog “mrtvog jezera”? Sada kada voda postaje živa, vrijeme je da izmjerimo dubinu. Dajte priliku voljenoj osobi da vas zagrije, on već dugo toleriše vašu odvojenost. Ako ne postoji takva osoba, morate širiti svoju dušu i pogledati oko sebe. Zapravo, postoji, samo ste bili toliko odvojeni od svega da je sudbina odlučila da sačuva važan sastanak za bolja vremena.

Tekst: Irina Bekova, psiholog

Vrijeme možda nije baš dobar kozmetolog, ali je odličan iscjelitelj. Počnite novi zivot najbolje u skladu sa sobom.

Vrijeme je za razmišljanje

Ponavljajte što je češće moguće riječi "Sve što se ne uradi je na bolje" i nemojte žuriti da klinom izbijete klin. Glupo je provesti ostatak života brinući se o raskidu, ali to je i žurba uzrokovana željom da dokažeš da si nekom potreban, da imaš novi roman"iz inata" može da se izjalovi, zatroje novi osećaj, uništi novu vezu.

• Ako vas je napustio, dozvolite sebi da osjetite tugu, ljutnju, tugu, očaj i šta god želite. Samo vaši postupci utiču na one oko vas; samo oni mogu biti pogrešni. neadekvatno, neprikladno, ali možete misliti i osjećati apsolutno sve.
• Ako ste mu rekli „adju”, sjetite se da žaljenje i sumnje na temu „Iako je bio inferioran, bio je” ponekad nadvladaju svaku ženu – samo vam treba vremena da dođete k sebi.

Možda ćete se kasnije uvjeriti da možete biti sami i živjeti sretno, ali to će se dogoditi kasnije. Sada je vaš zadatak da se prilagodite novim životnim okolnostima.

Postoje barem dva vrlo popularna, ali ništa manje destruktivna načina da se popuni duhovna praznina: alkohol i hrana. Ni pod kojim okolnostima ne preporučujemo provjeru lično iskustvo da li je ženski alkoholizam zaista neizlječiv. U najmanju ruku, vaša figura će patiti od zelene zmije. A stres u ishrani je prepun vrlo neugodnih posljedica. Nije daleko od sestre anoreksije - bulimije.

9 načina da popunite prazninu bez žrtvovanja zdravlja

• 1 Knjige
  Ako volite da čitate, ovo je odličan način da se rasplačete sa junakom, koji, kao i vi, prolazi kroz raskid, i nađete neko rešenje i izlaz sa njim. Ako smatrate da vas knjiga koju ste započeli deprimira, odložite je i vratite joj se u ujednačenijem raspoloženju.
• 2 Ljudi
  Sigurno postoje ljudi u vašem okruženju koji vas samim prisustvom podižu na pozitivno raspoloženje. A ima i onih koji vole da uče kako da žive. Očigledno je da sa prvima treba što češće komunicirati, a filozofske razgovore sa drugim odlagati do boljih vremena. Ako trebate razgovarati o tome, idite kod profesionalnog psihologa. Među vašim prijateljima teško da postoji osoba koja može samo da sluša i tiho saoseća sa vama, a ne daje nepotrebne savete.
• 3 muzika i ples
  Koristite muziku i ples kao ritual čišćenja. Pokušajte "plesati muziku." Čak i ako uopšte ne znate da plešete, sve je u redu, sve što treba da uradite je da zatvorite oči, otpustite telo i krenete uz muziku kako ona traži. Muzika može biti “opuštajuća” ili čak pomalo agresivna, ali ne i depresivna.
• 4 Djeca
  Imati djecu znači da vaša duša više neće biti potpuno prazna. I pitanje gdje se smjestiti i šta se pojavilo slobodno vrijeme neće stajati ispred tebe. Ne zaboravite da su ljubav prema djeci i ljubav prema muškarcu potpuno različita osjećanja i pokušaj da se jedno zamijeni drugim nije samo pogrešan, već je i štetan za djecu i vaš odnos sa njima.
• 5 Slučaj
  Ne morate umrijeti čak ni na svom omiljenom poslu, ne morate se pretvarati u radoholičara. Ali sada je vrijeme da se prihvatite novog zanimljivog i složenog projekta. Samo ne zaboravite da se odmorite.
• 6 Kućni ljubimac
  Ako nemate djece i kućnih ljubimaca, vrijeme je da nabavite neku vrstu ljubazne životinje. Čak i "neljubazne" ribe u akvarijumu će biti dovoljne.Potreba da se brinete o nekome svaki dan pomaže vam da se "ne zaglavite" svojim iskustvima.
• 7 Hobi
  Nešto "za dušu" pomaže vam da promijenite brzinu: smirite živce, steknite nova poznanstva, zaradite ako vaša profesionalnost u ovoj oblasti raste. I što je najvažnije, omogućava vam da lako pratite napredak specifične zadatke. Ostvareni ciljevi povećavaju samopoštovanje.
• 8 Promjena slike
  Promjena izgleda znači da se osjećate obnovljeno. Za žene ova metoda ne djeluje lošije od antidepresiva. Vaš zadatak je da "osjetite, razumno i pažljivo" razradite svaki detalj novog imidža - od dužine i boje kose do hoda, novih manira i gesta. Tokom procesa transformacije, vjerovatno ćete se osjećati sretnije zahvaljujući proizvodnji serotonina – jednog od hormona odgovornih za žensko raspoloženje.
• 9 Hrabro delo
  Uraditi ono što ste toliko dugo željeli, a još se niste usudili, još je jedan dobar taktički potez. Osjećaj dubokog moralnog zadovoljstva je zagarantovan, makar samo zato što ste našli snagu u sebi i rizikovali.

Sigurno će biti onih koji će reći da je dobro za one koji vole da čitaju, ili muziku, ili da komuniciraju, ili putuju, za srećnike koji imaju omiljeni posao i nemaju šta da kažu pa će pitati: “ Sta da radim? Nemam zanimljive hobije, nemam prijatelje, radim čisto za novac, a ovde nemam ni muškarca. Šta da radim sa sobom? Na ovo pitanje nema odgovora, ali postoji razumijevanje zašto vas je čovjek napustio – jednostavno mu je dosadilo s vama.

Ako se osjećate praznim i tužnim zbog sebe, onda će zaljubljivanje, naravno, nakratko rastjerati ovu melanholiju, ali vrlo brzo će euforija početka veze prestati, ispričat ćete jedno drugom sve zanimljive priče i biografskih podataka, a onda će početi svakodnevni život i dublje prepoznavanje jednih drugih.

I stoga, nemate šta da naučite dublje o „rođen-učio-radio”? To znači da ste lijeni. Morate tražiti zanimljive stvari, izmišljati ih, stvarati, za to su potrebni određeni troškovi, prije svega, energetski i mentalni. Neke stvari leže na površini, ali najčešće je to kao u šali „Zašto je sve ugodno u životu nelegalno, nemoralno ili dovodi do pretilosti?“ Niko neće raditi ovaj posao umjesto vas. Morate se potruditi da steknete “druge” zanimljive i prijatne stvari. Šteta, ali niko nije obećao da će biti lako.

Odakle praznina u duši i šta ona znači? Zašto vas ništa zaista ne ispunjava i ne čini srećnim? Da biste odgovorili na ova pitanja, morate razumjeti mehanizme ljudske psihe. Koristeći sistemsko-vektorsku psihologiju, pokazaćemo zašto nastaje osećaj praznine, šta ljudi govore o njemu i kako ga prevazilaze.

Večernji sat koji bledi
Rijeka i palisada u magli...
Šta nas povezuje? Svi mi?
Međusobno nerazumijevanje.
G. V. Ivanov

U ovom svetu nas okružuju tri tipa ljudi:

- neki samo prolaze;
- drugi se sudaraju s nama i ostavljaju bolne modrice;
- drugi se zaustavljaju u blizini, a vi osjećate da vas nešto važno povezuje.

Ova veza je poput “puta života”: u teškim trenucima dobijate podršku od drugog, au trenucima snage dijelite s drugima. Što više takvih veza osoba ima, to je jača i sretnija.

Ono što vas povezuje s drugima ovisi o vašim vrijednostima i željama. Oni su urođeni. Veze mnogih ljudi su isprepletene, šireći se od jednog do drugog. Ovdje je najvažnije da se ne zbunite i čvrsto držite konce u rukama, da vidite svoje mjesto u ovoj velikoj „mreži“ veza iz koje se stvaraju sreća, tuga, punoća ili praznina.

Odsustvo kojih veza stvara prazninu u duši?

Čovek sa vizuelnim vektorom. Emocionalne veze sa drugima su mu jednostavno neophodne. Ako je zaljubljen, sija jače od zvijezde. Ako u blizini ima ljudi, emocija, topline, on je sretan. Ali dešava se da veze ne funkcioniraju: "suha" profesionalna aktivnost, nedostatak emocija, prekid odnosa. To donosi bol, gubitak snage i osjećaj usamljenosti.

“Duša mi je tužna i prazna, samoća izjeda. Nemam s kim razgovarati. Tako sam umorna od praznine, želim svjetlost i toplinu u duši, da imam voljenu osobu u blizini.”

Čovjek sa analnim vektorom. Za njega je vrijednost porodica, buduće generacije. Porodica i krvne veze su najvažniji za takve ljude. Kako je majka srećna kada su njena deca dobro. Kakav veliki uspjeh može postići čovjek ako ga porodica voli i podržava. Gledajući uspjeh svojih učenika, nastavnik se osjeća punim i značajnim u svom životu.

Nedostaje ili je pokvareno porodične veze donosi prazninu u dušu nosioca analnog vektora.

„Živeo sam život dece mnogo godina. Sada su odrasli, imaju svoje puteve. A u mom životu je postojala samo praznina. Ništa ga ne može ispuniti. Oni su otišli, a ja sam sada niko.”

Osoba sa vektorom zvuka je potpuno drugačija. Dosadilo mu je da bude zadovoljan onim što nudi materijalnog sveta, njegov zahtjev je vezan za duhovno, on je zainteresiran da dođe do dna osnovnih uzroka. Zašto želi da shvati tajne večnosti? Promijeniti svijet - živote svih ljudi odjednom. Ova želja se često ne ostvaruje, ona bubri kao amorfni kompot u mozgu. Toliko je obimno da nije jasno kako ga implementirati. Ljudi oko njih često ne razumiju ove želje, odmahuju glavom i govore: "Čudače, zauzeti se".

Nosilac vektora zvuka ostaje nemiran, bez veza sa drugima, sam sa unutrašnjom prazninom.

“Ponekad hodate ulicom ili razgovarate s ljudima, ali kao da niste ovdje. Sve izgleda besmisleno, a unutra je takva praznina.”

Uzajamni uticaj vektora

Osoba često ima nekoliko vektora odjednom; njihova svojstva i karakteristike mogu se ispreplitati, utječući jedni na druge. Na primjer, u vizualnom vektoru želi razmjenjivati ​​osjećaje s ljudima, ali analni vektor generalizira loša iskustva i "upozorava" ga. Osoba počinje izbjegavati nova poznanstva, misleći da svi ljudi lažu i izdaju, ili brzo prekida prijateljstva zbog sklonosti da se vrijeđa.

Vektor kože ima svojstvo ograničavanja. Takva osoba se često ograničava u izražavanju osjećaja i ne daje slobodu svojim emocijama. To je posebno uočljivo kod žena koje pod uticajem okolnosti ili društva sve stavljaju na karijeru i zaradu. Često postižu uspjeh, a istovremeno doživljavaju poteškoće u pitanjima porodice i prijateljstva.

“Zauzimam visoku poziciju i ne mogu da razgovaram sa svojim podređenima o ličnim stvarima. Za njih sam strogi šef, uvek u redu i u formi. Nikoga nije briga šta je u mom srcu. Radim dan i noć i nemam vremena za prijatelje i porodicu. Ponekad je tako muka od usamljenosti.”

Sistemsko-vektorska psihologija u potpunosti otkriva raznolikost psiholoških razloga koji utiču na sposobnost stvaranja ljubavi i odnosa.

Duhovna praznina duhovne osobe

Ali potreba za osećanjem ostaje. Postoji nedostatak koji se akumulira godinama i izaziva osjećaj duhovne praznine. Osim toga, neizraženo osjećanje ostaje u duši u obliku straha. Ovo dodatno komplikuje situaciju. Strašno je prići, strašno je vjerovati, strašno je šta će misliti o tebi.

Kako ponovo naučiti kako osjećati ljubav prema nekome, kako dati svoja osjećanja, kako ostvariti želje koje je priroda dala u vizualnom vektoru?

Ako je imovina data po prirodi i postoji želja, to znači da postoji i snaga da se ta želja ispuni.

Morate početi s najdubljim mogućim upoznavanjem vizualnog vektora, njegovih svojstava i želja. Ovo će vam pomoći da shvatite šta se dešava u vašoj duši. I istovremeno se riješite lažnih stavova koji neprimjetno kontroliraju vaš život i ometaju vam put do vas samih. Na treningu „Sistemsko-vektorska psihologija“ Jurija Burlana, sva ova razrada će se desiti neprimjetno. A onda je to stvar prakse.

Senzualno ispunjenje

Veoma je prijatno gledati osobu koja shvata svoja vizuelna svojstva: tako je topla, nasmejana i ljubazna. I odakle početi?

Kada je Dina Korzun postavljena na pitanje kako započeti svoj put u dobrotvorne svrhe za one koji se plaše, odgovorila je ovako:

“Ako se plašite dobrotvornog rada u oblasti pedijatrijske onkologije, pomozite ekolozima, dobrovoljnim vatrogascima i skloništima za napuštene životinje. Uostalom, možda se ne želite pridružiti nijednom društveni pokret, možete jednostavno počistiti smeće u obližnjem parku, pomoći osobi sa invaliditetom da uđe u autobus, a ne proći pored osobe koja je pala na ulici, a sve će to biti i humanitarne svrhe.”

Ove riječi su vrlo tačne i ne odnose se samo na dobročinstvo, već i na emocionalno uključivanje u druge ljude općenito. Ostvarena vizuelna osećanja su pažljiviji pogled, topliji stisak ruke, sposobnost da se zaustavi i pokaže učešće, hrabrost da se zagrli, sluša, nasmeši. Sve dok postoje unutrašnje barijere, svaki put je to prevazilaženje.

"Daj mi ruku! Evo škrinje." V. Mayakovsky

Dok ste tek na putu pobede nad unutrašnjim barijerama, pokušajte da otvorite svoje mogućnosti i osetite zadovoljstvo senzualnog, srcem fokusiranja na ljude. Pažljivo pogledajte ljude, uočite one kojima je potrebna pomoć, podrška i samo slušajte. Ne boj se da će te boljeti, ne plaši se suza, ne plaši se da ćeš izgledati glupo. Samo slušajte i pokušajte osjetiti šta se dešava.

U takvoj situaciji, malo je vjerovatno da će vam trebati išta više od pogleda ili fraze simpatije. Ali osjetit ćete koliko je pažljiva, suosjećajna komunikacija različiti ljudi ispunjava te. Na taj način stvarate vještinu izgradnje emocionalnih veza.

Nakon završenog treninga, nesvjesne barijere će nestati, a emocionalni kontakt sa ljudima će početi donositi sve više radosti i činiti priču o svakom novom danu.

“...Ovaj svijet je ovdje. On je stvaran! A i smisao života je tu, i samo ga ovde treba tražiti! Ne sam, već među drugim ljudima! To je u nama, i za svakog je drugačije! I svako ima svoju pretragu. Mislim da sam tamo gde treba da budem. Želim da uživam u ovom životu, da čujem zvuke ptica, da čujem kako se ova zemlja okreće i da znam da je sve ovde sa razlogom. Da svi hodamo i živimo s razlogom. Da sve i svako ima svoju svrhu i smisao u postojanju svih na ovoj zemlji! Možda je ovo upravo odgovor o značenju koje uvijek tražite? Kako misliš?.."
Sergej A., Samara

„...Otklanjanje straha od ljudi, koje nisam mogao postići tokom višegodišnjeg „treninga“, dogodilo se samo od sebe već prilikom polaganja prvog nivoa SVP-a. Odjednom sam otkrio da sam počeo da dobijam veliko zadovoljstvo od kontemplacije ljudi, meni do tada nepoznatih. Potpuno neustrašivo gledam strance na ulici i u javnom prevozu. Postalo mi je veoma interesantno da ih gledam. I osjećam kontakt sa njima. Iz iskustva sam naučio da jednostavno uspostavljanje kontakta očima sa strancem može postati „događaj dana“ i donijeti zadovoljstvo. Sada nemam neprijateljstva ili osude prema bilo kome. Komunikacija je postala lakša, bez nekadašnje strašne napetosti...” 15. februar 2018

Svako doba ima svoje probleme, svoje suze, bol i nesporazume. I ako smo u djetinjstvu uvijek veseli, a tužni samo zbog nepodijeljenih slatkiša, igračaka ili slomljenog koljena, onda u mladosti i odrasloj dobi ovo stanje duha postaje vrlo uobičajeno. U duši je praznina...nema čoveka koji je pošteđen takvog bola. Zašto je tako bolno, tužno, tako prazno? Razmislite o ovom osjećaju u svakom uzrastu.

Oh, ova prolazna mladost...

U mladosti život je u punom jeku! Prijatelji, bučna društva, nova poznanstva, otkrića, emocije, prva ljubav, radost, poljupci, nepromišljenost... I, nažalost, prva razočaranja, prve izdaje, suze, depresija. Općenito, u ovoj dobi mladi su podložni takvom osjećaju kao što je praznina u duši. U pravilu je to posljedica razočaranja, ogromnog bola i stalnog stresa. Često se dešava da nakon jakog bola ili monotonije tijelo želi jedno: zaboraviti izdajnike, osjećaj bola, suze ili monotoniju. U takvim trenucima ne želite ništa. U duši je praznina, razočarenje. Ovaj osećaj se može opisati samo ovako... Mladi ljudi po pravilu nalaze utehu ili u prijateljima ili u učenju. Vrijeme prolazi, stvari idu na bolje, javljaju se nova interesovanja i nova osjećanja...

Porodični život u ranim fazama je veseo, raznovrstan, šarolik. Ali što dalje idete, postaje sve teže: puno nesporazuma, svađa, manjak pažnje, neka je trivijalno, ali nedostatak novca. Sve to dovodi do svađa, skandala, ogorčenosti i suza. Ali ovo je potpuno drugačije. Nema više mladalačkih letova snova, nema fantazija. Život odraslih je odgovornost. Zbog nepromišljene riječi ili djela, čovjek može doživjeti tu istu prazninu u svojoj duši. I tada je skoro nemoguće otopiti led u srcu, jer ako smo u mladosti mogli da se izgubimo sa prijateljima, onda porodicni zivot ovo se neće tolerisati. Osim toga, mnogi ljudi su opterećeni teretom posla i dosadne svakodnevice...

Balzakovo doba

Po pravilu, žene se u ovom periodu najčešće susreću sa takvim neprijatnim osećanjima. Nije uzalud što kažu da je nakon 30-40 godina sve teže prihvatiti neizbježno. To može biti zbog monotonije, problema u porodici ili nemogućnosti da se realizuje... Šta je praćeno takvom prazninom? Najgori neprijatelj je apatija, tuga i depresija. Ovaj trenutak u ovim godinama je najteže preživjeti! Možete se obratiti psiholozima ili sami pronaći razlog. Nakon toga, borite se. Borite se svim silama za svoju sreću, za svoju nekadašnju radost, jer život bi u svakom slučaju trebao biti u punom jeku!

Kako se boriti?

Po pravilu, takav period je cikličan. U zavisnosti od osobe, može biti duga ili kratka. U početku se nečim zanesemo, uzbudimo se, a onda s vremenom možemo postati razočarani. Ono što je nama bilo sve može se srušiti u jednoj sekundi. Takva nagla promjena osobe, stvari ili stava može uzrokovati stanje praznine. Mentalna praznina je ista navika, autopilot, tupost... Šta treba učiniti? Glavna stvar je pronaći priliku za oslobađanje adrenalina. Uostalom, ako pustite da sve ide svojim tokom, to može dovesti do najgoreg. Dakle, ako je vaša duša prazna i traži nešto novo, onda se morate sabrati. Započnite novi posao, uzmite hobi, idite na putovanje sa porodicom ili sami, opustite se negdje na selu. Psiholozi takođe preporučuju druženje sa prijateljima i porodicom van kuće: roštilj, pecanje, izlet u planine ili šumu! Sve ovo će diverzificirati vaše vrijeme. I u krajnjem slučaju, promijenite posao, promijenite mjesto stanovanja, upoznajte nove prijatelje. Ima li praznine u tvojoj duši? Skupite svu svoju volju u šaku i videćete da je svet ispunjen jarkim bojama i emocijama!