Kako se liječiti samohipnozom. Samohipnoza. Navještenje Blažene Djevice Marije

Nekoliko slučajeva izlječenja

Moj kratki esej ne bi bio potpun da ne dam nekoliko slučajeva izlječenja kroz sugestiju. Ja, naravno, ne opisujem sve slučajeve u kojima je moja pomoć bila efikasna; bilo bi predugo i možda previše zamorno. Ograničavam se na navođenje samo najzanimljivijih primjera.

M. D. iz Troya boluje od astme osam godina; Veći dio noći provodi sjedeći u krevetu, boreći se protiv najbolnijih napada gušenja. Pripremni eksperimenti otkrivaju veću osjetljivost; trenutno uranjanje u san, praćeno sugestijom. Neverovatno poboljšanje od prvog dana. D. provodi noć mirno - samo jedan napad astme u trajanju od četvrt sata. Nakon kratkog vremena astma potpuno nestaje. Nije bilo recidiva.

M. M., po zanimanju tvornica čarapa, iz Saint-Savina kod Tura. Zbog oštećenja donjeg dijela kičme, dvije godine je bio paralizovan. Paraliza se proteže samo na donje udove. Usljed skoro potpunog prestanka cirkulacije, noge su postale otečene i plave. Razni načini Tretmani, ne isključujući antisifilitičke, nisu dali nikakve rezultate. Pripremni eksperimenti su bili vrlo uspješni. Prijedlog sa moje strane. Pacijent prakticira samohipnozu nedelju dana. Nakon ovog vremena, malo uočljivi, ali ipak veseli, kao prvi simptom, pokreti lijeve noge. Ponovljeni prijedlog. Nakon druge sedmice došlo je do značajnog poboljšanja. Ovo poboljšanje je zatim kontinuirano napredovalo: zajedno sa slabljenjem paralize, oticanje nogu je počelo da popušta. Nakon jedanaest mjeseci liječenja, 1. novembra 1906. godine, pacijent je samostalno sišao niz stepenice i prešao 800 metara ulicom. U julu 1907. godine vratio se u fabriku, gdje je radio do danas, bez ikakvih tragova paralize.

A. G. iz Troya već duže vrijeme pati od kronične upale crijeva. Bolest se ne može izliječiti nijednom od korištenih metoda. Stanje duha je izuzetno depresivno. Sumoran, melanholik, otuđen od ljudi, razmišlja o samoubistvu.

Pripremni eksperimenti su bili uspješni; prijedlog daje opipljive rezultate već prvog dana. Zatim, tri mjeseca, sistematska sugestija - prvo svakodnevno, a zatim u sve većim intervalima. Nakon tog vremena, potpuni oporavak: upala crijeva je potpuno nestala, stanje duha je bilo odlično. Od tada, dvanaest godina, nije uočen nijedan recidiv, tada u u ovom slučaju dolazi do potpunog i konačnog izlječenja. G. je vrlo tipičan primjer efekta koji ima sugestija, tačnije samohipnoza. Dok sam sugestijom lečio njegovu fizičku bolest, ja sam u isto vreme ovu sugestiju usmerio u njegovu mentalnu sferu, a on je oboje prihvatio sa podjednakom spremnošću. Uz to, njegovo samopouzdanje se kontinuirano povećavalo. Budući da je bio odličan radnik, uvijek je pokušavao nabaviti mašinu za pletenje od poznatog proizvođača kako bi mogao raditi za njega kod kuće. Uvjeren u kvalitet svog rada, proizvođač je pristao, a G. je, zahvaljujući svojoj vještini i spretnosti, počeo proizvoditi znatno više od bilo kojeg drugog radnika. Nakon nekog vremena dobio je još nekoliko mašina, a kao rezultat toga, umjesto da do kraja života ostane običan radnik - bez pomoći sugestije - G. sada ima šest mašina za pletenje, koje mu donose značajne prihode.

D. iz Troya, plućna tuberkuloza u posljednjoj fazi. Unatoč povećanoj ishrani, svakodnevnom gubitku težine. Kašalj, otežano disanje, hemoptiza. Očigledno joj preostaje samo nekoliko mjeseci života.Pripremni eksperimenti pokazuju veću osjetljivost. Sugestija uzrokuje trenutno olakšanje. Već sljedećeg dana bol počinje da jenjava. Bolesnici svakim danom postaje primjetno bolje, brzo dobija na težini, iako pojačana ishrana prestaje. Nakon nekoliko mjeseci čini se da je potpuno zdrava. 1. januara 1911 godine, odnosno osam meseci nakon mog odlaska iz Troa, napisala mi je pismo zahvalnosti i rekla da se, iako je trudna, i dalje oseća odlično.

Namjerno sam za početak odabrao nekoliko starijih slučajeva, želeći pokazati koliko je lijek izdržljiv i dugotrajan. U nastavku dajem niz primjera iz moje daleke prošlosti.

X., poštanski službenik iz Lunevillea, izgubljen u januaru 1910 godine djeteta. Kao rezultat nervnog šoka, razvio je nehotično drhtanje udova. U junu iste godine došao je kod mene u pratnji rođaka. Nakon pripremnih eksperimenata - prijedlog. Četiri dana kasnije pacijent se vratio i prijavio da je drhtanje nestalo. Ponovljena sugestija i molba da dođem ponovo za nedelju dana. Ali prođe sedmica, druga i treća, i konačno mjesec, a od pacijenta nema ni riječi ni riječi.

Nakon nekog vremena dolazi njegov rođak i javlja mi pismo koje je upravo dobio od X. Potpuno je zdrav; ponovo radi na telegrafu, koji je morao da napusti tokom bolesti, a juče je bez ikakvih poteškoća izdržao dugu depešu od sto sedamdeset reči. Od tada nije bilo recidiva.

I., stanovnik Nancyja, već niz godina pati od neurastenije i raznih vrsta fobija; želudac i crijeva loše funkcioniraju; nesanica, depresivno stanje uma, stalne misli o samoubistvu; hod kao pijanac; misli samo na svoju bolest. Svi pokušaji liječenja ne uspijevaju. Stanje se kontinuirano pogoršava. Boravak u sanatorijumu od četiri sedmice ne donosi ni najmanje olakšanje. I. mi se obratio početkom oktobra 1910. godine. Pripremni eksperimenti su bili relativno uspješni. Objašnjavam pacijentu suštinu samohipnoze i da pored svjesne sfere imamo i nesvjesno. Nakon ovoga dajem prijedlog. Dva, tri dana nakon mog objašnjenja I. je bio u nekoj konfuziji. Ali onda se činilo da mu se svest razbistrila: počeo je da shvata šta mu govorim. Ponavljam sugestiju, a on sam to radi svaki dan. U početku poboljšanje napreduje vrlo sporo, zatim sve brže, a nakon mjesec i po dana pacijent se potpuno oporavlja. Dok je prije sebe smatrao najnesrećnijim čovjekom na svijetu, sada je najsrećniji među smrtnicima. Relaps ne samo da se ne primećuje, već se ne može ni očekivati, jer je I. čvrsto uveren da više nikada ne može pasti u prijašnje tužno stanje.

E. iz Troya. Napadi gihta. Gležanj desne noge je otečen i veoma bolan; ne mogu hodati. Pripremni eksperimenti pokazuju veću prijemčivost.Posle prve sugestije, on, ne oslanjajući se na štap, samostalno stiže do kočije u kojoj je stigao. Bol je nestao. Sledećeg dana pacijent nije došao. Umjesto toga pojavila se njegova supruga koja je prijavila da je njen muž vrlo rano ustao, obuo čizme i otišao na posao biciklom (on je slikar). Moje čuđenje nije imalo granice. Ubuduće nisam mogao pratiti ovog pacijenta, jer se više nije pojavljivao u mojoj ordinaciji. Znam samo da dugo nije imao recidiv. Ne znam u kakvom je stanju sada.

T. iz Nancy. Neurastenija, dispepsija, grčevi u stomaku, katar creva, bolovi u raznim delovima tela.

Nekoliko godina je bila neuspješno liječena. Dajem prijedloge, ona koristi samohipnozu svaki dan. Već od prvog dana došlo je do primjetnog poboljšanja, a zatim se kontinuirano povećava. Trenutno, jako dugo, pacijent je zdrav, fizički i I mentalno. Više mu nije potreban nikakav tretman. Čini joj se, međutim, da se nije u potpunosti riješila katara crijeva, ali ni u to nije sigurna.

X., sestra gđe T. Akutna neurastenija. Ne ustaje iz kreveta nedeljama, ne može da se kreće i ne može da radi. Nedostatak apetita, depresivno stanje uma, probavne smetnje. Oporavak nakon prve sesije je veoma dug i dugotrajan, jer do sada nije bilo ni najmanjeg recidiva.

G. iz Maxevillea. Ekcem po celom telu. Posebno jak na lijevoj nozi. Obje noge su otečene, uglavnom u zglobovima; hodanje je teško i bolno. Sugestija. Prve večeri pacijent prijeđe nekoliko stotina metara bez ikakvog umora. Sljedećeg dana otok mi je nestao s nogu. Ekcem brzo nestaje.

P. iz Lanevillea. Bol u donjem dijelu leđa i kolenima. Bolesna deset godina; Svakim danom stanje se pogoršava. Sugestija i samohipnoza. Trenutno, brzo progresivno poboljšanje. Uskoro potpuni oporavak. Nema recidiva.

3. iz Nancy. U januaru 1910. godine oboljela je od upale pluća, od koje se dva mjeseca nije mogla oporaviti. Opća slabost, nedostatak apetita, probavne smetnje, rijetke stolice sa velikom napetošću, nesanica, obilno noćno znojenje. Nakon prve sugestije pacijent se osjeća mnogo bolje. Dva dana kasnije dolazi ponovo i kaže da je potpuno dobro. Svi tragovi bolesti su nestali, svi organi funkcionišu normalno. Nekoliko puta je počela da doživljava noćno znojenje, ali je uspela da ih spreči svjesnom samohipnozom. Od tada je Z. potpuno zdrav.

X., profesor u Belfortu, ne može govoriti duže od deset ili petnaest minuta odjednom, nakon čega potpuno gubi glas. Određeni broj ljekara kod kojih je konsultovao nije našao bolne promjene na njegovom govornom aparatu. Prema jednom od njih, bolest se objašnjava senilnim pojavama u larinksu. Ovo pojačava uvjerenje pacijenta da je njegovo stanje neizlječivo. Dolazi u Nancy na odmor. Jedna dama koju poznaje savjetuje ga da me kontaktira; u početku ne želi, ali onda ipak dođe, iako apsolutno ne vjeruje u učinak sugestije. Međutim, ja dajem prijedlog i zamolim ga da dođe za koji dan. Pojavljuje se i kaže da je dan ranije bez ikakvih poteškoća razgovarao nekoliko sati. Dva dana kasnije javlja da ga glas više nije izdao, iako je morao ne samo da puno priča, već i da peva. Uspjeh tretmana je bio izuzetno trajan.

U zaključku, smatram potrebnim reći još nekoliko riječi o tome kako roditelji mogu koristiti opisanu metodu u odgoju djece i otklanjanju određenih nedostataka koje uoče.

Moramo sačekati dok dijete ne zaspi. Otac ili majka tiho ulaze u jaslice, zastaju na nekoj udaljenosti od kreveta i šapuću petnaest, dvadeset puta sve što žele da vide ostvareno kod djeteta, kako u pogledu njegovog zdravlja i sna, tako i u vezi sa pažnjom, marljivošću. , ponašanje itd. Slijedeći Da biste to učinili, također morate nečujno napustiti prostoriju kako ne biste probudili dijete.

Ovo najjednostavniji način daje odlične rezultate i nije teško shvatiti zašto. Tokom spavanja, i telo i svest deteta spavaju – kao da su isključeni. Ali njegovo nesvjesno ja je budno. Roditelji razgovaraju direktno s njim; a pošto je izuzetno poslušan, bez otpora opaža sve što čuje. I dijete postepeno, iz dana u dan, samoinicijativno, postaje sve više onakav kakvog bi roditelji željeli da bude.

35. Istraživanje i analiza industrijskih nezgoda (registracija i knjigovodstvo) Industrijska povreda je iznenadno oštećenje ljudskog tijela i gubitak radne sposobnosti uzrokovane industrijskom nesrećom. Ponavljanje nesretnog

Poglavlje 3 Pravac oporavka * * *Znamo da bolesti ne nestaju bez traga, ali se ne pojavljuju potpuno neočekivano, kao grom iz vedra neba. Sve što se dešava u našem svijetu, uključujući i bolesti, ima svoje uzroke i posljedice, simptomi nestaju iz jednog sistema

Utjecaj vremena na dobrobit, ili Zakon parnih slučajeva Da li je vrijeme krivo za promjene bioloških procesa u ljudskom tijelu? Da, mnogi sovjetski naučnici su ustanovili uticaj vremenskih i meteoroloških faktora - vazdušnog pritiska, vremenske klase i njegovog stepena

Metoda za hitne slučajeve Često idem u šumu da berem bobice i gljive ili u lov. Sada je to manje uobičajeno, i to je razumljivo, godine uzimaju danak. A ranije nije prošla nijedna godina bez ovakvih putovanja. Pokušao sam da se zadovoljim najnužnijim stvarima u šumi. Nakupio sam mnogo

Zaključak NEMA BEZNADEŽNIH SLUČAJEVA Kako je šezdesetih godina prošlog veka rekao V.V. Karavaev, autor zdravstvenog sistema, „osnova za očuvanje zdravlja ljudi ne bi trebalo da bude beskrajno lečenje bezbroj bolesti, već prevencija, koja se sastoji od samoregulacije.

Iz kliničke prakse - studija slučajeva bolesti krvi Kao dijete, Denise je morala često da se seli s mjesta na mjesto zbog očeve ovisnosti o kockanju. Porodica je bila stalno iseljena iz svojih domova, prinuđena da se krije od brojnih

Iz kliničke prakse - analiza slučajeva bolesti imunološkog sistema Larry, sada tridesetdvogodišnjak, odrastao je kao bolno stidljiv i nezgodan mladić. Uvijek je više volio samoću. Čak su ga i braća mislila da je čudan, a u sopstvenoj porodici jeste

Iz kliničke prakse: Studija slučaja poremećaja tjelesne težine U dobi od dvadeset osam godina, Isidora je bila vrlo pouzdana osoba, brza i energična, uvijek spremna da dobrovoljno odvoji svoje vrijeme za rad za opće dobro i za dostojnu stvar. Kao i

Iz kliničke prakse - analiza slučajeva bolesti nadbubrežnih žlijezda i gušterače Dok je još bila tinejdžerka, Lorinda, koja danas ima pedeset sedam godina, otkrila je istočnjačka religija i jednostavno je bio opčinjen njom. Čitala je o budizmu, zen budizmu,

Iz kliničke prakse - studije slučaja oralnih bolesti U vrijeme kada je Sierra došla kod mene, imala je već 61 godinu. Jako je patila od bola i stalno je rukom držala paket leda na obrazu. I kada se pojavila u crkvi sa natečenim obrazom, sudeći po tome

Studija slučaja: Studija slučaja cervikalne kičme RaeLynn, koja je imala pedeset dvije godine, postala je poznata po svojoj sposobnosti da mirno rješava porodične sporove na obostrano zadovoljstvo obje strane. I svaki put

Iz kliničke prakse - studija slučaja očnih i ušnih bolesti Wanda, četrdesetčetvorogodišnjakinja, bila je jedna od najosjetljivijih ljudi koje smo ikada sreli, a ujedno i najduhovnija. Do trenutka kada smo je upoznali, ona jeste

Iz kliničke prakse - degenerativni poremećaji, studija slučaja Yvette je imala šezdeset dvije godine, bila je odličnog zdravlja fizička spremnost kada se prvi put pojavila pred nama. Svi u njenoj porodici bili su sportisti. Yvette je cijenila ove sportske rituale i

Iz kliničke prakse - istraživanje slučajeva raka Angelina ima pedeset godina. Morala je da izdrži toliki broj iskušenja da retko pada na ruku drugoj osobi - i to finansijski sektor, kako zdravstveno tako i emocionalno. Ali ona se i dalje drži. Gotovo sve

Igra posebnu ulogu u našim životima samohipnoza. Pogotovo kada se samohipnoza tiče bolesti. Mnogi ljudi ne razumiju da se bolest javlja pod utjecajem vlastite sugestije.

Dobro proučeni od strane psihologa ovaj problem. Razvili su razne tehnike koje nas uče kako da se riješimo samohipnoze.

Tajna: kako se riješiti samohipnoze.

Pokušajte da se setite poslednje nedelje pre vaše bolesti, o čemu ste razmišljali, koje su vam misli bile u glavi. Zasigurno ćete se sjetiti šta ste mislili o bolesti, a uopšte nije važno ni o svojoj bolesti ni o bolestima vama bliskih ljudi. Možda su Vas često raspitivali o Vašem stanju, što je samo po sebi izazvalo sumnju u Vaše vlastito zdravlje i počeli ste se brinuti o tome.

Postoji mnogo opcija, pokušajte pronaći svoju i ne zaboravite je zapisati na komad papira. Sve je to potrebno kako biste saznali razlog koji vas je nagnao na samohipnozu i kako biste ga se što prije mogli riješiti. I to će vam u budućnosti pomoći da ne upadnete u iste mreže samohipnoze, jer sve naše bolesti nastaju zbog činjenice da smo ih usađivali u sebe, sumnjajući u svoje zdravlje i ne brinući se pravilno o njemu.

2. Anksioznost

Psiholozi su odavno dokazali da su glavni uzrok bolesti stres, strahovi, brige, brige, nervni slomovi i sve ono što uzrokuje nenormalno unutrašnje stanje. Zdravlje znači, prije svega, smirenost, uravnoteženo stanje, oslobađanje od tjeskobe i nemira. Svijet stvoreno za nas da budemo srećni i da uživamo u svakom minutu života, uprkos svim problemima, bolestima i teškoćama.

3. Razmišljanje.

Ljudi koji se razbole samohipnozom mogu se otarasiti svojih bolesti promjenom razmišljanja. Sve misli takvih ljudi su zaokupljene samo njihovom bolešću i ničim drugim, a to produžava situaciju. Stoga, morate pronaći nešto čime ćete se omesti. To može biti posao, hobi, putovanje, ljubav, konačno. Ili pređite sa bolesti na zdravlje, na zdrav imidž zivot, za oporavak. Da biste se brže oporavili čak i od neizlječive bolesti, što je češće moguće, morate se zamisliti već zdravi i planirati nove akcije već u zdravom stanju.

4. Oporavak.

Vaša samohipnoza bolesti vam ne dozvoljava da živite normalno i ne daje vam mogućnost da se oporavite, što znači da morate promijeniti svoju samohipnozu i usmjeriti je ka oporavku. Odnosno, usadite u sebe misli o oporavku. Postoji dvije vrste samohipnoze. Jedan je kreativan, drugi je destruktivan. I jedno i drugo stvaramo za sebe, svojim mislima i postupcima.

Stoga je naš zadatak da samohipnozu o bolesti zamijenimo samohipnozom o oporavku (za pomoć od liječenja). Da biste to učinili, morate smisliti jednostavne fraze koje se lako izgovaraju koje sadrže riječi:

Svakim danom se osjećam još zdravije i bolje,
Svakim satom osjećam se još zdravije i bolje,
Svakim minutom osjećam se još zdravije i bolje.

Takve fraze se nazivaju afirmacije. Možete saznati šta je afirmacija. Ponavljajte ove fraze kako vam odgovara, tiho, šapatom, naglas, snimite ih na diktafon i slušajte ove fraze što je češće moguće tokom dana.

Ako vam se ne sviđaju ove fraze, smislite druge koje će vaše misli usmjeriti na oporavak i poboljšanje vašeg zdravlja, na činjenicu da ste već zdravi.

Zapamtite da će vam samo pozitivan stav prema vlastitom zdravlju pomoći da ostanete zdravi.

Samohipnoza- Najbolji način izlečiti bilo koju bolest na svoju ruku, čak i kada vam lijekovi ne mogu pomoći. To su odavno dokazali mnogi ljudi koji su sami sebe izliječili samohipnoza kada je medicina bila nemoćna. Ali danas malo ljudi u to vjeruje i zna tretman samohipnozom dostupno svima.

Navikli smo da drugi misle za nas i naše zdravlje, idemo doktoru kada nam je loše, a da ne čuvamo svoje zdravlje i ne čuvamo ga od ranog djetinjstva. Psiholozi su pripremili niz efikasnih metoda koje će vam pomoći tretman samohipnozom prošlo dobro samo po sebi.

Odlučite koja je vaša bolest i šta je uzrokuje

Prije svega, da tretman samohipnoza je prošla dobro, morate odlučiti koju vrstu bolesti imate. Nakon toga zapišite to na komad papira, što je moguće detaljnije, kada se to dogodilo, zašto i koji su simptomi. Trebali biste znati što je više moguće o samoj bolesti, jer bez toga, metoda samohipnoze će biti nemoćna.

U većini slučajeva je i glavni uzrok bolesti kod ljudi samohipnoza, jer su ljudi sami inspirisali svoju bolest. Možda je ova osoba mnogo razmišljala o bolestima, ili je bila okružena bolesnicima ili onima koji stalno pričaju o bolestima, ili su ovu osobu stalno pitali o svom zdravlju, što je dovelo do sumnji i razbolio se. Razloga je mnogo, a najvažnije je pronaći svoj uzrok bolesti.

Ne odričite se medicine, sve metode liječenja su važne

Ne smijemo zaboraviti na medicinu, a još manje je se odreći, oslanjajući se samo na samohipnozu, važne su sve metode liječenja. Tretman samohipnoza, koristi se samo kada je medicina nemoćna i doktori odustanu. Najvažnije je da pacijent ne odustane. S obzirom da postoji niz slučajeva kada je osoba, koja je bila u kritičnom stanju, a doktori su rekli da se ništa ne može učiniti, izliječena je samohipnozom. Ali ako se vaša bolest može lako izliječiti lijekovima, nemojte je se odricati i što prije se obratite ljekaru.

Zamislite u svom umu da ste zdravi

Oni koji su bili izliječeni by samohipnoza kada je medicina bila nemoćna, podijelili su svoja iskustva i ispričali kako su uspjeli da ozdrave i izliječe se samohipnozom. Najvažnije je što kažu jeste da verujete da se možete izlečiti i to uverenje treba da bude podržano snažnom željom, srećom i radošću. Nakon ovoga, morate mentalno zamišljati sebe što češće i svakodnevno, da ste već zdravi, kako živite, kako dišete, igrate se, hodate, izuvate se u životu. Zamišljajući sebe u svojim mislima, ovi ljudi su kreirali svoju budućnost i promijenili svoju sudbinu, koju su zacrtali ljekari. Vjerujte i slijedite ovu metodu.

Zahvalite se za sve što imate i sve što još nemate.

Devojčica, koja je bila u poslednjoj fazi raka, kada su lekari rekli da se ništa ne može popraviti, samostalno je u praksi primenila metod lečenja samohipnozom. Dan je započela zahvaljivanjem Bogu za ono što već ima, kao i za ono što još nema. Rekla je: Hvala ti Gospode što si me izliječio, ponavljajući svaki dan ovu frazu 100-200 puta. Djevojka je pila i čaj, gledala smiješne programe, počela je živjeti kao da se već oporavila. Nakon drugog istraživanja, doktori su bili zapanjeni, nisu našli ćelije raka kod djevojčice, djevojčica je bila potpuno zdrava. Zato, zapamtite, uvijek treba ostati, vjerovati, zahvaljivati ​​i radovati se onome što već postoji, a čega nema, ali to zaista želite.

Samohipnoza za oporavak

na svoju ruku korisno, ali ako još nemate iskustva, onda je bolje da se posavjetujete s liječnikom, svi načini liječenja su važni i neophodni. Postoje mnoge samohipnozne fraze koje su pomogle ljudima da izliječe razne bolesti, evo najefikasnije i najbolje fraze za liječenje samohipnozom:

Svaki dan postajem više bolje i zdravije

Svaki čas postajem više bolje i zdravije

Svaki minut postajem više bolje i zdravije

Sa svakim trenutkom koji postajem više bolje i zdravije.

Ovu frazu treba izgovoriti 500 ili više puta dnevno, možete je snimiti na diktafon i slušati, možete je izgovoriti naglas ili sebi. Ako vjerujete u Boga, možete, kao dodatak, čitati molitve za ozdravljenje. Glavna stvar je vjerovati da ste zdravi i učiniti sve što je potrebno da to bude.

psiho- olog. ru

Samohipnoza za oporavak je metoda koju ljudi koriste od davnina. Ali ne vjeruju svi da takve metode djeluju. Ali uzalud! Kada se tehnike izvode ispravno, psihološki efekti ponekad rade čuda.

Šta je samohipnoza?

Samohipnoza se shvaća kao proces uvjeravanja upućen samome sebi, omogućavajući nekome da izazove određene osjećaje i senzacije koji kontroliraju procese pamćenja i pažnje.

U stvarnosti, misli i akcije moraju raditi zajedno prema određenom obrascu:

• Nemojte koristiti riječi ili čestice negacije"Ne ne ne."
• Pažljivo birajte svoje fraze. Ako značenje bilo koje riječi osobi nije sasvim jasno i ne izaziva pozitivne asocijacije, samohipnoza neće raditi.
• Maksimalno opuštanje. Samohipnoza neće dati rezultate ako je osoba koristi javna mjesta(na putu do posla). Najbolje je započeti proces u mirnom kućnom okruženju bez stranci, životinje i zvukovi.
• Vizualizacija.
• Dnevnih aktivnosti(najmanje 2 puta dnevno) u trajanju od 15-20 minuta. Prema zapažanjima psihologa, takva obuka će dati rezultate u roku od 1,5-2 mjeseca. Ali ne možete preskakati časove.

Frazu za samohipnozu treba izgovoriti bez imalo napetosti, ali istovremeno svjesno, predstavljajući do najsitnijih detalja sve za što se osoba programira. U isto vrijeme, tijelo treba osjetiti lakoću, radost i samopouzdanje da se to već dogodilo.

Samohipnoza za oporavak

Proces samohipnoze dobro deluje protiv bolesti, posebno kada se kombinuje sa medicinskim tretmanom. Pacijenti se uvjeravaju da će bolest zauvijek nestati. Zapažanja liječnika pokazuju da ponekad samopouzdanje dosegne takvu snagu da se čak i teško bolesni ljudi počnu oporavljati. U medicini se takvi slučajevi smatraju čudima.

Samohipnoza, koja se koristi za oporavak, poznata je još od vremena Aristotela i Hipokrata. Naučnici su dokazali da zdravlje čoveka često zavisi od njegovih misli i reči. Istovremeno, najupečatljiviji i najemotivniji pojedinci sa dobrom maštom postižu brze rezultate. Osim toga, djeca se dobro podnose nametanju misli, jer veća prijemčivost djece vrlo brzo pomaže da se misli preurede kada se situacija promijeni.

Psiholozi smatraju da je sa takvim osobama vrlo lako raditi. Na primjer, ako se pacijent uvjeri da je sit, sastav nekih komponenti u krvi se mijenja, a osoba koja se zamišlja na hladnoći postaje prekrivena gušću sa sniženom tjelesnom temperaturom. Svakodnevni trening samohipnoze omogućava vam da potčinite sve organe i sisteme u tijelu.

Placebo efekat

Dobro djeluje na osnovu samohipnoze princip placebo kada umjesto lijeka, liječnici pacijentu daju „slepku“ (tabletu šećera, rastvor soli itd.). Nakon ovakvih eksperimenata, više od polovine pacijenata se zapravo oporavilo, ali u pravilu su to bili ljudi koji su zaista željeli da ozdrave. Placebo nije samo medicinski lijek, već i sve vrste razgovora, manipulacija i procedura.

WITH naučna tačka U smislu vida, proces se objašnjava na sljedeći način: nakon sugestije, ljudski mozak počinje proizvoditi one tvari koje odgovaraju uzetom lijeku ili učinku postupka.

Možete učiti sami, ali ako je osobi teško restrukturirati svoje misli, tada će kvalificirani psiholozi i psihoterapeuti pomoći da se nosi s ovim zadatkom u nekoliko sesija.

Samohipnoza za oporavak ne liječi sve bolesti, ali u većini slučajeva ipak donosi pozitivne rezultate. Glavna stvar je savladati tehniku, biti strpljiv i vjerovati da će sve uspjeti.