Smjer je „hrabrost i kukavičluk. Do čega vodi kukavičluk? Da li je moguće prevazići kukavičluk?

Čovjek je kruna stvaranja prirode. Ako nešto sanjamo, to će se sigurno ostvariti. Problemi, prepreke, svakakvi izazovi koje vam život postavlja – sve je to ništa. U poređenju sa čovekovim najvećim neprijateljem: samim sobom.

Možemo biti sami sebi najbolji prijatelji ili sami sebi najveći neprijatelji. Samopouzdanje i hrabrost su neophodni kako se ne biste ponašali kao protivnik vlastitih nastojanja. Svi imaju strahove. Ali poteškoće počinju onog trenutka kada im dozvolimo da nas kontrolišu. Kako prestati biti kukavica i preuzeti kontrolu nad svojim strahovima? Pogledajmo glavne metode.

• Obratite pažnju na svoje strahove. Sve počinje sa svešću. Razmislite šta vas sprečava da budete srećni? Zapravo, ovaj proces već pomaže da se oslobodite strahova. Uostalom, uprkos njihovoj očiglednoj nepremostivosti, strahovi nisu betonski zidovi - oni su mnogo manje moćni nego što mislite...
• Prihvatite činjenicu da se plašite određenih stvari. Mnogi ljudi znaju da, na primjer, pate od socijalne fobije ili straha od otvorenog prostora. Ali istovremeno ih muči duboki intrapersonalni sukob - ne mogu prihvatiti sebe onakvima kakvi jesu. A ovaj otpor strahu samo daje još više snage. Poricanje znači bijeg, a ne borbu, kako se čini. Tek kada prihvatite sebe sa svim svojim nedostacima, postojaće prava prilika da poradite na njima.
• Brzo donosite odluke. Ne morate dva sata razmišljati šta ćete kupiti za večeru. Jedan od najboljih načina da se suočite sa strahom je da ne budete opsjednuti izborima. Odluke morate donositi brzo, jer ne možete postati hrabra i samouvjerena osoba ako provedete pola dana razmišljajući o svakom sljedećem koraku. Smatramo da je svaka odluka veoma važna. I zbog toga počinjemo da se plašimo donošenja bilo kakvih odluka.

  Međutim, ako odaberete opciju “B” u odnosu na opciju “A”, zapravo se neće dogoditi ništa katastrofalno. Neće biti nikakvih posljedica, nikoga neće biti briga. Zato odmah počnite razvijati naviku donošenja brzih odluka. Na taj način ćete osloboditi ogromnu količinu energije koja se troši na oklijevanje i nesigurnost.

• Prestani da se izvinjavaš svima. Vjerovatno mislite da uvijek imate dovoljno dobar razlog da se izvinite. Međutim, garantujemo vam da to nije slučaj. Najvjerovatnije se izvinjavate drugima ili osjećate da biste to željeli činiti gotovo stalno, a da toga niste ni svjesni.
  Stoga pokušajte jednostavno ne izgovarati riječ „izvini“ 24 sata. Uopšte. Vjerujte mi, teže je nego što se čini.

  Pratite one trenutke kada biste se željeli izviniti automatski, bez ikakvog razloga. Ispostaviće se da većina „uvredljivih“ stvari koje radite zapravo uopšte nisu uvredljive. Također, koristeći ovu metodu, moći ćete sami otkriti da i sami doživljavate kao uvredu radnje i stvari koje su daleko od toga. Ovo će takođe pomoći u borbi protiv kukavičluka.

• U neprijatnoj situaciji unapred napravite plan akcije. To će vam vratiti kontrolu nad stvarima koje izazivaju najveću tjeskobu. Na primjer, unaprijed razmislite o tome kako planirate eliminirati prekovremeni rad. Zamislite reakciju vaših nadređenih ili kolega. Razmislite unapred o svojim argumentima. Uobičajena izrada takvog plana već značajno pomaže u smanjenju osjećaja straha i bespomoćnosti.
• Zapitajte se o svemu što radite u bilo kom trenutku. Svi smo sastavljeni od mnogih navika, ali mnogi od nas ne shvaćaju u kojoj mjeri ovi duboko ukorijenjeni obrasci kontroliraju naše živote. Posebno su jaki kada su u pitanju izbori bori se ili bježi. Stoga, kada doživite strah, postavite sebi pitanje: „Zašto se bojim?“ Reci to naglas. U 99% vremena otkrićete da je strah iracionalan.

  Pokušajte da uvežbate ova pitanja u drugim situacijama tokom dana. Šta god da radite, zapitajte se: "Zašto ovo radim?" Ova pitanja u početku mogu biti prilično neugodna. Međutim, oni mogu otkriti mnogo novih informacija o vama. Na primjer, možete otkriti sklonost ka odugovlačenju (koja je, inače, često i posljedica straha), ili postati svjesni izbora koje obično donosite bez razmišljanja.

• Kako prestati biti kukavica u ličnim nastojanjima? Budi dosadan kao pakao. Hajde da objasnimo. Bilo da želite da napišete knjigu, ili da organizujete dobrotvornu organizaciju za gladnu decu, ili jednostavno otvorite mali biznis, najverovatnije ste zabrinuti da sve uradite savršeno. Pravite plan, konsultujete se sa stručnjacima, razvijate strategiju. Šta se dalje događa? Ne radiš ništa. A razlog za to je strah. Uostalom, u mašti sve to pruža mnogo više zadovoljstva nego u stvarnosti, gdje sva odgovornost pada na vas.

  Na primjer, želite biti doktor. Da biste to postali, idete u medicinsku školu, zaposlite se i liječite pacijente. Sve. Ali ako želite da otvorite sopstvenu kliniku, tada vam se u glavi odmah pojavljuju mnoga zastrašujuća pitanja. Za šta će se moja klinika specijalizovati? Hoću li naći dovoljno pacijenata? Šta je sa doktorima? Da li će moći da obavljaju svoje dužnosti na najvišem nivou? Razlika između ova dva primjera je u tome što se običan doktor koncentriše na svoje neposredne obaveze – liječenje pacijenata. Dok neko ko želi da otvori svoju firmu razmišlja o stvarima od kojih polovina postoji samo u njegovoj glavi.

  Ako sebe smatrate drugom kategorijom, prestanite da se plašite i radite najrutinskije i svakodnevne poslove. Na taj način ćete približiti ispunjenje svojih snova i osloboditi se nepotrebnog straha od poduhvata.

Sve gore navedene preporuke djeluju iz jednog razloga - pomažu da se strahovi ne izbjegnu, već da im se odupru. Primjenom ovih strategija u svoj svakodnevni život, naučite ništa manje nego živjeti sa strahom – što je samo po sebi jedna od najhrabrijih stvari u životu.

Tema eseja: Može li se hrabar čovjek bojati?

Općenito je prihvaćeno da se hrabra osoba ničega ne boji. Ali je li? Da bi se odgovorilo na ovo pitanje, potrebno je definisati šta znači i kakva je hrabrost. U rječnicima, hrabrost je pozitivna moralna i voljna osobina ličnosti, koja se manifestuje kao odlučnost, neustrašivost, hrabrost pri izvođenju radnji povezanih s rizikom i opasnošću.

Zaista, hrabrost se obično povezuje s hodanjem po ivici, s prijetnjom života, ali se može manifestirati i u svakodnevnim situacijama. Hrabri ljudi se nalaze ne samo u ratu, srećemo ih svuda. Hrabrim se može nazvati onaj ko se ne plaši da izrazi svoje mišljenje, ko ima hrabrosti da se razlikuje od većine i u stanju je da sagleda nove stvari. Da li hrabrost pretpostavlja strah? Po mom mišljenju, samo se budala ne plaši. U strahu nije sramota, ali samo onaj ko pobijedi strah može se nazvati hrabrim.

Mnogi pisci su se bavili ovom temom. Tako je priča E. Ilyine „Četvrta visina“ posvećena prevladavanju strahova. Gulya Koroleva je primjer hrabrosti u svim njegovim manifestacijama. Ceo njen život je borba sa strahom, a svaka njena pobeda je nova visina. U radu vidimo životnu priču jedne osobe, formiranje prave ličnosti. Svaki njen korak je manifest odlučnosti. Od prvih redova priče, mala Gulja pokazuje pravu hrabrost u različitim životnim situacijama. Savladavajući strahove iz djetinjstva, ona golim rukama vadi zmiju iz kutije i ušunja se u kavez sa slonovima u zoološkom vrtu. Junakinja odrasta, a životni izazovi postaju ozbiljniji: prva uloga u filmu, priznanje da nije u pravu, sposobnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke. Tokom čitavog posla radi ono čega se plaši. Sazrevši, Gulya Koroleva se udaje i ima sina. Čini se da su svi strahovi pobijeđeni, može da živi mirnim porodičnim životom, ali čeka je najveći test: počinje rat, a njen muž odlazi na front. Plaši se za muža, sina, budućnost zemlje, ali strah je ne parališe, ne tjera da se sakrije. Djevojčica ide da radi kao medicinska sestra u bolnici da da svoj doprinos. Nažalost, njen muž umire, a Gula mora da se bori sama. Ona odlazi na front, nesposobna da gleda užase koji se dešavaju njenim najmilijima. Junakinja zauzima "četvrtu visinu". Ona umire, pobedivši poslednji strah koji živi u čoveku, strah od smrti. Na stranicama priče vidimo kako se glavna junakinja plaši, ali savladava svoje fobije.

Problem savladavanja straha istražuje se i u romanu Divergent Veronike Roth. Beatrice Prior, glavna junakinja djela, napušta svoj dom, frakciju Odricanja, da bi postala Neustrašiva. Plaši se reakcije roditelja, plaši se da ne prođe obred inicijacije, da ne bude prihvaćena na novom mestu. Ali njena glavna snaga je u tome što izaziva sve svoje strahove i suočava se s njima. Tris sebe dovodi u veliku opasnost time što je u društvu Neustrašivih, jer je „drugačija“, ljudi poput nje su uništeni. Ovo je užasno plaši, ali se mnogo više plaši sebe. Ona ne razumije prirodu svoje različitosti od drugih i užasnuta je mišlju da bi samo njeno postojanje moglo biti opasno za ljude.

Borba protiv strahova jedan je od ključnih problema romana. Dakle, ime Beatričinog ljubavnika je Faure, što na engleskom znači "četiri". Upravo to je broj strahova koje treba da savlada. Tris i For se neustrašivo bore za svoje živote, pravdu i mir u gradu koji zovu domom. Pobjeđuju i vanjske i unutrašnje neprijatelje, što ih nesumnjivo karakterizira kao hrabre ljude.

Želio bih upotpuniti svoja razmišljanja izjavom M. Twaina: “Hrabrost je otpor strahu, a ne njegovo odsustvo.” Zaista, ne treba se bojati straha i povezivati ​​ga s kukavičlukom, morate se boriti protiv njega, prevladavajući ne samo vanjske okolnosti, već i rješavajući unutrašnje sukobe.

Zašto se neki ljudi nose sa strahovima, a drugi ne? Jedan može hodati po užetu razvučenom između nebodera, dok drugi ne može preći mračno dvorište od autobuske stanice do kuće. Sa čime je ovo povezano? Dakle, šta je uzrok kukavičluka?

Ja sam kukavica. Plašim se svega: vraćanja kući kroz dvorište uveče, prolaska pored bučnih kompanija, razgovora sa devojkom koja mi se sviđa – života uopšte. Ne mogu da se branim ni za sebe ni za svoje najmilije. Ne mogu da udarim osobu, čak i ako treba da se branim. Kažu mi da sam kurva. Niko me ne shvata ozbiljno. Kako preživjeti u ovom svijetu? Kako se riješiti kukavičluka?

Na treningu Yurija Burlana "Sistem-vektorska psihologija" možete pronaći izlaz iz ove situacije.

Nisam kukavica, ali se bojim, ili koja je razlika između straha i kukavičluka

Zašto se neki ljudi nose sa strahovima, a drugi ne? Jedan može hodati po užetu razvučenom između nebodera, dok drugi ne može preći mračno dvorište od autobuske stanice do kuće. Sa čime je ovo povezano? Čini se da su oni koji se ne boje hodati po užetu rođeni bez straha. A za one koji se plaše da prođu pored kompanije na klupi, hrabrost nije naslijeđena.

U stvari, hrabrost ili kukavičluk je manifestacija naših svojstava, koja zavisi od psihičkog stanja. I ako prije sistemsko-vektorske psihologije nije bilo moguće točno odrediti kako funkcionira ljudska psiha i kako se jedna osoba razlikuje od druge, sada je to postalo moguće.

Svi bez izuzetka mogu iskusiti strah u različitom stepenu i iz različitih razloga. Svako ko uspe da se izbori sa svojim strahom ili ga potpuno zaboravi, manifestuje se kao hrabra ili neustrašiva osoba. Nasuprot tome, oni koji imaju poteškoća ili se ne mogu nositi sa svojim strahom pokazuju kukavičluk.

Koncept vektora, koji se koristi u sistemsko-vektorskoj psihologiji, podrazumijeva skup urođenih svojstava, želja i vrijednosti osobe. Takvih vektora ima ukupno osam, a moderna urbana osoba obično ima od tri do pet vektora. Različite kombinacije vektora i stepen njihovog razvoja objašnjavaju zašto se ljudi različito ponašaju u istim situacijama.

Dešava se da takvi muškarci žive sa svojom majkom jer imaju veoma jaku emotivnu vezu sa njom. Od djetinjstva, poslušni, "zlatni" dječaci, mogu izrasti u "mamine dječake" ako majka neprestano pedalira pohvale, doslovno formirajući ovisnost o njenom mišljenju. Bliska veza sa majkom ne dozvoljava odraslom muškarcu da se odvoji od nje, stvara odnose, spozna svoju potrebu za porodicom, ljubavlju i djecom, ima svoje mišljenje i živi svoj život.

Svijest o vašim svojstvima i vrijednostima pomaže da ih ostvarite. A onda strahovi i neizvjesnost nestaju. A analno-vizualni muškarac može otkriti i druge načine rješavanja problema: ne boriti se, već pregovarati.

Inače, Jurij Burlan na treningu „Sistem-vektorska psihologija“ ne preporučuje slanje djece u škole borilačkih vještina kako bi se sama snašla, jer tako neće naučiti da se brane na drugi način. Često se dešava da osoba koja ovlada nekom vrstom borbenih tehnika rješava probleme isključivo na silu, ne koristeći svoja druga svojstva. Odnosno, vladanje tehnikama nije pokazatelj hrabrosti. Ovo pitanje je pokriveno šire.

Gdje je izlaz, ili Kako se riješiti kukavičluka

Prvi korak bi trebao biti da se ispravno shvatite. Na treningu „System-Vector Psychology“ to možete i trebate učiniti sami. Razumijevanje vaših osnovnih strahova pomaže vam da shvatite odakle dolaze i kako se odnose na situacije u kojima pokazujemo kukavičluk.

Sljedeći korak nakon spoznaje svoje prirode je ispravna realizacija potencijala vaše psihe u društveno korisnim aktivnostima, pri čemu se strah transformiše u empatiju, saosjećanje i ljubav prema ljudima. Za vlasnika vizualno-kožnog ligamenta, to su, na primjer, zanimanja prodavača u ženskoj radnji, administratora u kozmetičkom salonu, glumca i menadžera. Sve su to neophodne profesije koje ne zahtijevaju puno mišićne mase niti sposobnost zamaha šakama. Izlazak na scenu, čak i u amaterskom pozorištu, više nije čin kukavice. A kupci su jednostavno oduševljeni njegovanim i galantnim prodavačima u radnjama ženske odjeće ili kozmetike!

Implementacija za analno-vizualni ligament je arheolog, istoričar, istoričar umetnosti, krojač, zlatar, umetnik, dizajner, učitelj. Temeljno poznavanje predmeta, neiscrpno strpljenje, pažnja prema detaljima, sposobnost podučavanja drugih - sve je to neophodno i traženo u modernom životu.

Gruba fizička snaga nije potrebna u takvim aktivnostima, pa čak i ometa. Ono što je potrebno je sposobnost sagledavanja ljepote, uvažavanje iskustva predaka i tradicije, stvaranje emocionalnih veza, jednostavna ljudska empatija, osjetljivost za potrebe drugih, ljubav i saosjećanje. To je toliko suprotno lažnim stavovima koji se usađuju – da se treba zauzeti za sebe, boriti se i šakama nešto dokazivati, a ne pokušavati razumjeti i dogovoriti se. Bez razaranja i agresije. Uostalom, kameno doba je davno završilo.

Tokom vizuelnog treninga, problemi takvih muškaraca se razrađuju do detalja, i to u potpunosti.

Promijenjeno unutrašnje stanje prestaje da privlači agresiju kroz stanje straha. To je kao sa psom – ako se baš ne plašiš, neće ni pomisliti da napadne. Sličan mehanizam djeluje i kod ljudi. Kada vizuelna osoba otkrije svoju prirodu i pravilno spozna svoja svojstva, ne doživljava strah, što znači da se ne nalazi u opasnim situacijama.

“Otarasio sam se ogromnog straha koji me je sprečavao da živim... Jednostavno sam se užasno bojao pasa, ma koliko velikih ili malih, a godinama se taj strah pojačavao... Nakon vizuelne lekcije prvog nivoa , mnogo sam razmišljao o strahovima. I jednog dana sam primijetio da se vozim u liftu sa velikim njemačkim ovčarom. I bez straha. Ranije nije dolazilo u obzir da sa psom uđem u isti lift. Sve je, naravno, prošlo nezapaženo...”

“Imao sam dosta strahova. Jedan od najjačih strahova koje su ljudi imali bila je socijalna fobija. Prisutnost ovog sve većeg straha kroz moj život uvelike mi je zakomplikovala život, značajno ograničavajući moj razvoj, moj društveni krug i sprečavala me da uspostavim bilo kakve nove društvene kontakte, koje sam uvijek pokušavala izbjegavati.

Sada, nakon skoro dvije godine, ne osjećam onaj nekadašnji užas ljudi, mogu mirno izaći na ulicu, koristiti gradski prevoz, razgovarati telefonom i raditi mnoge druge stvari, a da ne gubim previše vremena i truda na razmišljanje i savladavanje straha...”

Kako osjetiti psihičku udobnost i bogatstvo? Kako se riješiti kukavičluka? Ostvarite sebe, ostvarite sebe, zauzmite svoje mjesto u životu. A za ovo prvo dođite do .

Lektorica: Natalya Konovalova

Članak je napisan na osnovu materijala za obuku “ Sistemsko-vektorska psihologija»

Kukavičluk je nesposobnost da se djeluje tokom perioda stvarne (ili percipirane kao stvarne) prijetnje, kriminalne slabosti ili aktivnosti tokom perioda nemogućnosti kontroliranja straha.

Strah je normalna reakcija tijela na prijetnju funkcionisanju i integritetu tijela. Uvijek postoji i nalazi se kod svih ljudi netaknute psihe i punog razvoja.

Međutim, svi se s tim borimo iu svakodnevnim i u ekstremnim situacijama. Možda se plašimo da upoznamo roditelje našeg izabranika, da se popnemo u prozirni lift i da tražimo unapređenje od menadžera, ili da se plašimo da krenemo u bitku, shvaćajući pravu opasnost za naše živote. Ali mi se sabiramo i ne povlačimo se. Ali neki se povlače i beže. To se zove kukavičluk.

Ponekad ne samo da „odustanu“, već su spremni na sve, svjesno ili ne. A jedno je kada skrenemo u stranu ispred šefove kancelarije. Pa, i dalje ćemo sjediti na slabo plaćenoj poziciji. A sasvim je druga stvar kada su kukavice zarad ličnog spasa spremne pucati u svoje zarobljene drugove, utapati žene i djecu, skidajući im prsluke za spašavanje tokom brodoloma. Dakle, uvijek postoji negativan stav prema kukavičluku i on se ocjenjuje kao „zločinačka“ aktivnost ili neaktivnost. Odavde se jasno vide razlike između straha i kukavičluka.

Razlika između straha i kukavičluka

Postoji nekoliko glavnih razlika između straha i kukavičluka.

1. Strah je reakcija tijela na prijetnju, a kukavičluk je uvijek čin (a pasivnost je također čin).
2. Odatle dolazi i sljedeći koncept: kukavičluk je uvijek povezan sa voljnim određenjem aktivnosti, odnosno njenim nedostatkom.
3. Kukavičluk je povezan sa dubokim ličnim stavovima koje formira svaki pojedinac i na koje utiču mnogi faktori. Dakle, na pomenuti koncept utiču svi odnosi koji su postavljeni za dijete, njegove moralne dogme, sposobnost donošenja odluka, osjećaj odgovornosti, općenito, razvoj njegove ličnosti sa psihološke strane. Stoga će se neki ljudi radije odreći svog života ako se na vagu stavi život djeteta; dok su drugi apsorbirali stav da djeca nemaju veliku vrijednost i da će u ekstremnoj situaciji mirno preferirati vlastitu korist.

Stoga se iz ovih razlika jasno mogu zaključiti uzroci kukavičluka.

Uzroci kukavičluka

Dakle, na osnovu gore navedenog, pogledajmo pobliže razloge za formiranje kukavičluka i navedimo relevantne primjere.

Kako se nositi sa kukavičlukom?

Podijelimo ovu tačku na dva velika dijela: dubinsko proučavanje sebe i situacijskih principa borbe protiv “napada kukavičluka”.

Ako smo spremni da detaljno proučimo problem, sagledavamo sve moguće tačke koje bi mogle dovesti do formiranja ovakvog načina reagovanja na situaciju:

Situacioni principi borbe takođe su usmereni na razvijanje samokontrole. To uključuje vježbe disanja koje smanjuju osjećaj napetosti i spremnosti na impulzivne radnje; i ekspresne metode koje vam omogućavaju da se koncentrišete na važan motiv; i, na kraju, metode koje vam omogućavaju da sami sebi „stvarate“ „pomoćnike“ ili pronalazite unutrašnje rezerve kako ne biste prevarili.

Ernest Renan

Postoje oblici ljudskog ponašanja koji su oduvijek bili svojstveni određenom dijelu ljudi i koji se, koliko god htjeli, ne mogu napustiti a da se ne unakaže sama priroda čovjeka. Kao jedan od ovih oblika možemo uvrstiti kukavičluk, koji je u jednom ili drugom stepenu svojstven svim zdravim ljudima, ali kod nekih od njih može se posebno istaknuti i stoga izazvati negativan stav prema njima samima. Naravno, kukavičluk je ružan oblik ponašanja i često štetan za onoga ko ga pokazuje. Vjeruje se da je biti kukavica loše, jer takvu osobu obuzima strah, koji ga ili tjera na glupe postupke, ili, naprotiv, sputava njegove postupke. Ali u ovom članku neću biti tako kategoričan u odnosu na ovu vrstu mentalne slabosti, već ću je sagledati šire kako bih sagledao i pokazao vam pozitivne, pa i korisne strane. Upravo ovakav pristup ovakvom obliku ponašanja i stanja duha mi je omogućio i omogućava da pomognem ljudima koji mi se obrate za pomoć u vezi sa ovim problemom. Nadam se da će i ovaj članak pomoći nekome u nevolji da iznova pogleda svoj kukavičluk kako bi ga iskoristio u svoju korist u slučajevima kada je nemoguće postati malo hrabriji.

Šta je kukavičluk?

Ukratko o tome šta je kukavičluk. Kukavičluk je nesposobnost da se nosi sa svojim strahom, nemogućnost da se prekorači preko njega kada je to potrebno. Ili takođe možemo reći da je to nesposobnost da se kompetentno odgovori na strah. Recimo da postoji neka situacija kada se može i treba ponašati na određeni način da bi riješio problem, zadatak i nešto izbjegao ili nešto dobio, a čovjek se ponaša drugačije ili uopšte ne postupa, zbog svog kukavičluka. Odnosno, on se, u suštini, ne ponaša sasvim adekvatno trenutnim okolnostima i zbog toga sebi uskraćuje određene mogućnosti ili ne rješava važne probleme, čime ih samo pogoršava. Ali, također treba napomenuti da u nekim situacijama kukavičko ponašanje može pomoći osobi da izbjegne nepotrebne nevolje i opasnosti, štiti ga od nepotrebnih problema. U nastavku ću objasniti o kojim tačno situacijama govorimo.

Odnos prema kukavičluku

Prije svega, reći ćemo da se kukavičluk u našem društvu bezrazložno prezire, osuđuje i predstavlja isključivo kao slabost. Ovo, reći ću vam, nije sasvim objektivno, sa stanovišta prirode, položaja ljudi u odnosu na ovaj oblik ljudskog ponašanja, više je kulturološki, jer nas od djetinjstva uče da je loše biti kukavica. Naravno, kukavice se najčešće ne snalaze u životu, pa je u njihovom odnosu prema njemu teško uočiti bilo kakve pozitivne strane. Međutim, kukavica nije nužno slaba osoba koja nikada ništa ne postiže zbog svog kukavičkog ponašanja. Ovakvim modelom ponašanja može izbjeći razne prijetnje, bježati od opasnosti, poteškoća, problema, umjesto da se bori protiv njih, zarad svog opstanka i blagostanja. On čak može braniti svoje interese na ovaj način. Ovdje samo trebate zapamtiti da kukavicu vodi strah, a ovo je vrlo moćan poticaj, a ako povežete svoju glavu s tim, možete smisliti mnogo isplativih kombinacija kao odgovor na razne izazove koje život i život drugi ljudi dobacivaju na nas. Tamo gdje se hrabar čovjek može ponašati nepromišljeno, kukavica će biti oprezna i razborita i neće se izlagati nepotrebnim rizicima. Dakle, u nekim situacijama kukavičko ponašanje pomaže, ali u drugim otežava. Glavna stvar nije samo da se nečega plašite i kao rezultat toga podlegnete uticaju emocija, već da prolazite kroz različite kombinacije svojih postupaka kao odgovor na ono što izaziva strah - to je ono što je važno za kukavice da budu u stanju da uradim. Ako se bojite popeti se na planinu, obiđite je. Ne morate da savladate strah – važno vam je da postignete željeni rezultat.

A negativan stav prema kukavičluku objašnjava se činjenicom da ljudi ne vole one koji sami ne preuzimaju odgovornost za rješavanje nekih problema, koji ne rizikuju svoje interese, zdravlje, pa čak i život u borbi protiv raznih prijetnji, što znači da je ova moraće da se uradi njima, ovim ljudima. Ali ne želim. Želiš da neko drugi bude heroj u opasnim i teškim situacijama i samo imaš koristi od toga. Stoga se odobrava hrabro, ali opasno, rizično ponašanje, a osuđuje se opreznije i opreznije ponašanje koje se doživljava kao kukavički. Ovo je u većini slučajeva nesvjestan momenat u odnosu ljudi prema kukavičluku, povezan je sa sebičnim interesima osobe koja želi da neko drugi umjesto njega rješava razne probleme i nešto žrtvuje. Na primjer, ako se bacite pod tenk sa gomilom granata, vi ste heroj, hrabra osoba, hvaljeni ste, odnosno vaše ponašanje. Zašto? Zato što si to uradio, žrtvovao si svoj život za dobro drugih ljudi, što znači da oni neće morati ovo da rade - odreći se života. Ali kukavica to neće učiniti - on će se spasiti. To znači da će neko drugi to morati učiniti umjesto njega - žrtvovati svoj život za dobro drugih. Naravno, niko to ne želi, pa se kukavice prikazuju u negativnom svjetlu. Takvi su, da tako kažem, sebični interesi u pitanju u našoj stvari osude kukavičluka. Sve je u našoj sebičnosti.

Možete se zapitati kako to da ljudi mogu hvaliti hrabrost kod drugih, zarad svojih sebičnih interesa, a da toga nisu ni svjesni, ako gotovo svaka osoba želi da bude viđena kao hrabra, jaka, hrabra osoba. Ovdje, prijatelji, moramo razlikovati želju ljudi da izgledaju hrabro, snažno, hrabro i njihovu sposobnost da to budu. Naravno, postoje i uvijek su postojali ljudi koji djeluju hrabro, riskiraju, pokazuju hrabrost i hrabrost i za to dobijaju određenu nagradu, a sa njom i priznanje i poštovanje drugih ljudi. Ali hrabrost ne vodi čovjeka uvijek do pobjede, mnogo češće do nje vodi lukavstvo. Nije hrabrost, vjerujem, nego lukavstvo grada koje preuzima vlast. A onda, kada osoba dođe do određenog uspjeha, postigne nešto, počinje sastavljati lijepe legende o sebi, predstavljajući se u najpovoljnijem svjetlu. To često čine kukavice koje su uz pomoć lukavstva i prijevare uspjele u nečemu, doći do nečega, na primjer, do vlasti. Ili se osoba može predstaviti kao heroj, iako u stvari to nije, ali pošto nije moguće dokazati suprotno, može reći mnogo toga dobrog o sebi. Recimo, dok su se jedni bacali pod metke i tenkove, drugi su se skrivali u štabovima, odmarali u bolnicama, a onda, kada se sve smirilo, počeli su da pričaju kako su bili hrabri i hrabri i koliko su herojskih dela imali. je počinio. Ovdje ne igra bitnu ulogu istina, već elokvencija i sposobnost da se glatko laže. Dakle, htjeti biti hrabar i hrabar i biti to su potpuno različite stvari. I zato većina ljudi želi da izgleda hrabro, ali neka drugi nose kestene iz vatre.

Postoji još jedan razlog negativnog stava ljudi prema kukavičluku - to je njihov vlastiti kukavičluk, koji ih sprječava da brane svoje interese. Uostalom, kod drugih ljudi često preziremo ono što mrzimo u sebi. A posebno nam je neugodna sopstvena slabost, prema njoj osjećamo genetsku averziju. Mada, ti drugi ljudi možda uopšte ne brinu o problemima koji nas muče i koje vidimo u njima. Grubo govoreći, ako ste kukavica i zbog toga se osjećate loše, to uopće ne znači da se druga kukavica osjeća loše kao vi. Možda je zadovoljan sa svime i ne želi da postane smeliji, već je naučio da dobro rešava svoje probleme. Možete ga prezirati, videći svoj odraz u njemu, ali to će biti isključivo vaša pozicija, vaša vizija druge osobe.

Uopšte se nema šta reći o vjerovanjima koja možda nemaju stvarnu potvrdu u životu. Čovjek se može uvjeriti u bilo šta, to je njegova slabost i snaga. Ako su vas od djetinjstva učili da je biti kukavica loše, onda morate u kukavičluku tražiti nešto dobro, korisno i potrebno, kao što radim u ovom članku, kako biste formirali svoj stav prema tome. Tada može doći do razumijevanja da je, da, biti kukavica loše u nekim situacijama. Ali postoje i situacije kada trebate ili morate biti kukavica. Uostalom, na primjer, ako vas optuže za kukavičluk jer ne želite da skočite s mosta u rijeku, iako su to drugi radili, a ne znate ni plivati, onda vam je, iskreno, bolje da priznate svoj kukavičluk nego da ga pokušate opovrgnuti tako što ćete izabrati da radite ono na šta ste pozvani. Ne treba ti takva hrabrost. Sjetite se kako sam to jednom radio - u ovom životu postoji djelotvorno i nedjelotvorno ponašanje, jedno vodi do pobjeda i uspjeha, drugo do poraza i neuspjeha. A da li je to hrabro ili kukavički, ispravno ili pogrešno, dobro ili loše, iz nečijeg ugla, to su manje značajni faktori za procjenu.

Hrabrost i kukavičluk

Navedeno, naravno, ne znači da je kukavičluk koristan i neophodan, te da ga treba istrpiti ne pokušavajući postati hrabriji. Samo oni koji pate zbog toga moraju da shvate da sa tim mogu da ostvare svoje ciljeve. I kada mi ljudi dođu sa takvim problemom, kada se žale na svoje kukavičko ponašanje koje ih sprečava da žive normalan život, ja uvijek pogledam njihove mogućnosti, njihovo životno iskustvo, njihove prednosti i mane, prije nego što im ponudim razne opcije za rješavanje ovog problema. Ne mogu svi ljudi jednostavno postati hrabri i hrabri, čak i postepeno, pa čak i uz dobro vodstvo i dužnu marljivost. Čak bih rekao da mnogi to ne mogu. Stoga, jedni moraju naučiti da se ponašaju hrabrije u nekim situacijama, drugi u drugim, a trećima je još zgodnije da svoj kukavičluk prilagode svojim željama i potrebama, kako bi, kao što je već spomenuto, mogli tražiti različite mogućnosti za postižu svoje ciljeve bez borbe protiv kukavičluka, već ga koriste kao motivaciju i koriste ga da zaobiđu grube ivice.

Na primjer, neki ljudi ne mogu se hrabro ponašati u konfliktnim situacijama i, s obzirom na svoje mentalne sposobnosti, ne bi trebali to činiti kako ne bi pogoršali svoju situaciju. Jer im njihov karakter ne dozvoljava da budu ono što bi idealno trebali biti u sukobima. Neće dugo moći da igraju ulogu koja im je neprirodna, neće moći da reaguju udarac na udarac. Stoga, kako se ne bi slomili i ne bi gubili puno vremena na savladavanje uloge hrabre, bahate, jake, a po potrebi i agresivne osobe koja im ne odgovara, lakše im je pribjeći raznim vrstama. trikova i uz njihovu pomoć ostvaruju svoje ciljeve. Stoga, nikada nisam pokušavao da sve kojima sam pomogao da se izbore sa kukavičlukom, da tako kažem, učinim hladnim, jer svi ne mogu biti kul. Ali svako može postati efikasniji, uspješniji i praktičniji. A ako ti, kao kukavica, ipak postižeš svoje ciljeve, zašto bi se onda brinuo o tome, samo uradi ono što možeš i za to dobiješ određenu nagradu. Glavna stvar je da ne postanete mlohavi, da ne budete neaktivni. Kukavičluk mora biti upotpunjen fleksibilnošću uma da se zbog toga ne izgubi.

Naravno, dugoročno, svaka osoba se može promijeniti do neprepoznatljivosti radeći s njom kompetentno, uporno i individualno. Ali moramo shvatiti da dugoročno možemo smatrati veoma dug period. Stoga je mnogo mudrije naučiti se prije svega zadovoljiti onim što već imate, čak i ako je to ružni kukavičluk zbog kojeg se svega bojite.

A ako govorimo o hrabrosti, onda, nesumnjivo, ona često donosi koristi onome ko je pokaže, u poređenju sa kukavičlukom. Ali moramo shvatiti da su hrabrost i kukavičluk različite strane istog novčića. Biti hrabar uvijek i svugdje je također loše; možete odlično letjeti u onim situacijama u kojima je hrabro ponašanje uzalud neprikladno. Dakle, ovdje je više riječ o čovjekovoj procjeni ove ili one prijetnje, opasnosti, rizika, a ne o modelu ponašanja. Jednostavno biti hrabar, ne uzimajući u obzir vanjske faktore i svoje mogućnosti, znači biti nepromišljen. Tako se ispostavlja da jedna krajnost tjera ljude da se svega boje, a druga da se ničega ne boje, što može dovesti do potpuno neopravdanog rizika i gubitka svega. Shodno tome, osoba koja zna kako procijeniti rizike, koja razumije svoje mogućnosti i, što je najvažnije, zna kako kontrolirati svoje stanje, a ne djeluje iz navike, može pokazati kukavičluk ili hrabrost i istovremeno imati koristi od jednog ili drugog. njegovih odluka. Ali ovo je sa stanovišta uma. Ali sa stanovišta emocija i osjećaja, kojima se većina nas vodi u većini slučajeva, ljudsko ponašanje je manje kontrolirano i promišljeno. U većini slučajeva je formulisan, zasnovan na navikama stvorenim godinama. Stoga ponekad vidim da čovjek zapravo nije kukavica, već sebe smatra samo zato što je nekada navikao da se ponaša kako se kukavice ponašaju, navikao da se plaši, iako nema čega da se plaši, navikao da se povlači, iako može dobro braniti svoje interese u određenim situacijama. Drugim riječima, neki ljudi sami sebe ne razumiju dovoljno pa zbog toga imaju problema sa istim kukavičlukom, ili sa hrabrošću ako je imaju nepromišljeno.

Da bismo bolje razumjeli zašto ljudi ponekad griješe o sebi, hajde da razgovaramo o tome šta ljude čini kukavičkim i kako im to stanje duše, uma i tijela tada postaje uobičajeno.

Šta ljude čini kukavičkim?

Dakle, šta ljude čini kukavičkim i kako onda možemo promijeniti ovaj bihevioralni i ideološki model odnosa prema životu, dovodeći ga u adekvatnije i djelotvornije stanje? Ovdje, prijatelji, potrebno je shvatiti da se osoba uvijek pridržava obrasca ponašanja koji mu u većini slučajeva omogućava da nešto dobije ili izbjegne. Jednostavnije rečeno, osoba želi da dobije zadovoljstvo i izbegne bol. I on ispituje granice svojih mogućnosti, granice dozvoljenog, uz pomoć jednog ili drugog modela ponašanja. Obično se u početku radi o sebičnom modelu ponašanja, čija je manifestacija arogancija, agresija, hirovi, pozivanje drugih ljudi da rade ono što osoba želi po svaku cijenu. A ako mu takvo arogantno, agresivno, asertivno ponašanje dopušta da postigne svoje ciljeve, onda će se, naravno, stalno tako ponašati sve dok ga nešto ili neko ne zaustavi, dajući mu da shvati da se ne može sve u ovom životu dobiti baš na ovaj način.

A u našem slučaju govorimo o kukavičkom ponašanju, kojem osoba pribjegava prisilno. To je zato što je većina njegovih pokušaja da bude hrabar, hrabar i proaktivan završila neuspjehom. Život i drugi ljudi kažnjavali su ga zbog njegove hrabrosti, pa je bio primoran da odabere model ponašanja koji mu omogućava da izbjegne bol, bori se sa strahom i čak dobije nešto od ovog svijeta. Kukavičluk pomaže kukavici da preživi. Da li je to adekvatno ili ne, drugo je pitanje.

Dakle, ako je ovaj svijet na neki način slomio i potisnuo čovjeka, ne dopuštajući mu da bude hrabar, aktivan, hrabar, arogantan, agresivan, onda sve što može učiniti je da bude kukavica koja se može nekako zaštititi od raznih prijetnji, iako nekako može postići svoje skromne ciljeve prilagođavajući se okolnostima. Razmislite, šta još možete učiniti u ovom slučaju, kako se prilagoditi ovom svijetu, ako ne uz pomoć kukavičluka? Ako je u životu čoveka bilo mnogo nasilja, grubosti, bola, patnje, zbog kojih je stalno osećao strah, ako čovek nema unutrašnju srž koja se ne pojavljuje sama od sebe, treba je razvijati, ako ova osoba nema priliku da pokaže hrabro ponašanje jer će ga to dovesti do smrti ili veoma ozbiljnih problema, kakva se onda hrabrost od njega može očekivati? Pokušajte, na primjer, pokazati hrabro ponašanje u situaciji kada su svi oni koji se ne slažu postavljeni uza zid i streljani, šta ćete postići? Herojska smrt? I kome to treba? Uostalom, glavni zadatak osobe na ovom svijetu je preživjeti, a ne umrijeti uzdignute glave.

Dakle, sve zavisi od toga kako se razvijao život neke osobe, kako su se prema njoj ponašali drugi ljudi, posebno oni koji su mu bliski, šta je smeo da radi i u čemu je bio ograničen, da li je doživeo nasilje ili ne, itd. Život ne mora nužno slomiti kukavice, može ih naučiti kako da žive u određenim uvjetima, kada su vam mogućnosti ograničene, kada se ne možete boriti protiv određenih sila. Tu je popustio, ovdje je popustio, pobjegao od toga, nije se trudio, ovdje je žrtvovao svoje interese, samo da ne eskalira situaciju - tako se ponaša kukavica. Po prirodi nije borac, jer nije razvio vještine borca, karakter mu nije kaljen i ne posjeduje potrebne borbene kvalitete. Tačnije, on posjeduje kvalitete borca, ali su one u njemu potisnute. Dakle, čovjek živi kako umije, kako je navikao živjeti, preferirajući bijeg od borbe i ustupak nego upornost. Po prirodi nije kukavica, jednostavno mu se život razvio tako da jednostavno ne može podnijeti hrabrost, hrabrost, agresivnost, ni fizički ni moralno. Zapravo, svi zdravi ljudi mogu pokazati kukavičluk u određenim situacijama. Niko pri zdravoj pameti ne može biti jak i hrabar uvijek i svugdje, to je nemoguće. Ponekad se mora, pa čak i treba, zezati da bi izbjegao neke krajnje negativne posljedice ili da bi nešto dobio, da bi u nečemu uspio. Na primjer, u želji da napreduje na ljestvici karijere ili u službi, osoba mora biti u stanju prilagoditi se nadređenom, a ne sukobljavati se s njim.

Dakle, u osnovi, agresija i okrutnost ljudi čine osobu kukavičkom. Rjeđe na to utječu bolesti, kada osoba osjeća svoju fizičku i duhovnu slabost i stoga radije ne ulazi u nevolje i ne preskače preko glave, shvaćajući da će ga to skupo koštati. A također, prijedlozi mogu od čovjeka napraviti kukavicu - ovo je neka vrsta ispiranja mozga, kada, na primjer, možete osobu zastrašiti nekim horor pričama, recimo, religiozne prirode i tako je natjerati da se sigurno boji kazne njegovih postupaka. Dakle, osoba može postati kukavica, a da se ne susreće sa stvarnim nasiljem nad sobom, već samo zamišljajući.

Da biste pomogli osobi da krene drugačijim putem – putem hrabre, snažne, samopouzdane osobe – potrebno je da je postepeno navikavate na ovaj novi model ponašanja, pokazujući mu njegovu praktičnost, efektivnost, efikasnost, i što je najvažnije, pristupačnost za njega, tako da je osoba vjerovala da može živjeti hrabrijim životom. Ali prvo, ako osoba živi sa strahovima koji ga potiskuju, mora ih se riješiti. Da biste to učinili, potrebno je hronološki poredati sve faze formiranja njegove ličnosti kako biste vidjeli kada i kako se konsolidirao njegov trenutni, kukavički model ponašanja i razumjeli na koje vanjske faktore je postao odgovor. Čovek će možda morati mnogo da razmisli da se ne bi plašio onoga čega je navikao da se plaši, moraće da promeni svoj stav prema nečemu, da ne bi brinuo i bio nervozan, već od nečega, od nekih strahova , on Morat će se pronaći dostojniji odgovori.

Na primjer, kukavica može izbjeći donošenje hrabrih odluka u situacijama koje ga zapravo ni na koji način ne prijete, pa je stoga hrabrost i odlučnost iskazani u njima pravi orah u ovom trenutku. Ali on to ne razumije, pa se radije drži svog uobičajenog ponašanja, odnosno kukavnog, plašljivog i u ovom konkretnom slučaju apsolutno besmislenog, jer je kronična kukavica koja opasnost vidi i u vlastitoj sjeni. Da bi shvatio koje sposobnosti ima, kakvu odlučnost može pokazati i hrabrim postupcima preći granice svog uobičajenog ponašanja, čovjeku je potreban neko izvana ko će ga potaknuti na odlučnu akciju, ko će ga, ako je potrebno, prisiliti biti hrabar u pravom trenutku. A kada, zahvaljujući ovoj pomoći spolja, preduzme potrebne radnje i vidi da se ništa strašno nije dogodilo, već naprotiv, sve mu je ispalo jako dobro - pobijedio je, postigao uspjeh, zahvaljujući pokazanoj hrabrosti, onda će to biti njegov prvi korak na novom putu - putu hrabrog čoveka. Nakon što je napravio nekoliko takvih koraka, nužno uspješnih, on će u svom umu konsolidirati novi model ponašanja i potom ga moći razviti, pokazujući hrabrost u onim slučajevima kada je to prikladno, kada je u njegovoj moći.

Postoji još jedna važna tačka u ovom pitanju. Neki ljudi se mogu plašiti onoga što rade sve vreme, samo pod prinudom, kada ih neko natera da prekorače strah i učine hrabar, hrabar čin. Odnosno, hrabri su samo kada je pored njih još jedna osoba, obično jaka, hrabra, samouvjerena, pametna, koja ih podržava i vodi, ili jednostavno prisiljava na nešto. Zbog toga su hrabri ne sami, već zbog nekoga. Također je potrebno riješiti se takve ovisnosti, inače se kukavičluk ne može u potpunosti prevladati. Stoga je potrebno osigurati da osoba bude hrabra samoinicijativno, stavljajući joj pred izbor: da pokaže hrabrost ili da bude kukavica u određenoj situaciji. Naravno, ove specifične situacije moraju biti takve da osoba u njima može djelovati hrabro i samostalno, bez potrebe za pomoći i podrškom izvana. Tada će postati nezavisniji po ovom pitanju.

Treba napomenuti da život stalno postavlja takav izbor svakom od nas. Samo situacije u kojima se spontano javlja ne dozvoljavaju nam uvijek da donosimo hrabre odluke i izvodimo snažne akcije kako bismo konsolidirali odgovarajući model ponašanja. Zato neki ljudi dobijaju životna iskustva koja im omogućavaju da budu hrabri, hrabri, proaktivni i samouvereni, dok su drugi primorani da postanu kukavice i deluju iz pozicije slabe osobe. Pokušajte, prijatelji, češće pokazivati ​​hrabrost, identifikujući situacije u kojima je to prikladno i neophodno. To je korisnije od kukavičluka. Hrabri ljudi postižu više u ovom životu od kukavica. Ali nemojte zaboraviti da je kukavica korisno i kada strah koji vas tjera na popuštanje i povlačenje signalizira zaista ozbiljnu opasnost na koju morate reagovati na ovaj način.