Zašto se osjećam nepoželjnim? Zašto se ne osećam srećno

Gdje početi? Ja sam momak, 23 godine. Rođen u prosperitetnoj porodici. Ali od djetinjstva je sve krenulo po zlu. Ja sam vrlo povjerljiva i zaljubljena osoba. Da, reci da sa 23 godine još nisi vidio život, još si mlad, sve je tek pred nama. Ali to neće biti sasvim tačno. Nikad nisam bio fizički slab. Ali u školi sam uvijek gubio svađe, vjerovatno zato što su me uvijek napadali 3-7 ljudi. Svaki dan, dolazeći u školu, shvaćao sam da ću se sada ponovo naći na podu, da ću stajati na nogama do posljednjeg trenutka, ali to neće biti dovoljno, da niko oko mene neće pomoći. Učenici i nastavnici će jednostavno gledati, a zadovoljstvo da vide batine čitaće im se u očima. Nisam razumeo zašto mi to rade, nikad nisam loša osoba, nisam učinio zlo ljudima, imao sam izbor: „Rugaj se drugima i ostaviće te na miru“, ali to nisam mogao. Stisnula sam zube i preživjela, budila sam se svako jutro samo u želji da preživim do noći i zaspim. Ali škola je prošla, mnogo toga se u meni promenilo od tada, ali jedno je ostalo nepromenjeno, i dalje se smatram dobrom osobom, ali nemam osećaj da imam ličnost. Ceo život sam bio kao nečiji rep, senka, vjerni pas. Naravno, imao sam prvo iskustvo komunikacije sa djevojkama, zaljubio sam se, ali oni su više voljeli neke vrste gmizavaca od mene, uprkos tome što ih nisam ja smatrao takvima, već same djevojke. Ali ako je tako, onda mislim gore... Ove me misli progone. Dva puta sam pokušao da izvršim samoubistvo.<Способы суицида - ред.мод.>Jedne noći, nazvala me je devojka koju nisam voleo, ali sam tako dobro poznavao. Bila je zarobljena u blizini stare napuštene zgrade, njen dečko i njegovi pijani prijatelji. Djevojka nije bila nakaza, već sasvim pristojna, inteligentna mlada dama. Bilo ih je 5, nasrnuo sam na njih i probio se do ulaza u tu zgradu, ne znam šta mi je pomoglo da stanem, ali sam se držao koliko sam mogao, pao sam na koljena od zadobijenih udaraca. ustao i ustao, shvaćajući da ako ne ustanem, onda će se oni pobrinuti za to. Kasnije je stigla policija. Prebili su me do pola na smrt. Vraćajući se iz bolnice, vidio sam najzanimljiviju sliku. Ova cura je u društvu istih "momaka" od kojih sam joj ja ne tako davno bio "štit". Kao da mi se sve srušilo, cijeli moj pogled na svijet, vjera, želja za životom. Progutao sam neke tablete, misleći da ću da legnem, ali nema veze, samo sam spavao par dana... dobar čovjek, to stalno sebi ponavljam, jer, sudeći po postupcima ljudi prema meni, ja sam najniže stvorenje, ne dostojno ne samo sreće, već jednostavno disanja... više obrazovanje, radim savjesno. Da bih nekako pobjegao od stvarnosti, zaboravljam se kompjuterske igrice . Tu sam pronašao svoju posljednju i sadašnju ljubav. I sve je izgledalo tako savršeno, njen pogled na svet, njen odnos prema stvarima, situacija u kojoj smo se sreli. Na velikoj smo udaljenosti jedni od drugih. Ali smo tako duboko pali jedno drugom u dušu da smo odlučili da se sretnemo, i to jesmo. Bilo je nezaboravno, kao da sam prvi put posle mnogo godina bio tamo gde sam bio potreban, gde sam se osećao dobro. Nismo bili dugo zajedno, ali sam osjetio vezu sa tom osobom, neku vrstu srodstva. Iako je sa devojkama samo poslednjih nekoliko godina. Ali činilo mi se da je i ona to osjetila. Vratili smo se kući, činilo mi se da je to to, to je bio tračak svjetlosti. I rekla je stvari koje su zaista govorile da se ona osjeća isto. Ali po povratku kući, njeno mišljenje o meni kao da se promijenilo, nisam bio dovoljno dobar, nedovoljno vješt i tako dalje. Na kraju, kao da je sve u meni opet puklo, i tebi je sve bilo tako dobro. Odlučili smo da će vrijeme pokazati šta ćemo dalje raditi. Nismo sada par, nema obaveza. Ali ja sam kao jebeno vjeran pas, ne osoba, već odana mala životinja. Cekam svaki njen poziv. Nastavljamo da komuniciramo, ali naravno ne kao ljubavnici. Pokušavam da se promenim, da postanem bolji. Ja sam dobra osoba, nisam manekenka, ali normalnog izgleda, bez loših navika, pišem poeziju... Ali ipak nosim tamne naočare da mi ljudi ne vide oči, svoj izgled, čini mi se da svi mi se smiju. A sada je otišla na sastanak sa bivšim, kome je trebao njen savet. Nisu dugo zajedno, ali ja, naravno, samo razmišljam o tome šta se i kako tamo dešava. Da, razumem da mi je jasno dato da shvatim da nismo par, i da nije činjenica da će mi ona uopšte dati priliku da joj dokažem da sam je vredan. Ali ja i dalje sjedim i čekam, kao vjeran pas, da se ona vrati. Ne osećam se kao osoba, u nekim trenucima uključim glasnu muziku u slušalicama i šetam ulicama, misleći da ću naučiti da volim sebe i da poštujem sebe. ALI nakon par minuta, prisjećajući se svega, kao da me raskidaju, i jedva se suzdržavam da ne vrisnem i ne udarim u zid tako da fizički bol uguši moralni bol. Ne osjećam se kao osoba, samo privid. Patetičan privid. Reći da ne želim da živim, a pomisao na samoubistvo me stalno grize u glavi - ne. Više je kao grom iz vedra neba, dokle god je sve tiho, ja sam dobro. Ali čim se nešto desi, počinje da me opterećuje kao danas, sa spoznajom da ne mogu ništa, i odjednom poželim da odustanem od svega i odem u nepoznato. Do sada sam smogao snage da se suzdržim, ali da li ću je moći naći sledeći put ili posle, ne znam. “Ja sam dobar čovek” jeste, ali zašto onda u mom životu ima toliko nerazumevanja, toliko izdaje, bola koji ja kao “dobra” osoba jednostavno ne zaslužujem... Možda je to ono što ja potreba? Možda zaslužujem takav tretman, jer se ni sam ne osjećam kao osoba, osoba...
Podržite stranicu:

Odgovori:

Zdravo Dima. Bio sam veoma dirnut tvojim priznanjem. Veoma, jako" dobri ljudi"Oni svaki dan prolaze kroz slična iskušenja. Ne znam kakav odnos imate s Bogom, ali Isus Krist je doživio isto: izložio se za naše spasenje, ali niko to nije cijenio, oni su ga također predstavljali kao šarlatan i još ga predstavljajte.Ovo možete pročitati u jevanđelju (Bibliji).Hoću da vas zamolim: i pored svih ekscentričnosti i nezahvalnosti drugih, ostani svoj - na svetu nije ostalo mnogo hrabrih momaka koji su spremni da pate iz pravednog razloga.Takodje zelim da te posavetujem da budes pazljiviji u odabiru zivotnog partnera.Devojka koja nije razumela sebe (koliko ja razumem ona je gej)tesko moze da postane neciji istinski oslonac i oslonac. haos u njenoj dusi i glavi.Vi imate svoje,ona ima svoje.Mozete li zamisliti kakav se neukusni koktel moze napraviti od raznih problema?A osoba sa kojom je veza pocela na internetu u skoro svim slucajevima ce ispasti u praksi biti potpuno drugačiji od onoga što smo mislili o njemu i kako smo svi zamišljali. Dima, ti si odličan za rad, učenje i odrastanje jednom riječju. Vi ste veoma privlačna osoba. A taj unutrašnji pritisak i iskustvo, koji može biti prisutan u vama nesvjesno, a manifestirati se u trenutku stresa, možda je proizašao iz unutrašnjeg nedostatka ljubavi prema sebi, prema životu, prema bližnjima. Ne emotivni utisci, već ljubav. Ne budite lijeni, pročitajte materijale na web stranici, a također pogledajte stranicu survive.ru, puno su mi pomogli na mnogo načina. Treba ići dalje, ne odustajati, već ići, kao u kompjuterskim igricama, tražiti ljestvicu na novi nivo.

Katya, godina: 28 / 23.09.2014

Dima, jednostavno još nisi upoznao devojku koja bi te cenila. Ti si zaista dobra osoba. I sigurno ćete naći svoju srodnu dušu. Možda tražite na pogrešnom mjestu.
Djevojke, nažalost, često kupuju vanjsku svjetlinu i neobičnost. Tada često pate. Jer ljudi sa prkosnim ponašanjem nisu uvijek dobri u tome porodicni zivot. Ali ovde svako mora da popuni svoje neravnine, kako se kaže. Potražite devojku koja je ozbiljna, dobra i porodičnim odnosima. Ima ih puno, zaista. Nemojte se obeshrabriti i ne očajavajte, sigurno će vam sve biti u redu!

Olya, godina: 42 / 23.09.2014

Jednostavno sam se toliko zaljubio u nju da se plašim ako kaže nešto poput „Ne želim da budem s tobom i da ti dam šansu“ ili „Odlučio sam ipak da više volim devojke“ ili čak „ Našao sam ovo ili ono sa kim ću biti sretan" onda će ovo biti pretposljednji ekser na poklopcu mog lijesa, jer vjerujem u sudbinu, a s obzirom na sve okolnosti našeg susreta, ne mogu vjerovati da to nije naša sudbina ... poludim... Dok ona priča sa mnom - osjećam se dobro. Ali čim zavlada tišina, kada ponovo shvatim da joj možda uopšte ne trebam, samo počnem da plačem... Samo sam 2 puta u životu plakala zaista, kada sam sahranila baku, i kada je moja majka bila na bolovima operacija. Teško me je rasplakati od fizičkog bola, ali evo, misleći da svakog trenutka mogu čuti tako nešto, želim da se sakrijem u ćošak i samo zaplačem, kao da će ovo nešto pomoći...

Dmitrij, godina: 23 / 23.09.2014

Zdravo, Dmitry!
Ti si dobra osoba.

Prvo, shvatite sebe: zašto vam je toliko važno da DRUGI misle da ste dobri? Zašto vaše raspoloženje i mentalna ravnoteža toliko zavise od stava i mišljenja DRUGIH ljudi (posebno djevojaka)?

Shvati to glavni čovek u tvom životu - to si TI! I samo VI gradite svoj život, vi kontrolišete svoje emocije! Kako možeš uopšte da razmišljaš o samoubistvu zbog ovakvih besmislica (devojka koju si branio je jednostavno provokator, glupa i hladnokrvna). Nijedna djevojka nije vrijedna da se ubiješ zbog razočaranja u nju.

Drugo, imate li neke hobije, prijatelje? Morate se zauzeti slobodno vrijeme samorazvoj. Upišite se u teretanu, sekciju i zabavite se i korisno.

Treće, ne možete zaraditi ljubav, brigu i dobar odnos prema sebi. Ako niste cijenjeni, uvrijeđeni ili voljeni, samo idite naprijed ne osvrćući se na ovu osobu. Ovo nije tvoje.
Ima mnogo devojaka na svetu. I vjerujte mi, za vas, dobri, pozitivni momci, postoji takva neizgovorena borba i nadmetanje među nama.

Glavna stvar, Dima, budi samodovoljan, molim te. Zaokupite sebe, svoje vrijeme onim što volite, budite strastveni oko nečega. Za samopouzdane, pozitivne i dobri ljudi Javljaju se potpuno isti pozitivni prijatelji, djevojke, partneri.

Tanja, godina: 23.22.2014

Ponekad osoba može imati osjećaj da nikome nije potrebna. Štaviše, neki ljudi zapravo žive s ovim kontinuirano, dok drugi pate od toga samo povremeno. Kakav je to osjećaj, zašto nastaje, kako se dešifruje i može li se smanjiti?

Kakav je to osjećaj?

Prvo, treba da shvatite šta tačno osoba oseća kada veruje da nikome nije potrebna? Beskorisnost vjerojatnije nije osjećaj, već pojam, koji po pravilu uključuje ljutnju (ljutnju), strah, tugu. Općenito, ovo je niz osjećaja usmjerenih na suzbijanje samog sebe, moglo bi se reći samougnjetavanje.

Očigledno je da je osjećaj beskorisnosti povezan s nedostatkom socijalizacije i priznanja od strane drugih ljudi.

Osjećaj beskorisnosti prvenstveno signalizira potrebu da budete potrebni. Ali potreba je, možda, preširoka potreba, koja se, pak, može podijeliti na komponente kao što su:

• Razumijevanje
• Prijateljstvo
• Samorealizacija
• Uključenost
• Pravda
• Podrška
• Pripadnost
• Ljubav

Lista nije konačna, međutim, osoba može u pojam potrebe uključiti i jednu i više potreba.

Osjećaj beskorisnosti vjerojatnije će biti signal za pomoć. Na taj način se pokreće određeni unutrašnji odbrambeni mehanizam koji nas obavještava da moramo poduzeti nešto kako bismo dobili potrebne reakcije od onih oko nas kako bi taj samodestruktivni osjećaj nestao. Slažete se da je biti nepotreban nikome malo preterivanje, makar samo zato što to ne možete sa sigurnošću znati. Da ne spominjem da biti nepotreban sada ne znači ovo za minut, ili juče.

Dakle, treba da pokušamo da shvatimo potrebu koja se krije iza osećaja beskorisnosti, a zatim da preduzmemo određene radnje da tu potrebu zadovoljimo.

Zašto nam je potrebna nepotrebnost?

Osjećaj beskorisnosti može biti pametan način samoobmane ili manipuliranja samim sobom kako bi se nešto učinilo ili ne učinilo. Ima ih nekoliko:

Beskorisnost – nedostojnost

Beskorisnost je prilično povezana sa nedostojnošću. Jer biti nepotreban u društvu znači biti odbačen, dostojni ljudi su prihvaćeni od društva i zauzimaju dostojan položaj u njemu. Drugim riječima, osjećajući se nedostojnim za bilo šta, osoba ne pokušava da se kreće ka visokim ciljevima, vjerujući da oni nisu za njega. Neće tražiti bolji posao jer smatra da ga nije dostojan, izdržaće svoj mrzovoljna supruga, smatrajući da je nedostojan više, stidi se da progovori, smatra da mu je mišljenje nezanimljivo i, uopšte, živi skromno, reklo bi se, kao miš, samo ponekad vadi nos iz svoje rupe. Odnosno, beskorisnost kao izgovor za nerad. Odnosno, nedjelovanje je neophodno za nešto i to je poseban sloj naše psihe.

Ako ste sebi rekli „Niko me ne trebam“, pokušajte da saslušate osećanja koja ove reči izazivaju. Najvjerojatnije, jedan od njih je gotovo fizička paraliza tijela i voljnih funkcija, "odustati", "ne želim i ne mogu ništa" - to je tako nešto.

Privlačenje pažnje

Zamislite da ste nekom od svojih prijatelja, možda rođaku, mužu, ženi, rekli da se tako osjećate. Šta očekujete da ćete čuti kao odgovor? Očigledno, riječi utjehe i opovrgavanja vaše beskorisnosti.

Dakle, jedan od mogućih načina za korištenje osjećaja beskorisnosti je primanje pažnje, brige i podrške. I, kroz to, naravno, povećanje samopoštovanja.

Uzmi šta želiš

Predstavljajući se kao nepotreban, osoba izgleda kao žrtva nepravednih okolnosti i brižni ljudi pokušavaju da joj ukažu pažnju, podrže je i, općenito, izvuku je iz ovog neproduktivnog stanja. “Hoćeš li da ti donesem krofnu?” Ovo je već definitivan rezultat. Nije mnogo značajno, zaista. Ali „Samo me novi računar može spasiti“ – to je zanimljivije. Ili, na primjer, "Pa, mama, naravno, živjet ću s tobom" - ovo je potpuno zanimljivo.

Alternativno, uradite istu stvar sebi. Odnosno, u normalnom stanju ne dozvoljavate sebi nešto, ali prepoznavanje sebe kao nepotrebnog otpušta kočnice. Na primjer, da biste se izdržavali, kupite nešto ne baš potrebno, ali izuzetno poželjno, dok biste u normalnom stanju uštedjeli novac.

Jedinstvenost, značaj

Da nikome budeš nepotreban - moraš pokušati. Ovo je određeni status, iako u našim očima. Ovo može izgledati kao lak i privlačan način da osoba postane važnija nego što je trenutno. Možda se osjeća nevažnim, beznačajnim, ali ako ovome date određeni status, onda to postaje ne ponižavajuće, već određeni znak razlikovanja, dijelom sudbine i odabranosti, što se donekle može razmetati idejom „Ali ja ne trebam bilo koga” - obično se u takvim slučajevima fantazija o vlastitoj beskorisnosti pretvara u to.

U kom pravcu da se promenimo?

Da biste prestali koristiti ideju beskorisnosti u svom svjetonazoru, morate shvatiti da je ovaj osjećaj signal da pokušate shvatiti šta vam tačno nedostaje, šta tačno želite, koje su vaše potrebe ili potrebe.

Dobro razmislite, vjerovatno je da nepotrebnost možete iskoristiti za različite potrebe u različitim slučajevima. Odnosno, bilo bi ispravno zapamtiti u kojim situacijama ste to radili.

Pa, nakon što shvatite svoje potrebe, ima smisla voditi računa o zadovoljavanju ovih potreba. Na primjer, ako ga nemate drustveni zivot, onda možda shvatite šta volite i počnete pohađati, recimo, predavanja o likovnoj umjetnosti ili ići u crtački klub. Nema veze što nešto ne znaš da uradiš. Možeš učiti. Za prijateljstvo - tražite prijatelje, za ljubav - tražite ljubav, za značaj - radite i poboljšajte ono što radite.

Ako koristite osjećaj bezvrijednosti da dobijete ono što vam je potrebno (za nerad, za pažnju, jedinstvenost i druge nagrade), razmislite jeste li spremni da to primite na ovaj način ili želite nešto promijeniti. Za svaki slučaj možete pronaći desetine različitih tehnika, iako je rad sa psihologom i dalje najbolji.

Ja sam psiholog, uređujem ovaj blog i pišem mnogo za njega. Teško je imenovati moje područje interesovanja u psihologiji - uostalom, sve što je povezano s ljudima je nevjerovatno zanimljivo! Sada veliku pažnju posvećujem temama narcizma, psihičkog zlostavljanja, veza, ličnih kriza, preuzimanja odgovornosti za svoj život, podizanja samopoštovanja i egzistencijalnih problema.

Kontaktirajte me

psihologije:

Prenaprezanje, umor, anksioznost... Zašto ne možemo da se nosimo sa tempom života?

Olga Armasova:

Naše “ja” ima tri komponente: fizičku - tijelo, mentalno - um, emocionalno - osjećaje. Često savremeni čovek nema veze između ovih veza. Rastemo i razvijamo se u okruženju u kojem nas uče da se identificiramo s umom usmjerenim na ciljeve. Držeći u glavi veliki broj zadataka, često vezanih za materijalne, vanjske vrijednosti - zarađivati ​​novac, biti uspješan, raditi sve - doživljavamo mentalno preopterećenje.

Jednostavno nemamo dovoljno resursa, i ne znamo gdje da ih tražimo ili kako da nadoknadimo energiju. Kao rezultat toga, psiha se ne može nositi, tijelo signalizira probleme i više nema vremena za unutrašnji život. I stoga smo u stanju unutrašnjeg nejedinstva, nepovezanosti. Nije bez razloga da kada smo pod stresom, osjećamo se kao da smo raskomadani. Ali uopšte ne razmišljamo kako da ponovo postanemo celi.

Zašto, kada smo veoma umorni, želimo da spavamo? Ovo je odbrambeni mehanizam naše psihe, signal da je sve dosta, nema više snage, treba se hitno oporaviti. A ako ne čujemo te signale iz tijela i ne preduzmemo nešto, tada počinje iscrpljenost. Izražava se u razdražljivosti, apatiji, depresiji, migrenama, nesanici. Prije ili kasnije će doći do kvara, koji će imati ozbiljne ili čak nepovratne posljedice.

Zašto, kada smo veoma umorni, želimo da spavamo? Ovo je odbrambeni mehanizam naše psihe, signal da više nema snage.

Šta znači poistovjetiti se sa svojim umom?

Moderna zaposlena žena suočava se sa zadatkom da napravi karijeru, postigne uspjeh i mnogo zaradi. Ona mora izgledati dobro, a samim tim i brinuti o sebi, jer usklađenost njenog izgleda sa prihvaćenim standardima utječe na njene mogućnosti samoostvarenja. A ako ima porodicu i djecu, mora se brinuti o njima i obraćati pažnju na njih. Svi ovi zadaci poređani su u dugačkom redu u njenoj glavi, zahtijevaju stopostotnu koncentraciju i oduzimaju joj svo vrijeme.

Ako pokušate da to okrenete na senzualnu stranu, pitajte je šta sada oseća, ona će reći: „Osećam da treba da uradim to i to“ ili „Ne osećam ništa“. Ona misli da doživljava emocije, ali u stvarnosti ostaje na nivou uma.

Isto tako, često joj je teško povezati se sa tjelesnom stranom, odrediti gdje i šta osjeća u tijelu, jer tijelo doživljava samo kao vanjsku ljusku. U međuvremenu, tijelo služi kao oruđe uz pomoć kojeg živimo i akumuliramo u sebi one emocije koje su potisnute, potisnute, a ne realizirane, što se odražava i na fizičko stanje. Dakle, „ja“ moderne žene je uglavnom ono što je u njenoj glavi.

Ali zašto gubimo dodir sa svojim osećanjima?

Roditelji, nastavnici i društvo u cjelini djeci prenose društvene norme prema kojima se ne podstiče izražavanje osjećaja: ne možete plakati, vrištati ili se glasno smijati. Da bismo ispunili želje odraslih, zabranjujemo sebi da osjećamo. Ne živimo, već potiskujemo emocije, „pakujemo“ ih i pohranjujemo negdje u dubinu dok ne dođe do ozbiljnije stresne situacije. Ili dok se resursi potpuno ne potroše, kada se potisnute emocije izliju i mi ih izrazimo i živimo u akutnom obliku.

Važno nam je šta drugi misle o nama ili šta mi mislimo o sebi, jer često smo mi sami najstroži cenzor. Stalno procenjuje: ovde mogu da priuštim nešto, a ovde ne mogu, zaslužujem ovo, ali ne zaslužujem ovo. Želimo da izgledamo dobro, da izgledamo snažno, i zato ne pokazujemo svoje pravo ja. emocionalno stanje ni drugima, čak ni sebi. I kao rezultat toga, postajemo sve više odvojeni od naše senzualne strane.

Želimo da izgledamo snažni i ne pokazujemo svoje pravo emocionalno stanje drugima, pa čak ni sebi.

Kako to izbjeći?

Zadovoljite svoje najosnovnije potrebe - sigurnost, mir, tišina, san. Odlična praksa, na primjer, je da odvojite barem pola sata dnevno da budete sami sa sobom. Za ovo možete rano ustati ili, obrnuto, povući se uveče kada djeca spavaju. Biti sam sa sobom ne znači sjediti na internetu ili društvenim mrežama. Naprotiv, i gadžete i TV treba isključiti i ostati u tišini. Ovo je vrijeme da pogledate u sebe, skenirate svoje stanje. Ako ste uznemireni ili zabrinuti zbog nečega, saslušajte sebe, shvatite situaciju i razmislite kako se nositi s njom.

"Šta osjećam?" je pitanje koje će vam pomoći da doživite emocije u sadašnjosti, a da ih ne potiskujete, čime ćete sebi dati priliku da budete ono što jeste. Ako sam, na primer, ljuta na kolegu, onda kada dođem sa posla mogu da kažem svojim najdražima da sam uznemirena i da želim da budem sama. Priznajte sebi: da, ljut sam. Kada priznam svoju emociju i povežem se s njom upravo sada, ona može preći u nešto drugo. U svakoj transformaciji, prvi korak je svijest, drugi je prihvatanje. Prihvatanje sebe i onoga što se dešava oko vas je ključ unutrašnje harmonije.

Prihvatanje sebe i onoga što se dešava oko vas je ključ unutrašnje harmonije

Kako će nam to pomoći da se kontroliramo i upravljamo svojim životima?

Gubimo mnogo resursa ako pokušavamo da obuzdamo svoja osjećanja, a to dovodi do napetosti. Kada sebi damo priliku da živimo svoja osećanja, otpuštamo ovu napetost. Ovih pola sata nasamo sa samim sobom je potrebno da se pomerimo u poziciju posmatrača i sa strane pogledamo šta nam se dešava.

Naravno, nije dovoljno biti samo posmatrač i ništa ne raditi. Ali nakon ove prakse više nećemo biti toliko ovisni o stresnoj situaciji. Na kraju krajeva, kada vidimo šta nam je činiti, nismo zabrinuti u trenutku „sada“. Možemo se opustiti jer nam je jasno gdje smo, kako se osjećamo, šta želimo i šta ćemo učiniti da ostvarimo svoje želje.

Iz vlastitog iskustva mogu reći da je takva svakodnevna praksa dobra prevencija stresa, omogućava održavanje unutrašnje ravnoteže.

U posljednje vrijeme čak i više nego prije razmišljam da sam potpuno beznačajna osoba. Vidim da ne donosim ništa dobro na ovaj svijet, naprotiv, lažem sebe i ljude oko sebe. U mojoj duši je neka vrsta nesloge. Ne postoji osoba sa kojom se može ozbiljno razgovarati. Kad god pokrenem temu koja mi je važna, oni me zapravo ne žele slušati: smiju se, mijenjaju temu. Imam dečka i majku, ali imam osećaj da su mrtvi, ne osećam osobu pored sebe kada pričam sa njima.
Nemam cilj. Ne osećam se živom, stvarno. Sve radim automatski, a svi pokušaji da to shvatim dovode do toga da se zgadim sebi. Ne volim sebe. Izgled, punjenje - sve nisam ja.
Ja samo živim u nekoj iluziji, ovo nije život. Već nekoliko godina liječim depresiju na točkovima. Pomaže tako-tako: nema ozbiljnih problema, ali ne postaje lakše. Iritantno je biti ovisan o tabletama. Mislim da može naći psihologa, ali isto tako mislim da su svi oni lažovi, iznuđivači. Zdravlje mi takođe nije tako dobro, stalno sam umorna, ne spavam dobro, želim da plačem svaki dan.
Ono što me najviše muči su moje misli da samo želim sve da zaustavim. Ali mislim na svoju majku i mladi čovjek. Kako će reagovati? Ne, moram da nastavim, ali ponekad ne vidim smisao u nastavku života. Čini mi se kao da je moj život jednom krenuo nizbrdo, ništa više neće biti dobro.
Želim pomoći svima, ali ne mogu pomoći sebi. I kod sebe primjećujem lezbijske sklonosti. Zvuči kao loša šala, ali vrijeme je da priznamo da je tako. Ponekad poželim da vidim devojku sa sobom, čini mi se da će me to oživeti, tačno.
Puno je misli u mojoj glavi, a ni jedne ideje kako da okončam sav ovaj haos.
Podržite stranicu:

Olya, godina: 20 / 15.04.2015

Odgovori:

Zdravo Olga! Ili su možda ove sklonosti posljedica činjenice da niste baš shvatili svoj odnos s tim tipom? Da li primate dovoljno ljubavi i dajete li dovoljno nežnosti i ljubavi? Ako jeste, da li vaš dečko prihvata vašu ljubav? Koja je svrha vaše veze? Da li ćeš osnovati porodicu? Da li živite u „građanskom braku“? Općenito, odgovaranje na ova pitanja trebalo bi nekako riješiti situaciju s nepotrebnim sklonostima. Možda je to samo psihološka zaštita od muškaraca, ili možda razloge treba tražiti u odnosima sa roditeljima. U svakom slučaju, vrijedi otići psihologu, ili još bolje psihoterapeutu, po mogućnosti čak i pravoslavnom psihoterapeutu. A ostalo... sve se može popraviti... Treba li se baviti vječnošću, smrću? Razmisli, razmisli šta je iza praga života, da li duša umire. I općenito, bilo bi lijepo pročitati duhovnu literaturu, na primjer, pravoslavne sveštenike i shvatiti smisao života. Poboljšajte svoje zdravlje, prijavite se na časove sporta. Sada dolazi do pogoršanja nakon zime, tijelo je iscrpljeno, pomozite mu. Jedite bolje, šetajte češće i bavite se sportom, na primjer u društvu svog dečka, proučavajte članke sa ovog sajta o smislu života, liječenju depresije. Sretno i sve najbolje u zivotu!!!

Divirgent, godina: 21 / 15.04.2015

Jednom sam pročitao da se čovjek smatra iskusnim ako shvati da samo zato što je sve prije bilo loše ne znači da će i dalje biti loše, i obrnuto.
Bez obzira kako se stvari odvijaju, ne gubite nadu.
Pokušajte pronaći rješenja za svoje probleme i nemojte se obeshrabriti ako ne uspije odmah. Na primjer, osjećam se bolje nego prije.
Sretno!

Maša, godina: 25 / 15.04.2015

Zdravo Olga! Čini mi se da je problem u tome što ne postoji osoba koja bi bila pored vas, kojoj biste bili spremni da verujete i čije mišljenje vam je bilo važno. Činjenica je da su ljudi koji čak imaju mnogo prijatelja ili rođaka često usamljeni u srcu. Nedostaje im duhovna komunikacija i podrška, ne zato što nemaju prijatelje, već zato što ljudi jednostavno nisu spremni (ne voljni) da ih saslušaju. Ranije sam se i ja pitao kako se to može desiti, ali sada se sve češće susrećem. Mnogo je ravnodušnih ljudi koji su spremni komunicirati ne radi podrške, već u neke druge svrhe. I ovdje pišete da vas vaši najmiliji ne žele ozbiljno slušati. Problem nije u vama lično, već u tome što takve ljude još niste sreli. Nemojte patiti zbog ovoga. Steknite nova poznanstva, ko (ili šta) vas sprečava u tome? Nema potrebe da se zavaravate pretvarajući se da je sve u redu, ali u duši patite. Traži. To, čini mi se, objašnjava vaše „sklonosti“. Ako imate istinski pažljive i vjerne prijatelje, ovo će vam biti sasvim dovoljno. Takođe je jako dobro da želite da učinite dobro i pomognete nekom drugom. Pokušajte pronaći mjesta gdje će takva nesebična pomoć biti potrebna. Pomozite, počećete da gledate na sebe sa više poštovanja. Čak i neka mala pomoć, u malim stvarima, donosi veoma veliko zadovoljstvo. Zato pružite sebi ovo zadovoljstvo pomažući drugima. Postoje dobrotvorne akcije, neki fondovi ili jednokratni događaji. Tamo ćete biti dobrodošli i shvatićete da imate moć i mogućnosti da uradite mnogo. Takođe ćete upoznati nove ljude. Općenito, poduzmite akciju. Nema potrebe držati takve sumorne misli u svojoj glavi. Život je kratak, ali u njemu možete pokušati učiniti mnogo. Sretno ti!

Mihail, godina: 27 / 18.04.2015