Razlozi i načini borbe protiv sebičnosti. Metoda oslobađanja od sebičnosti Šta je sebičnost i kako je se riješiti
Pozdrav svima, prijatelji! Još jednom sam, slušajući knjigu Vadima Zelanda “, odnosno poglavlje u kojem govori o destruktivnim klatnama (knjiga 1 “Prostor opcija”), došao do zaključka da klatna prianjaju čovjeka za njegove slabe tačke, i time ga provociraju na agresija. Možda ovo nije standardan način gledanja na stvari, ali po mom mišljenju čovjek ima samo jednu slabu tačku – svoj ego.
Odnosno, sada govorim o egu - kao akumulaciji u ličnosti, stoga predlažem ne samo da smislite kako da pobedite sebičnost i pobedite ego, već i kako da uvedete red u mračne kutke svoje duše. . Hajde da započnemo diskusiju?
Ego i sebičnost
Pogledajmo definicije:
Ego (latinski ego – “ja”) – prema psihoanalitičkoj teoriji, onaj dio ljudske ličnosti koji je prepoznat kao “ja” i koji je u kontaktu sa vanjskim svijetom kroz percepciju. Ego planira, procjenjuje, pamti i na drugi način reagira na utjecaj fizičkog i društvenog okruženja.
Sebičnost je ponašanje koje je u potpunosti određeno mišlju o vlastitoj koristi, koristi, kada pojedinac svoje interese stavlja iznad interesa drugih.
Vidite, iako ego na latinskom znači „ja“, to je samo „deo ljudske ličnosti“. A ovaj dio provodi planiranje (kako se manifestirati u društvu), procjenu (procjena situacije, sebe i drugih), pamćenje (šta je osoba vidjela, čula, lično iskustvo). Dalje, na osnovu utvrđenih stavova, reaguje na uticaj fizičkog i društvenog okruženja.
Je li loše? Ne, nije loše ako čovjek nema: ne osuđuje, ne pati od raznih kompleksa, ne vrijeđa se, ne nameće svoje mišljenje drugima; ako osoba nema . Na kraju krajeva, prisustvo idealizacija i negativnih programa čini osobu slabom, sprečavajući njeno najbolje samoizražavanje.
Hajde da analiziramo "sebičnost". Sebičnost je ponašanje određeno mišlju o vlastitoj koristi. Ispada da ego filtrira sve svoje mogućnosti i na osnovu toga pokušava da prelomi situaciju u svoju korist, a pritom često pokazuje nezadovoljstvo i agresiju. To jest, napadom osoba štiti svoje slabosti. Reci mi, da li je ovo snaga? Kako se kaže: "Ako si ljut, grešiš." Osim toga, emitirajući negativnu energiju, osoba ide dalje i privlači još veće nevolje u svoj život.
Prava suština čoveka
Ali ljudsko ja u sebi nosi još jedan dio, čist i besprijekoran - Istinsko Ja. A ako je ego čovjekova slabost, onda je Istinsko Ja njegova snaga, njegova kreativna komponenta i put do genija. Osim toga, kada čovjek dođe do svoje prave suštine i slijedi put životne sudbine, on se uključuje spoljna namera, i onda je sve gotovo. Kao što vidite, u ovom slučaju više nema potrebe da se branite i savijate cijeli svijet pod sobom. Nadam se da su argumenti uvjerljivi, hoćemo li nastaviti?
Kako savladati ego
Nema smisla boriti se protiv sebičnosti, jer ćete uzalud trošiti svoju snagu. Ovdje trebate postupiti drugačije, naime: pratiti svoje negativne misli i emocije (egoreakcije - negativna reakcija na nešto), zamijeniti ih pozitivnima kako u odnosu na druge ljude tako i u odnosu na sebe. Ovo nije borba, ovo je jačanje pozicije vašeg Istinskog Ja.
Na primjer, moja priča: Desilo mi se prije nešto više od dvije godine, upravo sam završila program Christy Marie Sheldon “Love and Beyond” i shvatila kako. I eto, izašao sam u prodavnicu da kupim hljeb, stao da pređem cestu, a pored mene se zaustavio auto, toliko da je proletio šut. Pa, naravno, nisam jurila na vozača šakama, ali sam o njemu mislila vrlo neprijatne stvari, a onda sam shvatila: „Ma šta sam ja?“ Odmah sam se ispravila i mentalno rekla nakon izlaska auto: „Blagosiljam te čistom sa ljubavlju i svetlošću, blagosiljam te čistim izvorom energije.”
Dobro je što sam se sjetio, ali bilo bi bolje da odmah pošaljem ljubav i blagoslov umjesto negativnih misli. Odlučio sam da ću sljedeći put učiniti upravo to. Sljedeći put umalo je auto naletio na mene na pješačkom prelazu, ali sam odmah poslao blagoslov vozaču. Prešao sam cestu i plakao i od straha i od činjenice da sam savladao sebe i svoju negativnu reakciju.
Takođe, daju snagu osobi i usklađuju njeno stanje, takođe testirano na sebi.
To je sve za sada. Želim svima uspjeh na ovom putu. Ako imate bilo kakvih pitanja, rado ću odgovoriti.
S ljubavlju i poštovanjem, Elena Azhevskaya.
Egoizam (od latinskog ego - "ja") - vrednosna orijentacija, ponašanje u potpunosti određeno mišlju o vlastitoj koristi, koristi, kada pojedinac svoje interese stavlja iznad interesa drugih.
Različiti pojedinci doživljavaju sebičnost na potpuno različite načine. Ono što se za jednu osobu smatra normalnim, druga može shvatiti kao pretjeranu sebičnost. Često se naziv egoist koristi jednostavno kao negativna etiketa, pokazujući negativan stav prema osobi bez ozbiljnih razloga.
Sebičnost može biti očigledna, skrivena i otvorena, kao i prikrivena. Takođe može biti svjestan i impulsivan, dalekovid i kratkovid.
Egoista najčešće ne ide dalje od materijalnosti. Želi udobnost, materijalno blagostanje, zadovoljenje svojih želja i ambicija. Varaju se oni ljudi koji misle da je sebičnost samoljublje. Ovo nije istina, daleko od toga. Uostalom, često je ono što egoista želi za sebe daleko od koristi za njega. Odnosno, šteti sebi i samouništava se na sve moguće načine, što znači da ne voli sebe, već čak mrzi sebe.
Egoizam je, u stvari, antipod duhovnosti. Gotovo sve religije i duhovna učenja poučavaju odvojenosti od sebe, od svojih ličnih egoističnih interesa. Osoba zatvorena u tim sebičnim interesima je vrlo ograničena osoba, ona je kao ćelija raka na tijelu društva, koja nastoji uzeti, uvijek i svugdje, ne dajući ništa.
Razvoj egoizma i njegovo preobražavanje u dominantnu orijentaciju ličnosti objašnjava se ozbiljnim nedostacima u vaspitanju. Ako je taktika porodičnog odgoja objektivno usmjerena na konsolidaciju takvih manifestacija kao što su napuhano samopoštovanje i egocentrizam djeteta, onda ono može razviti stabilnu vrijednosnu orijentaciju, u kojoj se uzimaju u obzir samo njegovi vlastiti interesi, potrebe, iskustva itd. .
Filozofija egoista zvuči jednom riječju - "Daj". Egoista je neko ko želi samo da primi a ne da ništa zauzvrat. Ali naš život je tako koncipiran da je teško nešto primiti, a da ne damo nešto zauzvrat. Odgovorite na još jedno retoričko pitanje: "Da li je važno da osoba prima ili daje?" To je glavna stvar: primiti ili dati? Pa, naravno da ga možete dobiti, i to besplatno. Primanje je glavni princip egoiste. Davanje je glavni princip altruiste. Veoma je loše primati samo za sebe.
Egoisti su po svojoj prirodi pravi razarači. Ako egoista stvori porodicu, onda je uništi, u svakom slučaju, njegova porodica nikada neće biti srećna. Ako je egoista nekakav gazda, onda nećete zavidjeti njegovim podređenima, oni neće vidjeti pravdu i brigu o sebi, a svako preduzeće će pretrpjeti velike gubitke, jer su svi egoistični šefovi, po pravilu, birokrate i karijeristi koji rade. ne preziruj ništa samo da ojačaš svoju poziciju, i na bilo koji način i sredstva, mito, krađu, da se finansijski obezbediš. Interesi države i naroda su prema njima indiferentni. I tako je uvijek, svuda i u svemu - takvi ljudi sve unište i nanose samo jednu štetu.
Nezasitni ego stalno viče: “nedovoljno!”, jer ne zna da se zadovolji malim, ne zna za skromnost. Sebičnost dovodi do toga da je čovjekov um stalno u napetosti, kalkulirajući vlastitu korist i pribjegavajući raznim trikovima i trikovima. Osoba koja pati od sebičnosti ne može istinski voljeti ni druge, pa čak ni sebe. Njemu je najvažnije da se osjeća dobro i ugodno i ništa drugo nije bitno. Ali želja za mirom i udobnošću uopšte nije ljubav. Pod gomilom egoizma skrivena je bespomoćna i napaćena osoba kojoj je potrebna toplina, briga i pažnja, ali ne zna kako se sve to može legitimno primiti.
I svako mora izvući svoj zaključak iz svega navedenog. Uostalom, niko osim same osobe ne može pouzdano odrediti koliko je sebičan, da li mu je to potrebno i u kojem smjeru treba dalje da se razvija. Da li da izabere put ličnog egoizma, stimulišući svoje niže „ja“ ili put čestice Višeg božanskog „ja“ (individualnosti), nastojeći da otvori ovo „ja“ u sebi. Jer kako čovjek može biti egoista koji shvati da su on i ljudi oko njega dio Jedne cjeline, koji razumije da kada činim dobro drugima, čini dobro i sebi?
Kako se riješiti sebičnosti:
Počnimo s činjenicom da čovjek mora shvatiti svoj problem i želi ga se riješiti. U suprotnom, nema se čemu nadati povoljnom ishodu. Prije svega, potrebno je pronaći porijeklo egoizma. U pravilu, iza sebičnog ponašanja krije se strah od nepoznatog i ogromno nepovjerenje prema drugim ljudima. Da biste se riješili ovog straha i nepovjerenja, potrebna je snaga volje. Ako se sebičnost razvije u patološku želju za moći i zablude veličine, onda u ovom slučaju može pomoći samo dugotrajno psihoterapijsko liječenje. Međutim, čak i u ovom slučaju, osoba mora jasno shvatiti da je egoista i želi se promijeniti.
Iskoristite naše korisni savjeti da se oslobodi sebičnosti:
1. Svaki dan pokušajte da učinite jedno dobro i nesebično djelo - prevedite staricu preko puta, besplatno provozajte glasaču, pomozite komšiji da joj odnese torbe do stana, zamijenite zaposlenog na poslu, čuvajte nećaka.
2. Savladajte tehnike aktivnog slušanja. To uključuje aktivno učešće u razgovoru, dakle:
- Postavljajte sugestivna pitanja;
- Budite zainteresovani za naratorova osećanja;
- Obratite pažnju na govor tela;
- Izrazite svoju procjenu onoga što ste čuli.
3. Pomozite ljudima oko sebe. Na primjer, sudjelujte u dobrotvornoj akciji - nahranite lokalnog beskućnika, bacite par rubalja prosjaku, odnesite stare stvari i igračke u sirotište. Puno opcija! U krajnjem slučaju, idite u socijalnu službu, oni će naći dostojnu upotrebu za vašu energiju.
4. Nabavite kućnog ljubimca. Vremenom će postati pravi član vaše porodice. Osim toga, životinje u potpunosti ovise o ljudima, potrebno ih je hraniti, oprati, šetati i odvesti veterinaru. Generalno, sigurno nećete moći živjeti samo za sebe.
5. Oslobodite se sebičnosti i pohlepe – osnujte porodicu i rađajte djecu! Da biste izgradili dobar odnos, moraćete da uzmete malo, a da date mnogo, a ovo je najbolje rešenje problema.
6. Postanite član tima. Pridružite se amaterskoj muzičkoj družini, idite na planinarenje sa svojim osobljem, postanite član PTA, sudjelujte u timskim takmičenjima, okušajte se u zajednički projekat. Osjećaj zajedništva i zajedničkog cilja natjerat će vas da smirite vlastito "ja".
7. Manje pričajte o sebi. Kada se sastajete sa prijateljima ili rođacima, nemojte žuriti da svoje tuge i tuge bacite na njih. Prvo, pitajte kako se osjećaju i kako stvari idu.
8. Da ne biste bili sebični, naučite prvo da dajete pa onda primate.
Jedan od najčešćih grijeha našeg vremena je sebičnost. Često se ovakav odnos prema drugima doživljava kao karakterna osobina koja kvari život ne samo svom vlasniku, već i onima oko njega. U danima Velikog posta važno je obratiti pažnju na iskorenjivanje grijeha i strasti. Sakupili smo izreke svetogorskih svetaca i staraca koje će pomoći da se pobedi sebičnost.
“Da bi duša duhovno uskrsnula, čovjek mora biti razapet tako da umru njegove duhovne strasti i prije svega sebičnost – neuredno dijete oholosti, koje ometa Božansku milost i lomi lice čovjeka.” (Prečasni Paisiy Svyatogorets).
„U duši osobe koja nije upoznala savršenu ljubav, dve Hristove zapovesti često postaju u oštroj međusobnoj suprotnosti. Onaj ko voli Boga povlači se iz sveta i uranja u neku vrstu duhovnog egoizma, i, kao da je ravnodušan prema onome što se dešava u svetu, spasava svoju dušu. Strastveno ljubeći ljudski svijet, živi od njegove patnje. Noseći u sebi tugu za svijetom, on se buni protiv Boga, smatrajući ga krivcem patnje kojom je sav svijet preplavljen; a ponekad se popne do tačke snažnog neprijateljstva.” (Prečasni Siluan Atos).
„Radoznalost i sebičnost nemaju ništa zajedničko jedno s drugim, kao što se pokajanje razlikuje od pokajanja. Juda se pokajao zbog svoje sebičnosti. Apostol Petar se pokajao i gorko zaplakao zbog svoje sebičnosti.” (Prečasni Paisiy Svyatogorets).
“Iza sitničavosti i mrzovolje kriju se sebičnost i nezahvalnost. Takvi se ljudi ne raduju, već kukaju, nerviraju se i zaokupljeni su sobom.” (Prečasni Paisiy Svyatogorets).
„Pravi život čoveka kao pojedinca tera čoveka da mrzi svoj egoizam. Dakle, problem je pronaći snagu za otkrivanje sposobnosti prevladavanja egoizma i razvijanja neuništive lične komunikacije.” (Sv. Grigorije Palama).
“Ako je osoba dosegla stanje neustrašivosti prije smrti, to znači da je pobijedila svoj egoizam.” (Prečasni Paisiy Svyatogorets).
„Tamo gde je prisutna hladna reč „moje“, tamo, kažu božanski oci, nema jedinstva ljubavi i Hrist je izbačen; oni koji su opsjednuti ovom strašću (posesivnošću), tada postaju karakterizirani sebičnošću, srebroljubljem, bratskom mržnjom i svakim zlom, koje ih i sada sramoti.” (Sv. Grigorije Palama).
“Ako imate strast prema sebičnosti, nikada nećete proći kroz iskušenja u zraku.” (Starac Dionizije).
“Početak dobra je poniznost, a početak zla je sebičnost.” (Starac Jefrem).
„Prava poniznost se ne može steći bez mentora, posebno danas, kada sebičnost vlada još u detinjstvu. Moramo poslušati dobrog učitelja koji mora imati dobru svrhu. Jedno je kada nam se čini da smo poniženi, a drugo je istina. Istina se otkriva u iskušenjima.” (Starac Dionizije).
“Nemojte misliti da su oni koji imaju sebičnost pri zdravoj pameti. Ne! Strast ih je savladala, a oni su njome savladani na takav način da ih ne možete pronaći zajednički jezik. Zato, pazimo da ne dopustimo sebičnosti da nas prevlada, kako ne bismo počeli misliti o sebi kao da smo nešto, kažu: „Ja znam bolje od drugoga“, i tako u istom duhu, jer se tada milost Duha Svetoga povlači od nas.” (Starac Dionizije).
“Moramo biti veoma oprezni u svojim poslovima, raditi na iskorenjivanju sebičnosti, koja nas poput strašne zvijeri izjeda iznutra. Naše „ja“, koje raste u ogromnoj meri, čini nas iritiranim i ljutim, osuđujemo, gledamo na druge ljude kao na svoje dužnike, vređamo ih i ponižavamo. To nas tjera na osudu, nadima naše misli, ispunjava nas mislima o veličini naših djela, visini naših vrlina.” (Starac Jefrem).
„Čim se s nekim posvađam, sebičnost odmah digne glavu, misao mi kaže: „Onaj drugi je kriv: on je počeo da se ljuti na mene, jer je on rekao uvredljive reči - mora da se pomiri. Da mi je, na kraju krajeva, govorio drugačije, blaže, ja bih, naravno, to izdržao i ne bih odgovorio na njegovu uvredu. To znači sigurno: nisam ja kriv, nego on.” Toliko o strasti egoizma!” (Starac Jefrem).
„Morate sebi reći ovo: „Ne, ne, da nemam sebičnosti, onda ne bih podlegao iskušenju. Dakle, ja sam kriv, ne bratov. Da imam poniznosti, onda bih mislio da je taj čovjek za mene tvorac kruna, da s tim čovjekom, kao usijano gvožđe, Isus sagoreva moju strast da postanem zdrav. To znači da mi brat čini uslugu jer sagorijeva strast u meni. On je moj dobrotvor! (Starac Jefrem).
Drevni ljudi su imali težak pristup rješavanju problema - svako ko je bio drugačiji, slab ili bolestan vrijedio je ubiti. Sada se to čini varvarskim, ali ljudi se i dalje drže svojih starih navika. Samo umjesto sjekire, sebičnošću uništavaju druge ljude. Ovu karakternu crtu podstiče strah, primarni strah koji postoji u svakom od nas. U ovom stanju ljudi su spremni da se ponašaju kao životinje. Gotovo je nemoguće potpuno se riješiti sebičnosti, ali je sasvim moguće kontrolirati se. Osam jednostavnih načina može vam pomoći.
Možete se nositi sa sebičnošću ako prihvatite svoj karakter
Postoje određeni obrasci ponašanja koji su karakteristični za svaku osobu. Mnogi od njih bili su neophodni za preživljavanje. Ali u normalnim situacijama ne biste trebali dozvoliti da izmaknete kontroli. Vekovima su ljudi pokušavali da se promene u skladu sa društvenim normama. Genetski kod domaćih pasa i mačaka se mijenja, a isto se događa i ljudima. Stoga se ne treba bojati urođenih sklonosti – potpuno je prirodno boriti se i nositi s njima.
Počnite uništavati egoist u sebi
Možete ukrotiti osobu tako što ćete se nositi sa svim njegovim nedostacima. Obuzdavajući svoje instinkte i divlje sklonosti, kontrolišete svoj ego. Kada se u vašem karakteru počne manifestirati sebičnost, pokušajte obuzdati njegovu pojavu pretvarajući se da nemate takvu osobinu. Međutim, otpor zlim tendencijama može biti nevjerovatno moćan. Morate se uvježbati da zadržite kontrolu u svakoj situaciji. Čitava poenta socijalizacije i pripitomljavanja sebe je da uvijek sačuvate obraz i ostanete čovjek. 
Ne pokušavajte da poreknete svoje nedostatke
Šta se dešava kada neko primeti vaše nedostatke i počne da vas kritikuje? U vama se budi sve što je najiskonskije. Vraćate se u necivilizovano stanje kada su svi problemi rešeni agresijom. Ako se osjećate ugroženo nečijim idejama ili prisustvom, postajete agresivni. Čak i ako vam se neko sviđa, ali nemate ista osećanja, agresija se ne može izbeći. Ista stvar se dešava u situacijama kada se osećate slabije. Vaša sebičnost dovodi do tako neadekvatne reakcije. Ako potisnete negativnost, jednog dana možete ponovo doći do recidiva. Morate naučiti kako pravilno osloboditi napetost.
Možete se nositi sa sebičnošću ako shvatite da je ona prirodan dio svake osobe
U stvari, određena doza sebičnosti je neophodna da biste preživjeli. Kada odlučite da ga potpuno potisnete, zaboravljate na prirodne dijelove svoje ličnosti. Ograničavate se, ne možete se opustiti i djelovati spontano. Ako imate ozbiljnih problema sa kontrolom svog ega, pustite ga. Naučite da živite u trenutku. S vremenom ćete shvatiti da nered i haos također mogu biti izvor inspiracije. Ne treba ih se bojati, treba ih iskoristiti kao prednost, ako je nemoguće riješiti se haosa u gotovo svim uvjetima. 
Možete se nositi sa sebičnošću ako ne kontrolišete sve oko sebe.
Sebičnost vas tjera da kontrolišete sve što vas okružuje. Kontrolna nakaza pokušava pronaći ne prijatelje, već poslušne ljubimce. Pokušava držati ljude na uzici, ne dajući im pravo na vlastitu volju. Egoista tjera ljude da se povinuju vlastitim željama i vole ga takvog kakav jeste. Ali u stvarnosti, malo ljudi je spremno da bude kućni ljubimac. Morate naučiti ne samo uzimati, već i davati. Prihvatite ljude onakvima kakvi jesu. Vaše komunikacijsko iskustvo može poslužiti kao divna životna lekcija. S vremenom ćete postati bolji nego što ste bili, čak i ako ne možete zauvijek zaboraviti na sebičnost i zadržati svoje prethodne karakterne osobine.
Možete uništiti sebičnost tako što ne naučite kako suditi ljudima
Oni koji vole sve da kontrolišu takođe imaju naviku da stalno svakog osuđuju. Osjećaju se sigurno samo kada sve ide po njihovom mišljenju i ukusu. Ako želite da se riješite ove sklonosti, prestanite osuđivati i kritikovati sve oko sebe. Naučite da prihvatite svakoga kakav jeste, nemojte ga mijenjati prema vlastitim uvjerenjima - to je još uvijek nemoguće, jer ćete samo uništiti život sebi i svojim najmilijima ili prijateljima.
Zaboravit ćete na sebičnost ako naučite da se suočite sa sobom
Svi mi imamo nasilnika u sebi. Možda su vas uvrijedili roditelji, prijatelji ili rođaci. Sada svaki sukob doživljavate kao razlog za agresivno ponašanje. Odmah postajete ljuti i doživljavate drugu osobu kao prijetnju. Tebe vodi strah. Nije normalno biti u stalnom stanju agresije i straha, jednostavno nećete moći adekvatno razmišljati. Kontrolišite sopstvene izlive sebičnosti, pokušajte da utvrdite šta vas tera na to.
Vaša sebičnost može biti vaš prijatelj
Ako imate problema sa izlivima besa, impulsivni ste, zbog čega često žalite i stalno se svađate sa ljudima, pokušajte da se suočite sa svojim problemom. Nastaje iz straha. Razlog za ovaj strah je osjećaj nesigurnosti. Možete dozvoliti da budete slabi samo kada ste sigurni u svoju sigurnost. Otkrijte šta vas brine. Zašto se stalno osjećate ugroženo? Počnite razmišljati drugačije, zamislite da ste okruženi mirom i udobnošću. Sebičnost je prirodan osjećaj, teško ga je kontrolisati jer ga pokreću instinkti. Ali ako naučite to prihvatiti i pravilno se kontrolirati, život se može promijeniti na nevjerovatne načine.
Mnogi od nas vole da budu u centru pažnje, ali ponekad ova navika graniči sa sebičnošću. Neki ljudi vole da budu sebični, ali drugi ne, to ometa odnose, karijere i razvoj sebe kao osobe.
Međutim, ako jednostavno postavite pitanje kako se riješiti sebičnosti, malo je vjerojatno da ćete pronaći odgovor - ovo nije najlakši proces, koji podrazumijeva određenu osobnu transformaciju. Ovaj negativni osjećaj u sebi možete prevladati ako imate želju i sposobnost da uložite malo truda u to.
Kako razumjeti da li imate sebičnost
Odmah da rezervišem da ova formulacija nije sasvim ispravna - sebičnost je u ovom ili onom stepenu prisutna u svakom od nas, ona je karakteristična osobina zdrave psihe. Druga stvar je da egoizam može poprimiti preuveličan oblik i tada zaista postaje problem. Može se utvrditi korištenjem sljedećih zapažanja:- koliko često činite dobra djela;
- da li slušate druge ljude;
- Da li ste u principu u stanju da tuđe interese stavite iznad svojih?
Može biti mnogo, mnogo manifestacija sebične prirode. Postavite sebi nekoliko pitanja. Na primjer:
Jedan od razloga moguće sebičnosti može biti nedostatak pažnje. Pokušajte da budete sigurni da je količina pažnje koju dobijate dovoljna za vas lično. U suprotnom, nećete moći konačno shvatiti kako se riješiti sebičnosti - ovaj problem će vam se vraćati iznova i iznova.
Tražim razloge
Recimo da ste otkrili znakove sebične osobe i sada želite da ih prevaziđete, ali apsolutno nemate pojma kako da prestanete biti sebični. To se ne radi za par sati – uostalom, ubiti dio svog ega i nije tako lako. A egoizam nije ništa drugo do pretjerano proširen ego. A da biste ga prevladali, morate općenito razumjeti prirodu njegove pojave.Ego je onaj dio podsvijesti koji je odgovoran za psihološku sigurnost i zdravlje. Drugim riječima, ona na svaki mogući način sprječava bilo kakve neugodne odluke, promjene i bilo kakve promjene.
Pobijediti vlastiti ego znači olakšati svoj život. Činjenica je da nas ego vodi u pogrešnom smjeru - počinjemo željeti ne ono što nam je zaista potrebno, već ono što nam izgleda jednostavno privlačno. Da biste to sami shvatili, pokušajte zamisliti sljedeću sliku - niste imali bicikl kao dijete, osjećali ste se nesrećno, a sada ga možete kupiti.
Ali vaš ego će vas uvjeriti da odrasla osoba i bicikl nisu baš dobra kombinacija, a svi vaši vršnjaci odavno mijenjaju strane automobile kao rukavice. Osjećate li razliku? Želite bicikl, ali vaš ego govori o automobilu. I tako je u svemu. Zamislite koliko problema sa sobom možete izbjeći ako naučite obuzdati svoj ego.
Pronalaženje rješenja
Dakle, šta treba da uradite da ukrotite svoj ego i kako da prestanete da budete sebični?- Pogledajte sopstvene manifestacije sebičnosti.
- Naučite da se zanimate za druge ljude.
- Budite sposobni da tuđe interese postavite iznad svojih.
- Naučite da budete velikodušni.
- Budite odgovorni u odnosima.
Vrlo je lako razviti interesovanje za druge – samo pokušajte da izbliza pogledate ljude koje svakodnevno srećete. Egoistima često nedostaje širokogrudnosti i često misle da ljudi oko njih (uključujući porodicu i voljene) nisu zanimljivi kao oni sami. Ovo je pogrešno mišljenje; svako može biti zanimljiv ako ga bolje upoznate.
Sposobnost da veličate tuđa interesovanja dolazi prirodno tokom godina, ali ako vas je iznenada iz nekog razloga prošla, ima smisla da je razvijate u sebi. Da bismo to učinili, učimo se bezuvjetnom služenju drugima. To može biti briga o mlađim ili starijim rođacima (naravno, ne zbog novca ili nasljedstva, već jednostavno za obuku i lični razvoj), ili može biti volonterski rad. Čak i ako odvojite jedan dan i potpuno ga posvetite voljenoj osobi, primijetit ćete kako se nešto mijenja na bolje u vašoj vezi.
Velikodušnost u naše vrijeme slična je luksuzu, ali ne govorimo nužno o materijalnoj velikodušnosti, iako je i ona neophodna. Naučite da budete velikodušni. Učestvujte u humanitarnim akcijama prikupljanja sredstava ili maratonima, pokušajte da posvetite pažnju nekome kome je to potrebno od srca. Iznenadićete se koliko brzo možete da se transformišete.
Veze su najvažniji dio čovjekovog života. Šta je sa tvojom voljenom osobom? Morate naučiti da slušate i odgovarate na sve želje i komentare vašeg partnera. Uvijek se možete nositi sa sobom. Samo nemojte misliti da će vas jednostavno dogovaranje o svemu sa voljenom osobom spasiti - važno je da počnete reagovati, poduzeti neke korake, djelovati, tada se možete izliječiti od ravnodušnosti i sebičnih nestašluka.
Učitavanje...