Ljudi pretražuju na internetutačni psihološki testovi da bolje razumete sebe, odredite svoje sposobnosti i mogućnosti. Predstavljamo vam jednostavan, ali informativan i zabavan test za prepoznavanje oštećenja pamćenja "Crtanje sata"(test crtanja sata, CDT).

Memorija je sposobnost ljudskog mozga da percipira, uhvati, pohrani i konačno reproducira informacije.

Za testiranje će vam trebati prazan list bijelog papira, olovka ili olovka. Zadatak je sljedeći: nacrtajte okrugli brojčanik s brojevima i strelicama označite zadano vrijeme: petnaest minuta do dva. Potrebno je 10-15 minuta da se završi. Važna prednost testa je njegova kratkoća. Ovaj pregled možete uraditi sami.

Pacijent mora samostalno, bez nagovaranja ili zavirivanja (iz sjećanja), nacrtati brojčanik u obliku kruga, pravilno postaviti sve brojeve i strelice koje pokazuju tačno vreme. Ovaj test je obično jednostavan. Ali u prisustvu kognitivnih oštećenja i problema sa pamćenjem, pacijent pravi netočnosti i greške.

S godinama čovjekovo pamćenje počinje postepeno degradirati, što je sasvim normalno za proces starenja. Najčešći oblik demencije je Alchajmerova bolest.

Rezultat testa"Crtanje sata"

10 bodova- norma, iscrtan je krug, brojevi su na pravim mjestima, strelice pokazuju naznačeno vrijeme.

9 bodova- bilo je manjih nepreciznosti u lokaciji strelica.

8 bodova- primjetne greške u položaju kazaljki (jedna od kazaljki odstupa više od sat vremena).

7 bodova- obje ruke pokazuju pogrešno vrijeme.

6 bodova- kazaljke ne pokazuju vrijeme (na primjer, vrijeme je zaokruženo).

5 bodova- nepravilan raspored brojeva (oni su obrnutim redoslijedom ili je razmak između njih različit).

4 poena- nema integriteta sata, neki brojevi nedostaju ili se nalaze izvan kruga.

3 boda- brojčanik i brojevi nisu međusobno povezani.

2 poena- ispitanik pokušava izvršiti zadatak, ali bezuspješno.

1 bod- pacijent ne izvrši zadatak.

Ako je rezultat manji od 9 bodova, to ukazuje na prisustvo ozbiljnog oštećenja pamćenja. U takvim slučajevima trebate potražiti pomoć od specijaliste.

Memorija je složen sistem, zasnovan na brojnim procesima u moždanoj aktivnosti. Poremećaj pamćenja je ozbiljan problem za osobu. Ako se otkriju problemi s pamćenjem, u početku se preporučuje dijagnoza kod neurologa.

Pripremila Maryana Chornovil

Jedan od najjednostavnijih testova za određivanje oštećenja memorije je test crtanja sata. Ne zahtijeva glomazne tablice, oduzima malo vremena i prilično je informativan. Svaka osoba to može provesti samostalno za sebe ili za svoju rodbinu.

Da biste izvršili test, trebat će vam prazan list nelinijskog papira i olovka. Pacijentu se kaže: "Nacrtajte okrugli sat sa brojevima na brojčaniku. Kazaljke pokazuju vrijeme, petnaest minuta do dva."

Pacijent mora samostalno, bez upita, iz memorije, nacrtati brojčanik u obliku kruga, ispravno postaviti sve brojeve i strelice koje pokazuju vrijeme. Ovaj test je obično jednostavan. Ali u prisustvu kognitivnih oštećenja i problema sa pamćenjem, pacijent pravi netočnosti i greške.

Rezultat testa se ocjenjuje na skali od 10 bodova:

• 10 bodova - norma, nacrtan je krug, brojevi su na pravim mjestima, strelice pokazuju određeno vrijeme;
• 9 bodova - manje nepreciznosti u lokaciji strelica;
• 8 bodova - greške u položaju kazaljki su uočljivije (jedna od kazaljki odstupa više od sat vremena);
• 7 bodova - obje ruke pokazuju pogrešno vrijeme;
• 6 bodova - kazaljke ne pokazuju vrijeme (vrijeme je zaokruženo);
• 5 bodova - nepravilan raspored brojeva na brojčaniku (brojevi su obrnutim redoslijedom, odnosno suprotno od kazaljke na satu, ili je udaljenost između njih nejednaka);
• 4 boda - izgubljen je integritet sata, neki brojevi nedostaju ili se nalaze izvan kruga;
• 3 boda - brojčanik i brojevi više nisu međusobno povezani;
• 2 boda - pacijent pokušava izvršiti zadatak, ali ne uspijeva;
• 1 bod - pacijent ne pokušava slijediti upute liječnika.

Ako je rezultat manji od 9 bodova, treba govoriti o prisutnosti ozbiljnog oštećenja pamćenja.

Da bi razlikovali različite vrste demencije, napraviti diferencijalnu dijagnozu, pacijent može pojednostaviti zadatak. Od njih se traži da dopune strelice na već nacrtanom brojčaniku sa brojevima.

Ako pacijent pravilno nacrta strelice, tada se pretpostavlja prisutnost demencije frontalnog tipa ili s dominantnim oštećenjem subkortikalnih struktura. Kod Alchajmerove bolesti, narušeno je i samostalno crtanje sata i postavljanje kazaljki na gotov brojčanik.

Test pažnje, inteligencije, domišljatosti

Predmet:"gledaj"

1. Broj cifara na brojčaniku:

a) 12 b) 24 c) 9

2. Broj malih podjela na brojčaniku:

a) 30b) 60c) 90

3. Cijena male podjele u sekundama:

a) 1 b) 5 c) 12

4. Cijena male podjele u minutama:

a) 5 b) 1 c) 12

5. Koju matematičku operaciju izvodimo prilikom određivanja broja minuta na satu:

a) množenje i dijeljenje;

b) sabiranje i oduzimanje;

c) množenje i sabiranje;

6. Koji brojevi na satu označavaju dijelove svijeta:

a) 1; 4; 5; 11 b) 2; 5; 9; 12 c) 12; 6; 3; 9

7. Kazaljka sata je prešla jedan mali dio, koliko minuta je prošlo?

a) 5 b) 10 c) 12

8. Koji broj označava sjever?

a) 5 b) 9 c) 12

9. Koji broj označava jug?

a) 4 b) 6 c) 9

10. Koji broj označava istok?

a) 9 b) 3 c) 6

11. Koji broj označava zapad?

a) 12 b) 6 c) 9

12. Neki satovi su brzi, drugi kasne 10 sekundi. Koji su brojevi bili na sekundarnim kazaljkama u trenutku signala tačnog vremena?

a) 2 i 10b) 10 i 2c) 11 i 3

13. Vanya je trčala 100 metara za 15 sekundi, a Olya je trčala 10 km za 45 minuta. Na koje su dijelove svijeta pokazivale Vanjine i Oljine kazaljke za sekunde i minute?

a) sjever i jug b) zapad i istok c) istok i zapad

14. Izraz “podne” znači:

15. Izraz “ponoć” znači:

a) 6 b) 12 c) 24 sata

16. Da biste odredili popodnevno vrijeme, potrebno je da na kazaljku sata dodate:

a) 6 sati b) 12 sati c) 24 sata

17. Prilikom provjere tačnog vremena, brzi i zaostali satovi su imali sekundarne kazaljke na 7 i 5, respektivno. Koliko sekundi su neki satovi brzi, a koliko drugi kasne?

a) 25 i 35 sekundi b) 35 i 35 sekundi c) 7 i 5 sekundi

18. U kom trenutku se sve kazaljke na satu „spajaju“ jedna s drugom?

a) ujutro i uveče b) u podne c) u ponoć i podne

19. Potpuna revolucija druge ruke je:

a) 30 sekundi b) 60 minuta c) 60 sekundi

20. Potpuna revolucija kazaljke minuta je:

a) 60 sek. b) 60 min. c) 300 sek.

21. Potpuna revolucija kazaljke minuta je:

a) 1 sat b) 12 sati c) 24 sata

22. Potpuna revolucija kazaljke na satu je:

a) 3 sata b) 6 sati c) 12 sati

23. Tri puna okreta kazaljke na satu su:

a) 3 sata b) 36 sati c) 3600 sek.

24. U jednom minutu:

a) 30 sekundi b) 60 sekundi c) 360 sekundi

25. Za jedan sat:

a) 60 min. b) 600 min. c) 360 sek.

26. Za jedan sat:

a) 360 sek. b) 3600 sek. c) 36000 sec.

27. Prošlo je 10 sekundi od odbrojavanja. Pod kojim uglom se okreće druga kazaljka?

28. Kazaljka sekunde, minuta i sata napravila je punu revoluciju. Za koliko stepeni su se okrenuli?

a) 180 b) 360 c) 600

29. Od trenutka brojanja kazaljke sekunde, minuta i sata su se kretale redom: 5 sekundi, 5 minuta, 1 sat. Pod kojim uglom su se okrenuli?

a) 30 stepeni b) 60 stepeni c) 90 stepeni

30. Kazaljke sekunde, minuta i sata su prošle redom: 1 sekunda, 1 minuta, 12 minuta. Pod kojim uglom su se okrenuli?

a) 6 stepeni b) 15 stepeni c) 30 stepeni

31. Ugaone vrijednosti izmjereno:

a) u stepenima, minutima, sekundama;

b) u kilogramima, metrima, litrima;

c) u amperima, u voltima, u vatima;

32. U jednom stepenu:

a) 60 sek. b) 60 min. c) 90 min.

33. U jednoj lučnoj minuti:

a) 60 sekundi b) 60 stepeni c) 360 sekundi

34. U jednom ugaonom stepenu:

a) 360 sek. b) 3600 sek. c) 36000 sec.

35. Za koliko lučnih sekundi će se sve tri kazaljke na satu rotirati napravivši jedan puni okret?

a) 129600 sek. b) 12600 sek. c) 1296000 sec.

36. Od odbrojavanja, kazaljka minuta se zarotirala za 30 stepeni. Koliko je prošlo?

a) 5 min. b) 10 min. c) 15 min.

37. Kazaljka minuta i sekunda su prošle jednu minutu i jednu sekundu, respektivno. Za koliko stepeni su se okrenuli?

a) 3 stepena b) 6 stepeni c) 18 stepeni

38. Koliko brojeva ima na brojčaniku sata?

a) 12 b) 9 c) 6

39. Koliko je kazaljki na satu?

a) 1 b) 2 c) 3

40. Kako se zovu kazaljke na satu?

a) dan i noć;

b) godišnje i dnevno;

c) sekunde, minute i sate;

41. Kazaljke na satu idu:

a) različitim brzinama b) c ista brzina c) neprimećeno

42. Koliko podjela ima između susjednih brojeva na satu?

a) 4 b) 5 c) 6

43. Kolika je cijena jedne male podjele na satu?

a) 1 min. - 1 sat;

b) 1 sekunda – 1 sat;

c) 1 sekunda – 1 minuta;

44. Koliko malih podjela ima na brojčaniku sata?

a) 24 b) 40 c) 60

45. Broj 12 nalazi se na brojčaniku sata:

a) iznad b) ispod c) lijevo d) desno

46. ​​Izraz: "Sunce je u zenitu" znači:

a) vrijeme 12.00 b) vrijeme 24.00 c) vrijeme 00.01

47. Koju matematičku operaciju izvodimo u svom umu ako odrediti vrijeme poslije podneva?

a) sabiranje b) množenje c) oduzimanje d) dijeljenje

48. U kom slučaju sat radi tačno?

a) u trenutku kada se oglasio 6. signal na radiju, kazaljka sekunde i minute su se poklopila sa brojem 12;

b) kazaljke sekunde i minute bile su do broja 12;

c) kazaljka minuta je bila na broju 12, a kazaljka sekunde na jednoj od malih podjela prije broja 1;

49. Neki satovi su „brzi“, drugi „kasne“ za isti broj sekundi. U ovom slučaju, druge ruke će biti:

a) na različite brojeve;

b) na istim brojevima;

c) na broju 12;

50. Koliko sati ima u danu?

a) 12 b) 24 c) 48

51. Koliko minuta ima u danu?

a) 1540 b) 1440 c) 1240

52. Koliko sekundi ima u danu?

a) 8640 b) 86400 c) 864000

53. Ako je brojčanik podijeljen na pola horizontalnim i vertikalnim linijama, koliko će biti „četvrtina“?

a) 2 b) 4 c) 8

54. Ako kazaljke sata, minuta i sekunda pokazuju na zapad, sjever i istok u isto vrijeme prije podneva, koliko vremena pokazuju?

a) 12 sati, 0 minuta, 15 sekundi;

b) 9 sati, 12 minuta, 15 sekundi;

c) 09 sati, 00 minuta, 15 sekundi;

55. Poslije podneva kazaljke sata, minuta i sekunde istovremeno pokazuju jug, sjever i istok. Koliko sati pokazuju?

a) 06 sati, 00 minuta, 15 sekundi;

b) 18 sati, 12 minuta, 15 sekundi;

c) 18 sati, 00 minuta; 15 sekundi;

56. Kazaljka sata je napravila jedan pun obrt. Koliko će ovo trajati za jedan dan?

a) pola dana b) jedan dan c) četvrtina dana

57. Kazaljka sata je napravila četvrtinu okreta. Koliko će to trajati u satima, minutama i sekundama?

a) 3; 180; 1080; b) 3; 180; 10800 c) 6; 180; 10800

58. Kazaljka minuta je napravila pola okretaja. Koliko će to trajati u satima, minutama i sekundama?

a) 0,5 sati; 1800; 30 b) 5; trideset; 1800 c) 0,5; trideset; 1800

59. Sekund ruka je izvršila tri četvrtine okretaja. Koliko će to biti u ugaonim stepenima, satima, minutama i sekundama respektivno?

a) 270; 0,00125; 0,75; 4.5;

b) 270; 0,0125; 0,75; 45;

c) 270; 0,0125; 7.5; 45;

60. Prošlo je 36 sekundi od odbrojavanja. Koliko će to biti u satima?

a) 0,01 b) 0,1 c) 0,001

61. Prošlo je 12 minuta od odbrojavanja. Koliko će to biti u satima?

a) 0,2 b) 1/5 c) 0,02

62. Prošlo je 10 sekundi od odbrojavanja. Pod kojim se uglom okreće kazaljka minuta?

a) 1 stepen b) 2 stepena c) 0,1 stepen

63. Za koji ugao će se kazaljka sata okrenuti u jednoj sekundi?

a) 30'' b) 30'' c) 33''

64. Koliko će vremena proći kada se kazaljka na satu okrene za 1''?

a) 0,0333333sec. b) 0,333333sec. c) 0,00333333sec.

65. Kazaljka minuta je napravila jedan puni okret. Koliko će to trajati u satima, minutama, sekundama?

a) 1; 60; 36000 b) 3600; 60; 1 c) 1; 60; 3600

66. Kojom se formulom može odrediti dužina kruga duž koje se kreću strelice?

a) 2PRb) 2PD c) PR

67. Jedan obrt bilo koje kazaljke na satu je:

a) 90 stepeni b) 180 stepeni c) 360 stepeni

68. Četvrtina okreta bilo koje kazaljke na satu je:

a) 60 stepeni b) 90 stepeni c) 30 stepeni

69. Pola okreta bilo koje kazaljke na satu je:

a) 90 stepeni b) 180 stepeni c) 270 stepeni

70. Šestina bilo koje kazaljke na satu je

a) 30 stepeni b) 45 stepeni c) 60 stepeni

71. Ugao kroz koji se sve tri kazaljke na satu okreću prema sljedećem broju jednak je:

a) 30 stepeni b) 60 stepeni c) 90 stepeni

72. Ugao između malih podjela za koje se okreću sve kazaljke na satu jednak je:

a) 2 stepena b) 4 stepena c) 6 stepeni

73. Brojeve na brojčaniku sata, djeljive sa "3", pogledajte:

a) horizont b) dijelovi Zemlje c) na Suncu

74. Kazaljke na satu "trče":

a) iza tramvaja b) iza sunca c) prodavnica

75. Kazaljke na satu "trče" duž:

a) elipsa b) kvadrat c) krug

76. "Trči" najbrže:

a) iz druge ruke;

b) kazaljka minuta;

c) kazaljka sata;

77. Znajući dužinu svih kazaljki na satu, možete odrediti:

a) masa sata;

b) veličine satova;

c) dužina kruga duž koje se kreću strelice;

78. Koristeći koji broj možete odrediti dužinu kruga po kojem "trče" kazaljke na satu?

a) 3,14 b) 3,014 c) 31.4

79. Kako se zove ovaj broj? ?

a) lambda b) phi c) pi

80. U azbuci koje zemlje je ovo slovo (broj):

a) Italija b) Ancient Greece u Egiptu;

81. Za otkrivanje same činjenice postojanja ovog broja u antički svijet za to:

a) rasječen b) odrubljen c) zatvoren

82. Da li je moguće pomoću ovog broja izračunati prosječnu brzinu Zemlje u čijoj orbiti ona „kruži“ oko Sunca?

a) da b) ne c) ne znam

83. Ako je moguće, koju formulu biste koristili da to uradite?

a) 6,28/365 * 15/24 * 1000000/3600;

b) 6,28/365 * 15/24 *10000000/3600;

c) 6,28/365 * 15/24 * 10000000/360;

84. Da pretvorite sekunde u minute, potrebno vam je:

a) broj sekundi/60 b) broj sekundi/30 c) broj sekundi/90

85. Da konvertujete minute u sekunde, trebate:

a) broj minuta * 30 b) broj minuta * 60 c) broj minuta * 90

86. Da pretvorite sate u sekunde, trebate:

a) broj sati * 60 b) broj sati * 3600 c) broj sati * 360

87. Da pretvorite sekunde u sate, trebate:

a) broj sekundi/3600 b) broj sekundi/360 c) broj sekundi/60

88. Da biste odredili ugao rotacije druge (minutne) kazaljke u stepenima, potrebno je:

a) broj sekundi (minuta) * 6;

b) broj sekundi. (min) *60;

c) broj sekundi. (min) * 600;

89. Da biste odredili ugao rotacije kazaljke sata u sekundama u jednoj sekundi potrebno vam je:

a) 108000”: 3600 b) 108000”: 360 c) 108000”: 600

90. Da biste odredili ugao rotacije kazaljke sata u minutama u jednoj minuti potrebno vam je:

a) 1800’: 60 b) 1800’: 600 c) 1800’: 360

» Psihodijagnostički test

© Dmitry Petukhov

Psihodijagnostički test "Krug"
(samoupravni stil)

Svaki specijalista mora raditi i u timu i raditi individualno van tima. U svakom slučaju, osoba mora samostalno izvršiti jednu ili drugu radnju. Ponekad mnogo zavisi od određenih radnji određene osobe. Svaka osoba nosi ne samo prtljag svog znanja, iskustva i vještina, već je i pod utjecajem društveni faktori(okruženje, javno mnijenje, društveni stereotipi i stavovi). Stoga su takvi parametri ličnosti kao što je stil samoupravljanja u procesu aktivnosti važni za psihologiju rada i praksu upravljanja. Za psihologiju rada, proučavanje ovih procesa je od interesa jer će nam omogućiti da dalje razvijamo teorijske sisteme pogleda na procese međusobnog upravljanja među ljudima u društveni sistemi. Za upravljanje (sistem znanja menadžmenta) će vam omogućiti da odlučite praktični problemi na optimizaciji procesa upravljanja.

Istraživački program “CIRCLE” (selfmanagement style) razvijen je radi optimizacije procesa psihodijagnostike i može biti od interesa za HR službe kompanija za koje postoji potreba za testiranjem, ali nema mogućnosti da se posveti puno vremena na to. Ovaj dijagnostički program kreiran je na osnovu ideje da je fiziologija nervnog sistema usko povezana sa ljudskom psihom. Zadaci implementiraju princip povratne sprege, tj. kada subjekt dobije “odgovor” na svoju psihofiziološku reakciju. Test će pomoći tamo gdje je potrebno brzo i efikasno ocijeniti osoblje, po mogućnosti uz minimum subjektivnosti. Program je jednostavan i lak za korištenje. Samo testiranje traje ne više od 20 minuta, simuliraju se različite situacije, a rezultati su pouzdani. Istovremeno, ispitanici ovaj test doživljavaju kao igru, koja takođe dobro utiče na njihovo psihičko stanje tokom testiranja.

Teorijska pozadina:

Psiholog i jedan od najvećih naučnika ruske nauke E.A. Klimov je opisao proces samoupravljanja u okviru teorije opšte delatnosti. Sastoji se od sljedećih faza (komponenti):

• Analiza kontradikcija
• Predviđanje
• Postavljanje ciljeva
• Planiranje
• Kriterijum ocjenjivanja
• Donošenje odluka
• Samokontrola
• Ispravka

Pod samoupravom E.A. Klimov je značio stvaranje nečeg novog, uzrokovanog potrebom da se donose novi ciljevi, odluke i planovi.

Kasnije je razvijen i implementiran metoda ispitivanja o dijagnosticiranju stilova samoupravljanja. Tehnika vam omogućava da dijagnostikujete i dobijete kvantitativne rezultate, klasifikujući subjekte kao jedan od tipova samouprave. Opisani su sljedeći tipovi samouprave: Neupravljana, Upravljana i Samoupravljana. Svaka vrsta ima svoj opis i karakteristične karakteristike.

hipoteza:

• Prema teoriji tipova samouprave, subjekti u različitim situacijama trebali bi se ponašati na potpuno različite načine jedni od drugih.
• U većini teške situacije subjekte koji se mogu okarakterisati kao da imaju „nekontrolisani“ stil samoupravljanja karakteriše veća nestabilnost reakcija i veći raspršenost podataka.
• Kada je omogućeno, povratne informacije bi trebale imati pozitivan učinak na performanse ispitanika.
• Za subjekte koji su identifikovani kao „samoupravljani“ koristeći povratne informacije, rezultati će biti konstantno visoki tokom svih zadataka.

metodologija:

Razvio sam tehniku, kompjuterski program “KRUG” koji vam omogućava da simulirate neke situacije (vidi opis 1) i snimite rezultate reakcije nervnog sistema subjekta.

Dodatno, da bi se sprovela studija, testiranje treba provesti na testovima kao što su: MMPI i test „Stil samoupravljanja“. Podaci iz CIRCLE metodologije i testova moraju se obraditi i izvršiti kalkulacije za korelaciju, kao i faktorsku analizu podataka.

Praktično značenje:

Rezultati i ocjene ove studije pomoći će da se formiraju ideje o tome kako je osoba koja se proučava, koja ima određeni stil samoupravljanja, u stanju da reaguje u određenim situacijama. U praksi, to može rezultirati pomoći u izradi preporuka za konkretne stručnjake o tome koje mjere treba poduzeti da bi se unaprijedilo i djelotvornije djelovalo u praktičnom radu.

Program se sastoji od deset (10) zadataka od kojih svaki zadatak ima deset (10) pokušaja. Zadaci simuliraju uslove u kojima nervni sistem svake osobe reaguje u skladu sa svojim tipom i karakteristikama. Podaci se čuvaju u tabeli i prikazuju na grafikonu. Od vas se traži da analizirate rezultate za svaki subjekt i uporedite podatke sa njegovim profesionalnim aktivnostima. Dakle, rezultati prvog zadatka, po mom mišljenju, mogu dobro korelirati sa Hunt testom percepcije. Kao što se sjećamo, test percepcije nam omogućava da odredimo nervni sistem ispitanika, stabilnost nervnih procesa, snagu nervnog sistema, a takođe pomaže da se „modelira“ i teoretski ekstrapolira dinamika promjena (broj bodova u perceptivni test) vrijeme reakcije u ovaj test o dinamici promjena nervna aktivnost u toku profesionalna aktivnost ispitanik. Jednostavno rečeno, gledajući grafikon promjena u reakcijama subjekta, možemo s velikim stupnjem vjerovatnoće pretpostaviti kako se brzina reakcije nervnog sistema subjekta mijenja u procesu njegove aktivnosti. Ako se tačnost reakcije subjekta povećava od pokušaja do pokušaja i vrijeme reakcije se približava nuli. Na grafikonu je to izraženo kada se linije zadatka približavaju nultoj liniji. Stoga možemo pretpostaviti da se ovaj subjekt postepeno „ljulja“ i da vrhunac njegove aktivnosti dostiže u drugoj polovini rada, u drugoj polovini radnog dana.

Analizirajući preostale zadatke na sličan način, možemo pretpostaviti kako će subjekt reagovati u određenim situacijama, jer će tako reagovati njegov nervni sistem. Dijagnostički podaci su, po mom mišljenju, korisni i u procesu team buildinga, kada je potrebno formirati grupu za završetak projekta. Uostalom, neko počinje rano, ali i završava delotvorno pre ostalih učesnika, dok drugi, naprotiv, kasno „zamahne“, ali je u stanju da radi duže od ostalih uz dobar tempo, a treći generalno radi prilično nesmetano tokom procesa rada i razne situacije ne utiču posebno na efikasnost njegovih aktivnosti. Uzimajući u obzir situacione modele, možemo pretpostaviti kako će se subjekt ponašati u datoj situaciji.

Da bi bilo jasnije koje tačno uslove zadaci simuliraju, evo njihovog opisa:

1. Zadatak br. 1. U ovom zadatku dijagnosticiramo brzinu i tačnost reakcije nervnog sistema subjekta u normalnim uslovima. Rezultati ovog zadatka mogu se uporediti sa rezultatima perceptivnog “Hunt testa” i na taj način odrediti tip nervnog sistema ispitanika.
2. Zadatak br. 2. U ovom zadatku, ciljna tačka će se pomeriti u smeru kazaljke na satu, pri čemu subjekt mora da zaustavi „tačku trčanja“ dalje nego što je očekivao. U ovom zadatku stvoren je uslov pod kojim je od subjekta potreban napor da „dovede „tačku trčanja“ do cilja, te je stoga potreban dodatni resurs da se pokušaj završi. Dakle, zadatak pomaže u određivanju resursa nervnog sistema subjekta.
3. Zadatak br. 3. U ovom zadatku se slike različitog sadržaja i prirode pojavljuju na točno 2 sekunde. Ovo je sasvim dovoljno za percepciju nervnog sistema, pa u ovom zadatku možemo videti kako nervni sistem subjekta reaguje na različite vizuelne podražaje. Same slike se mogu mijenjati (jpg format i broj slike mora odgovarati broju pokušaja)
4. Zgrada br. 4. U ovom zadatku, tokom pokušaja, i ciljna tačka i nekoliko susjednih tačaka nestaju. Ovaj zadatak vam omogućava da simulirate situaciju „nedostatka jasnih podataka i koordinata“, situaciju u kojoj se morate osloniti samo na sebe.
5. Zadatak br. 5. U ovom zadatku brzina kretanja „točke trčanja“ se stalno mijenja; ona se ili ubrzava ili usporava. Ispitaniku se nudi situacija u kojoj se tok kretanja „tačke trčanja“ stalno mijenja, pa je potrebno pratiti kako ciljnu tačku tako i tačku koja se kreće različitim brzinama; subjekt se mora prilagoditi brzini kretanja tačke trčanja.
6. Zadatak br. 6. U ovom zadatku za subjekta se stvara situacija u kojoj je potrebno: prvo, na vrijeme reagirati do početka završne točke; drugo, pritisnite dodatno dugme „Shift“ da biste ubrzali kretanje „tačke trčanja“ i time sustigli ciljnu tačku i, treće, pritisnite dugme „Enter“ na vreme da se zaustavi kako biste snimili rezultat. Subjektu je potreban ne samo resurs nervnog sistema, već i brzina reakcije, a ovdje su uključeni i elementi planiranja ljudske aktivnosti.
7. Zadatak br. 7. Ovaj zadatak imitira prethodni, ali u ovom zadatku je vrijeme za reakciju ograničeno, pa će ispitanik morati da predvidi događaje, predvidi i planira svoje reakcije. Po mom mišljenju, ovaj zadatak nam omogućava da shvatimo koliko je subjekt sposoban za samoupravu (prema Klimovovoj teoriji opće djelatnosti)
8. Zadatak br. 8. Ovaj zadatak ponavlja zadatak br. 5 s tom razlikom što u ovom zadatku subjektu dajemo povratnu informaciju, tako da ispitanici mogu kontrolisati i korigovati svoje reakcije u procesu njegovog izvršavanja. I možemo razumjeti koliko je subjekt u stanju da uzme u obzir povratne informacije, može ispraviti i kontrolirati svoje reakcije. Poređenje zadataka br. 5 i br. 8 će dati Dodatne informacije za analizu.
9. Zadatak br. 9. Ovaj zadatak je sličan zadatku br. 4 sa jedinom razlikom što ovaj zadatak također sadrži Povratne informacije. Za analizu je potrebno uporediti rezultate ova dva zadatka.
10. Zadatak br. 10. Ponavlja zadatak br. 2 i razlika je u tome što u ovom zadatku program saopštava ispitaniku rezultat pokušaja. Stoga nas zanima ne samo resurs nervnog sistema subjekta, već i njegova sposobnost da kontroliše i reguliše svoje reakcije.

Trenutno je tehnika u fazi razvoja i ne tvrdi da daje konačne i potpune podatke, već je dodatak dijagnostičkim materijalima koji već postoje. Sve svoje komentare, povratne informacije i prijedloge za poboljšanje testa pošaljite na:

Najkompletnija knjiga treninga za razvoj mozga! [Novi treninzi za um] Moćni Antone

"Prati strelicu"

"Prati strelicu"

Pripremite sve što vam treba

Ova vježba savršeno trenira sposobnost dugotrajne koncentracije. Za to će vam trebati bilo koji sat: ručni, stoni (budilnik), zidni. Glavna stvar je da imaju brojčanik i sekundarnu kazaljku. Štoperica će također raditi.

Početak vježbe. Budi pazljiv!

Slijedite strelicu, i čim dođe do broja 12, počnite je kontinuirano pratiti očima. Ne možete treptati: morate pratiti svaki pokret strelice. Čim izgubite iz vida strelicu, trepnite i započnite vježbu iznova, s brojem 12.

Glavni zadatak je potpuna koncentracija

Morate postići potpunu koncentraciju na kretanje druge ruke. Trebalo bi da imate osećaj da se strelica ne kreće sama, već da je pomerate očima. U idealnom slučaju, morate naučiti zadržati svoju pažnju na strelici cijeli minut.

Sledeći nivo

S vremenom možete otežati vježbu: postavite ili stavite sat direktno ispred TV-a koji radi ili koristite druge moćne distrakcije. Morate se koncentrirati toliko da ne vidite ili čujete ništa oko sebe.

Mentalno pročitajte bilo koju pjesmu koju znate napamet;

Riješite jednostavan problem u svojoj glavi matematički problem u nekoliko poteza, na primjer: 2 + 2 + 5 + 6 + 7 + 8/2 – 7 =;

Pjevajte svoju omiljenu pjesmu naglas;

Prisjetite se radnje vašeg omiljenog filma, lica glumaca i mentalno „odigrajte“ scene kojih se sećate.