اشعه مادون قرمز: فواید و مضرات تشعشعات الکترومغناطیسی و سلامتی شما تشعشعات مضر

تشعشع، تشعشعی است که با چشم انسان قابل مشاهده نیست، اما با این وجود تأثیر قدرتمندی بر بدن دارد. متأسفانه پیامدهای تشعشعات برای انسان بسیار منفی است.

در ابتدا، تشعشعات از بیرون بر بدن تأثیر می گذارد. این عنصر از عناصر رادیواکتیو طبیعی که در زمین یافت می شود، می آید و همچنین از فضا وارد سیاره می شود. همچنین، تشعشعات خارجی به صورت میکرودوز از مصالح ساختمانی و دستگاه های اشعه ایکس پزشکی می آید. دوزهای زیادی از تشعشعات را می توان در نیروگاه های هسته ای، آزمایشگاه های فیزیک ویژه و معادن اورانیوم. سایت های آزمایش تسلیحات هسته ای و سایت های دفع زباله های تشعشعی نیز بسیار خطرناک هستند.

پوست، لباس و حتی خانه ما تا حدی از منابع تشعشع فوق محافظت می کند. ولی خطر اصلیتابش این است که قرار گرفتن در معرض می تواند نه تنها خارجی، بلکه داخلی نیز باشد.

عناصر رادیواکتیو می توانند از طریق بریدگی در پوست و حتی از طریق بافت بدن به هوا و آب نفوذ کنند. در این مورد، منبع تشعشع بسیار طولانی تر است - تا زمانی که از بدن انسان خارج شود. شما نمی توانید با یک صفحه سربی از خود در برابر آن محافظت کنید و دور شدن از آن غیرممکن است، که وضعیت را حتی خطرناک تر می کند.

دوز پرتو

به منظور تعیین قدرت تشعشع و میزان تأثیر تشعشع بر موجودات زنده، چندین مقیاس اندازه گیری اختراع شد. اول از همه، قدرت منبع تابش در گری و راد اندازه گیری می شود. همه چیز در اینجا کاملاً ساده است. 1 گی = 100 R. به این ترتیب سطوح نوردهی با استفاده از شمارنده گایگر تعیین می شود. از مقیاس اشعه ایکس نیز استفاده می شود.

اما نباید فرض کنید که این قرائت ها به طور قابل اعتماد میزان خطر سلامتی را نشان می دهد. دانستن قدرت تشعشع کافی نیست. تأثیر تشعشع بر بدن انسان نیز بسته به نوع تابش متفاوت است. در مجموع 3 مورد از آنها وجود دارد:

آلفا. اینها ذرات رادیواکتیو سنگین هستند - نوترون ها و پروتون ها که بیشترین آسیب را به انسان وارد می کنند. اما قدرت نفوذ کمی دارند و حتی قادر به نفوذ به لایه های بالایی پوست نیستند. اما اگر زخم یا ذرات در هوا وجود داشته باشد،
بتا. اینها الکترونهای رادیواکتیو هستند. ظرفیت نفوذ آنها 2 سانتی متر از پوست است.
گاما اینها فوتون هستند. آنها آزادانه به بدن انسان نفوذ می کنند و محافظت فقط با کمک سرب یا یک لایه ضخیم بتن امکان پذیر است.

قرار گرفتن در معرض تشعشع رخ می دهد سطح مولکولی. تابش منجر به تشکیل رادیکال های آزاد در سلول های بدن می شود که شروع به تخریب مواد اطراف می کند. اما، با در نظر گرفتن منحصر به فرد بودن هر موجود زنده و حساسیت نابرابر اندام ها به اثرات تشعشع بر انسان، دانشمندان مجبور شدند مفهوم دوز معادل را معرفی کنند.

برای تعیین میزان خطرناک بودن تشعشعات در یک دوز خاص، قدرت تشعشع در Rads، Roentgens و Grays در ضریب کیفیت ضرب می شود.

برای تابش آلفا 20 و برای تابش بتا و گاما 1 است. اشعه ایکسهمچنین ضریب 1 دارند. نتیجه به دست آمده در Rem و Sievert اندازه گیری می شود. با ضریب یک، 1 رم برابر با یک راد یا رونتگن و 1 سیورت برابر با یک گری یا 100 رم است.

برای تعیین میزان قرار گرفتن در معرض دوز معادل با بدن انسان، لازم بود ضریب خطر دیگری معرفی شود. برای هر عضو متفاوت است، بسته به اینکه تابش چگونه بر بافت‌های مختلف بدن تأثیر می‌گذارد. برای ارگانیسم به عنوان یک کل برابر است با یک. به لطف این امکان ایجاد مقیاسی از خطر تشعشع و تأثیر آن بر انسان پس از یک بار قرار گرفتن وجود داشت:

100 سیورت. این یک مرگ سریع است. بعد از چند ساعت یا در بهترین روزها، سیستم عصبی بدن از کار می افتد.
10-50 دوز کشنده ای است که در نتیجه آن فرد پس از چندین هفته رنج، بر اثر خونریزی های داخلی متعدد جان خود را از دست می دهد.
4-5 سیورت – میزان مرگ و میر حدود 50 درصد است. به دلیل آسیب به مغز استخوان و اختلال در فرآیند خونسازی، بدن پس از چند ماه یا کمتر می میرد.
1 سیورت. از این دوز است که بیماری تشعشع شروع می شود.
0.75 سیورت. تغییرات کوتاه مدت در ترکیب خون.
0.5 - این دوز برای ایجاد سرطان کافی در نظر گرفته می شود. اما معمولا علائم دیگری وجود ندارد.
0.3 سیورت. این قدرت دستگاه هنگام عکسبرداری با اشعه ایکس از معده است.
0.2 سیورت. این سطح ایمن تابش است که هنگام کار با مواد رادیواکتیو مجاز است.
0.1 - با یک پس زمینه تابش مشخص، اورانیوم استخراج می شود.
0.05 سیورت. هنجار تابش پس زمینه از تجهیزات پزشکی
0.005 سیورت. سطح مجاز تشعشع در نزدیکی نیروگاه های هسته ای این همچنین محدودیت سالانه در معرض قرار گرفتن برای جمعیت غیرنظامی است.

عواقب قرار گرفتن در معرض تابش

اثر خطرناک تشعشعات بر بدن انسان ناشی از اثر رادیکال های آزاد است. آنها در سطح شیمیایی به دلیل قرار گرفتن در معرض تشعشع تشکیل می شوند و در درجه اول بر سلول هایی که به سرعت تقسیم می شوند تأثیر می گذارند. بر این اساس، اندام های خونساز و دستگاه تناسلی به میزان بیشتری از تشعشعات آسیب می بینند.

اما اثرات پرتوهای قرار گرفتن در معرض انسان به این محدود نمی شود. در مورد بافت های ظریف سلول های مخاطی و عصبی، تخریب آنها اتفاق می افتد. به همین دلیل، اختلالات روانی مختلفی ممکن است ایجاد شود.

اغلب به دلیل تأثیر تشعشعات بر بدن انسان، بینایی آسیب می بیند. با دوز زیاد پرتو، کوری می تواند به دلیل آب مروارید ناشی از تشعشع رخ دهد.

سایر بافت های بدن دچار تغییرات کیفی می شوند که خطر کمتری ندارد. به همین دلیل است که خطر ابتلا به سرطان چندین برابر افزایش می یابد. در مرحله اول، ساختار بافت ها تغییر می کند. و دوم اینکه رادیکال های آزاد به مولکول DNA آسیب می رسانند. به همین دلیل، جهش های سلولی ایجاد می شود که منجر به سرطان و تومور در اندام های مختلف بدن می شود.

خطرناک ترین چیز این است که این تغییرات می تواند در فرزندان به دلیل آسیب به مواد ژنتیکی سلول های زایا ادامه یابد. از سوی دیگر، اثر معکوس تشعشع بر انسان ممکن است - ناباروری. همچنین در همه موارد بدون استثنا، قرار گرفتن در معرض اشعه منجر به زوال سریع سلول ها می شود که پیری بدن را تسریع می کند.

جهش ها

طرح بسیاری از داستان های علمی تخیلی با این شروع می شود که چگونه تشعشعات منجر به جهش در یک فرد یا حیوان می شود. به طور معمول، عامل جهش زا به شخصیت اصلی ابرقدرت های مختلفی می دهد. در واقعیت، تابش کمی متفاوت است - اول از همه، پیامدهای ژنتیکی تابش بر نسل های آینده تأثیر می گذارد.

به دلیل اختلالات در زنجیره مولکول DNA ناشی از رادیکال‌های آزاد، جنین ممکن است دچار ناهنجاری‌های مختلف مرتبط با مشکلات اندام‌های داخلی، بدشکلی‌های خارجی یا اختلالات روانی شود. علاوه بر این، این تخلف ممکن است به نسل های آینده نیز سرایت کند.

مولکول DNA نه تنها در تولید مثل انسان نقش دارد. هر سلول بدن بر اساس برنامه تعیین شده در ژن ها تقسیم می شود. اگر این اطلاعاتآسیب دیده، سلول ها شروع به تقسیم نادرست می کنند. این منجر به تشکیل تومور می شود. معمولاً توسط سیستم ایمنی که سعی می کند ناحیه آسیب دیده بافت را محدود کند و در حالت ایده آل از شر آن خلاص شود، وجود دارد. اما به دلیل سرکوب سیستم ایمنی ناشی از تشعشع، جهش ها می توانند به طور غیرقابل کنترلی پخش شوند. به همین دلیل، تومورها شروع به متاستاز می کنند، به سرطان تبدیل می شوند، یا رشد می کنند و به اندام های داخلی مانند مغز فشار می آورند.

لوسمی و سایر انواع سرطان

با توجه به اینکه تأثیر پرتو بر سلامت انسان در درجه اول بر اندام های خون ساز و سیستم گردش خون تأثیر می گذارد، شایع ترین پیامد بیماری اشعه سرطان خون است. به آن "سرطان خون" نیز می گویند. تظاهرات آن بر کل بدن تأثیر می گذارد:

فرد وزن کم می کند و اشتها ندارد. دائماً با ضعف عضلانی و خستگی مزمن همراه است.
درد مفاصل ظاهر می شود و آنها شروع به واکنش شدیدتر به شرایط محیطی می کنند.
غدد لنفاوی ملتهب می شوند.
کبد و طحال بزرگ می شوند.
نفس کشیدن سخت می شود.
بثورات بنفش روی پوست ظاهر می شود. فرد به طور مکرر و شدید عرق می کند و ممکن است خونریزی رخ دهد.
نقص ایمنی ظاهر می شود. عفونت ها آزادانه به بدن نفوذ می کنند که اغلب باعث افزایش دما می شود.

قبل از حوادث هیروشیما و ناکازاکی، پزشکان سرطان خون را یک بیماری تشعشع نمی دانستند. اما 109 هزار ژاپنی معاینه شده ارتباط بین تشعشع و سرطان را تایید کردند. همچنین احتمال آسیب به اندام های خاص را آشکار کرد. لوسمی اول شد.

سپس اثرات پرتوهای قرار گرفتن در معرض انسان اغلب منجر به موارد زیر می شود:

سرطان پستان. هر صدم زنی که از قرار گرفتن در معرض تابش شدید جان سالم به در می‌برد، تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
سرطان تیروئید. همچنین 1 درصد از افرادی که در معرض آن قرار دارند را تحت تاثیر قرار می دهد.
سرطان ریه. این تنوع خود را به شدت در معدنچیان تحت تابش معادن اورانیوم نشان می دهد.

خوشبختانه، اگر تأثیر تشعشعات بر سلامت انسان کوتاه مدت و کاملاً ضعیف باشد، پزشکی مدرن می تواند به راحتی در مراحل اولیه با سرطان کنار بیاید.

چه چیزی بر اثرات تشعشعات تأثیر می گذارد

اثرات تابش بر موجودات زنده بسته به قدرت و نوع تابش بسیار متفاوت است: آلفا، بتا یا گاما. بسته به این، همان دوز پرتو می تواند عملاً بی خطر باشد یا منجر به مرگ ناگهانی شود.

همچنین درک این نکته مهم است که اثرات تشعشع بر بدن انسان به ندرت همزمان است. دریافت دوز 0.5 سیورت در یک زمان خطرناک است و 5-6 کشنده است. اما با گرفتن چندین عکس اشعه ایکس 0.3 Sievert در یک دوره زمانی مشخص، فرد به بدن اجازه می دهد تا خود را پاک کند. بنابراین، عواقب منفی قرار گرفتن در معرض تشعشع به سادگی ظاهر نمی شود، زیرا با دوز کلی چندین سیورت، تنها بخش کوچکی از تابش در یک زمان بر بدن تأثیر می گذارد.

علاوه بر این، اثرات مختلف تشعشع بر انسان به شدت به ویژگی های فردی ارگانیسم بستگی دارد. بدن سالم برای مدت طولانی تری در برابر اثرات مخرب تشعشعات مقاومت می کند. اما بهترین راه برای اطمینان از ایمنی اشعه برای انسان، تماس کمتر با تشعشعات تا حد امکان برای به حداقل رساندن آسیب است.

برق محکم وارد زندگی ما شده و به بخشی جدایی ناپذیر از آن تبدیل شده است. اما پیشرفت فناوری با افزایش سطح تابش الکترومغناطیسی (EMR) همراه است که تأثیر نامطلوبی بر همه موجودات زنده دارد. تابش الکترومغناطیسی نوسانی از میدان های الکتریکی و مغناطیسی است که با سرعت نور در فضا حرکت می کند. فرد آن را نمی بیند یا احساس نمی کند و بنابراین نمی تواند ارزیابی کند که چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد. در همین حال، پزشکان در سراسر جهان زنگ خطر را به صدا در می آورند که EMR مانند تشعشع روی بدن عمل می کند. بیایید دریابیم که امواج الکترومغناطیسی چگونه بر شخص تأثیر می گذارد، آیا راه هایی برای محافظت در برابر اثرات نامطلوب وجود دارد.

منابع تابش الکترومغناطیسی

در طول زندگی ما، انسان ها در معرض میدان های الکترومغناطیسی (EMF) هستند. اگر تأثیر تابش الکترومغناطیسی از منابع طبیعی (خورشید، مغناطیسی و میدان الکتریکیزمین) مردم قادر به تغییر نیستند، اما می توانند تاثیر منابع مصنوعی را کاهش دهند.

اما برعکس، با استفاده فعالانه از دستاوردهای پیشرفت علمی، مردم به طور فزاینده ای عوارض جانبی ناشی از عملکرد دستگاه ها و مکانیسم های مختلف - امواج الکترومغناطیسی از منابع تشعشع مصنوعی که ما را در همه جا احاطه کرده اند، روی بدن تجربه می کنند:

مبدل ها؛
تلفن های همراه؛
تجهیزات پزشکی؛
کامپیوتر؛
آنتن ها؛
آسانسور;
لوازم خانگی؛
خطوط برق.

انرژی حاصل از منابع از نظر فرکانس و طول موج متفاوت است- اینها ویژگی های اصلی EMF هستند. دانشمندان امواج الکترومغناطیسی را در تمام محدوده های ممکن که در علم یا فناوری استفاده می شود، کشف و مطالعه کرده اند. طیف تابش الکترومغناطیسی از مجموع همه امواج تشکیل شده است.

محدوده طیفی تابش EMF

نوری که توسط چشم انسان درک می شود بخشی از طیف تابش الکترومغناطیسی است، اما فقط یک طیف کوچک. در طول مطالعه آن، امواج دیگری نیز کشف شد. امواج الکترومغناطیسی عبارتند از:

پرتوهای ایکس و گاما پرتوهای الکترومغناطیسی با فرکانس بالا (3 تا 300 مگاهرتز) هستند.
تابش مادون قرمز، نور قابل مشاهده برای چشم انسان، و همچنین اشعه فرابنفش - فرکانس متوسط (0.3 - 3 مگاهرتز).
تشعشعات رادیویی و مایکروویوها تشعشعاتی با فرکانس پایین (3 تا 300 کیلوهرتز) هستند.

تمام امواج الکترومغناطیسی توسط انسان استفاده می شود و هم بر موجودات زنده و هم بر محیط زیست تأثیر می گذارد. فعالیت بیولوژیکی امواج با کاهش طول آنها افزایش می یابد.

تشعشعات ساطع شده از منابع فرکانس پایین و فرکانس متوسط غیریونیزان هستند. این به آن معنا است آسیب به سلامت در سطح قابل قبولی از قرار گرفتن در معرض EMR حداقل است.

تجهیزات پزشکی - منابع تابش با فرکانس بالا و تابش الکترومغناطیسی یونیزه کننده: دستگاه های اشعه ایکس و دستگاه های توموگرافی کامپیوتری - تأثیر بیولوژیکی قوی بر بدن انسان دارند. ام آر آی و سونوگرافی برای بدن خطرناک نیستند زیرا از اشعه ایکس در تشخیص استفاده نمی شود.

طیف کامل تابش الکترومغناطیسی بر اساس طول موج به محدوده های زیر تقسیم می شود:

امواج رادیویی (100 کیلومتر - 1 میلی متر) - در زمینه پخش تلویزیونی و رادیویی در رادار استفاده می شود.
مایکروویو (300 - 1 میلی متر) - مورد استفاده در صنعت و زندگی روزمره: ماهواره و ارتباطات سلولی، اجاق های مایکروویو.
اشعه مادون قرمز (2000 میکرون - 740 نانومتر) به طور گسترده در پزشکی قانونی، فیزیوتراپی و برای خشک کردن محصولات یا محصولات استفاده می شود.
تابش نوری - 740 - 400 نانومتر - نور قابل مشاهده برای انسان.
اشعه ماوراء بنفش (400 - 10 نانومتر) در پزشکی و صنعت گسترده شده است: لامپ های ضد باکتری و کوارتز.
اشعه ایکس (0.1 - 1.01 نانومتر) به طور گسترده در تشخیص پزشکی استفاده می شود.
اشعه گاما (کمتر از 0.01 نانومتر) در درمان سرطان استفاده می شود.

مرزهای بین محدوده طیف بسیار دلخواه در نظر گرفته می شود.

سطح تابش الکترومغناطیسی

تابش الکترومغناطیسی خروجی از منابع EMF مصنوعی می تواند سطح پایین و سطح بالا باشد. سطح توان منبع بر شدت تابش الکترومغناطیسی تأثیر می گذارد.

به منابع سطح بالاعبارتند از:

خطوط برق فشار قوی؛
حمل و نقل الکتریکی؛
برج های پخش تلویزیونی و رادیویی، ماهواره ای و ارتباطات سلولی؛
مبدل ها؛
تاسیسات بالابر برقی (آسانسور، فونیکولار).

منابع سطح پایین شامل انواع لوازم خانگی، دستگاه هایی با نمایشگر CRT و سیم کشی داخلی، سوکت ها و سوئیچ ها هستند.

برای تعیین سطح EMR، از دستگاه خاصی استفاده می شود - شار سنج.. این مقدار نشانگر قدرت میدان الکتریکی را ثبت می کند که براساس آن در صورت تجاوز از استانداردها اقدامات حفاظتی انجام می شود.

حداکثر سطح مجاز قرار گرفتن در معرض جمعیت، مقدار شدت EMR است که در آن هیچ اثر مضری بر بدن انسان وجود ندارد.

برای محاسبه دوز تابش بسته به منبع، فاصله تا آن و اندازه، جداول و فرمول های خاصی وجود دارد. دوز مطمئن تابش الکترومغناطیسی 0.2 - 0.3 µT است.

تابش الکترومغناطیسی چگونه بر موجودات زنده تأثیر می گذارد؟

مطالعات علمی متعدد به این نتیجه رسیده است که تاثیر میدان های الکترومغناطیسی بر بدن انسان و حیوان منفی است، پیامدهای آن اختلال در عملکرد اندام های داخلی و ایجاد بیماری های مختلف است.

تأثیر امواج الکترومغناطیسی بر روی یک فرد به عوامل زیادی بستگی دارد:

شدت میدان (سطح)؛
طول و فرکانس آنها؛
دوره زمانی قرار گرفتن در معرض؛
وضعیت سلامت انسان

منابع با سطوح بالای EMF تاثیر بیشتری بر سلامت انسان دارند. عمق نفوذ به بدن به طول موج بستگی دارد: میدان های موج بلند بر روی اندام های داخلی، مغز و نخاع تأثیر می گذارد، امواج کوتاه فقط روی پوست و منجر به اثر حرارتی می شود.

EMF ها خطر سلامتی کودکان و بدن ضعیف و همچنین افراد مستعد ابتلا به بیماری های آلرژیک را افزایش می دهند.

تشعشعات الکترومغناطیسی نامطلوب و تداخل با قرار گرفتن در معرض دائمی، عملکرد تمام سیستم های بدن را مختل می کند و می تواند منجر به بیماری امواج رادیویی شود که علائم آن را بسیاری از افراد تجربه می کنند:

خستگی مزمن؛
حالت بی تفاوتی؛
تشدید بیماری های مزمن؛
سردردهای مداوم؛
اختلالات خواب و توجه؛
افسردگی مکرر

با توجه به اینکه یک شهروند متوسط در طول زندگی خود دائماً در معرض برق است میدان مغناطیسیسپس بیماری امواج رادیویی تقریباً در هر شهرنشینی قابل تشخیص است و علائم ایجاد شده را می توان دقیقاً با توسعه آن توضیح داد. اگر اقداماتی را برای محافظت از خود در برابر EMF های مضر انجام ندهید، خطر ابتلا به بیماری های مزمن (آریتمی قلبی، دیابت شیرین) و بیماری های تنفسی ویروسی مداوم افزایش می یابد.

پس از قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض امواج الکترومغناطیسی، یک بدن سالم می تواند به طور کامل بهبود یابد و تغییراتی را که در ناحیه افزایش EMR رخ داده است، از بین ببرد.

با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض پرتوهای الکترومغناطیسی، تعادل بیوانرژیک بدن مختل می شود، تغییرات جمع می شوند و پایدار می شوند.

EMR چه ضرری برای بدن انسان دارد؟

مضرات منابع پرتوهای یونیزان برای سلامتی برای مدت طولانی ثابت شده است و احتمالاً کسی نیست که از عواقب منفی قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس یا اشعه گاما اطلاع نداشته باشد. تأثیر EMF از منابع غیر یونیزه بر سلامت انسان هنوز به درستی درک نشده است، اما دانشمندان در سراسر جهان تأثیر منفی آن را قبلاً ثابت کرده اند.

انواع اصلی تابش الکترومغناطیسی انسانی:

خطوط برق فشار قوی؛
انتشار مایکروویو و رادیو از دستگاه های ارتباطی بی سیم و لوازم خانگی.

میدان های الکترومغناطیسی و تشعشعات تقریباً تمام سیستم های بدن انسان را تهدید می کند. تحت تأثیر آنها:

عبور سیگنال های عصبی از مغز به سایر اندام ها بدتر می شود، که بر فعالیت کل ارگانیسم تأثیر می گذارد: هماهنگی مغز مختل می شود، رفلکس ها کسل کننده می شوند.
تغییرات منفی در وضعیت روانی تشخیص داده می شود: اختلال در حافظه و توجه، در موارد شدید ظهور افکار خودکشی، هذیان، توهم.
تأثیر نامطلوب بر روی سیستم گردش خون وجود دارد: EMR می تواند باعث تجمع سلول های خونی شود که منجر به انسداد عروق خونی، آریتمی و افزایش فشار خون می شود.
کاهش نفوذپذیری غشاهای سلولی وجود دارد که به همین دلیل بدن گرسنگی اکسیژن و تامین ناکافی مواد مغذی را تجربه می کند.
تولید هورمون ها مختل می شود ، زیرا تحت تأثیر میدان های الکترومغناطیسی تحریک مداوم غده هیپوفیز ، غده تیروئید و غدد فوق کلیوی وجود دارد.
ایمنی کاهش می یابد (عفونت های ویروسی حاد تنفسی مکرر، گلودرد)، و سلول های ایمنی به دلیل افت سطح لنفوسیت ها شروع به حمله به سلول های خود می کنند (وقوع واکنش های آلرژیک).
خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد - شواهدی وجود دارد که قرار گرفتن در معرض شدید فرکانس های خاصی از طیف الکترومغناطیسی می تواند اثر سرطان زایی داشته باشد.
عملکرد جنسی در مردان (کاهش قدرت) و زنان (بی نظمی چرخه قاعدگی، ناباروری) سرکوب می شود.

تشعشعات الکترومغناطیسی اثرات مضر خاصی بر روی جنین در رحم دارد.

تجاوز مداوم از دوز مجاز EMR در دوران بارداری منجر به تأثیر منفی بر مادر و آسیب شناسی در رشد کودک در مراحل مختلف، به ویژه در سه ماهه اول می شود:

تشکیل نقص در اندام های مختلف؛
رشد آهسته مهم ترین سیستم های بدن؛
مرده زایی؛
تولد زودرس.

یک مطالعه در مورد اثرات امواج الکترومغناطیسی بر روی زنان باردار، احتمال مرده‌زایی و سقط جنین خود به خودی را زمانی که حداکثر سطح مجاز EMR افزایش می‌دهد، نشان داد. آن دسته از شرکت کنندگان در این آزمایش که دائما از قطره چکان الکترومغناطیسی استفاده می کردند، دو برابر خطر سقط جنین داشتند. اگر کودکی متولد شود، احتمال آسیب شناسی رشدی او زیاد است، زیرا EMR بر ساختار DNA تأثیر می گذارد و به آن آسیب می رساند.

نتیجه ناامید کننده است - تأثیر تابش الکترومغناطیسی بر بدن انسان منفی است و بر فعالیت تقریباً همه سیستم های آن تأثیر منفی می گذارد. برای جلوگیری از اثرات مخرب آن بر سلامت، مراقبت از ایمنی زندگی (LHS) و روش های محافظت در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی ضروری است.

روش های محافظت در برابر تأثیر میدان های الکترومغناطیسی

الکتریسیته در گوشه و کنار زندگی ما نفوذ می کند: از یک لامپ رشته ای ساده گرفته تا تاسیسات صنعتی پیچیده. انسان مدرن دیگر نمی تواند تصور کند که بدون لوازم خانگی، ارتباطات و مخابرات چگونه می تواند مدیریت کند. برای بسیاری از ما امکان ندارد که استفاده از جریان الکتریکی و مزایای تمدن را به طور کامل کنار بگذاریم، اما پیروی از برخی توصیه ها، پیامدهای مخرب سلامتی اثرات مضر EMF را به حداقل می رساند.

در شرکت هایی که مردم به طور مداوم مجبور به مقابله با اثرات EMR سطح بالا هستند، آنها ملزم به نصب صفحه های محافظ و رعایت دقیق تمام الزامات بهداشتی و اپیدمیولوژیک و قوانین ایمنی هستند.

مهم است که بدانید سطح شدت EMF با فاصله گرفتن از آن کاهش می یابد. بنابراین، برای محافظت از خود در برابر اثرات مضر خطوط فشار قوی بر سلامت انسان، باید فاصله ایمن 25 متری را از خطوط برق یا سایر منابع سطح بالا جابجا کنید.

ساختمان های مسکونی به هیچ وجه نباید در فاصله نزدیکتر از 30 متر از منابع با سطوح بالای تابش الکترومغناطیسی ساخته شوند.و اجازه ندهید کودکان در نزدیکی جعبه ترانسفورماتور یا برج بازی کنند.

برای اینکه وسایل برقی زندگی افراد را آسانتر کنند و آن را کوتاه نکنند، لازم است نکات و قوانین زیر را رعایت کنید.

میزان خطر ناشی از منابع مختلف تشعشعات الکترومغناطیسی در خانه و محل کار را با استفاده از دزیمتر مخصوص بیابید.
مطابق با نشانگرها، وسایل برقی را طوری بچینید که تا حد امکان از محل نشیمن و میز ناهارخوری (حداقل 2 متر) فاصله داشته باشند.
فاصله از مانیتور یا تلویزیون CRT باید حداقل 30 سانتی متر باشد.
در صورت امکان تمام وسایل برقی را از اتاق خواب و اتاق کودکان خارج کنید.
ساعت های الکترونیکی را با آلارم ها در فاصله کمتر از 10 سانتی متر از بالش قرار دهید.
نزدیک اجاق مایکروویو، فر یا بخاری در حال کار نباشید.
توصیه نمی شود تلفن های همراه را بیش از 2.5 سانتی متر به سر خود نزدیک کنید، بهتر است از طریق بلندگو صحبت کنید و گوشی را تا حد امکان از خود دور کنید.
شما نباید به طور مداوم ارتباطات سلولی را در جیب خود حمل کنید - بهترین مکان برای آنها در یک کیف یا کیف پول است.
همیشه وسایل الکتریکی را که در حال استفاده نیستند خاموش کنید، زیرا حتی در حالت خواب نیز دوز مشخصی از اشعه ساطع می کنند.
استفاده از سشوار قبل از خواب مضر است: EMR تولید ملاتونین را کند می کند و چرخه خواب را مختل می کند. کمتر از 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب نباید از رایانه یا تبلت استفاده کنید.
برای اتصال وسایل برقی باید وجود زمین را در پریزها بررسی کنید.

باید بدانید که روکش فولادی وسایل الکتریکی به خوبی از تشعشعات ساطع شده از آنها محافظت می کند و امواج الکترومغناطیسی می توانند از طریق دیوارها نفوذ کنند: وسایل الکتریکی که در اتاق کناری یا با همسایگان قرار دارند نیز می توانند روی بدن تأثیر بگذارند.

اگر مادران باردار می خواهند نوزادی سالم به دنیا بیاورند و به دنیا بیایند، باید تمام توصیه ها را به شدت رعایت کنند. استفاده بیش از حد از کامپیوتر یا صحبت کردن با تلفن همراه در دوران بارداری سلامت جنین را تهدید می کند.

پیشرفت تکنولوژی زندگی را برای مردم بسیار آسان‌تر کرده است و طیف گسترده‌ای از تجهیزات و لوازم الکترونیکی، وسایل پزشکی که به ما کمک می‌کنند سالم باشیم، حمل‌ونقل الکتریکی و آسانسور در اختیار ما قرار داده است. ولی تاثیر منفیبه ازای هر نفر، تشعشعات الکترومغناطیسی از وسایل و دستگاه های الکتریکی، خطوط برق و دکل های ارتباطی نمی تواند متخصصان و دانشمندان را نگران کند.

مطالعات متعدد به نتایج ناامیدکننده ای منجر می شود که بدون استفاده از اقدامات محافظتی در برابر EMF، سلامت انسان در خطر است. بنابراین، اگر فرصت یا تمایلی برای خلاص شدن از همه مزایای تمدن و مهاجرت به جنگل وجود ندارد، لازم است با رعایت قوانین ساده بلاروس از خود و عزیزان خود در برابر اثرات مضر EMR محافظت کنید. راه آهن برای کار با وسایل برقی و پیروی از توصیه های ذکر شده در بالا.

که در زندگی معمولیما از یک دوجین یا دو وسیله الکتریکی استفاده می کنیم که در نتیجه اشعه الکترومغناطیسی به بدن ما آسیب می رساند. خانه‌های ما مملو از لوازم خانگی است و بیمارستان‌ها بیماری‌ها را با توموگرافی‌های پیشرفته تشخیص می‌دهند.

تابش الکترومغناطیسی - چیست؟

تشعشعات الکترومغناطیسی هزاران سال است که موجودات زنده را به شکل پس‌زمینه طبیعی همراهی می‌کند. در روند پیشرفت تکنولوژی، بشریت منابع مصنوعی تشعشع را ایجاد کرده است. در طی میلیون‌ها سال تکامل، بدن انسان توانسته است خود را با بسیاری از مظاهر سازگار کند محیط. اما در برابر نوسانات سطح تابش الکترومغناطیسی بی دفاع باقی ماند. افزایش چند درصدی سطح EMR برای آسیب رساندن به سیستم بدن کافی است.

تشعشعات الکترومغناطیسی توسط اجسامی که قادر به تحریک امواج الکترومغناطیسی هستند تولید می شود.

طول موج ساطع شده ممکن است بسته به نوع آن متفاوت باشد.

انواع تشعشعات:

اشعه ایکس؛
ماوراء بنفش؛
فرو سرخ؛
موج رادیویی؛
تابش الکترومغناطیسی جانبی

اشعه ایکس و اشعه ماوراء بنفش با عبور از بافت ها، اثر مخربی دارند. تابش مادون قرمز گرم و شتاب می گیرد واکنش های شیمیاییدر یک قفس امواج رادیویی توسط پوست انسان جذب می شود که منجر به از دست دادن گرما می شود.

برخی از انواع تشعشعات توسط بدن انسان احساس می شود، برخی دیگر احساس نمی شوند. آنها اقدام مخربآن را لغو نمی کند با وجود نام های مختلف، جوهر همان است.

میدان الکترومغناطیسی از دستگاه‌ها و خطوط برق مختلف می‌تواند انباشته شود و دود الکترومغناطیسی را تشکیل دهد. قرار گرفتن در ناحیه آن برای بدن بسیار مضر است.

علاوه بر این، تشعشعات و تداخل الکترومغناطیسی جانبی نیز وجود دارد.

تشعشعات و تداخل الکترومغناطیسی سرگردان، تشعشعاتی هستند که از اجزای کامپیوتر ساطع می شوند. با دستگاه های خاص می توان آن را شناسایی و رمزگشایی کرد. این کار معمولا به منظور کسب اطلاعات انجام می شود. قدرتمندترین عنصر ساطع کننده مانیتور است و اطلاعات از آن به سرقت می رود. شما می توانید داده ها را در حین مشاهده آن بر روی صفحه نمایش بگیرید. برای جلوگیری از انتظار کاربر برای باز کردن فایل مورد نظر، سیستم عاملبه ویروس آلوده می شود. و سپس افراد ذینفع هر فرصتی برای سرقت اطلاعات دارند. در طول یک بازی معمولی مثلاً دستمال، ویروس با اجزای لازم تماس می گیرد و تشعشعات جانبی را تحریک می کند.

با این حال، کاربر عادی در معرض خطر جاسوسی نیست. بسیار مهمتر است که به یاد داشته باشید که قدرتمندترین فرستنده یک کامپیوتر مانیتور است و در فاصله ایمن از آن قرار بگیرید.

مکانیسم اثر تابش الکترومغناطیسی

آیا تشعشعات الکترومغناطیسی مضر هستند؟ پاسخ روشن است. قرار گرفتن در معرض تابش الکترومغناطیسی بر موجودات زنده تأثیر منفی می گذارد. ساطع کننده ها فرکانس های طبیعی بدن را سرکوب می کنند. هر اندام با فرکانس خاص خود ارتعاش می کند. به عنوان مثال، برای قلب 700 هرتز، برای کبد - 550-600 هرتز، برای پانکراس - 600-800 هرتز است. فرکانس متوسط بدن انسان 620-680 هرتز است. هنگامی که فرکانس متوسط به 580 هرتز کاهش می یابد، بدن به شدت آسیب پذیر می شود و بیماری ها رخ می دهد.

منبع تشعشع فرکانس طبیعی عملکرد اندام را تغییر می دهد و باعث می شود آن را سخت تر کار کند یا برعکس، فعالیت را سرکوب کند.به عنوان مثال، اگر ضربان قلب یک و نیم برابر افزایش یابد، منجر به آنژین صدری می شود.

افرادی که ضربان سازهای الکتریکی دارند در معرض خطر خاصی هستند. تأثیر امواج رادیویی بر روی ضربان‌ساز بالاتر از حد معینی باعث توقف دستگاه می‌شود.

تا به امروز، هیچ حفاظتی در برابر تأثیر الکترومغناطیسی وجود ندارد. برخی از شرکت ها سعی کردند در مورد مواد محافظ حدس و گمان کنند، اما در عمل معلوم شد که آنها بی فایده هستند.

تأثیر تشعشعات الکترومغناطیسی بر همه موجودات زنده منفی است. اولین سیستمی که در انسان آسیب می بیند، سیستم عصبی، ایمنی، غدد درون ریز و تولید مثل است. آنها یک ویژگی مشترک دارند - تقسیم سلولی فشرده، تجدید بافت ثابت. آسیب تابش الکترومغناطیسی به دلیل تغییرات در چرخه سلولی است. جذب بافت ها، سرعت واکنش را در سلول افزایش می دهد. در نگاه اول ترسناک به نظر نمی رسد. تسریع فرآیندهای تقسیم سلولی منجر به تشکیل خطاها و جهش ها می شود. سلولی که با یک خطا به اشتراک گذاشته شده است عملکردهای خود را ضعیف یا ناقص انجام می دهد و سلولی که دارای جهش است حتی ممکن است باعث ایجاد تومور سرطانی شود.

خطرناک ترین چیز قرار گرفتن در معرض یک بار نیست، بلکه قرار گرفتن دائمی در معرض دود الکترومغناطیسی است. علائم شایع آسیب EMR به بدن سردرد، سندرم خستگی مزمن، اختلال در غده تیروئید و سایر اندام های غدد درون ریز است. کاهش عملکرد مغز، انحطاط آن. در نتیجه - تومورهای بدخیم، بیماری های پارکینسون و آلزایمر.

منابع تابش الکترومغناطیسی

شدت تابش وسایل برقی متفاوت است. بر این اساس، آسیب ناشی از آن نیز وجود دارد. بیایید به ترتیب نزولی خطر تابش الکترومغناطیسی را در نظر بگیریم:

بنابراین، اول از همه:

کامپیوتر و لپ تاپ؛
مایکروویو؛
خطوط برق (خطوط برق).

اجاق برقی؛
ماشین لباسشویی؛
یخچال؛
تلفن همراه؛
تلویزیون؛
جارو برقی؛
لامپ های فلورسنت

و لوازم خانگی کوچک عملا بی ضرر هستند: اتو، مخلوط کن، سشوار، دستگاه قهوه، توستر.

تلفن های همراه یک خطر جدی برای تشعشعات الکترومغناطیسی هستند. گوشی های هوشمند آسیب خاصی به بدن وارد می کنند. سطح تشعشعات ساطع شده از آنها در مقایسه با سایر وسایل برقی کم است. اما همانطور که به یاد داریم، اگر به منبع تشعشع نزدیکتر شوید، شدت ضربه افزایش می یابد. عنصر اصلی تابش در گوشی آنتن است. وقتی با تلفن صحبت می کنیم، هر روز امیتر را نزدیک بافت مغز نگه می داریم. سازمان بهداشت جهانی (WHO) پس از مطالعات گسترده در 13 کشور جهان، خواص سرطان زایی EMR و ارتباط بین تومورهای بدخیم سر و استفاده از تلفن همراه را اعلام کرد.بر اساس تحقیقات برخی از دانشمندان، این تصویر حتی ترسناک تر به نظر می رسد: سرطان مغز حتی در افرادی که تنها 15 دقیقه در روز با تلفن صحبت می کنند نیز ممکن است رخ دهد.

چگونه آسیب را کاهش دهیم؟

شما نمی توانید تشعشعات الکترومغناطیسی را خنثی کنید و به احتمال زیاد نمی توانید وسایل برقی خانگی را نیز از زندگی خود حذف کنید. این بدان معنی است که تنها چیزی که باقی می ماند رعایت "اقدامات احتیاطی" است.

اول از همه، باید درک کنید که میدان الکترومغناطیسی تا چه اندازه گسترش می یابد. و در صورت امکان در حین کارکردن وسایل برقی در فاصله ایمن بمانید.

بنابراین، تابش اجاق برقی، کتری و اتو در فاصله 20-30 سانتی متر است.

تلویزیون، یخچال و ماشین لباسشویی در هر متر صدا تولید می کنند.

هیولای واقعی تشعشعات مایکروویو است. هنگام پختن یا گرم کردن غذا بهتر است از آن دوری کنید. اندازه گیری ها نشان می دهد که در فاصله یک تا دو متری سطح EMR بسیار بالاتر از استانداردهای بهداشتی است.

تلفن های هوشمند مدرن دارای شدت های مختلف تابش الکترومغناطیسی هستند.در مشخصات دستگاه، این پارامتر SAR نامیده می شود. SAR انرژی میدان الکترومغناطیسی جذب شده توسط بافت انسان را در یک ثانیه تعیین می کند. بر حسب وات بر کیلوگرم اندازه گیری می شود. در ایالات متحده، مقدار 1.6 W/kg برای 1 گرم بافت بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، تحقیقات شخص ثالث توسط دانشمندان ادعا می کند که پارامتر SAR واقعی چندین برابر بیشتر از آن چیزی است که در ویژگی های ابزار نشان داده شده است. جدیدترین مدل های آیفون (7 و 7 پلاس) SAR نزدیک به حد نرمال دارند.

با رعایت قوانین ساده می توان قرار گرفتن در معرض گوشی های هوشمند را به طور کامل از بین برد. هنگام خواب گوشی خود را نزدیک بدن خود نگذارید، اما بهتر است آن را به طور کامل خاموش کنید. فقط با استفاده از هدست سیمی صحبت کنید. برخلاف هدست بلوتوث بی سیم راحت تر، کاملا ایمن است.

آسیب ناشی از تشعشعات الکترومغناطیسی را می توان با قرار گرفتن در فاصله ایمن از دستگاه ها در حین کار کاهش داد.

این فاصله برای هر امیتر متفاوت است. هر چه به یک وسیله الکتریکی نزدیکتر باشید، تشعشع بیشتری دریافت می کنید. مهم است که خاصیت امواج الکترومغناطیسی برای نفوذ به دیوارها را به خاطر بسپارید. با قرار دادن صحیح منابع تشعشع در آپارتمان خود، از وسایل برقی همسایگان خود در امان نخواهید بود. اما در اینجا نیز راهی برای خروج وجود دارد. با استفاده از دستگاهی که میدان الکترومغناطیسی را اندازه گیری می کند، می توانید مکان بهینه مبلمان خود را پیدا کنید.

دایی من در دهه 60 در یک زیردریایی در ارتش خدمت کرد. سه سال بعد او کاملاً کچل به خانه آمد. درست است، او بعداً صاحب یک دختر شد، اما این فقط یک یادداشت جانبی است.

اینجا تشعشع برای شماست، اما این در ارتش است. اوضاع در زندگی روزمره در خانه چگونه پیش می رود؟ لوازم خانگی که اخیراً تعداد زیادی از آنها وجود داشته است چقدر خطرناک هستند؟ و هیچ کس واقعاً نمی داند چگونه کار می کنند، به جز متخصصان.

من بارها درباره مطالعاتی شنیده و خوانده ام که مثلاً تلفن همراه باعث سرطان مغز می شود. این به این دلیل است که وقتی صحبت می کنیم، آن را به ترتیب خیلی نزدیک به سر و مغز نگه می داریم.

سپس گفتگوها خاموش شد، اما نه، نه، و داستان های ترسناک درباره مایکروویو، یخچال و جاروبرقی ظاهر می شود. واقعاً چه چیزی اینجا جایی دارد و فقط یک کانارد چیست؟

قبل از انتشار مقاله، آن را با دقت خواندم و اشتباهات را اصلاح کردم. اما اساسا، من فکر می کنم همه چیز بسیار دقیق است. شما نمی توانید گرما را شکست دهید، اما همه این وسایل الکترونیکی باید با مراقبت معقول درمان شوند.

***
اگر به دانشمندان، به ویژه "بریتانیایی" اعتقاد دارید، پس هر شهرنشینی به معنای واقعی کلمه در تابش مضر الکترومغناطیسی "حمام" می شود و سلامت خود را هر روز به خطر می اندازد.

برخی از مطالعات ترسناک هستند که تلفن های همراه، مایکروویو و اینترنت بی سیم می توانند باعث حمله قلبی، سکته، دیابت، صرع، ناباروری و حتی سرطان شوند، اما آیا واقعا اینطور است؟

دانشمندان ثابت کرده اند که سطح میدان الکترومغناطیسی (EMF) که برای سلامت انسان ایمن است 0.2 µT است، اما، برای مثال، یک کتری برقی پایه 0.6 µT، یک جاروبرقی و میکسر - تا 2.2 µT، یک سشوار و تیغ بیش از این سطح چند صد برابر است و مترو، تراموا و واگن برقی قادر به ایجاد میدان الکترومغناطیسی از 20 تا 80 μT هستند.

پس آیا اکنون باید شهرها را ترک کنیم، تمدن را فراموش کنیم و به دامان طبیعت بازگردیم؟ بیایید سعی کنیم تمام این "داستان های ترسناک" را درک کنیم، ماهیت آنها را درک کنیم، و همچنین سعی کنیم بفهمیم که چگونه می توانیم از تشعشعات مضر جلوگیری کنیم.

مایکروویوها

شاید این یکی از اولین دستگاه هایی باشد که تقریباً همزمان با ظاهر خود شروع به ترساندن کاربر کرد. آنقدر در مورد خطرات امواج مایکروویو گفته شده است که می توانید دوازده پایان نامه بنویسید، اما آیا واقعاً اینقدر خطرناک است؟ بیایید گرفتار بحث و جدل نشویم، بلکه به واقعیت ها بپردازیم.

اکثر اجاق های مایکروویو مدرن دارای یک پوشش محافظ، سطح قابل قبولی از تابش مگنترون و بسیاری از حالت های ملایم هستند. با این حال، مخالفان این معجزه فناوری ادعا می کنند که هنگام گرم کردن با فرکانس های فوق العاده بالا، سموم و مواد سرطان زا در غذا ظاهر می شوند و آب موجود در غذا مرده می شود: مولکول های آن ساختار و پتانسیل خود را تغییر می دهند.

بنابراین، مصرف منظم مواد غذایی مایکروویو می تواند باعث اختلال در عملکرد همه سیستم ها شود، زیرا سلول های انسان 80٪ از آب تشکیل شده است. در اینجا هیچ بحثی وجود ندارد، زیرا EMF ساختار مولکولی غذا را تغییر می دهد، اما به اندازه کافی عجیب، خطوط لوله اصلی فلزی همین کار را با آب و همچنین یک اجاق گازی به ظاهر بی ضرر انجام می دهند.

محصولات احتراق گاز طبیعی عبارتند از دی اکسید کربن، بخار آب، اکسیژن و نیتروژن. هیچ چیز مضر نیست اما فقط به شرطی که احتراق کامل شود. در غیر این صورت هیدروژن و متان، هیدروکربن های سنگین، دوده و مونوکسید کربن آزاد می شوند. این مواد سمی برای کل بدن مضر هستند، اما ابتدا دستگاه گوارش آسیب می بیند، زیرا فرد تمام این سموم را با غذای پخته شده در فر جذب می کند.

چه باید کرد؟ آشپزی در حیاط روی آتش؟ نکته اصلی این است که متعصب نباشید و از مایکروویو برای پخت و پز استفاده نکنید. هوشمند باشید، از مایکروویو فقط برای گرم کردن غذا استفاده کنید، و برای پختن همان پای، فر معمولی بهترین گزینه است. اما اگر یک هود خوب نصب کنید، می توانید محصولات احتراق را فراموش کنید.

تلفن های همراه

یک تلفن همراه تنها هنگام اتصال به یک مشترک راه دور حداکثر تشعشع را تولید می کند، در حالی که حداکثر آستانه EMF بین 0.2-0.3 µT در نوسان است. همانطور که می بینید، نه به اندازه ای که انتظار می رود. همه چیز به سادگی توضیح داده شده است.

بسیاری از ما، زمانی که به خطرات تلفن همراه فکر می کنیم، به مطالعاتی که 5 تا 10 سال پیش انجام شده بود، پایبند هستیم، زمانی که ارتباطات سلولی تازه شروع به شتاب گرفتن کرده بود. در آن زمان تلفن‌ها قدرتمندتر تولید می‌شدند و خود «برج‌ها» در کشور ما به حداکثر می‌رسیدند. اکنون وضعیت به طور اساسی تغییر کرده است، زیرا منطقه تحت پوشش شبکه چندین برابر افزایش یافته است، به این معنی که دیگر نیازی به تجهیز تلفن ها به فرستنده های قدرتمند نیست.

بدون شک حمل گوشی هوشمند نزدیک قلب یا در جیب شلوار یا ساعت ها صحبت کردن با آن نامطلوب است، اما آنقدر هم خطرناک نیست که دستگاه را برای همیشه رها کنید. این واقعیت که گوشی های هوشمند جت لگ را مختل می کنند نه اثبات شده و نه رد شده است.

اما بهتر است قبل از اینکه تماس از طرف دیگر گرفته شود، تلفن همراه خود را کنار گوش خود قرار ندهید. در حین مکالمه، تلفن نزدیکترین برج اپراتور را جستجو می کند و سیگنال بسیار قوی است. دستگاه را در جیب خود حمل نکنید - در زمان تماس، تلفن نیز با حداکثر توان کار می کند.

خرید گوشی با کمترین قدرت جذب EMF. واحد اندازه گیری آن SAR است، حداکثر استاندارد مجاز 2.0 است.

کامپیوتر و اینترنت بی سیم

در مورد آسیب این تجهیزات، نظرات دانشمندان در اینجا اغلب با یکدیگر تناقض دارند. ما تمام "حدس ها" را در مورد تأثیر منفی همان Wi-Fi فهرست نمی کنیم، اما یک واقعیت شناخته شده را ذکر می کنیم - میدان الکترومغناطیسی یک شبکه بی سیم از 0.2 μT مجاز تجاوز نمی کند.

اما، به عنوان یک قاعده، روتر شما تنها در منطقه نیست، به این معنی که شدت EMF به اندازه تعداد همسایه هایی است که همزمان با شما از تقویت کننده های خود استفاده می کنند. این را نیز در نظر داشته باشید انسان مدرنچندین ساعت در روز را پشت کامپیوتر می گذراند.

راه حل مشکل ساده است. می توانید روتر را به 25٪ یا 50٪ از قدرت آن تغییر دهید - این ممکن است برای شما کافی باشد و EMF به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. می توانید از همسایگان خود بخواهید همین کار را انجام دهند.

روتر را تا زمانی که لازم نیست روشن نگه ندارید و آن را در فاصله کمتر از 1 متر از مکان هایی که زمان زیادی را سپری می کنید نصب کنید: میز، تخت، محل بازی کودکان. قوانین بسیار ساده ای که با رعایت آنها می توانید با افتخار بگویید که خانه خود را ایمن تر کرده اید.

یخچال با عملکرد "بدون یخ زدگی".

بله، یخچال همچنین قادر به انتشار EMFهایی است که بیش از حد معمول هستند. به گفته دانشمندان، به دلیل طراحی خاص، یک یخچال با سیستم خود تمیز شونده از یخ (No Frost) دارای میدان الکترومغناطیسی افزایش یافته است. این بر ترکیب خون تأثیر منفی می گذارد، به ویژه، گلبول های قرمز خون می توانند به هم بچسبند و لخته ایجاد کنند.

در نتیجه، کل سیستم قلبی عروقی آسیب خواهد دید. در همان زمان، دانشمندان توصیه می‌کنند که نباید صندلی/میز را در کنار یخچال قرار دهید یا برای مدت طولانی در درب منزل تردید نکنید - آنچه را که نیاز دارید بردارید و دور شوید.

اگر یخچال کنار دیواری قرار دارد که پشت آن یک تخت وجود دارد، باید به فکر مکان دیگری برای این مبلمان یا یخچال باشید. به عنوان یک گزینه، دیوار پشت یخچال را با فویل بپوشانید تا EMF را منعکس کند.

به نظر می رسد که در خانه جایی برای پنهان شدن از تأثیر شیطانی میدان الکترومغناطیسی وجود ندارد. اما تشعشع همه چیز نیست. علاوه بر این، همانطور که معلوم شد، افراد مدرن دقیقاً در آپارتمان خود در معرض تأثیرات منفی دیگری هستند.

جاروبرقی دشمن ریه است

اکثر جاروبرقی ها هنگام کار، گرد و غبار ریز را در هوا منتشر می کنند. زمانی که پرتوی از خورشید به اتاق زیر می تابد دیده می شود زاویه معین- هوا "درخشش" می کند.

این گرد و غبار خطرناک است زیرا به دلیل اندازه آن در نازوفارنکس نمی ماند، بلکه مستقیماً وارد ریه ها و حتی جریان خون می شود و واکنش های آلرژیک و بیماری های تنفسی را تحریک می کند. راه حل - یک جاروبرقی با فیلتر آب بخرید یا از کیسه های فیلتر یکبار مصرف استفاده کنید.

کتری برقی پلاستیکی برای کبد خطرناک است

پلیمرها ویتامین نیستند و بنابراین پیشینی نمی تواند مفید باشد. علاوه بر این، هرچه پلاستیک بیشتر گرم شود، مولکول‌های آن با مایع مخلوط می‌شوند. و دمای آب جوش، همانطور که مشخص است، کمتر از 100 درجه سانتیگراد نیست. یک دوز واحد از ترکیبات پلیمری ممکن است بر سلامتی تأثیری نداشته باشد. اما مردم معمولاً چند فنجان در روز چای می نوشند.

و بخش انباشته شده از مواد سرطان زا به وضوح روی انسان مانند سم عمل می کند. کبد بیش از دیگران رنج می برد - اولین کسی است که به عنوان اندام پاک کننده ضربه می زند. مشکل را می توان به سادگی حل کرد: قوری ارزان قیمت چینی یا به طور کلی پلاستیکی نخرید. بهترین گزینه یک کتری با فلاسک فلزی یکپارچه است. نشت نخواهد کرد

چرخ گوشت برقی - ضربه ای به روان و شنوایی

این حتی از یک قوری چینی هم خنک تر است. استانداردهای بهداشتی به چرخ گوشت اجازه می دهد تا صداهایی تا 80 دسی بل، آسیاب قهوه، میکسر، مخلوط کن - تا 50. در همان زمان، سطح سر و صدای ایمن در یک آپارتمان در طول روز بیش از 40 دسی بل نیست. این ناهماهنگی الزامات است.

علاوه بر این، استانداردها آخرین بار در اواسط دهه 1980 ویرایش شدند و توسعه دهندگان آنها تأثیر کره نویز را در سطح مولکولی در نظر نگرفتند زیرا در آن زمان فقط می توانستند در مورد آن حدس بزنند.

در نتیجه، استفاده روزانه از این نوع «کمک‌کننده‌ها» در آشپزخانه می‌تواند به مرور زمان نه تنها شنوایی را کاهش دهد، بلکه باعث میگرن و حتی اختلالات جدی‌تر سیستم عصبی شود. دانشمندان توصیه می کنند هنگام استفاده از وسایل آشپزخانه پر سر و صدا از گوش گیر استفاده کنید.

لامپ های کم مصرف از بینایی شما محافظت نمی کنند

سیستم بینایی انسان به راحتی در زیر نور خورشید کار می کند. یکی از ویژگی های آن تداوم طیف است. یک لامپ کم مصرف دارای یک طیف مجزا است - این چشم را خسته می کند. سوسو زدن بسیاری از این لامپ ها نیز خسته کننده است.

بعلاوه، اشعه ماوراء بنفش (یک ماده سرطان زا) که در حین کار آنها ایجاد می شود خطرناک است. علاوه بر این، برخی از لامپ ها حاوی نمک های اورانیل هستند؛ آنها تشعشع، هرچند اندک، تولید می کنند. با خرید لامپ های گران قیمت از برندهای معروف می توانید مشکل را حل کنید.

برای دفاتر، یک لامپ با نام 6000K یا 6400K مناسب تر است (نور سفید خنک می دهد - بسیج می شود). برای مهد کودک و اتاق نشیمن - 4200K (نور گرم از آن طبیعی ترین است)، برای اتاق خواب و آشپزخانه - 2700K (نور سفید گرم است).

حالت دهنده: آزمایشی برای ایمنی

هوایی که کولر گازی از خیابان برای کار می گیرد اکنون به ندرت استانداردهای بهداشتی را رعایت می کند. بنابراین، فیلترهای کولر گازی خیلی سریع کثیف می شوند و به محل رشد باکتری ها و میکروب ها تبدیل می شوند و تمام عواقب آن در درجه اول برای سیستم ایمنی بدن به همراه خواهد داشت.

حقیقتاً در این موضوع وجود دارد، اما رهایی از این وضعیت دشوار نیست. فیلترها را حداقل دو بار در ماه تمیز کنید. یک یونیزر هوا در اتاق نصب کنید یا فوراً یک سیستم اسپلیت را انتخاب کنید که دارای یکی باشد.

نتیجه گیری معقول

بسیاری از ما پس از خواندن این مقاله لبخند طعنه آمیزی خواهیم زد، اما با این حال، اگر نه به طور کامل، تا حدی، ارزش گوش دادن به نظرات دانشمندان را دارد. مضرات فرکانس‌های فوق‌بالا به طور کامل ثابت نشده است، عمدتاً به این دلیل که ما مدت‌ها پیش از آنها استفاده می‌کردیم.

یک قرن طول می کشد تا هر چیزی را با اطمینان بگوییم. با این حال، ارزش آن را دارد که با پیروی از نکات ساده ای که در اینجا نوشته شده است، حداقل کمی مراقب تأثیرات EMF باشیم. در مورد مقالات "تهمت آمیز" در مورد Wi-Fi و تلفن های هوشمند، همه چیز را می توان به سادگی توضیح داد - او عاشق دنیای مدرن است. انواع مختلفتهدیدها: بیگانگان، انتهای جهان، که ما قبلاً بسیاری از آنها را تجربه کرده ایم، و اگر هیچ کدام وجود نداشته باشد، پس عموم مردم به لوازم خانگی، GMOs و توطئه های مخفی دولتی روی می آورند.

پس از چرنوبیل، شیفتگی به شمارنده های گایگر فراگیر شد. با این حال، همه به سرعت فراموش کردند که تشعشعات همیشه در شهرها وجود دارد. سازه های بتن آرمه که خانه های ما از آنها ساخته شده اند، آسفالت، زباله ها و غیره به خوبی "تمرکز" می کنند.

حتی در مناطق روستایی، مردم توانسته‌اند با ساختن خانه‌ها و حمام‌ها از بسترهای قدیمی آغشته به کرئوزوت، یا از بلوک‌های خاکستر، زیست کره خود را خراب کنند، بدون اینکه هیچ اطلاعی از این که این سرباره از کجا آمده است.

باید چکار کنم؟ فقط مغز خود را روشن کنید و منطقی عمل کنید. قهوه یا تخم مرغ را در مایکروویو نپزید و ساعت ها با تلفن همراه خود صحبت نکنید. و مطمئناً نباید تقویت کننده ها یا تکرار کننده های Wi-Fi را فقط برای پوشش کل یک بلوک با شبکه بی سیم خود خریداری کنید. باید در همه چیز اعتدال وجود داشته باشد - واقعیتی که توسط زمان و تجربه ثابت شده است که 100٪ کار می کند.

امروزه صحبت های زیادی در مورد تشعشعات الکترومغناطیسی وجود دارد که هر فرد مدرن به ویژه ساکنان یک شهر بزرگ به طور اجتناب ناپذیری در معرض آن قرار می گیرد. تابش الکترومغناطیسی چگونه بر بدن انسان تأثیر می گذارد؟ چقدر خطرناک است؟

تابش الکترومغناطیسی (EMR) چیست؟ این شکل خاصی از ماده است که از طریق آن فعل و انفعال بین ذرات باردار الکتریکی رخ می دهد، نوعی موج ناملموس که در یک محیط منتشر می شود که از یک جزء الکتریکی و مغناطیسی تشکیل شده است.

منابع EMR

منابعی که میدان الکترومغناطیسی ایجاد می کنند می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند.

به منابع طبیعی الکترومغناطیسیتابش شامل میدان مغناطیسی ثابت الکتریکی و ثابت زمین، پدیده های الکتریکی در جو (رعد و برق، اصابت رعد و برق)، انتشار رادیویی از خورشید و ستارگان و تشعشعات کیهانی است.

منابع مصنوعی میدان الکترومغناطیسیرا می توان به طور مشروط به منابع تابش الکترومغناطیسی با سطوح تابش بالا و پایین تقسیم کرد. لازم به ذکر است که اول از همه، سطح تابش به قدرت منبع بستگی دارد: هر چه قدرت بیشتر باشد، سطح تابش بالاتر است. در نزدیکی منبع، سطح تشعشع بالاترین است؛ با افزایش فاصله از منبع، سطح تابش کاهش می یابد.

منابع EMR سطح بالا:

خطوط برق هوایی (خطوط هوایی، خطوط برق فشار قوی و فوق قوی 4-1150 کیلوولت)؛
حمل و نقل الکتریکی: تراموا، واگن برقی، قطار مترو و غیره. - و زیرساخت های آن؛
پست های ترانسفورماتور (TS)؛
آسانسور;
ایستگاه های تلویزیونی؛
ایستگاه های پخش رادیویی؛
ایستگاه های پایه سیستم های ارتباط رادیویی سیار (MS)، در درجه اول سلولی.

منابع سطوح نسبتاً پایین EMR:

رایانه های شخصی و پایانه های نمایش ویدیویی، دستگاه های اسلات، کنسول های بازی کودکان؛
لوازم برقی خانگی - یخچال، ماشین لباسشویی، اجاق مایکروویو، تهویه مطبوع، سشوار، تلویزیون، کتری برقی، اتو و غیره؛
تلفن های رادیویی همراه، ماهواره ای و بی سیم، ایستگاه های رادیویی شخصی؛
خطوط کابل؛
برخی از تجهیزات پزشکی تشخیصی، درمانی و جراحی؛
سیستم تامین برق ساختمان ها

تاثیر EMR بر بدن انسان

بدن انسان هم به تغییرات میدان ژئومغناطیسی طبیعی و هم به اثرات تشعشعات الکترومغناطیسی از منابع متعدد و متنوع ساخته دست بشر واکنش نشان می دهد. پاسخ بدن ممکن است با افزایش یا کاهش قرار گرفتن در معرض EMR متفاوت باشد که در برخی موارد منجر به تغییرات قابل توجهی در سلامت و عواقب ژنتیکی می شود.

داده های تجربی از محققان داخلی و خارجی حاکی از فعالیت بیولوژیکی بالای میدان الکترومغناطیسی (EMF) در همه محدوده های فرکانس است. اثرات بیولوژیکی قرار گرفتن در معرض EMF بر بدن انسان به فرکانس و طول موج تابش، شدت EMF، مدت زمان و فرکانس قرار گرفتن در معرض، قرار گرفتن در معرض ترکیبی و کل در معرض EMF و عوامل دیگر بستگی دارد. ترکیبی از پارامترهای مشخص شده می تواند پیامدهای متفاوتی را در پاسخ بدن ایجاد کند.

محلی سازی قرار گرفتن در معرض اهمیت کمتری ندارد - عمومی یا محلی، زیرا با قرار گرفتن در معرض عمومی خطر عواقب منفی بیشتر است. به عنوان مثال، ضربه از خطوط برق برای کل بدن عمومی است و ضربه تلفن همراه موضعی است (بر روی مناطق خاصی از بدن انسان).

اثر متقابل EMF با محیط زیستی به دوز تابش بستگی دارد. این مبتنی بر تبدیل انرژی میدان به گرما است. مکانیسمی که این تبدیل را انجام می دهد باعث چرخش (حرکت) مولکول ها می شود. این منجر به پدیده های منفی مختلفی در بدن می شود.

لازم به ذکر است که بدن ما روزانه در معرض چندین میدان الکترومغناطیسی مختلف به طور همزمان یا متوالی است.

این تأثیر در درجه اول بر سیستم های عصبی، ایمنی، غدد درون ریز و تولید مثل تأثیر می گذارد که تغییرات در عملکرد آنها پیامدهای نامطلوبی برای بدن دارد.

اثر بیولوژیکی EMF در شرایط قرار گرفتن در معرض طولانی مدت طی سالیان متمادی انباشته می شود و منجر به ایجاد عواقب طولانی مدت از جمله فرآیندهای دژنراتیو سیستم عصبی مرکزی، سرطان خون (لوسمی)، تومورهای مغزی و بیماری های هورمونی می شود.

EMF می تواند به ویژه برای کودکان و زنان باردار خطرناک باشد(به ویژه برای جنین)، افراد مبتلا به بیماری های سیستم عصبی مرکزی، هورمونی، سیستم قلبی عروقی، مبتلایان به آلرژی، افراد با سیستم ایمنی ضعیف. در حال حاضر، متخصصانی از ایالات متحده آمریکا، سوئد و دانمارک تعدادی از مطالعات را در فاصله 150 متری از پست‌ها، ترانسفورماتورها، خطوط برق راه‌آهن و خطوط برق انجام داده‌اند که نشان می‌دهد با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض EMF، خطر ابتلا به سرطان در کودکان وجود دارد. به خصوص لوسمی دوران کودکی تقریباً 4 برابر افزایش می یابد.

تاثیر EMF بر بدن انسان

اولین تظاهرات بالینی اثرات پرتوهای الکترومغناطیسی بر انسان، اختلالات عملکردی سیستم عصبی است. چهره ها، مدت زمان طولانیکسانی که در منطقه تابش الکترومغناطیسی (EMR) بودند از ضعف، تحریک پذیری، خستگی، ضعف حافظه و اختلالات خواب شکایت دارند. اغلب این علائم با اختلالات عملکردهای خودمختار (تنفس، تغذیه، تبادل گاز، عملکرد دفعی) و اختلالات مختلف سیستم قلبی عروقی همراه است. به طور معمول، این تغییرات در افرادی رخ می دهد که به دلیل ماهیت کار خود، دائماً در معرض EMR با شدت نسبتاً بالایی قرار داشتند (خطوط برق، وسایل نقلیه الکتریکی، پست های ترانسفورماتور و غیره).

قرار گرفتن طولانی مدت مکرر در معرض بیش از حد حداکثر مجاز EMR (به ویژه در محدوده طول موج دسی متر، به عنوان مثال از ایستگاه های پخش تلویزیونی و رادیویی) می تواند منجر به اختلالات روانی شود.

در اکثریت قریب به اتفاق موارد، قرار گرفتن در معرض میدان‌هایی با سطوح نسبتاً پایین رخ می‌دهد (میدان‌های ناشی از اشیاء فرکانس صنعتی: سیم‌کشی برق، لوازم خانگی، رایانه‌ها، تلفن‌های همراه): پیامدهای ذکر شده در زیر برای چنین مواردی اعمال می‌شود.

تاثیر EMF بر سیستم عصبی. عدد بزرگمطالعات انجام شده در روسیه زمینه را برای طبقه بندی سیستم عصبی به عنوان یکی از حساس ترین سیستم های بدن انسان به اثرات EMF فراهم می کند. در افرادی که با EMF تماس دارند، بالاترین میزان است فعالیت عصبی، حافظه ضعیف می شود. این افراد ممکن است مستعد ابتلا به واکنش های استرسی مانند سردرد، خستگی مداوم، تغییرات خلقی ناگهانی، افسردگی، بثورات پوستی، اختلالات خواب و از دست دادن اشتها باشند.

سیستم عصبی جنین حساسیت بالایی به EMF نشان می دهد. خطر اختلال در رشد سیستم عصبی جنین افزایش می یابد.

تاثیر EMF بر سیستم ایمنی بدن. هنگامی که در معرض EMF قرار می گیرید، فرآیندهای تشکیل ایمنی مختل می شوند، اغلب در جهت مهار آنها. تغییر در متابولیسم پروتئین ممکن است رخ دهد و تغییر خاصی در ترکیب خون مشاهده شود. بدن ممکن است آنتی بادی هایی را علیه بافت های خود تشکیل دهد.

تاثیر EMF بر سیستم غدد درون ریز. کارهای دانشمندان شوروی در دهه 1960 نشان داد که هنگام قرار گرفتن در معرض EMF، به عنوان یک قاعده، مهمترین غده درون ریز واقع در مغز، غده هیپوفیز، تحریک می شود. این منجر به افزایش تولید هورمون از سایر غدد - غدد فوق کلیوی از جمله هورمون استرس - آدرنالین می شود که در نتیجه بدن کمتر با عوامل فیزیکی محیط خارجی (دمای هوای بالا، کمبود اکسیژن و غیره).

تاثیر EMF بر عملکرد تولید مثل. حساسیت جنین به EMF بسیار بیشتر از حساسیت بدن مادر است. EMF با شدت کم که تأثیر منفی بر بدن زنان باردار دارد، می تواند باعث زایمان زودرس و همچنین آسیب شناسی های مختلف مادرزادی در کودکان شود. آسیب پذیرترین دوره ها معمولاً مراحل اولیه رشد جنینی است. این در درجه اول مربوط به زنانی است که در شرایط نقض استانداردهای ایمنی الکترومغناطیسی کار می کنند. مهندس ایمنی محل کار شما باید در مورد استانداردهای ایمنی الکترومغناطیسی محل کار شما را مطلع کند. اول از همه، زنان شاغل در صنایعی که به منابع قدرتمند تشعشعات الکترومغناطیسی خدمات می دهند - آنتن ها، مکان یاب ها، پست های برق و همچنین در صنایعی که مقدار زیادی تجهیزات (ماشین آلات و غیره) دارند، باید از ایمنی مراقبت کنند.

حفاظت در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی

چگونه می توانید خانواده خود را از چنین تأثیرات منفی محافظت کنید؟ اولاً، نباید فراموش کنیم که تمام مطالعات توصیف شده و پیامدهای منفی قرار گرفتن در معرض EMF برای موارد مواجهه طولانی مدت مداوم یا دوره ای طولانی مدت ارائه شده است. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که حداکثر آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض ترکیبی و تجمعی از چندین منبع است. قانون کلیبرای همه اثرات مضر: آنها را تا حد امکان کاهش دهید، تعداد منابع قرار گرفتن در معرض را به حداقل برسانید، زمان قرار گرفتن در معرض را کاهش دهید.

برای محافظت از جمعیت در فدراسیون روسیه، یک مقررات بهداشتی و بهداشتی میدان های الکترومغناطیسی وجود دارد که بر اساس سال ها تحقیق و توسط قانون تعیین شده است. قبل از هر چیز باید یک منطقه حفاظتی بهداشتی در اطراف منابع میدان الکترومغناطیسی وجود داشته باشد و در صورت لزوم باید اقدامات لازم برای کاهش شدت میدان الکتریکی در ساختمان‌های مسکونی و مکان‌هایی که افراد ممکن است برای مدت طولانی در آنجا اقامت کنند با استفاده از صفحه‌های محافظ انجام شود. . اندازه این زون با توجه به نوع منبع توسط قانون تعیین می شود. در محدوده حفاظت بهداشتی ممنوع است: قرار دادن ساختمان ها و سازه های مسکونی و عمومی. کلبه های تابستانی و زمین های باغ؛ ترتیب مکان های پارکینگ برای انواع حمل و نقل؛ مشاغل خدمات خودرو را بیابید

در اینجا ساده ترین اقدامات ایمنی و پیشگیرانه برای محافظت در برابر EMF آورده شده است.

مراقب باشید، خطوط برق!از خطوط برق فشار قوی دوری کنید. اول از همه، یک منطقه حفاظتی بهداشتی باید در اطراف منابع میدان های الکترومغناطیسی فرکانس صنعتی تعیین شود. اندازه این منطقه توسط قانون تعیین می شود و بسته به ولتاژی که در طول خط برق جریان دارد، از 10 تا 55 متر تعیین می شود. از آنجایی که تشخیص ولتاژ یک خط برق خاص برای افراد عادی دشوار است، بهتر است به آنها نزدیکتر از 55 متر نزدیک نشوید، یا حتی بهتر است - در شعاع 100-150 متری بمانید. در عین حال، نباید از خطوط برق در حال اجرا در امتداد جاده ها بترسید، زیرا همه مطالعات نشان می دهد که خطرات طولانی مدت وجود دارد. - قرار گرفتن در معرض EMF های مدت دار بنابراین نباید در جنگلی زیر یک سیم برق آفتاب بگیرید و با فرزندانتان در آنجا پیک نیک داشته باشید. نیازی به کشت بستر مستقیماً در زیر خط یا در شعاع 150 متری و ترتیب زمین های باغ در آنجا نیست. از این گذشته ، زمان مجاز صرف شده در منطقه تأثیر EMF از "ولتاژ بالا" فقط چند دقیقه است. از خرید زمین و باغ در زیر خطوط برق، در منطقه حفاظت بهداشتی خطوط برق خودداری کنید. اگر سایت با منطقه حفاظت بهداشتی خطوط برق هم مرز است، از متخصصان آزمایشگاه های معتبر دعوت کنید تا اندازه گیری ها را انجام دهند و یک منطقه امن برای اقامت طولانی مدت افراد تعیین کنند.

همین اقدامات احتیاطی برای پست های ترانسفورماتور بزرگ انجام می شود. اگر یک غرفه کوچک پست ترانسفورماتور در حیاط خود دارید، بهتر است اجازه ندهید فرزندتان در شعاع 10 متری آن بازی کند.

برج های تلویزیون و فرستنده اشیاء مهندسی رادیویی در انواع مختلف. هنوز هم به همان شکل کار می کند قانون طلایی- ما به اطراف می رویم. لازم به ذکر است که این اشیاء، به عنوان یک قاعده، دارای یک منطقه حفاظتی بهداشتی بسیار بزرگتر از خطوط برق هستند. که در در این موردما می توانیم در مورد مسافت های 1.5-6 کیلومتر صحبت کنیم.

حمل و نقل الکتریکی. خطرناک ترین مناطق در این مورد در کابین راننده و نزدیک لبه سکو هستند. بنابراین، هنگام انتظار قطار برقی یا قطار مترو، بهتر است از لبه سکو فاصله بگیرید.

لوازم خانگی. از آنجایی که سیم کشی برق در همه جای خانه ما مانند تار عنکبوت کشیده می شود، ما دائماً از لوازم خانگی استفاده می کنیم، باید قوانین ایمنی ساده را به خاطر بسپاریم: منبع تشعشع را دور کنید، تعداد منابع را به حداقل برسانید، زمان قرار گرفتن در معرض را کاهش دهید. یکی از قوانین اصلی خانه این است که همه لوازم خانگی را به یکباره روشن نکنید: نباید طوفان الکترومغناطیسی ایجاد کنید. تا حد امکان از لوازم خانگی جداگانه استفاده کنید. به عنوان مثال، هنگام جاروبرقی، تلویزیون را خاموش کنید.

غذا را در مایکروویوو با فشار دادن دکمه "شروع" می توانید به اتاق عقب نشینی کنید و چند دقیقه با کودک خود در آنجا منتظر بمانید تا غذا گرم شود.

همچنین یک کتری برقی بدون حضور شما جوشاندن آب را عالی انجام می دهد. از آنجایی که همیشه امکان خروج از اتاقی که لوازم خانگی در آن کار می کنند وجود ندارد، بهتر است کتری برقی و مایکروویو را در فاصله 0.5-1 متری از میز ناهار خوری یا برش قرار دهید.

جارو برقیدر حین تمیز کردن، ما معمولاً شلنگ را نگه می داریم و در این فرآیند بسیار دور (بیش از 1 متر) از بدنه بسیار تابشی جاروبرقی حرکت می کنیم.

کمپرسور ساطع کننده عنصر معمولی یخچال، همچنین به اندازه کافی از ما دور است که به ما آسیب برساند. اما در صورت لزوم می توانید میز ناهارخوری را در فاصله بیش از 1 متر از یخچال قرار دهید.

اگر ماشین لباسشوییدر کمد یا حمام نیست، جایی که بتوانید با خیال راحت آن را بشویید، زمانی که کسی به اتاق نیاز ندارد؛ شستن آن را در زمانی که دور هستید تمرین کنید.

قرار گرفتن در فاصله 2 متری ماشین لباسشویی در حال کار از نظر تشعشع خطرناک است - و مهم نیست که فرد در آن لحظه چه کاری انجام می دهد. دوش گرفتن یا حمام در حالی که ماشین لباسشویی در حمام کار می کند نیز از نظر ایمنی الکتریکی ناامن است. هنگام اتصال ماشین لباسشویی، شرایط اتصال به زمین باید رعایت شود؛ این و کلیه قوانین اتصال به طور مفصل در دستورالعمل استفاده از آن توضیح داده شده است. برای اتصال لوازم خانگی بزرگ (ماشین لباسشویی، اجاق گاز، ماشین ظرفشویی) برای ایمنی خود، همیشه بهتر است از یک متخصص دعوت کنید.

اجاق برقیهمچنین منبع EMR فرکانس صنعتی است. هنگام آشپزی فراموش نکنید که هر چه قدرت بیشتر باشد میزان تشعشع بیشتر می شود بنابراین سعی کنید از حداکثر حالت گرمایش مشعل و فر استفاده نکنید، حالت های قدرت متوسط را انتخاب کنید و همه مشعل ها و فر را روشن نکنید. همزمان.

تلویزیونمهم است که به فاصله ای نزدیکتر از 2-3 متر نگاه نکنید و البته از زمان مشاهده سوء استفاده نکنید. در تمام طول روز از تلویزیون روشن به عنوان "پس زمینه" استفاده نکنید.

سیم کشی. بهتر است سیم کشی برق محافظ باشد، یعنی. با استفاده از کابل های محافظ مخصوص ساخته شده است که دارای سیم پیچ های اضافی است که از پخش شدن EMR به بیرون جلوگیری می کند و در امتداد کف در فاصله 1-1.5 متری از کف قرار دارد و دقیقاً در سطح سر یک فرد خواب است. نباید پریزهایی با دیوارکوب هایی که دائماً به برق وصل شده اند در سر تخت قرار دهید. توصیه می شود که تخت برای استراحت شبانه تا حد امکان دور از منابع قرار گرفتن در معرض طولانی مدت نگهداری شود؛ فاصله تا کابینت های توزیع و کابل های برق باید 2.5-3 متر باشد، حتی اگر پشت دیوار قرار داشته باشند. بنابراین، هنگام چیدمان مبلمان، هنگام ورود به یک ساختمان جدید یا از شرکت مدیریت خانه هایی که به بهره برداری رسیده اند، به نقشه های خانه از توسعه دهنده نگاه کنید. در صورت نیاز به نصب کف گرم، توصیه می شود سیستم های الکتریکی با سطح میدان مغناطیسی کاهش یافته و عایق چند سطحی المنت گرمایش کابل یا سیستم کف گرم کننده آب را انتخاب کنید. برای انتخاب درست، باید مقایسه کنید مشخصات فنیکالاها

آسانسور. هنگامی که آسانسور کار می کند، یک میدان الکترومغناطیسی با شدت بسیار بالا ایجاد می شود. در صورت امکان، باید آپارتمانی را تا حد امکان دورتر از آسانسور انتخاب کنید. اگر چنین فرصتی به وجود نیامد، پس باید بفهمید که آسانسور با کدام اتاق و دیوار در این اتاق مرز دارد. یک تخت در نزدیکی این دیوار قرار ندهید، یک محل کار را سازماندهی نکنید - به عنوان مثال، یک گوشه سبز را در آنجا ترتیب دهید.

رادیو و تلفن های همراه. اثرات مضر EMR ایجاد شده توسط تلفن های رادیویی سیار و معمولی به قدرت تلفن بستگی دارد. گوشی های قدرتمندتر تاثیر منفی بیشتری دارند. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد خطر ابتلا به سرطان مغز با سوء استفاده از تلفن همراه (بیش از 3-5 دقیقه صحبت مداوم، بیش از 30 دقیقه در روز) افزایش می یابد. مطالعات دیگر افزایش خستگی و عصبی بودن را نشان می دهد. ولی در دنیای مدرنتلفن همراه مدت هاست که به یک نیاز تبدیل شده است. بنابراین، قوانین ساده ای برای به حداقل رساندن تأثیر تابش الکترومغناطیسی از این عامل پیشنهاد شده است. سعی کنید از یک گوشی معمولی بیشتر در محل کار و منزل استفاده کنید، حتی اگر رادیو باشد، اما قدرت آن بسیار کمتر از تلفن همراه است. از یک هدست سیمی استفاده کنید، در نتیجه منبع تشعشع را از بین ببرید. هنگام خواب نباید از تلفن همراه خود به عنوان ساعت زنگ دار استفاده کنید یا آن را در نزدیکی خود قرار دهید، بهتر است آن را خاموش یا دور نگه دارید. بهتر است تلفن همراه را در کیف داشته باشید تا در جیب.

کامپیوترهای شخصی. پایانه های نمایش تصویری. هنگام چیدمان رایانه ها در دفتر، به خاطر داشته باشید که تشعشعات نه تنها از مانیتور، بلکه از واحد سیستم نیز می آید. اگر رایانه های شخصی در کنار یکدیگر قرار دارند، حداقل فاصله بین آنها باید 2 متر باشد، اگر کنار هم باشند. سمت - 1.2 متر. محل کار نباید از پانل پشتی هر مانیتور وارد منطقه تابش شود، زیرا در آنجا حداکثر است. مهم است که یک مانیتور مدرن با کیفیت بالا انتخاب کنید که تمام استانداردهای ایمنی را رعایت کند. از نقطه نظر EMR، مانیتور LCD برای کاربر ایمن تر است؛ تابش از قطعه الکتریکی از دیوار وجود دارد، اما کمتر است. واحد سیستمو مانیتور باید تا حد امکان از شما دور باشد. وقتی از کامپیوتر خود استفاده نمی کنید، برای مدت طولانی روشن نگذارید. همچنین به یاد داشته باشید که از "حالت خواب" برای مانیتور استفاده کنید، زیرا تابش در این حالت کمتر است.

سعی کنید در حین کار استراحت کنید، در این مدت باید از کامپیوتر دور باشید.

کنسول های بازی نیز منبع EMP هستند.

باید گفت که سم با دارو فقط در دوز متفاوت است. بنابراین، EMF ها با موفقیت در پزشکی برای درمان بسیاری از بیماری ها، به عنوان مثال، تومورهای مختلف، وریدهای واریسی، فشار خون بالا، درمان بیماری های گوش و حلق و بینی و اندام های تنفسی، برای اهداف زیبایی، برای درمان بیماری های التهابی عضلات، استفاده می شود. مفاصل، سیستم عصبی محیطی، و در درمان کبودی، شکستگی، استئوکندروز ستون فقرات، بیماری های زنان و اورولوژی و بسیاری دیگر. بنابراین، نکته اصلی این است که محتاط باشید و احتیاط کنید.