سلام، خوانندگان عزیز! وقتی عزیزان می میرند غم بزرگی است که زنده ماندن آن بسیار سخت است. در این لحظه، صحبت های مشارکت، صحبت های حمایت از اطرافیان مهم است. اما همه مردم نمی دانند چگونه ابراز تسلیت کنند. توصیه های تخصصی گردآوری شده در این مقاله به شما کمک خواهد کرد.

سخنان تشییع جنازه

تسلیت- اینها کلمات دلسوزانه اندوهگینی است که به شخصی که دچار خسارت شده است بیان می شود. در سطح ناخودآگاه، ما تقریباً می دانیم که چگونه در موقعیت های خوشایند زندگی رفتار کنیم، چه کلماتی را در تعطیلات و تولدها بگوییم. و در مورد مرگ، نمی دانیم چه بگوییم، فوراً گم می شویم، مخصوصاً وقتی برای چنین ضرری آماده نیستیم.

برای اکثر مردم، درک و پذیرش چنین رویدادهایی دشوار است، بنابراین کلماتی که بتواند به فرد کمک کند با مرگ یکی از عزیزان کنار بیاید، فوراً یافت نمی شود.

همه ما می دانیم که آن دسته از افرادی که متحمل خسارت شده اند، آنقدر آسیب پذیر هستند که در کلمات احساس عدم صداقت می کنند.

در این لحظه آنها به دنبال مشارکت و حمایت هستند، بنابراین مهم است که عبارات را تماشا کنید تا کلمه ای که تصادفاً فرار کرده است به درد عاطفی اضافه نکند.

گاهی اوقات بهتر است سکوت کنید، بیایید، فقط آن شخص را در آغوش بگیرید و از این طریق همدردی و درک خود را از فقدان نشان دهید.

ما سعی خواهیم کرد به شما کمک کنیم کلمات مناسبی را انتخاب کنید که به فرد احساس حمایت و همدردی صمیمانه شما را بدهد.

کلمات شما باید بیانگر عمق، صداقت و آمادگی برای کمک باشد. فرد غمگین قادر به درک گفتار طولانی شما نخواهد بود، بنابراین کلمات غمگین باید کوتاه اما موجز باشند.

همدردی حضوری به موقع، ارسال تلگرام یا ارسال پیامک مهم است. اما فقط به عنوان آخرین راه می توانید از پیامک استفاده کنید. پیامک نمی تواند صداقت مشارکت شما را بیان کند. متون قالب را انتخاب نکنید، بهتر است از دل بنویسید، به قول خودتان.

کلمات کوتاه دلداری و حمایت را بیابید.شما می توانید یک شعر بسازید، اما در اولین روز مرگ یکی از نزدیکان خود، بعید است که درک کنید. اگر فامیل هستید، باید همه سالگرد مرگ را به خاطر بسپارید. برای اولین سالگرد می توانید شعر صمیمانه خود را در کنار عکس آن مرحوم بنویسید. مناسب خواهد بود!

در رابطه با مرگ هر فردی در قبرستان یا سر سفره یادبود باید سخنرانی کرد. در این مورد فضایل میت را ذکر کنید.

بگویید وقتی پروژه ای را که او کامل نکرده است یا وقتی به ماهیگیری، باربیکیو و غیره می روید، به یاد نیاوردن او سخت خواهد بود.

اگر این یک زن است، پس بگویید که مهمانی های مجردی بدون او برگزار نمی شود یا کسی نیست که از او الگوی گلدوزی قرض بگیرد. در مورد هر شخصی حرفی مهربانانه و صمیمانه برای گفتن وجود دارد.

جملات غم انگیز معروف

• بلافاصله پس از دفن یا در بیداری گفته می شود: "زمین در آرامش باشد".
• "کلمات نمی توانند درد از دست دادن را بیان کنند."
• "من صمیمانه غم شما را تسلیت می گویم و با آن همدردی می کنم."
• "لطفا تسلیت صمیمانه من را به مناسبت درگذشت یکی از عزیزان بپذیرید."
• یاد و خاطره آن مرحوم را در دل خود نگه داریم.

پیشنهادات کمکی

شما می توانید به همه کمک کنید: یک دوست، همکاران، آشنایان. نحوه ارائه کمک به درستی:

• ما همیشه در کنار شما خواهیم بود، ما تمام کمک های ممکن را به شما و خانواده تان ارائه خواهیم کرد.
• هنگام حل مسائلی که ممکن است این روزها پیش بیاید، می توانید روی کمک ما حساب کنید.
• "من آنجا خواهم بود، روی کمک من حساب کنید."

سخنان غم انگیز حمایت از مرگ مادربزرگ، مادر

• درد از دست دادن تو را شریکم، آن را با تو تجربه می کنم، ___ را با صمیمانه ترین کلمات به یاد می آورم!
• قبول باخت سخته! فکر کردن که __ دیگر بین ما نیست، دردناک است، اما خاطره روشن همیشه ما را به یاد او می اندازد!
• به یاد مادرت، باید (باید) نگه داشت. او همیشه از شما مراقبت خواهد کرد. خاطره جاودانه ___!

در مرگ پدر، پدربزرگ

• «لطفا تسلیت صمیمانه من را بپذیرید، عمیقاً با شما همدردی و نگران هستم. پدر (پدربزرگ) تکیه‌گاه واقعی شما و خانواده‌تان بود.»
• «پدر شما شخصیت قوی ای بود. به یاد او، باید خرد نشان دهید، در غم و اندوه بزرگ استقامت کنید و آنچه را که او کامل نکرده است ادامه دهید.»
• یاد و خاطره این مرد روشنفکر را در طول زندگی خود حفظ خواهیم کرد.

نحوه ابراز تسلیت درگذشت همسر

• از ته قلبم تسلیت میگم! دوش به دوش، دست در دست هم در زندگی قدم زدی و حالا این ضایعه تلخ را متحمل شدی. شما باید به خاطر فرزندان خود نگه دارید، قدرتی برای زنده ماندن در سخت ترین روزهای زندگی خود پیدا کنید. من پشتیبان شما خواهم بود. قوی باش!
• ضایعه جبران ناپذیر است، اما خداوند برای زنده ماندن از این غم قوت خواهد داد. ما درخشان ترین خاطره __ را حفظ خواهیم کرد!
• پیدا کردن کلماتی برای دلداری شما سخت است. ضرر جبران ناپذیر است، اما ما همیشه آنجا خواهیم بود، این را بدانید!
• به خاطر فرزندانتان، رفاه و آرامش آنها، باید در درون خود قدرتی پیدا کنید تا با غم و اندوه بی اندازه کنار بیایید. ما باید زندگی کنیم، عشق تو نمرده، جاودانه است!
• یاد و خاطره ابدی برای مردی درخشان و مهربان!

به مرگ یک دوست برادر

• کنار آمدن با از دست دادن پسر جوانی که بسیاری از لذت های زندگی را نمی دانست دشوار است. یادش جاودانه باد
• شما باید پشتوانه ای مضاعف برای والدین خود باشید، برای خود و برادرتان. نگه دارید، قوی باشید، از والدین خود حمایت کنید
• از دل ما نرفته تا زنده ایم یادش می کنیم!

تسلیت به بستگان

• تسلیت صمیمانه من را پذیرا باشید. صحبت کردن در مورد آن دردناک است، کنار آمدن با آن غیرممکن است. خاطره روشن!
• هر کلمه ای عزیز شما را زنده نمی کند، اما ما همیشه آنجا هستیم. خاطره جاودانه!
• چه مردی از این دنیا رفت! غم و اندوه بی اندازه است. او متواضعانه زندگی کرد و آرام و متواضعانه رفت، گویی شمعی سوخته است. باشد که او در بهشت ​​آرام بگیرد!

این عزاداری های کوتاه را می توان به صورت مکتوب با سفارش تلگرام یا نوشتن پیامک ارسال کرد.

تسلیت به یکی از دوستان

• غم تو غم من است من حاضرم تلخی از دست دادن را با شما در میان بگذارم و همیشه به کمک بیایم. روی من حساب کن! بیایید با هم برای روح آن مرحوم دعا کنیم!
• شما اکنون درد دارید، اما زمان بهبود می‌یابد و من حاضرم با هر آنچه در توان دارم از شما حمایت کنم. می توانید به من تکیه کنید، روی کمک من حساب کنید!
• دوستت نمی خواست تو عصبانیت را از دست بدهی. برای دوستی خود قوی باشید و روی حمایت من حساب کنید. من در غم شما شریک خواهم شد!
• من واقعا متاسفم! اما باید دست نگه دارید، دوستی از بهشت ​​نگاه می کند و از شما حمایت می کند. قوی باش!

سخنان حمایت از یک دوست

• دوست من برای آرامش روح __ با تو دعا میکنم. دعا به شما کمک می کند که از این غم عبور کنید!
• غم تو مرا تا ته دلم تکان داد. من نگران تو هستم من از سرنوشت سپاسگزارم که به من اجازه داد تا با شخص فوق العاده ای مانند مادر شما ملاقات کنم.
• تسلیت و احترام عمیق من را برای پدر درگذشته خود پذیرا باشید. وقتی می بینم که از تلخی فقدان گم شده ای، پیدا کردن کلمات سخت است. من همیشه آنجا خواهم بود، بیا با هم برایش دعا کنیم.
• من از چنین خبر وحشتناکی شوکه شدم. من هرگز فراموش نمی کنم که او چقدر با خوشحالی از مهمانان استقبال می کرد و دوستی مهربان و قابل اعتماد برای همه بود. من با شما همدردی می کنم و گریه می کنم!

کلمات آرامش بخش برای یک همکار

• من از مرگ یکی از نزدیکان شما شوکه شده ام. برای روحش دعا میکنم
• صمیمانه ترین تسلیت ما را پذیرا باشید. خداوند او را به خاطر اعمال نیکش در زمین پاداش دهد و ما دعا کنیم.
• این فاجعه ما را شوکه کرد، ما صمیمانه نگران هستیم و کمک خود را ارائه می دهیم.
• ما از این خبر ناراحت کننده شوکه شدیم. برای ما سخت است باور کنیم که عزیز شما دیگر در بین شما نیست. تلخی از دست دادن را با شما در میان می گذاریم، صمیمانه با شما عزادار هستیم. خاطره جاودانه!
• از دست دادن عزیزان سخت است، اما مرگ مادر بزرگترین غم دنیاست. ما با شما عزادار هستیم!

سخنان کوتاه به مناسبت درگذشت عزیزان

نمونه هایی از تسلیت:

• از خبر باور نکردنی شوکه شدم. پذیرش و کنار آمدن با آن غیرممکن است. صبر کن!
• من درد از دست دادن را با شما در میان می گذارم.
• خبر مرگ او ضربه هولناکی بود. من با شما همدردی می کنم.
• آن مرحوم برای ما ارزش زیادی داشت. یادمان باشد و احترام بگذاریم!
• غم و اندوه می تواند ذهن را تیره و تار کند. صبر کنید، آن مرحوم اشک شما را تایید نمی کند.

سخنان تشییع جنازه در میان مسلمانان و مسیحیان ارتدکس

مسلمانشما نباید کلماتی را بگویید که برای ما مشترک است. آنها سنت های خود را دارند، ایمان خود را. ما باید به ادیان و فرهنگ های دیگر احترام بگذاریم.

• خداوند همه گناهان درگذشته شما را ببخشد و تسلی شما را به خیر کند.
• خداوند به شما اجر و ثواب بیشتر و تسکین در شرایط سخت عنایت فرماید!
• خداوند گناهان درگذشته شما را ببخشد!
• خداوند او را بیامرزد!

نحوه ابراز تسلیت ارتدکس?

• چه ضرری! مرد خدا! برای آرامش روحش دعا می کنم، برای همه شما دعا می کنم!
• درود بر خاکسترش.
• در ملکوت بهشت ​​استراحت کن
• روحش شاد.
• پادشاهی آسمان و صلح ابدی!
• خدا بخشنده است!
• پروردگارا، با مقدسین استراحت کن!

در فراق: حکیم باستانی سیسرو گفت: "زندگی مردگان در یاد زندگان ادامه دارد." عزیزانتان را به یاد بیاورید، تا زنده هستید یادشان را گرامی بدارید و این را به فرزندانتان منتقل کنید!

دستورالعمل ها

دلیل بسیار رایج عدم همدلی، ناتوانی در احساس آن نیست، بلکه عدم تمایل به نگاه کردن به دیگران است. روانشناسان همیشه متذکر می شوند که زوج های متاهلی که مشکلات جدی دارند با یکدیگر همدردی نمی کنند. در این مورد، شریک زندگی اغلب از یک موقعیت خودخواهانه درک می شود. هر یک از شریک‌ها می‌خواهد که دیگری ابتدا به او توجه کند تا آنچه را که «ضروری» است انجام دهد. اما کسی که اول توجه نشان دهد همیشه برنده خواهد بود. البته توجه باید اصیل و بی غرض باشد و نه در انتظار پاسخ.

همدلی درک اینکه شخص دیگری دقیقاً چه چیزی را از دست داده است. گاهی کافی است نگاه دقیق تری به اطرافیان بیندازید تا متوجه شوید که به چه چیزی نیاز دارند. این به شما امکان می دهد عمیقا نیازهای دیگران را درک کنید و هر رابطه ای را نرم کنید. کسانی که معمولا کمترین نیاز به همدردی دارند، کسانی هستند که کمترین همدردی را دریافت می کنند: کودکان و افراد مسن. همدلی مبنای ایجاد روابط عمیق و قابل اعتماد هم با کودک و هم با والدین است.

مشکل نشان دادن همدلی اغلب ترس از درد یا خودخواهی است. سعی کن باهاش ​​کنار بیای اگر احساس می کنید که فردی در اطراف شما که به شما وابسته است نیاز به کمک دارد، باید آن را ارائه دهید، حتی اهداف خود را فراموش کنید، که قبلاً به نظر می رسید یک اولویت است. به عنوان مثال، اگر شما یک فرد تجاری هستید، پس با ابراز همدردی با همسرتان که عصرها از سر کار منتظر شماست، سعی می کنید زودتر به خانه بیایید، اگرچه قبل از این چنین الزامی پوچ به نظر می رسید.

گاهی اوقات شخص متهم به عدم همدلی می شود نه به این دلیل که واقعاً اطرافیان خود را درک نمی کند، بلکه به این دلیل که احساسات خود را ابراز نمی کند. ممکن است به کسی اهمیت دهید، اما اگر آن را نگویید، برخی از مردم گاهی فکر می کنند که شما بی عاطفه هستید. این امر به ویژه برای افرادی که عادت ندارند در مورد احساسات خود صحبت کنند رایج است. سعی کنید با افراد نزدیک خود بازتر باشید. اگر چیزی احساس می کنید، آن را بگویید؛ چنین سیاستی به شما امکان می دهد اعتماد ایجاد کنید و از اتهاماتی که نمی دانید چگونه با آنها همدردی کنید خلاص شوید.

همدردی با چیزی که نمی فهمی سخت است. به عنوان مثال، برخی از افراد جوان و کم تجربه در همدلی با افراد مسن مشکل زیادی دارند. بیخود نیست که می گویند: «سیرخورده گرسنه را نمی فهمد». اگر با تجربه زندگی فردی روبرو شدید که با تجربه شما بسیار متفاوت است، سعی کنید خود را به جای آن شخص قرار دهید. سخت قضاوت نکنید، حتی اگر کسی اشتباهی مرتکب شده که به نظر شما نابخشودنی است. در کل بهتر است کسی را قضاوت نکنیم. شما نمی دانید اگر در موقعیتی مشابه قرار بگیرید چه کاری انجام می دهید. وقتی کسی از شما سخت‌تر است و این تفاوت را درک می‌کنید، درد این شخص را احساس می‌کنید - به این می‌گویند همدردی.

همدلی تنها توانایی درک آنچه دیگران تجربه می کنند نیست. همچنین توانایی توجه و برخورد با دیگران با درایت و ادب است. سعی کنید به مردم کمک کنید. برای خود عادت کنید که مثلاً هفته ای یک کار خوب انجام دهید. احساساتی که وقتی به کسی کمک می‌کنید به شما کمک می‌کند نه تنها همدلی را یاد بگیرید، بلکه به فردی مهربان‌تر و دلسوزتر تبدیل شوید.

کلمات محبت آمیز برای حمایت از یک فرد بیمار در نثر، نقل قول هایی که توسط شما گفته می شود فقط تأثیر مثبتی بر محبوب شما خواهد داشت.

نگرش لازم برای درمان خوب، ایمان به بهترین است. اگر پیش آگهی پیشرفت بیماری مشکوک است، توجه را به علائم تشویق کننده معطوف کنید، کلمات تأیید کننده زندگی به بهبود وضعیت بیمار کمک می کند.

"استقامت انسان را شکست ناپذیر می کند." واسیلی الکساندرویچ سوخوملینسکی

"شما درمان خواهید شد و همه چیز خوب خواهد شد، نکته اصلی این است که عصبی نباشید و گریه نکنید. استرس و افسردگی سیستم ایمنی را به شدت کاهش می دهد، که اکنون نمی توان اجازه داد؛ بدن به طور کلی قادر به خود درمانی است، نکته اصلی این است که یک پره در چرخ های آن قرار ندهید. با وجود مشکلات و شرایط، فقط به خود ایمان داشته باشید - به قدرت خود! من می دانم که گفتن آن آسان است، اما انجام دادن آن دشوار است، اما سعی کنید. ما همه با شما هستیم و با هم تمام تلاش خود را برای بهبود وضعیت سلامتی شما به کار خواهیم بست.»

"اکنون شما دوره سختی را پشت سر می گذارید، تنش دارید، خسته هستید، همه اینها بر سلامت شما تأثیر می گذارد. بیشتر استراحت کنید و قدرت پیدا کنید، تمام دستورات پزشک را دنبال کنید و کمتر به چیزهای بد فکر کنید. تو بهترین و مهربان ترین در میان ما هستی، همه چیز به زودی خواهد گذشت.»

«خیلی عصبی نباش، دست نگه دار! همه بیماری ها از اعصاب سرچشمه می گیرند. سلامتی شما مطمئناً بازیابی خواهد شد. به یاد داشته باشید که من همیشه از نظر روحی از شما حمایت می کنم و منتظر بهبود سلامتی شما هستم.

«مرد کوچک عزیز ما! آنها می گویند که اگر برای چیزی با تمام وجود تلاش کنید، بدون شک محقق می شود. حتما شفا خواهی یافت! امروزه پزشکی بسیار پیشرفت کرده است. ما خانواده شما هستیم، همراه با پزشکان تلاش خواهیم کرد تا تمام تلاش خود را برای بازگرداندن سلامتی شما انجام دهیم.»

"به بهبودی خود ایمان داشته باشید، زیرا خلق و خوی خوب و خوش بینی می تواند نقش مهمی داشته باشد. همه چیز خوب خواهد شد! به سادگی نمی تواند غیر از این باشد!»

"نکته اصلی این است که به خوبی فکر کنید، به بهبودی ایمان داشته باشید، تسلیم بیماری نشوید، مبارزه کنید! سخت است اما باید به آن پایبند باشید! ما شما را دوست داریم و معتقدیم که قطعاً با هم بر این بیماری غلبه خواهیم کرد.»

"برای چنین فرد روشن و مثبتی مانند شما، قطعا همه چیز خوب خواهد بود! سعی کن از تمام توصیه های پزشکان پیروی کنی، عزیزم فقط به خوبی فکر کن، چون افکار تحقق می یابند!»

سعی کنید تسلیم غم و ناامیدی یا عصبانیت از بیماری نشوید، زیرا فقط خلق مثبت و روحیه قوی بیماری شما را از بین می برد. اگر به کمک من نیاز دارید، فقط به من اطلاع دهید، من به زودی آنجا خواهم بود."

ممکن است اکنون بد باشد، اما پس از آن همه چیز خوب خواهد شد. همه چیز تغییر خواهد کرد و درد از بین خواهد رفت. خداوند به شما قدرت می دهد تا همه چیز را تحمل کنید، امید خود را از دست ندهید، دست نگه دارید. شما باید زنده بمانید، صبر کنید، و سپس همه چیز درست می شود. ما به شما ایمان داریم و برای بهبودی شما دعا خواهیم کرد..»

نقل قول ها و سخنان در مورد بیماری و بهبودی

به محض اینکه انسان مریض می شود، باید در دل خود جستجو کند تا کسی را ببخشد. ما باید صمیمانه همه را بدون استثنا ببخشیم، مخصوصا خودمان را. حتی اگر نمی دانیم چگونه ببخشیم، باید واقعاً آن را بخواهیم. هر فکر ما به معنای واقعی کلمه آینده ما را می سازد. (به نقل از لوئیز هی)

عزیزان من، همه بیماری های شما از ظلم شماست: از گرمی، از غذای خوش طعم، از آرامش. از سرما نترسید، همانطور که امروزه مد شده است، دفاع بدن را بسیج می کند. سرما یک هورمون سلامت را در بدن ترشح می کند. بگذارید همه به آنچه برای او مهم تر است فکر کنند - تجارت یا شادی های کوچک. همه چیز باید یک پیروزی باشد. انسان باید در پیروزی زندگی کند. اگر آن را دریافت نکنید، در روز بازار بی ارزش هستید... چرا وقتی می توانید و نباید اجازه دهید بیماری وارد بدن شما شود، درمان شوید! پورفیری کورنیویچ ایوانف

غمگین نباش! دستور العمل برای شادی و درمان غم

"غم و اندوه کمکی به مسائل نمی کند، و اگر مشکلی برای شما پیش آمد، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که سعی کنید خود را با شرایط وفق دهید. مردی را می شناختم که دست چپش به دلیل بیماری از کتف قطع شده بود. او ناامید نشد و از این بابت ناله نکرد، بلکه صبر نشان داد و برای خود تصمیم گرفت که با وجود این آزمایش باید به زندگی ادامه دهد. ازدواج کرد، بچه دار شد، در رانندگی با یک دست استاد بود و بدون اینکه از چیزی گلایه کند، کارش را با پشتکار و پشتکار انجام می داد. چنان زندگی کرد که گویی خداوند متعال او را با یک دست آفریده است.» عید القرنی.

از کسانی که سعی در تضعیف اعتماد به نفس شما دارند دوری کنید. این ویژگی برای افراد "کوچک" است. برعکس، یک مرد بزرگ این احساس را به شما القا می کند که شما هم می توانید بزرگ شوید.» مارک تواین

بیماری یک صلیب است، اما شاید یک حمایت نیز باشد. ایده آل این است که قدرت او را بگیرید و نقاط ضعفش را رد کنید. بگذار پناهگاهی شود که در زمان مناسب نیرو می بخشد. و اگر مجبور باشیم با رنج، با چشم پوشی پرداخت کنیم، خواهیم پرداخت. کامو آ.

امید به بهبودی نیمی از بهبودی است. ولتر

همانطور که شما نمی توانید بدون فکر کردن به سر شروع به درمان چشم کنید، یا بدون فکر کردن به کل بدن، سر را درمان کنید، نمی توانید بدون درمان روح، بدن را درمان کنید. سقراط

اگر تخم مرغ توسط نیروی خارجی بشکند، زندگی به پایان می رسد. اگر یک تخم مرغ به زور از درون بشکند، زندگی آغاز می شود. هر چیز عالی همیشه از درون شروع می شود.

زندگی گاهی اوقات ما را شکست می دهد، البته بسیار ناخوشایند است، اما روزی می رسد که می فهمی قربانی نیستی، بلکه یک جنگنده هستی، که می توانی با تمام مشکلات خود کنار بیایی. بروک دیویس

کسی که خود را تسخیر می کند واقعا قوی است. پیروزی بر خود پیروزی است که در آن هیچ مغلوبی وجود ندارد، زیرا نیرویی که بر خلاف میل شما به شما فرمان داده است، تبدیل به یک نیروی فتح شده می شود.

غصه هایت را با غم های همه دنیا مخلوط کن غصه هایت کمتر می شود. یاکوف آبراموویچ کوزلوفسکی

عزم شما برای تسلیم نشدن به شما این امکان را می دهد که حتی وقتی همه چیز فرو می ریزد نشکنید.

همه چیز در دست ماست، بنابراین نمی توان آنها را حذف کرد. کانال کوکو

هنگامی که آب جاری در مسیر خود با مانعی روبرو می شود، متوقف می شود، حجم و قدرت خود را افزایش می دهد و سپس از روی مانع می گذرد. از آب الگو بگیرید: بایستید و قدرت خود را افزایش دهید تا زمانی که مانع دیگر در مسیر شما اختلال ایجاد نکند. من چینگ

هیچ چیز غیر ممکن نیست، هر چیزی که بتوانید تصور کنید ممکن است!

هیچ آرزویی جدا از قدرتی که اجازه تحقق آن را می دهد به شخص داده نمی شود. ریچارد باخ.

اگر نمی توانید شرایط را تغییر دهید، نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهید.

آهسته راه رفتن مهم نیست... مهم اینه که متوقف نشو.

این انتخاب شامل کلمات گرم تأیید و حمایت از یک فرد بیمار در نثر، نقل قول ها و سخنان برای مردان و زنان است. و در آخر، به یاد داشته باشید که هورمون های شادی (اندورفین) زمانی در مغز تشکیل می شود که فرد خوشحال است و می خندد. بنابراین، آنها سیستم ایمنی را تقویت می کنند، خواص و ترکیب خون را بهبود می بخشند، وضعیت غدد درون ریز بدن را تغییر می دهند، استرس را تسکین می دهند و به بهبودی کمک می کنند!
« تنها دکتری که فکر می کند همه چیز با شما خوب است در اداره ثبت نام و سربازی کار می کند«.