تهوع از دیدگاه روان تنی چه علامتی دارد؟ اگر احساس بیماری کردید از حرف های مردم بیزارید، چه کاری باید انجام دهید

سلام الیاس! برای مشکل جسمانی شما، برخی توصیه ها کمکی نخواهد کرد. شما باید شخصاً آن را بفهمید: چرا از شخصیت‌های خاصی خوشتان نمی‌آید؟ چه احساساتی را برمی انگیزند؟ و سوالات دیگر؟ من فرض می کنم که شما در گذشته نوعی رابطه داشته اید که باعث انزجار، انزجار و انزجار می شود. می توانید به صورت حضوری یک قرار ملاقات بگذارید. یا در اسکایپ

رودومتووا اولگا ولادیمیروا. روانشناس. گشتالت درمانگر آلماتی

آراجی اوگنیا یوریونا

الیاس، این واقعاً یک اختلال است که با همکاری یک روانشناس می توان با آن مقابله کرد.

آراجی اوگنیا یوریونا، روانشناس، آلماتی

ماتویوا تاتیانا واسیلیونا

روانشناس آلماتی آنلاین بود: ۲ روز پیش

پاسخ ها در سایت: 1872 برگزاری آموزش ها: 9 انتشارات: 3

سلام ایلیاس مقابله با چنین علامتی همراه با روانشناس در یک ملاقات حضوری مهم است. من آماده ام تا برای شما مفید باشم. با احترام، تاتیانا.

ماتویوا تاتیانا واسیلیونا، روانشناس آلماتی

شچرباکووا لیلا بلانوونا

می توانید از روانشناسان دیگر سوال بپرسید

سلام الیاس من عجله ندارم که وضعیت شما را یک اختلال روانی بنامم، یک واکنش طبیعی بدن به تأثیر نامطلوب محیط بر آن است. قادر به هضم نیست و به همین دلیل رد می کند. به خودتان توجه کنید، مهم است که متوجه شوید دقیقاً چه چیزی در این افراد باعث چنین واکنشی در بدن می شود، اگر این عوامل خارجی هستند، مانند: نامطبوع، ظاهر نامرتب، بوی نامطبوع، کلمات، عباراتی که برای شما کاملاً غیر قابل قبول است. تصویری از جهان، در این صورت موقعیت شما را می توان با تعیین مرزهای خود بهبود بخشید؛ می توانید با ظرافت به شخص اشاره کنید که از او راضی نیستید، از او بخواهید در صورت امکان به نحوی تغییر کند، در غیر این صورت مجبور خواهید بود خودتان ارتباطات را محدود کنید. . اگر وضعیت پیچیده‌تر است و خاطرات منفی با این افراد مرتبط است که باعث ایجاد رفلکس گنگ می‌شود، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید تا با این تجربه ناخوشایند کنار بیایید و آن را جذب کنید. اگر وضعیت حتی پیچیده تر است و دلایل عینی برای توضیح وضعیت خود پیدا نمی کنید، باید فوراً با یک روانشناس تماس بگیرید، زیرا تأخیر فقط وضعیت را بدتر می کند. موفق باشید.

شچرباکووا لیلا بلانونا، روانشناس در آلماتی

روان تنی تهوع

حالت تهوع واکنشی است به تجربیات و شرایط هیجانی پیچیده. در موارد سوء هاضمه، مسمومیت بارداری، بیماری حرکت هنگام سفر با ماشین، کشتی یا هواپیما خود را نشان می دهد.

علت تهوع، از دیدگاه روان تنی، طرد چیزی یا تمایل به رهایی از یک شخص یا مشکل است.

ارتباط روح و بدن بدون شک، علائم بیماری های مختلف و تجربیات عاطفیارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. یکی از راه های بیان حالت عاطفی در علم روان تنی، حالت تهوع است.

حالت تهوع چگونه خود را نشان می دهد؟

حالت تهوع علامتی است که هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده است. این یک بیماری مستقل نیست، خود را به عنوان همراه با شرایط مختلف نشان می دهد:

• اختلالات گوارشی،
• سمیت بارداری،
• "بیماری" در حمل و نقل یا "بیماری دریا".

در موارد نادر، حالت تهوع حتی می تواند به دلیل شدید ایجاد شود احساس مثبت، مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد.

احساسات مرتبط با این آسیب شناسی یک احساس تهوع آور در معده است، فرد احساس بیماری می کند، احساس می کند درونش به سمت بیرون چرخیده است. حالت تهوع ممکن است بعد از غذا خوردن ایجاد شود یا اصلاً به مصرف غذا بستگی نداشته باشد.

با مصرف برخی غذاها ارتباطی ندارد. رژیم غذایی اغلب برای چنین بیمارانی تسکین نمی دهد. درمان دارویی برای حالت تهوع فقط تسکین کوتاه مدت یا بدون هیچ اثری را فراهم می کند.

درباره روان تنی به عنوان راهی برای حل مشکلات سلامتی

در بسیاری از موارد، ریشه مشکلات سلامتی را باید در مشکلات عاطفی حل نشده خود جستجو کرد. این چیزی است که روان تنی فکر می کند - علم دلایل روانیظهور بیماری ها کمبود منابع ذهنی برای ابراز احساسات قوی منجر به سرکوب آنها می شود. گام بعدی در مسیر بیماری تبدیل این احساسات عمیقا پنهان به علائم بدنی است.

روان تنی کمک می کند تا معنای علائم دردناک یا ناخوشایند را آشکار کند و راه هایی برای خروج از این وضعیت پیدا کند. اغلب فرد از مشکلات اساسی بیماری خود بی اطلاع است. بدون از بین بردن مشکل در سطح ذهنی، نباید بیش از حد به درمان دارویی تکیه کنید؛ در اغلب موارد نتیجه طولانی مدت نخواهد داشت.

تهوع از دیدگاه روان تنی چه علامتی دارد؟

وقتی فردی احساس بیماری می کند، ناخودآگاه سعی می کند به او بفهماند که نمی تواند شرایطی را بپذیرد.

شاید نسبت به کسی احساس خصومت می کند یا با شرایط پیش آمده آشتی ندارد. روان تنی این ایده را با مثال برجسته ای مانند سمیت در دوران بارداری نشان می دهد.

به نظر می رسد زن درک می کند که به این کودک نیاز دارد، می خواهد او به دنیا بیاید، اما بخشی از ذهنش به محدودیت های سبک زندگی، تغییرات احتمالی در ظاهر اعتراض می کند، او ترس ناخودآگاه از کمبود بودجه را تجربه می کند.

بارداری تصادفی برنامه ریزی نشده می تواند برنامه های رشد شغلی و تحصیلی را مختل کند. این کودک ممکن است ناخواسته باشد و فقط برای حل برخی مشکلات به دنیا بیاید، بنابراین بدن با حالت تهوع به چنین بارداری اعتراض می کند.

یکی دیگر از دلایل این علامت، با توجه به روان تنی تهوع، ترس های ناخودآگاه است:

• قبل از یک رویداد جدید،
• قبل از ایده های جدید،
• جلوی یک نفر
• قبل از برهم زدن برنامه هایتان،
• ترس از ترک یک مکان امن و آشنا

در مورد دوم، این ترس، با توجه به روان تنی تهوع، منجر به بیماری حرکت و حالت تهوع در هنگام سفر با ماشین، در طول سفر دریایی یا پروازهای هوایی می شود.

علاوه بر ترس از ناشناخته ها، ترس از تجربیات جدید نیز می تواند شما را از بی اعتمادی به شخصی که در حال رانندگی یا سکان کشتی یا هواپیما است، بیمار کند.

چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

برای جلوگیری از ایجاد ناراحتی معده، باید یاد بگیرید که چگونه از شر حالت تهوع خلاص شوید. هر موقعیتی در زندگی به عنوان یک درس مثبت به انسان داده می شود.

ایده های جدید، شرایط، افراد - همه اینها باید پذیرفته شوند و در زندگی شما جذب شوند. اعتماد به خود و دیگران چیزی است که در این شرایط لازم است.

شما فقط باید استراحت کنید و اجازه دهید رویدادها مسیر خود را طی کنند.

بگذارید افکار جدید در آگاهی شما ظاهر شوند: "زندگی فقط منافعی به همراه دارد" ، "دنیای هر شخصی فقط تا حد ممکن از او مراقبت می کند" ، "در سفر چیزهای زیادی درباره خودم یاد می گیرم" ، "من به فردی که در راس کار است اعتماد دارم". (رانندگی )".

با دانستن اینکه چگونه از حالت تهوع خلاص شوید، نمی توانید بترسید که وضعیت از کنترل خارج شود، یاد خواهید گرفت که چگونه افکار و ایده های جدید را جذب کنید. حالت تهوع مانع از "هضم" چیزی که می خواهید از شر آن خلاص شوید، نمی شود.

وقتی از آدما دلت میاد...

سال هایی که در مهد کودک، هنوز با وحشت به یاد دارم. به خاطر دایه نینا ایوانونا. و من هنوز با دیدن فرنی سمولینا احساس بیماری می کنم و تحت هیچ شرایطی نمی توانم در طول روز بخوابم. واقعیت این است که نینا ایوانونا قول داده بود که دهان کسانی را که در خواب نمی‌خوابند، اما با همسایه‌های خود در رختخواب خود می‌خندند یا نجوا می‌کنند، بدوزد. نینا ایوانونا با روشی به همان اندازه بدیع با بی اشتهایی مبارزه کرد: موهایش را گرفت و صورتش را در فرنی سمولینا فرو کرد.

در مدرسه بیش از هر چیز دیگری از شاه ماهی می ترسیدم. این اسم معلم ریاضی ما بود. یا بهتر است بگوییم اسمش سیسیلیا ایزاکوونا بود و ما به خاطر لاغری دردناکش، چشم های بیرون زده اش و تعداد اشک های نمکی که به خاطر او ریختیم شاه ماهی را به او لقب دادیم. شاه ماهی گوشواره ها را از گوش دختران بیرون آورد و سر پسران را با دستان خود علنا ​​تراشید. در آن روزها، پوشیدن جواهرات در مدرسه ممنوع بود و مدل مو فقط مجاز بود: برای دختران - قیطان، برای پسران "سبک کوتوفسکی". تنها نام مستعار "محبت" که شاه ماهی ما را صدا می کند و می توان از آن در صفحات روزنامه استفاده کرد "Arkharovtsy" است.

تقریباً در سال سوم دانشگاه را رها کردم. معلم دستور زبان تاریخی گالینا نیکولائونا در هر حرف، هر علامت ایراد می گرفت و هیچ فرصتی برای کپی یا استفاده از اشاره نمی داد. یادم نیست چند بار برای امتحانش رفتم. تنها چیزی که من را از "فرار کردن" از دانشگاه نجات داد این بود که وقتی سال چهارم بودیم، گالینا نیکولایونا جایی "ترک" کرد و معلم جدید دستور زبان تاریخی برای اولین بار "دم" ما را بدون هیچ گونه پذیرشی پذیرفت. قلقلک ها

و نینا ایوانوونا و سیسیلیا ایزاکوونا و گالینا نیکولاونا حدود چهل ساله بودند ، همه آنها زنان مجرد بودند ، از نظر شغلی چندان موفق نبودند. اکنون با آنها با شفقت و درک رفتار می کنم. چون می‌دانم: تقریباً در هر مدرسه، مهدکودک و دانشگاه، یک معلم و اغلب بیش از یک معلم وجود دارد که نسبت به کودکان بیش از حد حساس و پرخاشگر است. در 90 درصد موارد، علت «سندرم فرسودگی عاطفی» است.

در روانشناسی جهان، اصطلاح فرسودگی شغلی در سال 1974 توسط روانپزشک آمریکایی فرودنبرگ معرفی شد. در ایالات متحده آمریکا، ژاپن، سوئد، دانمارک و سایر کشورهایی که سطح بالایی از فناوری و سرعت زندگی دارند، "سندرم فرسودگی شغلی" به سادگی به یک اپیدمی تبدیل شده است. تهدیدی برای تبدیل شدن به یک بیماری همه گیر است، زیرا هرچه سرعت زندگی فرد بالاتر باشد، اطلاعات بیشتری جذب کند و با افراد بیشتری ارتباط برقرار کند، خطر "فرسودگی عاطفی" بیشتر است.

در روسیه، اولین مطالعات در مورد موضوع خستگی عاطفی در بین معلمان، پزشکان و پرستاران در دهه 20 قرن گذشته انجام شد. اما پس از آن این موضوع برای مدت طولانی ممنوع شد. روانشناسان داخلی حدود 10 سال پیش شروع به مطالعه و بحث آشکار درباره "سندرم فرسودگی شغلی" کردند.

متخصصان مرکز آموزش و سلامت نووسیبیرسک "Magister" می گویند: "ما به ندرت معلمانی را می بینیم که از نظر عاطفی فرسوده نباشند."

متخصصان کارشناسی ارشد بر مطالعه سندرم فرسودگی شغلی در بین معلمان تمرکز می کنند. با اينكه…

یک روانشناس از بالاترین رده، معاون مدیر می گوید: سندرم "فرسودگی عاطفی" نه تنها معلمان، بلکه افرادی را نیز تحت تأثیر قرار می دهد که حرفه آنها با تجلی همدلی، یعنی همدردی با افراد دیگر همراه است. مرکز آموزشی"استاد" نادژدا آرتموا. - که در دنیای مدرنکارکنان خدمات اجتماعی و خدمات اورژانسی بیش از دیگران در معرض فرسودگی عاطفی هستند. همچنین پزشکان، مدیرانی که شغلشان ارتباط مداوم با مشتریان است و روزنامه نگارانی که مجبورند با افراد مختلف ارتباط زیادی برقرار کنند نیز در معرض خطر هستند.

«فرسودگی عاطفی» معلمان خطرناک ترین برای جامعه است. افرادی که از «فرسودگی عاطفی» رنج می برند، قادر به برقراری ارتباط عادی با مردم نیستند. با آنها مثل چیزهایی رفتار می کنند. سندرم فرسودگی شغلی نه تنها بر رفتار معلم، بلکه بر سبک تدریس او نیز تأثیر می گذارد. معلمی که از این سندرم رنج می برد، معمولاً در روابط با کودکان سرد، بی تدبیر، مستبد است، به خود اجازه می دهد حقوق آنها را نادیده بگیرد و خشم خود را بر آنها فرو می برد. این الگوی رابطه ممکن است بعداً بر تمایل کودکان به تجربه همان نوع فرسودگی عاطفی تأثیر بگذارد. "اگر در اوایل سن مدرسهنادژدا آرتموا می‌گوید: «نمی‌توانید اجازه دهید کودک احساس یک فرد کند و به او یاد ندهید که یادگیری را دوست داشته باشد، یعنی این خطر وجود دارد که او هرگز احساس فردی نداشته باشد».

اغلب، سندرم فرسودگی شغلی تا سن 40 سالگی ایجاد می شود - اوج وضعیت بیولوژیکی سلامت، زمانی که خطر بیماری یا حادثه جدی ایجاد می شود. با این حال، در مورد حرفه معلمی، متخصصان جوان نیز در معرض خطر "فرسودگی عاطفی" هستند.

النا کوشنرنکو، رئیس آزمایشگاه «روانشناسی سلامت» در مرکز «مستر» توضیح می‌دهد که آن‌ها درجه بالایی از گشودگی عاطفی دارند، در چنگال حداکثر گرایی جوانی هستند. - اغلب، «فرسودگی شغلی» در کسانی رخ می دهد که با اشتیاق، با علاقه خاص کار می کنند و در صورت شکست در رسیدن به نتیجه دلخواه، ناامیدی را تجربه می کنند.

افراد «سوخته» افرادی دلسوز، انسان دوست و آرمان گرا هستند. طبق مشاهدات روانشناس کریستینا ماسلاخ، نویسنده کتاب "احتراق - بهای همدلی"، زنان بیشتر از مردان در معرض احتراق هستند، درونگراها بیشتر از برونگراها. افراد تنها مقوله جداگانه ای هستند. خطر فرسودگی عاطفی آنها چندین برابر بیشتر از کسانی است که زندگی شخصی کاملی دارند.

سندرم فرسودگی شغلی به تدریج ایجاد می شود. به طور متعارف، می توانیم در مورد سه مرحله صحبت کنیم. اول، خاموش شدن احساسات، از دست دادن قدرت حس. به نظر می رسد همه چیز خوب است، اما در دل خسته کننده و خالی است. سپس احساسات منفی نسبت به افرادی که با آنها کار می کنید ایجاد می شود. اگر در ابتدا هنوز ممکن است خصومت نسبت به دانش آموزان، بیماران و مراجعان وجود داشته باشد، پنهان کردن عصبانیت شما دشوار است و فوران خشم به طور دوره ای رخ می دهد. مرحله آخر اختلالات روان تنی است. حضور شخص دیگری باعث احساس واقعی حالت تهوع می شود - حتی استفراغ، سردرد. بی تفاوتی، بی خوابی، افسردگی، بیزاری از غذا در برخی و پرخوری در برخی آغاز می شود. برخی دیگر به دنبال کاهش تنش با الکل هستند. بسیاری از افراد تجاری که با مردم کار می کنند در کازینو استراحت می کنند. از نظر ظاهری، حالت فرسودگی عاطفی در محدودیت و انزوا شدید بیان می شود - نوعی فرد در یک پرونده که مشتاق آرامش کامل است. این افراد دارند سطح بالااضطراب

روانشناس در مرکز "استاد" ناتالیا بوراوتسوا سه عامل را که نقش مهمی در احتراق عاطفی دارند شناسایی می کند: عامل شخصی، نقش و سازمانی. "در زندگی ما دائما بین من و تو هستیم. اگر شخصی کاملاً من را فراموش کند و کاملاً در شما حل شود، احتراق اجتناب ناپذیر است. "من خودم را فدا می کنم تا همه شما را نجات دهم!" - حامل چنین نگرشی می تواند نه تنها در محل کار، بلکه در خانواده نیز از نظر عاطفی بسوزد. زنی که رضایت خود را در جامعه به خاطر شغل شوهرش فدا می کند، مادری که فقط به خاطر پسر یا دخترش زندگی می کند، ناخودآگاه برای فداکاری خود انتظار پاداش دارد. اما اطرافیان رفتار او را بدیهی می دانند. با گذشت سالها، به جای قدردانی دریافت نشده، یک فرد از درون با کینه توزی نسبت به کسانی که قدردان تلاش های او نبودند، تضعیف می شود. در مورد عامل نقش، باید توجه داشت که فرسودگی شغلی در مواردی رخ می دهد که رقابت ناسالم در تیم وجود داشته باشد، جو اخلاقی و روانی نامطلوب وجود داشته باشد و کار فرد ناچیز ارزیابی شود. عامل سازمانی در اینجا، احتراق با ساعات طولانی کار همراه است که قدرت عاطفی و فیزیکی زیادی را می طلبد.

در غرب، متقاضیان دانشگاه‌هایی که مددکاران اجتماعی، معلمان، پزشکان، روان‌شناسان و سایر متخصصان در معرض خطر روانی را آموزش می‌دهند، برای تعیین تمایل خود به فرسودگی عاطفی تست‌هایی انجام می‌دهند. به عنوان مثال، مددکاران اجتماعی یا امدادگران کسانی را استخدام می کنند که آستانه حساسیت عاطفی نسبتا بالایی دارند. تعداد حامیان ما از انتخاب حرفه ای زودهنگام بر اساس این شاخص ها کم است. بنابراین، "Magister" در حال کار بر روی پیشگیری از "سندرم فرسودگی عاطفی" در میان متخصصان از قبل تاسیس شده است.

بنابراین برای جلوگیری از احتراق چه کاری می توانید انجام دهید؟

اولاً، آن دسته از مدیرانی که برای اجاره محل و کارمندان در دفتر "روی یکدیگر" صرفه جویی می کنند، کار کاملاً اشتباهی انجام می دهند. این در مورد اتاق های تنگ کارکنان در مدارس و اتاق های ناراحت کننده کارکنان در بیمارستان ها صدق می کند. نادژدا آرتموا ادامه می دهد و در مورد مدیران و خبرنگارانی که 10 تا 20 نفر در اتاق هایی با رایانه و تلفن کار می کنند، چیزی برای گفتن وجود ندارد. - بالاخره هر فردی زمینه روانی خودش را دارد. وقتی خیلی نزدیک با شخص دیگری تماس پیدا می کند، «در هم می ریزد». به همین دلیل است که درگیری های زیادی در اتوبوس های شلوغ رخ می دهد. علاوه بر این، اکثر آنها از ابتدا هستند. ثانیاً ارتباط شدید باید با تنهایی کامل جبران شود. به عنوان مثال، در ژاپن، بسیاری از مدیران ارشد، چرت زدن را در طول روز کاری برای کارمندان خود تمرین می کنند. رهبران ما احتمالاً به این زودی نخواهند رسید. اما برای متخصصی که با افراد کار می کند، روزانه 2 تا 3 ساعت ممنوعیت تماس با افراد دیگر ضروری است. ثالثاً شرایط برای آرامش. خیلی سخت نیست: یک صندلی راحت، یک درخت نخل در وان و یک آکواریوم با ماهی در اتاق تسکین روانی قرار دهید. با این حال، همه موارد فوق از عوامل محافظت خارجی هستند. آنها قابل توجه هستند، اما اصلی نیستند. هرچقدر هم که شرایط کار راحت باشد، اگر فرصت از فرد سلب شود رشد حرفه ای، از کار ناراضی است ، آن را "از طریق زور" انجام می دهد - او از نظر احساسی در معرض خطر "سوختن" است. بنابراین، بهترین پیشگیری، امکان خلاقیت است، فعالیت نوآوریدر محیط کار و تشویق به این فعالیت، راهنمایی شغلی مناسب. و البته یک زندگی شخصی پر مشغله در اوقات فراغت از کار.

اگر نمی‌خواهید کارمندانتان بعد از 5 تا 10 سال کار با شما به یک روان‌پزشک سرمازده تبدیل شوند، سعی کنید:

1) به آنها حداکثر درک را از ماموریت شرکت خود بدهید.

2) وظایف، حقوق و مسئولیت های هر کارمند را به وضوح توضیح دهید.

3) ایجاد جو روانی مطلوب در تیم.

4) با کارکنان در مورد چشم انداز رشد شغلی آنها در شرکت خود بحث کنید.

5) سنت های تفریح ​​مشترک را توسعه دهید.

6) سیستم پاداش را فراموش نکنید.

مشاوره برای یک متخصص معمولی

اگر در سن چهل سالگی نمی خواهید به یک معتاد افسرده، بدبین، الکلی یا قمار همیشه غرغرو تبدیل شوید، پس:

اولین علائم خستگی را نادیده نگیرید. یکی از پیش نیازهای اصلی "فرسودگی عاطفی" نگرش وحشیانه جدی به کار است.

خودتان را دوست داشته باشید، یا حداقل سعی کنید خودتان را دوست داشته باشید.

از جستجوی شادی یا رستگاری در کار دست بردارید. این یک پناهگاه نیست، بلکه صرفاً یک فعالیت است.

زندگی کردن برای دیگران، زندگی آنها را متوقف کنید. لطفا زندگی خود را بسازید؛

برای خودت وقت پیدا کن شما حق حریم خصوصی را دارید.

اگر واقعاً می خواهید به کسی کمک کنید، این سؤال را از خود بپرسید: آیا او واقعاً به آن نیاز دارد؟

آیا مستعد فرسودگی عاطفی هستید؟

تصور کنید که با هماهنگی قبلی به جلسه ای آمده اید که برای شما بسیار مهم است. و همتای شما می گوید: "ببخشید، همسرم مریض شد (آپارتمان مورد سرقت قرار گرفت، پسرم با ماشین تصادف کرد، خانه ویلا سوخت و مانند آن). من فقط نمی توانم وقت و انرژی برای برقراری ارتباط با شما پیدا کنم. بیا دفعه بعد همدیگه رو ببینیم."

1. کاملاً صمیمانه بگویید: "البته، البته!" چقدر درکت میکنم! ببخشید که با شما در امورم دخالت می کنم. آیا می توانم کاری برای شما انجام دهم؟ شما فردی بسیار دلسوز و از نظر عاطفی باز هستید، به این معنی که 100 درصد مستعد فرسودگی عاطفی هستید. برای دانش آموزان می توانید مادر دوم باشید، برای افراد مسن یا ناتوان - یک مراقب ایده آل. برای افرادی که در مشکل هستند، شما آماده هستید که همه چیز را قربانی کنید، حتی کلیه خود را. اما شما نمی توانید حرفه های احساسی را انتخاب کنید - مانند یک شمع خواهید سوخت.

2. بازوهایتان را باز کنید و بگویید: «خیلی اذیت شدم. اما اگر مشکلی دارید، حاضرم خودم را در موقعیت شما قرار دهم و دفعه بعد با شما ملاقات کنم. به همسرت بگو خوب شود (امیدوارم دزدها پیدا شوند؛ مهم این است که هیچ اتفاقی برای پسرم نیفتاده است و ماشین مزخرف است، یک تکه آهن؛ نگران نباش، خانه همسایه من هم سوخت. اما او از بیمه ای که دریافت کرد برای ساختن یک بیمه جدید، حتی بهتر، و غیره استفاده کرد. شما قادر به همدلی در محدوده معقول هستید. روانشناس کریستینا ماسلاک این را "همدردی با شایستگی و تکنولوژیک" می نامد، یعنی بدون تخریب خود.

3. رسوایی ایجاد می کنید. "من به مشکلات شما اهمیت نمی دهم! - فریاد میزنی - برای من تعیین شده است، لطفاً من را بپذیرید. وگرنه شکایت می کنم!» شما یا هرگز با خطر فرسودگی عاطفی روبرو نمی شوید، یا قبلاً برای شما اتفاق افتاده است و اکنون اطرافیان خود را «سوخته» می کنید. یک صندلی راحت و یک درخت نخل در وان دیگر نمی تواند شما را در اینجا نجات دهد. وقت آن است که به یک روانشناس مراجعه کنید.

بیمار از یک فرد

مشکل این است که یکی از عزیزان من را بیمار می کند.

اخیراً از هم جدا شدیم و در تمام این مدت، یک سال، بیمار بودم، به معنای واقعی کلمه، نمی توانستم با او بخوابم، با او غذا بخورم. بعد از رابطه جنسی، همینطور... من فقط به خانه فرار می کنم. انگار مدام نگرانم...

نمی دانم از کجا شروع شد.

حالا همدیگر را نمی بینیم... حالم را بهتر می کند. با اینکه هفته پیش همدیگه رو دیدیم.. 20 دقیقه تو خونه اش نشستم.. چایی خوردم.. اما بازم حالم بد شد.

حالت تهوع نشانه خوبی است

نه، این مقاله در مورد بارداری نیست. و ما در مورد روند رشد شخصی صحبت خواهیم کرد.

روند رشد شخصی مانند یک فرآیند کیمیاگری است، "نیگردو" و "روبدوی" خاص خود را دارد و بارش هایی نیز وجود دارد.

و نکته اصلی این است که گاهی اوقات در روند رشد شخصی، تحت رهبری یک روان درمانگر یا گورو یا بدون یک روان درمانگر، یک فرد ناگهان شروع به "تخریب شخصیت" می کند.

یعنی با توجه به مشاهدات اطرافیانش، فرد از هر چیزی که در اطرافش می بیند و می شنود شروع به "بیماری" می کند.

در عمل روان درمانی، روان درمانگران خاطرنشان کردند:

که به محض اینکه یک شخص:

1. ارزش خود را درک می کند و
2. حساسیت روحش را از طریق حواس خود بیدار می کند،

بنابراین فوراً تحمل آنچه را که سالیان متمادی با فروتنی تحمل می کرد، متوقف می کند.

یک نفر دیگر تحمل نمی کند

• با این واقعیت که بدن و کمد لباس او در حالت منزجر کننده است،
• با اون سر و صدا که از گیرنده تلویزیون و رادیو می آید،
• با این واقعیت که آپارتمان او پر از زباله است،
• با این واقعیت که افراد بسیار بد یا تصادفی خود را به عنوان "دوست" به او تحمیل کردند.
• با این واقعیت که از کاری که مجبور به رفتن به آن است شرمنده است،
• با این واقعیت که او مدتهاست به تحمل بی ادبی دیگران عادت کرده بود و در پاسخ شروع به بی ادبی کرد،
• با آن شهر یا منطقه کوچک کسل کننده، با آن ساختمان پانلی نه طبقه کسل کننده که به دلایلی به خود اجازه می دهد در آن زندگی کند.

مردم به سادگی شروع به مریض شدن جسمی از چیزی می کنند که قبلاً با خوش اخلاقی (یا به سادگی بدون فکر) آن را تحمل کرده و با آن موافق بودند.

روانشناسان هنوز هم وقتی این "شخصیت زوال" ناگهانی را تحلیل می کنند، قیاسی با بارداری می کنند، این حالت تهوع وجودی به هیچ وجه نیست.

آنها می گویند که رشد جنین در رحم شروع به تغییر بدن و روان مادر حامل آن می کند. بدن حامله حساس تر می شود. و به خودش و به آنچه که او را احاطه کرده است.

بدن به چیزی که به خود اجازه می دهد توجه می کند - و برخی از غذاها به عنوان سم رد می شوند. و روح شروع به رد برخی روابط و شرایط خاص به عنوان سم می کند.

این به سختی استعاره ای بزرگ، چنین کشش بزرگی نیست - حقیقت بزرگی در این وجود دارد.

فردی که درگیر «رشد شخصی» است، که در آن شخصیت جدید و سالم‌تر او رشد می‌کند، «ثمره گرانبهای» خود را نیز به بار می‌آورد.

روانشناسان مشاهده می کنند که این حالت تهوع است. این "شخصیت خراب" مانند حالت تهوع در دوران بارداری عبور می کند.

چرا میگذره؟

اما فقط به این دلیل که فردی که راه درست را در خود دنبال می کند رشد شخصیبه زودی فرصت های جدید و شرایط جدید زندگی را دریافت می کند.

و او دیگر از زندگی خسته نمی شود - زیرا شروع به داشتن یک زندگی کاملاً متفاوت - یک زندگی خوب می کند.

کسی که از شهر "بیمار" است ناگهان متوجه می شود که خواسته اش زندگی در روستا است - و برای زندگی در کشور نقل مکان می کند.

هرکسی که از ساختمان‌های پانل نه طبقه یک شهر استانی روسیه خسته شده باشد، ناگهان خود را به عنوان یک راهنما در شهر پراگ می‌یابد و هرگز تعجب نمی‌کند: چگونه می‌توانست قبل از آن حدس بزند که مکان او اینجاست.

هرکسی که از شمال و سرما متنفر باشد به کریمه نقل مکان می کند تا به عنوان ماساژدرمانگر در یک خانه تعطیلات کار کند و تا پایان عمر در آنجا می ماند و در اواسط ژانویه در دمای هوای +15 قدم می زند.

اما برای اینکه همه این تغییرات و سایر تغییرات دلخواه در زندگی ما اتفاق بیفتد، نیاز به حالت تهوع داریم. شما به یک نقطه پررنگ با یک لکه، ساخته شده با یک خودکار آهنی نیاز دارید که ورق "نامه به جهان" را پاره کند. شما باید با صدای بلند به خود بگویید: "ما راه دیگری خواهیم رفت." ما نیاز به افراط داریم تعارض.

بنابراین، "تهوع" نشانه خوبی است. موافقید؟

© www.live-and-learn.ru - پورتال روانشناسی مرکز "1000 ایده"

چرا همیشه حالت تهوع دارم؟ علل باطنی تهوع؟

سلام خوانندگان عزیز! سوال از آلوتینا: نمی توانم بفهمم چرا دائماً احساس بیماری می کنم. می‌دانم که باردار نیستم، فقط غذاهای سالم می‌خورم، مراقب آنچه می‌خورم هستم، اما چند ماه است که به طور دوره‌ای احساس بیماری می‌کنم. آیا ممکن است دلایل غیر فیزیولوژیکی تهوع وجود داشته باشد؟ چون کلینیک چیز قابل فهمی به من نگفت. پیشاپیش از شما متشکرم...

البته دلایلی وجود دارد که پزشکی به دلیل محدودیت هایی که دارد نمی تواند آنها را تشخیص دهد. اما هر مشکل فیزیولوژیکی، آسیب شناسی، لزوماً علل ریشه ای معنوی یا باطنی خاص خود را دارد. این با جزئیات بیشتر در مقاله نوشته شده است - چرا مردم بیمار می شوند؟ دلایل واقعیبیماری ها

البته هر مورد خاص باید جداگانه بررسی شود. و در این مورد، یک شفادهنده معنوی که قادر است به معنای واقعی کلمه بلافاصله علل مشکل را ببیند، می‌تواند به بهترین نحو کمک کند. اما همیشه به اصطلاح وجود دارد. دلایل رایجی که در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

علل باطنی حالت تهوع

هر فردی مجموعه ای از ویژگی های مثبت و منفی خود را دارد. یکی از ویژگی های بسیار مهم برای زندگی، برای یادگیری، برای شادی "پذیرش" یا به قول برخی "پذیرش" است. کیفیت منفی مخالف آن "عدم پذیرش" است (عدم پذیرش - رد، در درجه ای شدید - انزجار).

هنگامی که فردی نسبت به چیزی یا شخصی طرد ناخودآگاه دارد، اغلب می تواند باعث تهوع شود. آن ها اولین علت رایج حالت تهوع، طرد ناخودآگاه است. در عین حال، ممکن است فرد از قدرت عدم پذیرش خود آگاه باشد یا نباشد (نگرش منفی).

یک فرد می تواند از پذیرش هر چیزی یا کسی امتناع کند - از خود (از خود بیزاری) ، یک عزیز ، برخی مشاغل ، افراد خاص. بیخود نیست که می گویند "تو مرا بیمار می کنی" یا "من به تو حساسیت دارم" ، در اصل این به معنای "من شما را قبول ندارم" ، یعنی من شما را منفی می بینم.

همچنین ممکن است زندگی، سرنوشت، یا هرگونه تغییر در سرنوشت، اتفاق جدید، اتفاق یا چیزی که ممکن است رخ دهد، نپذیرد. اگر فردی در آینده از چیزی بترسد، این امر نیز می تواند باعث حمله تهوع و ضعف در معده شود.

این منجر به دومین علت تهوع می شود - ترس! ترس شدید ناخودآگاه. به همین دلیل است که بسیاری از افراد ممکن است پس از یک ترس شدید احساس بیماری کنند (به درون خود بچرخند یا به قول برخی «غرغره کردن»).

ترس انرژی است، انرژی مخرب تاریک. هنگامی که یک فرد به طور ناگهانی ترسیده می شود، مقدار زیادی انرژی ترس در ناحیه شکم، به بدن آزاد می شود و این می تواند عملکرد دستگاه گوارش و روده ها را مختل کند. این ممکن است باعث استفراغ (استفراغ) در فرد شود.

از نقطه نظر باطنی گرایان، چاکرای مانیپورا مسئول این ویژگی ها و احساسات است - پذیرش (عدم پذیرش)، بی باک بودن (ترس). به همین دلیل است که معده ما دقیقاً زمانی که می ترسیم گرفتگی می کند. و به همین دلیل است که یک شفادهنده یا راهنمای روحانی شایسته قبل از هر چیز به مانیپورا (تشخیص) نگاه می کند: چرا مانیپورا این گونه واکنش نشان می دهد؟ به چه دلایلی شکست می خورد؟ دلیل چنین ترس وحشیانه ای چیست؟ و غیره.

پس از یافتن علت، می توان آن را حذف کرد. شفادهنده به شما خواهد گفت که در طول این کار دقیقاً چه کاری باید انجام دهید کار فردی. اما قطعاً می توانیم موارد زیر را نیز بگوییم - اگر احساس بیماری می کنید، باید:

1. عدم پذیرش - جایگزینی با پذیرش (نگرش منفی نسبت به چیزی یا کسی، جایگزینی با یک مثبت).
2. ترس، اضطراب، نگرانی را با شجاعت، آرامش، اعتماد درونی (بسته به علت خود ترس) جایگزین کنید.

و اگر تصمیم دارید به صورت انفرادی با یک راهنمای معنوی یا یک درمانگر کار کنید، برای من بنویسید. من می توانم اطلاعات تماس مناسب را به شما بدهم.

چرا چای شما را بیمار می کند؟

همه مردم چای می نوشند و برخی به سادگی نمی توانند زندگی را بدون یک فنجان چای سیاه یا سبز تصور کنند.

این نوشیدنی طعم و بوی مطبوعی دارد و حتی مراسم چای خوری نیز در دنیا برگزار می شود. اما، با وجود این، ممکن است مشکلات خاصی وجود داشته باشد، ما در مورد زمانی صحبت می کنیم که از چای احساس بیماری می کنید.

چای سیاه به دلایل زیادی شما را بیمار می کند که همه آنها در زیر ذکر شده اند:

1. نوشیدنی بسیار قوی دم می شود. در این صورت چای سیاه شروع به ترشح مقدار زیادی تئین می کند، این ماده باعث ایجاد احساس تهوع در افراد می شود.
2. دم کردن مکرر در این صورت مواد مضری از چای سیاه ظاهر می شود که حتی می تواند فرد را مسموم کند.
3. دم کشیدن طولانی. چای سیاه نیاز به دم کردن کوتاه دارد. اگر نوشیدنی به مدت 20 دقیقه بماند، به دلیل ترشح مواد خطرناک، یعنی استرها که خود اکسید می شوند و فنل ها، افراد احساس بیماری می کنند. چنین چای کدر به نظر می رسد، پس از آن غنای طعم و بوی ناپدید می شود و تمام فواید آن به ضرر تبدیل می شود.
4. با معده خالی بنوشید. که در در این موردفرد به دلیل خنک شدن دستگاه گوارش دچار حالت تهوع می شود که در برخی موارد منجر به بیماری و سایر شرایط پاتولوژیک می شود. به همین دلیل است که بهتر است چنین نوشیدنی را نه با معده خالی، بلکه بعد از غذا بنوشید.
5. استفاده از چای بی کیفیت اگر برگ‌های چای ارزان باشند، ممکن است فرمالدئید در حین دم کردن ایجاد شود که می‌تواند باعث مسمومیت بدن شود و باعث شود که فرد پس از مصرف آن احساس بیماری کند.
6. چای و الکل. در صورت مصرف مشروبات الکلی و چای سیاه، مسمومیت شدید و به دنبال آن حالت تهوع و استفراغ به طور حتم رخ خواهد داد. نوشیدن ودکا و سایر انواع الکل با این نوشیدنی ممنوع است.
7. دم نوش قدیمی. اگر دم کرده 1 روز یا بیشتر از عمر آن می گذرد، ممکن است با ورود چنین نوشیدنی به معده حالت تهوع ایجاد شود. چنین نوشیدنی شروع به رشد ارگانیسم های بیماری زا می کند.
8. رنگ ها. چای سیاه اغلب حاوی مواد افزودنی مختلفی به صورت رنگ است و پس از دم کرده واکنش نشان می دهد و مسمومیت بدن شروع می شود، افراد احساس بیماری و گاهی استفراغ می کنند.

همه اینها دلایل احتمالی هستند که چرا چای سیاه شما را بیمار می کند، اما به همان اندازه مهم است که عوامل چای سبز را درک کنید.

علل تهوع ناشی از چای سیاه

چای سبز سالم‌تر از چای سیاه است، اما پس از آن نیز می‌تواند به دلایل زیر باعث ایجاد احساس بیماری در شما شود:

1. بارداری. در برخی موارد، در سه ماهه اول و سوم بارداری، زنان از چنین نوشیدنی احساس تهوع می کنند، به خصوص اگر دم کرده بی کیفیت یا بسیار اشباع از بو باشد. علاوه بر این، این نوشیدنی جذب آهن غذا را با مشکل مواجه می کند.
2. بیماری های دستگاه گوارش. آسیب شناسی های مختلف به شکل مزمن، که در آن افزایش اسیدیته در معده، پس از چنین دم آوری منجر به ناراحتی می شود. علاوه بر این، احتمال افزایش اسیدیته و استفراغ اضافی از چای وجود دارد.
3. بیماری های کبدی چای سبز دارای مقدار زیادی پلی فنول است که در صورت مصرف بیش از حد آن به کبد فشار وارد می کند. اگر بیماری های این اندام وجود داشته باشد، تشدید آنها امکان پذیر است و اگر بعد از نوشیدن چای احساس بیماری کردید، این اولین علامت تشدید است.
4. فشار. اگر قهوه را مقایسه کنیم، چای سبز 4 برابر کافئین بیشتری دارد و وقتی وارد بدن می شود، قلب سریعتر کار می کند و منجر به افزایش فشار خون می شود. مصرف این نوشیدنی برای بیماران مبتلا به فشار خون توصیه نمی شود.
5. سیستم عصبی. اگر آسیب شناسی های ماهیت عصبی یا اضطراب شدید، هراس یا افسردگی دارید، نوشیدن چای سبز توصیه نمی شود. مواد آن فقط وضعیت را بدتر می کند و حالت تهوع را اضافه می کند.
6. چای و الکل. این ترکیب بر کلیه ها تأثیر منفی می گذارد. نوشیدن چای سبز برای رفع خماری توصیه نمی شود، زیرا نتیجه آن کوتاه مدت خواهد بود و پس از آن کم آبی، درد در ناحیه شکم و کلیه ها ممکن است و افراد دچار حالت تهوع می شوند.
7. چای و دارو. مصرف دارو همراه با نوشیدنی ممنوع است، زیرا چای سبز اثر داروها را کند می کند و ممکن است عوارض جانبی داروها نیز وجود داشته باشد.

عوامل توصیف شده اغلب منجر به ظهور ناگهانی علائم ناخوشایند می شوند، این نه تنها در مورد چای سبز، بلکه در مورد چای سیاه نیز صدق می کند.

اقداماتی برای جلوگیری از حالت تهوع

اگر ناراحتی بعد از نوشیدنی ظاهر شد، بهتر است نوشیدن آن را متوقف کنید، اما باید چند نکته را بدانید که به شما در جلوگیری از مشکلات کمک می کند:

1. در هنگام مواجهه با بیماری های مزمن یا بارداری فقط به توصیه پزشک از چنین نوشیدنی استفاده کنید.
2. با معده خالی ننوشید تا اثر تحریک کننده نداشته باشد.
3. با الکل و داروها ترکیب نکنید.
4. برای حفظ اندام و عدم بروز عوارض جانبی بیش از 2 فنجان در روز ننوشید.
5. از محصول بی کیفیت یا دیروز استفاده نکنید.

چنین نکاتی به از بین بردن علائم ناخوشایند کمک می کند و پس از آن نوشیدن به یک مزیت تبدیل می شود. نه کمتر نکته مهمدم کردن صحیح باقی می ماند:

1. ابتدا باید قوری را بشویید و کاملا خشک کنید.
2. استفاده از قوری شیشه ای، سرامیکی یا چینی توصیه می شود.
3. قوری را ۲ تا ۳ بار با آب جوش بشویید.
4. 1 قاشق چایخوری را در یک ظرف گرم قرار دهید. دم کنید و همه چیز را 2 دقیقه بگذارید.
5. سپس آب داغ را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد.

در اینجا الگوریتم صحیح برای دم کردن نوشیدنی سالم آورده شده است. قوانینی برای نوشیدن این نوشیدنی وجود دارد. برای این کار می توانید از نکات زیر استفاده کنید:

1. دمای نوشیدن باید حدود 55 درجه باشد. این امر به این دلیل است که یک محصول داغ باعث سوختگی و تحریک مخاط دهان و دستگاه گوارش می شود و فرآورده سرد باعث تجمع خلط می شود و همچنین وضعیت بدتر می شود و افراد بی حال و خسته می شوند. به سرعت.
2. با بخار دهی طولانی مدت، تمام عطر و طعم از محصول حذف می شود، علاوه بر این، ارزش نوشیدنی کاهش می یابد، زیرا اکسیداسیون ویتامین ها و مواد معدنی رخ می دهد که در ورقه های بزرگ برگ چای یافت می شود.
3. همراه با داروها ننوشید و داروهای پودر شده را داخل چای نریزید. تانن موجود در نوشیدنی به سادگی داروها را از بین می برد.
4. تهیه نوشیدنی از قبل ممنوع است، زیرا پس از گذشت چند ساعت یا حتی بیشتر از یک روز، محصول خواص موجود در آن را از دست می دهد و همچنین منبع اصلی فلور بیماری زا است.
5. این محصول را نباید قبل یا بلافاصله بعد از غذا نوشید، زیرا باید مدت کوتاهی، حدود نیم ساعت صبر کنید و تنها پس از آن می توانید آن را بنوشید.

دانستن قوانین طرز تهیه و نوشیدن چای می تواند به شما کمک کند تا از شر حالت تهوع پس از آن خلاص شوید.

علاوه بر این، دلایل توصیف شده برای ایجاد حالت تهوع به شما این امکان را می دهد که به طور کامل از شر این علامت خلاص شوید؛ در نهایت توصیه می شود با مضرات چای سیاه برای بدن آشنا شوید.

مضرات چای

آنها هر روز مقدار زیادی چای مصرف می کنند، بنابراین همه باور ندارند که چنین نوشیدنی خوشمزه ای می تواند به بدن آسیب برساند.

اما شرایط خاصی وجود دارد که ترک نوشیدن یا کاهش مصرف آن حیاتی است، قدرت برگ های چای:

1. قوی هیجان عصبی. از آنجایی که این نوشیدنی حاوی کافئین بیشتری نسبت به قهوه است، پس از نوشیدن اثر محرکی بر روی سیستم عصبی دارد که بر عملکرد بدن تأثیر منفی می گذارد. در صورت بروز اختلالات و بیماری های سیستم عصبی باید قوت نوشیدنی را کاهش داد و قبل از خواب از مصرف آن خودداری کرد تا مزاحم آن نشود.
2. گلوکوم. این محصول فشار داخل چشم را افزایش می دهد و در صورت داشتن چنین تشخیصی نباید مصرف شود.
3. گاستریت و زخم معده. به دلیل داشتن تانن که مخاط دستگاه گوارش را تحریک می کند، در صورت ابتلا به بیماری هایی مانند ورم معده یا زخم معده، نوشیدن آن توصیه نمی شود.

علاوه بر این، چای سیاه بر جذب کلسیم تأثیر منفی می گذارد، در نتیجه ممکن است افراد با اسکلت و دندان دچار مشکل شوند. برای جلوگیری از مشکلات، نوشیدن نوشیدنی در مقادیر محدود توصیه می شود.

نوشیدن یک نوشیدنی قوی در مقادیر زیاد، همراه با مصرف داروهای حاوی آهن، هیچ سودی برای فرد نخواهد داشت، زیرا جذب آهن به حداقل می رسد.

اگر مشکلات بهداشتی شرح داده شده را دارید، توصیه می شود قبل از نوشیدن از پزشک اجازه بگیرید.

چرا گوشت شما را بیمار می کند؟

افراد به دلایل مختلف احساس بیماری می کنند. اغلب هیچ دلیل قابل مشاهده ای برای بروز یک احساس ناخوشایند وجود ندارد. افراد سالم از طعم و بوی غذا (گوشت، ماهی، لبنیات، مرغ، غذاهای سرخ شده یا خورشتی) بیزار نیستند. احساس دردناک در معده باعث استفراغ می شود و سلامتی شما بدتر می شود.

حالت تهوع نیز مانند استفراغ یک بیماری جداگانه نیست. بدن سیگنال می دهد که چیزی اشتباه است، سلامتی در خطر است. دلیل آن در فرآیندهای پاتولوژیک اندام ها و بافت های بدن نهفته است: بیماری های دستگاه گوارش، مسمومیت غذایی یا الکل، ویروس ها. یکی از عوامل احتمالی در بروز احساس تهوع، بوی تند و نامطبوع است. صرف نظر از سن و جنسیت، بیزاری از هر عطری ممکن است رخ دهد.

تجلی نشانه ها

افراد کمی با تغذیه مشکل دارند: غذا در جهان در دسترس و متنوع است. پرخوری، مانند کمبود غذا، انحراف از هنجار است. خشونت علیه بدن، اندام‌ها و سیستم‌های داخلی را تحریک می‌کند تا نسبت به مصرف بیش از حد یا ناکافی محصولات غذایی واکنش شدید نشان دهند.

آسیب شناسی با نقص در سیستم غدد درون ریز و یک وضعیت روانی آشفته ظاهر می شود. ظهور یک واکنش آلرژیک به یک ماده محرک غذایی باعث تحریک انتهای عصبی می شود. فرد احساس تهوع می کند، مقدار بیشتری بزاق تولید می کند، دچار سرگیجه می شود و ممکن است استفراغ کند.

چه چیزی شما را بیمار می کند

هنگام خوردن غذا، ناراحتی شکمی ایجاد می شود که با حالت تهوع همراه با استفراغ یا بدون استفراغ همراه است. مصرف زیاد غذا، نوشیدنی های الکلی، پایبندی به عادات بد (سیگار کشیدن) یا شوک عصبی منجر به سوء هاضمه و بیزاری از برخی غذاها می شود. از دست دادن اشتها همراه با احساس بیزاری از غذا در نتیجه موارد زیر رخ می دهد:

• تغییرات هورمونی در بدن. دوره یائسگی، شیردهی و بارداری، عملکرد معمول غدد درون ریز را تغییر می دهد.
• آلودگی به کرم. آلودگی به کرم با کاهش وزن سریع همراه است.
• تشکیل تومور بدخیم.
• اختلالات گوارشی. بیماری معده، کبد یا سایر اندام های دستگاه گوارش منجر به عملکرد نامناسب می شود.
• مسمومیت غذایی حالت تهوع، ضعف و ناراحتی پشت دیافراگم در اثر مسمومیت ناشی از محصولات تاریخ مصرف گذشته یا الکل ایجاد می شود.
• مصرف داروها. آرام بخش ها، هیستامین ها و داروهای ضد میکروبی عوارضی مانند حالت تهوع، سردرد و بی اشتهایی دارند.

بوهای تهوع آور

حالت تهوع دختر ناشی از گوشت، ماهی خام و ادویه جات ترشی جات، دیگران را وادار می کند تا درباره بارداری احتمالی فکر کنند. سه ماهه اول بدن زن باردار را وارد شرایط استرس زا می کند. یک نماینده زن احساس بیماری می کند و می تواند از دید و بوی غذا استفراغ کند. حتی غذاهای مورد علاقه قبل از دوره بچه دار شدن منبع خاطرات ناخوشایند و رفلکس تهوع می شود. عطر تند جزء منفور غذا بلافاصله دختر را به دستشویی می کشاند.

رژیم نامتعادل و نقض سیستماتیک رژیم غذایی باعث سوء هاضمه می شود. غذا به طور کامل در روده ها پردازش و جذب نمی شود. برای آرام کردن معده، پزشکان نوشیدن آب را توصیه می کنند. اگر حالت تهوع در عرض دو ساعت برطرف نشد، باید با پزشک مشورت کنید یا با آمبولانس تماس بگیرید.

چرا گوشت شما را بیمار می کند؟

گوشت عمدتاً یک محصول پروتئینی حاوی اسیدهای آمینه ضروری است. فیبرهای عضلانی شامل ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی است. دومی باعث افزایش ترشح آنزیم های گوارشی، تحریک اشتها و بهبود بو و طعم محصول می شود.

ویژگی های گوشت

عوامل موثر بر طعم فرآورده های گوشتی:

• نوع حیوان ذبح. یک فرد نسبت به یک یا نوع دیگری از گوشت احساس ضدیت می کند. گوشت بره، خوک، گاو با یکدیگر متفاوت هستند ترکیب شیمیایی. گوشت خوک آبدار و چرب است. گوشت گاوهای نژاد گاو دارای مقدار بیشتری از بافت عضلانی است. به دلیل نسوز بودن بافت چربی، گوشت گاو دارای مقدار کمتری از مواد استخراجی است.
• جنسیت و سن حیوان. دوران کودکی تفاوت های کمی در گوشت نژادهای جنسی مختلف به همراه دارد. با افزایش سن گاوها، رطوبت ماهیچه های نر افزایش می یابد و پروتئین کاهش می یابد. گاو نر در حال افزایش است بافت همبند. گرازها با بوی خاصی منزجر کننده هستند.
• خوراک. بسته به اینکه نژاد گوشتی از چه غذایی تغذیه شده است، مزه ای وجود خواهد داشت که می تواند باعث تهوع در افراد حساس شود.

گوشت خام، به خصوص گوشت بیات، اغلب با ظاهر و بوی خون خود باعث ایجاد حالت تهوع می شود. هنگامی که پروتئین خون منعقد می شود، بوی نامطبوعی تولید می کند. ترش شدن گوشت زمانی اتفاق می افتد که لاشه حیوان ذبح شده به اندازه کافی خون ریزی نشده باشد. بوی ترش با شستن قطعه با آب جاری از بین می رود. عدم رعایت شرایط نگهداری (دما، رطوبت) منجر به این واقعیت می شود که محصول به میکروارگانیسم های پوسیده آلوده شده است. فرآیندهای تجزیه که با تجمع سموم میانی و نهایی و مواد فرار در پالپ رخ می دهد، پوسیدگی گوشت را تسریع کرده و ساختار آن را تغییر می دهد.

نحوه برخورد با بو

عملیات حرارتی بوی بد محصولات گوشت خام را از بین می برد. سرخ کردن، پختن و جوشاندن گوشت باعث از بین رفتن میکروارگانیسم های رویشی و بهبود خواص ارگانولپتیکی محصول می شود. ممکن است فرد از دیدن و طعم گوشت فرآوری شده حرارتی احساس بیماری کند. برای از بین بردن احساس ناخوشایند غلتیدن توده، باید اتاق را تهویه کنید یا پیاده روی کنید. یک جرعه آب انگور یا انار به تسکین علائم تهوع کمک می کند.

ادویه ها و ادویه ها با بوی زننده خون مبارزه می کنند. رایحه سیر، جوز هندی، خردل و فلفل، کهربایی بیمارگونه را پنهان می کند. هنگامی که حالت تهوع بیش از دو ساعت ادامه دارد، دلایل سلامت ضعیف در آسیب شناسی بدن نهفته است. تشخیص فوری لازم است.

علل حالت تهوع

گوشت خواران از این محصول سوء استفاده می کنند و آن را به مقدار کنترل نشده مصرف می کنند. متخصصان تغذیه در مورد خطرات گوشت اضافی در رژیم غذایی هشدار می دهند. یک مورد مصرف زیاد مستلزم موارد زیر است:

• بیماری های قلبی عروقی.
• آسیب شناسی کبد و کلیه.
• فرآیندهای سرطانی دستگاه گوارش.
• آترواسکلروز و دیگران.

بعد از گوشت فرآوری شده فن آوری های مدرن، حالت تهوع به دلایل زیر رخ می دهد:

• تولیدکنندگان حیوانات را با تغذیه نامناسب برای گونه تغذیه می کنند.
• آنتی بیوتیک ها، آفت کش ها، هورمون ها و استروئیدها در فیبرهای عضلانی تجمع می یابند.
• دوز مواد شیمیایی هنگام پردازش لاشه بسیار فراتر رفت.
• نقض فن آوری ذخیره سازی، افزایش عمر مفید محصولات نیمه تمام با استفاده از نیترات و نیتریت.

چه باید کرد

عدم تحمل بوی گوشت آزار دهنده است و زندگی را تا حدودی سخت می کند. در صورت امکان، برای جلوگیری از حملات تهوع و استفراغ، باید محصول را دور بریزید. می توانید علائم ناخوشایند گوشت را با استفاده از داروها از بین ببرید: validol، aeron، anesthesin.

شرایطی که فرد در طی یک دوره زمانی از بوهای خاص احساس تهوع و استفراغ می کند باید توسط پزشک بررسی شود. درمان پس از شناسایی یک عامل تهوع تجویز می شود. عدم تحمل معمولی به عطر غذا یک مورد ساده است. مسمومیت ها و بیماری ها آسیب بیشتری به سلامتی وارد می کند. آسیب شناسی های گوارشی خود را با علائم دیگری نشان می دهند: استفراغ، ضعف، سردرد و درد معده و ممکن است سوراخ معده را بکشند یا بمکند.

حالت تهوع، که در نتیجه بیماری های نای رخ می دهد، با گلودرد مشخص می شود. آکرولئین، محصول جانبی سرخ کردنی غذاهایی مانند گوشت، ماهی و پنکیک، می تواند گلو را تحریک کند. آلدهید سمی زمانی ظاهر می شود که روغن نباتی در دمای بالا تجزیه می شود. مهم است که آشپزخانه را در اسرع وقت تهویه کنید. ماده فراربه طور مستقیم بر تشکیل عناصر سرطان زا تأثیر می گذارد.

بوی بد گوشت توسط محلول نمکی قطع می شود. قطعه در آب جاری شسته می شود، خیس می شود و دوباره شسته می شود. بسیار مهم است که قبل از تهیه ظرف به محصول از نظر فساد نگاه کنید! کهنگی باعث انزجار می شود و بهتر است از شر چنین محصولی خلاص شوید.

علت تهوع هر چه که باشد، به فرد توصیه می شود که تحت معاینه بدن قرار گیرد. پزشک فرآیندهای پاتولوژیک را تشخیص می دهد و اقدامات درمانی را تجویز می کند.

چرا دیدن غذا شما را بیمار می کند؟

غذا منبع انرژی برای همه افراد است. گاهی چنین حالتی پیش می آید که دیدن غذا باعث حالت تهوع می شود. درک اینکه چه چیزی باعث این واکنش بدن شده و به موقع آن را از بین ببرید بسیار مهم است.

علل از دست دادن اشتها و حالت تهوع در بزرگسالان

علل تهوع ممکن است برخی انحرافات جزئی در عملکرد دستگاه گوارش باشد و همچنین مواردی وجود دارد که چنین رفتاری از بدن نشان دهنده آسیب شناسی های جدی است.

شما نباید معده خود را بیش از حد بارگیری کنید یا خود را مجبور به خوردن کنید - این قطعاً مزایای سلامتی را به همراه نخواهد داشت، بلکه فقط باعث بیزاری از غذا می شود.

موقعیت های استرس زا و سوء استفاده از عادات بد نیز می تواند علت باشد. در این حالت معده نمی تواند با هضم غذا کنار بیاید، به تدریج فرد نسبت به غذا بی تفاوتی می کند و سپس کاملاً انزجار و حالت تهوع را تجربه می کند.

تعدادی از عوامل وجود دارد که به طور مستقیم با کاهش اشتها مرتبط هستند:

درک این مشکلات و از بین بردن آنها بسیار مهم است، زیرا بدن بدون ویتامین های مفید و ریز عناصر موجود در غذا تحلیل می رود.

چرا حالت تهوع با دیدن غذا در کودکان ایجاد می شود؟

ما می توانیم در مورد این موضوع برای مدت طولانی صحبت کنیم، زیرا کودکان اغلب از خوردن غذا خودداری می کنند. عوامل زیادی وجود دارد که بر کاهش اشتها و حالت تهوع تأثیر می گذارد. بیایید به چند مورد از آنها نگاه کنیم:

1. تغذیه بیش از حد مداوم کودک: به ویژه مادربزرگ ها، به زور غذا را به نوه های خود می ریزند، که مطلقاً مجاز نیست. اگر کودک برخلاف میلش تغذیه شود، از غذا بیزاری می کند.

اگر کاهش اشتها و حالت تهوع با افزایش دمای بدن، اسهال و استفراغ همراه باشد، این دلیل جدی برای مشورت با پزشک است.

چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

در صورت احساس تهوع از دیدن غذا لازم است با متخصص گوارش مشورت کنید. او درمان را برای از بین بردن این علائم تجویز می کند.

مواقعی وجود دارد که نمی توانید بدون دارو درمانی انجام دهید.

درمان به شرح زیر است:

• مصرف داروهای ضد استفراغ و جاذب برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش؛

حالم از مردم بهم میخوره کمک کن

Zdrastuyte vsem, u menya est k vam prosba, pojalyusto help, ya nedavno nachyala v sebe zamechat nekotorie izmeneniya, problema sostschit v tom chto menya toshnit ot lyudey v pryamom smisle, toshnit kogda splyu otvarsheniv ry,dom mnoy long ne mшgu uje pereborot' eto. من خیلی بدم کمکم کن

حالم از مردم بهم میخوره کمک: 22 نظر

و وقتی اینجا نوشتید احساس بیماری نکردید.

SvetlanaB! درست است - استفراغ نکردی ...

به نظر من این ایرادی ندارد. شما فقط باید یاد بگیرید که "فاصله خود را حفظ کنید". اجازه نده همه به شما خیلی نزدیک شوند. به سوال کسی که فکر می کنید نیازی به دانستن پاسخ شما نیست، پاسخ ندهید. فکر نکنید اشتباه یا بی ادبانه خواهد بود. او به این فکر نمی کرد که آیا آزار دادن شما با مکالمات و سؤالات مؤدبانه است، آیا شما حتی میل به گپ زدن دارید یا نه، آیا می خواهید با او باز شوید.

هر فرد باید فضای شخصی داشته باشد. اگر به درستی مرزهای آن را مشخص کنید و اجازه ندهید همه و همه چیز به شخصی شما حمله کند جهان کوچک، سپس همه چیز سر جای خود قرار می گیرد. اطرافیان شما به این واقعیت عادت می کنند که فضای شخصی شما کمی بزرگتر از آنها است و فشار را کاهش می دهند و در تلاش های ناموفق برای "محافظت از خود در برابر تهاجم" به افراط هایی مانند "استفراغ از مردم" نخواهید رفت.

امتناع را یاد بگیرید. اگر نمی‌خواهید در کنار کسی صحبت کنید، بنشینید یا بخوابید، فقط آن را بگویید یا بی‌صدا دور شوید. تحت هیچ شرایطی خودتو مجبور نکن! در غیر این صورت فقط بدتر خواهد شد. فراموش نکنید که ما در چین زندگی نمی کنیم، بنابراین هنوز فضای کافی برای همه وجود دارد)). و حتی اگر در حال حاضر بخواهید (بخواهید) همه اطرافیانتان را در کنار هم نگه دارید، می‌توانید نگاه بهتری به آنها بیندازید و درک کنید که باید به چه کسی اعتماد کنید و به چه کسی می‌توانید اجازه دهید خیلی نزدیک شود.

بیشتر اوقات تنها باشید. از مردم فاصله بگیرید... و زمانی که حوصله تان سر رفت، به سراغ آنها بروید. فقط زمانی که تو بخواهی، و نه به زور و نه از طریق «نمی‌توانم».

LiluFX! پست شخصی که در موقعیت *TOP* قرار دارد (اوه، به چه فکر می کردید؟!)

***اجازه نده همه به شما خیلی نزدیک شوند.***

من موافقم که نیازی به اجازه دادن به همه نیست.

****به سوال کسی که فکر نمی کنید نیازی به دانستن پاسخ شماست پاسخ ندهید***

اوه، چقدر بی ادب! اگر شما رئیس هستید، می توانید بخشیده شوید. اما نویسنده پیام به سختی به اوج شما رسیده است.

*** به این فکر نکرد که آزار دادن تو مودبانه است...****

چگونه او می تواند معیارهای ادب شما را بداند؟ شاید فقط حالش خوب بود.

***هر فردی باید فضای شخصی داشته باشد.*** - بدون شک، 100%.

***….. آیا حتی میل به چت کردن دارید، می خواهید با او باز شوید.***

چت کردن و باز کردن - مکالمه عملکردهای مختلفی دارد.

****اجازه ندهید همه و همه چیز به دنیای کوچک شخصی شما حمله کند، آن وقت همه چیز سر جای خودش قرار می گیرد.*****

دیگری تا جایی که تو اجازه می دهی تهاجم می کند، دیگری حد و مرز تو را نمی شناسد. من یک زبان دارم، فقط برای این که بگویم - خسته هستم، پس صحبت می کنیم.

***افراد اطراف شما به آن عادت خواهند کرد...**** - حتی ممکن است این عادت را ترک کنند و توجهی نکنند همه اینها به نحوه رفتار اولیه شما بستگی دارد.

***. امتناع را بیاموزید.*** - 95٪، 5٪ - در مورد آن فکر کنید، شاید در یک مورد خاص ارزشش را نداشته باشد؟

*****شما می خواهید) به طور کلی همه افراد اطراف خود را در کنار هم نگه دارید، اما می توانید بهتر به آنها نگاه کنید و درک کنید که باید به چه کسی اعتماد کنید و به چه کسی می توانید اجازه دهید خیلی به آنها نزدیک شود.****

شما می توانید این کار را انجام دهید، حتی اگر بخواهید نمی توانید همه را دوست کنید.

خلاصه. آیا این نوشته توسط یک درونگرا نوشته شده است، یا توسط شخصی که زمانی ضربه بزرگی به کلاه خورده است، یا شاید یک فرد مالیخولیایی؟ یک فرد وبا و یک فرد سالم با وجود سیلی های سرنوشت، همیشه ازدواج می کنند.

علاوه بر این، یک فرد بلغمی عمیقاً به چنین چیزهایی فکر نمی کند 🙂، ما به تجربه می دانیم 😉

چنین مشکلاتی در انجمن حل نمی شود.

از طرف دیگر، شما از مردم می ترسید، اما بدن شما به این واکنش کمک می کند.

بهتر است با پزشک مشورت کنید، شاید به چیزی حساسیت دارید؟

الان سومین سال است که بی پایان به خودکشی فکر می کنم. از این زندگی بی رحمانه خسته شدم من به معنای واقعی کلمه از او، از مردم اطرافم، از خودم، از همه چیز خسته شده ام. من از این واقعیت که هر آرزوی من دقیقاً برعکس برآورده می شود، حالم به هم می خورد. حالم از این بهم میخوره که هر چقدر هم تلاش میکنم نتیجه دست خودم نیست. این مرا بیمار می کند که نمی توانم تصمیم بگیرم بمیرم. هفته گذشته تلاش کردم، اما مادرم زود برگشت، مجبور شدم سریع پیاده شوم و در را باز کنم. امروز سعی کردم، اما نشد، می‌بینی از درد می‌ترسیدم. آیا این درد با چیزی که وجود من برای من ایجاد می کند مقایسه می شود؟ نه، اما من نمی توانستم بمیرم. بعد از آن حدود یک ساعت به صورت هیستریک گریه کردم. او گریه کرد زیرا حتی نمی توانست آخرین قدم را بردارد. چقدر احمقانه و پست
ای کاش هرگز به دنیا نمی آمدم. دوست دارم در اوایل کودکی بمیرم تا این همه نفرت را نبینم. من فقط می خواهم ناپدید شوم.
حمایت از سایت:

شخصی از سیاره زمین، سن: مهم نیست که چقدر آن را می خواستم، در حال حاضر 17 / 19.02.2018 است

پاسخ:

عزیزم دست نگه دار عزیزم میفهمم تو درد داری ولی باید تحمل کنی این زندگیه و خیلی بی عدالتی توش هست اما مهمتر از همه اینه که تو دنیا خوبی هم هست لحظات شاد و شادی در زندگی که ارزش زندگی کردن را دارد خودکشی گناه است و اقدام به خودکشی ناموفق دارد و این از همه بدتر است عزیزم تو مادری داری که دوستت دارد به او فکر کن چگونه آیا او خواهد بود. در آنجا بمان عزیزم. هیچ چیز باارزشتر از سلامتی یک نفر نیست. مراقب او باش عزیزم. لطفا دست نگه دار.. اهدافی را تعیین کن و به آنها برسید. همه چیز خوب خواهد شد. خوب مطالعه کن و همه چیز درست خواهد شد. من از شما می خواهم که صبر کنید.

یخ، سن: 26/02/19/2018

سلام. مادرت چطور؟ او شما را به مدت 9 ماه زیر قلب خود حمل کرد، بر مسمومیت، تورم و درد وحشتناک هنگام زایمان غلبه کرد. شما سالها با هم بودید. و اولین دندون، اولین قدم، حرف اول... چقدر موفقیت ها و پیروزی ها در این 17 سال و... تو می خواهی فقط بروی. عزیزتان را برای همیشه رها کنید. برای چی؟ بخوانش. در مورد آن فکر کنید. خودتان را از آینده محروم نکنید. آیا واقعا نمی خواهید دوست داشته باشید و دوست داشته باشید، به کودک خود زندگی بدهید، درس بخوانید، شغل مناسبی پیدا کنید؟! تابوت به شما چه خواهد داد؟! آرامش، امنیت، چی؟؟؟ خودکشی به هیچ وجه کمکی به شما نخواهد کرد. اگر از کار افتاده بمانید چه؟ تبدیل شدن از یک دختر سالم به یک معلول شوخی نیست! مرتکب اشتباه مرگبار نشوید!

ایرینا، سن: 30 / 2018/02/19

میدونی، خیلی خوشحالم که امروز تصمیم به انجام این کار نگرفتی. من صمیمانه خوشحال بودم، اگرچه شما را نمی شناسم. و نه تنها برای شما، بلکه برای مادرتان. او ممکن است گناهی داشته باشد، اما قطعاً مستحق چنین مجازات شدیدی نیست. زندگی ما فقط یک فاصله است و معلوم نیست چقدر طول خواهد کشید. خیلی طولانی نیست که زودتر قطع شود. مهم نیست چقدر سخت و دردناک است، شما هنوز زندگی می کنید. به نظر من عموماً شرم آور است که چنین ترک کنی. هر مشکلی که باشد دیر یا زود می گذرد. هر یک از آنها را می توان اصلاح کرد، به جز آنچه که سه سال است به آن فکر می کنید. من موافقم که مردم اغلب به بهترین شکل رفتار نمی کنند. جایی برای ظلم و دروغ و خیانت، گاهی بدون هیچ توجیهی وجود دارد. و وقتی دوباره با این موضوع مواجه می شوید تسلیم می شوید، نمی دانید چه کاری انجام دهید یا چگونه بیشتر ارتباط برقرار کنید. اما لازم نیست جان خود را به خاطر اعمال دیگران از دست بدهید. هر کدام از این افراد به گونه ای متفاوت تربیت شده اند، در شرایط متفاوتی زندگی می کنند و دایره اجتماعی خاصی دارند. این احتمال وجود دارد که او نیز با اعمال رذیله و شیطانی مواجه شود و سپس همان رفتار را داشته باشد. تقریباً همه مردم بدون در نظر گرفتن سن، تلاش می‌کنند بهتر از آنچه که زندگی می‌کنند زندگی کنند. اما، به دلایل مختلف، آنها قادر به پرداخت آن نیستند. احتمالاً به همین دلیل است که آنها عصبانی هستند. بنابراین، باید سعی کنید از ارتباط با کسانی که به شما توهین کرده اند یا به شما خیانت کرده اند، خودداری کنید. اعمال دیگران نباید شما را از یک فرد عادی و کافی باز دارد. زیرا اینها افراد دیگری هستند و شما زندگی خود را دارید. شما یک فرد هستید و شایسته درمان بهتر هستید. شما مجبور نیستید مانند آنها رفتار کنید، بهتر است به طور کلی خوب عمل کنید. این کار سختی نیست همانطور که در ابتدا ممکن است به نظر برسد. نه نیازی به شرمساری از این موضوع وجود دارد، نه نیازی به شرمساری از متفاوت بودن با دیگران وجود دارد. نگرش شما را نسبت به خودتان تغییر می دهد و زندگی را جذاب می کند. نه مثل کسانی که کار بدی انجام می دهند و نمی دانند چگونه قدر داشته های خود را بدانند. کارهای خوب نیرو و انگیزه مضاعف می دهد. البته رویاهای ما همیشه محقق نمی شوند، اما تلاش ما نتیجه می دهد. اما بهتر است شکست‌ها را به‌عنوان یک چالش جدید برای خود به‌صورت متفاوتی درک کنید. صبور باش و ادامه بده این بسیار درست تر از تلاش برای رها کردن همه چیز است. در غیر این صورت، این افکار در طول زمان می توانند به یک مشکل واقعی تبدیل شوند. من نمی خواهم این در زندگی شما دخالت کند، پس آنها را رها کنید. موفق باشید.

آرینا، سن: 28 / 2018/02/20

آیا می توانید با جزئیات بیشتری اصل مشکلات خود را توضیح دهید؟ دقیقاً "همه چیز" شما را بیمار می کند، افراد اطراف شما چه مشکلی دارند، دقیقاً چه خواسته هایی دارید که برآورده نمی شوند؟

بوریس، سن: 28 / 2018/02/20

در سیاره زمین نیز خورشید، آسمان، بوها، موسیقی، مشارکت کسی، مهربانی وجود دارد. تو هم اینو داری این هم به شما داده می شود. همه مشکلات، غم و اندوه، اشتباهات، مسئولیت هایی دارند، اما آیا ارزش این را دارد که اینقدر ناراحت باشیم؟ شما هنوز در حال یادگیری زندگی هستید، بنابراین گاهی اوقات ممکن است همه چیز فوراً درست نشود. آرام باش. برای همه در این سن سخت است، این دوره بسیار سخت است.

اولسیا، سن: 38 / 2018/02/20

سلام! من واقعاً با شما همدردی می کنم فقط ناامید نباشید سعی کنید از آن طرف به زندگی خود نگاه کنید آنچه در زندگی اتفاق می افتد گاهی اوقات برای ما خوب نیست.

اینجا را نگاه کن اینجا را نگاه کن فقط ناامید نشوید، آنچه باید انجام شود قطعاً نتیجه خواهد داد. حتماً آنچه را که احساس می کنید با عزیزانتان در میان بگذارید. سعی کنید خودتان را درک کنید، چرا همه چیز برای شما شروع شد. برای اینکه کار شما راحت تر باشد، بهتر است با یک روانشناس مشورت کنید. شما قبلاً می توانید با یک روانشناس آنلاین صحبت کنید) آفرین که اینجا نوشتید، به دنبال کمک باشید تا جایی پیدا شود) می توانید از خداوند کمک بخواهید )خدا شما را به عنوان یک فرد شگفت انگیز آفریده است، او شما را بسیار دوست دارد و هرگز شما را ترک نخواهد کرد) بیشتر از او کمک بخواهید و احساس بهتری خواهید داشت) او می تواند شما را از هر گونه افسردگی رهایی بخشد. به یک کلیسای ارتدکس بروید، برای شما آرزوی معنای زندگی، صبر و استحکام بیشتر، روابط خوب در خانواده، موفقیت در تحصیل، سلامتی، روحیه خوب، شادی، عشق بیشتر، شادی و آرامش در زندگی و همه چیز دارم. بهترین ها!صبر کن،خدا کمکت میکنه!فرشته نگهبان به تو!

آناستازیا، سن: 19 / 2018/02/26

حالت تهوع واکنشی است به تجربیات و شرایط هیجانی پیچیده. در موارد سوء هاضمه، مسمومیت بارداری، بیماری حرکت هنگام سفر با ماشین، کشتی یا هواپیما خود را نشان می دهد.

علت تهوع، از دیدگاه روان تنی، طرد چیزی یا تمایل به رهایی از یک شخص یا مشکل است.

ارتباط روح و بدن بدون تردید است؛ علائم بیماری های مختلف و تجربیات ذهنی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. یکی از راه های بیان حالت عاطفی در علم روان تنی، حالت تهوع است.

حالت تهوع چگونه خود را نشان می دهد؟

حالت تهوع علامتی است که هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده است. این یک بیماری مستقل نیست، خود را به عنوان همراه با شرایط مختلف نشان می دهد:

• اختلالات گوارشی،
• سمیت بارداری،
• "بیماری" در حمل و نقل یا "بیماری دریا".

در موارد نادر، حتی یک احساس مثبت شدید می تواند باعث تهوع شود، مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد.

احساسات مرتبط با این آسیب شناسی یک احساس تهوع آور در معده است، فرد احساس بیماری می کند، احساس می کند درونش به سمت بیرون چرخیده است. حالت تهوع ممکن است بعد از غذا خوردن ایجاد شود یا اصلاً به مصرف غذا بستگی نداشته باشد.

با مصرف برخی غذاها ارتباطی ندارد. رژیم غذایی اغلب برای چنین بیمارانی تسکین نمی دهد. درمان دارویی برای حالت تهوع فقط تسکین کوتاه مدت یا بدون هیچ اثری را فراهم می کند.

درباره روان تنی به عنوان راهی برای حل مشکلات سلامتی

در بسیاری از موارد، ریشه مشکلات سلامتی را باید در مشکلات عاطفی حل نشده خود جستجو کرد. این همان چیزی است که روان تنی معتقد است - علم علل روانی بیماری ها. کمبود منابع ذهنی برای ابراز احساسات قوی منجر به سرکوب آنها می شود. گام بعدی در مسیر بیماری تبدیل این احساسات عمیقا پنهان به علائم بدنی است.

روان تنی کمک می کند تا معنای علائم دردناک یا ناخوشایند را آشکار کند و راه هایی برای خروج از این وضعیت پیدا کند. اغلب فرد از مشکلات اساسی بیماری خود بی اطلاع است. بدون از بین بردن مشکل در سطح ذهنی، نباید بیش از حد به درمان دارویی تکیه کنید؛ در اغلب موارد نتیجه طولانی مدت نخواهد داشت.

تهوع از دیدگاه روان تنی چه علامتی دارد؟

وقتی فردی احساس بیماری می کند، ناخودآگاه سعی می کند به او بفهماند که نمی تواند شرایطی را بپذیرد.

شاید نسبت به کسی احساس خصومت می کند یا با شرایط پیش آمده آشتی ندارد.روان تنی این ایده را با مثال برجسته ای مانند سمیت در دوران بارداری نشان می دهد.

به نظر می رسد زن درک می کند که به این کودک نیاز دارد، می خواهد او به دنیا بیاید، اما بخشی از ذهنش به محدودیت های سبک زندگی، تغییرات احتمالی در ظاهر اعتراض می کند، او ترس ناخودآگاه از کمبود بودجه را تجربه می کند.

بارداری تصادفی برنامه ریزی نشده می تواند برنامه های رشد شغلی و تحصیلی را مختل کند. این کودک ممکن است ناخواسته باشد و فقط برای حل برخی مشکلات به دنیا بیاید، بنابراین بدن با حالت تهوع به چنین بارداری اعتراض می کند.

یکی دیگر از دلایل این علامت، با توجه به روان تنی تهوع، ترس های ناخودآگاه است:

• قبل از یک رویداد جدید،
• قبل از ایده های جدید،
• جلوی یک نفر
• قبل از برهم زدن برنامه هایتان،
• ترس از ترک یک مکان امن و آشنا

در مورد دوم، این ترس، با توجه به روان تنی تهوع، منجر به بیماری حرکت و حالت تهوع در هنگام سفر با ماشین، در طول سفر دریایی یا پروازهای هوایی می شود.

علاوه بر ترس از ناشناخته ها، ترس از تجربیات جدید نیز می تواند شما را از بی اعتمادی به شخصی که در حال رانندگی یا سکان کشتی یا هواپیما است، بیمار کند.

چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

برای جلوگیری از ایجاد ناراحتی معده، باید یاد بگیرید که چگونه از شر حالت تهوع خلاص شوید. هر موقعیتی در زندگی به عنوان یک درس مثبت به انسان داده می شود.

ایده های جدید، شرایط، افراد - همه اینها باید پذیرفته شوند و در زندگی شما جذب شوند. اعتماد به خود و دیگران چیزی است که در این شرایط لازم است.

شما فقط باید استراحت کنید و اجازه دهید رویدادها مسیر خود را طی کنند.

بگذارید افکار جدید در آگاهی شما ظاهر شوند: "زندگی فقط منافعی به همراه دارد" ، "دنیای هر شخصی فقط تا حد ممکن از او مراقبت می کند" ، "در سفر چیزهای زیادی درباره خودم یاد می گیرم" ، "من به فردی که در راس کار است اعتماد دارم". (رانندگی )".

با دانستن اینکه چگونه از حالت تهوع خلاص شوید، نمی توانید بترسید که وضعیت از کنترل خارج شود، یاد خواهید گرفت که چگونه افکار و ایده های جدید را جذب کنید. حالت تهوع مانع از "هضم" چیزی که می خواهید از شر آن خلاص شوید، نمی شود.

روابط سمی ممکن است با افراد سمی ایجاد شود - اصطلاح "خون آشام انرژی" در اصطلاح رایج رایج شده است.

یک نفر تماس می گیرد - و شما اصلاً نمی خواهید تلفن را بردارید، اگرچه باید آن را بردارید! لازم است پاسخ دهید - این تماس در محل کار یا از یکی از بستگان نزدیک است. و هیچ دلیل عینی برای پاسخ ندادن وجود ندارد، اما من واقعاً نمی خواهم این کار را انجام دهم! نه اینکه خودت زنگ بزنی و بنویسی.

یا فقط نمی خواهید به رویدادی بروید که در آن شخص خاصی حضور دارد. و می خواهید دروغ بگویید، بگویید مریض هستید، یا به شدت مشغول هستید، فقط برای از دست دادن یک جلسه - اگرچه در مواقع عادی می تواند شما را خوشحال کند یا مفید باشد...

و پس از برقراری ارتباط با چنین شخصی، به دلایلی احساسات منفی را تجربه می کنید: اضطراب، دلسردی، گناه، احساس بی ارزشی یا بدهی پرداخت نشده. این احساس به گونه ای است که انگار از میدان مین عبور می کند، اگرچه فرد هیچ کار بدی انجام نمی دهد: او توهین کننده، تحقیر کننده، تهدید کننده نیست... حداقل، او به وضوح تحقیر کننده یا تهدید کننده نیست، اما این احساس به گونه ای است که گویی او چاقویی را پشت سرش نگه می دارد و به هر طریقی می تواند از آن استفاده کند.

شرم آور است که این افکار و احساسات منفی را به خودتان بپذیرید. به هر حال، این یک فرد عادی و معمولی است که گاهی اوقات به واسطه روابط خانوادگی یا دوستی با ما مرتبط است. اما راستش مرا بیمار می کند. مانند رمان سارتر، در حضور او یا حتی پس از اندیشیدن به او، زندگی شروع به پر شدن از نوعی ماده چسبناک تیره می کند که باعث انزجار می شود. همانطور که یک فیلسوف به درستی بیان کرده است، جهان روشن و روشن با رنگ قهوه ای رنگ آمیزی می شود.

همه چیز رنگ کثیفی به خود می گیرد، دستاوردهای ما ناچیز می شوند، رویاهایمان مضحک می شوند و انرژی ما در جایی پس از یک گفتگوی کوتاه ناپدید می شود.

و من می خواهم با صورت به دیوار دراز بکشم و حرکت نکنم. و گریه کن - اگرچه به نظر می رسد چیزی برای گریه کردن وجود ندارد. و با اضطراب دردناک مبارزه کنید، اگرچه هیچ دلیل عینی برای آن وجود ندارد.

این یک پیامد ارتباط سمی است.

گازهای سمی وجود دارد: سارین، گاز خردل. یا مواد شیمیایی سمی که همه چیز را در اطراف ما خورده می کنند - تقریباً این گونه است که ارتباطات سمی بر ما تأثیر می گذارد.

چنگیز آیتماتوف گفت که غذای فاسد می تواند معده را بیمار کند. این واکنش بدن سالم به بیرون ریختن سم است. اما مغز نمی تواند بخارات سمی، کلمات، افکار، احساسات، اطلاعات را به بیرون پرتاب کند - مجبور است همه چیز را جذب و پردازش کند. و البته حالت تهوع وجود دارد، اما فوران نجات دهنده ای وجود ندارد. تنها در کودکان خردسال پس از برقراری ارتباط سمی ممکن است "رهاسازی روانی" - هیستری - رخ دهد. یک بزرگسال محدود است، تحصیل کرده است، عادت دارد واکنش های خود را کنترل کند. ولی احساس "تهوع اخلاقی" نشانه ای غیر قابل انکار از ارتباط سمی است.

روابط سمی می تواند با افراد سمی رخ دهد - اصطلاحی که در اصطلاح رایج رایج شده است "خون آشام پر انرژی". کاملا به نظر می رسد مردم عادیعملکرد کاملاً موفق در جامعه؛ فقط این است که آنها از انرژی دیگران برای عملکرد استفاده می کنند.

سام ونکین از این کلمه استفاده می کند "نرگس"; اما نکته در تعریف نیست، بلکه در خواص چنین شخصی است. او در وارد شدن به روابط، برانگیختن اعتماد و حتی همدردی عالی است. این تقریباً در تمام خونخواران ذاتی است - برای شروع، آنها مایع بیهوشی را تزریق می کنند یا حتی کمی قربانی را با بخارات سمی فلج می کنند - بیهوشی سبک، هیپنوتیزم... این برای غلبه بر مقاومت ضروری است.

و "نمای" یک فرد سمی بسیار دلپذیر و زیبا است، حتی بیش از حد زیبا، مانند یک خانه شیرینی زنجبیلی. در زندگی او حوادث روشن و دراماتیک، حتی تراژدی ها، خسارات و بدبختی ها رخ داد که او با افتخار از آنها جان سالم به در برد. تعقیب کنندگان هم بودند، دشمنانی که هنوز هم آسیب های زیادی به او وارد می کنند و موفقیت هایش را دنبال می کنند. او دستاوردهای زیادی داشته است - در گذشته. و از احترام و افتخارات شایسته برخوردار بود.

به عنوان مثال، قهرمان با یک موذی و شوهر بی رحم. یا میخ شکست. یا یک همکار در محل کار به او نگاه خشن کرده است - همه اینها دلیلی است برای اینکه بلافاصله شما را در تصمیم گیری دخیل کنید مشکل جهانی. نمایشی از معمولی ترین و بی اهمیت ترین وقایع، طرف مقابل را هیپنوتیزم می کند، اگرچه اتفاقات بسیار جدی تری شخصاً برای او رخ می دهد و او به کمک و توجه کمتر و گاهی بیشتر از یک فرد سمی نیاز دارد.

منیت عظیم یک خودشیفته بدخیم مانند یک سیاهچاله وقت و انرژی دیگران را مصرف می کند.و متقاعد می شوید که این شخصیت اصلاً به مشکلات شما اهمیت نمی دهد. او فقط در مورد خودش صحبت می کند

یک فرد سمی تلاش برای قطع ارتباط را به عنوان یک توهین درک می کند. او بلافاصله شروع به درخواست پاسخ می کند - چرا به تماس پاسخ ندادید؟ چرا پیامی ننوشتی یا بلافاصله ننوشتی؟ آیا نمی دانید که دوستی با تعهدات همراه است؟ لطفا توضیح بده. لطفا توضیح بدهید. لطفا توضیح دهید! خودشیفته سمی کلمه «نه» را در ساده ترین و معمولی ترین معنای آن نمی فهمد و نمی خواهد. و اگر قبلاً بی گناه با او "دوستی" یا رابطه شخصی برقرار کرده اید، شخصیت سمی شروع به مجازات و آزار و اذیت شما می کند و شما را به سمت خود جذب می کند. غریبه ها، با حمایت جامعه

و توصیه به "کنار رفتن" گاهی اوقات تمسخر آمیز به نظر می رسد - شما خوشحال خواهید شد که کنار بروید، اما یک قدم به سمت چپ، یک قدم به سمت راست تلاشی برای فرار است، پس از آن شخصیت سمی حق دارد برای کشتن شلیک کند. و همانطور که معلوم است در گذشته او بسیاری را "تیراندازی" کرد: او شهرت تجاری و شخصی خود را خراب کرد ، او را به سمت روان رنجوری و افسردگی سوق داد ، سالها او را تعقیب کرد و تحت تعقیب قرار داد - افراد سمی به طور غیرعادی انتقام جو هستند و شما اکنون فراری هستید. برده ای که گرفتار می شود تا در معرض مجازات سخت قرار گیرد.

و افراد ضعیف تر از برده داری سمی پیروی می کنند و معتقدند که بهتر است تسلیم شوند. غلبه بر حالت تهوع، صحبت کردن، گوش دادن، حمایت، قول، تحسین دستاوردها... - و این همه است.

بردگی روانی می تواند یک عمر ادامه داشته باشد و زندگی و روان قربانی را مخدوش کند.شما باید فوراً آن را از بین ببرید، اگرچه این کار به این آسانی نیست - کنه با تمام قدرت خود را گاز می گیرد. تنها راه این است که او را از اکسیژن محروم کنید، سپس چنگال آن ضعیف می شود.

ابتدا باید احساس گناهی را که یک فرد سمی با موفقیت به شما القا می کند، از بین ببرید.احساس گناه ربطی به وجدان ندارد:

• وجدانروابط انسانی را مطابق با معیارهای اخلاقی تنظیم می کند.
• گناهبا شخص خاصی مرتبط است که ادعا می شود منافع او را نقض کرده اید.

بیهوده نیست که قبلاً "گناه" را مبلغ جریمه می نامیدند ، مثلاً برای قتل - او کشت ، "گناه" را پذیرفت ، "گناه" پرداخت - دو گریون نقره ای. قیمت‌های شراب کاملاً معقول بود، آنها می‌توانستند تغییر را حساب کنند یا به آنها اجازه دهند چیز ارزان‌تری ایجاد کنند...

به همین دلیل است که برای خودشیفته بسیار مهم است که شما را مجبور به پذیرش تقصیر و پرداخت، پرداخت، پرداخت کند.

بدون شما هیچ اتفاقی برای او نخواهد افتاد، او بدون شما به خوبی کنار می آید - افراد سمی از دوران کودکی به راحتی قربانیان جدیدی مانند پشه یا زالو پیدا می کنند. و ساده لوحانه است که فکر کنیم یک پشه یا عنکبوت فقیر از گرسنگی می میرد اگر نگذارید خون بنوشد. این موجودات به خوبی عمل می کنند و غذا پیدا می کنند. افراد مهربان و قابل اعتماد زیادی در دنیا وجود دارند!

اما شما باید نگران خودتان باشید.خودشیفته نسبت به کسانی که او را رها می کنند بی رحم است و در نتیجه خود بزرگوارش را کوچک می کند. اما هر چه زودتر ارتباط را متوقف کنید، بهتر است.

از روی تجربه می توانم بگویم ساده ترین و صمیمانه ترین کلمات می تواند موثرترین باشد. نیاز به بچه شدن. کودک کامل است و با این صداقت محافظت می شود. ممکن است هنوز از نظر عاطفی احساس "بیماری" کند. و کودک می تواند صادقانه بگوید: "احساس بدی دارم. به دلایلی حالت تهوع دارم و سردرد دارم. مشکلی با شما وجود دارد. نمی‌توانم توضیح دهم، اما بعد از صحبت با شما احساس خوبی ندارم، نمی‌دانم چه بلایی سرم آمده است.»

در واقع، چیزی برای اعتراض وجود ندارد. یک فرد سمی می تواند همه چیز را دستکاری کند و با تهدید، باج گیری، فشار برای ترحم به همه چیز برسد - اما بعد از کلمات ساده و صمیمانه چه می توان گفت - من بعد از صحبت با شما احساس خیلی بدی دارم!.

البته کلماتی مانند " به من فکر کردی؟ تنها ماندن با مشکلاتم چه حسی دارد!»، - اما غول دیگر چیزی برای گفتن ندارد.

اگر از بحث و مناظره اجتناب کنید، موضع کودک در این مورد تزلزل ناپذیر است، که در آن کوتاه مدت متقاعد خواهید شد که اصلاً احساس بدی ندارید! برعکس، خوب است! و اگر بد است، پنج دقیقه دراز بکشید و همه چیز از بین می رود!

در اینجا یک نکته ظریف وجود دارد - خودشیفته به طرز وحشتناکی برای خودش می ترسد. او به طور طبیعی به شما اهمیتی نمی دهد. اما آیا بدتر شدن رفاه شما با تهدیدی برای خود شخص سمی مرتبط نیست؟ اگر اتفاق بد یا تهدید آمیزی برای او بیفتد چه؟ آیا شما نوعی نشانگر، دماسنج یا تونومتر هستید که نشان دهنده مشکل است؟ ترس از خود می تواند باعث شود یک خودشیفته سمی شما را تنها بگذارد و به دنبال قربانی جدیدی پر از انرژی تازه بگردد.

این روش "خودانگیختگی کودکانه" برای ترساندن یک خودشیفته سمی فقط کار می کند، البته اگر در مورد یک غریبه صحبت کنیم. و سپس فقط در مراحل اولیه، قبل از اینکه در روابط بیمارگونه و مخرب گیر کنید. یک فرد سمی خیلی سریع نابود می شود دفاع های روانیو مرزهای شخصیتی، ادعا می کند که نقش "تنها دوست"، "معشوق"، "رفیق وفادار" را دارد، اگرچه شما مطلقاً آماده نبودید که این عنوان را به او ارائه دهید - او بدون رضایت شما آن را غصب کرد و کمی شما را "هل" کرد. کم کم

و یک روانشناس آن را کاملاً نوشت ، اگرچه در نگاه اول عجیب بود - امروز به درخواست یک خودشیفته موافقت می کنید که شبانه کفیر بنوشید و در یک ماه ده هزار دلار برای او وام می گیرید.

همه چیز با اولین امتیاز شروع می شود، با رضایت اول، با اولین گفتگو در مورد مشکلات خودشیفته در یک زمان نامناسب برای شما ... این یک تروریست است، در طول ارتباط با او می تواند توسعه یابد. "سندرم استکهلم" – قربانیان به متجاوزان عادت کردند و حتی شروع به محافظت از آنها کردند.این پارادوکس است. و کار طولانی مدت یک روانشناس طول کشید تا گروگان سابق را "هشیار کند" و دوباره شروع به تشخیص خوب از بد کند تا از مرزهای شخصی خود در برابر تجاوز محافظت کند.

مقایسه با یک تروریست کاملاً قابل قبول است. جای تعجب نیست یکی از نکاتبرای اجتناب از بردگی - به چشمان خودشیفته نگاه نکن، به دور نگاه کن. ارتش دقیقاً به کسانی که گروگان تروریست ها شده اند توصیه می کند - تا حد امکان توجه کمتری را به خود جلب کنند و به چشم متجاوزان نگاه نکنند.

اما به طور کلی، اگر در مورد غریبه ها صحبت می کنیم، راه هایی برای خلاص شدن از شر ارتباطات سمی وجود دارد.

البته بسیار خطرناک تر، افراد سمی هستند که به خواست سرنوشت با آنها در یک رابطه خانوادگی می یابیم.اینها ممکن است والدین، برادران، خواهران، سایر خویشاوندان باشند، اما همان ویژگی های خودشیفتگی را دارند: تحقیر عاطفی کامل نسبت به نیازها و عواطف کودک. اگرچه این تحقیر و بی تفاوتی را می توان با افزایش مراقبت و توجه ترکیب کرد، اما آنها نیز به نوبه خود تهاجمی و سمی هستند.

خودشیفته‌های سمی فاقد همدلی، توانایی درک احساسات شخص دیگر در سطح روح هستند - اگرچه همه چیز با عقل آنها خوب است. افراد دیگر عروسک هستند. و نگرش والدین سمی نسبت به کودک، نگرش کودک نسبت به عروسک است.

چنین آزمایشی وجود داشت، بسیار ساده - کودکی در مقابل یک عروسک نشسته بود و از او خواسته شد آنچه را که می بیند توصیف کند. کودک بی گناه فضای داخلی اتاق را توصیف کرد. آزمایشگر پرسید: عروسک چه می بیند؟ کودک دوباره آنچه را که خود دیده بود صادقانه توصیف کرد. او نمی دانست که عروسک همه چیز را کاملاً متفاوت می بیند ...

خودشیفته از این نظر کودک باقی می ماند، صداقت و نبوغ کودکانه خود را از دست داده، اما خود محوری خود را حفظ کرده است. و چنین والدینی می توانند به معنای واقعی کلمه به فرزندان خود آسیب برسانند، شاید بدون هیچ معنایی.

در اینجا باید در مورد تعاریف تصمیم گیری کنیم. «افراد سمی» هستند که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم. و افراد عادی و عادی وجود دارند که قادر به برقراری روابط صحیح و خوب هستند. اما در رابطه با شماست که آنها عمداً رفتار سمی دارند - به اصطلاح انرژی را می دزدند. آن را با خوشرویی برای کسانی که واقعاً برایشان عزیز هستند خواهند برد.

بنابراین جلادان با شستن دست های خون آلود خود، وسایل اعدام شدگان را به خانه بردند. آنها را به همسران و فرزندانی دادند که از صمیم قلب به آنها وابسته بودند - این رسم بود.

و چنین شخصی عمداً ما را "دزدی" و "اعدام" می کند و "خود" گرانبهای خود را تغذیه می کند تا حتی به عنوان پدر، شوهر، کارگر موفق تر عمل کند...

"نور گازی

یک شخص واقعا سمی، مانند انچار پوشکین، ناخودآگاه سم پخش می کند - او به این ترتیب متولد شد. و مقصر دانستن کرم یا کنه برای آنچه که ذات آنها را تشکیل می دهد دشوار است. اما سخت است که با کسانی که به "انچار" نزدیک هستند همدردی نکنیم، به خصوص اگر اینها کودکانی باشند که نه از وضعیت آگاهی دارند و نه فرصتی برای رهایی از سایه سمی او ...

سموم ارتباطی خود را در "پرخاشگری فراگیر" نشان می دهند، که در نگاه اول تشخیص آن دشوار است.

• چه چیز تهاجمی در مورد آمدن مادر شما به آپارتمان شما در حالی که شما دور هستید و تمیز می کنید چیست؟ شستن لباس، ظرف شستن، اسباب کشی؟
• چه اشکالی دارد که والدین بدون مشورت با او در اتاق یک نوجوان تعمیرات را انجام دهند - آنها با پول خود تعمیرات را انجام می دهند! و آنها در طول راه به دفترچه خاطرات نگاه کردند - آیا چیزی در آنجا ممنوع بود؟
• یا شوهری پیام های چت همسرش را می خواند - آیا او چیزی برای پنهان کردن دارد؟ ما افراد صمیمی و دوست داشتنی هستیم، از چه مرزهای شخصی صحبت می کنید؟ همه چیز به نظر شما پرخاشگری است، باید! وقت آن است که به روانپزشک مراجعه کنید!

این پیشنهاد - مراجعه به روانپزشک - تجلی دیگری از پرخاشگری است که اصطلاحاً به آن "گاز لایت" می گویند.

در فیلم ترسناک هیچکاک، همسرش گفت که لامپ های گاز به نحوی در غروب تاریک می سوختند، به نوعی نادرست. و شوهر پاسخ داد که به نظر او می رسد. توهم و توهم، توهم نوری! زن نگون بخت تقریباً به روان پریشی می رسید و در آن زمان شوهرش مخفیانه در اتاق زیر شیروانی به جستجوی جواهرات پنهان می پرداخت. و اونجا لامپ های گازی روشن کرد که به خاطر همین فشار گاز در لامپ ها کم شد و نور کم شد...

"نور گازی"- یکی از نشانه های ارتباط سمی، وقتی به شما اشاره می کنند که شما کاملاً کافی نیستید.و دلیل عصبانیت یا سوء ظن شما در اعمال یکی از عزیزان نیست، بلکه در واکنش غیرعادی، درک نادرست شماست.

ارتباطات سمی خود را در کاهش ارزش نشان می دهد، وقتی هر موفقیتی که دارید واقعاً یک موفقیت است؟ در تمایل به گفتن به اصطلاح "حقیقت در چهره" - محافظت از خود با نقاب یک جوینده حقیقت ، بیان وحشیانه ترین توهین ها بدون مجازات ، بیان عبارت مقدماتی: "فقط توهین نشو!" - این عبارت به طور واضح نشان دهنده یک رابطه سمی است.

راه های زیادی برای نفوذ تهاجمی و سمی وجود دارد، همه آنها را فقط می توان در یک مطالعه جهانی فهرست کرد، اما نکته اصلی این است که روابط سمی و افراد سمی مرزهای شخصی شما را از بین می برند. بلافاصله یا تدریجی، تقریباً یا به آرامی، آشکار یا پنهان - اما این نشانه اصلی یک رابطه سمی است.

مرزهای شخصی، امنیت و استقلال شخصیت ما، آزادی و عملکرد کامل آن در جهان را تعیین می کند. این بسیار شبیه به مرزهای یک دولت است - آنها وجود دارند، باید از آنها محافظت شود و می توان آنها را مخفیانه یا آشکارا و تهاجمی نقض کرد. اما به هر حال این امنیت کشور را تهدید می کند، تهاجم و تهدید است.

مرزهای شخصی توسط گیرنده های نامرئی تعیین می شود. فرد به طور غریزی تصمیم می گیرد که چه فاصله ای در هنگام برقراری ارتباط قابل قبول است، چه چیزی مرزها را نقض می کند، چه چیزی باعث درد و اضطراب می شود. و احساس ناراحتی در هنگام برقراری ارتباط، «تهوع» سارتر از یک فرد، احساس اضطراب، مانند هنگام عبور از میدان مین، نشانه روشنی است که مرزها در حال «هل زدن» و نقض شدن هستند. آگاهانه یا ناخودآگاه یک سوال جداگانه است، اما لازم است که با درد مقابله کنید - علت آن را درک کنید، اگر منبع خارجی است عقب نشینی کنید، و اگر منبع داخلی است تحت معاینه قرار بگیرید.

مشکل یک رابطه سمی می تواند به قیمت جان و سلامت جسمی و روحی یک فرد تمام شود. و افراد واقعا سمی به سادگی خطرناک هستند. روان آنها در وضعیت مرزی قرار دارد و هر لحظه ممکن است واکنش های احساسی آنها از کنترل خارج شود.

در مقابل گازهای سمی پادزهر و پادزهر وجود دارد، اما در هر مورد خاص پادزهر خاصی وجود دارد. و ما باید به سادگی از غریبه های سمی فرار کنیم و از برقراری ارتباط با آنها خودداری کنیم، بدون اینکه تسلیم داستان های دلخراش و "سریالی ها" شویم که در آنها مطلقاً نمی خواهیم نقشی داشته باشیم - آنها خیلی یکنواخت و بی کیفیت هستند. بله و شخصیت اصلی– خودشیفته سمی – نه تایید و نه همدردی را برمی انگیزد...

احتمالاً یافتن فردی که با وضعیتی مانند حالت تهوع آشنا نباشد، غیرممکن است. علاوه بر این، دلایل حالت تهوع همیشه در نگاه اول مشخص نیست. به ندرت این وضعیت به خودی خود از بین می رود و زمانی که حالت تهوع دائماً فرد را آزار می دهد کاملاً ناخوشایند است.

ما در مورد عواملی که باعث ایجاد حالت تهوع می شوند، علل آن (به جز بارداری، از جمله موارد دیگر) و نحوه خلاص شدن از شر آن با شما صحبت خواهیم کرد.

اگر حالت تهوع دائماً شما را آزار می دهد، دلایل این امر اغلب در بیماری های دستگاه گوارش نهفته است، اگرچه، البته، مواردی از اختلالات عصبی، اختلالات سیستم غدد درون ریز و عملکرد قلب وجود دارد که در آن احساس تهوع همراه با احساس تهوع ظاهر می شود. علائم دیگر

حالت تهوع - علل

همانطور که می دانید، اگر بر علت بروز آن تأثیر بگذارید، می توانید از شر هر علامتی خلاص شوید. حالت تهوع نیز از این قاعده مستثنی نیست.

1. زخم و گاستریت

اگر پس از خوردن غذا دچار حالت تهوع می شوید، دلایل این امر دقیقاً در این فرآیندهای التهابی نهفته است. همراه با حالت تهوع، علائم زیر وجود خواهد داشت: سنگینی معده، احساس سیری بعد از غذا خوردن. با معده خالی، ممکن است احساس سوزش در ناحیه معده داشته باشید.

یک متخصص با انجام یک سری مطالعات به شما در تعیین تشخیص کمک می کند. و همچنین باید فعلاً غذاهای تند، دودی و چرب را فراموش کنید و به رژیم غذایی روی آورید.

1. مشکلات کیسه صفرا

در این حالت حالت تهوع در حین غذا خوردن همراه با احساس سیری از درون ظاهر می شود. علائم همراه: طعم فلزی در دهان یا تلخی، تشکیل گاز، درد در هیپوکندری راست، سوزش سر دل.

1. علامت مسمومیت یا عفونت روده

پس از گذشت مدتی از غذا خوردن، فرد دچار حالت تهوع می شود که منجر به استفراغ می شود. درد به طور قابل توجهی در ناحیه ناف احساس می شود، سرگیجه، ضعف ظاهر می شود و درجه حرارت ممکن است به 37-38 درجه افزایش یابد. در این شرایط انجام اقدامات ضروری است زیرا اسهال و کم آبی به آن اضافه می شود.

ابتدا چند لیوان آب گرم را جرعه جرعه بنوشید، باید استفراغ ایجاد کنید. سپس وظیفه شما این است که مایع از دست رفته را دوباره پر کنید: آب بنوشید، نوشیدنی های میوه ای، چای های ضعیف. دو تا چهار قرص کربن فعال نیز به شما کمک خواهد کرد. اگر نمی توانید از شر استفراغ خلاص شوید و صفرا در آن یافت می شود ، سرگیجه شروع می شود - این ممکن است نشان دهنده این باشد که یک عفونت جدی وارد بدن شده است (به عنوان مثال سالمونلوز) ، در این مورد ارزش تماس با آمبولانس را دارد.

1. فرآیندهای التهابی در کلیه ها

این علت تهوع ارتباطی با مصرف غذا ندارد. در برخی موارد، حالت تهوع می تواند منجر به استفراغ شود. یکی از علائم مهمی که نشان می دهد علت این حالت تهوع التهاب در کلیه ها است، کمردرد و مشکل در دفع ادرار است.

1. پانکراتیت یک بیماری التهابی پانکراس است

در افرادی که از این مشکل رنج می برند، پس از صرف غذا حالت تهوع و نفخ ظاهر می شود که با درد در هیپوکندری سمت راست و بروز تلخی در دهان همراه است.

1. فشار خون

با این بیماری، حالت تهوع مداوم ممکن است، که اغلب در صبح ظاهر می شود. سپس در صبح، فرد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است دچار تورم و قرمزی صورت، افزایش خستگی و اغلب سرگیجه شود.

1. مصرف داروهای خاص

اگر دستورالعمل داروهایی را که خریداری می کنید بخوانید، متوجه خواهید شد که بسیاری از آنها می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث تهوع شوند. این گونه داروها شامل آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد آنفولانزا و ضد التهاب، داروهای حاوی آهن، برخی از مجتمع های ویتامین و غیره است.

1. ضربه مغزی

اگر به طور جدی به سرتان آسیب می زند و همیشه احساس سرگیجه و حالت تهوع دارید، فوراً با پزشک مشورت کنید.

1. علامت آپاندیسیت

صرف نظر از غذا، ممکن است در بیماران مبتلا به آپاندیسیت حالت تهوع ایجاد شود؛ در برخی موارد، حالت تهوع به استفراغ تبدیل می شود. درد ابتدا در قسمت بالای شکم ظاهر می شود، سپس به تدریج به سمت راست پایین منتقل می شود. افزایش دما به 37-38 درجه یکی دیگر از علائم آپاندیسیت است.

1. مشکلات سیستم دهلیزی

سرگیجه و حالت تهوع شدید همراه با تغییر ناگهانی وضعیت بدن هنگام غلت زدن یا بلند شدن از رختخواب هستند. علائم دیگر عبارتند از ظاهر شدن وزوز گوش، مشکلات تعادلی، "لکه های" جلوی چشم، و ناتوانی در تمرکز طولانی مدت بر روی یک جسم متحرک.

1. علائم حمله قلبی و نارسایی قلبی

با این مشکلات، حتی پس از استفراغ، حالت تهوع همراه با درد در قسمت بالای شکم باقی می ماند. در نارسایی قلبی، علائم زیر نیز شایع است: رنگ پریدگی پوست، سکسکه و احساس خفگی.

1. میگرن

سرگیجه خفیف ممکن است به حالت تهوع اضافه شود. اگر به دلیل سردرد حالت تهوع دارید، می توانید با یک اتاق ساکت و تاریک و مصرف دارویی که توسط متخصص مغز و اعصاب تجویز شده است، نجات پیدا کنید.

1. فشار

بسیاری متوجه شده اند که چگونه با هیجان شدید و برانگیختگی عاطفی، شروع به احساس تهوع می کنند. هنگامی که آرام شدید، نفس عمیق بکشید، آدرنالین در بدن کاهش می یابد و حالت تهوع از بین می رود.

1. یکی از علائم مننژیت

تهوع با درجه حرارت بالا - از 38 درجه سانتیگراد، فتوفوبیا و احساس انقباض در ناحیه اکسیپیتال همراه است.

1. کم کاری تیروئید - مشکلات مربوط به غده تیروئید

حالت تهوع ممکن است به طور مداوم شما را همراهی کند، اگرچه به وضوح بیان نشده است. ممکن است اشتها وجود نداشته باشد، اما همچنان وزن اضافه می شود، احساس خواب آلودگی مداوم، خستگی، سرما در هوای گرم و در برخی موارد کم خونی امکان پذیر است.

1. بارداری

اگرچه این عقیده وجود دارد که تهوع یک همراه مکرر تقریباً همه زنان باردار است، به ویژه در سه ماهه اول، این چنین نیست. همه زنان باردار از حملات تهوع رنج نمی برند. اما اگر در این مورد بدشانس باشید، تسلی خاطر وجود دارد که در هفته 12-13 حالت تهوع شما را تنها خواهد گذاشت.

1. تومورها

تهوع و استفراغ طولانی مدت یکی از علائم مشخص تومور بدخیم است. نه تنها یک تومور، بلکه یک انسداد، یک فرآیند التهابی در دستگاه گوارش می تواند باعث حمله حالت تهوع شود.

1. خوردن غذاهای شیرین با معده خالی نیز می تواند باعث تهوع شود. در این صورت یک تکه میوه شیرین نشده بخورید.

1. گرسنگی

اگرچه حالت تهوع معمولاً به دلیل بی اشتهایی ایجاد می شود، گرسنگی نیز می تواند به دلیل کاهش شدید سطح قند خون باعث حالت تهوع شود.

علاوه بر توصیف علل تهوع، تقسیم بندی نیز به انواع زیر وجود دارد:

انواع حالت تهوع

"تهوع مغزی"، علت اختلالات مغزی (آترواسکلروز، فشار خون بالا، تومور مغزی) است. تقریباً در همه موارد با افزایش فشار داخل جمجمه و فشار خون همراه است.

"تهوع سمی"- در اثر مسمومیت با غذا یا سموم درون زا.

"تبادل حالت تهوع"- نتیجه تغذیه نامتعادل، رژیم های گرسنگی، هیپوویتامینوز، دیابت، اختلالات متابولیک.

"تهوع دهلیزی"- به عنوان یک تظاهرات عصبی. این نوع تهوع اغلب مشخصه زنان در دوران بارداری و یائسگی است.

"تهوع رفلکس"- نتیجه تحریک فعال گیرنده ها و همچنین فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش. به طور منظم بعد از غذا خوردن به طور کلی یا مصرف برخی غذاها ظاهر می شود.

حالت تهوع در دوران بارداری

اگر یک زن باردار با حالت تهوع همراه باشد، اغلب در صبح ظاهر می شود، اگرچه می تواند به طور مداوم در طول روز تا عصر وجود داشته باشد. برخی از زنان باردار به بوهای تند با حالت تهوع واکنش نشان می دهند.

علل تهوع در دوران بارداری تقریباً در همه موارد عبارتند از:

• عادت به خوردن غذاهای ناسالم، چه قبل از بارداری و چه در دوران بارداری، اینطور نیست تغذیه مناسب.
• فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلی.
• استرس، کمبود خواب و خستگی مفرط،
• مشکلات سیستم غدد درون ریز،
• سرد

اگر یک زن باردار با حمله حالت تهوع به بوی تند یا شدید واکنش نشان دهد، این فقط نشانه افزایش حس بویایی است، هیچ کاری در مورد آن انجام نمی شود.

مسمومیت و حالت تهوع زنان باردار البته یک بیماری نیست. با این حال، می توان و باید با آنها برخورد کرد، در غیر این صورت می توانند روند طبیعی بارداری را مختل کنند و به جنین آسیب برساند. و ضرر آن نه به دلیل تهوع که با استفراغ، زمانی که مواد مفید از بدن خارج می شود، ایجاد می شود.

اولین کاری که یک زن خودش می تواند انجام دهد این است که به تغذیه مناسب روی بیاورد، که باید متعادل باشد، و اگر واقعاً می خواهید چیزی بخورید که کاملاً سالم نیست (مثلاً شکلات)، پس یک تکه بخورید، نه کل تخته را.

دومین کاری که محیط یک زن باردار می تواند انجام دهد این است که به خلاص شدن از شر تمام عوامل تحریک کننده تهوع کمک کند.

بیشتر اوقات، حالت تهوع با معده خالی (به دلیل سطح پایین قند خون) رخ می دهد. گاهی اوقات کافی است چیزی بخورید تا معده شما حداقل کمی پر شود و حالت تهوع برطرف می شود. اما، متأسفانه، این همیشه کمک نمی کند، بنابراین می توانید کار دیگری انجام دهید:

اگر صبح ها حالت تهوع به سراغتان آمد، سعی کنید بدون بلند شدن از رختخواب یک تکه نان بیات، یک کراکر یا کراکر خشک و همچنین آجیل، میوه های خشک یا میوه های تازه بخورید. گاهی اوقات چای نعناع کمک می کند.

اگر همراه با حالت تهوع در دوران بارداری، از سرگیجه، دل درد شدید، غش، افزایش ناگهانی فشار خون و خشکی بیش از حد پوست رنج می برید، با پزشک خود مشورت کنید.

علل تهوع در کودکان

بسیاری از والدین به اشتباه فکر می کنند که فرزندشان هنوز نمی تواند مشکلات سلامتی داشته باشد، زیرا فقط به دلیل مسمومیت غذایی دچار حالت تهوع و استفراغ می شود. به هر حال، این چنین نیست.

1. کودکان ممکن است فشار داخل جمجمه را افزایش دهند. سپس حالت تهوع در صبح همراه با سردرد ظاهر می شود.

1. دستگاه دهلیزی - اگر مشکلاتی با آن وجود داشته باشد، کودکان در حمل و نقل حالت تهوع را تجربه می کنند. شما نباید قبل از سفر به چنین کودکی غذا بدهید، او را نزدیک‌تر به راننده بنشینید، از او بخواهید مستقیم به جلو نگاه کند و اجازه دهید هر از گاهی آب بنوشد.

1. فشار. اگر بچه ها خیلی ترسیده باشند، آزرده شوند یا احساس گناه کنند، اغلب احساس بیماری می کنند - این روشی است که آنها سعی می کنند خود را از مشکلات جدا کنند. تمرینات تنفسی یا یک کیسه کاغذی ساده می تواند در اینجا کمک کند.

1. واکنش آلرژیک. حالت تهوع - در نتیجه عدم تحمل هر محصول. یک متخصص آلرژی به شما کمک می کند تا مشخص کنید کدام یک.

1. جذب بیش از حد غذا. حالت تهوع ناشی از پرخوری اغلب در کودکان رخ می دهد. اگر کودک نمی خواهد غذا خوردن را تمام کند، "جامعه بشقاب پاک" را فراموش کنید. او را مجبور می کنید که غذا را تمام کند، از ارضای اراده والدین خود احساس غرور می کنید و سپس کودک احساس بیماری می کند...

1. کم آبی بدن کودکان اغلب، پس از بازی و تعریق، ممکن است دچار حمله تهوع شوند؛ فوراً به آنها آب ساده بنوشید، این به تسکین حمله کمک می کند.

چگونه با استفاده از داروهای مردمی از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

• اول از همه، بسیاری از مردم آمونیاک را به یاد می آورند - از طریق بینی استنشاق می شود. می توانید یک قرص والیدول را زیر زبان خود قرار دهید یا یک آب نبات نعناع را بمکید.
• می توانید این جوشانده را تهیه کنید: 250 میلی لیتر شیر را بجوشانید و 1 قاشق چایخوری در آن بریزید. گزنه را روی حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه بجوشانید و بلافاصله 1/3 آب گوشت را بگیرید و سپس هر دو تا سه ساعت یک قاشق غذاخوری بنوشید. این جوشانده تا زمانی که حالت تهوع برطرف شود.
• جوشانده ریشه زنجبیل به خیلی ها کمک می کند: آن را خرد کنید و در 300 میلی لیتر آب تازه جوشیده بریزید، بگذارید مدتی بماند تا به دمای محیط برسد و جرعه جرعه بنوشید.
• مجموعه ای از گیاهان نیز به درمان حالت تهوع کمک می کند: باید بابونه (2 قاشق چایخوری)، رزماری (1 قاشق چایخوری) و مریم گلی (1 قاشق چایخوری) مصرف کنید، 500 میلی لیتر آب جوش را روی آنها بریزید، 15-20 دقیقه. هر ربع ساعت یکبار جرعه جرعه دم کرده و بنوشید.
• در اولین علائم حالت تهوع، بسیاری از افراد مصرف آن را با 0.5 قاشق چایخوری مفید می دانند. آب نوشابه 0.5 لیمو.
• یا فقط می توانید 0.5 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. نوشابه را با 250 میلی لیتر آب گرم و جرعه جرعه بنوشید.
• همچنین می توانید با نوشیدن 15 قطره تنتور نعناع حل شده در آب، از شر حالت تهوع خلاص شوید.
• نعناع به صورت دم کرده برای رفع حالت تهوع مفید است: برگ های خشک نعناع را بردارید (1 قاشق غذاخوری) روی آن ها آب جوش (250 میلی لیتر) بریزید و بگذارید دو ساعت دم بکشد. پس از آن تزریق باید فیلتر شود. از 1 قاشق غذاخوری سه تا چهار بار در روز استفاده کنید.

همانطور که می دانید، خلاص شدن از حملات موقتی تهوع دشوار نیست. با این حال، اگر حالت تهوع به طور مداوم و دردناک شما را آزار می دهد، با پزشک مشورت کنید، او می تواند علل تهوع و بهترین گزینه برای درمان آن را تعیین کند. تحمل این شرایط با حوصله فایده ای ندارد. کنار آمدن با علائم نسبتاً "خفیف" اختلالات در بدن مانند حالت تهوع بسیار ساده تر است تا زمانی که این اختلال به یک مشکل جدی تبدیل شود.