رفتار انسان در شرایط شدید جالب است. این اطلاعات شما را از مرگ در شرایط شدید جلوگیری می کند! تامین امنیت روانی

1. روانشناسی ایمنی فعالیت……………………………………………………………………………………………………

2. رفتار انسان در موقعیت های شدید……………………………………………………………

3. مدیریت حالت عاطفی در شرایط شدید…………6

4. ارزیابی و تشخیص تهدید بر اساس داده‌های فیزیکی و نشانه‌های وضعیت روانی فرد……………………………………………………………………

5. هراس………………………………………………………………………………………………………………………

فهرست مراجع………………………………………………………………………………………………………………

1. روانشناسی ایمنی فعالیت

در حالی که فرد در یک محیط آشنا قرار دارد، مثل همیشه رفتار عادی دارد. اما با شروع یک موقعیت شدید، از نظر شخصی مهم و حتی خطرناک تر، استرس روانی چندین برابر افزایش می یابد، رفتار تغییر می کند، تفکر انتقادی کاهش می یابد، هماهنگی حرکتی مختل می شود، ادراک و توجه کاهش می یابد، واکنش های عاطفی تغییر می کند، و بسیاری موارد دیگر. .

در یک موقعیت شدید، به عبارت دیگر، در موقعیت تهدید واقعی، یکی از سه شکل پاسخ ممکن است:

• کاهش شدید در سازمان (بی سازماندهی عاطفی) رفتار
• مهار شدید اقدامات فعال؛
• افزایش کارایی اقدامات

بی نظمی رفتار می تواند خود را در از دست دادن غیرمنتظره مهارت های اکتسابی نشان دهد که به نظر می رسید به صورت خودکار به دست آمده است. این وضعیت همچنین مملو از این واقعیت است که قابلیت اطمینان اقدامات ممکن است به شدت کاهش یابد: حرکات تکانشی، هرج و مرج و شلوغ می شوند. منطق تفکر مختل می شود و آگاهی از خطای اعمال خود فقط موضوع را تشدید می کند.

مهار شدید اعمال و حرکات منجر به حالت بی حسی (بی حسی) می شود که به هیچ وجه به جستجوی راه حل مؤثر و رفتار مناسب با موقعیت داده شده کمک نمی کند.

افزایش اثربخشی اقدامات در صورت بروز یک موقعیت افراطی در بسیج تمام منابع روان انسان برای غلبه بر آن بیان می شود. این افزایش خودکنترلی، وضوح درک و ارزیابی آنچه در حال رخ دادن است، و انجام اعمال و اعمالی است که برای موقعیت مناسب است. این شکل از پاسخ، البته، مطلوب ترین است، اما آیا همیشه برای همه امکان پذیر است؟ این مستلزم ویژگی های روانی خاص فردی و آمادگی ویژه برای اقدامات در یک موقعیت شدید است - باید از دلایل آنچه اتفاق می افتد آگاهی داشته باشید و روش های واقعی عمل و اشکال واکنش را انتخاب کنید.

2. رفتار انسان در شرایط شدید

برای نشان دادن اهمیت این عامل در نمایه شخصیتی، مثال زیر را ارائه می‌دهیم: فردی ترسو، متواضع، ناایمن با احساس گناه و همیشه از عقده حقارت خود آگاه نیست، از نظر درونی ناهماهنگ، ساکت و بدبین، اغلب بلاتکلیف، به طور عمده برای ویژگی های عملکرد، تبعیت، ذهن تحلیلی، دقت و دقت، قدمت، سخت کوشی استخدام شده است. او هنگام انجام کارهای یکنواخت و کلیشه ای خسته نمی شود و به عنوان یک قاعده، وظایف نقش های فرعی را انجام می دهد. در صداقت و اعتبار او شکی نیست.

وضعیت یک فرد می تواند تغییر کند تا زمانی که علائم هوشیاری باریک عاطفی ظاهر شود - استرس برای او بسیار غیرقابل تحمل است. ذخیره درونی مقاومت در برابر هر گونه فشار خارجی بر روان او شکننده و کوتاه مدت است. و اگر فرض کنیم که این شخص زیر بار اطلاعات محرمانه است و عوامل تهدید کننده ای در مورد او اعمال می شود (چه نسبت به او یا نزدیکانش...) پیش بینی سرنوشت این شخص که توجه یک نفر را به خود جلب کرده است دشوار نیست. شرکت رقیب یا حتی بدتر از آن، عناصر جنایتکار که به خوبی در روانشناسی انسان مسلط هستند.

در مورد امنیت اسرار تجاری در در این موردمی توانیم به صراحت بگوییم: اگر برای نجات عزیزان خود کافی است مقداری "اطلاعات" ارائه شود ، چنین شخصی مطمئناً از این سوء استفاده می کند ، حتی مانور دادن ، به دست آوردن زمان یا معامله به ذهنش نمی رسد.

هنگامی که فردی در وضعیت جبران روانی قرار می گیرد و تنها به این فکر می پردازد که منافع حیاتی او در خطر است، اطلاعات اهمیت خود را از دست می دهد.

ارزيابي اين عمل و نيز تشخيص، توبه، خود تازيكي بعداً خواهد آمد.

شخصیتی از سطح متفاوتی که شخصیت او با توانایی بالایی در پیش بینی مشخص می شود عواقب احتمالیرفتار، توانایی بالا در انتخاب رفتار بهینه در یک موقعیت شدید، البته در حالت درمانده به پایان نخواهد رسید.

این مثال منجر به این نتیجه می شود که علاوه بر عامل قابلیت اطمینان، ویژگی های شخصی در قالب مقاومت در برابر استرس نقش مهمی در هنگام "شروع کردن" شخص به حوزه اسرار تجاری ایفا می کند.

همچنین می‌توانیم گزینه فردی مستعد چنین پدیده‌ای را مانند افزایش تلقین‌پذیری در نظر بگیریم، که در حالت هیپنوتیزم‌پذیر می‌تواند اعمال خاصی را که توسط افراد ذینفع دیکته می‌شود، بدون هیچ سودی برای خود انجام دهد. این یک فرضیه نظری نیست، بلکه یک واقعیت منفی خاص است و همچنین داستانی پرماجرا با نوشتن نامه های باج خواهی و تهدیدآمیز به آدرس خود توسط مدیر یک شرکت بازرگانی به منظور توجیه باج خیالی از باج گیر به جای باج گیری است. اعتراف به سرقتی که او برای سرگرمی در جامعه "کاهن های عشق" انجام داده است.

در صورت استفاده به موقع از ابزارهای علمی خدمات روانشناختی و در عین حال کارآمدتر و مؤثرتر کردن کار خدمات امنیتی کسب و کار، می توان از چنین شرایطی جلوگیری کرد.

3. مدیریت وضعیت عاطفی خود در شرایط شدید

نمی‌توان روی همه جنبه‌های تشخیص موقعیت‌های شدید تمرکز کرد. خیلی به توانایی حفظ خونسردی بستگی دارد، زیرا فقط در این شرایط می توان به اندازه کافی آنچه اتفاق می افتد ارزیابی کرد و تصمیم مناسب گرفت. تکنیک های مختلفی وجود دارد که مدیریت شرایط شما را ممکن می سازد.

بیایید برخی از تکنیک‌های غیرقابل انکار، اما با این وجود موثر آرامش را در نظر بگیریم که به تلاش زیاد، تجهیزات ویژه یا زمان طولانی نیاز ندارند.

اگر به طور ناگهانی موقعیت شدیدی پیش آمد که با تهدید حمله یا خود حمله مرتبط است، می توانید به بالا نگاه کنید، یک نفس عمیق عمیق بکشید و چشمان خود را به سمت افق پایین بیاورید، هوا را به آرامی بازدم کنید، ریه های خود را تا حد امکان آزاد کنید و در عین حال تمام عضلات خود را شل کنید. فقط زمانی می توانید ماهیچه های خود را شل کنید که تنفس شما تنظیم شده باشد. در شرایط شدید، اگر به طور مساوی و آرام نفس بکشید، ماهیچه های شما نیز شل می شوند و آرامش برقرار می شود.

می توانید از یک تکنیک دیگر استفاده کنید. اگر موقعیت شدیدی پیش آمد، باید به چیزی آبی نگاه کنید، و اگر این امکان پذیر نیست، پس زمینه آبی با اشباع بسیار عمیق را تصور کنید. که در هند باستانبی دلیل نبود که این رنگ را رنگ آرامش، استراحت و آرامش می دانستند.

اگر احساس می‌کنید که ترس شما را عقب نگه می‌دارد و شما را از رفتار متناسب با شرایط باز می‌دارد، باید هر تعجبی که به موقعیت مربوط نمی‌شود، اما خیلی محکم و با اطمینان به خود بگویید: «دوتا نیست!» این به شما کمک می کند تا به حالت عادی برگردید. در همان موقعیت، می توانید با صدای بلند از خود بپرسید: "واسیا، اینجا هستی؟" - و با اطمینان پاسخ دهید: "بله، من اینجا هستم!"

اگر تهدید را واقعی ارزیابی کرده اید و شانس رویارویی خود را ناامیدکننده ارزیابی کرده اید، اما هنوز فرصتی برای عقب نشینی وجود دارد، شاید باید این کار را در اسرع وقت انجام دهید.

اغلب شما باید با عناصر مجرمانه مداوم ارتباط برقرار کنید و توصیه می شود تا زمانی که ممکن است این ارتباط را در سطح کلامی حفظ کنید. این کار یا زمان می برد یا شدت وضعیت را هموار می کند و آن را حذف نمی کند و تهدید را کاملاً دفع می کند.

نکته اصلی انتخاب تاکتیک های رفتاری بسته به ارزیابی موقعیت است. شما می توانید تاکتیک های فردی را انتخاب کنید که از حمله فیزیکی نمی ترسد. در این مورد، قبل از هر چیز باید آرامش خود را به شریک زندگی خود نشان دهید. به عنوان مثال، اگر مهاجم عصبانی باشد، آرامشی که با او روبرو می شود می تواند تا حدودی از شدت او بکاهد. در عین حال، بهترین شکل پاسخ به مهاجمی که تحقیر را نشان می دهد، حفظ عزت نفس است. اگر ترس از تهدید قابل توجه است، نه تنها باید آرامش، اعتماد به نفس، بلکه احتمالاً نیات تهاجمی نیز نشان دهید.

اما در هر صورت باید با مهاجم صحبت کنید. اول از همه، باید دریابید: وضعیت فعلی ابتکار عمل اوست یا او دستور شخص دیگری را انجام می دهد. اگر شخص تهدید کننده برخی از منافع شخصی خود را دنبال می کند، باید بدانید که آنها چیست.

مثلا حمله به خیابان. در اینجا، به احتمال زیاد، با یک دزد مواجه خواهید شد، اگرچه ممکن است مستی نیز باشد که احساس می کند "احترام ندارد". اگر فقط یک مهاجم وجود داشته باشد، رفتار پرخاشگرانه نسبت به او می تواند در یک موقعیت شدید نتیجه مثبت بدهد. نکته اصلی این است که او بفهمد که از او نمی ترسند و او می تواند رد شود. این تأثیر هوشیاری بر بسیاری دارد، به استثنای افراد مست یا افراد مبتلا به اختلالات روانی. یک نتیجه مثبت نیز ممکن است اگر با درک برتری فیزیکی مهاجم، فرد شروع به درخواست کمک کند. یک فریاد می تواند فعالیت مهاجم را برای لحظه ای فلج کند و احتمالاً منجر به امتناع از حمله شود.

اگر حمله خود به خودی نیست، بلکه "مرتب شده" است، باید سعی کنید از همان ترفندهای کوچک استفاده کنید، اما در این شرایط آنها همیشه نمی توانند نتیجه مثبتی داشته باشند. با این حال، باید سعی کنید با کسی که تهدید می کند صحبت کنید تا واقعیت تهدید را مشخص کنید. در هر صورت، باید سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید تا از تأثیر منفی ترس بر اعمال خود بکاهید. شاید بتوان مهاجم را فریب داد و او را متقاعد کرد که این مورد نیاز او نیست. این رویکرد در صورتی می تواند کارساز باشد که مهاجم به طور خلاصه و مدت ها قبل از حمله به او نشان داده شود. ضمناً وقتی در خیابان فرد ناشناس به شما نزدیک می شود و نام شما را می پرسد، برای پاسخ دادن عجله نکنید؛ بهتر است بدانید که چرا این سؤال را می پرسد.

بنابراین، پس از اطمینان از اینکه مهاجم "آدرس" اشتباهی را انجام نداده است، که به دستور کسی عمل می کند و عواقب نامطلوبی در راه است، باید شروع به صحبت کنید تا متوجه شوید که آیا مهاجم سلاح دارد و چه نوع سلاح آن است اگر دستش را در جیبش برد، ممکن است این شانس او ​​باشد، زیرا برای لحظه ای یکی از دستانش مسدود شده است. اگر فردی تکنیک‌های دفاع شخصی را نمی‌داند یا زمانی برای واکنش به موقع نداشت، شاید برای مدتی ارزش آن را نداشته باشد که اقدامات فعال انجام دهد، اما منتظر بمانید تا وضعیت ایجاد شود و آن را تحت کنترل نگه دارید.

تلاش برای متقاعد کردن مهاجم برای جلوگیری از وارد کردن آسیب بدنی ضروری است. اما این را به سختی می توان با التماس گریه و حتی زانو زدن به دست آورد. این رفتار نتیجه مثبتی را به همراه خواهد داشت اگر مهاجم صرفاً نیاز به تحقیر شخص داشته باشد و نه بیشتر. مکالمه را می توان بر اساس اصل اعتقاد انجام داد: "اگر به من صدمه بزنی شخصاً چه فایده ای برای شما خواهد داشت؟" برای برخی، این نوع سوالات می تواند گیج کننده باشد. برخی دیگر ادعا می کنند که برای آن پول دریافت کرده اند. اگر اینطور است، باید بدانید چه کسی و مهمتر از همه چقدر پرداخت کرده است. این امکان وجود دارد که با ارائه مبلغ کمی بیشتر بتوان از شرایط خارج شد.

هنگام برقراری ارتباط با مهاجم، باید در چشمان او نگاه کنید و به او پشت نکنید تا برای خود راهی برای عقب نشینی بگذارید. اگر اسلحه را نشانه گرفت، سعی کنید او را تشویق کنید حداقل برای مدتی آن را پایین بیاورد.

وقتی چندین مهاجم وجود داشته باشد، احتمال رویارویی به شدت کاهش می یابد: با چندین نفر تهاجمی، اگر غیرممکن نباشد، بسیار دشوار است. به همین دلیل است که باید در اسرع وقت مشخص شود که چه کسی رهبر گروه مهاجمان است و تمام توجهات را روی او متمرکز کند.

تمام آنچه در رابطه با حمله "گرگ تنها" گفته شد در مورد گفتگو با یک رهبر نیز صدق می کند، اما نباید فراموش کنیم که او نه چندان روی هدف حمله، بلکه روی "خود" تمرکز خواهد کرد. اگر یک به یک او می تواند متفاوت رفتار کند، در یک گروه انجام این کار برای او دشوارتر و حتی گاهی غیرممکن است. اما با این وجود، حداقل برای اینکه مشخص شود آیا همه اعضای گروه هم فکر هستند یا خیر، باید وارد گفت و گو شد. هر پاسخی از طرف هر یک از اعضای گروه، حتی یک حرکت، حرکت یا تکان دادن سر، می تواند نقش مهمی در اینجا ایفا کند. با توجه به همدردی یکی از اعضای گروه، باید با او گفت و گو کنید یا او را در گفتگو با رهبر قرار دهید یا از سخنان او در بحث خطاب به رهبر استفاده کنید. به ویژه قابل توجه یکی از اعضای گروه است که "خاصیت مطلوب" را ابراز کرد. شاید این تکنیکی برای هشیاری آرام باشد و از همین جاست که باید منتظر خطر بود.

شما باید با مهاجم با زبان و لحن او صحبت کنید. اگر او از زبان زشت استفاده می کند، اغلب درک را می توان تنها با تغییر به زبانی که بسیار دوست دارد به دست آورد. برخی از افراد، به خصوص آنهایی که سطح هوش پایینی دارند، به سادگی از خطاب مودبانه به آنها در موقعیت های درگیری آزار می دهند، به این معنی که باید از کلمات "رفیق"، "محترم"، "شهروند"، چیزهای گلدار هوشمندانه "باید" پرهیز کنیم. تو خیلی مهربان باش...» و غیره.

گاهی اوقات توصیه می شود که توجه مهاجم را به یک جسم خارجی منحرف کنید. برای این کار کافی است در جایی پشت فرد تهدید کننده نگاه کنید یا دست دعوت کننده را تکان دهید. اغلب، یک واکنش غیرارادی بلافاصله به دنبال دارد - چرخاندن سر. در اینجا لحظه ای است که می توان از آن استفاده کرد.

توصیف دقیق همه گزینه ها برای "صحنه های خیابانی" غیرممکن است و بنابراین تأکید می کنیم: موفقیت تا حد زیادی به توانایی خودکنترلی، انعطاف پذیری و توانایی برقراری ارتباط موثر در یک موقعیت شدید بستگی دارد.

موقعیت های شدید نیز می تواند در داخل خانه رخ دهد. در اینجا احتمال یک اقدام از پیش برنامه ریزی شده بسیار بیشتر است. محل همچنین به شدت توانایی فرد را برای حرکت محدود می کند و به سختی کسی به تماس برای کمک پاسخ می دهد، به خصوص اگر کسی در نزدیکی نباشد.

اگر مهاجمی وارد خانه شده باشد، با حضور عزیزان وضعیت می تواند به شدت پیچیده شود - آنها نیز در خطر هستند. باید از قبل تدابیری اتخاذ شود تا از دسترسی غیرمجاز افراد غیرمجاز به خانه جلوگیری شود. کودکان مخصوصاً اغلب برای باز کردن در عجله دارند، بنابراین توصیه می شود قبل از باز کردن در به کودک توضیح دهید که چه کسی پشت در است.

اگر با وجود تمام اقدامات احتیاطی، غریبهبا این وجود وارد خانه شده اید، در صورت عدم حمله مستقیم باید فوراً با او وارد گفتگو شوید. اول از همه، بفهمید که آیا او سلاحی دارد، چقدر آماده استفاده از آن است، سعی کنید او را متقاعد کنید که آرام بنشیند و صحبت کند، به تمام خواسته های او گوش دهد. به عنوان یک قاعده، در چنین شرایطی، مهم است که مشخص شود تهدید واقعی چیست، بازدیدکننده چه اقدامات خاصی می تواند انجام دهد، آیا این اقدامات بر عزیزان حاضر در اتاق تأثیر می گذارد یا خیر، آیا می توان سیگنالی برای کمک ارائه داد و منتظر ماند. برای این.

اگر چند نفر وارد خانه شوند، اوضاع چند برابر می شود. اما تمام آنچه در بالا در مورد مذاکره با گروهی از مهاجمان در خیابان گفته شد در این مورد قابل استفاده است.

اگر مهاجم مست باشد و نوشیدنی دیگری بخواهد، شما نباید به درخواست او عمل کنید، زیرا معلوم نیست که دوز اضافی الکل چگونه بر او تأثیر می گذارد. خوب است اگر پس از نوشیدن الکل، "مهمان" با خلق و خوی از خود راضی ظاهر شود، او به یک مکالمه طولانی کشیده می شود که در پایان آن نیز به خواب می رود. اما این بعید است. بیشتر اوقات، الکل پرخاشگری را افزایش می دهد و می تواند فرد را تشویق کند تا حتی اقداماتی را انجام دهد که مهاجم قصد انجام آنها را نداشته است.

وقتی مهاجم یک بیمار روانی است چه باید کرد؟ بنابراین اگر چیزی در رفتارش مشکوک به نظر می رسید، باید در اظهارات و اعمال خود نهایت دقت را داشت. بهترین تاکتیک این است که با اظهارات او کاملاً منصفانه موافقت کنید. نیازی به بحث و مجادله یا متقاعد کردن چنین شخصی نیست، چه رسد به اینکه استدلال کنید که او اشتباه می کند، برعکس، باید تأکید کرد که احساسات و تجربیات او قابل درک است، اما به هیچ وجه با او "بازی" نکنید - اینها مردم به دروغ حساس هستند، بسیار مشکوک هستند.

اگر لازم است صحبت او را قطع کنید، این کار باید تا حد امکان با ملایمت انجام شود؛ خوب است که گفتگو را به موضوع علایق شخصی، سرگرمی ها یا چیزهای مثبت تغییر دهید. به محض اینکه موفق به دریافت پاسخ مستقیم شدید، باید این طرح را توسعه دهید و از طریق آن به نتیجه مثبتی از وضعیت برسید.

و چند توصیه دیگر. اگر حمله در خانه اتفاق افتاد، باید با وارد کردن ضربه به خود، از افراد حاضر در خانه در برابر تهدید محافظت کنید. اگر این امکان پذیر نیست، باید تا حد امکان به آنها اطمینان دهید تا اظهارات یا به ویژه اقدامات آنها مهاجم را به تهاجم ناگهانی تحریک نکند، سعی کنید ابتکار عمل را حفظ کنید و فعالانه به سؤالات خطاب به عزیزان و نزدیکان پاسخ دهید. این می تواند به آنها کمک کند تا نحوه پاسخگویی و آنچه را که نگویند هدایت کنند.

می توانید سعی کنید به مهاجم یک میان وعده بدهید. این یک مکث برنده و وسیله ای برای کاهش پرخاشگری است، به خصوص اگر مهاجم گرسنه باشد. خوب، همین واقعیت خوردن غذا در خانه می تواند بر او تأثیر بگذارد، زیرا کلیشه های نسل های گذشته که در ضمیر ناخودآگاه جاسازی شده اند می توانند کارساز باشند.

اگر مطمئن هستید که می توانید مقاومت فیزیکی در مقابل مهاجم ایجاد کنید، نباید تردید کنید. با این حال، به بهانه ای قابل قبول، لازم است که فاصله را با شریک زندگی کاهش دهیم، برای جلوگیری از آسیب رساندن به عزیزان، بلافاصله قبل از ضربه فیزیکی روی مهاجم، حواس مهاجم را منحرف کنیم.

خوب، در مورد اینکه آیا ارزش آن را دارد که برای دفع موفقیت آمیز آن، منتظر شروع یک حمله واقعی باشیم، به عنوان استدلال یکی از قوانین زمان پیتر اول را ذکر می کنیم: "اما شما نباید منتظر اولین ضربه باشید. ، زیرا ممکن است به گونه ای باشد که مقاومت را کاملاً فراموش کنید."

در مواقعی که مهاجم فوراً تقاضای پول می کند، باید او را نسبت به آمادگی اساسی خود برای برآوردن این خواسته متقاعد کرد، اما از آنجایی که در حال حاضر چنین مبلغی در دسترس نیست، تنها با اعطای تاخیر می توان مطالبه را برآورده کرد. به طور کلی، در شرایطی که نیاز به پول است، پیش بینی روند وقایع دشوار است.

به عنوان مثال، کسی که پول مطالبه می کند معلوم می شود که به خوبی می داند که چقدر است و کجاست. اگر شرایط اجازه دهد، باید منبع علم او را دریابید.

اگر شخص تهدید کننده کاملاً مطلع باشد و تلاش برای به تأخیر انداختن یا به دست آوردن زمان ناموفق باشد، شاید بهترین گزینه برآورده کردن «درخواست» او باشد، مهم نیست که چقدر رقت انگیز باشد، زیرا زندگی و سلامتی بسیار ارزشمند هستند.

باید در نظر داشت که اخاذی حتی در صورت موافقت با تعویق پرداخت، می تواند در زمان انتظار فردی را به گروگان بگیرد.

باید در نظر داشت که فردی که به هر طریقی تهدید می کند ممکن است احساس نابجایی داشته باشد، اگرچه سعی دارد خود را مسلط به موقعیت جلوه دهد، بدون اینکه کوچکترین شکی در مورد نتیجه مطلوب برای او داشته باشد. در واقع، ماهیت شدید این وضعیت همه را تحت تأثیر قرار می دهد.

با توجه به احساس ترس در یک مهاجم، تهدید یا اخاذی، باید آن را تقویت کنید. اما نکته اصلی حس نسبت است. شما می توانید او را به حدی بترسانید که مرتکب یک عمل نامطلوب شود.

ممکن است نه تنها افزایش ترس در اخاذی، بلکه کاهش آن نیز مهم باشد. بنابراین اگر آرام شده باشد به نظر او شرایطی که باعث این حالت شده از بین رفته است و دیگر ترسی ندارد. می توانید اقدامات یا اظهاراتی انجام دهید که ممکن است دوباره او را بترساند، اما ممکن است تصمیم نهایی خود را گرفته باشد و اکنون خطرناک شده باشد.

برقراری ارتباط با یک فرد در حالت عصبانیت آسان نیست. به خصوص مهم است که آرام بمانید و بتوانید این را به او نشان دهید. فردی که در حالت عصبانیت قرار دارد به شدت تحریک شده است که بر تفکر او تأثیر می گذارد. بنابراین، از همان ابتدا مهم است که سعی کنید بفهمید چه چیزی او را تا این حد عصبانی کرده است. گفت و گو با دقت در حال انجام است. فقط صحبت در مورد آن می تواند اثر آرام بخشی داشته باشد، شبیه به اثر "آزاد شدن بخار". وضعیت باج افزار باید در طول زمان نظارت شود. اگر خشم زیاد شد (صورت قرمزتر می شود، رگ های خونی روی صورت، گردن و بازوها متورم می شوند، حجم صدا افزایش می یابد یا شروع به جیغ زدن می کند، مشت ها را محکم تر گره می کند، بدن به جلو خم می شود) - او به حالت آمادگی برای حمله فیزیکی رسیده است. اگر ماهیچه ها شل شوند، قرمزی از بین برود، مشت ها باز شوند، صدا به حجم طبیعی تبدیل شود و تهدید و نفرت در آن ناپدید شود، احتمال حمله کاهش می یابد.

هنگامی که باید با فردی که تحقیر خود را ابراز می کند، برخورد کنید، باید بسیار مراقب باشید - می توانید از او انتظار بدترین ها را داشته باشید و او می تواند این کار را کاملاً آرام انجام دهد و احساس برتری آشکار نسبت به اطرافیان خود را تجربه کند. اگر چنین شخصی حتی یک قطره ترس یا نوکری را از طرف "قربانی" متوجه شود، بعید است که بتواند وضعیت شدید را به طور مثبت حل کند. این ایده خوبی خواهد بود که سعی کنید با نشان دادن اعتماد به نفس و عزت نفس و احتمالاً برتری، "تکبر" را از او دور کنید. درست است، ممکن است این اتفاق بیفتد که احساس خشم بر تحقیر قرار گیرد و مهاجم حتی خطرناک‌تر شود. شروع گفت و گو با چنین شخصی بسیار دشوار است و حتی انجام آن دشوارتر است. او کلمات را از طریق دندان های به هم فشرده می گوید، انگار که اصلاً با شرکت در گفتگو به او لطف می کند. اگر موضوعی پیدا کردید که به شما اجازه می‌دهد با او «صحبت کنید»، می‌توانید به عنوان یک فرد به او متوسل شوید و نشان دهید که شغل او کرامت انسانی او را تضعیف می‌کند. اگر نگاه چنین شخصی را به خود جلب کنید و حتی بدون تحقیر، می توانید فرض کنید که گفتگو به درستی انجام می شود.

وقتی مهاجم به دلیل شرایط ناشناخته، انزجار خود را نشان می دهد، باید مشخص کنید که چه چیزی باعث این احساس می شود؛ حتی می توانید یک سوال مستقیم بپرسید: "آیا من به نوعی از شما بیزارم؟" کاملاً ممکن است که این احساس مستقیماً به "قربانی" مربوط نشود یا ناشی از این واقعیت است که تهدید چیزی در مورد او گفته شده است که باعث انزجار شده است. گاهی اوقات شفاف سازی به خودی خود احتمال رفتار پرخاشگرانه نسبت به شما را به طرز چشمگیری کاهش می دهد.

در مواردی که تهدید به صورت باج خواهی انجام می شود (آنها تهدید به سازش می کنند)، قاعدتاً اقدام فعالی انجام نمی دهند.

اول از همه، لازم است محتوای خاص اطلاعاتی را که به عنوان ماده ای برای باج خواهی به کار می رفت، درک کنید. توصیه می شود مکالمه با چنین دشمنی را به گونه ای تنظیم کنید که به او نشان دهید که این اطلاعات به هیچ وجه به عنوان مصالحه تلقی نمی شود. اگر به محتوا، فرم، منبع دریافت و سایر جزئیات این اطلاعات علاقه مند شوید، او باور نخواهد کرد که برای شما بی طرف است. برعکس، در نظر گرفتن این اطلاعات به عنوان نوعی سوء تفاهم که ارزش توجه ندارد، می توانید او را تشویق کنید تا جزئیات را با جزئیات بیشتری لمس کند.

اگر اطلاعات با این وجود مجرمانه است، لازم است با محتوای آن آشنا شوید. غالباً یک باج‌گیر سعی می‌کند چیزی را بدون مستندسازی به زبان بیان کند. در این مورد، موضع باید تا حد امکان محکم باشد: "تا زمانی که اطلاعات را به طور کامل نبینم، قصد ادامه گفتگو را ندارم." شکلی که این اطلاعات در آن ارائه می شود مهم است، زیرا در مورد اصل آن صحبتی نمی شود؛ لازم است کپی ها را درخواست کنید، نه مطالبی که توسط شخص دیگری انتزاع شده است. ندانستن اطلاعات کامل اخاذی، حتی اگر شرایطش را داشته باشید، ممکن است پس از مدتی دوباره به همین دلیل با او ملاقات کنید.

همچنین باید مشخص شود که مطالب سازشکارانه خطاب به چه کسی و چه مرجعی است. و در اینجا سؤال نیز مناسب است: "در صورت امتناع من قصد دارید این مواد را به چه کسی منتقل کنید؟" این سوال فقط با یک پاسخ مشخص، یعنی نام این شخص یا افراد قابل پاسخگویی است. این به او این امکان را می دهد که اظهار کند که می تواند این مواد را منتقل کند و نباید نگرانی دیگری در این مورد وجود داشته باشد. اگر چنین تکنیکی ناکارآمد باشد، باید دریابید که باج گیر چه زمانی قصد اجرای برنامه های خود را دارد. این به شما این امکان را می دهد که منابع زمانی خود را ارزیابی کنید و تصمیم بگیرید که چه کاری می تواند انجام شود یا نمی توان.

پس از دریافت اطلاعات اولیه و ارزیابی آن، می توانید از باج گیر وقت بخواهید تا فکر کند. با رضایت او، باید از آن به طور سازنده استفاده کنید: در مورد تمام گزینه های ممکن که می تواند به شما فرصتی برای جلوگیری از عواقب مضر بدهد فکر کنید؛ اگر کسی دارید، با او مشورت کنید. باید ارزیابی کرد که اگر باج‌گیر در پاسخ به امتناع، تهدید خود را انجام دهد چه ضررهایی ممکن است وجود داشته باشد و این امروز چقدر مهم است، زیرا اطلاعات مربوط به گذشته تمایل به کاهش ارزش دارد.

شما باید به دقت ارزیابی کنید که آیا از عواقب نامطلوب برای شما جلوگیری می شود و آیا توافق با یک باج گیر حتی بیشتر سازش نمی کند. شاید بهتر باشد امروز با امتناع از یک "معامله" چیزی را از دست بدهید تا اینکه در آینده تهدیدی جدی تر برای امنیت خود داشته باشید.

4. ارزیابی و تشخیص تهدید بر اساس داده‌های فیزیکی و نشانه‌های وضعیت روانی فرد

برای اتخاذ تصمیم درست در یک موقعیت شدید، لازم است، تا آنجا که ممکن است، موقعیتی را که در آن قرار گرفته اید، درک کنید.

به عنوان مثال، در شرایط تهدید به استفاده از زور، اول از همه، باید مشخص کرد که چقدر واقعی است و آیا می توان با توجه به آنچه در حال وقوع است، از شروع پیامدهای نامطلوب جلوگیری کرد. اگر این یک دفتر کار یا محل زندگی است، باید در نظر گرفت که تهدید بسیار کمتر از وضعیت آگاه است - مالک می داند همه چیز کجاست، چقدر راحت است که این یا آن چیز را بردارد. ممکن است عزیزانی در فضای زندگی وجود داشته باشند و تهدید ممکن است در شرایط خاصی علیه آنها باشد. اگر عمل در اتاقی اتفاق بیفتد که مالک آن تهدید کننده است، ابتکار عمل با اوست.

وضعیت دیگر خیابان است. در تاریکی، هر تهدیدی متفاوت از روز درک می شود. آنچه ممکن است در اینجا ایجاد شود این ایده است که خشونت عمدتاً در شب رخ می دهد و تاریکی خود می تواند فرد را تحت تنش فزاینده نگه دارد. برای هدفی که تهدید متوجه آن است، حضور افراد در خیابان مهم است، زیرا عدم حضور آنها شانس مهاجمان را افزایش می دهد و بر این اساس، توانایی های مدافع را کاهش می دهد (محدود می کند).

تعداد افرادی که تهدید را «همراه» می کنند، کم اهمیت نیست، سازمان آنها و ماهیت رابطه بین آنها می تواند تعیین کند که چه کسی رهبر در بین آنهاست. این منطقی است اگر:

• هدف مهاجمان «عضو گرفتن»، دریافت/انتقال اطلاعات (تهدیدات) از طریق قربانی است.
• تهدید خروجی ماهیت غیر مستقیم دارد، یعنی. بر روی بستگان و دوستان قربانی "آویزان" است و آزادی آنها به اقدامات بعدی او بستگی دارد.

ماهیت لباس تا حدی ممکن است نشان دهد که آیا شخص تهدید کننده برای این "جلسه" آماده می شد یا خیر، آیا این (لباس) با نیات او مطابقت دارد (مثلاً در لباس های گشاد پنهان کردن ابزار آسان تر است). خشونت).

مهم است که به موقع تعیین کنیم که چقدر واقع بینانه است که از شروع پیامدهای نامطلوب جلوگیری شود، آیا امکان عقب نشینی بدون خسارات معنوی، فیزیکی و مادی وجود دارد یا خیر.

ظاهراً در صورت حمله مستقیم باید شرایط جسمانی خود را در نظر گرفت.

هنگام تجزیه و تحلیل وضعیت، باید به نکات زیر توجه ویژه ای داشته باشید:

• آیا رویدادی که باج‌گیر از آن استفاده می‌کند واقعاً رخ داده است. اگر اطلاعاتی که به منظور باج‌گیری استفاده می‌شود، مبنای واقعی ندارد، نباید فوراً آن را به باج‌گیر اطلاع دهید. اما گاهی اوقات ممکن است زمانی که خود رویداد اتفاق افتاده است، موقعیتی پیش بیاید، اما به نظر کاملاً متفاوت از آنچه در تهدید آمده است. در این شرایط، لازم است به سرعت ارزیابی شود که آیا می توان ثابت کرد که این رویداد واقعاً چگونه بوده است یا خیر.
• مصالحه در صورت امتناع از انطباق با خواسته های باج گیر تا چه حد واقع بینانه است، عواقب آن چه خواهد بود، و چگونه آنها تلاش خواهند کرد تا این کار را انجام دهند.
• آیا زمانی برای خنثی کردن عواقب مضر احتمالی وجود دارد، آیا امکان تعویق وجود دارد.
• آیا تهدید بر عزیزان تأثیر می گذارد یا فقط به یک شخص خاص در حال حاضر مربوط می شود (این شرایط زمانی متفاوت است که آنها باج خواهی می کنند با شروع عواقب مضر بلافاصله برای یک شخص خاص، یا زمانی که تهدید متوجه بستگان قربانی می شود، اما در آینده)؛
• خواه باج‌گیری از طریق تلفن، کتبی یا تماس شخصی با باج‌گیر انجام شود.

لازم است نه تنها موقعیت، بلکه باج گیر که عنصر اساسی موقعیت است را نیز تحلیل کرد.

تشخيص باج‌گيرنده‌اي كه تهديد از سوي او مي‌آيد مي‌تواند بسيار پراكنده باشد، يا مي‌تواند كاملاً عميق باشد - همه اينها به موقعيت بستگي دارد. به سختی توصیه می شود که میزان هوش یا وجود حس شوخ طبعی را در فردی که دست خود را برای ضربه زدن بالا برده است، کشف کنید.

افرادی که تهدید به حمله یا باج گیری از آنها می شود را می توان به سه گروه بزرگ تقسیم کرد:

1. ذهنی مردم عادیکه در حالتی هستند که هیچ انحرافی در رفتار وجود ندارد.

2. افراد عادی روانی که تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر هستند.

3. افراد مبتلا به آسیب شناسی روانی.

اگر تهدید حمله فیزیکی وجود دارد یا در حال حاضر انجام شده است، قبل از هر چیز باید روی داده های فیزیکی مهاجم تمرکز کنید: قد، وزن، بدن، ویژگی های مشخصه، که ممکن است نشان دهد که او آموزش خاصی دیده است.

ارزش این شخص چقدر است؟

• بوکسور، به طور معمول، موضعی باز، اما همچنان بوکسی می گیرد، بی اختیار مشت های خود را گره می کند، و اغلب مشت دست اصلی خود را به کف باز دیگری می زند، گویی با خودش بازی می کند (از این طریق می توانید اطلاعات کسب کنید. در مورد اینکه آیا او چپ دست است یا راست دست). اغلب در بوکسورها می توان تغییرات مشخصی را در ساختار بینی مشاهده کرد - در نتیجه آسیب مکرر به پل بینی.
• کشتی گیر معمولاً در حالی می ایستد که شانه های خود را کمی پایین آورده است، بازوهای خود را در امتداد بدن یا نیمه خمیده، انگشتانش را که انگار آماده گرفتن چیزی است، پاهایش به اندازه عرض شانه بازتر یا کمی بازتر می ایستد، موضع می تواند تهدیدآمیز تلقی شود، در حالی که حرکات نرم تر از بوکسورها هستند.
• فردی که کاراته تمرین می کند می تواند به طور غیرارادی یکی از حالت های این نوع ورزش های رزمی را اتخاذ کند، پاها و بازوها موقعیت مشخصی را اشغال می کنند، انگشتان همیشه در یک مشت فشرده نمی شوند، اما اگر آنها را به هم گره کرده باشند، بسیار سفت تر از بوکسورها است. .

به عنوان یک قاعده، همه این افراد دارای بدنی خوب، ماهیچه های توسعه یافته، انعطاف پذیری در حرکات هستند، به شریک زندگی خود نگاه می کنند و کوچکترین تغییراتی را در رفتار او ثبت می کنند.

به هر حال، ثبت علائم بیرونی یک فرد تهدید کننده، مهاجم، باج گیر بسیار مهم است، زیرا هر چیز کوچکی که متوجه می شود می تواند در صورت تماس های بعدی مفید باشد. اگر زمان و شرایط اجازه می دهد، توصیه می شود به قد، ویژگی های بدن، رنگ مو و ویژگی های مدل مو، رنگ چشم، شکل پیشانی، بینی، لب ها، چانه، گوش ها توجه کنید، باید توجه داشته باشید که باج گیر چه می پوشد. ، اما مهمتر از همه - علائم خاصی که یک فرد را متمایز می کند. نشانه های خاص نه تنها شامل خال ها، زخم ها، خالکوبی ها، هر گونه نقص جسمی، بلکه الگوهای رفتاری، حرکات، ویژگی های صدا، تلفظ، واژگان و بسیاری موارد دیگر است که فقط مشخصه این شخص است. پس از پایان یافتن وضعیت به هر نحوی، توصیه می شود که همه چیز را روی کاغذ ثبت کنید، بدون اینکه منتظر حضور نمایندگان مجری قانون باشید، در حالی که بسیاری از جزئیات هنوز در حافظه هستند.

اگر شخص تهدید کننده با تلفن تماس گرفت، باید به ماهیت تماس توجه کنید - محلی یا خارج از شهر، نحوه معرفی تماس گیرنده، بلافاصله شروع به صحبت در مورد اصل موضوع کرد، بدون اینکه بپرسید او کیست. صحبت کردن با او، یا ابتدا مشخص کرد که با چه کسی صحبت می کند. از ویژگی های گفتار او تند یا کند بودن، قابل فهم بودن، وجود لکنت زبان، لهجه، وضوح و سایر ویژگی های تلفظ است. صدا - حجم، تن صدا (سخت، نرم)، مست. نحوه صحبت کردن - آرام، مطمئن، منسجم، آرام، عجولانه، شایسته یا برعکس. وجود نویز همراه با مکالمه - صدای دیگری که به مشترک می گوید چه بگوید، سکوت یا صدای بلند، صدای حمل و نقل (قطار، مترو، ماشین، هواپیما)، صدای ماشین ها، ماشین های اداری، تماس های تلفنی، موسیقی، سر و صدای خیابان

هنگام تماس مستقیم با یک تهدید، باید به میزان پرخاشگری نیز توجه کنید و روی یک فرد خاص تمرکز کنید که ممکن است نشان دهنده انگیزه های شخصی باشد یا اینکه پرخاشگری ماهیت "عمومی" دارد و یک شخص خاص یک شی است. خشونت بر آنها سپرده شده است. واقعیت تهدید را باید از وضعیت «ترس گرفته» متمایز کرد.

تعیین وضعیت عاطفی باج گیر مهم است - ماهیت و سرعت اقدامات او، میزان پرخاشگری و امکان گفتگو با او به این بستگی دارد. ما برخی از حالات عاطفی مشخصه موقعیت مورد بررسی را شرح خواهیم داد و نشان خواهیم داد که چگونه با نشانه های بیرونی، می توان تعیین کرد که شخص تهدید کننده چه احساسی را تجربه می کند.

ترس - گاهی اوقات می توانید با موقعیتی روبرو شوید که فرد تهدید کننده یا حمله کننده می ترسد.

با ترس، به عنوان یک قاعده، انقباض شدید ماهیچه ها رخ می دهد، به همین دلیل فرد دچار سفتی می شود، حرکات ناهماهنگ، لرزش انگشتان یا دست ها را می توان ثبت کرد، ضربه زدن دندان ها نه تنها دیده می شود، بلکه گاهی اوقات شنیده می شود. ابروها تقریباً صاف، کمی برآمده هستند، گوشه های داخلی آنها به سمت یکدیگر جابجا شده است، پیشانی با چین و چروک پوشیده شده است. چشم ها کاملاً باز هستند، مردمک ها اغلب گشاد می شوند، پلک پایینی کشیده و پلک بالایی کمی برآمده است. دهان باز است، لب ها تنش دارند و کمی کشیده شده اند. نگاه به عنوان حرکت درک می شود.

تعریق فعال تر در نواحی زیر رخ می دهد: پیشانی، بالای لب بالا و زیر لب، گردن، زیر بغل، کف دست، پشت.

خشم نشانگر میزان پرخاشگری باج گیر است. ژست او شخصیتی تهدیدآمیز به خود می گیرد، مرد به نظر می رسد که در حال آماده شدن برای پرتاب است. ماهیچه ها منقبض هستند، اما هیچ لرزشی از ویژگی ترس وجود ندارد. صورت اخم است، نگاه ممکن است به منبع خشم دوخته شود و بیانگر تهدید باشد. سوراخ‌های بینی شعله‌ور می‌شوند، بال‌های سوراخ‌های بینی تکان می‌خورند، لب‌ها به سمت عقب کشیده می‌شوند، گاهی آنقدر که دندان‌های به هم فشرده را آشکار می‌کنند. صورت یا رنگ پریده یا قرمز می شود. گاهی اوقات شما می توانید متوجه شوید که چگونه تشنج در چهره فردی که عصبانی است پخش می شود. حجم صدا به شدت افزایش می یابد (فرد تهدید کننده فریاد می زند)، مشت ها گره می شوند، چین های عمودی تیز روی پل بینی وجود دارد، چشم ها باریک می شوند. زمانی که فرد بسیار عصبانی است، به نظر می رسد که در حال انفجار است.

گفتار با نت‌های تهدید، "از طریق دندان قروچه"، کلمات، عبارات و الفاظ بسیار رکیک می‌تواند انجام شود. معمول است که هنگام عصبانیت، یک فرد افزایش قدرت را احساس می کند و بسیار پرانرژی و تکانشی می شود. در این حالت او نیاز به عمل فیزیکی را احساس می کند و هر چه خشم بیشتر باشد این نیاز بیشتر می شود. خودکنترلی کاهش می یابد. بنابراین، مهاجمان می‌کوشند با هر وسیله‌ای «خود را کار کنند» تا به سرعت حالت خود را به خشم برسانند، زیرا محرک اقدامات تهاجمی تسهیل می‌شود.

تحقیر - برخلاف عصبانیت، این هیجان به ندرت باعث ایجاد رفتار تکانشی در فرد تهدید کننده می شود، اما ممکن است به همین دلیل است که فردی که تحقیر می کند به نوعی خطرناک تر از یک فرد عصبانی باشد.

در ظاهر چیزی شبیه این به نظر می رسد: سر بلند است و حتی اگر شخص تحقیر کننده از شما کوتاهتر باشد، به نظر می رسد که از بالا به شما نگاه می کند. شما می توانید یک حالت "جدایی" و یک حالت از خود راضی در صورت مشاهده کنید. در وضعیت، حالات چهره، پانتومیم، گفتار - تعالی. خطر ویژه این هیجان این است که "سرد" است و شخص حقیر می تواند با آرامش و خونسردی دست به اقدام پرخاشگرانه بزند. اما اگر چیزی که برنامه ریزی شده به نتیجه نرسد، ممکن است خشم ظاهر شود. ترکیب این دو احساس خطر بیشتری را به همراه دارد.

انزجار احساسی است که می تواند پرخاشگری را نیز تحریک کند. فردی که احساس انزجار می کند به نظر می رسد چیزی منزجر کننده در دهانش گذاشته شده یا بوی بسیار نامطبوعی را استشمام کرده است. بینی چین و چروک است، لب بالایی به سمت بالا کشیده می شود، گاهی اوقات به نظر می رسد که چشمان چنین شخصی ضربدری است. مانند تحقیر - یک حالت "جدایی"، اما بدون برتری ابراز شده.

در ترکیب با خشم، می تواند باعث رفتار بسیار پرخاشگرانه شود، زیرا خشم "انگیزه" حمله می کند و انزجار نیاز به خلاص شدن از شر ناخوشایند است.

اغلب تهدید به حمله، خود حمله یا باج‌گیری توسط فردی تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر انجام می‌شود. الکل و مواد مخدر روان مهاجم یا تهدید را به حالتی از تحریک پذیری افزایش می دهد و سطح خودکنترلی را به شدت کاهش می دهد. به همین دلیل است که گاهی اوقات تعیین نوع "دوپینگ" و میزان مصرف شریک زندگی و آنچه می توان از او انتظار داشت مهم است.

خطرناک ترین مراحل خفیف و متوسط ​​مسمومیت با الکل است که اغلب باعث افزایش پرخاشگری می شود. برخی از افراد الکل را "برای شجاعت" مصرف می کنند و در نتیجه بر احساس ترس غلبه می کنند. در هنگام مستی، درک انتقادی از آنچه اتفاق می افتد کاهش می یابد، چنین فردی در درک مشکل دارد یا اصلاً استدلالی را درک نمی کند. حرکات فعال تر می شوند و می توانند به سرعت تهاجمی شوند. قاعدتاً حمله فیزیکی در چنین شرایطی با فحاشی، فحش و تهدید پیش می آید.

فردی که در حالت مسمومیت با مواد مخدر قرار دارد، شبیه دیگران است فرد عادی، تشخیص این وضعیت را دشوار می کند.

مسمومیت دارویی معمولاً با افزایش فعالیت در حرکات مشخص می شود. سخنرانی سریع، بیش از حد پر جنب و جوش، پاسخ ناکافی به سؤالات، «درخشش» عجیب در چشم ها، گاهی اوقات خنده های بی دلیل، روحیه بالا. برخی از افراد در این شرایط حساسیت به درد کاهش یافته و احساس همدردی با دیگران ندارند. مسئولیت اعمال خود را می توان درک کرد. همه اینها برای مسمومیت خفیف دارویی است که اثر هیجان انگیزی دارد.

در یک معتاد مزمن می توان آثاری از تزریق و کیسه های زیر چشم را مشاهده کرد. به هر حال، باید در نظر داشت که واکنش به یک دارو می تواند کاملاً کوتاه مدت باشد و پایان اثر آن در یک محیط شدید برای معتاد به مواد مخدر می تواند باعث علائم ترک شود که منجر به وخامت شدید آن می شود. در شرایط او، او می تواند افسرده، عصبانی، حتی بیشتر آشفته و پرخاشگر شود. او ممکن است تمایل غیر قابل مقاومتی داشته باشد تا مانع دوز بعدی دارو را در اسرع وقت برطرف کند. برای برخی از معتادان به مواد مخدر، این دوره "فعال سازی" مدت کوتاهی طول می کشد، پس از آن ممکن است یک دوره افسردگی شدید شروع شود، تا تشنج های صرع، زمانی که عملاً درمانده می شود.

پرخاشگری می تواند از طرف یک فرد باشد:

• مبتلا به یک اختلال روانی (اسکیزوفرنی پارانوئید، روان پریشی شیدایی- افسردگی و سایر بیماری ها)؛
• از نظر روانی سالم، اما با یک ناهنجاری شخصیت (روان پاتی، به ویژه اشکال تحریک پذیر، صرع).
• با تأکید بر شخصیت، زمانی که تحت شرایط خاص، ناسازگاری شخصیت بر اساس یکی از اشکال یا انواع روان‌پریشی رخ می‌دهد.
• از نظر روانی سالم، اما در وضعیت اختلال روانی موقت (روان زایی، حالات واکنشی، برون زایی).

هر فردی می تواند تحت شرایط خاصی واکنش تهاجمی نشان دهد، اما تاکید ویژه بر افرادی است که از بیماری روانی (مزمن یا موقت) رنج می برند، زیرا پرخاشگری می تواند بیان یک حالت روانی بدون توجه به عوامل خارجی یا هر شرایط خاص باشد. علاوه بر این، زمانی که حالت تهاجمی به طور مستقیم یا غیرمستقیم به شرایط بیرونی یا انگیزه های محرک بیرونی وابسته نباشد (توسط کسی تحریک نشده است)، به این معنی است که تأثیر یا تغییر واکنش دیگران به روشی غیر دارویی غیرممکن است.

بیمارانی که از توهمات شنوایی یا بصری رنج می برند، زمانی که تمام ارتباط خود را با واقعیت از دست می دهند و اعمال خود را تابع انگیزه هایی می کنند که فقط برای آنها شناخته شده است، بسیار خطرناک هستند. اغلب اعمال آنها برای دیگران کاملاً غیرقابل درک است: هیچ ترتیبی از اعمال وجود ندارد، آنها تابع قوانین منطق، روابط علت و معلولی بین پدیده ها و واقعیت ها نیستند، نمی توان آنها را پیش بینی کرد و اغلب اوقات دلایل واقعیواکنش‌های پرخاشگرانه حتی از نزدیک‌ترین افراد نیز توسط آنها پنهان می‌شود (والدین، دوستان، اگر بتوانید عناصر جنایتکار را دوستان بنامید، که به دلیل پرخاشگری و بی‌رحمی‌شان از «احترام» برخوردارند). اما، به عنوان یک قاعده، چنین بیمارانی رفتار مجرمانه را به تنهایی ترجیح می دهند و پرخاشگری را می توان متوجه یک فرد کاملا تصادفی کرد. به دلیل فقدان منطق و دلیل قابل مشاهده که شخص را به ارتکاب جرم وادار می کند، تشخیص مجرم بسیار دشوار می شود.

آنها وضعیت ترسی که فرد بدون اختلالات روانی می تواند تجربه کند یا احساس شفقت و ترحم را نمی دانند.

از نظر ظاهری تنش به نظر می رسند ، به نظر می رسد نگاه آنها به داخل چرخیده است ، آنها به چیزی "گوش می دهند" ، حالات چهره آنها بدون توجه به شرایط بیرونی تغییر می کند ، اغلب عصبانی هستند و همچنین بیان چشمان آنها ، لبخند بیشتر شبیه یک پوزخند است. . چنین بیمارانی با شلختگی، بوی بدن شسته نشده و لباس های کثیف جلب توجه می کنند.

هنگامی که پرخاشگری علیه خود شخص انجام می شود، گزینه هایی وجود دارد؛ بیماران خود را لایق زندگی نمی دانند، اما آماده هستند "دیگران را با خود ببرند" و صمیمانه مطمئن باشند که با نجات فرد از "وحشت وجود زمینی" خدماتی را ارائه خواهند کرد.

بیماران مبتلا به صرع، سایکوپات های دایره صرع و شخصیت های برجسته از نوع صرع کم تهاجمی نیستند. آنها همچنین با ظلم متحد شده اند. به عنوان یک قاعده، آنها با لمس شدید، انتقام جویی، انتقام جویی، سرسختی و ناتوانی در تسلیم شدن در یک اختلاف متمایز می شوند، اگرچه خودشان آغازگر آن هستند. البته در این گزینه‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد: اگر برای یک شخصیت برجسته همچنان محدودیت‌هایی وجود داشته باشد که در دعوا و درگیری از آن عبور نکنند، بیمار مبتلا به صرع به همان آرامی و عمیق در تعارض گیر می‌کند که نمی‌تواند متوقف شود. ، در هیجان، عصبانیت و پرخاشگری خود کنترل خود را از دست می دهد. اگر او از مرز عبور کرده باشد، قطعاً واکنش با اقدامات مخرب (چند و از یک نوع) همراه خواهد بود. همه گزینه ها با انتقام جویی و انتقام جویانه مشخص می شوند. و قبل از انتقام، رفتار آنها با چاپلوسی و فحاشی متمایز می شود، بی جهت نیست که در مورد آنها گفته می شود: "با کتاب مقدس در دست و خنجر در آغوششان".

از آنجایی که آن‌ها متدین، دقیق و دقیق هستند، در همین راستا برای انتقام‌جویی برنامه‌ریزی می‌کنند. تعصب در مذهب، سیاست و ایدئولوژی اغلب از ویژگی های روان پریشان صرعی است. اکثر تروریست ها، تحت شعار "مبارزه برای عدالت"، خود را در محاصره همین گونه ها می گیرند و بی رحمانه توده های مردم بی گناه را نابود می کنند. مذاکره با آنها غیرممکن است، آنها را نمی توان متقاعد کرد، آنها قابل پیشنهاد نیستند، آنها کسی را دوست ندارند، حتی خودشان را - "من می میرم، اما تسلیم نمی شوم."

افراد روان‌پریشی دایره هیستریک شایع‌ترین افراد در میان کلاهبرداران، «کلاهبرداران» و «پرواز»‌های مختلف ماجراجویان هستند. ویژگی متمایز آنها هنرمندی ، توانایی بالا در ایفای نقش های اجتماعی ، وجود قوانین "بازی" خود - بی توجهی کامل به هنجارهای اخلاقی پذیرفته شده عمومی ، عدم پشیمانی است که باعث ایجاد تصور اصالت و شجاعت می شود. تیپ های "در رشته خود" بسیار با استعداد هستند، با هوش، حافظه و اخلاق خوب، اما شخصیت! هدف شخصیت دستیابی (و بلافاصله!) به نیازها، هوی و هوس ها، و اغلب خواسته های پست است، بدون توقف در هیچ چیز. گاهی اوقات در میان آنها سخنرانان خوبی وجود دارند که می دانند چگونه کل مخاطبان را کنترل و الهام بخشند و مردم و سرنوشت آنها را کاملاً دستکاری کنند. آنها بیشتر از دیگران از محرک ها برای تقویت فعالیت و شدت احساسات خود (الکلیسم، اعتیاد به مواد مخدر) استفاده می کنند.

5. وحشت

وحشت (از یونانی پانیکون- وحشت غیرقابل پاسخگویی)، یک حالت روانی ناشی از تأثیر تهدیدآمیز شرایط خارجی و بیان شده در یک احساس ترس حاد که فرد یا بسیاری از افراد را در بر می گیرد، یک میل غیرقابل کنترل غیرقابل کنترل برای جلوگیری از یک موقعیت خطرناک.

مکانیسم روانی فیزیولوژیکی هراس شامل مهار القایی مناطق وسیعی از قشر مغز است که کاهش فعالیت آگاهانه را تعیین می کند.

هراس یک "واکنش بسیار غیر معمول" است و این یک "رفتار آماری نادر است." برای ایجاد هراس باید شرایط مختلفی رعایت شود که اصلی ترین آنها ترس از نداشتن زمان برای ترک محل، عدم ارتباط اجتماعی بین شرکت کنندگان (موارد وحشت در ساختمان های مسکونی ثبت نشده است)، اشتباهات و شکست ها است. هنگام تلاش برای تخلیه

افراد مسن (بالای 42 سال) در مقایسه با افراد جوان بیشتر واکنش های هراس نشان می دهند. هیچ تفاوتی بین واکنش های زن و مرد وجود نداشت. شواهدی وجود دارد که حاکی از تفاوت‌های فرهنگی و ملی‌گرایانه در واکنش‌های مردم در هنگام وحشت است. حدود 35 درصد از مردم تمایل به محافظت از خود به هزینه دیگران نشان می دهند.

کتابشناسی - فهرست کتب

1. Ardaseneva V.N. "تجهیزات حفاظت فردی" - M.: Profizdat، 1998.

2. Belov S.V. "ایمنی زندگی" - کتاب درسی، M.: دانشکده تحصیلات تکمیلی، NMC SPO، 2000.

3. Devisilov V.A. "ایمنی زندگی" - کتاب درسی، M.: دبیرستان، 1999.

4. Litvak I. “BZD”. – آموزش، م.، 2000

5. Roik V.D. "حمایت اجتماعی کارگران در برابر خطرات شغلی" - انتشارات پژوهشکده علمی کار وزارت کار، 1373.

زمانی چنین موردی در مطبوعات شرح داده شد. پرواز ترانس آتلانتیک در کلاس چهارم که بیش از حد شلوغ است، لاتین‌های خوش‌خلق تمام شب پر سر و صدا هستند. همسایه آنها - یک انگلیسی - مجبور می شود به عرشه برود تا از شلوغی و گرفتگی استراحت کند. وقتی در تاریکی راه می‌رفت، یک قدم اضافی برداشت و در نهایت به دریا رسید. ناپدید شدن مسافر تنها زمانی متوجه شد که او برای صبحانه حاضر نشد. به کاپیتان گزارش داد. او تصمیم گرفت کشتی را به عقب برگرداند و شروع به جستجوی "مردی در دریا" کند. جستجو حدود دوازده ساعت به طول انجامید. و اینک آنها موفق شدند. مرد انگلیسی تسلیم نشد، تا ته نرفته و در تمام این مدت با استفاده کم از توان خود، روی آب ماند. او فهمید که شانس رستگاری عملاً صفر است، اما همچنان سرسختانه به شنا کردن ادامه داد. جالب ترین اتفاق زمانی افتاد که او را روی عرشه بلند کردند. با نگاهی آرام گفت: آقایان، امروز هوا عالی است! پس از آن او بیهوش سقوط کرد.

این ممکن است فقط یک شایعه روزنامه معمولی باشد، اما ممکن است درست باشد. به هر حال، نمونه های مستندی از چنین شجاعتی وجود دارد. آلن بمبارد (پزشک، زیست‌شناس، مسافر فرانسوی) استدلال می‌کرد که، حتی زمانی که در قایق‌های نجات زندگی می‌کنند، بیشتر مسافران آن از وحشت و افسردگی می‌میرند. این گرسنگی و تشنگی نیست که آنها را می کشد، بلکه ترس است. او برای اثبات اهمیت حفظ خونسردی و زنده ماندن در اقیانوس پس از غرق شدن کشتی، آزمایشی مرگبار انجام داد. او به تنهایی، روی یک قایق بادی، بدون آب و غذا، از اقیانوس اطلس گذشت. او 4400 کیلومتر را در 65 روز پارو زد و دریانوردی کرد. با یک قلاب خانگی ماهی گرفتم، کمی آب دریا نوشیدم و آب باران را جمع کردم. بمبار سلامتی خود را از دست داد، کلیه های خود را از دست داد، نیمی از وزن خود را از دست داد، اما زنده ماند. و او کتاب بسیار آموزنده ای در این باره نوشت: «به میل خود از روی دریا».

به عنوان یک قاعده، یک فرد محدودیت های توانایی های خود را نمی داند. آنها فقط در شرایط شدید ظاهر می شوند. غالباً افراد خوش بین و شادمان سریعتر از افراد معمولی و متواضع "در هم می مانند". من این پدیده ترس را از طریق آزمایش های زیادی در سفرهای اعزامی مشاهده کرده ام. در اینجا یک مثال ساده است. یک مرد بزرگ و یک پسر بامزه در تیم من وجود داشت. شخصیت او کاملاً با اولین عبارت رمان "حسادت" یوری اولشا مطابقت داشت. رمان با این جمله شروع می شود: "او صبح در گنجه آواز می خواند." این مرد همچنین آواز خواند ، اگرچه به سختی رمان اولشا را خواند.

یک روز، در اواخر پاییز، در دریای اوخوتسک، قایق کوچک ما در یک طوفان شدید گرفتار شد. یک فروپاشی موج دوگانه در نزدیکی ساحل کم عمق در نزدیکی پورونایسک رخ داد. در اولین فروریختن، یک شکن غواصی عرشه چوبی شلخته قایق را خراب کرد و خود قایق را نیمه غرق کرد. خوشبختانه موتور ثابت خاموش نشد. روی سکان ایستادم و نمی‌توانستم آن را ترک کنم، زیرا قایق ناگزیر می‌پیچید و رو به موج بود و واژگون می‌شد. دو نفر از همکارانم با سرعتی سرسام آور آب جمع می کردند. اما سومی (همسر شاد) در گوشه ای پنهان شد. گریه کرد و دعا کرد. نه فریاد زدن و نه فحش های انتخابی هیچ تاثیری روی او نداشت. خیلی از واکنش هراس.

دیگر او را به دریا نبردیم. همانطور که ملوانان می گویند، چنین افرادی بالاست هستند. علاوه بر این، بالاست خطرناک است.

در جریان آتش سوزی، یک پیرزن خشک و ضعیف، با صرفه جویی در اموال یک عمر، یک صندوق بزرگ را از طبقه دوم خانه در حال سوختن بیرون کشید. پس از آتش سوزی، دو پسر جوان به سختی توانستند آن را به جای اصلی خود برگردانند. یکی از کاوشگران قطبی هنگام تعمیر یک هواپیما، خرس قطبی را پشت سر خود دید که به آرامی با پنجه خود او را هل می داد، گویی از او دعوت می کرد که بچرخد. ثانیه بعد مرد (!) روی بال هواپیما ایستاده بود. از او بالا نرفت، خودش را بالا نکشید، نه. ایستاده بودم.

کاری که بدن هنگام مرگ و زندگی انجام نمی دهد. ترس و حس حفظ خود محرک بزرگی هستند. آنها می توانند ستون فقرات ما را تحمل بار 10 تنی کنند، میزان تنفس 4 برابر افزایش می یابد، به جای 35 مویرگ در سانتی متر در حالت آرام، در حالت شدید 3 هزار درآمد کسب می کنند. در مورد مغز ما چطور؟ این تنها در 5 تا 7 درصد ظرفیت خود کار می کند. 95 درصد باقی مانده چه می کنند و به طور کلی چرا یک فرد به چنین ذخیره جسمی و روحی نیاز دارد و چرا همیشه از آن استفاده نمی کند؟

نه، کارشناسان می گویند، غیرممکن است. این ذخیره تضمینی برای بقای ما است، دفاع بیولوژیکی بدن، که با دقت بسیار محافظت می شود و می تواند یک یا دو بار در طول زندگی برای نجات ما از مرگ در شرایط شدید استفاده شود، یا ممکن است اصلاً مورد تقاضا نباشد. پس از همه، شرایط شدید نیز متفاوت است. از یک طرف، همه ما اکنون در یک موقعیت شدید زندگی می کنیم - استرس، عدم اطمینان، تنش عصبی. دانشمندان بریتانیایی اخیراً با انجمن علوم مستقل در دانشگاه دولتی مسکو تماس گرفتند. به نظر آنها تجربه بقا در کشور ما بی نظیر است. یک فرد به طور مداوم وزن زیادی را حمل نمی کند و در دمای 100 درجه بیش از حد گرم نمی شود. اما هیچ شهروند غربی نمی تواند در شرایطی مشابه ما زندگی طولانی داشته باشد بدون اینکه سلامتی اش به خطر بیفتد. آیا ذخایر خود را هدر می دهیم؟ قطعا. اما این به نوعی به طور نامحسوس اتفاق می افتد، اما اگر موقعیتی را در نظر بگیرید که همه چیز به طور ناگهانی، غیرمنتظره، فورا تغییر می کند. تهدید زندگی بسیار بزرگ است، مرگ اجتناب ناپذیر است، و اکنون ...

شگفتی های انرژی

یک زن ماشینی را بلند می کند که فرزندش زیر آن گیر افتاده است. پیرمردی از روی حصار دو متری می پرد، اگرچه در سال های جوانی ورزشکار نبود. یک مورد شناخته شده وجود دارد که در حین پرواز، میخی که از ناکجاآباد آمده بود، زیر پدال کابین خلبان هواپیما افتاد و کنترل گیر کرد. خلبان برای نجات خود و ماشین آنقدر پدال را فشار داد که پیچ را قطع کرد. قدرت از کجا می آید؟ و سرعت حرکت بی سابقه؟ بسیاری از افراد در چنین لحظاتی قادر به انجام کارهای باورنکردنی هستند و در چند لحظه موفق به انجام چنین حجم عظیمی از کار می شوند که انجام یا تکرار آن در شرایط عادی به سادگی غیرممکن است. درست است، افرادی که در موقعیت‌های مشابهی قرار گرفتند، زمانی که همه چیز را می‌توان در یک لحظه تصمیم‌گیری کرد، شهادت دادند که به نظر می‌رسید زمان کشیده می‌شود، کند می‌شود و به شخص اجازه می‌دهد جانی را نجات دهد. به عنوان مثال، مردی که روی نیمکت حفاری کار می کرد، دستکش را به آرامی به مته لمس کرد، شروع به سفت شدن کرد و به طور طبیعی، دستش را نیز گرفت. شریکی که در آن لحظه نزدیک بود، بعداً گفت که کارگر سعی کرد دکمه را با شانه خود فشار دهد تا دستگاه را متوقف کند، اما از دست داد. مته به چرخش "آهسته" و چرخاندن بازوی او ادامه داد. سپس شریک دوباره به آرامی دست خود را بالا برد و دکمه را فشار داد. "سر و صدا و غرش کارگاه بلافاصله وارد شد (و به نوعی بی توجه بود)... همه اینها 1/8-1/9 ثانیه طول کشید و به طور ذهنی 25-30 ثانیه طول کشید."

به گفته متخصصان، نباید تصور کرد که افرادی که با احساس ترس تحریک شده اند، معجزه کارآمدی از خود نشان می دهند و به طور مکرر سرعت حرکات خود را افزایش می دهند. چندین نسخه وجود دارد که چرا این اتفاق می افتد. به عنوان مثال، این: اگر یک میدان زیستی در اطراف هر فرد وجود دارد، پس چرا فرض نکنیم که در یک لحظه خطر مرگبار، بدون اینکه متوجه شویم، می توانیم از ذخیره انرژی آن استفاده کنیم. اگر آزاد شدن آنی این انرژی منجر به تغییر در محیط، فضا و حتی زمان شود، همانطور که در مورد ماشین وجود دارد، چه؟

به احتمال زیاد در چنین موقعیت هایی است که بدن با رفتار فوری واکنش نشان می دهد. پس چرا این انرژی نمی تواند محیط را نیز تغییر دهد؟

ناخودآگاه نجات خواهد داد

اگر به این نظریه پایبند باشید، احتمالاً بدن پس از استفاده از ذخیره آن، نیاز به بازیابی آن دارد. در آغاز قرن، روانپزشک G. Shumkov معتقد بود که این کار حداقل به یک روز نیاز دارد و ملاقات با خطر در این زمان به معنای مرگ است. آیا این توضیح نمی دهد که چرا ما ناگهان نمی خواهیم کاری انجام دهیم یا به جایی برویم؟ شاید در این راه ناخودآگاه سعی می کنیم از خطر دوری کنیم. به عنوان مثال، شواهدی از رفتار متناقض مردان نظامی، متخصصان بی عیب و نقص و افراد بی باک وجود دارد که ناگهان بدون هیچ توضیحی در مقطعی احساس عدم امکان مطلق انجام وظیفه حرفه ای خود کردند. فرمانده هنگ بارها در جنگ شرکت کرد و از افسران شجاع به حساب می آمد. سرهنگ یک بار با دریافت دستور: «فردا جلو برو و فلان موضع بگیر» به تیمارستان آمد و گفت: «می‌خواهم دراز بکشم، نمی‌توانم به موضع بروم». دما طبیعی است، اندام های داخلی بدون تغییر هستند. آن شب خوب خوابیدم. روز بعد... با آرامش به سمت موضع رفتم. سوال این است که او به چه بیماری مبتلا بود؟.. و آیا این مظهر بزدلی بود یا نتیجه ارزیابی هوشیارانه ناخودآگاه از توانایی های او؟

مردم عادی به ندرت به ذخیره اضطراری خود متوسل می شوند. و اگر این فرد سالم باشد، بدن با بارهای غیرمعمول مقابله می کند، اما اگر نوعی آسیب شناسی در شما خفته باشد، آنها می توانند بیماری را تحریک کنند. هر گونه تأثیر شدید استرس است و استرس، به عنوان یک قاعده، اثر خود را بر جای می گذارد. تعیین دقیق توانایی بدن در شرایط استرس زا بسیار دشوار است. مهم نیست که فرد چه استرسی را تحمل می کند، این احتمال وجود دارد که در صورت خطر مرگبار، توانایی های جدیدی ایجاد کند. علاوه بر این، هر فرد تمایلات خاصی را از والدین خود به ارث می برد که دامنه آنها می تواند بسیار زیاد باشد و 10-20 برابر تغییر کند.

و با این حال، خوب است بدانید که در جایی در اعماق شما قدرت‌های بی‌سابقه‌ای نهفته است، که حافظه‌ی عظیم و قابلیت‌های نامحدودی دارید که جان شما را در یک موقعیت فوق‌العاده سخت و پرتنش خطر مرگ‌بار نجات می‌دهد. اما اگر برای اینکه بفهمید ذخایر این امکانات چیست باید دقیقاً وارد چنین موقعیتی شوید، بهتر است که غیرقابل تعرض باشد...

ارسال کار خوب خود در پایگاه دانش ساده است. از فرم زیر استفاده کنید

دانشجویان، دانشجویان تحصیلات تکمیلی، دانشمندان جوانی که از دانش پایه در تحصیل و کار خود استفاده می کنند از شما بسیار سپاسگزار خواهند بود.

ارسال شده در http://www.allbest.ru

آژانس فدرال برای آموزش

موسسه آموزشی دولتی آموزش عالی حرفه ای

"دانشگاه دولتی اورال جنوبی"

دانشکده تربیت بدنی و ورزش

گروه تئوری و روش فرهنگ بدنیو ورزش"

تخصص "آموزش پداگوژیک"

یادداشت توضیحی برای کار دوره

در رشته "روانشناسی"

SUSU-050100.2012.100 PZ KR

رفتار انسان در شرایط شدید

حاشیه نویسی

Zemlyantseva V.V.، رفتار انسان در شرایط شدید - چلیابینسک: SUSU

FKiS-186، 2013

کار دوره به مطالعه رفتار انسان در شرایط شدید اختصاص دارد، ویژگی های رفتار انسان را ارائه می دهد. فیزیولوژی رفتار انسان در شرایط شدید در مراحل مختلف رشد انسان مورد مطالعه قرار گرفته است. روش‌های مختلفی برای مطالعه رفتار ارائه شده و بر اساس غالب بودن افراد در گروه مطالعه، نتیجه‌گیری می‌شود. توسعه رفتار انسان و شرایط رشد ارائه شده است. برای تخصص های آموزشی توصیه می شود.

معرفی

نتیجه

کتابشناسی - فهرست کتب

معرفی

روانشناسی موقعیت های شدید یکی از حوزه های روانشناسی کاربردی است. مشکلات مرتبط با ارزیابی، پیش‌بینی و بهینه‌سازی حالات ذهنی و رفتار انسان در موقعیت‌های استرس‌زا را بررسی می‌کند.

در فعالیت های پیچیده، موقعیت های پرتنشی ممکن است ایجاد شود - شرایطی که مشکلات قابل توجهی ایجاد می کند و در عین حال فرد را ملزم می کند که سریع، دقیق و بدون خطا عمل کند. اثربخشی اقدامات یک فرد، یک تیم یا یک رهبر در یک موقعیت پرتنش تا حد زیادی تعیین می شود سطح بالاآمادگی آنها برای آنها

مرتبط بودن موضوع انتخاب شده مشکل وضعیت، رفتار و فعالیت های افراد در شرایط شدید در سال های گذشتهنگرانی جدی دانشمندان و پزشکان در سراسر جهان است. احتمالاً باید اذعان داشت که علیرغم مقدار قابل توجهی از داده های اثبات شده کافی در مورد تأثیر عوامل مختلف افراطی و ویژگی های سازمان امداد و نجات و عملیات ضد تروریستی، تعدادی از جنبه های مشکل، به ویژه، پویایی وضعیت و رفتار قربانیان و گروگان‌ها هنوز در زمره مواردی است که کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. در عین حال، ویژگی واکنش های قربانیان و همچنین پویایی آنها در طول زمان است که تا حد زیادی استراتژی و تاکتیک های عملیات ضد تروریستی، امداد و نجات، اقدامات پزشکی و پزشکی-روانی را به طور مستقیم در زمان اضطراری تعیین می کند. و پس از آن.

1. مفهوم یک موقعیت شدید

یکی از تلاش های موفقیت آمیز برای ساخت یک طبقه بندی کامل از موقعیت ها توسط A.M. استولیارنکو. او موقعیت ها را به نرمال، پاراکستریم، افراطی و فوق افراطی (بسته به فعالیت مورد نیاز و مثبت بودن نتیجه به دست آمده) تقسیم می کند.

به گفته A.M. Stolyarenko ، موقعیت های عادی (معمولی) شامل آن دسته از موقعیت هایی است که برای شخص مشکل یا خطری ایجاد نمی کند ، اما نیاز به فعالیت معمولی از او دارد. آنها معمولاً مثبت پایان می یابند. موقعیت‌های پیش‌فرض باعث تنش درونی قوی می‌شوند، آنها می‌توانند فرد را به سمت شکست سوق دهند. موقعیت های شدید با بروز استرس شدید و اضافه ولتاژ در فرد مشخص می شود. آنها وظایف عینی و روانی بزرگی را برای فرد ایجاد می کنند. اگر آنها رخ دهند، احتمال موفقیت به شدت کاهش می یابد و خطر عواقب منفی افزایش می یابد.

موقعیت‌های فوق‌العاده بیش از توانایی‌های فرد از او خواسته‌هایی می‌کنند. آنها منجر به افزایش قابل توجه تنش درونی، اختلال در رفتار و فعالیت های عادی می شوند.

یک وضعیت شدید، پیچیدگی شرایط عملیاتی است که برای فرد و تیم اهمیت ویژه ای پیدا کرده است. به عبارت دیگر، شرایط عینی پیچیده فعالیت زمانی به وضعیتی پرتنش تبدیل می شود که توسط مردم به عنوان دشوار، خطرناک و غیره درک، درک، ارزیابی شود.

محققان به اتفاق آرا خاطرنشان می کنند: صرف نظر از مدت زمان یک رویداد شدید، پیامدهای آن برای فرد مخرب است. با این حال، تصویر بالینی دقیق نیست شخصیت فردی، اما به تعداد کمی از تظاهرات نسبتاً معمولی ختم می شود که بسیار یادآور علائم اولیه بیماری های جسمی و گاهی روانی است.

2. تأثیر یک موقعیت شدید بر وضعیت روحی و روانی و فیزیولوژیکی فرد

درک فرد از یک موقعیت و ارزیابی درجه سختی و شدید بودن آن نیز تحت تأثیر عوامل زیر است: میزان عزت نفس مثبت، اعتماد به نفس، سطح کنترل ذهنی، وجود تفکر مثبت، شدت. انگیزه دستیابی به موفقیت و دیگران. رفتار یک فرد در یک موقعیت با ویژگی های خلق و خوی یک فرد (اضطراب، سرعت واکنش و غیره) و شخصیت او (شدت تاکیدات خاص) تعیین می شود.

اجازه دهید 6 مرحله متوالی را در پویایی وضعیت قربانیان (بدون صدمات شدید) تشخیص دهیم:

1. "واکنش های حیاتی" - از چند ثانیه تا 5 - 15 دقیقه طول می کشد، زمانی که رفتار تقریباً به طور کامل تابع الزام حفظ جان خود است، با تنگ شدن مشخصه آگاهی، کاهش هنجارها و محدودیت های اخلاقی، اختلال در ادراک. فواصل زمانی و قدرت محرک های بیرونی و درونی . این دوره با اجرای اشکال غالباً غریزی رفتار مشخص می شود که متعاقباً به حالت بی حسی کوتاه مدت (با این وجود با تنوع بسیار گسترده) تبدیل می شود.

2. «مرحله شوک روانی-عاطفی حاد با پدیده تحرک بیش از حد». این مرحله، به عنوان یک قاعده، به دنبال یک حالت بی حسی کوتاه مدت، از 3 تا 5 ساعت به طول انجامید و با استرس روانی عمومی، بسیج شدید ذخایر روانی فیزیولوژیکی، افزایش ادراک و افزایش سرعت فرآیندهای فکری، تظاهرات شجاعت بی پروا مشخص می شد. (به ویژه هنگام نجات عزیزان) با کاهش همزمان ارزیابی انتقادی از وضعیت، اما حفظ توانایی انجام فعالیت های هدفمند. حالت عاطفی در این دوره با احساس ناامیدی همراه با احساس سرگیجه و سردرد و همچنین تپش قلب، خشکی دهان، تشنگی و مشکل در تنفس غالب بود. رفتار در این دوره تقریباً به طور انحصاری تابع ضرورت نجات عزیزان با اجرای بعدی ایده هایی در مورد اخلاق، وظیفه حرفه ای و رسمی است. علیرغم وجود مؤلفه های منطقی، در این دوره است که واکنش های هراس به احتمال زیاد ظاهر می شود و دیگران را با آنها آلوده می کند، که می تواند عملیات نجات را به طور قابل توجهی پیچیده کند.

3. "مرحله بی حرکت روانی فیزیولوژیکی" - مدت آن تا سه روز است. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، شروع این مرحله با درک مقیاس فاجعه ("استرس آگاهی") و تماس با مجروحان جدی و اجساد کشته شدگان و همچنین رسیدن نجات همراه بود. و تیم های پزشکی مشخصه ترین ویژگی این دوره، وخامت شدید رفاه و وضعیت روانی-عاطفی با غلبه احساس سردرگمی (تا حالت نوعی سجده)، واکنش های هراس فردی (اغلب ماهیت غیرمنطقی، اما). بدون هیچ پتانسیل انرژی درک می شود)، کاهش هنجاری اخلاقی رفتار، امتناع از هر گونه فعالیت و انگیزه برای آن. در عین حال، تمایلات افسردگی برجسته و اختلال در عملکرد توجه و حافظه مشاهده شد.

4. پس از "بی حرکت روانی فیزیولوژیکی" (با تنوع فردی نسبتاً بالا از نظر)، توسعه مرحله 4 - "مرحله حل و فصل" (از 3 تا 12 روز) با ثبات کافی مشاهده شد. در این دوره، بر اساس ارزیابی ذهنی، خلق و خوی و رفاه به تدریج تثبیت شد. با این حال، با توجه به نتایج داده‌های عینی و مشاهده شرکت‌کنندگان، اکثریت قریب به اتفاق افراد مورد بررسی دارای پس‌زمینه احساسی کاهش‌یافته، تماس محدود با دیگران، هیپومیمیا (ظاهر ماسک مانند)، کاهش رنگ‌آمیزی صدای گفتار، کندی حرکات، خواب و اختلالات اشتها، و همچنین واکنش های مختلف روان تنی (عمدتا از سیستم قلبی عروقی، دستگاه گوارش و حوزه هورمونی). در پایان این دوره، اکثر قربانیان تمایل به "سخن گفتن" داشتند که به طور انتخابی اجرا می شد و عمدتاً افرادی را هدف قرار می داد که شاهدان عینی رویدادهای غم انگیز نبودند و با برخی تحریکات همراه بود. در برابر پس زمینه علائم ذهنی بهبود وضعیت، کاهش بیشتر ذخایر روانی فیزیولوژیکی (با نوع بیش فعالی) به طور عینی مشاهده شد، پدیده کار بیش از حد به تدریج افزایش یافت و شاخص های عملکرد فیزیکی و ذهنی به طور قابل توجهی کاهش یافت.

5. "مرحله ترمیم" وضعیت روانی فیزیولوژیکی (5) عمدتاً در پایان هفته دوم پس از قرار گرفتن در معرض عامل شدید شروع شد و در ابتدا به وضوح در واکنش های رفتاری تجلی یافت: ارتباطات بین فردی تشدید شد، رنگ آمیزی عاطفی گفتار و صورت. واکنش‌ها شروع به عادی شدن کردند، شوخی‌ها برای اولین بار ظاهر شدند که باعث واکنش عاطفی دیگران شد، رویاها در اکثر افراد مورد بررسی بازسازی شد.

6. در تاریخ بعدی (یک ماه بعد)، 12٪ - 22٪ از قربانیان اختلالات خواب مداوم، ترس های بی انگیزه، کابوس های مکرر، وسواس، حالت های هذیانی-توهم و برخی دیگر، و علائم واکنش های آستنو-عصبی را در ترکیب نشان دادند. با اختلالات روان تنی دستگاه گوارش، سیستم های قلبی عروقی و غدد درون ریز در 75٪ از قربانیان ("مرحله واکنش های تاخیری") تعیین شد. در همان زمان، پتانسیل تعارض داخلی و خارجی افزایش یافت و نیاز به رویکردهای ویژه داشت.

3. ویژگی های رفتار در موقعیت های شدید

مشخص شده است که واکنش‌های رفتاری انسان در شرایط شدید، ویژگی‌های زمانی آن‌ها و به طور کلی توانایی‌های روانی فیزیولوژیکی افراد، بسته به ویژگی‌های سیستم عصبی، تجربه زندگی، ارزش‌های بسیار متغیر است. دانش حرفه ای، مهارت ها، انگیزه ها، سبک فعالیت.

در حال حاضر، تقریباً غیرممکن است که شکلی جدایی ناپذیر از رفتار انسانی در یک موقعیت پرتنش به دست آوریم. با این وجود، اطلاعات بیشتر و بیشتری در حال ظهور است که عوامل روانشناختی - ویژگی های فردی، توانایی های یک فرد، مهارت ها، آمادگی، نگرش ها، آموزش های عمومی و خاص، شخصیت و خلق و خوی او - در یک موقعیت پیچیده به صورت حسابی خلاصه نمی شوند، بلکه یک مجموعه خاصی که در نهایت در عمل درست یا نادرست به وجود می آید.

به طور کلی، وضعیت افراطی مجموعه ای از تعهدات و شرایطی است که تأثیر روانی قوی بر شخص می گذارد.

سبک رفتار در شرایط شدید

رفتار در حالت اشتیاق.

عاطفه با درجه بالایی از تجربه عاطفی مشخص می شود که منجر به بسیج منابع فیزیکی و روانی فرد می شود. در عمل، اغلب مواردی وجود دارد که افراد ضعیف از نظر جسمی، در حالت تحریک عاطفی شدید، اقداماتی را انجام می دهند که نمی توانند در یک محیط آرام انجام دهند. به عنوان مثال، آنها صدمات مرگبار زیادی وارد می کنند یا با یک ضربه در بلوط را می کوبند. یکی دیگر از تظاهرات عاطفه، از دست دادن نسبی حافظه است که هر واکنش عاطفی را مشخص نمی کند. در برخی موارد، آزمودنی رویدادهای قبل از عاطفه و وقایعی را که در جریان دوم رخ داده است به خاطر نمی آورد.

تأثیر با هیجان تمام فعالیت های ذهنی همراه است. در نتیجه، فرد کاهش کنترل بر رفتار خود را تجربه می کند. این شرایط منجر به این می شود که ارتکاب جرم در حالت اشتیاق، پیامدهای قانونی خاصی را به دنبال دارد.

قانون جزا چیزی در مورد این واقعیت نمی گوید که فردی که در حالت اشتیاق قرار دارد توانایی محدودی برای درک ماهیت اعمال خود یا کنترل آنها دارد. این ضروری نیست، زیرا اختلال عاطفی شدید با محدودیت آگاهی و اراده مشخص می شود. این "تقویت" دومی است که به ما امکان می دهد بگوییم که حالت اشتیاق دارای اهمیت حقوقی خاصی است. از منظر حقوق کیفری، این گونه حالات عاطفی متهم را می توان از نظر قانونی مهم تشخیص داد که رفتار ارادی و هدفمند وی را به میزان قابل توجهی محدود کرده است.»

تأثیر تأثیر بسزایی در فعالیت ذهنیفرد، آن را به هم ریخته و بر عملکردهای ذهنی بالاتر تأثیر می گذارد. تفکر انعطاف پذیری خود را از دست می دهد، کیفیت فرآیندهای فکری کاهش می یابد، که باعث می شود فرد فقط اهداف فوری اعمال خود را درک کند، نه اهداف نهایی. توجه به طور کامل بر منبع تحریک متمرکز است. یعنی شخص به دلیل قوی استرس عاطفیتوانایی انتخاب یک مدل رفتار محدود است. به همین دلیل، کاهش شدید کنترل بر اعمال وجود دارد که منجر به نقض مصلحت، تمرکز و توالی اقدامات می شود.

قبل از یک اختلال عاطفی شدید و ناگهانی، یکی از شرایط زیر در قانون توضیح داده شده است.

خشونت، قلدری، توهین سنگین، سایر اعمال غیر قانونی یا غیر اخلاقی (عدم اقدام) قربانی. در اینجا حالت عاطفه تحت تأثیر یک اتفاق یکباره و بسیار مهم برای مرتکب شکل می گیرد. به عنوان مثال: همسری که به طور ناگهانی از سفر کاری برمی گردد با چشمان خود حقیقت زنا را کشف می کند.

یک وضعیت روانی طولانی مدت که در ارتباط با رفتار غیرقانونی یا غیراخلاقی سیستماتیک قربانی ایجاد می شود. یک واکنش عاطفی در نتیجه "انباشته شدن" طولانی مدت احساسات منفی شکل می گیرد که منجر به استرس عاطفی می شود. برای ایجاد عاطفه در این مورد، یک واقعیت دیگر از رفتار غیر قانونی یا غیر اخلاقی کافی است.

بر اساس قانون، عاطفه در ارتباط با برخی از اعمال یا عدم عمل قربانی ایجاد می شود. اما در عمل مواردی وجود دارد که یک اختلال عاطفی شدید ناگهانی باعث رفتار غیرقانونی یا غیراخلاقی چند نفر می شود. علاوه بر این، برای ایجاد یک واکنش عاطفی، ترکیبی از اعمال (انفعال) دو یا چند نفر ضروری است، یعنی رفتار یکی از آنها جدا از رفتار دیگری، ممکن است دلیلی برای این امر نباشد. ظهور عاطفه

رفتار تحت استرس

استرس یک حالت عاطفی است که به طور ناگهانی در فرد تحت تأثیر یک موقعیت شدید همراه با خطری برای زندگی یا فعالیتی که نیاز به استرس زیادی دارد ایجاد می شود. استرس، مانند عاطفه، همان تجربه عاطفی قوی و کوتاه مدت است. بنابراین برخی از روانشناسان استرس را نوعی عاطفه می دانند. اما این دور از واقعیت است، زیرا آنها خود را دارند ویژگی های متمایز کننده. استرس، اول از همه، فقط در حضور یک موقعیت شدید رخ می دهد، در حالی که عاطفه می تواند به هر دلیلی ایجاد شود. تفاوت دوم این است که عاطفه، روان و رفتار را به هم می زند، در حالی که استرس نه تنها سازماندهی نمی کند، بلکه دفاع سازمان را برای غلبه بر یک موقعیت شدید بسیج می کند.

استرس می تواند اثرات مثبت و منفی بر روی فرد داشته باشد. استرس نقش مثبت، انجام یک عملکرد تحرکی و نقش منفی - تأثیر مضر بر سیستم عصبی، ایجاد اختلالات روانی و انواع بیماری های بدن دارد.

شرایط استرس زا به طرق مختلف بر رفتار افراد تأثیر می گذارد. برخی تحت تأثیر استرس، درماندگی کامل نشان می‌دهند و نمی‌توانند در برابر تأثیرات استرس مقاومت کنند، برخی دیگر برعکس، افرادی مقاوم در برابر استرس هستند و در مواقع خطر و در فعالیت‌هایی که نیاز به اعمال همه نیروها دارند بهترین عملکرد را دارند.

رفتار در حالت ناامیدی

جایگاه ویژه ای در توجه به استرس، حالت روانی دارد که در نتیجه یک مانع واقعی یا خیالی که مانع دستیابی به یک هدف می شود، به نام سرخوردگی به وجود می آید.

واکنش های تدافعی به ناامیدی با بروز پرخاشگری یا اجتناب از یک موقعیت دشوار (انتقال اعمال به یک نقشه خیالی) همراه است و همچنین می توان از پیچیدگی رفتار بکاهد. سرخوردگی می تواند منجر به تعدادی از تغییرات شخصیتی مرتبط با شک به خود یا تثبیت اشکال سفت و سخت رفتار شود.

مکانیسم ناامیدی بسیار ساده است: ابتدا یک موقعیت استرس زا ایجاد می شود که منجر به فشار بیش از حد سیستم عصبی می شود و سپس این تنش به یکی از آسیب پذیرترین سیستم ها "تخلیه" می شود.

واکنش های مثبت و منفی به ناامیدی وجود دارد.

سطح اضطراب در موقعیت های شدید

اضطراب یک تجربه احساسی است که در آن فرد از یک چشم انداز نامطمئن احساس ناراحتی می کند.

اهمیت تکاملی اضطراب در تحرک بدن در موقعیت های شدید نهفته است. سطح معینی از اضطراب برای عملکرد و بهره وری طبیعی انسان لازم است.

اضطراب معمولی به ما کمک می کند تا با موقعیت های مختلف سازگار شویم. در شرایط اهمیت ذهنی بالای انتخاب، تهدید خارجی و کمبود اطلاعات و زمان افزایش می یابد.

اضطراب پاتولوژیک اگرچه می تواند توسط شرایط بیرونی تحریک شود، به دلایل روانی و فیزیولوژیکی درونی است. با تهدید واقعی نامتناسب است یا با آن ارتباطی ندارد و از همه مهمتر با اهمیت موقعیت مناسب نیست و بهره وری و قابلیت های انطباقی را به شدت کاهش می دهد. تظاهرات بالینی اضطراب پاتولوژیک متنوع است و می تواند حمله ای یا دائمی باشد که هم علائم ذهنی و حتی عمدتاً جسمی را نشان می دهد.

اغلب، اضطراب به عنوان یک حالت منفی در ارتباط با تجربه استرس در نظر گرفته می شود. وضعیت اضطراب می تواند در طول زمان و به عنوان تابعی از سطح استرسی که فرد در معرض آن قرار می گیرد، از نظر شدت متفاوت باشد، اما تجربه اضطراب برای هر فردی در موقعیت های مناسب رایج است.

دلایلی که باعث ایجاد اضطراب و تغییر در سطح آن می شود، متنوع است و می تواند در تمام عرصه های زندگی انسان نهفته باشد. به طور متعارف، آنها به دلایل ذهنی و عینی تقسیم می شوند. دلایل ذهنی شامل دلایل اطلاعاتی مرتبط با ایده های نادرست در مورد نتیجه رویداد آینده است که منجر به تخمین بیش از حد اهمیت ذهنی نتیجه رویداد آینده می شود. از جمله دلایل عینی که باعث اضطراب می شود، شرایط شدیدی است که تقاضاهای فزاینده ای را برای روان انسان ایجاد می کند و با عدم اطمینان از نتیجه موقعیت همراه است.

اضطراب پس از استرس پس از موقعیت‌های شدید و معمولاً غیرمنتظره ایجاد می‌شود - آتش‌سوزی، سیل، شرکت در خصومت‌ها، تجاوز جنسی، کودک ربایی. بی قراری، تحریک پذیری، سردرد، افزایش رفلکس چهارقسمتی (واکنش به یک محرک ناگهانی)، اختلالات خواب و کابوس های شبانه، از جمله تصاویری از موقعیت تجربه شده، احساس تنهایی و بی اعتمادی، احساس حقارت، اجتناب از ارتباط و هر گونه فعالیتی که ممکن است یادآور این وضعیت باشد. رویدادها نیز معمولا مشاهده می شوند. اگر کل این مجموعه پس از یک دوره نهفته خاص پس از یک موقعیت شدید ایجاد شود و منجر به اختلالات قابل توجهی در زندگی شود، آنگاه تشخیص اختلال استرس پس از سانحه انجام می شود. اضطراب پس از استرس اگر فرد فعالانه در یک موقعیت شدید عمل کند، احتمال کمتری دارد.

رفتار موقعیت شدید

4. آمادگی انسان برای اقدام در شرایط شدید

جایگاه ویژه ای باید به ثبات روانی افسران پلیس - به عنوان نوعی پایه و اساس آمادگی حرفه ای برای انجام اقدامات در شرایط شدید فعالیت های عملیاتی و رسمی داده شود.

ثبات روانی به عنوان یک ویژگی کل نگر یک شخصیت درک می شود که مقاومت آن را در برابر تأثیرات ناامیدکننده و استرس زا موقعیت های دشوار تضمین می کند.

مامور اجرای قانون ( خدمات گشت زنیپلیس، گروه‌های بازداشت امنیتی خصوصی، کارگران عملیاتی و غیره) مانند هیچ کس دیگری اغلب در فعالیت‌های کاری روزمره خود را در موقعیت‌های روانی دشوار و گاه خطرناکی می‌بینند که تأثیرات استرس‌آوری بر روان کارمند دارد.

لذا آموزش روانشناختی کارکنان در موسسه تحصیلیهدف وزارت امور داخله باید ایجاد مقاومت در برابر موارد زیر باشد:

عوامل منفی فعالیت های عملیاتی و رسمی: تنش، مسئولیت، خطر، خطر، کمبود زمان، عدم اطمینان، غافلگیری و غیره.

عوامل مؤثر بر روان: نوع خون، جسد، آسیب بدنی و غیره.

موقعیت های رویارویی: توانایی انجام مبارزه روانی با افرادی که مخالف پیشگیری، کشف و رسیدگی به جرایم هستند، برای مقاومت در برابر فشار روانی، دستکاری شهروندان قانونمند و متخلفان. تسلیم تحریکات و غیره نشوید؛

موقعیت های تعارض در فعالیت های کاری: توانایی تجزیه و تحلیل علل داخلی درگیری، درک الگوهای وقوع آنها، روند و روش های حل و فصل شرایط درگیری: توهین و خشونت علیه فرد، هولیگانیسم، سرقت، قتل، مقاومت در برابر یک مقام دولتی. پرخاشگری کلامی و فیزیکی و غیره توانایی کنترل خود در موقعیت های تنش روانی، متعارض و تحریک کننده.

مواجهه مکرر با موقعیت‌های خطرناک و بعضاً تهدیدکننده زندگی، مستلزم آن است که این افراد بتوانند خود را کنترل کنند، موقعیت‌های دشوار را سریع ارزیابی کنند و مناسب‌ترین تصمیم‌ها را اتخاذ کنند که به اجرای مؤثرتر وظایف محوله و کاهش حوادث و اختلالات اضطراری کمک می‌کند. فعالیت حرفه ای در بین پرسنل سازمان های امور داخلی تجارت

5. پرسشنامه ” فهرست علائم استرس ”

گزینه های پاسخ

هرگز، به ندرت، اغلب، همیشه

1. آیا به راحتی با چیزهای کوچک تحریک می شوید؟ (1،2،3،4)

2. اگر مجبور باشید برای چیزی منتظر بمانید عصبی می شوید؟ (1،2،3،4،)

3. آیا وقتی احساس ناخوشایندی می کنید سرخ می شوید؟ (1،2،3،4)

4. آیا می توانید در هنگام عصبانیت به کسی توهین کنید؟ (1،2،3،4)

5. آیا انتقاد شما را عصبانی می کند؟ (1،2،3،4)

6. اگر در وسایل نقلیه عمومی تحت فشار قرار بگیرید، آیا سعی می کنید به متخلف پاسخ مشابهی بدهید یا چیزی توهین آمیز بگویید؟ آیا اغلب هنگام رانندگی بوق را فشار می دهید؟ (1،2،3،4)

7. آیا دائماً کاری انجام می دهید، تمام وقت شما پر از فعالیت است؟ (1،2،3،4)

8. آیا اخیراً دیر آمده اید یا زود رسیده اید؟ (1،2،3،4)

9. آیا اغلب صحبت های دیگران را قطع می کنید یا جملات را تکمیل می کنید؟ (1،2،3،4)

10. آیا از بی اشتهایی رنج می برید؟ (1،2،3،4)

11. آیا اغلب اضطراب بی دلیل را تجربه می کنید؟ (1،2،3،4)

12. آیا صبح ها احساس سرگیجه می کنید؟ (1،2،3،4)

13. آیا دائماً احساس خستگی می کنید؟ (1،2،3،4)

14. حتی بعد از یک خواب طولانی، آیا احساس خستگی می کنید؟ (1،2،3،4)

15. آیا با قلب خود مشکل دارید؟ (1،2،3،4)

16. آیا از درد در پشت و گردن رنج می برید؟ (1،2،3،4)

17. آیا اغلب انگشتان خود را روی میز می‌کوبید و هنگام نشستن پای خود را تکان می‌دهید؟ (1،2،3،4)

18. آیا رویای شناخت را در سر می پرورانید، آیا می خواهید به خاطر کاری که انجام می دهید مورد ستایش قرار بگیرید؟ (1،2،3،4)

19. آیا خود را بهتر از دیگران می دانید، اما، به عنوان یک قاعده، هیچ کس متوجه این موضوع نمی شود؟ (1،2،3،4)

20. نمی توانید روی کاری که باید انجام دهید تمرکز کنید؟ (1،2،3،4)

فهرست علائم استرس

یادداشت های مقدماتی

این تکنیک به شما امکان می دهد مشاهده علائم استرس را توسعه دهید، خودارزیابی فراوانی تظاهرات آنها و میزان حساسیت را انجام دهید. پیامدهای منفیفشار.

پردازش و تفسیر نتایج. تعداد کل امتیازات به دست آمده محاسبه می شود.

تا 30 امتیاز. شما آرام و عاقلانه زندگی می کنید و با مشکلاتی که زندگی ایجاد می کند کنار می آیید. شما از عفت کاذب یا جاه طلبی بیش از حد رنج نمی برید. با این حال، ما به شما توصیه می کنیم که پاسخ های خود را با کسی که شما را به خوبی می شناسد بررسی کنید: افرادی که چنین امتیازی دارند اغلب خود را در رنگ گلگون می بینند.

31-45 امتیاز. ویژگی زندگی شما کار فعالو تنش شما هم به معنای مثبت کلمه (تلاش برای رسیدن به چیزی) و هم به معنای منفی (به اندازه کافی با مشکلات و نگرانی ها) در معرض استرس هستید. ظاهراً به همین ترتیب به زندگی خود ادامه خواهید داد، فقط سعی کنید زمان کمی را برای خود اختصاص دهید.

45-60 امتیاز زندگی شما یک مبارزه دائمی است. شما جاه طلب هستید و رویای شغلی دارید. شما کاملاً به ارزیابی های دیگران وابسته هستید که دائماً شما را در حالت استرس نگه می دارد. این سبک زندگی ممکن است شما را به موفقیت شخصی یا شغلی برساند، اما بعید است که شما را شاد کند. همه چیز مانند آب از میان انگشتان شما جاری خواهد شد. از مشاجره های غیر ضروری اجتناب کنید، خشم ناشی از چیزهای کوچک را سرکوب کنید، همیشه سعی نکنید به حداکثر برسید، هر از گاهی از این یا آن برنامه دست بکشید.

بیش از 60 امتیاز شما مانند راننده ای زندگی می کنید که همزمان گاز و ترمز را فشار می دهد. مال خودت را عوض کن سبک زندگی. استرسی که تجربه می کنید سلامت و آینده شما را تهدید می کند. اگر تغییر سبک زندگی برای شما غیرممکن به نظر می رسد، سعی کنید حداقل به توصیه پاسخ دهید.

نتیجه

شرایط مدرنی که در آن نمایندگان بسیاری از مشاغل، به ویژه پرسنل نظامی وزارت موقعیت های اضطراری و وزارت دفاع، افسران مجری قانون، رانندگان وسایل نقلیه، رانندگان قطار، اپراتورهای نیروگاه هسته ای و برخی دیگر در آن کار می کنند، می توان به طور کامل خاص و ویژه نامید. گاهی اوقات افراطی

می توان گفت که آمادگی روانی برای انواع خاص و شدید فعالیت، تأثیری هدفمند بر روی فرد است که از روش های روانشناختی و روانی فیزیولوژیکی با هدف ایجاد آمادگی روانشناختی برای اقدامات کافی در چنین شرایطی استفاده می کند.

آمادگی روانی به معنای سیستمی از ویژگی های روانشناختی و فیزیولوژیکی یک موضوع است که موفقیت و اثربخشی اعمال و فعالیت های معین را تضمین می کند.

کتابشناسی - فهرست کتب

1. Adaev A.I. ارزیابی و پیش بینی آمادگی روانی افسران پلیس برای فعالیت در شرایط شدید. - سن پترزبورگ، 2004.

2. واسیلیف V.A. روانشناسی حقوقی. - م.، 2002.

3. Smirnov B.A., Dolgopolova E.V. روانشناسی فعالیت در شرایط شدید. -- خارکف: مرکز بشردوستانه، 2007.

4. دیاچنکو M.I. تمایل به عمل در موقعیت های استرس زا. - مینسک: جنبه، 1985.

5. Zinchenko I.V. روانشناسی شخصیت در شرایط بحرانی. - روستوف روی دان: RSU، 2006.

6. Sandomirsky M.E. چگونه با استرس کنار بیاییم: دستور العمل های ساده یا جاده کودکی. - Voronezh: MODEK، 2000.

7. Sorokun P.A. مبانی روانشناسی. - Pskov: PSPU، 2005.

6. Stolyarenko A.M. عمومی و روانشناسی حرفه ای. - M.: Nauka، 2003.

ارسال شده در Allbest.ru

اسناد مشابه

مفهوم یک موقعیت شدید به عنوان موقعیتی که در آن پارامترهای روانی فیزیولوژیکی بیش از حد جبران بدن است. واکنش ها و اختلالات روانی که در شرایط استرس زا ایجاد می شوند. کار یک روانشناس در شرایط اضطراری.

کار دوره، اضافه شده در 2015/03/25


تجربه رفتار انسان در شرایط شدید. عوامل مؤثر بر آمادگی روانی برای فعالیت در شرایط شدید ساختار انگیزشی شخصیت در یک موقعیت شدید. مکانیسم های مقابله ای در خودتنظیمی رفتار.

چکیده، اضافه شده در 2010/03/18


ارتباط و اهمیت کار یک روانشناس در شرایط شدید و ارائه کمک های روانشناختی اضطراری. شوک عاطفی حاد، از کار افتادن روانی فیزیولوژیکی، وخامت قابل توجهی در بهزیستی فرد در شرایط شدید.

کار دوره، اضافه شده در 2010/01/23


تغییرات فیزیولوژیکی و اختلالات افسردگی در بدن انسان در شرایط اضطراری رخ می دهد. ترومای خارجی در نتیجه فلج مغزی، آسم، سکته مغزی. افکار خودکشی و اقدام به خودکشی تکانشی، علل آنها.

تست، اضافه شده در 1395/06/14


اشکال واکنش در موقعیت های تهدید واقعی مفهوم موقعیت های شدید به عنوان شرایط تغییر یافته وجودی انسان که برای آن آمادگی ندارد. مراحل پویایی وضعیت قربانیان (بدون صدمات شدید). سبک های رفتار در موقعیت های شدید

چکیده، اضافه شده در 1393/10/02


شرایط و عوامل مؤثر بر میزان تنش و اضطراب دانش‌آموزان در شرایط امتحانی شدید. بررسی خصوصیات روانی و بیولوژیکی بروز استرس در انسان. راه های ابراز اضطراب در رفتار بیرونی.

کار دوره، اضافه شده در 2009/05/31


نقش منابع شخصیت فردی در مقابله با استرس. روش ها و تجزیه و تحلیل نتایج تحقیق در مورد رابطه بین تأکید شخصیت و رفتار انسان در یک موقعیت استرس زا. توصیه هایی برای غلبه بر اضطراب و ایجاد مقاومت در برابر استرس.

پایان نامه، اضافه شده 10/21/2009


روانشناسی موقعیت های شدید ماهیت تکنولوژیکمنشاء طبیعی، طبیعت بیولوژیکی و اجتماعی، همراه با تغییرات در وضعیت محیط است. کمک های روانی فوری در شرایط شدید. هذیان، هیستری و توهم.

چکیده، اضافه شده در 2014/03/22


در نظر گرفتن ویژگی های ثبات روانی فرد نسبت به اعمال در موقعیت های اضطراری. آشنایی با گزینه های مختلف برای واکنش بدن به عوامل اضطراری. مطالعه روانشناسی ترس در شرایط شدید.

تست، اضافه شده در 10/05/2015


ویژگی های عمومیاسترس و علل آن موقعیت های عدم اطمینان، موقعیت های تهدید خاص، موقعیت های دشوار زندگی. علائم استرس حاد، طولانی مدت و امتحان. ثبات روانی، توصیه هایی برای والدین و دانش آموزان.

معرفی

سابقه مطالعه پیامدهای روانی، پزشکی-روانی و روانی اجتماعی مواجهه با شرایط مختلف اضطراری به بیش از یک دهه می رسد. این موضوع، به هر شکلی، توسط روانشناسان و روانپزشکان معروف W. James، P. Janet، Z. Freud، V. Frankl مورد توجه قرار گرفت. حالات روانی-هیجانی که در فردی که در شرایط افراطی قرار گرفته است ایجاد می شود، در علم داخلی نیز در چارچوب روانشناسی افراطی و شاخه روانپزشکی که به مشکلات روان زایی می پردازد، مطالعه می شود. با این حال، بیشتر نشریات مربوط به این موضوع از نظر موضوعی از هم گسسته هستند.

وضعیت اضطراری وضعیتی است در یک قلمرو خاص که در نتیجه یک حادثه، یک پدیده طبیعی خطرناک، یک فاجعه، یک بلای طبیعی یا سایر بلایای طبیعی که ممکن است منجر به تلفات انسانی، آسیب به سلامت انسان یا منجر به آن شود، به وجود آمده است. محیط، خسارات مادی قابل توجه و اخلال در وضعیت معیشتی مردم.

یک موقعیت شدید را می توان به عنوان شرایط تغییر یافته، غیرعادی و غیرعادی وجود یک فرد درک کرد که سازمان روانی فیزیولوژیکی او برای آن آماده نیست. علوم اجتماعی هنوز نظریه واحدی ندارد که ویژگی های فعالیت و رفتار ذهنی انسان را در شرایط غیرعادی وجود توصیف کند.

یک وضعیت شدید این است:

شرایط عملکرد: تعیین خارجی؛

مالکیت، وضعیت خود سیستم های اجتماعی: تعیین درونی.

برای درک مکانیسم عملکرد موقعیت‌های شدید، داشتن درک روشنی از انواع و انواع آنها مهم است. چندین رویکرد برای تعریف انواع موقعیت های اضطراری وجود دارد:

بر اساس مقیاس دامنه: محلی، شهری، بین شهری، منطقه ای، بین منطقه ای و فدرال.

با توجه به پویایی توسعه و زمان برای از بین بردن پیامدها: استراتژیک، به سرعت منجر به پیامدهای فاجعه آمیز، به آرامی در حال توسعه، عملیاتی با پیامدهای محلی.

بر اساس نوع خسارت ناشی از: با تلفات انسانی، با خسارت مادی.

بر اساس منبع وقوع: طبیعی، مصنوعی، زیستی-اجتماعی و نظامی.

پروازهای فضایی و هوایی؛

غواصی در اعماق دریا؛

اقامت در مناطق صعب العبور جهان؛

ماندن در اعماق زیرزمین (در معادن)؛

بلایای طبیعی: سیل، آتش سوزی، طوفان، رانش برف، زلزله، فوران آتشفشانی، ریزش سنگ، بهمن کوه، رانش زمین و جریان گل و لای؛

آزمایش تجهیزات جدید بسیار پیچیده؛

بلایای حمل و نقل، صنعتی، زیست محیطی؛

خصومت ها؛

اپیدمی ها؛

بلایای خانگی مانند آتش سوزی؛

موقعیت های جنایی: ارتکاب اقدامات تروریستی، گروگان گیری؛

کودتاهای سیاسی از نوع ارتجاعی;

شورش و غیره

معیارهای طبقه بندی موقعیت های اضطراری بر اساس مقیاس عبارتند از: تعداد جمعیت آسیب دیده، میزان خسارت مادی و همچنین مرزهای مناطق توزیع عوامل مخرب. با این حال، طنین اجتماعی اغلب نه به تعداد قربانیان، بلکه به شرایطی که در آن فاجعه رخ داده است بستگی دارد. به عنوان نمونه می توان به زیردریایی هسته ای کورسک اشاره کرد که در آگوست 2000 در حادثه ای غرق شد و 118 نفر کشته شدند. در اثر حملات تروریستی متعددی که در خاک کشورمان انجام می شود، حوادث انسان ساز و بلایای طبیعی، مردم جان خود را از دست می دهند. مردم بیشتریبا این حال، این رویدادها آنچنان بازتاب رسانه ای دریافت نمی کنند.

با توسعه تمدن، با استفاده از فناوری های روزافزون جدید، پیشرفت می کند تحقیق علمیخطر فجایع انسان ساز دائما در حال افزایش است. تعداد زیادی انبار در جهان با ذخایر مواد قابل اشتعال، مواد منفجره، بسیار سمی و رادیواکتیو وجود دارد. علاوه بر این، مقدار زیادی سلاح شیمیایی و باکتریولوژیکی وجود دارد. همه این ذخایر برای مدت طولانی، اغلب بدون بازرسی و دفع مناسب ذخیره می شوند؛ انبارها اغلب در معرض خرابی قرار دارند. فرسودگی تجهیزات اغلب از استانداردهای قابل قبول فراتر می رود: به عنوان مثال، 40 درصد از خطوط لوله پمپاژ گاز و نفت منقضی شده است. مناطق پرخطر شامل ارتباطات حمل و نقل و تأسیسات تولید برق است. اعتقاد بر این است که 30٪ از جمعیت در مناطق خطرناک زندگی می کنند و 10٪ در مناطق بسیار خطرناک زندگی می کنند. در شرایط انضباط فن‌آوری پایین، کمبود مزمن منابع مالی و مادی برای حفظ دارایی‌های ثابت در حالت کار، احتمال حوادث انبوه، بلایای انسانی و سایر موارد اضطراری افزایش می‌یابد.

مسائل روانشناسی انسان در شرایط اضطراری باید مورد توجه قرار گیرد تا مردم، امدادگران و رهبران برای اقدامات در شرایط شدید آماده شوند.

هنگام بررسی مسائل مربوط به رفتار انسان در شرایط اضطراری، توجه زیادی به روانشناسی ترس می شود. که در زندگی روزمره، در شرایط شدید، شخص دائماً باید بر خطراتی غلبه کند که وجود او را تهدید می کند که باعث ترس (تولید) می شود. کوتاه مدت یا بلند مدت فرآیند عاطفی، ناشی از خطر واقعی یا خیالی است. ترس یک سیگنال هشدار است، اما نه فقط یک زنگ خطر، بلکه سیگنالی است که باعث اقدامات محافظتی احتمالی فرد می شود.

ترس باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در فرد می شود - این یک اثر منفی ترس است، اما ترس همچنین یک سیگنال، فرمانی برای محافظت فردی یا جمعی است، زیرا هدف اصلیهدفی که انسان با آن روبروست زنده ماندن، طولانی کردن وجود خود است.

باید در نظر داشت که متداول ترین، قابل توجه ترین و پویاترین اقدامات بثورات، ناخودآگاه یک فرد در نتیجه واکنش او به خطر است.

بزرگترین خطر برای انسان عواملی هستند که می توانند در نتیجه تأثیرات تهاجمی مختلف باعث مرگ او شوند - اینها عوامل مختلف فیزیکی، شیمیایی، بیولوژیکی، دماهای بالا و پایین، تشعشعات یونیزه کننده (رادیواکتیو) هستند. همه این عوامل مستلزم به طرق مختلفحفاظت از یک فرد و گروهی از مردم، یعنی. روش های حفاظت فردی و جمعی، که عبارتند از: تمایل فرد برای دور شدن از تأثیر عوامل مخرب (فرار از خطر، محافظت از خود با صفحه نمایش و غیره). حمله پرانرژی یک فرد به منبعی از عوامل مخرب احتمالی برای تضعیف اثر آنها یا از بین بردن منبع عوامل مخرب احتمالی.

شرایط خاصی که ممکن است فرد در آن قرار گیرد، قاعدتاً باعث تنش روانی و عاطفی او می شود. در نتیجه، برای برخی این امر با بسیج منابع زندگی داخلی همراه است. برای دیگران - کاهش یا حتی شکست در عملکرد، بدتر شدن سلامت، استرس فیزیولوژیکی و روانی11 پدیده. این بستگی به ویژگی های فردی بدن، شرایط کار و تحصیلات، آگاهی از رویدادهای جاری و درک درجه خطر دارد.

در همه شرایط سختنقش تعیین کننده توسط قدرت اخلاقی و وضعیت روانی یک فرد ایفا می شود. آنها آمادگی برای اقدامات آگاهانه، مطمئن و محتاطانه را در هر لحظه حساس تعیین می کنند.

1. جوهر و محتوای روانشناسی رفتار در شرایط اضطراری

روانشناسی حالت ترکیبی از تجربه گسترده علم روانشناسی جهان در زمینه مطالعه حالات روانی است. روانشناسی شرایط همچنین شامل در نظر گرفتن انواع خاصی از شرایط، از جمله مواردی است که در شرایط اضطراری ایجاد می شود. حالات تنش (حالت های تنش) توسط T.A. نمچین، ال.پی. Grimak V.I. لبدف حالات عاطفی که در شرایط اضطراری ایجاد می شوند توسط A.O. پروخوروف، کمپینسکی و دیگران.

در میان پدیده های ذهنی، حالات روانی یکی از جایگاه های اصلی را به خود اختصاص می دهد. در عین حال، با وجود مطالعه فشرده در مورد مشکل حالات روانی، بسیاری از موارد مبهم باقی مانده است. به گفته T.A. نمچینا، "توسعه موفقیت آمیز این مشکل ضروری است زیرا حالات روانی به طور قابل توجهی ماهیت فعالیت انسان را تعیین می کند."

آی پی پاولوف معتقد بود که روانشناسی علم حالات ما است و به لطف آن می توان کل پیچیدگی ذهنی را تصور کرد.

با توجه به اختلاف نظرها و نظرات مختلف در مورد تعریف، ترکیب، ساختارها، عملکردها، مکانیسم ها، طبقه بندی ها و سایر مشکلات مرتبط با وضعیت روانی، بسیاری از نویسندگان در نظر خود در مورد اهمیت بزرگ، اگر نه تعیین کننده، اتفاق نظر دارند. تحقیق در مورد این پدیده ذهنی برای روانشناسی. بنابراین، N.D. لویتوف، که اولین کسی بود که مفهوم "حالت روانی" را در وضعیت یک مقوله روانشناختی قرار داد، معتقد بود که راه حل این مشکل شکاف موجود در روانشناسی را پر می کند - شکاف بین دکترین فرآیندهای ذهنی و ویژگی های ذهنی فرد. در این رابطه یو.ای. Sosnovikova می نویسد: "درک روان به عنوان یک کل بدون مطالعه تظاهرات جدایی ناپذیر آن در قالب حالات ذهنی غیرممکن است."

بنابراین، بیایید از طریق آثار نگاه کنیم نویسندگان مختلف. اصطلاح "موقعیت های پرتنش" یافت می شود - M.I. دیاچنکو، L.A. کندیبوویچ، V.A. پونومارنکو، "شرایط شدید" - L.G. وحشی، "موقعیت های دشوار" - A.V. لیبین، "موقعیت های استرس زا11" - G. Selye، Kitaev-Smyk، "موقعیت های رویداد حاد - V.V. آودیف، "وضعیت های اضطراری" - A.F. مایدیکوف، "شرایط غیر طبیعی" - V.D. تومانوف، "شرایط ویژه" - S.A. شاپکین، ال.جی. وحشی. نویسندگان زیر از اصطلاح "وضعیت های شدید" استفاده می کنند: T.A. نمچین، وی.جی. آندروسیوک، وی.آی. لبدف، G.V. سووروف، M.P. مینگالیوا، T.S. نازاروا، V.S. شاپووالنکو و دیگران.

دانشمندان اوکراینی M.I. دیاچنکو، L.A. کندیبوویچ، V.A. پونومارنکو همچنین به اهمیت درک ذهنی یک موقعیت اضطراری (در تفسیر آنها پیچیده) اشاره می کند: "موقعیت پرتنش چنان پیچیدگی شرایط فعالیت است که برای فرد اهمیت ویژه ای پیدا کرده است. به عبارت دیگر، شرایط عینی پیچیده فعالیت زمانی به وضعیتی پرتنش تبدیل می شود که توسط مردم به عنوان دشوار، خطرناک و غیره درک، درک، ارزیابی شود. هر موقعیتی مستلزم گنجاندن موضوعی در آن است. این امر حتی بیشتر در مورد وضعیت پرتنشی که محتوای خاصی از فعالیت عینی را با نیازها، انگیزه ها، اهداف و روابط یک فرد ترکیب می کند، صدق می کند. در نتیجه، یک موقعیت متشنج، مانند هر موقعیتی، مظهر وحدت عینی و ذهنی است. هدف - اینها شرایط پیچیده و روند فعالیت هستند. ذهنی - حالت، نگرش، روش های عمل در شرایط به طور چشمگیری تغییر یافته است. چیز کلی که موقعیت‌های پرتنش را مشخص می‌کند، ظهور یک کار است که برای سوژه بسیار دشوار است، یک وضعیت ذهنی "مشکل".

V.G. آندروسیوک در کتاب خود "آموزش و روانشناسی" به این نتیجه می رسد: "وضعیت اضطراری وضعیتی از سیستم فعالیت زندگی است که برای زندگی و سلامتی خطرناک است و برای عملکرد روان انسان نامطلوب است و می تواند باعث تنش شود."

با توجه به موارد فوق، ما ویژگی های اصلی یک وضعیت اضطراری را فهرست می کنیم:

این یک وضعیت شدید است، با تأثیر بسیار بزرگ که فراتر از محدوده توانایی های انسانی است.

اینها شرایط عملیاتی پیچیده ای هستند که به طور ذهنی توسط شخص به عنوان دشوار، خطرناک و غیره درک، درک و ارزیابی می شوند.

این وضعیت باعث ظهور یک کار نسبتاً دشوار برای سوژه می شود، یک وضعیت ذهنی "مشکل".

یک وضعیت اضطراری منجر به ظهور یک حالت عدم تطابق پویا می شود و نیاز به بسیج حداکثری منابع بدن دارد.

این وضعیت باعث ایجاد حالت های عملکردی منفی، اختلال در تنظیم روانی فعالیت می شود و در نتیجه اثربخشی و قابلیت اطمینان فعالیت را کاهش می دهد.

انسان با عدم امکان تحقق انگیزه ها، آرزوها، ارزش ها و علایق خود مواجه است.

وضعیت اضطراری برای زندگی و سلامتی خطرناک است و برای عملکرد روان انسان نامطلوب است. عواملی که تنش روانی ایجاد می‌کنند در برخی موارد می‌توانند یک اثر تحریک‌کننده مثبت بر روی فرد داشته باشند، و در موارد دیگر - یک اثر منفی و سازمان‌دهی‌کننده. بیایید تغییرات مثبت و بسیج کننده در حوزه های عاطفی، شناختی و رفتاری فرد ناشی از تأثیر چنین موقعیت هایی را در نظر بگیریم.

به گفته V.G. Androsyuk، چنین تغییراتی عبارتند از:

-کاهش آستانه های حسی، تسریع واکنش های حسی و حرکتی. یک فرد توانایی ارزیابی دقیق تر محرک ها را نشان می دهد، به سرعت به تمام تغییرات در شرایط محیطی پاسخ می دهد.

-کاهش خستگی -ناپدید شدن یا از بین رفتن احساس خستگی استقامت و عملکرد فرد افزایش می یابد و در شرایط ناخوشایند موقعیتی بی تکلف می شود.

-افزایش آمادگی برای اقدامات قاطع و جسورانه. ویژگی های اراده قوی آشکار می شود، مرحله تصمیم گیری کوتاه می شود، پیش بینی توسعه وضعیت به طور مطلوب با ریسک سالم ترکیب می شود.

-فعال شدن انگیزه های تجاری، احساس وظیفه. فرد در مورد تجارت هیجان زده می شود، اهداف نهایی و میانی فعالیت به وضوح و بدون ابهام تعیین می شود.

-فعال سازی فعالیت های شناختی یک فرد ادراک حاد را نشان می دهد و به طور فعال ذخایر حافظه عملیاتی و بلند مدت را شامل می شود. در حال به روز رسانی هستند مهارت های خلاقانه، تفکر با پویایی، انعطاف پذیری، جستجوی فعال و موفق برای راه حل های غیر استاندارد مشخص می شود. شهود به طور گسترده استفاده می شود.

-نشان دادن علاقه و اشتیاق انسان در حل مسائل، قابلیت های روانی و توانایی های ویژه خود را بسیج می کند.

توانایی مقابله با شرایط اضطراری شامل سه جزء است:

ثبات فیزیولوژیکی، تعیین شده توسط وضعیت کیفیت های فیزیکی و فیزیولوژیکی بدن (ویژگی های ساختاری، نوع سیستم عصبی، انعطاف پذیری خودمختار).

ثبات روانی، مشروط به آموزش و سطح کلی ویژگی های شخصیتی (مهارت های خاص عمل در یک موقعیت شدید، وجود انگیزه مثبت و غیره)؛

آمادگی روانی (یک حالت فعال، بسیج همه نیروها و توانایی ها برای اقدامات آینده).

نویسندگان مختلف تعاریف مختلفی از مفهوم "حالت روانی" ارائه می دهند. برخی از آنها، به عنوان مثال، جیمز، مفاهیم "وضعیت" و "فرایند" را شناسایی می کنند، برخی دیگر مفهوم "حالت ذهنی" را به مفهوم "وضعیت آگاهی" تقلیل می دهند، برخی دیگر، به هر نحوی، ذهنی را به هم متصل می کنند. حالت با ویژگی های حوزه عاطفی.

به نظر می رسد کامل ترین تعریف از وضعیت روانی D.N لویتوف: "این یک ویژگی کل نگر از فعالیت ذهنی در یک دوره زمانی معین است که منحصر به فرد بودن روند فرآیندهای ذهنی را بسته به اشیاء و پدیده های واقعیت منعکس شده، حالات قبلی و ویژگی های ذهنی فرد نشان می دهد." تجزیه و تحلیل رفتار و وضعیت یک فرد در یک موقعیت شدید نشان می دهد که قوی ترین عامل تحریک کننده منجر به اقدامات اشتباه اطلاعات ناقص است.

P.V. سیمونوف یک نظریه اطلاعاتی در مورد احساسات ایجاد کرد که بر اساس آن، زمانی که اطلاعات در دسترس کمبود وجود دارد، احساس منفی، در صورت عدم وجود کامل اطلاعات به حداکثر می رسد. احساس مثبتزمانی اتفاق می‌افتد که اطلاعات موجود بیش از اطلاعات مورد نیاز برای برآورده کردن یک نیاز باشد. بنابراین، در تعدادی از موارد، دانش و آگاهی شخصی باعث تسکین عواطف، تغییر خلق و خوی عاطفی و وضعیت روانی فرد و دسترسی آزاد به منابع درونی فرد می شود.

اراده عبارت است از تنظیم آگاهانه فرد در مورد رفتار و فعالیت های خود که با غلبه بر موانع درونی و بیرونی همراه است. غلبه بر موانع توسط یک فرد مستلزم تلاش ارادی است - حالت خاصی از تنش عصبی روانی که قدرت فیزیکی، فکری و اخلاقی او را بسیج می کند. اراده خود را به عنوان اعتماد فرد به توانایی های خود نشان می دهد، به عنوان عزم برای انجام عملی که او در یک موقعیت خاص مناسب و ضروری می داند.

از آنجایی که یک حالت یک پدیده چند بعدی است، هر حالتی را می توان با طیف وسیعی از پارامترها توصیف کرد. یک یا آن پارامتر می تواند پیشرو باشد. چه پارامترهای حالت در مواقع اضطراری به چشم می خورد؟ اول از همه - تنش.

تنش در فرهنگ لغت روانشناسی توسط J. Drever به عنوان "احساس تنش، فشار، احساس عمومی عدم تعادل و آمادگی برای تغییر رفتار هنگام مواجهه با هر عامل موقعیتی تهدید کننده" تعریف شده است. چنین عواملی ممکن است افزایش حجم کار، کمبود زمان، کمبود اطلاعات و غیره باشد. به گفته L.V. کولیکوف، این عوامل هستند که علت واقعی تنش هستند و نه تجربیاتی که ایجاد می کنند، که واکنشی طبیعی به موقعیت هستند. بنابراین، با تعبیر عواطف به عنوان عامل تنش، به گفته L.V. کولیکووا، توافق کامل دشوار است. نقش عاطفه کاملاً دقیق توسط A.V تعریف شده است. Zaporozhets، که نوشته است احساسات خود فرآیند فعال سازی نیست، بلکه شکل خاصی از انعکاس واقعیت است که از طریق آن کنترل ذهنی فعال سازی انجام می شود یا به طور دقیق تر، تنظیم ذهنی جهت کلی و پویایی رفتار انجام می شود. .

2. حالات روانی افراد در شرایط شدید

حالات روانی افراد در شرایط شدید متفاوت است. در لحظه اولیه، واکنش های مردم عمدتاً دارای جهت گیری حیاتی است که توسط غریزه حفظ خود تعیین می شود. سطح مناسب بودن چنین واکنش هایی در بین افراد مختلف متفاوت است - از وحشت زده و بی معنی تا آگاهانه هدفمند.

گاهی اوقات افراد در پنج تا ده دقیقه اول پس از جراحات یا سوختگی با حفظ هوشیاری و توانایی عملکرد منطقی، حالتی از بیهوشی روان‌زا (بدون احساس درد) را تجربه می‌کنند که به برخی از قربانیان اجازه می‌دهد تا فرار کنند. در افراد با احساس مسئولیت بالا، مدت زمان بیهوشی روان زا در برخی موارد به 15 دقیقه می رسد، حتی با ضایعات سوختگی که تا 40 درصد از سطح بدن را پوشش می دهند. در عین حال، تحرک بیش از حد ذخایر روانی فیزیولوژیکی و قدرت بدنی ممکن است مشاهده شود. برخی از قربانیان، همانطور که پزشکی بلایا نشان می دهد، می توانند از یک کالسکه واژگون شده با ورودی محفظه مسدود شده خارج شوند و به معنای واقعی کلمه پارتیشن های سقف را با دست خالی خود پاره کنند.

حرکت بیش از حد در دوره اولیه تقریباً در همه افراد ذاتی است، اما اگر با حالت وحشت همراه باشد، ممکن است به نجات افراد منجر نشود.

موقعیت‌های افراطی با تعدادی از نشانه‌های روان‌زای قابل توجه مشخص می‌شوند که تأثیر مخرب و مخربی بر جسم و روان فرد دارند. این عوامل شامل عوامل روان زا 8 زیر است:

هراس یکی از حالات روانی است که مشخصه موقعیت های شدید است. با نقص در تفکر، از دست دادن کنترل آگاهانه و درک رویدادهای در حال انجام، انتقال به حرکات دفاعی غریزی، اقداماتی که ممکن است تا حدی یا کاملاً با موقعیت ناسازگار باشد مشخص می شود. شخص عجله می کند، بدون اینکه متوجه شود چه می کند، یا بی حس می شود، بی حس می شود، از دست دادن جهت گیری، نقض رابطه بین اقدامات اولیه و ثانویه، فروپاشی ساختار اقدامات و عملیات، تشدید یک واکنش تدافعی، امتناع از فعالیت و غیره که باعث و تشدید شدت عواقب وضعیت می شود.

اختلاط تغییر یافته یک پاسخ خاص بدن در شرایط غیرعادی و به شدت تغییر یافته وجود است. هنگامی که در معرض بی وزنی، دمای بالا یا پایین، فشار بالا یا پایین قرار می گیرد به وضوح خود را نشان می دهد. ممکن است (به جز واکنش های رویشی) با اختلالات آشکار خودآگاهی و جهت گیری در فضا همراه باشد.

عاطفه یک برانگیختگی عصبی قوی و نسبتاً کوتاه مدت است. مشخصه آن یک حالت احساسی تغییر یافته است که با تغییر در شرایط زندگی که برای موضوع مهم است همراه است. در ظاهر خود را در حرکات برجسته، احساسات خشونت آمیز نشان می دهد و با تغییر در عملکرد اندام های داخلی و از دست دادن کنترل ارادی همراه است. در پاسخ به رویدادی رخ می دهد که قبلاً رخ داده است و به سمت پایان خود منتقل می شود. محبت مبتنی بر حالت تجربه شده درگیری درونی است که در اثر تضادهای بین خواسته هایی که از شخص قرار می گیرد و توانایی انجام آنها ایجاد می شود.

بی قراری یک واکنش عاطفی است که در پاسخ به تهدیدی برای زندگی، یک موقعیت اضطراری و سایر عوامل روان زا رخ می دهد. خود را به صورت اضطراب شدید، اضطراب و از دست دادن هدفمندی اعمال نشان می دهد. فرد سر و صدا می کند و فقط قادر به انجام اقدامات خودکار ساده است. احساس پوچی و کمبود فکر وجود دارد، توانایی استدلال و برقراری ارتباط پیچیده بین پدیده ها مختل می شود. این با اختلالات رویشی همراه است: رنگ پریدگی، افزایش تنفس، تپش قلب، لرزش دست ها، و غیره. بی قراری به عنوان یک وضعیت پیش آسیب شناختی در محدوده هنجار روانی در نظر گرفته می شود. در شرایط اضطراری در میان امدادگران، آتش نشانان و نمایندگان سایر مشاغل مرتبط با خطر، اغلب به عنوان سردرگمی تلقی می شود.

یکنواختی یک حالت عملکردی است که در طول کار طولانی مدت یکنواخت رخ می دهد. با کاهش مشخص می شود سطح عمومیفعالیت، از دست دادن کنترل آگاهانه بر انجام اعمال، زوال توجه و حافظه کوتاه مدت، کاهش حساسیت به محرک های خارجی، غلبه حرکات و اعمال کلیشه ای، احساس کسالت، خواب آلودگی، بی حالی، بی تفاوتی، از دست دادن علاقه به محیط زیست.

Desynchronosis عدم تطابق در ریتم خواب و بیداری است که منجر به آستنی سیستم عصبی و ایجاد عصبی می شود.

تغییر ادراک ساختار فضایی- وضعیتی که در شرایطی رخ می دهد که در میدان دید فرد اصلاً اشیایی وجود ندارد.

محدودیت اطلاعات، به ویژه از نظر شخصی مهم، شرایطی است که به ایجاد بی ثباتی عاطفی کمک می کند.

انزوای اجتماعی انفرادی (برای مدت طولانی) جلوه ای از تنهایی است که یکی از اشکال آن "ایجاد یک همکار" است: فرد با عکس های عزیزان ، با اشیاء بی جان "ارتباط" می کند. انتخاب "شریک" برای برقراری ارتباط در شرایط تنهایی یک واکنش دفاعی در چارچوب هنجار روانشناختی است، با این حال، این پدیده نشان دهنده یک مدل منحصر به فرد از شکاف شخصیت در شرایط طولانی مدت است.

انزوای اجتماعی گروهی (برای مدت طولانی) حالتی از تنش عاطفی زیاد است که علت آن نیز می تواند این واقعیت باشد که افراد مجبور هستند دائماً در مقابل یکدیگر قرار بگیرند. زنان به خصوص به این عامل حساس هستند. در شرایط عادی، فرد عادت دارد افکار و احساسات خود را که در یک زمان بر او چیره می شود از دیگران پنهان کند. در شرایط انزوای گروهی، این امر یا دشوار است یا غیرممکن. فقدان فرصت برای تنها ماندن با خود مستلزم آن است که فرد بسیار تمرکز داشته باشد و اعمال خود را کنترل کند، و هنگامی که چنین کنترلی ضعیف شود، بسیاری از افراد می توانند مجموعه عجیبی از باز بودن فیزیکی و ذهنی، برهنگی را تجربه کنند که باعث تنش عاطفی می شود. یکی دیگر از عوامل روان‌زای خاص که در شرایط انزوای گروهی عمل می‌کند، فرسودگی اطلاعاتی شرکای ارتباطی است. برای جلوگیری از درگیری، افراد ارتباط با یکدیگر را محدود می کنند و به سمت خود عقب نشینی می کنند دنیای درونی.

انزوای حسی عبارت است از عدم قرار گرفتن در معرض سیگنال های بصری، صوتی، لمسی، چشایی و سایر علائم روی شخص. در شرایط عادی، فرد به ندرت با چنین پدیده ای روبرو می شود و بنابراین اهمیت تأثیر محرک ها بر گیرنده ها را درک نمی کند و از اهمیت بار کاری مغز برای عملکرد طبیعی مغز آگاه نیست. اگر مغز به اندازه کافی بارگذاری نشود، به اصطلاح گرسنگی حسی یا محرومیت حسی10 رخ می دهد، زمانی که فرد نیاز فوری به انواع ادراک از جهان اطراف خود را تجربه می کند. در شرایط نارسایی حسی، تخیل به شدت شروع به کار می کند و تصاویر روشن و رنگارنگ را از زرادخانه حافظه استخراج می کند. این تصاویر واضح تا حدی احساسات حسی مشخصه شرایط عادی را جبران می کند و به فرد اجازه می دهد تعادل روانی را برای مدت طولانی حفظ کند. با افزایش مدت گرسنگی حسی، تأثیر فرآیندهای فکری نیز ضعیف می شود. موقعیت های شدید با فعالیت ناپایدار افراد مشخص می شود که بر وضعیت روانی آنها تأثیر می گذارد. به ویژه، کاهش خلق و خوی (بی‌حالی، بی‌حالی، بی‌حالی)، گاهی اوقات جای خود را به سرخوشی، تحریک‌پذیری، اختلال خواب، ناتوانی در تمرکز می‌دهد، یعنی. تضعیف توجه، بدتر شدن حافظه و عملکرد ذهنی به طور کلی. همه اینها منجر به فرسودگی سیستم عصبی می شود.

بیش فعالی حسی تأثیر سیگنال‌های بینایی، صوتی، لامسه، بویایی، چشایی و سایر علائم است که از نظر قدرت یا شدت، به طور قابل توجهی از آستانه حساسیت برای یک فرد معین فراتر می‌رود.

تهدیدی برای سلامتی و زندگی فرد با محرومیت از غذا، آب، خواب، ایجاد صدمات جدی بدنی و... بررسی وضعیت روانی افرادی که دارای عامل تهدید کننده زندگی هستند از اهمیت بالایی برخوردار است. می تواند واکنش های ذهنی مختلفی ایجاد کند - از اضطراب حاد گرفته تا روان رنجوری و روان پریشی. یکی از شرایط سازگاری فرد با موقعیت های تهدید کننده زندگی، آمادگی برای اقدام فوری است که به جلوگیری از حوادث و بلایا کمک می کند. حالت بی ثباتی روانی در این شرایط در نتیجه آستنیزاسیون2 سیستم عصبی توسط شوک های مختلف به وجود می آید. این وضعیت اغلب در افرادی ظاهر می شود که فعالیت های قبلی آنها با تنش ذهنی مشخص نمی شد. در شرایط تهدید زندگی، دو شکل واکنش به وضوح متمایز می شود: حالت هیجان و بی حوصلگی کوتاه مدت (بی حسی کوتاه مدت با بی حسی ناگهانی، انجماد در محل مشخص می شود، در حالی که فعالیت فکری حفظ می شود). در برخی موارد این عوامل به صورت ترکیبی عمل می کنند که تاثیر مخرب آنها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به طور معمول، موقعیت های شدید با تظاهرات گسترده استرس روانی-عاطفی مشخص می شود.

3. تظاهرات بیرونی، ویژگی ها و طبقه بندی حالات روانی-عاطفی

اگر حالات روانی-عاطفی را از نظر فیزیولوژیکی در نظر بگیریم، لازم به ذکر است که ماهیت بازتابی دارند. اگرچه اکثریت قریب به اتفاق آنها منشا رفلکس شرطی دارند. مثلاً یک افسر وظیفه عملیاتی که عادت دارد در حالت خاصی کار کند، قبل از شروع شیفت، حالت آمادگی بهینه برای فعالیت دارد؛ از همان دقیقه اول وارد ریتم کار می شود.

اساس حالات ذهنی و روانی-عاطفی نسبت خاصی از فرآیندهای عصبی (از اپیزودیک به پایدار، معمولی برای یک فرد معین) در قشر مغز است. تحت تأثیر ترکیبی از محرک های خارجی و داخلی، یک لحن کلی قشر، سطح عملکردی آن، ایجاد می شود. حالات فیزیولوژیکی قشر را حالت های فازی می نامند. پس از توقف محرک هایی که باعث ایجاد حالت خاصی شده اند، برای مدتی باقی می ماند یا بر شکل گیری اتصالات رفلکس شرطی شده جدید یا به روز رسانی قدیمی در قشر مغز تأثیر می گذارد. این حالت‌های قشر به نوبه خود می‌توانند محرک‌های شرطی باشند و هر گونه تغییری را که برای سازگاری بدن با محیط مهم است و متعاقباً در موقعیت‌های مشابه تسریع انطباق روان با شرایط غیرعادی را نشان می‌دهند.

حالات ذهنی به طور بیرونی در تغییرات تنفس و گردش خون، در حالات چهره، پانتومیم، حرکات، ژست ها، ویژگی های آهنگی گفتار و غیره ظاهر می شوند. بنابراین، در حالت لذت، افزایش فراوانی و دامنه تنفس مشاهده می شود، نارضایتی باعث کاهش هر دو می شود; تنفس در حالت هیجان زده مکرر و عمیق می شود. در یک وضعیت پرتنش - آهسته و ضعیف؛ مضطرب - شتاب زده و ضعیف؛ در حالت ترس، به شدت کند می شود و با تعجب غیرمنتظره، تنفس فوراً مکرر می شود، اما دامنه طبیعی خود را حفظ می کند.

در حالت هیجان‌زده یا حالت انتظار پرتنش (اغلب ناشی از موقعیت‌های شدید)، فرکانس و قدرت نبض و فشار خون ممکن است در محدوده بسیار وسیعی افزایش یابد (بسته به شدت تأثیر موقعیتی که به وجود آمده است) . تغییر در گردش خون معمولاً با رنگ پریدگی یا قرمزی بدن انسان همراه است.

شاخص وضعیت عاطفی یک فرد اغلب حرکات و اعمال اوست (خستگی را با حرکات مردد یا کند و نشاط را با حرکات تیز و پر انرژی قضاوت می کنیم). حالات چهره همچنین قادر به بیان سایه های بسیار ظریف تجربه است. صدای گوینده همچنین می تواند اطلاعات قابل توجهی در مورد وضعیت روانی-عاطفی او ارائه دهد.

حالت‌های روانی-عاطفی شکل‌های پیچیده، جامع و پویا هستند که تا حد زیادی منحصر به فرد بودن تمام فعالیت‌های ذهنی (سیر فرآیندها، تجلی ویژگی‌ها) یک فرد را در یک دوره زمانی معین تعیین می‌کنند. حالات روانی عاطفی دارای ویژگی های زیر است:

تمامیت. اگرچه این حالت ها در درجه اول به یک منطقه خاص از روان (شناختی، عاطفی، ارادی) مربوط می شود، اما آنها فعالیت ذهنی را به عنوان یک کل در یک دوره زمانی مشخص مشخص می کنند.

تحرک و ثبات نسبی. حالات روانی-عاطفی قابل تغییر هستند: شروع، پایان و پویایی دارند. البته آنها نسبت به ویژگی های شخصیتی ثابت نیستند، اما پایدارتر هستند و در واحدهای زمانی بزرگتر از فرآیندهای ذهنی اندازه گیری می شوند.

ارتباط مستقیم و بی واسطه با فرآیندهای ذهنی و ویژگی های شخصیتی. در ساختار روان، حالات روانی-عاطفی بین فرآیندها و ویژگی های شخصیتی قرار دارند. آنها در نتیجه فعالیت بازتابی مغز ایجاد می شوند. اما به محض ظهور، حالات روانی-عاطفی از یک طرف بر فرآیندهای ذهنی تأثیر می گذارد (آنها لحن و سرعت فعالیت بازتابی، انتخابی بودن احساسات، ادراکات، بهره وری تفکر فرد و غیره را تعیین می کنند)، از سوی دیگر، آنها نمایانگر "مصالح ساختمانی" برای شکل گیری شخصیت خواص هستند. حالات روانی-عاطفی به عنوان زمینه ای عمل می کند که به تجلی ویژگی های شخصیتی یا پوشاندن آنها کمک می کند. به عنوان مثال، حالت انتظار یک نبرد، تجربه شده در شرایط قبل از نبرد، در زمینه احساسات و ادراک، حافظه و تفکر، با فعالیت ارادی بی نظم مشخص می شود که در شرایط عادی مشخصه آنها نیست. در عین حال، حالات روانی تحت تأثیر حالات و ویژگی های شخصیتی قبلی است.

اصالت و تیپیک بودن فردی. حالات روانی-عاطفی هر فرد منحصر به فرد است، زیرا به طور جدایی ناپذیری با آنها مرتبط است ویژگیهای فردیشخصیت، ویژگی های اخلاقی و سایر ویژگی های آن. بنابراین، فردی که دارای خلق و خوی شهوانی است، در بیشتر موارد در موفقیت ها اغراق می کند و همه چیز را در نور روشن تفسیر می کند، زیرا حالت مرتفع برای او معمول است. ویژگی های شخصیتی و حالات روانی-عاطفی تجربه شده همیشه با یکدیگر مطابقت ندارند، اما اغلب با یکدیگر مطابقت دارند. چیزی که گاهی اوقات به عنوان یک ویژگی شخصیتی پذیرفته می شود، برای یک فرد خاص حالتی غیر معمول و موقتی است. به عنوان مثال، افسردگی نه تنها می تواند یک ویژگی شخصیتی پایدار در خلق و خوی مالیخولیایی باشد، بلکه خود را به عنوان یک وضعیت ناشی از مشکلات در کار یا خانواده در فرد نشان می دهد.

انواع حالات روانی-عاطفی. تنوع باورنکردنی از حالات شخصیتی با ماهیت روانی-عاطفی وجود دارد. حتی فهرست کاملی از آنها به ما اجازه قضاوت در این مورد را نمی دهد: تعجب و سرگردانی، سردرگمی و تمرکز، امید و ناامیدی، ناامیدی و نشاط، شادی و هیجان، بلاتکلیفی و عزم، تنش و آرامش و غیره.

قطبیت. همانطور که از توصیف کیفیت قبلی می توان فهمید، هر حالت با عکس آن مطابقت دارد. بنابراین، فعالیت با انفعال مخالف است، اعتماد به نفس در مقابل عدم قطعیت است، قاطعیت با عدم تصمیم گیری مخالف است. قطبیت حالات روانی-عاطفی، انتقال سریع فرد از یک حالت به حالت مخالف، به ویژه در موقعیت های غیرمعمول (افراطی) آشکار می شود.

همه حالات با ماهیت روانی-عاطفی بر اساس دلایل مختلف گروه بندی می شوند. با توجه به شرایط اولیه آموزش عالی فعالیت عصبیمی توان بین حالت های بهینه، هیجان زده و افسردگی تمایز قائل شد. به عنوان مثال، یک "وضعیت هشدار طبیعی" با تعادل بین فرآیندهای برانگیختگی و بازداری می تواند مبنایی برای یک حالت روانی-عاطفی بهینه باشد که در آن فعالیت های انسانی فعال و پربارتر باشد.

در حال حاضر، مرسوم است که بین شرایط زیر تمایز قائل شود:

فعال و غیر فعال؛

خلاق و تولید مثل؛

شرایط جزئی (جزئی) و کلی;

شرایط ناشی از تحریک و مهار انتخابی در قشر و زیر قشر مغز (فعالیت زیر قشر و مهار قشر باعث ایجاد حالت هیستریک می شود6 و برعکس، مهار زیرقشر در هنگام تحریک قشر - استنیک3 و غیره. ).

بر مبنای صرفاً روانشناختی، حالات روانی-عاطفی به دو دسته عقلانی، ارادی و ترکیبی طبقه بندی می شوند.

بسته به نوع شغل فرد، ایالت ها در فعالیت های رزمی، آموزشی، کارگری، ورزشی و انواع دیگر به ایالت ها تقسیم می شوند.

حالات با توجه به نقشی که در ساختار شخصیت دارند می توانند موقعیتی، شخصی و گروهی باشند. حالت‌های موقعیتی ویژگی‌های موقعیتی را بیان می‌کنند که باعث می‌شود فرد نسبت به فعالیت ذهنی‌اش واکنش‌های نامشخصی نشان دهد. شخصی و جمعی (گروهی) حالت هایی هستند که در یک فرد یا گروه خاص ذاتی هستند.

با توجه به عمق تجربیات عمیق و سطحی را تشخیص می دهند. به عنوان مثال، اشتیاق یک حالت عمیق تر از خلق و خوی است.

با توجه به ماهیت تأثیر بر فرد، حالت جمعی به مثبت و منفی تقسیم می شود. شرایطی که بر یک فرد و یک تیم تأثیر منفی می گذارد اغلب باعث ایجاد یک مانع روانی بین افراد می شود. شرایطی که بر فعالیت ذهنی تأثیر مثبت دارد، اثربخشی ارتباط را افزایش می دهد.

بسته به مدت زمان، آنها می توانند طولانی مدت یا کوتاه مدت باشند. افرادی که به سفرهای کاری طولانی می روند تا زمانی که به شرایط جدید عادت کنند تا چند هفته احساس دلتنگی می کنند.

با توجه به میزان آگاهی، حالات می توانند کم و بیش هوشیار باشند.

4. اختلال استرس پس از سانحه

جنبه‌های روان‌شناختی تجربه استرس آسیب‌زا و پیامدهای آن، به عنوان یک قاعده، در زمینه مشکلات عمومی فعالیت انسانی در شرایط شدید، مطالعات توانایی‌های انطباقی فرد و تحمل استرس مورد مطالعه قرار می‌گیرد.

به نظر می رسد نتایج چنین مطالعاتی بر جنبه های اجتماعی، طبیعی، تکنولوژیک، روانشناختی فردی، محیطی و پزشکی وجود انسان در دنیای مدرن متمرکز است.

تاریخچه تحقیقات در این زمینه به چندین دهه قبل باز می گردد، اما شدت آن به ویژه در ارتباط با مشکلات انطباق سربازان کهنه سرباز آمریکایی از جنگ ویتنام افزایش یافته است. ارتش شورویکه در خصومت ها در قلمرو جمهوری دموکراتیک افغانستان، پرسنل نظامی نیروهای مسلح و واحدهای تخصصی وزارت امور داخله روسیه که در مقابله با تشکیلات راهزنان غیرقانونی در قلمرو جمهوری چچن شرکت داشتند.

نتایج مطالعات متعدد نشان داده است که شرایطی که تحت تأثیر استرس آسیب روانی ایجاد می شود، در هیچ یک از طبقه بندی های موجود در عمل بالینی قرار نمی گیرد. عواقب آسیب می تواند به طور ناگهانی، پس از مدتی طولانی، در پس زمینه رفاه عمومی خارجی فرد ظاهر شود و با گذشت زمان وخامت وضعیت بیشتر و واضح تر بیان شود. بسیاری از علائم مختلف چنین تغییری در شرایط توصیف شده است، اما برای مدت طولانی هیچ معیار روشنی برای تشخیص آن ایجاد نشده است. همچنین هیچ نام واحدی برای تعیین آن وجود نداشت.

تنها در سال 1980 بود که مقدار کافی از اطلاعات به دست آمده در طول دوره تحقیق جمع آوری و برای تعمیم تجزیه و تحلیل شد. تحقیقات تجربی. مجموعه ای از علائم مشاهده شده در افرادی که استرس تروماتیک را تجربه کرده اند، "اختلال استرس پس از سانحه" - PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) نامیده می شود. معیارهای تشخیصی این اختلال در استاندارد ملی تشخیصی روانپزشکی آمریکا (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی) گنجانده شده است و تا به امروز در آنجا باقی مانده است. از سال 1994، این معیارها در استاندارد تشخیصی اروپایی ICD-10 گنجانده شده است.

علائم اصلی PTSD به سه گروه معیار دسته بندی می شوند:

تجارب وسواسی یک رویداد آسیب زا (توهمات، توهمات، کابوس ها)؛

تمایل به اجتناب از هر رویداد و تجربه مرتبط با حوادث آسیب زا، توسعه جدایی، بیگانگی از زندگی واقعی;

سطح بالا و فزاینده برانگیختگی عاطفی، که در مجموعه ای از واکنش های روانی فیزیولوژیکی هیپرتروفی آشکار می شود.

علاوه بر این، وجود یک رویداد آسیب زا شدید یک پیش نیاز برای تشخیص است. مدت زمان بروز هر یک از علائم فوق باید حداقل یک ماه از لحظه ظهور اولیه آنها باشد.

در روانشناسی، پیامدهای قرار گرفتن انسان در معرض حوادث آسیب زا مانند انواع بلایای صنعتی و طبیعی (آتش سوزی، سیل، زلزله) به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. همچنین مطالب زیادی در مورد مطالعه قربانیان اشکال مختلف خشونت شخصی انباشته شده است. همه این انواع ضربه روانیعلت مشابهی دارند - همه آنها بر اساس تأثیر به اصطلاح استرس "حاد" است.

منشأ آسیب های روانی شخصی رویدادهای مختلفی است که در حین خدمت رخ می دهد که می توان آنها را بحرانی طبقه بندی کرد. تعریف حادثه بحرانی که توسط بسیاری از نویسندگان پذیرفته شده است توسط محقق آمریکایی جی میچل (1991) ارائه شده است. «حادثه بحرانی، هر موقعیتی است که در عمل با آن مواجه می‌شویم و واکنش‌های احساسی شدید غیرمعمولی ایجاد می‌کند که ممکن است بر اجرای وظایف تأثیر منفی بگذارد، چه بلافاصله در صحنه یا بعد».

حوادث بحرانی فقط شامل آن دسته از رویدادهایی است که فرد را در معرض خطر فیزیکی (و یا روانی) قرار می دهد و می تواند پیامدهای روانی منفی ایجاد کند که نیاز به اقدامات ویژه برای کمک به شرکت کنندگان یا شاهدان عینی دارد.

این مفهوم اغلب با مفاهیم «آسیب روانی» که محتوایی تا حدودی گسترده‌تر دارد، شناسایی می‌شود. اما با این وجود، وقتی در مورد تجربه یک حادثه بحرانی صحبت می شود، منظور آنها این واقعیت است که فرد در معرض آسیب روحی قرار گرفته است.

ترومای روانی معمولاً به عنوان تأثیر استرس‌زای قوی نسبتاً کوتاه‌مدت یک نیروی خارجی بر یک فرد یا اقامت طولانی مدت او در شرایط شدید درک می‌شود. با ویژگی های زیر متمایز می شود:

علت همیشه در خارج از فرد، در شرایط خارجی قرار دارد.

تأثیر با تجربه ترس شدید، حتی وحشت همراه است.

شرایط الگوی معمول زندگی را نقض می کند و تهدیدی واقعی برای زندگی یا سلامتی دارد.

ممکن است فرد در مواجهه با شرایط بیرونی احساس ناتوانی کند.

واکنش روانی به تروما شامل سه مرحله نسبتاً مستقل است که به ما امکان می دهد آن را به عنوان فرآیندی که در طول زمان آشکار می شود توصیف کنیم. فاز - مرحله شوک روانی شامل دو جزء اصلی است:

سرکوب فعالیت، اختلال در جهت گیری در محیط، بهم ریختگی فعالیت ها؛

انکار آنچه اتفاق افتاده است (نوعی واکنش حفاظتی روان). به طور معمول، این مرحله بسیار کوتاه مدت است.مرحله تاثیر با واکنش‌های احساسی آشکار نسبت به رویداد و پیامدهای آن مشخص می‌شود. این می تواند ترس شدید، وحشت، اضطراب، خشم، گریه، اتهام - احساساتی باشد که با فوریت تجلی و شدت شدید مشخص می شود. به تدریج، این احساسات با واکنش های انتقادی یا شک به خود جایگزین می شوند. این در امتداد این خطوط پیش می رود: "چه اتفاقی می افتاد اگر ..." و با حالت دردناکی از اجتناب ناپذیر بودن آنچه رخ داده است، به رسمیت شناختن ناتوانی خود و خود تازیانه همراه است. یک مثال معمولی احساس "گناه بقا" است که به طور گسترده در ادبیات توصیف شده است و اغلب به سطح افسردگی عمیق می رسد. واکنش مشابهی توسط اعضای تیم مراقبت های روانپزشکی اورژانس وزارت کشور در میان افسران پلیس شهرهای اسپیتاک و لنیناکان در جریان رفع عواقب زلزله در ارمنستان مشاهده شد. در موقعیت های جنگی یا در هنگام عملیات ویژه در مواردی که واحدها متحمل خسارات سنگین شده اند بسیار معمول است.

مرحله مورد بررسی به این معنا حیاتی است که پس از آن یا فرآیند توانبخشی آغاز می شود (پاسخ، پذیرش واقعیت، سازگاری با شرایط تازه پدید آمده)، یعنی. فاز III مرحله پاسخ طبیعی است یا تثبیت روی آسیب رخ می دهد و متعاقباً حالت پس از استرس رخ می دهد. پویایی وضعیت روانی فرد آسیب دیده هم با کلیت ویژگی های روانشناختی فردی او و هم با تأثیر عوامل خرد اجتماعی، اجتماعی-روانی و شرایط خاص زندگی تعیین می شود.

بر اساس مشاهدات متخصصان، در شرایط بحرانی خاص، در میان افرادی که تحت تأثیر آن قرار می گیرند و آموزش خاصی ندیده اند، واکنش هایی مانند بی تفاوتی، بی حالی، درک ضعیف از آنچه اتفاق می افتد و سخنرانی خطاب به آنها، درماندگی، رفتار هراس، رفتار قابل پیش بینی اندک، فرار از خطر، از دست دادن جهت گیری در محیط. پس از رویدادها، تقریباً در 80٪ موارد، افراد می توانند به طور مستقل با وضعیت پس از استرس کنار بیایند و بر آن غلبه کنند، در حالی که بقیه به کمک روانی یا روانپزشکی خاصی نیاز دارند.

شدت ضربه روانی و وضعیت پس از سانحه توسط تعدادی از عوامل تعیین می شود، در درجه اول مقیاس و جدیت حوادث تجربه شده، تعداد قربانیان، حضور دوستان یا بستگان مرده، و میزان خسارت مادی. علاوه بر این، بستگی به این دارد:

ویژگی های شخصی - مقاومت در برابر استرس؛

تجربه قبلی از تجربه شرایط بحرانی، آمادگی برای وقوع آنها؛

دسترسی حمایت اجتماعی(از خانواده، دوستان، همکاران، مدیریت، مددکاران اجتماعی، روانشناسان، روان درمانگران و غیره)

این واقعیت که برخی از این عوامل را می توان کنترل کرد و به طور هدفمند اصلاح کرد، و بنابراین وقوع شرایط شدید پس از استرس در نتیجه تروما کشنده نیست، توصیه به کمک روانشناختی به موقع به قربانیان تأثیر یک موقعیت شدید را تعیین می کند. روان

نویسندگان خارجی معمولاً دو نوع شرایط را که در نتیجه فعالیت های امدادگران با احتمال زیاد ایجاد استرس روانی و سایر اشکال ناسازگاری روانی-عاطفی ایجاد می شود، تشخیص می دهند: موقعیت های استرس حرفه ای و "پدیده فرسودگی شغلی".

کارمندانی که در موقعیت‌های شدید قرار گرفته‌اند و در حذف وقایع فاجعه‌بار مشارکت داشته‌اند، خاطرنشان کرده‌اند که در نتیجه این فعالیت شدید احساسی و گاه از نظر جسمی دشوار، اغلب یک حالت روان‌شناختی خاص ایجاد می‌کنند که در ادبیات تخصصی به عنوان «پدیده فرسودگی شغلی» توصیف شده است. ” این خود را به شکل نوعی خستگی عاطفی، از دست دادن موقت احساس یکپارچگی و ارزش فرد، و کاهش سطح فعالیت عاطفی و فیزیکی نشان می دهد. دلیل بروز این حالت، تأثیر تعدادی از استرس‌های موقعیتی، شخصی و شغلی است که در فعالیت‌ها در شرایط اضطراری نهفته است. در عین حال، بسیاری از آنها متعاقباً به افزایش انگیزه برای این نوع فعالیت، از جمله در چارچوب حرفه و خدمات خود اشاره کردند، یعنی برخی از افرادی که در یک موقعیت شدید، وضعیت استرس را تجربه کردند، آمادگی خود را برای متعاقباً اعلام کردند. دوباره در اقدامات مرتبط با خطر و استرس روانی-عاطفی بالا شرکت کنید.

5. تظاهرات روان تنی تأثیر یک موقعیت شدید

.1 تأثیر احساسات بر فرآیندهای فیزیولوژیکی

اصطلاح روان تنی اولین بار توسط پزشک آلمانی یوهان هاینروت در سال 1818 ارائه شد. او این اصطلاح را برای اشاره به رابطه بین بیماری های جسمی بیماران و رنج روحی آنها به کار برد.

پیروان هاینروت معتقد بودند که همه بیماری های جسمی دلایل روانی دارند. روان تنی در ابتدا به عنوان "پزشکی روان تنی" معرفی شد.

تاریخ روان تنی به عنوان شاخه ای از علم، با مفهوم روانکاوی اس. فروید آغاز می شود. مطالعه پدیده های روان تنی توسط دانشمندانی مانند F. Alexander, A. Lowen, W. Reich, M. Feldenkrais, G. Selye, M.E. ساندومیرسکی، اس.ا. کولاکوف، روان درمانگر ن. پزشکیان و دیگران.

روان تنی (از یونانی Psyche - روح + سوما - بدن) تجلی بدنی احساسات است (عدم تعادل آن منجر به بیماری های روان تنی می شود) و بازتابی از سایر فرآیندهای ناخودآگاه ، کانالی بدنی برای ارتباط خودآگاه-ناخودآگاه. در این زمینه، بدن به عنوان نوعی صفحه نمایش دیده می شود که پیام های نمادین ناخودآگاه بر روی آن پخش می شود. رابطه بین بدن ("سوما") و روان همیشه دو طرفه است. شفای بیماری‌های بدن را می‌توان با کارکردن از طریق علل روان‌شناختی که باعث ایجاد آن‌ها شده است به دست آورد، و عکس آن نیز به همان اندازه صادق است.

روان تنی، به عنوان شاخه ای از علم، به مطالعه تأثیر احساسات بر فرآیندهای فیزیولوژیکی و واکنش های رفتاری مرتبط با بیماری ها، مکانیسم های روانی مؤثر بر عملکردهای فیزیولوژیکی می پردازد.

تظاهرات روان تنی رویکردی است که انواع علل منجر به بیماری را در نظر می گیرد. از این رو روش‌ها و تکنیک‌های متنوعی وجود دارد که به شما امکان می‌دهد به طور کلی با یک فرد کار کنید. رویکرد روان تنی 9 زمانی آغاز می شود که بیمار تنها ناقل یک عضو بیمار نباشد و به طور کلی در نظر گرفته شود.

اختلال روان تنی به بیماری جسمانی گفته می شود که در اثر عوامل روانی ایجاد می شود و یا در اثر تأثیر آنها تظاهرات آن تشدید می شود.

بنیانگذار روش روان درمانی مثبت نگر، دکتر علوم پزشکی ن. پزشکیان، مشکلات روانی را اساس بیماری های جسمی می داند. او در کتاب "روان تنی و روان درمانی مثبت" 40 بیماری را توصیف می کند که ارتباط مستقیمی با آن دارند. دلایل روانی.

آسم برونش؛

بیماری های پوستی و آلرژی؛

فشار خون بالا و افت فشار خون؛

سردرد و میگرن؛

اسکیزوفرنی و افسردگی؛

اختلال خواب؛

مشکلات بلع و سرفه و غیره

تعدادی از افراد برای سلامتی خود ترس دارند (هیپوکندری)، از سرطان (سرطان هراسی) می ترسند.

با اختلالات افسردگی، بیماران اغلب از درد قلبی و سردرد، درد در کمربند شانه و پشت، مشکلات گوارشی، اختلال خواب و اختلال اشتها شکایت دارند. و همچنین شکایت در مورد اختلال عملکرد جنسی.

استرس نوعی حالت عاطفی است.

همانطور که Perova E.I می نویسد، مفهوم استرس در ابتدا در فیزیولوژی به وجود آمد تا واکنش های غیر اختصاصی بدن ("سندرم سازگاری عمومی") را در پاسخ به هر گونه تأثیر نامطلوب مشخص کند.

واکنش به استرس شامل افزایش سطح کلسترول سرم، افزایش ضربان تنفس و قلب، افزایش تنش عضلانی، فشار خون و غیره است.

زولوتووا T.N. معتقد است که تظاهرات استرس زیر در سطح فیزیولوژیکی مشخص است:

افزایش فشار خون؛

درد در ناحیه قلب؛

درد شکم؛

تپش قلب؛

کمر درد؛

درد در گردن و سر؛

اسپاسم در گلو، مشکل در بلع؛

بی حسی و سوزن سوزن شدن در بازوها و پاها؛

بروز گرفتگی عضلات ساق پا؛

اختلال بینایی کوتاه مدت و غیره

R. Neidiffer واکنش افراد با درجه بالایی از اضطراب را در سطح فیزیولوژیکی توصیف می کند. برای برخی، عضلات گردن و شانه ها به طور انعکاسی منقبض می شوند، برای برخی دیگر - عضلات پشت یا پاها. اغلب اوقات، با درجه بالایی از اضطراب، ناراحتی در ناحیه معده مشاهده می شود. برخی از افراد افزایش ضربان قلب را احساس می کنند، در حالی که برخی دیگر، برعکس، کاهش ضربان قلب را احساس می کنند. در برخی موارد، خواب آلودگی ظاهر می شود.

فرانتس الکساندر، نویسنده کتاب پزشکی روان تنی، هفت بیماری روان تنی را تشریح کرد و وقوع آنها را با استعداد ارثی، کمبود گرمای عاطفی در خانواده و تجارب عاطفی قوی در بزرگسالی توضیح داد.

به عقیده وی، واکنش های سمپاتیک سیستم عصبی منجر به فشار خون، دیابت، آرتریت روماتوئید، بیماری تیروئید و سردرد می شود. پاسخ پاراسمپاتیک منجر به زخم، اسهال، التهاب روده بزرگ و یبوست می شود. وی خاطرنشان کرد: بیماری های عروق قلب بیشتر در میان پزشکان، وکلا و کارکنان دستگاه های اجرایی رخ می دهد.

در حال حاضر، تعدادی از اختلالات روان تنی شناسایی شده است که منشا روانی دارند: چاقی، بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، آسم برونش، کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، فشار خون بالا، روان رنجوری قلبی، گاستروانتریت و غیره.

تظاهرات روان تنی مرتبط با سن و واکنش های کودکان به روابط ناکافی مختلف با مادرشان نیز برجسته می شود. اینها ممکن است قولنج معده، اختلالات خوردن، گریه شدید ناگهانی باشد که در حضور فردی رخ می دهد که ممکن است نسبت به کودک ترحم کند و به رفتار کودک واکنش نشان دهد.

علل علائم دردناک در افراد میانسال با موقعیت های درگیری که افراد در طول یک دوره طولانی زندگی قبل از شروع بیماری داشته اند، بسیار در هم تنیده است. اینها می توانند هم ماکروتروما و هم میکروتروما باشند که می تواند در سطح مشکلات روزمره باشد، به عنوان مثال، منظم بودن یا وقت شناسی شریک زندگی، سفر در حمل و نقل شلوغ، مشکلات مالی و غیره.

5.2 طبقه بندی پیامدهای روان تنی قرار گرفتن در معرض موقعیت های شدید

طبقه بندی پیامدهای روان تنی قرار گرفتن در معرض موقعیت های شدید بر روی یک فرد از دیدگاه مراحل اصلی پویایی جالب است. این مراحل به شرح زیر است.

واکنش روانی فیزیولوژیکی غیر پاتولوژیک.

معمولا چند روز طول می کشد. در سطح روانشناختی، با استرس عاطفی، جبران (تیز کردن) تاکیدات شخصی و اختلالات خواب مشخص می شود. در سطح اجتماعی، او با ارزیابی انتقادی از آنچه اتفاق می افتد و فعالیت هدفمند مشخص می شود. واکنش گذرا است.

واکنش انطباقی روانی8. تا شش ماه ماندگاری دارد. در سطح روانشناختی، با سطح عصبی اختلالات، سندرم های آستنیک، افسردگی و هیستریک مشخص می شود. در سطح اجتماعی، با کاهش ارزیابی انتقادی از آنچه اتفاق می‌افتد و احتمال فعالیت هدفمند و ظهور درگیری‌های بین فردی مشخص می‌شود.

حالت عصبی. سه تا پنج سال طول می کشد. در سطح روانشناختی، با روان رنجوری، خستگی، حالات وسواسی و هیستری مشخص می شود. در سطح اجتماعی، با از دست دادن درک انتقادی و فرصت های فعالیت هدفمند مشخص می شود. درجه بالاناهماهنگی و ناهماهنگی ارزش های ساختار شخصیت، تعارضات بین فردی. حالت روان رنجور به رشد شخصیت روان رنجور تبدیل می شود.

رشد آسیب شناختی شخصیت. خود را از طریق سه تا پنج اختلال روان رنجور پایدار نشان می دهد. در سطح روانشناختی، با واکنش های عاطفی-شوک حاد، حالت هوشیاری گرگ و میش، تحریک حرکتی یا برعکس، بی حالی و اختلالات روانی مشخص می شود. در سطح اجتماعی، این منجر به فروپاشی کلی ساختار شخصیت، به یک فاجعه شخصی می شود.

6. عواقب موقعیت های شدید برای قربانیان

.1 اشکال رفتار قربانیان موقعیت های شدید

رفتار افراطی موقعیت تاثیر

راهبردهای رفتاری در اشکال مختلف سازگاری آشکار می شوند که ارتباط نزدیکی با مشکل سلامت و بیماری دارند. این پیوستار جدایی ناپذیر مسیر زندگی فرد است. چند کارکردی و چند جهتی مسیر زندگی، رابطه متقابل و وابستگی متقابل فرآیندهای عملکرد جسمانی، شخصی و اجتماعی را تعیین می کند. بنابراین، فرآیند سازگاری شامل سطوح مختلفی از فعالیت های انسانی است. تنوع وقایع در دنیای مدرن به پیچیدگی رفتار فردی در آنها کمک می کند و احتمال تأثیر بیماری زایی آنها را افزایش می دهد.

اشکال شخصیت محور رفتار قربانیان در شرایط شدید شامل موارد زیر است:

خودکشی یک عمل آگاهانه حذف از زندگی تحت تأثیر موقعیت های روانی حاد است، زمانی که زندگی خود به عنوان بالاترین ارزش، معنای خود را برای شخص از دست می دهد. معنای زندگی - به عنوان یک گرایش انگیزشی اساسی با هدف درک ماهیت شخصیت خود و جایگاه آن در زندگی، هدف زندگی آن است. معنای زندگی مهم ترین موتور رشد فردی است که بر اساس آن فرد خود را انتخاب می کند و شکل می دهد مسیر زندگی، برنامه ها، اهداف، آرزوها مطابق با اصول معین. خودکشی یک عمل خودکشی است که توسط فردی در وضعیت ناراحتی روانی شدید یا تحت تأثیر بیماری روانی انجام می شود. علل خودکشی متنوع است و هم در تغییر شکل های شخصی سوژه و محیط آسیب زا پیرامون او و هم در سازمان اجتماعی-اقتصادی و اخلاقی جامعه ریشه دارد.

بی تفاوتی حالتی است که با انفعال عاطفی ، بی تفاوتی ، ساده سازی احساسات ، بی تفاوتی نسبت به خود و عزیزان ، نسبت به رویدادهای واقعیت اطراف و تضعیف انگیزه ها و علایق ، تضعیف شدید توجه مشخص می شود. بی تفاوتی در پس زمینه کاهش فعالیت فیزیکی و روانی رخ می دهد و می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد. این وضعیت که عمدتاً در نتیجه خستگی، فرسودگی یا اختلال روانی طولانی مدت ایجاد می شود، گاهی اوقات با ضایعات ارگانیک خاص مغز، با زوال عقل و همچنین در نتیجه یک بیماری جسمی طولانی مدت رخ می دهد. وضعیت ظاهری مشابه افسردگی مرتبط با روان رنجوری با بی تفاوتی متفاوت است. در حال حاضر مشکل بی تفاوتی اجتماعی که در نتیجه یک بحران شخصی در عصر بحران اجتماعی به وجود می آید و وسیع ترین اقشار جامعه را در بر می گیرد، مطرح است.

اوتیسم یک شکل افراطی از بیگانگی روانی است. این در کناره گیری، «کناره گیری»، «فرار» فرد از تماس با واقعیت و غوطه ور شدن در دنیای بسته تجارب خود بیان می شود. در فرد مبتلا به اوتیسم:

توانایی کنترل داوطلبانه تفکر و قطع ارتباط با افکار دردناک کاهش می یابد.

تلاش برای جلوگیری از هر گونه تماس انجام می شود.

نیاز به فعالیت های مشترک از بین می رود.

توانایی درک شهودی دیگران، ایفای نقش دیگران از بین می رود.

یک واکنش عاطفی ناکافی به رفتار دیگران رخ می دهد.

سایر اشکال رفتار قربانیان در شرایط شدید به شرح زیر است:

هوشیاری بی انگیزه قربانی با دقت تمام اتفاقات اطرافش را زیر نظر دارد، گویی دائما در خطر است.

واکنش انفجاری قربانی با کوچکترین غافلگیری، حرکات سریعی انجام می دهد: با صدای هواپیما یا هلیکوپتر در حال پرواز به سمت زمین می شتابد، به شدت می چرخد ​​و اگر کسی از پشت به او نزدیک شود، حالت دفاعی می گیرد و غیره.

کسالت تظاهرات عاطفی. قربانی به طور کامل یا جزئی توانایی ابراز احساسات را از دست می دهد. او در برقراری روابط نزدیک یا دوستانه با دیگران مشکل دارد. لذت، عشق، خلاقیت، خودانگیختگی، سرگرمی و بازی برای او غیرقابل دسترس است.

اضطراب عمومی. قربانی اضطراب و نگرانی دائمی و پدیده های پارانوئیدی را تجربه می کند، مثلاً ترس از آزار و اذیت. در تجربیات عاطفی - احساس دائمی ترس، شک به خود.

حملات خشم. قربانی حملات، حتی انفجار خشم، و نه انفجار خشم متوسط ​​را تجربه می کند.

6.2 دوره در پویایی توسعه اختلالات روانی پس از سانحه

در پویایی ایجاد یک وضعیت شدید و در نتیجه اختلالات روانی پس از سانحه، سه دوره مشاهده می شود که ارتباط نزدیکی با سازماندهی عملیات نجات و ارائه کمک های مادی، پزشکی و روانی به قربانیان دارد. .

دوره اول حاد است. از آغاز تأثیر وضعیت تا سازماندهی عملیات نجات ادامه دارد. عوامل اصلی آسیب زا:

تهدید ناگهانی برای جان خود؛

صدمات جسمی خود قربانی؛

آسیب جسمی یا مرگ بستگان نزدیک؛

آسیب شدید یا تخریب اموال و سایر دارایی های مادی.

نوروتیک غیر پاتولوژیک؛ مبتنی بر ترس، تنش ذهنی، اضطراب است.

رفتار مناسب حفظ شود.

روان پریشی های واکنشی حاد به شکل حالت های شوک عاطفی همراه با تحریک حرکتی یا عقب ماندگی؛

قربانیان کنترل اعمال خود را از دست می دهند.

تغییر حالت «تحجر»، بی تحرکی با حرکات بی هدف، پرواز، جیغ و حالت وحشت.

دوره دوم سازماندهی عملیات نجات، برقراری یک زندگی نسبتاً عادی در شرایط شدید از ابتدا تا پایان عملیات نجات است.

اصلی ترین عامل آسیب زا، انتظار اثرات مکرر جسمی و روحی ناشی از از دست دادن اقوام و دوستان، جدایی خانواده، از دست دادن اموال، نیاز به شناسایی بستگان مرده و مغایرت بین آنچه انتظار می رفت و نتایج عملیات نجات است.

واکنش های ذهنی اصلی شرکت کنندگان:

حفظ عزت نفس کافی و توانایی شرکت در فعالیت های هدفمند؛

تضعیف تدریجی حالات شوک عاطفی و کاهش عمق تظاهرات آنها.

رفتار نامناسب قربانیان؛

اقدامات حرکتی نامناسب؛

حالت بی حسی؛

تظاهرات عصبی فوبیک13، به عنوان مثال، ترس از فضاهای بسته (قربانیان از ورود به ماشین یا چادر خودداری می کنند).

دوره سوم انتقال قربانیان به مناطق امن است. عوامل اصلی آسیب زا:

تغییر در کلیشه زندگی؛

ترس از وضعیت سلامتی خود و سلامتی عزیزان؛

تجربه از دست دادن عزیزان، جدایی خانواده ها، خسارات مادی.

واکنش های ذهنی اصلی شرکت کنندگان:

استرس روانی عاطفی;

تشدید ویژگی های شخصیت؛

عصبی فوبیک؛

رشد شخصیت روان رنجور؛

افزایش مصرف الکل، تنباکو، داروها، مواد مخدر؛

فعال سازی ارتباطات بین فردی؛

عادی سازی رنگ آمیزی عاطفی گفتار، بازیابی رویاها؛

افزایش موقعیت های درگیری

افرادی که در یک موقعیت شدید فرار کرده اند، برای مدت طولانی تغییرات پاتولوژیک خاصی را در حوزه ذهنی (سندرم پس از سانحه) تجربه می کنند. در میان تغییرات روانی پس از تروما در افراد، شایع ترین آنها موارد زیر است:

اختلال حافظه و تمرکز. افراد مبتلا در تمرکز یا به خاطر سپردن چیزی مشکل دارند.

خاطرات ناخواسته صحنه های وحشتناک مرتبط با یک موقعیت روانی ناگهان در حافظه قربانی ظاهر می شود. در واقع، این خاطرات در مواردی به وجود می آیند که موقعیت اطراف تا حدودی یادآور اتفاقی است که «در آن زمان» رخ داده است، یعنی. در طول یک رویداد آسیب زا این سیگنال‌ها می‌توانند بوها، مناظر، صداهایی باشند که به نظر می‌رسد از «آن بیرون» می‌آیند. خاطرات آسیب زا ناخواسته با احساسات شدید اضطراب و ترس همراه است.

رویاهای کابوس وار. رویاهای این نوع معمولاً دو نوع هستند:

برخی، با دقت ضبط‌های ویدئویی، رویداد آسیب‌زا را همانطور که در حافظه شخصی که آن را تجربه کرده است، منتقل می‌کنند.

بقیه فقط تا حدی شبیه به رویداد آسیب زا هستند. شخصی از چنین رویایی کاملاً شکسته، با ماهیچه های منقبض و در عرق فراوان بیدار می شود.

تجربیات توهم.

نوع خاصی از خاطرات ناخوانده از وقایع آسیب زا، زمانی که آنچه اتفاق افتاده به قدری واضح به نظر می رسد که به نظر می رسد وقایع لحظه کنونی به حاشیه آگاهی فرو می روند و کمتر از خاطرات واقعی به نظر می رسند. در این حالت جدا شده، فرد طوری رفتار می کند که انگار در حال تجربه یک رویداد آسیب زای گذشته است: او عمل می کند، فکر می کند، احساس می کند در لحظه ای که باید زندگی خود را نجات دهد.

بیخوابی. مشکل در به خواب رفتن و قطع شدن خواب. اعتقاد بر این است که خود شخص به طور غیرارادی در مقابل خوابیدن مقاومت می کند که با توهم ملاقات می کند. می ترسد به خواب برود، مبادا دوباره خواب وحشتناکی ببیند. بی خوابی همچنین می تواند ناشی از سطوح بسیار بالای اضطراب، ناتوانی فرد در آرامش، و همچنین احساس مداوم جسمی یا جسمی باشد. درد دل.

"گناه بازمانده." احساس گناه به این دلیل به وجود می آید که قربانی از یک موقعیت شدید جان سالم به در برده است که به قیمت جان دیگران، به ویژه بستگان یا نزدیکان یا دوستان بسیار مهم تمام می شود.

اعتقاد بر این است که این وضعیت مشخصه کسانی است که بیشتر از "ناشنوایی عاطفی" رنج می برند. ناتوانی در تجربه شادی، عشق، شفقت پس از یک رویداد آسیب زا.

احساس گناه شدید باعث ایجاد حملات رفتار پرخاشگرانه خودکار می شود.

در شرایط شدید افراد مختلفی درگیر می شوند گروه های اجتماعی- قربانیان واقعی موقعیت ها و نجات دهندگان آنها، هر یک از این گروه ها تا حدودی شکل های رفتاری شخصیت محور و به نوعی متفاوت دارند.

7. اشکال رفتار امدادگران در شرایط شدید

روان نجاتگران نیز در جریان عملیات امداد و نجات و پس از آن تحت آزمایشات جدی قرار می گیرد. مردم از آنچه می بینند ترس و وحشت را تجربه می کنند (طبق برخی تخمین ها، تا 98٪ از شرکت کنندگان):

کابوس، بی خوابی در شب، خواب آلودگی در روز، خلق و خوی افسرده (50%).

سرگیجه، غش، سردرد، حالت تهوع، استفراغ (20%).

سایر اشکال خاص واکنش در میان امدادگران نیز مشاهده شد:

تحریک پذیری. زمانی اتفاق می افتد که شما احساس ناتوانی می کنید و نمی توانید کاری انجام دهید. اثربخشی تلاش ها (اغلب به صورت ذهنی) کاهش می یابد. شخص بدون دلیل از کسی یا چیزی در اطراف خود عصبانی می شود، فحش می دهد و عصبانی می شود.

عدم انجام صحیح عمل. ناگهان فردی متوجه می شود که نمی تواند به طور عادی کار کند و خودش هم نمی داند چرا این اتفاق می افتد. او نمی تواند به یاد بیاورد که چه وظایفی دارد، نمی داند این یا آن تجارت را از کجا شروع کند. از دیگران کمک می خواهد و در عین حال نمی خواهد نشان دهد که نمی تواند خوب کار کند.

اضطراب فرد به شدت مشغول است و نمی تواند کار را متوقف کند. او همه چیز را به عهده می گیرد بدون اینکه بفهمد چه چیزی واقعا مهم است و چه چیزی نیست.

در رفتن. شخص به طور غیر منتظره از انجام کاری دست می کشد. او می خواهد از تمام بلاها و بدبختی های وحشتناکی که جلوی چشمانش ظاهر می شود فرار کند. گاهی اوقات او هنوز آنقدر قدرت دارد که خود را کنترل کند تا بدون توجه از محل کارش فرار کند.

ناامیدی. ناگهان فرد متوجه می شود که دیگر نمی تواند با احساسات خود کنار بیاید. او نمی فهمد چرا این اتفاق می افتد. او یک فروپاشی کامل را تجربه می کند، بدون هیچ گونه احساسی، جایی در مکانی ساکت، ویران و ناامید پنهان می شود. احساس سرگیجه می کند، تکان می خورد و می خواهد بنشیند.

فرسودگی. ناگهان فرد احساس می کند که نمی تواند حتی یک قدم بردارد. می خواهد بنشیند، سعی می کند نفسش را بگیرد. تمام عضلاتش درد می کند، هر "فکر" برای او خیلی سخت است.

واکنش‌های روانی- رویشی معمول امدادگران در موقعیت‌های شدید به شرح زیر است:

تپش قلب. ناگهان فردی در قفسه سینه خود احساس درد می کند و با وجود اینکه می داند وضعیت سلامتی اش خوب است، با این وجود واقعاً ترسیده و نگران است. او احساس می کند ممکن است دچار حمله قلبی شود و سعی می کند در جایی آرام بنشیند.

لرز های عصبی. به طور غیرمنتظره ای، امدادگر شروع به تجربه لرزش های عصبی غیرقابل کنترلی می کند، چنان قوی که حتی نمی تواند کبریت روشن کند یا یک فنجان چای بریزد. او نمی داند چه باید بکند.

اشک ناگهانی، گریه. بدون هیچ دلیلی، فرد رشد می کند
اشک می ریزد، اگرچه سعی می کند جلوی آنها را بگیرد. از اتفاقی که برایش افتاده شرمنده است
اتفاق می افتد. او سعی می کند بازنشسته شود، خود را جمع و جور کند و تعادل روانی به هم خورده اش را بازگرداند. نتیجه

حالت طبیعی مهمترین بخش تمام تنظیم ذهنی است و در هر نوع فعالیت و رفتار نقش بسزایی دارد. با این حال، نظریه حالات روانی هنوز کامل نشده است؛ بسیاری از جنبه های حالات روانی با کامل بودن لازم مورد مطالعه قرار نگرفته است. به گفته دکتر علوم روانشناسی L.V. کولیکووا، «پتانسیل‌های شخصی که امکان تنظیم دولت را فراهم می‌کند، کم‌کاوش شده است».

تحقیقات نویسندگان - متخصصان در زمینه جامعه شناسی، روانشناسی و فیزیولوژی - به تجزیه و تحلیل تأثیر استرس عاطفی بر بدن اختصاص دارد. اول از همه، در چنین شرایطی لازم است که امکان سازگاری مثبت عادی با ناامیدی ها را در نظر گرفت. ناامیدی یک تجربه عاطفی دشوار است که شخص از شکست خود با احساس ناامیدی، سرخوردگی در دستیابی به هدف مورد نظر همراه است. فردی که اغلب مجبور است در موقعیت های اضطراری قرار گیرد، می تواند مهارت های کافی ترین واکنش ها، صحیح ترین بسیج عملکردهای خود را توسعه دهد. یادگیری روش های مختلف برای از بین بردن ترس امکان پذیر است. نقش تجربه مثبت و احساس رضایت در ارتباط با کار در حال انجام نیز قابل توجه است. همه اینها منجر به افزایش اعتماد به نفس می شود که به سازگاری بهتر با موقعیت های شدیدی که ممکن است در نتیجه شرایط اضطراری ایجاد شود کمک می کند.

در خاتمه، می‌توان نتیجه‌گیری کرد که برای جلوگیری از وضعیت افسرده افراد در شرایط اضطراری چه باید کرد.

اولاً، باید در نظر گرفت که فردی که آسیب روحی شدیدی را متحمل شده است، اگر درگیر نوعی کار بدنی باشد، نه به تنهایی، بلکه به عنوان بخشی از یک گروه، خیلی سریعتر تعادل روانی را بازیابی می کند.

ثانیاً برای تضعیف تأثیر منفی بر شخص، آمادگی مداوم برای اقدام در شرایط اضطراری، ایجاد ثبات روانی و پرورش اراده لازم است. به همین دلیل است که محتوای اصلی آموزش روانشناسی، توسعه و تثبیت کیفیت های روانشناختی لازم است.

ثالثاً، آمادگی برای استرس روانی، افزایش استقامت، توسعه استقامت، خودکنترلی، تمایل ثابت برای انجام وظایف محوله و توسعه کمک و تعامل متقابل از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

باید به یاد داشته باشیم که سطح آمادگی روانی افراد یکی از مهمترین عوامل است. کوچکترین سردرگمی و بروز ترس، به ویژه در همان ابتدای وقوع یک حادثه یا فاجعه، در زمان وقوع یک بلای طبیعی، می تواند عواقب جدی و گاه غیرقابل جبرانی را به دنبال داشته باشد. اول از همه، این مربوط به مقاماتی است که موظف هستند بلافاصله اقداماتی را انجام دهند که تیم را بسیج می کند و در عین حال انضباط و خویشتن داری شخصی نشان می دهد.

واژه نامه

Accentua ?tion (از زبان لات. Accentus - تاکید) یک ویژگی منش است (در برخی منابع - شخصیت) که در هنجار بالینی قرار دارد که در آن برخی از صفات آن بیش از حد افزایش می یابد و در نتیجه آسیب پذیری انتخابی در رابطه با برخی آشکار می شود. تأثیرات روان زا در حالی که مقاومت خوبی در برابر دیگران حفظ می کند. تأکیدها اختلالات روانی نیستند، اما در تعدادی از ویژگی های آنها شبیه به اختلالات شخصیت هستند که به ما امکان می دهد فرضیاتی در مورد وجود ارتباط بین آنها ایجاد کنیم.

آستنیزاسیون کاهش عملکرد سیستم عصبی مرکزی است که با بدتر شدن عملکرد، خستگی ذهنی، زوال توجه، حافظه، افزایش واکنش پذیری همراه با ضعف تحریک پذیر آشکار می شود.

3. آستنیا (از یونانی باستان.<#"justify">ادبیات

1.الکساندر اف "پزشکی روان تنی. اصول و کاربرد» - مؤسسه تحقیقات ملی M.، 1390.

2.الکساندروفسکی یو.آ.، لوباستوف او.اس.، اسپیواک ال.آی.، شچوکین بی.ن. "روان زایی در شرایط شدید" - M.: پزشکی، 2007.

.Arkhipova N.I.، Kulba V.V. "مدیریت در شرایط اضطراری" - M.، 1998.

.Greenberg J. "Stress Management" - ویرایش هفتم. - سن پترزبورگ: پیتر، 2004.

.Gurenkova T.N.، Eliseeva I.N.، Kuznetsova T.Yu.، Makarova O.L.، Matafonova T.Yu.، Pavlova M.V.، Shoigu Yu.S. "روانشناسی موقعیت های شدید" - M.، 1997.

.دروژینین V.F. "انگیزه برای فعالیت در شرایط اضطراری" - M.، 1996.

.زولوتووا T.N. "روانشناسی استرس" - M.: Knigolyub، 2008.

.کشنیک O.I. شخصیت در شرایط شدید: جنبه های روش شناختی. مشکلات تعاملات اجتماعی در یک جامعه گذرا" - نووسیبیرسک، 1999.

.کووالف A.G. "روانشناسی شخصیت" - M.، 2005.

.Kolodzin B. "چگونه پس از آسیب روانی زندگی کنیم" - M.، 2006.

.کونداکوف I.M. "روانشناسی. دیکشنری مصور" - سنت پترزبورگ: Prime-EVROznak، 2007.

.کولوس I.V.، Vakhov V.P.، Nazarenko Yu.V. "وضعیت روانی افسران مجری قانون که از زلزله جان سالم به در برده اند" - مجله پزشکی نظامی. - 2006 شماره 1.

.Kulakov S.A. "کارگاه روان درمانی اختلالات روان تنی" - سن پترزبورگ: Rech، 2007.

.لبدف V.I. "شخصیت در یک موقعیت شدید" - M.، 1989.

.ماکلاکوف A.G. "روانشناسی عمومی: کتاب درسی برای دانشگاه ها" - سن پترزبورگ: پیتر، 2007.

.Malkina-Pykh I.G. "بدن درمانی" - M.: Eksmo، 2005.

.پزشکیان ن. "روان تنی و روان درمانی مثبت" - م.: موسسه روان درمانی مثبت گرا، 1385.

."روانشناسی عملی در این زمینه، یا چگونگی یادگیری درک خود و دیگران" - M.، AST-PRESS.، 1997.

.Sandomirsky M.E. "روان تنی و روان درمانی بدنی: راهنمای عملی" - M.: شرکت مستقل "کلاس"، 2005.

.Strelyakov Y. "نقش خلقیات در رشد روانی" - M.، 1982.

.Shoigu S.K.، Kudinov S.M.، Nezhivoy A.F.، Nozhevoy S.A. "کتاب درسی نجات" - M.، 1997.

.Shoigu S.K.، Kudinov S.M.، Nezhivoy A.F.، Gerokaris A.V. "ایمنی و بهداشت شغلی برای امدادگران" - M.، 1998.

تدریس خصوصی

برای مطالعه یک موضوع به کمک نیاز دارید؟

متخصصان ما در مورد موضوعات مورد علاقه شما مشاوره یا خدمات آموزشی ارائه خواهند کرد.
درخواست خود را ارسال کنیدبا نشان دادن موضوع در حال حاضر برای اطلاع از امکان اخذ مشاوره.