تست های روانشناسی برای حفظ اعداد. تست حافظه بصری انسان رایگان و آنلاین

توجه تمرکز واضح آگاهی است.

توجه خوب برای هر فردی بسیار مهم است؛ با توجه خوب، حافظه، تفکر و تخیل بهبود می یابد.

توجه هر فرد متفاوت است، برخی به سرعت متوجه می شوند، در حالی که دیگران به زمان نیاز دارند تا فکر کنند و تمرکز کنند، برخی در موقعیت های ساده گم می شوند.

پیشنهاد می کنیم یک تست توجه انجام دهید. این آزمون شامل بیست وظیفه است. برای هر کار ده ثانیه داده می شود.

اگر این کار را در ده ثانیه انجام دهید، پس همه چیز برای شما خوب است و شما فردی توجه هستید؛ اگر آن را در ده ثانیه انجام ندهید، باید تمرین کنید، تمرینات را انجام دهید و توجه کنید.

تست رشد حافظه و توجه

ابتدا تست کنید

به کار بعدی با دقت نگاه کنید، آن نیز از کلمات "شما" تشکیل شده است، اما در این آزمون یک کلمه "Tъi" وجود دارد. این کلمه را پیدا کنید ده ثانیه برای تکمیل کار زمان داده می شود.

تست 2

به تست زیر دقت کنید، باید در این تست خطا پیدا کنید. شما دو ثانیه فرصت دارید تا کار را انجام دهید.

تست 3

در این آزمون اعداد داده شده عبارتند از: 1، 3، 5، 7، 9، 11، 13، 15. با استفاده از اعداد داده شده، جاهای خالی را که علامت سوال وجود دارد پر کنید. همین عدد را می توان چندین بار استفاده کرد. برای تکمیل این آزمون یک دقیقه فرصت دارید.

آیا می توانید این را حل کنید؟

تست 4

به آزمایش زیر با دقت نگاه کنید، دو پرنده در اینجا نشان داده شده اند. تفاوت را در این تصویر پیدا کنید. برای اعدام این تستده ثانیه داده می شود.

تست 5

این متن شامل تعداد زیادی اعداد است. ما باید دو عدد 514926 را پیدا کنیم. آنها را می توان به هر ترتیبی مرتب کرد. سی ثانیه برای تکمیل کار زمان داده می شود.

دو عدد 514926 را پیدا کنید.

تست 6

به تست زیر با دقت نگاه کنید. در اینجا تصویری است که طوفان‌بازان را نشان می‌دهد. ما باید یک پاندا را در بین همه طوفان‌بازها پیدا کنیم. ده ثانیه برای تکمیل کار زمان داده می شود.

تست 7

به تصویر زیر با دقت نگاه کنید، مثلث ها را نشان می دهد. آنها در جهات مختلف قرار دارند. شما باید یک قلب در میان این مثلث ها پیدا کنید، ده ثانیه برای تکمیل کار زمان داده می شود.

تست 8

به تصویر زیر با دقت نگاه کنید، گربه ها را نشان می دهد. سگی در میان این گربه ها پنهان شده است. ده ثانیه به شما فرصت داده می شود تا آزمایش را کامل کنید؛ باید یک سگ در میان گربه ها پیدا کنید.

تست 9

به تصویر بعدی با دقت نگاه کنید، سگ ها را نشان می دهد. یک گربه در میان این سگ ها پنهان شده است. ده ثانیه به شما فرصت داده می شود تا آزمایش را کامل کنید؛ باید یک گربه در میان سگ ها پیدا کنید.

تست 10

با دقت به این آزمایش نگاه کنید، این آزمایش خوک ها را نشان می دهد. این خوکچه ها شبدر را می خورند. ده ثانیه برای تکمیل کار زمان داده می شود. یک شبدر چهار برگ پیدا کنید.

تست 11

به تصویر این تست با دقت نگاه کنید. گورخرها در اینجا نشان داده شده اند. ده ثانیه فرصت دارید تا این تست را کامل کنید. در میان گورخرها یک شیر پیدا کنید.

تست 12

به تصویر بعدی با دقت نگاه کنید، گوسفند را نشان می دهد. ده ثانیه فرصت دارید تا این تست را کامل کنید. یک بز در میان گوسفندها پیدا کنید.

تست 13

به دو تصویر بعدی با دقت نگاه کنید، در یکی گرگ ها و در دومی روباه ها هستند. برای تکمیل این آزمون یک دقیقه فرصت دارید. در یک تصویر باید یک راکون پیدا کنید و در تصویر دوم باید یک پاندا را پیدا کنید.

در تصویر چند راکون وجود دارد؟در تصویر چند تا پاندا وجود دارد؟

تست 14

به تصویر زیر با دقت نگاه کنید. برای تکمیل این آزمون یک دقیقه فرصت دارید. شما باید حیوان موجود در این تصویر را پیدا کنید.

تست 15

به تصویر زیر با دقت نگاه کنید. بابا نوئل ها در اینجا کشیده شده اند. شما یک دقیقه فرصت دارید تا آزمون را کامل کنید. در میان بابانوئل ها باید یک بره پیدا کنید.

تست 16

به تصویر این تست با دقت نگاه کنید. شما یک دقیقه فرصت دارید تا آزمون را کامل کنید. شما باید یک حیوان را در این تصویر پیدا کنید.

تست 17

به تصویر این تست با دقت نگاه کنید. تعداد زیادی پاندا را نشان می دهد. برای تکمیل این آزمون یک دقیقه فرصت دارید. یک موش را در میان پانداها پیدا کنید.

تست 18

با دقت به این تست نگاه کنید. از حروف "X" تشکیل شده است. ده ثانیه برای تکمیل کار زمان داده می شود. پنج حرف "Y" را پیدا کنید.

تست 19

با دقت به این تست نگاه کنید، اشیاء مختلف در اینجا به تصویر کشیده شده است. برای تکمیل این آزمون یک دقیقه فرصت دارید. سه پاندا را در این تصویر پیدا کنید.

تست 20

به تصویر این تست با دقت نگاه کنید؛ جغدها در اینجا به تصویر کشیده شده اند. برای تکمیل این آزمون یک دقیقه فرصت دارید. در این تصویر یک گربه را در بین جغدها پیدا کنید.

تمرینات ساده برای تقویت توجه و حافظه خوب

بیایید با ساده ترین چیز شروع کنیم - باید به فروشگاه مواد غذایی بروید. یک برگه تقلب با خود نبرید که روی آن لیست کالاها نوشته شده است، آن را یادداشت کنید و سعی کنید آنچه را که نوشته اید به خاطر بسپارید، سپس به فروشگاه بروید. اگر وضعیت کاملاً ناامید کننده است، پس لیست مواد غذایی خود را با خود ببرید، اما سعی کنید آن را از کیف خود خارج نکنید. به عنوان سوغات بخرید و در آخر آن را بردارید و بررسی کنید که آیا همه چیز را خریده اید یا خیر.
هنگامی که با کارمندان، با یک همسایه در محل فرود، با یک دوست دختر یا دوست صحبت می کنید، سعی کنید تا حد امکان به یاد داشته باشید: رنگ چشم، لباس، کارهای کوچکی که روی لباس یا روی یک شخص انجام می شود. با دقت به آنچه که آنها می گویند گوش کنید. پس از مکالمه سعی کنید همه چیز را تا ریزترین جزئیات به خاطر بسپارید و دوباره در ذهن خود مرور کنید.به این ترتیب می توانید حافظه شنیداری و دیداری خود را آموزش دهید.
خودتان را به خواندن آموزش دهید، این می تواند هر زمانی در طول استراحت ناهار یا قبل از خواب باشد. می توانید در ابتدا یک تا پنج صفحه بخوانید و به تدریج سعی کنید به حداقل ده یا بیست صفحه برسید. با دقت بخوان. پس از خواندن، سعی کنید تا آنجا که ممکن است آن را با جزئیات بازگو کنید. اگر وقت ندارید مطالبی را که می‌خوانید بازگو کنید، می‌توانید این کار را در حالی که در خانه غذا می‌خورید یا به فروشگاه می‌روید، انجام دهید.
در راه رفتن به محل کار یا فروشگاه، می توانید شماره خانه ها یا پلاک خودروهایی را که از آنجا عبور می کنند، به خاطر بسپارید. حافظه شما را به خوبی آموزش می دهد.
سعی کنید برای کالاهایی که خریداری می کنید برچسب قیمت موجود در فروشگاه را به خاطر بسپارید. زمانی که قیمت ها را به خاطر آوردید، می توانید آن ها را با قیمت های فروشگاه دیگری مقایسه کنید.
اگر در حال تهیه یک غذای جدید هستید، با استفاده از دستور العمل جدید، سعی کنید آن را به خاطر بسپارید. می توانید سعی کنید آن را از حافظه یادداشت کنید، روی کاغذ، و سپس آن را با دستور اصلی بررسی کنید.
شعر را از زبان بیاموزید و عزیزتان را با آن خوشحال کنید. کلمات یک آهنگ جدید را یاد بگیرید. در راه رفتن به محل کار یا فروشگاه، می توانید آهنگ جدیدی را برای خود زمزمه کنید.
اگر پیاده روی می کنید، سعی کنید مسیر خود را تغییر دهید و مسیر دیگری را انتخاب کنید. به دقت نگاه کنید که چه چیزهای جدید و جالبی در حین راه رفتن دیدید، شاید خانه های زیبا و تابلوهای غیرعادی در فروشگاه ها، شاید گل های زیبا یا درختان کریسمس آبی کرکی. وقتی به خانه رسیدید، مسیر جدید خود را به خاطر بسپارید و آن را در ذهن خود تکرار کنید. چه چیزی از او به یاد دارید؟ برداشت شما از این مسیر چیست؟ چه چیز جدیدی دیدی؟

تمریناتی برای تقویت توجه و حافظه

تمرین 1 "به خاطر بسپار و بنویس"

با دقت نگاه کنید و تصویر زیر را به خاطر بسپارید، این تصویر حیوانات، پستانداران، ماهی ها را نشان می دهد. یک دقیقه برای حفظ کردن فرصت دارید.

حالا تصویر را بپوشانید و تمام حیوانات، پستانداران و ماهی ها را به ترتیب حروف الفبا روی کاغذ بنویسید.

بنویسید که حیوانات به کدام جهت نگاه می کنند.

اگر همه حیوانات را به خاطر نمی آورید یا به ترتیب اشتباه هستند، تمرین را تکرار کنید.

تمرین 2 "به خاطر بسپارید و به ترتیب صحیح بنویسید"

به هرم زیر نگاه کنید، از اعداد تشکیل شده است، به هر خط بعدی یک رقم اضافه می شود. ابتدا سه خط اول را به خاطر بسپارید، هرم را ببندید و اعداد را از حافظه بنویسید.

خودتان بررسی کنید که آیا همه چیز را به درستی به خاطر می آورید یا نه.

حالا یک خط دیگر حفظ کنید و چهار خط از حافظه بنویسید. هر دفعه بعد یک خط اضافه کنید و به خاطر بسپارید.

تمام اعداد هرم را به خاطر بسپارید و بنویسید.

تمرین 3 "به خاطر سپردن و اضافه کردن نقطه از حافظه"

به تصویر زیر نگاه کنید، به دو قسمت تقسیم شده است، در بالای تصویر دایره هایی وجود دارد، اما در پایین تصویر هیچ کدام وجود ندارد. به یاد داشته باشید که دایره ها در کدام سلول ها رسم شده اند، تصویر اول را ببندید و در قسمت دوم تصویر از حافظه دایره هایی بکشید. یک دقیقه برای حفظ کردن فرصت دارید.

آنچه به دست آورده اید را بررسی کنید. اگر اشتباهی دارید، تمرین را دوباره تکرار کنید.

تمرین 4 "کلمات را به خاطر بسپار و از حافظه بنویس"

در این تمرین سه ستون با کلمات مختلف وجود دارد، آنها را بخوانید و به خاطر بسپارید. یک دقیقه برای حفظ کردن فرصت دارید. کلمات را بپوشانید و به همان ترتیب از حافظه روی کاغذ بنویسید.

ببین چی گرفتی اگر اشتباه نوشتید دوباره با دقت نگاه کنید و تمرین را تکرار کنید.

سپس دوباره به کلمات نگاه کنید و آنها را بپوشانید. همه کلمات را به ترتیب حروف الفبا بنویسید. در صورت لزوم تمرین را تکرار کنید.

تمرین 5 "به خاطر سپردن و ترسیم اشکال"

برای یک دقیقه به تصویر زیر نگاه کنید. سپس این تصویر را ببندید و سعی کنید این اشکال را به همان ترتیب روی کاغذ بکشید.

اگر به خاطر سپردن تمام جزئیات برایتان سخت است، نگران نباشید، فقط قسمت بالای تصویر را بردارید و سعی کنید آن را به خاطر بسپارید. سپس به پایین تصویر نگاه کنید و سعی کنید جزئیات تصویر پایین را روی کاغذ بکشید.

پس از کشیدن جزئیات روی کاغذ، سعی کنید آنها را با تصویر مقایسه کنید. چی به دست آوردی؟ در قسمت پایین، سعی کنید قسمت بالای نقاشی را از حافظه بکشید. در صورت وجود خطا، تمرین را تکرار کنید.

تمرین 6 "اعداد و کلمات را از حافظه به خاطر بسپارید و بنویسید"

به تصویر با دقت نگاه کنید، ده عدد در اینجا کشیده شده است، زیر هر عدد یک کلمه نوشته شده است.

یک دقیقه با دقت به تصویر نگاه کنید، سپس این تصویر را ببندید و سعی کنید تمام اعداد را روی کاغذ بنویسید و زیر هر عدد یک کلمه بنویسید.

چی به دست آوردی؟ اگر اشتباهات زیادی وجود دارد، سعی کنید فقط خط بالایی را از صفر تا چهار و سپس از پنج تا نه به خاطر بسپارید.

آنچه نوشته شده را با تصویر مقایسه کنید، در صورت وجود اشتباه، تمرین را تکرار کنید.

تمرین 7 "به خاطر سپردن و از حافظه ترسیم کنید"

به تصویر بعدی نگاه کنید، یک ساعت روی آن وجود دارد. با دقت نگاه کنید که چه اعدادی روی آن بیشتر یا کمتر کشیده شده است، چه خطوطی روی اعداد هستند. به مدت یک دقیقه به تصویر نگاه کنید، سپس تصویر را ببندید و سعی کنید ساعتی را روی کاغذ بکشید.

چی به دست آوردی؟ اگر نمی توانید همه چیز را به طور کامل به خاطر بسپارید و رسم کنید، ساعت را به نصف تقسیم کنید و نصف را به خاطر بسپارید. سپس سعی کنید نیمه دوم را به خاطر بسپارید و آن را روی کاغذ بکشید. در صورت لزوم تمرین را تکرار کنید.

تمرین 8 "به خاطر بسپارید و به رنگ های مختلف بنویسید"

به تمرین زیر نگاه کنید، اعداد در اینجا با دو رنگ مختلف نوشته شده اند. به مدت یک دقیقه به این اعداد با دقت نگاه کنید و سعی کنید آنها را به خاطر بسپارید.

این اعداد را بپوشانید و سعی کنید هر چیزی را که به یاد دارید روی کاغذ بنویسید. خودتان را امتحان کنید، اگر اشتباهات زیادی وجود دارد، سعی کنید دو خط اول را به خاطر بسپارید و سپس آنها را بنویسید.

سپس سعی کنید دو خط دوم را به خاطر بسپارید و بنویسید. اگر همه چیز درست است، می توانید تمرین کنید و هر چهار خط را بنویسید.

سعی کنید دو خط بیرونی را به خاطر بسپارید و بنویسید و سپس دو خط وسط را به خاطر بسپارید و آنها را نیز بنویسید. فراموش نکنید که برخی از اعداد با رنگ قرمز نوشته شده اند.

تمرین 9 "الگو را از حافظه به خاطر بسپارید و ادامه دهید"

در این تمرین الگوهای نمونه آورده شده است که باید آنها را به خاطر بسپارید و به همان روشی که در مثال آمده است ادامه دهید.

ابتدا کار شماره یک را امتحان کنید.

نقاشی زیر شماره یک را به خاطر بسپارید و نمونه را ببندید و به عنوان یادآوری به اتصال دایره ها مطابق الگو ادامه دهید.

حالا به نمونه نقاشی زیر شماره دو نگاه کنید. نمونه را ببندید و مثلث ها را برای حافظه وصل کنید.

پس از اتمام کار شماره دو، به کار شماره سه بروید. در اینجا باید به خاطر داشته باشید که مربع ها به چه ترتیبی به هم متصل می شوند. پس از حفظ کردن، تصویر را ببندید و سعی کنید مربع ها را به همین ترتیب به هم وصل کنید.

تمرین 10 "اشکال را به خاطر بسپارید و بکشید"

به مدت 20 ثانیه به دو تصویر بعدی نگاه کنید، آنها را بپوشانید و بگویید چند شکل یکسان در این تصاویر کشیده شده است. آنها را از حافظه ترسیم کنید.

حالا دوباره به مدت 20 ثانیه به این دو عکس نگاه کنید و تصاویر را ببندید.

چه تعداد عکس متفاوت در این دو تصویر نشان داده شده است.

خودت را بیازمای. در صورت لزوم تمرین را تکرار کنید.

بازی های آموزشی برای توسعه توجه

بازی 1 "زیردریایی ها"

بازی "زیردریایی" توجه را توسعه می دهد.

زیردریایی ها در دریا در جهت های زیر حرکت می کنند: چپ، راست، پایین، بالا. این سوال روی صفحه ظاهر می شود: "قایق ها به کجا اشاره می کنند؟"، "قایق ها کجا حرکت می کنند؟" به سوال، حرکت قایق ها و جهت آنها با دقت نگاه کنید. از فلش ها برای پاسخ صحیح به سوال استفاده کنید. برای پاسخ صحیح امتیاز می گیرید و به بازی ادامه می دهید. اگر سه پاسخ نادرست داشته باشید، بازی به پایان می رسد.

بازی 2 "مشکل استروپ - راه اندازی مجدد"

ماهیت اصلی بازی مقایسه ارزش کارت سمت چپ و رنگ کارت سمت راست است.

باید به درستی تعیین کرد که نام رنگ روی کارت سمت چپ با رنگ متن روی کارت سمت راست مطابقت دارد. اگر مطابقت دارد، باید پاسخ دهید «بله»، اگر مطابقت ندارد، باید پاسخ «نه» بدهید. در زیر دو دکمه "بله" و "خیر" وجود دارد. می توانید از کلیدهای جهت دار روی صفحه کلید خود استفاده کنید. اگر به درستی پاسخ دهید، امتیاز کسب می کنید و به بازی ادامه می دهید.

بازی 3 "میزهای قرمز و سیاه شولت"

بازی "Red-Black Schulte Tables" توجه را جلب می کند.

ماهیت اصلی بازی این است که مربع های سیاه را به ترتیب صعودی و مربع های قرمز را به ترتیب نزولی به درستی کلیک کنید.

این بازی به طور متناوب بین اعداد و دکمه ها قرار می گیرد. سوال را درست بخوانید و عدد صحیح را فشار دهید. ابتدا باید حداقل عدد سیاه، سپس حداکثر عدد قرمز، اکنون دوباره حداقل عدد سیاه، سپس حداکثر عدد قرمز و غیره را فشار دهید.

بازی 4 "پیدا کردن شکل"

بازی "پیدا کردن شکل" توجه را توسعه می دهد.

ماهیت اصلی بازی یافتن یک مسابقه برای تصویر پنهان است.

در این بازی اشیاء زیادی ترسیم می شود که باید از بین آنها یک شی را انتخاب کنید که مشابه شی داده شده باشد. اگر درست انتخاب کنید، امتیاز می گیرید و بیشتر بازی می کنید.

بازی 5 "چشم تیزبین"

بازی "چشم تیز" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی این است که به یاد داشته باشید پرنده، کشتی و خورشید کجا هستند و سپس مشخص کنید که کجا بودند.

صفحه نمایش برای چند ثانیه باز می شود و یک پرنده، یک کشتی و خورشید روی آن کشیده شده است. ما باید به یاد داشته باشیم که آنها کجا هستند. سپس این سوال نمایش داده می شود: "در جایی که کشتی بود کلیک کنید." باید محل کشتی را مشخص کنید. سپس این سوال نمایش داده می شود: "در جایی که پرنده بود کلیک کنید." باید مشخص کنید که پرنده کجا بوده است. سپس این سوال نمایش داده می شود: "در جایی که خورشید بود کلیک کنید." شما باید پاسخ دهید که خورشید کجا بود و غیره. اگر درست پاسخ دهید، امتیاز می گیرید و به بازی ادامه می دهید.

بازی 6 "به ترتیب صحیح کلیک کنید"

بازی "به ترتیب صحیح کلیک کنید" توجه را توسعه می دهد.

ماهیت اصلی بازی فراخوانی تمام اعداد جدول به ترتیب صعودی است.

در این بازی یک جدول با اعداد وجود دارد. با دقت نگاه کنید و همه اعداد را به ترتیب صعودی فشار دهید، اگر همه اعداد را به درستی فشار دهید، امتیاز می گیرید و بیشتر بازی می کنید.

بازی 7 "کار کناری"

بازی "Flank Task" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی این است که نشان دهید پرنده در مرکز گله کجا پرواز می کند.

در این بازی، دسته ای از پرندگان در آسمان در حال پرواز هستند، شما باید تعیین کنید که پرنده مرکزی کجا پرواز می کند. می توانید با استفاده از مکان نما پاسخ دهید. اگر درست پاسخ دهید، امتیاز می گیرید و به بازی ادامه می دهید.

بازی 8 "فرودگاه"

بازی "فرودگاه" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی این است که نشان دهید هواپیمای آبی از کجا پرواز می کند و هواپیمای قرمز از کجا پرواز می کند.

در این بازی هلیکوپترها، هواپیماها و هواپیماهای مختلف بر فراز آسمان پرواز می کنند. یک هواپیما در مرکز ترسیم شده است، شما باید به سؤالات پاسخ صحیح دهید و مشخص کنید: "هواپیما از کجا در حال پرواز است" و "هواپیمایی از کجا پرواز می کند". اگر درست پاسخ دهید، امتیاز می گیرید و به بازی ادامه می دهید.

بازی 9 "جستجوی بصری"

بازی "جستجوی بصری" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی یافتن چهره ای است که شبیه بقیه نباشد.

این بازی متفاوت می دهد اشکال هندسی، باید یکی را از بین تمام فیگورها پیدا کنید که با بقیه متفاوت باشد.اگر پاسخ صحیح بدهید امتیاز می گیرید و بیشتر بازی می کنید.

بازی 10 "به ترتیب صحیح کلیک کنید به علاوه"

بازی "به ترتیب صحیح کلیک کنید به علاوه" توجه را توسعه می دهد.

در این بازی جدولی پر از اعداد به شما داده می شود. برای تکمیل بازی، باید بسته به کار، همه اعداد را به ترتیب صعودی یا نزولی پیدا کرده و کلیک کنید. اگر کار این است: "روی اعداد به ترتیب نزولی کلیک کنید"، ابتدا باید بزرگترین عدد را پیدا کنید و از آن به کوچکترین حرکت کنید. اگر کار این است: "روی اعداد به ترتیب صعودی کلیک کنید"، در این صورت به دنبال کوچکترین عدد هستید و از آنجا به بزرگترین آنها می روید. اما اگر شماره ای را از دست دادید، زندگی شما از بین می رود.

دوره های آموزشی برای توسعه هوش

علاوه بر بازی‌ها، دوره‌های جالبی داریم که مغز شما را کاملاً تقویت می‌کند و هوش، حافظه، تفکر و تمرکز شما را بهبود می‌بخشد:

رشد حافظه و توجه در یک کودک 5-10 ساله

این دوره شامل 30 درس با نکات و تمرین های مفید برای رشد کودکان است. در هر درس مشاوره مفید، چندین تمرین جالب، یک تکلیف برای درس و یک جایزه اضافی در پایان: یک مینی بازی آموزشی از طرف ما. مدت دوره: 30 روز این دوره نه تنها برای کودکان، بلکه برای والدین آنها نیز مفید است.

اسرار تناسب اندام مغز، تمرین حافظه، توجه، تفکر، شمارش

اگر می خواهید سرعت مغز خود را افزایش دهید، عملکرد آن را بهبود بخشید، حافظه، توجه، تمرکز خود را تقویت کنید، خلاقیت بیشتری را توسعه دهید، تمرینات هیجان انگیز انجام دهید، تمرین کنید. فرم بازیو مشکلات جالب را حل کنید، سپس ثبت نام کنید! 30 روز تناسب اندام قدرتمند مغز برای شما تضمین شده است :)

حافظه فوق العاده در 30 روز

به محض ثبت نام در این دوره، یک آموزش قدرتمند 30 روزه در زمینه توسعه حافظه فوق العاده و پمپاژ مغز آغاز خواهید کرد.

در عرض 30 روز پس از عضویت، تمرین ها و بازی های آموزشی جالبی را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد که می توانید در زندگی خود اعمال کنید.

یاد می گیریم هر چیزی را که ممکن است در زندگی کاری یا شخصی لازم باشد به خاطر بسپاریم: یاد می گیریم متون، توالی کلمات، اعداد، تصاویر، رویدادهایی که در طول روز، هفته، ماه و حتی نقشه های راه اتفاق افتاده اند را به خاطر بسپاریم.

پول و طرز فکر میلیونر

چرا پول مشکل دارد؟ در این دوره به طور مفصل به این سوال پاسخ می‌دهیم، مشکل را عمیقاً بررسی می‌کنیم و رابطه خود را با پول از نظر روان‌شناختی، اقتصادی و عاطفی بررسی می‌کنیم. از دوره شما یاد می گیرید که برای حل همه چیز باید چه کاری انجام دهید مشکلات مالی، شروع به پس انداز پول و سرمایه گذاری در آینده کنید.

تندخوانی در 30 روز

آیا دوست دارید کتاب ها، مقالات، خبرنامه ها و غیره را به سرعت بخوانید؟ اگر پاسخ شما "بله" است، دوره ما به شما کمک می کند تندخوانی را توسعه دهید و هر دو نیمکره مغز را همگام کنید.

وقتی همگام می شود، همکاری با یکدیگرهر دو نیمکره، مغز چندین برابر سریع‌تر شروع به کار می‌کند، که فرصت‌های بسیار بیشتری را باز می‌کند. توجه, تمرکز, سرعت ادراکچندین برابر تشدید می شود! با استفاده از تکنیک های تندخوانی دوره ما، می توانید دو پرنده را با یک سنگ بکشید:

خیلی سریع خواندن را یاد بگیرید
توجه و تمرکز را بهبود بخشید، زیرا هنگام خواندن سریع بسیار مهم هستند
روزی یک کتاب بخوانید و کارتان را سریعتر تمام کنید

ما به محاسبات ذهنی سرعت می دهیم نه محاسبات ذهنی

تکنیک های مخفی و محبوب و هک های زندگی، حتی برای یک کودک مناسب است. از این دوره نه تنها ده ها تکنیک برای ضرب ساده و سریع، جمع، ضرب، تقسیم و محاسبه درصد را یاد خواهید گرفت، بلکه آنها را در تکالیف خاصو بازی های آموزشی! محاسبات ذهنی نیز نیاز به توجه و تمرکز زیادی دارد که در هنگام حل مسائل جالب به طور فعال آموزش داده می شود.

نتیجه:

تست های توجه به شما کمک می کند تمرکز و توجه خود را توسعه دهید. تست های توجه را انجام دهید، تمرین ها را حل کنید و بازی های آموزشی را برای توسعه توجه انجام دهید. برای شما آرزوی موفقیت داریم.

ما از شما دعوت می کنیم تا از یک مسیر منحصر به فرد عبور کنید تست توجه. ما چندین پازل کلاسیک را برای شما انتخاب کرده ایم. برخی از آنها فقط به توجه نیاز دارند، برخی دیگر - توجه و توانایی پیروی از زنجیره های منطقی. آیا چالش را قبول خواهید کرد؟

تست توجه: قوانین

تست توجه ما در تصاویر ارائه شده است و از انواع مختلف پازل تشکیل شده است: خطا را پیدا کنید، تفاوت ها را پیدا کنید و نتیجه گیری منطقی بگیرید.

همه مشکلات (و البته پاسخ ها) به صورت آنلاین و کاملا رایگان در دسترس هستند. پاسخ ها در زیر اسپویلر ارائه شده است. شروع کنیم؟

1. 10 نفر را در تصویر پیدا کنید

بنابراین، اولین وظیفه آزمون ما گرم کردن است. در این تصویر پنهان شده است 10 نفر. پیدا کردن آنها! بگذارید خودمان اضافه کنیم که نفر دهم خیلی واضح قابل مشاهده نیست، بنابراین اگر نه نفر را پیدا کنید، این در حال حاضر یک نتیجه خوب است.

[سقوط - فروپاشی]

2. تصاویر را در میان دانه های قهوه بیابید

بیایید به کار دوم برویم - دشوارتر. در این تصویر پنهان شده است سه کفشدوزک و سه صورت بچه. وظیفه شما این است که آنها را در اسرع وقت پیدا کنید.

[سقوط - فروپاشی]

3. 15 تفاوت را پیدا کنید

حالا بیایید یک کار توجه دیگری را امتحان کنیم. به تصویر نگاه کنید و پیدا کنید 15 تفاوتبین قسمت راست و چپ

[سقوط - فروپاشی]

4. منطق در تصاویر: گزینه ساده تر

وظیفه چهارم از نوع کاملاً متفاوت است - برای تکمیل آن، نه تنها به توجه، بلکه به منطق نیز نیاز دارید. آنها می گویند که چنین تصاویری اغلب در مجلات کودکان در زمان شوروی یافت می شد ، اما آنها هنوز هم تا به امروز جالب هستند - از جمله برای بزرگسالان. پس به تصویر نگاه کنید و به یک سری سوال پاسخ دهید:

الان چه زمانی از سال است؟
بیایید این سوال را روشن کنیم - الان چند ماه است؟
آیا آپارتمان آب لوله کشی دارد؟
آیا فقط پسر و پدرش در آپارتمان زندگی می کنند یا شخص دیگری وجود دارد؟ اگر چنین است، چه کسی؟
بابا چیکار میکنه

ما می بینیم که پسر چکمه های نمدی پوشیده است، بنابراین واضح است الان زمستان است. این نسخه با پاسخ به سؤال بعدی تأیید می شود (پاسخ بعدی را ببینید). علاوه بر این، راه حل متعارف نشان می دهد که ستون سمت راست یک کوره است و دو دایره، یکی زیر دیگری، با یک زنجیر، یک دریچه باز هستند. چون باز است یعنی اجاق گرم شده است و این دلیل دیگری به نفع زمستان است. با این حال، به نظر ما، اکنون همه اجاق گاز را در اینجا نمی شناسند و مطمئناً همه دریچه باز را نمی شناسند. این اطلاعاتما آن را فقط برای مرجع ارائه می کنیم، زیرا زمان سال را می توان بدون این زنجیره منطقی تعیین کرد.
تقویمی روی دیوار در سمت چپ آویزان است و آخرین برگه آن را به ما نشان می دهد، بنابراین، الان دسامبر است.
آب لوله کشی در خانه وجود ندارد، وگرنه پسر از چنین دستشویی استفاده نمی کرد که خیلی از ما آن را فقط در کشور یا روستاها می دیدیم.
در گوشه سمت راست نزدیک عروسک ها را می بینیم، بنابراین حداقل یک نفر دیگر در این خانه زندگی می کند. دختر.
فونندوسکوپی که روی شانه هایش انداخته شده و چکش پزشکی روی میز نشان می دهد که پدر به احتمال زیاد دکتر.

P.S. نسخه متعارف مشکل همچنین پرسیده بود که آیا پسر در حال حاضر به مدرسه می رود یا خیر. برای پاسخ باید دید که فقط هفت روز اول در تقویم خط زده شده است، یعنی هنوز زمان تعطیلات فرا نرسیده است، بنابراین، پسر باید به مدرسه برود. با این حال، کیفیت تصویر، به نظر ما، به ما اجازه نمی دهد که روزهای خط خورده و خط خورده را تشخیص دهیم، بنابراین ما این سوال را نپرسیدیم، بلکه فقط برای مرجع در مورد آن بنویسیم.

[سقوط - فروپاشی]

5. منطق در تصاویر: گزینه پیچیده تر

عکس دیگری از همین نوع و همچنین از زمان شوروی. اما اکنون یک مشکل دشوارتر را آماده کرده ایم: در اینجا سؤالات بیشتری وجود دارد و برخی از پاسخ ها به مراحل منطقی تری نیاز دارند. آیا آن را امتحان خواهید کرد؟ بنابراین، سوالات:

چند نفر در این گروه توریستی هستند؟
امروز رسیدند یا نه؟
چگونه به این مکان رسیدند؟
از اینجا تا نزدیکترین روستا چقدر فاصله است؟
باد از سمت شمال یا جنوب به کدام سمت جهان می وزد؟
الان چه ساعتی از روز است؟
شورا کجا رفت؟
اسم پسری که دیروز کشیک بود چیه؟
تاریخ امروز (روز و ماه) را ذکر کنید.

گروه متشکل از چهار نفر. 4 نام در لیست وظیفه وجود دارد و 4 بشقاب و 4 قاشق روی تشک پیک نیک قابل مشاهده است.
بچه ها آمده اند امروز نهاز آنجایی که عنکبوت توانست تار بین چادر و درخت ببافد.
پاروهایی که نزدیک درخت ایستاده اند می گویند که بچه ها اینجا قایقرانی کردند در قایق.
نزدیکترین روستا به احتمال زیاد نزدیکچون جوجه زنده اومد پیش بچه ها. بعید است که او از مرغداری خود دور شده باشد و بعید است که گردشگران جوان یک مرغ زنده با خود آورده باشند. بنابراین، یک مرغداری در این نزدیکی وجود دارد، به این معنی که احتمال زیادی وجود دارد که روستا نیز در این نزدیکی باشد.
شعله آتش به طور محسوسی به سمت راست منحرف شده است، یعنی باد به این سمت می وزد. روی درختان، شاخه های سمت چپ به طور قابل توجهی طولانی تر هستند، بنابراین جنوب است. بنابراین باد می وزد از جنوب.
اگر جنوب در سمت چپ باشد، سایه ها به سمت غرب می افتد، بنابراین خورشید در شرق است، بنابراین اکنون صبح.
شورا رفت پروانه ها را بگیر– پشت بوته ها می توانید تور پسری را که در حال شکار پروانه است ببینید. چرا شورا عکس نمی گیرد؟ زیرا به گفته نویسنده، آنچه از کوله پشتی با حرف B بیرون می آید، سه پایه برای دوربین است. بنابراین پسری که عکس می گیرد واسیا نام دارد.
بنابراین، شورا پروانه ها را می گیرد و واسیا عکس می گیرد. کولیا کنار کوله پشتی نشسته است (به جز، همانطور که در سوال دوم متقاعد شدیم، بچه ها امروز نرسیدند، بنابراین کولیا به هر حال نمی تواند در حال انجام وظیفه باشد). بنابراین، پسری که در کنار آتش ایستاده پتیا نامیده می شود. ما به لیست از طریق درخت نگاه می کنیم: اگر پتیا امروز در حال انجام وظیفه است، به این معنی است که او این کار را دیروز انجام داده است کولیا.
از آنجایی که پتیا امروز در حال انجام وظیفه است، امروز هشتمین است. در مورد ماه، شما راهنمایی ما را فراموش نکرده اید، درست است؟ رمز و راز دوران شوروی. سپس ماه های "هندوانه" آگوست و سپتامبر بود. ما پروانه و گل داریم، بنابراین به احتمال زیاد هنوز سقوط نکرده است. پس اوت است. پاسخ - 8 آگوست.

[سقوط - فروپاشی]

بریم سراغ مسئله ششم. در این تصویر وجود دارد خطا. پیداش کن

اشتباه در اعداد نیست، که اولین چیزی است که توجه شما را جلب می کند، بلکه در کلمات است. کلمه "پیدا کردن"دو بار نوشته شده

[سقوط - فروپاشی]

7. نقاشی با 28 خطا

و دوباره کار را پیچیده می کنیم - از یک اشتباه به آن می رویم 28 نادرستی و غیرمنطقی. این دقیقاً همان تعداد از آنها در این تصویر از منظره روستایی است. سعی کنید همه آنها را پیدا کنید.

این معما پاسخ های ممکن زیادی دارد. چیزی که برای یکی غیرمنطقی است، دیگری کاملاً محتمل یا نتیجه طراحی ضعیف (توانایی های هنری نه چندان بالای نویسنده) می داند. با این حال، شاید این واقعیت که همه چیز متفاوتی در تصویر می بینند (از جمله "اشتباهات خود") دلیل دیگری برای آزمایش دقت و منطق شما باشد. ما نسخه 28 خطای خود را در شکل ارائه می دهیم.

باد در جهات مختلف می وزد: دود دودکش به یک جهت می رود و درختان در جهت دیگر خم می شوند.
زمان سال تعریف نشده است - درختانی با برگ و درختانی هستند که قبلاً برگ های خود را ریخته اند.
همچنین در مورد زمان سال: مزرعه همزمان در حال برداشت و کاشت است.
اسب یک زین قابل مشاهده است، اما طوق ندارد.
اسب در جهت اشتباه شخم می زند (به جایی می رود که همه چیز از قبل شخم زده شده است).
اسب به تنهایی شخم می زند (هیچ گاوآهن برای نگه داشتن گاوآهن وجود ندارد).
دو درخت در وسط مزرعه می رویند و اطراف آنها شخم زده است.
بلندترین درخت کاج دارای شاخه ای با شاخ و برگ های مختلف است (در سمت راست).
خورشید از زاویه عجیبی می تابد: سایه یک شخص در یک جهت، از دروازه در سمت دیگر می افتد.
در سایه خانه هیچ دودکش (یا دود) وجود ندارد.
دروازه یک سایه مواج ایجاد می کند، نه یک سایه مستقیم.
دروازه دارای پنج تخته افقی است، اما تنها چهار تخته سایه انداخته اند.
دروازه در واقع در داخل زمین حفر شده است؛ هیچ لولا یا چیز دیگری که به آن اجازه باز شدن بدهد، ندارد.
به نظر می رسد بوته در قسمت جلوی سمت چپ روی نرده در حال رشد است و چمن سمت چپ تصویر درست بالای نرده است.
خانه پله (آستانه) دارد اما در ندارد.
پرده های خانه بیرون آویزان است.
مرد برای چنین خانه ای خیلی بزرگ به نظر می رسد - با قضاوت بر اساس قد او، پنجره ها در جایی در ناحیه شکم او قرار می گیرند.
سگ از گوسفند بزرگتر به نظر می رسد.
گوسفندی که در پیش‌زمینه است، یک پا را از دست داده است.
یک گوسفند دم سیاهی دارد که بسیار شبیه دم سگ است.
سگ و برخی اشیاء دیگر سایه ندارند یا در جهت سوم می افتد.
گوسفندها به طور نامتناسبی از پیش زمینه به پس زمینه کوچک می شوند.
حیاط فقط از طرفی که به ما نگاه می کند حصار کشیده شده است؛ آن طرف که زمین است، حصار دیده نمی شود.
در پس زمینه شما می توانید یک دریاچه آبی را ببینید که به وضوح بالاتر از افق است (یا آبشاری به شکل بسیار عجیبی است).
گاری یونجه در پس زمینه به طور قابل توجهی از یک مرد بلندتر است.
گاری سمت چپ خانه یک دسته و یک چرخ ندارد. اگر شکسته است، پس خیلی مشخص نیست که چرا آن را در وسط انباری که احتمالاً در حال حاضر مورد استفاده است (از آنجایی که یونجه در مزرعه جمع آوری می شود) رها کرده اند.
لوله دقیقاً در وسط سقف و در لبه قرار دارد. این گزینه در تئوری قابل قبول است، اما در عمل زیاد اتفاق نمی افتد.
رنگ لوله با رنگ سقف مطابقت دارد. احتمالاً مانند سقف از کاه یا چوب ساخته شده است، یعنی از چیزی که خوب می سوزد، اما این کار به سختی امکان پذیر است.

چگونه توجه بیشتری کنیم؟ "

در نهایت شما را به تماشای یک تبلیغ اجتماعی معروف دعوت می کنیم که شامل یک وظیفه توجه نیز می شود.

حافظه شکل ذهنی فعالیت عصبی و ذهنی فرد برای حفظ، انباشت، ذخیره و بازتولید اطلاعاتی است که از اندام های ادراک خود عبور می دهد.

فرآیند ضعیف شدن حافظه را هیپومنزیا می نامند. معمولاً این مشکل با افزایش سن یا در نتیجه برخی بیماری های مغزی (اسکلروز عروق مغزی، صرع و غیره) ایجاد می شود.

با این حال، جوانان اغلب از از دست دادن حافظه شکایت دارند. در اینجا مهم است که بیماری را با انتخابی بودن حافظه خود اشتباه نگیریم. اگر فقط با شخصی صحبت کردید و نام او یا شماره تلفن دیکته شده را فراموش کردید، این دلیل نمی شود که نزد پزشک بروید. معمولاً توانایی مغز برای مرتب‌سازی کم و بیش به این صورت است. جنبه های مهماطلاعات برای شما اما اگر پس از صحبت با یک فرد و پس از مدتی نمی توانید آنچه را که در گفتگو مورد بحث قرار گرفته است به یاد بیاورید، مسیر مستقیمی به یک متخصص دارید.

علل اختلال حافظه

دلایل مختلفی برای اختلال حافظه وجود دارد، مانند هر فرآیند فیزیولوژیکی در بدن. در اینجا علل خارجی شناخته شده ای که عموماً تأثیر مخربی بر سلامت انسان و به ویژه تضعیف حافظه دارند آورده شده است:

اکولوژی ضعیف، آلودگی هوایی که تنفس می کنیم. فعالیت سلول های مغز به اکسیژن نیاز دارد که در شهر آلوده ما به طور فزاینده ای مشکل ساز می شود.

خواب ضعیف، تظاهرات مکرر بی خوابی، زیرا در خواب است که تمام فرآیندهای بهبودی در بدن اتفاق می افتد. خواب سالم و بدون وقفه بسیار مهم است، که باید قبل از ساعت 24 شروع شود و در ساعت 6 تا 8 صبح پایان یابد.

بار اطلاعاتی که همه ما تجربه می کنیم: اینترنت، رادیو، تلویزیون. مغز به طور ناگهانی با حجم زیادی از اطلاعات بمباران می شود، یا خود فرد آن را با «آشغال» غیر ضروری پر می کند.

خستگی روانی، استرس و فشار عصبی نیز باعث اختلال در حافظه می شود.
بسیاری از مردم با تنبلی پیش پا افتاده آشنا هستند، زمانی که فردی، همان دانش آموزی که تا چندی پیش اطلاعات زیادی را در سرش ذخیره می کرد، پس از اتمام تحصیل، خواندن را به طور کلی متوقف می کرد، با ماشین حساب می شمرد و تمام سوابق کاری خود را از طریق یک دستگاه نگه می دارد. دفترچه یادداشت مغز به طور ناگهانی دریافت سیگنال برای حفظ را متوقف می کند، به طور کامل خاموش می شود و فرد فردا ابتدایی ترین چیزها را به خاطر نخواهد آورد.

تغذیه بی کیفیت، کمبود ویتامین ها، کمبود محصولات طبیعی حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی های غذایی که برای بدن مضر هستند.

همانطور که می بینید، همه دلایل خارجی هستند، نه کلمه ای در مورد ژنتیک، بنابراین هر فردی حتی می تواند حافظه خود را بهبود بخشد، که طبیعت داده است.

آزمون فراموشی

ابتدا یک تست ساده انجام دهید که به شما کمک می کند تا بفهمید حافظه شما در موارد اساسی چقدر کارآمد است.
به سوالات زیر (بله/خیر) پاسخ دهید:

1. آیا می توانید اولین بار پین کد خود را به تلفن همراه یا خودپرداز خود وارد کنید؟

2. سریع اسم یا اسم + نام خانوادگی آشنایان جدید را به خاطر می آورید؟

3. آیا اغلب چیزهای کوچکی را که در زندگی بسیار ضروری هستند، مانند کلید، رژ لب، شانه، عینک از دست می دهید (فراموش می کنید کجا آن را گذاشته اید؟

4. آیا هرگز قرار ملاقاتی را فراموش کرده اید یا تماسی را که از شما انتظار می رود فراموش کرده اید؟

5. آیا خواب کافی دارید؟

6. آیا می توانید روی چیزی که در حال حاضر مهم است تمرکز کنید؟

7. آیا اغلب از خود سؤال می کنید: آیا فراموش کرده اید که اتو، اجاق گاز، آب، چراغ را خاموش کنید؟

8. آیا روز تولد خانواده، دوستان و همکارانتان را به خوبی به یاد دارید؟

9 . آیا اغلب استراحت و آرامش دارید؟

10. آیا به خاطر آوردن چه تاریخ و روز هفته برای شما مشکل است؟

11. آیا اغلب از اقوام و همکاران سرزنش هایی مبنی بر عدم تکلیف می شنوید؟

12. آیا باید از قبل یک لیست مواد غذایی تهیه کنید تا فراموش نکنید که چیزهایی را که نیاز دارید بخرید؟

14. آیا می توانید جدول کلمات متقاطع و سایر معماها را حداقل در 70 درصد موارد حل کنید؟

15 آیا هر کاری را که باید در یک روز انجام دهید یادداشت می کنید و سپس دائماً لیست را چک می کنید؟

17. این اتفاق می افتد که شما در حال رفتن به جایی هستید و به دلایلی وقتی به محل رسیدید، فراموش کرده اید که چرا آمده اید؟

18. آیا این اتفاق می افتد که وقتی داستان یا حکایت دیگری را برای دوستان خود تعریف می کنید، به شما می گویند که قبلاً آن را گفته اید؟

19. اگر 3 سیم کارت دارید، تمام شماره های موبایل خود را به خاطر دارید؟

20. شما در حال صحبت کردن هستید - حرف شما قطع شد، آیا به سرعت به یاد می آورید که در مورد چه چیزی صحبت می کنید؟

5 پاسخ "بله" این روزها عادی است.
در واقع، گاهی اوقات حافظه ممکن است از کار بیفتد. این کاملا طبیعی است. من و تو ربات نیستیم و
کامپیوترها تا فراموش نکنند و اشتباه نکنند.

از 6 تا 10 پاسخ "بله" - نقص حافظه خفیف.
این نیز کاملاً قابل قبول است، اما تحت شرایط خاص: بیماری، استرس روانی، استرس، افسردگی، کار بیش از حد و غیره بر شما غلبه می کند. در این صورت بهتر است با روان درمانگر مشورت کنید و دمنوش های گیاهی تسکین دهنده بنوشید.

از 11 تا 20 پاسخ "بله" - نقص حافظه، تشخیص!
اینجاست که باید مراقب خود باشید و حتما اقدام کنید. معاینه پزشکی انجام دهید، علت مشکل را بیابید و تحت درمان قرار بگیرید؛ قرص ها و دمنوش های گیاهی این کار را نمی کنند.

تست آلزایمر

این تست یکی از بهترین تست ها برای آلزایمر محسوب می شود. توصیه می شود کل متن را تا انتها با دقت بخوانید. وقت خود را صرف کنید، یک الگو پیدا کنید و سپس بار دوم یا سوم به سادگی متن را با چشمان خود قورت دهید. این خاصیت مغز سالم است. بنابراین، به دنبال آن بروید!

94NN03 S006Shch3NN3 P0K4ZY8437، K4KN3 U9N8N73 LYNY3 83SHN M0ZH37 93L47ь N4SH R4ZUM! 8П3Ч47ЛяШН3 83ШN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0، N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SKN، N3 Z49UMY84YASH 06 E70M. G0P9NSH! LNSH 0PR393L3NNNY3 LYU9N M0GU7 PR0CHN747ь E70.

راحت خواندی؟ - هیچ نشانه ای از آلزایمر وجود ندارد.

برای مرجع:

آلویس آلزایمر (به آلمانی: Alois Alzheimer; Alois Alzheimer، ۱۴ ژوئن ۱۸۶۴، Marktbreit، آلمان - ۱۹ دسامبر ۱۹۱۵، Breslau، آلمان) - روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب آلمانی، نویسنده مقالات بسیاری در مورد مشکلاتی مانند روان پریشی الکلی، اسکیزوفره، اسکیزوفره. سیفلیس مغزی، کره هانتینگتون، آتروفی مغزی تصلب شرایین (1894)، روان پریشی پیش از پیری (1907).

اخذ شده آموزش پزشکیدر وورزبورگ، سپس در فرانکفورت زندگی و کار کرد. آلزایمر در 31 سالگی رئیس یک موسسه تحقیقاتی شد و تا پایان عمر در آنجا کار کرد. در سالهای 1904-1915 او یک اثر شش جلدی "مطالعات بافت شناسی و آسیب شناسی" را منتشر کرد. ماده خاکستریمغز".

آلزایمر سهم قابل توجهی در مطالعه پاتولوژی داشت سیستم عصبی. نام او با مطالعه زوال عقل پیری که به بیماری آلزایمر معروف است، جاودانه شد. بر اساس نتایج خودمان تحقیقات پایهاو تفاوت های اساسی بین زوال عقل با منشاء عروقی و عصبی را تشریح کرد.

همکار آلزایمر، روانپزشک آلمانی، امیل کریپلین، بعدها یک نوع زوال عقل پیری را به نام آلزایمر نامید.

چگونه حافظه و توجه را در خانه تقویت کنیم

ما حافظه خود را تربیت می کنیم. ما شروع به تمرین حافظه خود می کنیم همانطور که عضلات را تمرین می دهیم.

خیلی اوقات، هنگام ملاقات با افراد، آنها بلافاصله نام های داده شده را فراموش می کنند، این اتفاق می افتد زیرا در این لحظه، اطلاعاتی در مورد شخصی که می بینیم می خوانیم. یک کلیشه وارد بازی می شود: تقریباً همه نام ها برای ما آشنا هستند و مغز در این جهت خاموش می شود. یاد بگیرید که توجه خود را در لحظات مناسب و در جایی که نیاز دارید متمرکز کنید.

در حین مسافرت با وسایل نقلیه، 3 تا 5 ثانیه با دقت به دو یا سه نفر نگاه کنید، روی خود را برگردانید و از خود بپرسید که چه چیزی را به یاد آورده اید: ژاکت اولی، کلاه دومی چه رنگی است و طول آن چقدر است. موی سوم

در زیر خلاصه ای آمده است روش بهبود حافظه توسط I.I. Poloneichik- رئیس مرکز فناوری های هوشمند، امروز به عنوان موفق ترین در فضای پس از شوروی شناخته می شود. به آن سیستم انباشتگی می گویند. ماهیت روش به شرح زیر است:

مغز خود را بیدار کنید، شغل خود را تغییر دهید، سرگرمی های خود را گسترش دهید. اگر به سرمایه گذاری علاقه دارید، به سیاست، تغذیه سالم یا هنر روی بیاورید.

کتاب بخوانید، شعر بیاموزید، قسمت هایی از نثر را که به خاطر سپردن آنها دشوار است حفظ کنید، جدول کلمات متقاطع را حل کنید. در اینجا مهم است که این روند لذت را به ارمغان بیاورد، برای شما شادی به ارمغان بیاورد، سپس موفقیت حاصل خواهد شد.
و به خصوص مهم است که شعرها خوب باشند، بهتر از کلاسیک، زیرا مغز ما بسیار گزینشی است، اما به همان اندازه مهم است که شما از این اشعار خوشتان بیاید.

ژاپنی‌ها ثابت کرده‌اند که محاسبات ذهنی حافظه را بهبود می‌بخشد؛ کودکانی که در مدرسه در سر خود می‌شمارند بسیار باهوش‌تر و حافظه بهتری نسبت به همسالان خود با ماشین‌حساب دارند.

تاریخ را بر اساس روزهای هفته و بالعکس محاسبه کنید. مثلا امروز شنبه 1 اسفند است و جمعه یک هفته بعد چه تاریخی خواهد بود؟ یا 23 مارس چه روزی خواهد بود؟

100 نام کشور، شهر، پایتخت ایالت، رودخانه و دریاچه را در 100 ثانیه نام ببرید. یا به 100 کلمه به ترتیب حروف الفبا در 100 ثانیه فکر کنید. سرعت در اینجا بسیار مهم است. ممکن است 100 در صد نباشد، اما مغز کار خواهد کرد و این کار از قبل نتیجه خواهد داد.

مشخص شده است که بسیار مهم است که شغل خود را متنوع کنید، که باعث ایجاد ارتباطات جدید بین سلول های عصبی در مغز می شود و حتی باعث رشد این سلول ها می شود و به بهبود کیفیت حافظه کمک می کند.

حافظه ما اینرسی است، در ابتدا شما این تمرینات را فراموش خواهید کرد، برای انجام آنها تنبل خواهید شد، اما این را کنترل کنید و بعد از دو، حداکثر سه هفته متوجه نتیجه خواهید شد.

از غذاهای غنی از ویتامین E، C و عناصر میکرو استفاده کنید.

مشاهده شده است که افرادی که رژیم می گیرند، سیگار می کشند و الکل می نوشند و همچنین کسانی که صبح ها صبحانه نمی خورند از حافظه ضعیف رنج می برند. پس خودت نتیجه بگیر!

همیشه سالم، با حافظه عالی و ذهن روشن باشید!

توجه تمرکز واضح آگاهی است.

توجه خوب برای هر فردی بسیار مهم است؛ با توجه خوب، حافظه، تفکر و تخیل بهبود می یابد.

پیشنهاد می کنیم یک تست توجه انجام دهید. این آزمون شامل ده کار است. به هر کار ده ثانیه داده می شود، اگر آن را در ده ثانیه انجام دهید، پس همه چیز با شما خوب است و فردی حواس تان است؛ اگر آن را در ده ثانیه انجام ندهید، پس باید تمرین کنید، تمرین ها را حل کنید و هزینه کنید. توجه

تست رشد حافظه و توجه

ابتدا تست کنید

دو حرف "N" را در ده ثانیه پیدا کنید.

تست دو

در ده ثانیه دو O بدون دم پیدا کنید.

تست سه

ده ثانیه فرصت دارید تا دو نه را پیدا کنید.

تست چهار

ده ثانیه را در ده ثانیه پیدا کنید.

تست پنج

C را در ده ثانیه پیدا کنید.

تست ششم

در سه دقیقه تمام اعداد را به ترتیب از 1 تا 90 پیدا کنید.

تست هفتم

در ده ثانیه باید یک پاندا را در میان آدم برفی ها پیدا کنید.

تست هشتم

نماد پنهان را در ده ثانیه پیدا کنید.

تست نهم

چهار رقم 669 را در ده ثانیه بیابید. آنها می توانند به هر ترتیبی باشند.

تست ده

حرف Q را در ده ثانیه پیدا کنید.

نتایج آزمایش شما چه بود؟ آیا توانستید زمانی را که به شما داده شده بود برآورده کنید و به درستی پاسخ دهید؟

اگر بار اول موفق نشدید، ناامید نشوید، مراقب خود باشید و به تمرینات زیر نگاه کنید، این تمرینات به رشد توجه و بهبود حافظه کمک می کند. هر روز ورزش کن.

تمرینات ساده برای تقویت توجه و حافظه خوب

بیایید با ساده ترین چیز شروع کنیم - باید به فروشگاه مواد غذایی بروید. یک برگه تقلب با خود نبرید که روی آن لیست کالاها نوشته شده است، آن را یادداشت کنید و سعی کنید آنچه را که نوشته اید به خاطر بسپارید، سپس به فروشگاه بروید. اگر وضعیت کاملاً ناامید کننده است، پس لیست مواد غذایی خود را با خود ببرید، اما سعی کنید آن را از کیف خود خارج نکنید. به عنوان سوغات بخرید و در آخر آن را بردارید و بررسی کنید که آیا همه چیز را خریده اید یا خیر.
هنگامی که با کارمندان، با یک همسایه در محل فرود، با یک دوست دختر یا دوست صحبت می کنید، سعی کنید تا حد امکان به یاد داشته باشید: رنگ چشم، لباس، کارهای کوچکی که روی لباس یا روی یک شخص انجام می شود. با دقت به آنچه که آنها می گویند گوش کنید. پس از مکالمه سعی کنید همه چیز را تا ریزترین جزئیات به خاطر بسپارید و دوباره در ذهن خود مرور کنید.به این ترتیب می توانید حافظه شنیداری و دیداری خود را آموزش دهید.
خودتان را به خواندن آموزش دهید، این می تواند هر زمانی در طول استراحت ناهار یا قبل از خواب باشد. می توانید در ابتدا یک تا پنج صفحه بخوانید و به تدریج سعی کنید به حداقل ده یا بیست صفحه برسید. با دقت بخوان. پس از خواندن، سعی کنید تا آنجا که ممکن است آن را با جزئیات بازگو کنید. اگر وقت ندارید مطالبی را که می‌خوانید بازگو کنید، می‌توانید این کار را در حالی که در خانه غذا می‌خورید یا به فروشگاه می‌روید، انجام دهید.
در راه رفتن به محل کار یا فروشگاه، می توانید شماره خانه ها یا پلاک خودروهایی را که از آنجا عبور می کنند، به خاطر بسپارید. حافظه شما را به خوبی آموزش می دهد.
سعی کنید برای کالاهایی که خریداری می کنید برچسب قیمت موجود در فروشگاه را به خاطر بسپارید. زمانی که قیمت ها را به خاطر آوردید، می توانید آن ها را با قیمت های فروشگاه دیگری مقایسه کنید.
اگر در حال تهیه یک غذای جدید هستید، با استفاده از دستور العمل جدید، سعی کنید آن را به خاطر بسپارید. می توانید سعی کنید آن را از حافظه یادداشت کنید، روی کاغذ، و سپس آن را با دستور اصلی بررسی کنید.
شعر را از زبان بیاموزید و عزیزتان را با آن خوشحال کنید. کلمات یک آهنگ جدید را یاد بگیرید. در راه رفتن به محل کار یا فروشگاه، می توانید آهنگ جدیدی را برای خود زمزمه کنید.
اگر پیاده روی می کنید، سعی کنید مسیر خود را تغییر دهید و مسیر دیگری را انتخاب کنید. به دقت نگاه کنید که چه چیزهای جدید و جالبی در حین راه رفتن دیدید، شاید خانه های زیبا و تابلوهای غیرعادی در فروشگاه ها، شاید گل های زیبا یا درختان کریسمس آبی کرکی. وقتی به خانه رسیدید، مسیر جدید خود را به خاطر بسپارید و آن را در ذهن خود تکرار کنید. چه چیزی از او به یاد دارید؟ برداشت شما از این مسیر چیست؟ چه چیز جدیدی دیدی؟

تمریناتی برای تقویت توجه و حافظه

تمرین 1 "به خاطر بسپار و بنویس"

حالا تصویر را بپوشانید و تمام حیوانات، پستانداران و ماهی ها را به ترتیب حروف الفبا روی کاغذ بنویسید.

بنویسید که حیوانات به کدام جهت نگاه می کنند، اگر همه حیوانات را به خاطر نمی آورید یا به ترتیب اشتباه هستند، تمرین را تکرار کنید.

تمرین 2 "به خاطر بسپارید و به ترتیب صحیح بنویسید"

خودتان بررسی کنید که آیا همه چیز را به درستی به خاطر می آورید یا نه.

حالا یک خط دیگر حفظ کنید و چهار خط از حافظه بنویسید. هر دفعه بعد یک خط اضافه کنید و به خاطر بسپارید.

تمام اعداد هرم را به خاطر بسپارید و بنویسید.

تمرین 3 "به خاطر سپردن و اضافه کردن نقطه از حافظه"

آنچه به دست آورده اید را بررسی کنید. اگر اشتباهی دارید، تمرین را دوباره تکرار کنید.

تمرین 4 "کلمات را به خاطر بسپار و از حافظه بنویس"

ببین چی گرفتی اگر اشتباه نوشتید دوباره با دقت نگاه کنید و تمرین را تکرار کنید.

تمرین 5 "به خاطر سپردن و ترسیم اشکال"

تمرین 6 "اعداد و کلمات را از حافظه به خاطر بسپارید و بنویسید"

با دقت به تصویر نگاه کنید، اینجا ده عدد کشیده شده است، زیر هر عدد یک کلمه نوشته شده است، یک دقیقه با دقت به تصویر نگاه کنید، سپس این تصویر را ببندید و سعی کنید تمام اعداد را روی کاغذ بنویسید و زیر هر عدد یک کلمه بنویسید. .

آنچه نوشته شده را با تصویر مقایسه کنید، در صورت وجود اشتباه، تمرین را تکرار کنید.

تمرین 7 "به خاطر سپردن و از حافظه ترسیم کنید"

تمرین 8 "به خاطر بسپارید و به رنگ های مختلف بنویسید"

تمرین 9 "الگو را از حافظه به خاطر بسپارید و ادامه دهید"

ابتدا کار شماره یک را امتحان کنید.

نقاشی زیر عدد یک را به خاطر بسپارید و نمونه را ببندید و به عنوان خاطره به اتصال دایره ها مطابق مدل ادامه دهید.حالا به نقاشی نمونه زیر عدد دو نگاه کنید. نمونه را ببندید و مثلث ها را برای حافظه وصل کنید.

تمرین 10 "اشکال را به خاطر بسپارید و بکشید"

حالا دوباره به مدت 20 ثانیه به این دو عکس نگاه کنید و تصاویر را ببندید.

چه تعداد عکس متفاوت در این دو تصویر نشان داده شده است.

خودت را بیازمای. در صورت لزوم تمرین را تکرار کنید.

بازی های آموزشی برای توسعه توجه

بازی 1 "زیردریایی ها"

بازی "زیردریایی" توجه را توسعه می دهد.

بازی 2 "مشکل استروپ - راه اندازی مجدد"

ماهیت اصلی بازی مقایسه ارزش کارت سمت چپ و رنگ کارت سمت راست است.

بازی 3 "میزهای قرمز و سیاه شولت"

بازی "Red-Black Schulte Tables" توجه را جلب می کند.

ماهیت اصلی بازی این است که مربع های سیاه را به ترتیب صعودی و مربع های قرمز را به ترتیب نزولی به درستی کلیک کنید.

بازی 4 "پیدا کردن شکل"

بازی "پیدا کردن شکل" توجه را توسعه می دهد.

ماهیت اصلی بازی یافتن یک مسابقه برای تصویر پنهان است.

بازی 5 "چشم تیزبین"

بازی "چشم تیز" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی این است که به یاد داشته باشید پرنده، کشتی و خورشید کجا هستند و سپس مشخص کنید که کجا بودند.

بازی 6 "به ترتیب صحیح کلیک کنید"

بازی "به ترتیب صحیح کلیک کنید" توجه را توسعه می دهد.

ماهیت اصلی بازی فراخوانی تمام اعداد جدول به ترتیب صعودی است.

بازی 7 "کار کناری"

بازی "Flank Task" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی این است که نشان دهید پرنده در مرکز گله کجا پرواز می کند.

بازی 8 "فرودگاه"

بازی "فرودگاه" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی این است که نشان دهید هواپیمای آبی از کجا پرواز می کند و هواپیمای قرمز از کجا پرواز می کند.

بازی 9 "جستجوی بصری"

بازی "جستجوی بصری" توجه را توسعه می دهد.

نکته اصلی بازی یافتن چهره ای است که شبیه بقیه نباشد.

در این بازی اشکال هندسی مختلفی داده می شود که باید در بین تمام شکل ها یکی را پیدا کنید که با بقیه فرق داشته باشد اگر درست پاسخ دهید امتیاز می گیرید و بیشتر بازی می کنید.

بازی 10 "به ترتیب صحیح کلیک کنید به علاوه"

بازی "به ترتیب صحیح کلیک کنید به علاوه" توجه را توسعه می دهد.

دوره های آموزشی برای توسعه هوش

رشد حافظه و توجه در یک کودک 5-10 ساله

این دوره شامل 30 درس با نکات و تمرین های مفید برای رشد کودکان است. هر درس حاوی توصیه های مفید، چندین تمرین جالب، یک تکلیف برای درس و یک جایزه اضافی در پایان است: یک مینی بازی آموزشی از طرف شریک ما. مدت دوره: 30 روز این دوره نه تنها برای کودکان، بلکه برای والدین آنها نیز مفید است.

اسرار تناسب اندام مغز، تمرین حافظه، توجه، تفکر، شمارش

اگر می خواهید سرعت مغز خود را افزایش دهید، عملکرد آن را بهبود بخشید، حافظه، توجه، تمرکز خود را بهبود بخشید، خلاقیت بیشتری را توسعه دهید، تمرینات هیجان انگیز انجام دهید، به شیوه ای بازیگوش تمرین کنید و مشکلات جالب را حل کنید، ثبت نام کنید! 30 روز تناسب اندام قدرتمند مغز برای شما تضمین شده است :)

حافظه فوق العاده در 30 روز

پول و طرز فکر میلیونر

چرا پول مشکل دارد؟ در این دوره به طور مفصل به این سوال پاسخ می‌دهیم، مشکل را عمیقاً بررسی می‌کنیم و رابطه خود را با پول از نظر روان‌شناختی، اقتصادی و عاطفی بررسی می‌کنیم. از این دوره یاد خواهید گرفت که برای حل تمام مشکلات مالی خود باید چه کاری انجام دهید، شروع به پس انداز پول و سرمایه گذاری در آینده کنید.

تندخوانی در 30 روز

با کار مشترک و هماهنگ هر دو نیمکره، مغز چندین برابر سریعتر شروع به کار می کند، که احتمالات بسیار بیشتری را باز می کند. توجه, تمرکز, سرعت ادراکچندین برابر تشدید می شود! با استفاده از تکنیک های تندخوانی دوره ما، می توانید دو پرنده را با یک سنگ بکشید:

خیلی سریع خواندن را یاد بگیرید
توجه و تمرکز را بهبود بخشید، زیرا هنگام خواندن سریع بسیار مهم هستند
روزی یک کتاب بخوانید و کارتان را سریعتر تمام کنید

ما به محاسبات ذهنی سرعت می دهیم نه محاسبات ذهنی

تکنیک های مخفی و محبوب و هک های زندگی، حتی برای یک کودک مناسب است. از این دوره نه تنها ده ها تکنیک برای ضرب ساده و سریع، جمع، ضرب، تقسیم و محاسبه درصد یاد خواهید گرفت، بلکه آنها را در کارهای ویژه و بازی های آموزشی نیز تمرین خواهید کرد! محاسبات ذهنی نیز نیاز به توجه و تمرکز زیادی دارد که در هنگام حل مسائل جالب به طور فعال آموزش داده می شود.

نتیجه:

ظهر بخیر، والدین عزیز! آیا نگران این هستید که کودک شما چقدر مراقب است و به راحتی اطلاعات را به خاطر می آورد؟ بررسی این موضوع آسان است، زیرا تست‌هایی برای حافظه و توجه وجود دارد که با در نظر گرفتن سن کودک طراحی شده‌اند. این همان چیزی است که در مقاله امروز خود به آن خواهیم پرداخت.

توجه چیست؟ این توانایی روان برای تمرکز بر یک شی خاص است. در مورد حافظه چطور؟ این توانایی حفظ و بازتولید دانش، مهارت و تجربه است. موافقم، اینها مهمترین عملکردهای مغزی هستند که برای رشد هوش انسان ضروری هستند.

بیایید با تست ها شروع کنیم، اما ابتدا قوانین اساسی تست برای کودکان را فهرست می کنیم.

زمان انجام آزمون بیش از 15 دقیقه نیست. بعداً توجه کودک شروع به سرگردانی می کند.
پیش دبستانی ها و دانش آموزان مقطع راهنماییبیشتر از توجه غیر ارادی لذت ببرید. به این معنا که آنها قادرند فقط روی چیزهایی که به آنها علاقه دارد تمرکز کنند. بنابراین، تمام وظایف باید در قالب یک بازی و بر اساس کنجکاوی آنها انجام شود.

تشخیص حافظه و توجه

هنگام ارزیابی توجه نوزاد، چندین شاخص قابل تشخیص است:

جلد؛
تمرکز؛
پایداری؛
سوئیچینگ؛
توزیع

و خاطره او می تواند این باشد:

بلند مدت؛
عملیاتی (کوتاه مدت)؛
منطقی؛
مکانیکی؛
دیداری؛
شنوایی و غیره

به آرامی فرزندتان را دعوت کنید تا کارهای ساده زیر را انجام دهد.

تست حافظه بلند مدت برای کودکان 3 تا 5 ساله "10 شی"

روی کاغذ به اندازه یک صفحه منظره، 10 شی باید در مقادیر زیاد به تصویر کشیده شود. آن را به کودک خود بدهید و به او بگویید که می خواهید یک بازی بسیار جالب با او انجام دهید. از او بخواهید به تصاویر نگاه کند و آنها را به خاطر بسپارد. یک کودک سه ساله با بحث در مورد تصاویر و روشن کردن نام آنها به کمک نیاز دارد. 2 تا 3 دقیقه به حفظ کردن و گرفتن برگه با تصاویر اختصاص دهید. بگویید که به زودی از فرزندتان می خواهید تصاویری را که دیده به خاطر بیاورد. نیم ساعت دیگر به این موضوع برگرد.

تعداد پاسخ های صحیح و تعداد خطاها را یادداشت کنید. اگر کودکی 4 تا 6 مورد را به خاطر بیاورد، پس به یاد آورده است سطح نرمالحفظ کردن اگر کودک نمی تواند تصاویر را به خاطر بیاورد یا اشیاء را اشتباه نام می برد، در این صورت یا بیش از حد تکانشی است و به دلیل این ویژگی نمی تواند روی تمرین تمرکز کند یا والدین باید روی تقویت و توسعه حافظه او کار کنند.

تست حافظه کاری "یادگیری کلمات" برای کودکان پیش دبستانی

از کودک خود دعوت کنید تا ۱۲ کلمه را یاد بگیرد و تکرار کند، به عنوان مثال:

درخت، عروسک، قاشق، گل، تلفن، فنجان، مرغ، کت خز، چراغ، نقاشی، دختر، کتاب.

پس از اولین پخش، کودک خود را به تکرار کلمات دعوت کنید. تعداد کلماتی که پس از اولین تلاش به درستی نامگذاری شده اند را ثبت کنید. این کلمات را یک بار دیگر بخوانید و از آنها بخواهید که دوباره آنها را نام ببرند. نتیجه را ثبت کنید. ۶ چنین رویکردی را انجام دهید. ما تعداد امتیازات را تعیین می کنیم:

بچه همه 12 کلمه را در 6 تکرار یا کمتر نامگذاری کرد. این نتیجه بسیار نشان می دهد سطح بالاحافظه
8-9. 10-11 کلمه نامگذاری شده است. این رقم بالایی است.
6-7. 8-9 کلمه نامگذاری شده است. این سطح متوسط است.
4-5. 6-7 کلمه نامگذاری شده است. سطح کمی پایین تر از حد متوسط است.
2-3. 4-5 کلمه نامگذاری شده است. این یک سطح پایین از توسعه حافظه است.
0-1. بیش از 3 کلمه نام ببرید. این رقم بسیار پایینی است.

تست بهره وری و ثبات توجه برای کودکان پیش دبستانی

برای موفقیت فرآیند آموزشیمهم است که نه تنها توجه را در جهت درست هدایت کنید و تمرکز کنید، بلکه برای مدتی آن را نیز حفظ کنید. برای اینکه بفهمید کودک شما چقدر می تواند تمرکز کند، بازی «پیدا کن و خط بزن» را به او پیشنهاد دهید.

تصویر نشان می دهد ارقام سادهو اشیاء در چندین ردیف. وقتی یک بزرگسال کلمه "شروع" را می گوید و نام هر شی را می گذارد، کودک آن را در تصویر جستجو می کند و آن را خط می کشد. این کار تا زمانی ادامه می یابد که کودک کلمه "ایست" را بشنود. لازم است جایی که توقف رخ داده است روی کاغذ علامت گذاری کنید و دوباره دستور "شروع" را به او بدهید و پس از آن باید دوباره مورد داده شده را خط بکشید. 5 چنین رویکردی را به مدت 30 ثانیه انجام دهید. بازی با دستور "پایان" به پایان می رسد.

نتیجه را تجزیه و تحلیل کنید. اگر برای هر رویکرد، کودک تقریباً به همان تعداد تصویر نگاه کرد و هنگام خط زدن اشتباه نکرد، ثبات توجه او در سطح بالایی است. خطاها در مراحل 2، 3، 4، 5 و کاهش تعداد تصاویر مشاهده شده در هر رویکرد نشان می دهد که با گذشت زمان تمرکز برای او دشوارتر می شود.

و اکنون - یک نتیجه دقیق تر برای والدین بسیار دقیق.

نشانگرهای تست را با فرمول S = (0.5N - 2.8n)/t جایگزین کنید، که در آن

S - بهره وری؛

N تعداد تصاویر مشاهده شده در هر مرحله است.

n تعداد خطاها است (تصاویر ضروری که توسط کودک خط زده نشده اند و تصاویر غیر ضروری توسط او خط زده شده اند).

t - زمان مرحله. در مورد ما، t = 30 برای یک مرحله. شما 5 شاخص ثبات توجه را دریافت خواهید کرد. برای سهولت در ارزیابی نتایج، آنها را در نموداری مانند زیر رسم کنید:

هر چه منحنی مناطق بیشتری را بپوشاند، حافظه کودک پایدارتر است و بالعکس. به عنوان مثال منحنی 1 - بالاترین شاخص های بهره وری و پایداری، منحنی 3 - شاخص های متوسط، منحنی 5 نشان دهنده توجه ناپایدار با بهره وری متوسط است.

تست حافظه منطقی و مکانیکی "یک جفت را به خاطر بسپار" برای کودکان 8 تا 10 ساله

شما 2 ستون جلوی چشمان خود دارید که در هر کدام 2 کلمه وجود دارد. در ستون اول کلمات دارای معنی و منطق کلی هستند، کلمات ستون دوم فاقد منطق هستند.

عروسک - بازی؛ سوسک - خانه؛

تخم مرغ؛ قطب نما - چسب؛

قیچی - برش؛ زنگ - فلش؛

کالسکه اسب؛ tit - برادر;

کتاب - دانش آموز; قوطی آبیاری - اتوبوس؛

پروانه - پرواز; کفش - قوری؛

مسواک - دندان؛ چوب - آبخوری؛

طبل - چوب؛ کلاه - زنبور عسل؛

برف - سرد؛ ماهی - آتش؛

شیر گاو؛ اره - کیک.

چند کلمه از ردیف اول را برای فرزندتان بخوانید. بین جفت ها 5 ثانیه استراحت کنید. سپس پس از یک فاصله 10 ثانیه ای فقط کلمات سمت چپ را بخوانید و دانش آموز باید فقط کلمات راست را بنویسد. همین کار را با مجموعه دوم کلمات انجام دهید. جمع بندی: اگر کودکی از 7 تا 10 کلمه را به خاطر بسپارد، این یک سطح بالا است، از 4 تا 6 کلمه یک سطح متوسط و کمتر از 3 کلمه سطح پایین است.

تست حجم و تمرکز توجه برای کودکان 6 تا 10 سال

به فرزندتان یک تکه کاغذ بدهید که روی آن حروف در چند ردیف به ترتیب آشفته نوشته شده است. در هر ردیف او باید تمام حروفی را که ردیف با آنها شروع می شود خط بکشد. این باید در 5 دقیقه انجام شود. تعداد حروفی که کودک موفق به نگاه کردن به آن ها شده است، حجم توجه او را نشان می دهد و تعداد خطاها نشان دهنده تمرکز او است.

برای کودکان 6 تا 7 ساله، هنجار 400 حرف مشاهده شده و بیش از 10 خطا نیست. به طور متوسط، دانش آموزان 8 تا 10 ساله باید 600 حرف را بررسی کنند و بیش از 5 اشتباه مرتکب نشوند.

آزمایش توانایی توزیع توجه برای کودکان 8 تا 10 ساله

از دانش آموز خود بخواهید این تمرین سرگرم کننده را انجام دهد. او باید با صدای بلند از 1 تا 31 بشمارد، در حالی که اعداد را با اعداد سه یا مثلاً اعدادی که مضرب سه هستند با عبارت "من گم نمی شوم" جایگزین کند. اگر کودکی قبل از شمردن تا 10 اشتباه کرد، ارزش آن را دارد که برای رشد این ویژگی مهم وقت بگذارید.

ما تشخیص را انجام دادیم، و بعد چه؟

پس از انجام تست های حافظه و توجه در کودکان، شایسته است در صورت لزوم تنظیم این مؤلفه های مهم تفکر را آغاز کنید. برای این:

حافظه و توجه فرزندتان را به شیوه ای بازیگوش و یا به صورت آنلاین تقویت کنید.
از تمرینات آزمایشی نه تنها برای اهداف تشخیصی، بلکه برای توسعه نیز استفاده کنید.
هنگام خواندن کتاب، پیاده روی، هنگام برقراری ارتباط با افراد دیگر به او علاقه مند شوید. آنها را تشویق کنید که بیشتر به جزئیات توجه کنند و بیشتر به خاطر بسپارند. سوال بپرسید، رقابت کنید، تحسین کنید و تشویق کنید.

خوب، ما آرزو می کنیم که شما و فرزندانتان توانایی های ذهنی خود را به حداکثر برسانید!