تست. آیا دیپلمات خوبی هستید؟ از کجا بفهمی آدم خوبی هستی؟ تکلیف # بیانیه

هر چیزی که ما را احاطه کرده است، به نوعی بر درک ما از خودمان تأثیر می گذارد. احساساتی که تجربه می کنیم، نشانگر این است که آیا در زندگی خوب یا بد عمل می کنیم. چرا نظرات دیگران را در نظر نمی گیریم؟ ما تمایل داریم همدیگر را ارزیابی کنیم و صرف نظر از اینکه نقد بر چه چیزهای عینی و سازنده ای استوار باشد، باز هم رنگ و بوی احساسی و ذهنی دارد.

تصور کنید که یک شخص شبیه یک سیب است: او یک پوسته بیرونی و یک هسته دارد. البته ما از لایه های بسیار بیشتری تشکیل شده ایم. اما ما یک نسخه ساده تر را به شما پیشنهاد می کنیم. این به شما کمک می‌کند از منظری متفاوت به مسائل نگاه کنید و بستری ایجاد کنید که در آن راحت‌تر در مورد افراد نظر بدهید.

آنچه را که ابتدا در دیگران متوجه می‌شویم می‌توان دقیقاً همین نامید. تعداد زیادی نظریه در مورد آنچه در لحظه ای که برای اولین بار دیگری را می بینیم به چه چیزی توجه می کنیم وجود دارد. هر یک از آنها به روش خود صحیح است، زیرا شخصی ظاهر شما را ارزیابی می کند، در حالی که دیگران راه رفتن، حرکات یا صدای شما را ارزیابی می کنند. پوسته یا پوست بیرونی شما ممکن است طعمی کاملاً متفاوت از آنچه فکر می کنید داشته باشد.برای تعیین ویژگی‌های آن، از باریستایی که هر روز در محل کار برای شما قهوه درست می‌کند، یا مشتریانی که برای اولین بار شما را می‌بینند، بپرسید که در حال حاضر در مورد شما چه می‌گویند. به یاد داشته باشید که همیشه ارزش این را ندارد که به نظرات دیگران در مورد شما تکیه کنیم، اما می تواند چشمان ما را به آنچه در خودمان نمی بینیم باز کند. آیا شما را دوستانه می دانند؟ آیا دیگران دوست دارند شما را بهتر بشناسند؟ شما می توانید تا جایی که دوست دارید خود را متقاعد کنید که فردی خوش قلب هستید، اما اگر دیگران شما را پرخاشگر و بی ادب می دانند، پس باید در نظر خود درباره خود تجدید نظر کنید.

قسمتی که از همه بزرگتر است را می توان پالپ نامید. اینگونه است که عزیزانتان شما را می بینند، چقدر از افکار و روح خود را می توانید به دوستان، خانواده و عزیزانتان بسپارید. آنها بیشتر از دیگران با شما تماس می گیرند، شما زمان زیادی را با آنها می گذرانید و مهمتر از همه، صادقانه و صمیمانه رفتار می کنید. نگاه کنید که چگونه در شرکت آنها رفتار می کنید: آیا به آنها اجازه می دهید رفتار غیر متمدنانه داشته باشند، در مورد دیگران بحث کنند، بی ادب باشند و پتو را روی خود بکشند. اگر بتوانید چیزی را در رفتارتان تشخیص دهید که بد به نظر می رسد، باز هم چیزی در شما وجود دارد که ارزش تغییر را دارد.در غیر این صورت، هیچ کس شما را منع نمی کند که خود را یک فرد خوب تصور کنید.

هر یک از ما چیزی در خود داریم که حتی با کسانی که عمیقاً به آنها اعتماد داریم به اشتراک نمی گذاریم. هنگام تجزیه و تحلیل خود دنیای درونیاین به اطرافیان شما کمکی نمی کند، زیرا آنها حتی در مورد آن نمی دانند. با خودتان کاملاً صادق باشید. موقعیتی غیر واقعی را تصور کنید که در آن باید بین نوع دوستی و خودخواهی یکی را انتخاب کنید و در آن اغراق کنید. به عنوان مثال، قطاری در حال حرکت از روی ریل است و یا از روی پنج نفر عبور می کند یا کیفی با پول زیادی.

مرد بودن دنیای مدرنسخت است، اما خوب بودن سخت تر است.این با مسئولیت مثالی که شما تعیین کرده اید همراه است. در هر صورت، فقط شرورها یا پرنسس های کلاسیک دیزنی وجود ندارند. همه ما همزیستی خوب و بد هستیم، درست مثل دنیای اطراف. بنابراین، اگر فکر می کنید نقصی دارید، برای اصلاح آن عجله نکنید. شاید این چیزی است که شما را به آنچه هستید تبدیل می کند.

برای یک فرد تجاری بسیار مهم است که بتواند به درستی مذاکره کند. نتیجه یک جلسه اغلب به دیپلماسی هر دو طرف بستگی دارد. با پاسخ صمیمانه و عینی به سوالات آزمون، می توانید توانایی خود را در انجام مذاکرات تجاری هم با شرکا و هم با کارمندان شرکت ارزیابی کنید.

5 امتیاز - بسیار درست است،
4 امتیاز - تقریباً همیشه درست است،
3 امتیاز - رتبه بندی نامشخص،
2 امتیاز - معمولاً این اتفاق نمی افتد،
1 امتیاز - این هرگز اتفاق نمی افتد.

1. من از دادن دستورات زیردستان نمی ترسم و مسئولیت کوتاهی در انجام آنها را بر عهده می گیرم.

3. سعی می کنم نظرات دیگران را در نظر بگیرم.

4. در خلال بحث ها و اختلافات، موفق می شوم دیدگاه خود را به طور منطقی توجیه کنم.

5. من معتقدم که کارمندان من باید بدون کمک خارجی از عهده وظایف خود برآیند.

6. وقتی از من انتقاد می شود با تمام وجود از بی گناهی خود دفاع می کنم.

7. در دعوا به استدلال مخالفانم گوش می دهم.

8. من برای هر رویدادی از قبل برنامه ریزی می کنم.

9. تمایل دارم به اشتباهاتم اعتراف کنم.

10. هنگامی که هر گونه پیشنهادی از کارمندان دریافت می شود، گزینه های خود را بیان می کنم.

11. من همیشه سعی می کنم به کسانی که مشکل دارند کمک کنم.

12. استدلال های من اکثراً قانع کننده هستند.

13. اشتیاق من به دیگران منتقل می شود.

14. من به همه پیشنهادات گوش می دهم و در اجرای آنها تا حد امکان تلاش می کنم.

15. من دیدگاه خود را تنها دیدگاه صحیح می دانم.

16. من کاملاً نظرات انتقادی را درک می کنم، حتی اگر به شیوه ای تند بیان شوند.

17. سعی می کنم افکارم را واضح و شفاف بیان کنم.

18. من از اعتراف به بی کفایتی خود در صورت وقوع خجالت نمی کشم.

19. من فعالانه از موقعیت خود دفاع می کنم.

20. من ایده های دیگران را به عنوان ایده های خودم مطرح می کنم.

21. هنگام حل هر مشکلی، همیشه به این فکر می کنم که دیگران در این شرایط چه می کنند. من سعی می کنم به دنبال استدلال های قانع کننده باشم.

22. من آماده هستم تا به کارکنان در مورد نحوه سازماندهی بهتر کار خود توصیه کنم.

23. وقتی چشم انداز فعالیت حرفه ای خود را برنامه ریزی می کنم، نسبت به نظر دیگران در این مورد کاملاً بی تفاوت هستم. برنامه های آنها به من مربوط نمی شود.

24. من همیشه به نظرات دیگران علاقه مند هستم، حتی اگر با نظر من همخوانی نداشته باشد.

25. اگر کسی از تصمیم من راضی نیست، سعی می کنم آن را تغییر دهم.

26. من روی پروژه هایم پافشاری می کنم و سعی می کنم دیگران را با من به توافق برسانم.

27. من مشکلات، برنامه ها و نیات خود را پنهان نمی کنم.

28. من تمام تلاش خود را می کنم تا مطمئن شوم که پروژه هایم مورد حمایت قرار می گیرند.

29. احساسات دیگران نسبت به من بی تفاوت نیست.

30. من سعی نمی کنم به صحبت های طرف مقابلم گوش دهم. بیان نظرم برای من آسان است.

31. من به انتقاد گوش می دهم و تنها پس از آن استدلال هایی را در دفاع از خود ارائه می کنم.

32. من به طور مداوم افکارم را بیان می کنم.

33. معتقدم دیگران هم حق دارند دیدگاه خود را بیان کنند و همیشه این فرصت را به آنها می دهم.

34. من با دقت به استدلال مخالفانم گوش می دهم و سعی می کنم ناهماهنگی را در آنها تشخیص دهم.

35. برای اینکه به مخاطبانم نشان دهم که مسیر استدلال آنها را دنبال می کنم، باید دیدگاه خود را تغییر دهم.

36. من تمایلی به قطع صحبت های طرفدارانم ندارم.

37. اگر از دیدگاه خود مطمئن نباشم، اصراری ندارم.

38. من همیشه به مردم توصیه می کنم که در یک موقعیت خاص چه کاری انجام دهند، حتی اگر به نظر من علاقه ای نداشته باشند.

39. گفتار عاطفی من افراد را تشویق می کند تا فعال تر کار کنند.

40. در جلسات، من همیشه سعی می کنم همه همکارانم را به صحبت برسانم، حتی آنهایی که معمولاً درخواست صحبت نمی کنند.

نتیجه

برای تعیین اینکه آیا سبک مذاکره شما دیپلماتیک است یا خیر، به دو شاخص نیاز دارید: مقدار A و مقدار B. برای دریافت اولین نتیجه، محاسبه کنید. تعداد کلامتیاز برای نقاط 1، 3، 5، 7، 9، 11، 14، 16، 18،20، 22، 24، 27، 29، 31، 33، 35، 36، 37، 40. جمع بندی امتیازات برای نقاط 2 ، 4، 6، 8، 10، 12، 13، 15، 17، 19، 21، 23، 25، 26، 28، 30، 32، 34، 38، 39، نتیجه دوم را خواهید گرفت. هر دو عدد باید بین 20 تا 100 باشند.

سپس نتایج را مقایسه کنید. اگر مجموع A حداقل 10 امتیاز بیشتر از مجموع B باشد، شما یک دیپلمات عالی هستید. این بدان معنی است که شما سعی می کنید دیدگاه های دیگران را در نظر بگیرید و به نظرات کارمندان در مورد پروژه های خود اهمیت زیادی می دهید. مردم از اینکه تحت رهبری شما کار می کنند خوشحال هستند، زیرا به لطف شما احساس می کنند در تمام امور شرکت مشارکت دارند.

اگر مجموع B بیش از 10 امتیاز از مجموع A بیشتر باشد، به احتمال زیاد سبک مذاکره شما مستبدانه و غیر تشریفاتی است. در جلسات سعی می کنید ابتکار عمل را در دستان خود نگه دارید. نکته اصلی برای شما اجرای پروژه های خود است. شما به نظرات شرکای خود علاقه ای ندارید و آنها عملا فرصتی برای بیان آن پیدا نمی کنند. شما دیدگاه خود را محکم و قاطعانه بیان می کنید، بدون اینکه منتظر تایید کارمندان باشید. در عین حال همیشه طرح ها و ایده های جدید زیادی دارید.

در برخی شرایط سبک استبدادیبرگزاری جلسه مجاز است. نیاز به چنین رفتاری معمولاً زمانی ایجاد می شود که زمان کافی برای بحث در مورد تمام جزئیات مشکل وجود نداشته باشد. و با این حال شما باید فقط در موارد شدید به آن متوسل شوید، به خصوص اگر در آینده مجبور باشید بیش از یک بار با این شرکای معامله کنید.

رویکرد دیپلماتیک به موضوع در شرایطی مناسب است که تصمیم گیری تنها پس از تایید همه شرکت کنندگان در جلسه و همچنین زمانی که می توان تصمیم گرفت. این مسالهاختلافات بزرگ ایجاد می شود یک سبک دیپلماتیک برای بحث در مورد یک مشکل تنها زمانی خوب است که هر دو طرف زمان کافی داشته باشند و درک یکسانی از موضوع داشته باشند.

به عبارت دیگر، شما باید سبک مذاکره را با در نظر گرفتن وظایف و شرایط خاص انتخاب کنید. به گفته روانشناسان، هم رفتار دیپلماتیک و هم رفتار مستبدانه می تواند تأثیر مثبتی بر نتیجه یک جلسه داشته باشد (البته به شرطی که متناسب با شرایط باشد).

اگر تفاوت بین مقدار A و مقدار B کمتر از 10 امتیاز باشد، سبک رفتاری شما مبهم است و ممکن است بسته به شرایط تغییر کند.

حقایق باور نکردنی

تقریباً در هر یک از ما زمان متفاوتیک خون آشام انرژی کوچک از خواب بیدار می شود.

چگونه متوجه می شوید که انرژی حیاتی را از افراد دیگر می گیرید و از احساسات دیگران برای اهداف خود استفاده می کنید؟

این تست سریع به شما کمک می کند تا پاسخ این سوال را پیدا کنید.

به 10 سوال زیر "بله" یا "خیر" پاسخ دهید. سعی کن جواب بدیصادقانه!

آزمون: آیا شما یک خون آشام انرژی هستید؟

1. آیا فکر می کنید که دیگران شما و مشکلات شما را درک نمی کنند؟

2. آیا احساس می کنید که موانع زیادی در زندگی شما وجود دارد که هیچ کنترلی روی آنها ندارید؟

3. آیا اغلب درخواست کمک می کنید و به نظر شما افراد کمی به درخواست های شما پاسخ می دهند؟

4. آیا احساس می کنید که توجه و شناختی را که شایسته آن هستید دریافت نمی کنید؟

5. آیا دیگران شکایت می کنند که شما به آنها گوش نمی دهید، حتی اگر به نظر شما می رسد که آنها به شما گوش نمی دهند؟

6. فکر می کنید زندگی دیگران خیلی راحت تر از زندگی شماست؟

7. آیا اغلب با دوستان و خانواده دعوا می کنید؟

8. اگر چنین است، به نظر شما معمولاً تقصیر آنهاست؟

9. آیا این اتفاق می افتد که افراد به طور ناگهانی و بدون توضیح با شما قطع کنند و از ارتباط با شما امتناع کنند؟

10. آیا اغلب احساس درماندگی می کنید و به نظرتان می رسد که نمی توانید زندگی خود را تغییر دهید؟

نتایج:

0-2 امتیاز- تبریک می گویم! شما هیچ نشانه ای از خون آشام انرژی ندارید.

3-5 امتیاز- شما تمایل به خون آشام انرژی دارید. وقت آن است که در رفتار خود تجدید نظر کنید و چیزی را تغییر دهید. اگر خود شیفته هستید، شروع به علاقه مندی به افراد دیگر کنید. خودتان را سرزنش نکنید، با خودتان صادق بودید، یعنی در مسیر تغییرات مثبت هستید.

6-8 امتیاز- شما یک خون آشام انرژی هستید. شاید عزیزان شما وقتی رفتارهای خاصی از خود نشان می دهید، مانند افسرده بودن اما امتناع از کمک کردن، احساس خستگی می کنند. شاید این رفتار نتیجه آسیب های گذشته باشد. با خودتان ملایم باشید و با تغییرات کوچک شروع کنید.

9-10 امتیاز- شما یک خون آشام انرژی قوی هستید که از دیگران انرژی می مکید. انگیزه شما برای این رفتار چیست؟ ترس؟ عصبانیت؟ از درخواست کمک نترسید. مردم از تعهد شما برای تغییر قدردانی خواهند کرد.

خون آشام های انرژی انسان

خون آشام ها اغلب به عنوان موجودات عرفانی از فیلم های ترسناک به تصویر کشیده می شوند. در واقع، خون آشام های انرژی در میان ما زندگی می کنند، اگرچه آن طور که ما تصور می کنیم به نظر نمی رسند.

در حقیقت، خون آشام های انرژی افرادی هستند که نشاط شما را تخلیه می کنند.. آیا فردی را می شناسید که صرفاً با حضور خود افکار منفی را منتشر کند؟ آیا بعد از صحبت با یکی از آشنایان یا اعضای خانواده احساس خستگی می کنید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، ممکن است یک خون آشام انرژی در زندگی خود داشته باشید.

همه خون آشام های انرژی از اعتماد به نفس پایین رنج می برند، اما همه افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند خون آشام نیستند.

یک خون آشام عاطفی با 3 ویژگی اصلی:

نیاز بیش از حد به شناخت و توجه

این باور که هر اتفاقی برای آنها می افتد تقصیر آنها نیست

ناتوانی در شناخت مکانیسم های دفاع شخصی

خون آشام های مدرن خون نمی مکند، اما شادی، انرژی و حتی میل به زندگی شما را تخلیه می کنند. آنها از احساسات منفی تغذیه می کنند و خودآگاه یا ناخودآگاه تنها زمانی احساس شادی می کنند که شما ناراضی هستید.

نحوه تشخیص یک خون آشام انرژی:

از نظر عاطفی در اطراف افراد خاصی احساس تخلیه می کنید

وقتی در اطراف هستید یا با کسی صحبت می کنید (حتی با تلفن) احساس سرگیجه و ضعف می کنید.

شما اغلب پس از برخورد با یک خون آشام انرژی، حتی در یک مکان شلوغ، سردرد دارید یا احساس خستگی می کنید.

آیا وقتی در اطراف یک خون آشام انرژی هستید احساس سنگینی می کنید؟

پلک های شما سنگین می شود و بلافاصله پس از برقراری ارتباط با یک خون آشام انرژی می خواهید به خواب بروید

پس از ملاقات با یک فرد، احساس افسردگی، بدبین و بی انگیزگی می کنید

نشانه های یک خون آشام انرژی

1. نظر آنها را به عنوان یک واقعیت در نظر بگیرید

خون آشام های انرژی متقاعد شده اند که نظر آنها بالاتر از همه چیز است و همیشه درست است. آنها حتی ممکن است نظر خود را به عنوان یک واقعیت یا داده شده ارائه کنند.

مثلاً برای خود یک لباس جدید خریده اید. دوست خون آشام شما ممکن است این جمله را بگوید: "خدایا، آن لباس افتضاح را از کجا آوردی؟ زشت است، دیگر آن را نپوش."

برخی ممکن است فکر کنند که این نشانه صداقت است، اما حقیقت را می توان به روش های مختلفی گفت. یک خون آشام انرژی به عواقب سخنان یا اعمال خود و اینکه آیا آنها به شخص آسیب می رسانند فکر نمی کند.

2. مدام از مشکلات خود شکایت می کنند.

به یاد داشته باشید، هنگامی که با یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود صحبت می کنید، ابتدا چه چیزی به میان می آید؟ آیا با یک خبر خوب شروع می کنید و از طرف مقابل می پرسید که روز او چگونه بوده است یا بلافاصله شروع به شکایت و انتقاد از دیگران می کنید؟ اگر فردی که با او صحبت می کنید در حالی که تجربه بد خود را توصیف می کنید، مؤدبانه سر تکان می دهد، به احتمال زیاد یک خون آشام انرژی هستید.

ارتباط خود با دیگران را تحلیل کنید و مکالمات خود را به خاطر بسپارید. اگر آنها کاملاً شامل شکایات هستند، وقت آن است که تغییر دهید و در هر شرایطی به دنبال نکات مثبت باشید.

3. آنها با احساس گناه بازی می کنند تا به آنچه می خواهند برسند.

بسیاری از ما زمانی که نیاز به دریافت چیزی داریم از احساس گناه استفاده می کنیم. اگر این تاکتیک همیشگی شما باشد، دیگران احساس خواهند کرد که انرژی آنها را تخلیه می کنید.

عباراتی مانند: «برو خوش بگذره تا اینجا نشسته‌ام و کارهای خانه را انجام دهم» یا «به خاطر تو، مجبور شدم مادر بیمارم را ترک کنم» توسط خون‌آشام‌های انرژی‌زا برای ایجاد احساس گناه در شما استفاده می‌شود. آنها از طریق دستکاری عاطفی از دیگران انرژی می گیرند، اعمال خود را توجیه می کنند، عزت نفس را افزایش می دهند یا از آنها برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کنند.

4. خود را ناراضی نشان دهید.

برای یک خون آشام انرژی مهم است که همدردی و ترحم دیگران را دریافت کند. او ممکن است مدام در مورد شکست‌های زندگی‌اش صحبت کند، اغلب در بدبختی‌هایش بزرگ‌نمایی می‌کند، انتظار دارد دیگران به او دلداری دهند و به او ترحم کنند.

چنین شخصی ممکن است در مورد مشاوره بخواهد موقعیت سخت، در حالی که وقتی دیگران راه حل سازنده ای ارائه می دهند هیچ علاقه ای نشان نمی دهند. در واقع، خون آشام نیازی به مشاوره ندارد، بلکه فقط می خواهد با هزینه دیگران انرژی به دست آورد.

5. خود را بهتر از دیگران می دانند

او می‌تواند ساعت‌ها در مورد کاری که انجام داده، آنچه را که فکر می‌کند درست است، صحبت کند، بدون اینکه به دیگران فرصت دخالت در مونولوگ را بدهد.

6. ترس را القا می کنند.

خون آشام های انرژی عاشق گسترش ترس هستند. پایان جهان، توطئه ها، حوادث - همه این موضوعات به وضوح توسط خونخواران با کسانی که آماده گوش دادن به آنها هستند بحث می شود.

به اشتراک گذاری اطلاعاتی که به جلوگیری از اتفاقات بد یا خطرناک کمک می کند، اشکالی ندارد. با این حال، این رفتار اغلب باعث می شود دیگران احساس ترس کنند و انرژی آنها را تخلیه کند.

7. باور داشته باشید که همیشه حق با آنهاست

برخی از خون آشام ها آنقدر سرسخت و متفکر هستند که هر چیزی را که به آنها گفته می شود باور نمی کنند، حتی اگر آنها را با حقایق روبرو کنید.

چنین افرادی دوست ندارند اعتراف کنند که اشتباه می کنند یا از دستورات دیگران پیروی می کنند. این موقعیت جریان انرژی بین خون آشام و افراد دیگر را مسدود می کند و از رشد و تکامل خون آشام جلوگیری می کند.

8. آنها خود را مقصر مشکلاتشان نمی دانند.

رفتار وابسته عاطفی خون آشام ها اغلب باعث واکنش های منفی در دیگران می شود و افراد را از خود دور می کند. اما به جای اینکه تصور کنند اظهارات آنها توهین آمیز، بی ادبانه یا ناخوشایند است، ترجیح می دهند فکر کنند که در اطراف آنها فقط احمق ها، شرورها، فریبکاران و غیره هستند.

چگونه از خود در برابر یک خون آشام انرژی محافظت کنیم؟

بسیار مهم است که بدانید وقتی در اطراف یک خون آشام انرژی هستید چگونه از انرژی و رفاه خود محافظت کنید. اقدامات زیر به شما کمک می کند پس از تعامل با خون آشام ها از اضطراب، خستگی و بیماری جلوگیری کنید.

1. خون آشام انرژی را از زندگی خود حذف کنید (در صورت امکان)

اگر نمی توانید از برقراری ارتباط با یک خون آشام انرژی (مثلاً رئیس یا یکی از اعضای خانواده خود) اجتناب کنید، ارتباط خود را با آنها به میزان قابل توجهی محدود کنید. اگر این شوهر سابق شماست و به خاطر بچه ها مجبور به برقراری ارتباط با او هستید، تماس را به حداقل برسانید و از تکنولوژی استفاده کنید. به عنوان مثال، به جای هماهنگی تلفنی، پیام بنویسید.

2. تعیین حد و مرز

جلسات را با آنها برنامه ریزی کنید تا جلسات شما زمان و مکان کاملاً محدودی داشته باشد. به عنوان مثال، شما می توانید در یک کافه ملاقات کنید، اما این شخص را به خانه خود دعوت نکنید. زمان پایان جلسه خود را تعیین کنید.

3. امید زیادی نداشته باشید

اگر با یک خودشیفته سر و کار دارید، به یاد داشته باشید که چنین افرادی توانایی همدلی ندارند. شما نباید این انتظار را از آنها داشته باشید. روح خود را به روی چنین شخصی باز نکنید تا از یافتن درک لازم در او ناامید نشوید.

4. برای خون آشام مشغول شوید

این رویکرد استراتژی «بال شکسته» نامیده می شود. وقتی یک خون آشام سعی می کند با صحبت کردن شما را آزار دهد، بگویید که احساس ناراحتی می کنید یا خیلی خسته هستید. خون آشام انرژی شروع به جستجوی منبع دیگری می کند، زیرا نمی خواهد به فردی نزدیک شود که نمی توان از او انرژی گرفت.

5. روش سنگ خاکستری

مانند یک "سنگ خاکستری" در اطراف یک خون آشام رفتار کنید. او را سرگرم نکن انرژی را از دست ندهید پاسخ های خسته کننده و تک هجا بدهید. با تلاش برای اینکه شنونده خوبی باشید و همدلی و حمایت شما را فراهم کنید به آنها پاسخ ندهید و او علاقه خود را از دست خواهد داد.

6. بیش از حد واکنش نشان ندهید

هنگام برخورد با یک خون آشام انرژی، آرام، جمع و خونسرد بمانید. هنگامی که عصبانیت خود را از دست می دهید، می تواند خون آشام را تحریک کند و وضعیت شما را بدتر کند.

7. وضعیت را با هوشیاری ارزیابی کنید

از یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود بخواهید که با هوشیاری وضعیت را ارزیابی کند - فردی که به او اعتماد دارید، که می تواند زمانی که دیگری شروع به خون آشام کردن شما می کند، از بیرون ارزیابی کند.

برای تشخیص اینکه آیا همدل هستید یا نه، شش نکته زیر را بررسی کنید. اگر این لحظات شما را از تعادل خارج می کند و باعث نگرانی شما می شود، به احتمال زیاد شما همدل هستید. همدلی ها خیلی...

برای تشخیص اینکه آیا همدل هستید یا نه، شش نکته زیر را بررسی کنید. اگر این لحظات شما را از تعادل خارج می کند و باعث نگرانی شما می شود، به احتمال زیاد شما همدل هستید.

همدلان نسبت به احساسات، خلق و خو و انرژی دیگران بسیار حساس هستند. این بدان معنی است که آنها به خاطر چیزهایی که افراد کمتر حساس به آنها اهمیت نمی دهند دچار استرس می شوند. در اینجا شش چیز وجود دارد که تأثیر منفی بر همدلی دارد.

1. رفتار ناسازگار

هنگام برقراری ارتباط، ما همیشه به گفتار، اعمال، زبان بدن و انرژی طرفین خود توجه می کنیم. همدلان می توانند متوجه شوند که کلمات افراد با زبان بدن یا انرژی آنها مطابقت ندارد. این بدان معنی است که همدلان ممکن است از بودن در کنار افرادی که تظاهر می کنند و به شیوه های غیر طبیعی رفتار می کنند، احساس ناراحتی کنند.

به عنوان مثال، وقتی فردی کلمات گرمی را به زبان می آورد، اما زبان بدن و انرژی او نشان می دهد که او احساس بی حوصلگی یا عصبانیت می کند، همدلی این تفاوت را احساس می کند و باعث احساس اضطراب در او می شود. به همین دلیل است که همدلان معمولاً می توانند به راحتی تشخیص دهند که چه زمانی یک فرد دروغ می گوید و چه زمانی حقیقت را می گوید.

هنگام برخورد با دروغگوها، همدلان احساس عصبی و ناراحتی می کنند زیرا می دانند که نمی توانند به آنها اعتماد کنند. اگر برایتان مشکل است که با افرادی که حالات متناقض دارند ارتباط برقرار کنید، احتمالاً همدل هستید.

2. منفی گرایی

همدل ها افراد کاملی نیستند. روحیه بدی هم دارند. آنها هم مثل بقیه گاهی اوقات ممکن است بد رفتار کنند. با این حال، آنها سعی می کنند تا حد امکان مثبت باشند. آنها این کار را انجام می دهند زیرا می دانند که چگونه می توان احساسات را به راحتی به دیگران منتقل کرد.

اگر یکی از اعضای خانواده یا همکارتان حالش بد باشد، پس از مدتی همه اطرافیان او نیز همین روحیه را خواهند داشت.

همدلان به ویژه به این انتقال انرژی حساس هستند. به همین دلیل است که آنها دوست ندارند در کنار کسانی باشند که منفی یا شایعات می کنند. همدل ها افراد شاد و مثبت را دوست دارند.

اما از آنجایی که نسبت به نیازهای دیگران بسیار حساس هستند، اجتناب از افرادی که به آنها نیاز دارند دشوار است. همدل ها اغلب جذب کسانی می شوند که منفی بافی می کنند، زیرا آنها را شنوندگانی سپاسگزار می دانند که شکایت های آنها را تحمل می کنند.

اگر برقراری ارتباط با افرادی که منفی از خود ساطع می کنند برای شما بسیار دشوار است (این شما را خسته می کند، منجر به خلق و خوی بد می شود)، پس قطعاً همدل هستید.

3. رفتار پرخاشگرانه

همدلان نمی توانند رفتار پرخاشگرانه از جمله داد و فریاد، کوبیدن بلند درها و البته هر نوع خشونت را تحمل کنند. بیشتر مردم دوست ندارند در کنار افرادی باشند که خلق و خوی تهاجمی دارند، زیرا باعث ناراحتی همه می شود.

با این حال، همدلان بدترین آسیب‌پذیری را از این رفتار می‌بینند، زیرا تمایل زیادی به حساسیت دارند. سیستم عصبی. قرار گرفتن در کنار افراد عصبانی می تواند باعث ایجاد احساس اضطراب و ناراحتی در آنها شود.

اگر متوجه شدید که خشم و پرخاشگری بر سلامت جسمی و عاطفی شما تأثیر منفی می گذارد، به احتمال زیاد یک همدل هستید.