Ինֆրակարմիր ճառագայթներ. օգուտներ և վնասներ. Էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը և ձեր առողջությունը Վնասակար ճառագայթում

Ճառագայթումը մարդու աչքի համար անտեսանելի ճառագայթ է, որը, այնուամենայնիվ, հզոր ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա։ Ցավոք սրտի, ճառագայթման հետեւանքները մարդկանց համար չափազանց բացասական են։

Սկզբում ճառագայթումն ազդում է մարմնի վրա դրսից: Այն գալիս է բնական ռադիոակտիվ տարրերից, որոնք հայտնաբերված են երկրի վրա, ինչպես նաև մոլորակ է մտնում տիեզերքից: Բացի այդ, արտաքին ճառագայթումը միկրոդոզաներով գալիս է շինանյութերից և բժշկական ռենտգենյան սարքերից: Ռադիացիայի մեծ չափաբաժիններ կարելի է գտնել ատոմակայաններում, ֆիզիկայի հատուկ լաբորատորիաներում և ուրանի հանքեր. Չափազանց վտանգավոր են նաև միջուկային զենքի փորձարկման և ռադիացիոն թափոնների հեռացման վայրերը։

Որոշակի չափով մեր մաշկը, հագուստը և նույնիսկ տները պաշտպանում են վերը նշված ճառագայթման աղբյուրներից: Բայց հիմնական վտանգըճառագայթումն այն է, որ ազդեցությունը կարող է լինել ոչ միայն արտաքին, այլև ներքին:

Ռադիոակտիվ տարրերը կարող են ներթափանցել օդ և ջուր, մաշկի կտրվածքների և նույնիսկ մարմնի հյուսվածքների միջոցով: Այս դեպքում ճառագայթման աղբյուրը շատ ավելի երկար է տևում` մինչև այն չհեռացվի մարդու մարմնից: Դուք չեք կարող պաշտպանվել դրանից կապարե ափսեով և անհնար է փախչել, ինչն էլ ավելի վտանգավոր է դարձնում իրավիճակը:

Ճառագայթման չափաբաժին

Ճառագայթման հզորությունը և կենդանի օրգանիզմների վրա ճառագայթման ազդեցության աստիճանը որոշելու համար ստեղծվել են մի քանի չափման սանդղակներ։ Առաջին հերթին չափվում է ճառագայթման աղբյուրի հզորությունը Գրեյսում և Ռադում։ Այստեղ ամեն ինչ բավականին պարզ է. 1 Gy=100R. Ահա թե ինչպես են որոշվում ազդեցության մակարդակները՝ օգտագործելով Գեյգերի հաշվիչը: Օգտագործվում է նաև ռենտգենյան սանդղակը։

Բայց դուք չպետք է ենթադրեք, որ այս ցուցանիշները հուսալիորեն ցույց են տալիս առողջության վտանգի աստիճանը: Բավական չէ իմանալ ճառագայթման հզորությունը։ Ճառագայթման ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա նույնպես տատանվում է՝ կախված ճառագայթման տեսակից։ Ընդհանուր առմամբ դրանք 3-ն են.

1. Ալֆա. Դրանք ծանր ռադիոակտիվ մասնիկներ են՝ նեյտրոններ և պրոտոններ, որոնք ամենամեծ վնասն են պատճառում մարդկանց։ Բայց նրանք քիչ թափանցող ուժ ունեն եւ չեն կարողանում թափանցել նույնիսկ մաշկի վերին շերտերը։ Բայց եթե օդում վերքեր կամ մասնիկներ կան,
2. Բետա. Սրանք ռադիոակտիվ էլեկտրոններ են: Նրանց ներթափանցման հզորությունը 2 սմ է մաշկի վրա։
3. Գամմա. Սրանք ֆոտոններ են։ Նրանք ազատորեն թափանցում են մարդու օրգանիզմ, իսկ պաշտպանությունը հնարավոր է միայն կապարի կամ բետոնի հաստ շերտի օգնությամբ։

Ճառագայթման ազդեցությունը տեղի է ունենում մոլեկուլային մակարդակ. Ճառագայթումը հանգեցնում է մարմնի բջիջներում ազատ ռադիկալների առաջացմանը, որոնք սկսում են ոչնչացնել շրջակա նյութերը: Բայց, հաշվի առնելով յուրաքանչյուր օրգանիզմի յուրահատկությունը և օրգանների անհավասար զգայունությունը մարդու վրա ճառագայթման ազդեցության նկատմամբ, գիտնականները ստիպված են եղել ներմուծել համարժեք դոզայի հայեցակարգը:

Որոշելու համար, թե որքան վտանգավոր է ճառագայթումը որոշակի չափաբաժնի մեջ, ռադների, ռենտգենների և մոխրագույնների ճառագայթման հզորությունը բազմապատկվում է որակի գործոնով:

Ալֆա ճառագայթման համար այն 20 է, իսկ բետա և գամմա ճառագայթման համար՝ 1։ ռենտգենյան ճառագայթներունեն նաև 1 գործակից: Ստացված արդյունքը չափվում է Rem-ով և Sievert-ով: Մեկին հավասար գործակցով 1 Rem-ը հավասար է մեկ Rad-ի կամ Roentgen-ի, իսկ 1 Sievert-ը հավասար է մեկ Gray-ի կամ 100 Rem-ի:

Մարդու մարմնին համարժեք դոզայի ազդեցության աստիճանը որոշելու համար անհրաժեշտ էր ներդնել ռիսկի մեկ այլ գործակից: Այն տարբեր է յուրաքանչյուր օրգանի համար՝ կախված նրանից, թե ճառագայթումն ինչպես է ազդում մարմնի առանձին հյուսվածքների վրա։ Ամբողջ օրգանիզմի համար այն հավասար է մեկի։ Դրա շնորհիվ հնարավոր եղավ մեկ ազդեցությունից հետո ստեղծել ճառագայթման վտանգի և մարդկանց վրա դրա ազդեցության սանդղակ.

• 100 Sievert. Սա արագ մահ է: Մի քանի ժամ հետո, կամ լավագույն օրերից հետո, մարմնի նյարդային համակարգը դադարում է գործել:
• 10-50-ը մահացու չափաբաժին է, որի արդյունքում մի քանի շաբաթ տառապելուց հետո մարդը կմահանա բազմաթիվ ներքին արյունազեղումներից։
• 4-5 Sievert – -մահացության մակարդակը մոտ 50% է: Ոսկրածուծի վնասման և արյունաստեղծ գործընթացի խախտման պատճառով մարմինը մահանում է մի քանի ամիս կամ ավելի քիչ հետո։
• 1 սիվերտ. Հենց այս չափաբաժնից է սկսվում ճառագայթային հիվանդությունը։
• 0,75 Սիվերտ. Արյան կազմի կարճաժամկետ փոփոխություններ.
• 0.5 - այս չափաբաժինը համարվում է բավարար քաղցկեղի զարգացում առաջացնելու համար: Բայց սովորաբար այլ ախտանիշներ չկան:
• 0.3 Սիվերտ. Սա սարքի հզորությունն է ստամոքսի ռենտգեն նկարելիս։
• 0.2 Սիվերտ. Սա ճառագայթման անվտանգ մակարդակն է, որը թույլատրվում է ռադիոակտիվ նյութերի հետ աշխատելիս:
• 0.1 – տվյալ ճառագայթային ֆոնի դեպքում ուրան արդյունահանվում է:
• 0,05 Սիվերտ. Բժշկական սարքավորումների ֆոնային ճառագայթման նորմը.
• 0,005 Սիվերտ. Ատոմակայանների մոտ ճառագայթման թույլատրելի մակարդակ. Սա նաև քաղաքացիական բնակչության ազդեցության տարեկան սահմանաչափն է:

Ճառագայթման ազդեցության հետևանքները

Մարդու օրգանիզմի վրա ճառագայթման վտանգավոր ազդեցությունը պայմանավորված է ազատ ռադիկալների ազդեցությամբ։ Նրանք ձևավորվում են քիմիական մակարդակում ճառագայթման ազդեցության պատճառով և հիմնականում ազդում են արագ բաժանվող բջիջների վրա: Ըստ այդմ, արյունաստեղծ օրգանները և վերարտադրողական համակարգը ավելի մեծ չափով տուժում են ճառագայթումից։

Սակայն մարդու ազդեցության ճառագայթային ազդեցությունը սրանով չի սահմանափակվում: Լորձաթաղանթի և նյարդային բջիջների նուրբ հյուսվածքների դեպքում տեղի է ունենում դրանց ոչնչացում։ Դրա պատճառով կարող են զարգանալ տարբեր հոգեկան խանգարումներ։

Հաճախ մարդու մարմնի վրա ճառագայթման ազդեցության պատճառով տուժում է տեսողությունը։ Ճառագայթման մեծ չափաբաժնի դեպքում կուրությունը կարող է առաջանալ ճառագայթային կատարակտի պատճառով:

Մարմնի մյուս հյուսվածքները ենթարկվում են որակական փոփոխությունների, ինչը պակաս վտանգավոր չէ։ Հենց դրա պատճառով է, որ քաղցկեղի առաջացման վտանգը բազմապատկվում է։ Նախ փոխվում է հյուսվածքների կառուցվածքը. Եվ երկրորդ՝ ազատ ռադիկալները վնասում են ԴՆԹ-ի մոլեկուլը։ Դրա շնորհիվ զարգանում են բջիջների մուտացիաներ, որոնք հանգեցնում են քաղցկեղի ու մարմնի տարբեր օրգանների ուռուցքների։

Ամենավտանգավորն այն է, որ այդ փոփոխությունները կարող են պահպանվել ժառանգների մոտ՝ սեռական բջիջների գենետիկական նյութի վնասման պատճառով: Մյուս կողմից, մարդու վրա հնարավոր է ճառագայթման հակառակ ազդեցությունը՝ անպտղություն։ Բացի այդ, առանց բացառության բոլոր դեպքերում, ճառագայթման ազդեցությունը հանգեցնում է բջիջների արագ քայքայման, ինչը արագացնում է մարմնի ծերացումը:

Մուտացիաներ

Շատ գիտաֆանտաստիկ պատմությունների սյուժեն սկսվում է նրանից, թե ինչպես է ճառագայթումը մարդու կամ կենդանու մուտացիայի պատճառ դառնում: Որպես կանոն, մուտագեն գործոնը գլխավոր հերոսին տալիս է տարբեր գերտերություններ։ Իրականում ճառագայթումը մի փոքր այլ կերպ է ազդում՝ առաջին հերթին ճառագայթման գենետիկ հետեւանքները ազդում են ապագա սերունդների վրա։

Ազատ ռադիկալների հետևանքով առաջացած ԴՆԹ-ի մոլեկուլային շղթայի խանգարումների պատճառով պտղի մոտ կարող են զարգանալ տարբեր աննորմալություններ՝ կապված ներքին օրգանների խնդիրների, արտաքին դեֆորմացիաների կամ հոգեկան խանգարումների հետ: Ավելին, այս խախտումը կարող է տարածվել նաև ապագա սերունդների վրա։

ԴՆԹ-ի մոլեկուլը ներգրավված է ոչ միայն մարդու վերարտադրության մեջ: Մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ բաժանվում է գեներում սահմանված ծրագրի համաձայն: Եթե այս տեղեկությունըվնասված, բջիջները սկսում են սխալ բաժանվել: Սա հանգեցնում է ուռուցքների առաջացմանը: Այն սովորաբար պարունակում է իմունային համակարգը, որը փորձում է սահմանափակել հյուսվածքի վնասված տարածքը և իդեալականորեն ազատվել դրանից: Բայց ճառագայթման հետևանքով առաջացած իմունային ճնշվածության պատճառով մուտացիաները կարող են անվերահսկելի տարածվել: Դրա պատճառով ուռուցքները սկսում են մետաստազներ տալ՝ վերածվելով քաղցկեղի, կամ աճում են և ճնշում գործադրում ներքին օրգանների, օրինակ՝ ուղեղի վրա։

Լեյկոզ և քաղցկեղի այլ տեսակներ

Շնորհիվ այն բանի, որ ճառագայթման ազդեցությունը մարդու առողջության վրա առաջին հերթին ազդում է արյունաստեղծ օրգանների և շրջանառու համակարգի վրա, ճառագայթային հիվանդության ամենատարածված հետևանքը լեյկոզն է: Այն նաև կոչվում է «արյան քաղցկեղ»: Դրա դրսևորումները ազդում են ամբողջ մարմնի վրա.

1. Մարդը նիհարում է, իսկ ախորժակը բացակայում է։ Այն անընդհատ ուղեկցվում է մկանային թուլությամբ և քրոնիկական հոգնածությամբ։
2. Առաջանում են հոդացավեր, և նրանք սկսում են ավելի ուժեղ արձագանքել շրջակա միջավայրի պայմաններին։
3. Լիմֆյան հանգույցները բորբոքվում են:
4. Լյարդը և փայծաղը մեծանում են:
5. Շնչառությունը դժվարանում է.
6. Մաշկի վրա հայտնվում են մանուշակագույն ցաներ։ Մարդը հաճախակի և առատորեն քրտնում է, և կարող է արյունահոսություն առաջանալ:
7. Իմունային անբավարարություն է հայտնվում. Վարակները ազատորեն թափանցում են օրգանիզմ, ինչը հաճախ հանգեցնում է ջերմաստիճանի բարձրացման։

Մինչ Հիրոսիմայի և Նագասակիի դեպքերը բժիշկները լեյկոզը չէին համարում ճառագայթային հիվանդություն։ Սակայն հետազոտված 109 հազար ճապոնացիներ հաստատել են ճառագայթման և քաղցկեղի կապը։ Այն նաև բացահայտեց որոշ օրգանների վնասման հավանականությունը։ Առաջին տեղում էր լեյկոզը։

Այնուհետև մարդու ազդեցության ճառագայթային ազդեցությունը առավել հաճախ հանգեցնում է.

1. Կրծքագեղձի քաղցկեղ. Յուրաքանչյուր հարյուրերորդ կին, ով վերապրում է ճառագայթման խիստ ազդեցությունը, տուժում է:
2. Վահանաձև գեղձի քաղցկեղ. Այն նաև ազդում է ենթարկվածների 1%-ի վրա:
3. Թոքերի քաղցկեղ. Այս բազմազանությունը ամենաուժեղ դրսևորվում է ուրանի հանքավայրերի ճառագայթված հանքագործների մոտ:

Բարեբախտաբար, ժամանակակից բժշկությունը հեշտությամբ կարող է հաղթահարել քաղցկեղը վաղ փուլերում, եթե ճառագայթման ազդեցությունը մարդու առողջության վրա կարճաժամկետ և բավականին թույլ էր։

Ինչն է ազդում ճառագայթման ազդեցության վրա

Կենդանի օրգանիզմների վրա ճառագայթման ազդեցությունը մեծապես տարբերվում է՝ կախված ճառագայթման ուժգնությունից և տեսակից՝ ալֆա, բետա կամ գամմա: Կախված դրանից, ճառագայթման նույն չափաբաժինը կարող է գործնականում անվտանգ լինել կամ հանգեցնել հանկարծակի մահվան:

Կարևոր է նաև հասկանալ, որ մարդու մարմնի վրա ճառագայթման ազդեցությունը հազվադեպ է միաժամանակյա: Միանգամից 0,5 Սիվերտի չափաբաժին ստանալը վտանգավոր է, իսկ 5-6-ը՝ մահացու: Բայց որոշակի ժամանակահատվածում 0,3 Sievert-ի մի քանի ռենտգենյան ճառագայթներ վերցնելով՝ մարդը թույլ է տալիս օրգանիզմին ինքնամաքրվել: Հետևաբար, ճառագայթման ազդեցության բացասական հետևանքները պարզապես չեն երևում, քանի որ մի քանի Սիվերտի ընդհանուր չափաբաժինով ճառագայթման միայն մի փոքր մասն է միաժամանակ ազդում մարմնի վրա:

Բացի այդ, մարդու վրա ճառագայթման տարբեր ազդեցությունները մեծապես կախված են օրգանիզմի անհատական ​​հատկանիշներից։ Առողջ մարմինը ավելի երկար է դիմանում ճառագայթման կործանարար ազդեցությանը։ Սակայն մարդկանց համար ճառագայթման անվտանգությունն ապահովելու լավագույն միջոցը ճառագայթման հետ հնարավորինս քիչ շփում ունենալն է՝ վնասը նվազագույնի հասցնելու համար:

Էլեկտրաէներգիան ամուր մտել է մեր կյանք և դարձել դրա անբաժանելի մասը։ Սակայն տեխնոլոգիական առաջընթացը կապված է էլեկտրամագնիսական ճառագայթման (EMR) մակարդակի բարձրացման հետ, որը բացասաբար է անդրադառնում բոլոր կենդանի օրգանիզմների վրա։ Էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը էլեկտրական և մագնիսական դաշտերի տատանումն է, որը լույսի արագությամբ անցնում է տիեզերքով։ Մարդը դա չի տեսնում և չի զգում, հետևաբար չի կարողանում գնահատել, թե ինչպես է դա ազդում առողջության վրա: Մինչդեռ ամբողջ աշխարհում բժիշկները ահազանգում են, որ EMR-ն օրգանիզմի վրա գործում է ճառագայթման պես։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես են էլեկտրամագնիսական ալիքները ազդում մարդու վրա, արդյոք կան անբարենպաստ ազդեցություններից պաշտպանվելու ուղիներ:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման աղբյուրներ

Մեր ողջ կյանքի ընթացքում մարդիկ ենթարկվում են էլեկտրամագնիսական դաշտերի (EMFs): Եթե ​​էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցությունը բնական աղբյուրներից (արև, մագնիսական և էլեկտրական դաշտԵրկիր) մարդիկ ի վիճակի չեն փոխվել, բայց կարող են նվազեցնել արհեստական ​​աղբյուրների ազդեցությունը:

Բայց ակտիվորեն օգտագործելով գիտական ​​առաջընթացի նվաճումները, մարդիկ, ընդհակառակը, ավելի ու ավելի են ունենում մարմնի վրա կողմնակի ազդեցություններ, որոնք առաջանում են տարբեր սարքերի և մեխանիզմների գործարկմամբ՝ արհեստական ​​ճառագայթման աղբյուրներից էլեկտրամագնիսական ալիքներ, որոնք շրջապատում են մեզ ամենուր.

• տրանսֆորմատորներ;
• Բջջային հեռախոսներ;
• բժշկական սարքավորում;
• համակարգիչներ;
• ալեհավաքներ;
• վերելակներ;
• Կենցաղային տեխնիկա;
• էլեկտրահաղորդման գծեր.

Աղբյուրներից ստացվող էներգիան տարբերվում է հաճախականությամբ և ալիքի երկարությամբ– սրանք EMF-ի հիմնական բնութագրերն են: Գիտնականները հայտնաբերել և ուսումնասիրել են բոլոր հնարավոր տիրույթների էլեկտրամագնիսական ալիքները, որոնք օգտագործվում են գիտության և տեխնիկայի մեջ: Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման սպեկտրը ձևավորվում է բոլոր ալիքների ամբողջությունից:

EMF ճառագայթման սպեկտրային տիրույթ

Լույսը, որն ընկալվում է մարդու աչքով, էլեկտրամագնիսական ճառագայթման սպեկտրի մի մասն է, բայց միայն փոքր: Նրա ուսումնասիրության ընթացքում այլ ալիքներ են հայտնաբերվել։ Էլեկտրամագնիսական ալիքները ներառում են.

1. Ռենտգենյան ճառագայթները և գամմա ճառագայթները բարձր հաճախականության էլեկտրամագնիսական ճառագայթում են (3 – 300 ՄՀց):
2. Ինֆրակարմիր ճառագայթում, մարդու աչքին տեսանելի լույս, ինչպես նաև ուլտրամանուշակագույն - միջին հաճախականության ճառագայթում (0,3 - 3 ՄՀց):
3. Ռադիոճառագայթումը և միկրոալիքային վառարանները ցածր հաճախականության ճառագայթներ են (3 – 300 կՀց):

Բոլոր էլեկտրամագնիսական ալիքները օգտագործվում են մարդկանց կողմից և ազդում են ինչպես կենդանի օրգանիզմների, այնպես էլ շրջակա միջավայրի վրա: Ալիքների կենսաբանական ակտիվությունը մեծանում է, քանի որ դրանց երկարությունը նվազում է:

Ցածր հաճախականության և միջին հաճախականության աղբյուրներից բխող ճառագայթումը իոնացնող չէ: Դա նշանակում է որ EMR-ի ազդեցության ընդունելի մակարդակում առողջությանը վնաս պատճառելը նվազագույն է.

Բժշկական սարքավորումներ - բարձր հաճախականության ճառագայթման և իոնացնող էլեկտրամագնիսական ճառագայթման աղբյուրներ. ռենտգենյան մեքենաներ և հաշվարկված տոմոգրաֆիայի մեքենաներ - ունեն ուժեղ կենսաբանական ազդեցություն մարդու մարմնի վրա: ՄՌՏ-ն և ուլտրաձայնը վտանգավոր չեն օրգանիզմի համար, քանի որ ռենտգենյան ճառագայթները չեն օգտագործվում ախտորոշման ժամանակ:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ամբողջ սպեկտրը ըստ ալիքի երկարության բաժանված է միջակայքերի.

• ռադիոալիքներ (100 կմ - 1 մմ) - օգտագործվում է հեռուստատեսության և ռադիոյի հեռարձակման ոլորտում, ռադարներում.
• միկրոալիքային վառարաններ (300 – 1 մմ) – օգտագործվում են արդյունաբերության մեջ և առօրյա կյանքում. արբանյակային և բջջային կապ, միկրոալիքային վառարաններ;
• Ինֆրակարմիր ճառագայթումը (2000 միկրոն - 740 նմ) ​​լայնորեն օգտագործվում է դատաբժշկական, ֆիզիոթերապիայի և արտադրանքի կամ արտադրանքի չորացման համար.
• օպտիկական ճառագայթում - 740 - 400 նմ - մարդկանց համար տեսանելի լույս;
• Բժշկության և արդյունաբերության մեջ լայն տարածում է գտել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը (400 - 10 նմ)՝ մանրէասպան և քվարցային լամպեր;
• Ռենտգենյան ճառագայթները (0,1 – 1,01 նմ) լայնորեն կիրառվում են բժշկական ախտորոշման մեջ;
• Գամմա ճառագայթումը (0,01 նմ-ից պակաս) օգտագործվում է քաղցկեղի բուժման մեջ։

Սպեկտրի տիրույթների միջև սահմանները համարվում են շատ կամայական.

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման մակարդակ

Արհեստական ​​EMF աղբյուրներից ելքային էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը կարող է լինել ցածր և բարձր մակարդակի: Աղբյուրի հզորության մակարդակը ազդում է էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ինտենսիվության վրա.

Աղբյուրներին բարձր մակարդակներառում:

• բարձր լարման էլեկտրահաղորդման գծեր;
• էլեկտրական տրանսպորտ;
• հեռուստատեսային և ռադիոհաղորդումների, արբանյակային և բջջային կապի աշտարակներ.
• տրանսֆորմատորներ;
• էլեկտրական ամբարձիչներ (վերելակներ, ճոպանուղիներ).

Ցածր մակարդակի աղբյուրները ներառում են կենցաղային տեխնիկայի բոլոր տեսակները, CRT էկրանով սարքերը և ներքին լարերը, վարդակները և անջատիչները:

EMR մակարդակը որոշելու համար օգտագործվում է հատուկ սարք՝ հոսքաչափ:. Այն արձանագրում է էլեկտրական դաշտի ուժգնության ցուցիչի արժեքը, ըստ որի՝ ստանդարտները գերազանցելու դեպքում ձեռնարկվում են պաշտպանական միջոցներ։

Բնակչության ազդեցության առավելագույն թույլատրելի մակարդակը EMR ինտենսիվության արժեքն է, որի դեպքում մարդու մարմնի վրա վնասակար ազդեցություն չկա:

Ճառագայթման չափաբաժինը հաշվարկելու համար՝ կախված աղբյուրից, դրան հեռավորությունից և չափից, կան հատուկ աղյուսակներ և բանաձևեր։ Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման անվտանգ չափաբաժինը 0,2 - 0,3 µT է:

Ինչպե՞ս է էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը ազդում կենդանի օրգանիզմների վրա:

Բազմաթիվ գիտական ​​հետազոտություններ հանգեցրել են այն եզրակացության, որ Էլեկտրամագնիսական դաշտերի ազդեցությունը մարդու և կենդանիների մարմնի վրա բացասական է, դրա հետեւանքներն են ներքին օրգանների աշխատանքի խաթարումը եւ տարբեր հիվանդությունների զարգացումը։

Էլեկտրամագնիսական ալիքների ազդեցությունը մարդու վրա կախված է բազմաթիվ գործոններից.

• դաշտի ինտենսիվությունը (մակարդակ);
• դրանց երկարությունները և հաճախականությունները;
• ազդեցության ժամանակահատվածը;
• մարդու առողջության վիճակը.

EMF-ի բարձր մակարդակ ունեցող աղբյուրներն ավելի մեծ ազդեցություն ունեն մարդու առողջության վրա: Մարմնի մեջ ներթափանցման խորությունը կախված է ալիքի երկարությունից. երկար ալիքային դաշտերը գործում են ներքին օրգանների, ուղեղի և ողնուղեղի վրա, կարճ ալիքները միայն մաշկի վրա և հանգեցնում են ջերմային ազդեցության:

EMF-ները մեծացնում են երեխաների և թուլացած մարմնի, ինչպես նաև ալերգիկ հիվանդությունների նկատմամբ հակված մարդկանց առողջության ռիսկը:

Անբարենպաստ էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը և մշտական ​​ազդեցության խանգարումը խաթարում են մարմնի բոլոր համակարգերի գործունեությունը և կարող են հանգեցնել ռադիոալիքային հիվանդության, որի ախտանիշները շատ մարդիկ են զգում.

• քրոնիկ հոգնածություն;
• ապատիայի վիճակ;
• քրոնիկ հիվանդությունների սրացում;
• մշտական ​​գլխացավեր;
• քնի և ուշադրության խանգարումներ;
• հաճախակի դեպրեսիա.

Հաշվի առնելով, որ միջին քաղաքաբնակն իր ողջ կյանքի ընթացքում մշտապես ենթարկվում է էլեկտրականության մագնիսական դաշտը, ապա ռադիոալիքային հիվանդությունը կարելի է ախտորոշել գրեթե յուրաքանչյուր քաղաքի բնակչի մոտ և առաջացող ախտանշանները բացատրել հենց դրա զարգացմամբ։ Եթե ​​դուք միջոցներ չեք ձեռնարկում ձեզ վնասակար EMF-ներից պաշտպանվելու համար, ապա մեծանում է քրոնիկական հիվանդությունների (սրտի առիթմիա, շաքարային դիաբետ) և շնչառական վիրուսային համառ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:

Էլեկտրամագնիսական ալիքների կարճատև ազդեցությունից հետո առողջ մարմինը ի վիճակի է լիովին վերականգնել և վերացնել փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունեցել աճող EMR գոտում:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթների երկարատև ազդեցության դեպքում օրգանիզմի բիոէներգետիկ հավասարակշռությունը խախտվում է, փոփոխությունները կուտակվում և կայունանում են։

Ի՞նչ վնաս են հասցնում EMR-ները մարդու մարմնին:

Իոնացնող ճառագայթման աղբյուրներից առողջությանը հասցվող վնասը վաղուց ապացուցված է, և հավանաբար չկա մարդ, ով չիմանա ռենտգենյան կամ գամմա ճառագայթների ազդեցության բացասական հետևանքների մասին։ Ոչ իոնացնող աղբյուրներից EMF-ի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա դեռևս վատ է ընկալվում, սակայն ամբողջ աշխարհի գիտնականներն արդեն ապացուցել են դրա բացասական ազդեցությունը:

Մարդածին էլեկտրամագնիսական ճառագայթման հիմնական տեսակները.

• բարձր լարման էլեկտրահաղորդման գծեր;
• միկրոալիքային և ռադիոյի արտանետումներ անլար կապի սարքերից և կենցաղային տեխնիկայից:

Էլեկտրամագնիսական դաշտերը և ճառագայթումը վտանգ են ներկայացնում մարդու մարմնի գրեթե բոլոր համակարգերի համար. Նրանց ազդեցության տակ.

• նյարդային ազդանշանների փոխանցումը ուղեղից այլ օրգաններ վատանում է, ինչը ազդում է ամբողջ օրգանիզմի գործունեության վրա. խանգարվում է ուղեղի համակարգումը, ռեֆլեքսները թուլանում են.
• Հայտնաբերվում են հոգեկան վիճակի բացասական փոփոխություններ՝ հիշողության և ուշադրության խանգարում, ծանր դեպքերում՝ ինքնասպանության մտքերի, զառանցանքների, հալյուցինացիաների առաջացում;
• կա անբարենպաստ ազդեցություն շրջանառու համակարգի վրա. EMR-ը կարող է հրահրել արյան բջիջների կուտակում, ինչը կհանգեցնի արյան անոթների խցանման, առիթմիային և արյան ճնշման բարձրացմանը.
• կա բջջային թաղանթների թափանցելիության նվազում, որի պատճառով մարմինը զգում է թթվածնային քաղց և սննդանյութերի անբավարար մատակարարում.
• հորմոնների արտադրությունը խաթարվում է, քանի որ էլեկտրամագնիսական դաշտերի ազդեցության տակ տեղի է ունենում հիպոֆիզի, վահանաձև գեղձի և մակերիկամների անընդհատ խթանում.
• անձեռնմխելիությունը նվազում է (հաճախակի սուր շնչառական վիրուսային վարակներ, կոկորդի ցավ), և իմունային բջիջները սկսում են հարձակվել սեփական բջիջների վրա (ալերգիկ ռեակցիաների առաջացում) լիմֆոցիտների մակարդակի անկման պատճառով:
• քաղցկեղի ռիսկը մեծանում է. կան ապացույցներ, որ էլեկտրամագնիսական սպեկտրի որոշակի հաճախականությունների ինտենսիվ ազդեցությունը կարող է ունենալ քաղցկեղածին ազդեցություն.
• սեքսուալ ֆունկցիան ճնշված է տղամարդկանց (պոտենցիաների նվազում) և կանանց մոտ (դաշտանային ցիկլի խախտում, անպտղություն):

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը հատկապես վնասակար է արգանդում գտնվող պտղի վրա։

Հղիության ընթացքում EMR-ի թույլատրելի չափաբաժնի գերազանցումը հանգեցնում է մոր վրա բացասական ազդեցության և երեխայի զարգացման տարբեր փուլերում, հատկապես առաջին եռամսյակում, պաթոլոգիաների.

• տարբեր օրգանների թերությունների ձևավորում;
• մարմնի ամենակարևոր համակարգերի դանդաղ զարգացումը.
• մահացած ծնունդ;
• վաղաժամ ծնունդ.

Հղի կանանց վրա էլեկտրամագնիսական ալիքների ազդեցության մեկ ուսումնասիրություն հայտնաբերել է մահացած ծննդաբերության և ինքնաբուխ աբորտի մեծ հավանականություն, երբ առավելագույն թույլատրելի EMR մակարդակը բարձրացվեց: Փորձի այն մասնակիցները, ովքեր անընդհատ էլեկտրամագնիսական էմիտեր էին կրում, վիժման երկու անգամ ավելի մեծ ռիսկ ունեին։ Եթե ​​երեխան ծնվում է, ապա նա ունի զարգացման պաթոլոգիաների մեծ հավանականություն, քանի որ EMR-ն ազդում է ԴՆԹ-ի կառուցվածքի վրա՝ վնասելով այն։

Եզրակացությունը հիասթափեցնող է՝ էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա բացասական է և բացասաբար է անդրադառնում նրա գրեթե բոլոր համակարգերի գործունեության վրա։ Առողջության վրա դրա կործանարար ազդեցությունից խուսափելու համար անհրաժեշտ է հոգ տանել կյանքի անվտանգության (LHS) և էլեկտրամագնիսական ճառագայթումից պաշտպանվելու մեթոդների մասին։

Էլեկտրամագնիսական դաշտերի ազդեցությունից պաշտպանության մեթոդներ

Էլեկտրականությունը ներթափանցում է մեր կյանքի բոլոր անկյունները՝ պարզ շիկացած լամպից մինչև արդյունաբերական բարդ կայանքներ: Ժամանակակից մարդն այլևս չի պատկերացնում, թե ինչպես է նա գլուխ հանելու առանց կենցաղային տեխնիկայի, կապի և հեռահաղորդակցության։ Մեզանից շատերի համար հնարավոր չէ ամբողջությամբ հրաժարվել էլեկտրական հոսանքի օգտագործումից և քաղաքակրթության օգուտներից, սակայն որոշ առաջարկություններին հետևելը կօգնի նվազագույնի հասցնել EMF-ի վնասակար հետևանքները առողջության վրա:

Այն ձեռնարկություններում, որտեղ մարդիկ անընդհատ ստիպված են լինում զբաղվել բարձր մակարդակի EMR-ի հետևանքով, նրանցից պահանջվում է տեղադրել պաշտպանիչ էկրաններ և խստորեն պահպանել սանիտարահամաճարակային բոլոր պահանջներն ու անվտանգության կանոնները:

Կարևոր է իմանալ, որ EMF-ի ինտենսիվության մակարդակը նվազում է, երբ դուք հեռանում եք դրանից: Այսպիսով, մարդու առողջության վրա բարձր լարման գծերի վնասակար ազդեցությունից պաշտպանվելու համար անհրաժեշտ է 25 մետր անվտանգ հեռավորություն տեղափոխել էլեկտրահաղորդման գծերից կամ բարձր մակարդակի այլ աղբյուրներից։

Բնակելի շենքերը ոչ մի դեպքում չպետք է կառուցվեն էլեկտրամագնիսական ճառագայթման բարձր մակարդակ ունեցող աղբյուրներից 30 մետրից ավելի մոտ:և թույլ մի տվեք երեխաներին խաղալ տրանսֆորմատորային տուփերի կամ աշտարակների մոտ:

Որպեսզի էլեկտրական սարքավորումները հեշտացնեն մարդու կյանքը, այլ ոչ թե կրճատեն այն, անհրաժեշտ է պահպանել հետևյալ խորհուրդներն ու կանոնները.

1. Պարզեք վտանգի աստիճանը, որը գալիս է էլեկտրամագնիսական ճառագայթման տարբեր աղբյուրներից տանը և աշխատավայրում, օգտագործելով հատուկ դոզաչափ:
2. Ցուցանիշներին համապատասխան դասավորեք էլեկտրական սարքերը այնպես, որ դրանք տեղակայված լինեն նստատեղից և ճաշասեղանից հնարավորինս հեռու (առնվազն 2 մետր):
3. CRT մոնիտորից կամ հեռուստացույցից հեռավորությունը պետք է լինի առնվազն 30 սմ:
4. Հնարավորության դեպքում հեռացրեք բոլոր էլեկտրական սարքերը ննջասենյակից և մանկական սենյակից:
5. Տեղադրեք տագնապներով էլեկտրոնային ժամացույցները բարձից ոչ ավելի, քան 10 սմ հեռավորության վրա:
6. Մի եղեք աշխատող միկրոալիքային վառարանի, ջեռոցի կամ տաքացուցիչի մոտ:
7. Խորհուրդ չի տրվում բջջային հեռախոսները մոտեցնել գլխին, քան 2,5 սմ, լավ է խոսել բարձրախոսով, իսկ հեռախոսը հնարավորինս հեռու պահել ձեզանից։
8. Դուք չպետք է անընդհատ բջջային կապեր կրեք ձեր գրպաններում. դրանց համար լավագույն տեղը քսակը կամ դրամապանակն է:
9. Միշտ անջատեք չօգտագործվող էլեկտրական սարքերը, քանի որ նույնիսկ քնի ռեժիմում դրանք ճառագայթման որոշակի չափաբաժին են արձակում։
10. Քնելուց առաջ վարսահարդարիչ օգտագործելը վնասակար է. EMR-ը դանդաղեցնում է մելատոնինի արտադրությունը և խաթարում քնի ցիկլերը: Քնելուց 2 ժամ առաջ չպետք է օգտագործեք համակարգիչ կամ պլանշետ։
11. Էլեկտրական սարքերը միացնելու համար վարդակներում անհրաժեշտ է ստուգել հիմնավորման առկայությունը:

Դուք պետք է իմանաք, որ էլեկտրական սարքերի պողպատե պատյանը լավ պաշտպանում է դրանցից բխող ճառագայթումը, և էլեկտրամագնիսական ալիքները կարող են ներթափանցել պատերի միջով. կողքի սենյակում կամ հարևանների հետ տեղակայված էլեկտրական սարքերը նույնպես կարող են ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա:

Բոլոր առաջարկությունները պետք է խստորեն պահպանվեն ապագա մայրերի կողմից, եթե նրանք ցանկանում են առողջ երեխա ունենալ և ծնել: Հղիության ընթացքում համակարգչի չափից ավելի օգտագործումը կամ բջջային հեռախոսով խոսելը վտանգ է ներկայացնում ապագա երեխայի առողջության համար։

Տեխնոլոգիական առաջընթացը մարդկանց կյանքը շատ ավելի հեշտ է դարձրել և մեզ տվել է սարքավորումների և էլեկտրոնիկայի լայն տեսականի, բժշկական սարքեր, որոնք օգնում են մեզ առողջ լինել, էլեկտրական տրանսպորտ և վերելակներ: Բայց Բացասական ազդեցությունմեկ անձի համար էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը էլեկտրական սարքերից և սարքերից, էլեկտրահաղորդման գծերից և կապի աշտարակներից չի կարող չանհանգստացնել մասնագետներին և գիտնականներին։

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հանգեցնում են հիասթափեցնող եզրակացությունների, որ առանց EMF-ի դեմ պաշտպանիչ միջոցների կիրառման՝ մարդու առողջությունը վտանգված է: Հետևաբար, եթե չկա քաղաքակրթության բոլոր առավելություններից ազատվելու և անտառում ապրելու համար տեղափոխվելու հնարավորություն կամ ցանկություն, ապա անհրաժեշտ է պաշտպանել ձեզ և ձեր սիրելիներին EMR-ի վնասակար հետևանքներից՝ հետևելով բելառուսական պարզ կանոններին: Երկաթուղիներ՝ էլեկտրական սարքերի հետ աշխատելու և վերը նշված առաջարկություններին հետևելու համար:

IN սովորական կյանքՄենք օգտագործում ենք մեկ տասնյակ կամ երկու էլեկտրական սարքեր, ինչի արդյունքում մեր օրգանիզմը վնասվում է էլեկտրամագնիսական ճառագայթումից։ Մեր տները լի են կենցաղային տեխնիկայով, իսկ հիվանդանոցները ախտորոշում են հիվանդություններ բարձր տեխնոլոգիական տոմոգրաֆներով:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթում - ինչ է դա:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը բազմաթիվ հազարամյակներ ուղեկցել է կենդանի օրգանիզմներին՝ բնական ֆոնի տեսքով: Տեխնոլոգիական առաջընթացի գործընթացում մարդկությունը ստեղծել է ճառագայթման արհեստական ​​աղբյուրներ։ Էվոլյուցիայի միլիոնավոր տարիների ընթացքում մարդու մարմինը կարողացել է հարմարվել բազմաթիվ դրսևորումների միջավայրը. Բայց այն մնաց անպաշտպան էլեկտրամագնիսական ճառագայթման մակարդակի տատանումներից։ EMR մակարդակը մի քանի տոկոսով բարձրացնելն արդեն իսկ բավական է մարմնի համակարգերին վնաս պատճառելու համար։

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը արտադրվում է էլեկտրամագնիսական ալիքներ հուզելու ընդունակ օբյեկտների կողմից:

Արտանետվող ալիքի երկարությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված տեսակից:

Ճառագայթման տեսակները.

• ռենտգեն;
• ուլտրամանուշակագույն;
• ինֆրակարմիր;
• ռադիոալիք;
• կողմնակի էլեկտրամագնիսական ճառագայթում.

Ռենտգենյան ճառագայթները և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, անցնելով հյուսվածքների միջով, ունեն վնասակար ազդեցություն։ Ինֆրակարմիր ճառագայթումը տաքանում և արագանում է քիմիական ռեակցիաներվանդակի մեջ։ Ռադիոալիքները կլանում են մարդու մաշկը, ինչը հանգեցնում է ջերմության կորստի։

Ճառագայթման որոշ տեսակներ զգացվում են մարդու օրգանիզմի կողմից, մյուսները՝ ոչ: իրենց կործանարար գործողությունայն չի չեղարկում: Չնայած տարբեր անուններ, էությունը մնում է նույնը.

Տարբեր սարքերի և էլեկտրահաղորդման գծերի էլեկտրամագնիսական դաշտը կարող է կուտակվել՝ առաջացնելով էլեկտրամագնիսական մշուշ: Իր տարածքում գտնվելը շատ վնասակար է օրգանիզմի համար։

Բացի այդ, կա նաև կողմնակի էլեկտրամագնիսական ճառագայթում և միջամտություն:

Թափառող էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը և միջամտությունը համակարգչի բաղադրիչներից արտանետվող ճառագայթներ են: Հատուկ սարքերով այն կարելի է հայտնաբերել և վերծանել։ Սա սովորաբար արվում է տեղեկատվություն ստանալու նպատակով: Ամենահզոր արտանետող տարրը մոնիտորն է, և հենց դրանից են գողանում տվյալները: Դուք կարող եք որսալ տվյալները էկրանին դիտելիս: Օգտատիրոջ կողմից ցանկալի ֆայլը բացելու սպասելուց խուսափելու համար, օպերացիոն համակարգվարակվում է վիրուսով. Եվ հետո շահագրգիռ կողմերը ցանկացած տեղեկություն գողանալու բոլոր հնարավորություններն ունեն։ Սովորական, ասենք, գլխաշորով խաղի ժամանակ վիրուսը կկապվի անհրաժեշտ բաղադրիչների հետ և կհրահրի կողմնակի ճառագայթում։

Սակայն սովորական օգտագործողին լրտեսության վտանգ չի սպառնում։ Շատ ավելի կարևոր է հիշել, որ համակարգչի ամենահզոր թողարկողը մոնիտորն է և դրանից անվտանգ հեռավորության վրա մնալը:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման գործողության մեխանիզմը

Արդյո՞ք էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը վնասակար է: Պատասխանը պարզ է. Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցությունը բացասաբար է անդրադառնում կենդանի օրգանիզմների վրա: Արտանետիչները ճնշում են մարմնի բնական հաճախականությունները: Յուրաքանչյուր օրգան թրթռում է իր հաճախականությամբ: Օրինակ՝ սրտի համար այն 700 հերց է, լյարդի համար՝ 550-600 հերց, ենթաստամոքսային գեղձի համար՝ 600-800 հերց։ Մարդու մարմնի միջին հաճախականությունը 620-680 հերց է։ Երբ միջին հաճախականությունը իջնում ​​է մինչև 580 հերց, օրգանիզմը դառնում է չափազանց խոցելի և առաջանում են հիվանդություններ։

Ճառագայթման աղբյուրը փոխում է օրգանների աշխատանքի նորմալ հաճախականությունը՝ ստիպելով այն ավելի ուժեղ աշխատել կամ, ընդհակառակը, ճնշել գործունեությունը։Օրինակ, եթե սրտի բաբախյունը մեկուկես անգամ ավելանա, դա կհանգեցնի անգինա պեկտորիսի:

Առանձնահատուկ վտանգի տակ են էլեկտրական ռիթմավարներ ունեցող մարդիկ: Ռադիոալիքների ազդեցությունը ռիթմավարի վրա որոշակի մակարդակից բարձր կհանգեցնի սարքի կանգառին:

Մինչ օրս չկա պաշտպանություն էլեկտրամագնիսական ազդեցությունից: Որոշ ընկերություններ փորձեցին շահարկել պաշտպանիչ նյութերը, սակայն գործնականում դրանք անօգուտ էին։

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցությունը բացասական է բոլոր կենդանի օրգանիզմների վրա։ Մարդկանց մոտ վնասված առաջին համակարգերը նյարդային, իմունային, էնդոկրին և վերարտադրողական համակարգերն են: Նրանք ունեն մեկ ընդհանուր հատկություն՝ ինտենսիվ բջիջների բաժանում, հյուսվածքների մշտական ​​նորացում։ Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման վնասը պայմանավորված է բջջային ցիկլի փոփոխություններով: Կլանվելով հյուսվածքների կողմից՝ այն մեծացնում է բջջի ռեակցիայի արագությունը: Առաջին հայացքից սարսափելի չի թվում: Բջիջների բաժանման գործընթացների արագացումը հանգեցնում է սխալների և մուտացիաների առաջացման: Բջիջը, որը կիսվել է սխալի հետ, վատ կամ թերի կկատարի իր գործառույթները, իսկ մուտացիա ունեցող բջիջը կարող է նույնիսկ քաղցկեղային ուռուցք առաջացնել:

Ամենավտանգավորը ոչ թե մեկանգամյա ազդեցությունն է, այլ էլեկտրամագնիսական մշուշի մշտական ​​ազդեցությունը: Մարմնի EMR-ի վնասման ընդհանուր նշաններն են՝ գլխացավը, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը, վահանաձև գեղձի և այլ էնդոկրին օրգանների աշխատանքի խանգարումը: Ուղեղի ֆունկցիաների նվազում, նրա այլասերում։ Արդյունքում՝ չարորակ ուռուցքներ, Պարկինսոնի և Ալցհեյմերի հիվանդություններ։

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման աղբյուրներ

Էլեկտրական սարքերի ճառագայթման ինտենսիվությունը տատանվում է: Համապատասխանաբար, նաև պատճառված վնասը: Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման վտանգի նվազման կարգով դիտարկենք.

Այսպիսով, առաջին հերթին.

• համակարգիչներ և նոութբուքեր;
• միկրոալիքային վառարան;
• էլեկտրահաղորդման գծեր (էլեկտրագծեր):

• էլեկտրական վառարան;
• լվացքի մեքենա;
• սառնարան;
• Բջջային հեռախոս;
• հեռուստացույց;
• փոշեկուլ;
• լյումինեսցենտային լամպեր.

Իսկ փոքր կենցաղային տեխնիկան գործնականում անվնաս է՝ արդուկ, բլենդեր, վարսահարդարիչ, սուրճի մեքենա, տոստեր։

Բջջային հեռախոսները էլեկտրամագնիսական ճառագայթման լուրջ վտանգ են ներկայացնում: Սմարթֆոնները առանձնահատուկ վնաս են հասցնում օրգանիզմին։ Նրանցից բխող ճառագայթման մակարդակը փոքր է մյուս էլեկտրական սարքերի համեմատ։ Բայց, ինչպես հիշում ենք, ազդեցության ուժգնությունը մեծանում է, եթե մոտենաս ճառագայթման աղբյուրին։ Հեռախոսի հիմնական ճառագայթող տարրը ալեհավաքն է: Հեռախոսով խոսելիս մենք ամեն օր թողարկիչը մոտ ենք պահում ուղեղի հյուսվածքին։ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) 13 երկիր ընդգրկող լայնածավալ ուսումնասիրություններից հետո հայտարարեց EMR-ի քաղցկեղածին հատկությունների և գլխի չարորակ ուռուցքների և բջջային հեռախոսների օգտագործման միջև կապի մասին։Որոշ գիտնականների հետազոտությունների համաձայն՝ պատկերն ավելի սարսափելի է թվում՝ ուղեղի քաղցկեղ կարող է առաջանալ նույնիսկ նրանց մոտ, ովքեր հեռախոսով խոսում են օրական ընդամենը 15 րոպե։

Ինչպե՞ս նվազեցնել վնասը:

Դուք չեք կարողանա չեզոքացնել էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը և, ամենայն հավանականությամբ, չեք կարողանա ձեր կյանքից վերացնել նաև կենցաղային էլեկտրական սարքերը: Սա նշանակում է, որ մնում է միայն պահպանել «անվտանգության նախազգուշական միջոցները»:

Նախ պետք է հասկանալ, թե որքան հեռու է տարածվում էլեկտրամագնիսական դաշտը: Եվ, եթե հնարավոր է, մնացեք ապահով հեռավորության վրա, մինչ աշխատում են էլեկտրական սարքերը:

Այսպիսով, էլեկտրական վառարանից, թեյնիկից և երկաթից ճառագայթումը գտնվում է 20-30 սմ հեռավորության վրա:

Հեռուստացույցները, սառնարանները և լվացքի մեքենաները մեկ մետրի դիմաց աղմուկ են արտադրում:

Ճառագայթման իրական հրեշը միկրոալիքային վառարանն է։ Սնունդը եփելիս կամ տաքացնելիս ավելի լավ է հեռու մնալ դրանից։ Չափումները ցույց են տալիս, որ մեկից երկու մետր հեռավորության վրա EMR մակարդակը շատ ավելի բարձր է, քան սանիտարական չափանիշները:

Ժամանակակից սմարթֆոններն ունեն էլեկտրամագնիսական ճառագայթման տարբեր ինտենսիվություններ։Սարքի բնութագրերում այս պարամետրը կոչվում է SAR: SAR-ը որոշում է էլեկտրամագնիսական դաշտի էներգիան, որը կլանվում է մարդու հյուսվածքի կողմից մեկ վայրկյանում: Այն չափվում է մեկ կիլոգրամ վտ-ով: ԱՄՆ-ում 1 գրամ հյուսվածքի համար 1,6 Վտ/կգ արժեքը համարվում է անվտանգ։ Այնուամենայնիվ, գիտնականների երրորդ կողմի հետազոտությունները պնդում են, որ իրական SAR պարամետրը մի քանի անգամ ավելի բարձր է, քան գաջեթի բնութագրերում նշվածը: iPhone-ների վերջին մոդելները (7 և 7 plus) ունեն SAR նորմայի սահմանաչափին մոտ:

Սմարթֆոնների ազդեցությունը կարելի է ամբողջությամբ վերացնել՝ հետևելով պարզ կանոններին. Քնի ժամանակ հեռախոսը մարմնին մոտ մի թողեք, բայց ավելի լավ է այն ընդհանրապես անջատեք։ Խոսեք միայն լարային ականջակալի միջոցով: Այն լիովին անվտանգ է, ի տարբերություն ավելի հարմար անլար Bluetooth ականջակալների:

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման վնասը կարող է կրճատվել՝ սարքերից անվտանգ հեռավորության վրա մնալով, մինչ դրանք աշխատում են:

Այս հեռավորությունը տարբեր է յուրաքանչյուր թողարկողի համար: Որքան մոտ եք էլեկտրական սարքին, այնքան ավելի շատ ճառագայթում եք ստանում: Կարևոր է հիշել էլեկտրամագնիսական ալիքների պատերը թափանցելու հատկությունը: Ճառագայթման աղբյուրները ճիշտ տեղադրելով ձեր բնակարանում, դուք պաշտպանված չեք լինի ձեր հարևանների էլեկտրական սարքերից: Բայց այստեղ էլ ելք կա։ Օգտագործելով էլեկտրամագնիսական դաշտը չափող սարք, դուք կարող եք գտնել ձեր կահույքի օպտիմալ տեղը:

Հորեղբայրս 60-ականներին ծառայել է բանակում սուզանավով։ Երեք տարի անց նա տուն եկավ ամբողջովին ճաղատ։ Ճիշտ է, նա ավելի ուշ դուստր ունեցավ, բայց դա ընդամենը կողմնակի նշում է:

Ահա ձեզ համար ճառագայթում, բայց սա բանակում է: Ինչպե՞ս են ամեն ինչ տանն ընթանում առօրյա կյանքում: Որքանո՞վ են վտանգավոր կենցաղային տեխնիկան, որոնցից վերջին շրջանում այդքան շատ է եղել: Եվ ոչ ոք իրականում չգիտի, թե ինչպես են նրանք աշխատում, բացի մասնագետներից։

Ես բազմիցս լսել և կարդացել եմ ուսումնասիրությունների մասին, որոնք ասում են, որ բջջային հեռախոսներն, օրինակ, ուղեղի քաղցկեղ են առաջացնում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ մենք խոսում ենք, մենք այն շատ մոտ ենք պահում համապատասխանաբար գլխին և ուղեղին:

Հետո խոսակցությունները մարեցին, բայց ոչ, ոչ, և սարսափ պատմություններ են հայտնվում միկրոալիքային վառարանների, սառնարանների և փոշեկուլների մասին։ Ի՞նչն է իրականում տեղն այստեղ, և ի՞նչն է պարզապես թալանելը:

Հոդվածը հրապարակելուց առաջ ուշադիր կարդացի այն և ուղղեցի բոլոր սխալները։ Բայց հիմնականում, կարծում եմ, ամեն ինչ բավականին ճշգրիտ է: Դուք չեք կարող հաղթել շոգին, բայց այս բոլոր էլեկտրոնային սարքերին անհրաժեշտ է ողջամիտ զգուշությամբ վերաբերվել:

***
Եթե ​​հավատում եք գիտնականներին, հատկապես «բրիտանացիներին», ապա քաղաքի ցանկացած բնակիչ բառացիորեն «լողանում» է վնասակար էլեկտրամագնիսական ճառագայթման տակ՝ ամեն օր վտանգի ենթարկելով իր առողջությունը։

Որոշ ուսումնասիրություններ սարսափեցնում են, որ բջջային հեռախոսները, միկրոալիքային վառարանները և անլար ինտերնետը կարող են մարդու մոտ առաջացնել սրտի կաթված, ինսուլտ, շաքարախտ, էպիլեպսիա, անպտղություն և նույնիսկ քաղցկեղ, բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է:

Գիտնականներն ապացուցել են, որ էլեկտրամագնիսական դաշտի (EMF) մակարդակը, որն անվտանգ է մարդու առողջության համար, 0,2 µT է, սակայն, օրինակ, հիմնական էլեկտրական թեյնիկն արտանետում է 0,6 µT, փոշեկուլը և խառնիչը՝ մինչև 2,2 µT, վարսահարդարիչը և ածելու այս մակարդակը գերազանցում է մի քանի հարյուր անգամ, իսկ մետրոն, տրամվայը և տրոլեյբուսը ունակ են էլեկտրամագնիսական դաշտ ստեղծել 20-ից մինչև 80 μT:

Ուրեմն, հիմա թողնենք քաղաքները, մոռանանք քաղաքակրթությունը և վերադառնանք բնության գիրկը։ Փորձենք հասկանալ այս բոլոր «սարսափելի պատմությունները», հասկանալ դրանց էությունը և նաև պարզել, թե ինչպես կարող ենք խուսափել վնասակար ճառագայթումից:

միկրոալիքային վառարաններ

Թերևս սա առաջին սարքերից մեկն է, որն իր արտաքինով գրեթե միաժամանակ սկսեց վախեցնել օգտատիրոջը։ Միկրոալիքային վառարանների վտանգի մասին այնքան շատ է խոսվել, որ կարելի է տասնյակ ատենախոսություններ գրել, բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան վտանգավոր է: Պոլեմիկայի մեջ չընկնենք, այլ անցնենք փաստերին։

Ժամանակակից միկրոալիքային վառարաններից շատերն ունեն պաշտպանիչ ծածկույթ, մագնետրոնից ճառագայթման ընդունելի մակարդակ և շատ նուրբ ռեժիմներ: Այնուամենայնիվ, տեխնոլոգիայի այս հրաշքի հակառակորդները պնդում են, որ գերբարձր հաճախականությամբ տաքացնելիս սննդի մեջ հայտնվում են տոքսիններ և քաղցկեղածիններ, իսկ սննդի ջուրը մեռած է դառնում. դրա մոլեկուլները փոխում են իրենց կառուցվածքն ու ներուժը:

Ուստի միկրոալիքային սննդի կանոնավոր օգտագործումը կարող է առաջացնել բոլոր համակարգերի անսարքություն, քանի որ մարդու բջիջները 80%-ով բաղկացած են ջրից։ Այստեղ վիճաբանություն չկա, քանի որ EMF-ն իսկապես փոխում է սննդի մոլեկուլային կառուցվածքը, բայց տարօրինակ է, որ մետաղական հիմնական խողովակաշարերը նույնն են անում ջրի, ինչպես նաև անվնաս թվացող գազով աշխատող վառարանի հետ:

Բնական գազի այրման արտադրանքներն են ածխաթթու գազը, ջրի գոլորշին, թթվածինը և ազոտը: Ոչ մի վնասակար բան. Բայց միայն այն պայմանով, որ այրումը ավարտված է: Հակառակ դեպքում արտազատվում են ջրածին և մեթան, ծանր ածխաջրածիններ, մուր և ածխածնի օքսիդ։ Այս թունավոր նյութերը վնասակար են ողջ օրգանիզմի համար, սակայն առաջին հերթին տուժում է աղեստամոքսային տրակտը, քանի որ մարդն այս բոլոր տոքսինները կլանում է ջեռոցում եփած սննդի հետ:

Ինչ անել? Բակում կրակի վրա եփե՞լ: Գլխավորը մոլեռանդ չլինելն ու միկրոալիքային վառարանը ճաշ պատրաստելու համար չօգտագործելն է։ Խելացի եղեք, միկրոալիքային վառարան օգտագործեք միայն սնունդը տաքացնելու համար, իսկ նույն կարկանդակ պատրաստելու համար սովորական ջեռոցը լավագույնս համապատասխանում է: Բայց եթե տեղադրեք լավ գլխարկ, ապա կարող եք մոռանալ այրման արտադրանքի մասին:

Բջջային հեռախոսներ

Բջջային հեռախոսը առավելագույն ճառագայթում է առաջացնում միայն հեռավոր բաժանորդին միանալիս, մինչդեռ EMF-ի առավելագույն շեմը տատանվում է ինչ-որ տեղ 0,2-0,3 µT միջակայքում: Ինչպես տեսնում եք, ոչ այնքան, որքան սպասվում էր: Ամեն ինչ պարզ է բացատրվում.

Մեզանից շատերը, երբ մտածում են բջջային հեռախոսի վտանգների մասին, հավատարիմ են մնում 5-10 տարի առաջ անցկացված ուսումնասիրություններին, երբ բջջային կապը նոր էր սկսում թափ հավաքել։ Այն ժամանակ հեռախոսներն ավելի հզոր էին արտադրվում, իսկ «աշտարակները» մեզ մոտ դրված էին առավելագույնի։ Այժմ իրավիճակն արմատապես փոխվել է, քանի որ ցանցի ծածկույթի տարածքը բազմիցս ավելացել է, ինչը նշանակում է, որ հեռախոսները հզոր հաղորդիչներով համալրելու կարիք այլեւս չկա։

Անկասկած, սմարթֆոնը սրտին մոտ, կամ տաբատի գրպանում պահելը կամ դրա վրա ժամերով խոսելն անցանկալի է, բայց նաև այնքան էլ վտանգավոր չէ, որ ընդմիշտ լքել սարքը։ Այն փաստը, որ սմարթֆոնները խաթարում են jet lag-ը, ոչ ապացուցվել է, ոչ էլ հերքվել:

Բայց ամենալավն այն է, որ ձեր բջջային հեռախոսը չդնեք ականջին, նախքան զանգը մյուս ծայրից դուրս գալը: Զանգի ժամանակ հեռախոսը որոնում է մոտակա օպերատորի աշտարակը, և ազդանշանը շատ ուժեղ է։ Սարքը մի կրեք գրպաններում. զանգի պահին հեռախոսը նույնպես աշխատում է առավելագույն հզորությամբ:

Գնեք հեռախոս՝ EMF կլանման ամենացածր հզորությամբ: Դրա չափման միավորը SAR-ն է, առավելագույն թույլատրելի ստանդարտը՝ 2.0:

Համակարգիչներ և անլար ինտերնետ

Ինչ վերաբերում է այս սարքավորումների վնասին, ապա այստեղ գիտնականների կարծիքները հաճախ հակասում են միմյանց։ Մենք չենք թվարկի նույն Wi-Fi-ի բացասական ազդեցության վերաբերյալ բոլոր «կռահումները», բայց մեջբերենք մի հայտնի փաստ՝ անլար ցանցի էլեկտրամագնիսական դաշտը չի գերազանցում թույլատրելի 0,2 μT-ը։

Բայց, որպես կանոն, ձեր երթուղիչը միակը չէ տարածքում, ինչը նշանակում է, որ EMF-ի ինտենսիվությունը նույնքան անգամ ավելի մեծ է, որքան հարևանների թիվը, որոնք միաժամանակ օգտագործում են իրենց ուժեղացուցիչները, ինչպես դուք: Նկատի ունեցեք նաև, որ ժամանակակից մարդօրական մի քանի ժամ է անցկացնում համակարգչի մոտ:

Խնդրի լուծումը պարզ է. Դուք կարող եք միացնել երթուղիչը իր հզորության 25%-ին կամ 50%-ին. սա կարող է բավարար լինել ձեզ համար, և EMF-ը զգալիորեն կնվազի: Դուք կարող եք խնդրել ձեր հարեւաններին անել նույնը:

Մի պահեք երթուղիչը միացված, եթե դա անհրաժեշտ չէ, և տեղադրեք այն ոչ ավելի, քան 1 մ հեռավորության վրա այն վայրերից, որտեղ շատ ժամանակ եք անցկացնում՝ սեղան, մահճակալ, մանկական խաղահրապարակ: Բավականին պարզ կանոններ, որոնց հետևելով՝ կարող եք հպարտորեն ասել, որ ձեր տունն ավելի անվտանգ եք դարձրել։

Սառնարան «No Frost» ֆունկցիայով

Այո, սառնարանը կարող է նաև արտանետել նորմը գերազանցող EMF-ներ: Գիտնականների խոսքով՝ հատուկ դիզայնի շնորհիվ սառույցից ինքնամաքրվող համակարգով (No Frost) սառնարանը էլեկտրամագնիսական դաշտի ավելացում ունի։ Սա բացասաբար է անդրադառնում արյան կազմի վրա, մասնավորապես, կարմիր արյան բջիջները կարող են կպչել իրար՝ առաջացնելով թրոմբներ։

Արդյունքում կտուժի ամբողջ սրտանոթային համակարգը։ Միաժամանակ գիտնականները խորհուրդ են տալիս, որ չպետք է աթոռ/սեղան դնել սառնարանի կողքին կամ երկար տատանվել դռան մոտ՝ վերցնել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է և հեռանալ։

Եթե ​​սառնարանը տեղադրված է պատի վրա, որի հետևում մահճակալ կա, դուք պետք է այլ տեղ մտածեք այս կահույքի կամ սառնարանի համար: Որպես տարբերակ, սառնարանի հետևի պատը ծածկեք փայլաթիթեղով, որպեսզի արտացոլի EMF:

Պարզվում է, որ տան մեջ չկա էլեկտրամագնիսական դաշտի չար ազդեցությունից թաքնվելու տեղ։ Բայց ճառագայթումը ամեն ինչ չէ: Բացի սրանից, ժամանակակից մարդիկ, ինչպես պարզվեց, այլ բացասական ազդեցությունների են ենթարկվում հենց իրենց բնակարանում։

Փոշեկուլը թոքերի թշնամին է

Փոշեկուլների մեծամասնությունը աշխատանքի ընթացքում մանր փոշի է արտանետում օդ: Այն կարելի է տեսնել, երբ արևի ճառագայթը շողում է սենյակի տակ որոշակի անկյուն- օդը «փայլում է»:

Այս փոշին վտանգավոր է, քանի որ իր չափերի պատճառով այն չի մնում քթի խոռոչում, այլ ուղիղ ներթափանցում է թոքեր և նույնիսկ արյան հոսք՝ առաջացնելով ալերգիկ ռեակցիաներ և շնչառական հիվանդություններ։ Լուծումը ջրի ֆիլտրով փոշեկուլ գնելն է կամ մեկանգամյա օգտագործման ֆիլտրի պայուսակների օգտագործումը:

Պլաստիկ էլեկտրական թեյնիկը վտանգավոր է լյարդի համար

Պոլիմերները վիտամիններ չեն, և, հետևաբար, ապրիորի չեն կարող օգտակար լինել: Ավելին, որքան շատ է տաքացվում պլաստիկը, այնքան նրա մոլեկուլներն ավելի ինտենսիվ են խառնվում հեղուկի հետ։ Իսկ եռման ջրի ջերմաստիճանը, ինչպես հայտնի է, 100°C-ից ոչ պակաս է։ Պոլիմերային միացությունների մեկ չափաբաժինը չի կարող ազդել առողջության վրա: Բայց մարդիկ թեյ են խմում, սովորաբար օրական մի քանի բաժակ:

Իսկ քաղցկեղածինների կուտակված մասնաբաժինը մարդկանց վրա ակնհայտորեն գործում է թույնի պես։ Լյարդն ավելի շատ է տառապում, քան մյուսները՝ առաջինն է հարվածում որպես մաքրող օրգան։ Խնդիրը լուծվում է պարզապես՝ մի գնեք էժան չինական թեյնիկ, կամ ընդհանրապես պլաստիկ։ Լավագույն տարբերակը միաձույլ մետաղական կոլբով թեյնիկն է։ Այն չի արտահոսքի:

Էլեկտրական մսաղաց՝ հարված հոգեկանին և լսողությանը

Սա նույնիսկ ավելի զով է, քան չինական թեյնիկը: Սանիտարական ստանդարտները թույլ են տալիս մսաղացին ձայներ հանել մինչև 80 դեցիբել, սրճաղացին, խառնիչին, բլենդերին՝ մինչև 50: Միևնույն ժամանակ, բնակարանում ցերեկային ժամերին աղմուկի անվտանգ մակարդակը 40 դեցիբելից ոչ ավելի է: Այդպիսին է պահանջների անհամապատասխանությունը։

Բացի այդ, ստանդարտները վերջին անգամ խմբագրվել են 1980-ականների կեսերին, և դրանց մշակողները հաշվի չեն առել աղմուկի ոլորտի ազդեցությունը մոլեկուլային մակարդակում, քանի որ այդ ժամանակ կարող էին միայն կռահել դրա մասին:

Արդյունքում, խոհանոցում այս տեսակի «օգնականների» ամենօրյա օգտագործումը ժամանակի ընթացքում կարող է ոչ միայն նվազեցնել լսողությունը, այլ նաև առաջացնել միգրեն և նյարդային համակարգի նույնիսկ ավելի լուրջ խանգարումներ: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս աղմկոտ խոհանոցային տեխնիկա օգտագործելիս ականջակալներ օգտագործել։

Էներգախնայող լամպերը չեն պաշտպանում ձեր տեսողությունը

Մարդու տեսողական համակարգը առավել հարմարավետ է աշխատում արևի լույսի ներքո: Դրա առանձնահատկություններից մեկը սպեկտրի շարունակականությունն է: Էներգախնայող լամպը ունի դիսկրետ սպեկտր. սա հոգնեցնում է աչքերը: Այս լամպերից շատերի թարթումը նույնպես հոգնեցուցիչ է:

Բացի այդ, վտանգավոր է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը (դա քաղցկեղածին է), որը ձևավորվում է նրանց աշխատանքի ընթացքում։ Բացի այդ, որոշ լամպեր պարունակում են ուրանի աղեր, դրանք արտադրում են, թեև փոքր, ճառագայթում: Դուք կարող եք լուծել խնդիրը՝ գնելով հայտնի ապրանքանիշերի թանկարժեք լամպեր։

Գրասենյակների համար ավելի հարմար է 6000K կամ 6400K նշումով լամպը (այն տալիս է սառը սպիտակ լույս. այն մոբիլիզացնում է); մանկապարտեզի և հյուրասենյակի համար՝ 4200K (դրանից տաք լույսն ամենաբնականն է), ննջասենյակի և խոհանոցի համար՝ 2700K (լույսը տաք սպիտակ է):

Կոնդիցիոներ՝ իմունիտետի թեստ

Օդը, որը օդորակիչը տանում է փողոցից շահագործման համար, այժմ հազվադեպ է համապատասխանում սանիտարական չափանիշներին: Հետևաբար, օդորակիչների ֆիլտրերը շատ արագ կեղտոտվում են և դառնում բակտերիաների և մանրէների բուծման հիմք՝ դրանից բխող բոլոր հետևանքներով՝ առաջին հերթին իմունային համակարգի համար:

Սրա մեջ իսկապես ճշմարտություն կա, բայց այս իրավիճակից դուրս գալը դժվար չէ։ Զտիչները մաքրեք առնվազն ամիսը երկու անգամ: Տեղադրեք օդային իոնիզատոր սենյակում կամ անմիջապես ընտրեք սպլիտ համակարգ, որն ունի այդպիսին:

Խելամիտ եզրակացություն

Մեզանից շատերը այս հոդվածը կարդալուց հետո հեգնական կժպտան, բայց այնուամենայնիվ, եթե ոչ ամբողջությամբ, ապա մասամբ, արժե լսել գիտնականների կարծիքը։ Գերբարձր հաճախականությունների վնասը լիովին ապացուցված չէ, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ մենք դրանք օգտագործում էինք ոչ վաղ անցյալում:

Ինչ-որ բան հաստատ ասելու համար մեկ դար կպահանջվի։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է առնվազն մի փոքր զգույշ լինեք EMF- ի ազդեցությանը հետևելով այստեղ գրված պարզ խորհուրդներին: Ինչ վերաբերում է Wi-Fi-ի և սմարթֆոնների մասին «մեղադրական» հոդվածներին, ամեն ինչ կարելի է պարզ բացատրել՝ նա սիրում է ժամանակակից աշխարհը. տարբեր տեսակներսպառնալիքներ. այլմոլորակայիններ, աշխարհի ծայրերը, որոնցից մենք արդեն շատ ենք զգացել, և եթե չկան, ապա հասարակությունն անցնում է կենցաղային տեխնիկայի, ԳՁՕ-ների և կառավարական գաղտնի դավադրությունների:

Չեռնոբիլից հետո մեծ տարածում գտավ Գայգերի հաշվիչներով տարվածությունը։ Սակայն բոլորն արագ մոռացան, որ քաղաքներում ճառագայթումը միշտ առկա է։ Երկաթբետոնե կառույցները, որոնցից կառուցված են մեր տները, ասֆալտը, աղբանոցները և այլն, բավականին լավ են «կենտրոնանում»։

Նույնիսկ գյուղական վայրերում մարդկանց հաջողվել է փչացնել իրենց կենսոլորտը՝ կառուցելով տներ և լոգարաններ կրեոզոտով թաթախված հին քնաբերներից կամ մոխրագույն բլոկներից՝ բացարձակապես չգիտեն, թե որտեղից է այդ խարամը:

Ինչ պետք է անեմ? Պարզապես միացրեք ձեր ուղեղը և գործեք ռացիոնալ: Մի եփեք սուրճ կամ ձու միկրոալիքային վառարանում և ժամերով մի խոսեք բջջային հեռախոսով: Եվ դուք, անշուշտ, չպետք է գնեք Wi-Fi ուժեղացուցիչներ կամ կրկնիչներ միայն ձեր անլար ցանցով մի ամբողջ բլոկ ծածկելու համար: Ամեն ինչում չափավորություն պետք է լինի՝ ժամանակի և փորձով ապացուցված փաստ, որն աշխատում է 100%-ով։

Մեր օրերում շատ է խոսվում էլեկտրամագնիսական ճառագայթման մասին, որին անխուսափելիորեն ենթարկվում է ցանկացած ժամանակակից մարդ, հատկապես մեծ քաղաքի բնակիչ։ Ինչպե՞ս է էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը ազդում մարդու մարմնի վրա: Որքանո՞վ է դա վտանգավոր:

Ի՞նչ է էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը (EMR): Սա նյութի հատուկ ձև է, որի միջոցով փոխազդեցություն է տեղի ունենում էլեկտրական լիցքավորված մասնիկների միջև՝ միջավայրում տարածվող ոչ նյութական ալիքի մի տեսակ, որը բաղկացած է էլեկտրական և մագնիսական բաղադրիչից:

EMR աղբյուրները

Էլեկտրամագնիսական դաշտ ստեղծող աղբյուրները կարող են լինել բնական կամ արհեստական:

TO էլեկտրամագնիսական բնական աղբյուրներճառագայթումը ներառում է Երկրի մշտական ​​էլեկտրական և հաստատուն մագնիսական դաշտը, մթնոլորտում էլեկտրական երևույթները (ամպրոպներ, կայծակներ), արևից և աստղերից ռադիոհաղորդումը և տիեզերական ճառագայթումը:

Էլեկտրամագնիսական դաշտի արհեստական ​​աղբյուրներպայմանականորեն կարելի է բաժանել ճառագայթման բարձր և ցածր մակարդակի էլեկտրամագնիսական ճառագայթման աղբյուրների։ Հարկ է նշել, որ առաջին հերթին ճառագայթման մակարդակը կախված է աղբյուրի հզորությունից՝ որքան մեծ է հզորությունը, այնքան բարձր է ճառագայթման մակարդակը։ Աղբյուրի մոտ ճառագայթման մակարդակը ամենաբարձրն է, քանի որ աղբյուրից հեռավորությունը մեծանում է, ճառագայթման մակարդակը նվազում է:

Բարձր մակարդակի EMR աղբյուրներ.

• օդային էլեկտրահաղորդման գծեր (օդային գծեր, բարձր և գերբարձր լարման էլեկտրահաղորդման գծեր 4-1150 կՎ);
• էլեկտրական տրանսպորտ՝ տրամվայներ, տրոլեյբուսներ, մետրոյի գնացքներ և այլն։ — և դրա ենթակառուցվածքը.
• տրանսֆորմատորային ենթակայաններ (TS);
• վերելակներ;
• հեռուստատեսային կայաններ;
• ռադիո հեռարձակման կայաններ;
• շարժական ռադիոկապի համակարգերի (MS) բազային կայաններ, հիմնականում բջջային.

Համեմատաբար ցածր EMR մակարդակների աղբյուրները.

• անհատական ​​համակարգիչներ և վիդեո ցուցադրման տերմինալներ, խաղային ավտոմատներ, մանկական խաղային կոնսուլներ;
• կենցաղային էլեկտրական սարքեր - սառնարաններ, լվացքի մեքենաներ, միկրոալիքային վառարաններ, օդորակիչներ, վարսահարդարիչներ, հեռուստացույցներ, էլեկտրական թեյնիկներ, արդուկներ և այլն;
• բջջային, արբանյակային և անլար ռադիոհեռախոսներ, անհատական ​​ռադիոկայաններ;
• մալուխային գծեր;
• որոշ բժշկական ախտորոշիչ, թերապևտիկ և վիրաբուժական սարքավորումներ;
• շենքերի էլեկտրամատակարարման համակարգ.

EMR-ի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա

Մարդու մարմինը արձագանքում է ինչպես բնական գեոմագնիսական դաշտի փոփոխություններին, այնպես էլ բազմաթիվ և տարբեր տեխնածին աղբյուրներից ստացվող էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցությանը: Մարմնի արձագանքը կարող է տարբեր լինել, քանի որ EMR-ի ազդեցությունը մեծանում կամ նվազում է, որոշ դեպքերում հանգեցնելով առողջության և գենետիկական հետևանքների զգալի փոփոխությունների:

Ինչպես տեղական, այնպես էլ արտասահմանյան հետազոտողների փորձարարական տվյալները ցույց են տալիս էլեկտրամագնիսական դաշտի (EMF) բարձր կենսաբանական ակտիվությունը բոլոր հաճախականությունների միջակայքում: EMF-ի ազդեցության կենսաբանական ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա կախված է ճառագայթման հաճախականությունից և ալիքի երկարությունից, EMF-ի ինտենսիվությունից, ազդեցության տևողությունից և հաճախականությունից, EMF-ի համակցված և ընդհանուր ազդեցությունից և այլ գործոններից: Նշված պարամետրերի համադրությունը կարող է զգալիորեն տարբեր հետևանքներ առաջացնել մարմնի արձագանքում:

Պակաս կարևոր չէ ազդեցության տեղայնացումը՝ ընդհանուր կամ տեղական, քանի որ ընդհանուր ազդեցության դեպքում բացասական հետևանքների ռիսկն ավելի բարձր է: Օրինակ, էլեկտրահաղորդման գծերի ազդեցությունը ընդհանուր է ամբողջ մարմնի համար, իսկ բջջային հեռախոսի ազդեցությունը տեղական է (մարդու մարմնի որոշ հատվածների վրա):

EMF-ի փոխազդեցության ազդեցությունը կենսաբանական միջավայրի հետ կախված է ճառագայթման դոզանից: Այն հիմնված է դաշտային էներգիայի ջերմության փոխակերպման վրա. մեխանիզմը, որն իրականացնում է այս փոխակերպումը, առաջացնում է մոլեկուլների ռոտացիա (շարժում): Սա հանգեցնում է տարբեր բացասական երեւույթների օրգանիզմում։

Պետք է նշել, որ մեր մարմինը ամեն օր ենթարկվում է մի քանի տարբեր էլեկտրամագնիսական դաշտերի՝ միաժամանակ կամ հաջորդաբար:

Այս ազդեցությունն առաջին հերթին ազդում է նյարդային, իմունային, էնդոկրին և վերարտադրողական համակարգերի վրա, որոնց ֆունկցիաների փոփոխությունները ենթադրում են անբարենպաստ հետևանքներ օրգանիզմի համար։

EMF-ի կենսաբանական ազդեցությունը երկարատև ազդեցության պայմաններում կուտակվում է երկար տարիների ընթացքում, ինչը հանգեցնում է երկարաժամկետ հետևանքների, ներառյալ կենտրոնական նյարդային համակարգի դեգեներատիվ պրոցեսները, արյան քաղցկեղը (լեյկոզ), ուղեղի ուռուցքները և հորմոնալ հիվանդություններ:

EMF-ները կարող են հատկապես վտանգավոր լինել երեխաների և հղիների համար(մասնավորապես՝ սաղմի համար), կենտրոնական նյարդային, հորմոնալ, սրտանոթային համակարգերի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ալերգիա ունեցողներ, թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ։ Ներկայումս ԱՄՆ-ից, Շվեդիայից և Դանիայից մասնագետները մի շարք ուսումնասիրություններ են կատարել ենթակայաններից, տրանսֆորմատորներից, երկաթուղու էլեկտրական գծերից և էլեկտրագծերից 150 մ հեռավորության վրա, որոնք ցույց են տվել, որ EMF-ների երկարատև ազդեցության դեպքում երեխաների մոտ քաղցկեղի առաջացման վտանգը կա: , հատկապես մանկական լեյկոզը, աճում է գրեթե 4 անգամ։

EMF-ի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա

Մարդկանց վրա էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցության ամենավաղ կլինիկական դրսևորումները նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ խանգարումներն են: Դեմքեր, երկար ժամանակՆրանք, ովքեր գտնվում էին էլեկտրամագնիսական ճառագայթման գոտում (EMR) բողոքում են թուլությունից, դյուրագրգռությունից, հոգնածությունից, թուլացած հիշողության և քնի խանգարումներից։ Հաճախ այս ախտանշանները ուղեկցվում են ինքնավար ֆունկցիաների (շնչառություն, սնուցում, գազափոխանակություն, արտազատման ֆունկցիա) խանգարումներով, սրտանոթային համակարգի տարբեր խանգարումներով։ Սովորաբար, այս փոփոխությունները տեղի են ունենում այն ​​մարդկանց մոտ, ովքեր իրենց աշխատանքի բնույթից ելնելով մշտապես ենթարկվել են EMR-ի բավականին բարձր ինտենսիվությամբ (էլեկտրագծեր, էլեկտրական մեքենաներ, տրանսֆորմատորային ենթակայաններ և այլն):

Երկարատև կրկնվող ազդեցությունը EMR-ի առավելագույն թույլատրելի մակարդակից բարձր (հատկապես դեցիմետրային ալիքի երկարության միջակայքում, օրինակ՝ հեռուստատեսային և ռադիոհեռարձակման կայաններից) կարող է հանգեցնել հոգեկան խանգարումների:

Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում ազդեցությունը տեղի է ունենում համեմատաբար ցածր մակարդակի դաշտերում (արտադրական հաճախականության օբյեկտների դաշտեր. էլեկտրական լարեր, կենցաղային տեխնիկա, համակարգիչներ, բջջային հեռախոսներ). ստորև թվարկված հետևանքները վերաբերում են նման դեպքերին:

EMF-ի ազդեցությունը նյարդային համակարգի վրա. Մեծ թիվՌուսաստանում կատարված ուսումնասիրությունները հիմք են տալիս նյարդային համակարգը դասակարգել որպես մարդու մարմնի ամենազգայուն համակարգերից մեկը EMF-ի ազդեցության նկատմամբ: Մարդկանց մոտ, ովքեր շփվում են EMF-ի հետ, ամենաբարձրը նյարդային ակտիվություն, հիշողությունը վատանում է. Այս անհատները կարող են հակված լինել սթրեսային ռեակցիաների զարգացմանը, ինչպիսիք են գլխացավը, մշտական ​​հոգնածությունը, տրամադրության հանկարծակի փոփոխությունները, դեպրեսիան, մաշկի ցաները, քնի խանգարումները և ախորժակի կորուստը:

Սաղմի նյարդային համակարգը բարձր զգայունություն է ցուցաբերում EMF-ի նկատմամբ: Աճում է պտղի նյարդային համակարգի զարգացման խանգարման վտանգը։

EMF-ի ազդեցությունը իմունային համակարգի վրա. ԷՄՖ-ին ենթարկվելիս իմունային ձևավորման գործընթացները խախտվում են, ավելի հաճախ՝ դրանց արգելակման ուղղությամբ։ Սպիտակուցային նյութափոխանակության փոփոխություն կարող է առաջանալ, և արյան բաղադրության որոշակի փոփոխություն է նկատվում։ Հնարավոր է, որ օրգանիզմը հակամարմիններ առաջացնի՝ ուղղված սեփական հյուսվածքների դեմ։

EMF-ի ազդեցությունը էնդոկրին համակարգի վրա. Դեռևս 1960-ականներին խորհրդային գիտնականների աշխատանքները ցույց են տվել, որ EMF-ին ենթարկվելիս, որպես կանոն, գրգռվում է գլխուղեղում գտնվող ամենակարևոր էնդոկրին գեղձը՝ հիպոֆիզը։ Սա հանգեցնում է այլ գեղձերի՝ մակերիկամների, այդ թվում՝ սթրեսի հորմոնի՝ ադրենալինի հորմոնների արտադրության ավելացմանը, ինչի արդյունքում օրգանիզմը ավելի քիչ է հարմարվում արտաքին միջավայրի ֆիզիկական գործոններին (օդի բարձր ջերմաստիճան, անբավարարություն): թթվածին և այլն):

EMF-ի ազդեցությունը վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա. Սաղմի զգայունությունը EMF-ի նկատմամբ շատ ավելի բարձր է, քան մոր մարմնի զգայունությունը: Ցածր ինտենսիվության EMF-ն, որը բացասաբար է անդրադառնում հղիների օրգանիզմի վրա, կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ, ինչպես նաև տարբեր բնածին պաթոլոգիաներ երեխաների մոտ: Առավել խոցելի շրջանները սովորաբար սաղմնային զարգացման վաղ փուլերն են: Խոսքը վերաբերում է առաջին հերթին էլեկտրամագնիսական անվտանգության ստանդարտների խախտման պայմաններում աշխատող կանանց։ Ձեր աշխատավայրի անվտանգության ինժեները պետք է ձեզ տեղեկացնի ձեր աշխատավայրի էլեկտրամագնիսական անվտանգության ստանդարտների մասին: Առաջին հերթին, անվտանգության մասին պետք է հոգ տան կանայք, որոնք աշխատում են էլեկտրամագնիսական ճառագայթման հզոր աղբյուրներ՝ ալեհավաքներ, տեղորոշիչներ, էլեկտրական ենթակայաններ, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ սարքավորումներով (մեքենաներ և այլն) սպասարկող ոլորտներում աշխատող կանայք։

Էլեկտրամագնիսական ճառագայթման պաշտպանություն

Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանել ձեր ընտանիքը նման բացասական ազդեցություններից: Նախ, չպետք է մոռանալ, որ նկարագրված բոլոր ուսումնասիրությունները և EMF-ի ազդեցության բացասական հետևանքները տրվել են շարունակական երկարատև կամ պարբերական երկարաժամկետ ազդեցության դեպքերի համար: Կարևոր է նաև հիշել, որ առավելագույն վնասը հասցվում է մի քանի աղբյուրների համակցված և կուտակային ազդեցության պատճառով: Ընդհանուր կանոնբոլոր վնասակար հետևանքների համար. հնարավորինս նվազեցնել դրանք, նվազագույնի հասցնել ազդեցության աղբյուրների քանակը, նվազեցնել ազդեցության ժամանակը:

Ռուսաստանի Դաշնությունում բնակչությանը պաշտպանելու համար գոյություն ունի էլեկտրամագնիսական դաշտերի սանիտարահիգիենիկ կարգավորում՝ հիմնված երկար տարիների հետազոտությունների վրա և հաստատված օրենքով: Առաջին հերթին էլեկտրամագնիսական դաշտի աղբյուրների շուրջ պետք է լինի սանիտարական պաշտպանության գոտի, անհրաժեշտության դեպքում պետք է միջոցներ ձեռնարկվեն՝ նվազեցնելու էլեկտրական դաշտի ուժգնությունը բնակելի շենքերում և այն վայրերում, որտեղ մարդիկ կարող են երկար ժամանակ մնալ՝ օգտագործելով պաշտպանիչ էկրաններ։ . Այս գոտու չափը որոշվում է օրենքով՝ կախված աղբյուրի տեսակից։ Սանիտարական պաշտպանության գոտու սահմաններում արգելվում է` տեղադրել բնակելի և հասարակական շենքեր և շինություններ. ամառանոցներ և այգիների հողամասեր; կազմակերպել ավտոկայանատեղեր բոլոր տեսակի տրանսպորտի համար. գտնել ավտոմոբիլային սպասարկման ձեռնարկություններ:

Ահա EMF-ից պաշտպանվելու ամենապարզ անվտանգության և կանխարգելիչ միջոցները:

Զգույշ եղեք, հոսանքի գծեր.Հեռու մնացեք բարձր լարման էլեկտրահաղորդման գծերից: Նախևառաջ, արդյունաբերական հաճախականության էլեկտրամագնիսական դաշտերի աղբյուրների շուրջ պետք է սահմանվի սանիտարական պաշտպանության գոտի: Այս գոտու չափը որոշվում է օրենքով և սահմանվում է կախված էլեկտրահաղորդման գծի երկայնքով անցնող լարումից՝ 10-ից մինչև 55 մ: Քանի որ միջին մարդու համար դժվար է որոշել, թե ինչ է որոշակի էլեկտրահաղորդման գծի լարումը, այն ավելի լավ է նրանց չմոտենալ 55 մ-ից ավելի մոտ, կամ նույնիսկ ավելի լավ՝ մնալ 100-150 մ շառավղով: Միևնույն ժամանակ, չպետք է վախենաք ճանապարհների երկայնքով անցնող էլեկտրահաղորդման գծերից, քանի որ բոլոր ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս երկար ժամանակի վտանգները: - Ժամկետային ազդեցություն EMF-ների նկատմամբ: Այսպիսով, դուք չպետք է արևայրուք ընդունեք էլեկտրահաղորդման գծի տակ գտնվող անտառում և ձեր երեխաների հետ խնջույք կազմակերպեք այնտեղ: Կարիք չկա գծից անմիջապես ներքև կամ 150 մ շառավղով մահճակալներ մշակել և այնտեղ այգիներ կազմակերպել։ Ի վերջո, «բարձր լարումից» EMF-ի ազդեցության գոտում անցկացրած թույլատրելի ժամանակը ընդամենը մի քանի րոպե է: Մի գնեք երկրի և այգիների հողատարածքներ էլեկտրահաղորդման գծերի տակ, էլեկտրահաղորդման գծերի սանիտարական պաշտպանության գոտում: Եթե ​​տեղանքը սահմանակից է էլեկտրահաղորդման գծերի սանիտարական պաշտպանության գոտուն, հրավիրեք մասնագետների հավատարմագրված լաբորատորիաներից՝ չափումներ կատարելու և մարդկանց երկարատև մնալու համար անվտանգ գոտի որոշելու համար:

Նույն նախազգուշական միջոցները տրվում են խոշոր տրանսֆորմատորային ենթակայանների համար: Եթե ​​ձեր բակում տրանսֆորմատորային ենթակայանի փոքր խցիկ ունեք, ապա ավելի լավ է թույլ չտաք երեխային խաղալ դրանից 10 մ շառավղով։

Հեռուստաաշտարակներ և տարբեր տեսակի ռադիոտեխնիկական օբյեկտներ փոխանցող. Այն դեռ նույնն է աշխատում Ոսկե կանոն- Շրջում ենք: Հարկ է նշել, որ այդ օբյեկտները, որպես կանոն, ունեն սանիտարական պաշտպանության գոտի շատ ավելի մեծ, քան էլեկտրահաղորդման գծերը։ IN այս դեպքումկարելի է խոսել 1,5-6 կմ հեռավորությունների մասին։

Էլեկտրական տրանսպորտ. Այս դեպքում ամենավտանգավոր գոտիները գտնվում են վարորդի խցիկներում և հարթակի եզրին մոտ: Ուստի էլեկտրագնացքի կամ մետրոյի գնացքի սպասելիս ավելի լավ է հեռանալ հարթակի եզրից։

Կենցաղային տեխնիկա. Քանի որ մեր տներում էլեկտրական լարերը սարդոստայնի պես ձգվում են ամենուր, մենք անընդհատ օգտագործում ենք կենցաղային տեխնիկա, մենք պետք է հիշենք անվտանգության պարզ կանոններ. հեռացրեք ճառագայթման աղբյուրը, նվազագույնի հասցրեք աղբյուրների քանակը, նվազեցրեք ազդեցության ժամանակը: Տան հիմնական կանոններից մեկը բոլոր կենցաղային տեխնիկան միանգամից չմիացնելն է՝ պետք չէ էլեկտրամագնիսական փոթորիկ ստեղծել։ Հնարավորության դեպքում օգտագործեք կենցաղային տեխնիկան առանձին: Օրինակ՝ փոշեկուլով մաքրելիս անջատեք հեռուստացույցը։

Տեղադրեք սնունդը մեջ միկրոալիքային վառարանև սեղմելով «Սկսել» կոճակը, կարող եք նահանջել սենյակ և երեխայի հետ մի քանի րոպե սպասել այնտեղ, մինչև սնունդը տաքանա:

Բացի այդ, էլեկտրական թեյնիկը հիանալի աշխատանք կկատարի առանց ձեր ներկայության ջուրը եռացնելու համար: Քանի որ միշտ չէ, որ հնարավոր է լքել այն սենյակը, որտեղ աշխատում են կենցաղային տեխնիկան, ավելի լավ է էլեկտրական թեյնիկը և միկրոալիքային վառարանը դնել ճաշասենյակից կամ կտրելու սեղանից 0,5-1 մ հեռավորության վրա:

ՓոշեկուլՄաքրելիս մենք սովորաբար պահում ենք գուլպանը և ընթացքում բավականին հեռու ենք շարժվում (ավելի քան 1 մ) փոշեկուլի շատ ճառագայթող մարմնից:

Կոմպրեսոր արտանետող տարր պայմանական սառնարան, նույնպես բավական հեռու է մեզանից, որ մեզ վնասի։ Բայց անհրաժեշտության դեպքում կարելի է ճաշասեղանը դնել սառնարանից ավելի քան 1 մ հեռավորության վրա։

Եթե լվացքի մեքենաԱյն պահարանում կամ լոգարանում չէ, որտեղ դուք կարող եք ապահով լվանալ այն, երբ սենյակը ոչ ոքի պետք չէ, սովորեք լվանալ այն, երբ բացակայում եք:

Աշխատող լվացքի մեքենայից 2 մ հեռավորության վրա գտնվելը վտանգավոր է ճառագայթման տեսանկյունից, և կարևոր չէ, թե ինչ է անում մարդը այդ պահին: Լոգարանում լվացքի մեքենան աշխատելու ժամանակ ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելը նույնպես անվտանգ չէ էլեկտրական անվտանգության տեսանկյունից: Լվացքի մեքենան միացնելիս պետք է պահպանվեն հիմնավորման պայմանները, այս և միացման բոլոր կանոնները մանրամասն նկարագրված են դրա օգտագործման հրահանգներում: Խոշոր կենցաղային տեխնիկան (լվացքի մեքենա, վառարան, աման լվացող մեքենա) միացնելու համար ձեր իսկ անվտանգության համար միշտ ավելի լավ է մասնագետ հրավիրել։

Էլեկտրական վառարանհանդիսանում է նաև արդյունաբերական հաճախականության EMR աղբյուր: Եփելիս մի մոռացեք, որ որքան մեծ է հզորությունը, այնքան ավելի մեծ է ճառագայթման մակարդակը։ Հետևաբար, աշխատեք չօգտագործել այրիչների և ջեռոցի առավելագույն տաքացման ռեժիմները, ընտրել միջին հզորության ռեժիմներ և մի միացնել բոլոր այրիչները և ջեռոցը։ միեւնույն ժամանակ.

հեռուստացույցԿարևոր է նայել 2-3 մ-ից ոչ ավելի մոտ հեռավորության վրա և, իհարկե, չչարաշահել դիտման ժամանակը։ Մի օգտագործեք հեռուստացույցը որպես «ֆոն» ամբողջ օրը:

Հաղորդալարեր. Ավելի լավ է, եթե էլեկտրական լարերը պաշտպանված լինեն, այսինքն. պատրաստված է հատուկ պաշտպանված մալուխների միջոցով, որոնք ունեն լրացուցիչ ոլորուններ, որոնք թույլ չեն տալիս EMR-ը տարածվել դեպի դուրս և անցնում է հատակի երկայնքով հատակից 1-1,5 մ հեռավորության վրա՝ գտնվելով հենց քնած մարդու գլխի մակարդակի վրա: Դուք չպետք է վարդակներ տեղադրեք մահճակալի գլխին անընդհատ միացված ճարմանդներով: Գիշերային հանգստի համար նախատեսված մահճակալը խորհուրդ է տրվում հնարավորինս հեռու պահել երկարատև ազդեցության աղբյուրներից, բաշխիչ պահարաններից և հոսանքի մալուխներից հեռավորությունը պետք է լինի 2,5-3 մ, նույնիսկ եթե դրանք գտնվում են պատի հետևում: Հետևաբար, կահույք կազմակերպելիս, նոր շենք մտնելիս կամ շահագործման հանձնված տների կառավարող ընկերությունից նայեք կառուցապատողի տների գծագրերին: Եթե ​​անհրաժեշտ է տեղադրել տաք հատակներ, ապա խորհուրդ է տրվում ընտրել էլեկտրական համակարգեր մագնիսական դաշտի նվազեցված մակարդակով և մալուխային ջեռուցման տարրի կամ ջրի տաքացվող հատակային համակարգով բազմաստիճան մեկուսացումով: Ճիշտ ընտրություն կատարելու համար պետք է համեմատել բնութագրերըապրանք.

Վերելակ. Երբ վերելակը գործում է, ստեղծվում է շատ բարձր ինտենսիվության էլեկտրամագնիսական դաշտ: Հնարավորության դեպքում պետք է բնակարան ընտրել վերելակից որքան հնարավոր է հեռու։ Եթե ​​նման հնարավորություն չառաջանա, ապա պետք է հասկանալ, թե այս սենյակի որ սենյակն ու պատը սահմանակից է վերելակը: Այս պատի մոտ մահճակալ մի դրեք, աշխատատեղ մի կազմակերպեք, օրինակ այնտեղ կանաչ անկյուն կազմակերպեք:

Ռադիո և բջջային հեռախոսներ. Ինչպես բջջային, այնպես էլ սովորական ռադիոհեռախոսների կողմից առաջացած EMR-ի վնասակար ազդեցությունը կախված է հեռախոսի հզորությունից: Ավելի հզոր հեռախոսներն ավելի բացասական ազդեցություն են ունենում։ Կան հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս բջջային հեռախոսների չարաշահման դեպքում ուղեղի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը (ավելի քան 3-5 րոպե շարունակական խոսակցություն, օրական 30 րոպեից ավելի): Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս ավելացած հոգնածություն և նյարդայնություն: Բայց ներս ժամանակակից աշխարհԲջջային հեռախոսը վաղուց դարձել է անհրաժեշտություն։ Ուստի առաջարկվում են պարզ կանոններ՝ նվազագույնի հասցնելու այս գործոնի էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցությունը: Փորձեք սովորական հեռախոսից ավելի հաճախ օգտագործել աշխատավայրում և տանը, նույնիսկ եթե դա ռադիո է, բայց դրա հզորությունը շատ ավելի քիչ է, քան բջջային հեռախոսինը: Օգտագործեք լարային ականջակալ, դրանով իսկ հեռացնելով ճառագայթման աղբյուրը: Դուք չպետք է օգտագործեք ձեր բջջային հեռախոսը որպես զարթուցիչ կամ տեղադրեք այն մոտակայքում, երբ քնած եք, ավելի լավ է անջատեք այն կամ հեռու պահեք: Ավելի լավ է բջջային հեռախոսը պայուսակով տանել, քան գրպանում:

Անհատական ​​համակարգիչներ. Տեսանյութերի ցուցադրման տերմինալներ. Գրասենյակում համակարգիչները դասավորելիս նկատի ունեցեք, որ ճառագայթումը գալիս է ոչ միայն մոնիտորից, այլև համակարգի միավորից: Եթե ԱՀ-ները գտնվում են միմյանց կողքին, ապա դրանց միջև նվազագույն հեռավորությունը պետք է լինի 2 մ, եթե կողք կողքի: կողմը - 1,2 մ: Աշխատավայրը չպետք է ընկնի ճառագայթման գոտի ցանկացած մոնիտորի հետևի վահանակից, քանի որ այնտեղ առավելագույնն է: Կարևոր է ընտրել բարձրորակ ժամանակակից մոնիտոր, որը համապատասխանում է անվտանգության բոլոր չափանիշներին: EMR-ի տեսանկյունից LCD մոնիտորն ավելի անվտանգ է օգտագործողի համար, պատից էլեկտրական բաղադրիչի ճառագայթում կա, բայց դա ավելի քիչ է: Համակարգի միավորև մոնիտորը պետք է հնարավորինս հեռու լինի ձեզանից: Մի թողեք ձեր համակարգիչը երկար ժամանակ միացված, երբ այն չեք օգտագործում: Հիշեք նաև, որ մոնիտորի համար օգտագործեք «քնի ռեժիմ», քանի որ ճառագայթումն այս դեպքում ավելի քիչ է:

Աշխատանքի ընթացքում աշխատեք ընդմիջումներ անել, որոնց ընթացքում պետք է հեռու լինել համակարգչից։

EMP-ի աղբյուր են նաև խաղային կոնսուլները:

Մնում է ասել, որ թույնը բժշկությունից տարբերվում է միայն դեղաչափով։ Այսպիսով, EMF-ները հաջողությամբ օգտագործվում են բժշկության մեջ բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար, օրինակ՝ տարբեր ուռուցքների, վարիկոզի, հիպերտոնիայի, ԼՕՌ-ի և շնչառական օրգանների հիվանդությունների բուժման համար, կոսմետիկ նպատակներով, մկանների բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար, հոդերի, ծայրամասային նյարդային համակարգի և կապտուկների, կոտրվածքների, ողնաշարի օստեոխոնդրոզի, գինեկոլոգիական և ուրոլոգիական հիվանդությունների և շատ այլ հիվանդությունների բուժման ժամանակ: Ուստի գլխավորը շրջահայաց լինելն ու զգույշ լինելն է։