Ինչպես բուժել ինքներդ ձեզ ինքնահիպնոսով. Ինքնահիպնոզ. Մարիամ Աստվածածնի Ավետում

Բուժման մի քանի դեպքեր

Իմ կարճ շարադրանքը ամբողջական չէր լինի, եթե ես չտայի բուժման մի քանի դեպք առաջարկության միջոցով։ Ես, իհարկե, չեմ նկարագրում բոլոր այն դեպքերը, երբ իմ օգնությունն արդյունավետ է եղել. դա չափազանց երկար և գուցե չափազանց հոգնեցուցիչ կլիներ: Ես սահմանափակվում եմ միայն ամենահետաքրքիր օրինակները բերելով։

Տրուայից Մ.Դութ տարի տառապում է ասթմայից. Նա գիշերվա մեծ մասն անցկացնում է անկողնում նստած՝ պայքարելով շնչահեղձության ամենացավոտ նոպաների դեմ։ Նախապատրաստական ​​փորձերը ցույց են տալիս ավելի մեծ զգայունություն. ակնթարթային ընկղմում քնի մեջ, որին հաջորդում է առաջարկությունը. Զարմանալի բարելավում առաջին օրվանից: Դ.-ն հանգիստ է գիշերում` ընդամենը մեկ ասթմայի նոպա` քառորդ ժամ տեւողությամբ: Կարճ ժամանակ անց ասթման ամբողջությամբ անհետանում է։ Ռեցիդիվ չի եղել։

Մ. Մ., արհեստով գուլպեղագործ, Տուրի մոտ գտնվող Սեն-Սավինից. Ողնաշարի ստորին հատվածի վնասվածքի պատճառով նա երկու տարի կաթվածահար է եղել։ Կաթվածը տարածվում է միայն ստորին վերջույթների վրա: Արյան շրջանառության գրեթե ամբողջական դադարեցման պատճառով ոտքերը ուռել են ու կապտել։ Տարբեր ուղիներԲուժումները, չբացառելով հակասիֆիլիտիկները, ոչ մի արդյունք չտվեցին։ Նախապատրաստական ​​փորձերը շատ հաջող էին։ Առաջարկ իմ կողմից. Հիվանդը մեկ շաբաթ զբաղվում է ինքնահիպնոսով։ Այս ժամանակից հետո ձախ ոտքի շարժումները, որպես առաջին ախտանիշ, քիչ նկատելի, բայց դեռ ուրախացնող: Կրկնվող առաջարկություն. Երկրորդ շաբաթից հետո նկատվեց զգալի բարելավում։ Այնուհետև այս բարելավումը շարունակաբար զարգանում էր. կաթվածի թուլացմանը զուգահեռ՝ ոտքերի այտուցը սկսեց թուլանալ։ Տասնմեկ ամիս բուժումից հետո՝ 1906 թվականի նոյեմբերի 1-ին, հիվանդը ինքնուրույն քայլեց աստիճաններով և քայլեց 800 մետր փողոցով։ 1907 թվականի հուլիսին նա վերադառնում է գործարան, որտեղ աշխատում է մինչ օրս՝ չզգալով կաթվածահարության որևէ հետք,

Տրուայից Ա.Գերկար ժամանակ տառապում է աղիների քրոնիկ բորբոքումով։ Հիվանդությունը հնարավոր չէ բուժել կիրառվող մեթոդներից որևէ մեկով։ Հոգեվիճակը չափազանց ճնշված է։ Մռայլ, մելամաղձոտ, մարդկանցից օտարացած, ինքնասպանության մասին մտածող։

Նախապատրաստական ​​փորձերը հաջող էին. առաջարկը շոշափելի արդյունքներ է տալիս հենց առաջին օրը։ Այնուհետև, երեք ամիս շարունակ, համակարգված առաջարկություն՝ սկզբում ամեն օր, հետո ավելի մեծ ընդմիջումներով: Այս ժամանակից հետո ամբողջական վերականգնում. աղիների բորբոքումն ամբողջությամբ անհետացավ, հոգեվիճակը գերազանց էր։ Այդ ժամանակվանից տասներկու տարի շարունակ ոչ մի ռեցիդիվ չի նկատվել, այնուհետև ներս այս դեպքումկա ամբողջական և վերջնական բուժում: Գ.-ն շատ տիպիկ օրինակ է այն էֆեկտի, որ ունի առաջարկությունը, ավելի ճիշտ՝ ինքնահիպնոսը։ Նրա ֆիզիկական հիվանդությունը առաջարկությամբ բուժելիս ես այս առաջարկը միաժամանակ ուղղեցի նրա հոգեկան ոլորտին, և նա երկուսն էլ ընդունեց հավասար պատրաստակամությամբ։ Դրան զուգահեռ նրա ինքնավստահությունը շարունակաբար աճում էր։ Լինելով գերազանց աշխատող՝ նա միշտ փորձում էր ծանոթ արտադրողից ձեռք բերել տրիկոտաժի մեքենա, որպեսզի կարողանա աշխատել նրա մոտ տանը։ Համոզվելով իր աշխատանքի որակի մեջ՝ արտադրողը համաձայնեց, և Գ. Որոշ ժամանակ անց նա ստացել է ևս մի քանի հաստոց, և արդյունքում Գ.-ն ամբողջ կյանքում սովորական բանվոր մնալու փոխարեն՝ առանց առաջարկության, այժմ ունի վեց տրիկոտաժի մեքենա, որոնք նրան զգալի եկամուտ են բերում։

Տրուայից Դ, թոքային տուբերկուլյոզը վերջին փուլում. Չնայած սննդի ավելացմանը, ամենօրյա քաշի կորուստը: Հազ, շնչահեղձություն, հեմոպտիզ: Նրան, ըստ երևույթին, մի քանի ամսից ավել չի մնացել ապրելու համար Նախապատրաստական ​​փորձերը ցույց են տալիս ավելի մեծ զգայունություն: Առաջարկությունն անհապաղ թեթևացում է առաջացնում: Հենց հաջորդ օրը ցավը սկսում է թուլանալ։ Հիվանդը ամեն օր նկատելիորեն լավանում է, նա արագ գիրանում է, թեև ավելացված սնուցումը դադարում է։ Մի քանի ամիս անց նա կարծես լիովին առողջ է։ հունվարի 1-ը 1911 տարին, այսինքն՝ Տրուայից իմ մեկնելուց ութ ամիս անց, նա ինձ շնորհակալական նամակ գրեց և ասաց, որ թեև հղի է, այնուամենայնիվ իրեն հիանալի է զգում։

Սկսելու համար ես միտումնավոր ընտրեցի մի քանի ավելի հին դեպքեր՝ ցանկանալով ցույց տալ, թե որքան երկարակյաց և երկարատև է բուժումը: Հետևյալում ես բերում եմ մի շարք օրինակներ իմ հեռավոր անցյալից:

X., փոստային պաշտոնյա Լյունվիլիցհունվարին պարտվել է 1910 երեխայի տարին. Նյարդային շոկի հետեւանքով նրա մոտ առաջացել է վերջույթների ակամա դող։ Նույն թվականի հունիսին նա եկավ ինձ մոտ՝ հարազատի ուղեկցությամբ։ Նախապատրաստական ​​փորձերից հետո - առաջարկություն. Չորս օր անց հիվանդը վերադարձել է և հայտնել, որ դողն անհետացել է։ Կրկնվող առաջարկ և խնդրանք մեկ շաբաթից նորից գալ: Բայց անցնում է մեկ շաբաթ, ևս մեկ երրորդ, և վերջապես մեկ ամիս, և հիվանդից ոչ մի խոսք ու խոսք չկա:

Որոշ ժամանակ անց նրա ազգականը գալիս է ինձ մոտ և հայտնում այն ​​նամակի մասին, որը հենց նոր ստացել է X-ից, նա լիովին առողջ է. նա նորից աշխատում է հեռագրի վրա, որը նա ստիպված էր թողնել իր հիվանդության ժամանակ, և հենց երեկ, առանց նվազագույն դժվարության, նա դիմագրավեց հարյուր յոթանասուն բառից բաղկացած երկար հաղորդագրությունը։ Դրանից հետո ռեցիդիվ չի եղել։

Նենսիի բնակիչ Ի, տարիներ շարունակ տառապում է նևրասթենիայով և տարբեր տեսակի ֆոբիաներով. ստամոքսը և աղիքները վատ են աշխատում; անքնություն, դեպրեսիվ վիճակ, ինքնասպանության անընդհատ մտքեր; քայլել հարբածի պես; մտածում է միայն իր հիվանդության մասին. Բուժման բոլոր փորձերը ձախողվում են: Վիճակը շարունակաբար վատանում է. Առողջարանում չորս շաբաթ մնալը չնչին թեթեւացում չի բերում։ 1910 թվականի հոկտեմբերի սկզբին ինձ մոտեցավ Ի. Նախապատրաստական ​​փորձերը համեմատաբար հաջող էին։ Ես հիվանդին բացատրում եմ ինքնահիպնոսի էությունը և որ մենք գիտակից ոլորտի հետ մեկտեղ ունենք նաև անգիտակցականը։ Սրանից հետո ես առաջարկում եմ. Իմ բացատրություններից երկու-երեք օր անց Ի. Բայց հետո նրա գիտակցությունը կարծես պարզվեց. նա սկսեց հասկանալ, թե ինչ եմ ասում։ Ես կրկնում եմ առաջարկը, և ինքն էլ ամեն օր նույնն է անում։ Սկզբում բարելավումը շատ դանդաղ է ընթանում, հետո ավելի ու ավելի արագ, իսկ մեկուկես ամիս հետո հիվանդը լիովին ապաքինվում է։ Մինչդեռ նախկինում իրեն համարում էր աշխարհի ամենադժբախտ մարդը, այժմ մահկանացուների մեջ ամենաերջանիկն է։ Ռեցիդիվ ոչ միայն չի նկատվում, այլև չի կարելի սպասել, քանի որ Ի.

Տրուայից Ե. Գուտի հարձակումները. Աջ ոտքի կոճը ուռած է և շատ ցավոտ; չի կարող քայլել. Նախապատրաստական ​​փորձերը ցույց են տալիս ավելի մեծ ընկալունակություն, առաջին առաջարկից հետո նա, առանց փայտի վրա հենվելու, ինքնուրույն հասնում է այն կառքին, որով ժամանել է։ Ցավն անհետացել է։ Հաջորդ օրը հիվանդը չի եկել։ Փոխարենը հայտնվեց նրա կինը և հայտնեց, որ ամուսինը շատ շուտ է վեր կացել, հագել է կոշիկները և հեծանիվով գնացել է աշխատանքի (նա նկարիչ է)։ Իմ զարմանքը սահման չուներ։ Հետագայում ես չէի կարող հետևել այս հիվանդին, քանի որ նա այլևս չէր հայտնվում իմ աշխատասենյակում։ Միայն գիտեմ, որ նա երկար ժամանակ ռեցիդիվ չի ունեցել։ Ես չգիտեմ, թե նա հիմա ինչ վիճակում է։

Նենսիից Տ. Նևրասթենիա, դիսպեպսիա, ստամոքսի ցավեր, աղիների կատարային ցավ, ցավ տարբեր մասերմարմիններ.

Նրան մի քանի տարի անհաջող բուժել են։ Առաջարկություններ եմ անում, նա ամեն օր ինքնահիպնոս է օգտագործում։ Առաջին իսկ օրվանից նկատելի բարելավում եղավ, հետո շարունակաբար ավելացավ։ Ներկայումս շատ երկար ժամանակ հիվանդը առողջ է և՛ ֆիզիկապես, և՛ Եվմտավոր. Նա այլևս բուժման կարիք չունի։ Նրան, սակայն, թվում է, որ նա ամբողջությամբ չի ազատվել աղիների կաթարից, բայց դրանում էլ վստահ չէ։

X.-ի քույրը տիկին Տ.Սուր նևրասթենիա. Նա շաբաթներ շարունակ չի վեր կենում անկողնուց, չի կարողանում շարժվել և չի կարողանում աշխատել։ Ախորժակի բացակայություն, ճնշված հոգեվիճակ, մարսողության խանգարում: Առաջին սեանսից հետո վերականգնումը շատ երկար և տեւական է, քանի որ մինչ օրս նվազագույն ռեցիդիվ չի եղել։

Մաքսեվիլից Գ. Էկզեմա ամբողջ մարմնով մեկ: Հատկապես ուժեղ է ձախ ոտքի վրա: Երկու ոտքերն էլ այտուցված են հիմնականում կոճերի մոտ; քայլելը դժվար է և ցավոտ: Առաջարկություն։ Առաջին երեկոյան հիվանդը մի քանի հարյուր մետր քայլում է առանց հոգնածության։ Հաջորդ օրը ոտքերիս այտուցը թուլացավ։ Էկզեման արագ անհետանում է։

Լենվիլից Պ. Ցավ ցածր մեջքի և ծնկների շրջանում. Տասը տարի հիվանդ; Ամեն օր վիճակը վատանում է։ Առաջարկություն և ինքնահիպնոզ. Անմիջական, արագ առաջադիմական բարելավում: Շուտով լիարժեք ապաքինում. Ռեցիդիվ չկա։

3. Նենսիից. 1910 թվականի հունվարին նա հիվանդանում է թոքաբորբով, որից երկու ամիս չի կարողացել ապաքինվել։ Ընդհանուր թուլություն, ախորժակի բացակայություն, մարսողության խանգարում, հազվադեպ կղանք մեծ լարվածությամբ, անքնություն, առատ գիշերային քրտնարտադրություն: Առաջին առաջարկից հետո հիվանդն իրեն շատ ավելի լավ է զգում։ Երկու օր անց նորից գալիս է ու ասում, որ լրիվ լավ է։ Հիվանդության բոլոր հետքերը անհետացել են, բոլոր օրգանները նորմալ աշխատում են։ Մի քանի անգամ նա սկսեց զգալ գիշերային քրտնարտադրություն, բայց նրան հաջողվեց կանխել դրանք՝ օգտագործելով գիտակցված ինքնահիպնոս: Այդ ժամանակվանից Զ.-ն լիովին առողջ է։

Բելֆորտի պրոֆեսոր X, միաժամանակ չի կարող խոսել ավելի քան տասը-տասնհինգ րոպե, որից հետո ամբողջովին կորցնում է ձայնը։ Մի շարք բժիշկներ, որոնց նա դիմել է, նրա խոսքի ապարատի մեջ ցավալի փոփոխություններ չեն հայտնաբերել։ Դրանցից մեկի համաձայն՝ հիվանդությունը բացատրվում է կոկորդում ծերունական երեւույթներով։ Սա ամրապնդում է հիվանդի համոզմունքը, որ նրա վիճակը անբուժելի է: Նա արձակուրդ է գալիս Նենսի: Նրա ծանոթ մի տիկին խորհուրդ է տալիս կապվել ինձ հետ. սկզբում նա չի ուզում, բայց հետո դեռ գալիս է, չնայած նա բացարձակապես չի հավատում առաջարկի ազդեցությանը: Այնուամենայնիվ, ես առաջարկություն եմ անում և խնդրում, որ նա գա մեկ օրից։ Հայտնվում է ու ասում, որ նախորդ օրը մի քանի ժամ առանց դժվարության զրուցել է։ Երկու օր անց նա հայտնում է, որ ձայնն իրեն այլեւս չի դավաճանել, թեեւ ստիպված է եղել ոչ միայն շատ խոսել, այլեւ նույնիսկ երգել։ Բուժման հաջողությունը չափազանց երկարատև է եղել:

Եզրափակելով՝ հարկ եմ համարում ևս մի քանի խոսք ասել այն մասին, թե ինչպես կարող են նկարագրված մեթոդը օգտագործել ծնողները երեխաներին դաստիարակելու և իրենց նկատած որոշակի թերությունները վերացնելու համար։

Պետք է սպասել, մինչև երեխան քնի։ Հայրը կամ մայրը հանգիստ մտնում են մանկապարտեզ, կանգնում են անկողնուց որոշ հեռավորության վրա և տասնհինգ, քսանապատիկ շշնջում են այն ամենը, ինչ ուզում են կատարել երեխայի մեջ՝ և՛ նրա առողջության, և՛ քնի, և՛ ուշադրության, ջանասիրության հետ կապված։ , վարքագիծ և այլն։ Հետևում Դա անելու համար անհրաժեշտ է նաև լուռ դուրս գալ սենյակից՝ երեխային արթնացնելու համար։

Սա ամենապարզ ճանապարհըգերազանց արդյունքներ է տալիս, և դժվար չէ հասկանալ, թե ինչու: Քնի ժամանակ երեխայի և՛ մարմինը, և՛ գիտակցությունը քնած են՝ կարծես թե անջատված են։ Բայց նրա անգիտակից եսը արթուն է։ Ծնողները ուղղակիորեն խոսում են նրա հետ. և քանի որ չափազանց հնազանդ է, առանց դիմադրության ընկալում է այն ամենը, ինչ լսում է։ Եվ երեխան աստիճանաբար օրեցօր իր նախաձեռնությամբ դառնում է այնպիսին, ինչպիսին կուզենային ծնողները։

35. Արդյունաբերական պատահարների ուսումնասիրություն և վերլուծություն (գրանցում և հաշվառում) Արդյունաբերական վնասվածքը մարդու մարմնին հասցված հանկարծակի վնասն է և աշխատունակության կորուստը, որն առաջացել է արդյունաբերական վթարի հետևանքով: Դժբախտի կրկնություն

Գլուխ 3 Վերականգնման ուղղությունը * * *Մենք գիտենք, որ հիվանդությունները չեն անհետանում առանց հետքի, բայց դրանք բոլորովին անսպասելի չեն երևում, ինչպես մի պտուտակ կապույտից։ Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեր աշխարհում, ներառյալ հիվանդությունները, ունի իր պատճառներն ու հետևանքները

Եղանակի ազդեցությունը բարեկեցության վրա, թե՞ Զույգ դեպքերի օրենքը Եղանակն է մեղավոր մարդու օրգանիզմում կենսաբանական գործընթացների փոփոխության համար: Այո, խորհրդային շատ գիտնականներ հաստատել են եղանակի և օդերևութաբանական գործոնների ազդեցությունը՝ օդի ճնշումը, եղանակի դասը և դրա աստիճանը։

Արտակարգ իրավիճակների մեթոդ Ես հաճախ գնում եմ անտառ՝ հատապտուղներ և սունկ հավաքելու կամ որսալու: Այժմ դա ավելի քիչ տարածված է, և դա հասկանալի է, տարիքն իր ազդեցությունն է ունենում: Իսկ մինչ այդ ոչ մի տարի չէր անցել առանց նման ճամփորդությունների։ Փորձեցի բավարարվել անտառի առաջին անհրաժեշտությամբ։ Ես շատ բան եմ կուտակել

Եզրակացություն ՉԿԱՆ ԱՆՀՈՒՅՍ ԴԵՊՔԵՐ Ինչպես 1960-ականներին ասում էր առողջապահական համակարգի հեղինակ Վ.Վ.

Կլինիկական պրակտիկայից՝ արյան հիվանդությունների դեպքերի ուսումնասիրություն Մանկության տարիներին Դենիզը ստիպված էր հաճախակի տեղից տեղ տեղափոխվել՝ հոր՝ մոլախաղերից կախվածության պատճառով: Ընտանիքն անընդհատ արմատախիլ է եղել իրենց տներից, ստիպված թաքնվել բազմաթիվից

Կլինիկական պրակտիկայից՝ իմունային համակարգի հիվանդության դեպքերի վերլուծություն Լարին, որն այժմ երեսուներկու տարեկան է, մեծացել է որպես ցավագին ամաչկոտ և անհարմար երիտասարդ: Նա միշտ գերադասում էր մենակությունը։ Նույնիսկ եղբայրները նրան տարօրինակ էին համարում, իսկ իր ընտանիքում նա

Կլինիկական պրակտիկայից. Քաշի խանգարումների դեպքի ուսումնասիրություն Քսանութ տարեկան հասակում Իսիդորան շատ վստահելի անձնավորություն էր, արագ և եռանդուն, միշտ պատրաստ էր կամավոր տրամադրել իր ժամանակը ընդհանուր բարօրության և արժանի գործի համար աշխատելու համար: Ինչպես նաեւ

Կլինիկական պրակտիկայից՝ մակերիկամների և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների դեպքերի վերլուծություն Դեռ դեռահաս Լորինդան, որն այժմ հիսունյոթ տարեկան է, հայտնաբերել է. արևելյան կրոնև պարզապես հիացած էր նրանով: Նա կարդաց բուդդիզմի, զեն բուդդիզմի մասին,

Կլինիկական պրակտիկայից. բերանի խոռոչի հիվանդությունների դեպքերի ուսումնասիրություններ Մինչ Սիերան եկավ ինձ մոտ, նա արդեն 61 տարեկան էր: Նա մեծապես տառապում էր ցավից և ձեռքով անընդհատ սառցե պարկը պահում էր այտին։ Իսկ երբ նա եկեղեցում հայտնվեց այտուցված այտով, դատելով

Դեպքի ուսումնասիրություն. արգանդի վզիկի ողնաշարի դեպքի ուսումնասիրություն RaeLynn-ը, ով հիսուներկու տարեկան էր, հայտնի դարձավ ընտանեկան վեճերը խաղաղ ճանապարհով լուծելու իր ունակությամբ՝ երկու կողմերի փոխադարձ գոհունակությամբ: Եվ ամեն անգամ

Կլինիկական պրակտիկայից. Աչքի և ականջի հիվանդությունների դեպքի ուսումնասիրություն Վանդան, քառասունչորս տարեկան, ամենազգայուն մարդկանցից էր, ում մենք երբևէ հանդիպել ենք, և նաև ամենահոգևորը: Երբ մենք հանդիպեցինք նրան, նա արդեն հասցրել էր

Կլինիկական պրակտիկայից՝ դեգեներատիվ խանգարումներ, դեպքի ուսումնասիրություն Իվետը վաթսուներկու տարեկան էր, նա գերազանց առողջական էր ֆիզիկական ֆիթնեսերբ նա առաջին անգամ հայտնվեց մեր առջև: Նրա ընտանիքում բոլորը մարզիկներ էին։ Իվետը գնահատեց այս մարզական ծեսերը և

Կլինիկական պրակտիկայից - քաղցկեղի դեպքերի ուսումնասիրություն Անջելինան հիսուն տարեկան է: Նա ստիպված է եղել դիմանալ այնպիսի վիթխարի փորձությունների, որոնք հազվադեպ են պատահում մեկ այլ անձի, և ներս ֆինանսական հատվածը, և՛ առողջական, և՛ էմոցիոնալ: Բայց նա դեռ դիմանում է: Գրեթե բոլոր

Հատուկ դեր է խաղում մեր կյանքում ինքնահիպնոզ. Հատկապես, երբ ինքնահիպնոզը վերաբերում է հիվանդություններին։ Շատերը չեն հասկանում, որ հիվանդությունն առաջանում է իրենց իսկ առաջարկի ազդեցության տակ։

Լավ ուսումնասիրված հոգեբանների կողմից այս խնդիրը. Նրանք մշակել են տարբեր տեխնիկա, որոնք մեզ սովորեցնում են, թե ինչպես ազատվել ինքնահիպնոզից։

Գաղտնիքը՝ ինչպես ազատվել ինքնահիպնոզից.

Փորձեք հիշել ձեր հիվանդությանը նախորդող վերջին շաբաթը, թե ինչի մասին էիք մտածում, ինչ մտքեր էին ձեր գլխում: Դուք անպայման կհիշեք, թե ինչ եք մտածել հիվանդության մասին, և դա բոլորովին կարևոր չէ ձեր կամ ձեր մտերիմ մարդկանց հիվանդության մասին: Երևի քեզ հաճախ էին հարցնում քո վիճակի մասին, ինչն ինքնին կասկածներ էր առաջացնում քո մեջ սեփական առողջության վերաբերյալ, և դու սկսեցիր անհանգստանալ դրա համար։

Կան բազմաթիվ տարբերակներ, փորձեք գտնել ձերը և մի մոռացեք այն գրել թղթի վրա: Այս ամենն անհրաժեշտ է, որպեսզի իմանաք, թե ինչն է ձեզ դրդել ինքնահիպնոսի, և կարողանաք հնարավորինս արագ ազատվել դրանից։ Եվ ապագայում սա կօգնի ձեզ չընկնել ինքնահիպնոսի նույն ցանցերի մեջ, քանի որ մեր բոլոր հիվանդություններն առաջանում են այն պատճառով, որ մենք դրանք սերմանել ենք մեր մեջ՝ կասկածելով մեր առողջությանը և պատշաճ կերպով չհոգալով դրա մասին։

2. Անհանգստություն

Հոգեբանները վաղուց ապացուցել են, որ հիվանդության հիմնական պատճառը սթրեսն է, վախերը, անհանգստությունները, անհանգստությունները, նյարդային խանգարումները և այն ամենը, ինչ առաջացնում է աննորմալ ներքին վիճակ: Առողջություն նշանակում է առաջին հերթին հանգստություն, հավասարակշռված վիճակ, ազատվել անհանգստությունից ու անհանգստությունից։ Աշխարհըստեղծված մեզ համար, որպեսզի մենք երջանիկ լինենք և կարողանանք վայելել կյանքի յուրաքանչյուր րոպեն՝ չնայած բոլոր խնդիրներին, հիվանդություններին և դժվարություններին:

3. Մտածողություն.

Մարդիկ, ովքեր հիվանդանում են ինքնահիպնոսի միջոցով, կարող են ազատվել իրենց հիվանդություններից՝ փոխելով իրենց մտածելակերպը։ Նման մարդկանց բոլոր մտքերը զբաղված են միայն իրենց հիվանդությամբ և ուրիշ ոչինչով, և դա երկարացնում է իրավիճակը։ Հետևաբար, դուք պետք է ինչ-որ բան գտնեք ձեր ուշադրությունը շեղելու համար: Դա կարող է լինել աշխատանք, հոբբի, ճանապարհորդություն, սեր, վերջապես: Կամ հիվանդությունից անցնել առողջությանը, դեպի առողջ պատկերկյանքը, վերականգնման համար: Անբուժելի հիվանդությունից ավելի արագ ապաքինվելու համար հնարավորինս հաճախ պետք է ձեզ արդեն առողջ պատկերացնել և նոր գործողություններ պլանավորել արդեն առողջ վիճակում։

4. Վերականգնում.

Հիվանդության ձեր ինքնահիպնոզը թույլ չի տալիս նորմալ ապրել և հնարավորություն չի տալիս վերականգնվել, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է փոխեք ձեր ինքնահիպնոսը և ուղղեք այն դեպի առողջացում: Այսինքն՝ ձեր մեջ ներարկեք վերականգնման մտքեր։ Գոյություն ունի երկու տեսակի ինքնահիպնոս. Մեկը ստեղծագործական է, երկրորդը՝ կործանարար։ Եվ մենք երկուսն էլ ստեղծում ենք մեզ համար՝ մեր մտքերով և արարքներով։

Հետևաբար, մեր խնդիրն է հիվանդության մասին ինքնահիպնոզը փոխարինել վերականգնման մասին ինքնահիպնոսով (բուժումից օգնություն ստանալու համար): Դա անելու համար հարկավոր է պարզ, հեշտ արտասանվող արտահայտություններ գտնել, որոնք պարունակում են հետևյալ բառերը.

Ես ինձ ավելի առողջ և ավելի լավ եմ զգում ամեն օր,
Ես ամեն ժամ ինձ ավելի առողջ և ավելի լավ եմ զգում,
Ես ամեն րոպե ինձ ավելի առողջ և ավելի լավ եմ զգում:

Նման արտահայտությունները կոչվում են հաստատումներ: Դուք կարող եք պարզել, թե ինչ է հաստատումը: Կրկնեք այս արտահայտությունները, ինչպես ձեզ հարմար է, լուռ, շշուկով, բարձրաձայն, ձայնագրեք դրանք ձայնագրիչով և օրվա ընթացքում հնարավորինս հաճախ լսեք այս արտահայտությունները։

Եթե ​​ձեզ դուր չեն գալիս այս արտահայտությունները, եկեք ուրիշներ, որոնք ձեր մտքերը կուղղորդեն վերականգնմանը և ձեր առողջությունը բարելավելուն, այն փաստին, որ դուք արդեն առողջ եք:

Հիշեք, որ միայն ձեր սեփական առողջության նկատմամբ դրական վերաբերմունքը կօգնի ձեզ առողջ մնալ։

Ինքնահիպնոզ-Լավագույն միջոցը բուժումցանկացած հիվանդություն ինքնուրույն, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դեղը չի կարող օգնել ձեզ: Սա վաղուց ապացուցվել է բազմաթիվ մարդկանց կողմից, ովքեր բուժել են իրենց ինքնահիպնոզերբ բժշկությունն անզոր էր. Բայց այսօր քչերն են դրան հավատում ու գիտեն ինքնահիպնոսի բուժումհասանելի բոլորին.

Մենք սովոր ենք, որ ուրիշները մտածում են մեր և մեր առողջության համար, մենք դիմում ենք բժշկի, երբ մենք վատ ենք զգում՝ չպահպանելով մեր առողջությունը և չպահպանելով այն։ Հոգեբանները պատրաստել են մի շարք արդյունավետ մեթոդներքոնին ինքնահիպնոսի բուժումլավ անցավ ինքնուրույն:

Որոշեք, թե որն է ձեր հիվանդությունը և ինչն է այն առաջացնում

Առաջին հերթին՝ դեպի բուժումինքնահիպնոսը լավ անցավ, դուք պետք է որոշեք, թե ինչ հիվանդություն ունեք: Դրանից հետո գրեք այն թղթի վրա, որքան հնարավոր է մանրամասն, թե երբ է այն տեղի ունեցել, ինչու և ինչ ախտանիշներով է այն առաջացել։ Դուք պետք է հնարավորինս շատ իմանաք հիվանդության մասին, քանի որ առանց դա իմանալու՝ ինքնահիպնոսի մեթոդն անզոր կլինի։

Շատ դեպքերում մարդկանց հիվանդության հիմնական պատճառը նույնպես ինքնահիպնոզ, քանի որ մարդիկ ներշնչել են իրենց հիվանդությունը։ Երևի այս մարդը շատ է մտածել հիվանդությունների մասին, կամ շրջապատված է եղել հիվանդ մարդկանցով կամ նրանք, ովքեր անընդհատ խոսում են հիվանդությունների մասին, կամ այս մարդուն անընդհատ հարցրել են նրա առողջության մասին, ինչը կասկածներ է առաջացրել, և նա հիվանդացել է։ Պատճառները շատ են, գլխավորը հիվանդության ձեր պատճառը գտնելն է։

Մի հրաժարվեք բժշկությունից, բուժման բոլոր մեթոդները կարևոր են

Մենք չպետք է մոռանանք բժշկության մասին, առավել ևս հրաժարվենք դրանից, կարևոր են միայն ինքնահիպնոսի վրա հիմնվելը. Բուժումինքնահիպնոս, կիրառվում է միայն այն դեպքում, երբ բժշկությունն անզոր է, և բժիշկները հանձնվում են: Ամենակարեւորն այն է, որ հիվանդը չհանձնվի։ Քանի որ կան մի շարք դեպքեր, երբ մարդը, գտնվելով ծայրահեղ ծանր վիճակում և բժիշկներն ասել են, որ ոչինչ անել հնարավոր չէ, բուժվել է ինքնահիպնոսի միջոցով։ Բայց եթե ձեր հիվանդությունը կարելի է հեշտությամբ բուժել դեղորայքի միջոցով, ապա մի հրաժարվեք դրանից և որքան հնարավոր է շուտ դիմեք բժշկի։

Մտքումդ պատկերացրեք, որ առողջ եք

Նրանք, ովքեր բուժվել ենկողմից ինքնահիպնոզ, երբ բժշկությունն անզոր էր, նրանք կիսվեցին իրենց փորձով և պատմեցին, թե ինչպես են կարողացել ինքնահիպնոսի միջոցով առողջանալ և բուժվել։ Ամենակարևորը, որ ասում են՝ հավատալն է, որ կարող ես բուժվել, և այս համոզմունքը պետք է աջակցի ուժեղ ցանկությամբ, երջանկությամբ և ուրախությամբ: Սրանից հետո դուք պետք է հնարավորինս հաճախ և ամեն օր մտովի պատկերացնեք ինքներդ ձեզ, որ դուք արդեն առողջ եք, ինչպես եք ապրում, ինչպես եք շնչում, խաղում, քայլում, հանում կոշիկները կյանքում։ Իրենց մտքերում պատկերացնելով՝ այս մարդիկ կերտեցին իրենց ապագան և փոխեցին իրենց ճակատագիրը, որը ուրվագծեցին բժիշկները։ Հավատացեք և հետևեք այս մեթոդին:

Շնորհակալ եղեք այն ամենի համար, ինչ ունեք և այն ամենի համար, ինչ դեռ չունեք:

Աղջիկը, ով քաղցկեղի վերջին փուլում էր, երբ բժիշկներն ասացին, որ ոչինչ հնարավոր չէ շտկել, գործնականում ինքնուրույն կիրառել է ինքնահիպնոսի բուժման մեթոդը։ Նա սկսեց իր օրը շնորհակալություն հայտնելով Աստծուն այն ամենի համար, ինչ արդեն ունի, ինչպես նաև այն, ինչ դեռ չունի: Նա ասաց. «Շնորհակալ եմ Տեր, որ բուժեցիր ինձ, ամեն օր կրկնելով այս արտահայտությունը 100-200 անգամ: Աղջիկը նույնպես թեյ է խմել, զվարճալի հաղորդումներ դիտել, նա սկսել է ապրել այնպես, կարծես արդեն ապաքինվել է։ Մեկ այլ ուսումնասիրությունից հետո բժիշկները ապշել են, որ աղջկա մոտ քաղցկեղի բջիջներ չեն հայտնաբերվել, աղջիկը լիովին առողջ էր. Ուստի, հիշեք, դուք միշտ պետք է մնաք, հավատաք, շնորհակալություն հայտնեք և ուրախանաք նրանով, ինչ արդեն կա, և ինչ չկա, բայց դուք իսկապես ցանկանում եք դա:

Ինքնահիպնոզ վերականգնման համար

ինքնուրույնօգտակար է, բայց եթե դեռ փորձ չունեք, ապա ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ, բուժման բոլոր եղանակները կարևոր են և անհրաժեշտ։ Կան բազմաթիվ ինքնահիպնոսի արտահայտություններ, որոնք օգնել են մարդկանց բուժել տարբեր հիվանդություններ, ահա ինքնահիպնոսի բուժման ամենաարդյունավետ և լավագույն արտահայտությունը.

Ամեն օր դառնում եմ ավելինավելի լավ և առողջ

Ամեն ժամ ես դառնում եմ ավելինավելի լավ և առողջ

Ամեն րոպե ես դառնում եմ ավելինավելի լավ և առողջ

Ամեն պահի հետ ես դառնում եմ ավելինավելի լավ և առողջ:

Այս արտահայտությունը պետք է ասվի օրական 500 կամ ավելի անգամ, դուք կարող եք այն ձայնագրել ձայնագրիչով և լսել, կարող եք այն բարձրաձայն կամ ինքներդ ասել: Եթե ​​հավատում եք Աստծուն, կարող եք նաև, որպես հավելում, կարդալ բժշկության համար աղոթքներ: Հիմնական բանը հավատալն է, որ դուք առողջ եք և անեք ամեն ինչ, որ այդպես լինի։

հոգեկան- լոգ. ru

Վերականգնման համար ինքնահիպնոզը մարդկանց կողմից հնագույն ժամանակներից կիրառվող մեթոդ է: Բայց ոչ բոլորն են հավատում, որ նման մեթոդներն աշխատում են: Բայց իզուր։ Երբ տեխնիկան կատարվում է ճիշտ, հոգեբանական ազդեցությունները երբեմն հրաշքներ են գործում:

Ի՞նչ է ինքնահիպնոզը:

Ինքնահիպնոզը հասկացվում է որպես ինքն իրեն ուղղված վստահության գործընթաց, որը թույլ է տալիս առաջացնել որոշակի զգացմունքներ և սենսացիաներ, որոնք վերահսկում են հիշողության և ուշադրության գործընթացները:

Իրականում մտքերն ու գործողությունները պետք է միասին աշխատեն որոշակի օրինաչափության համաձայն.

• Մի օգտագործեք ժխտման բառեր կամ մասնիկներ"Ոչ ոչ ոչ։"
• Զգուշորեն ընտրեք ձեր արտահայտությունները. Եթե ​​որևէ բառի իմաստը լիովին պարզ չէ մարդուն և դրական ասոցիացիաներ չի առաջացնում, ապա ինքնահիպնոզը չի աշխատի:
• Առավելագույն թուլացում. Ինքնահիպնոզը արդյունք չի տա, եթե մարդն այն օգտագործի հասարակական վայրեր(աշխատանքի ճանապարհին): Լավագույնն այն է, որ գործընթացը սկսելը հանգիստ տնային միջավայրում առանց օտարները, կենդանիներ և ձայներ։
• Վիզուալիզացիա.
• Ամենօրյա գործունեությունը(առնվազն օրական 2 անգամ) 15-20 րոպե: Հոգեբանների դիտարկումների համաձայն՝ նման վերապատրաստումը արդյունք կտա 1,5-2 ամսվա ընթացքում։ Բայց դուք չեք կարող բաց թողնել դասերը:

Ինքնահիպնոսի արտահայտությունը պետք է արտասանել առանց նվազագույն լարվածության, բայց միևնույն ժամանակ գիտակցաբար՝ ամենափոքր մանրամասնությամբ ներկայացնելով այն ամենը, ինչի համար մարդ ծրագրավորում է իրեն։ Միևնույն ժամանակ, մարմինը պետք է զգա թեթևություն, ուրախություն և վստահություն, որ դա արդեն տեղի է ունեցել։

Ինքնահիպնոզ վերականգնման համար

Ինքնահիպնոսի գործընթացը լավ է աշխատում հիվանդությունների դեմ, հատկապես, երբ այն զուգորդվում է բժշկական բուժման հետ։ Հիվանդներն իրենք իրենց համոզում են, որ հիվանդությունն ընդմիշտ կվերանա։ Բժիշկների դիտարկումները ցույց են տալիս, որ երբեմն վստահությունն այնպիսի ուժի է հասնում, որ նույնիսկ ծանր հիվանդ մարդիկ սկսում են ապաքինվել։ Բժշկության մեջ նման դեպքերը համարվում են հրաշքներ։

Ինքնահիպնոզը, որն օգտագործվում էր վերականգնման համար, հայտնի է եղել Արիստոտելի և Հիպոկրատի ժամանակներից: Գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդու առողջությունը հաճախ կախված է նրա մտքերից ու խոսքերից։ Միևնույն ժամանակ, լավ երևակայություն ունեցող ամենատպավորիչ և զգացմունքային անհատները արագ արդյունքների են հասնում։ Բացի այդ, երեխաները լավ են տրամադրվում մտքերի պարտադրմանը, քանի որ երեխաների ավելի մեծ ընկալունակությունը շատ արագ օգնում է վերադասավորել մտքերը, երբ իրավիճակը փոխվում է:

Հոգեբանները կարծում են, որ նման անհատների հետ շատ հեշտ է աշխատել։ Օրինակ, եթե հիվանդն ինքն իրեն համոզում է, որ կուշտ է, արյան մեջ որոշ բաղադրիչների բաղադրությունը փոխվում է, և իրեն ցրտին պատկերող մարդը ծածկվում է սագի բշտիկներով՝ մարմնի ջերմաստիճանի իջեցմամբ։ Ինքնահիպնոսի ամենօրյա մարզումը թույլ է տալիս ենթարկել մարմնի բոլոր օրգաններին և համակարգերին:

Պլացեբո էֆեկտ

Լավ է աշխատում՝ հիմնվելով ինքնահիպնոսի վրա սկզբունք պլացեբոերբ դեղորայքի փոխարեն բժիշկները հիվանդին տալիս են «կեղծիք» (շաքարի հաբեր, աղի լուծույթ և այլն): Նման փորձերից հետո հիվանդների կեսից ավելին իրականում ապաքինվել է, բայց, որպես կանոն, դրանք մարդիկ էին, ովքեր իսկապես ցանկանում էին լավանալ։ Պլացեբոն ոչ միայն բժշկական դեղամիջոց է, այլև բոլոր տեսակի խոսակցություններ, մանիպուլյացիաներ և ընթացակարգեր:

ՀԵՏ գիտական ​​կետՏեսողության առումով գործընթացը բացատրվում է հետևյալ կերպ. առաջարկությունից հետո մարդու ուղեղը սկսում է արտադրել այն նյութերը, որոնք համապատասխանում են ընդունված դեղամիջոցին կամ պրոցեդուրաների ազդեցությանը։

Դուք կարող եք ինքնուրույն սովորել, բայց եթե մարդու համար դժվար է վերակառուցել իր մտքերը, ապա որակյալ հոգեբաններն ու հոգեթերապևտները կօգնեն հաղթահարել այս խնդիրը մի քանի նիստերի ընթացքում:

Վերականգնման համար ինքնահիպնոզը չի բուժում բոլոր հիվանդությունները, բայց շատ դեպքերում այն ​​դեռ դրական արդյունքներ է բերում: Գլխավորը տեխնիկան տիրապետելն է, համբերատար լինելն ու հավատալը, որ ամեն ինչ կստացվի։