Ինչպե՞ս է աշխատում մարդու հիշողությունը: Ի՞նչ է մարդկային հիշողությունը, ինչի՞ց է բաղկացած մարդկային հիշողությունը։

Զգայական հիշողության տեսակը խորհրդանշական հիշողությունն է: Սրբապատկերային հիշողությունը տեսողական գրգռիչների դիսկրետ զգայական ձայնագրիչ է: Խորհրդանշական հիշողության առանձնահատկությունը տեղեկատվության ամբողջական, դիմանկարային ձևով գրանցումն է:

Ջորջ Սպերլինգի փորձերը կապված են խորհրդանշական զգայական հիշողության և դրա ծավալի ուսումնասիրության հետ: Իր փորձերի ժամանակ Սպերլինգը օգտագործեց երկու ընթացակարգը. ընդհանուր հաշվետվություն(Ամբողջ հաշվետվության ընթացակարգը), և մեր սեփական մշակումը` «մասնակի զեկույցի» ընթացակարգը (մասնակի հաշվետվության ընթացակարգ): Խորհրդանշական հիշողության անցողիկության պատճառով ընդհանուր հաշվետվության ընթացակարգը թույլ չի տվել օբյեկտիվ գնահատել զգայական հիշողության մեջ գրանցված տեղեկատվության ծավալը, քանի որ հաշվետվության գործընթացի ընթացքում դիմանկարային տեղեկատվությունը «մոռացվել» և ջնջվել է զգայական պատկերային հիշողությունից: . Մասնակի հաշվետվության ընթացակարգը ցույց է տվել, որ տեսողական դաշտի 75%-ը գրանցված է խորհրդանշական հիշողության մեջ: Սպերլինգի փորձերը ցույց տվեցին, որ տեղեկատվությունը արագորեն մարում է խորհրդանշական հիշողության մեջ (վայրկյան տասներորդների ընթացքում): Պարզվել է նաև, որ խորհրդանշական հիշողության հետ կապված գործընթացները մտավոր չեն վերահսկվում: Նույնիսկ երբ սուբյեկտները չէին կարողանում դիտարկել խորհրդանիշները, նրանք դեռ հայտնում էին, որ շարունակում են տեսնել դրանք: Այսպիսով, անգիրացման գործընթացի առարկան չի տարբերում պատկերային հիշողության բովանդակությունը և շրջակա միջավայրում գտնվող առարկաները:

Խորհրդանշական հիշողության մեջ տեղեկատվության ջնջումը այլ զգայական տեղեկատվության միջոցով թույլ է տալիս տեսողական զգայարանն ավելի ընկալունակ լինել: Խորհրդանշական հիշողության այս հատկությունը՝ ջնջումը, ապահովում է տեղեկատվության պահպանումը խորհրդանշական հիշողության մեջ՝ հաշվի առնելով դրա սահմանափակ ծավալը, նույնիսկ եթե զգայական տեղեկատվության ստացման արագությունը գերազանցում է խորհրդանշական հիշողության մեջ զգայական տեղեկատվության թուլացման արագությունը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ եթե տեսողական տեղեկատվությունը հասնում է բավական արագ (մինչև 100 միլիվայրկյան), ապա նոր տեղեկատվությունը դրվում է նախորդի վրա, որը դեռևս հիշողության մեջ է՝ չհասցնելով դրա մեջ մարել և անցնել հիշողության այլ մակարդակ. երկարաժամկետ մեկը. Խորհրդանշական հիշողության այս հատկանիշը կոչվում է հակադարձ դիմակավորման ազդեցություն . Այսպիսով, եթե դուք տառ եք ցույց տալիս, իսկ հետո 100 միլիվայրկյան տեսողական դաշտում նույն դիրքում` օղակ, ապա սուբյեկտը կընկալի տառը օղակի մեջ:

Էկոիկ հիշողություն

Էխոիկ հիշողությունը պահպանում է լսողական օրգանների միջոցով ստացված գրգռիչ տեղեկատվությունը:

Շոշափելի հիշողություն

Շոշափելի հիշողությունը գրանցում է սոմատենսորային համակարգով եկող գրգռիչ տեղեկատվությունը:

Երկարաժամկետ և կարճաժամկետ հիշողություն

Ֆիզիոլոգիական ուսումնասիրությունները բացահայտում են հիշողության 2 հիմնական տեսակ՝ կարճաժամկետ և երկարաժամկետ։ Էբբինգհաուսի ամենակարեւոր հայտնագործություններից մեկն այն էր, որ եթե ցանկը շատ մեծ չէ (սովորաբար 7), ապա այն կարելի է հիշել առաջին ընթերցումից հետո (սովորաբար այն կետերի ցանկը, որոնք կարելի է անմիջապես հիշել, կոչվում է կարճաժամկետ հիշողության հզորություն):

Էբբինգհաուսի կողմից հաստատված մեկ այլ օրենք այն է, որ պահվող նյութի քանակությունը կախված է անգիրից մինչև փորձարկումն ընկած ժամանակահատվածից (այսպես կոչված «Էբբինգհաուսի կորը»): Հայտնաբերվել է դիրքային էֆեկտ (առաջանում է, եթե հիշվող տեղեկատվության ծավալը գերազանցում է կարճաժամկետ հիշողությունը)։ Այն կայանում է նրանում, որ տվյալ տարրը անգիր անելու հեշտությունը կախված է այն տեղից, որը այն զբաղեցնում է շարքում (առաջին և վերջին տարրերն ավելի հեշտ է հիշել):

Դ.Օ. Հեբի հիշողության տեսության մեջ ենթադրվում է, որ կարճաժամկետ հիշողությունը հիմնված է էլեկտրաֆիզիոլոգիական մեխանիզմների վրա, որոնք աջակցում են հարակից նյարդային համակարգերի գրգռմանը, իսկ երկարաժամկետ հիշողությունը ամրագրվում է առանձին բջիջների կառուցվածքային փոփոխություններով, որոնք կազմում են նյարդային համակարգերը: և կապված է քիմիական փոխակերպման և նոր նյութերի առաջացման հետ։

Կարճաժամկետ հիշողություն

Կարճաժամկետ հիշողությունը գոյություն ունի նեյրոնային կապերի ժամանակավոր օրինաչափությունների պատճառով, որոնք բխում են ճակատային (հատկապես կռնակային, նախաճակատային) և պարիետալ կեղևի հատվածներից: Այստեղ է, որ տեղեկատվությունը գալիս է զգայական հիշողությունից: Կարճաժամկետ հիշողությունը թույլ է տալիս հիշել ինչ-որ բան որոշ ժամանակ անց մի քանի վայրկյանից մինչև մի քանի րոպե առանց կրկնության: Կրկնությունը պահպանում է կարճաժամկետ հիշողության բովանդակությունը: Դրա հզորությունը խիստ սահմանափակ է։ Ջորջ Միլլերը, երբ աշխատում էր Bell Laboratories-ում, անցկացրեց փորձեր, որոնք ցույց տվեցին, որ կարճաժամկետ հիշողության հզորությունը 7 ± 2 օբյեկտ է (նրա հայտնի աշխատության անվանումն է «Կախարդական թիվը 7 ± 2»): Կարճաժամկետ հիշողության հզորության ժամանակակից գնահատականները փոքր-ինչ ավելի ցածր են՝ սովորաբար 4-5 օբյեկտ, և հայտնի է, որ կարճաժամկետ հիշողության հզորությունը մեծանում է «Փշրվել» կոչվող գործընթացի միջոցով: Օրինակ, եթե դուք ներկայացնում եք տողը

FSBKMSMCHSEGE

մարդը կկարողանա հիշել միայն մի քանի տառ: Այնուամենայնիվ, եթե նույն տեղեկատվությունը տարբեր կերպ է ներկայացվում.

մարդը կկարողանա շատ ավելի շատ տառեր հիշել, քանի որ նա կարողանում է խմբավորել (միավորել շղթաներով) տառերի իմաստային խմբերի մասին տեղեկությունները (անգլերեն բնագրում՝ FBIPHDTWAIBM և FBI PHD TWA IBM): Հերբերտ Սայմոնը նաև ցույց տվեց, որ տառերի և թվերի կտորների համար իդեալական չափը, անկախ նրանից, իմաստալից է, թե ոչ, երեք միավոր է: Միգուցե որոշ երկրներում դա արտահայտվում է հեռախոսահամարը ներկայացնելու միտումով որպես 3 նիշանոց մի քանի խմբեր և 4 նիշանոց վերջնական խումբ՝ բաժանված 2 երկու խմբերի:

Կան վարկածներ, որ կարճաժամկետ հիշողությունը հիմնականում հենվում է ակուստիկ (բանավոր) կոդի վրա՝ տեղեկատվություն պահելու համար, իսկ ավելի քիչ՝ տեսողական կոդի վրա: Իր ուսումնասիրության մեջ () Կոնրադը ցույց տվեց, որ առարկաները ավելի դժվար են հիշել ակուստիկորեն նման բառերի հավաքածուները:

Ժամանակակից հետազոտությունՄրջյունների հաղորդակցությունն ապացուցել է, որ մրջյունները կարողանում են հիշել և փոխանցել տեղեկատվություն մինչև 7 բիթ: Ավելին, ցուցադրվում է օբյեկտների հնարավոր խմբավորման ազդեցությունը հաղորդագրության երկարության և փոխանցման արդյունավետության վրա: Այս առումով «Կախարդական թիվ 7±2» օրենքը ճիշտ է նաև մրջյունների համար։

Երկարատև հիշողություն

Զգայական և կարճաժամկետ հիշողության մեջ պահպանումը սովորաբար ունի խիստ սահմանափակ կարողություն և տեւողություն, այսինքն՝ տեղեկատվությունը հասանելի է մնում որոշ ժամանակ, բայց ոչ անորոշ ժամանակով։ Ի հակադրություն, երկարաժամկետ հիշողությունը կարող է շատ ավելի շատ տեղեկատվություն պահել, պոտենցիալ անորոշ ժամանակով (ամբողջ կյանքի ընթացքում): Օրինակ, որոշակի 7 նիշանոց հեռախոսահամար կարող է պահվել կարճաժամկետ հիշողության մեջ և մի քանի վայրկյան հետո մոռացվել: Մյուս կողմից, մարդը կարող է երկար տարիներ հիշել հեռախոսահամարը կրկնելու միջոցով։ Երկարաժամկետ հիշողության մեջ տեղեկատվությունը կոդավորված է իմաստային կերպով. Բադդլին (1960) ցույց է տվել, որ 20 րոպե դադարից հետո առարկաները զգալի դժվարությամբ են վերհիշում նմանատիպ իմաստով բառերի ցանկը (օրինակ՝ մեծ, հսկայական, մեծ, զանգվածային):

Երկարատև հիշողությունը պահպանվում է ուղեղում լայնորեն տարածված նյարդային կապերի ավելի կայուն և անփոփոխ փոփոխություններով: Հիպոկամպը կարևոր է կարճաժամկետ հիշողությունից մինչև երկարաժամկետ հիշողությունը համախմբելու համար, թեև այն իրականում չի պահպանում տեղեկատվություն այնտեղ: Ավելի շուտ, հիպոկամպը ներգրավված է նեյրոնային կապերի փոփոխությունների մեջ, նախնական ուսուցումից 3 ամիս հետո:

Նյարդաբանական հիշողություն

Հիշողությունը գործունեության մի ամբողջություն է, որը ներառում է ինչպես կենսաբանական-ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ մտավոր գործընթացներ, որոնց իրականացումը տվյալ պահին պայմանավորված է նրանով, որ որոշ նախորդ իրադարձություններ՝ ժամանակի մոտ կամ հեռավոր, զգալիորեն փոփոխել են մարմնի վիճակը։ (C. Flores).

• Տեսողական (տեսողական) հիշողությունպատասխանատու է տեսողական պատկերների պահպանման և վերարտադրման համար:

• Շարժիչային հիշողությունպատասխանատու է շարժիչի գործառույթների մասին տեղեկատվության պահպանման համար: Օրինակ, լավագույն բեյսբոլիստը գերազանց նետող է մասամբ անցյալ նետումների շարժիչ ակտիվության հիշողության շնորհիվ:

• Էպիզոդիկ հիշողությունը իրադարձությունների հիշողությունն է, որոնց մասնակից կամ ականատես ենք եղել (Tulving, 1972): Օրինակներ կարող են լինել հիշելը, թե ինչպես եք նշել ձեր տասնյոթերորդ տարեդարձը, հիշել ձեր նշանադրության օրը կամ հիշել անցյալ շաբաթ տեսած ֆիլմի սյուժեն: Հիշողության այս տեսակը բնութագրվում է նրանով, որ տեղեկատվության անգիր անելը տեղի է ունենում առանց տեսանելի ջանքերի մեր կողմից:

• Իմաստային հիշողություն- փաստերի հիշողություն, ինչպիսիք են բազմապատկման աղյուսակները կամ բառերի իմաստը: Դուք հավանաբար չեք կարողանա հիշել, թե որտեղ կամ երբ եք սովորել, որ 9 x 8 = 72, կամ ումից եք իմացել, թե ինչ է նշանակում «ֆոնդ» բառը, բայց այդ գիտելիքը, այնուամենայնիվ, ձեր հիշողության մի մասն է: Միգուցե դուք կարողանաք հիշել այն ամբողջ տանջանքը, որը ձեզ բերեց բազմապատկման աղյուսակների ուսումնասիրությունը: Ե՛վ էպիզոդիկ, և՛ իմաստային հիշողությունը պարունակում է գիտելիքներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է պատմել և հայտարարել: Հետևաբար, այս երկու ենթահամակարգերը կազմում են ավելի մեծ կատեգորիայի մի մասը, որը կոչվում է դեկլարատիվ հիշողություն:

• Ընթացակարգային հիշողություն, կամ հիշելը, թե ինչպես անել ինչ-որ բան, որոշ նմանություններ ունի շարժիչային հիշողության հետ: Տարբերությունն այն է, որ ընթացակարգի նկարագրությունը պարտադիր չէ, որ ենթադրի որևէ շարժիչ հմտությունների իմացություն: Օրինակ, դպրոցական տարիներին ձեզ պետք է սովորեցնեին, թե ինչպես օգտագործել սլայդի կանոնը: Սա մի տեսակ «իմանալ, թե ինչպես», որը հաճախ հակադրվում է նկարագրական առաջադրանքների հետ, որոնք ներառում են «իմանալ ինչ»:

• Տեղագրական հիշողություն- տարածության մեջ նավարկելու, ճանապարհը ճանաչելու և երթուղին հետևելու, ծանոթ վայրերը ճանաչելու ունակություն:

Հիշողության գործունեության առանձնահատկությունները

Հիշողության հատկություններ

• Ճշգրտություն
• Ծավալը
• Հիշողության գործընթացների արագությունը
• Նվագարկման գործընթացների արագությունը
• Մոռացման գործընթացների արագությունը

Հիշողության օրինաչափություններ

Հիշողությունն ունի ծավալ, որը սահմանափակվում է կայուն գործընթացների քանակով, որոնք աջակցում են ասոցիացիաներ ստեղծելիս (միացումներ, հարաբերություններ)

Հետկանչման հաջողությունը կախված է աջակցող գործընթացներին ուշադրությունը փոխելու և դրանք վերականգնելու կարողությունից: Հիմնական տեխնիկա՝ կրկնությունների բավարար քանակ և հաճախականություն:

Կա այնպիսի օրինակ, ինչպիսին է մոռանալու կորը:

Հիշողության օրենքներ

Հիշողության օրենքը	Գործնական իրականացման մեթոդներ
Շահերի մասին օրենքը	Հետաքրքիր բաներն ավելի հեշտ է հիշել:
Հասկանալու օրենքը	Որքան ավելի խորը հասկանաք այն տեղեկատվությունը, որը հիշում եք, այնքան լավ կհիշվի:
Տեղադրման օրենքը	Եթե ​​մարդ ինքն իրեն հանձնարարել է հիշել տեղեկատվությունը, ապա անգիր անելն ավելի հեշտ կլինի։
Գործողության օրենքը	Տեղեկությունները, որոնք ներգրավված են գործունեության մեջ (այսինքն, եթե գիտելիքը կիրառվում է գործնականում), ավելի լավ է հիշվում:
Համատեքստի օրենքը	Տեղեկությունը կապելով արդեն ծանոթ հասկացությունների հետ՝ նոր բաներն ավելի լավ են սովորում:
Արգելափակման օրենքը	Նմանատիպ հասկացություններ ուսումնասիրելիս նկատվում է հին տեղեկատվության «համընկնման» ազդեցությունը նոր տեղեկատվության հետ։
Տողի օպտիմալ երկարության օրենքը	Ավելի լավ մտապահելու համար անգիր արված սերիայի երկարությունը չպետք է էապես գերազանցի կարճաժամկետ հիշողության հզորությունը:
Եզրերի օրենքը	Սկզբում և վերջում ներկայացված տեղեկատվությունը լավագույնս հիշվում է:
Կրկնության օրենքը	Մի քանի անգամ կրկնվող տեղեկատվությունը լավագույնս հիշվում է:
Անավարտության օրենքը	Ամենից լավ հիշվում են անավարտ գործողությունները, առաջադրանքները, չասված արտահայտությունները և այլն:

Մնեմոնիկ հիշողության տեխնիկա

Դիցաբանություն, կրոն, հիշողության փիլիսոփայություն

• Հին հունական դիցաբանության մեջ կա մի առասպել Լեթե գետի մասին։ Lethe նշանակում է «մոռացում» և մահվան թագավորության անբաժանելի մասն է։ Մահացածները նրանք են, ովքեր կորցրել են հիշողությունը։ Ընդհակառակը, նախապատվությունը տրվածներից ոմանք, այդ թվում՝ Տիրեսիասը կամ Ամֆիարաուսը, պահպանեցին իրենց հիշողությունը նույնիսկ մահից հետո։
• Լեթե գետի հակառակ կողմը աստվածուհի Մնեմոսինն է՝ անձնավորված Հիշողությունը, Քրոնոսի և Օկեանոսի քույրը՝ բոլոր մուսաների մայրը: Նա ունի Ամենագիտություն. ըստ Հեսիոդոսի (Թեոգոնիա, 32 38), նա գիտի «այն ամենը, ինչ եղել է, այն ամենը, ինչ կա և այն ամենը, ինչ կլինի»: Երբ բանաստեղծը տիրում է մուսաներին, նա խմում է Մնեմոսինեի իմացության աղբյուրից, սա առաջին հերթին նշանակում է, որ նա շոշափում է «աղբյուրների», «սկիզբների» իմացությունը։
• Պլատոնի փիլիսոփայության համաձայն՝ Անամնեզը հիշողություն է, հիշողությունը հասկացություն է, որը նկարագրում է ճանաչողության գործընթացի հիմնական ընթացակարգը։

տես նաեւ

Նշումներ

1. Maklakov A.G. Ընդհանուր հոգեբանություն. - Սանկտ Պետերբուրգ: Peter, 2001. - 592 p.
2. Norman, D. A. (1968): Դեպի հիշողության և ուշադրության տեսություն: Հոգեբանական ակնարկ, 75,
3. Atkinson, R. C., & Shiffrin, R. M. (1971): Կարճաժամկետ հիշողության վերահսկում. Scientific American, 225, 82-90.
4. Craik, F.I.M.; Lockhart RS (1972): «Վերամշակման մակարդակները. հիշողության հետազոտության շրջանակ»: Բանավոր ուսուցման և խոսքային վարքագծի ամսագիր 11 (6): 671-84:
5. Zinchenko P. I. Ակամա անգիրության խնդիրը // Գիտ. Խարկովի պեդ. օտարերկրյա ինստիտուտ լեզուները։ 1939. T. 1. P. 145-187.
6. C. Jung Tavistock Դասախոսություններ
7. Coltheart, Max (1980): «Խորհրդանշական հիշողություն և տեսանելի համառություն». Ընկալում և հոգեֆիզիկա 27 (3): 183–228.
8. Սպերլինգ, Ջորջ (1960). «Հակիրճ տեսողական ներկայացումներում առկա տեղեկատվությունը»: Հոգեբանական մենագրություններ 74: 1-29.
9. Չհաղթել. Baxt, N. (1871). Ueber die Zeit, welche notig ist, damit ein Gesichtseindruck zum Bewusstsein
10. John Kihlstrom պրոֆեսոր Կալիֆորնիայի համալսարանի Berkeley Դասախոսություն 10. Հիշողություն. Մաս 1.
11. B. Meshcheryakov, V. P. Zinchenko, Big Psychological Dictionary, Սանկտ Պետերբուրգ: Prime-EUROZNAK, 2003.- 672 p. Հոդված/Article «Հիշողության ֆիզիոլոգիական մեխանիզմներ». էջ 370։
12. Miller, G. A. (1956) Կախարդական յոթ թիվը, գումարած կամ մինուս երկու. Որոշ սահմանափակումներ տեղեկատվություն մշակելու մեր կարողությունների վրա. Հոգեբանական ակնարկ, 63, 81-97:
13. FSB - Դաշնային ծառայությունպահպանություն, սպորտի մագիստրոսի թեկնածու, ԱԻՆ – նախարարություն Արտակարգ իրավիճակներ, Միասնական պետական ​​քննություն՝ միասնական պետական ​​քննություն.
14. FBI - Հետաքննությունների դաշնային բյուրո, PHD - փիլիսոփայության դոկտոր, TWA - Trans World Airlines, IBM - International Business Machines:
15. Conrad, R. (1964). «Ակուստիկ շփոթություններ անմիջական հիշողության մեջ». Բրիտանական հոգեբանության ամսագիր 55 : 75–84.
16. Reznikova Zh. I., Ryabko B. Ya., Մրջյունների «լեզվի» ​​տեղեկատվական-տեսական վերլուծություն // Հանդես. ընդհանուր Կենսաբանություն, 1990, T. 51, No 5, 601-609:
17. Ռեզնիկովա Ժ.Ի.Մրջյունների լեզուն կհանգեցնի բացահայտման, Առաջին ձեռքի գիտություն, 2008, N 4 (22), 68-75։
18. Ստանիսլավ ԳրոֆՄարդու անգիտակցականի տարածքները. - Մ.: Տրանսանձնային հոգեբանության ինստիտուտ, 1994. - 280 էջ. - ISBN 5-88389-001-6
19. Աթանասիոս Կաֆկալիդես.Գիտելիք արգանդից. Autopsychodiagnostics հոգեմետ դեղամիջոցներով. - Սանկտ Պետերբուրգ: IPTP, 2007. - ISBN 5-902247-11-X
20. Կուզինա Ս.Ա.Ինչպես բարելավել ձեր հիշողությունը: - Մ.: «Yachtsman» գործակալության հրատարակչություն: - 1994 թ.

գրականություն

• Արդեն ՋոնՀիշողության զարգացում խաբեբաների համար: Ինչպես բարելավել ձեր հիշողությունը = ԿԱՐԵԼԱՎԵԼՈՎ ՁԵՐ ՀԻՇՈՂՈՒԹՅՈՒՆԸ ԿԵՏԵՐԻ ՀԱՄԱՐ: - Մ.: «Դիալեկտիկա», 2007. - Էջ 352. - ISBN 0-7645-5435-2
• S. Rose Հիշողության սարքը մոլեկուլներից մինչև գիտակցություն - Մոսկվա. «Աշխարհ», .
• Luria A.R. Հիշողության նյարդահոգեբանություն: - Մոսկվա: «Մանկավարժություն», .
• Luria A.R. Փոքր գիրք մեծ հիշողության մասին: - Մ., .
• Rogovin M. S. Հիշողության տեսության հիմնախնդիրներ.- M., .- 182 p.
• Շենցև Մ.Վ. Հիշողության տեղեկատվական մոդել. , S.Pb.2005 թ.
• Anokhin P.K., Կենսաբանություն և նյարդաֆիզիոլոգիա պայմանավորված ռեֆլեքս, Մ., 1968;
• Բերիտաշվիլի Ի.
• Sokolov E. N., Հիշողության մեխանիզմներ, Մ., 1969:
• Կոնորսկի Յու., Ինտեգրատիվ ուղեղի գործունեություն, տրանս. անգլերենից, Մ., 1970;
• Արիստոտել «Հիշողության և հիշողության մասին»; Պլոտինուս «Զգայության և հիշողության մասին»; Պոլ Ռիկյոր. Հիշողությունը Հին Հունաստանի մշակույթում
• Պոլ Ռիկյոր. Ներքին հայեցողության ավանդույթ (Օգոստինոս հիշողության մասին)
• Պ Գիրի. Հիշողություն // Միջնադարյան մշակույթի բառարան; Յու.Առնաուտովա. Հիշողություն (միջնադար)
• Ֆ. Յեյթս. Հիշողության արվեստը // Yeats F. The Art of Memory. «Համալսարանական գիրք», Սանկտ Պետերբուրգ, 1997, էջ. 6-167 թթ.
• Պ.Նորա. Հիշողության վայրերի խնդիրներ // Ֆրանսիա-հիշողություն. SPb.: Հրատարակչություն Սանկտ Պետերբուրգ. Univ., 1999, p. 17-50 թթ.
• Մեսյաց Ս.Վ. Արիստոտելի «Հիշողության և հիշողության մասին» տրակտատ // Փիլիսոփայության հարցեր. Մ., 2004։ No 7. P.158-160.
• Ասսման Յա Մշակութային հիշողություն. գիր, անցյալի հիշողություն և քաղաքական ինքնություն հնության բարձր մշակույթներում: Մ.: Սլավոնական մշակույթի լեզուներ, 2004 թ
• Halbwachs M. Հիշողության սոցիալական շրջանակը. Մ.: Նոր հրատարակչություն, 2007
• Հիշողության հոգեբանություն. Ընթերցող / Էդ. Yu. B. Gippenreiter, V. Ya. Romanova
• Մակլակով Ա.Գ.Ընդհանուր հոգեբանություն. - Սանկտ Պետերբուրգ. Պիտեր, 2001 թ.

Հղումներ

• Հիշողության և մոռացության մեխանիզմներ. Փոխանցում օղակից»

Դժվար է պատկերացնել, թե ինչպես կապրեինք առանց հիշողության։ Բայց ի՞նչ է հիշողությունը: Ի՞նչ գործընթացներ են ներգրավված, որպեսզի մենք կարողանանք հեշտությամբ կուտակել և վերարտադրել տեղեկատվություն: Գիտնականները պարզել են, թե ինչ հատկություններ ունի հիշողությունը և ինչպես է գործում այս բարդ ասոցիատիվ մեխանիզմը։ Մենք կխոսենք այս սեփականության օրենքների, տեսությունների, հոգեբանության և ֆիզիոլոգիայի մասին:

Ինչ է հիշողությունը

Հիշողությունը տեղեկատվության կուտակման, պահպանման և վերարտադրման մտավոր ունակությունների համալիր է: Առանց այդ հմտությունների դժվար է պատկերացնել մարդու գոյությունը։ Ակադեմիկոս Իվան Սեչենովը պնդում էր, որ առանց սենսացիաներ և տեղեկատվություն պահելու ունակության, մենք ընդմիշտ կմնանք նորածնի զարգացման փուլում: Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող ես բավարարել տարրական կարիքները, եթե դրա մասին մեկ գաղափար չձևավորվի։

Հիշողության ուսումնասիրության առաջատարի կոչումը գաղտնի շնորհվել է Հերման Էբբինգհաուսին։ Հետազոտողը, փորձեր կատարելով իր վրա, ձևակերպեց հիշողության սահմանումը, բացահայտեց դրա գործողության բնույթն ու մեխանիզմը։

Այսօր հայտնի է, որ դրա զարգացման մակարդակը կախված է.

• նյարդային համակարգի աշխատանքը;
• հիշողության գործընթացներից յուրաքանչյուրի ձևավորում;
• կրթություն, կրթական մակարդակ;
• գործունեության տեսակը.

Բացի անձնական հատկանիշներից, հիշողությունն ունի տարիքային սահմանափակումներ: Օրինակ՝ նախադպրոցականներ, ուսանողներ տարրական դասարաններ, դեռահասները տարբեր կերպ են հիշում նոր բաները։ Ելնելով դրանից՝ կան տեսություններ, որոնք պնդում են, որ մինչև 3 տարեկանը երեխան կարողանում է մի քանի լեզու սովորել։

«Ի՞նչ է նորմալ հիշողությունը» հարցին դժվար է պատասխանել, քանի որ այն բոլորի մոտ տարբեր կերպ է զարգանում։ Սակայն որոշ շեղումներ դեռ տեղի են ունենում: Մենք կարող ենք նրանց հետ ապրել մեր ողջ կյանքում՝ առանց նրանց պատշաճ նշանակություն տալու:

Ամենատարածված խանգարումներն են.

• հիպոմնեզիա- ինչ-որ բան հիշելու ունակության նվազում;
• հիպերմնեզիա- մոլուցքային հիշողություններ, տենդային հուզմունք;
• պարամնեզիա– հիշողությունների աղավաղումներ, դրանց փոխարինում կամ դեֆորմացիա։

Հիշողության հատկություններ

• Տարողություն- նյութի քանակությունը, որը կարելի է հիշել:
• Հիշողության արագություն- նոր բաներ սովորելու անհատական ​​տեմպ:
• Պահպանման տևողությունը– նյութի հայտնվելուց մինչև անհետացումը ընկած ժամանակահատվածը.
• Հավատարմություն– նախնական փաստերի հավաստիության մակարդակը.
• Նվագարկման արագություն– անհրաժեշտ հայտարարությունների որոնման տեմպը:
• Աղմուկի իմունիտետ- դիմադրություն բոլոր տեսակի խոչընդոտներին:

Հիշողության գործընթացներ

Անգիրացում

Մենք հիշում ենք տեղեկատվությունը և՛ կամավոր, և՛ ոչ կամավոր: Անձնական նշանակալի փաստերը սովորաբար ինքնուրույն են պահվում գիտակցության մեջ, մինչդեռ մենք պասիվ դիրք ենք պահպանում: Հիշողություններն այս դեպքում հատվածական են։ Մենք հիշում ենք, թե ինչ ծաղկեփունջ ենք ստացել մեր առաջին ժամադրության ժամանակ, բայց մոռանում ենք, թե ինչ էինք հագել: Բանն այն չէ, որ ինչ-որ մեկը նպատակ է դրել հիշել ծաղկեփունջը և ամբողջ երեկոն անցկացրել՝ նայելով դրա բաղադրիչներին։ Այսպես է գործում ընտրողականությունը։

Հետաքրքիր հետազոտություն է անցկացրել հոգեբան Բլում Զեյգարնիկը։ Նա ապացուցեց, որ անավարտ արարքներն ավելի լավ են հիշվում։ Օրինակ, եթե մենք ուշացանք գնացքից, չհասանք բարձրացման կամ չստացանք այն, ինչ ակնկալում էինք, ապա մենք անպայման հաստատապես կֆիքսենք այս իրադարձությունը մեր մտքում։ Ինչպես պարզվում է, դրական լուծում ունեցող իրավիճակները երկար չեն տևում։ Ահա թե ինչպես են ազդում սթրեսի և հիասթափության հետևանքով առաջացած բացասական հույզերը։

Հոգեբանները որոշել են ինչպե՞ս է աշխատում մտապահման գործընթացը:. Այն հիմնված է կրկնության և իմաստալից ընկալման վրա: Գոյություն ունի հոգեբանության հատուկ ճյուղ՝ մնեմոնիկա, որի շրջանակներում ուսումնասիրվում են ասոցիատիվ անգիրության սկզբունքները։ Օրինակ՝ տեղեկատվության փոխանցումը պատկերների, նկարների, սխեմատիկ պատկերների միջոցով։

Կախված մտապահման տեսակից՝ առանձնանում են հիշողության 4 տեսակ՝ շարժիչ, փոխաբերական, բանավոր և զգացմունքային։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի այս կամ այն ​​տեսակն ավելի զարգացած։

Նյութի պահպանում

Կախված նյութի գրանցման մակարդակից՝ առանձնանում են հիշողության զգայական, կարճաժամկետ, երկարաժամկետ և գործառնական տեսակները։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները:

Նվագարկում

Տեղեկատվության վերարտադրման չորս ձև կա.

• Ճանաչում– տեղի է ունենում, երբ մենք նորից տեսնում ենք առարկա:
• Հիշողություն– օբյեկտը բացակայում է, բայց ասոցիացիաների օգնությամբ դուք կարող եք ակամա վերարտադրել մոռացվածը:
• Հիշեցնենք– նյութը վերարտադրելու համար պետք է ջանք գործադրել:
• Ռ էմինիսցենտություն- հետաձգված վերարտադրությունը, այսինքն ՝ հիշել մի բան, որը վաղուց մոռացված էր թվում:

Մոռանալով

Սա պահվող տվյալների քանակի կրճատման գործընթաց է: Սա բնական, բնական գործողություն է, որը միայն հազվադեպ դեպքերում է անոմալիա։ Մոռանալը պայմանավորված է հետևյալ գործոններով.

• Ժամանակը– 60 րոպե հետո մենք հակված ենք մոռանալ լսածի կեսը:
• Օգտագործման գործունեություն- մենք մոռանում ենք այն, ինչ անընդհատ չենք օգտագործում: Բայց լողալու, հեծանիվ վարելու կամ լեզու իմանալու ունակությունը գրանցվում է ենթագիտակցական մակարդակում, ուստի այն չի մոռացվում։

Հիշողության ֆիզիոլոգիա և հոգեբանություն

Ֆիզիոլոգիական ասպեկտ

Ֆիզիոլոգները ուշադիր ուսումնասիրում են հիշողությունը, որի սահմանումը որոշվում է նյարդային համակարգի ուսումնասիրություններով: Այսպիսով, մեր «արխիվի» ծավալը կախված է ներգրավված նյարդային բջիջների քանակից։ Ապացուցված է նաև, որ DCO, LEO և CaMKII սպիտակուցներն անհրաժեշտ են մտապահման և ուղեղի ակտիվ աշխատանքի համար: Հենց դրանց պակասն է առաջացնում ամնեզիայի հետ կապված տարբեր հիվանդություններ։

Հիշողության եւ ֆիզիոլոգիական ակտիվության կապը հայտնի է։ Կալիֆոռնիայի գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացնում է ուղեղում գամմա-ամինաբուտիրաթթվի և գլուտամինաթթվի մակարդակը։ 20 րոպե ակտիվ վարժությունը բավական է անհրաժեշտ միացությունների կոնցենտրացիան անգիր անելու համար բավարար մակարդակի հասցնելու համար։

Հիշողության տեսությունները հոգեբանության մեջ

Հիշողությունը հոգեբանության մեջ հատկություն է, որն օգնում է մարդուն կողմնորոշվել տարածության և ժամանակի մեջ: Ամբողջ տեսություններ են մշակվել այն մասին, թե ինչ գործընթացներ են տեղի ունենում մեզ հետ մտապահման ընթացքում:

• Ասոցիատիվ– մեր ուղեղը կապ է փնտրում առարկաների միջև՝ «արխիվից» հանելով այն ամենը, ինչ կապված է տվյալ իրավիճակում: Որոնումը տեղի է ունենում նմանության կամ հակադրության կատեգորիաներում:
• Վարքագծային– Նյութը հիշելու համար անհրաժեշտ է վարժություններ կատարել: Այս կերպ նյութը հուսալիորեն պահպանվում է:
• Ճանաչողական- տեղեկատվությունը մշակվում է բլոկների միջոցով: Որոշ բլոկներ ճանաչում են այն, մյուսները ստեղծում են արևելյան քարտեզ, իսկ մյուսները պահում են այն:
• Գործունեություն- գործընթացի տեսակետը որպես մարդու փոխազդեցություն աշխարհի հետ:

Ինչպես են գործում հիշողության օրենքները

• Շահերի մասին օրենքը– հետաքրքիր կամ անսովոր փաստերը երկար են հիշվում:
• Կոնցեպտուալիզացիա– այն, ինչ մենք հասկանում, գիտակցում ենք, ավելի խորն է ընկալվում։
• Կարգավորումներ- Եթե ուզում ես ինչ-որ բան հիշել, ուրեմն դա էլ կլինի:
• Գործողություններ– երբ տեսությունը համախմբվում է գործնականում, գործողությունն ավելի լավ է հիշվում:
• Ուշադրություններ– հիշողությունն ու ուշադրությունն անբաժան են, քանի որ միայն առարկայի վրա կենտրոնանալն է օգնում դրա մասին ճշգրիտ պատկերացում կազմել:
• Համատեքստ– ասոցիացիաների կողմից ամրագրված փաստերն ավելի հուսալի են ընկալվում:
• Արգելակում– եթե ուսումնասիրենք նմանատիպ հասկացություններ, ապա մեկը մյուսին «համընկնում է»՝ չեզոքացնելով երկուսն էլ։
• Ծայրերը– ավելի հստակ է պահպանվել այն, ինչ ներկայացված է տեքստի սկզբում կամ վերջում։
• Կրկնություն– եթե նյութը կրկնվել է մի քանի անգամ, այն ավելի լավ կհիշվի, քան մեկ անգամ ասվածը:
• Անավարտություն– չասված արտահայտությունները կամ անավարտ գործողությունները ավելի լավ են հիշվում
• Աստիճանականություն– բաժանված նյութն ավելի հեշտ է հիշել:

Մարդկային հիշողությունը դարձել է բազմաթիվ ուսումնասիրությունների և տեսությունների առարկա: Զարմանալի չէ, քանի որ մարդ ունի եզակի սեփականությունկուտակել, պահպանել և վերարտադրել տեղեկատվություն: Մենք պատմեցինք, թե ինչ օրենքներով են կառավարվում այս գործընթացը և բացահայտեցինք դրա հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները։ Որպեսզի չմոռանաք, օգտագործեք հոդվածը որպես խաբեության թերթիկ:

Ինչ է հիշողությունը

Այն, ինչ մենք զգում և ընկալում ենք, չի անհետանում առանց հետքի, ամեն ինչ այս կամ այն ​​չափով հիշվում է: Արտաքին և ներքին գրգռիչներից ուղեղ եկող գրգռումները նրա մեջ թողնում են «հետքեր», որոնք կարող են պահպանվել երկար տարիներ։ Այս «հետքերը» (նյարդային բջիջների համակցությունները) ստեղծում են գրգռման հնարավորություն նույնիսկ այն դեպքում, երբ դրա պատճառած գրգիռը բացակայում է։ Դրա հիման վրա մարդը կարող է հիշել և փրկել, և հետագայում վերարտադրել իր զգացմունքները, ցանկացած առարկայի, մտքերի, խոսքի, գործողությունների ընկալումները:

Ինչպես սենսացիան և ընկալումը, հիշողությունը արտացոլման գործընթաց է, և արտացոլվում է ոչ միայն այն, ինչ ուղղակիորեն գործում է զգայարանների վրա, այլև այն, ինչ տեղի է ունեցել անցյալում:

Հիշողություն- սա հիշելն է, պահպանելը և հետագա վերարտադրումը այն ամենի, ինչ մենք նախկինում ընկալել, ապրել կամ արել ենք: Այլ կերպ ասած, հիշողությունը մարդու փորձի արտացոլումն է՝ այն հիշելով, պահպանելով և վերարտադրելով:

Հիշողությունը մարդկային գիտակցության զարմանալի հատկությունն է, դա անցյալի մեր գիտակցության նորոգումն է, պատկերները այն ամենի, ինչ ժամանակին տպավորվել է մեզ վրա:

Ծերության մեջ ես նորից եմ ապրում, Անցյալն անցնում է իմ առջևից. Ինչքա՞ն ժամանակ է, որ այն լի է իրադարձություններով, ծով-օվկիանոսի պես մտահոգիչ:

Հիմա լուռ է ու հանդարտ, Քիչ դեմքեր են պահպանվել հիշողությանս մեջ, Քիչ խոսքեր են հասնում ինձ, Բայց մնացածն անդառնալիորեն կործանվել է...

Ա.Ս. Պուշկին.«Բորիս Գոդունով».

Ոչ մի այլ մտավոր ֆունկցիա չի կարող իրականացվել առանց հիշողության մասնակցության։ Իսկ հիշողությունն ինքնին աներևակայելի է այլ հոգեկան գործընթացներից դուրս: ՆՐԱՆՔ. Սեչենովը նշել է, որ առանց հիշողության, մեր սենսացիաներն ու ընկալումները «անհետանալով առանց հետքի, երբ առաջանում են, մարդուն ընդմիշտ կթողնեն նորածնի դիրքում»։

Պատկերացնենք մի մարդու, ով կորցրել է հիշողությունը։ Առավոտյան աշակերտին արթնացրին և ասացին, որ նախաճաշի և գնա դասի: Ամենայն հավանականությամբ նա չէր գա ինստիտուտ, իսկ եթե գար, չէր իմանա, թե ինչ պետք է անի այնտեղ, կմոռանար, թե ով է, ինչ է նրա անունը, որտեղ է ապրում և այլն, կմոռանար. մոռացված մայրենի լեզուև ոչ մի բառ չկարողացավ ասել: Նրա համար անցյալն այլևս գոյություն չէր ունենա, ներկան անհույս է, քանի որ նա ոչինչ չի կարող հիշել, ոչինչ սովորել։

Ցանկացած պատկեր, միտք, խոսք, զգացում, շարժում հիշելիս մենք միշտ հիշում ենք դրանք միմյանց հետ որոշակի կապի մեջ։ Առանց որոշակի կապեր հաստատելու հնարավոր չէ ոչ անգիր անել, ոչ ճանաչում, ոչ էլ վերարտադրություն։ Ի՞նչ է նշանակում անգիր սովորել բանաստեղծություն: Սա նշանակում է հիշել մի շարք բառեր որոշակի կապով, հաջորդականությամբ։ Ինչ է նշանակում ինչ-որ բան հիշել օտար բառ, օրինակ ֆրանսիական «la table». Սա նշանակում է կապ հաստատել այս բառի և այն առարկայի կամ ռուսերեն «սեղան» բառի միջև: Հիշողության գործունեության հիմքում ընկած կապերը կոչվում են ասոցիացիաներ: Ասոցիացիաառանձին ներկայացումների միջև կապ է, որի դեպքում այս ներկայացումներից մեկը մյուսին է առաջացնում:

Իրականում կապված առարկաները կամ երեւույթները կապված են նաեւ մարդու հիշողության մեջ։ Ինչ-որ բան հիշել նշանակում է հիշվողը կապել ինչ-որ բանի հետ, հիշելու կարիքը հյուսել գոյություն ունեցող կապերի ցանցի մեջ, ստեղծել ասոցիացիաներ։

Կան մի քանիսը ասոցիացիաների տեսակները.

- ըստ հարևանության:մեկ առարկայի կամ երևույթի մասին ընկալումը կամ միտքը ենթադրում է տարածության կամ ժամանակի մեջ առաջինին հարող այլ առարկաների և երևույթների հետկանչում (օրինակ, այսպես է հիշվում գործողությունների հաջորդականությունը).

- ըստ նմանության:առարկաների, երևույթների կամ նրանց մտքերի պատկերները հիշողություններ են առաջացնում իրենց նման մի բանի մասին: Այս ասոցիացիաները ընկած են բանաստեղծական փոխաբերությունների հիմքում, օրինակ՝ ալիքների ձայնը նմանեցվում է մարդկանց խոսակցությանը.

- ի տարբերություն:Ասոցացվում են կտրուկ տարբեր երեւույթներ՝ աղմուկ ու լռություն, բարձր ու ցածր, բարի ու չար, սպիտակ ու սև և այլն։

Անգիրացման և վերարտադրման գործընթացում ներգրավված են տարբեր միավորումներ։ Օրինակ, մենք հիշում ենք մեզ ծանոթ մարդու ազգանունը, ա) անցնելով այն տան մոտով, որտեղ նա ապրում է, բ) հանդիպելով իրեն նմանին, գ) անվանել մեկ այլ ազգանուն, որը ծագում է ազգանունից հակառակ բառից. որի ազգանունը գալիս է ընկերոջ, օրինակ, Բելով - Չեռնով:

Անգիրացման և վերարտադրման գործընթացում իմաստային կապերը չափազանց կարևոր դեր են խաղում՝ պատճառ-հետևանք, ամբողջը՝ իր մասը, ընդհանուրը՝ մասնավորը։

Հիշողությունը կապում է մարդու անցյալը ներկայի հետ և ապահովում անձի միասնությունը։ Մարդը պետք է շատ բան իմանա և հիշի շատ բան, ավելի ու ավելի շատ կյանքի յուրաքանչյուր տարում: Գրքերը, ձայնագրությունները, մագնիտոֆոնները, քարտերը գրադարաններում, համակարգիչները օգնում են մարդուն հիշել, բայց գլխավորը սեփական հիշողությունն է։

IN Հունական դիցաբանությունկա հիշողության աստվածուհի Mnemosyne (կամ Mnemosyne, հունարեն «հիշողություն» բառից): Իր աստվածուհու անունով հիշողությունը հոգեբանության մեջ հաճախ անվանում են մնեմոնիկ գործունեություն:

Գիտական ​​հոգեբանության մեջ հիշողության խնդիրը «հոգեբանության հետ նույն տարիքն է, ինչպես գիտությունը» (Պ. Պ. Բլոնսկի): Հիշողությունը շատ բարդ մտավոր գործընթաց է, հետևաբար, չնայած բազմաթիվ ուսումնասիրություններին, դեռևս չի ստեղծվել հիշողության մեխանիզմների միասնական տեսություն։ Նոր գիտական ​​ապացույցները ցույց են տալիս, որ հիշողության գործընթացները ներառում են ուղեղի նյարդային բջիջներում բարդ էլեկտրական և քիմիական փոփոխություններ:

Հիշողության տեսակները

Հիշողության դրսևորման ձևերը շատ բազմազան են, քանի որ այն կապված է մարդու կյանքի տարբեր ոլորտների, նրա բնութագրերի հետ:

Հիշողության բոլոր տեսակները կարելի է բաժանել երեք խմբի.

1) Ինչմարդը հիշում է (առարկաներ և երևույթներ, մտքեր, շարժումներ, զգացմունքներ):

Ըստ այդմ, նրանք առանձնացնում են. շարժիչ, հուզական, բանավոր-տրամաբանականԵվ մասինտարբերհիշողություն;

2) Ինչպեսմարդը հիշում է (պատահաբար կամ միտումնավոր): Այստեղ նրանք կարևորում են կամայականԵվ ակամահիշողություն;

3) ինչքան երկարանգիրացված տեղեկատվությունը պահվում է:

Սա կարճաժամկետ, երկարաժամկետԵվ գործառնականհիշողություն.

Շարժիչային (կամ շարժիչային) հիշողությունը թույլ է տալիս հիշել կարողությունները, հմտությունները, տարբեր շարժումները և գործողություններ: Եթե ​​չլիներ այս տեսակի հիշողությունը, ապա մարդը պետք է սովորեր նորից քայլել, գրել և կատարել տարբեր գործողություններ:

Զգացմունքային հիշողությունօգնում է հիշել այն զգացմունքները, հույզերը, փորձառությունները, որոնք մենք ապրել ենք որոշակի իրավիճակներում: Ահա թե ինչպես է այդ մասին խոսում Ա.Ս. Պուշկին.

Կարծում էի, որ սիրտս մոռացել է հեշտ տառապելու կարողությունը, ասացի՝ այն, ինչ եղավ, երբեք չի լինի։ Չի լինի։ Հաճույքներն ու վիշտերը վերացել են, իսկ դյուրահավատ երազները...

Բայց ահա մենք կրկին հիանում ենք գեղեցկության հզոր ուժով:

Կ.Ս. Ստանիսլավսկին գրել է հուզական հիշողության մասին. «Քանի որ դուք կարող եք գունատվել և կարմրել ձեր ապրածի հիշողության մեջ, քանի որ վախենում եք մտածել վաղուց ապրած դժբախտության մասին, դուք ունեք հիշողություն զգացմունքների կամ հուզական հիշողությունների մասին: »

Զգացմունքային հիշողությունը մեծ նշանակություն ունի մարդու անհատականության ձևավորման գործում՝ լինելով նրա հոգևոր զարգացման կարևորագույն պայմանը։

Իմաստային կամ բանավոր-տրամաբանական հիշողությունն արտահայտվում է մտքերի, հասկացությունների, մտորումների և բանավոր ձևակերպումների մտապահման, պահպանման և վերարտադրման մեջ։ Մտքի վերարտադրման ձևը կախված է մակարդակից խոսքի զարգացումմարդ. Որքան քիչ է զարգացած խոսքը, այնքան ավելի դժվար է արտահայտել իմաստը սեփական բառերով:

Փոխաբերական հիշողություն.

Հիշողության այս տեսակը կապված է մեր զգայական օրգանների հետ, որոնց շնորհիվ մարդն ընկալում է աշխարհը. Մեր զգայարանների համաձայն՝ գոյություն ունի փոխաբերական հիշողության 5 տեսակ. լսողական, տեսողական, հոտառական, համային, շոշափելի:Փոխաբերական հիշողության այս տեսակները մարդկանց մոտ զարգացած են անհավասարաչափ, մեկը միշտ գերակշռում է:

Կամայական հիշողությունենթադրում է հիշելու հատուկ նպատակի առկայություն, որը մարդը դնում և դրա համար կիրառում է համապատասխան տեխնիկա՝ կամային ջանքեր գործադրելով։

Ակամա հիշողությունայս կամ այն ​​նյութը, միջադեպը, երեւույթը հիշելու կամ վերհիշելու հատուկ նպատակ չի ենթադրում, դրանք հիշվում են այնպես, կարծես իրենք իրենցով, առանց հատուկ տեխնիկայի կիրառման, առանց կամային ջանքերի: Ակամա հիշողությունը գիտելիքի անսպառ աղբյուր է։ Հիշողության զարգացման մեջ ակամա մտապահումը նախորդում է կամավոր մտապահմանը։ Շատ կարևոր է հասկանալ, որ մարդն ակամա հիշում է ոչ թե ամեն ինչ, այլ այն, ինչ կապված է իր անձի և գործունեության հետ։ Այն, ինչ մենք ակամա հիշում ենք, առաջին հերթին այն է, ինչ մեզ դուր է գալիս, ինչ ենք նկատել պատահաբար, ինչի վրա ակտիվ ու եռանդով աշխատում ենք։

Ուստի ակամա հիշողությունը նույնպես ակտիվ բնույթ ունի։ Կենդանիներն արդեն ակամա հիշողություն ունեն։ Այնուամենայնիվ, «կենդանին հիշում է, բայց կենդանին չի հիշում. Մարդու մեջ մենք հստակ առանձնացնում ենք հիշողության այս երկու երևույթները» (Կ. Ուշինսկի): Այն հիշելու և հիշողության մեջ երկար պահելու լավագույն միջոցը գիտելիքը գործնականում կիրառելն է: Բացի այդ, հիշողությունը չի ցանկանում գիտակցության մեջ պահել այն, ինչը հակասում է անհատի վերաբերմունքին:

Կարճաժամկետ և երկարաժամկետ հիշողություն.

Հիշողության այս երկու տեսակները տարբերվում են մարդու հիշածի պահպանման տևողությամբ: Կարճաժամկետ հիշողությունը համեմատաբար կարճ տեւողություն ունի՝ մի քանի վայրկյան կամ րոպե։ Դա բավարար է հենց նոր տեղի ունեցած իրադարձությունների, նոր ընկալված առարկաների և երևույթների ճշգրիտ վերարտադրման համար: Կարճ ժամանակ անց տպավորություններն անհետանում են, և մարդը սովորաբար անկարող է լինում որևէ բան հիշել իր ընկալածից: Երկարատև հիշողությունը ապահովում է նյութի երկարաժամկետ պահպանում: Այստեղ կարևորը երկար հիշելու վերաբերմունքն է, ապագայի համար այս տեղեկատվության անհրաժեշտությունը և անձի համար դրա անձնական նշանակությունը։

Նրանք նաև կարևորում են գործառնականհիշողություն, որը հասկացվում է որպես որոշակի տեղեկատվություն հիշել այն ժամանակի համար, որն անհրաժեշտ է գործողություն կատարելու համար, գործունեության առանձին ակտ: Օրինակ, ցանկացած խնդրի լուծման գործընթացում անհրաժեշտ է հիշողության մեջ պահել սկզբնական տվյալներն ու միջանկյալ գործողությունները, որոնք հետագայում կարող են մոռացվել՝ մինչև արդյունքի հասնելը։

Մարդկային զարգացման գործընթացում հիշողության տեսակների ձևավորման հարաբերական հաջորդականությունը նման է հետևյալին.

Հիշողության բոլոր տեսակներն ինքնին անհրաժեշտ և արժեքավոր են, մարդու կյանքի և մեծանալու ընթացքում դրանք չեն անհետանում, այլ հարստանում և փոխազդում են միմյանց հետ։

Հիշողության գործընթացներ

Հիշողության հիմնական գործընթացներն են անգիրը, վերարտադրումը, պահպանումը, ճանաչումը, մոռանալը: Ամբողջ հիշողության ապարատի աշխատանքի որակը դատվում է վերարտադրության բնույթով:

Հիշողությունը սկսվում է հիշելուց: Անգիրացում- սա հիշողության գործընթաց է, որն ապահովում է նյութի պահպանումը հիշողության մեջ՝ որպես դրա հետագա վերարտադրության ամենակարեւոր պայման:

Անգիրը կարող է լինել ոչ միտումնավոր կամ միտումնավոր: ժամը ոչ միտումնավոր անգիրմարդը նպատակ չի դնում հիշելու և դրա համար ջանք չի գործադրում։ Անգիրացումը տեղի է ունենում «ինքնուրույն»: Ահա թե ինչպես է մարդը հիշում հիմնականում այն, ինչը մարդուն վառ հետաքրքրում է կամ նրա մեջ ուժեղ և խորը զգացում է առաջացնում. «Ես երբեք չեմ մոռանա սա»: Բայց ցանկացած գործունեություն պահանջում է, որ մարդը հիշի շատ բաներ, որոնք ինքնին չեն հիշվում: Այնուհետև ուժի մեջ է մտնում դիտավորյալ, գիտակցված հիշելը,այսինքն՝ նպատակը նյութը հիշելն է։

Անգիրացումը կարող է լինել մեխանիկական և իմաստային: Դարձնելհիմնված է հիմնականում անհատական ​​կապերի և ասոցիացիաների համախմբման վրա։ Իմաստային անգիրացումկապված մտածողության գործընթացների հետ. Հիշել նոր նյութ, մարդ պետք է դա հասկանա, ըմբռնի, այսինքն. գտնել խորը և բովանդակալից հարաբերություններ այս նոր նյութի և առկա գիտելիքների միջև:

Եթե ​​մեխանիկական մտապահման հիմնական պայմանը կրկնությունն է, ապա իմաստային անգիրի պայմանը ըմբռնումն է։

Թե՛ մեխանիկական, թե՛ իմաստային անգիրը մեծ նշանակություն ունի մարդու հոգեկան կյանքում։ Երկրաչափական թեորեմի ապացույցները անգիր անելիս կամ վերլուծելիս պատմական իրադարձություններ, գրական ստեղծագործությունառաջին պլան է մղվում իմաստային մտապահումը. Մնացած դեպքերում հիշեք տան համարը, հեռախոսահամարը և այլն։ - հիմնական դերը պատկանում է մեխանիկական անգիրությանը: Շատ դեպքերում հիշողությունը պետք է հիմնվի ինչպես ըմբռնման, այնպես էլ կրկնության վրա: Սա հատկապես ակնհայտ է դաստիարակչական աշխատանք. Օրինակ՝ բանաստեղծություն կամ որևէ կանոն անգիր անելիս միայն հասկանալով չես կարողանում գլուխ հանել, ինչպես որ միայն մեխանիկական կրկնությամբ չես կարող։

Եթե ​​մտապահումն ունի հատուկ կազմակերպված աշխատանքի բնույթ՝ կապված գիտելիքների լավագույնս յուրացման համար որոշակի տեխնիկայի կիրառման հետ, այն կոչվում է. անգիր անելով։

Անգիրացումը կախված է:

ա) գործունեության բնույթի, նպատակադրման գործընթացների վրա. կամավոր մտապահումը, հիմնված գիտակցաբար սահմանված նպատակի վրա՝ հիշել, ավելի արդյունավետ է, քան ակամա.

բ) տեղադրումից - հիշեք երկար ժամանակ կամ հիշեք կարճ ժամանակով:

Մենք հաճախ ձեռնամուխ ենք լինում անգիր սովորելու ինչ-որ նյութ՝ իմանալով, որ, ամենայն հավանականությամբ, այն կօգտագործենք միայն որոշակի օր կամ մինչև որոշակի ամսաթիվ, և որ այն այդ ժամանակ նշանակություն չի ունենա: Իսկապես, այս ժամանակահատվածից հետո մենք մոռանում ենք մեր սովորածը։

Էմոցիոնալ լիցքավորված նյութն ավելի լավ է սովորում, երբ մարդ հետաքրքրությամբ է մոտենում դրան և անձնապես կարևոր է նրա համար: Այսպիսի անգիրացումն է մոտիվացված.

Դա շատ համոզիչ կերպով ցույց է տրված Կ. Պաուստովսկու «Նավակ Միրոնովի փառքը» պատմվածքում.

«...Եվ հետո «Մայակ»-ի խմբագրությունում նավավար Միրոնովի հետ տեղի ունեցավ մի անսովոր պատմություն...

Չեմ հիշում, թե ով` Արտաքին գործերի ժողովրդական կոմիսարիատը կամ Վնեշտորգը, խնդրեց խմբագիրներին հայտնել արտասահման տեղափոխված ռուսական նավերի մասին բոլոր տեղեկությունները: Դուք պետք է իմանաք, որ ամբողջ առևտրական նավատորմը տարվել է, որպեսզի հասկանաք, թե որքան դժվար էր:

Եվ երբ Օդեսայի թեժ օրերը նստում էինք նավերի ցուցակների շուրջ, երբ խմբագրությունը լարվածությունից քրտնում էր և հիշում հին նավապետերին, երբ նոր նավերի անունների, դրոշների, տոննաների և «մեռյալ քաշի» շփոթությունից հոգնածությունը հասավ իր ամենաբարձր լարվածությանը, Միրոնովը. հայտնվել է խմբագրությունում։

Հրաժարվեք դրանից»,- ասաց նա։ -Ուրեմն չես հասնի։

Ես կխոսեմ, իսկ դուք գրեք։ Գրի՛ր «Երուսաղեմ» շոգենավը: Այժմ ֆրանսիական դրոշի ներքո նավարկում է Մարսելից Մադագասկար, վարձակալված ֆրանսիական «Paquet» ընկերության կողմից, անձնակազմը ֆրանսիացի է, կապիտան Բորիսով, նավակները բոլորը մերն են, ստորջրյա մասը տասնյոթ տասնյոթից ի վեր չի մաքրվել: . Գրեք հետագա. «Մուրավյով-Ապոստոլ» շոգենավն այժմ վերանվանվել է «Անատոլ»։ Նավարկում է անգլիական դրոշի ներքո, հացահատիկ է տեղափոխում Մոնրեալից Լիվերպուլ և Լոնդոն, որը վարձակալել է Royal Mail Canada ընկերությունը: Վերջին անգամ ես նրան տեսել եմ անցյալ տարի աշնանը Նյու Պորտ Նյուոսում:

Սա տևեց երեք օր։ Երեք օր առավոտից երեկո, ծխախոտ ծխելով, նա թելադրում էր ռուսական առևտրային նավատորմի բոլոր նավերի ցուցակը՝ կանչելով նրանց նոր անունները, կապիտանների անունները, ճանապարհորդությունները, կաթսաների վիճակը, անձնակազմի կազմը, բեռները։ Կապիտանները միայն գլխով արեցին։ Մարինե Օդեսան գրգռվեց. Նավակով Միրոնովի հրեշավոր հիշատակի մասին լուրերը կայծակի պես տարածվեցին...»:

Ուսուցման գործընթացին ակտիվ վերաբերմունքը շատ կարևոր է, ինչը անհնար է առանց ինտենսիվ ուշադրության: Անգիր սովորելու համար ավելի օգտակար է տեքստը 2 անգամ լրիվ կենտրոնացվածությամբ կարդալը, քան 10 անգամ անուշադիր վերընթերցելը։ Ուստի, ծանր հոգնածության, քնկոտության վիճակում ինչ-որ բան անգիր անելը, երբ չեք կարողանում ճիշտ կենտրոնանալ, ժամանակի վատնում է։ Անգիր սովորելու ամենավատ և ոչ տնտեսական ձևը տեքստը մեխանիկորեն վերընթերցելն է՝ սպասելով, որ այն հիշվի: Խելամիտ և խնայողաբար անգիր անելը տեքստի վրա ակտիվ աշխատանք է, որը ներառում է մի շարք տեխնիկայի կիրառում ավելի լավ անգիր անելու համար:

Վ.Դ. Շադրիկովը, օրինակ, առաջարկում է պատահական կամ կազմակերպված մտապահման հետևյալ մեթոդները.

Խմբավորում - նյութի բաժանում խմբերի ինչ-ինչ պատճառներով (ըստ իմաստի, ասոցիացիաների և այլն), ուժեղ կետերի ընդգծում (թեզեր, վերնագրեր, հարցեր, օրինակներ և այլն, այս իմաստով, խաբեբայական թերթիկներ կազմելը օգտակար է անգիր անելու համար), պլան - ա. աջակցության կետերի հավաքածու; դասակարգում - ցանկացած առարկաների, երևույթների, հասկացությունների բաշխում դասերի, խմբերի` ընդհանուր բնութագրերի հիման վրա:

Նյութի կառուցվածքը ամբողջը կազմող մասերի հարաբերական դասավորության հաստատումն է։

Սխեմատիկացումը ինչ-որ բանի պատկեր կամ նկարագրություն է իր հիմնական հատկանիշներով:

Անալոգիան նմանությունների, նմանությունների հաստատումն է երևույթների, առարկաների, հասկացությունների, պատկերների միջև:

Մնեմոնիկ սարքերը մտապահման որոշակի տեխնիկա կամ մեթոդներ են:

Վերակոդավորում - բառացիացում կամ արտասանություն, տեղեկատվության ներկայացում փոխաբերական տեսքով:

Անգիրացված նյութի լրացում, մտապահման մեջ նոր բաների ներմուծում (բառեր կամ միջանկյալ պատկերներ, իրավիճակային առանձնահատկություններ և այլն օգտագործելով։ Օրինակ՝ Մ.Յու. Լերմոնտովը ծնվել է 1814 թվականին, մահացել է 1841 թվականին)։

Ասոցիացիաներ նմանությամբ կապեր հաստատելը, հարևանություն կամ ընդդիմություն.

Կրկնություն գիտակցաբար վերահսկվող և ոչվերահսկվող նյութերի վերարտադրության գործընթացները. Անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ սկսել տեքստը վերարտադրելու փորձերը, քանի որ ներքին գործունեությունը մեծապես մոբիլիզացնում է ուշադրությունը և հաջողացնում անգիրը: Անգիրացումն ավելի արագ է տեղի ունենում և ավելի դիմացկուն է, երբ կրկնությունները անմիջապես չեն հաջորդում միմյանց, այլ բաժանվում են քիչ թե շատ նշանակալի ժամանակահատվածներով:

Նվագարկում- հիշողության կարևոր բաղադրիչ: Վերարտադրումը կարող է տեղի ունենալ երեք մակարդակներում՝ ճանաչում, ինքնին վերարտադրություն (կամավոր և ակամա), հիշողություն (մասնակի մոռացության պայմաններում, կամային ջանք պահանջող):

Ճանաչում- վերարտադրության ամենապարզ ձևը. Ճանաչումը հարազատության զգացումի զարգացումն է, երբ նորից ինչ-որ բան ես զգում:

Ակամայից մի անհայտ ուժ ինձ տանում է դեպի այս տխուր ափերը։

Այստեղ ամեն ինչ ինձ անցյալն է հիշեցնում...

Ա.Ս. Պուշկին.«Ջրահարս»

Նվագարկում- ավելի «կույր» գործընթաց, այն բնութագրվում է նրանով, որ հիշողության մեջ ամրագրված պատկերները առաջանում են առանց որոշակի առարկաների երկրորդական ընկալման վրա հենվելու: Ավելի հեշտ է սովորել, քան վերարտադրվել:

ժամը չմտածված վերարտադրությունմտքեր, խոսքեր և այլն: հիշվում են իրենց կողմից, առանց մեր կողմից գիտակցված մտադրության: Չնախատեսված նվագարկումը կարող է պայմանավորված լինել ասոցիացիաներ։Մենք ասում ենք. «Հիշեցի»: Այստեղ միտքը հետևում է ասոցիացիային: ժամը կանխամտածված վերարտադրությունասում ենք. «Հիշում եմ»: Այստեղ ասոցիացիաներն արդեն հետևում են մտքին։

Եթե ​​վերարտադրությունը կապված է դժվարությունների հետ, մենք խոսում ենք հիշողության մասին։

Հիշեցնենք- ամենաակտիվ վերարտադրությունը, այն կապված է լարվածության հետ և պահանջում է որոշակի կամային ջանքեր: Հիշողության հաջողությունը կախված է մոռացված նյութի և մնացած նյութի միջև տրամաբանական կապի ըմբռնումից, որը լավ է պահպանվել հիշողության մեջ: Կարևոր է առաջացնել ասոցիացիաների մի շղթա, որն անուղղակիորեն օգնում է հիշել, թե ինչ է անհրաժեշտ: Կ.Դ. Ուշինսկին ուսուցիչներին հետևյալ խորհուրդն է տվել. մի՛ հուշեք ուսանողին, որը փորձում է հիշել նյութը, քանի որ հիշելու գործընթացն ինքնին օգտակար է.

Հիշելիս մարդը օգտագործում է տարբեր տեխնիկա.

1) ասոցիացիաների կանխամտածված օգտագործում. մենք հիշողության մեջ վերարտադրում ենք տարբեր տեսակի հանգամանքներ, որոնք ուղղակիորեն կապված են այն ամենի հետ, ինչ պետք է հիշել, այն հույսով, որ դրանք, ասոցիացիայի միջոցով, գիտակցության մեջ կառաջացնեն մոռացվածներին (օրինակ, որտեղ եմ դրել բանալին: Անջատե՞լ եմ, արդուկում եմ բնակարանից դուրս գալուց և այլն);

2) ապավինել ճանաչմանը (մենք մոռացել ենք մարդու ճշգրիտ հայրանունը՝ Պյոտր Անդրեևիչ, Պյոտր Ալեքսեևիչ, Պյոտր Անտոնովիչ, - կարծում ենք, որ եթե պատահաբար գտնենք ճիշտ հայրանունը, մենք անմիջապես կճանաչենք այն՝ զգալով ծանոթության զգացում:

Հետկանչը բարդ և շատ ակտիվ գործընթաց է, որը պահանջում է համառություն և հնարամտություն:

Հիշողության արտադրողականությունը որոշող բոլոր հատկանիշներից ամենակարևորը դրա պատրաստակամությունն է. հիշվող տեղեկատվության պաշարից արագ հանելու ունակությունը հենց այն, ինչ անհրաժեշտ է տվյալ պահին: Հոգեբան Կ.Կ. Պլատոնովը սրա վրա է ուշադրություն հրավիրել. որ կան ընտանիքներ, որոնք ՇԱՏ գիտեն, բայց իրենց ողջ ուղեբեռը հիշողության մեջ է, որպես մեռած քաշ։ Երբ ինչ-որ բան պետք է հիշել, այն, ինչ քեզ պետք է, միշտ մոռացվում է, իսկ այն, ինչ քեզ պետք չէ, պարզապես հայտնվում է քո գլխում: Ուրիշները կարող են ավելի քիչ ուղեբեռ ունենալ, բայց նրանք ամեն ինչ ձեռքի տակ ունեն, և հենց այն, ինչ նրանց պետք է, միշտ վերարտադրվում է իրենց մեջ: հիշողություն.

Կ.Կ. Պլատոնովը տվել է օգտակար խորհուրդներանգիր անելու համար։ Դուք չեք կարող նախ սովորել ինչ-որ բան ընդհանուր առմամբ, ապա զարգացնել հիշողության պատրաստակամությունը: Հիշողության պատրաստակամությունն ինքնին ձևավորվում է անգիրացման գործընթացում, որն անպայման պետք է իմաստային լինի, և որի ընթացքում անմիջապես կապեր են հաստատվում մտապահման և այն դեպքերի միջև, երբ այդ տեղեկատվությունը կարող է անհրաժեշտ լինել: Ինչ-որ բան անգիր անելիս մենք պետք է հասկանանք, թե ինչու ենք դա անում և ինչ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել այս կամ այն ​​տեղեկատվությունը:

Խնայողություն և Մոռացում- Սրանք երկու կողմ են մեկ գործընթացընկալվող տեղեկատվության երկարաժամկետ պահպանում. Պահպանում -սա պահում է հիշողության մեջ, և մոռանալով -դա անհետացում է, անգիր արածի հիշողությունից կորուստ:

Տարբեր տարիքում, կյանքի տարբեր հանգամանքներում, ներս տարբեր տեսակներգործունեությունը, տարբեր նյութերը մոռացվում են, ինչպես նաև հիշվում են տարբեր ձևերով: Մոռանալը միշտ չէ, որ այդքան վատ բան է: Որքա՜ն ծանրաբեռնված կլիներ մեր հիշողությունը, եթե հիշեինք բացարձակապես ամեն ինչ։ Մոռանալը, ինչպես անգիր անելը, ընտրովի գործընթաց է, որն ունի իր օրենքները:

Հիշելիս մարդիկ պատրաստակամորեն վերակենդանացնում են լավը և մոռանում վատը իրենց կյանքում (օրինակ, արշավի հիշողություն. դժվարությունները մոռացվում են, բայց ամեն զվարճալի և լավ բան հիշվում է): Մոռացվում է առաջին հերթին այն, ինչը մարդու համար կենսական նշանակություն չունի, հետաքրքրություն չի առաջացնում, էական տեղ չի զբաղեցնում նրա գործունեության մեջ։ Այն, ինչ մեզ հուզել է, զգալիորեն հիշվում է դրանից լավ, որը մեզ թողեց անտարբեր, անտարբեր։

Մոռանալու շնորհիվ մարդը տարածք է ազատում նոր տպավորությունների համար և հիշողությունը ազատելով ավելորդ մանրամասների կույտից՝ տալիս է այն. նոր հնարավորությունծառայել մեր մտածողությանը. Սա լավ արտացոլված է ժողովրդական ասացվածքներում, օրինակ. «Ով կարիք ունի, նա հիշում է»:

1920-ականների վերջին մոռացությունն ուսումնասիրել են գերմանացի և ռուս հոգեբաններ Կուրտ Լևինը և Բ.Վ. Զեյգարնիկ. Նրանք ապացուցեցին, որ ընդհատված գործողությունները հիշողության մեջ ավելի ամուր են պահվում, քան ավարտվածները: Անավարտ գործողությունը մարդուն ենթագիտակցական լարվածության մեջ է թողնում, և նրա համար դժվար է կենտրոնանալ այլ բանի վրա։ Միևնույն ժամանակ, տրիկոտաժի նման պարզ միապաղաղ աշխատանքը չի կարող ընդհատվել, այն կարելի է միայն լքել: Բայց երբ, օրինակ, մարդը նամակ է գրում ու մեջտեղից նրան ընդհատում են, լարվածության համակարգում խանգարում է առաջանում, որը թույլ չի տալիս մոռացության մատնել այս անավարտ գործողությունը։ Անավարտ գործողության այս ընդհատումը կոչվում է Զեյգարնիկի էֆեկտ։

Բայց մոռանալը, իհարկե, միշտ չէ, որ լավ է, ուստի մենք հաճախ պայքարում ենք դրա դեմ: Նման պայքարի միջոցներից մեկը կրկնությունն է։ Ցանկացած գիտելիք, որը չի համախմբվում կրկնությամբ, աստիճանաբար մոռացվում է: Բայց ավելի լավ պահպանման համար բազմազանությունը պետք է ներմուծվի հենց կրկնության գործընթացում:

Մոռացումը սկսվում է անգիր անելուց անմիջապես հետո և սկզբում ընթանում է հատկապես արագ տեմպերով: Առաջին 5 օրվա ընթացքում անգիր անելուց հետո ավելի շատ է մոռացվում, քան հաջորդ 5 օրվա ընթացքում: Հետևաբար, դուք պետք է կրկնեք այն, ինչ սովորել եք ոչ թե այն ժամանակ, երբ այն արդեն մոռացվել է, այլ մինչդեռ մոռանալը դեռ չի սկսվել: Մոռացումը կանխելու համար բավական է արագ կրկնությունը, բայց մոռացվածը վերականգնելու համար մեծ աշխատանք է պետք։

Բայց դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում: Փորձերը ցույց են տալիս, որ վերարտադրությունը հաճախ առավել ամբողջական է լինում ոչ թե անգիր անելուց անմիջապես հետո, այլ մեկ օրից, երկու կամ նույնիսկ երեք օրից հետո: Այս ընթացքում սովորած նյութը ոչ միայն չի մոռացվում, այլ, ընդհակառակը, համախմբվում է հիշողության մեջ։ Դա նկատվում է հիմնականում ծավալուն նյութ անգիր անելիս։ Սա հանգեցնում է գործնական եզրակացության. չպետք է մտածեք, որ քննության ժամանակ լավագույնս կարող եք պատասխանել այն, ինչ սովորել եք քննությունից անմիջապես առաջ, օրինակ՝ նույն առավոտյան:

Վերարտադրման համար ավելի բարենպաստ պայմաններ են ստեղծվում, երբ սովորած նյութը որոշ ժամանակ «հանգստանում է»։ Պետք է հաշվի առնել այն փաստը, որ հետագա գործողությունները, որոնք շատ նման են նախորդին, երբեմն կարող են «ջնջել» նախորդ անգիրի արդյունքները: Դա երբեմն պատահում է, եթե պատմությունից հետո գրականություն ես ուսումնասիրում:

Մոռանալը կարող է լինել տարբեր հետևանք խանգարումներհիշողություն:

1) ծերունական, երբ տարեցը հիշում է վաղ մանկությունը, բայց չի հիշում բոլոր անմիջական իրադարձությունները.

2) ուղեղի ցնցումով հաճախ նկատվում են նույն երեւույթները, ինչ ծերության ժամանակ.

3) պառակտված անհատականություն. քնելուց հետո մարդն իրեն պատկերացնում է ուրիշներին, մոռանում է իր մասին ամեն ինչ:

Հաճախ մարդու համար դժվար է կոնկրետ ինչ-որ բան հիշել։ Անգիրը հեշտացնելու համար մարդիկ տարբեր ուղիներ են մտածել, դրանք կոչվում են մտապահման տեխնիկա կամ մնեմոնիկա.Թվարկենք դրանցից մի քանիսը.

1. Հանգույցի տեխնիկա.Ցանկացած մարդ ավելի լավ է հիշում պոեզիան, քան արձակը: Ուստի դժվար կլինի մոռանալ մետրոյում շարժասանդուղքի վրա վարքի կանոնները, եթե դրանք ներկայացնեք հումորային քառատողի տեսքով.

Մի դրեք ձեռնափայտեր, հովանոցներ և ճամպրուկներ աստիճանների վրա, մի հենվեք ճաղերին, կանգնեք աջ կողմում, անցեք ձախ կողմում:

Կամ, օրինակ, ռուսաց լեզվում կան տասնմեկ բացառական բայեր, որոնք հեշտ չէ հիշել։ Իսկ եթե հանգավորենք դրանք:

Տեսեք, լսեք և վիրավորեք, հալածեք, համբերեք և ատեք,

Եվ շրջիր, նայիր, պահիր,

Եվ կախված և շնչիր,

Նայիր, -it, -at, -yat գրիր։

Կամ, որպեսզի երկրաչափության մեջ կիսաչափն ու միջինը չշփոթեն.

Բիսեկտորը առնետ է, որը վազում է անկյուններով և կիսով չափ կիսում անկյունը:

Միջին կապիկն այն կապիկն է, որը ցատկում է մի կողմ և այն հավասարապես բաժանում:

Կամ ծիածանի բոլոր գույները հիշելու համար հիշեք զվարճալի նախադասությունը. «Ինչպես Ժակ զանգահարը մի անգամ գլխով կոտրեց լապտերը»: Այստեղ յուրաքանչյուր բառ և գույն սկսվում է մեկ տառով՝ կարմիր, նարնջագույն, դեղին, կանաչ, կապույտ, ինդիգո, մանուշակագույն:

2. Ծննդյան թվականները հիշելիս կիրառվում են մի շարք մնեմոնիկ տեխնիկա հայտնի մարդիկկամ նշանակալից իրադարձություններ: Օրինակ, Ի.Ս. Տուրգենևը ծնվել է 1818 թվականին (18-18), Ա.Ս. Պուշկինը ծնվել է մեկ տարի առաջ XIX դ(1799), Մ.Յու. Լերմոնտովը ծնվել է 1814 թվականին և մահացել 1841 թվականին (14-41 թթ.)։

3. Հիշելու համար, թե որն է ցերեկային տեսողության օրգանը, իսկ որը` գիշերային տեսողության օրգանը` ձողերը կամ կոները, կարող եք հիշել հետեւյալը` գիշերը ձողով գնալն ավելի հեշտ է, իսկ լաբորատորիայում կոններով են աշխատում ժամանակ. օրը.

Հիշողության որակներ

Ո՞րն է լավ և վատ հիշողությունը:

Հիշողությունը սկսվում է անգիրացումայն տեղեկատվությունը, որը մեր զգայարանները ստանում են մեզ շրջապատող աշխարհից: Բոլոր պատկերները, խոսքերը, ընդհանրապես տպավորությունները պետք է պահպանվեն, մնան մեր հիշողության մեջ։ Հոգեբանության մեջ այս գործընթացը կոչվում է. պահպանում.Անհրաժեշտության դեպքում մենք վերարտադրելնախկինում տեսած, լսված, փորձված. Վերարտադրման միջոցով է դատվում ամբողջ հիշողության ապարատի աշխատանքի որակը:

Լավ հիշողությունը արագ և շատ հիշելու, ճշգրիտ և ժամանակին վերարտադրելու ունակությունն է:

Այնուամենայնիվ, մարդու բոլոր հաջողություններն ու անհաջողությունները, նրա հաղթանակներն ու կորուստները, բացահայտումները և սխալները չեն կարող վերագրվել միայն հիշողությանը: Զարմանալի չէ, որ ֆրանսիացի մտածող Ֆ. Լա Ռոշֆուկոն սրամիտ կերպով նշել է. «Բոլորը բողոքում են իրենց հիշողությունից, բայց ոչ ոք չի բողոքում իր մտքից»:

Այսպիսով, հիշողության որակները.

1) մտապահման արագությունը.Այնուամենայնիվ, այն արժեք է ձեռք բերում միայն այլ որակների հետ միասին.

2) պահպանման ուժ;

3) հիշողության ճշգրտություն -էական բաների աղավաղումների կամ բացթողումների բացակայություն.

4) հիշողության պատրաստակամություն- հիշողության պահուստներից արագ դուրս բերելու ունակություն այն, ինչ անհրաժեշտ է տվյալ պահին:

Ոչ բոլոր մարդիկ են արագ անգիր անում նյութը, երկար հիշում և ճշգրիտ վերարտադրում կամ հիշում հենց այն պահին, երբ դա անհրաժեշտ է: Եվ դա տարբեր կերպ է դրսևորվում տարբեր նյութերի առնչությամբ՝ կախված մարդու շահերից, մասնագիտությունից և անհատական ​​հատկանիշներից։ Ինչ-որ մեկը լավ է հիշում դեմքերը, բայց վատ է հիշում մաթեմատիկական նյութը, մյուսները լավ երաժշտական ​​հիշողություն ունեն, բայց գրական տեքստերի համար վատ և այլն: Դպրոցականների և ուսանողների մոտ նյութի վատ անգիրը հաճախ կախված է ոչ թե վատ հիշողությունից, այլ վատ ուշադրությունից, պակասից: հետաքրքրություն այս թեմայով և այլն:

Կատարում

Հիշողության հիմնական դրսեւորումներից է պատկերների վերարտադրում.Կոչվում են այն առարկաների և երևույթների պատկերները, որոնք մենք տվյալ պահին չենք ընկալում շնորհանդեսներ.Գաղափարներն առաջանում են նախկինում ձևավորված ժամանակավոր կապերի վերածննդի արդյունքում, դրանք կարող են առաջանալ ասոցիացիաների մեխանիզմի միջոցով՝ օգտագործելով բառեր կամ նկարագրություններ։

Ներկայացումները տարբերվում են հասկացություններից: Հայեցակարգն ունի ավելի ընդհանրացված և վերացական բնույթ, ներկայացումն ունի տեսողական բնույթ։ Ներկայացումը առարկայի պատկեր է, հայեցակարգը միտք է օբյեկտի մասին: Ինչ-որ բանի մասին մտածելն ու ինչ-որ բան պատկերացնելը նույն բանը չէ: Օրինակ՝ հազարանկյուն – հայեցակարգ կա, բայց չի կարելի պատկերացնել։ Գաղափարների աղբյուրը սենսացիաներն ու ընկալումներն են՝ տեսողական, լսողական, հոտառական, շոշափելի, կինեստետիկ։

Ներկայացումները բնութագրվում են հստակությամբ, այսինքն. ուղղակի նմանություն համապատասխան առարկաների և երևույթների հետ (մենք ներքուստ կամ մտավոր «տեսնում ենք», «լսում», «հոտում», «զգում» հպում և այլն):

Պավլովսկը լեռնոտ եմ տեսնում։ Կլոր մարգագետին, անշունչ ջուր, Ամենաթարմ ու ամենաստվեր, Չէ՞ որ այն երբեք չի մոռացվի։

Ա.Ախմատովա

Բայց ներկայացումները սովորաբար զգալիորեն ավելի վատ ընկալումներ. Ներկայացումները երբեք հավասար պայծառությամբ չեն փոխանցում առարկաների բոլոր հատկանիշներն ու բնութագրերը, հստակ վերարտադրվում են միայն անհատական ​​հատկանիշները:

Գաղափարները շատ անկայուն են և անկայուն։ Բացառություն են կազմում այն ​​մարդիկ, ովքեր ունեն բարձր զարգացած գաղափարներ՝ կապված իրենց մասնագիտության հետ, օրինակ՝ երաժիշտներն ունեն լսողական, արվեստագետները՝ վիզուալ, համտեսողները՝ հոտառություն և այլն։

Ներկայացումները անցյալի ընկալումների մշակման և ընդհանրացման արդյունք են։ Առանց ընկալումների չէին կարող գաղափարներ ձևավորվել. կույր ծնվածները պատկերացում չունեն գույների և գույների մասին, խուլերը՝ ձայնի մասին:

Ներկայացումը ավելի ճշգրիտ կոչվում է հիշողության ներկայացում, քանի որ այն կապված է փոխաբերական հիշողության աշխատանքի հետ: Գաղափարների և ընկալումների միջև տարբերությունն այն է, որ գաղափարները տալիս են առարկաների ավելի ընդհանրացված արտացոլում: Ներկայացումները ընդհանրացնում են անհատական ​​ընկալումները և ընդգծում մշտական ​​նշաններիրերն ու երևույթները և պատահական նշանները, որոնք նախկինում առկա էին անհատական ​​ընկալումներում, բաց են թողնվում: Օրինակ՝ մենք տեսնում ենք ծառ՝ ընկալման պատկեր, պատկերացնում ենք ծառ՝ պատկերն ավելի ձանձրալի է, ավելի անորոշ և ոչ ճշգրիտ։

Ներկայացումը շրջապատող աշխարհի ընդհանրացված արտացոլումն է: Ասում ենք «գետ» ու պատկերացնում՝ երկու ափ, հոսող ջուր։ Մենք տեսանք բազմաթիվ տարբեր գետեր, ներկայացումն արտացոլում է առարկաներին և երևույթներին բնորոշ տեսողական նշաններ: Մենք կարող ենք ընկալել միայն կոնկրետ գետ՝ Վոլգա, Մոսկվա գետ, Կամա, Ենիսեյ, Օկա և այլն, ընկալման պատկերը ճշգրիտ է։

Պատկերացնել նշանակում է մտովի տեսնել կամ լսել ինչ-որ բան, և ոչ միայն իմանալ: Ներկայացումը ճանաչողության ավելի բարձր մակարդակ է, քան ընկալումը, դրանք սենսացիայից մտածողության անցման փուլ են, դա տեսողական և միևնույն ժամանակ ընդհանրացված պատկեր է, որն արտացոլում է. բնորոշ հատկանիշներառարկա.

Մենք կարող ենք պատկերացնել շոգենավի սուլոցի ձայնը, կիտրոնի համը, բենզինի հոտը, օծանելիքը, ծաղիկները, ինչ-որ բանի դիպչելը կամ ատամի ցավը։ Իհարկե, ցանկացած մարդ, ով երբեք ատամի ցավ չի ունեցել, սա չի կարող պատկերացնել։ Սովորաբար ինչ-որ բան պատմելիս հարցնում ենք. «Պատկերացնու՞մ ես»:

Ընդհանուր գաղափարների ձևավորման գործում վճռորոշ դեր է խաղում խոսքը՝ մեկ բառով անվանելով մի շարք առարկաներ։

Գաղափարները ձևավորվում են մարդու գործունեության ընթացքում, հետևաբար, կախված մասնագիտությունից, հիմնականում զարգանում է գաղափարների մի տեսակ։ Բայց գաղափարների բաժանումն ըստ տեսակների շատ կամայական է։

Մարդկային հիշողության առեղծվածը գլխավորներից մեկն է գիտական ​​խնդիրներ XXI դարում, և այն պետք է լուծվի քիմիկոսների, ֆիզիկոսների, կենսաբանների, ֆիզիոլոգների, մաթեմատիկոսների և այլոց ներկայացուցիչների համատեղ ջանքերով։ գիտական ​​առարկաներ. Եվ չնայած մենք դեռ շատ հեռու ենք լիովին հասկանալուց, թե ինչ է տեղի ունենում մեզ հետ, երբ մենք «հիշում ենք», «մոռանում» և «կրկին հիշում», կարևոր բացահայտումներվերջին տարիները ցույց են տալիս ճիշտ ճանապարհը.

Նեյրոֆիզիոլոգիայի հիմնական խնդիրներից է մարդկանց վրա փորձեր անցկացնելու անկարողությունը։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ պարզունակ կենդանիների մոտ հիշողության հիմնական մեխանիզմները նման են մեզ:

Պավել Բալաբան

Այսօր նույնիսկ հիմնական հարցի պատասխանը, թե ինչպիսին է հիշողությունը ժամանակի և տարածության մեջ, կարող է հիմնականում բաղկացած լինել վարկածներից և ենթադրություններից: Եթե ​​խոսենք տիեզերքի մասին, ապա դեռ այնքան էլ պարզ չէ, թե ինչպես է հիշողությունը կազմակերպված և կոնկրետ որտեղ է այն գտնվում ուղեղում։ Գիտական ​​տվյալները ցույց են տալիս, որ դրա տարրերն առկա են ամենուր, մեր բոլոր տարածքում: գորշ նյութ« Ավելին, թվացյալ նույն տեղեկատվությունը տարբեր վայրերում կարելի է գրանցել հիշողության մեջ։

Օրինակ, պարզվել է, որ տարածական հիշողությունը (երբ մենք հիշում ենք որոշակի միջավայր, որն առաջին անգամ տեսանք՝ սենյակ, փողոց, լանդշաֆտ) կապված է ուղեղի այն հատվածի հետ, որը կոչվում է հիպոկամպ: Երբ մենք փորձենք այս պարամետրը հանել մեր հիշողությունից, ասենք, տասը տարի անց, այս հիշողությունն արդեն կվերցվի բոլորովին այլ տարածքից: Այո, հիշողությունը կարող է ճամփորդել ուղեղի ներսում, և այս թեզը լավագույնս ցույց է տալիս մի փորձը, որը մի անգամ անցկացվել է հավերի հետ: Նոր դուրս եկած ճտերի կյանքում տպագրությունը մեծ դեր է խաղում՝ ակնթարթային ուսուցում (իսկ հիշողության մեջ դնելը սովորում է)։ Օրինակ՝ ճուտիկը տեսնում է մեծ շարժվող առարկա և անմիջապես այն «տպում» է ուղեղում՝ սա մայր հավ է, պետք է հետևել նրան։ Բայց եթե հինգ օր անց հանեք հավի ուղեղի այն հատվածը, որը պատասխանատու է տպագրության համար, կստացվի, որ... անգիր արած հմտությունը չի վերացել։ Այն տեղափոխվել է մեկ այլ տարածք, և դա վկայում է, որ կա մեկ պահեստ՝ ուսուցման անմիջական արդյունքների համար, և մեկ այլ՝ դրա երկարաժամկետ պահպանման համար:

Սիրով հիշում ենք

Բայց առավել զարմանալին այն է, որ հիշողությունը օպերատիվ հիշողությունից մշտական ​​հիշողություն տեղափոխելու այնպիսի հստակ հաջորդականություն չկա, ինչպես դա տեղի է ունենում համակարգչում, ուղեղում: Աշխատանքային հիշողությունը, որը գրանցում է անմիջական սենսացիաներ, միաժամանակ գործարկում է հիշողության այլ մեխանիզմներ՝ միջնաժամկետ և երկարաժամկետ: Սակայն ուղեղը էներգիա պահանջող համակարգ է, և այդ պատճառով փորձում է օպտիմալացնել իր ռեսուրսների օգտագործումը, ներառյալ հիշողությունը: Ուստի բնությունը ստեղծել է բազմաստիճան համակարգ։ Աշխատանքային հիշողությունը արագ ձևավորվում և ոչնչացվում է նույնքան արագ՝ դրա համար հատուկ մեխանիզմ կա: Բայց իրականում կարևոր իրադարձություններգրանցվում են երկարաժամկետ պահպանման համար, և դրանց կարևորությունն ընդգծվում է հույզերի և տեղեկատվության նկատմամբ վերաբերմունքի միջոցով: Ֆիզիոլոգիական մակարդակում էմոցիան ամենահզոր կենսաքիմիական մոդուլացնող համակարգերի ակտիվացումն է: Այս համակարգերը թողարկում են հորմոն-հաղորդիչներ, որոնք փոխում են հիշողության կենսաքիմիան ճիշտ ուղղությամբ: Դրանց թվում են, օրինակ, հաճույքի տարբեր հորմոններ, որոնց անվանումները հիշեցնում են ոչ այնքան նեյրոֆիզիոլոգիան, որքան քրեական քրոնիկները. սրանք մորֆիններ, օփիոիդներ, կանաբինոիդներ, այսինքն՝ մեր օրգանիզմի արտադրած թմրամիջոցներ: Մասնավորապես, էնդոկանաբինոիդները առաջանում են անմիջապես սինապսներում՝ նյարդային բջիջների շփումներում: Դրանք ազդում են այդ շփումների արդյունավետության վրա և դրանով իսկ «խրախուսում» այս կամ այն ​​տեղեկատվության գրանցումը հիշողության մեջ։ Հորմոն-հաղորդիչ այլ նյութեր, ընդհակառակը, կարող են ճնշել տվյալների աշխատանքային հիշողությունից երկարաժամկետ հիշողություն տեղափոխելու գործընթացը։

Այժմ ակտիվորեն ուսումնասիրվում են էմոցիոնալ, այսինքն՝ հիշողության կենսաքիմիական ամրապնդման մեխանիզմները։ Միակ խնդիրն այն է, որ նման լաբորատոր հետազոտություններ կարող են իրականացվել միայն կենդանիների վրա, բայց լաբորատոր առնետը որքան կարող է մեզ պատմել իր հույզերի մասին:

Եթե ​​մենք ինչ-որ բան պահել ենք հիշողության մեջ, ապա երբեմն գալիս է այդ տեղեկատվությունը հիշելու, այսինքն հիշողությունից այն վերբերելու ժամանակը: Բայց արդյոք ճիշտ բառը «քաղվածք» է: Ըստ երևույթին, ոչ շատ: Թվում է, թե հիշողության մեխանիզմները ոչ թե առբերում են տեղեկատվություն, այլ այն վերածնում են: Այս մեխանիզմներում տեղեկատվություն չկա, ինչպես ռադիոընդունիչի սարքաշարում չկա ձայն կամ երաժշտություն: Բայց ստացողի հետ ամեն ինչ պարզ է` այն մշակում և փոխակերպում է ալեհավաքի ստացած էլեկտրամագնիսական ազդանշանը: Թե ինչպիսի «ազդանշան» է մշակվում հիշողությունը վերականգնելիս, որտեղ և ինչպես են պահվում այդ տվյալները, դեռ շատ դժվար է ասել: Սակայն արդեն հայտնի է, որ հիշելիս հիշողությունը վերաշարադրվում է, փոփոխվում, կամ գոնե դա տեղի է ունենում հիշողության որոշ տեսակների դեպքում։

Ոչ թե էլեկտրականություն, այլ քիմիա

Հարցի պատասխանի որոնման մեջ, թե ինչպես կարելի է հիշողությունը փոփոխել կամ նույնիսկ ջնջել, վերջին տարիներին կարևոր բացահայտումներ են արվել, և մի շարք աշխատանքներ են հայտնվել «հիշողության մոլեկուլի» վրա։

Իրականում նրանք երկու հարյուր տարի փորձում են մեկուսացնել նման մոլեկուլը, կամ գոնե մտքի ու հիշողության ինչ-որ նյութական կրողը, բայց առանց մեծ հաջողության։ Ի վերջո, նյարդաբանները եկան այն եզրակացության, որ ուղեղում հիշողությանը հատուկ բան չկա. կա 100 միլիարդ նեյրոն, կա 10 կվադրիլիոն կապ, և ինչ-որ տեղ այնտեղ, տիեզերական մասշտաբի այս ցանցում, հիշողությունը, մտքերը, և վարքագիծը միատեսակ կոդավորված են: Փորձեր են արվել արգելափակել որոշակի քիմիական նյութերուղեղում, և դա հանգեցրեց հիշողության փոփոխության, բայց նաև մարմնի ամբողջ գործունեության փոփոխության: Միայն 2006 թվականին առաջին աշխատանքները հայտնվեցին կենսաքիմիական համակարգի վրա, որը կարծես շատ հատուկ է հիշողությանը: Նրա շրջափակումը ոչ մի փոփոխություն չի առաջացրել վարքագծի կամ սովորելու կարողության մեջ՝ միայն որոշակի հիշողության կորուստ: Օրինակ, հիշողություն իրավիճակի մասին, եթե արգելափակիչը մտցվել է հիպոկամպուսի մեջ: Կամ էմոցիոնալ շոկի մասին, եթե արգելափակիչը ներարկվել է ամիգդալայի մեջ: Հայտնաբերված կենսաքիմիական համակարգը սպիտակուց է՝ ֆերմենտ, որը կոչվում է պրոտեին kinase M-zeta, որը վերահսկում է այլ սպիտակուցներ:

Նեյրոֆիզիոլոգիայի հիմնական խնդիրներից է մարդկանց վրա փորձեր անցկացնելու անկարողությունը։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ պարզունակ կենդանիների մոտ հիշողության հիմնական մեխանիզմները նման են մեզ:

Մոլեկուլն աշխատում է սինապտիկ շփման տեղում՝ ուղեղի նեյրոնների շփման տեղում: Այստեղ պետք է մեկ կարևոր շեղում անել և բացատրել հենց այս շփումների առանձնահատկությունները։ Ուղեղը հաճախ համեմատվում է համակարգչի հետ, և, հետևաբար, շատերը կարծում են, որ նեյրոնների միջև կապերը, որոնք ստեղծում են այն ամենը, ինչ մենք անվանում ենք մտածողություն և հիշողություն, զուտ էլեկտրական բնույթ ունեն: Բայց դա ճիշտ չէ: Սինապսների լեզուն քիմիան է, այստեղ որոշ ազատված մոլեկուլներ, ինչպես բանալին և կողպեքը, փոխազդում են այլ մոլեկուլների (ընկալիչների) հետ և միայն դրանից հետո են սկսվում էլեկտրական գործընթացները։ Սինապսի արդյունավետությունը և բարձր թողունակությունը կախված է նրանից, թե որքան հատուկ ընկալիչներ են մատակարարվում նյարդային բջջի երկայնքով մինչև շփման կետ:

Հատուկ հատկություններով սպիտակուցներ

Protein kinase M-zeta-ն վերահսկում է ընկալիչների առաքումը սինապսով և այդպիսով մեծացնում է դրա արդյունավետությունը: Երբ այս մոլեկուլները միաժամանակ ակտիվանում են տասնյակ հազարավոր սինապսներում, ազդանշանները փոխվում են, և նեյրոնների որոշակի ցանցի ընդհանուր հատկությունները փոխվում են։ Այս ամենը մեզ քիչ բան է պատմում այն ​​մասին, թե ինչպես են հիշողության մեջ փոփոխությունները կոդավորվում այս վերափոխման ժամանակ, բայց մի բան հաստատ է. եթե պրոտեին kinase M-zeta արգելափակվի, հիշողությունը կջնջվի, քանի որ դրանք քիմիական կապերորը տրամադրում է այն չի աշխատի: Հիշողության նորահայտ «մոլեկուլն» ունի մի շարք հետաքրքիր առանձնահատկություններ.

Նախ՝ այն ունակ է ինքնավերարտադրվելու։ Եթե ​​սովորելու (այսինքն՝ նոր տեղեկություններ ստանալու) արդյունքում սինապսում ձևավորվում է որոշակի հավելում` որոշակի քանակությամբ սպիտակուց կինազ M-zeta-ի տեսքով, ապա այդ քանակությունը կարող է մնալ այնտեղ շատ երկար ժամանակ, չնայած այն հանգամանքին, որ այս սպիտակուցի մոլեկուլը քայքայվում է երեք-չորս օրվա ընթացքում: Ինչ-որ կերպ մոլեկուլը մոբիլիզացնում է բջջի ռեսուրսները և ապահովում նոր մոլեկուլների սինթեզն ու առաքումը սինապտիկ շփման վայր՝ փոխարինելու դուրս մնացած մոլեկուլներին:

Երկրորդ, դեպի ամենահետաքրքիր հատկանիշները Protein kinase M-zeta արգելափակված է: Երբ հետազոտողներին անհրաժեշտ էր նյութ ձեռք բերել հիշողության «մոլեկուլը» արգելափակելու փորձերի համար, նրանք պարզապես «կարդում էին» նրա գենի այն հատվածը, որը կոդավորում է իր սեփական պեպտիդ արգելափակողը և սինթեզում այն: Այնուամենայնիվ, այս արգելափակիչը երբեք չի արտադրվում հենց բջջի կողմից, և թե ինչ նպատակով էվոլյուցիան իր ծածկագիրը թողել գենոմում, պարզ չէ:

Մոլեկուլի երրորդ կարևոր առանձնահատկությունն այն է, որ և՛ այն, և՛ դրա արգելափակողը գրեթե նույնական տեսք ունեն բոլոր կենդանի էակների համար նյարդային համակարգ. Սա վկայում է այն մասին, որ պրոտեին-կինազ M-zeta-ի տեսքով մենք գործ ունենք ամենահին հարմարվողական մեխանիզմի հետ, որի վրա կառուցված է նաև մարդկային հիշողությունը։

Իհարկե, պրոտեին կինազ M-zeta-ն «հիշողության մոլեկուլ» չէ այն առումով, որ նախկին գիտնականները հույս ունեին գտնել այն։ Այն հիշվող տեղեկատվության նյութական կրող չէ, բայց ակնհայտորեն գործում է որպես ուղեղի ներսում կապերի արդյունավետության հիմնական կարգավորիչ և նախաձեռնում է նոր կոնֆիգուրացիաների առաջացումը ուսուցման արդյունքում:

Կապվեք

Այժմ M-zeta պրոտեին կինազային արգելափակիչի հետ փորձերը, ինչ-որ իմաստով, ունեն «հրապարակի վրա կրակելու» բնույթ։ Նյութը ներարկվում է փորձարարական կենդանիների ուղեղի որոշակի հատվածներ՝ օգտագործելով շատ բարակ ասեղ և այդպիսով անմիջապես անջատում է հիշողությունը մեծ ֆունկցիոնալ բլոկների մեջ: Արգելափակիչի ներթափանցման սահմանները միշտ չէ, որ պարզ են, ինչպես նաև դրա կենտրոնացումը թիրախ ընտրված տարածքում: Արդյունքում, այս ոլորտում ոչ բոլոր փորձերն են բերում հստակ արդյունքներ։

Հիշողության մեջ տեղի ունեցող գործընթացների իրական ըմբռնումը կարելի է ձեռք բերել՝ աշխատելով առանձին սինապսների մակարդակով, սակայն դա պահանջում է արգելափակիչի նպատակային առաքում նեյրոնների միջև շփմանը: Այսօր դա անհնար է, բայց քանի որ գիտությանը նման խնդիր է դրված, վաղ թե ուշ դրա լուծման գործիքները կհայտնվեն։ Առանձնահատուկ հույսեր են դրվում օպտոգենետիկայի վրա։ Հաստատվել է, որ բջիջը, որում ստեղծվել է լուսազգայուն սպիտակուցներ սինթեզելու ունակություն՝ օգտագործելով գենետիկական ինժեներիայի մեթոդները, կարող է կառավարվել լազերային ճառագայթի միջոցով: Իսկ եթե կենդանի օրգանիզմների մակարդակով նման մանիպուլյացիաներ դեռ չեն իրականացվել, ապա աճեցված բջիջների կուլտուրաների հիման վրա արդեն նման բան է արվում, իսկ արդյունքները շատ տպավորիչ են։

Հաճախ կարող եք լսել, որ մենք բոլորս իրականում կազմված ենք մեր սեփական հիշողություններից: Մեր կյանքի փորձառությունները մեզ դարձնում են այնպիսին, ինչպիսին կանք:
Մարդու հիշողությունը դեռ ամբողջությամբ հայտնի չէ։ Այնուամենայնիվ, ի՞նչ է պահում մարդու հիշողությունը: Որոշ սխալ պատկերացումներ կան մեր հիշողությունը համակարգչի հետ համեմատելու պատճառով, դա արվում է անալոգիայի միջոցով և օգնում է մեզ հասկանալ մեր սեփական հնարավորությունները: Այնուամենայնիվ, սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Մարդկային հիշողությունը շատ ավելի բարդ է, քան մեր համակարգիչների կամ սմարթ հեռախոսների ցանկացած հիշողություն: Եկեք խոսենք մարդկային հիշողության մասին 10 փաստի մասին, որոնցից մի քանիսը ճիշտ հակառակն են, ինչ մենք սովորաբար պատկերացնում ենք որպես մարդկային հիշողություն:

10 փաստ մարդկային հիշողության մասին

1. Հիշողությունը չի անհետանում

Հաճախ կարող եք լսել, որ մենք բոլորս իրականում կազմված ենք մեր սեփական հիշողություններից: Մեր կյանքի փորձը մեզ դարձնում է այնպիսին, ինչպիսին կանք:
Այնուամենայնիվ, մարդկային հիշողությունը դեռ ամբողջությամբ չի ընկալվում, ինչն էլ պատճառներից մեկն է, որ ոմանք ասում են, որ իրենք, ասենք, վատ հիշողություն ունեն։ Նման սխալ պատկերացումները տեղի են ունենում համեմատության պատճառով, մեր հիշողությունը համակարգչի հետ, դա տեղի է ունենում անալոգիայով, օգնում է մեզ հասկանալ մեր սեփական հնարավորությունները: Այնուամենայնիվ, սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Մարդկային հիշողությունը շատ ավելի բարդ է, քան մեր համակարգիչների կամ սմարթ հեռախոսների ցանկացած հիշողություն:
Եկեք խոսենք մարդկային հիշողության մասին 10 փաստի մասին, որոնցից մի քանիսը ճիշտ հակառակն են այն բանի, ինչ մենք սովորաբար համարում ենք մարդկային հիշողություն.

2. Մոռանալն օգնում է մեզ սովորել

Գաղափարը, որ մոռանալն օգնում է մեզ նոր բաներ սովորել, առաջին հայացքից հակասական է թվում, բայց այս փաստը հաշվի առեք հետևյալ կերպ. պատկերացրեք, որ մենք ստեղծել ենք արհեստական ​​ուղեղ, որը կարող է հիշել և վերստեղծել բացարձակապես այն ամենը, ինչ մենք երբևէ հիշել ենք: Եթե ​​նման սուպեր ուղեղը փորձեր հիշել, թե որտեղ ենք մենք կայանել մեքենան ավտոկայանատեղիում, այն ինքնաբերաբար կհիշեցնի բոլոր կայանված մեքենաները, որոնք մենք երբևէ տեսել էինք, որոնք իրականում շատ մեքենաներ էին:
Նման սուպեր ուղեղը իրական իրավիճակներում ավելի արագ և օգտակար դարձնելու համար մենք պետք է ստեղծեինք մի համակարգ, որը կզտեր հին, անհարկի տեղեկատվությունը: Մենք բոլորս ունենք այս համակարգը, մենք դա անվանում ենք մոռացում: Այդ իսկ պատճառով մենք մոռանում ենք օգնել ինքներս մեզ նոր բաներ սովորել:

3. «Ջնջված» հիշողությունները կարող են նորից վերակենդանանալ

Սա իրականում ևս մեկ հաստատում է, որ հիշողությունը չի անհետանում: Բանն այն է, որ հիշողությունները կարող են ավելի քիչ հասանելի դառնալ, բայց դա, իհարկե, կարող է վերականգնել.
Նույնիսկ այն հիշողությունները, որոնք դժվար կամ անհնար է մեզ համար հիշել, դրանք դեռ մնում են մեր հիշողության մեջ, սպասում են հարմար պահի՝ գիտակցության բովանդակություն մտնելու համար: Փորձերը ցույց են տվել, որ նույնիսկ երկար ժամանակ անհասանելի տեղեկատվությունը կարող է վերականգնվել հիշողության մեջ: Այս փաստը հաստատելու համար կան հայտնի օրինակներ, ինչպիսիք են լողը կամ հեծանվավազքը, և թեև դրանք շարժիչ հմտությունների մաս են կազմում, դրանք նաև վերաբերում են մեր հիշողությանը:

4. Հիշելը կարող է փոխել այն, ինչ մենք արդեն հիշում ենք:

Չնայած հիշողության ըմբռնման բուն հիմքը, այն միտքը, որ հիշելը փոխում է հիշողության բովանդակությունը, թվում է անտրամաբանական. Ինչպե՞ս կարող է հիշողությունը փոխել հիշողության բովանդակությունը:
Ահա թե ինչպես. Երբ մենք հիշում ենք կոնկրետ իրադարձություն, այդ իրադարձությունն ավելի ուժեղ է դառնում մեր հիշողության մեջ՝ համեմատած մյուս հիշողությունների հետ: Օրինակ, եկեք փորձենք հիշել որոշակի ծննդյան տարեդարձը մանկությունից և հիշենք մեր ստացած հատուկ նվերը: Ամեն անգամ, երբ մենք հիշում ենք, մնացած բոլոր նվերները, որոնք ստացել ենք այդ ծննդյան օրը, մեզ համար ավելի քիչ հասանելի կդառնան հենց այդ հիշողության շնորհիվ:
Հիշելու գործընթացը իրականումիրականում վերածրագրավորում է անցյալը, այսինքն. մեր անցյալի այն հատվածները, որոնք մենք կարող ենք հիշել:
Սա իսկապես դեռ սկիզբն է: Նման բան կա՝ կեղծ հիշողություններ, որոնք կարող են ստեղծվել այս գործընթացի կամ կեղծ հիշելու միջոցով: Հոգեբաններն իսկապես փորձարարական եղանակով հաստատել են կեղծ հիշողությունների առկայությունը։ Դատաբժշկական փորձաքննություններում նման կեղծ հիշողությունները կարող են վնասել ողջ դատավարությանը։
Եզրափակելով, կա մի հետաքրքիր գաղափար, որ մենք իրականում ստեղծում ենք ինքներս մեզ՝ այս կերպ ընտրելով, թե ինչ հիշողություններ կունենանք: հիշեք և որոնք կմոռանանք.

5. Հիշողությունն անկայուն է

Այն փաստը, որ հիշողության նման պարզ գործողությունը կարող է փոխել հիշողությունը, հուշում է, որ հիշողությունը համեմատաբար անկայուն է: Մենք կարծում ենք, որ մեր հիշողությունը կայուն է, բայց ամենից հաճախ մոռանում ենք այն, ինչ մոռացել ենք: Այո, այո, և մենք հույս ունենք, որ ապագայում մենք չենք մոռանա այն, ինչ արդեն գիտենք։
Շատ ուսանողներ կհամաձայնեն սրա հետ, որ մենք հաճախ թերագնահատում ենք, թե որքան ջանք է պահանջվում ինչ-որ բան սովորելու համար, բայց մեզ նույնքան ջանք է պետք։ հիշողության մեջ պահել այն, ինչ արդեն սովորել է: Եվ սա մեզ բերում է վեցերորդ փաստին.

6. Նախապաշարմունք

Դա պատահել է բոլորիս հետ: Մենք հավատում ենք, որ եթե ինչ-որ բան մեզ համար շատ կարևոր է, ապա հնարավորություն չկա, որ մենքԵկեք մոռանանք սա. Այդ դեպքում ինչո՞ւ պետք է գրենք կարևոր հեռախոսահամար կամ բժշկի այցելության ամսաթիվը: Ի վերջո, սա մեզ համար շա՞տ կարևոր է։ Որպես կանոն, տասը րոպեի ընթացքում մենք մոռանում ենք նման բաները, և դա երբեք չի վերադառնա մեր գիտակցություն։
Սա հաստատվել է նաև լաբորատորիայում։ Koriat-ի և Björk-ի (2005) մեկ ուսումնասիրության ժամանակ մարդիկ սովորեցին բառերի զույգեր, ինչպիսիք են «լույս-լամպ» և այնուհետև գնահատեցին հավանականությունը, որ առարկան կկարողանա պատասխանել «լամպ» ամեն անգամ, երբ «լույս» բառը տրվի: Սուբյեկտները չափազանց վստահ էին իրենց վրա, իսկ պատճառը կանխակալ վերաբերմունքն էր։ Արդյունքում, երբ նրանց ցույց էին տալիս «լույս» բառի նկարը, նրանք հիշում էին տարբեր բաներ, օրինակ՝ լուսավորություն կամ ստվերներ, սակայն ճիշտ պատասխաններն այնքան էլ հեշտ չէին, որքան թվում էր։

7. Երբ հիշելը հեշտ է, սովորելը վատ է ընթանում:

Մենք կարծում ենք, որ այնքան խելացի ենք, եթե կարողանում ենք ինչ-որ բան արագ հիշել և հիմարություն զգալ, երբ մեզ երկար ժամանակ է պահանջվում հիշելու համար: Սովորելու տեսանկյունից ճիշտ հակառակն է: Երբ ինչ-որ բան հեշտ է հիշել, ուսուցման գործընթացն այդ պահին չի լինում։ Միայն այն ժամանակ, երբ մեզ համար դժվար է ինչ-որ բովանդակություն մտցնել գիտակցության մեջ, տեղի է ունենում ուսուցման գործընթացը: Այսպիսով, արդյունավետ ուսուցման մեթոդները ներառում են թեստավորում/վերանայում, քանի որ պարզապես տեղեկատվության վերընթերցումը բավարար չէ: Սովորելը ջանք է պահանջում մտապահման գործընթացում:

8. Ուսուցումը մեծապես կախված է համատեքստից:

Երբևէ նկատե՞լ եք, որ երբ ինչ-որ բան եք սովորում մեկ համատեքստում կամ վայրում, օրինակ՝ դասարանում, ավելի ուշ ավելի դժվար է դառնում հիշել այլ համատեքստերում/դասերի քաղած դասերը: Դա տեղի է ունենում ուսուցման և որտեղ և ինչպես ենք դա անում կապի արդյունքում. կախված է նրանից, թե ով է ներկա, որտեղ և ինչ ձևով ենք դասավանդում:
Պարզվում է, որ տեղեկատվությունը լավագույնս հիշվում է, երբ մենք դրան ենթարկվում ենք տարբեր ձևերով և տարբեր համատեքստերում:

9. Հիշողության «ավելացում».

Օրինակ, եթե ցանկանում եք սովորել թենիս խաղալ, ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն է դա անելու լավագույն միջոցը՝ սովորել սերվիսը, հետո ֆորեհենը, հետո բեքհենդը: Կամ դուք կվարժե՞ք այս բոլոր տարրերը ամեն օր:
Պարզվում է, որ ավելի հեշտ է հիշել երկարաժամկետ հիշողությունից տեղեկատվություն, երբ դրանք խառնվում են։ Սա առաջին հերթին վերաբերում է շարժիչ հմտություններին, գործունեությանը, ինչպիսին թենիսն է, բայց նաև աշխատանքային հիշողությանը. օրինակ՝ ո՞ր քաղաքն է Մոլդովայի մայրաքաղաքը:
Այս տեսակի մարզումների հիմնական խնդիրն այն է, որ դժվար է սկսել: Եթե ​​դուք զբաղվում եք ծառայելով և արագ անցնում եք ձեր ֆորհենդը սովորելուն, միևնույն ժամանակ կարող եք մոռանալ, թե ինչպես ծառայել: Նույնիսկ եթե զգում եք, որ ոչինչ չեք կարող անել, շարունակեք դա անել: Սա միակ ճանապարհն է ամրապնդելու սովորած գիտելիքները:

10. Ուսուցումը մեր վերահսկողության տակ է

Մարդկային հիշողության վերաբերյալ այս փաստերի գործնական արդյունքն այն է, որ մենք շատ հաճախ թերագնահատում ենք մեր հիշողության նկատմամբ մեր (կարծում ենք) վերահսկողությունը:
Օրինակ, մարդիկ կարծում են, որ որոշ բաներ շատ դժվար է սովորել, և սկզբում հրաժարվում են սովորել: Այնուամենայնիվ, մեթոդները, ինչպիսիք են տարբեր համատեքստերի օգտագործումը, մի առաջադրանքից մյուսին «անցումը» և սովորածի դժվար վերարտադրումը, կարող են օգնել բարելավել հիշողությունը և, հետևաբար, ուսուցման գործընթացը:
Մենք հակված ենք կարծելու, որ անցյալն անփոփոխ է, բայց փաստ է, որ այն կարելի է փոխել։ Անցյալը հիշելու ձևի շնորհիվ նրանում պահված որոշ հիշողություններ կարող են փոխվել: Տարբեր ձևերով հիշելը կարող է օգնել մեզ վերաշարադրել անցյալը և այդպիսով ազդել մեր ապագայի վրա:
Կարևոր է հասկանալ, որ մեր հիշողությունն այնքան թույլ չէ, որքան մենք հակված ենք հավատալու: Միգուցե մենք չկարողանանք աշխատել համակարգչի պես, բայց մենք կարող ենք ավելի լավ աշխատել, քանի որ դա ավելի հետաքրքիր է: