Come sbarazzarsi del vuoto spirituale. Come riempire il vuoto spirituale dopo una rottura. Cause psicologiche del vuoto nell'anima

Succede nella vita che una persona venga consumata da un sentimento di solitudine e apatia verso tutto e tutti. Tale vuoto spirituale può manifestarsi una o due volte e molto spesso può impedirti di vivere la vita al massimo. Senza una risposta tempestiva, questa condizione può persino trasformarsi in depressione, considerata una grave malattia psicologica. Le informazioni presentate di seguito ti aiuteranno a riconoscere in tempo i sintomi caratteristici di questo fenomeno o ad evitarne il verificarsi.

Cause

Lo stato di vuoto può apparire del tutto inaspettatamente. Una persona potrebbe anche non notare cosa l'ha influenzata. Solo che ad un certo punto hai smesso di sentirti felice. La vita, ovviamente, va avanti, ma non porta più gioia. Chi ti circonda potrebbe non avere idea dei tuoi problemi e tu, a tua volta, ti chiederai: perché è apparso il vuoto dentro di me?

Tra le ragioni per l'inizio di un tale periodo di crisi ci sono le seguenti:

• Fatica banale. Ogni persona ad un certo punto si arrende e non vuole più sopportare una routine costante, un lavoro non amato, un trambusto eterno, ecc.
• Fatica. Una sensazione di vuoto viene spesso osservata come reazione alla perdita di una persona cara, ai grandi cambiamenti nella vita, ecc.
• Shock. Qualcosa di simile a una situazione stressante, ma può essere causato da tradimento, tradimento, distruzione della solita immagine del mondo, ecc.
• Linee guida e obiettivi per la perdita della vita. Ogni persona ha una sorta di aspirazione nella vita. Può essere facilmente realizzato o a lungo termine, ma la sua perdita o raggiungimento può creare un vuoto nell'anima.
• Qualsiasi situazione di vita difficile può spezzare una persona. Il vuoto interiore è un risultato naturale di tali circostanze.

Sintomi

Le persone che soffrono di questa malattia si distinguono per la grande indifferenza verso il mondo che li circonda. Si chiudono in se stessi, nei propri problemi, che spesso sono semplicemente inverosimili. Quando c'è il vuoto nella tua anima, non vuoi fare nulla: prenditi cura del tuo aspetto, della situazione in casa, lascia le tue amate quattro mura. In una situazione del genere, una persona viene spesso lasciata sola, perché cessa di essere interessata a comunicare con amici e conoscenti. È molto bello se hai una famiglia che non ti abbandona. situazione difficile e presterà attenzione a questa condizione.

Spesso si ha la sensazione che la propria anima sia stata messa in mostra. Ciò è particolarmente osservato tra le persone che sono state tradite.

Il vuoto spirituale offusca tutto intorno. Gli eventi intorno a te semplicemente svaniscono. Questo stato doloroso ti trascina rapidamente nell'abisso della solitudine e dell'oscurità, svalutando cose precedentemente significative. Tale condizione, come si crede in psicologia, può persino portare al dolore fisico. Molte persone, quando appare una sensazione di vuoto, iniziano a soffrire di emicrania. In questa situazione, i farmaci potrebbero non essere efficaci.

Se non rispondi a questa condizione in modo tempestivo, non ti rimetti in sesto o non cerchi l'aiuto di uno psicologo, puoi portarti a una vera malattia: la depressione. Il risultato di quest'ultimo, come molti sanno, è spesso un comportamento suicidario.

Cosa fare prima?

Il vuoto interiore richiede un'attenzione seria da parte di una persona e, preferibilmente, dei suoi cari. È abbastanza difficile combattere questo fenomeno da soli senza supporto, ma è possibile. Ci vorrà molta forza di volontà. In questo caso, lasciati guidare da un punto: chi vorresti davvero essere, una creatura debole e volitiva o una persona che sa rallegrarsi, amare e vivere? Se hai scelto il secondo, ecco un elenco di misure di emergenza completamente semplici:

• Inizia a lamentarti. Sì, sì, lamentati esattamente! Questo, come nient'altro, ti aiuterà a guardarti dall'esterno, a dare voce a tutto ciò che ribolle nella tua anima. Non resta che trovare qualcuno che possa semplicemente andare a piangere.
• Fidati delle persone. Questo può essere molto difficile per le persone che sono appena state tradite, ma dai un'occhiata più da vicino a ciò che ti circonda. Sicuramente ci sarà qualcuno a cui potrai parlare senza paura e che ti aiuterà con consigli pratici.
• Cerca la causa della tua condizione. L'auto-scavo in questo caso è solo vantaggioso. Pensa se la colpa potrebbe essere del tuo lavoro o di una certa persona. Dovrai eliminare questo motivo: trovare qualcosa che ami o dire addio per sempre al colpevole del tuo vuoto interiore.
• Scatena le tue emozioni. Qui non è particolarmente importante quali saranno le emozioni, l'importante è liberarsi dell'indifferenza con cui ultimamente hai guardato il mondo. Fai pompare l'adrenalina nel sangue. Gli sport estremi aiuteranno in questo. Leggi un libro drammatico, guarda film divertente o semplicemente goderti il ​​tramonto. Ci sono molte opzioni, scegli semplicemente qualcosa che ti piace.

Un'altra domanda è cosa e come riempire il vuoto nell'anima. Ci sono molte informazioni a riguardo in psicologia. Di seguito sono riportati solo i punti principali.

Come riempire il vuoto spirituale?

È molto facile per una persona pensarci nel suo stato abituale, non soggetto al vuoto fuori e dentro. È più difficile percepire queste informazioni quando non vuoi nulla e il significato della vita scompare.

Avendo notato una sorta di vuoto in te stesso, devi cercare di rimetterti in sesto, non importa quanto possa sembrare difficile in questo momento, o chiedere aiuto ai tuoi cari. Puoi uscire da questo stato; per farlo, devi solo capire come riempire il vuoto che ne risulta nella vita. A questo proposito si possono offrire diverse opzioni:

Vita privata

Questa è proprio la sfera che assorbe una persona a capofitto e in tutti i modi seri. Immergiti nel mondo dei sentimenti, trova loro un posto nel tuo cuore e ti sentirai di nuovo vivo. Se hai una persona cara, lascia che si prenda cura di te. Se hai bambini, prenditi cura di loro. Probabilmente non hanno abbastanza attenzione in questo momento. Trova un punto di appoggio per te stesso: sotto forma di una persona, un gruppo di persone o un evento. In effetti, la vita reale è in pieno svolgimento accanto a te. Non lasciare che ti scavalchi!

Lavoro

Forse è ora di cambiare professione o luogo di attività. Ti sei mai chiesto quanta energia ti toglie il tuo lavoro? Forse è ora di trasformare il tuo hobby preferito in uno che porti profitto? L'attività stessa ci dà spazio di manovra: nuove conoscenze, impiego, obiettivi, ecc.

Hobby

È ora di occuparti di qualcosa di interessante e insolito. Accetta eventuali offerte; forse qualcosa ti interesserà in questo momento. Se desideri da tempo iscriverti a ballare o andare in palestra, ora è il momento. Lasciati coinvolgere in qualcosa di nuovo e semplicemente non avrai più tempo per pensare a come sbarazzarti del vuoto nella tua anima.

Pensa positivo

Se c'è un vuoto nell'anima, significa che molto spazio è stato liberato per qualcosa di nuovo e insolito. Adesso è il periodo della vita in cui puoi ricominciare tutto da zero, con nuove emozioni, sentimenti e amici. Ora c’è uno spazio nel cuore che deve essere riempito con informazioni completamente nuove. Mentre lo compili, prova a trovare supporto dai tuoi cari. Hai bisogno di comunicazione ora più che mai.

Nei casi in cui non è possibile uscire da questo stato da soli, la psicologia o la psicoterapia vengono in soccorso. Rivolgersi ad uno specialista non dovrebbe essere considerato una cosa vergognosa. Per molte persone lo stato di vuoto porta a fenomeni più gravi. Per evitare ciò, è meglio sottoporsi a diverse sedute di psicoanalisi in questa fase.

Un giorno ti ritrovi nel mezzo di una steppa bruciata, dove tutto è calmo ma senza vita. E niente ci ricorda che un tempo qui cresceva un giardino fiorito. È una sensazione strana, perché questa mancanza di vita è dentro di te. Cosa fare se la tua anima è vuota e fredda? Scopriamo da dove viene questo abisso e come riempirlo per sentire di nuovo la gioia della vita.

Da dove vengono i “buchi neri”?

Forse tu stesso non hai notato quando e come è successo. A che punto il tuo Universo interiore è fallito e in esso si è formato uno spaventoso “buco nero”?
Tu continui a vivere vita ordinaria, e chi ti circonda non si rende nemmeno conto che vivi come dentro un film muto in bianco e nero.

A che punto la tazza si è seccata? Questa è la prima cosa che devi capire da solo quando decidi di comprendere il problema della tua solitudine interiore.

Ecco le cause più comuni di questa condizione:

Il periodo acuto sarà sopravvissuto. Ma ora dentro senti un'eco spaventosa di vuoto.

Qual è il prossimo?

Davvero, cosa? NIENTE. Una parola terribile, che nel nostro caso può significare indifferenza, malinconia, apatia, depressione. Tutte le “delizie” che possono far sembrare la vita senza speranza come la linea retta del battito cardiaco su un monitor. Se non si interviene, tutto può rivelarsi qualcosa di più di una semplice mancanza di umore.

Una persona non solo smette di interessarsi a ciò che accade intorno a lui, ma anche di prendersi cura di se stessa, di comunicare normalmente con i propri cari e di ritirarsi. A causa della desolazione nell'anima, aumenta anche la desolazione della casa, sorgono la negligenza e il caos. L’indifferenza e la mancanza di interesse possono alienare gli amici.

Per evitare un simile sviluppo della situazione, è importante capire che l'erba bruciata in un vuoto spirituale non è altro che esperienze passate che sembrano essersi già seccate, ma coprono molto strettamente il terreno dell'anima, impedendo ai semi di germogliare. l'esterno dal raggiungere lo strato fertile. E anche i semi più persistenti non riescono a germogliare attraverso uno spesso strato di erba secca.

Correggere la situazione: scavare il campo

Cosa fare? La risposta è ovvia: vuoto – riempilo!
– Compilalo... È facile a dirsi, ma difficile a farsi. – Obietterai con la solita indifferenza. E avrai assolutamente ragione. Ma, come quasi ogni cosa al mondo, è fattibile se c'è il desiderio.

"Ti sei dimenticato, non ho desideri da molto tempo", continui stancamente il dibattito.

No, non l'ho dimenticato. Ecco perché inizieremo con il desiderio. Dal desiderio di cambiare esistenza ad una vita spiritualmente appagante.

Risposta, cosa è meglio: rimanere nello stesso stato di un robot senz'anima o rallegrarsi, essere nervoso, amare, soffrire ed essere felice di questo movimento vivente dell'anima? Suggerimento: poiché per qualche motivo hai deciso di leggere queste righe, significa che non tutto è senza speranza. Se il desiderio non è ancora sorto, forza te stesso, sopraffa la tua personalità o ciò che ne resta. Infine, arrabbiatevi: come può una persona poliedrica avere un serbatoio vuoto dentro?

Alcuni primi passi per iniziare il processo di “riabilitazione”:

Reclamo. Fatti un bel pianto nel giubbotto di qualcuno. Sì, sì, molte persone pensano che lamentarsi sia sbagliato. Ma svanire stringendo i denti è ancora peggio.

Fiducia. Non aver paura di chiedere aiuto ai tuoi cari. Non dubitare, ti amano e quindi ti capiranno, ti ascolteranno e ti consoleranno.

Comprendi le ragioni. Fare una pausa. Partire. Hai bisogno di restare solo con la tua solitudine interiore. Prima di seminare qualcosa e aspettare nuovi germogli, devi scavare il terreno, rimuovere le erbacce e l'erba secca. Sbarazzarsi dell'erba bruciata.

Scuoti le emozioni congelate. Per alcuni, gli sport estremi e l’adrenalina aiuteranno. Per alcuni, film e libri che scaldano il cuore. Per alcuni, la contemplazione delle Cascate del Niagara o l'alba sul Lago Baikal. E per alcuni: un nuovo amore.

Hai preparato il terreno? Ora - semina!

Il vuoto influenza tutti gli aspetti della vita. Riempi la tua anima con una varietà di semi e cibo, crea per essa una "dieta" sana, gustosa ed equilibrata.

Vita personale e mondo dei sentimenti. Amore, tenerezza, passione... Per quanto tempo tieni tutto questo sulla superficie del tuo “lago morto”? Ora che l’acqua sta diventando viva, è il momento di misurare la profondità. Dai alla persona amata l'opportunità di riscaldarti; ha tollerato a lungo il tuo distacco. Se non esiste una persona simile, devi aprire maggiormente la tua anima e guardarti intorno. In effetti esiste, eri così distaccato da tutto che il destino ha deciso di riservare un incontro importante a tempi migliori.

Testo: Irina Bekova, psicologa

Il tempo potrebbe non essere un ottimo cosmetologo, ma è un eccellente guaritore. Inizia nuova vita meglio in armonia con te stesso.

Tempo di pensare

Ripeti le parole "Tutto ciò che non viene fatto è per il meglio" il più spesso possibile e non affrettarti a eliminare un cuneo con un cuneo. È stupido passare il resto della vita a preoccuparsi di una rottura, ma è anche una fretta causata dal desiderio di dimostrare che qualcuno ha bisogno di te, di avere nuovo romanzo"Per ripicca" può ritorcersi contro, avvelenare un nuovo sentimento, rovinare una nuova relazione.

• Se ti ha lasciato, permetti a te stesso di provare tristezza, rabbia, dolore, disperazione e tutto ciò che desideri. Solo le tue azioni influenzano chi ti circonda; solo le azioni possono essere sbagliate. inadeguato, inappropriato, ma puoi pensare e sentire assolutamente qualsiasi cosa.
• Se gli hai detto "adju", ricorda che rimpianti e dubbi sull'argomento "Anche se era inferiore, lo era" a volte superano qualsiasi donna: hai solo bisogno di tempo per riprendere i sensi.

Forse più tardi ti convincerai che puoi stare solo e vivere felicemente, ma ciò accadrà più tardi. Ora il tuo compito è adattarti alle nuove circostanze della vita.

Esistono almeno due modi molto popolari, ma non per questo meno distruttivi, per riempire il vuoto spirituale: l'alcol e il cibo. In nessun caso consigliamo di verificare esperienza personale se l'alcolismo femminile sia davvero incurabile. Come minimo, la tua figura soffrirà del serpente verde. E lo stress alimentare è irto di conseguenze molto spiacevoli. Non è lontano dalla sorella dell'anoressia: la bulimia.

9 modi per riempire un vuoto senza sacrificare la tua salute

• 1 Libri
  Se ti piace leggere, questo è un ottimo modo per piangere con l'eroe che, come te, sta attraversando una rottura, e trovare con lui una sorta di soluzione e via d'uscita. Se ritieni che il libro che hai iniziato ti deprima, mettilo da parte e ritorna ad leggerlo con uno stato d'animo più equilibrato.
• 2 Persone
  Sicuramente ci sono persone nel tuo ambiente che, con la loro semplice presenza, ti mettono in uno stato d'animo positivo. E c'è chi ama insegnare a vivere. È ovvio che è necessario comunicare con il primo il più spesso possibile e rimandare le conversazioni filosofiche con il secondo a tempi migliori. Se hai bisogno di parlarne, vai da uno psicologo professionista. Tra i tuoi amici, difficilmente c'è una persona che possa davvero semplicemente ascoltare ed entrare in empatia silenziosa con te, senza dare consigli inutili.
• 3 musica e balli
  Usa la musica e la danza come rituale di purificazione. Prova a "ballare la musica". Anche se non sai affatto ballare, va bene, tutto ciò che devi fare è chiudere gli occhi, lasciare andare il tuo corpo e muoverti al ritmo della musica come ti chiede. La musica può essere “rilassante” o anche un po’ aggressiva, ma non deprimente.
• 4 Bambini
  Avere figli significa che la tua anima non sarà più completamente vuota. E la domanda su dove mettersi e cosa è apparso tempo libero non starò di fronte a te. Non dimenticare che l’amore per i bambini e l’amore per un uomo sono sentimenti completamente diversi e cercare di sostituirli non solo è sbagliato, ma anche dannoso per i bambini e per il rapporto con loro.
• 5 Caso
  Non c'è bisogno di morire nemmeno nel tuo lavoro preferito, non devi diventare un maniaco del lavoro. Ma ora è il momento di intraprendere un nuovo progetto interessante e complesso. Non dimenticare di riposare.
• 6 Un animale domestico
  Se non hai bambini e non hai animali domestici, è ora di procurarti una specie di animale affettuoso. Anche i pesci "cattivi" dell'acquario andranno bene. La necessità di prendersi cura di qualcuno ogni giorno ti aiuta a "non rimanere bloccato" nelle tue esperienze.
• 7 Passatempo
  Qualcosa “per l'anima” ti aiuta a cambiare marcia: calmare i nervi, fare nuove conoscenze, guadagnare se la tua professionalità in questo settore cresce. E, cosa più importante, ti consente di monitorare facilmente i progressi compiti specifici. Gli obiettivi raggiunti aumentano l’autostima.
• 8 Cambio di immagine
  Cambiare il proprio aspetto significa sentirsi rinnovati. Per le donne, questo metodo non funziona peggio degli antidepressivi. Il tuo compito è "sentire, sensibilmente e attentamente" elaborare ogni dettaglio della nuova immagine: dalla lunghezza e colore dei capelli all'andatura, nuovi modi e gesti. Durante il processo di trasformazione probabilmente ti sentirai più felice grazie alla produzione di serotonina, uno degli ormoni responsabili dell'umore femminile.
• 9 Un atto coraggioso
  Fare quello che desideri da tanto tempo, ma che non hai ancora osato fare, è un’altra buona mossa tattica. Un sentimento di profonda soddisfazione morale è garantito, se non altro perché hai trovato la forza dentro di te e hai corso un rischio.

Sicuramente ci sarà chi dirà che fa bene a chi ama leggere, o musica, o comunicare, o viaggiare, dei fortunati che hanno un lavoro preferito e non c'è niente da dire e chiederanno: " Cosa dovrei fare? Non ho hobby interessanti, né amici, lavoro solo per soldi e qui non ho nemmeno un uomo. Cosa dovrei fare con me stesso? Non c'è risposta a questa domanda, ma c'è una comprensione del motivo per cui l'uomo ti ha lasciato: si è semplicemente annoiato di te.

Se ti senti vuoto e triste con te stesso, innamorarsi, ovviamente, dissiperà questa malinconia per un breve periodo, ma molto presto l'euforia dell'inizio della relazione finirà, vi racconterete tutte le storie interessanti e i dati biografici, e poi inizieranno la vita quotidiana e il riconoscimento reciproco più profondo.

E quindi non hai nulla da approfondire sul “nato-studiato-lavorato”? Ciò significa che sei pigro. Bisogna cercare le cose interessanti, inventarle, crearle; questo richiede alcune spese, innanzitutto energetiche e mentali. Alcune cose giacciono in superficie, ma il più delle volte è come la battuta "Perché tutto ciò che è piacevole nella vita è illegale, immorale o porta all'obesità?" Nessuno farà questo lavoro per te. Devi lavorare duro per acquisire “altre” cose interessanti e piacevoli. È un peccato, ma nessuno ha promesso che sarebbe stato facile.

Da dove viene il vuoto nell'anima e cosa significa? Perché niente ti riempie davvero o ti rende felice? Per rispondere a queste domande è necessario comprendere i meccanismi della psiche umana. Usando la psicologia dei vettori di sistema, mostreremo perché nasce la sensazione di vuoto, cosa ne dicono le persone e come la superano.

L'ora serale che tramonta
Fiume e palizzata nella nebbia...
Cosa ci unisce? Tutti noi?
Incomprensione reciproca.
G. V. Ivanov

In questo mondo siamo circondati da tre tipi di persone:

- alcuni semplicemente passano;
- altri ci urtano e lasciano lividi dolorosi;
- altri ancora si fermano nelle vicinanze e senti che qualcosa di importante ti unisce.

Questa connessione è come la “strada della vita”: nei momenti difficili ricevi sostegno da un altro e nei momenti di forza condividi con gli altri. Più tali connessioni ha una persona, più è forte e felice.

Ciò che ti connette agli altri dipende dai tuoi valori e desideri. Sono innati. Le connessioni di molte persone si intrecciano, diffondendosi dall'una all'altra. La cosa principale qui è non confondersi e tenere saldamente in mano i fili, per poter vedere il proprio posto in questa grande “rete” di relazioni da cui si creano felicità, tristezza, pienezza o vuoto.

L'assenza di quali connessioni crea il vuoto nell'anima?

Uomo con vettore visivo. Le connessioni emotive con gli altri sono semplicemente necessarie per lui. Se è innamorato, brilla più di una stella. Se ci sono persone, emozioni, calore nelle vicinanze, è felice. Ma succede che le connessioni non funzionano: attività professionale “secca”, mancanza di emozioni, rottura delle relazioni. Ciò porta dolore, perdita di forza e una sensazione di solitudine.

“La mia anima è triste e vuota, la solitudine divora. Non ho nessuno con cui parlare. Sono così stanco del vuoto, voglio luce e calore nella mia anima, avere una persona cara accanto”.

Uomo con vettore anale. Per lui il valore è la famiglia, le generazioni future. I legami familiari e di sangue sono fondamentali per queste persone. Quanto è felice una madre quando i suoi figli stanno bene. Quale grande successo può ottenere un uomo se è amato e sostenuto dalla sua famiglia. Vedendo il successo dei suoi studenti, l'insegnante si sente pieno e significativo nella sua vita.

Mancante o rotto legami familiari porta il vuoto nell'anima del portatore del vettore anale.

“Ho vissuto la vita dei bambini per molti anni. Adesso sono cresciuti, hanno la loro strada. E nella mia vita c'era solo vuoto. Niente può riempirlo. Se ne sono andati e ora non sono più nessuno”.

Una persona con un vettore sonoro è completamente diversa. È stanco di accontentarsi di ciò che offre mondo materiale, la sua richiesta è legata allo spirituale, gli interessa andare a fondo delle cause profonde. Perché vuole comprendere i segreti dell'eternità? Cambiare il mondo, la vita di tutte le persone contemporaneamente. Questo desiderio spesso non viene realizzato; ribolle come una composta amorfa nel cervello. È così voluminoso che non è chiaro come implementarlo. Le persone intorno a loro spesso non capiscono questi desideri; scuotono la testa e dicono: "Strano, datti da fare".

Il portatore del vettore sonoro rimane inquieto, senza connessioni con gli altri, solo con il vuoto interiore.

“A volte cammini per strada o parli con le persone, ma è come se non fossi qui. Tutto sembra privo di significato e c’è un tale vuoto dentro”.

Influenza reciproca dei vettori

Una persona ha spesso più vettori contemporaneamente; le loro proprietà e caratteristiche possono essere intrecciate, influenzandosi a vicenda. Ad esempio, nel vettore visivo vuole scambiare sentimenti con le persone, ma il vettore anale generalizza le brutte esperienze e lo “avverte”. Una persona inizia a evitare nuove conoscenze, pensando che tutte le persone mentono e tradiscono, o termina rapidamente le amicizie a causa della tendenza a offendersi.

Il vettore pelle ha la proprietà di limitare. Una persona del genere spesso si limita ad esprimere i sentimenti e non dà libero sfogo alle proprie emozioni. Ciò è particolarmente evidente tra le donne che, sotto l'influenza delle circostanze o della società, mettono tutto nella carriera e nel guadagno. Spesso raggiungono il successo e allo stesso tempo incontrano difficoltà in questioni di famiglia e amicizia.

“Occupo una posizione elevata e non posso parlare con i miei subordinati di questioni personali. Per loro sono un capo severo, sempre in ordine e in forma. A nessuno importa cosa c'è nel mio cuore. Lavoro giorno e notte e non ho tempo per amici e famiglia. A volte è così stufo della solitudine.

La psicologia dei vettori di sistema rivela in pieno la varietà delle ragioni psicologiche che influenzano la capacità di creare amore e relazioni.

Il vuoto spirituale di una persona spirituale

Ma il bisogno di sentire rimane. C'è una mancanza che si accumula negli anni e provoca una sensazione di vuoto spirituale. Inoltre il sentimento inespresso rimane nell'anima sotto forma di paura. Ciò complica ulteriormente la situazione. È spaventoso avvicinarsi, è spaventoso fidarsi, è spaventoso cosa penseranno di te.

Come imparare di nuovo a provare amore per qualcuno, a dare i propri sentimenti, a realizzare i desideri dati dalla natura nel vettore visivo?

Se la proprietà è data dalla natura e c'è un desiderio, significa che c'è anche la forza per realizzare questo desiderio.

È necessario iniziare con la conoscenza più profonda possibile del vettore visivo, delle sue proprietà e dei suoi desideri. Questo ti aiuterà a capire cosa sta succedendo nella tua anima. E allo stesso tempo, sbarazzati dei falsi atteggiamenti che controllano impercettibilmente la tua vita e interferiscono con il tuo percorso verso te stesso. Al corso di formazione “Psicologia dei vettori di sistema” di Yuri Burlan, tutta questa elaborazione avverrà inosservata da te. E poi è questione di pratica.

Appagamento sensuale

È molto piacevole guardare una persona che realizza le sue proprietà visive: è così caloroso, sorridente e gentile. E da dove cominciare?

Quando a Dina Korzun è stata posta una domanda su come iniziare il proprio percorso di beneficenza a favore di chi ha paura, lei ha risposto così:

“Se hai paura di fare beneficenza nel campo dell’oncologia pediatrica, aiuta gli ambientalisti, i vigili del fuoco volontari e i rifugi per animali abbandonati. Dopotutto, potresti non voler unirti a nessuno movimento Sociale, puoi semplicemente ripulire la spazzatura in un parco vicino, aiutare una persona disabile a salire sull’autobus, non passare davanti a una persona caduta per strada, e anche tutto questo sarà beneficenza”.

Queste parole sono molto precise e si riferiscono non solo alla beneficenza, ma anche all’inclusione emotiva delle altre persone in generale. Le sensazioni visive realizzate sono uno sguardo più attento, una stretta di mano più calorosa, la capacità di fermarsi e mostrare partecipazione, il coraggio di abbracciare, ascoltare, sorridere. Finché ci sono barriere interne, ogni volta è un superamento.

"Dammi la mano! Ecco il petto." V. Majakovskij

Mentre sei solo sulla strada verso la vittoria sulle barriere interne, cerca di aprire le tue possibilità e prova il piacere di concentrarti sulle persone sensualmente, con il tuo cuore. Osserva attentamente le persone, nota coloro che hanno bisogno di aiuto, supporto e semplicemente ascolta. Non aver paura che faccia male, non aver paura delle lacrime, non aver paura di sembrare stupido. Ascolta e prova a sentire cosa sta succedendo.

In una situazione del genere, difficilmente avrai bisogno di qualcosa di più di uno sguardo o di una frase di simpatia. Ma sentirai quanto sia attenta e compassionevole la comunicazione persone diverse ti riempie. È così che crei la capacità di costruire connessioni emotive.

Dopo aver completato la formazione, le barriere inconsce scompariranno e il contatto emotivo con le persone inizierà a portare sempre più gioia e comporrà la storia di ogni nuovo giorno.

“...Questo mondo è qui. Lui è reale! E il senso della vita è anche qui, e devi cercarlo solo qui! Non da solo, ma tra altre persone! È in noi, ed è diverso per ognuno! E ognuno ha la propria ricerca. Penso di essere dove devo essere. Voglio godermi questa vita, ascoltare i suoni degli uccelli, sentire come ruota questa terra e sapere che tutto è qui per una ragione. Che tutti camminiamo e viviamo per una ragione. Che tutto e tutti hanno il proprio scopo e significato nell'esistenza di tutti su questa terra! Forse questa è proprio la risposta al significato che cerchi sempre? Come pensi?.."
Sergey A., Samara

“...La liberazione dalla paura delle persone, cosa che non sono riuscito a raggiungere durante molti anni di “allenamento”, è avvenuta da sola già quando ho superato il primo livello di SVP. All'improvviso ho scoperto che cominciavo a provare un grande piacere nel contemplare persone, a me sconosciute prima. Guardo gli estranei per strada e nei trasporti pubblici in modo completamente senza paura. È diventato molto interessante per me guardarli. E sento il contatto con loro. Ho imparato dall'esperienza che il semplice contatto visivo con uno sconosciuto può diventare "l'evento della giornata" e portare piacere. Adesso non ho più ostilità né condanna verso nessuno. La comunicazione è diventata più semplice, senza la terribile tensione di prima...” 15 febbraio 2018

Ogni epoca ha i suoi problemi, le sue lacrime, i suoi dolori e le sue incomprensioni. E se durante l'infanzia siamo sempre allegri e siamo tristi solo a causa di caramelle, giocattoli non condivisi o di un ginocchio rotto, allora nella giovinezza e nell'età adulta questo stato d'animo diventa molto comune. C'è il vuoto nell'anima... non c'è persona a cui sia stato risparmiato un simile dolore. Perché è così doloroso, triste, così vuoto? Considera questa sensazione ad ogni età.

Oh, questa fugace gioventù...

In gioventù, la vita è in pieno svolgimento! Amici, compagnie rumorose, nuove conoscenze, scoperte, emozioni, primi amori, gioie, baci, incoscienza... E, purtroppo, le prime delusioni, i primi tradimenti, lacrime, depressione. In generale, è a questa età che i giovani sono suscettibili a un sentimento come il vuoto nell'anima. Di norma, è una conseguenza della delusione, del dolore enorme e dello stress costante. Accade spesso che dopo un forte dolore o monotonia, il corpo voglia una cosa: dimenticare i traditori, la sensazione di dolore, le lacrime o la monotonia. In questi momenti non vuoi niente. C'è vuoto nell'anima, delusione. Questo sentimento può essere descritto solo in questo modo... Di norma, i giovani trovano conforto negli amici o negli studi. Il tempo passa, le cose migliorano, nascono nuovi interessi e nuovi sentimenti...

La vita familiare nelle prime fasi è allegra, varia, colorata. Ma più vai avanti e più diventa difficile: tante incomprensioni, litigi, mancanza di attenzione, anche banale, ma mancanza di soldi. Tutto ciò porta a litigi, scandali, risentimenti e lacrime. Ma questo è completamente diverso. Non ci sono più i voli dei sogni giovanili, né le fantasie. La vita adulta è responsabilità. A causa di una parola o di un'azione sconsiderata, una persona può sperimentare lo stesso vuoto nella sua anima. E poi è quasi impossibile sciogliere il ghiaccio nel cuore, perché se in gioventù potessimo perderci con gli amici, allora la vita familiare Questo non sarà tollerato. Inoltre, molte persone sono gravate dal peso del lavoro e della noiosa vita quotidiana...

L'età di Balzac

Di norma, le donne incontrano più spesso sentimenti spiacevoli durante questo periodo. Non per niente si dice che dopo 30-40 anni diventa sempre più difficile accettare l'inevitabile. Ciò può essere dovuto alla monotonia, ai problemi familiari o all'incapacità di realizzarsi... Cosa si accompagna a tale vuoto? Il peggior nemico è l’apatia, la tristezza e la depressione. Questo momento a questa età è il più difficile da sopravvivere! Puoi rivolgerti agli psicologi o puoi trovare tu stesso il motivo. Dopodiché, combatti. Combatti con tutte le tue forze per la tua felicità, per la tua gioia di un tempo, perché la vita dovrebbe comunque essere in pieno svolgimento!

Come combattere?

Di norma, tale periodo è ciclico. A seconda della persona, può essere lungo o breve. All'inizio ci lasciamo trasportare da qualcosa, ci entusiasmiamo e poi col tempo possiamo rimanere delusi. Ciò che per noi era tutto può crollare in un secondo. Un cambiamento così improvviso in una persona, cosa o atteggiamento può causare uno stato di vuoto. Il vuoto mentale è la stessa abitudine, pilota automatico, ottusità... Cosa bisogna fare? La cosa principale è trovare un'opportunità per rilasciare l'adrenalina. Dopotutto, se lasci che tutto segua il suo corso, può portare al peggio. Quindi, se la tua anima è vuota e richiede qualcosa di nuovo, allora devi rimetterti in sesto. Avviare una nuova attività, coltivare un hobby, fare un viaggio con la famiglia o da soli, rilassarsi in un posto in campagna. Gli psicologi consigliano anche di trascorrere del tempo con amici e familiari fuori casa: barbecue, pesca, gita in montagna o nel bosco! Tutto ciò diversificherà il tuo tempo. E come ultima risorsa, cambia lavoro, cambia luogo di residenza, incontra nuovi amici. C'è vuoto nella tua anima? Raccogli tutta la tua volontà in un pugno e vedrai che il mondo è pieno di colori ed emozioni vivaci!