Come curarsi con l'autoipnosi. Autoipnosi. Annunciazione della Beata Vergine Maria

Diversi casi di guarigione

Il mio breve saggio non sarebbe completo se non riportassi diversi casi di guarigione tramite suggestione. Naturalmente non descrivo tutti i casi in cui il mio aiuto è stato efficace; sarebbe troppo lungo e forse troppo noioso. Mi limito a citare solo gli esempi più interessanti.

M.D. di Troyes soffre di asma da otto anni; Trascorre gran parte della notte seduta sul letto, lottando contro gli attacchi di soffocamento più dolorosi. Gli esperimenti preparatori rivelano una maggiore sensibilità; Immersione istantanea nel sonno, seguita da suggestione. Incredibile miglioramento dal primo giorno. D. trascorre la notte tranquillamente: solo un attacco d'asma della durata di un quarto d'ora. Dopo poco tempo l’asma scompare completamente. Non ci sono state ricadute.

M. M., calzetteria di professione, di Saint-Savin vicino a Tours. A causa di un danno alla parte inferiore della colonna vertebrale rimase paralizzato per due anni. La paralisi si estende solo agli arti inferiori. A causa della quasi completa cessazione della circolazione sanguigna, le gambe sono diventate gonfie e bluastre. Vari modi I trattamenti, esclusi quelli antisifilitici, non hanno prodotto alcun risultato. Gli esperimenti preparatori hanno avuto molto successo. Suggerimento da parte mia. Il paziente pratica l'autoipnosi per una settimana. Trascorso questo tempo, sono poco evidenti, ma comunque gratificanti, come primo sintomo, i movimenti della gamba sinistra. Suggerimento ripetuto. Dopo la seconda settimana ci fu un miglioramento significativo. Questo miglioramento progredì poi continuamente: insieme all'indebolimento della paralisi, anche il gonfiore delle gambe cominciò a diminuire. Dopo undici mesi di trattamento, il 1 novembre 1906, il paziente scese autonomamente le scale e camminò per 800 metri lungo la strada. Nel luglio 1907 ritornò nella fabbrica, dove ha lavorato fino ad oggi, senza avvertire alcuna traccia di paralisi.

A.G. di Troyes soffre da molto tempo di un'infiammazione cronica dell'intestino. La malattia non può essere curata con nessuno dei metodi utilizzati. Lo stato d'animo è estremamente depresso. Cupo, malinconico, alienato dalle persone, pensando al suicidio.

Gli esperimenti preparatori hanno avuto successo; il suggerimento dà risultati tangibili già dal primo giorno. Poi, per tre mesi, suggestione sistematica: prima quotidiana, poi a intervalli sempre più ampi. Trascorso questo tempo, completa guarigione: l'infiammazione dell'intestino è completamente scomparsa, lo stato d'animo è ottimo. Da allora, per dodici anni, non è stata osservata una sola ricaduta, poi dentro in questo caso c'è una guarigione completa e definitiva. G. è un esempio molto tipico dell'effetto che ha la suggestione, o, più precisamente, l'autoipnosi. Mentre trattavo la sua malattia fisica con la suggestione, io allo stesso tempo indirizzavo questa suggestione alla sua sfera mentale, ed egli accettò entrambe con uguale prontezza. Insieme a questo, la sua autostima aumentava continuamente. Essendo un ottimo lavoratore, cercava sempre di procurarsi una macchina per maglieria da un produttore che conosceva per poter lavorare per lui a casa. Convinto della qualità del suo lavoro, l'industriale acconsentì e G., grazie alla sua abilità e destrezza, iniziò a produrre significativamente di più di qualsiasi altro operaio. Dopo un po ', ha ricevuto molte altre macchine e, di conseguenza, invece di rimanere un normale lavoratore per il resto della sua vita - senza l'aiuto di suggerimenti - G. ora ha sei macchine per maglieria, che gli procurano un reddito significativo.

D. di Troyes, tubercolosi polmonare nell'ultimo stadio. Nonostante l'aumento della nutrizione, la perdita di peso quotidiana. Tosse, mancanza di respiro, emottisi. A quanto pare le restano solo pochi mesi di vita, ma gli esperimenti preparatori mostrano una maggiore suscettibilità. Il suggerimento provoca un sollievo immediato. Il giorno successivo il dolore comincia a diminuire. La paziente migliora notevolmente ogni giorno, aumenta rapidamente di peso, anche se l'aumento della nutrizione si interrompe. Dopo diversi mesi sembra essere completamente sana. 1 gennaio 1911 Un anno, cioè otto mesi dopo la mia partenza da Troyes, mi scrisse una lettera di ringraziamento dicendomi che, benché incinta, si sentiva ancora benissimo.

Per cominciare ho scelto deliberatamente alcuni casi più vecchi, volendo mostrare quanto sia duratura e duratura la cura. Di seguito fornirò alcuni esempi del mio lontano passato.

X., funzionario delle poste di Luneville, perso a gennaio 1910 anno del bambino. A causa dello shock nervoso, ha sviluppato un tremore involontario agli arti. Nel giugno dello stesso anno venne da me, accompagnato da un parente. Dopo gli esperimenti preparatori - suggerimento. Quattro giorni dopo il paziente ritornò e riferì che il tremore era scomparso. Suggerimento ripetuto e richiesta di tornare tra una settimana. Ma passa una settimana, un'altra, una terza e infine un mese, e non c'è parola o parola dal paziente.

Dopo qualche tempo, un suo parente viene da me e mi informa della lettera che ha appena ricevuto da X. È completamente sano; sta lavorando di nuovo al telegrafo, che ha dovuto lasciare durante la malattia, e proprio ieri, senza la minima difficoltà, ha affrontato un lungo dispaccio di centosettanta parole. Da allora non si è verificata alcuna ricaduta.

I., residente a Nancy, soffre da anni di nevrastenia e di fobie di vario genere; lo stomaco e l'intestino funzionano male; insonnia, stato d'animo depresso, pensieri costanti di suicidio; andatura come un ubriaco; pensa solo alla sua malattia. Tutti i tentativi di trattamento falliscono. La situazione è in continuo peggioramento. Un soggiorno di quattro settimane in un sanatorio non porta il minimo sollievo. I. si avvicinò a me all'inizio di ottobre 1910. Gli esperimenti preparatori hanno avuto un relativo successo. Spiego al paziente l'essenza dell'autoipnosi e che abbiamo, insieme alla sfera conscia, anche l'inconscio. A seguito di ciò, do un suggerimento. Due, tre giorni dopo le mie spiegazioni ero in uno stato di confusione. Ma poi la sua coscienza sembrò schiarirsi: cominciò a capire quello che gli dicevo. Ripeto il suggerimento, e lui stesso fa lo stesso ogni giorno. All'inizio il miglioramento procede molto lentamente, poi sempre più velocemente, e dopo un mese e mezzo il paziente si riprende completamente. Mentre prima si considerava l'uomo più sfortunato del mondo, ora è il più felice dei mortali. Una ricaduta non solo non si osserva, ma non può nemmeno essere prevista, poiché I. è fermamente convinto che non potrà mai più ricadere nella triste condizione di prima.

E. di Troyes. Attacchi di gotta. La caviglia della gamba destra è gonfia e molto dolorante; non posso camminare. Gli esperimenti preparatori mostrano una maggiore ricettività: dopo il primo suggerimento, lui, senza appoggiarsi a un bastone, raggiunge autonomamente la carrozza con cui è arrivato. Il dolore è scomparso. Il giorno dopo il paziente non venne. È apparsa invece la moglie e ha riferito che il marito si è alzato molto presto, si è messo gli stivali ed è andato a lavorare in bicicletta (è un pittore). Il mio stupore non conosceva limiti. In futuro non avrei potuto seguire questo paziente poiché non si presentava più nel mio studio. So solo che non ha avuto ricadute da molto tempo. Non so in che condizioni sia adesso.

T. di Nancy. Nevrastenia, dispepsia, crampi allo stomaco, catarro intestinale, dolori in varie parti del corpo.

È stata curata senza successo per diversi anni. Io do suggerimenti, lei usa l'autoipnosi ogni giorno. Fin dal primo giorno si è notato un notevole miglioramento, poi in continuo aumento. Attualmente, da molto tempo, il paziente è sano, sia fisicamente che E mentalmente. Non ha più bisogno di alcuna cura. Le sembra, però, di non essersi liberata completamente del catarro intestinale, ma neanche di questo è sicura.

X., sorella della signora T. Nevrastenia acuta. Non si alza dal letto per settimane intere, non può muoversi e non può lavorare. Mancanza di appetito, stato d'animo depresso, indigestione. Il recupero dopo la prima seduta è molto lungo e duraturo, poiché finora non si è verificata la minima ricaduta.

G. di Maxeville. Eczema su tutto il corpo. Particolarmente forte sulla gamba sinistra. Entrambe le gambe sono gonfie, soprattutto alle caviglie; camminare è difficile e doloroso. Suggerimento. La prima sera il paziente cammina per diverse centinaia di metri senza alcuna fatica. Il giorno successivo il gonfiore si è attenuato dalle mie gambe. L'eczema scompare rapidamente.

P. da Laneville. Dolore alla parte bassa della schiena e alle ginocchia. Malato da dieci anni; Ogni giorno la condizione peggiora. Suggestione e autoipnosi. Miglioramento immediato e rapidamente progressivo. Presto la piena guarigione. Non c'è alcuna ricaduta.

3. da Nancy. Nel gennaio 1910 si ammalò di polmonite, dalla quale non riuscì a riprendersi per due mesi. Debolezza generale, mancanza di appetito, indigestione, rare feci con grande tensione, insonnia, sudorazioni notturne abbondanti. Dopo il primo suggerimento, il paziente si sente molto meglio. Due giorni dopo torna di nuovo e dice che sta benissimo. Tutte le tracce della malattia sono scomparse, tutti gli organi funzionano normalmente. Diverse volte ha iniziato ad avvertire sudorazioni notturne, ma è riuscita a prevenirle utilizzando l'autoipnosi cosciente. Da allora Z. è completamente sano.

X., professore a Belfort, non riesce a parlare per più di dieci o quindici minuti consecutivi, dopodiché perde completamente la voce. Numerosi medici da lui consultati non hanno riscontrato alcun cambiamento doloroso nel suo apparato vocale. Secondo uno di loro, la malattia è spiegata da fenomeni senili nella laringe. Ciò rafforza la convinzione del paziente che la sua condizione sia incurabile. Viene a Nancy in vacanza. Una signora che conosce gli consiglia di contattarmi; all'inizio non vuole, ma poi viene comunque, anche se non crede assolutamente all'effetto della suggestione. Comunque gli do un suggerimento e gli chiedo di venire tra un giorno. Appare e dice che il giorno prima aveva avuto una conversazione per diverse ore senza alcuna difficoltà. Due giorni dopo, riferisce che la sua voce non lo tradiva più, anche se doveva non solo parlare molto, ma anche cantare. Il successo del trattamento è stato estremamente duraturo.

In conclusione, ritengo necessario spendere qualche parola in più su come il metodo descritto può essere utilizzato dai genitori per crescere i figli ed eliminare alcune carenze che notano.

Dobbiamo aspettare che il bambino si addormenti. Il padre o la madre entrano silenziosamente nella cameretta, si fermano a una certa distanza dal letto e sussurrano quindici, venti volte tutto ciò che vogliono vedere realizzato nel bambino, sia in relazione alla sua salute e al sonno, sia in relazione all'attenzione, alla diligenza , comportamento, ecc. Successivamente Per fare ciò, è necessario anche lasciare silenziosamente la stanza per non svegliare il bambino.

Questo il modo più semplice produce risultati eccellenti e non è difficile capirne il motivo. Durante il sonno, sia il corpo che la coscienza del bambino dormono: sembrano spenti. Ma il suo sé inconscio è sveglio. I genitori gli parlano direttamente; e poiché è estremamente obbediente, percepisce senza resistenza tutto ciò che sente. E il bambino gradualmente, giorno dopo giorno, di propria iniziativa, diventa sempre più come lo vorrebbero i suoi genitori.

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Gioca un ruolo speciale nella nostra vita autoipnosi. Soprattutto quando l'autoipnosi riguarda le malattie. Molte persone non capiscono che la malattia appare sotto l'influenza della propria suggestione.

Ben studiato dagli psicologi questo problema. Hanno sviluppato varie tecniche che ci insegnano come sbarazzarci dell'autoipnosi.

Il segreto: come sbarazzarsi dell'autoipnosi.

Cerca di ricordare l'ultima settimana prima della tua malattia, a cosa stavi pensando, quali pensieri c'erano nella tua testa. Ricorderai sicuramente cosa pensavi della malattia e non importa affatto della tua malattia o della malattia delle persone a te vicine. Forse ti hanno spesso chiesto informazioni sulla tua condizione, cosa che di per sé ha suscitato in te dubbi sulla tua salute, e hai cominciato a preoccupartene.

Ci sono molte opzioni, prova a trovare la tua e non dimenticare di scriverla su un pezzo di carta. Tutto ciò è necessario per conoscere il motivo che ti ha spinto all'autoipnosi e potersene sbarazzare il più rapidamente possibile. E in futuro questo ti aiuterà a non cadere nelle stesse reti di autoipnosi, perché tutte le nostre malattie sorgono a causa del fatto che le abbiamo instillate in noi stessi, dubitando della nostra salute e non prendendocene cura adeguatamente.

2. Ansia

Gli psicologi hanno da tempo dimostrato che la causa principale della malattia è lo stress, le paure, le preoccupazioni, le preoccupazioni, gli esaurimenti nervosi e tutto ciò che provoca uno stato interno anormale. Salute significa innanzitutto calma, stato di equilibrio, eliminazione dell'ansia e dell'irrequietezza. Il mondo creato per noi affinché siamo felici e possiamo goderci ogni minuto della vita, nonostante tutti i problemi, le malattie e le difficoltà.

3. Pensare.

Le persone che si ammalano attraverso l'autoipnosi possono liberarsi delle loro malattie cambiando il loro modo di pensare. Tutti i pensieri di queste persone sono occupati solo dalla loro malattia e nient'altro, e questo prolunga la situazione. Pertanto, devi trovare qualcosa da fare per distrarti. Potrebbe essere lavoro, hobby, viaggi, amore, finalmente. Oppure passare dalla malattia alla salute, a immagine sana vita, per la guarigione. Per riprendersi più velocemente anche da una malattia incurabile, il più spesso possibile è necessario immaginarsi già sani e pianificare nuove azioni già in uno stato di salute.

4. Recupero.

La tua autoipnosi della malattia non ti consente di vivere normalmente e non ti dà l'opportunità di riprenderti, il che significa che devi cambiare la tua autoipnosi e indirizzarla verso il recupero. Cioè, instilla in te stesso pensieri di guarigione. Esiste due tipi di autoipnosi. Uno è creativo, il secondo è distruttivo. E li creiamo entrambi per noi stessi, con i nostri pensieri e le nostre azioni.

Pertanto, il nostro compito è sostituire l'autoipnosi sulla malattia con l'autoipnosi sul recupero (per aiuto dal trattamento). Per fare ciò, devi inventare frasi semplici e facili da pronunciare contenenti le parole:

Mi sento ancora più sano e migliore ogni giorno,
Mi sento ancora più sano e migliore ogni ora,
Mi sento ancora più sano e migliore ogni minuto.

Tali frasi sono chiamate affermazioni. Puoi scoprire cos'è l'affermazione. Ripeti queste frasi come preferisci, in silenzio, sottovoce, ad alta voce, registrale su un registratore vocale e ascolta queste frasi il più spesso possibile durante la giornata.

Se non ti piacciono queste frasi, trovane altre che indirizzeranno i tuoi pensieri al recupero e al miglioramento della tua salute, al fatto che sei già sano.

Ricorda che solo un atteggiamento positivo nei confronti della tua salute ti aiuterà a rimanere in salute.

Autoipnosi- Il modo migliore cura qualsiasi malattia da solo, anche quando la medicina non è in grado di aiutarti. Ciò è stato dimostrato da tempo da molte persone che si sono curate autoipnosi quando la medicina era impotente. Ma oggi poche persone ci credono e lo sanno trattamento di autoipnosi disponibile a tutti.

Siamo abituati al fatto che gli altri pensino a noi e alla nostra salute; andiamo dal medico quando ci sentiamo male, senza preservare la nostra salute e non preservandola fin dalla prima infanzia. Gli psicologi hanno preparato una serie di metodi efficaci per aiutarti trattamento di autoipnosiè andato bene da solo.

Decidi qual è la tua malattia e cosa la causa

Innanzitutto a trattamento l'autoipnosi è andata bene, devi decidere che tipo di malattia hai. Successivamente, scrivi su un pezzo di carta, nel modo più dettagliato possibile, quando si è verificato, perché e quali sono i suoi sintomi. Dovresti sapere il più possibile sulla malattia stessa, poiché senza saperlo, il metodo di autoipnosi sarà impotente.

Nella maggior parte dei casi, lo è anche la principale causa di malattia nelle persone autoipnosi, perché le persone hanno ispirato la propria malattia. Forse questa persona pensava molto alle malattie, o era circondata da persone malate o da persone che parlavano costantemente di malattie, oppure a questa persona veniva costantemente chiesto della sua salute, il che portava a dubbi, e si ammalò. Ci sono molte ragioni, la cosa principale è trovare la causa della malattia.

Non rinunciare alla medicina, tutti i metodi di guarigione sono importanti

Non dobbiamo dimenticare la medicina e tanto meno rinunciarvi, affidandoci solo all'autoipnosi; tutti i metodi di guarigione sono importanti. Trattamento l'autoipnosi, viene utilizzata solo quando la medicina è impotente e i medici si arrendono. La cosa più importante è che il paziente non si arrenda. Poiché ci sono una serie di casi in cui una persona, essendo in condizioni critiche e i medici hanno detto che non si poteva fare nulla, è stata curata attraverso l'autoipnosi. Ma se la tua malattia può essere facilmente curata con la medicina, allora non rinunciarci e consulta il medico il prima possibile.

Immagina nella tua mente di essere sano

Quelli che erano guariti di autoipnosi, quando la medicina era impotente, hanno condiviso la loro esperienza e hanno raccontato come sono riusciti a guarire e guarire attraverso l'autoipnosi. La cosa più importante che dicono è credere che puoi essere curato e questa convinzione dovrebbe essere supportata da un forte desiderio, felicità e gioia. Dopodiché, devi immaginare mentalmente te stesso il più spesso e ogni giorno possibile, che sei già sano, come vivi, come respiri, giochi, cammini, ti togli le scarpe nella vita. Immaginandosi nei loro pensieri, queste persone hanno creato il loro futuro e hanno cambiato il loro destino, delineato dai medici. Credi e segui questo metodo.

Ringrazia per tutto ciò che hai e per tutto ciò che non hai ancora.

La ragazza, che era nell'ultimo stadio del cancro, quando i medici dissero che nulla poteva essere risolto, applicò in pratica il metodo di trattamento dell'autoipnosi in modo indipendente. Ha iniziato la giornata ringraziando Dio per ciò che già ha, così come per ciò che non ha ancora. Ha detto: Grazie Signore per avermi guarita, ripetendolo ogni giorno questa frase 100-200 volte. La ragazza beveva anche il tè, guardava programmi divertenti, cominciò a vivere come se si fosse già ripresa. Dopo un altro studio, i medici rimasero stupiti: non trovarono cellule tumorali nella ragazza, la ragazza era completamente sana. Pertanto, ricorda, devi sempre restare, credere, ringraziare e gioire di ciò che già esiste e di ciò che non c'è, ma lo vuoi davvero.

Autoipnosi per il recupero

da soli utile, ma se non hai ancora esperienza, allora è meglio consultare un medico, tutti i modi di trattamento sono importanti e necessari. Esistono molte frasi di autoipnosi che hanno aiutato le persone a curare varie malattie, ecco la frase più efficace e migliore per il trattamento dell'autoipnosi:

Ogni giorno divento Di più migliore e più sano

Ogni ora divento Di più migliore e più sano

Ogni minuto divento Di più migliore e più sano

In ogni momento divento Di più migliore e più sano.

Questa frase deve essere detta 500 volte o più al giorno, puoi registrarla su un registratore vocale e ascoltarla, puoi dirla ad alta voce o a te stesso. Se credi in Dio, puoi anche, come aggiunta, leggere le preghiere per la guarigione. La cosa principale è credere di essere sano e fare tutto il necessario per esserlo.

psicopatico- olog. ru

L'autoipnosi per il recupero è un metodo utilizzato dalle persone fin dai tempi antichi. Ma non tutti credono che tali metodi funzionino. Ma invano! Quando le tecniche vengono eseguite correttamente, gli effetti psicologici a volte fanno miracoli.

Cos'è l'autoipnosi?

L'autoipnosi è intesa come un processo di rassicurazione rivolto a se stessi, che consente di evocare determinati sentimenti e sensazioni che controllano i processi di memoria e attenzione.

In realtà, pensieri e azioni devono lavorare insieme secondo un certo schema:

• Non usare parole o particelle di negazione"No, no, no."
• Scegli attentamente le tue frasi. Se il significato di qualsiasi parola non è del tutto chiaro a una persona e non provoca associazioni positive, l'autoipnosi non funzionerà.
• Massimo relax. L'autoipnosi non darà risultati se una persona la usa luoghi pubblici(sulla strada per il lavoro). È meglio iniziare il processo in un ambiente domestico tranquillo senza estranei, animali e suoni.
• Visualizzazione.
• Attività giornaliere(almeno 2 volte al giorno) per 15-20 minuti. Secondo le osservazioni degli psicologi, tale formazione darà risultati entro 1,5-2 mesi. Ma non puoi saltare le lezioni.

La frase per l'autoipnosi dovrebbe essere pronunciata senza la minima tensione, ma allo stesso tempo consapevolmente, presentando nei minimi dettagli tutto ciò per cui una persona si sta programmando. Allo stesso tempo, il corpo dovrebbe provare leggerezza, gioia e fiducia che ciò sia già accaduto.

Autoipnosi per il recupero

Il processo di autoipnosi funziona bene contro le malattie, soprattutto se combinato con cure mediche. I pazienti si convincono che la malattia scomparirà per sempre. Le osservazioni dei medici mostrano che a volte la fiducia raggiunge una tale forza che anche le persone gravemente malate iniziano a riprendersi. In medicina, questi casi sono considerati miracoli.

L'autoipnosi, utilizzata per il recupero, è conosciuta fin dai tempi di Aristotele e Ippocrate. Gli scienziati hanno dimostrato che la salute di una persona dipende spesso dai suoi pensieri e dalle sue parole. Allo stesso tempo, gli individui più impressionabili ed emotivi con una buona immaginazione ottengono risultati rapidi. Inoltre, i bambini si prestano bene all'imposizione di pensieri, poiché la maggiore ricettività dei bambini aiuta molto rapidamente a riorganizzare i pensieri quando la situazione cambia.

Gli psicologi ritengono che sia molto facile lavorare con tali individui. Ad esempio, se un paziente si convince di essere pieno, la composizione di alcuni componenti nel sangue cambia e una persona che si immagina al freddo si copre di pelle d'oca con una temperatura corporea abbassata. L'allenamento quotidiano di autoipnosi ti consente di soggiogare tutti gli organi e sistemi del corpo.

Effetto placebo

Funziona bene sulla base dell'autoipnosi principio placebo quando al posto delle medicine i medici danno al paziente un “ciuccio” (tavoletta di zucchero, soluzione salina, ecc.). Dopo tali esperimenti, più della metà dei pazienti si è effettivamente ripresa, ma di regola si trattava di persone che volevano davvero migliorare. Un placebo non è solo un farmaco, ma anche tutti i tipi di conversazioni, manipolazioni e procedure.

CON punto scientifico In termini di visione, il processo è spiegato come segue: dopo la suggestione, il cervello umano inizia a produrre quelle sostanze che corrispondono al farmaco assunto o all'effetto della procedura.

Puoi imparare da solo, ma se è difficile per una persona ristrutturare i suoi pensieri, psicologi e psicoterapeuti qualificati aiuteranno a far fronte a questo compito in diverse sessioni.

L'autoipnosi per il recupero non cura tutte le malattie, ma nella maggior parte dei casi porta comunque risultati positivi. La cosa principale è padroneggiare la tecnica, essere pazienti e credere che tutto funzionerà.