Le metafore sono terapeutiche. Metafora terapeutica nel lavoro individuale. Metafora terapeutica: che cos'è?

Perché non usiamo sempre le parole nel loro senso letterale? Linguisti, filosofi e psicologi rispondono a questa domanda in modo diverso. Anche la psicoterapia ha la sua risposta. Per molti psicoterapeuti moderni la metafora è lo strumento di lavoro più importante. Alexander Humboldt scrisse: “La lingua non è una merce di scambio per la comprensione reciproca, ma la vera pace”.

La storia dell'esistenza della metafora nella “borsa” da lavoro degli psicologi pratici è la storia del loro rapporto con l'“inconscio”. Il più grande contributo della psicoanalisi è quello di aver sviluppato un linguaggio speciale per comunicare con l'inconscio, per comprendere ciò che è fondamentalmente incomprensibile e misterioso. Dal punto di vista dell'ipnosi ericksoniana, il conscio e l'inconscio hanno già un linguaggio comune: il linguaggio delle metafore.

Metafore degli stati mentali

Una delle funzioni della metafora nell'ipnoterapia integrativa è quella di simboleggiare un certo stato di una persona. In questo senso, può essere paragonato a un diapason: se la metafora è scelta in modo sufficientemente accurato, risuona con un certo stato umano. Se ciò non accade, è necessario continuare a cercare. È importante notare che una buona metafora risuona non solo con gli stati coscienti, ma anche con gli stati “ombra”. L'attualizzazione, la registrazione degli stati è un'altra importante funzione della metafora. Ad esempio, il nome d'infanzia di una persona o il ricordo della strada per andare a scuola sono una metafora di un forte stato di risorse.

Un buon ipnoterapeuta ha molti "diapason" - metafore. Possono essere molto intricati o molto semplici, comprensibili a tutti. Ad esempio, le parole viaggio O strada durante la comunicazione terapeutica intensiva o in uno stato di trance ipnotica sono percepiti da molte persone come metafore di cambiamento e ricerca creativa. Ma proprio come ogni stato è multidimensionale, è impossibile esaurire il significato anche della metafora più semplice.

Immagini metaforiche universali

Le immagini metaforiche utilizzate nell'ipnoterapia sono complesse e ambigue. Nascono come risultato di una stretta comunicazione tra il terapeuta e il cliente. Gli “abiti” figurativi della trance sono cuciti su misure individuali. Sono intrecciati nelle associazioni che una persona ha durante un dialogo con un terapeuta. Ma oltre alle metafore create appositamente per una determinata persona, nel lavoro vengono spesso utilizzate immagini ripetute. Rappresentano uno spazio comune di significati e, in un modo o nell'altro, sono segni-messaggi universali.

Fiaba. Questa è un'immagine che appartiene sia al mondo degli adulti che al mondo del bambino. Sia nella guida che nella conversazione, aiuta a portare una persona fuori dalla sua realtà “ora attesa” in uno spazio dove il caso e il cambiamento sono possibili, dove risorge la fede in un miracolo.

Il racconto è affascinante. E questo fascino è l'opposto del solito stato di coscienza "saltante", quando corre tra molte preoccupazioni. Una fiaba ti porta fuori da questo stato e crea un'atmosfera di sicurezza. Come uno specchio magico, contiene un intero mondo in cui il complesso diventa semplice e il semplice si trasforma facilmente in complesso.

La stessa parola “fiaba” evoca uno stato pieno di risorse di pace e serenità. In una fiaba l'eroe è amato proprio così, per quello che è. E non devi fare nulla a te stesso per essere amato. Puoi essere debole, un perdente, non devi essere corretto e evidente. In una fiaba puoi solo aspettare, sperare e credere che accadrà qualcosa di bello.

Sentiero. Questa immagine simboleggia il movimento - come qualcosa di opposto al congelamento, al congelamento, al fissaggio su qualcosa. È un’immagine di speranza, novità e qualcosa che può accadere. Qualsiasi strada rimanda metaforicamente allo scorrere del tempo, al cammino della vita. Quindi il cammino, un piccolo sentiero personale, è immagine di indipendenza, simbolo di liberazione dalle preoccupazioni della solitudine.

Usando l'immagine di un percorso, puoi notare che i movimenti degli occhi e il respiro del cliente cambiano, le sue spalle e le sue gambe si rilassano, ecc. Diventa facile per una persona, perché, da un lato, è immobile, seduto su una sedia, e dall'altro capisce che la possibilità di movimento è nascosta in un altro spazio mentale, segnico.

Trasformazione. Simboleggia la possibilità di un rinnovamento completo, acquisendo un corpo diverso, un respiro diverso. Trasformarsi in un personaggio significa identificarsi con lui, diventare come lui. Letteralmente: prendere il suo punto di vista, “entrare nella sua pelle”. Questo è il mezzo più importante per uscire dall'immagine abituale, liberarsi di ciò che si è imposto e ti tiene nella sua routine.

Una fiaba terapeutica ti permette di identificarti con personaggi diversi, e questo è il suo valore principale. Una persona nella sua immaginazione si trasforma in ogni immagine fiabesca e, di conseguenza, estrae dalla fiaba la sua leggerezza e magia, le abilità di tutti gli eroi delle fiabe e l'opportunità assolutamente favolosa di addormentarsi con un pugno sotto la mano. testa, per poi svegliarti e ricevere una risposta alle domande più difficili.

Un altro significato di trasformazione è la scomparsa, l'opportunità di nascondersi e riposarsi, di non essere da nessuna parte e nessuno, di essere in uno stato di gestazione e completamento.

Volo. Significa l’opposto di connessione e fissità. Essere in stato di fuga significa essere in alto, non attaccato a nulla, possedere tutto e vedere tutto ciò che è in basso. Questo è raddrizzamento, libertà di direzione e altezza. Rilassamento dall'interno, sollievo dalla tensione, tensione, leggerezza. Libertà di respirare. Liberazione dalla gravità, dalle abitudini, dagli obblighi, dai debiti. Puoi volare nel sonno e volare con felicità. Volare è particolarmente utile per coloro che si suppone siano “nati per gattonare”. Raddrizzare le ali, le scapole, le clavicole e le spalle fornisce sollievo dall'ansia. Volare significa prevenire cadute ed errori.

Carta geografica. Il primo significato di questa immagine ipnoterapica è uno strumento magico che rivela all'occhio qualcosa che può cambiare scala. La struttura, i dettagli e i segreti dell'aereo che sta guardando vengono trasmessi allo sguardo. Il secondo significato è uno stato di lucida riflessione, distrazione dai propri sentimenti. Compostezza e calcolo accurato dei movimenti. Il terzo significato è la capacità di pianificare la situazione, costruire il futuro.

Palla. La palla è associata alla forma perfetta e alla possibilità di perderla quando scende. Restauro e acquisizione della forma. Un altro significato di palla è qualcosa che raccoglie e rilascia energia. Una palla, una sfera è un analogo di un punto, una scintilla, un tratto separato, qualcosa di piccolo che può trasformarsi in grande.

Specchio. Incontro con te stesso. Determinazione a vedere te stesso e disponibilità a sopportare tutto ciò che può essere associato a questo incontro; l'opportunità di scoprire i tuoi nuovi volti. Lo specchio magico ti porta oltre i confini della vita quotidiana, mostra un altro “io”: il mio, ma con altre possibilità. Specchio: magico, lunga strada, tunnel. Giocare con gli specchi è, in un certo senso, un gioco con la memoria, un gioco con possibilità, con una coscienza o un essere diverso. Lo specchio è immagine della psicoterapia e opportunità di cambiamento, metafora della trasformazione e del ritorno a se stessi.

L'immagine di uno specchio esprime la chiarezza della visione del mondo e di se stessi in esso. Una volta pulito lo specchio, la vita diventa più pulita. Attraverso la pura percezione, la memoria, i sentimenti e le relazioni diventano più puri. Lo specchio può essere più chiaro della realtà, può fare una smorfia, può essere storto. Così trasforma la realtà, la ravviva o la rende quasi insopportabile.

L'arte della metafora terapeutica

Aristotele diceva che l'arte della metafora è l'arte di trovare somiglianze. Ma una metafora terapeutica non è tanto un confronto quanto una scintilla che nasce dall’“impatto” di due realtà l’una contro l’altra. Come un lampo, illumina la corrispondenza di due sfere: verbale e inesprimibile, reale e immaginario, conscio e inconscio. È così che si accende una scintilla di significato, una scintilla di comprensione. Come risultato del contatto di queste realtà, nasce qualcosa di insolito: lo splendore della vita. In realtà, l'essenza della terapia sta nel fatto che una persona smette semplicemente di muoversi sui binari zigrinati: in lui divampano scintille di vita. La sensazione di queste scintille non è chiaramente associata ad alcuna area. Una persona vive perché ha un corpo, desideri, ruoli. Vive, come si suol dire, con la scintilla di Dio. In questo senso, l’intenso processo terapeutico che genera consapevolezza, esperienza e interazione ricorda l’accensione di un fuoco. La metafora in terapia può essere persino impercettibile, ma il processo metaforico è un intero caleidoscopio di scintille lampeggianti.

Diverse metafore dalla pratica dell'induzione alla trance

Senti che il tuo corpo sta nuovamente acquisendo la capacità di aprirsi, proprio come un ventaglio si apre con grazia... su ogni petalo su cui sono incisi segni magici e sono disegnate immagini magiche... E apri il ventaglio e ti sventoli con esso ... Ventilatore magico ti permette di sentire un'ondata di freschezza e di controllarla... controllare un'ondata di calore... passare dal caldo al freddo... Senti il ​​contrasto che ti risveglia... ti senti allegro e fresco... Ami il come sbattono le palpebre, come se fossero ali di farfalla... e puoi ridere o piangere... ricordi qualcosa di triste, e poi è come se un'onda ti avvolgesse, e insieme all'onda, la tristezza e le lacrime vanno da qualche parte... senti di nuovo calma...

Puoi immaginarlo? tirare con l'arco, prendi la mira, tiri la corda e scocchi la freccia, colpendo il punto desiderato... e come se stessi cercando di capirlo... Ed è molto importante avere la sensazione di questa... arma speciale.. Puoi immaginare di nuotare sott'acqua e respirare facilmente... diversi pesci, animali, relitti, oggetti magici nuotano intorno... Ti immergi sempre più in profondità, sempre più lontano...

E ti piace che tutti i tipi di eventi esterni passino da qualche parte per la tangente... Qualunque cosa accada intorno, scuote solo leggermente la tua culla... in cui le tue azioni, immagini e movimenti maturano, crescono e assumono una forma completa. ... le tue sensazioni prendono forma... E ti piace davvero... che questa crescita avvenga in te... come se tu crescere come un fiore o come un albero, e hai bisogno... sempre più tempo per abituarti a questa crescita, a questa maturazione... a questi processi ed eventi che scorrono attraverso di te... A volte piangi e senti... come l'umidità penetra in profondità dentro di te, e a volte senti il ​​calore, le scintille riscaldanti... come se fossi a contatto con la luce del sole e l'aria...

Metafora come fonte di libertà

La metafora ricorda la figura di due anelli annidati uno dentro l'altro, una sorta di nastro di Möbius: un anello è uno stato reale, e l'altro anello è uno specchio che lo riflette in parole, gesti o oggetti. Lo specchio riflette sia un piccolissimo granello di polvere che una grande pietra. Allo stesso modo, una metafora può catturare, come una pinzetta, un elemento di stato, un elemento di subpersonalità e un elemento di pennellata. A differenza delle costruzioni logiche, una metafora è sia definita che indefinita. Certa perché intesa a più livelli contemporaneamente; indefinito - perché non può essere raccontato.

La metafora offre a una persona l'opportunità di identificarsi e relazionarsi con molte entità della vita: oggettive, movimentate, mentali. Ti permette di aprire la zona delle sensazioni abituali o delle esperienze limitanti del passato. Pertanto, la metafora è una fonte di libertà.

Esercizi di trasformazione:

metafore per vari stati

1. Spostiamo un po' le spalle, immaginiamo che le spalle abbiano la stessa espressività delle braccia o del viso. Hanno molte articolazioni mobili. Immagina di avere enormi ali d'aquila. E ti alzi orgoglioso, muovendo di tanto in tanto le spalle, guardando dall'alto il mondo intero sottostante. A volte alzi le ali e poi le abbassi lentamente, senza smettere di vedere tutto intorno a te. Allo stesso tempo, ti muovi pigramente, senti come le tue ali continuano a crescere, come la tua schiena perde la tensione accumulata.

2. Ora immagina di essere un uccellino, un passerotto. Muovi le ali in modo meticoloso e ti muovi con piccoli salti. Prova a sentire come si comportano le diverse parti delle tue spalle mentre lo fai.

3. Immagina di essere un uccello di medie dimensioni, una gazza o un corvo, che sbatte le ali velocemente e velocemente, oppure vola liberamente e pigramente nell'aria.

4. Immagina di esserti improvvisamente trasformato in un gatto. E ora ti allunghi delicatamente, sentendo i più piccoli movimenti di ciascuna vertebra. O tendi la schiena o la rilassi. La tua schiena - da sola - assume pose e allungamenti diversi per godere dell'elasticità di ogni vertebra, fin dal più piccolo movimento.

5. Immagina: tentacoli di polpo sono cresciuti sulla schiena, sullo stomaco e sul petto. E con questi tentacoli cerchi di raggiungere diversi punti dello spazio, di sentirne le diverse qualità.

6. E ora il tuo collo è cresciuto, come quello di una giraffa. E guardi tutto dall'alto, muovendolo di qua e di là.

7. Immagina te stesso come un verme che si muove, piegandosi, come se si mordesse se stesso. Ti “tocchi” partendo dalla punta delle dita e un'onda scorre attraverso il tuo corpo. Strisci con calma e gioia, toccando alternativamente il suolo con ogni parte del tuo corpo.

8. E ora diventi una cavalletta e, stando fermo, puoi saltare molto in alto. Di tanto in tanto senti una molla nelle braccia e nelle gambe che ti vomita. E anche tutto in te comincia a sussultare, ogni punto del corpo trema leggermente, e poi altrettanto facilmente si rilassa.

9. Immaginiamo che piccole luci si accendano all'interno del tuo corpo. Senza pensare, selezioni una luce e inizi a ruotare lentamente e in modo uniforme attorno ad essa, prima su un piano, poi su un altro. Il punto in cui si è accesa la luce diventa per un po' centrale e tu provi a far compiere al tuo corpo nuovi, insoliti movimenti di rotazione attorno ad esso. Seleziona i punti del tuo corpo uno dopo l'altro, ruota attorno ad essi, smontando così il tuo corpo in nuove parti anatomiche su piani diversi.

Raccontare a una persona una storia su se stesso

Una metafora terapeutica non può essere ridotta a un'allegoria che racconta allegoricamente come una persona può uscire da una situazione difficile. In un certo senso, la trance terapeutica e il lavoro terapeutico stesso assomigliano a una fiaba. Una favola su una persona, raccontata appositamente per lui e creata con lui.

Il significato di una metafora viene compreso a seconda del contesto. E quella che sembra una metafora nel linguaggio quotidiano viene percepita letteralmente in una fiaba e in trance. Ad esempio, la metafora del “volare in una danza” in trance può evocare uno stato corrispondente. Il contesto creativo della psicoterapia ti consente di comprendere, vedere, ascoltare e sentire la metafora in modo più profondo e multidimensionale.

Una fiaba terapeutica, come una fiaba, ha la proprietà della completezza. Uno dei motivi di molti problemi di una persona è che gli stati incompiuti la spaventano e sembrano quasi senza speranza. Ma tutto diventa meno spaventoso quando l’una o l’altra condizione problematica acquisisce la capacità di trasformarsi, di cambiare. Una fiaba terapeutica offre a una persona l'opportunità di "andare lì, non so dove" e iniziare una ricerca. L'eroe di una fiaba spesso esce dai confini del suo mondo familiare, subisce prove e ritorna nel mondo ordinario con doni magici. Fa un circolo che lo arricchisce e lo trasforma.

Fiaba terapeutica su Cenerentola

Questo racconto terapeutico è stato raccontato a una donna che, durante una conversazione terapeutica, ha raccontato cose di sé che ricordavano in modo sorprendente la fiaba di Cenerentola: faccende quotidiane, dolorose e interminabili, il fantasma di una palla magica, attraente e spaventosa allo stesso tempo tempo. Come può Cenerentola, che non può andare al ballo, non essere depressa? Questa storia terapeutica, che è un'induzione di trance terapeutica, ha permesso alla cliente di riscoprire le sue subpersonalità dimenticate, represse o addirittura disprezzate.

Immaginiamo che fin dall'infanzia tu abbia ancora una posa così meravigliosa e magica che la fata, la tua madrina, ti ha premiato. Tutto quello che devi fare è assumere questa posa... mettere con molta precisione le dita... e le gambe... in modo che anche i tuoi capelli siano esattamente così... e in modo che anche le tue labbra siano allungate... tu solo devi assumere la posa esatta... e lei diventerà la chiave attraverso la quale entrerai... in una situazione molto importante... da favola... E non importa quanti anni hai... e anche se te ne sei dimenticato... la tua fata ancora... ha lasciato questo è un ricordo per te... perché ti ama moltissimo... proprio come sei, non importa in cosa ti trasformi...

Ricordi... come da bambina veniva da te... spiegava un ombrello luminoso sul tuo letto... e quando ruotava, come in una fiaba... la luce penetrava attraverso di esso... e i suoi riflessi cadevano su di te... sulle tue palpebre... e riflesso... E facevi sogni meravigliosi... sogni luminosi, luminosi... E solo ogni tanto appariva un punto nero... poi i sogni diventavano peggiori... Ma passò velocemente... perché sull'ombrello c'erano... tanti altri puntini rossi... arancioni... verdi... blu... viola... e diversi, diversi altri... Come se i coriandoli magici cadevano... giravano...

Ti ricordi la neve meravigliosa fuori dalla finestra... che cadeva e copriva tutto intorno... E questa neve in sogno... poteva apparire anche d'estate... perché era magica... E spesso una fata venne con sé... guardò dalla finestra... penetrò dalla finestra... divenne grande e sorrise... Era bella... poteva accarezzarti... E solo lei ti pettinava i capelli... con un pettine magico... E sentisti ogni tuo capello... Ogni punta dei tuoi capelli... fu toccata da un pettine magico... e dalle mani calde di una fata... I tuoi capelli furono magnetizzati... e una forza speciale è penetrata in esso... A volte sembra di non avere alcuna forza... e il tuo corpo non vuole muoversi... Ma un'energia speciale... e una forza speciale... sono state preservate tra i tuoi capelli...

E la fata amava davvero accarezzarti la punta delle dita... la punta del naso... la punta delle orecchie... la punta dei piedi... E sembrava... così diverso... punti del tuo corpo... emettevano scintillii dorati... e la luce magica... penetrava attraverso l'ombrello della fata... E questa meravigliosa proprietà... un dono della fata... quando prendi... una certa posa... come una chiave a cui non devi pensare... E subito ti ritrovi... in una favola meravigliosa... e in una fiaba puoi trasformarti... in un varietà di personaggi... e cambiavi facilmente... sentivi leggerezza e mobilità... e tutto funzionava per te... sentivi quanto era bello ridere... e con quanta grazia camminavi... come se sulla punta delle dita... anche se camminavi con tutto il piede... e ti sentivi bene... E come tutti sorridevano... e ti guardavano...

Immagina... che questa sera... puoi entrare in una fiaba e diventare Cenerentola... una meravigliosa Cenerentola... E la cosa più interessante... che puoi vivere la vita dei diversi eroi di questa fiaba. .. Puoi per un po'... diventare una fata... sentirti potente... forte... sorridere... Ora nelle tue mani... c'è questo pettine magico... e tu stesso pettini la tua magia capelli... e sorridi... Ti piace essere una donna adulta... una donna senza età... E quando ti pettini con questo pettine magico... sorridi... e dalle punte dei tuoi capelli capelli... dalle punte dei capelli della fata... volano scintille... scintille magiche... E senti come anche le tue mani sono elettrizzate... e puoi toccare qualcuno... una bambina... una piccola ragazza...

Immaginati nei panni di una piccola Cenerentola... che vive una vita normale... seleziona le lenticchie... pulisce la casa... fa tutto ciò che le detesta così tanto... Ed è grazie alla fiaba che potrai mi piace fare vari lavori ordinari... raccogliere i semi... toccare le cose più sporche... E anche se è molto triste e triste... ti piace che per un po' sia come un mantello di polvere... ti è stato gettato addosso un grigiore... delle faccende quotidiane. Mi piace davvero che sia come se fossi ricoperto da una specie di crosta e da essa protetto... E puoi essere triste... e addolorarti... e anche piangere e allo stesso tempo cantare canzoni diverse... perché in quel mondo... dove Cenerentola vive... nel seminterrato o in soffitta... solo qualche volta le è permesso entrare nelle stanze sul davanti... E le piace davvero vivere nel suo mondo e cantare canzoni... ed essere triste... ed essere invisibile... in modo che nessuno non possa vedere quanto è bella e aggraziata... E in questo stato calmo puoi riposare ...e cantare ancora canzoni...e sapere che da qualche parte c'è un posto speciale...una posa speciale...un incontro speciale con la fata...

E devi solo volere... devi solo volere davvero... una fata... può trasformare... una ragazza... in una vera principessa... mandarla al ballo... E tutto il resto questo è richiesto a questa ragazza... ricorda solo che mancano cinque minuti a mezzanotte ( La cliente gira leggermente la testa), devi lasciare la palla... partire in tempo... non importa quanto tu voglia restare lì... E questo è uno stato meraviglioso e meritato in cui tutto funziona da solo... facilmente e con calma... E al ballo... il principe... e i suoi genitori... e tutti i cortigiani... ammirano e guardano la ragazza... E lei balla così meravigliosamente... vestita così meravigliosamente. .. e soprattutto, tutto funziona da solo... Ed è incomprensibile.. ... stai volando per terra... o cammini per terra... salti o balli... Così facile e calmo. .. divertente e meraviglioso... Ed è anche molto bello che tu debba lasciare il ballo in tempo... dopo averli riempiti... e far sì che il principe cerchi e pensi... e desideri... Vai da qualche parte ... nasconditi... Ed è così bello sentire... che l'umore può cambiare... e hai bisogno di avvolgerti di nuovo nel tuo mantello grigio... entrare nella vita ordinaria... e restarci.. .

E la ragazza può gioire del fatto... che se vuole, per un po'... può trasformarsi in una strega... nella sua stessa matrigna... E poi vuole fare a pezzi tutto e rovinarlo. .. fai tutto al contrario... Questo è uno stato... quando hai assolutamente bisogno di essere irritato... o furioso... quando vuoi fare tutto male... fa male pungere qualcuno... o lasciar cadere qualcosa... È molto importante sopravvivere e sentire questa corsa di forze diverse... ed energie sconosciute... sentirsi come se si vola su una scopa... e vedere tutto dall'esterno... Sentire. .. che se vuoi... se inizi a respirare in modo regolare... puoi trasformarti da questa strega... in una ragazza molto spiritosa e vivace... che solo a volte prende in giro tutti quelli che la circondano... fa facce diverse a loro... disegna diverse caricature... E quando vuole... entra facilmente nelle rive... scende facilmente dalla scopa... proprio come al ballo... ricorda le dodici meno cinque... E altrettanto facilmente... torna a casa... si occupa delle lenticchie... piccole faccende varie... Facile e tranquillo...

Ed è così bello... essere in una fiaba... dove puoi passare da un'immagine all'altra... sentirti... come se vivessi in corpi diversi... E quando Cenerentola... si sente stanca ... vaga sconsolata per la casa... comincia a cantare canzoni... E tutto le diventa allegro e facile... e tutte le cose di tutti i giorni si fanno facilmente... Facile e tranquilla... E appena canta... la fata la sente con scintillii dorati sulle punte dei capelli... Ha sicuramente ancora una scarpa... che le ricorda il ballo... e che può permetterglielo, quando vuole.. ...per tornarci di nuovo... e trasformarti in una principessa... e tremolare nella luce brillante, brillante... E c'è una meravigliosa opportunità per addormentarti... prendi la tua meravigliosa posa... così che la fata verrà di nuovo... e l'ombrello si aprirà... così la luce lo attraverserà... scintilleranno le scintille... .e da qualche parte fuori dalla finestra... cadeva una neve fitta, fitta... e dentro esso, nella nera oscurità... sono nate fiabe diverse, diverse... E anche se di notte non ci sono voci... è molto silenzioso... Solo scintillii luminosi, luminosi... si accendono immagini luminose, luminose. .. negli animali e negli uccelli... e nelle varie fiabe... E durante il giorno... questi suoni... suoni dolci possono essere cantati e ascoltati... ed essere tristi...

A volte si incontrano... suoni... con immagini... suoni... con punti luminosi... come in un caleidoscopio... E allora puoi sentire il tuo corpo... leggero e calmo... come se vola da qualche parte... un corpo leggero in cui ci sono tanti punti scintillanti... E ogni punto vive una vita speciale... come un piccolo sole scintillante... una piccola scintilla scintillante... Il corpo diventa leggero e allo stesso tempo è suo... ... puoi spostarlo... sembra che ci sia abbastanza forza per tutto il corpo... e non vuoi lanciarlo e lasciarlo... come se appeso ad una gruccia... E allo stesso modo il corpo diventa suo e molto vivo... quando puoi andare al ballo... quando arriva l'energia del divertimento... E anche il corpo diventa vivo.. .e suonare, quando vuoi volare su una scopa... rompere qualcosa... vedere qualcosa da fuori... essere caustico... E allo stesso modo... si trasforma nel corpo di una fata. .. e può accarezzare... toccare qualcuno... La punta dei capelli e la punta delle dita... immagazzinano sempre un'energia speciale... che comincia a pulsare e penetrare in profondità nel corpo... Punti dorati ... frecce dorate... come pioggia invisibile... possono cadere dall'esterno... ed entrare dentro con il respiro... facilmente e con calma...

Ritornando ad una vecchia situazione... quanto è bello capire che una situazione del genere si ripeterà tante, tante volte... Ed è così facile... sia nella tua immaginazione che nella realtà... pensare e trovare il tuo posa preferita... quale desiderio... e puoi spostarti di nuovo... nella realtà o nella fantasia... ad un ballo... Decidi dove si trova questo ballo... chi parteciperà... invita chi voglio andare al ballo... È così facile e tranquillo muoversi... rallegrarsi del fatto che il tuo umore cambia... i sentimenti cambiano... E oltre al mantello della solitudine... oltre ai vari grigi quotidiani la vita... ci sono momenti d'oro... quando puoi muoverti nella luce dei torrenti... quando tutto ciò che una volta penetrava attraverso un ombrello magico... si scopre essere nella realtà... E quanto è bello a volte. .. sentirsi una fata... che sa essere gentile e sorridente con gli altri... può mandare al ballo chi vuole... E poi cade una fitta neve... poi scintillano scintille dorate... poi sorge l'oscurità... poi una luce uniforme e calma... Movimenti... movimento... e talvolta pace completa... Pace e calore... come accade nell'infanzia... quando si tira indietro la coperta. ..e da qualche parte lontano... la luce si riversa...

Funzioni di una fiaba terapeutica

Una fiaba ipnoterapeutica offre a una persona l'opportunità di identificarsi con tutti i suoi personaggi. In terapia, tutto ciò che viene detto viene preso sul personale dal cliente, il che gli consente di provare parole e comportamenti insoliti. Ad esempio, indurre una trance nell'esempio sopra ha permesso al cliente di identificarsi facilmente con Cenerentola e la principessa al ballo, con la fata e la strega (matrigna).

Grazie a ciò, vengono rimosse numerose opposizioni: tra gli stati principali e quelli secondari, positivi e negativi, consapevoli e repressi. Inoltre, approfondire i vari stati ci permette di riconsiderare molte cose: gli stati negativi diventano positivi, quelli passivi diventano attivi e viceversa. Si scopre che anche lo stato più indesiderabile e disprezzato svolge funzioni importanti.

La cosa bella di Cenerentola, seduta nel seminterrato e sentendosi depressa, è che l'umiltà è una forma di allontanamento dall'ambiente, di nascondersi da esso. Il duro lavoro è pazienza e umiltà, a un certo livello in cui appare un raggio di speranza. Nello stato di Fata la paziente non è né giovane né vecchia, non ha bisogno di nulla per sé, fa tutto per gli altri. Questo è uno stato di sublimità e magia. Lo stato della strega è caratterizzato dal fatto che tutto viene fatto per ripicca, qualcosa viene lasciato cadere, rotto o distrutto, questo è uno stato di angoscia. Lo stato di una principessa al ballo è una bellezza momentanea nata dal nulla: tutto funziona, c'è precisione nel gesto, precisione nello sguardo, tutti intorno a te ti ammirano. Ma all'improvviso tutto sembra scoppiare: lei si sente contemporaneamente degna di felicità e non degna di essa. Questo è il ricordo di dover lasciare il pallone alle dodici meno cinque, un vago ricordo di uno stato di depressione.

La sensazione di esperienze in diverse parti del tuo essere, la capacità di comprendere che sei sia questo che quello, e il terzo e il quarto, costituiscono la polifonia produttiva, l'integrità umana.

Le metafore in una fiaba terapeutica danno vita a condizioni apparentemente insignificanti, ma tali microeventi e microsituazioni includono esperienze e consapevolezza profonde. Possono essere correlati con eventi importanti e periodi significativi della vita. I cambiamenti di umore che si verificano nell'ipnoterapia entro tre minuti mostrano che anche i periodi depressivi e "da ballo", i periodi di "fata" o di irritazione e rabbia hanno i loro correlati nella vita. Questo trasferimento, la connessione tra microsituazioni e macrosituazioni consente di modellare il comportamento a livello micro, per poi espandere le opzioni per il proprio comportamento reale. Lo stile stesso di raccontare una fiaba terapeutica riproduce un ampio insieme di modalità diverse: un atteggiamento affettuoso verso una persona e "pungerla", la creazione e il rilascio della tensione, la completa accettazione e varie forme di solitudine - ecco come una varietà di situazioni esterne il comportamento è modellato.

Prefazione

Sia nella storia scritta, quando ha avuto inizio, sia nei miti, che conducono alle profondità più lontane e intime dei ricordi dell'uomo delle sue esperienze, la metafora è stata utilizzata come meccanismo attraverso il quale le idee venivano trasmesse e sviluppate. Sciamani, filosofi, predicatori: tutti, in modo simile, riconoscevano e usavano intuitivamente il potere della metafora. Dalla famosa allegoria della caverna di Platone al Sigfrido di Voltaire, dai sermoni di Cristo e Buddha agli insegnamenti di Don Giovanni, la metafora è sempre stata presente come mezzo per cambiare le persone e influenzare il loro comportamento. E non mi ha sorpreso quando ho scoperto l'uso delle metafore nel comportamento del clinico intuitivo, un moderno professionista della psicoterapia. Il presente libro di David Gordon rappresenta uno dei primi passi nel trasformare l'uso intuitivo delle metafore in quello esplicito, e, quindi, rende le metafore uno strumento terapeutico accessibile per un numero incomparabilmente più ampio di comunicatori professionisti. Credo fermamente che questo sforzo rappresenti un'importante opportunità per chiunque sia interessato ad ampliare i propri orizzonti e la propria efficacia come comunicatori nel diventare più informato e creativo nell'uso della metafora come strumento per l'apprendimento e il cambiamento del comportamento. Nei miei primi anni come modellatore di psicoterapia, ricordo bene il mio stupore per l’enorme numero di “professionisti” che partecipavano ai miei seminari per studiare modelli di comunicazione tratti dalla pratica di alcuni dei comunicatori più talentuosi nel campo… professionisti che trascorrevano il loro tempo e il mio in lunghe discussioni sull'efficacia e l'utilità di tecniche che non hanno nemmeno provato. All'inizio ho discusso con loro, poi ho capito che era inutile e ho iniziato a chiedere a questi professionisti di verificare i modelli prima di discuterli, il che, ovviamente, ci ha portato a nuove discussioni. Alla fine, decidendo che il fallimento dei miei sforzi era dovuto al mio comportamento, ho iniziato a raccontare loro storie sul professore, un certo Melvin Stewart, con il quale avevo studiato al college. Era un biologo delle più alte qualifiche. La principale passione scientifica di Melvin era lo studio della fauna del deserto. Organizzava spesso piccole spedizioni con biologi giovani e fisicamente in forma e si recava nel deserto per un intenso lavoro all'aperto. Nella maggior parte dei casi, questi viaggi si sono svolti senza incidenti particolari, apportando allo stesso tempo grandi benefici allo scopo educativo della spedizione. Ma un'estate in una zona desertica, molto lontana da una zona popolata, l'auto della spedizione si guastò, Melvin e la sua giovane squadra dovettero abbandonarla e andare a piedi in cerca di aiuto, portando con sé solo l'essenziale necessario per la sopravvivenza: cibo, acqua e carte. Secondo le mappe, dovevano impiegare almeno tre giorni per raggiungere l'avamposto della civiltà più vicino.

L'escursione è iniziata. Camminando, riposandosi, poi camminando ancora, questo gruppo solenne e determinato si muoveva attraverso una terra di ardente silenzio. La mattina del terzo giorno, il gruppo stanco e cencioso raggiunse la sommità di un'alta duna di sabbia. Stremati dalla sete e accaldati dal sole, cominciarono a guardarsi intorno dall'alto dello spazio che si estendeva davanti a loro. Molto lontano alla loro destra videro quello che sembrava un lago circondato da piccoli alberi. Gli studenti iniziarono a saltare e gridare di gioia, ma Melvin non reagì, perché sapeva che era solo un miraggio: "Sono stato in questi posti", ha detto; e ho preso questa brutta notizia come farebbe qualsiasi professore saggio, come un fatto di cui tenere conto. Tuttavia, i suoi studenti protestarono violentemente e iniziarono a insistere sul fatto che sapevano esattamente cosa stavano vedendo. La loro discussione con il professore continuò finché questi non si arrese. Permise loro di andare al miraggio, ma a condizione che non appena si fossero convinti del loro errore, si sarebbero seduti sul posto e non si sarebbero mossi da lui finché non fosse tornato con aiuto. Tutti cominciarono a giurare che avrebbero aspettato e non sarebbero andati da nessun'altra parte. E poi Melvin è andato dove riteneva necessario andare, e gli studenti - dove ritenevano necessario andare. Dopo 3 ore si sono avvicinati a un nuovissimo posto di salvataggio di lusso con 4 piscine e 6 ristoranti. Due ore dopo, loro e i soccorritori salirono in macchina e inseguirono Melvin, ma loro non lo trovarono mai... Mai. A causa di questo incidente, non ho mai completato la mia formazione in biologia. Quindi, nient'altro mi costringeva nei seminari a dimostrare i meriti di certe cose parlando di quei meriti. Anche il lettore che ora ha l'opportunità di leggere questo libro ben pensato e ben scritto si trova a un bivio. Puoi leggerlo come qualsiasi altro, oppure puoi realizzare che ecco un'altra opportunità senza precedenti per aumentare il tuo attuale livello di abilità come comunicatore, sia teoricamente che praticamente. Quando arrivi a un bivio, qualsiasi decisione su una nuova direzione è solo un miraggio fluttuante sulle ali del tempo... ma qualcuno di voi può davvero permettersi di cogliere questa opportunità? La conoscenza pratica in questo libro è mascherata da una lettura piacevole; possono essere visti, ascoltati, sentiti ma, cosa più importante, possono essere usati.

Nel modo più sincero possibile, Richard BANDLER

Parte I. INTRODUZIONE

basato sulla fiaba “Alice nel paese delle meraviglie” di Lewis Carroll... Vicino alla casa sotto un albero c'era una tavola imbandita, e al tavolo la Lepre di Marzo e il Cappellaio bevevano il tè; In mezzo a loro il topo Ghiro dormiva profondamente. Il Cappellaio e la Lepre si appoggiarono a lei come a un cuscino e parlarono sopra la sua testa.

Povera Sonya, pensò Alice. - Come deve essere a disagio! Tuttavia, sta dormendo, il che significa che non le importa.

Il tavolo era grande, ma tutti e tre sedevano a un'estremità, in un angolo. Vedendo Alice, gridarono: “Occupato, occupato! Non ci sono posti! "

Tutti i posti che vuoi! - Alice era indignata e si sedette su una grande sedia a capotavola.

"Bevi del vino", suggerì allegramente la lepre di marzo. Alice guardò il tavolo, ma non vide né bottiglie né bicchieri.

"Non lo vedo", ha detto.

Lo farei ancora! Lui non è qui! - rispose la lepre di marzo.

Perché me lo offri? - Alice si è arrabbiata. - Non è molto educato.

Perché ti sei seduto senza invito? - rispose la lepre di marzo. - Anche questo è scortese!

"Non sapevo che questo tavolo fosse solo per te", disse Alice. - Ci sono molti altri dispositivi qui.

Sei diventato troppo alto! - improvvisamente parlò il Cappellaio. Finora era rimasto in silenzio e guardava Alice solo con curiosità. - Non sarebbe male tagliarsi i capelli.

"Impara a non andare sul personale", rispose Alice, non senza severità. - Questo è molto scortese.

Il Cappellaio spalancò gli occhi, ma non riuscì a trovare cosa rispondere.

In che modo un corvo è simile a una scrivania? - chiese infine.

Così va meglio, pensò Alice. - Gli indovinelli sono molto più divertenti...

"Penso di poterlo indovinare", disse ad alta voce.

Stai dicendo che pensi di conoscere la risposta a questo indovinello? - chiese la lepre di marzo.

Esatto, concordò Alice.

"Direi di sì", ha osservato la lepre di marzo. - Dovresti sempre dire quello che pensi.

Questo è quello che faccio", si affrettò a spiegare Alice. - Almeno... Almeno penso sempre quello che dico... ed è la stessa cosa...

"Non è affatto la stessa cosa", obiettò il Cappellaio. - Allora dirai qualcos'altro di buono, come se “vedo quello che mangio” e “mangio quello che vedo” fossero la stessa cosa!

Quindi dirai anche tu che “Ciò che ho, amo” e “Ciò che amo, ho” sono la stessa cosa! - raccolse la lepre di marzo.

"Lo dirai di nuovo", disse senza aprire gli occhi. Sonya, è come se “respiro mentre dormo” e “dormo mentre respiro” fossero la stessa cosa!

Per te, in ogni caso, è la stessa cosa! - disse il Cappellaio, e lì finì la conversazione. Per un minuto tutti rimasero seduti in silenzio. Alice cercò di ricordare quel poco che sapeva sui corvi e sulle scrivanie...

Introduzione Molti, molti anni fa, in un certo luogo e in un certo momento, un uomo sedeva in una cerchia ristretta di suoi contemporanei e raccontava loro certe storie. Gli ascoltatori di quest'uomo potrebbero essere sia mendicanti che principi. Non importa, perché le narrazioni che quest'uomo ha messo insieme erano destinate a tutte le persone nelle cui vite poteva verificarsi qualsiasi cambiamento in qualsiasi direzione. Alcune di queste storie raccontavano di persone senza cuore, altre di persone malvagie e altre ancora di coloro che hanno subito una sorta di disastro nella vita.

Come raccontare le metafore

Naturalmente, le metafore possono essere raccontate ovunque e ovunque. Inoltre, vale la pena capire che alcuni posti per le metafore sono migliori di altri. Ad esempio, uno dei posti peggiori per una metafora che conosco è la metropolitana di Mosca nelle ore di punta. È molto scomodo raccontare storie in mezzo alla folla, con forti tremori, e allo stesso tempo gridartelo nell'orecchio. D'altra parte, è possibile creare uno spazio “ideale” per una metafora in cui questa metafora verrà appresa nel miglior modo possibile.

Cominciamo in ordine.

È meglio raccontare le metafore in un luogo dove una persona può rilassarsi e dove non sarà distratta da varie macchine e mendicanti. A questi scopi sono adatti un appartamento dove sei solo, un accogliente bar con cabine separate, vari luoghi di ricreazione culturale con panchine appartate. Se ti trovi in ​​un appartamento, puoi riprodurre in sottofondo musica tranquilla, meditativa e calma a basso volume. Ad esempio, le opere del compositore Karunesh sono molto buone, il cui ulteriore vantaggio è che vengono vendute in tutti i luoghi “esoterici” di Mosca. Per creare un'atmosfera aggiuntiva, puoi accendere candele profumate o incenso.

È meglio ridurre al minimo gli ulteriori movimenti, raccontando la metafora dall'inizio alla fine. Assicuratevi quindi che cellulari, cercapersone e amici siano spenti per i prossimi 10-15 minuti.

È meglio raccontare una metafora con una voce calma, bassa (di petto), con una velocità di parola abbastanza bassa e abbastanza tranquillamente.

Prima di raccontare o anche solo costruire una metafora, rispondi a te stesso: perché stai creando questa metafora? Perché lo stai creando? Cosa vuoi ottenere per te stesso con questo? Naturalmente sono possibili anche risposte “proprio così”, ma una consapevolezza accurata delle proprie azioni sarà molto più utile.

E infine, per raccontare al meglio la metafora, tu stesso devi essere in uno stato calmo e rilassato.

Capitolo 37. Esempi di metafore funzionanti

Oltre a costruire metafore, c'è uno stato di pigrizia costruttiva. Questo va bene. Troppo pigro per pensare, vorrò soluzioni già pronte. Ecco perché vale la pena preparare tu stesso alcuni “spazi vuoti” di metafore e usarli quando sarà il momento. Uno spazio vuoto è una metafora “senza fronzoli”, cioè un breve significato della metafora in poche frasi. Nel corso del racconto si aggiungono a piacere dissociazioni, descrizioni multimodali e altre tecniche.

Ma oltre a questo, fornisco un paio di grandi e belle metafore e alcuni tipici spazi vuoti.

È chiaro che è difficile spiegare con le dita come sono fatte le metafore. Pertanto di seguito analizzerò nel dettaglio, indicando per ciascuna tecnica, una metafora di lavoro. Questa metafora è nata improvvisata durante una sessione di consulenza. Lo scopo principale di una metafora è risolvere un determinato problema che è molto importante per una persona. Cominciamo. I commenti alla metafora sono riportati tra parentesi quadre.

Voglio raccontarti una storia molto interessante che ho appreso qualche tempo fa dal mio maestro spirituale. [Uso della dissociazione. Naturalmente non sono all'interno della metafora.] Questa storia affonda le sue radici nel profondo passato delle nostre tradizioni, ai tempi della Rus' precristiana. Le persone allora vivevano in tribù e queste tribù erano unite in clan . [Creare la scena della metafora. Inoltre viene utilizzata la dissociazione implicita secondo il metodo di molto tempo fa.] Le persone in qualche modo vivevano, trascorrevano il tempo, cacciavano e organizzavano grandi feste più volte all'anno. [In qualche modo – usando un linguaggio generico]È così che le persone hanno vissuto per molti anni, piene di unità con la natura e con il loro modo di vivere speciale. [Uso del valore - unità con la natura.] Ciò che aiutava le persone era che ognuno di loro era impegnato nel lavoro che gli piaceva di più e ognuno era un vero maestro del suo mestiere. I fabbri forgiavano armature e strumenti magnifici, i gioiellieri realizzavano gioielli incredibilmente preziosi in tutto il mondo, le donne confezionavano abiti, i cacciatori e gli agricoltori fornivano cibo a tutti gli altri. [Un po' più di scrittura sul mondo con una connessione ai valori] Le persone vivevano in armonia con il mondo e i saggi maghi che vivevano in ogni tribù russa fornivano loro un grande aiuto in questo. [Transizione sequenziale a nuovi personaggi. Da notare che quello dei Magi è anche un uso del linguaggio generalizzato. Come i gioiellieri, i fabbri e le donne un paio di frasi fa]

Ogni persona poteva rivolgersi allo stregone per un consiglio e lo stregone rispondeva sempre in qualche modo. [Il linguaggio generalizzato in tutta la sua bellezza. "Tutti" e "in qualche modo", nota] A volte era una risposta diretta o un consiglio, a volte era un'istruzione per eseguire qualche rituale, a volte lo stregone raccontava una storia, a volte semplicemente chiedeva alla persona di svolgere qualche compito. Le persone lasciavano allo stregone le risposte alle loro domande. [Qui viene utilizzata contemporaneamente una mentalità orientata alla risoluzione dei problemi e vengono fornite le opzioni per la scelta delle azioni] Le persone che avevano ottenuto un riconoscimento speciale nella loro tribù, maestri riconosciuti del loro mestiere, che godevano di rispetto universale, potevano venire dallo stregone una volta all'anno con una domanda molto importante. [Approccio fluido alla creazione del personaggio principale] Non si trattava più di semplici richieste di consiglio, ma di domande che significavano molto per queste persone. Forse erano domande sul significato della vita, forse erano appelli a poteri superiori, forse era qualcos'altro, non lo so . [Ancora la tecnica del “chissà come, ma funziona”] So come è successo quando è successo, ed è successo molto, molto tempo fa. [A questo punto lo stato di trance si approfondisce con l'aiuto del chiacchiericcio]

Un giorno, una delle persone rispettate della tribù andò dallo stregone e si sedette in silenzio accanto a lui accanto al fuoco ardente e caldo, guardando in silenzio il fuoco rosso e mutevole, ascoltando il crepitio dei carboni e i suoni della fresca notte . [Un personaggio principale molto vago, un uomo rispettato. Utilizza un linguaggio generalizzato e una descrizione multimodale] Trascorreva così un po' di tempo, durante il quale la persona liberava la sua mente per percepire cosa sarebbe successo poco dopo, proprio quando era pronta. [Alcuni, esattamente quando sono pronti: un linguaggio generalizzato. Inoltre, c'è un'indicazione della percezione di ulteriori azioni all'interno della metafora] Quando lo stregone vide che una persona era già pronta per ciò che stava per accadere, le chiese di fare diversi respiri molto profondi, ognuno un po' più profondo del precedente. [A questo punto viene fornita una descrizione generalizzata dell'azione, "cosa accadrà". Poi arriva l'approfondimento dello stato di trance attraverso l'approfondimento della respirazione]

Lo stregone chiese a quest'uomo di immaginare se stesso dall'esterno e aspettò che l'uomo lo facesse. [Uso della dissociazione aggiuntiva. Inoltre, risulta che in questo modo si approfondisce la trance] Quindi lo stregone ha invitato la persona a immaginare la sua vita, dal momento attuale fino all'inizio, prima quello che è adesso, poi un po' prima, poi attraversare la sua giovinezza, infanzia, attraversare la sua nascita, realizzare cosa una volta prima della sua nascita questo l’uomo era parte di suo padre, e suo padre una volta era parte di suo padre, e anche questo padre una volta era parte di suo padre…. [peggioramento dello stato di trance chiacchierando] E così quest'uomo osservò la linea della sua famiglia fino al primo uomo, fino al suo antenato. Ognuno di noi aveva il proprio antenato, antenato, capostipite della nostra famiglia, e anche quest'uomo ne aveva uno. Guardò se stesso dall'esterno, che era di fronte ai suoi antenati: il suo antenato e la sua antenata. Quest'uomo cominciò a porre la sua domanda ai suoi antenati, ponendola attraverso la danza. In qualche modo ha ballato la sua domanda, esprimendola attraverso i suoi movimenti. [Creare visualizzazione e lavorare per esprimere la domanda attraverso il movimento immaginario]

I saggi antenati capirono questa domanda e come risposta diedero una sorta di simbolo che in qualche modo rispondeva alla domanda della persona. [Problema risolto. Chissà cosa ha sognato quella persona, qual è esattamente il significato, non importa. Questo simbolo risponde alla domanda, hai capito?] Questa risposta potrebbe arrivare immediatamente, potrebbe arrivare dopo qualche tempo, potrebbe arrivare in sogno, e di solito questa risposta arriva sulla linea sottile tra il sonno e la veglia, quando una persona inizia a svegliarsi e sta ancora dormendo. [C'è l'aspettativa che la risposta arrivi sicuramente. Non resta che scegliere come accadrà] L'uomo ringraziò i suoi antenati e guardò lui stesso ritornare, lungo la linea del suo clan, al suo stato attuale. Quindi l'uomo ringraziò il suo stregone per averlo aiutato in questo percorso e tornò a casa, prendendosi un po' di tempo per pensare. [La gratitudine verso te stesso per aver trovato la risposta è una parte importante del lavoro con l'inconscio. E ovviamente alla fine della metafora restituiamo la persona dalla trance]

Esempio 2: Qualcosa di fantastico. Saggezza Zen per leggere prima di andare a dormire (metafora per indurre la trance)

Maestro, cos'è il giorno?

Uguale alla notte.

Cos'è la notte?

Quasi uguale al giorno.

Qual è la differenza?

Di notte non c'è niente.

Perché di notte non esiste nulla?

Di notte non si vede nulla, quindi è lì nella sua interezza.

Perché guardare Niente?

Questo non può essere fatto. Non si può capire nulla. Niente può essere visto, niente può solo essere percepito.

Per fare questo, devi rinunciare a cercare di capirlo. Se cerchi il Niente, andrà via. Se ti rilassi e dici a te stesso: “Non cercherò Niente”, tutto andrà via. Se sai del Nulla, diventerà Qualcosa.

Quindi che si fa?

Non c'è già Niente in te. Questo può essere vissuto. Aver vissuto il Nulla dentro di te. Puoi vivere il Nulla dei tuoi desideri e pensieri. Avendo conosciuto il Nulla dei pensieri e dei desideri, si può percepire il Nulla esterno e raggiungere l'unità e l'armonia nella manifestazione dell'interno, dell'esterno e dell'Ignoto. Avendo conosciuto il Tao del Niente, avendo percepito la manifestazione dello Zen attraverso questo Niente, indovinerai che questo Niente fa parte del Niente della nostra natura. Avendo conosciuto il Nulla della natura, riconoscerai l'unità del Nulla del pianeta. Il Nulla del Pianeta è parte del Nulla del sole e della luna. Parte di Yin e Yang, luce e oscurità, lo sviluppo di due lati e l'opposizione di varietà collegate da un filo. Avendo percepito questo, toccherai il Nulla dell'universo.

Cos'è questo, insegnante?

Tutto questo nulla fa parte del NIENTE.

In questo momento, un altro studente si è unito alla conversazione, avendo ascoltato attentamente la conversazione fin dall'inizio.

Maestro, come determinare allora il vero Qualcosa?

Cos'è per te la verità?

La realtà oggettiva come percepita da me.

Realtà oggettiva? Perchè ne hai bisogno?

Questa è la verità, maestro.

Perché hai bisogno della verità?

Se conosco le tre verità di un evento, conosco l'evento.

In questo momento sono pronto a dirti tre delle tue verità che ti aiuteranno in questa faccenda.

Ti ascolto attentamente, insegnante!

Prima verità: sono quello che chiami un insegnante.

Il monaco si inchinò.

Seconda verità: mi stai ascoltando.

Il monaco si inchinò nuovamente.

La terza verità: avendo imparato tre verità, conoscerai un evento.

Il monaco si inchinò molto profondamente e disegnò nella sua immaginazione un Buddha orante con gli occhi luminosi, dopo di che se ne andò.

L'insegnante ha continuato la conversazione con i suoi studenti.

“Maestro”, chiese uno di loro, “perché non ci è stato dato Niente?”

Solo liberandoci da ciò che è in noi possiamo renderci conto di quanto possiamo imparare.

In questa metafora, la trance viene costantemente indotta con l'aiuto della confusione e in quasi ogni riga. Inoltre, alla fine viene dato un suggerimento diretto per l'apprendimento.

Esempio 3: una fiaba su un orologio (vuoto)

Lo scopo della metafora: cambiare la percezione del tempo, sostituendo lo stato di “poco tempo” della ragazza con lo stato di “c’è molto tempo per te”.

C'era una volta un orologio che viveva, camminava, lavorava. Ma ad un certo punto la lancetta dei minuti (delle ore) cadde. L'orologio smise di misurare i minuti. All'inizio l'orologio suonò in preda al panico perché non sapevano esattamente che ore fossero. Poi ci siamo abituati e abbiamo trovato un fascino particolare in questo stato.

Esempio 4: metafore per suscitare il desiderio sessuale (spazi vuoti)

Lo scopo della metafora: suscitare l'eccitazione sessuale nella ragazza.

Ti sei mai dondolato su un'altalena? Ti siedi sull'altalena, dai la prima spinta, dondola dolcemente, abituandoti a nuove sensazioni e aumentando gradualmente il ritmo, su-giù, su-giù... A poco a poco, nel tuo corpo cresce una sensazione, paragonabile al piacere, che cresce, raggiunge il massimo... (sostituisci l'altalena con il cavallo - il risultato è lo stesso)

C'era una volta il buco della serratura. E un inverno si congelò. E lei si è rimpicciolita. Molte chiavi tentarono di penetrarvi, ma non riuscirono ad entrare. Ma poi è apparsa una chiave magica molto speciale, che prima ha riscaldato il pozzo, si è espanso e si è riscaldato. Poi aggiunse del lubrificante magico, entrò in lei e si girò finché non scattò.

Esempio 5: una metafora per un atteggiamento calmo nei confronti di un gran numero delle tue ragazze (vuoto).

Obiettivo: far sapere alla ragazza che hai molte ragazze e che è normale.

C'era una volta una rosa che sognava attivamente il suo futuro. C'erano molte cose in questo futuro: un principe su un cavallo bianco e altri pensieri che per una rosa possono significare solo sogni. E un giorno incontrò una bellissima trans che era semplicemente stupenda. E hanno comunicato, è arrivato in aereo tutti i giorni. E un giorno questa rosa scoprì che questo calabrone vola ogni giorno non solo verso di lei, ma anche verso tante altre rose, gargonie, gerani e altri fiori. All'inizio Rose non voleva più comunicare con questo calabrone, ma dopo un po' si rese conto che era meglio avere la gioia di comunicare con questo magnifico calabrone una volta alla settimana piuttosto che non comunicare mai con lui.

conclusioni: molti altri esempi di metafore su vari argomenti sono disponibili sul forum del progetto lover.ru (http://forum.lover.ru), è difficile inserirli all'interno di questo libro a causa del grande volume. Quindi leggi il forum, ci sono molte cose gustose lì.

Capitolo 38. Tecniche di incapsulamento (Bozzolo).

Per prima cosa ti racconterò la storia di un uomo che ha fatto tutto di sbagliato.

Un giorno, io e il mio amico ipnoterapeuta partecipammo a una festa in campagna della stessa compagnia. Erano presenti circa 50 persone, tra cui diversi uomini e diverse donne.

Non tutte le donne erano sessualmente attraenti, ma alcune suscitavano pensieri frivoli. Davanti ai nostri occhi si è svolta un'unica azione, protratta per 4 giorni. In questa azione sono stati coinvolti un Uomo (M) e una Donna (F).

Descrizione dell'aspetto: M: circa 30 anni, calvo, piuttosto alto, leggermente grassoccio, meta-messaggi interessanti "Qualcuno gioca con me" e uno strano talento nel provocare disgusto. Versione russa dell'iraniano dal retro. Quest'uomo si veste molto male, parla in modo disgustoso, ha problemi con la dizione e le sue capacità non verbali sono terribilmente scarse. È piuttosto dolce, carina, ha una bella figura e un sorriso. Sono venuto alla festa da solo, cioè senza ensemble. In termini di aspetto - circa 7 punti su 10. Meta-messaggio "Voglio fare sesso, ma crollerò". Stabilisce facilmente qualsiasi contatto verbale.

Andamento degli eventi, giorno 1.

Le persone si sono riunite in un unico luogo, gli organizzatori hanno tenuto un discorso incendiario e ha avuto luogo il processo di presentazione delle persone. A tarda sera, J. ha avuto la sfortuna di incontrare M. Si è scoperto che M. conosceva bene l'azienda in cui lavorava J.. È iniziata una conversazione sul lavoro, anche se J. ha parlato MOLTO insistentemente del fatto che era venuta qui per riposarsi. Sembra che l'innata gentilezza di J. non gli abbia permesso di mandare a piedi M. in un viaggio erotico, che più e più volte portava saluti ai dipendenti di J.. Questa azione è durata circa un'ora. Per qualche ragione, io e il mio amico abbiamo deciso che presto la donna avrebbe mandato quest'uomo molto lontano, e poi uno di noi avrebbe giocato sui contrasti. Con questo allegro pensiero siamo andati a dormire in stanze diverse :). Sembra che M. e J. abbiano poi ballato qualche lento in discoteca e siano andati a letto. Dormire non significa “fare sesso”.

Interessante sviluppo degli eventi, giorno 2.

Il secondo giorno è iniziato proprio l'addestramento che ha portato la gente a riunirsi alla festa. M. e Zh. sedevano uno accanto all'altro alla distanza dei pionieri. Non esisteva una cinestetica rigorosa, ma lavoravano costantemente nello stesso gruppo. M. ha chiaramente partecipato attivamente alla formazione, ma lo ha fatto in un modo estremamente inadeguato, che ha costantemente cambiato disposizioni crudeli nei suoi confronti, causando risate selvagge a M. È una cosa peccaminosa, ho fatto lo stesso. Le conseguenze di questi eventi furono che l'inconscio sociale cominciò a deridere M., cioè un gruppo di persone incluse questa persona nella lista da ignorare. J. rimase con lui costantemente. In risposta a qualsiasi tentativo da parte delle persone di avviare una conversazione con J., è apparso M., che in ogni modo ha interrotto la comunicazione degli "estranei" con J. La sorvegliava costantemente. La sera ci sono stati di nuovo i balli, ancora una volta uno sviluppo interessante degli eventi. M. indossava i capispalla di J. e generalmente svolgeva il ruolo di “cane da fattorino”. Io e il mio amico abbiamo aspettato il momento del messaggio, divertendoci come meglio potevamo. Fortunatamente, si è scoperto che in questo incontro di persone mancavano uomini buoni. Per curiosità ho parlato con J. a tarda sera, quando è rimasta sola per un po'. La conversazione durò meno di 2 minuti finché non apparve M. La sua uscita fu accompagnata dalla frase “buonanotte” e se ne andarono di nuovo. Dormi o chiacchiera. Dai dati non verbali era chiaro che non avevano ancora fatto sesso.

Gli eventi giungono al culmine, giorno 3.

Mattina. Non facevano sesso, il che faceva impazzire io e il mio amico. M. si è rivelato allo stesso tempo un freno cortocircuitato con feedback ipertrofico. È terribile, ma non l'ha nemmeno toccata. Il primo contatto cinestetico è avvenuto nella tarda serata del terzo giorno. Sembra che stasera e notte M. abbia finalmente scopato J.

FINE. Giorno 4.

sono partiti nel pomeriggio.

Analisi della situazione: da un lato l'uomo ha fatto TUTTO male, non ha lavorato secondo i canoni della nostra scuola, è stato lento e si è comportato in modo disgustoso. D'altra parte, ha dimostrato un modello di comportamento interessante, che ha il diritto di esserlo: gli è stato dato. Quindi cosa ha fatto, passo dopo passo:

1. ho trovato una donna.

2. ha catturato la sua attenzione

3. Creata una “capsula” di comunicazione

4. Ha fatto in modo che nessuno comunicasse con lui, e allo stesso tempo con la donna.

5. costrinse la donna a comunicare solo con lui.

Lo ripeto ancora una volta: quest'uomo mi disgusta per il suo comportamento, mancanza di immaginazione e inadeguatezza. Ma il suo modello di seduzione in questo contesto ha avuto successo. Ciò non significa che utilizzerò mai questo modello, significa che ho imparato alcune nuove tecniche da questa persona. E la cosa peggiore è che gliel'ha portata via invano. A Mosca non potrà sostenere la capsula e bloccare i fattori esterni. In generale, in città perderà immediatamente la ragazza.

C'è un personaggio principale in questa storia e non è M o Jo. Il personaggio principale di questa storia è Cocoon. Questa storia è dedicata all'effetto bozzolo, ed è proprio il Cocoon che può aiutarti a sedurre la ragazza dei tuoi sogni. Cominciamo.