lavoro di laurea

1.3 L'influenza di situazioni estreme sulla psiche e le azioni delle forze dell'ordine

Trovandosi in condizioni estreme, ogni agente delle forze dell'ordine sperimenta uno stress pesante e talvolta estremo, osservando tutto ciò che sta accadendo ed eseguendo le azioni professionali necessarie. Pensa molto e intensamente, valuta, trae conclusioni per se stesso, prende decisioni, pensa attraverso modi di comportamento e di azione, mobilita le proprie forze e capacità, supera difficoltà interne ed esitazioni, subordina il suo comportamento al dovere, risolvendo compiti assegnati, ecc. Ciò che accade nella sua psiche influisce inevitabilmente sulla qualità delle sue azioni professionali, e non in modo inequivocabile.

È stato dimostrato sia dagli esperimenti che dalla pratica che i fattori psicologici estremi hanno un effetto positivo sulla psiche di un professionista delle forze dell'ordine se è ben preparato moralmente e professionalmente psicologicamente. attività mentale in situazioni estreme sono tipici:

* un accresciuto senso del dovere, responsabilità e determinazione, combinato con il desiderio di risolvere incondizionatamente ed efficacemente i problemi a portata di mano;

* completa auto-mobilitazione, manifestazione di tutti i punti di forza e capacità nel processo di risoluzione dei problemi;

* combattere l'eccitazione (entro i limiti dell'utilità), aumento di energia e attività, maggiore tenacia e perseveranza nel raggiungimento degli obiettivi;

* massimalismo attivo, espresso in un desiderio appassionato di ottenere risultati, i più alti e incondizionati,

* maggiore vigilanza, attenzione, osservazione, lavoro di pensiero veloce e chiaro;

* compostezza e costante prontezza per eventuali sorprese, per reazioni rapide ai cambiamenti della situazione e all'emergere del pericolo;

* resistenza a guasti temporanei, ecc.

Le loro azioni si distinguono quindi per alta qualità, maggiore chiarezza, precisione di tiro ed efficacia. Molti di questi lavoratori condizioni estreme provare passione e piacere professionale.

I cambiamenti positivi non sono solo di natura individuale, ma anche di gruppo. Pertanto, nei gruppi di combattimento, distaccamenti, unità, unità, caratterizzati da un'elevata preparazione, un rafforzamento del clima morale e psicologico, una sana opinione pubblica e uno stato d'animo ottimista, le relazioni sono subordinate agli interessi di combattimento e di servizio, all'interazione, alla comprensione reciproca, assistenza reciproca, manifestazioni di cameratismo, solidarietà, sostegno reciproco, rispetto delle tradizioni professionali e militari, ecc.

Tuttavia, per i lavoratori scarsamente preparati professionalmente, moralmente, volitivamente e psicologicamente, le situazioni estreme e i fattori ad esse inerenti hanno un impatto negativo. La loro attività mentale è dominata da:

* transizione dell'intensità dello stress mentale oltre i limiti di utilità;

*ansia, confusione, indecisione, reazioni lente;

* paura del fallimento, paura della responsabilità, subordinazione del proprio comportamento al motivo di evitare il fallimento a tutti i costi (invece di tendere al massimo successo possibile);

* deterioramento dell'intelligenza, dell'osservazione, della valutazione della situazione, manifestazioni di perdita di memoria e illusioni di percezione ("La paura ha gli occhi grandi", "Il corvo spaventato ha paura del cespuglio");

* diminuzione dell'attività, tenacia, perseveranza, intraprendenza e ingegno nel raggiungimento degli obiettivi, maggiore tendenza a cercare scuse (“Chi vuole, cerca modi, chi non vuole, cerca ragioni”);

* costante sensazione di debolezza, stanchezza, impotenza, incapacità di mobilitarsi;

* esacerbazione del senso di autoconservazione, che a volte cattura l'intera coscienza e diventa l'unica forza motivante del comportamento;

* aumento dell’irritabilità, perdita di autocontrollo, ecc.

Queste manifestazioni negative nell'attività mentale si riflettono adeguatamente nelle azioni e negli atti. Quando si supera il limite di utilità della tensione e si manifesta la tensione eccessiva (distress), inizialmente vengono persi. creatività, un'adeguata comprensione di ciò che sta accadendo; le azioni diventano stereotipate e non corrispondono pienamente alla situazione. Con un ulteriore aumento dell'intensità dello stress mentale, sotto l'influenza di fenomeni psicologici negativi emergenti, gli errori cominciano ad apparire anche nelle abilità ben praticate, il loro numero aumenta gradualmente e loro stessi diventano più grossolani; l’efficienza sta rapidamente diminuendo. Quando si verifica uno stress estremo, compaiono errori grossolani (ad esempio, il conducente di un'auto preme il pedale dell'acceleratore invece del pedale del freno e quindi, se rimane vivo, non può spiegare perché lo ha fatto); tutti i tipi di istruzioni e raccomandazioni “volano fuori dalla tua testa”; sorgono manifestazioni di totale codardia, rifiuto di svolgere incarichi rischiosi, inganno, disonestà, mancanza di volontà, ecc.

Se la sovratensione continua ad aumentare e supera ulteriormente il punto critico A, Si instaura una tensione estrema e si verifica un crollo dell'attività mentale: perdita della capacità di comprendere l'ambiente e di essere consapevoli del proprio comportamento. Un crollo può essere espresso in forma inibitoria (stupore, shock psicologico, intorpidimento, indifferenza, completa passività e indifferenza, perdita di coscienza, ecc.) O isterica (panico, comportamento insensato, caotico).

Fenomeni negativi si verificano anche in gruppi scarsamente preparati: stati d'animo malsani e pessimistici, voci, insoddisfazione, opinioni negative, indebolimento della disciplina, violazioni delle norme di comportamento statutarie e ufficiali, tendenza al consumo eccessivo di alcol, conflitti nelle relazioni, panico.

Nel processo di adattamento a condizioni estreme, è consuetudine distinguere le seguenti fasi, caratterizzate da un cambiamento degli stati emotivi e dalla comparsa di fenomeni mentali insoliti: preparatoria, stress mentale iniziale, reazioni mentali acute di ingresso, riadattamento mentale, fase mentale finale stress, reazioni mentali acute di uscita e riadattamento. Nella genesi di stati mentali insoliti, è chiaramente tracciata l'anticipazione in una situazione di incertezza informativa (lo stadio dello stress mentale iniziale e lo stadio finale); rottura dei sistemi funzionali degli analizzatori formati durante l'ontogenesi o una lunga permanenza in condizioni estreme, interruzione del flusso dei processi mentali e cambiamenti nel sistema di relazioni e relazioni (lo stadio delle reazioni mentali acute di entrata e uscita), attività attiva di l'individuo nello sviluppo di reazioni protettive (compensative) in risposta all'influenza di fattori psicogeni (fase di riadattamento) o al ripristino di precedenti stereotipi di risposta (fase di riadattamento).

L'esperienza pratica ci consente di affermare che con una preparazione emotivo-volitiva e professionale-psicologica di alta qualità, con un serio lavoro personale del dipendente su se stesso, tutte le possibili influenze negative di condizioni estreme su di lui e sulle sue azioni possono essere neutralizzate con successo.

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I CONCETTI DI “CONDIZIONI ESTREME” E “CONDIZIONI ESTREME”

La vita non dà nulla senza duro lavoro e preoccupazioni.

Orazio

Tradizionalmente in psicologia, per condizioni estreme si intendono quelle che rappresentano una minaccia reale per la vita o la salute di una persona (fisica e mentale) e hanno un effetto dannoso su di lui. Queste sono, di regola, le condizioni più difficili, forse anche innaturali, per l'uomo.

Condizioni estreme- circostanze intense, improvvise, prolungate, pericolose per la vita e per la salute o un ambiente diverso dal solito in cui si svolgono le attività della vita delle persone.

Tuttavia, da un punto di vista psicologico, le condizioni estreme non possono coinvolgere solo fattori esterni. L'aspetto interno (personale) del problema delle condizioni estreme è di particolare importanza. Sono i fattori interni che svolgono un ruolo importante nel valutare l'estremità delle condizioni e possono influenzare una persona anche in assenza o in minima espressione di fattori esterni. Per esempio,

V.V. Sreznevsky, riferendosi a Schuster, cita il seguente caso: “Il conducente di un tram elettrico si ammalò di una grave forma di nevrosi traumatica dopo che un cavo rotto gli cadde in testa. Nel frattempo si è scoperto in seguito che non c’era corrente nel circuito nel momento in cui si è verificata questa disgrazia”.

Molto spesso, un segno uguale viene posto tra situazioni estreme e condizioni estreme, soprattutto per quanto riguarda le condizioni dell'attività professionale (professioni associate al rischio: militari, vigili del fuoco, soccorritori, ecc.), condizioni naturali e climatiche, sconvolgimenti politici, operazioni militari , disastri causati dall'uomo.

Allo stesso tempo, in psicologia sono stati fatti tentativi per differenziare i concetti di “situazioni estreme” e “condizioni estreme”. COSÌ,

Il concetto di “condizioni di vita estreme” (Fig. 2.1), introdotto da A. V. Pishchelko e D. V. Sochivko, comprende, oltre alla situazione (parametri fisici, temporanei e psicologici determinati dalle condizioni esterne), anche stimoli, episodi, ambiente (relazioni sociali), ambiente (variabili fisiche e sociali). mondo esterno).

Riso. 2.1.

Ciascuno dei componenti delle condizioni di vita estreme ha conseguenze sia positive che negative, a seconda della sua importanza e della valutazione soggettiva da parte dell'individuo. Allo stesso tempo, una persona è caratterizzata da una comprensione situazionale di queste componenti di condizioni estreme, sulla base delle quali possono verificarsi sia cambiamenti intrapersonali (positivi) sia cambiamenti patologici nel comportamento. Quando esposti a stimoli estremi, i processi mentali e gli stati di una persona cambiano (percezione, sensazioni, pensiero, memoria, sentimenti, ecc.). Possibili disturbi patologici possono includere depressione, fobie e disturbi d'ansia. Episodi estremi trasformano il sistema di valori (ciò che prima non era importante diventa significativo e prezioso), ma possono apparire ossessioni, manie, ecc. Le situazioni estreme contribuiscono a un cambiamento nel comportamento diretto all'obiettivo, ma sono possibili conflitto, aggressività e irritabilità. L’ambiente cambia in meglio l’organizzazione mentale di una persona (empatia, complicità, aiuto, ecc.), ma possono svilupparsi depressione, deviazioni psicopatiche e traumi psicologici. Il fattore ambientale promuove cambiamenti nell'organizzazione spirituale dell'individuo (ricerca di significato, sviluppo della forza di volontà, coraggio, eroismo), ma sono possibili mancanza di spiritualità e perdita di linee guida morali.

Il fattore ambientale gioca un ruolo importante nel determinare le condizioni come estreme. L'ambiente è considerato come “l'arena” di un evento, di una serie di eventi e della vita in generale. Su questa base, O. S. Shiryaeva,

S. V. Kondrashenkova, Ya. A. Surikova identificano le caratteristiche spaziotemporali dell'estremità. L'ambiente come arena della vita nel suo insieme è considerato come condizioni estreme, e l'ambiente come serie di eventi è considerato come situazioni estreme. A nostro avviso va aggiunto che da un punto di vista psicologico diventa importante anche un fattore ambientale come un evento estremo nelle condizioni di un determinato sistema sociale (gruppo sociale, famiglia, ecc.). Questa è un'arena estremamente importante per lo sviluppo di un evento estremo, che è direttamente correlato all'individuo coinvolto nel processo di interazione con l'ambiente circostante. Questo fattore ambientale ha tutte le caratteristiche inerenti a un evento, a una serie di eventi e alle condizioni culturali e storiche in cui una persona si sviluppa. Un evento può essere di natura improvvisa, essere piuttosto lungo e alternarsi ad altri eventi ed essere costante in termini di condizioni culturali e storiche caratteristiche di una particolare epoca storica (Fig. 2.2).

A causa della relativa immutabilità delle strategie abituali e dei modelli di comportamento precedentemente formati in situazioni estreme, una persona reagisce sempre ad essi attraverso un sistema di relazioni interpersonali (cerca aiuto, manipola, mostra aggressività, aiuta gli altri, ecc.). È come se fosse coinvolto in uno o in un altro gioco interpersonale, la cui uscita può essere estremamente difficile. Ad esempio, un gioco della vittima in cui i ruoli sono predeterminati: Vittima, Aggressore, Soccorritore, di cui parleremo più in dettaglio nei capitoli successivi. Questo tipo di relazione si costruisce sulla base delle reazioni malsane di una persona all’intrusione di eventi estremi e spesso traumatizza l’individuo.

Riso. 2.2.

Pertanto, la valutazione di un evento e l'atteggiamento nei suoi confronti nelle condizioni di un determinato sistema sociale sono influenzati dalle condizioni culturali e storiche, dalle specificità della situazione stessa (emergenza, estremo), nonché dal grado di formazione di determinati meccanismi di coping. strategie, che ci permettono di parlare di una storia individuale (biografia) di questa o quella persona.

Questo approccio ci dà l’opportunità di differenziare i concetti di “emergenza”, “situazione estrema” e “condizioni estreme”, su cui torneremo nei capitoli successivi. Ora è importante che le condizioni estreme, che sono più permanenti delle situazioni, siano intrecciate nella biografia di una persona e contribuiscano allo sviluppo della prontezza o impreparazione dell’individuo per l’esposizione estrema.

Nella prontezza psicologica di un individuo per un'esposizione estrema

O. S. Shiryaeva, S. V. Kondrashenkova, Ya. A. Surikova identificano cinque componenti:

• 1) una valutazione positiva dell'estremità, inclusa la sua valutazione come una sfida;
• 2) attività non normativa come focus creativo sull'elaborazione dell'esperienza traumatica, una posizione di vita attiva, ecc.;
• 3) orientamento al sostegno reciproco come focus sulla cooperazione, sull'altruismo in contrapposizione all'egoismo;
• 4) il potere dell'io, che significa elevata stabilità neuropsichica, assunzione di rischi, responsabilità, indipendenza;
• 5) ricchezza soggettiva della vita come valutazione della completezza e della qualità della propria vita, desiderio di varietà e intensità delle impressioni.

Queste risorse aumentano il potenziale adattivo dell'individuo, indipendentemente dalla natura dell'estremità.

Pertanto, in termini psicologici, possiamo parlare di due livelli di sviluppo della personalità in condizioni estreme:

• 1) sviluppare, promuovere la crescita e lo sviluppo dell'individuo sotto l'influenza di stimoli, episodi, relazioni, situazioni, ambiente estremi;
• 2) vittimizzare, trasformare una persona in vittima di stimoli, episodi, relazioni, situazioni, ambienti estremi.

Esiste anche un terzo livello (intermedio). Chiamiamolo trasformativo: questo non è ancora sviluppo, ma non è nemmeno vittimizzazione. Una persona sembra trovarsi tra due strati distinti.

Quando tutti i componenti di cui sopra si sovrappongono, una persona può trovarsi in condizioni di vita estremamente difficili. Tuttavia, queste condizioni possono diventare per lui non solo uno stimolo per cambiamenti patologici e vittimizzazione, ma anche un'opportunità di trasformazione e cambiamenti intrapersonali positivi.

Notiamo, riferendoci ad A.G. Asmolov, che "la personalità è generata dalla cultura e dalla storia". IL il momento più importante viene spesso ignorato quando si classifica il concetto di “condizioni estreme”. Inoltre, la cultura, la storia (spirito dei tempi, condizioni sociali, politiche, economiche di un particolare periodo storico), penetrando nel mondo multidimensionale dell'uomo, sono in grado di formare un “comportamento sociotipico”, che si manifesta nell'unicità storica del individuo, si forma un tipo personale storico (ad esempio, una persona sovietica). Questi due fattori - condizioni culturali e storiche (oggettive) e tipo storico personale (soggettivo) - devono essere presi in considerazione nel determinare le condizioni estreme. Inoltre, quando si evidenzia il concetto di “condizioni estreme”, è importante tutto ciò che è associato al carattere, all’identità, alle relazioni tra le persone e all’atteggiamento di una persona nei confronti delle difficoltà, ecc. (metafattori).

Pertanto, nel definire il concetto di “condizioni estreme” si dovrebbe partire da fattori oggettivi, meta- e soggettivi.

Su questa base, definiremo le condizioni estreme come circostanze culturali e storiche intense, prolungate e pericolose che, penetrando nel mondo multidimensionale di una persona, influenzano la sua identità storica, formano un tipo personale storico con il proprio carattere, identità, capace di sviluppo, trasformazione o vittimizzazione.

Quando si analizzano gli stati estremi, è consigliabile ricorrere al termine stesso "stato mentale", introdotto per la prima volta nel 1955 da N.D. Levitov e inizialmente inteso come "una caratteristica olistica dell'attività mentale per un certo periodo di tempo, che mostra l'unicità del corso dei processi mentali che dipendono dagli oggetti riflessi e dai fenomeni della realtà, dagli stati precedenti e dalle proprietà mentali dell’individuo”. Lo stato mentale è solitamente chiaramente valutato e designato da una persona (ad esempio, "ho paura", "ansioso", "sono pieno di forza", ecc.).

Lo stesso N.D. Levitov non introduce il concetto di "stato mentale estremo", ma descrive una serie di esempi che in una certa misura possono caratterizzarlo. Ad esempio, l'autore ha notato il ruolo dell'esterno fattori significativi quando si verifica una condizione particolare: “Ottimo Guerra Patriottica chiamato Popolo sovietico un grande aumento dell’umore patriottico, uno stato di disponibilità a sacrificare tutto per sconfiggere il nemico”. Levitov descrive anche gli stati opposti causati dalla guerra, prendendo come base il romanzo di A. A. Fadeev “La giovane guardia”: “Tutto questo: macchine che corrono e persone che camminano in un flusso continuo, e questa esplosione che ha scosso il cielo e la terra, e la scomparsa della copra: tutto questo cadde sulle ragazze in un istante, un'impressione terribile. E tutti i sentimenti che erano angusti nelle loro anime furono improvvisamente penetrati da un sentimento inesprimibile, più profondo e più forte dell'orrore per se stessi: il sentimento dell'abisso della fine, della fine di tutto, che si apriva davanti a loro. Allo stesso tempo, possono causare gli stessi eventi, anche significativi per la maggioranza persone diverse vari stati: per alcuni diventeranno estremi, per altri no: molto dipende dalle caratteristiche individuali della persona, dall'esperienza passata e dalle condizioni precedenti. Quando l’ambiente è “troppo esigente”, gli stati mentali attraversano una serie di fasi: aggressività, regressione e recupero. Tuttavia, il fattore di stress può essere così intenso che anche un organismo resistente e un carattere forte non saranno in grado di resistervi completamente. Ad esempio, VN Smirnov fornisce dati diversi sulla capacità di mantenere l'equilibrio mentale e un buon livello di prestazione in condizioni estreme. Alcuni esperti (V.M. Melnikov, A.I. Ushatikov, G.S. Chovdyrova) indicano che circa il 12% -30% delle persone mantengono l'equilibrio mentale. Secondo le previsioni più ottimistiche (I. O. Kotenev, N. M. Filippov), il 47% dei partecipanti a eventi estremi agisce in modo efficace. Il resto è caratterizzato da una varietà di stati mentali negativi: paura, orrore, panico, ecc.

Riferendosi alla ricerca di I.P. Pavlov, N.D. Levitov sottolinea l'ampio ruolo dei fattori fisiologici interni nel verificarsi di stati estremi di "debolezza irritabile" e "inerzia patologica". Debolezza irritabile significa sovraccarico del processo irritabile, che porta a forti reazioni esplosive a seguito dell'indebolimento dell'inibizione attiva. L'“esplosione” è sempre seguita da un forte calo, e anche gli stimoli più deboli possono provocare forti reazioni (ad esempio, i suoni deboli vengono percepiti come un forte colpo). La debolezza irritabile è spesso accompagnata da uno stato di grave ansia e movimenti caotici. Questo è un indicatore di squilibrio, non di forza di una persona. Inerzia patologica - Questo è uno stato di concentrazione esagerata su qualcosa in cui la normale mobilità dei processi nervosi viene interrotta e gli stimoli rimangono bloccati. Porta all'insensibilità patologica verso tutto ciò che non appartiene alla “moda” patologica. In relazione alle impressioni della vita e ai pensieri che potrebbero distrarre da questo punto, c'è ottusità. L'inerzia patologica si esprime nei fenomeni stereotipie dolorose(ripetizione automatica degli stessi gesti, movimenti, parole, ecc.) e perseveranza(stabilità nella ripetizione di emozioni, sensazioni, frasi, ecc.) come sintomi di isteria.

Uno stato di inerzia patologica è caratteristico della nevrosi ossessiva. Coloro che soffrono di nevrosi ossessiva non riescono a staccarsi dai pensieri e dalle idee che li disturbano. Si ritiene che l'inerzia patologica accompagni la paranoia. Si sviluppa un delirio prolungato e gli eventi dolorosi della vita vengono elaborati nella mente del paziente. Allo stesso tempo, i pensieri e le azioni in altri ambiti della vita che vanno oltre il sistema delirante rimangono preservati e ordinati. Non c'è critica alla propria condizione. L'ossessione è estremamente forte, ma il paziente non ne soffre, ma, al contrario, valuta le idee deliranti come una conquista e un criterio per lo sviluppo personale. Secondo I.P. Pavlov, la natura della condizione patologica è accompagnata da disturbi nell'interazione di due sistemi di segnalazione. Nella psicostenia predomina l'attività del segnale secondario, nell'isteria predomina l'attività del segnale primario. Pertanto, gli psicostenici sono caratterizzati da un'espressione estrema di tipo pensante, mentre gli isterici sono caratterizzati da un'espressione estrema di tipo artistico. Entrambi hanno un sistema nervoso debole, ma la debolezza è espressa in modo non uniforme nei sistemi di segnalazione.

In psichiatria si tenta di designare lo stato mentale generale per una particolare malattia. Ad esempio, A. Wiene e T. Simon identificarono nell'isteria uno stato di doppia personalità; in caso di follia - un conflitto tra coscienza e volontà; nelle psicosi maniaco-depressive - la prevalenza di alcuni tipi e funzioni di attività; per paranoia - uno stato di disorganizzazione della vita mentale.

Nelle malattie mentali, i disturbi della coscienza hanno cause (determinate dalla neurofisiologia):

• 1) cambiamenti patologici nella forza, mobilità ed equilibrio tra stimolazione e inibizione;
• 2) disturbi patologici dell'attività corticale e sottocorticale;
• 3) disturbi patologici nei rapporti tra il primo e il secondo sistema di segnalazione.

Tutto ciò serve come base non solo per identificare una particolare malattia, ma anche per analizzare le condizioni patologiche in attività nervosa persona e organizzazione di assistenza speciale.

Come vediamo, eventuali cambiamenti patologici nella personalità sono spesso definiti come condizioni estreme. Si basano su disturbi mentali e disfunzioni del corpo, che diventano il criterio principale per uno stato estremo.

Le reazioni del corpo agli stimoli estremi sono descritte da D. G. Tagdisi e Ya. D. Mamedov (1991) sotto forma di dinamica dello sviluppo di stati estremi: mobilitazione, resistenza (stabilità, resistenza), sforzo eccessivo, esaurimento, inibizione protettiva (a tipo di inibizione incondizionata che si verifica nelle cellule cerebrali con un aumento eccessivo della forza, della durata o della frequenza dell'eccitazione delle corrispondenti strutture corticali) e ancora esaurimento. Se all'inizio gli stati estremi esprimono reazioni adattative del corpo, in seguito (come risultato della durata, della superintensità, dell'estremità) possono acquisire un carattere patologico.

Le principali reazioni umane patologiche a situazioni estreme, la loro durata e le conseguenze dell'esperienza sono presentate da noi nel libro di testo "Psicologia dello stress". Soffermiamoci brevemente su alcuni di essi, poiché sono direttamente correlati alla questione delle condizioni estreme. Notiamo che gli stati della personalità oggi sono considerati sotto diversi aspetti: è un indicatore delle dinamiche della personalità e delle reazioni integrali dell'individuo, condizionate da fattori interni ed esterni. Come scrivono S. A. Druzhilov e A. M. Oleshchenko (2014), gli stati in generale caratterizzano diversi livelli di una persona: mentale, fisiologico, psicofisiologico. E non importa quanto sia lungo l’elenco delle possibili condizioni, hanno una cosa in comune: “Una condizione è la reazione del corpo e della psiche alle influenze esterne”. Pertanto, le reazioni di una persona a situazioni estreme sono strettamente correlate alle sue condizioni. Vengono identificate le forme delle reazioni e la loro durata.

• 1. Reazioni acute di shock affettivo a una situazione estrema svilupparsi in tre forme:
• 1) ipercinetico (affetto, paura, stato di coscienza crepuscolare, attività motoria disordinata);
• 2) ipocinetica (immobilità parziale o completa, intorpidimento, letargia, disturbi della memoria);
• 3) psicosi affettive subacute (depressione, disturbi deliranti, allucinazioni, attività motoria senza scopo, paure ossessive).

La durata delle reazioni di shock affettivo, indipendentemente dalla loro forma, varia da alcuni minuti a tre giorni.

2. Stati reattivi e psicosi(psicosi isterica, delirio paranoico reattivo, paranoico reattivo).

Nella psicosi isterica, le caratteristiche personali giocano un ruolo significativo: dimostratività, infantilismo, egocentrismo. Si osserva un restringimento della coscienza seguito da amnesia e vivide allucinazioni. Con stupore isterico si notano immobilità, una maschera congelata di orrore e paralisi delle emozioni. I deliri paranoici reattivi sono accompagnati da una vivace reazione emotiva, espressa in un'idea delirante che domina chiaramente la coscienza. Si osservano ipocondria, sospetto, ansia e mania di persecuzione. Questo stato dura fino alla scomparsa della situazione traumatica. Il paranoico reattivo si verifica sullo sfondo di una situazione traumatica e si manifesta concentrandosi sull'idea di persecuzione, paura, cambiamenti nella coscienza e pseudoallucinazioni.

• 3. Reazione acuta a una situazione estrema si presenta sotto forma di risposta allo stress fisico e psicologico in persone senza disturbi mentali visibili. I sintomi compaiono entro un’ora dall’esposizione a un grave fattore di stress. Si verificano disturbi nella sfera dell'attenzione, compaiono disorientamento e iperattività inadeguata. Le emozioni sono espresse nell'aggressività verbale, c'è un'esperienza di disperazione, disperazione e una pronunciata esperienza di dolore. Anche la fisiologia soffre: debolezza, palpitazioni, picchi di pressione, mal di testa, ecc. Nel corso dei disturbi acuti da stress si distinguono due fasi:
• 1) confusione, disorientamento, restringimento della percezione e dell'attenzione;
• 2) ansia, panico, disperazione, rabbia, stupore, sintomi vegetativo-somatici, talvolta amnesia parziale o completa.

Quando un disturbo da stress acuto dura più di due giorni, si osservano sintomi dissociativi: disturbi della coscienza, memoria, depersonalizzazione, sensazione di perdita di connessione con la realtà, insensibilità. Inoltre, possono verificarsi sintomi coerenti con il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Se dura più di un mese, viene fatta una diagnosi di disturbo da stress post-traumatico.

• 4. Disturbo da stress post-traumatico (PTSD) quando esposto a una situazione estrema porta a importanti cambiamenti in sei aree del funzionamento della personalità:
• 1) sentimenti ed emozioni;
• 2) coscienza;
• 3) percezione di sé;
• 4) rapporti con gli altri;
• 5) somatici;
• 6) violazioni nel sistema di significati.

I sintomi del disturbo da stress post-traumatico possono diventare più pronunciati e diventare un disturbo post-traumatico della personalità (cambiamenti persistenti della personalità dopo aver subito un trauma). Di questo disturbo, delle sue caratteristiche e dei criteri diagnostici si parlerà più approfonditamente nel paragrafo dedicato 6.2.

• 5. Reazioni a gravi disturbi da stress e adattamento verificarsi in risposta ad un evento estremo. Questo disturbo è definito in base alla sintomatologia e alla presenza di uno dei seguenti fattori:
• 1) un grave evento stressante della vita;
• 2) cambiamenti significativi nella vita, che portano a disadattamento e problemi cronici.

Queste reazioni dipendono dalla vulnerabilità individuale di una persona e si manifestano in diverse forme:

• 1) forma astenica rileva la prevalenza di debolezza fisica (diminuzione del tono fisico, sensazione di debolezza, letargia, disturbi del sonno, reazioni ginotimiche e ipersteniche) o mentale (deterioramento della produttività, ritardo psicomotorio, disturbi dell'attenzione, alterazioni dell'attività intellettuale);
• 2) forma distimica espresso in cambiamenti psico-emotivi (stress interno, pessimismo, ansia, depressione, ecc.);
• 3) forma psicovegetativa caratterizzato da debolezza generale, letargia, vertigini, fluttuazioni della pressione sanguigna, sensazione di calore o, al contrario, freddo, disturbi respiratori, ecc.

Presentiamo le reazioni umane non specifiche a situazioni ed eventi estremi sotto forma di tabella. 2.1.

Tabella 2.1

Reazioni umane non specifiche a situazioni, eventi estremi, loro forme e durata

situazioni/	Reazioni come risposta ad una situazione	Forme di reazioni	Durata
Estremo situazioni	Reazioni acute di shock affettivo	Ipercinetico, ipocinetico, affettivo subacuto 11 sis	Da pochi minuti a tre giorni
	Psicosi reattive	Psicosi isterica, delirio paranoico reattivo, aranoide reattivo	Per diversi mesi
	Reazione acuta allo stress; disturbo acuto da stress	Ipercinetico, ipocinetico, fisiologico	Diverse ore o giorni
	Disturbo da stress post-traumatico (IITCP)	Acuto, cronico, ritardato	Da sei mesi a diversi anni
Estremo	Disturbo dell'adattamento	Ansia-depressione mista a breve e lungo termine! ca	Da due a tre mesi a seminudo

Come vediamo, le reazioni delle persone a situazioni (ed eventi) estremi dipendono da molti fattori: livelli situazionali (significato e forza dell'impatto della situazione) e livelli personali (spirituali, emotivi, semantici, di valore, mentali) di sviluppo della personalità. Quanto più disarmonico è il sistema di relazioni di una persona (verso il mondo, verso gli altri, verso se stessi), tanto più intensamente espressi sono i processi di disadattamento mentale, manifestati in una serie di disturbi nevrotici, somatici e psicotici.

Pertanto, il concetto di "stati estremi" significa trovare un certo limite delle risorse adattative psicologiche e fisiologiche dell'individuo (l'inizio della distruzione, l'inizio della patologia e della morte). Una buona adattabilità umana può impedire che questo limite venga fissato. Lo stato limitante di morte, distruzione o patologia del corpo è preceduto da una serie di stati di adattamento, accompagnati dall'attivazione di meccanismi protettivi volti a prevenire la distruzione. Uno stato intermedio tra la normalità e la malattia può essere accompagnato da sensazioni dolorose spiacevoli, costringendo una persona ad evitare il fattore di rischio. Questo è il primo indicatore della presenza di impatti estremi. Come ulteriore indicatore di estremità viene utilizzata la capacità di una persona (attività, prestazione, che diminuisce in caso di esposizione estrema). Il terzo fattore dello stato estremo è esterno, a seguito del quale si verifica una prolungata tensione nelle forze fisiologiche, psicologiche e biologiche del corpo, che porta inevitabilmente all'esaurimento. Anche una mobilitazione elevata e prolungata può attualizzare malattie esistenti o causare altre malattie. Il quarto fattore è la valutazione soggettiva dell’individuo dei fattori esterni minacciosi e della sua capacità di superarli.

Per stato estremo, E. B. Karpova comprende la linea di demarcazione (demarcazione) nel funzionamento della psiche. Da un lato, una persona sperimenta sentimenti di massima intensità, attività e si distingue per un rapido ritmo di reazione (prende decisioni istantaneamente, intuitivamente o istintivamente), dall'altro è possibile trauma mentale tizzazione, a seguito della quale la personalità necessita di restauro e auto-restauro, che a volte dura per anni. L'autore sottolinea che uno stato estremo è di breve durata, quasi sempre causato da circostanze esterne, personali, ed è caratterizzato da “uno squilibrio temporaneo della psiche che non consente a una persona di funzionare, utilizzando i suoi soliti metodi di risposta emotiva, decisione -algoritmi di creazione o comportamento. Come vediamo, nella letteratura scientifica il parametro temporale di uno stato estremo viene valutato diversamente. In ogni caso, il risultato è la totalità delle diverse reazioni a una situazione estrema stato mentale estremo.

Una descrizione generalizzata degli stati mentali estremi è data da P. I. Sidorov, I. G. Mosyagin, S. V. Marunyak e distingue attivazione, tonico, tensione e caratteristiche temporanee. Allo stesso tempo, viene sottolineata la loro duplice natura.

• 1. Caratteristiche di attivazione(intensità dei processi mentali) sono determinati dalla sfera dei bisogni motivazionali dell'individuo. Il grado di attivazione è determinato dalla forza dei bisogni e delle motivazioni, da un atteggiamento ottimista/pessimista verso una situazione estrema e dall’autostima delle proprie capacità. L'attivazione si manifesta nel ritmo di risposta alla situazione, nell'energia del comportamento e nella gravità del desiderio di superare le difficoltà. I parametri di attivazione sono caratterizzati da due poli: da un lato l'eccitazione, l'aumento dell'intensità dei processi mentali; d'altra parte, l'inibizione, una diminuzione della velocità di reazione.
• 2. Caratteristiche toniche(risorse, tono, energia). Una maggiore prontezza all'attività, compostezza ed energia sono caratteristiche di un aumento del tono; Stanchezza, attenzione distratta e una risposta di tipo astenico a situazioni estreme sono caratteristiche delle persone con tono ridotto.
• 3. Caratteristiche della tensione indicano il livello di tensione e sono determinati dalle caratteristiche della sfera emotivo-volitiva dell'individuo. Il grado di tensione si forma come risultato della gravità di fattori psicologici come maggiori richieste su se stessi, incertezza, paure, ecc. Da un lato si tratta di conforto psicologico, comportamento fiducioso, dall'altro disagio psicologico, incertezza del comportamento.
• 4. Caratteristiche temporali sono indicati dalla stabilità e dalla durata della condizione.

Un criterio invariabile per gli stati mentali estremi è la tensione, che è associata a un atteggiamento emotivo nei confronti della situazione, pertanto una persona si distingue come un tipo di stati mentali estremi stati mentali emotivi estremi, caratterizzato da eccitazione emotiva, tensione, tensione. Se l'eccitazione emotiva si verifica come reazione del sistema nervoso a un'influenza estrema e la tensione emotiva è considerata come uno sforzo volitivo volto a superare una difficoltà, allora la tensione emotiva è una diminuzione della stabilità dei processi mentali (calo dell'attività, astenia, ecc.) .).

Negli studi sugli stati mentali estremi, viene prestata molta attenzione alla sfera emotiva di una persona. Ad esempio, G. Lange (1896) scrisse che le emozioni svolgono il ruolo dei fattori più importanti non solo nella vita di un individuo. Queste sono “le forze naturali più potenti a noi conosciute. Ogni pagina della storia, sia di intere nazioni che di singoli individui, dimostra la loro irresistibile forza”. E continuava: “Le tempeste di passione hanno distrutto più vite umane, devastato più paesi degli uragani; il loro flusso distrutto più città che le inondazioni." Pertanto, non possiamo omettere questo aspetto più importante della considerazione degli stati estremi. Vengono evidenziate emozioni e sentimenti particolarmente vividi.

• 1. Simulare- questa è l'apparizione improvvisa o la rapida crescita di un sentimento a un livello di intensità tale che tutti gli altri elementi della coscienza vengono messi da parte, e questo sentimento dominante costituisce il suo unico contenuto dominante. V. Serbsky classificato come colpisce solo quelle idee che sono della massima importanza per una persona. E ha chiarito: “Le più vicine a loro sono le idee relative a:
• 1) la nostra esistenza individuale personale e
• 2) la sua continuazione nei posteri”.

Pertanto, la tensione maggiore è vissuta dagli affetti causati dall'amore infelice, gli affetti della gelosia, che spesso trasformano una persona in una bestia feroce. Altrettanto importanti sono gli affetti della paura di un pericolo imminente per la vita, gli affetti della disperazione. Tuttavia, scrive Serbsky, la nostra vita non si limita solo a questo, e identifica un terzo tipo di affetti: idee su ideali, credenze, onore e dignità. “I nostri ideali e le nostre convinzioni spesso diventano più preziosi della nostra esistenza fisica e le persone sacrificano la propria vita per mantenere le proprie convinzioni. Un insulto all’onore, un’aspettativa di vergogna possono, per questo motivo, provocare lo stesso affetto”.

Con qualsiasi affetto si osservano cambiamenti nella sfera motoria e alcuni affetti hanno un effetto stimolante e provocano un aumento dei movimenti (tenico), mentre altri, al contrario, paralizzano l'attività (astenico). Dopo la manifestazione violenta della reazione motoria si verifica un forte depauperamento delle forze mentali e fisiche, caratteristico dell'affetto patologico. Un indicatore di affetto patologico è una coscienza ristretta, un'amnesia completa o parziale, azioni prive di significato e senza scopo e un forte esaurimento delle forze.

È così che N.D. Levitov rivela le caratteristiche degli affetti: autorità (una persona è subordinata all'affetto), turbolenza (acutezza, luminosità, impossibilità di nascondersi), forza, breve durata. Le forme dell'affetto sono due stati opposti: agitazione e stato di stupore.

Falso stato caratterizzato da una pronunciata attività motoria irregolare derivante dall'ansia. Appare la pignoleria, la persona esegue semplici azioni automatizzate sotto l'influenza di stimoli casuali. Si osserva lentezza dei processi di pensiero (mancanza di pensieri, violazione della logica), percezione dei cambiamenti del tempo, disturbi autonomici si manifestano sotto forma di sudorazione, battito cardiaco accelerato, pallore, ecc.

Stupore come stato in una situazione di minaccia, è caratterizzato da intorpidimento, ma a differenza dello stato agitato, durante lo stupore l'attività intellettuale viene preservata.

2. Paura. Tra le parole con “origine oscura” c'è paura Yu.V. Pustovoit. Lo esamina attraverso il prisma dell'etimologia, che rende possibile un'analisi più approfondita di questo fenomeno. La paura è intorpidimento, congelamento (in lituano e Lingue tedesche), devastazione, sconfitta, avvertimento, minaccia (in lettone), passione, sofferenza, scuotimento dell'anima, intimidazione (significato comune slavo), malinconia, stretto, stretto, che stringe l'anima (in latino), severo, severo (in indo -lingue europee).

In psicologia la paura è considerata come un sentimento di tensione interna (intorpidimento, devastazione, sofferenza, ecc.) associato ad eventi minacciosi attesi o reali di natura psicologica o fisica. Tra tutte le emozioni, la paura è quella che più spesso causa fenomeni dolorosi o patologie che possono essere incurabili. Secondo V.V. Sreznevsky, la paura può causare paralisi, epilessia, disturbi mentali e molte altre sofferenze nervose, e l'orrore improvviso può persino portare alla morte.

Di norma, la paura sorge in situazioni di minaccia per l’esistenza biologica, psicologica e sociale di una persona. Da un lato, la paura evoca l'idea di salvezza, che si associa ad un tono sensoriale piacevole e sostituisce momentaneamente tutte le altre emozioni spiacevoli, seguito da un impulso a fuggire, e quest'ultimo, avendo anch'esso un tono sensoriale piacevole, aumenta l'impulso motorio attività e si trasforma in un volo salvifico. D'altra parte, la maggior parte degli psichiatri ammette che la paura è una delle cause di gravi disturbi mentali e malattie mentali. Ciò è particolarmente vero per le nevrosi traumatiche. Dopotutto, anche Charles Darwin ha notato che la paura attiva i meccanismi fisiologici umani (esacerbazione della vista, dell'udito, ecc.), Sviluppa un riflesso di orientamento (concentrarsi sul pericolo ed evitarlo).

In psicologia si distinguono paura e spavento. Entrambi gli stati mentali di una persona sono importanti per noi. Così, nell'opera fondamentale "Paura e processi mentali" V.V. Sreznevsky caratterizza paura come stato emotivo che si manifesta con la comparsa improvvisa di una sensazione, percezione, ricordo, di carattere minaccioso, della durata di un attimo. Quando si ha paura, il pensiero è paralizzato e si perde la capacità di resistere a ciò che sta accadendo. La paura può essere definita un presagio di paura a breve termine. La paura è oggettiva, motiva l’elaborazione delle informazioni minacciose in arrivo e incoraggia le attività a cercare protezione dai danni. La paura può creare un effetto “tunnel di percezione”, limitando il pensiero, la percezione e la capacità di elaborare le informazioni minacciose in arrivo. In questo caso, si verifica intorpidimento.

Secondo L.V. Kulikov, lo stato di paura può migliorare lo stato di coscienza di massa, l'umore di massa e lo stato di massa dominante (emozioni prevalenti).

• 3.Orrore N.D. Levitov lo definisce un tipo di paura affettiva. Questo è il livello estremo di paura. In realtà, questa opinione è condivisa dalla maggior parte degli esperti. Tale paura contribuisce alla disorganizzazione e all'emergere di uno stato di panico. L'orrore restringe l'attività mentale, l'attenzione soffre ed è difficile per una persona mantenere l'autocontrollo. Spinti dall'orrore, eseguono azioni caotiche e disordinate o diventano insensibili. A differenza della paura, con l'orrore una persona non ha mai alcuna sorpresa, interesse o desiderio di esplorare l'oggetto che ha causato l'orrore. Pertanto, l'orrore può essere definito un'emozione forte, tossica e dannosa. L’orrore segnala sempre l’inevitabilità del disastro e della morte. La paura e l'orrore sono accompagnati da manifestazioni comportamentali; Ciò può portare a uno stato di panico.
• 4. Panico- uno degli stati emotivi caratteristici delle situazioni estreme. La parola "panico" è associata a mitologia greca antica e deriva dal nome del dio Pan, patrono dei pastori e degli armenti. La mitologia descrive come una mandria, spinta dal panico, si precipita ciecamente e caoticamente nell'abisso. Il panico è accompagnato da una perdita di controllo su se stessi, un'esperienza incontrollabile di grave ansia e paura.

Panico II. I. Sidorov, I. G. Mosyagin, S. V. Marunyak si riferiscono all'esperienza temporanea della paura ipertrofica (orrore), che contribuisce al comportamento incontrollabile e non regolamentato delle persone, a volte con una completa perdita di autocontrollo. Il panico si basa su uno stato di impotenza di fronte a una minaccia immaginaria o reale e sull’attenzione alla fuga invece che alla lotta. Restringimento della coscienza, azioni irregolari, esacerbazione di una reazione difensiva o, al contrario, intorpidimento, perdita di orientamento, rifiuto di attività: questo è ciò che è alla base del panico.

Ad esempio, V. M. Bekhterev designa il panico come una delle più brillanti "epidemie mentali" di natura a breve termine, derivante da un imminente pericolo mortale e relativa al senso di autoconservazione insito in tutti gli organismi viventi, manifestandosi ugualmente tra intellettuali e tra la gente comune. Questa «non è semplice codardia, che può essere vinta dentro di sé dal senso del dovere e che può essere combattuta con convinzione». Il panico coglie quasi all’improvviso un’intera massa di persone con una sensazione di pericolo imminente “come un’infezione acuta”. La convinzione è completamente impotente contro il panico. Il panico nasce non solo sulla base di impressioni visive inaspettate (incendio improvviso, incidente d'auto, ecc.), Ma anche attraverso una parola lanciata deliberatamente o accidentalmente tra la folla. Secondo V.M. Bekhterev, il panico può finire solo con la cessazione dell'influenza esterna.

Diamo un esempio di descrizione del panico nell'opera di N. N. Golovitsin (1907): “... i borghesi (cittadini) partirono in una fuga selvaggia, lasciando le magnifiche fortificazioni. Da parte loro non è stato fatto nemmeno il minimo tentativo di mantenere le loro posizioni. È stata una fuga come non ne avevo mai viste, né prima né dopo. Tutti i nostri sforzi non sono riusciti a riportare indietro nessuno dei cittadini che sono fuggiti in preda al panico. Erano gli stessi borghesi il cui coraggio in precedenza era stato degno di lode. E ora era impossibile credere che fossero loro”. Qui N. N. Golovitsin sottolinea un'altra caratteristica del panico: può cambiare una persona così tanto da farla diventare diversa da se stessa.

Il panico può essere individuale, di gruppo o di massa.

Panico individuale può essere accompagnato da disturbi di panico, i cui sintomi principali sono ripetuti attacchi di panico e imprevedibilità. Con i disturbi di panico, una persona sperimenta una paura crescente e prova una sensazione di morte imminente. Tutto ciò è accompagnato da sintomi vegetativi (aumento del battito cardiaco, dolore toracico, sensazione di soffocamento, vertigini, sudorazione, sensazione di spersonalizzazione o derealizzazione). Gli stati di panico sono diversi dagli attacchi di panico: questi ultimi si verificano come parte dei disturbi fobici e possono essere secondari ai disturbi depressivi. Esistono due tipi di panico:

• 1) dopo un'esposizione estrema percepita come pericolo mortale;
• 2) dopo una permanenza prolungata in uno stato di ansia, tensione, a seguito della fissazione sul tema dell'ansia, che porta all'esaurimento nervoso.

I disturbi di panico all'inizio della malattia potrebbero non essere chiaramente diagnosticati: questa è la prima fase della formazione di stati di ansia vegetativa con intensità crescente a seguito dell'esposizione a un fattore di stress. Sono isolati, passano rapidamente e non vengono riconosciuti come ansia. La malattia inizia con la seconda fase della comparsa degli stati ansiosi-vegetativi più pronunciati, trasformando qualitativamente l'autocoscienza e la percezione di sé. Un attacco di panico viene valutato come una grave esperienza borderline di perdita di controllo sul proprio comportamento e sul proprio stato. La terza fase del comportamento restrittivo ha lo scopo di prevenire attacchi di panico sullo sfondo dello sviluppo di reazioni fobiche. Nella quarta fase, agli stati ansioso-vegetativi si aggiungono i disturbi depressivi.

Il panico di gruppo copre da due o tre persone a diverse decine e centinaia, e il panico di massa copre migliaia e decine di migliaia di persone. Se le persone si trovano in uno spazio ristretto e la stragrande maggioranza è in preda al panico, si ritiene che il panico sia diffuso, indipendentemente dal numero delle persone. In caso di panico di gruppo e di massa ci sono degli effetti infezione E suggerimenti, quello che V. M. Bekhterev chiamava “microbo mentale”. Di per sé, un gruppo di persone “si trasforma in un’unica grande personalità, sentendosi e agendo come una cosa sola”. Bekhterev ha sottolineato la potente influenza della suggestione reciproca sulla folla, che suscita gli stessi sentimenti nelle singole persone della folla, mantiene lo stesso umore, rafforza il pensiero che li unisce e aumenta l'attività a un livello straordinario. Il panico di massa è pericoloso perché un gran numero di persone può morire a causa di una fuga precipitosa. Gli esempi che si possono fare sono tanti. Il più tragicamente famoso in termini di numero delle vittime fu il panico sul campo di Khodynka durante la celebrazione dell'incoronazione di Nicola II (18 maggio 1896), in cui morirono circa 2mila persone e diverse decine di migliaia rimasero ferite; panico durante i funerali di I. Stalin il 9 marzo 1953 (statistiche sconosciute).

Gli psicologi hanno identificato i fattori che trasformano gruppi di persone in folle in preda al panico:

• fattori sociali(tensione nella società a causa dei disastri attesi). A volte la tensione è determinata dal ricordo della tragedia;
• fisiologici (freddo, caldo, fame, stanchezza, insonnia, shock nervoso);
• psicologico (paura, paura, mancanza di informazioni sui possibili pericoli e sui modi per superarli, sensazione di impotenza);
• ideologico (mancanza di un obiettivo comune significativo, basso livello di coesione del gruppo, mancanza di leader autorevoli).

Queste ragioni creano le basi per il panico.

Le caratteristiche del panico si distinguono in base al grado di infezione da panico della coscienza: lieve, moderata, a livello di completa follia.

Quindi, con un lieve panico (in situazioni di fretta, un lampo improvviso, ad esempio durante i fuochi d'artificio, ecc.), si osservano sorpresa, preoccupazione e tensione muscolare. In caso di panico moderato (situazioni di acquisto di beni mentre si diffondono voci di penuria; piccoli incidenti di trasporto; incendi; emergenze, in cui la persona non è inclusa personalmente) c'è una significativa deformazione delle valutazioni di ciò che sta accadendo, diminuisce la criticità, aumenta la paura e aumenta la suggestionabilità. In caso di panico a livello di completa follia (situazioni estreme di pericolo mortale), la coscienza si spegne, si verifica la perdita di controllo sul proprio comportamento, c'è una mancanza di criticità, si osservano sintomi isterici, le norme e le regole sociali vengono infrante e aumenta l’aggressività.

5. Stato stressante. Nel libro di testo "Psicologia dello stress" abbiamo considerato lo stato stressante come un fenomeno psicologico, fisiologico e sociale complesso e indipendente, come risposta del corpo all'influenza di fattori estremi (fattori di stress). Lo stato di stress è caratterizzato da un aumento dell'attività fisiologica e mentale e si trasforma in uno stato ottimale in condizioni favorevoli e in uno stato di elevata tensione neuro-emotiva in condizioni sfavorevoli. In uno stato di stress, le azioni intellettuali vengono interrotte: l'attenzione, il pensiero, la memoria si deteriorano, la percezione si restringe, compaiono disturbi nella sfera emotiva e si osservano rigidità o movimenti e azioni caotici. Ma ci sono anche effetti positivi dello stress: accelerazione dei processi mentali, miglioramento della RAM, flessibilità di pensiero, preservazione del processo di produzione di informazioni utili. In genere, le risposte fisiologiche e psicologiche allo stress sono correlate. Il nostro corpo reagisce all'influenza di un fattore di stress con cambiamenti nel funzionamento dei sistemi fisiologici (mal di testa, irritabilità, distrazione, affaticamento, debolezza del sistema immunitario, ecc.). Allo stesso tempo vengono attivati ​​i processi mentali: emotivi, cognitivi, volitivi. Uno stato estremo di stress può essere definito uno stato di angoscia.

Angoscia (dal greco. dis- prefisso che significa disordine e inglese, fatica - tensione) è lo stress associato alle emozioni negative espresse e ha un effetto dannoso sulla salute

Come affermato nella legge “Sulla protezione della popolazione e dei territori dalle situazioni di emergenza naturale e natura tecnogenica": "Un'emergenza è una situazione in un determinato territorio che si è verificata a seguito di un incidente, un fenomeno naturale pericoloso, una catastrofe, un disastro naturale o di altro tipo che può provocare o ha provocato vittime umane, danni alla salute umana o ambiente, perdite materiali significative e sconvolgimento delle condizioni di vita delle persone”.

È nella natura umana cercare protezione dai vari pericoli che lo minacciano dal mondo esterno. Vengono utilizzati diversi metodi di protezione: dai guaritori e dagli sciamani che si rivolgono alle forze della natura con sacrifici per placarle protezione militare i loro territori e il sequestro di nuovi: meno pericolosi e più ricchi. Tutti questi metodi furono i primi tentativi di garantire la sicurezza della vita.

Al giorno d'oggi la medicina, gli affari militari, la scienza e la tecnologia si stanno sviluppando. Tutto ciò consente all'umanità di vivere più comodamente e di sentirsi più sicura - da un lato. Ma, d'altra parte, i frutti del progresso tecnologico di per sé rappresentano una minaccia per le persone. Il numero dei disastri è in crescita, la loro portata è in costante aumento. E la struttura sviluppata dei media diventa la ragione per cui un numero enorme di persone è coinvolto nell'esperienza di una situazione estrema, consapevolmente o inconsapevolmente.

Nel nostro Paese esiste lo United sistema di governo prevenzione e liquidazione delle situazioni di emergenza.

La principale tragedia delle situazioni di emergenza sono le vittime e le vittime. Morte di persone, malattie fisiche, infortuni sono le conseguenze indelebili e tragiche delle situazioni di emergenza. Recentemente gli esperti hanno iniziato a prestare attenzione alle conseguenze che influiscono sulla salute psicosociale e mentale della popolazione.

L'attenzione degli specialisti che lavorano con persone sopravvissute ai disastri è stata attirata dalle conseguenze mentali dei disastri: si è scoperto che non possono essere meno gravi di quelli somatici e portare a gravi malattie e problemi sociali, sia nei singoli cittadini che nei gruppi sociali e la società nel suo complesso.

I disastri naturali e provocati dall'uomo, i conflitti armati locali e gli atti terroristici hanno un impatto speciale sulla psiche: contribuiscono a reazioni ritardate e prolungate, e questo colpisce non solo i partecipanti diretti agli eventi, ma anche gli osservatori esterni, che, come già menzionato, grazie a I media sono indirettamente coinvolti in questi eventi.

La riflessione realistica degli eventi in corso nei media costringe le persone a essere costrette a “immergersi” in essi, facendoli sembrare testimoni diretti e complici.

Fino a poco tempo fa si credeva che solo i minatori e gli astronauti avessero condizioni di lavoro estreme. I cambiamenti nella vita della società negli ultimi 15-20 anni hanno portato ad un forte aumento del numero di professioni i cui rappresentanti lavorano in situazioni estreme. Le seguenti professioni possono essere chiamate tali: pompiere, soccorritore, controllore del traffico aereo, esattore di contanti, agente di pattuglia stradale: tutte queste professioni portano alcuni elementi di estremità.

In caso di emergenza, questo elenco include automaticamente i dirigenti di imprese e organizzazioni il cui lavoro continua in condizioni estreme.

Le attività dei lavoratori con “professioni pericolose” si dividono in due tipologie:

• 1. Lavoro duro quotidiano, in cui il pericolo viene messo al posto di un potenziale evento (il lavoro dei controllori del traffico aereo, degli esattori di contanti).
• 2. Lavorare in condizioni di cosiddetti incidenti critici, in cui il dipendente vede vittime umane e perdite materiali, che rappresentano un pericolo reale per la sua vita, salute o sistema di valori e possono anche essere associati a minacce alla vita, alla salute, benessere degli altri (soccorritori sul lavoro, vigili del fuoco).

Nella mente umana, le situazioni di emergenza dividono nettamente la vita in “prima” e “dopo”.

È difficile trarre una conclusione inequivocabile su quale tipo di situazioni di emergenza abbia le conseguenze più gravi sullo stato mentale delle persone e quali siano più facilmente sperimentabili: naturali o antropiche.

Situazioni estreme di natura provocata dall'uomo, come la tragedia di Beslan, hanno un effetto così distruttivo sull'individuo che non solo disorganizzano il comportamento di una persona, ma fanno anche “esplodere” le strutture fondamentali della sua intera organizzazione personale - l'immagine di il mondo. L'immagine abituale del mondo di una persona viene distrutta e con essa l'intero sistema di coordinate della vita. Tra le situazioni di emergenza provocate dall'uomo, secondo alcuni ricercatori, la più psicotraumatica è la situazione degli ostaggi. Ciò è dovuto all'esistenza di una reale prospettiva di morte per gli ostaggi, all'esperienza di un sentimento di paura paralizzante, all'incapacità di contrastare i terroristi nelle circostanze attuali e alla negazione del valore intrinseco della vita e della personalità dell'ostaggio . Tali situazioni danno origine, sia tra le stesse vittime che nella società in generale, a un gran numero di reazioni aggressive, ansia e disturbi fobici.

Allo stesso tempo, si ritiene che le persone di solito vivano le emergenze naturali molto più facilmente di quelle antropogeniche. Disastri naturali come terremoti, inondazioni, ecc. sono considerati dalle vittime come la “volontà di Dio” o l’azione della natura senza volto: qui nulla può essere cambiato.

Alcuni esperti ritengono che tra i disastri naturali, i terremoti siano quelli che causano i maggiori danni alla psiche. Conseguenze specifiche di un terremoto associato allo stato mentale delle persone includono lo sviluppo di reazioni di disadattamento, l'emergere di disturbi fobici associati alla paura di trovarsi negli edifici, la paura di scosse ripetute (le persone sopravvissute a un terremoto spesso hanno un sonno disturbato, poiché il loro condizione caratterizzata da ansia e anticipazione delle scosse di assestamento); paura per la vita dei propri familiari e amici.

Ma, a rigor di termini, è impossibile dividere in modo univoco le situazioni di emergenza in base alla gravità. Ogni situazione ha le sue specificità e caratteristiche, le sue conseguenze mentali per partecipanti e testimoni ed è vissuta da ogni persona individualmente. In molti modi, la profondità di questa esperienza dipende dalla personalità della persona stessa, dalle sue risorse interne e dai meccanismi di coping.

Di grande importanza per valutare e prevedere le conseguenze mentali è il fatto se una persona è stata direttamente coinvolta in situazioni di emergenza, se è stata testimone o partecipante, o ha vissuto la perdita di una persona cara o di un parente a seguito di situazioni di emergenza.

In base alla natura dell'impatto dei fattori negativi di una situazione di emergenza, tutte le persone esposte a questi fattori sono suddivise condizionatamente nei seguenti gruppi.

Il primo gruppo sono gli specialisti. Accendono il meccanismo protezione psicologica- dissociazione (uno sguardo alla situazione dall'esterno, dall'esterno, senza coinvolgimento emotivo personale), spesso si manifesta quando una persona, a causa della natura della sua attività professionale, si trova costantemente di fronte al dolore e alla sofferenza di altre persone. Questa reazione è considerata normale. Tuttavia, il lavoro in condizioni estreme non passa sempre inosservato agli specialisti.

Il secondo gruppo sono le vittime. Di norma, le persone sopravvissute a una situazione di emergenza hanno speso molte energie nella lotta per la vita e il fatto stesso che siano rimaste in vita rappresenta per loro un'enorme risorsa per superare ulteriormente la situazione e tornare alla vita normale. La maggior parte di queste persone alla fine ritornano alla vita normale da sole o con l’aiuto di specialisti.

Il terzo gruppo sono le vittime. Sono loro che sperimentano l'insorgenza delle reazioni emotive più gravi e delle esperienze negative a lungo termine. Le vittime non riescono a venire a patti, non riescono ad accettare il dolore che le ha colpite e sentono l'impossibilità di adattarsi alle mutate condizioni di vita. Questo gruppo presenta nella maggior parte dei casi conseguenze mentali ritardate.

Il quarto gruppo comprende testimoni oculari o testimoni di situazioni di emergenza.

Il quinto gruppo sono gli osservatori. Il grado di traumatizzazione delle persone di questi due gruppi dipende in gran parte dalle loro caratteristiche personali e dalla presenza di situazioni traumatiche nel passato. Per alcuni, spegnere un incendio in un edificio residenziale sarà solo uno spettacolo curioso ed emozionante, per altri può causare disturbi mentali (paure, nevrosi) e conseguenze somatiche.

Il sesto gruppo comprende i telespettatori e gli utenti di Internet. Ad esempio, l'attacco terroristico commesso nell'ottobre 2002 nell'edificio della sala da concerto, dove veniva eseguito il musical “Nord-Ost”, è stato ampiamente seguito da vari media. Successivamente, ci sono stati molti casi di persone che si sono rivolte a specialisti per chiedere aiuto con lamentele relative a paure, ansia per se stessi e per i propri cari, violazione del senso di sicurezza, stato depressivo, scarso benessere fisico e realizzazione di esperienze traumatiche ricevute in precedenza.

Pertanto, situazioni estreme e di emergenza si verificano in tutti gli ambiti della vita umana. Ogni persona sperimenta durante la propria vita una serie di situazioni che sono estreme per lui. Pertanto, tutti hanno bisogno delle conoscenze, delle competenze e delle abilità di base necessarie durante un’emergenza.

Tale bagaglio è particolarmente necessario per il capo di un'impresa o organizzazione. Inoltre, avrà bisogno della conoscenza delle basi della psicologia per essere preparato alle reazioni delle persone a una situazione stressante.

emergenza aziendale

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introduzione

1. Psicologia del comportamento umano in situazioni estreme

1.1 Situazioni estreme nella vita umana

1.2 Stati mentali e comportamento umano caratteristici di situazioni estreme

2. Dipendenze del comportamento individuale in situazioni estreme

2.1 Dipendenza del comportamento in una situazione estrema dal tipo di sistema nervoso e dal carattere di una persona

2.2 Sviluppo della tolleranza umana alle situazioni estreme

3. Parte sperimentale

Conclusione

Riferimenti

Applicazioni

introduzione

Le situazioni estreme vanno oltre i normali eventi della vita umana e si verificano in tutti gli ambiti della vita: ogni persona di volta in volta si trova in una serie di situazioni per lui estreme.

La psicologia delle situazioni estreme è un ramo abbastanza nuovo ma in rapido sviluppo della scienza psicologica applicata, che studia le caratteristiche del comportamento umano durante gravi situazioni stressanti e le loro conseguenze psicologiche, e aiuta anche a valutare, anticipare e ottimizzare gli stati mentali e il comportamento umano.

La frequenza di esposizione a situazioni estreme sugli esseri umani aumenta solo ogni anno. Oltre a vari disastri naturali pericolosi per la vita umana, uomo moderno Ci aspettano nuove dure prove causate dalle attività della civiltà umana: disastri causati dall'uomo, incidenti, guerre, terrorismo, criminalità, difficili condizioni di lavoro. È particolarmente importante che molti tipi complessi di attività umana possano causare situazioni di tensione che richiedono azioni accurate, rapide e prive di errori da parte di una persona.

Rilevanza di questo argomento lavoro del corso a causa del fatto che, nonostante tutta la richiesta di studiare la psicologia del comportamento umano in situazioni di emergenza, è ancora in uno stato poco compreso e quindi richiede maggiore attenzione

Lo scopo del lavoro del corso è analizzare i materiali accumulati dalla scienza psicologica, contenenti informazioni sugli stili di comportamento individuali nei primi minuti e ore di un incidente, e determinare i modelli psicologici generali dell'impatto di situazioni estreme su una persona, per sviluppare suggerimenti per sviluppare la tolleranza agli effetti di fattori estremi.

Ipotesi di ricerca: lo stile di comportamento di una persona in una situazione estrema dipende sia dal tipo di situazione stessa che dalle caratteristiche della personalità umana.

Obiettivi del corso:

Definire il chiaro contenuto del concetto di “situazione estrema”;

Identificare le caratteristiche principali dell'impatto di situazioni estreme sulla psiche e sul comportamento umano;

Stabilire la dipendenza del comportamento in una situazione estrema dal tipo di carattere della persona;

L'oggetto dello studio sono le caratteristiche del comportamento umano.

Oggetto dello studio sono gli stili di comportamento personali in situazioni estreme. Il materiale per lo studio era la letteratura teorica e pratica sulla psicologia delle situazioni estreme, articoli in pubblicazioni specializzate e pubblicazioni di ricerche su questo argomento.

Il metodo di ricerca principale per il lavoro del corso è l'analisi teorica e bibliografica.

Questo lavoro si compone di tre capitoli: due teorici ed uno pratico. Il primo capitolo studia e analizza materiali teorici sull'impatto di situazioni estreme sul comportamento umano. Il secondo capitolo fornisce un'analisi comparativa della dipendenza del comportamento dalle caratteristiche della personalità umana e fornisce raccomandazioni per sviluppare resistenza a situazioni estreme. Nella parte pratica del lavoro è stata effettuata un'analisi dei test per identificare i meccanismi di coping utilizzando il metodo di E. Heim. La parte finale del lavoro riassume i risultati complessivi dello studio.

1. Psicologia del comportamento umano in situazioni estreme

1.1 Situazioni estreme nella vita umana

La parola “estremo” deriva dalla parola latina “extremum”, che significa “estremo”, e viene utilizzata per denotare i concetti di massimo e minimo. Il concetto di “estremo” viene utilizzato quando si parla non di condizioni di attività ordinarie, normali e consuete, ma di circostanze significativamente diverse da esse. L'estremo indica stati estremi, estremi nell'esistenza delle cose. In questo caso, le condizioni estreme vengono create non solo massimizzando (sovraesposizione, sovraccarico), ma anche minimizzando (sottocarico: mancanza di movimento, informazioni, ecc.) dei fattori esistenti. Gli effetti sull'attività e sulle condizioni di una persona in entrambi i casi possono essere gli stessi. La necessità di studiare l'influenza di fattori estremi sulla psiche umana ha portato all'emergere e allo sviluppo attivo di un nuovo campo della scienza e della pratica psicologica: la psicologia estrema.

Il termine “situazione estrema” nella maggior parte dei casi significa una situazione improvvisa che minaccia o è soggettivamente percepita da una persona come una minaccia alla sua vita, salute, benessere, valori personali e integrità. È questo tipo di minaccia che rende la situazione difficile, stressante ed estrema.

È in situazioni estreme che una persona sperimenta uno stress estremo. Tocchiamo questo termine. La parola "stress" viene tradotta dall'inglese come "pressione", "tensione" e viene utilizzata per riferirsi a una vasta gamma di condizioni e azioni umane che sono una risposta a varie influenze estreme, chiamate "fattori di stress". I fattori di stress vengono solitamente suddivisi in fisiologici (dolore, fame, sete, attività fisica eccessiva, alte o basse temperature) e psicologici (fattori che agiscono attraverso il loro valore di segnalazione, come pericolo, minaccia, inganno, risentimento, sovraccarico di informazioni, ecc.).

Il livello di stress individuale in ogni situazione dipende dal valore soggettivo dell'oggetto, la cui perdita minaccia questa situazione. Un segno di estremismo è anche l’assenza nell’esperienza sociale di una persona di stereotipi già pronti per rispondere alle circostanze emergenti. Tali situazioni molto spesso vanno oltre i confini dell'esperienza umana ordinaria, una persona non è adatta a loro e non è pronta ad agire pienamente. Il grado di estremità di una situazione dipende dalla forza, dalla durata, dalla novità e dall'insolitezza della manifestazione dei fattori in ciascuna situazione specifica. Spesso una situazione estrema ha uno stato di evento importante attivo percorso di vita personalità.

La gamma di problemi associati al concetto di situazione estrema è in continua espansione. Oltre ai disastri naturali, ai conflitti armati, ai disastri causati dall'uomo, agli incidenti, alle situazioni estreme causate da una determinata professione, il lavoro degli psicologi negli ultimi anni ha rilevato crisi e conflitti familiari, crisi emotive, attività ricreative estreme, alcolismo e malattie delle persone care quelli, emergenze aziendali e molto altro ancora.

Le situazioni estreme pericolose per l'uomo sono causate dall'influenza di vari fattori dell'ambiente esterno fisico o sociale.

L’ambiente fisico rappresenta le condizioni esterne della vita umana. Comprende fattori come l'area di residenza, il clima, le condizioni di vita e di lavoro, il regime e molto altro. L’ambiente fisico stesso può rappresentare una minaccia per la salute e la vita umana. Ad esempio, una persona può vivere in regioni dove si verificano terremoti, inondazioni, uragani, tsunami, ecc. Di norma, le persone che vivono in regioni con un rischio maggiore di catastrofi naturali sviluppano una maggiore vigilanza e prontezza ad agire in situazioni estreme.

L’ambiente sociale comprende l’ambiente di una persona, le persone con cui interagisce. Si divide in macroambiente e microambiente.

Il macroambiente combina fattori quali:

Demografico (con un'alta densità di popolazione, soprattutto in una metropoli, aumenta il livello di pericoli: ritmo di vita più elevato, criminalità, ecc.)

Economico (in una brutta situazione economica, la tensione sociale aumenta).

Socioculturale (caratterizzato dalla presenza e dal numero di movimenti e gruppi informali nella società).

Religiosi (determinati dagli insegnamenti religiosi dominanti nella regione e dalla loro coesistenza).

Nazionale (caratterizzato da relazioni interetniche nella regione).

Il macroambiente è inoltre fortemente influenzato dai fenomeni psicologici di massa inerenti a grandi gruppi di persone (psicologia della folla).

Il microambiente è determinato dalle caratteristiche socio-psicologiche dell'individuo, dall'interazione della persona con le persone che lo circondano, dalle caratteristiche della sua educazione, dalle tradizioni, dall'orientamento del gruppo di riferimento e dalla strategia di comportamento.

Le situazioni estreme causano una significativa tensione nervosa e stress in una persona. A volte il sovraccarico nervoso raggiunge il limite, seguito da esaurimento nervoso, reazioni affettive e condizioni patologiche (psicogenia).

Le persone, in quanto soggetti a situazioni estreme, sono divise nei seguenti gruppi:

Specialisti (loro, di loro spontanea volontà o per richiamo del dovere, lavorano in condizioni estreme).

Vittime (persone che si sono trovate in una situazione estrema contro la propria libera volontà).

Vittime (quelle persone che hanno subito perdite visibili durante gli eventi).

Testimoni e testimoni oculari (di solito si trovano nelle immediate vicinanze della scena dell'incidente).

Osservatori (arrivati ​​appositamente sul luogo dell'incidente).

Il sesto gruppo è costituito dai telespettatori, dagli ascoltatori radiofonici e da tutti coloro che sono consapevoli della situazione estrema che si è verificata e sono preoccupati per le sue conseguenze.

Alcuni psicologi dividono specificamente le situazioni estreme in tipologie, a seconda del grado di impatto su una persona. Ad esempio, il famoso psicologo russo A. M. Stolyarenko ha diviso tali situazioni in 3 tipi:

Para-estremo (causare una significativa tensione nervosa e può portare una persona al fallimento);

Estremo (causare stress estremo e sforzo eccessivo, aumentare significativamente i rischi e ridurre la probabilità di successo);

Iperestremo (cambia drasticamente il comportamento di un individuo, ponendole richieste che superano significativamente le sue solite capacità).

Tuttavia, una situazione diventa estrema non solo a causa di una minaccia reale, oggettivamente esistente, ma anche a causa dell’atteggiamento dell’individuo verso ciò che sta accadendo. Ogni persona specifica percepisce la stessa situazione individualmente, quindi il criterio di "estremo" può essere localizzato nel piano psicologico interno dell'individuo.

Situazioni estreme possono sconvolgere in modo significativo il senso di sicurezza fondamentale di una persona, la sua convinzione che esista un certo ordine nella vita e che possa essere controllato. A questo proposito, le situazioni estreme di origine antropica (causate dall’attività umana) sono particolarmente difficili per la psiche dell’individuo.

Il risultato dell'esposizione a situazioni estreme su una persona può essere lo sviluppo di varie condizioni dolorose: disturbi nevrotici e mentali, stress traumatico e post-traumatico. In ogni caso, non passano senza lasciare traccia e sono capaci di dividere nettamente la vita umana in “prima” e “dopo”. Le situazioni più estreme possono danneggiare anche le strutture fondamentali dell'intera organizzazione personale e distruggere l'immagine abituale del mondo di una persona, e con essa l'intero sistema di coordinate della vita.

Riassumendo, notiamo i fattori più importanti che determinano la natura estrema della situazione:

1) esposizione a condizioni ambientali avverse;

2) influenze emotive associate all'improvvisa, alla novità, al pericolo, alla difficoltà, alla responsabilità della situazione;

3) stress mentale, emotivo e fisico estremo;

4) la presenza di bisogni fisici insoddisfatti (fame, sete, mancanza di sonno);

5) mancanza o evidente eccesso di informazioni contraddittorie.

Nell’esperienza di una persona in una situazione estrema, i ricercatori distinguono tre fasi principali:

1) La fase di pre-esposizione, che comprende sentimenti di ansia e minaccia immediatamente prima di un evento pericoloso.

2) La fase di influenza, che è caratterizzata dalla predominanza dell'emozione della paura e delle sensazioni da essa derivate. Include direttamente il tempo di intenso impatto di una situazione di emergenza su una persona. Questa fase è la più importante se si considerano gli stili comportamentali individuali e la meno studiata, poiché spesso i ricercatori non sono testimoni oculari o partecipanti a molti incidenti estremi e, se lo sono, non sono in grado di condurre ricerche accurate in questo momento.

3) La fase post-impatto, che inizia qualche tempo dopo la fine della situazione estrema. Questa fase è già stata abbastanza studiata, poiché è quella con cui si occupa la maggior parte degli psicologi quando lavorano con le vittime di incidenti di emergenza.

Sopra considereremo la fase di influenza meno studiata, poiché ci interessa studiarla esattamente caratteristiche comportamento umano nel momento immediato dell’esposizione estrema. Come situazioni estreme, considereremo le varianti più acute di eventi che rappresentano una minaccia immediata per la vita e la salute umana.

carattere di comportamento estremo della psiche

1.2 Stati mentali e comportamento umano caratteristici di situazioni estreme

La fase di esposizione a una situazione estrema è solitamente piuttosto breve e può consistere in diverse fasi, caratterizzate da stati mentali unici. Queste fasi sono ben descritte dai ricercatori nazionali. Notiamo le fasi legate direttamente alla fase di impatto:

1. La fase delle reazioni vitali dura fino a 15 minuti dal momento in cui si verifica una situazione estrema che rappresenta una vera minaccia vitale. In questo momento, le reazioni comportamentali di una persona sono completamente determinate dall'istinto di preservare la propria vita e possono essere accompagnate da una regressione psicologica. Si verifica un disadattamento mentale, che si manifesta con una percezione alterata dello spazio e del tempo, stati mentali insoliti e reazioni vegetative pronunciate. Gli stati caratteristici sono stupore, agitazione, paura affettiva, isteria, apatia, panico.

2. Stadio di shock psico-emotivo acuto Dura 2-5 ore. In questo momento, il corpo si adatta a un nuovo ambiente estremo. È caratterizzato da stress mentale generale, mobilitazione estrema delle riserve mentali e fisiche del corpo, percezione intensificata, maggiore velocità di pensiero, coraggio spericolato, aumento delle prestazioni e aumento della forza fisica. Emotivamente, in questa fase può sorgere un sentimento di disperazione.

Consideriamo più in dettaglio gli stati mentali caratteristici dello stadio delle reazioni vitali. Quindi, il verificarsi improvviso di una situazione estrema che minaccia l’esistenza stessa di una persona provoca un disadattamento mentale, caratterizzato da tre principali tipi di comportamento:

1. negativo-aggressivo;

2. ansioso-depressivo;

3. una combinazione delle prime due tipologie.

Il disadattamento provoca la regressione, espressa in un ritorno alle forme di reazione e comportamento inerenti a una persona in una fase precedente della vita. In altre parole si attivano i meccanismi protettivi ereditati dai nostri antenati e dal mondo animale. In questo caso spesso sorgono stati affettivi.

Per cominciare, consideriamo il concetto stesso di “affetto” (dal latino effectus – eccitazione emotiva, passione). È uno stato emotivo forte e relativamente a breve termine, accompagnato da manifestazioni vegetative e motorie pronunciate. L’affetto è spesso un modo “di emergenza” per rispondere a situazioni stressanti inaspettate. In uno stato di passione, si verifica un restringimento della coscienza, poiché l'attenzione si concentra su esperienze e idee affettivamente colorate associate alla situazione traumatica. Allo stesso tempo, diminuisce la completezza del riflesso della situazione, diminuisce l'autocontrollo, le azioni diventano stereotipate e subordinate alle emozioni, piuttosto che pensiero logico. Particolarmente pericoloso è l'affetto patologico, che è il grado estremo di questo stato, in cui il restringimento della coscienza può raggiungere il suo completo arresto.

La base dell'affetto in situazioni estreme pericolose per la vita umana è la paura. È uno stato mentale che nasce sulla base dell'istinto di autoconservazione ed è una reazione al pericolo reale o immaginario. La paura si manifesta in molte forme, come apprensione, paura, orrore, ecc. Il tipo più potente di paura è la paura affettiva associata a una minaccia vitale.

La paura affettiva si verifica quando una persona non è in grado di superare una situazione inaspettata ed estremamente pericolosa. Questa paura può prendere il sopravvento sulla coscienza di una persona, sopprimere la sua mente e la sua volontà e paralizzare permanentemente la sua capacità di agire e combattere. Da tale paura una persona si blocca, attende passivamente il suo destino o corre "ovunque guardi i suoi occhi". Dopo l'esposizione a tale paura, una persona a volte non riesce a ricordare singoli momenti del suo comportamento, sentendosi depressa e sopraffatta. In uno stato di paura c'è sempre un background emotivo estremamente negativo e un disadattamento. Una grave paura può causare molte conseguenze negative per il corpo e la psiche. La paura limita la percezione, rende difficile per una persona essere ricettiva alla maggior parte del campo percettivo, spesso inibisce il processo di pensiero, rendendolo più inerte e di portata ristretta. La paura riduce notevolmente le capacità individuali e la libertà di azione. Lo stato di paura provoca forme di comportamento come fuga, aggressività dimostrativa e difensiva e intorpidimento.

Uno stato comune di paura in una situazione estrema è il panico individuale. Il panico si distingue per la sua inadeguatezza a rappresentare una minaccia reale. Una persona si sforza di salvarsi, con ogni mezzo. Allo stesso tempo, il livello di autocontrollo diminuisce, una persona si sente impotente, perde la capacità di pensare e ragionare in modo sensato, navigare nello spazio, scegliere i mezzi giusti per raggiungere un obiettivo, interagire efficacemente con altre persone, una tendenza a imitare e appare una maggiore suggestionabilità. Il panico individuale spesso porta al panico di massa.

L'imprevisto di una situazione, in assenza di prontezza all'azione, spesso provoca stati affettivi, che includono agitazione e stupore.

L’agitazione è una reazione molto comune a una situazione pericolosa. Questo è uno stato molto eccitato, irrequieto, ansioso in cui una persona scappa, si nasconde, eliminando così la situazione che la spaventa. L'eccitazione durante l'agitazione si esprime nella pignoleria delle azioni e principalmente vengono eseguiti solo semplici movimenti automatizzati sotto l'influenza di stimoli casuali. I processi di pensiero, durante uno stato di agitazione, vengono notevolmente rallentati, poiché sotto l'influenza dell'ormone adrenalina, il sangue scorre alle estremità (principalmente alle gambe) e il cervello ne sperimenta la mancanza. Ecco perché in questo stato una persona è in grado di correre velocemente, ma non riesce a capire dove. La capacità di comprendere relazioni complesse tra fenomeni, di esprimere giudizi e inferenze è compromessa. Una persona si sente vuota nella sua testa, priva di pensieri. L'agitazione è accompagnata da disturbi vegetativi sotto forma di pallore, respiro superficiale, battito cardiaco accelerato, aumento della sudorazione, mani tremanti, ecc.

Lo stupore è una condizione a breve termine in condizioni pericolose per la vita, caratterizzata da improvviso intorpidimento, congelamento in una posizione. Questa condizione è caratterizzata da una diminuzione del tono muscolare (“intorpidimento”). Anche gli stimoli più forti non influenzano il comportamento. In alcuni casi si verifica il fenomeno della “flessibilità cerosa”, che si esprime nel fatto che alcuni gruppi muscolari o parti del corpo mantengono a lungo la posizione loro assegnata. Lo stupore di solito si verifica nelle persone con un sistema nervoso debole. L'aumento del livello di adrenalina paralizza i muscoli, il corpo smette di ascoltare, ma l'attività intellettuale rimane.

Lo stadio delle reazioni vitali e gli stati ad esso inerenti si inseriscono bene nello “stadio dell'ansia” descritto da G. Selye, che è il primo stadio della “reazione allo stress”. Secondo G. Selye, lo stadio dell'ansia è la risposta iniziale del corpo umano al pericolo. Succede per aiutare ad affrontare una situazione stressante. Questo è un meccanismo adattivo sorto in una fase iniziale dell'evoluzione, quando la sopravvivenza richiedeva la sconfitta di un nemico o la fuga da esso. Il corpo reagisce al pericolo con una sferzata di energia, aumentando le capacità fisiche e mentali. Uno “scuotimento” così breve del corpo coinvolge quasi tutti i sistemi di organi, motivo per cui la maggior parte dei ricercatori chiama questa fase “emergenza”.

Inoltre, G. Selye ha identificato lo stadio di resistenza (resistenza), che si verifica durante una situazione stressante più lunga. In questa fase, una persona si adatta alle mutevoli condizioni ambientali. Questa fase si interseca bene anche con la fase di supermobilizzazione sopra menzionata, quando avviene l'adattamento a una situazione estrema. Naturalmente, una fase del genere non può durare a lungo, poiché le risorse del corpo umano non sono infinite.

Alcuni stati intermedi che si osservano tra le fasi di “emergenza” e “adattivo” meritano ulteriore attenzione. Si tratta di particolari stati di “scarica” successivi agli stati estremi iniziali del corpo. La fase delle reazioni vitali può concludersi con brevi stati di tremore incontrollabile, pianto, risate isteriche, apatia e perfino sonno profondo.

Quindi, sulla base degli stati mentali discussi sopra, una caratteristica distintiva del comportamento di una persona in condizioni estreme è la perdita di flessibilità e libertà. In questo caso, i movimenti complessi e coordinati sono fortemente influenzati. Allo stesso tempo, i movimenti modellati e stereotipati procedono più velocemente e spesso diventano automatici.

A livello psicologico, nella prima fase di una situazione estrema, si verificano i seguenti processi:

Il comportamento diventa disorganizzato;

Le abilità precedenti sono inibite;

La capacità di attenzione si restringe;

Difficoltà a distribuire e spostare l'attenzione

Compaiono reazioni inappropriate agli stimoli;

Si verificano errori di percezione e vuoti di memoria;

Vengono eseguite azioni inutili, ingiustificate e impulsive;

C'è una sensazione di confusione;

Diventa impossibile concentrarsi;

La stabilità psicologica diminuisce,

L'esecuzione delle operazioni mentali si deteriora.

In tali condizioni, la caratteristica personale più importante diventa alta stabilità emozionale, la capacità di agire senza tensione.

La risposta comportamentale a una situazione estrema stressante include principalmente azioni per superarla. In questo caso si possono utilizzare due metodi: la reazione di fuga e la reazione di lotta.

Il corpo umano non è in grado di lavorare in modalità "emergenza" per un lungo periodo, quindi la fase di disadattamento termina rapidamente e il corpo umano ricostruisce il suo lavoro, assegnando riserve aggiuntive per adattarsi alle crescenti richieste dell'ambiente esterno. Lo stadio delle reazioni mentali acute legate all'ingresso in una situazione estrema viene sostituito dallo stadio dell'adattamento mentale, che porta alla formazione di nuovi sistemi funzionali nel sistema nervoso centrale, che rendono possibile riflettere adeguatamente la realtà in condizioni di vita insolite per l'uomo. individuale. I bisogni necessari vengono aggiornati e vengono sviluppati meccanismi di protezione per garantire reazioni all'influenza di fattori psicogeni estremi.

2. Dipendenze del comportamento individuale in situazioni estreme

2.1 Dipendenza del comportamento in una situazione estrema dal tipo di sistema nervoso e dal carattere di una persona

Numerosi studi di specialisti nazionali e stranieri hanno stabilito la dipendenza degli stili di comportamento individuali in situazioni estreme da numerose caratteristiche individuali e personali di una persona. Le caratteristiche principali includono:

Età;

Stato di salute;

Tipo di risposta nervosa e temperamento;

Luogo di controllo;

Stabilità psicologica;

Livello di autostima.

Diamo un'occhiata a ciascuno di essi in modo più dettagliato.

Gli anziani e i bambini sono meno adatti alle situazioni estreme stressanti. Sono caratterizzati da alti livelli di ansia e stress mentale. Ciò non consente loro di adattarsi efficacemente alle mutevoli condizioni. Nel loro caso, una reazione emotiva a lungo termine allo stress porta ad un rapido esaurimento delle risorse interne del corpo.

Lo stato di salute dei soggetti di situazioni estreme gioca un ruolo molto importante. Ovviamente, le persone in buona salute si adattano meglio alle mutevoli condizioni ambientali e tollerano meglio i cambiamenti fisiologici negativi che si verificano nel corpo sotto l'influenza di un fattore di stress, e hanno anche un maggiore apporto di risorse interne. Persone indebolite da malattie del sistema cardiovascolare, del tratto gastrointestinale, asma bronchiale, ipertensione, disturbi neuropsichiatrici e altre malattie, in condizioni estreme queste malattie si aggravano, il che può portare a gravi conseguenze.

Tipo di risposta nervosa e temperamento in molti modi. determinare la risposta individuale di una persona allo stress. Ciò è dovuto al fatto che è in gran parte predeterminato dalle proprietà innate del sistema nervoso umano: la sua forza e debolezza, equilibrio e squilibrio, mobilità o inerzia. Il temperamento, come insieme di proprietà dinamiche corrispondenti del comportamento umano, è un fondamento biologico innato su cui si forma una personalità olistica. Riflette l’energia di una persona, gli aspetti dinamici del suo comportamento, come la mobilità, il ritmo e il ritmo delle reazioni e l’emotività. La descrizione classica dei quattro principali tipi di temperamento proposta da Ippocrate (collerico, flemmatico, sanguigno e malinconico) non riflette più l'intero insieme delle proprietà dinamiche del comportamento umano, poiché le loro combinazioni sono molto estese e varie. Tuttavia anche questa tipologia permette di vedere in termini generali come il temperamento influenzi lo sviluppo della risposta allo stress in una persona. Il temperamento indica le riserve energetiche dell'individuo e la velocità dei processi metabolici. Pertanto, le modalità di risposta a una situazione estrema dipendono da questo. Ad esempio, il temperamento influenza la stabilità e la commutabilità dell'attenzione. Colpisce anche la memoria, determinando la velocità di memorizzazione, la facilità di richiamo e la forza di conservazione delle informazioni. L'influenza del temperamento sul processo di pensiero si manifesta nella velocità delle operazioni mentali, mentre l'elevata velocità delle operazioni mentali non è la chiave per risolvere con successo i problemi, poiché a volte un'attenta considerazione delle azioni è più importante delle decisioni prese affrettatamente.

In situazioni estreme, il temperamento influenza ancora più fortemente il metodo e l'efficacia dell'attività, poiché una persona è controllata dai programmi innati del suo temperamento, che richiedono un livello minimo di energia e tempo di regolazione. In altre parole, gli stili di comportamento delle persone in situazioni estreme differiranno a seconda del loro temperamento. Le persone colleriche sono inclini a mostrare emozioni negative di rabbia e rabbia, quindi la reazione emotiva più violenta allo stress è caratteristica del temperamento collerico. Le persone sanguigne non sono predisposte alle emozioni negative; le loro emozioni sorgono rapidamente, hanno forza media e durata breve. Le persone flemmatiche non sono inclini a reazioni emotive violente, non hanno bisogno di fare sforzi per mantenere la compostezza, quindi è più facile astenersi dal prendere una decisione affrettata. Le persone malinconiche soccombono rapidamente alle emozioni negative di paura e ansia e sopportano più difficilmente lo stress. Tuttavia, in situazioni estreme hanno il più alto livello di autocontrollo.

In generale, le persone con un tipo forte di attività nervosa superiore tollerano più facilmente gli effetti di situazioni estreme e utilizzano più spesso metodi attivi per superare la situazione. A loro volta, le persone con un sistema nervoso debole si sforzano di evitare lo stress.

Come già notato, va tenuto presente che la tipologia di temperamento specificata è uno schema semplificato, lungi dall'essere esaustivo delle possibili caratteristiche del temperamento di ogni singola persona.

Il locus of control determina quanto efficacemente una persona è in grado di controllare l’ambiente e influenzarne il cambiamento. Esistono loci di controllo esterni (esterni) e interni (interni). Gli esterni percepiscono gli eventi attuali come il risultato del caso e dell’azione di forze esterne al di fuori del controllo umano. Gli interni, invece, credono che quasi tutti gli eventi rientrino nella sfera dell'influenza umana. Dal loro punto di vista, anche le situazioni catastrofiche possono essere prevenute attraverso azioni umane ponderate. Trascorrono le loro energie ottenendo informazioni che consentiranno loro di influenzare il corso degli eventi e sviluppare piani d'azione specifici. Gli interni possono avere un buon autocontrollo e affrontare con maggiore successo situazioni estreme.

La resistenza psicologica (resilienza) mostra quanto una persona resiste agli effetti di situazioni stressanti ed estreme. Comprende una serie di fattori, tra cui il luogo di controllo, l'autostima personale, il livello di criticità, l'ottimismo e la presenza o assenza di conflitti interni. Una migliore resistenza psicologica è rafforzata anche da convinzioni e valori morali che consentono di dare un significato personale a una situazione estrema.

La personalità si forma sotto l'influenza dell'ambiente sociale. Pertanto, un indicatore della sicurezza di una persona o della sua propensione al pericolo non è solo una qualità innata, ma anche il risultato dello sviluppo. Lo sviluppo insufficiente delle caratteristiche individuali di una persona si manifesta in situazioni estreme (e queste sono solitamente le situazioni che precedono e accompagnano gli incidenti). Aumentare significativamente l'esposizione di una persona al pericolo è lo squilibrio emotivo, l'incapacità di distribuire rapidamente l'attenzione e di evidenziare l'oggetto principale tra una vasta raccolta di altri oggetti, la resistenza insufficiente e l'eccessiva propensione (eccessivamente grande o eccessivamente piccola) a correre rischi.

Qualità individuali inerenti alle persone con alto grado la protezione dal pericolo influenza anche la loro posizione nel gruppo sociale. In effetti, qualità come una buona coordinazione, attenzione, equilibrio emotivo e altre contribuiscono non solo a una maggiore sicurezza di una persona, ma aumentano anche il suo status. Di norma, le persone che li hanno sono leader e godono di rispetto e autorità nella squadra. Sono più capaci degli altri di affrontare situazioni estreme e possono permettersi di correre dei rischi quando necessario.

Pertanto, il grado di consapevolezza della situazione e l'adeguatezza del comportamento in caso di una minaccia inaspettata alla vita sono in gran parte determinati dalle caratteristiche innate dell'individuo, dai suoi atteggiamenti, dal tipo di sistema nervoso e da una serie di altri indicatori psicobiologici. Non è sempre possibile insegnare a una persona a comportarsi correttamente in situazioni impreviste di pericolo di vita, quindi le persone spesso si trovano impreparate ad agire in esse.

2.2 Sviluppo della tolleranza umana alle situazioni estreme

Una parte pratica importante della ricerca sul comportamento individuale in situazioni estreme è il compito di formare e sviluppare la tolleranza alle situazioni estreme. Il termine tollerantia (latino) esprime diversi significati sovrapposti: stabilità, resistenza, tolleranza, valore ammissibile, resistenza all'incertezza, stress, conflitto e deviazioni comportamentali.

Il ritratto psicologico di una persona con tolleranza a situazioni estreme comprende le seguenti caratteristiche: forza, mobilità, equilibrio dei processi nervosi; attività, sensibilità. I collerici e i sanguigni spesso sottovalutano le difficoltà e mostrano un'eccessiva fiducia in se stessi.

Le qualità psicologiche della personalità necessarie per sviluppare la tolleranza alle situazioni estreme includono:

Alto livello di sviluppo del pensiero analitico;

Criticità, indipendenza, flessibilità di pensiero;

Intelligenza sociale sviluppata;

Qualità riflessive e intuitive;

Stabilità delle emozioni;

Dominanza delle emozioni positive;

Regolazione volitiva sviluppata;

Adeguata valutazione del carico e delle risorse proprie;

Elevate capacità di autoregolamentazione;

Nessuna ansia.

Dovrebbero essere sviluppate le seguenti qualità comportamentali:

Organizzazione e attività comportamentale orientata all'esterno;

Coraggio situazionale;

Comportamento calmo, fiducioso, senza fretta, non teso;

Alte prestazioni;

Un gran numero di opzioni per superare il comportamento nel repertorio comportamentale individuale;

Esperienza nel superare situazioni difficili;

Prosocialità e flessibilità comportamentale;

La predominanza delle strategie di coping su quelle difensive.

Tratti socio-psicologici necessari della personalità:

Sviluppo della sfera socio-percettiva della personalità;

Atteggiamento attivo verso la vita;

Autostima e fiducia negli altri;

Mancanza di reazioni difensive;

Identità sociale sviluppata, presenza supporto sociale e riconoscimento sociale, status soddisfacente nel gruppo e nella società.

Le caratteristiche necessarie dell'immagine di sé dovrebbero includere un'autostima stabile, positiva e adeguata, coerenza tra il sé percepito e il sé desiderato, rispetto di sé, autostima e fiducia nell'autoefficacia.

Qualità di valore:

Alta spiritualità;

Capacità di crescita personale

Livello post-convenzionale di sviluppo della coscienza morale,

Fede, un senso di significato nella vita;

Autorealizzazione di successo, tipo di controllo interno;

Avere obiettivi ideali e molto apprezzati;

Accettazione del dovere, della responsabilità;

La capacità di rispondere alle sfide del destino;

Patriottismo, tono esistenziale;

Capacità di sforzo esistenziale;

Abbi fiducia in te stesso e nel mondo.

Qualità comunicative: socievolezza, apertura, democrazia, correttezza, onestà, altruismo, comunicazione aperta e tollerante.

Le qualità opposte sopra menzionate, come la tensione, l'ipervigilanza, l'esistenza di falsi stereotipi, il comportamento “irrazionale” basato sulla manifestazione spontanea, il conservatorismo situazionale, non contribuiscono alla formazione della tolleranza alle situazioni estreme; intorpidimento e inazione, alto livello parzialità dell'immagine di sé e sua accessibilità alle distorsioni soggettive; eccessiva dipendenza dalle influenze degli atteggiamenti emotivi e delle valutazioni degli altri; l'esperienza dell'insignificanza, dell'insensatezza del mondo; autoconsapevolezza poco sviluppata, struttura debole delle idee su se stessi. Non rispondono alle “sfide” del destino, sono pessimisti e hanno una scarsa motivazione al successo, che spesso interpretano come una mancanza di capacità. Ciò include anche le persone con impotenza “appresa”.

3. parte sperimentale

La prima parte dello studio è dedicata allo studio dei meccanismi di coping, o meccanismi di coping (dall'inglese coping – coping), che determinano il successo o l'insuccesso dell'adattamento ad una situazione stressante. Lo studio ha utilizzato il metodo di E. Heim per diagnosticare i meccanismi di coping (Appendice 1) - una tecnica di screening che consente di studiare 26 opzioni di coping specifiche della situazione, distribuite in tre aree principali dell'attività mentale in meccanismi di coping cognitivi, emotivi e comportamentali.

La seconda parte analizza la preparazione alle situazioni estreme (ES) utilizzando il questionario di Nick Rowe e Evan Pill (Appendice 2).

Allo studio hanno preso parte 30 dipendenti del servizio di soccorso del Ministero delle situazioni di emergenza.

Ipotesi di ricerca: i dipendenti del servizio di salvataggio del Ministero delle situazioni di emergenza, grazie alle specificità del loro lavoro, alla selezione speciale e alla formazione psicologica, sono in grado di adattarsi bene alle situazioni stressanti e hanno una maggiore prontezza per le situazioni estreme (ES).

Fasi della ricerca:

Selezione della letteratura metodologica sull'argomento studiato;

Questionario sul comportamento di coping in una situazione stressante;

Questionario per identificare la disponibilità a sopravvivere nell'ES;

Elaborazione dei dati, analisi dei risultati ottenuti.

Procedura di ricerca:

Ai partecipanti allo studio sono stati forniti moduli di prova e istruzioni per completarli. Non c'era alcun limite temporale per la procedura. I risultati della ricerca ottenuti sono stati inseriti nelle tabelle 1 - 5 e nei diagrammi finali 1 - 2.

Tabella 1 - Diagnosi dei meccanismi di coping, risposte ai questionari

Applicazione numero.

Tabella 2 – Diagnostica dei meccanismi di coping, tabella riassuntiva dei risultati

Opzioni per affrontare il comportamento	Numero di risposte	Totale per un gruppo di opzioni
Opzioni di comportamento di coping adattivo
Strategie di coping cognitivo
Opzioni di comportamento di coping disadattivo
Strategie di coping cognitivo
Strategie di coping emotivo
Strategie comportamentali di coping
Opzioni di comportamento di coping relativamente adattive
Strategie di coping cognitivo
Strategie di coping emotivo
Strategie comportamentali di coping

Diagramma 1 – Risultati finali per le opzioni di comportamento di coping

Tabella 3 – Risultati dell'indagine sulla disponibilità a sopravvivere nei paesi europei

Applicazione numero.	Importo di sopravvivenza	Importo Sconfitta	Risultato finale

Risultati del sondaggio:

da 15 a 20 - Puoi sopravvivere praticamente ovunque - 12 profili

da 10 a 14 - Hai buone possibilità. - 14 profili

da 5 a 9 - Le tue possibilità sono basse - 4 profili

da 0 a 4 - Non correre rischi inutili - 0 profili

da -10 a -1 - Cerca tutore - 0 profili

da -20 a -11 - Molto probabilmente hai già un tutore - 0 profili

Grafico 2 - Risultati finali dell'indagine sulla preparazione a sopravvivere nei paesi europei

Sulla base dei risultati dello studio utilizzando due metodi, possiamo concludere che l'ipotesi di ricerca si è rivelata corretta: i dipendenti del Ministero delle situazioni di emergenza sono caratterizzati da una predominanza di comportamenti di coping adattivi e da una maggiore prontezza a sopravvivere in situazioni estreme.

Conclusione

Di fronte a situazioni estreme difficili, una persona si adatta quotidianamente all'ambiente fisico e sociale che la circonda. Lo stress psicologico è un concetto utilizzato per descrivere un’ampia gamma di stati emotivi e azioni umane che sorgono in risposta a una varietà di influenze estreme.

Lo sviluppo dello stress psicologico è influenzato da numerosi fattori, tra cui le caratteristiche dell’evento stressante, l’interpretazione dell’evento da parte della persona, l’influenza delle esperienze passate della persona, la consapevolezza della situazione e le caratteristiche individuali e personali dell’individuo. A sua volta, lo stress influisce sui processi mentali di una persona, in particolare sulle funzioni mentali superiori.

Una persona reagisce allo stress a livello fisiologico, emotivo e comportamentale. Il tipo di risposta, in particolare la scelta della strategia di coping, determina in gran parte quali saranno le conseguenze di ogni specifico stress.

Il grado di consapevolezza della situazione e l'adeguatezza del comportamento in caso di una minaccia inaspettata alla vita sono in gran parte determinati dalle caratteristiche innate dell'individuo, dai suoi atteggiamenti, dal tipo di sistema nervoso e da una serie di altri indicatori psicobiologici. Non è sempre possibile insegnare a una persona a comportarsi correttamente in situazioni impreviste di pericolo di vita, quindi le persone spesso si trovano impreparate ad agire in esse.

La tolleranza alle situazioni estreme è una caratteristica socio-psicologica di una persona, che consiste nella capacità di sopportare la straordinarietà di una situazione senza alcun danno per se stessi, di essere tollerante verso le varie manifestazioni del mondo, delle altre persone, di se stessi, di superarle situazioni utilizzando metodi che “sviluppano”, migliorando la personalità, aumentando il livello di adattamento e maturità sociale del soggetto. Questa proprietà, infatti, indica la presenza del potenziale adattivo di un individuo, che determina la sua capacità di superare situazioni difficili. Per prevenire le conseguenze negative di situazioni estreme, è necessario che ogni persona sviluppi una tolleranza sotto forma di un complesso delle proprietà e qualità sopra menzionate.

Riferimenti

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13. Psicologia sociale. Mokshantsev R.I., Mokshantseva A.V. M., Novosibirsk: Infra-M, 2001. - 408 p.

14. Taras A.E., Selchenok K.V. Psicologia delle situazioni estreme. varie. Mn. : Vendemmia, M.: AST, 2000. - 480 p.

15. Portale informativo [risorsa elettronica]. Modalità di accesso: http://extreme-survival.io.ua/s191364/test_na_sposobnost_k_vyjivaniyu - Data di accesso: 15/03/2012.

Appendice 1. Metodologia per la diagnosi dei meccanismi di coping di E. Heim

Opzioni di comportamento di coping adattivo

Strategie di coping cognitivo adattivo:

· A5 - analisi dei problemi (analisi delle difficoltà incontrate e delle possibili soluzioni);

· A10 - definizione del proprio valore (profonda consapevolezza del proprio valore come persona);

· A4 - mantenere l'autocontrollo (avere fiducia nelle proprie risorse per superare situazioni difficili).

Strategie di coping emotivo adattivo:

· B1 - protesta (indignazione attiva verso le difficoltà);

· B4 - ottimismo (fiducia nella presenza di una via d'uscita in ogni situazione difficile).

Strategie di coping comportamentali adattive:

· B7 - cooperazione (collaborazione con persone significative e con maggiore esperienza;

· B8 – appello (ricerca di sostegno nell'ambiente sociale immediato);

· B2 - altruismo (una persona stessa sostiene i propri cari nel superare le difficoltà).

Opzioni di comportamento di coping disadattivo

Strategie di coping cognitive disadattive, comprese forme di comportamento passive con rifiuto di superare le difficoltà dovute alla mancanza di fiducia nelle proprie forze e risorse intellettuali, con una deliberata sottovalutazione dei problemi:

· A2 - umiltà;

· A8 – confusione;

· A3 - dissimulazione;

· A1 - ignorando.

Strategie di coping emotivo disadattivo:

Comportamenti caratterizzati da uno stato emotivo depresso, uno stato di disperazione, rassegnazione ed esclusione di altri sentimenti, esperienza di rabbia e colpevolizzazione di se stessi e degli altri.

· B3 - soppressione delle emozioni;

· B6 - umiltà;

· B7 – autoaccusa;

· B8 - aggressività.

Strategie di coping comportamentali disadattive:

Comportamento che implica evitare pensieri sui problemi, passività, solitudine, pace, isolamento, desiderio di allontanarsi dai contatti interpersonali attivi, rifiuto di risolvere i problemi.

· B3 – evitamento attivo;

· B6 - ritirata.

Opzioni di comportamento di coping relativamente adattive, la cui costruttività dipende dal significato e dalla gravità della situazione di superamento:

Strategie di coping cognitive relativamente adattive:

· A6 - relatività (valutazione delle difficoltà rispetto agli altri);

· A9 - dare significato (dare un significato speciale al superamento delle difficoltà);

· A7 - religiosità (fede in Dio e fermezza nella fede di fronte a problemi difficili).

Strategie di coping emotivo relativamente adattive:

· B2 - rilascio emotivo (sollievo della tensione associata a problemi, risposta emotiva);

· B5 - cooperazione passiva (trasferimento della responsabilità di risolvere le difficoltà ad altre persone).

Strategie di coping comportamentali relativamente adattive, caratterizzate dal desiderio di un ritiro temporaneo dalla risoluzione dei problemi con l'aiuto di alcol, farmaci, immersione in un'attività preferita, viaggi, realizzazione dei propri desideri più cari:

· B4 – compenso;

· B1 - distrazione;

· B5 - attività costruttiva.

Metodologia“Comportamento di fronteggiamento in situazioni stressanti”

Cognome, nome, patronimico___________ Data___________

Data di nascita: Giorno _____ Mese ______ Anno _____

Occupazione___________

Formazione scolastica______________

Stato civile: sposato _______ non sposato _________

(incluso civile)

Vedova/vedovo__________ Divorziata___________

(anche ufficiosamente)

Ti verranno offerte una serie di dichiarazioni riguardanti le caratteristiche del tuo comportamento. Cerca di ricordare come risolvi più spesso situazioni difficili e stressanti e situazioni di sballo stress emotivo. Cerchia il numero che fa per te. In ciascuna sezione di dichiarazioni, devi selezionare solo un'opzione con la quale risolvi le tue difficoltà.

Per favore rispondi in base a come ti comporti situazioni difficili nell'ultima volta. Non esitare: la tua prima reazione è importante. Stai attento!

	Mi dico: in questo momento c’è qualcosa di più importante delle difficoltà
	Mi dico: questo è il destino, devi accettarlo
	Queste sono piccole difficoltà, non tutto va così male, soprattutto va tutto bene
	Non perdo la calma e il controllo su me stesso nei momenti difficili e cerco di non mostrare a nessuno la mia condizione
	Cerco di analizzare, soppesare tutto e spiegare a me stesso cosa sta succedendo
	Mi dico: rispetto ai problemi degli altri, i miei non sono niente.
	Se è successo qualcosa, allora Dio lo vuole
	Non so cosa fare e a volte sento di non riuscire a uscire da queste difficoltà
	Do alle mie difficoltà un significato speciale, superandole, mi miglioramento
	Al momento non sono completamente in grado di far fronte a queste difficoltà, ma col tempo sarò in grado di affrontarle e anche di quelle più complesse.
	Sono sempre profondamente indignato per l'ingiustizia del destino nei miei confronti e protesto
	Cado nella disperazione, singhiozzo e piango
	Reprimo le mie emozioni
	Sono sempre sicuro che esista una via d'uscita da una situazione difficile
	Affido il superamento delle mie difficoltà ad altre persone pronte ad aiutarmi
	Sto cadendo in uno stato di disperazione
	Mi considero colpevole e ottengo ciò che merito
	Mi arrabbio, divento aggressivo
	Mi immergo in ciò che amo, cercando di dimenticare le difficoltà
	Cerco di aiutare le persone e, prendendomi cura di loro, dimentico i miei dolori
	Cerco di non pensare, faccio del mio meglio per evitare di concentrarmi sui miei problemi.
	Cerco di distrarmi e rilassarmi (con l'aiuto di alcol, sedativi, cibo delizioso, ecc.)
	Per sopravvivere alle difficoltà, riprendo la realizzazione di un vecchio sogno (viaggiare, iscrivermi a corsi lingua straniera e così via.)
	Mi isolo, cerco di stare da solo con me stesso
	Utilizzo la collaborazione con le persone a cui tengo per superare le sfide.
	Di solito cerco persone che possano aiutarmi con consigli

Appendice 2. Questionario sulla prontezza a sopravvivere in una situazione estrema

Come compilare il modulo

Nella colonna “A”, spunta la dichiarazione che corrisponde a ciò che possiedi. Se non corrisponde, lascia vuoto questo campo.

Dopo aver selezionato le caselle nella colonna "A", controlla le risposte di seguito. Ci sono due gruppi: "S" (Sopravvivenza) e "D" (Sconfitta). Nella colonna "B", di fronte alle celle che hai contrassegnato, inserisci "S" o "D" - in base al gruppo a cui appartiene la tua risposta . Non è necessario posizionare nulla contro le celle non riempite: "S" o "D" vengono posizionati SOLO nella colonna "B" di fronte alla cella contrassegnata.

Conta quante “S” hai e inserisci la risposta (numero) accanto alla posizione Importo sopravvivenza (vedi sotto). Fai lo stesso con il risultato “D” (posizione Amount Defeat).

Per scoprire il tuo potenziale di sopravvivenza, sottrai il secondo numero (“D”) dal primo (“S”). Cerca la cifra risultante nella sezione "La tua valutazione".

Gruppo di sopravvivenza (“S”):

1, 3, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 30, 32, 33, 34, 38, 39.

Sconfitta di gruppo (“D”):

2, 4, 6, 7, 10, 11, 13, 14, 17, 18, 23, 24, 27, 28, 29, 31, 35, 36, 37, 40.

Importo di sopravvivenza:_____

Importo sconfitta:_____

Da 15 a 20 – Puoi sopravvivere quasi ovunque

da 10 a 14 - Hai buone possibilità.

da 5 a 9: le tue possibilità sono basse

da 0 a 4 - Non correre rischi inutili

da -10 a -1 - Cerca un guardiano

da -20 a -11 - Molto probabilmente hai già un tutore

Seleziona le caselle che corrispondono alla tua personalità
		1. Ho in mente un obiettivo a cui dovrei tendere.
		2. Compio azioni senza uno scopo chiaro.
		3. So cosa è importante per me, ho determinate priorità.
		4. Vivo solo nel momento presente, senza pensare al lungo termine.
		5. Mi sforzo di ottenere ciò che voglio, indipendentemente dagli ostacoli.
		6. Cerco di esistere senza spendere troppi sforzi.
		7. Cerco di evitare situazioni difficili.
		8. Le mie migliori qualità emergono in situazioni stressanti.
		9. Di solito riesco a trovare momenti di cui ridere.
		10. Noto soprattutto gli aspetti negativi.
		12. Cerco di trarre il massimo da una situazione difficile.
		13. Credo che il risultato dipenda principalmente dalla fortuna o dal destino.
		14. Penso che la mia condizione dipenda da eventi o persone circostanti.
		15. Ho il controllo della mia vita, qualunque cosa accada intorno a me.
		16. So che i miei sforzi possono fare la differenza.
		17. Prendo decisioni istantaneamente, invece di analizzarle.
		18. Agisco senza pensare alle conseguenze.
		19. Cerco di guardare le cose come sono, anche se non mi piacciono.
		20. Per ottenere qualcosa, pianifico le mie azioni.
		21. Trovo metodi nuovi o insoliti per risolvere i problemi.
		22. Sono capace di improvvisare.
		23. Non farò nulla che non mi piaccia.

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Sotto la direzione generale. candidato di psicologia N. Yu.S. Shoigu

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7 P 863

Gurenkova T.N., Ph.D. (Cap. 2,3,5), Eliseeva I.N. (Cap. 11, 12), Kuznetsova T.Yu. (capitolo 4), Makarova O.L. (capitolo 1), Matafonova T.Yu. (capitolo 9), Pavlova M.V. (Capitoli 8, 9, 10), Shoigu Yu.S., Ph.D. (Introduzione, capitoli 6, 7, 8, 9, Conclusione).

Revisori:

Zinchenko Yu.P., dottore in psicologia. Scienze, Professor Karayani A.G., Dottore in Psicologia. scienze, professore

P 863 Psicologia delle situazioni estreme per soccorritori e vigili del fuoco /

Sotto la direzione generale. Yu.S. Shoigu. M.: Smysl, 2007. - 319 p.

Il libro di testo, che rivela le basi psicologiche dello stato e del comportamento delle persone in situazioni di emergenza, è stato scritto da un team di specialisti del Centro per l'assistenza psicologica di emergenza del Ministero delle situazioni di emergenza della Federazione Russa e si basa sia su studi stranieri che esperienza domestica. Il materiale presentato nel libro è dedicato ai problemi della psicologia delle situazioni estreme, allo stress, alla fornitura di assistenza psicologica di emergenza, nonché alle questioni relative alla salute professionale degli specialisti che lavorano in condizioni estreme.

Innanzitutto, il manuale è rivolto ai futuri soccorritori e vigili del fuoco; può interessare studenti e dottorandi di facoltà di psicologia, psicologi e psicoterapeuti che lavorano nel campo della psicologia delle situazioni estreme.

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7

ISBN 978-5-89357-253-7 © CEPP EMERCOM della Federazione Russa, 2007

© Casa editrice Smysl, 2007, disegno

INTRODUZIONE

In questo libro riteniamo necessario evidenziare la gamma di problemi psicologici che sorgono nelle condizioni di lavoro in situazioni di emergenza, problemi associati alla psicologia delle situazioni di emergenza o alla psicologia dei disastri.

Cosa succede alle persone sorprese in una zona disastrata? Perché le persone si comportano diversamente in condizioni apparentemente identiche? Cosa succede alle persone durante e dopo un’emergenza? Queste sono le domande che interessano gli specialisti.

Gli specialisti altamente qualificati che lavorano in situazioni di emergenza sono esposti a un numero enorme di fattori di stress. Il costo dell’errore in questi casi è estremamente alto. La necessità di prendere rapidamente decisioni da cui può dipendere la vita delle persone, lavorando in condizioni non standard con orari di lavoro irregolari e mancanza di informazioni sono specifiche del lavoro di uno specialista estremo.

In una zona di emergenza, lo stato degli specialisti è soggetto alle leggi generali di adattamento a una situazione stressante. La suscettibilità di uno specialista ai fattori di stress è determinata dalle caratteristiche psicofisiologiche individuali, dal livello di resistenza allo stress e dall’esperienza lavorativa. È positivo se uno specialista sa cosa può aspettarlo (anche se non esistono situazioni identiche, ognuna è speciale a modo suo). Un’emergenza sconvolge sempre i piani e ti porta fuori dal ritmo quotidiano. Per gli specialisti che hanno esperienza di lavoro in situazioni di emergenza, questa circostanza non è traumatica, mentre per un giovane specialista è uno dei fattori stressanti. La conoscenza dei modelli di risposta mentale a una situazione stressante aumenta la tolleranza del corpo agli effetti dello stress. “Chi è avvisato è salvato”, dicevano gli antichi.

È noto che una situazione di emergenza può essere il punto di partenza di futuri cambiamenti nelle convinzioni, nello stile di vita, la causa di cambiamenti negli stati e nei sentimenti, o l'avvio di un meccanismo per la dinamica dell'esperienza esistente di esperienze traumatiche di persone che si ritrovano all'epicentro degli eventi. Ciò vale non solo per le vittime, ma anche per gli specialisti che prestano loro assistenza. In genere, le persone che lavorano in situazioni di emergenza non pensano all'impatto che il loro lavoro ha lasciato su di loro, anche se non passa inosservato il dolore e la sofferenza delle altre persone. È ovvio che senza una conoscenza sufficiente della natura delle conseguenze psicologiche delle situazioni di emergenza e delle capacità di autoregolamentazione mentale, gli specialisti estremi sono più suscettibili al deterioramento della salute in futuro. Gli specialisti sviluppano stili di comportamento difensivi che creano l'impressione che non stia accadendo nulla di speciale nelle loro vite. Tra questi ci sono quelli che aiutano a proteggere in modo costruttivo la psiche dagli effetti di fattori traumatici in situazioni di emergenza, e ci sono quelli che portano alla malattia e al deterioramento della condizione. Dopo aver terminato il lavoro possono verificarsi reazioni traumatiche: disturbi del sonno (insonnia, sonno agitato); predominanza di uno sfondo di umore basso (predominanza di emozioni di tristezza, depressione). Normalmente, le reazioni possono continuare per un breve periodo dopo il ritorno. Durante questo periodo, il corpo si riprende gradualmente.

Nel bagaglio professionale di uno psicologo che lavora in situazioni di emergenza ci sono stili costruttivi di comportamento protettivo, hanno determinate abilità, c'è l'opportunità di "elaborare", comprendere e "sperimentare" le impressioni emotive del lavoro in una situazione di emergenza . Questa stessa conoscenza può aiutare anche i soccorritori e i vigili del fuoco.

Gli specialisti estremi, proprio come gli altri, attraversano fasi di adattamento alla professione, sviluppo professionale, “burnout” professionale, transizione alla fase successiva dello sviluppo professionale. Abbiamo ritenuto importante descrivere tutto ciò in questo libro.

Il libro è strutturato secondo un principio sistematico e si compone di quattro sezioni. La prima sezione, "Introduzione alla psicologia delle situazioni estreme", definisce i concetti di base: disastro, situazione estrema, emergenza, crisi, classifica anche i principali tipi di situazioni e fornisce la relazione tra questi concetti.

La seconda sezione, "Stress normale", rivela il concetto di "stress" e i suoi effetti sul corpo umano, descrive le dinamiche fisiologiche della reazione allo stress, le dinamiche di adattamento del corpo a una situazione stressante, i modelli di risposta comportamentale e le misure protettive meccanismi della psiche.

Nella terza sezione “Assistenza psicologica d'urgenza. Stress traumatico” descrive gli aspetti psicologici delle situazioni di emergenza e le loro conseguenze. Il quadro del lavoro degli specialisti del soccorso e dei vigili del fuoco coinvolti nel salvataggio delle vittime in situazioni di emergenza sarebbe incompleto senza il lavoro degli psicologi. Questa sezione descrive il lavoro degli psicologi in una situazione di emergenza, i metodi di assistenza psicologica di emergenza alle persone, le condizioni per il loro utilizzo, l'organizzazione del lavoro degli psicologi, le fasi di svolgimento delle attività di supporto psicologico del salvataggio di emergenza e altri lavori di emergenza . Successivamente vengono rivelate le conseguenze psicologiche ritardate delle situazioni di emergenza. I concetti di "stress traumatico", "trauma mentale", le condizioni del loro verificarsi, la dinamica dell'esperienza di una situazione traumatica, il recupero da essa, modelli comportamentali costruttivi di coping, forme patologiche di risposta, la dinamica delle reazioni di una persona in lutto sono descritti.

La quarta sezione “Stress cronico e salute professionale dello specialista” tratta delle condizioni di accumulo stress cronico relativo alle condizioni di lavoro di specialisti di profilo estremo, alla deformazione professionale che può verificarsi in una determinata fase. Insieme a ciò, vengono indicati i modi e le condizioni per il mantenimento della salute professionale, le fasi di sviluppo professionale, la formazione e le componenti di formazione del significato dell'attività professionale.

Sezione I.

Introduzione alla psicologia delle situazioni estreme

Capitolo 1. DISASTRO, SITUAZIONE ESTREMA, EMERGENZA, CRISI: DEFINIZIONE, CLASSIFICAZIONE, RAPPORTO TRA CONCETTI

Problemi trattati nel capitolo:

Definizioni di estremo, emergenza, crisi.

La relazione tra questi concetti.

Oggetto dello studio della psicologia delle situazioni estreme. L'influenza di una situazione estrema su una persona.

Catastrofe: quanto spesso sentiamo questa parola da conoscenti, amici, dagli schermi televisivi, è entrata saldamente nelle nostre vite, nella nostra lingua e nella nostra visione del mondo. Cos'è un disastro?

IN " Dizionario esplicativo Lingua russa" D.N. Ushakov fornisce le seguenti definizioni di disastro:

1. Una disgrazia inaspettata, un disastro, un evento che porta a conseguenze tragiche.

2. Un grave shock di natura tragica, che provoca un brusco cambiamento nella vita personale o pubblica.

Ci sono sempre stati disastri ed emergenze: terremoti, alluvioni, epidemie e altri disastri hanno accompagnato l'umanità lungo tutta la storia del suo sviluppo. Ad esempio, nella storia sono note tre pandemie (epidemie) di peste colossali. Il primo, partito dall'Egitto, devastò quasi tutti i paesi del Mediterraneo e durò circa 60 anni. Al culmine dell’epidemia nel 542, migliaia di persone morivano ogni giorno solo a Costantinopoli. La seconda e più inquietante nella storia dell’Europa occidentale è la “Morte Nera” della metà del XIV secolo. La peste nera, proveniente dall'Asia, uccise un terzo della popolazione europea. Nel 1346-48. V Europa occidentale La peste bubbonica imperversò, uccidendo 25 milioni di persone. Nella prefazione al Decameron, Boccaccio lasciò una descrizione dei suoi orrori. La terza è la pandemia di peste, iniziata nel 1892 in India (dove morirono più di 6 milioni di persone) e diffusasi nel XX secolo. alle Azzorre, Sud America.

Un altro grave disastro nella storia umana è l'eruzione del Vesuvio in Italia, avvenuta nel 79 d.C. Poi potenti colate laviche miste a roccia spazzarono via le città romane di Pompei ed Ercolano. Migliaia di persone morirono.

L'uomo ha sempre cercato di proteggersi dalle varie calamità, utilizzando tutti i metodi a sua disposizione: guaritori e sciamani, rivolgendosi alle forze della natura; sacrifici per placare gli dei; distaccamenti militari che difendono i propri e catturano nuovi territori meno pericolosi e più ricchi. Tutti questi sono i primi tentativi di garantire la nostra sicurezza.

Lo sviluppo della medicina, degli affari militari, della scienza e della tecnologia ha permesso all'umanità di vivere più comodamente e di essere più protetta, da un lato. D’altro canto, i mezzi tecnici stessi diventano una fonte di maggiore pericolo. Il progresso tecnologico porta ad un aumento del numero e della portata dei disastri. Lo sviluppo dei media determina il coinvolgimento di un numero enorme di persone nel vivere una situazione estrema. L'inizio dell'era dei disastri causati dall'uomo fu segnato dalla morte del Titanic, un simbolo della sua epoca, un lussuoso transatlantico. L'umanità non ha mai visto una nave così grande. Il più grande, il più potente, il più affidabile, assolutamente, come affermavano i progettisti, inaffondabile, ricevette il nome appropriato: "Titanic". Varato dai Royal Dockyards britannici, il Titanic partì per il suo viaggio inaugurale attraverso l'Atlantico e non tornò mai più. Una catastrofe senza precedenti agli albori dell’era industriale, che causò la morte di centinaia di persone, sconvolse il mondo.

Il 26 aprile 1986, la quarta unità di potenza della centrale nucleare di Chernobyl, situata sul territorio dell'Ucraina (a quel tempo - la SSR ucraina), fu distrutta. La distruzione fu esplosiva, il reattore fu completamente distrutto e una grande quantità di sostanze radioattive fu rilasciata nell'ambiente. L'incidente è considerato il più grande del suo genere nell'intera storia dell'energia nucleare, sia in termini di numero stimato di persone uccise e colpite dalle sue conseguenze, sia in termini di danni economici.

La nube radioattiva dell'incidente passò sulla parte europea dell'URSS, sull'Europa orientale, sulla Scandinavia, sulla Gran Bretagna e sulla parte orientale degli Stati Uniti. Circa il 60% delle ricadute radioattive sono cadute sul territorio della Bielorussia. Circa 200.000 persone furono evacuate dalle aree contaminate. La prematura, l'incompletezza e le reciproche contraddizioni delle informazioni ufficiali sul disastro hanno dato origine a molte interpretazioni indipendenti. Le vittime della tragedia possono essere considerate non solo i cittadini morti subito dopo l'incidente, ma anche i residenti delle regioni limitrofe che si sono recati alla manifestazione del Primo Maggio, ignari del pericolo. Con questo calcolo, il disastro di Chernobyl in termini di numero delle vittime supera significativamente il bombardamento atomico di Hiroshima.

Esiste anche un punto di vista opposto, secondo il quale a Chernobyl 29 persone sono morte per malattie da radiazioni: dipendenti della stazione e vigili del fuoco che hanno subito il primo colpo. Fuori dal sito industriale della centrale nucleare nessuno soffriva di malattie da radiazioni. Pertanto, le stime del numero delle vittime del disastro vanno da decine a milioni di persone.

L'intervallo nelle stime ufficiali è inferiore, anche se il numero delle vittime Incidente di Chernobyl può essere determinato solo approssimativamente. Oltre ai morti dei lavoratori e dei vigili del fuoco delle centrali nucleari, questi dovrebbero includere il personale militare e i civili malati coinvolti nell'eliminazione delle conseguenze dell'incidente, nonché i residenti delle aree esposte alla contaminazione radioattiva. Determinare quale percentuale di malattie sia stata una conseguenza dell’incidente è un compito molto difficile per la medicina e la statistica; Diverse organizzazioni forniscono stime che differiscono di dieci volte. Si ritiene che la maggior parte dei decessi associati all’esposizione alle radiazioni siano stati o saranno causati dal cancro. Molti residenti locali hanno dovuto lasciare le loro case e hanno perso parte delle loro proprietà. I problemi associati a questo e la paura per la propria salute hanno causato le persone forte stress, che ha portato anche a varie malattie.

Se prima la preoccupazione principale erano le conseguenze di situazioni estreme, come il numero di morti, malattie fisiche, feriti, ora gli esperti si preoccupano anche delle conseguenze sulla salute psicosociale e mentale della popolazione. Gli esperti che lavorano con persone sopravvissute a un disastro hanno attirato l'attenzione sul fatto che le conseguenze mentali dei disastri possono essere non meno gravi di quelle somatiche e portare a gravi malattie e problemi sociali, sia per un individuo che per gruppi di persone e persone. la società nel suo insieme...

Anche durante la prima guerra mondiale, gli psichiatri notarono il seguente fenomeno: i soldati che non avevano ricevuto ferite fisiche, ferite o ferite lievi durante le operazioni di combattimento, mostravano sintomi di una certa malattia, la cui causa non poteva essere determinata. I soldati hanno sperimentato uno stato depressivo, debolezza, stanchezza, disturbi del sonno, disturbi dell'appetito ed esplosioni di aggressività immotivata. Successivamente si è scoperto che la causa di questa malattia è un'esperienza mentale (trauma) ricevuta durante le operazioni di combattimento.

È importante notare che i disastri naturali e causati dall'uomo, i conflitti armati locali, gli attacchi terroristici, ecc. influenzano la psiche e contribuiscono all'emergere di reazioni ritardate e protratte non solo tra i partecipanti diretti agli eventi, ma anche tra gli osservatori esterni, i quali, come già accennato, grazie all'informazione mediatica (media) diventano partecipanti indiretti a questi eventi. Poiché i media riflettono realisticamente gli eventi attuali, le persone sono costrette a immergersi in essi, come se fossero testimoni oculari diretti.

Uno degli esempi globali più eclatanti di questo fenomeno è la morte della principessa Diana, quando centinaia di migliaia di persone, non essendo suoi parenti, conoscenti o in alcun modo coinvolte nella sua morte, piansero profondamente (fino al punto di manifestazioni psicotiche) la morte di Diana per molto tempo. È bastato semplicemente osservare le reazioni delle persone per capire che si andava oltre la consueta empatia e simpatia in questi casi per la gente comune. Questa e situazioni simili, infatti, sono una manifestazione della realtà moderna, in cui a una persona viene imposto non solo uno stile di vita, ma anche una forma di esperienze mentali.

Tuttavia, non sono solo i disastri e i conflitti militari ad avere un impatto negativo sulla psiche umana. Lo sviluppo del progresso tecnologico e l’emergere di nuovi tipi di attività professionali che comportano un rischio elevato e richiedono maggiore responsabilità e concentrazione influiscono anche sulla salute mentale delle persone.

Fino a qualche tempo si credeva che solo i minatori e gli astronauti lavorassero in condizioni di lavoro estreme. I cambiamenti nella vita della società negli ultimi 10-15 anni hanno portato ad un aumento del numero di professioni i cui rappresentanti lavorano in condizioni estreme. Pertanto, le professioni di pompiere, soccorritore, controllore del traffico aereo, esattore di contanti e agente di pattuglia stradale presentano elementi estremi.

Nelle attività dei lavoratori delle “professioni pericolose” esistono due tipi di condizioni in cui il lavoro diventa estremo:

1) attività stressante quotidiana in cui il pericolo è presentato come un evento potenziale (controllori del traffico aereo, esattori);

2) i cosiddetti incidenti critici, in cui i lavoratori si trovano ad affrontare vittime umane e perdite materiali, con un pericolo reale per la loro vita, salute o sistema di valori, nonché una minaccia per la vita, la salute e il benessere degli altri (soccorritori, vigili del fuoco).

La necessità di studiare l'influenza di fattori estremi sulla psiche umana ha portato all'emergere e allo sviluppo attivo di un nuovo campo della scienza e della pratica psicologica: la psicologia estrema.

La psicologia estrema (EP) è una branca della scienza psicologica che studia i modelli psicologici generali della vita e dell'attività umana in condizioni di esistenza mutate (insolite). La ricerca nel campo della psicologia estrema ha come obiettivo il miglioramento della selezione psicologica e della preparazione psicologica al lavoro in condizioni di vita insolite, nonché lo sviluppo di misure per la protezione dagli effetti traumatici dei fattori psicogeni (Psychology. Dictionary, 1990).

L'oggetto di studio dell'EP è la psiche esposta a fattori estremi, i meccanismi di influenza di fattori estremi su una persona, modelli di reazioni ed esperienze, possibili conseguenze e i modi per correggerli.

CONCETTI DI EMERGENZA, SITUAZIONI ESTREME E DI CRISI

I concetti di situazioni di emergenza, estreme e di crisi non hanno ancora ricevuto definizioni esaustive. Nel contesto di un approfondimento dell'argomento, suggeriamo di utilizzare le seguenti definizioni.

Una situazione di emergenza (ES) è una situazione in un determinato territorio che si è verificata a seguito di un incidente, un fenomeno naturale pericoloso, una catastrofe, un disastro naturale o di altro tipo che può provocare vittime umane, danni alla salute umana o all'ambiente , perdite materiali significative e sconvolgimento delle condizioni di vita delle persone (“Legge sulla protezione della popolazione e dei territori dalle emergenze naturali e provocate dall'uomo del 21 dicembre 1994 n. 68-FZ (NWRF 94-35)”).

Una situazione estrema (dal latino extremus - estremo, critico) è una situazione improvvisa che minaccia o è soggettivamente percepita da una persona come una minaccia alla vita, alla salute, all'integrità personale, al benessere.

Una situazione di crisi (dal greco krisis - decisione, punto di svolta, risultato) è una situazione che richiede a una persona di cambiare significativamente le sue idee sul mondo e su se stesso in un breve periodo di tempo. Questi cambiamenti possono essere sia positivi che negativi.

Diamo uno sguardo più da vicino a ciascuna delle situazioni di cui sopra.

Emergenza

Queste sono condizioni oggettivamente esistenti. La catastrofe è già avvenuta.

Esistono numerose classificazioni delle situazioni di emergenza secondo vari criteri

	Regionale	Emergenze che hanno causato il ferimento di più di 50 persone, ma non più di 500, o il disagio nelle condizioni di vita di più di 500, ma non più di 1.000 persone, o danni materiali superiori a 0,5 milioni, ma non più di 5 milioni, salario minimo il giorno in cui si è verificata l'emergenza e la zona di emergenza copre il territorio di due soggetti Federazione Russa
	Federale	Situazioni di emergenza che hanno provocato più di 500 vittime, o che hanno sconvolto le condizioni di vita di più di 1.000 persone, o danni materiali superiori a 5 milioni di salari minimi nel giorno dell’emergenza e la zona di emergenza si estende oltre i confini di più di due entità costitutive di la Federazione Russa
	Transfrontaliero	Situazioni di emergenza i cui fattori dannosi si estendono oltre i confini della Federazione Russa, oppure situazioni di emergenza verificatesi all'estero e i cui fattori dannosi si estendono sul territorio della Federazione Russa
Per fonte d'origine	Emergenza provocata dall’uomo	Incidenti e catastrofi nei trasporti, incendi, esplosioni immotivate o loro minaccia, incidenti con rilascio (minaccia di rilascio) di sostanze chimiche, radioattive, biologiche pericolose, distruzione improvvisa di strutture ed edifici, incidenti sulle reti di servizi, ecc.
	Emergenze naturali, disastri naturali	Fenomeni geologici, meteorologici, idrologici marini e d'acqua dolce pericolosi, degrado del suolo o del sottosuolo, incendi naturali, terremoti, inondazioni, tsunami, eruzioni vulcaniche, frane, smottamenti, valanghe, colate di fango, uragani, trombe d'aria, trombe d'aria, incendi boschivi, temporali, nevicate, siccità e altri fenomeni causati da cause naturali.
	Emergenza di natura ecologica e biologica	Malattie di massa di persone con malattie infettive (epidemie), animali da fattoria, distruzione di massa di piante agricole da malattie o parassiti, cambiamenti nello stato delle risorse idriche e della biosfera, subsidenza, smottamenti, smottamenti, degrado del suolo, esaurimento delle risorse naturali non rinnovabili risorse, distruzione dello strato di ozono dell’atmosfera, esaurimento delle risorse idriche, estinzione di specie animali, vegetali, ecc. come risultato dell’attività umana
	Emergenze di carattere sociogeno	Terrorismo, presa di ostaggi, rivolte, ostilità

Situazione estrema

Una nota saggezza dice: “La vita consiste per il 10% di ciò che ci accade e per il 90% di ciò che pensiamo a riguardo”.

Per estreme intendiamo situazioni che vanno oltre i limiti dell'esperienza umana ordinaria, “normale”. In altre parole, l'estremo limite della situazione è determinato da fattori ai quali la persona non si è ancora adattata e non è pronta ad agire nelle proprie condizioni. Il grado di estremità della situazione è determinato dalla forza, dalla durata, dalla novità e dall'insolitezza della manifestazione di questi fattori.

Tuttavia, ciò che rende estrema una situazione non è solo la minaccia reale e oggettivamente esistente alla vita per se stessi o per i propri cari, ma anche il nostro atteggiamento nei confronti di ciò che sta accadendo. La percezione della stessa situazione da parte di ogni persona specifica è individuale, e quindi il criterio di “estremo” è, piuttosto, sul piano psicologico interno dell'individuo.

Possono essere considerati fattori che determinano l’estremità:

1. Varie influenze emotive dovute al pericolo, alla difficoltà, alla novità e alla responsabilità della situazione.

2. Mancanza di informazioni necessarie o evidente eccesso di informazioni contrastanti.

3. Eccessivo stress mentale, fisico ed emotivo.

4. Esposizione a condizioni climatiche sfavorevoli: caldo, freddo, carenza di ossigeno, ecc.

5. Presenza di fame, sete.

Situazioni estreme (minaccia di perdita di salute o di vita) violano in modo significativo il senso di sicurezza fondamentale di una persona, la convinzione che la vita sia organizzata secondo un certo ordine e possa essere controllata e possono portare allo sviluppo di condizioni dolorose - traumatiche e post-traumatiche. -stress traumatico, altri disturbi nevrotici e mentali.

Situazione di crisi. Una crisi

La crisi è uno dei momenti inevitabili e necessari della vita, uno dei motori dello sviluppo sia dell'individuo che del gruppo, della società e dell'umanità nel suo insieme.

Una crisi si verifica in situazioni in cui i modelli di comportamento precedentemente appresi non sono sufficienti per far fronte alle circostanze. La situazione di crisi richiede lo sviluppo di nuovi modi di comportamento e la ricerca di nuovi significati nella vita.

Una crisi è sempre un momento di scelta tra diverse possibili alternative, un momento di presa di decisione.

Una crisi può sorgere a seguito di circostanze esterne, qualche evento traumatico (situazione estrema). Le conseguenze di una crisi esterna possono essere condizioni come disturbo da stress post-traumatico, trauma da shock.

Una crisi intrapersonale è il momento della transizione di una persona verso un nuovo stadio di sviluppo (psicospirituale, esistenziale, legato all'età). Le crisi interne sono inevitabili e, a differenza di quelle esterne, necessarie e desiderabili. L'umanità ha sempre saputo questo fatto, che è brillantemente codificato nelle fiabe di assolutamente tutte le nazioni: questa è la ben nota situazione di un cavaliere al bivio. La scelta di un ulteriore percorso viene facilmente data all'eroe solo nelle fiabe, ma è importante che evitare la scelta sia impossibile, non necessario e persino pericoloso. Pertanto, una crisi è sempre una scelta tra regressiva e progressiva ulteriori sviluppi personalità. L'intera vita successiva di una persona dipende dalla scelta fatta. La comprensione della crisi e della situazione di crisi in psicologia è stata sviluppata nel quadro della psicologia della personalità e della psicologia dello sviluppo.

Non esiste un’esperienza del tutto inosservata di una crisi interna. Tuttavia, la profondità e la forza delle esperienze variano in modo significativo da persona a persona e dipendono dai seguenti fattori:

Il livello di sviluppo della personalità (coscienza): quanto più alto, tanto più dolorosa è la crisi;

Caratteristiche socioculturali;

Caratteristiche personali e caratterelogiche;

Il tipo di crisi vissuta da una persona;

Caratteristiche socio-psicologiche, status sociale.

Le crisi interne che hanno un significato esistenziale sono solitamente associate a determinate fasi di età nella vita di una persona. Pertanto, quando si comunica con una persona che presenta sintomi di “crisi”, è importante tenere conto della sua età. I principali periodi di crisi della vita sono i seguenti:

Pubertà (13-15 anni). Associato alla consapevolezza dell’adolescente della propria identità e unicità. Riflette l’ingresso di una persona nel mondo degli adulti. Può essere espresso con la frase: “Cerco un significato”.

Crisi di autodeterminazione (29-33 anni). Può essere espresso con la frase: “Cambio il significato”.

Crisi della seconda metà della vita (45-55 anni). Una persona dubita del fatto che non è stata in grado di autorealizzare, ottenere ciò che voleva o diventare ciò che voleva nella vita. Il problema più acuto è la finitezza della vita, che può essere aggravata in questo periodo dalla perdita dei genitori (sorge un atteggiamento: “Non c'è nessuno tra me e la morte”). Questa crisi può essere espressa con la frase: “Sto perdendo significato”.

Alcuni ricercatori descrivono anche una crisi negli anziani. Come dimostra l'esperienza delle linee di assistenza telefonica, gli anziani sono spesso abbonati ai servizi di assistenza psicologica. Le loro esperienze sono associate alla perdita del significato della vita, alla perdita della famiglia, degli amici, della salute, della professione, a un senso di inutilità e impotenza. Il problema della solitudine diventa per loro più acuto.

Pertanto, la crisi potrebbe non essere associata a disastri globali e su larga scala ed essere considerata come un processo, uno stato caratteristico dei periodi critici nel corso naturale della vita umana (ad esempio, la crisi adolescenziale - "età di transizione"). Una crisi ha una relazione di causa-effetto con la precedente esperienza di vita di una persona, ma non può essere superata in modi a lui noti dall’esperienza passata.

Ad esempio, un amore non corrisposto, la perdita del lavoro, la perdita di una persona cara o il senso di colpa possono portare all'intenzione di suicidarsi. Un esempio lampante di crisi come reazione alla morte di una persona cara è il comportamento di Jeanne Hébuterne, amica del famoso artista italiano Amadeo Modigliani. Si prese cura con devozione del malato Amadeo. Quasi ogni notte questa donna coraggiosa, che si preparava a diventare madre, correva per tutta Parigi alla ricerca di suo marito, un appassionato giocatore d'azzardo.

Il giorno dopo la morte di Modigliani, Jeanne, che non versò una sola lacrima, saltò da una finestra del sesto piano.

Per Zhanna l'amore era il fulcro della sua vita e nemmeno il bambino che aspettava poteva compensare la perdita del significato della sua esistenza.

Una crisi è una certa svolta nel destino umano, in cui le basi della vita precedente crollano e una nuova non esiste ancora. Fortunatamente, la maggior parte delle persone riesce ad affrontare una crisi da sola, e questo vale anche per le vittime di eventi traumatici.

L'influenza di situazioni estreme sull'uomo

Nella mente umana, le situazioni estreme e di emergenza dividono nettamente la vita in “prima” e “dopo”. È difficile trarre una conclusione inequivocabile su quale tipo di emergenza abbia le conseguenze più gravi sullo stato mentale delle persone e quali siano più facilmente sperimentabili: naturali o antropiche.

Si ritiene che le persone di solito vivano le emergenze naturali molto più facilmente di quelle antropiche. Disastri naturali come terremoti, inondazioni, ecc. sono considerati dalle vittime come la “volontà di Dio” o l’azione della natura senza volto: qui nulla può essere cambiato.

Ma le situazioni estreme provocate dall'uomo, come la tragedia di Beslan, hanno un effetto così distruttivo sul contante che non solo disorganizzano il comportamento di una persona, ma fanno anche "esplodere" le strutture fondamentali di tutta la sua organizzazione personale - l'immagine del mondo. L'immagine abituale del mondo di una persona viene distrutta e con essa l'intero sistema di coordinate della vita.

Secondo l’UNESCO i terremoti sono al primo posto tra le catastrofi naturali in termini di effetti distruttivi, danni causati e numero di vittime. I terremoti distruggono strutture artificiali, case ed edifici costruiti dagli esseri umani. Inoltre, durante i terremoti possono verificarsi cadute di montagne, frane e incendi, che causano grandi distruzioni e rappresentano una minaccia per la vita umana.

Conseguenze specifiche del terremoto legate allo stato mentale delle persone includono lo sviluppo di reazioni di disadattamento, l'emergere di disturbi fobici associati alla paura di trovarsi negli edifici (ad esempio, una bambina di 9 anni sopravvissuta al terremoto di Koryakin nel primavera del 2006 si rifiutò di entrare nell'edificio scolastico dove la sua famiglia era temporaneamente ospitata, piangendo, dibattendosi, correndo in strada); paura di tremori ripetuti (le persone sopravvissute a un terremoto spesso sperimentano disturbi del sonno, poiché la loro condizione è caratterizzata da ansia e anticipazione di tremori ripetuti); paura per la vita dei propri cari. La gravità delle conseguenze delle catastrofi naturali in ciascun caso deve essere valutata individualmente. Per qualcuno un terremoto, la distruzione di una casa, un’evacuazione o un cambio di residenza possono significare il crollo di tutto, provocando sentimenti acuti e gravi conseguenze ritardate; per un altro può solo diventare l’occasione per iniziare una nuova vita. vita.

Tra le emergenze provocate dall'uomo, secondo alcuni ricercatori, la più psicotraumatica è la situazione con ostaggi. Ciò è dovuto all'esistenza di una reale prospettiva di morte per gli ostaggi, all'esperienza di un sentimento di paura paralizzante, all'incapacità di contrastare i terroristi nelle circostanze attuali e alla negazione del valore intrinseco della vita e della personalità dell'ostaggio . Tali situazioni danno origine, sia tra le stesse vittime che nella società in generale, a un gran numero di reazioni aggressive, ansia e disturbi fobici.

Pertanto, è impossibile dividere chiaramente le situazioni di emergenza per gravità. Ogni situazione ha le sue specificità e caratteristiche, le sue conseguenze mentali per partecipanti e testimoni ed è vissuta da ogni persona individualmente. In molti modi, la profondità di questa esperienza dipende dalla personalità della persona stessa, dalle sue risorse interne e dai meccanismi di coping.