Cosa segnala la nausea dal punto di vista psicosomatico? Cosa fare se ti senti male Stanco di quello che dice la gente

Ciao Ilyas! Per il tuo problema somatico, qualche consiglio non aiuterà. Devi capirlo di persona: perché non ti piacciono certe personalità? Quali sentimenti evocano? E altre domande? Presumo che tu abbia avuto qualche tipo di relazione in passato che provoca disgusto, disgusto e disgusto. Puoi fissare un appuntamento di persona. Oppure su SKYPE.

Rudometova Olga Vladimirovna. Psicologo. Terapeuta della Gestalt. Almaty.

Araji Evgenia Yurievna

Ilyas, questo è davvero un disturbo che può essere affrontato lavorando con uno psicologo.

Araji Evgenia Yurievna, psicologa, Almaty

Matveeva Tatyana Vasilievna

Psicologo Almaty Era online: 2 giorni fa

Risposte sul sito: 1872 Conduce corsi di formazione: 9 Pubblicazioni: 3

Ciao, Ilyas! È importante affrontare questo sintomo insieme a uno psicologo in un incontro faccia a faccia. Sono pronto ad esserti utile. Saluti Tatiana.

Matveeva Tatyana Vasilievna, psicologa Almaty

Shcherbakova Leila Belanovna

Puoi porre una domanda ad altri psicologi

Ciao Ilyas, non mi affretterei a definire la tua condizione un disturbo psicologico, una normale reazione del corpo all'influenza dannosa dell'ambiente su di esso. Il riflesso del vomito è la reazione naturale del corpo all'ingestione di sostanze ad esso dannose, che esso non riesce a digerire e per questo rifiuta. Presta attenzione a te stesso, è importante capire cosa esattamente in queste persone provoca una tale reazione nel corpo, se questi sono alcuni fattori esterni, come: aspetto sgradevole, trasandato, odore sgradevole, parole, espressioni che sono completamente inaccettabili per il tuo immagine del mondo, in questo caso la tua posizione può essere migliorata fissando i tuoi limiti; puoi far capire delicatamente alla persona che non sei felice con lui, chiedergli di cambiare in qualche modo, se possibile, altrimenti dovrai limitare tu stesso la comunicazione . Se la situazione è più complicata e hai dei ricordi negativi associati a queste persone che provocano il riflesso del vomito, allora è consigliabile contattare uno specialista per affrontare e assimilare l'esperienza spiacevole. Se la situazione è ancora più complicata e non trovi ragioni oggettive che spieghino la tua condizione, dovresti contattare immediatamente uno psicologo, perché il ritardo non farà altro che peggiorare la situazione. Buona fortuna.

Shcherbakova Leila Belanovna, psicologa ad Almaty

Psicosomatica della nausea

La nausea è una reazione a esperienze e condizioni emotive complesse. Si manifesta in casi di indigestione, tossicosi della gravidanza, cinetosi durante i viaggi in auto, nave o aereo.

La causa della nausea, dal punto di vista psicosomatico, è il rifiuto di qualcosa o il desiderio di liberarsi di una persona o di un problema.

La connessione tra anima e corpo è fuori dubbio, i sintomi di varie malattie e esperienze emotive sono strettamente legati tra loro. Uno dei modi per esprimere uno stato emotivo nella scienza della psicosomatica è la nausea.

Come si manifesta la nausea?

La nausea è un sintomo che ogni persona ha sperimentato almeno una volta nella vita. Non è una malattia indipendente; si manifesta come compagna di varie condizioni:

disturbi digestivi,
tossicosi della gravidanza,
“mal di mare” o “mal di mare”.

In rari casi, la nausea può essere causata anche da un'intensa emozione positiva, non importa quanto possa sembrare strano.

Le sensazioni associate a questa patologia sono una sensazione di nausea allo stomaco, la persona si sente male, ha la sensazione che le sue viscere vengano rivoltate. La nausea può verificarsi dopo aver mangiato o può non dipendere affatto dall'assunzione di cibo.

Non è associato al consumo di determinati alimenti. La dieta molto spesso non porta alcun sollievo a questi pazienti. La terapia farmacologica per la nausea fornisce solo un sollievo a breve termine o nessun effetto.

Sulla psicosomatica come metodo per risolvere i problemi di salute

In molti casi, la radice dei problemi di salute dovrebbe essere ricercata nei propri problemi emotivi irrisolti. Questo è ciò che pensa la psicosomatica, la scienza dell' ragioni psicologiche la comparsa di malattie. La mancanza di risorse mentali per esprimere sentimenti forti porta alla loro soppressione. Il passo successivo nel cammino verso la malattia è trasformare queste emozioni profondamente nascoste in sintomi corporei.

La psicosomatica aiuta a rivelare il significato di sintomi dolorosi o spiacevoli e a trovare vie d'uscita da questa situazione. Spesso una persona non è consapevole dei problemi alla base della sua malattia. Senza eliminare il problema a livello mentale, non dovresti fare troppo affidamento sul trattamento farmacologico, perché molto spesso non darà risultati a lungo termine.

Cosa segnala la nausea dal punto di vista psicosomatico?

Quando una persona si sente male, il subconscio cerca di comunicargli che non può accettare qualche situazione.

Forse prova ostilità verso qualcuno o è inconciliabile con le circostanze che si sono presentate. La psicosomatica illustra questa idea con un esempio così sorprendente come la tossicosi durante la gravidanza.

La donna sembra capire che ha bisogno di questo bambino, vuole che nasca, ma una parte della sua mente protesta contro le restrizioni nel suo stile di vita, i possibili cambiamenti nell'aspetto, sperimenta una paura inconscia di mancanza di fondi.

Una gravidanza accidentale non pianificata potrebbe interrompere i piani di crescita professionale e di istruzione. Questo bambino potrebbe essere indesiderato e viene partorito solo per risolvere alcuni problemi, quindi il corpo protesta con nausea contro una simile gravidanza.

Un altro motivo di questo sintomo, secondo gli psicosomatici della nausea, sono le paure inconsce:

prima di un nuovo evento,
prima di nuove idee,
davanti a qualcuno
prima di sconvolgere i tuoi piani,
paura di lasciare un luogo sicuro e familiare.

In quest'ultimo caso, questa paura, secondo gli psicosomatici della nausea, porta a cinetosi e nausea quando si viaggia in macchina, durante i viaggi in mare o sui voli aerei.

Oltre alla paura dell'ignoto, la paura di nuove esperienze può farti ammalare di sfiducia nei confronti della persona alla guida di un'auto o al timone di una nave o di un aereo.

Come sbarazzarsi della nausea?

Per evitare che il tuo stomaco causi disagio, dovresti imparare come sbarazzarti della nausea. Qualsiasi situazione nella vita viene data a una persona come una lezione positiva.

Nuove idee, circostanze, persone: tutto questo deve essere accettato e assimilato nella tua vita. La fiducia in te stesso e negli altri è ciò che serve in questa situazione.

Hai solo bisogno di rilassarti e lasciare che gli eventi seguano il loro corso.

Lascia che nuovi pensieri appaiano nella tua coscienza: "La vita porta solo benefici", "Il mondo di ogni persona si prende cura di lui nel modo più unico possibile", "Durante un viaggio imparo molto su me stesso", "Ho fiducia nella persona al timone (guida )".

Sapendo come sbarazzarti della nausea, non puoi aver paura che la situazione sfugga al controllo, imparerai come assimilare nuovi pensieri e idee. La nausea non ti impedirà di “digerire” ciò di cui vuoi sbarazzarti.

Quando sei stufo delle persone...

Anni trascorsi a asilo, Ricordo ancora con orrore. A causa della tata Nina Ivanovna. E mi sento ancora male alla sola vista del porridge di semolino e in nessun caso riesco a dormire durante il giorno. Il fatto è che Nina Ivanovna ha promesso di cucire la bocca di coloro che non dormono durante il sonno, ma ridacchiano o sussurrano con i vicini nei loro letti. Nina Ivanovna lottava contro la mancanza di appetito con un metodo altrettanto originale: la prendeva per i capelli e le infilava il viso nel porridge di semolino.

A scuola avevo paura di Herring più di ogni altra cosa al mondo. Quello era il nome del nostro insegnante di matematica. O meglio, si chiamava Cecilia Isaakovna, e l'abbiamo soprannominata Aringa per la sua magrezza dolorosa, i suoi occhi sporgenti e la quantità di lacrime salate che versiamo a causa sua. Herring ha tolto gli orecchini dalle orecchie delle ragazze e ha rasato pubblicamente le teste dei ragazzi con le sue stesse mani. A quei tempi era vietato indossare gioielli a scuola e le acconciature erano consentite solo: per le ragazze - trecce, per i ragazzi “stile Kotovsky”. L'unico soprannome “affettuoso” con cui Herring ci ha chiamato e che può essere utilizzato sulle pagine del giornale è “Arkharovtsy”.

Ho quasi abbandonato il college al terzo anno. L'insegnante di grammatica storica Galina Nikolaevna ha trovato difetti in ogni lettera, ogni segno e non ha dato alcuna possibilità né di copiare né di utilizzare il suggerimento. Non ricordo quante volte sono andato a sostenere il suo esame. L'unica cosa che mi ha salvato dal "volare via" dall'università è stata che, quando eravamo già al quarto anno, Galina Nikolaevna "se n'è andata" da qualche parte, e la nuova insegnante di grammatica storica ha accettato la nostra "code" per la prima volta senza alcuna cavilli.

E Nina Ivanovna, Cecilia Isaakovna e Galina Nikolaevna avevano circa quarant'anni, erano tutte donne single, di scarso successo in termini di carriera. Ora li tratto con compassione e comprensione. Perché lo so: in quasi ogni scuola, asilo e università c'è un insegnante, e spesso più di uno, che è eccessivamente esigente e aggressivo nei confronti dei bambini. Nel 90% dei casi la causa è la “sindrome da burnout emotivo”.

Nella psicologia mondiale, il termine “burnout” è stato introdotto nel 1974 dallo psichiatra americano Freudenberg. Negli Stati Uniti, in Giappone, Svezia, Danimarca e in altri paesi con un alto livello di tecnologia e un ritmo di vita accelerato, la “sindrome del burnout” è diventata semplicemente un’epidemia. Rischia di trasformarsi in una pandemia, perché il rischio di “esaurimento emotivo” è maggiore quanto più alto è il ritmo di vita di una persona, quante più informazioni deve assorbire e quante più persone comunica.

In Russia, i primi studi sul tema della fatica emotiva tra insegnanti, medici e infermieri furono intrapresi negli anni '20 del secolo scorso. Ma poi questo argomento è stato bandito per molto tempo. Gli psicologi domestici hanno iniziato a studiare e discutere apertamente la “sindrome del burnout” circa 10 anni fa.

"Raramente incontriamo insegnanti che non siano emotivamente esausti", affermano gli specialisti del Centro per l'educazione e la salute "Magister" di Novosibirsk.

Gli specialisti del Master si concentrano sullo studio della sindrome da burnout tra gli insegnanti. Sebbene…

La sindrome del "burnout emotivo" colpisce non solo gli insegnanti, ma anche le persone le cui professioni sono associate alla manifestazione di empatia, cioè simpatia per le altre persone, afferma uno psicologo della massima categoria, vicedirettore centro educativo"Maestro" Nadezhda Artemova. - IN mondo moderno I dipendenti dei servizi sociali e dei servizi di emergenza sono più suscettibili al burnout emotivo di chiunque altro. A rischio sono anche i medici, i manager il cui compito è la comunicazione costante con i clienti e i giornalisti che devono comunicare molto con persone diverse.

Il “burnout emotivo” degli insegnanti è il più pericoloso per la società. Le persone che soffrono di “burnout emotivo” non sono in grado di stabilire un contatto normale con le persone. Li trattano come cose. La sindrome del burnout influenza in modo drammatico non solo il comportamento di un insegnante, ma anche il suo stile di insegnamento. Un insegnante che soffre di questa sindrome, di regola, è freddo, privo di tatto, autoritario nei rapporti con i bambini, si permette di ignorare i loro diritti e sfoga la sua rabbia su di loro. Questo modello di relazione potrebbe in seguito influenzare la tendenza dei bambini a sperimentare lo stesso tipo di esaurimento emotivo. "Se all'inizio età scolastica"Non si può lasciare che un bambino si senta un individuo e non insegnargli ad amare l'apprendimento, cioè c'è il pericolo che non si senta mai un individuo", commenta Nadezhda Artemova.

Molto spesso, la sindrome da burnout si sviluppa all'età di 40 anni, il culmine dello stato di salute biologico, quando sorge il rischio di malattie gravi o incidenti. Tuttavia, per quanto riguarda la professione docente, anche i giovani professionisti corrono un forte rischio di “burnout emotivo”.

Hanno un alto grado di apertura emotiva, sono in preda al massimalismo giovanile", spiega Elena Kushnerenko, responsabile del laboratorio "Psicologia della salute" presso il centro "Master". - Molto spesso, il "burnout" si verifica in coloro che lavorano con passione, con particolare interesse e provano delusione se non riescono a raggiungere il risultato desiderato.

Le persone “in fiamme” sono persone compassionevoli, umane e idealiste. Secondo le osservazioni della psicologa Christina Maslach, autrice del libro “Combustione – il prezzo dell'empatia”, le donne sono più suscettibili alla combustione rispetto agli uomini, introverse più che estroverse. Le persone sole sono una categoria a parte. Il loro rischio di esaurimento emotivo è molte volte superiore rispetto a coloro che hanno una vita personale a pieno titolo.

La sindrome del burnout si sviluppa gradualmente. Convenzionalmente si può parlare di tre fasi. Innanzitutto, un ammutolimento delle emozioni, una perdita dell'acuità dei sensi. Sembra che tutto vada bene, ma in fondo è noioso e vuoto. Poi arrivano sentimenti negativi nei confronti delle persone con cui lavori. Se all'inizio è ancora possibile contenere l'ostilità nei confronti di studenti, pazienti e clienti, allora è difficile nascondere la propria irritazione e periodicamente si verificano scoppi di rabbia. Lo stadio finale sono i disturbi psicosomatici. La presenza stessa di un'altra persona provoca una vera sensazione di nausea, persino vomito, mal di testa. Iniziano l'apatia, l'insonnia, la depressione, l'avversione al cibo in alcuni e l'eccesso di cibo in altri. Altri ancora cercano di alleviare la tensione con l'alcol. Molti uomini d'affari che lavorano con le persone si rilassano in un casinò. Esternamente, lo stato di esaurimento emotivo si esprime in estrema moderazione e isolamento: una specie di persona in un caso, che desidera la pace completa. Queste persone hanno alto livello ansia.

La psicologa del centro “Master” Natalya Buravtsova identifica tre fattori che svolgono un ruolo significativo nella combustione emotiva: fattore personale, ruolo e organizzativo. “Nella vita siamo costantemente tra io e te. Se una persona si dimentica completamente dell'Io e si dissolve completamente in TE, la combustione è inevitabile. "Mi sacrifico per salvarvi tutti!" - il portatore di un simile atteggiamento può esaurirsi emotivamente non solo sul lavoro, ma anche in famiglia. Una moglie che sacrifica la propria realizzazione nella società per il bene della carriera del marito, una madre che vive SOLO per il bene di suo figlio o di sua figlia, inconsciamente si aspetta una ricompensa per il suo sacrificio. Ma chi le sta intorno dà per scontato il suo comportamento. Nel corso degli anni, invece della gratitudine non ricevuta, una persona inizia a essere minata dall'interno dal risentimento verso coloro che non hanno apprezzato i suoi sforzi. Parlando del fattore ruolo, va notato che il burnout si verifica nei casi in cui c'è una concorrenza malsana nella squadra, un clima morale e psicologico sfavorevole e il lavoro di una persona è valutato come insignificante. Fattore organizzativo. Qui la combustione è associata a lunghe ore di lavoro che richiedono molta forza emotiva e fisica”.

In Occidente, i candidati alle università che formano assistenti sociali, insegnanti, medici, psicologi e altri specialisti a rischio psicologico sostengono test per determinare la loro tendenza al burnout emotivo. Ad esempio, gli assistenti sociali o i soccorritori assumono coloro che hanno una soglia di sensibilità emotiva abbastanza alta. Il nostro numero di sostenitori della selezione professionale precoce basata su questi indicatori è piccolo. Pertanto “Magister” lavora sulla prevenzione della “sindrome da burnout emotivo” tra gli specialisti già affermati.

Allora cosa puoi fare per prevenire la combustione?

In primo luogo, quei manager che risparmiano sull'affitto dei locali e fanno sedere i dipendenti in ufficio "uno sopra l'altro" stanno facendo qualcosa di completamente sbagliato. Ciò vale per le stanze anguste del personale nelle scuole e per le stanze scomode degli ospedali. E non c’è niente da dire sui manager e sui giornalisti che lavorano con 10-20 persone in stanze piene di computer e telefoni, continua Nadezhda Artemova. - Dopotutto, ogni persona ha il proprio campo psicologico. Quando entra in contatto troppo stretto con un’altra persona, “schiaccia”. Questo è il motivo per cui si verificano così tanti conflitti sugli autobus affollati. Inoltre, la maggior parte di loro proviene da zero. In secondo luogo, la comunicazione intensa dovrebbe essere compensata dalla completa solitudine. In Giappone, ad esempio, molti top manager praticano un pisolino durante la giornata lavorativa per i propri dipendenti. I nostri leader probabilmente non arriveranno presto a questo punto. Tuttavia, per uno specialista che lavora con le persone, sono necessarie 2-3 ore di divieto quotidiano di contatto con altre persone. In terzo luogo, le condizioni per il relax. Non è troppo difficile: metti una sedia comoda, una palma in una vasca e un acquario con dei pesci nella stanza del sollievo psicologico. Tuttavia, tutti quanto sopra sono fattori di protezione esterna. Sono significativi, ma non i principali. Non importa quanto confortevoli possano essere le condizioni di lavoro, se una persona viene privata dell'opportunità crescita professionale, è insoddisfatto del lavoro, lo fa “con la forza” - rischia di “esaurirsi” emotivamente. Pertanto, la migliore prevenzione è la possibilità di creatività, attività di innovazione sul posto di lavoro e incentivazione di tale attività, un corretto orientamento professionale. E, naturalmente, una vita personale intensa nel tempo libero dal lavoro.

Se non vuoi che i tuoi dipendenti diventino psicopatici congelati dopo 5-10 anni di lavoro con te, prova:

1) dare loro la massima comprensione della mission della tua azienda;

2) spiegare chiaramente a ciascun dipendente le sue funzioni, diritti e responsabilità;

3) creare un clima psicologico favorevole nella squadra;

4) discutere con i dipendenti le prospettive di crescita professionale nella vostra azienda;

5) sviluppare tradizioni di ricreazione congiunta;

6) non dimenticare il sistema di ricompensa.

Consigli per uno specialista ordinario

Se all'età di quarant'anni non vuoi diventare un depresso, sempre brontolone, cinico, alcolizzato o dipendente dal gioco d'azzardo, allora:

non ignorare i primi sintomi di stanchezza. Uno dei prerequisiti principali per il "burnout emotivo" è un atteggiamento brutalmente serio nei confronti del lavoro;

ama te stesso, o almeno cerca di piacerti;

smettere di cercare la felicità o la salvezza nel lavoro. Non è un rifugio, ma semplicemente un'attività;

smettere di vivere per gli altri, per la loro vita. Per favore, vivi la tua vita;

trova il tempo per te stesso. Hai tutto il diritto alla privacy;

Se vuoi davvero aiutare qualcuno, poniti la domanda: ne ha davvero bisogno?

Sei incline al burnout emotivo?

Immagina di essere venuto previo accordo a un incontro che è molto importante per te. E la tua controparte dice: “Mi dispiace, mia moglie si è ammalata (l'appartamento è stato derubato, mio figlio si è schiantato con la macchina, la dacia è andata a fuoco e simili). Non riesco proprio a trovare il tempo e l’energia per comunicare con te. Ci sentiamo la prossima volta."

1. Dì in tutta sincerità: "Certo, certo!" Come ti capisco! Scusatemi se mi intrometto con i miei affari. Posso fare qualcosa per te? Sei una persona molto comprensiva, emotivamente aperta, il che significa che sei suscettibile al 100% al burnout emotivo. Per gli studenti potresti essere una seconda mamma, per gli anziani o i disabili una badante ideale. Per le persone in difficoltà sei pronto a sacrificare tutto, anche il tuo stesso rene. Ma non puoi scegliere professioni emotive: ti brucerai come una candela.

2. Allarga le braccia e dì: “Sono molto seccato. Ma se hai problemi, sono pronto a mettermi nei tuoi panni e ad incontrarti la prossima volta. Di' a tua moglie di guarire (spero che i ladri vengano trovati; l'importante è che a mio figlio non sia successo niente, e l'auto è una sciocchezza, un pezzo di ferro; non preoccuparti, anche la dacia del mio vicino è bruciata, ma usò l'assicurazione ricevuta per costruirne una nuova, ancora migliore, e così via)". Sei capace di empatia entro limiti ragionevoli. La psicologa Christina Maslach lo chiama “simpatizzare con competenza e tecnologia”, cioè senza distruggere se stessi.

3. Crei uno scandalo. “Non mi interessano i tuoi problemi! - gridi. - È stato nominato per me, quindi per favore accettami. Altrimenti mi lamenterò!” O non corri mai il rischio di un esaurimento emotivo, oppure ti è già successo e ora stai “incenerendo” chi ti circonda. Una sedia comoda e una palma in una vasca non potranno più salvarti qui. È ora di vedere uno psicologo.

malato di una persona

Il problema è che uno dei miei cari mi fa star male.

Ci siamo lasciati di recente e per tutto questo tempo, un anno, sono stato malato, nel vero senso della parola, non potevo dormire con lui, mangiare con lui. Dopo il sesso, proprio così... corro a casa. È come se fossi costantemente preoccupato...

Non so dove sia iniziato.

Adesso non ci vediamo... mi fa sentire meglio. Anche se ci siamo incontrati la settimana scorsa... sono rimasto seduto a casa sua per 20 minuti... ho bevuto il tè... ma ho iniziato a sentirmi male lo stesso.

La nausea è un buon segno

No, questo articolo non riguarda la gravidanza. E parleremo del processo di crescita personale.

Il processo di crescita personale è come un processo alchemico, ha la sua “Nigredo” e la sua “Rubedo”, e ci sono anche le precipitazioni.

E il punto è che a volte nel processo di crescita personale, sotto la guida di uno psicoterapeuta o guru o senza di esso, una persona inizia improvvisamente a "deteriorarsi nel carattere" in modo evidente agli occhi degli altri.

Cioè, secondo le osservazioni delle persone che lo circondano, una persona inizia a sentirsi "malata" di tutto ciò che vede e sente intorno a sé.

Nella pratica della psicoterapia, gli psicoterapeuti hanno notato:

che non appena una persona:

realizza il suo VALORE e
risveglia la sensibilità della sua anima attraverso i propri sensi,

Quindi smette immediatamente di sopportare ciò che ha sopportato docilmente per molti anni.

Una persona smette di sopportare

con il fatto che il suo corpo e il suo guardaroba sono in condizioni disgustose,
con quel rumore. Che viene dal ricevitore televisivo e radiofonico,
con il fatto che il suo appartamento è pieno di spazzatura,
con il fatto che persone molto cattive o semplicemente casuali si imponevano a lui come “amici”,
con il fatto che si vergogna del lavoro a cui è costretto ad andare,
con il fatto che era da tempo abituato a tollerare la maleducazione degli altri e cominciò a essere scortese in risposta,
con quella noiosa città o microdistretto, con quello noioso edificio a pannelli di nove piani in cui per qualche motivo si permette di vivere.

Le persone stanno semplicemente iniziando ad ammalarsi fisicamente di ciò che prima sopportavano e concordavano bonariamente (o semplicemente sconsideratamente).

Gli psicologi fanno ancora un'analogia con la gravidanza quando analizzano questo "carattere deteriorato" improvvisamente, questa nausea non esistenziale.

Dicono che il feto che si sviluppa nell'utero inizia a cambiare il corpo e la psiche della madre che lo trasporta. Il corpo in gestazione diventa più sensibile. E a se stesso e a ciò che lo circonda.

Il corpo diventa attento a ciò che ammette in se stesso e alcuni alimenti vengono rifiutati come veleno. E l'anima comincia a rifiutare certe relazioni e certe circostanze come veleno.

Questa non è certo una metafora così grande, una forzatura così grande: c'è una grande verità in questo.

Una persona impegnata nella “crescita personale”, in cui cresce la sua personalità nuova e più sana, porta anche i suoi “frutti preziosi”.

Gli psicologi osservano che questa nausea. Questo "carattere viziato" passa allo stesso modo della nausea durante la gravidanza.

Perché passa?

Ma solo perché una persona che segue la strada giusta nella sua crescita personale riceve presto nuove opportunità e nuove circostanze di vita.

E smette di essere stufo della vita - perché inizia ad avere una vita completamente diversa - una bella vita.

Qualcuno che è “malato” della città improvvisamente si rende conto che la sua vocazione è vivere in campagna e si trasferisce a vivere in campagna.

Chiunque sia stufo degli edifici a pannelli di nove piani di una città russa di provincia si ritrova improvvisamente come guida nella città di Praga e non smette mai di chiedersi: come avrebbe potuto non intuire prima che il suo posto era qui.

Chi odia il nord e il freddo si trasferisce in Crimea per lavorare come massaggiatore in una casa di vacanza, e rimane lì per il resto della sua vita, camminando a metà gennaio ad una temperatura dell'aria di +15.

Ma affinché tutti questi e altri cambiamenti desiderati avvengano nella nostra vita, abbiamo bisogno della nausea. Serve un punto in grassetto con una macchia, fatta con una penna di ferro, che strapperà il foglio della “lettera all'Universo”. Devi dire ad alta voce a te stesso: "Andremo in una direzione diversa". Abbiamo bisogno dell'eccesso. Conflitto.

Pertanto, la “nausea” è un buon segno. Sei d'accordo?

Perchè ho sempre la nausea? Cause esoteriche della nausea?

Ciao cari lettori! Domanda di Alevtina: non riesco a capire perché mi sento costantemente male. So che non sono incinta, mangio solo cibi sani, sto attento a ciò che mangio, ma mi sento male ormai da diversi mesi, periodicamente. Potrebbero esserci cause non fisiologiche della nausea? Perché la clinica non mi ha detto nulla di comprensibile. Grazie in anticipo...

Naturalmente, ci sono ragioni che la medicina, a causa dei suoi limiti, non può diagnosticare. Ma qualsiasi problema fisiologico, patologia, ha necessariamente le sue radici spirituali o esoteriche. Questo è scritto più in dettaglio nell'articolo - Perché le persone si ammalano? Le vere ragioni malattie.

Naturalmente, ogni caso specifico deve essere esaminato individualmente. E in questa materia, un guaritore spirituale che è in grado di vedere letteralmente immediatamente le cause del problema può aiutare nel modo più efficace. Ma c'è sempre il cosiddetto. ragioni comuni, che considereremo in questo articolo.

Cause esoteriche della nausea

Ogni persona ha il proprio insieme di qualità positive e negative. Una delle qualità molto importanti per la vita, per l'apprendimento, per la felicità è “Accettazione” o come dicono alcuni “Accettazione”. La sua qualità negativa opposta è la "Non accettazione" (non accettazione - rifiuto, in misura estrema - disgusto).

Quando una persona ha un rifiuto subconscio verso qualcosa o qualcuno, spesso può causare nausea. Quelli. La prima causa comune di nausea è il rigetto subconscio. Allo stesso tempo, una persona può essere consapevole o meno della forza della sua non accettazione (atteggiamento negativo).

Una persona può rifiutarsi di accettare qualcosa o qualcuno: se stesso (disprezzo di sé), una persona cara, alcuni affari, certe persone. Non per niente dicono "mi fai male" o "sono allergico a te", essenzialmente questo significa "non ti accetto", cioè ti percepisco negativamente.

È anche possibile non accettare la propria vita, il destino, o eventuali cambiamenti nel destino, qualcosa di nuovo, che accada o qualcosa che potrebbe accadere. Se una persona ha paura di qualcosa nel suo futuro, ciò può anche causare un attacco di nausea e debolezza allo stomaco.

Ciò porta alla seconda causa di nausea: la paura! Forte paura subconscia. Questo è il motivo per cui molte persone possono sentirsi male dopo un forte spavento (rivoltarsi o, come dicono alcuni, "fare i gargarismi").

La paura è energia, energia oscura e distruttiva. Quando una persona si spaventa improvvisamente, una grande quantità di energia della paura viene rilasciata nella zona addominale, nel corpo, e questo può disturbare il funzionamento del tratto digestivo e dell'intestino. Ciò può causare il vomito (vomito) in una persona.

Dal punto di vista Esoteristi, il Manipura chakra è responsabile di queste qualità ed emozioni: Accettazione (non accettazione), Coraggio (paura). Ecco perché ci vengono i crampi allo stomaco proprio quando abbiamo paura. Ed è per questo che un Guaritore o una Guida Spirituale competente prima di tutto guarda (diagnostica) Manipura: perché Manipura reagisce in questo modo? Per quali ragioni fallisce? qual è la ragione di una paura così selvaggia? eccetera.

Una volta individuata la causa, è possibile rimuoverla. Il guaritore ti dirà cosa è necessario fare esattamente per questo durante lavoro individuale. Ma possiamo anche dire sicuramente quanto segue: se ti senti male, allora devi:

Non accettazione: sostituire con accettazione (atteggiamento negativo verso qualcosa o qualcuno, sostituire con uno positivo).
Sostituisci paura, ansia, preoccupazione con coraggio, pace, fiducia interiore (a seconda della causa della paura stessa).

E se decidi di lavorare individualmente con una Guida Spirituale o un Guaritore, scrivimi. Posso darti le informazioni di contatto appropriate.

Perché il tè ti fa star male?

Tutte le persone bevono il tè e alcune semplicemente non riescono a immaginare la vita senza una tazza di tè nero o verde.

Questa bevanda ha un gusto e un odore gradevoli e nel mondo esistono persino cerimonie del tè. Ma, nonostante ciò, potrebbero esserci alcuni problemi, di cui stiamo parlando quando ti senti male a causa del tè.

Il tè nero ti fa star male per molte ragioni, tutte elencate di seguito:

La bevanda viene prodotta molto forte. In questo caso, il tè nero inizia a rilasciare una grande quantità di inina, questa sostanza provoca una sensazione di nausea nelle persone.
Birra ripetuta. In questo caso, dal tè nero appariranno sostanze nocive che possono persino avvelenare una persona.
Lunga preparazione. Il tè nero richiede una preparazione breve. Se la bevanda rimane per 20 minuti, le persone si sentiranno male a causa del rilascio di sostanze pericolose, vale a dire esteri, che si ossidano e fenoli. Tale tè appare torbido, dopo di che la ricchezza del gusto e dell'olfatto scompare e tutti i benefici si trasformano in danni.
Bere a stomaco vuoto. IN in questo caso una persona sperimenta nausea a causa del raffreddamento del tratto gastrointestinale, che in alcuni casi porta a malattie e altre condizioni patologiche. Ecco perché è meglio bere una bevanda del genere non a stomaco vuoto, ma dopo un pasto.
Usare tè di scarsa qualità. Se le foglie di tè sono economiche, durante l'infusione può formarsi formaldeide, che può causare avvelenamento del corpo, provocando malessere in una persona dopo averlo consumato.
Tè e alcol. Se bevi bevande alcoliche e tè nero, si verificherà sicuramente una grave intossicazione, seguita da nausea e vomito. È vietato bere vodka e altri tipi di alcol con questa bevanda.
Vecchia birra. Se la birra è vecchia di 1 o più giorni, può verificarsi nausea quando tale bevanda entra nello stomaco. Una tale bevanda inizia a sviluppare vari organismi patogeni.
Coloranti. Il tè nero contiene spesso vari additivi sotto forma di coloranti e dopo l'infusione reagiscono e inizia l'avvelenamento del corpo, le persone si sentono male e talvolta vomitano.

Questi sono tutti i possibili motivi per cui il tè nero ti fa star male, ma è altrettanto importante comprendere i fattori del tè verde.

Cause di nausea da tè nero

Il tè verde è considerato più salutare del tè nero, ma in seguito può anche provocare nausea, per i seguenti motivi:

Gravidanza. In alcuni casi, nel 1o e 3o trimestre di gravidanza, le donne si sentono male a causa di una tale bevanda, soprattutto se la birra è di scarsa qualità o è molto satura di odori. Inoltre, questa bevanda complica l'assorbimento del ferro dal cibo.
Malattie gastrointestinali. Varie patologie in forma cronica, in cui l'aumento dell'acidità nello stomaco, dopo tale preparazione portano a disagio. Inoltre, esiste la possibilità di una maggiore acidità, che causa ulteriore vomito dal tè.
Malattie del fegato. Il tè verde è ricco di polifenoli che, se consumati in eccesso, mettono a dura prova il fegato. Se ci sono malattie di questo organo, allora è possibile la loro esacerbazione e se ti senti male dopo aver bevuto il tè, questo è il primo segno di esacerbazione.
Pressione. Se confrontiamo il caffè, il tè verde contiene 4 volte più caffeina e, quando entra nel corpo, il cuore lavora più velocemente e porta ad un aumento della pressione sanguigna. Si sconsiglia di bere la bevanda ai pazienti ipertesi.
Sistema nervoso. Se soffri di patologie di natura nervosa o di grave ansia, panico o depressione, non è consigliabile bere il tè verde. Le sue sostanze non faranno altro che peggiorare la condizione e aggiungere nausea.
Tè e alcol. Questa combinazione influisce negativamente sui reni. Non è consigliabile bere il tè verde per alleviare i postumi di una sbornia, poiché il risultato sarà di breve durata e dopo si verificherà disidratazione, è possibile dolore all'addome e ai reni e le persone avvertiranno nausea.
Tè e medicine. È vietato assumere farmaci con la bevanda, perché il tè verde ha un effetto rallentante dei farmaci e potrebbero verificarsi anche effetti collaterali dei farmaci.

I fattori descritti molto spesso portano alla comparsa improvvisa di sintomi spiacevoli, questo vale non solo per il tè verde, ma anche per il tè nero.

Passi per aiutare a evitare la nausea

Se dopo un drink appare disagio, è meglio smettere di berlo, ma devi conoscere alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a evitare problemi:

Utilizzare una bevanda del genere solo su consiglio di un medico se si tratta di malattie croniche o gravidanza.
Non bere a stomaco vuoto, per non avere un effetto irritante.
Non associare ad alcol e farmaci.
Non bere più di 2 tazze al giorno per mantenersi in buona forma e non avere effetti collaterali.
Non utilizzare prodotti di bassa qualità o di ieri.

Tali suggerimenti aiuteranno ad eliminare la comparsa di sintomi spiacevoli, dopodiché bere si trasformerà in un beneficio. Non di meno punto importante rimane la corretta erogazione:

Per prima cosa devi risciacquare la teiera e asciugarla completamente.
Si consiglia di utilizzare una teiera in vetro, ceramica o porcellana.
Sciacquare la teiera con acqua bollente 2-3 volte.
Metti 1 cucchiaino in un contenitore caldo. preparare e lasciare tutto per 2 minuti.
Successivamente aggiungere acqua calda e lasciare in infusione per 5 minuti.

Ecco l'algoritmo corretto per preparare una bevanda salutare. Ci sono regole per bere la bevanda. Per fare ciò, puoi utilizzare i seguenti suggerimenti:

La temperatura da bere dovrebbe essere di circa 55 gradi. Ciò è dovuto al fatto che un prodotto caldo lascerà ustioni e irriterà le mucose della bocca e del tratto gastrointestinale, e un prodotto freddo porterà all'accumulo di espettorato e anche la condizione peggiorerà, le persone diventeranno letargiche e si stancheranno velocemente.
Con la cottura a vapore prolungata, tutto l'aroma e il gusto vengono rimossi dal prodotto, inoltre, il valore della bevanda diminuisce, poiché si verifica l'ossidazione di vitamine e minerali, che si trova in grandi fogli di foglie di tè.
Non bere con farmaci o versare farmaci in polvere nel tè. I tannini nella bevanda distruggeranno semplicemente i farmaci.
È vietato preparare la bevanda in anticipo, perché dopo poche ore o anche più di un giorno il prodotto perde le proprietà che contiene, ed è anche la principale fonte di flora patogena.
Il prodotto non deve essere bevuto prima o subito dopo il pasto, poiché è necessario attendere poco tempo, circa mezz'ora, e solo dopo è possibile berlo.

Conoscere le regole su come preparare e bere il tè può aiutarti a sbarazzarti della nausea dopo averlo bevuto.

Inoltre, i motivi descritti per cui si verifica la nausea ti permetteranno di eliminare completamente questo sintomo, infine, si consiglia di conoscere i pericoli del tè nero per il corpo.

Danno del tè

Consumano molto tè ogni giorno, quindi non tutti credono che una bevanda così deliziosa possa danneggiare il corpo.

Ma ci sono alcune situazioni in cui è fondamentale smettere di bere o ridurne il consumo, la forza delle foglie di tè:

Forte eccitazione nervosa. Poiché la bevanda contiene più caffeina del caffè, dopo averla bevuta ha un effetto stimolante sul sistema nervoso, che influisce negativamente sul funzionamento del corpo. In caso di disturbi e malattie del sistema nervoso, è necessario ridurre la forza della bevanda e non usarla prima di coricarsi, per non disturbarla.
Glaucoma. Questo prodotto aumenta la pressione intraoculare e non deve essere assunto se si dispone di tale diagnosi.
Gastrite e ulcera. A causa del tannino, che irrita la mucosa gastrointestinale, non è consigliabile bere se si hanno malattie come gastrite o ulcere allo stomaco.

Inoltre, il tè nero influisce negativamente sull'assorbimento del calcio, a causa del quale le persone possono avere problemi allo scheletro e ai denti. Per evitare problemi, si consiglia di bere la bevanda in quantità limitate.

Bere una bevanda forte in grandi quantità, insieme all'assunzione di farmaci che contengono ferro, non porterà alcun beneficio a una persona, poiché l'assorbimento del ferro sarà minimo.

Se si hanno i problemi di salute descritti, si consiglia di chiedere il permesso a un medico prima di bere.

Perché la carne fa male?

Le persone si sentono male per una serie di motivi. Spesso non esiste una ragione visibile per la manifestazione di una sensazione spiacevole. Le persone sane non sono disgustate dal gusto e dall'odore del cibo (carne, pesce, latticini, pollo, piatti fritti o in umido). Una sensazione dolorosa allo stomaco provoca il vomito e la salute peggiora.

La nausea, come il vomito, non è una malattia separata. Il corpo segnala che qualcosa non va, la salute è in pericolo. La ragione risiede nei processi patologici degli organi e dei tessuti del corpo: malattie gastrointestinali, intossicazione alimentare o alcolica, virus. Uno dei probabili fattori che determinano la comparsa di una sensazione di nausea sono gli odori acuti e sgradevoli. Indipendentemente dall'età e dal sesso, può verificarsi avversione per qualsiasi aroma.

Manifestazione di segni

Poche persone hanno problemi di alimentazione: il cibo nel mondo è accessibile e vario. L'eccesso di cibo, come la mancanza di cibo, è una deviazione dalla norma. La violenza contro il corpo provoca una reazione violenta degli organi e dei sistemi interni al consumo eccessivo o insufficiente di prodotti alimentari.

La patologia si manifesta con un malfunzionamento del sistema endocrino e uno stato psicologico disturbato. La comparsa di una reazione allergica a una sostanza irritante alimentare stimola le terminazioni nervose. La persona avverte nausea, produce una maggiore quantità di saliva, ha vertigini e può vomitare.

Cosa ti fa star male

Quando si mangia cibo, si verifica disagio addominale, accompagnato da nausea con o senza vomito. Il consumo eccessivo di cibo, bevande alcoliche, l'adesione a cattive abitudini (fumo) o lo shock nervoso portano all'indigestione, causando avversione per alcuni cibi. La perdita di appetito con una sensazione di avversione al cibo si verifica a causa di:

Cambiamenti ormonali nel corpo. Il periodo della menopausa, dell'allattamento al seno e della gravidanza modificano il normale funzionamento delle ghiandole endocrine.
Infestazione da vermi. Le infestazioni da vermi sono accompagnate da una rapida perdita di peso.
Formazione di un tumore maligno.
Disturbi digestivi. La malattia dello stomaco, del fegato o di altri organi del tratto gastrointestinale porta a un funzionamento improprio.
Intossicazione alimentare. Nausea, debolezza e disagio dietro il diaframma sono causati da avvelenamento da prodotti scaduti o alcol.
Assunzione di farmaci. Sedativi, istamina e farmaci antimicrobici hanno effetti collaterali come nausea, mal di testa e mancanza di appetito.

Odori nauseabondi

La nausea della ragazza per la carne, il pesce crudo e le spezie spinge gli altri a pensare a una possibile gravidanza. Il primo trimestre porta il corpo di una donna incinta in condizioni di stress. Una rappresentante femminile si sente male e può vomitare alla vista e all'odore del cibo. Anche i piatti preferiti prima del periodo della gravidanza diventano fonte di ricordi spiacevoli e di un riflesso del vomito. L'aroma pungente dell'odiato componente del cibo attira immediatamente la ragazza in bagno.

Una dieta squilibrata e una violazione sistematica della dieta provocano indigestione. Il cibo cessa di essere completamente elaborato e assorbito nell'intestino. Per calmare lo stomaco, i medici consigliano di bere acqua. Se la nausea non scompare entro due ore, dovresti consultare un medico o chiamare un'ambulanza.

Perché la carne fa male?

La carne è prevalentemente un prodotto proteico contenente aminoacidi essenziali. Le fibre muscolari includono vitamine, minerali ed estratti. Questi ultimi migliorano la secrezione degli enzimi digestivi, stimolano l'appetito e migliorano l'odore e il gusto del prodotto.

Caratteristiche della carne

Fattori che influenzano il gusto dei prodotti a base di carne:

Tipo di animale da macello. Una persona sperimenta antipatia verso l'uno o l'altro tipo di carne. Agnello, maiale, manzo sono diversi l'uno dall'altro Composizione chimica. Il maiale è succoso e grasso. La carne delle razze bovine da carne ha una maggiore quantità di tessuto muscolare. A causa della refrattarietà del tessuto adiposo, la carne bovina presenta un ridotto contenuto di sostanze estrattive.
Sesso ed età dell'animale. L'infanzia porta poche differenze nella carne delle diverse razze sessuali. Man mano che i bovini invecchiano, si verifica un aumento dell’umidità e una diminuzione delle proteine nei muscoli dei maschi. I tori sono in aumento tessuto connettivo. I cinghiali sono disgustosi con un odore specifico.
Foraggio. A seconda di cosa è stata somministrata la razza di carne, ci sarà un retrogusto che può causare nausea nelle persone sensibili.

La carne cruda, soprattutto quella raffermo, provoca spesso nausea con il suo aspetto e l'odore del sangue. Quando le proteine del sangue coagulano, producono un odore sgradevole. L'inacidimento della carne si verifica quando la carcassa di un animale macellato non è sufficientemente dissanguata. L'odore acido viene distrutto lavando il pezzo con acqua corrente. Il mancato rispetto delle condizioni di conservazione (temperatura, umidità) porta al fatto che il prodotto è contaminato da microrganismi putrefattivi. I processi di decomposizione che si verificano con l'accumulo di tossine intermedie e finali e di sostanze volatili nella polpa accelerano la decomposizione della carne e ne modificano la struttura.

Come affrontare l'odore

Il trattamento termico rimuove l'odore dei prodotti a base di carne cruda. Friggere, cuocere al forno e bollire la carne distrugge i microrganismi vegetativi e migliora le proprietà organolettiche del prodotto. Una persona può iniziare a sentirsi male alla vista e al gusto della carne lavorata termicamente. Per attenuare la sgradevole sensazione di un nodulo che rotola, dovresti ventilare la stanza o fare una passeggiata. Un sorso di succo d'uva o di melograno aiuta ad alleviare i sintomi della nausea.

Spezie e condimenti combattono l'odore disgustoso del sangue. L'aroma di aglio, noce moscata, senape e pepe nasconde un'ambra disgustosa. Quando la nausea persiste per più di due ore, le ragioni della cattiva salute risiedono nella patologia del corpo. È necessaria una diagnosi urgente.

Cause di nausea

I mangiatori di carne abusano di questo prodotto, consumandolo in quantità incontrollate. I nutrizionisti mettono in guardia sui pericoli di un eccesso di carne nella dieta. Un caso di consumo eccessivo comporta:

Malattia cardiovascolare.
Patologie del fegato e dei reni.
Processi tumorali del tratto gastrointestinale.
Aterosclerosi e altri.

Dopo la carne lavorata tecnologie moderne, la nausea si verifica per i seguenti motivi:

I produttori nutrono gli animali con un'alimentazione insolita per la specie.
Antibiotici, pesticidi, ormoni e steroidi si accumulano nelle fibre muscolari.
La dose di sostanze chimiche durante la lavorazione delle carcasse è stata ampiamente superata.
Violazione della tecnologia di stoccaggio, prolungamento della durata di conservazione dei prodotti semilavorati utilizzando nitrati e nitriti.

Cosa fare

L'intolleranza all'odore della carne è fastidiosa e rende la vita un po' difficile. Se possibile è opportuno eliminare il prodotto per evitare attacchi di nausea e vomito. Puoi eliminare i sintomi spiacevoli dalla carne usando i farmaci: validol, aeron, anesthesin.

Le situazioni in cui una persona avverte nausea e vomita a causa di odori specifici per un periodo di tempo dovrebbero essere esaminate da un medico. Il trattamento viene prescritto dopo aver identificato un fattore nauseabondo. L'intolleranza banale all'aroma del cibo è un caso semplice. Avvelenamenti e malattie causeranno maggiori danni alla salute. Le patologie gastrointestinali si manifestano con altri segni: vomito, debolezza, mal di testa e mal di stomaco e possono tirare o risucchiare la bocca dello stomaco.

La nausea, che si verifica a causa di malattie della trachea, è caratterizzata da mal di gola. L’acroleina, un sottoprodotto della frittura di cibi come carne, pesce e frittelle, può irritare la gola. L'aldeide tossica appare quando l'olio vegetale si decompone ad alte temperature. È importante ventilare la cucina il prima possibile. Sostanza volatile influenza direttamente la formazione di elementi cancerogeni.

L'odore nauseante della carne viene interrotto da una soluzione salina. Il pezzo viene lavato in acqua corrente, messo a bagno e nuovamente lavato. È molto importante esaminare il prodotto per eventuali deterioramenti prima di preparare un piatto! La stagnazione provoca disgusto ed è meglio sbarazzarsi di un prodotto del genere.

Qualunque sia la causa della nausea, si consiglia a una persona di sottoporsi a un esame del corpo. Il medico diagnostica i processi patologici e prescrive misure terapeutiche.

Perché la vista del cibo ti fa star male?

Il cibo è una fonte di energia per tutte le persone. A volte c'è una condizione tale che la vista del cibo provoca nausea. È molto importante capire cosa ha causato questa reazione del corpo ed eliminarla in tempo.

Cause di perdita di appetito e nausea negli adulti

Le cause della nausea possono essere alcune piccole deviazioni nel funzionamento del tratto gastrointestinale, e ci sono anche casi in cui tale comportamento del corpo indica patologie gravi.

Non dovresti sovraccaricare lo stomaco o costringerti a mangiare: questo sicuramente non porterà benefici per la salute, ma causerà solo un'avversione al cibo.

Anche situazioni stressanti e l’abuso di cattive abitudini possono essere cause. In questo caso, lo stomaco non riesce a far fronte alla digestione del cibo, gradualmente la persona sperimenta l'indifferenza al cibo, quindi completamente disgusto e nausea.

Esistono numerosi fattori direttamente correlati alla diminuzione dell’appetito:

È molto importante comprendere questi problemi ed eliminarli, perché il corpo è impoverito senza le vitamine e i microelementi benefici presenti negli alimenti.

Perché nei bambini si manifesta la nausea alla vista del cibo?

Possiamo parlare a lungo di questo argomento, perché i bambini spesso si rifiutano di mangiare. Ci sono molti fattori che influenzano la perdita di appetito e la nausea. Diamo un'occhiata ad alcuni di loro:

costante sovralimentazione del bambino: soprattutto le nonne, infilano con la forza il cibo nei loro nipoti, cosa assolutamente non consentita. Il bambino sperimenterà un'avversione per il cibo se viene nutrito contro la sua volontà;

Se una diminuzione dell'appetito e della nausea è accompagnata da un aumento della temperatura corporea, diarrea e vomito, questo è un motivo serio per consultare un medico.

Come sbarazzarsi della nausea?

È necessario consultare un gastroenterologo se ti senti male alla vista del cibo. Prescriverà una terapia per eliminare questi sintomi.

Ci sono momenti in cui semplicemente non puoi fare a meno della terapia farmacologica.

La terapia è la seguente:

assumere farmaci antiemetici e assorbenti per migliorare il funzionamento del tratto digestivo;

Sono stufo delle persone, aiuto

Zdrastuyte vsem, u menya est k vam prosba, pojalyusto help, ya nedavno nachyala v sebe zamechat nekotorie izmeneniya, problema sostschit v tom chto menya toshnit ot lyudey v pryamom smisle, toshnit kogda splyu ryadom s podrugoy, toshnit ot obsheniya, kogda r az govarivayut così mnoy long ne mшgu uje pereborot' eto. Sto molto male, aiutami

Sono stufo delle persone, aiuto: 22 commenti

E non ti sei sentito male quando hai scritto qui.

Svetlana B! Esatto, non hai vomitato...

Secondo me, non c'è niente di sbagliato in questo. Devi solo imparare a “mantenere le distanze”. Non lasciare che tutti ti si avvicinino troppo. Non rispondere a una domanda posta da qualcuno che non ritieni debba conoscere la tua risposta. Non pensare che sarà sbagliato o scortese. Non pensava se fosse educato assillarti con conversazioni e domande, se avessi almeno voglia di chiacchierare, se volevi aprirti con lui.

Ogni persona dovrebbe avere uno spazio personale. Se ne definisci correttamente i confini e non permetti a tutto e a tutti di invadere il tuo spazio personale mondo piccolo, allora tutto andrà a posto. Coloro che ti circondano si abitueranno al fatto che il tuo spazio personale è un po 'più grande del loro e ridurranno la pressione, e nei tentativi falliti di "proteggerti dall'invasione" non arriverai a estremi come "vomitare dalle persone".

Impara a rifiutare. Se non vuoi parlare, sederti o dormire accanto a qualcuno, dillo e basta o allontanati silenziosamente. Non forzarti in nessun caso! Altrimenti potrà solo peggiorare. Non dimenticare che non viviamo in Cina, quindi c'è ancora abbastanza spazio per tutti)). E anche se per ora dovrai (vorrai) tenere a debita distanza tutti quelli che ti circondano, potrai guardarli meglio e capire di chi dovresti fidarti e a chi puoi permettere di avvicinarti molto.

Resta solo più spesso. Prenditi una pausa dalle persone... E quando ti annoi, torna da loro. Solo quando TU VUOI, e non per forza e non per “non posso”.

LiluFX! Un post di una persona che è nella posizione *TOP* (oh, a cosa stavi pensando?!)

***Non lasciare che tutti ti si avvicinino troppo.***

Sono d'accordo che non è necessario far entrare tutti. Tuttavia, potrebbero esserci interpretazioni diverse dietro questo.

****Non rispondere a una domanda posta da qualcuno che non ritieni debba conoscere la tua risposta***

Uffa, che scortesia! Se TU sei il capo, allora puoi essere perdonato. Ma l'autore del messaggio non ha quasi raggiunto le tue altezze.

*** Non ha pensato se fosse educato assillarti...****

Come potrebbe LUI conoscere i tuoi criteri di cortesia? Forse era solo di buon umore.

***Ogni persona dovrebbe avere uno spazio personale.*** - senza dubbio, al 100%.

***….. hai voglia di chiacchierare, vuoi aprirti con lui.***

Chiacchierare e aprirsi: la conversazione ha funzioni diverse.

****non lasciare che tutto e tutti invadano il tuo piccolo mondo personale, poi tutto andrà a posto.*****

L’altro invade tanto quanto gli permetti di farlo, non conosce i tuoi confini. Ho una lingua, solo per dire: sono stanco, poi parleremo.

***Le persone intorno a te si abitueranno...**** - potrebbero anche perdere l'abitudine e non prestare attenzione. Tutto dipende da come ti comporti inizialmente.

***.Impara a rifiutare.*** - 95%, 5% - pensaci, forse in un caso particolare non ne vale la pena?

*****vorrai) tenere generalmente a debita distanza tutti quelli che ti circondano, ma potrai guardarli meglio e capire di chi dovresti fidarti e a chi puoi permettere di avvicinarsi molto.****

Puoi farlo. Non puoi rendere tutti amici anche se lo desideri.

Riepilogo. È stato scritto da un introverso, o da una persona che una volta ha ricevuto un grande colpo nel cappello, o forse da una persona malinconica? Una persona collerica e una persona sanguigna si sposeranno sempre, nonostante gli schiaffi del destino.

Inoltre, una persona flemmatica non pensa profondamente a queste cose 🙂, lo sappiamo per esperienza 😉

Tali problemi non vengono risolti sul forum.

In alternativa, hai paura delle persone, ma il tuo corpo aiuta con questa reazione.

Meglio consultare un medico, forse sei allergico a qualcosa?

È ormai il terzo anno che penso continuamente al suicidio. Sono stanco di questa vita crudele. Sono letteralmente stufo di lei, delle persone intorno a me, di me stesso, di tutto. Sono già stufo del fatto che ogni mio desiderio venga soddisfatto esattamente il contrario. Sono stufo del fatto che, per quanto mi sforzi, il risultato non dipende da me. Mi fa star male il fatto di non poter decidere di morire. La settimana scorsa ci ho provato, ma mia madre è tornata presto, ho dovuto scendere velocemente e aprire la porta. Oggi ci ho provato, ma non ci sono riuscito, vedi che avevo paura del dolore. Questo dolore è paragonabile a ciò che la mia esistenza mi provoca? No, ma non potevo morire. Dopodiché ho pianto istericamente per circa un'ora. Ha pianto perché non riusciva nemmeno a fare l'ultimo passo. Quanto è stupido e meschino.
Vorrei non essere mai nato. Vorrei morire nella prima infanzia, per non vedere tutto questo abominio. Voglio solo scomparire.
Supporta il sito:

Qualcuno del pianeta Terra, età: non importa quanto lo desiderassi, è già 17 / 19.02.2018

Risposte:

Caro, resisti mio caro. Capisco che stai soffrendo, ma devi resistere. Questa è la vita, e ci sono così tante ingiustizie in essa. Ma la cosa più importante è che c'è anche del buono nel mondo. Ci sono momenti gioiosi e felici nella vita per i quali vale la pena vivere. Il suicidio è un peccato, e ci sono tentativi di suicidio falliti. E questo è il peggiore di tutti, mia cara. Hai una madre che ti ama. Pensa a lei. Come lo sarà. Resisti, mia cara. Non c'è niente di più prezioso della salute di una persona. Prenditi cura di lui, cara. Per favore, tieni duro. Stabilisci degli obiettivi e raggiungili. Andrà tutto bene. Studia bene e tutto andrà bene. lavora per te. Ti chiedo di resistere.

Ghiaccio, età: 26 / 19/02/2018

Ciao. Che mi dici di tua madre? Ti ha portato sotto il suo cuore per 9 mesi, ha superato la tossicosi, il gonfiore e il dolore terribile durante il parto. State insieme da così tanti anni. E il primo dentino, il primo passo, la prima parola...Quanti successi e vittorie in questi 17 anni e...Vuoi andartene. Abbandona per sempre la persona amata. Per quello? Leggilo. Pensaci. Non privarti del futuro. Non vuoi davvero amare ed essere amato, dare la vita al tuo bambino, studiare, trovare un lavoro decente?! Cosa ti darà la bara?! Calma, sicurezza, cosa??? Il suicidio non ti aiuterà in alcun modo. Cosa succede se rimani disabile? Non è uno scherzo trasformarsi da ragazza sana in persona disabile! Non commettere un errore fatale!

Irina, età: 30 / 19/02/2018

Sai, mi ha fatto molto piacere che tu non abbia deciso di farlo oggi. Ero sinceramente felice, anche se non ti conosco. E non solo per te, ma anche per tua madre. Potrebbe essere colpevole di qualcosa, ma sicuramente non merita una punizione così severa. La nostra vita è solo un intervallo e non si sa quanto durerà. Non è troppo lungo per essere interrotto prematuramente. Non importa quanto sia difficile e doloroso, vivi comunque. Mi sembra che generalmente sia un peccato andarsene così. Qualunque problema ci sia, prima o poi passerà. Ognuno di essi può essere corretto, tranne quello a cui stai pensando da tre anni. Sono d'accordo che le persone spesso non si comportano nel migliore dei modi. C’è posto per la crudeltà, le bugie e il tradimento, a volte senza alcuna giustificazione. E ti arrendi quando lo incontri di nuovo, non sai cosa fare o come comunicare ulteriormente. Ma non è necessario che tu perda la vita a causa delle azioni di altre persone. Ognuna di queste persone è cresciuta in modo diverso, vive in condizioni diverse e ha una certa cerchia sociale. È del tutto possibile che anche lui incontri azioni vili e malvagie e poi si comporti allo stesso modo. Quasi tutte le persone si sforzano di vivere meglio di quanto vivono effettivamente, indipendentemente dall'età. Ma, per vari motivi, non possono permetterselo. Probabilmente è per questo che sono arrabbiati. Pertanto, dovresti cercare di evitare la comunicazione con coloro che ti hanno offeso o tradito. Le azioni degli altri non dovrebbero impedirti di essere una persona normale e adeguata. Perché queste sono altre persone e tu hai la tua vita. Sei un individuo e meriti un trattamento migliore. Non devi fare come loro, è meglio fare il bene in generale. Questo non è difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Non c’è bisogno di vergognarsi di questo, non c’è bisogno di vergognarsi di essere diversi dagli altri. Cambia il tuo atteggiamento verso te stesso e rende la vita interessante. Non come quelle delle persone che fanno il male e non sanno apprezzare ciò che hanno. Le buone azioni danno forza e motivazione aggiuntiva. Certo, non sempre i nostri sogni si realizzano, ma i nostri sforzi portano risultati. Ma è meglio percepire i fallimenti in modo diverso, come una nuova sfida con te stesso. Sii paziente e vai avanti. Questo è molto più corretto che cercare di rinunciare a tutto. Altrimenti, questi pensieri possono diventare un vero problema nel tempo. Non voglio che questo interferisca con la tua vita, quindi lasciali. Buona fortuna.

Arina, età: 28 / 20/02/2018

Potresti descrivere più in dettaglio l'essenza dei tuoi problemi? Cosa esattamente "tutto" ti fa star male, cosa c'è che non va nelle persone intorno a te, quali sono esattamente i tuoi desideri che non vengono soddisfatti?

Boris, età: 28 / 20/02/2018

Sul pianeta Terra c'è anche il sole, il cielo, gli odori, la musica, la partecipazione di qualcuno, la gentilezza. Hai anche questo. Anche questo ti è stato dato. Tutti hanno problemi, tristezza, errori, responsabilità, ma vale la pena arrabbiarsi così tanto per questo? Stai ancora imparando a vivere, quindi a volte le cose potrebbero non funzionare subito. Calmati. È difficile per tutti a questa età, questo periodo è così difficile.

Olesya, età: 38 / 20/02/2018

Ciao! Sono davvero solidale con te. Ma non disperare. Prova a guardare la tua vita dall'altro lato. Ciò che accade nella vita a volte non è buono per noi.

Guarda qui, guarda qui. Non scoraggiarti, ciò che dovrebbe funzionare funzionerà sicuramente. Assicurati di condividere con i tuoi cari ciò che senti. Cerca di capire te stesso, perché tutto è iniziato per te. Per renderti le cose più facili, è meglio consultare uno psicologo. Puoi già parlare con uno psicologo online) Complimenti per aver scritto qui, cerca aiuto e lo troverai da qualche parte) Non importa quanto possa essere difficile, ti consiglio di ringraziare Dio per la tua vita, così diventerà più facile) Tu puoi chiedere aiuto al Signore) Dio ti ha creato come una persona meravigliosa, ti ama moltissimo e non ti lascerà mai) Chiedigli aiuto più spesso e ti sentirai meglio) Può farti uscire da qualsiasi depressione. Se possibile, vai in una chiesa ortodossa. Ti auguro il senso della vita, più pazienza e forza, buoni rapporti in famiglia, successo negli studi, buona salute, sempre buon umore, felicità, più amore, gioia e pace nella vita e tutto il resto meglio! Aspetta, Dio ti aiuterà! Angelo custode a te!

Anastasia, età: 19 / 26/02/2018

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La nausea è una reazione a esperienze e condizioni emotive complesse. Si manifesta in casi di indigestione, tossicosi della gravidanza, cinetosi durante i viaggi in auto, nave o aereo.

La causa della nausea, dal punto di vista psicosomatico, è il rifiuto di qualcosa o il desiderio di liberarsi di una persona o di un problema.

La connessione tra anima e corpo è fuori dubbio; i sintomi di varie malattie ed esperienze mentali sono strettamente correlati tra loro. Uno dei modi per esprimere uno stato emotivo nella scienza della psicosomatica è la nausea.

Come si manifesta la nausea?

La nausea è un sintomo che ogni persona ha sperimentato almeno una volta nella vita. Non è una malattia indipendente; si manifesta come compagna di varie condizioni:

disturbi digestivi,
tossicosi della gravidanza,
“mal di mare” o “mal di mare”.

In rari casi, anche un'intensa emozione positiva può causare nausea, non importa quanto possa sembrare strano.

Sulla psicosomatica come metodo per risolvere i problemi di salute

In molti casi, la radice dei problemi di salute dovrebbe essere ricercata nei propri problemi emotivi irrisolti. Questo è ciò in cui crede la psicosomatica: la scienza delle cause psicologiche delle malattie. La mancanza di risorse mentali per esprimere sentimenti forti porta alla loro soppressione. Il passo successivo nel cammino verso la malattia è trasformare queste emozioni profondamente nascoste in sintomi corporei.

Cosa segnala la nausea dal punto di vista psicosomatico?

Quando una persona si sente male, il subconscio cerca di comunicargli che non può accettare qualche situazione.

Forse prova ostilità verso qualcuno o è inconciliabile con le circostanze che si sono presentate. La psicosomatica illustra questa idea con un esempio così sorprendente come la tossicosi durante la gravidanza.

Un altro motivo di questo sintomo, secondo gli psicosomatici della nausea, sono le paure inconsce:

prima di un nuovo evento,
prima di nuove idee,
davanti a qualcuno
prima di sconvolgere i tuoi piani,
paura di lasciare un luogo sicuro e familiare.

In quest'ultimo caso, questa paura, secondo gli psicosomatici della nausea, porta a cinetosi e nausea quando si viaggia in macchina, durante i viaggi in mare o sui voli aerei.

Oltre alla paura dell'ignoto, la paura di nuove esperienze può farti ammalare di sfiducia nei confronti della persona alla guida di un'auto o al timone di una nave o di un aereo.

Come sbarazzarsi della nausea?

Per evitare che il tuo stomaco causi disagio, dovresti imparare come sbarazzarti della nausea. Qualsiasi situazione nella vita viene data a una persona come una lezione positiva.

Nuove idee, circostanze, persone: tutto questo deve essere accettato e assimilato nella tua vita. La fiducia in te stesso e negli altri è ciò che serve in questa situazione.

Hai solo bisogno di rilassarti e lasciare che gli eventi seguano il loro corso.

Lascia che nuovi pensieri appaiano nella tua coscienza: "La vita porta solo benefici", "Il mondo di ogni persona si prende cura di lui nel modo più unico possibile", "Durante un viaggio imparo molto su me stesso", "Ho fiducia nella persona al timone (guida )".

Possono sorgere relazioni tossiche con persone tossiche: il termine "vampiro energetico" è diventato popolare nel linguaggio comune.

Una persona chiama e tu non vuoi affatto rispondere, anche se devi rispondere! È necessario rispondere: questa è una chiamata al lavoro o da un parente stretto. E non ci sono ragioni oggettive per non rispondere, ma davvero non voglio farlo! Per non parlare di chiamare e scrivere da soli.

Oppure semplicemente non vuoi andare a un evento in cui sarà presente una certa persona; e vuoi mentire, dire che sei malato, o che sei molto occupato, pur di saltare una riunione - anche se in tempi normali potrebbe farti piacere o essere utile...

E dopo aver comunicato con una persona del genere, per qualche motivo provi emozioni negative: ansia, scoraggiamento, senso di colpa, senso di inutilità o debito non pagato. La sensazione è come se stesse camminando in un campo minato, anche se la persona non sta facendo niente di male: non sta insultando, umiliando, minacciando... Almeno chiaramente non sta umiliando o minacciando, ma la sensazione è come se stesse camminando in un campo minato, anche se la persona non sta facendo nulla di male: non sta insultando, umiliando, minacciando... tiene un coltello dietro la schiena e in ogni modo il momento può approfittarne.

È imbarazzante ammettere a te stesso questi pensieri e sentimenti negativi; dopotutto, questa è una persona normale, ordinaria, a volte legata a noi da legami familiari o amicizie. Ma mi fa star male, a dire il vero; come nel romanzo di Sartre, in sua presenza o anche dopo aver pensato a lui, la vita comincia a riempirsi di una sorta di sostanza scura e appiccicosa, che provoca disgusto; il mondo luminoso e luminoso viene dipinto in color seppia, come ha giustamente affermato un filosofo.

Tutto assume una tonalità sporca, i nostri risultati diventano insignificanti, i nostri sogni diventano ridicoli e la nostra energia scompare da qualche parte dopo una breve conversazione.

E voglio sdraiarmi con la faccia contro il muro e non muovermi. E piangere, anche se sembra non esserci nulla di cui piangere. E combatti l'ansia dolorosa, anche se non ci sono ragioni oggettive per questo.

Questa è una conseguenza della comunicazione tossica.

Ci sono gas tossici: Sarin, gas mostarda. O sostanze chimiche tossiche che corrodono tutto ciò che ci circonda: questo è più o meno il modo in cui la comunicazione tossica ci influenza.

Chingiz Aitmatov ha detto che il cibo avariato può far male allo stomaco. Questa è la reazione di un corpo sano che emette veleno. Ma il cervello non può emettere fumi tossici, parole, pensieri, sentimenti, informazioni: è costretto ad assorbire ed elaborare tutto. E c'è nausea, ovviamente, ma nessuna eruzione salvifica. Solo nei bambini piccoli dopo una comunicazione tossica può verificarsi una “liberazione psichica” – l’isteria. Un adulto è moderato, educato, abituato a controllare le sue reazioni; Ma una sensazione di “nausea morale” è un segno inequivocabile di comunicazione tossica.

Possono verificarsi relazioni tossiche con persone tossiche, un termine diventato popolare nel linguaggio comune "vampiro energetico". Sembra abbastanza gente normale funzionare con successo nella società; È solo che usano l’energia degli altri per funzionare.

Sam Vankin usa la parola "Narciso"; Tuttavia, il punto non è nella definizione, ma nelle proprietà di una persona del genere. È eccellente nell'entrare nelle relazioni, evocando fiducia e persino simpatia; questo è inerente a quasi tutte le sanguisughe: per cominciare iniettano un liquido anestetico o addirittura paralizzano leggermente la vittima con fumi velenosi - anestesia leggera, ipnosi... Questo è necessario per superare la resistenza.

E la “facciata” di una persona tossica è piuttosto piacevole e bella, addirittura troppo bella, come una casa di marzapane. Nella sua vita ci furono eventi luminosi e drammatici, persino tragedie, perdite e disgrazie, alle quali sopravvisse con onore. C'erano anche gli inseguitori, i nemici che ancora oggi gli causano molti danni e seguono i suoi successi. Ha ottenuto molto - in passato. E godeva di rispetto e di meritati onori.

Ad esempio, l'eroina ha litigato con un insidioso e marito crudele. Oppure si è rotto un chiodo. Oppure un collega al lavoro la guardava di traverso: tutto questo è un motivo per coinvolgerti immediatamente nella decisione problema globale. La drammatizzazione degli incidenti più ordinari e insignificanti ipnotizza l'interlocutore, anche se gli accadono personalmente eventi molto più seri e ha bisogno di aiuto e attenzione non meno, e talvolta più, di una persona tossica.

L'enorme ego del narcisista maligno consuma il tempo e l'energia degli altri come un buco nero. E ti convinci che a questo personaggio non importi affatto dei tuoi problemi; parla solo di se stesso.

Una persona tossica percepisce i tentativi di interrompere la comunicazione come un insulto; inizia immediatamente a chiedere una risposta: perché non hai risposto alla chiamata? Perché non hai scritto un messaggio o non hai scritto subito? Non capisci che l'amicizia comporta degli obblighi? Spiega per favore! Il narcisista tossico non capisce e non vuole capire la parola “no” nel suo significato più semplice e ordinario. E se in precedenza hai stabilito innocentemente una "amicizia" o una relazione personale con lui, la personalità tossica inizierà a punirti e perseguitarti, attirandoti dalla sua parte estranei, con il sostegno della società.

E il consiglio di "farsi da parte" a volte suona beffardo: saresti felice di farti da parte, ma un passo a sinistra, un passo a destra è un tentativo di fuga, dopo di che il personaggio tossico ha il diritto di sparare per uccidere. E, a quanto pare, in passato ha "sparato" a molti: ha rovinato i suoi affari e la sua reputazione personale, lo ha portato alla nevrosi e alla depressione, lo ha seguito e perseguitato per anni - le persone tossiche sono insolitamente vendicative e tu ora sei un fuggitivo schiavo catturato per essere sottoposto a dura punizione.

E le persone più deboli seguono l’esempio del proprietario di schiavi tossici, credendo che sia meglio arrendersi. Superare la nausea, parlare, ascoltare, sostenere, promettere, ammirare i risultati... - e questo è tutto.

La schiavitù psicologica può durare tutta la vita, distorcendo la vita e la psiche della vittima. Bisogna strapparla subito, anche se non è così facile: la zecca morde con tutta la sua forza. L'unico modo è privarlo dell'ossigeno, poi la presa si indebolirà.

Innanzitutto, devi sbarazzarti del senso di colpa che una persona tossica ti instilla con successo. La colpa non ha nulla a che fare con la coscienza:

coscienza regola le relazioni umane secondo gli standard morali;
colpevolezza associato a una persona specifica di cui hai presumibilmente violato gli interessi.

Non per niente la "colpa" veniva chiamata l'importo di una multa, diciamo, per omicidio - ha ucciso, ha ammesso la "colpa", ha pagato la "colpa" - due grivna d'argento. I prezzi del vino erano abbastanza ragionevoli, potevano escludere il resto o permettere loro di creare qualcos'altro di più economico.

Questo è il motivo per cui è così importante per il narcisista farti accettare la colpa e farti pagare, pagare, pagare.

Non gli succederà nulla senza di te, se la caverà benissimo senza di te: le persone tossiche fin dall'infanzia trovano facilmente nuove vittime, come zanzare o sanguisughe. Ed è ingenuo pensare che una povera zanzara o un ragno moriranno di fame se non gli si lascia bere il sangue; queste creature funzionano perfettamente e trovano cibo. Ci sono così tante persone gentili e fiduciose nel mondo!

Ma dovresti preoccuparti di te stesso; il narcisista è spietato verso coloro che lo abbandonano, sminuendo così il suo sé grandioso. Ma prima smetti di comunicare, meglio è.

Per esperienza posso dirlo le parole più semplici e sincere possono essere le più efficaci; bisogno di diventare un bambino. Il bambino è intero, protetto da questa integrità; potrebbe ancora sentirsi “malato” emotivamente; e il bambino può dire sinceramente: “Mi sento male. Per qualche motivo ho la nausea e ho mal di testa. C'è qualcosa che non va in te. Non so spiegarlo, ma non mi sento bene dopo aver parlato con te, non so cosa c'è che non va in me"...

In effetti, non c’è nulla da obiettare; una persona tossica può manipolare tutto e ottenere tutto attraverso minacce, ricatti, pressioni per pietà - ma cosa si può dire dopo parole semplici e sincere - "Mi sento molto male dopo aver parlato con te!".

Naturalmente ci saranno parole come " mi hai pensato? Come ci si sente a essere lasciato solo con i miei problemi!”, – ma il demone non ha più niente da dire.

La posizione del bambino in questo caso è incrollabile se si evitano discussioni e dibattiti, nei quali ci si convincerà in men che non si dica che non ci si sente affatto male! Al contrario, è buono! E se è brutto, sdraiati per cinque minuti e tutto passerà!

C'è una sottigliezza qui - il narcisista ha terribilmente paura per se stesso. Non gli importa affatto di te, naturalmente. Ma il deterioramento del tuo benessere non è collegato a una minaccia per la persona tossica stessa? E se gli accadesse qualcosa di brutto o minaccioso? Sei una specie di pennarello, termometro o tonometro che indica problemi? La paura per te stesso può far sì che un narcisista tossico ti lasci in pace e cerchi una nuova vittima piena di nuova energia.

Questo metodo di “spontaneità infantile” per spaventare un narcisista tossico funziona, ovviamente, solo se parliamo di uno sconosciuto. E solo in una fase iniziale, prima di rimanere bloccati in relazioni patologiche e distruttive. Una persona tossica si distrugge molto rapidamente difese psicologiche e i confini della personalità, afferma di essere il ruolo di "unico amico", "amato", "compagno fedele", anche se non eri assolutamente pronto a offrirgli questo titolo - lo ha usurpato senza il tuo consenso, "spingendoti" a passare a poco.

E uno psicologo lo ha scritto perfettamente, anche se strano a prima vista: oggi accetterai di bere kefir di notte su richiesta di un narcisista e tra un mese chiederai per lui un prestito di diecimila dollari.

Tutto inizia con la prima concessione, con il primo consenso, con la prima conversazione sui problemi del narcisista in un momento scomodo per te... Questo è un terrorista, durante la comunicazione con il quale può svilupparsi "Sindrome di Stoccolma" – le vittime si abituarono agli aggressori e iniziarono persino a proteggerli, questo è il paradosso. E ci è voluto il lavoro a lungo termine di uno psicologo per "riportare la sbornia" sull'ex ostaggio e ricominciare a distinguere il bene dal male, per proteggere i propri confini personali dalle invasioni.

Il paragone con un terrorista è del tutto accettabile; nessuna sorpresa uno dei consigli per evitare la schiavitù - non guardare il narcisista negli occhi, distogli lo sguardo. L'esercito dà esattamente lo stesso consiglio a coloro che sono diventati ostaggi dei terroristi: attirare meno attenzione possibile e non guardare negli occhi gli aggressori.

Ma in generale, ci sono modi per sbarazzarsi della comunicazione tossica se si parla di estranei.

Molto più pericolose, ovviamente, sono le persone tossiche con le quali, per volontà del destino, ci troviamo in una relazione familiare. Possono essere genitori, fratelli, sorelle, altri parenti, ma hanno le stesse caratteristiche narcisistiche: completo disprezzo emotivo per i bisogni e le emozioni del bambino. Sebbene questo disprezzo e questa indifferenza possano essere combinati con una maggiore cura e attenzione, essi, a loro volta, sono anche aggressivi e tossici.

I narcisisti tossici mancano di empatia, della capacità di percepire i sentimenti di un'altra persona a livello dell'anima, sebbene tutto vada bene con il loro intelletto. Le altre persone sono bambole. E l'atteggiamento dei genitori tossici nei confronti di un bambino è l'atteggiamento di un bambino nei confronti di una bambola.

C'è stato un esperimento del genere, molto semplice: un bambino era seduto di fronte a una bambola e gli è stato chiesto di descrivere ciò che vedeva. Il bambino descrisse innocentemente l'interno della stanza. "Cosa vede la bambola?", chiese lo sperimentatore; il bambino descrisse di nuovo sinceramente ciò che vide lui stesso. Non aveva idea che la bambola vedesse tutto in modo completamente diverso...

Il narcisista rimane un bambino in questo senso, avendo perso la sua sincerità e ingenuità infantili, ma conservando il suo egocentrismo. E tali genitori possono letteralmente fare del male ai propri figli, forse senza volerlo.

Qui dobbiamo decidere sulle definizioni. Ci sono le “persone tossiche” di cui abbiamo parlato prima. E ci sono persone comuni, normali, capaci di relazioni corrette, buone; ma è in relazione a te che si comportano deliberatamente in modo tossico: rubano, per così dire, energia. Che poi porteranno bonariamente a coloro che gli sono veramente cari.

Allora i carnefici, dopo essersi lavati le mani insanguinate, portarono a casa gli averi dei giustiziati; li davano a mogli e figli ai quali erano sinceramente affezionati: questa era l'usanza.

E una persona del genere ci “deruba” e “giustizia” deliberatamente, alimentando il suo prezioso “ego” per funzionare con ancora più successo come padre, marito, lavoratore...

"Illuminazione a gas

Una persona veramente tossica diffonde veleno, come l'anchar di Pushkin, inconsciamente: è nato così. Ed è difficile incolpare un verme o una zecca per ciò che costituisce la loro essenza. Ma è difficile non simpatizzare con coloro che sono vicini all’“anchar”, soprattutto se si tratta di bambini che non hanno né la consapevolezza della situazione né la possibilità di uscire dalla sua ombra velenosa…

Le tossine della comunicazione si manifestano in una "aggressività avvolgente", che a prima vista è difficile da riconoscere.

Cosa c'è di invasivo nel fatto che tua madre venga a casa tua mentre sei via a pulire? Lavare i panni, lavare i piatti, spostare i mobili?
Cosa c'è di sbagliato se i genitori ristrutturano la stanza di un adolescente senza consultarlo? Lo fanno con i propri soldi! E lungo la strada hanno esaminato il diario: c'era scritto qualcosa di proibito?
Oppure un marito legge i messaggi di chat di sua moglie: ha qualcosa da nascondere? Siamo persone vicine e amorevoli, di quali confini personali stai parlando? Tutto ti sembra un'aggressione, deve essere! È ora di vedere uno psichiatra!

Questo suggerimento – di consultare uno psichiatra – è un’ulteriore manifestazione di aggressività, il cosiddetto “gaslighting”.

Nel film spaventoso di Hitchcock, la moglie ha detto che le lampade a gas in qualche modo bruciavano debolmente la sera, in qualche modo in modo errato. E il marito rispose che le sembrava; Illusione e allucinazione, illusione ottica! La sfortunata donna ha quasi raggiunto la psicosi e in quel momento suo marito stava frugando segretamente in soffitta, alla ricerca di gioielli nascosti. E lì accese le lampade a gas, per cui la pressione del gas nelle lampade diminuì e la luce si attenuò...

"Illuminazione a gas“- uno dei segni di comunicazione tossica, quando ti suggeriscono che non sei del tutto adeguato. E il motivo della tua irritazione o sospetto non è nelle azioni di una persona cara, ma nella tua reazione anormale, percezione errata.

La comunicazione tossica si manifesta nella svalutazione, quando ogni successo che hai è davvero un successo? Nel desiderio di dire la cosiddetta "verità in faccia" - proteggersi con la maschera di un cercatore di verità, pronunciando impunemente gli insulti più selvaggi, pronunciando la frase introduttiva: "Non offenderti!" – questa frase indica inequivocabilmente una relazione tossica.

Esistono molti modi di influenza aggressiva e tossica, tutti possono essere elencati solo in uno studio globale, ma il punto principale è relazioni tossiche e persone tossiche distruggono i tuoi confini personali. Immediatamente o gradualmente, bruscamente o dolcemente, apertamente o segretamente, ma questo è il segno principale di una relazione tossica.

I confini personali determinano la sicurezza e l'indipendenza della nostra personalità, la sua libertà e il pieno funzionamento nel mondo. È molto simile ai confini di uno Stato: esistono, devono essere protetti e possono essere violati segretamente o apertamente e in modo aggressivo. Ma in ogni caso ciò mette a rischio la sicurezza del Paese, è un’aggressione e una minaccia.

I confini personali sono determinati da recettori invisibili; l'individuo decide istintivamente quale distanza è accettabile quando comunica, cosa viola i confini, cosa causa dolore e ansia. E la sensazione di disagio durante la comunicazione, la “nausea” di Sartre da parte di una persona, una sensazione di ansia, come quando si attraversa un campo minato, è un chiaro segno che i confini vengono “oltrepassati” e violati. Consciamente o inconsciamente è una questione separata, ma è necessario affrontare il dolore: comprenderne la causa, fare un passo indietro se è una fonte esterna e sottoporsi a un esame se la fonte è interna.

Il problema di una relazione tossica può costare a una persona la vita e la salute, fisica e mentale. E le persone veramente tossiche sono semplicemente pericolose; la loro psiche è in uno stato limite e in qualsiasi momento le loro reazioni emotive possono andare fuori controllo.

Esistono antidoti e antidoti contro i gas velenosi, ma in ogni caso specifico esiste un antidoto specifico. E dobbiamo semplicemente scappare dagli estranei tossici e rifiutarci di comunicare con loro, senza soccombere a storie strazianti e "serie" in cui non vogliamo assolutamente ottenere un ruolo: sono troppo monotone e di bassa qualità. sì e personaggio principale– narcisista tossico – non evoca né approvazione né simpatia...

Probabilmente è impossibile trovare una persona che non abbia familiarità con una condizione come la nausea. Inoltre, le cause della nausea non sono sempre evidenti a prima vista. È raro che questa condizione scompaia rapidamente da sola ed è completamente spiacevole quando la nausea perseguita costantemente una persona.

Ti parleremo di quali fattori causano la nausea, delle sue cause (ad eccezione della gravidanza, tra le altre cose) e di come sbarazzartene.

Se la nausea ti perseguita costantemente, le ragioni di ciò risiedono spesso nelle malattie dell'apparato digerente, anche se, naturalmente, ci sono casi di disturbi neurologici, disturbi del sistema endocrino e della funzione cardiaca, in cui appare una sensazione di nausea insieme a altri sintomi.

Nausea - cause

Come sai, puoi eliminare qualsiasi sintomo se influenzi la causa del suo verificarsi. La nausea non fa eccezione.

Ulcera e gastrite

Se avverti nausea dopo aver mangiato, le ragioni di ciò risiedono proprio in questi processi infiammatori. Insieme alla nausea, appariranno i seguenti sintomi: pesantezza allo stomaco, sensazione di pienezza dopo aver mangiato. A stomaco vuoto potresti avvertire una sensazione di bruciore nella zona dello stomaco.

Uno specialista ti aiuterà a determinare la diagnosi conducendo una serie di studi. E per ora dovresti anche dimenticare i cibi piccanti, affumicati e grassi e passare a una dieta dietetica.

Problemi con la cistifellea

In questo caso, la nausea appare durante il processo di alimentazione, insieme a una sensazione di pienezza dall'interno. Sintomi associati: sapore metallico in bocca o amarezza, formazione di gas, dolore all'ipocondrio destro, bruciore di stomaco.

Sintomo di avvelenamento o infezione intestinale

Dopo un po 'di tempo dopo aver mangiato, una persona inizia ad avvertire nausea, che provoca vomito. Il dolore è evidente nella zona dell'ombelico, compaiono vertigini, debolezza e la temperatura può salire fino a 37-38°. In questa condizione, è imperativo adottare misure, poiché ad essa si aggiungeranno diarrea e disidratazione.

Per prima cosa bevi un paio di bicchieri di acqua tiepida a piccoli sorsi; devi indurre il vomito. Quindi il tuo compito è ricostituire il fluido mancante: bevi acqua, bevande alla frutta, tè deboli. Ti aiuteranno anche da due a quattro compresse di carbone attivo. Se non riesci a liberarti del vomito e si trova la bile, iniziano le vertigini - questo potrebbe indicare che una grave infezione è entrata nel corpo (salmonellosi, per esempio), in questo caso vale la pena chiamare un'ambulanza.

Processi infiammatori nei reni

Questa causa di nausea non è correlata all'assunzione di cibo. In alcuni casi, la nausea può provocare vomito. Un sintomo importante che indica che la causa di questa nausea è l'infiammazione dei reni è il mal di schiena e i problemi con la minzione.

La pancreatite è una malattia infiammatoria del pancreas

Nelle persone che soffrono di questo problema, nausea e gonfiore compaiono dopo aver mangiato, accompagnati da dolore nell'ipocondrio destro e dalla comparsa di amarezza in bocca.

Ipertensione

Con questa malattia è possibile la nausea costante, che molto spesso appare al mattino. Al mattino, una persona con ipertensione può avvertire gonfiore e arrossamento del viso, aumento dell'affaticamento e spesso vertigini.

Assunzione di alcuni farmaci

Se leggi le istruzioni dei farmaci che acquisti, noterai che molti di essi possono causare nausea come effetto collaterale. Tali farmaci includono antibiotici, farmaci antinfluenzali e antinfiammatori, farmaci contenenti ferro, alcuni complessi vitaminici, ecc.

Concussione

Se ti fai male gravemente alla testa e avverti continuamente vertigini e nausea persistente, consulta immediatamente un medico.

Sintomo di appendicite

Indipendentemente dal cibo, nei pazienti con appendicite può verificarsi nausea; in alcuni casi, la nausea progredisce fino al vomito. Il dolore apparirà inizialmente nella parte superiore dell'addome, poi si sposterà gradualmente nella parte inferiore destra. Un aumento della temperatura fino a 37-38° è un altro sintomo di appendicite.

Problemi con il sistema vestibolare

Forti vertigini e nausea sono frequenti accompagnamenti di un improvviso cambiamento nella posizione del corpo quando ci si gira o ci si alza dal letto. Altri segni includono la comparsa di acufeni, problemi di equilibrio, “macchie” davanti agli occhi e l’incapacità di mettere a fuoco a lungo un oggetto in movimento.

Sintomo di infarto e insufficienza cardiaca

Con questi problemi, anche dopo il vomito, rimane la nausea, accompagnata da dolore nella parte superiore dell'addome. Nell'insufficienza cardiaca sono comuni anche i seguenti sintomi: pallore, singhiozzo e sensazione di soffocamento.

Emicrania

Alla nausea possono aggiungersi leggeri capogiri. Se soffri di nausea dovuta al mal di testa, puoi essere “salvato” da una stanza silenziosa e buia e assumendo un farmaco prescritto da un neurologo.

Fatica

Molti hanno notato come, con una forte eccitazione ed eccitazione emotiva, iniziano a provare nausea. Una volta che ti calmi, respira profondamente, l'adrenalina nel corpo diminuisce e la nausea scompare.

Uno dei sintomi della meningite

La nausea è accompagnata da febbre alta, a partire da 38°C, fotofobia e sensazione di costrizione nella regione occipitale.

Ipotiroidismo – problemi con la ghiandola tiroidea

La nausea può accompagnarti costantemente, anche se non espressa chiaramente. Potrebbe non esserci appetito, ma si aumenta comunque di peso, è possibile una costante sensazione di sonnolenza, affaticamento, freddo nella stagione calda e in alcuni casi anemia.

Gravidanza

Anche se si ritiene che la nausea sia una compagna frequente di quasi tutte le donne incinte, soprattutto nel primo trimestre, non è così. Non tutte le donne incinte soffrono di attacchi di nausea. Ma se sei sfortunato, puoi consolarti dicendo che entro 12-13 settimane la nausea ti lascerà in pace.

Tumori

Nausea e vomito di lunga durata sono un sintomo caratteristico di un tumore maligno. Non solo un tumore, ma anche un blocco, un processo infiammatorio nel tratto gastrointestinale può causare un attacco di nausea.

Anche mangiare cibi dolci a stomaco vuoto può causare nausea. In questo caso, mangia un pezzo di frutta non zuccherata.

Fame

Sebbene la nausea sia solitamente causata dalla mancanza di appetito, la fame può anche causare nausea a causa del forte calo dei livelli di zucchero nel sangue.

Oltre a descrivere le cause della nausea, esiste anche una divisione in tipologie:

Tipi di nausea

"Nausea cerebrale", la causa sono disturbi cerebrali (aterosclerosi, ipertensione, tumore al cervello). In quasi tutti i casi è accompagnato da un aumento della pressione intracranica e sanguigna.

"Nausea tossica"- dovute ad intossicazioni alimentari o veleni endogeni.

"Nausea da scambio"- una conseguenza di un'alimentazione squilibrata, diete da fame, ipovitaminosi, diabete, disordini metabolici.

"Nausea vestibolare"- come manifestazione di nevrosi. Questo tipo di nausea è spesso caratteristico delle donne durante la gravidanza e la menopausa.

"Nausea riflessa"- una conseguenza dell'irritazione attiva dei recettori, nonché dei processi infiammatori nel tratto gastrointestinale. Appare regolarmente dopo aver mangiato in generale o consumato determinati alimenti.

Nausea durante la gravidanza

Se una donna incinta è accompagnata da nausea, molto spesso appare al mattino, anche se può essere presente costantemente durante il giorno fino alla sera. Alcune donne incinte reagiscono con nausea agli odori forti.

Le cause della nausea durante la gravidanza in quasi tutti i casi includono:

L'abitudine di mangiare cibi poco salutari, sia prima che durante la gravidanza, non lo è nutrizione appropriata.
Processi infiammatori negli organi genitali.
Stress, mancanza di sonno e stanchezza eccessiva,
Problemi con il sistema endocrino,
Freddo.

Se una donna incinta reagisce con un attacco di nausea a un odore acre o forte, questo è semplicemente un segno di un aumento dell'olfatto, non si può fare nulla al riguardo.

La tossicosi e la nausea delle donne incinte non sono, ovviamente, una malattia. Tuttavia, possono e devono essere affrontati, altrimenti possono interrompere il normale corso della gravidanza e danneggiare il nascituro. E il danno non è causato tanto dalla nausea quanto dal vomito, quando le sostanze utili vengono rimosse dal corpo.

La prima cosa che una donna stessa può fare è passare a una corretta alimentazione, che dovrebbe essere equilibrata, e se vuoi davvero mangiare qualcosa che non è del tutto salutare (il cioccolato, per esempio), allora mangia un pezzo, non l'intera barretta.

La seconda cosa che l’ambiente in cui vive una donna incinta può fare è aiutarla a sbarazzarsi di tutti i possibili provocatori di nausea.

Molto spesso, la nausea si verifica a stomaco vuoto (a causa dei bassi livelli di zucchero nel sangue). A volte basta mangiare qualcosa per riempirsi almeno un po' lo stomaco e la nausea se ne va. Ma, sfortunatamente, questo non sempre aiuta, quindi puoi fare qualcos'altro:

Se la nausea ti viene al mattino, prova, senza alzarti dal letto, a mangiare un pezzo di pane raffermo, un cracker o un cracker secco, oltre a noci, frutta secca o frutta fresca. A volte il tè alla menta aiuta.

Se, oltre alla nausea durante la gravidanza, soffri di vertigini, forte bruciore di stomaco, svenimenti, improvvisi sbalzi di pressione sanguigna ed eccessiva secchezza della pelle, consulta il medico.

Cause di nausea nei bambini

Molti genitori credono erroneamente che il loro bambino non possa ancora avere problemi di salute, perché avverte nausea e vomito solo a causa di un'intossicazione alimentare. Tuttavia, questo non è il caso.

I bambini potrebbero avere un aumento della pressione intracranica. Poi la nausea appare al mattino insieme al mal di testa.

Apparato vestibolare: se ci sono problemi con esso, i bambini avvertono nausea durante il trasporto. Non dovresti dargli da mangiare prima del viaggio; fallo sedere più vicino all'autista, chiedigli di guardare dritto davanti a sé e lascialo bere acqua di tanto in tanto.

Fatica. I bambini spesso si sentono male se sono molto spaventati, offesi o si sentono in colpa: è così che cercano di isolarsi dai guai. Esercizi di respirazione o un semplice sacchetto di carta possono aiutare qui.

Reazione allergica. Nausea - a causa di intolleranza a qualsiasi prodotto. Un allergologo ti aiuterà a determinare quale.

Assorbimento eccessivo di cibo. La nausea da eccesso di cibo si verifica frequentemente nei bambini. Se il bambino non vuole finire di mangiare, dimentica la “società del piatto pulito”. Lo costringerai a finire di mangiare, ti sentirai orgoglioso di aver soddisfatto la volontà dei tuoi genitori, e poi il bambino si sentirà male...

Disidratazione. Spesso i bambini, dopo aver giocato e sudato, possono avvertire un attacco di nausea; date loro subito da bere acqua naturale, questo aiuterà ad alleviare l'attacco.

Come sbarazzarsi della nausea usando i rimedi popolari?

Prima di tutto, molte persone ricordano l'ammoniaca: viene inalata attraverso il naso. Puoi mettere una compressa di validolo sotto la lingua o succhiare una caramella alla menta.
Puoi preparare questo decotto: fai bollire 250 ml di latte e mettici dentro 1 cucchiaino. ortica, fate bollire a fuoco basso per 5 minuti, prendete subito 1/3 del brodo, quindi bevete 1 cucchiaio ogni due o tre ore. questo decotto finché la nausea non se ne va.
Un decotto di radice di zenzero aiuta molti: tritalo e versalo in 300 ml di acqua appena bollita, lascialo riposare per un po' finché non si raffredda a temperatura ambiente e bevilo a piccoli sorsi.
La raccolta di erbe aiuterà anche nel trattamento della nausea: devi prendere camomilla (2 cucchiaini), rosmarino (1 cucchiaino) e salvia (1 cucchiaino), versarvi sopra 500 ml di acqua bollente, 15-20 minuti. Infondere e bere a piccoli sorsi ogni quarto d'ora.
Ai primi segni di nausea, molte persone trovano utile se miscelato con 0,5 cucchiaini. succo di soda da tavola di 0,5 limone.
Oppure puoi semplicemente mescolare 0,5 cucchiaini. soda con 250 ml di acqua tiepida e bere a piccoli sorsi.
Puoi anche provare a sbarazzarti della nausea bevendo 15 gocce di tintura di menta sciolta in acqua.
La menta piperita fa bene alla nausea sotto forma di infuso: prendi le foglie di menta secca (1 cucchiaio), versaci sopra acqua bollente (250 ml) e lasciala in infusione per due ore. Dopodiché l'infuso deve essere filtrato. Utilizzare 1 cucchiaio tre o quattro volte al giorno.

Come hai capito, gli attacchi temporanei di nausea non sono difficili da eliminare. Tuttavia, se la nausea ti perseguita costantemente e dolorosamente, consulta un medico, sarà in grado di determinare le cause della nausea e la migliore opzione per il suo trattamento. Non ha senso sopportare pazientemente questa condizione. È molto più facile affrontare un sintomo relativamente "leggero" di disturbi nel corpo come la nausea, finché questo disturbo non si trasforma in un problema serio.