Ottieni quello che vuoi, Barbara Cher. Barbara Sher, Annie Gottlieb Non c'è niente di male nel sognare. Come ottenere ciò che desideri veramente. Punti che non mi hanno sorpreso

A proposito del libro

Dopo averlo letto, imparerai:
Come scoprire il tuo...

Leggi completamente

A proposito del libro
Il leggendario libro di Barbara Sher su come realizzarsi nella vita è stato pubblicato in un nuovo formato: è leggero, flessibile, luminoso e forte. È comodo da mettere in borsa, leggerlo per strada o in spiaggia e può prendere il posto che gli spetta nella biblioteca di casa. Ti aiuterà anche ad ascoltare te stesso e i tuoi sogni, a imparare a goderti la vita e a raggiungere i tuoi obiettivi.
Il libro parla di Cindy Fox, che era una cameriera. Ora è un pilota. Peter Johnson era un camionista. Ora è un contadino. Tina Forbes era un'artista fallita. Ora è un'artista di successo. Alan Rizzo è stato redattore. Adesso è proprietario di una libreria.
Cosa rende queste persone diverse dal resto? Lo usavano tutti tecniche efficaci Barbara Sher per apportare cambiamenti reali nella tua vita. Questo libro umano e profondamente pratico consentirà a chiunque di trasformare i propri desideri e sogni vaghi in risultati concreti.

Dopo averlo letto, imparerai:
Come scoprire i tuoi punti di forza e i tuoi talenti nascosti.
Come trasformare le tue paure e le tue emozioni negative a tuo vantaggio.
Come tracciare il percorso verso il tuo obiettivo e stabilire un intervallo di tempo per raggiungerlo.
Come monitorare i tuoi progressi ogni giorno.
Come creare una rete di contatti utili e fonti di informazione.
Come utilizzare un gruppo di supporto per aiutarti a rimanere in linea con i tuoi obiettivi.

Prenota patatine
Formato tascabile comodo e di alta qualità: puoi portare il libro con te in viaggio e leggerlo mentre sei in vacanza.
Il primo libro della serie "Libri estivi per la felicità".
C'è una cinghia, il che significa che puoi sempre continuare a leggere il libro da dove avevi interrotto.
Il libro è stato pubblicato per la prima volta nel 1979 (!), ma è ancora popolare e attuale: più di 1 milione di copie sono già state vendute in tutto il mondo.
Molte persone in Russia conoscono il libro: una delle sue più grandi fan è Natalie Ratkovsky.

Per chi è questo libro?
Per chi vuole realizzare i propri sogni.

Circa l'autore
Barbara Sher è autrice di sette libri best-seller, ognuno dei quali offre un metodo pratico e dettagliato per scoprire i tuoi talenti naturali, stabilire i tuoi obiettivi e trasformare i tuoi sogni in realtà. Viene spesso definita dalla stampa e dai suoi numerosi fan la madre del life coaching.
Barbara ha condotto seminari e masterclass in tutto il mondo, per università, organizzazioni professionali, aziende Fortune 100 e agenzie governative. "Una comica con un messaggio", "la migliore conferenziere che abbiamo mai visto" - questo è ciò che dicono di lei gli ascoltatori.
È apparsa regolarmente sui media nazionali in programmi popolari tra cui The Oprah Winfrey Show. Barbara Sher conduce periodicamente seminari presso la Smithsonian Institution, le università di Harvard e di New York.
Barbara ha camminato a lungo verso il suo sogno: per sette anni ha lavorato come cameriera, essendo una madre single con due figli. Durante questi sette anni, ha unito il lavoro in un ristorante e la sua cosa preferita: lavorare con le persone. Il suo primo libro, "Sognare non è dannoso", è stato pubblicato quando Barbara aveva 44 anni. Il libro è diventato un bestseller ed è stato venduto in grandi quantità in tutto il mondo per più di 35 anni.

Nel suo libro Non è dannoso sognare, Barbara scrive su come creare la vita dei tuoi sogni. Offre tecniche pratiche di risoluzione dei problemi, capacità di pianificazione e competenze pertinenti. Da quasi 40 anni Barbara Sher aiuta le persone di tutto il mondo a trasformare i loro vaghi desideri e sogni in risultati concreti.
"What to Dream About" è una grande continuazione del bestseller "Non è dannoso sognare". Il libro ti aiuterà a capire il tuo scopo nella vita e a trovare modi per raggiungerlo.
"Mi rifiuto di scegliere!" - sugli scanner umani. Gli "scanner" sono quelle persone che vogliono provare tutto e avere più hobby contemporaneamente.
"Il lavoro dei tuoi sogni" è una vasta selezione di idee di Barbara Sher che ti aiuteranno a guadagnare facendo ciò che ami.
Nel libro "Meglio tardi che mai" Barbara tocca la questione dell'autorealizzazione nella mezza età.
"È giunto il momento!" è un piano passo passo di 10 lezioni che ti aiuterà a trovare la tua vocazione e a fare ciò che ami.

Nascondere

Barbara Sher, Annie Gottlieb

Non c'è nulla di male nel sognare. Come ottenere ciò che desideri veramente

Desiderio

Come ottenere ciò che desideri veramente

Redattore scientifico Alika Kalajda

Pubblicato con il permesso dell'Agenzia letteraria Andrew Nurnberg

©Barbara Sher, 2004

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte della versione elettronica di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma o con qualsiasi mezzo, inclusa la pubblicazione su Internet o reti aziendali, per uso privato o pubblico senza il permesso scritto del proprietario del copyright.

Il supporto legale per la casa editrice è fornito dallo studio legale Vegas-Lex.

* * *

Dedicato a mia madre,

che ha sempre creduto in me

Prefazione

È difficile credere che siano passati trent’anni dal momento in cui ho tenuto tra le mani il mio primo libro, guardandone la copertina con il titolo “Sognare non è dannoso” e il mio nome. La mia vita non è cambiata. Almeno non subito. Proprio come dieci anni prima, ho cresciuto due ragazzi da sola, ho lavorato duro e ho avuto difficoltà ad arrivare a fine mese. Per non parlare del fatto che avevo quasi quarantacinque anni e per gli standard del 1979 era considerato troppo tardi per iniziare qualcosa di nuovo, soprattutto per una donna.

Ma quel giorno mi sentivo come Cenerentola al ballo, perché il mio libro era stato pubblicato. Tutto era come un sogno. Nel profondo, ho sempre avuto paura che avrei vissuto la mia vita e che nessuno sapesse di me. Andava tutto bene adesso. Ho scritto un libro buon libro, e non avevo dubbi al riguardo, perché si basava su un seminario di due giorni attentamente progettato che avevo condotto con successo per quasi tre anni. Sapevo che questo seminario stava aiutando le persone. Davanti ai miei occhi, hanno usato le mie tecniche per aiutarsi a vicenda a raggiungere l'apparentemente impossibile, hanno aperto attività proprie, hanno messo in scena le loro opere teatrali nei teatri di New York, hanno ricevuto sovvenzioni e sono andati negli Appalachi per fotografare i bambini locali, sono entrati in una prestigiosa facoltà di giurisprudenza e si è laureato, ha trovato modi, assistenza e ha adottato figli. Questi sogni erano unici come i loro proprietari.

Speravo che “Dreaming Isn’t Harmful” aiutasse le persone nello stesso modo in cui le ha aiutate il mio seminario, ma non ne ero sicuro. I seminari sono stati registrati (molte cassette audio - dopo tutto, ciascuna è durata circa dodici ore), tutto è stato presentato nel libro con le stesse parole delle lezioni. Ma c'erano persone che lavoravano faccia a faccia, ed ero preoccupato che il libro non avrebbe avuto l'impatto necessario.

Non c'era bisogno di preoccuparsi a lungo.

Alcune settimane dopo l'uscita del libro, ho iniziato a ricevere lettere. Le vere lettere sono in buste, indirizzate a mano e affrancate. All'inizio ricevevo diverse lettere a settimana, poi sempre di più, e dopo sei mesi il mio armadio era già pieno di scatole di cartone con lettere. I lettori mi hanno ringraziato per il mio approccio pratico e la mia semplicità: per aver compreso le loro vite, per averli aiutati a prestare attenzione ai loro sogni. Li ho avvertiti che avrebbero affrontato paura e negatività e lo hanno apprezzato. A loro è piaciuto il mio consiglio di lamentarsi con qualcuno ogni tanto.

Alcuni, prestando attenzione all'origine formativa di "Dreaming is Not Harmful", hanno iniziato a leggere il mio libro in gruppi. A volte ci è voluto un anno per affrontarlo insieme e realizzare i loro sogni. Alcuni hanno affermato di aver studiato Sognare non è dannoso in un corso universitario, altri volevano creare “team di successo” utilizzando il libro come guida e hanno chiesto aiuto per farlo. Molti hanno semplicemente letto il libro e hanno detto che non si sentivano più soli. Con delle lettere mi hanno fatto entrare nella loro vita, volevano dire che grazie a “Dreaming is Not Harmful” sono stati capiti, ascoltati e hanno trovato aiuto. Ho provato una sensazione incomparabile.

Sono passati trent’anni e ricevo ancora lettere di gratitudine, a volte da persone che, anni dopo, rileggono “Sognare non è dannoso” e mi dicono che il libro li ha aiutati ancora e ancora. A volte mi scrivono anche i figli ormai grandi.

Ho una piccola pila delle mie primissime lettere. E anche diverse email che continuano ad arrivare fino ad oggi. Ma non importa quante recensioni ricevo, mi sento sempre onorato ed emozionato quando le leggo, e cerco di rispondere personalmente.

Dal 1979, “Dreaming is Not Harmful” è stato costantemente ripubblicato. Gli editori hanno accettato con gioia i miei nuovi manoscritti e hanno pubblicato nuovi libri, il cui destino è andato bene.

Grazie a "Dreaming Isn't Harmful", sono diventato "qualcuno". I giornalisti mi hanno contattato per commenti sui loro articoli. Ho parlato centinaia di volte a un pubblico che va dalle principali aziende Fortune 100 e società di ricerca di lavoro offshore alle conferenze sui genitori che non frequentano la scuola e ai bambini dotati nelle scuole rurali. Mi sono esibito negli Stati Uniti, Canada, Australia e Europa occidentale, e anche nei paesi che si sono recentemente liberati della cortina di ferro e vogliono imparare di nuovo a sognare.

Al momento in cui scrivo, ho prodotto cinque edizioni speciali dei miei discorsi per le maratone di raccolta fondi a sostegno dei canali televisivi pubblici e ho intenzione di continuare. A volte mi riconoscono anche negli aeroporti, il che è sorprendente, perché di solito dopo lunghi voli sono scarmigliato, stanco e persino con un cane in braccio. Non sembro una celebrità e non vengo trattata come una celebrità. Parliamo come vecchi amici e mi piace davvero.

Da un punto di vista personale, il successo di “It’s Not Harmful to Dream” ha superato ogni mia aspettativa. Ho avuto la rara e straordinaria opportunità di aiutare le persone a realizzare i propri sogni offrendo loro tecniche pratiche e funzionanti. Aiutali anche se non vedono il loro obiettivo, non hanno idea di come credere in se stessi o non riescono a rimanere positivi. Li faccio ridere dei loro pensieri negativi e mostro loro che hanno già tutto ciò di cui hanno bisogno per creare la vita dei loro sogni. È solo che l’isolamento distrugge i desideri, ma il supporto esterno fa miracoli.

Ora il mio messaggio, ascoltato per la prima volta in “Sognare non è dannoso”, ha avuto risonanza presso milioni di persone. Grazie a questo, posso guadagnarmi da vivere facendo ciò che amo veramente. Come tutti gli altri, ho avuto i miei alti e bassi, ma non mi sono mai annoiato. Nemmeno per un secondo. Trent’anni, dunque, sono volati in un attimo.

E tutto è iniziato con il libro che hai tra le mani. Spero sinceramente che “Dreaming is Not Harmful” ti dia una vita interessante e piena di significato come ha dato a me. Inoltre, spero che ti ispiri ad aiutare gli altri a realizzare i loro sogni. Questo mi renderà più felice.

introduzione

Questo libro è stato scritto per farti diventare un vincitore.

No, non è destinato a guidarti come un duro allenatore nel football americano - "Vai e calpesta tutti lì" - a meno che, ovviamente, tu stesso non ti sforzi per questo con tutto il cuore. Tuttavia, non penso che la maggior parte di noi apprezzi l’opportunità di calpestare i propri rivali e rimanere soli a un picco immaginario. Questo è solo un premio di consolazione, a cui aspirano coloro a cui non è stato spiegato subito cosa significa vincere. Ho la mia definizione: semplice e radicale.

Vincere, a mio avviso, significa ottenere ciò che desideri. Non quello che tuo padre e tua mamma vorrebbero per te, non quello che ritieni realizzabile in questo mondo, ma esattamente quello che desideri sei tuo desideri, fantasie e sogni. Una persona diventa vincente quando ama la sua vita, quando si alza ogni mattina godendosi il nuovo giorno, quando gli piace quello che fa, anche se a volte fa un po' paura.

Riguarda te? In caso contrario, cosa deve cambiare per diventare un vincitore? Qual è il tuo sogno più profondo? Magari conduci una vita tranquilla e pacifica nella tua fattoria di due ettari? Nuotare fuori da un'enorme Rolls-Royce mentre le telecamere dei giornalisti lampeggiano? Fotografa rinoceronti in Africa, diventa vicepresidente dell'azienda per cui lavori attualmente, adotta un bambino, gira un film... avvia un'attività in proprio o impara a suonare il pianoforte... apri un teatro con un ristorante o prendi la licenza di pilota ? Il tuo sogno è unico come te. Ma qualunque cosa possa essere – modesta o grandiosa, fantastica o reale, distante come la luna nel cielo notturno o molto vicina – voglio che tu inizi a prenderla sul serio proprio adesso.

Ci è sempre stato insegnato che i sogni sono qualcosa di frivolo e superficiale, ma in realtà è tutto completamente diverso. Questa non è un’indulgenza che può aspettare mentre fai cose “serie”. Questa è una necessità. Ciò che vuoi è ciò di cui hai bisogno. Il tuo sogno più profondo è radicato nella tua stessa essenza, consiste in informazioni su chi sei adesso e chi puoi diventare. Devi prenderti cura di lei. Devi rispettarla. E soprattutto devi averlo.

Redattore scientifico Alika Kalajda

Pubblicato con il permesso dell'Agenzia letteraria Andrew Nurnberg

Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma senza il permesso scritto dei detentori del copyright.

©Barbara Sher, 2004

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Dedicato a mia madre, che ha sempre creduto in me

Prefazione

Ma quel giorno mi sentivo come Cenerentola al ballo, perché il mio libro era stato pubblicato. Tutto era come un sogno. Nel profondo, ho sempre avuto paura che avrei vissuto la mia vita e che nessuno sapesse di me. Andava tutto bene adesso. Ho scritto un libro, un buon libro, e non avevo dubbi al riguardo, perché era basato su un seminario di due giorni attentamente progettato che avevo condotto con successo per quasi tre anni. Sapevo che questo seminario stava aiutando le persone. Davanti ai miei occhi, hanno usato le mie tecniche per aiutarsi a vicenda a raggiungere l'apparentemente impossibile, hanno aperto attività proprie, hanno messo in scena le loro opere teatrali nei teatri di New York, hanno ricevuto sovvenzioni e sono andati negli Appalachi per fotografare i bambini locali, sono entrati in una prestigiosa facoltà di giurisprudenza e si è laureato, ha trovato modi, assistenza e ha adottato figli. Questi sogni erano unici come i loro proprietari.

Non c'era bisogno di preoccuparsi a lungo.

Li ho avvertiti che avrebbero affrontato paura e negatività e lo hanno apprezzato. A loro è piaciuto il mio consiglio di lamentarsi con qualcuno ogni tanto.

Grazie a "Dreaming Isn't Harmful", sono diventato "qualcuno". I giornalisti mi hanno contattato per commenti sui loro articoli. Ho parlato centinaia di volte a un pubblico che spaziava dalle principali aziende Fortune 100 alle società di ricerca di lavoro offshore alle conferenze sulla non scolarizzazione dei genitori. 1
L’unschooling è un tipo di educazione domestica e familiare basata sugli interessi del bambino. Di norma, non comporta una formazione sistematica e il rispetto di programmi di formazione. Qui e oltre ca. ed., salvo dove diversamente indicato.

E bambini dotati nelle scuole rurali. Mi sono esibito negli Stati Uniti, Canada, Australia ed Europa occidentale, e anche in paesi che si sono recentemente liberati della cortina di ferro e vogliono imparare a sognare di nuovo.

introduzione

Questo libro è stato scritto per farti diventare un vincitore.

Questo è a tua disposizione. Puoi farlo.

Apetta un minuto! L'hai già sentito prima. E se sei come me, allora solo le parole “puoi!” abbastanza per far suonare il campanello d'allarme. “L’ultima volta che ci sono cascato, mi sono tagliato la fronte! Il mondo è duro e io non sono nella forma migliore. Non penso di essere pronto per tutta questa roba del pensiero positivo. Forse puoi. Ma l’ho sperimentato sulla mia pelle e so che non posso”.

Ho visto molti libri e programmi che promettono che basta compiere dieci semplici passi per raggiungere l'autostima, l'autodisciplina, la forza di volontà e il pensiero positivo, e so di cosa sto parlando. Questo libro è diverso. Scritto per persone come me. Persone che sono nate senza qualità eccezionali e hanno perso la speranza di acquisirle. Sai come raggiungere con costanza un obiettivo? Io no. Non appena lunedì ho iniziato ad attenersi almeno a una sorta di routine, mercoledì mi stavo già arrendendo. Autodisciplina? Una mattina sono andato a correre. Circa quattro anni fa. Fiducia in se stessi? Oh, mi ha riempito dopo i seminari sul successo. Durò esattamente tre giorni. Sono un professionista della procrastinazione. Adoro guardare vecchi film quando devo fare cose importanti. Il mio atteggiamento positivo lascia inevitabilmente il posto ad attacchi di sconforto. Come disse una volta un mio amico ben intenzionato ma privo di tatto: “Barbara, se puoi farlo tu, chiunque può farlo”.

E l'ho fatto.

Undici anni fa sono atterrato a New York, divorziato, con due figli piccoli, senza un soldo e una laurea in antropologia. (Stai ridendo? Quindi sai quanto è utile questa laurea nella vita.) Siamo stati costretti a vivere di welfare mentre io cercavo lavoro. Per fortuna ho trovato qualcosa che mi piaceva. Ho lavorato con le persone, non con i documenti. Nei dieci anni successivi aprì due attività di grande successo, scrisse due libri e uno tutorial per i suoi seminari e ha anche cresciuto due ragazzi sani e dolci. (E ha anche perso nove chilogrammi. E ha anche smesso di fumare. Due volte.) Eppure non è cambiata per niente in meglio. Mi distraggo ancora continuamente mentre faccio qualcosa. Sono spesso di pessimo umore. Ma ho realizzato tutto da solo e amo la mia vita anche nei momenti in cui mi odio. Per mia stessa definizione, sono un vincitore. Quindi puoi diventarlo anche tu.

Mi riferisco a questa breve parola come una persona affamata si avvicina al pane. Se dieci anni fa qualche anima gentile mi avesse detto esattamente come realizzare i miei sogni, invece di assicurarmi gentilmente che fosse possibile, avrei risparmiato molto tempo e dolore. Anche se ho cercato di credere in me stesso e di superare le cattive abitudini, ho fallito e mi sono incolpato per questo. Ciò è continuato fino a quando ho rinunciato a cercare di sistemarmi e ho provato a inventare tecniche che funzionassero in qualsiasi condizione (perché non sarei vissuto fino alla tomba senza ottenere ciò che volevo, che lo meritassi o no). È stato allora che mi sono imbattuto nel segreto di coloro che hanno raggiunto il vero successo. Non è una questione di geni dei supereroi o di una presa d'acciaio, come dicono i miti. Tutto è molto più semplice. Ciò che serve è conoscere le tecniche giuste e ottenere supporto.

Non hai bisogno di mantra, autoipnosi, programmi di costruzione del carattere o nuovi dentifrici per iniziare a creare la vita dei tuoi sogni. Sono necessarie tecniche pratiche di risoluzione dei problemi, capacità di pianificazione, competenze e accesso ai materiali, alle informazioni e ai contatti necessari. (Vedi e .) Hai bisogno di una strategia intelligente per gestire sentimenti e debolezze come la paura, lo sconforto e la pigrizia che non scompariranno. (Vedi e.) I cambiamenti nella tua vita possono causare temporanei disordini emotivi nelle tue relazioni e devi imparare ad affrontarli mentre ottieni il supporto extra di cui hai bisogno per prendere decisioni rischiose. (Vedere.)

La parte “incarnazione” del libro si basa sui bisogni e sulle capacità delle persone così come sono, non come dovrebbero essere. Ho dovuto capire tutto da solo attraverso tentativi ed errori. Non penso nemmeno che tu debba intraprendere un percorso così difficile. Quindi condivido con voi i risultati dei miei esperimenti: tecniche testate in “team di successo”. Migliaia di uomini e donne li hanno usati per realizzare sogni in ogni campo, dalla gestione di allevamenti di cavalli alla rilegatura di libri, dal canto corale all'urbanistica, dalla scrittura di libri per bambini alla vendita di libri. carte preziose. La seconda metà di “Sognare non è dannoso” è una risposta dettagliata alla domanda “come?” Ora ti dirò solo una cosa: non hai bisogno di cambiare te stesso, perché, in primo luogo, è impossibile e, in secondo luogo, sei già abbastanza bravo. Con matita, carta, la tua immaginazione, la tua famiglia e i tuoi amici, creerai un sistema di supporto vitale che affronterà le cose più difficili e ti permetterà di esibirti con la massima energia.

Ma, ovviamente, prima devi scoprire cosa vuoi.

La prima metà del libro è dedicata ai desideri. A differenza della capacità di trasformare i sogni in realtà, l'abilità reale - simile all'ingegneria o alla falegnameria - di desiderare non ha bisogno di essere appresa. Negli esseri umani è innata, come la capacità di volare negli uccelli. Affinché la tua immaginazione prenda le ali, non hai bisogno di nulla in più, ma dovrai sbarazzarti di alcune cose. Dall'incantesimo "non si può fare". E dal pesante fardello delle delusioni che probabilmente porti dopo l'ultimo tentativo fallito di realizzare il tuo sogno. A molti di noi non è mai stato detto come realizzare un sogno e dopo diversi tentativi ci siamo convinti che sia impossibile o terribilmente difficile. Così iniziarono a puntare più in basso e ad accontentarsi di ciò che sembrava disponibile. Ma ecco la cosa interessante: l'arte di realizzare i desideri, di cui parla il libro, non funzionerà se non ci metti le tue speranze più sfrenate e i sogni più cari. Spiegano tecniche e strategie Come vincere, ma i nostri desideri sono estremamente importanti Per quello, questa è la forza che muove l'intero meccanismo.

Il nostro linguaggio è pieno di espressioni sull'impossibilità e l'impotenza dei desideri: "non puoi ottenere nulla volendo da solo", "volendo la luna dal cielo", "fantasia eterea", "sognatore senza speranza". Sono tutte sciocchezze. Desideri e sogni sono la fonte di ogni sforzo umano. Guarda tu stesso: l'umanità ha lottato per la Luna per molti millenni e nel 20 ° secolo ci siamo arrivati. Questo è ciò che può fare il desiderio unito all’abilità: può cambiare la realtà. Sì, il desiderio da solo non basta. Come il vapore senza motore, si dissiperà semplicemente nell'aria. Ma una tecnica senza desiderio è come un motore freddo e vuoto: non funzionerà. Se qualcosa ti sembra difficile, fermati e cerca di capire cosa esattamente è difficile per te: completare le pratiche burocratiche? scavare un fossato? pulire il pavimento? Se necessario, puoi farlo, ma è incredibilmente difficile mettere il cuore in un'attività del genere e dedicarvi tutta la vita.

Nella nostra società ci sono molte persone laboriose e responsabili che sanno Come portare a termine il lavoro, ma non hanno mai avuto la sensazione che gli fosse permesso guardarsi dentro e scoprirlo Che cosa questo è quello che vogliono fare. Se sei uno di loro, allora la prima parte del libro sarà per te una rivelazione. Ti aiuterà a capire come e perché hai perso il contatto con il tuo sogno e ti parlerà di esercizi semplici e divertenti per riacquistarlo. E poi ti aiuterà a rendere ciò che ami un vero obiettivo. Lungi dall'essere poco pratico o irresponsabile, fare qualcosa che ami è più simile a un pozzo di petrolio: ottieni un'ondata di energia che ti spingerà all'apice del successo.

D'altra parte, se hai iniziato a leggere il libro con una chiara comprensione dei tuoi desideri e obiettivi e stai cercando solo istruzioni specifiche su come raggiungerli, potresti essere tentato di passare direttamente alla seconda parte. Ma leggi comunque la prima parte. Sarà più facile per te formulare i tuoi obiettivi nel modo più chiaro possibile, il che è già metà della vittoria. Prometto che amplierà la tua comprensione di ciò che può essere realizzato in una vita umana.

Il famoso psicoterapeuta Rollo May ha scritto un libro intitolato “Love and Will” 2
Rollo May. Amore e volontà. M.: “Vintage”, 2013.

Il mio libro parla dell'amore e dell'abilità, le due componenti più importanti del vero successo. Adesso passiamo a te.

Parte I. Il genio umano: nutrimento e cura

Capitolo 1. Chi pensi di essere?

Chi ti credi di essere? Una domanda molto interessante E quanto sarebbe interessante se coloro che ci hanno chiesto questo durante l'infanzia volessero davvero ottenere una risposta intelligente. Sfortunatamente, non avevano affatto bisogno di una risposta: ne avevano già una pronta. Loro parlarono:

"Chi ti credi di essere? Sarah Bernhardt? Togliti subito questo scialle e lava i piatti!»

"Chi ti credi di essere? Carlo Darwin? Bene, togli quella brutta tartaruga dalla mia scrivania e vai a fare i tuoi calcoli!

"Sei un astronauta? Una scienziata come Madame Curie? Star del cinema? Chi pensi di essere comunque?

Suona familiare? Molti di noi hanno sentito questa domanda crescendo. Di solito in quel momento acuto in cui siamo particolarmente vulnerabili, perché decidiamo di fare qualcosa per il bene dei nostri sogni, progetti, pensieri cari. Ma immaginiamo che questa domanda venga posta con interesse e partecipazione, senza causticità e il solito tono sprezzante.

Propongo di condurre un esperimento molto semplice. Ti farò di nuovo questa domanda. Ma ora prova a sentire esattamente la domanda in esso contenuta. Una domanda che attende la tua risposta. Chi ti credi di essere?

Esercizio 1. Chi pensi di essere?
Prendi un foglio di carta bianco (ne useremo molta) e rispondi - da poche frasi a mezza pagina - alla domanda: chi ti credi di essere? Sono molto interessata. Quali sono i quattro o cinque tratti principali che definiscono la tua personalità? Non ci sono risposte giuste o sbagliate e c'è solo una regola: non pensare troppo a lungo o troppo intensamente. Scrivi semplicemente la prima cosa che ti viene in mente: “Questo sono io”.

Ora guarda la tua risposta. Sono sicuro più del cinquanta per cento che tu abbia scritto qualcosa del tipo:

"Ho ventotto anni, sono cattolico, single, lavoro come segretario per un'azienda di elettronica e vivo a Buffalo."

“Altezza 178 cm, peso 79 kg, capelli neri, occhi castani, italiano, ex calciatore, voti democratico, veterano del Vietnam, venditore di materiale elettrico”.

"Ex insegnante, sposata con il suo amato, un medico di medicina generale, madre di tre meravigliosi bambini: Marty, tredici anni, Jimmy, otto anni, ed Eliza, cinque anni e mezzo."

“Black, nato a Detroit, maggiore di cinque figli. Mio padre lavorava per la General Motors. Ha studiato alla Wayne State University, B.A. Programmatore. La prossima estate sposerò la ragazza che amo dai tempi della scuola.

Quando ci incontriamo, di solito diciamo qualcosa del tipo: "Lavoro qui, vivo lì, sposato, single, guadagno soldi, non guadagno soldi, madre di tal dei tali, protestante, vado a scuola". Dopo aver scambiato tali dati sulla nostra vita e sul nostro lavoro, pensiamo di aver detto la cosa principale e di avere un'idea l'uno dell'altro.

Cosa posso dire? Abbiamo torto.

Indubbiamente, tutto questo è molto importante per noi. La nostra vita, infatti, è fatta di esperienza di vita, storia, ruoli, relazioni, guadagni, competenze. Ne scegliamo alcuni noi stessi. Alcune di quelle che chiamiamo le nostre scelte sono in realtà dei compromessi. Qualcosa di completamente casuale.

Ma questa non è la tua essenza.

Potresti rimanere sorpreso, ma se fossi seduto accanto a te, aiutandoti a scegliere un obiettivo e a pianificare la tua vita ideale, non ti chiederei nulla del genere. Non mi importerebbe come guadagni se non ami il tuo lavoro. Non chiederei cosa includi di solito in un curriculum: esperienza, competenze, istruzione. Troppo spesso siamo bravi a fare cose che non abbiamo mai scelto di fare, cose che siamo stati costretti a fare, come scrivere o lavare i pavimenti (come nel mio caso). Questo non è affatto ciò che ci piace.

Quando arriva il momento di scegliere un'attività che svolgeresti con gioia ed energia, un'attività che ti porterebbe un successo straordinario, le tue capacità non sono assolutamente importanti. In effetti, potrebbero persino intralciarti a meno che tu non li releghi severamente in secondo piano. Dimenticateli per ora.

Sì, sì, è vero. Voglio che ora ti dimentichi del tuo lavoro (a meno che non lo adori), della tua famiglia (anche se lo adori), delle responsabilità, dell'istruzione: tutto ciò che costituisce la tua realtà e personalità. Non preoccuparti. Non andranno da nessuna parte. So che sono importanti per te. Alcune di queste sono necessarie e molto costose. Ma tutto questo non sei tu. Ora concentrati su a me stesso.

Sono interessato a, cosa ti piace.

Forse puoi dare una risposta. Forse no. Potrebbe essere il tuo lavoro, un hobby, uno sport, andare al cinema, qualcosa che ti piace leggere, una materia che ti piacerebbe studiare a scuola, qualcosa che ti affascina quando ti capita, anche se niente di veramente interessante non lo so.

Barbara Sher, Annie Gottlieb

Non c'è nulla di male nel sognare. Come ottenere ciò che desideri veramente

Desiderio

Come ottenere ciò che desideri veramente

Redattore scientifico Alika Kalajda

Pubblicato con il permesso dell'Agenzia letteraria Andrew Nurnberg

Il supporto legale per la casa editrice è fornito dallo studio legale Vegas-Lex.

Dedicato a mia madre,

che ha sempre creduto in me

Prefazione

Ma quel giorno mi sentivo come Cenerentola al ballo, perché il mio libro era stato pubblicato. Tutto era come un sogno. Nel profondo, ho sempre avuto paura che avrei vissuto la mia vita e che nessuno sapesse di me. Andava tutto bene adesso. Ho scritto un libro, un buon libro, e non avevo dubbi al riguardo, perché era basato su un seminario di due giorni attentamente progettato che avevo condotto con successo per quasi tre anni. Sapevo che questo seminario stava aiutando le persone. Davanti ai miei occhi, hanno usato le mie tecniche per aiutarsi a vicenda a raggiungere l'apparentemente impossibile, hanno aperto attività proprie, hanno messo in scena le loro opere teatrali nei teatri di New York, hanno ricevuto sovvenzioni e sono andati negli Appalachi per fotografare i bambini locali, sono entrati in una prestigiosa facoltà di giurisprudenza e si è laureato, ha trovato modi, assistenza e ha adottato figli. Questi sogni erano unici come i loro proprietari.

Non c'era bisogno di preoccuparsi a lungo.

Questo è a tua disposizione. Puoi farlo.

E l'ho fatto.

Undici anni fa sono atterrato a New York, divorziato, con due figli piccoli, senza un soldo e una laurea in antropologia. (Stai ridendo? Quindi sai quanto è utile questa laurea nella vita.) Siamo stati costretti a vivere di welfare mentre io cercavo lavoro. Per fortuna ho trovato qualcosa che mi piaceva. Ho lavorato con le persone, non con i documenti. Nei dieci anni successivi aprì due attività di grande successo, scrisse due libri e un manuale di formazione per i suoi seminari e allevò due ragazzi sani e dolci. (E ha anche perso nove chilogrammi. E ha anche smesso di fumare. Due volte.) Eppure non è cambiata per niente in meglio. Mi distraggo ancora continuamente mentre faccio qualcosa. Sono spesso di pessimo umore. Ma ho realizzato tutto da solo e amo la mia vita anche nei momenti in cui mi odio. Per mia stessa definizione, sono un vincitore. Quindi puoi diventarlo anche tu.

Non hai bisogno di mantra, autoipnosi, programmi di costruzione del carattere o nuovi dentifrici per iniziare a creare la vita dei tuoi sogni. Sono necessarie tecniche pratiche di risoluzione dei problemi, capacità di pianificazione, competenze e accesso ai materiali, alle informazioni e ai contatti necessari. (Vedi i capitoli 6, 7 e 8.) Hai bisogno di una strategia intelligente per gestire sentimenti e debolezze come paura, tristezza e pigrizia che non scompariranno. (Vedi i capitoli 5 e 9.) I cambiamenti nella tua vita possono causare temporanei disordini emotivi nelle tue relazioni, e devi imparare ad affrontarli ricevendo al tempo stesso il supporto extra di cui hai bisogno per prendere decisioni rischiose. (Vedi capitolo 10.)

La parte “incarnazione” del libro si basa sui bisogni e sulle capacità delle persone così come sono, non come dovrebbero essere. Ho dovuto capire tutto da solo attraverso tentativi ed errori. Non penso nemmeno che tu debba intraprendere un percorso così difficile. Quindi condivido con voi i risultati dei miei esperimenti: tecniche testate in “team di successo”. Migliaia di uomini e donne li hanno usati per realizzare sogni in ogni campo, dalla gestione degli allevamenti di cavalli alla rilegatura di libri, dal canto corale all'urbanistica, dalla scrittura di libri per bambini alla vendita di titoli. La seconda metà di “Sognare non è dannoso” è una risposta dettagliata alla domanda “come?” Ora ti dirò solo una cosa: non hai bisogno di cambiare te stesso, perché, in primo luogo, è impossibile e, in secondo luogo, sei già abbastanza bravo. Con matita, carta, la tua immaginazione, la tua famiglia e i tuoi amici, creerai un sistema di supporto vitale che affronterà le cose più difficili e ti permetterà di esibirti con la massima energia.

Ma, ovviamente, prima devi scoprire cosa vuoi.

D'altra parte, se hai iniziato a leggere il libro con una chiara comprensione dei tuoi desideri e obiettivi e stai cercando solo istruzioni specifiche su come raggiungerli, potresti essere tentato di passare direttamente alla seconda parte. Ma leggi ancora il desiderio. Sarà più facile per te formulare i tuoi obiettivi nel modo più chiaro possibile, il che è già metà della vittoria. Prometto che amplierà la tua comprensione di ciò che può essere realizzato in una vita umana.

Il famoso psicoterapeuta Rollo May ha scritto un libro intitolato “Love and Will”. Il mio libro parla dell'amore e dell'abilità, le due componenti più importanti del vero successo. Adesso passiamo a te.

Genio umano: nutrimento e cura

Chi ti credi di essere?

"Chi ti credi di essere? Sarah Bernhardt? Togliti subito questo scialle e lava i piatti!»

"Chi ti credi di essere? Carlo Darwin? Bene, togli quella brutta tartaruga dalla mia scrivania e vai a fare i tuoi calcoli!