Una guida pratica per realizzare i desideri. John Gray guida pratica per realizzare i desideri John Gray come diventare una donna felice

Pagina corrente: 1 (il libro ha 24 pagine in totale) [passaggio di lettura disponibile: 6 pagine]

Font:

100% +

Giovanni Grigio
Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Una nuova versione per il mondo moderno. Abilità, competenze, tecniche per relazioni felici

È con il più grande amore e ammirazione che dedico questo libro a mia figlia Lauren Gray. Le sue idee sul ruolo delle donne nelle relazioni familiari hanno ispirato molte delle scoperte di cui parlo in questo libro.

Giovanni Grigio

OLTRE MARTE E VENERE:

Competenze relazionali per il mondo complesso di oggi

Giovanni Grigio– Ph.D., esperto riconosciuto a livello internazionale nel campo delle relazioni. Il bestseller di John Gray "Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere" è stato tradotto in 40 lingue e pubblicato in oltre 10.000.000 di copie.

* * *

“John Gray comprende la relazione tra uomini e donne meglio di chiunque altro al mondo. Nel libro dà consigli tanto attesi su come affrontare il sentiero spinoso dell’amore nei nostri momenti difficili”.

“Un vero specialista capisce che i tempi cambiano, quindi i metodi collaudati devono essere regolarmente rivisti e integrati. John Gray non solo comprende quanto sorprendentemente stiano cambiando le relazioni umane al giorno d’oggi: i suoi consigli e le sue tecniche non hanno perso nulla della loro attualità.”

“Sono passati vent’anni dalla pubblicazione del sensazionale libro “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”, e oggi John Gray apre un nuovo universo di consigli utili per preservare e migliorare relazioni familiari. Leggi la sua interpretazione dell'amore e dell'intimità nel 21° secolo e il tuo mondo non sarà più lo stesso.

“John Gray, a differenza di molti altri scrittori, guru e mentori, non ha lasciato la prima linea e lavora con persone viventi da venticinque anni, da quando ha scritto il libro “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”. La profonda saggezza, la ricchezza spirituale, la sincerità e la praticità di questo libro sono oltre ogni lode! Nuovo bestseller di tutti i tempi!

Ken Druck, autore di I segreti che gli uomini custodiscono, Le vere regole della vita, Invecchiamento coraggioso e Come guarire le ferite dopo la perdita di una persona cara" ("Guarire la propria vita dopo la perdita di una persona cara"), così come fondatore dell'"executive coaching"

“Fidatevi di John Gray, che è stato in grado di descrivere le relazioni di genere su scala cosmica, in termini di Marte e Venere, e quindi ha avviato un dialogo infinito sulle differenze tra uomini e donne, e ora è andato oltre e ha spiegato come ciò influisce sulle relazioni tra uomini e donne dei nostri giorni. Tutte le coppie, sia tradizionali che ultramoderne, impareranno molto da questo saggio filosofo”.

Harville Hendricks e Helen Lakelly Hunt, autori di Come ottenere l'amore che desideri e La Bibbia del matrimonio

“Come raggiungere il vero amore in un mondo moderno pieno di caos e stress? Quante volte abbiamo provato a spiegare l’inspiegabile con luoghi comuni come “Ebbene, gli uomini vengono da Marte”, senza entrare veramente nel significato di queste parole? Ma è proprio questo il punto: gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere, e se vuoi costruire un rapporto forte con il tuo partner, l'importante è capire come cambiano e si sviluppano i ruoli tradizionali, e imparare ad adattarti a questi. i cambiamenti. Il libro di John Gray esamina questa evoluzione da entrambe le prospettive. Man mano che ci stabiliamo in nuovi ruoli, ognuno di noi sarà visto e ascoltato, e ognuno di noi sarà in grado di amare ed essere amato. Se riusciamo ad esprimere gli aspetti innati della nostra natura, vedremo immediatamente i nostri punti di forza e capiremo come affrontare lo stress e trovare la pace della mente. L’intimità genuina e l’amore profondo sono un dono dall’alto. Adoro questo libro."

Susan Somers

“Il famoso libro di John Gray, Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere, ha cambiato in meglio molte vite, inclusa la mia, e ha aiutato innumerevoli persone a vivere una vita più piena e più felice. Nel nuovo libro troverai saggi consigli e tecniche che sono attuali ancora oggi.”

“La saggezza, l'intuizione e la ricchezza di esperienze di vita di John Gray hanno migliorato notevolmente la mia salute e il mio umore e mi hanno spinto verso il successo. Il suo meraviglioso nuovo libro insegna tecniche straordinarie per rafforzare le relazioni intime e sviluppare la capacità di amare. Ma questa è senza dubbio la cosa più importante nella vita”.

Marsha Wieder, direttrice della Dream University

“John Gray dà consigli brillanti su come mantenere le relazioni familiari in un ambiente in cui i ruoli di genere stanno cambiando rapidamente. Il suo nuovo libro è una lettura obbligata per ogni coppia che intende seriamente crescere e prosperare nel proprio amore reciproco”.

Il nuovo libro di John Gray mostra come applicare i suoi consigli e le sue scoperte alle coppie moderne e riprende da dove si era interrotta la classica guida Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Un nuovo libro può davvero cambiarti la vita in meglio. Ho cambiato il mio."

“Il libro “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere” ci ha fatto dare uno sguardo nuovo alle relazioni tra uomini e donne, e la sua versione fondamentalmente nuova fornisce la chiave per relazioni moderne e molto più complesse tra uomini e donne. Leggilo, non te ne pentirai, e anche le tue metà non se ne pentiranno!

Dave Asprey, fondatore e CEO di Bulletproof e autore del best seller The Bulletproof Diet del New York Times

“Io e mia moglie abbiamo letto Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere molti anni fa. Questo libro ha cambiato radicalmente la nostra comunicazione e siamo sposati da più di ventisette anni. Consigliamo a tutte le coppie che conosciamo di leggerlo. E ora abbiamo letto il seguito e lo consiglieremo anche noi.”

“John Gray è sempre un passo avanti. Insegna con l'esempio, parla della sua famiglia, del suo matrimonio e delle situazioni familiari di innumerevoli clienti e partecipanti ai seminari. Lo conosciamo bene. Nei libri ci si imbatte spesso in affermazioni non verificate. Ma qui tutto è onesto: questa è la storia di un uomo le cui parole non differiscono dai fatti, un uomo che vive ogni giorno nell'amore. Se vuoi capire meglio te stesso e rendere più dolce il rapporto con il tuo partner, questo libro ti porterà al livello successivo.

Arhuna Arda, fondatrice di Awakening Coaching e autrice di The Translucent Revolution

"Questo libro insegna a ciascuno di noi come aiutare un partner a diventare se stesso, rendendo così l'amore più profondo, e noi - i migliori coniugi del mondo."

Warren Farrell

Cari lettori!

Vi presentiamo un nuovo libro del famoso John Gray! Molte persone conoscono questo autore dal bestseller “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”. Questo libro ha salvato più di un matrimonio e ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo a costruire relazioni felici e armoniose. Forse non c'è libro di cui si parla di più, che viene citato più spesso quando si parla di rapporti tra uomini e donne.

Ma sono passati più di 25 anni dalla pubblicazione del primo libro su Marte e Venere, il mondo è cambiato, uomini e donne ricoprono nuovi ruoli e hanno bisogno di un nuovo libro. E così John Gray scrisse una versione nuova e moderna di Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere.

John Gray ha intitolato il suo nuovo libro Beyond Mars and Venus. Se tradotto letteralmente “Oltre Marte e Venere” o “Oltre Marte e Venere”. Per un lettore russo, questo nome sarà molto probabilmente associato all'astronomia o all'esplorazione spaziale. Per molto tempo gli editori non sono riusciti a trovare un titolo che indichi immediatamente che si tratta di una versione aggiornata di un libro meraviglioso che era familiare a molti. Una traduzione diretta, ahimè, tenderebbe piuttosto a fuorviare il lettore. Ecco perché è nato il nome “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”. Una nuova versione per il mondo moderno." Non è una traduzione diretta dell'originale, ma rimanda il lettore al suo libro preferito e suggerisce che si tratta di una continuazione attesa da tempo, il risultato di molti anni di lavoro dell'autore sullo sviluppo dell'argomento, una pubblicazione che è basato sulla stessa teoria, che è già diventata un classico, ma rappresenta il massimo visioni moderne, concetti, suggerimenti e trucchi.

Buona lettura!

introduzione

Ho scritto il libro “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere” venticinque anni fa, e rimane ancora un bestseller ed è pubblicato in milioni di copie in tutto il mondo. Oggi conquista il cuore dei lettori in cinquanta lingue e in più di centocinquanta paesi. Ovunque concedo interviste, in qualsiasi paese del mondo, mi viene spesso chiesto: come sono cambiate le relazioni tra uomini e donne negli ultimi venticinque anni? I consigli del tuo libro sono ancora validi?

Come sono cambiati i rapporti tra uomini e donne negli ultimi venticinque anni? I consigli del tuo libro sono ancora validi?

La risposta è breve: il mondo è cambiato in modo irriconoscibile e questo ha influenzato in modo significativo le nostre relazioni con i partner. Il ritmo di vita e di lavoro è in costante aumento e con esso il livello di stress sia negli uomini che nelle donne. E mentre milioni di donne entrano nel mondo del lavoro e gli uomini si assumono sempre più compiti domestici, le dinamiche tra le coppie sono cambiate radicalmente.

Al giorno d'oggi, affinché una relazione sia forte e porti un sentimento di felicità e pienezza di vita, è necessario qualcosa di completamente diverso. Sia gli uomini che le donne oggi hanno bisogno di un supporto emotivo diverso, richiedono più sincerità, intimità e opportunità di espressione di sé. Sono finiti i giorni in cui ci si aspettava che le donne fossero flessibili e dipendenti dagli uomini, e un uomo doveva sopportare da solo il peso della responsabilità di provvedere alla propria famiglia.

Questo cambiamento ha aperto prospettive sorprendenti sia per le relazioni familiari che per l’individuo. Ora puoi essere te stesso più che mai, puoi avere qualità insolite per i ruoli di genere tradizionali - e tutto ciò non farà altro che rendere il rapporto tra i partner molto più stretto di prima.

Tuttavia, questi cambiamenti ci pongono anche nuove sfide. Dobbiamo imparare ad esprimere con successo le nostre qualità maschili e femminili in modo che lo stress non aumenti, ma diminuisca. Dobbiamo anche imparare a soddisfare le nuove esigenze dei nostri partner e le nostre per loro.

In un certo senso, gli uomini vengono ancora da Marte e le donne da Venere, e molte delle idee del mio primo libro sono ancora valide. Tuttavia, ora che abbiamo la libertà di esprimerci, abbiamo bisogno di una nuova serie di strumenti per costruire relazioni forti con i nostri partner. Questo è ciò che questo libro ti insegnerà.

Se le donne di oggi lavorano allo stesso modo degli uomini, e gli uomini sono maggiormente coinvolti nella crescita dei figli, ciò non significa che uomini e donne siano uguali. I nostri ruoli stanno cambiando, ovviamente, ma la biologia è ancora molto diversa. E poiché uomini e donne sono così diversi, reagiamo in modo diverso ai cambiamenti di ruolo e i nostri partner spesso fraintendono e interpretano male le nostre reazioni. Studieremo in dettaglio quali sono i nostri bisogni di supporto emotivo ora e quali compiti aggiuntivi inevitabilmente - di conseguenza - sorgono nelle moderne relazioni di genere.

La nostra risposta al cambiamento è spesso fraintesa semplicemente perché siamo così diversi.

Questi compiti devono essere affrontati non solo dalle coppie, ma anche dai single, poiché i cambiamenti nelle moderne relazioni di genere sono solo un riflesso dei cambiamenti che stanno avvenendo oggi nella psicologia della personalità. Le nuove idee sulla vita che acquisiamo man mano che andiamo oltre Marte e Venere sono necessarie non solo per le relazioni romantiche, ma anche per la nostra felicità personale e quella dei nostri figli. Ci aiuteranno ad andare d'accordo con i dipendenti e in generale a comprendere meglio gli altri, e questa è la chiave del successo professionale. Non importa se hai una relazione stretta con qualcuno o sei single, devi comunque costruire relazioni con rappresentanti del sesso opposto.

Se sei single e cerchi un compagno di vita, questo libro ti aiuterà a essere un partner migliore quando troverai il tuo partner. Se sei single e non cerchi un partner, questo libro ti aiuterà a prendere coscienza dei tuoi bisogni emotivi, il che significa ridurre i livelli di stress e diventare più felice ogni giorno.

Nuove idee sulla vita sono necessarie non solo per le relazioni romantiche, ma anche per la felicità personale.

Molte persone single sognano di fondare una famiglia e molte coppie sposate desiderano ardentemente la loro precedente libertà e la perduta luminosità dei sentimenti. Tuttavia, per tutti noi, sia single che per coloro che hanno trovato un partner, la vita oggi è molto più difficile di prima. È più difficile non solo a livello materiale, ma anche perché abbiamo più fortemente bisogno del benessere emotivo e, se non lo raggiungiamo, rimaniamo ancora più delusi.

I cambiamenti di oggi rappresentano un cambiamento colossale nel contesto delle relazioni di genere. Per costruire oggi un’unione forte, le competenze e le idee sviluppate nel corso di migliaia di anni per le tradizionali relazioni di genere semplicemente non sono sufficienti: non aiuteranno.

Il sostegno reciproco, senza il quale oggigiorno è impossibile costruire una relazione a pieno titolo con un partner, richiede un enorme investimento di sforzi da parte di uomini e donne. La maggior parte degli uomini non ha nessuno da seguire come esempio per fornirlo. Personalmente non ho assolutamente nessuno con cui relazionarmi. La nostra formazione sulle relazioni familiari è iniziata con l'osservazione di padri che padroneggiavano perfettamente il vecchio modello, ma non avevano idea di quello nuovo. I nostri padri andavano tutti i giorni a lavorare per guadagnare il pane per la famiglia, e questo, di fatto, soddisfaceva quasi tutti i bisogni delle nostre madri, che non si aspettavano altro dai rapporti familiari.

I nostri padri andavano tutti i giorni a lavorare per guadagnare il pane per la famiglia, e questo, di fatto, soddisfaceva quasi tutti i bisogni delle nostre madri, che non si aspettavano altro dai rapporti familiari.

Le donne non hanno nessuno da seguire come esempio quando devono fornire agli uomini moderni il sostegno di cui hanno bisogno, o quando loro stesse cercano di ottenerlo. Tradizionalmente, alle donne non viene insegnato a chiedere cose; questo non fa parte delle loro capacità comunicative. Se il marito svolgeva il suo ruolo e provvedeva al sostentamento della famiglia, la moglie non aveva diritto di chiedere altro. Se non svolgeva questo ruolo, l'unica via d'uscita per la moglie era lamentarsi e lamentarsi, il che, ovviamente, non ha contribuito all'intimità dei coniugi.

Al giorno d'oggi, puoi solo prendere esempio dagli eroi di film e serie TV, che, ovviamente, sono divertenti da guardare, ma non mostrano come aprire la strada, spesso tortuosa e spinosa, per creare una relazione a pieno titolo con il tuo partner. l'altra metà. Nella popolare serie " Famiglia americana"ridiamo del comportamento dei personaggi, del modo in cui comunicano tra loro, esagerando caricaturalmente le gioie e le difficoltà vita moderna, - ma negli ultimi cinque minuti, come per magia, tutti trovano un linguaggio comune e nella famiglia regnano pace e amore. Ci mostrano il risultato a cui miriamo, ma ce lo nascondono. processo pratico trasformazione.

Nei classici film romantici come Harry ti presento Sally, Titanic, Le pagine della nostra vita - e il mio preferito, Da qualche parte nel tempo - ci viene data un'anteprima dell'amore profondo che a volte nasce quando i personaggi riescono a esigere reciprocità, non importa quanto sia difficile. . Ci viene dato un assaggio di quanta gioia e piacere porta l'amore quando gli eroi riescono a superare gli ostacoli e finalmente trovano quello che stavano cercando. Ciò che vediamo sul grande schermo risuona nelle nostre anime e sogniamo di vivere noi stessi qualcosa di simile. Tuttavia, i film non mostrano cosa succede dopo quando la vita quotidiana prende il sopravvento.

Al giorno d'oggi, se vuoi costruire una relazione moderna con un partner, puoi solo prendere esempio dagli eroi dei film e delle serie TV, che però non danno un'immagine realistica di una vera relazione romantica.

Immaginiamo che i personaggi vivranno felici e contenti, ma non ci viene mostrato come riescono a raggiungere questo obiettivo. Siamo brevemente sollevati dallo spettacolo delle prospettive che si aprono, ma rimaniamo subito delusi, perché vediamo quanto la nostra vita sia lontana dai nostri sogni. Per vivere la vita innamorata, per attraversarla davvero mano nella mano, dobbiamo apprendere nuove abilità che i film non insegnano.

Agli uomini non viene mostrato quanto sia importante esprimere i propri sentimenti affettuosi nei confronti della propria partner e fornirle un feedback positivo, senza il quale non sarà in grado di mostrare le sue migliori qualità, non viene spiegato loro come prendere decisioni comuni se tu e il tuo partner avere punti di vista diversi, come pianificare il tempo insieme, se uno dei partner è più impegnato con il lavoro, come fissare appuntamenti e non aspettare l'ultimo minuto quando l'amore è sull'orlo del disastro, come risolvere le controversie e ascoltare una storia sui sentimenti senza entrare in una difesa profonda.

Alle donne non si insegnano tecniche pratiche per tirare fuori il meglio dal partner, non si insegna a soddisfare bisogni degli uomini completamente diversi da quelli delle donne e a comunicare i propri bisogni senza lamentarsi o rimproverare - in breve, non si insegna loro ciò che ruolo delle donne nella creazione di relazioni romantiche a lungo termine e durature.

Nei film, l'eroe romantico dice sempre esattamente ciò di cui ha bisogno e l'eroina può solo rispondergli. IN vita reale il romanticismo è fornito da entrambi: in ogni relazione ci sono due lati.

Nella vita reale, il romanticismo è fornito da entrambi: in ogni relazione ci sono due lati.

Il percorso per diventare una persona che sa di cosa ha bisogno ed è in grado di supportare il suo partner è molto lungo. Ma puoi iniziarlo adesso: non devi aspettare che il tuo partner attuale o futuro si unisca a te. È sufficiente che una persona cambi, e poi la relazione nel suo insieme cambierà. Se un partner migliora, l’altro sicuramente recupererà.

Quando ho scritto il libro Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere, mi veniva posta costantemente la stessa domanda: "Come faccio a convincere il mio partner a leggere questo libro?"

A questo ho risposto a tutti: non c’è bisogno di forzare nessuno. Altrimenti, il partner lo prenderà come un suggerimento che non è abbastanza bravo, si offenderà e si ritirerà in se stesso. No, leggilo tu stesso e prova ad applicare gli strumenti che ti aiuteranno a diventare più felice e non avrai bisogno di cambiare affatto il tuo partner. È probabile che il tuo partner alla fine diventi curioso di ciò che stai leggendo.

Questo è esattamente il modo in cui questo libro dovrebbe essere trattato. Il tuo compito è concentrarti sul cambiamento di te stesso, non del tuo partner. Finché la tua felicità dipende dal cambiamento del tuo partner, gli stai impedendo di cambiare e crescere. Dopotutto, probabilmente vuoi essere libero di essere te stesso e il tuo partner ha bisogno della stessa libertà.

A volte più dai, più ottieni, a volte ottieni molto per semplici sciocchezze. Quando investiamo molto in una relazione con l'unico scopo di cambiare il nostro partner, ma riceviamo poco in cambio. Non è così che vanno le cose! Dal punto di vista del partner, questo non è supporto, ma manipolazione!

Se investi di più nella relazione per cambiare il tuo partner, dal punto di vista del partner questo non è supporto, ma manipolazione!

Se vuoi ottenere di più da una relazione con la tua dolce metà, non c'è niente di sbagliato in questo, semplicemente non provare a cambiare il tuo partner: non aiuterà. Se non ottieni abbastanza dalla relazione con il tuo partner, il primo passo è iniziare a investire meno in lui e investire di più in te stesso. Non provare a cambiare il tuo partner: cambia te stesso.

Non appena cambi, rivelerà immediatamente un nuovo lato della natura del tuo partner. Cambiare metodo cambia anche il risultato, questa è una legge della natura, ma se inizi a sentirti diversamente, il risultato sarà ancora più luminoso. Questo libro ti fornirà nuove strategie che ti permetteranno di cambiare il modo in cui ti senti e quindi di tirare fuori il meglio dal tuo partner. Se sviluppi la capacità di essere felice senza chiedere cambiamenti al tuo partner, sarai in grado di dare di più e, alla fine, ricevere di più.

Se impari ad essere felice senza chiedere cambiamenti al tuo partner, sarai in grado di dare di più e non sentirti privato.

Accade spesso che le coppie che affrontano una crisi di coppia si presentino con lunghi elenchi di legittime lamentele e rimproveri. Se questo è il tuo caso, c’è solo una via d’uscita: entrambe le parti devono smettere di incolparsi a vicenda e assumersi la responsabilità della propria parte di problemi.

Se la nostra felicità dipende dal nostro partner non ci restano altro che rimproveri e accuse. Spesso le coppie si ritrovano coinvolte in un “gioco di colpe” che ricorda una partita di tennis: lei si arrabbia per qualcosa, lui si mette sulla difensiva e si arrabbia con lei. Quindi spostano la colpa avanti e indietro. E puoi spezzare questo circolo vizioso solo smettendo di incolpare il tuo partner, e per questo devi trovare un nuovo modo per ricambiare l'amore. Questo è ciò che imparerai in queste pagine mentre leggi come creare una relazione di reciproco sostegno e senza colpe con il tuo partner.

Quando vivi la vita al massimo, hai di più da dare. Se il tuo cuore è aperto e capisci quali sono i nuovi bisogni del tuo partner in base al suo genere, non solo vivrai più pienamente, ma con il tuo aiuto, anche il tuo partner sarà in grado di soddisfare meglio i tuoi nuovi bisogni. Quando non ti piace quello che ottieni, raramente è utile chiedere di più. E, soprattutto, non ha senso chiedere di più quando il tuo partner non ottiene ciò di cui ha bisogno.

Non ha senso chiedere di più quando il tuo partner non ottiene ciò di cui ha bisogno.

Il primo passo verso una relazione migliore è tornare in un luogo in cui puoi aprire il tuo cuore e cambiare indipendentemente dal tuo partner. Il secondo passo è sentire, dire e fare tutto il possibile per aiutarlo. Se dai al tuo partner ciò di cui ha bisogno, sarà molto più disposto a darti ciò di cui hai bisogno in cambio. Il terzo passo è iniziare a chiedere le cose poco a poco e premiare generosamente il proprio partner quando te le dà. Questa è la formula per il successo, ma aspettarsi di più senza dare di più è la formula per il fallimento. Aggiungo che aspettarsi troppo e troppo presto significa anche vanificare tutti i propri sforzi.

Molte donne credono di dare già di più, ma di non ottenere alcun risultato. Spesso il punto è che non danno al partner ciò di cui hanno più bisogno. Senza nuove idee, una donna fornisce istintivamente al proprio partner il sostegno che desidera e non quello di cui ha effettivamente bisogno. Non capendo quanto i pensieri e i sentimenti degli uomini siano diversi da quelli delle donne, la povera donna ci prova invano: nessuno apprezza i suoi sforzi, poiché non è in grado di fornire all'uomo moderno il sostegno di cui ha bisogno.

Anche gli uomini credono per la maggior parte di dare tutto e molto ai loro partner, se non altro perché danno più di quanto hanno dato i loro padri. Ma poiché una donna moderna ha esigenze diverse, copiare il comportamento e gli atteggiamenti di suo padre nel tentativo di fornire amore e sostegno non è sufficiente per il suo partner.

I mariti delle generazioni precedenti fornivano amore e sostegno di tipo diverso: soddisfacevano i bisogni di sopravvivenza e sicurezza delle donne. Tuttavia, la donna moderna ha bisogno di nuovi modi di esprimere l’amore che soddisfino i suoi bisogni emotivi di tenerezza, comunità, romanticismo, intimità, uguaglianza e rispetto, così come il suo crescente bisogno di indipendenza e di auto-espressione. Per semplicità, chiamo questo nuovo tipo di supporto “amore personale”.

Le donne moderne hanno bisogno di un nuovo tipo di supporto per soddisfare i loro bisogni di amore personale.

La situazione degli uomini è simile, ma non del tutto: anche loro hanno nuovi bisogni emotivi, hanno bisogno di sentire che stanno soddisfacendo con successo i bisogni emotivi del loro partner e che sono apprezzati per questo, ma allo stesso tempo hanno anche i loro propri bisogni di maggiore indipendenza ed espressione di sé. In passato, un uomo credeva di aver raggiunto il successo nella vita se fosse riuscito a nutrire la sua famiglia, ma l'uomo di oggi ha bisogno di qualcos'altro: ha bisogno di avere fiducia, ammirazione e apprezzamento per i suoi sforzi nel fornire nuovo sostegno emotivo a sua moglie e ai suoi figli. . Chiamo questi nuovi bisogni dell’uomo moderno “successo personale”. Un uomo ha bisogno di feedback positivi, quindi capirà di aver raggiunto il successo nei suoi sforzi per provvedere alla sua famiglia non solo finanziariamente, ma anche emotivamente.

Gli uomini moderni hanno bisogno di un nuovo tipo di supporto per soddisfare le loro esigenze di successo personale.

Nel libro studieremo in dettaglio i nuovi bisogni emotivi dei nostri contemporanei, diversi per uomini e donne: il bisogno di amore personale e di successo personale. Comprendere questi bisogni è la chiave per creare una relazione in cui non c'è spazio per i rimproveri, perché quando capisci cosa è importante per la pienezza della vita del tuo partner, puoi dedicare intenzionalmente tutti i tuoi sforzi a fornire proprio l'amore e il sostegno che il tuo partner il partner apprezzerà pienamente.

Quando capirai cosa è più importante per la completezza della vita del tuo partner, sarai in grado di indirizzare la tua forza e il tuo amore nella giusta direzione.

Da un punto di vista pratico, aspettati che inizierai a mettere in pratica le nuove informazioni di questo libro tra circa due mesi - e sentirai di essere diventato più felice, di poter affrontare meglio lo stress, ma allo stesso tempo non dipenderai dal fatto che il tuo partner cambierà. Il passo successivo è quello di dare gradualmente, a piccole dosi, al tuo partner più sostegno e maggiori espressioni di amore in base al tipo specifico di amore personale o di successo personale di cui ha bisogno. Infine, una volta che hai dato al tuo partner ciò di cui ha bisogno, puoi iniziare ad applicare nuove abilità e, poco a poco, chiedergli di più, ricompensandolo generosamente per questo.

Sia gli uomini che le donne hanno bisogno prima di tutto di trovare la propria felicità, che non dipende dal fatto che il partner cambi. E i single dovrebbero trovare una felicità che non dipenda dal fatto che riescano a trovare la loro metà ideale. Se sei single, il primo passo, una volta che hai imparato ad essere più autosufficiente, è smettere di cercare il tuo partner perfetto e praticare invece nuove abilità comunicative nel corso di alcuni appuntamenti con persone diverse per acquisire un'atmosfera positiva. esperienza. È molto più facile sviluppare nuove competenze quando non c'è molto in gioco. Se ti fissi un obiettivo diverso e smetti di cercare il tuo partner perfetto e ti concentri sull'accumulo di esperienze più positive, ti libererai della necessità di essere troppo attento e premuroso nella scelta su chi affinare queste abilità.

Se ti imposti un obiettivo diverso, semplicemente acquisire esperienze di appuntamenti positive, avrai l'opportunità di divertirti affinando nuove abilità.

Affinché una relazione con un partner possa portare felicità e un senso di pienezza di vita, abbiamo prima bisogno che la nostra vita sia felice e piena. Non è realistico aspettarsi che le relazioni strette siano l’unica fonte di benessere emotivo. Se costruisci una vita in cui c’è abbastanza spazio per gli amici, la famiglia, lo sport, il cibo delizioso, un lavoro significativo o un servizio disinteressato all’umanità, dove ci sono abbastanza opportunità per divertirsi, intrattenersi, imparare cose nuove, crescere come una persona e svilupparsi spiritualmente, allora l'amore ti renderà solo più felice. Oggi, per costruire un'unione lunga e duratura, piena di amore, è necessario innanzitutto gettare le basi della felicità e, per fare ciò, soddisfare i propri bisogni, oltre a quelli di relazioni intime.

Per godere appieno di una relazione intima, devi prima gettare le basi della felicità e, per fare ciò, soddisfare il resto dei tuoi bisogni indipendentemente dal tuo partner.

Molte persone credono erroneamente che il successo nel mondo esterno sia sufficiente per la felicità nel mondo personale. Tuttavia non lo è. La felicità richiede amore e nuove capacità di costruzione di relazioni. Se tutto ciò di cui hai bisogno è il successo, perché le riviste patinate sono piene di storie sui ricchi e famosi rinchiusi negli ospedali psichiatrici? Perché così tante persone di successo sono single, divorziate e non vanno d’accordo con i propri figli? Perché la ricchezza non protegge dai sintomi della mancanza di felicità: depressione, ansia, notti insonni? Quando ti assumi maggiore responsabilità per la tua felicità, hai l’opportunità di fornire amore personale e segni di successo personale senza i quali le relazioni appassiscono.

Fino a quando non sperimenterai in prima persona la pienezza della vita che porta una profonda intimità, quando i partner si danno amore personale e successo personale, non sarai nemmeno in grado di immaginare cosa significhi. Dopotutto, finché non provi il gelato, non saprai se è gustoso. Molti soccombono all’ipnosi del mondo moderno, che insiste sul fatto che il denaro e le cose rendono una persona più felice, e si ritrovano incapaci di sentire il potere dell’amore.

È difficile immaginare tutto il potere dell’amore personale finché non lo sperimenti in prima persona.

Ricordo la prima volta che ho realizzato quanto sia potente l'amore personale e che tesoro sia. Certo, ho sempre amato mia moglie e questo amore mi ha dato un senso di pienezza di vita, ma non capivo quanto sia importante dare amore personale. Dopotutto, ero troppo ansioso di guadagnare soldi e provvedere alla mia famiglia, e volevo essere amato per questo.

E poi un giorno, nel sesto anno di matrimonio, io e Bonnie stavamo facendo l'amore, e poi ho detto:

- Wow, che bel sesso! Non peggio che all'inizio.

Bonnie rimase in silenzio per un momento - in realtà ero preoccupata che fosse rimasta in silenzio per così tanto tempo - e poi osservò:

- Secondo me è meglio.

- È vero? - Ero sorpreso. - Perchè la pensi così?

Lei rispose:

"Fare l'amore all'inizio è stato molto bello, ma allora non ci conoscevamo bene." E ora che sono passati sei anni, hai visto sia il meglio che il peggio di me. E tu mi adori ancora. Questo non fa altro che migliorare il sesso.

E poi all'improvviso mi sono reso conto che, in effetti, in questi sei anni siamo diventati molto più vicini gli uni agli altri - e quindi il sesso porta molta più gioia e soddisfazione. Questa è stata per me una scoperta importante. Dopotutto, il sesso è un modo per esprimere amore profondo per un partner, soprattutto per gli uomini. Ma dopo molti anni passati ad avvicinarsi l’uno all’altro e ad imparare a dimostrare meglio l’amore personale, il sesso diventa solo uno dei tanti modi per dimostrarlo.

Quando leggerai questo libro e imparerai come soddisfare i bisogni di amore personale e successo delle persone moderne, imparerai molti modi per esprimere amore e intimità - e il sesso è solo uno di questi.

Ora che siamo sposati da trentuno anni, amo mia moglie ogni giorno più profondamente e sento che ci stiamo avvicinando sempre di più - e non solo in camera da letto, ma anche perché ci abbracciamo costantemente e ci diciamo parole tenere, ci sosteniamo a vicenda, abbiamo conversazioni intime, ci aiutiamo a vicenda, ci divertiamo costantemente e spesso trascorriamo del tempo con i nostri figli e nipoti. E non devo dipendere dal sesso come unico modo per dire a Bonnie quanto la amo. Il sesso è diventato uno dei tanti modi in cui possiamo provare amore l'uno per l'altro e parlarne.

John Gray, dottore in psicologia, uno degli esperti che ha recitato nel film "The Secret", nel suo libro "Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere", scrive quali sono le principali fonti d'amore per un uomo.

D. Gray paragona l'amore maschile a un vaso che deve essere riempito contemporaneamente in tre modi:

1) una manifestazione di cura da parte di una donna,

2) esprimere gratitudine per tutto ciò che fa un uomo,

3) “un atteggiamento benevolo e amorevole” verso il suo comportamento e verso di lui in generale.

Così, quando una donna riempie il suo vaso d'amore in questi modi, l'uomo aggiunge alcuni punti al suo conto(a seconda della situazione e di come lo fa).

Cito dal libro:

“Ogni volta che una donna apprezza ciò che ha fatto, l'uomo si sente amato e le attribuisce un punto. Quando una donna apprezza gli sforzi di un uomo, riceve così una parte significativa dell'amore di cui ha bisogno.
Non dimenticare che un uomo ha bisogno prima di tutto di vedere apprezzato il suo contributo”..

Come posso ottenere punti sul mio conto?

John Gray spiega nel suo libro i modi in cui una donna può segnare molti punti.

Ecco qui alcuni di loro:

1) Lui commette un errore e lei non dice "ti avevo avvertito" né offre consigli. (In questo caso una donna può ottenere 10-20 punti).

2) Ha scelto la strada sbagliata, e lei è riuscita a trovare un momento positivo nella situazione, osservando: “Se non ci fossimo persi, non avremmo mai visto questo meraviglioso tramonto” (20-30 punti).

3) Lui si dimentica di eseguire le sue istruzioni e lei dice: "Va bene, lo farai la prossima volta" (10-20 punti).

4) Lo ha offeso e, rendendosene conto, si è scusato, donandogli l'amore di cui aveva bisogno (10-40 punti).

5) Quando lui chiede scuse per un errore che ha commesso, lei lo tratta con comprensione e lo perdona. Più grave è l'errore, più punti difende (10-50 punti).

6) Le chiede di fare qualcosa, lei accetta, mantenendo il buon umore (1-10 punti).

7) È felice quando torna a casa (10-20 punti).

8) I minuti di intimità con lui le danno il vero piacere (10-40 punti).

9) Mostra tatto quando dice che non le è piaciuto il film o il ristorante in cui l'ha invitata (10-20 punti).

10) Quando lui guida o parcheggia l'auto, lei si rifiuta di dare consigli e poi esprime la sua approvazione per la sua bravura (10-20 punti).

Questa è solo una piccola parte di ciò che una ragazza può fare per riempire il vaso dell'amore di un uomo. Leggi più in dettaglio il capitolo 10 del libro "Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere" e imparerai sicuramente molte informazioni utili sul sistema di punteggio nelle relazioni.

Come puoi vedere, tutti questi punti elencati, quando un uomo dà punti a una donna, hanno una caratteristica importante in comune:

Ciò che è importante per un uomo è la REAZIONE positiva e di approvazione di una donna a tutte le sue azioni, anche quando ha torto,
È importante che si senta supportato (soprattutto nelle situazioni in cui è più vulnerabile)!

In questi casi, l'uomo mostra generosità e assegna punti!

Tuttavia, se non sente il significato delle sue azioni, sente rimproveri quando ha bisogno di sostegno e amore, “Assegna punti di penalità in base a quanto supporto ha bisogno. Quando vede che viene respinto per un grosso errore, può assegnare tanti punti di penalità.", scrive D. Gray.

Mi interessa molto questo confronto: che gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere, come descritto nel libro.

In effetti, uomini e donne sono così diversi, con valori diversi, con bisogni diversi, con diverse espressioni di emozioni. E anche il sistema di punteggio nel rapporto con il partner è completamente diverso!

Pertanto, la cosa principale è capire quali sono le nostre differenze e imparare a rispettarle e ad accettarle.

"Il cuore di un uomo si aprirà se sente che i suoi sforzi portano soddisfazione a una donna.", - John Gray.

Come ottenere ciò che vuoi e amare ciò che hai

introduzione

La vita è progettata in modo tale che sia più facile ottenere ciò che desideri piuttosto che mantenere il desiderio di godere di ciò che hai acquisito. Molte persone hanno imparato ad ottenere ciò che vogliono. Ma ciò che hanno acquisito cessa di soddisfarli. Non importa quanti benefici abbiano, per loro non sono sufficienti; si rode la sensazione che manchi ancora qualcosa. Sono insoddisfatti di se stessi, dei parenti, della salute e del lavoro. C'è sempre qualcosa che li priva della pace.
All'altra estremità della scala psicologica ci sono coloro che non sanno come ottenere più di quello che hanno, ma sono comunque molto più soddisfatti di se stessi, del proprio lavoro e del proprio benessere. I loro cuori sono aperti alla vita, ma i loro sogni non sono ancora stati realizzati. Hanno tratto il massimo dalla loro situazione di vita, ma si chiedono perché gli altri abbiano di più. La maggior parte delle persone occupa una posizione intermedia rispetto a questi estremi.
Il “successo personale” è il luogo centrale, l’essere in cui trovi ciò che desideri e non perdi interesse per esso. Il successo personale non dipende da chi diventi, cosa hai e cosa ottieni, ma da quanto sei bravo con te stesso e con quello che fai e hai. Raggiungere il successo personale è interamente in tuo potere. Devi solo immaginare chiaramente di cosa si tratta e sforzarti di trovarlo.
Il “successo personale” non è altro che ottenere ciò che desideri senza perdere interesse per esso.
Tuttavia, il successo personale non si limita al sentirsi soddisfatti della propria vita o all’essere felici. Porta una sensazione di fiducia nel fatto che puoi ottenere ciò che desideri e ti motiva ad agire. nella giusta direzione. Il successo personale richiede che tu abbia una chiara comprensione di come rendere la vita come desideri che sia. Per alcuni, il successo personale è imparare a ottenere di più; per altri, capire come diventare più felici. Molte persone hanno bisogno di imparare a incarnare entrambi questi aspetti aspetti importanti.
Nel raggiungere il successo personale, non dovresti fare affidamento sul caso, sul destino, sulla fortuna o sulla fortuna. Alcune persone hanno una tendenza innata a raggiungere il successo personale, ma la maggior parte necessita di istruzione e formazione preventiva. Fortunatamente, puoi imparare come raggiungere il successo personale. Potresti essere molto più vicino a lui di quanto pensi. Per la maggior parte di voi, la maggior parte di voi ha solo bisogno di apportare piccoli (ma importanti) cambiamenti nel modo in cui pensate, percepite e agite per raggiungere la pienezza che desiderate.
Piccoli ma importanti cambiamenti nel modo in cui pensi possono aprire la porta a un maggiore successo personale.
Mettendo in pratica una o due nuove idee, potrai letteralmente trasformare la tua vita in una sera. Sebbene le circostanze rimarranno temporaneamente le stesse di prima, il tuo Un nuovo sguardo la situazione ti darà l'opportunità di cambiare immediatamente tutto. Se sei accecato dagli orpelli della vita, le finestre con le tende ti permetteranno di rilassarti e vedere di nuovo il mondo così com'è. Allo stesso modo, fare determinati preparativi non solo ti aiuterà a vivere felicemente con ciò che hai, ma ti darà anche la sicurezza di essere sulla strada per ottenere ciò che desideri.

Quattro passi verso il successo personale

Ci sono quattro passaggi per ottenere un maggiore successo nella vita. Questo libro li discute in grande dettaglio.
Primo passo: stabilisci un obiettivo. Guarda dove sei adesso e ottieni un quadro chiaro di dove devi essere per raggiungere l’equilibrio che desideri tra successo interno ed esterno. Non importa quanto lavori duramente, se ti stai muovendo nella direzione sbagliata, incontrerai solo ostacoli nella vita e non realizzerai mai i tuoi sogni. Agendo non solo in accordo con i desideri della mente, del cuore e dei sentimenti, ma in armonia con le aspirazioni dell'anima, getterai le basi per il successo sia interno che esterno.
Fase due: ottieni ciò di cui hai bisogno. Impara a ottenere ciò di cui hai bisogno per essere veramente te stesso. Non basta dire semplicemente: “Voglio essere me stesso”. Per conoscere te stesso ed essere veramente te stesso, devi conoscere i dieci tipi di amore e cura di cui ogni persona ha bisogno. Una volta compreso ciò che ti manca e capito come ottenerlo, inizierai automaticamente ad avvicinarti al successo interiore. La tua macchina può andare bene, ma non andrai da nessuna parte se non metti benzina nel serbatoio. Allo stesso modo, non puoi trovare il tuo vero sé se il tuo bisogno di amore non è soddisfatto.
Terzo passo: ottieni quello che vuoi. Impara il segreto per raggiungere il successo esteriore (senza perdere il tuo vero sé) e inizierai a ottenere tutto ciò che desideri dal mondo esterno. Comprendi l'importanza di desideri forti, fiducia e aspirazione ad attrarre ciò che desideri. Impara a potenziare i tuoi desideri identificando e trasformando sentimenti ed emozioni negative.
Passo quattro: elimina le cose che ostacolano il tuo successo personale. Scopri i dodici tipi di ostacoli che ti impediscono di ottenere ciò che desideri e inizia a spianare la strada che porta al successo sia interno che esterno. Impara a eliminare ciascuno dei potenziali ostacoli: colpa, depressione, ansia, indifferenza, pregiudizi, indecisione, procrastinazione, pignoleria, risentimento, autocommiserazione, confusione e senso di colpa. Avendo acquisito la capacità di sbarazzarti di tutto questo, ti rendi conto che nulla di esterno può interferire con te.

Deborah trova un marito

Quando Deborah iniziò a imparare come raggiungere il successo personale, lottò con il successo esterno e disperava di sposarsi. Rivolgendo la sua attenzione alla ricerca della pace interiore e dell'armonia, riuscì a rilassarsi. Questo cambiamento le fece capire che veniva trascurata. In precedenza, non si permetteva di rilassarsi e di fare ciò che voleva. Ora si sentiva meglio e, di conseguenza, ha acquisito la capacità di creare ciò che desiderava e di attirarlo a sé.
Deborah non solo ha trovato un ottimo lavoro, ma ha anche incontrato l'uomo dei suoi sogni, che ha sposato. Per iniziare una nuova fase della vita e creare una famiglia, ha dovuto rimuovere tre ostacoli al successo personale. Ogni volta che in passato doveva decidere su qualcosa, era confusa, costretta e indecisa. Dopo essersi sbarazzata degli ostacoli interni, Deborah voleva di nuovo incontrare un uomo che l'avrebbe amata. Facendo quattro passi per raggiungere il successo personale, ha trasformato i suoi sogni in realtà.

Tom apre una panetteria

Tom ha sempre desiderato avere una propria panetteria, ma si è scoperto che lavorava in una stazione televisiva. Non gli piaceva il suo lavoro e spesso condannava coloro con cui lavorava e ne veniva offeso. Il primo passo di Tom verso il successo personale è stato il desiderio di essere felice, indipendentemente dalle circostanze. Cominciò a praticare la meditazione. Di conseguenza, ho acquisito un senso di armonia interiore.
Il lavoro non era più la principale fonte della sua insoddisfazione. Dopo aver ricevuto il supporto necessario nella meditazione, iniziò a immaginare cosa avrebbe voluto. Tom ha iniziato a ricevere costantemente qualcosa. La sua vita era piena di piccoli miracoli. Voleva partire per un viaggio d'affari e fu mandato all'estero. Voleva elogi e riconoscimenti e li ha ottenuti. La sua fiducia nella sua capacità di creare e attrarre ciò che vuole è aumentata.
Questa fiducia gli ha dato la libertà e ha seguito il suo sogno: ha lasciato il lavoro e ha aperto una panetteria. Per apportare questo cambiamento nella sua vita, ha dovuto liberarsi da alcune barriere interne. Nel suo lavoro precedente, Tom si offendeva spesso e giudicava le persone. Man mano che le barriere mentali si sgretolavano, si liberava della lentezza e dell’indecisione. Ciò gli ha permesso nel tempo di aprire un'attività in proprio (oggi di grande successo).

Robert trova un linguaggio comune con i bambini

Quando Robert iniziò a mettere in pratica i principi per raggiungere il successo personale, era già un multimilionario. Ha ottenuto il successo esterno, ma allo stesso tempo non si è sentito affatto felice. Ha divorziato tre volte e non è riuscito a trovare un linguaggio comune con i suoi figli. Aveva tutto tranne la comprensione dei suoi cari. Nessuno dei suoi assistenti o delle ex mogli si rendeva conto di quanto fosse infelice. Le persone che non hanno molti soldi non possono immaginare di poter piangere con un milione di dollari. Tuttavia, questo accade continuamente.
Alla ricerca della felicità, Robert ha imparato a vivere in armonia con se stesso. Voleva una persona nella sua vita che potesse rendere felice con la sua enorme ricchezza. Ma prima doveva imparare a divertirsi. Prima, per provare conforto spirituale, aveva bisogno di una bella donna accanto a sé. Nel corso di un anno, Robert imparò ad essere felice senza di lei. Si concesse una pausa e partì per viaggiare da solo.
Rendendosi conto che poteva essere felice internamente, Robert iniziò a migliorare il suo rapporto con i suoi figli. Ha dato amore ed è stato ricambiato. Ogni giorno la dipendenza del milionario dal successo esterno diminuiva. Era felice dei risultati esterni, ma capiva perché gli impedivano di trovare la vera pace e felicità.
Per conquistare la fiducia dei suoi figli e condividere la sua vita con qualcuno, Robert ha dovuto superare molti ostacoli. Doveva liberarsi della sua tendenza al rimprovero, dell'indifferenza verso le sue ex mogli e capire perché i suoi figli erano offesi da lui. Abbattendo queste barriere, ha migliorato i rapporti con i suoi figli e ha trovato pace e gioia.

Superare le difficoltà

Dopo aver raggiunto il successo personale, la vita non sembra più una lotta costante; ciò che era difficile diventerà più facile. Naturalmente, ci saranno problemi nella vita, ma sarai in grado di risolverli con maggiore successo. Le porte che prima sembravano chiuse inizieranno ad aprirsi. Sarai finalmente libero, sentiti libero di essere te stesso e di fare ciò che dovresti fare qui e ora. Ti sentirai più preparato per gli esami della vita. Le prove inevitabili si riveleranno un'opportunità per te di diventare più forte.
In qualunque modo la tua grandezza spirituale si manifesti ora, la luce brillante del tuo vero sé brillerà per illuminare il tuo cammino. Con l'alba della luce interiore, i tuoi vagabondaggi nell'oscurità finiranno. Non solo avrai un’idea chiara di ciò che devi fare in questo mondo, ma ti renderai anche conto che non sei solo in questo mondo. La verità che sei amato e curato diventerà una sensazione viva e tangibile.
Con l'alba della luce interiore dell'amore, i tuoi vagabondaggi nell'oscurità finiscono.
Non dovresti immaginare il successo personale come se ti fosse concesso in uno stato libero da conflitti in cui non c’è spazio per delusione e confusione. L'arte di raggiungere il successo personale è in gran parte la capacità di trasformare le emozioni negative in sentimenti positivi, di percepire le esperienze negative come lezioni apprese. Per diventare veramente te stesso, devi attraversare un processo di crescita, impossibile senza cambiamenti, alti e bassi. Puoi considerarti un successo personale se sai esattamente come rialzarti dopo una caduta.
Coloro che osano essere se stessi e seguire i dettami del proprio cuore a volte si imbattono in trappole. Gli errori, gli ostacoli e il loro superamento fanno parte della vita, componenti importanti del nostro apprendimento e della nostra crescita.
La principale differenza tra le persone che hanno successo e quelle che falliscono è la conoscenza di come rialzarsi se cadono.
Per ogni persona, il successo personale sarà diverso da quello di qualcun altro. Ad alcune persone piace andare sulle montagne russe. Altri preferiscono la lenta rotazione della ruota panoramica e i panorami maestosi che offre. Alcune persone semplicemente vanno in giro, felici che nessuno le disturbi. Naturalmente, ognuno ha il proprio modo unico di muoversi nella vita. In ogni caso, ci saranno alti e bassi, alti e bassi, accelerazioni e decelerazioni.
Anche se hai successo personale, proverai comunque emozioni negative. Ma alla fine ti eleveranno a livelli sempre più alti di gioia, amore, fiducia e pace. Imparando ad affrontare le esperienze negative, ti renderai conto di quanto siano importanti e rinuncerai al sogno di vivere una vita senza di esse. Ebbene, se vuoi evitare per sempre le emozioni negative e positive, riposa in pace nel cimitero.
La vita è movimento. Il segreto del successo personale è imparare a provare pace, gioia, amore e fiducia in te stesso e non perdere il contatto con il tuo mondo interiore. Chi sa come realizzare un sogno ha meno motivi di preoccuparsi, accetta la vita come un processo e capisce che ottenere qualsiasi cosa richiede un certo tempo. Se il tuo cuore è aperto e sei veramente te stesso, sarai sicuramente in grado di apprezzare e goderti ogni passo del tuo viaggio unico. L'aspettativa di perfezione nella vita evapora quando scopri che ciò che crei nella vita (e ciò che attiri a te) è il migliore possibile per te.
La chiave per il futuro è nelle tue mani. Tu, e solo tu, hai il potere di creare il tuo domani. Con questa nuova prospettiva, puoi trovare le risposte a qualsiasi domanda tu abbia sul raggiungimento del successo personale. Si apriranno davanti a te nuove prospettive che ti aiuteranno a dare significato alla tua vita. Acquisirai una conoscenza innegabile di come raggiungere il tuo caro obiettivo. Questi quattro passaggi ti forniranno una tabella di marcia pratica e spirituale per creare la vita che desideri vivere.

Capitolo 1. Il denaro non può comprare la felicità

MOLTE PERSONE hanno guadagnato molto nella vita, ma allo stesso tempo hanno perso la pace. Il mondo è pieno di milionari infelici e sfortunati in amore. Eppure loro, e coloro che li ammirano, continuano a pensare che guadagnando più soldi – o acquisendo più “qualcosa” – potranno trovare la pace della mente.
Abbiamo tutti sentito dire che i soldi non possono comprare l'amore e la felicità. Nonostante la popolarità di questa affermazione, è molto facile rimanere intrappolati nella rete di idee illusorie secondo cui il successo esterno porta felicità. Più pensiamo al denaro come mezzo per essere felici, meno siamo capaci di essere felici senza di esso.
Forse qualcuno di voi, leggendo il paragrafo precedente, ha pensato: “Sì, lo so, il denaro non può dare la vera felicità, ma sicuramente aiuta a trovarla”. Anche se questa frase sembra ragionevole, è importante capire che si tratta di un modo di pensare falso che ti priva del tuo potere. Per cambiare la direzione della tua vita e acquisire fiducia nel successo personale, devi capire che il denaro non porta felicità. L’idea che il denaro renda felici te, o chiunque altro, è un’illusione.

La natura dell'illusione

Diamo un'occhiata alla natura dell'illusione. Ogni giorno vedi il sole farsi strada attraverso il cielo. Ma allo stesso tempo sai che il Sole in realtà non si muove. Sebbene i tuoi sensi indichino il movimento, la tua mente sa che non è così. Anche se sembri immobile, sai che la Terra ruota attorno al suo asse. La tua mente capisce che il movimento del Sole è un'illusione; sei tu che ti stai effettivamente muovendo.
Comprendere questa illusione richiede il pensiero astratto, che è assente in un bambino piccolo. Un insegnante di scuola nota come, man mano che gli studenti crescono, il loro pensiero concreto viene sostituito dal pensiero astratto. Nella maggior parte dei casi, questi cambiamenti avvengono istantaneamente. Lo studente non capiva affatto le equazioni algebriche, ma all'improvviso (quando la sua mente maturò) tutto gli divenne chiaro. Se la mente non è pronta, nessuna spiegazione aiuterà lo studente a comprendere il mentore.
Per comprendere o riconoscere un'illusione, il cervello deve raggiungere un certo livello di sviluppo.
Il passaggio dal pensiero concreto (il mondo è ciò che vediamo) al pensiero astratto (anche le idee sono reali) avviene solitamente durante la pubertà. All'età di dodici o tredici anni, il cervello è sufficientemente sviluppato per accettare idee che sembrano ovvie agli adulti. Proprio come si sviluppa un bambino, così si sviluppano le capacità cognitive di tutta l’umanità. Le idee che un tempo sconcertavano le più grandi menti del passato sono ora accettate dagli scolari quattordicenni.

Il divenire del senso comune

Solo cinquecento anni fa tutti pensavano che la Terra fosse piatta e che il Sole si muovesse nel cielo. Per il momento la gente non riusciva a riconoscere questa semplice illusione. Le loro menti non erano pronte ad accettare i concetti astratti necessari per riconoscere che la Terra si muove e il Sole è fermo. Quando Copernico descrisse questo fenomeno nel 1543, molti non volevano cambiare le loro convinzioni. La Chiesa ha deciso che lo scienziato rappresentava una minaccia e ha trascorso il resto della sua vita agli arresti domiciliari.
Dopo un tempo relativamente breve, la scoperta di Copernico fu riconosciuta. L’umanità ha fatto un salto nel suo sviluppo. Ciò che la maggior parte delle persone non poteva nemmeno immaginare è diventato un dato di fatto. Oggi l'umanità sta compiendo un altro salto: si sta muovendo verso la comprensione dei segreti del successo personale. Ha raggiunto questo livello di sviluppo grazie a grandi insegnamenti e religioni. Man mano che andiamo avanti, queste importanti tradizioni rimarranno un solido fondamento (proprio come lo studente di algebra poggia sulle basi matematiche del “pensiero concreto”).
Nella nostra epoca storica molte illusioni sono state sfatate, in particolare quelle riguardanti il rapporto tra uomini e donne. La gente mi chiede sempre: “Perché nessuno ha scritto prima di te “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”? Dopotutto, tutto è così ovvio. Sembra che sia solo una banalità”.

Un'idea il cui momento è giunto

La risposta semplice a questa domanda è che si tratta di un’idea il cui momento è giunto. Cinquanta o anche venti anni fa non era così popolare. Quando ho iniziato a insegnare il sistema “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere” nei primi anni ottanta, alcune persone mi hanno letteralmente stupito per quanto sbagliassero le mie parole. Non sono riusciti a cogliere il fatto che gli uomini e le donne sono semplicemente diversi, ma questo non significa che uno di loro sia peggiore dell’altro. Credevano che se un uomo e una donna sono diversi, allora uno di loro deve essere migliore. E poiché sono un uomo, la gente pensava che stessi dicendo che gli uomini sono migliori delle donne. A poco a poco, nel corso di quindici anni, le idee riflesse nel libro "Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere" sono diventate generalmente accettate non solo in America, ma in tutto il mondo. Questi cambiamenti nella comprensione sono globali.
Ciò che è ovvio per una generazione è stata una rivelazione per quella precedente. Quindici anni fa le femministe sostenevano che siamo tutte uguali perché siamo uguali: le donne non sono diverse dagli uomini. Per raggiungere l’uguaglianza, le donne cercavano di dimostrare di essere uguali agli uomini. Alla fine la società abbandonò l’idea che un genere fosse migliore dell’altro. Adesso è chiaro a tutti che gli uomini e le donne sono diversi tra loro, ma adesso capiamo anche che essere diversi non significa essere migliori degli altri.
Ciò che è ovvio per una generazione è sempre stato una rivelazione per quella precedente.
Siamo sulla soglia del riconoscimento dell’uguaglianza di genere e rifiutiamo l’erroneo presupposto che un sesso possa essere intrinsecamente migliore dell’altro. Ci stiamo gradualmente risvegliando per essere pronti a eliminare la discriminazione razziale. Allo stesso modo, sempre più persone riconoscono il valore di tutti gli insegnamenti religiosi. Diventa ovvio che Dio non discrimina tra le religioni. La grazia di Dio è disponibile per tutti, che tu sia un agnostico, un ateo, un cristiano, un ebreo, un indù, un musulmano o chiunque altro. Dio ama tutti indipendentemente dal loro credo. Man mano che il mondo diventa più compatto, possiamo vedere in prima persona le elevate qualità morali delle persone che professano religioni diverse. Riconoscere che queste qualità sono inerenti a tutti, indipendentemente dalla religione, libera molte persone dagli angusti confini delle loro convinzioni passate.
Le persone cominciano a dare per scontato che tutte le principali religioni insegnino la verità pur rimanendo distinte le une dalle altre. E grazie a Dio, dopo tutto, milioni di vite sono state rovinate perché le persone non si sono rese conto: i messaggi spirituali possono essere diversi, ma dicono la stessa cosa. Entrando nel nuovo millennio, diventa ancora una volta evidente che “ci sono molti sentieri, ma tutti portano allo stesso posto”. L'illusione ci ha ingannato: ci sembrava che per tutte le persone ci fosse solo una via, un tipo di persona superiore, un insegnamento superiore o una religione superiore. Dopo aver visto la saggezza in tutte le religioni, la verità del nostro percorso ci diventa sempre più evidente.

Si apre una nuova porta

Tutti questi cambiamenti nella saggezza convenzionale aprono una nuova porta per l’umanità. Ora possiamo sfatare altre illusioni: l'idea che il nostro senso di sé dipenda dal mondo esterno; che il successo esterno può renderci felici.
Anche se può sembrare che il mondo esterno sia responsabile di come ci sentiamo, l’intera responsabilità ricade su noi stessi. Quando il mondo esterno ci dà ciò che desideriamo e “ci rende felici”, la felicità evapora immediatamente perché continuiamo a pensare che abbiamo bisogno di ottenere qualcos’altro per essere felici. Se crediamo di dipendere dal mondo esterno, la nostra connessione con la nostra natura interiore si indebolisce. La felicità è schiacciata dalla convinzione che sia impossibile senza ulteriori acquisizioni. Al contrario, la fiducia che la felicità non dipenda da circostanze esterne (e la costante conferma di ciò) prolunga la nostra gioia. Proviamo a spiegarlo usando l’esempio del denaro.
La gioia sarà infinita se ci assicureremo che la nostra felicità non dipenda da circostanze esterne.
Non sono i soldi a renderci felici, ma la fede interiore, il sentimento e il desiderio. Avere più soldi ci rende felici perché crediamo che ora possiamo essere noi stessi. In realtà non sono i soldi a renderci felici, ma l’opportunità di diventare noi stessi. Per un breve periodo acquisiamo fiducia: “Ora sono libero di essere me stesso e di fare quello che voglio”.
Questo tipo di convinzione ci rende dipendenti dal denaro. Infatti, a prescindere dalla ricchezza, abbiamo sempre avuto la libertà interiore. D'ora in poi, hai la forza di guardare dentro te stesso e sentire la tua bontà e grandezza interiore. Per iniziare a sperimentare la verità di questa importante affermazione, devi solo imparare un po’ e fare un po’ di pratica.
D'ora in poi, hai la forza di guardare dentro te stesso e sentire la tua bontà e grandezza interiore.
Il denaro ci rende felici perché crediamo che ci permetta di essere chi vogliamo essere, fare ciò che vogliamo, avere ciò che vogliamo e sperimentare ciò che vogliamo. Ci manca la capacità di sentire che siamo già pieni di felicità, amore, pace e fiducia.
Tuttavia, questa sensazione è disponibile per ogni persona. Pochissime persone hanno raggiunto questo livello di comprensione prima. Ora è disponibile per tutti coloro che hanno fatto almeno qualche passo in una nuova direzione. Ciò che prima era riservato a pochi che abbandonavano la frenesia della vita per trovare la pace interiore, ora può essere trovato da chiunque.
Quando Jim venne in terapia, era depresso. Aveva quarantadue anni ed era insoddisfatto del corso della sua vita. Vedendo le persone che gli passavano davanti in auto costose, le invidiava e in un certo senso si sentiva un perdente. Non era all'altezza dei loro standard, non era abbastanza bravo per lui.
Era indignato dal fatto che altri avessero più di lui. Dopotutto, ha fatto tutto bene: ha finito la scuola, ha lavorato sodo ed è andato in chiesa. Perché non ha preso questi giocattoli divertenti? Perché è stato escluso? Jim si offese dai ricchi e li condannò, pur dispiaciuto per se stesso.
Dopo aver seguito un corso sul successo personale, il suo atteggiamento nei confronti del denaro è cambiato. Si rese conto che non aveva mai prestato loro abbastanza attenzione e quindi non era diventato ricco. Sebbene Jim volesse avere più soldi, si rese conto che viveva bene e senza eccessi. Si convinse anche che, condannando il denaro e la ricchezza, puniva se stesso.
La sua prossima sfida fu quella di volere di più pur essendo il felice proprietario del poco che aveva. Vedendo le auto costose, ha detto: “Queste sono le auto per me”. Liberandosi dell'invidia, superando l'atteggiamento negativo nei confronti del denaro, si è permesso di averne di più. Jim ha perdonato se stesso per i suoi precedenti fallimenti ed errori, credendo che gli fossero stati utili.
Si rese conto che non solo poteva ricevere di più, ma anche provare soddisfazione da ciò che aveva. E si rese conto chiaramente che per essere felice non aveva bisogno di ricchezze materiali. Dopo essersi sbarazzato del suo attaccamento al denaro, iniziò a guadagnare di più. Jim ha imparato il segreto per ottenere ciò che vuole. Ha imparato a volere di più, ad accontentarsi di ciò che aveva.
Ciò che prima era accessibile solo a pochi, che abbandonavano la frenesia della vita per trovare la pace interiore, ora può essere raggiunto da tutti.
Quando, più di venticinque anni fa, cominciai a insegnare agli altri i principi del successo personale, i risultati furono buoni. Ma non possono essere paragonati agli attuali successi dei miei studenti. Ciò che ho dovuto imparare per più di un quarto di secolo - gran parte della mia vita - lo padroneggiano in un fine settimana, in un seminario di due giorni. Oggi è diverso da ieri come il giorno dalla notte...
Agli insegnanti piace prendersi il merito dei successi dei loro studenti. Tuttavia, le mie affermazioni sono più modeste. Sono semplicemente profondamente fiducioso nell’attualità di questo insegnamento. Siamo nati in un’ora in cui l’umanità sta facendo un passo avanti epocale. Se la mente dello studente è attiva (come quando si risolve un problema di algebra), solo una piccola spiegazione e pratica lo condurranno a nuove scoperte e intuizioni.
Come insegnante con più di venticinque anni di esperienza, posso attestare la realtà dell’attuale cambiamento di coscienza. Oggi tutti possono capire: solo lui stesso è responsabile del proprio senso di sé. Questa idea semplice ma molto importante, che è il segreto per raggiungere il successo personale, alla fine verrà accettata e messa in pratica da tutti, non solo da pochi fortunati.

Capitolo 2. Il successo esterno migliora i nostri sentimenti

SOLDI, RICONOSCIMENTO, famiglia, figli, ottimo lavoro, abiti meravigliosi, vincere alla lotteria e qualsiasi altra forma di successo esterno sono come una lente d'ingrandimento attraverso la quale vengono rifratti i tuoi sentimenti interiori. Se sei già calmo, ti sentirai ancora più calmo. Se hai felicità e amore, si moltiplicheranno. Se hai fiducia in te stesso, diventerai ancora più sicuro.
È vero anche il contrario: a seconda di quanto sei infelice, la gioia, l’amore, la fiducia e la pace diminuiranno nella tua vita. Se non hai ancora raggiunto il successo personale, eventuali acquisizioni aggiuntive complicheranno semplicemente la tua vita e creeranno problemi inutili. Se eri infelice, diventare ricco non ti renderà più felice.
Se sei felice e sai che la tua felicità non dipende da più soldi, aumentare il tuo conto bancario può renderti più felice. Non c’è niente di sbagliato nel volere più soldi. Il desiderio di arricchirci ci limita solo quando dimentichiamo che la vera fonte della felicità risiede dentro di noi.
Il segreto per ottenere ciò che desideri e amare ciò che hai è la capacità di essere felice, amorevole, fiducioso e calmo, indipendentemente dalle circostanze esterne. Di conseguenza, diventerai più felice e avrai più successo nel mondo. Se hai imparato ad essere felice con ciò che già possiedi, allora in conformità con i tuoi veri bisogni, la vita ti darà il successo materiale.

L'illusione del successo esterno

Tutte le promesse di successo esterno sono illusorie. Quando siamo infelici, pensiamo che una macchina nuova, un lavoro migliore o una persona amorevole ci renderanno più felici. Tuttavia, ogni acquisizione porta al risultato esattamente opposto.
Quando siamo infelici, tendiamo a pensare che acquisendo qualcosa potremo soddisfare il dolore interiore. Ma non è vero. Le acquisizioni non sono mai abbastanza. Mentre continuiamo a sentirci infelici per non avere più di quello che abbiamo, aumenta l’illusione del successo esterno. Crediamo ancora più fortemente che non possiamo essere felici senza ricevere di più. Ecco alcuni esempi tipici:
"Non posso essere felice finché non guadagno un milione di dollari."
“Non posso essere felice se il mio conto in banca è vuoto.”
“Non posso essere felice se mia moglie non cambia il suo atteggiamento nei miei confronti”.
"Non posso essere felice se mio marito non diventa più attento a me."
“Non posso essere felice finché non trovo un lavoro migliore.”
"Non posso essere felice se non perdo peso."
"Non posso essere felice finché non vinco."
“Non posso essere felice se non ottengo rispetto e riconoscimento”.
“Non posso essere felice se c’è così tanto stress nella mia vita.”
“Non posso essere felice se ho troppe cose da fare.”
“Non posso essere felice se non ho niente da fare.”
Sembra che, avendo ricevuto ciò che volevamo, siamo diventati felici, ma presto la tristezza ci travolge di nuovo. Come prima, pensiamo erroneamente che ci libereremo del dolore e diventeremo felici acquisendo qualcos'altro. Sfortunatamente, ad ogni tentativo di raggiungere il successo esteriore, ci sentiamo solo più vuoti dentro. Non solo la nostra vita non è più piena di gioia e pace, ma stiamo sprofondando sempre più nell’abisso della confusione e della delusione.
Se non raggiungiamo il successo personale, più ne acquisiamo, più diventiamo infelici. Perché i giornali sono pieni di storie sugli sfortunati ricchi e famosi? Per molti di loro la fama e il denaro portano solo sofferenza, dipendenza dalla droga, divorzio, violenza, tradimento e depressione.
Se non impariamo a raggiungere il successo personale, più acquisiamo, più diventeremo insoddisfatti e irrequieti.
La vita delle star dimostra chiaramente che il successo esterno può portare soddisfazione solo se abbiamo acquisito un senso di sé interno positivo. A seconda del grado di successo personale raggiunto, il successo esterno può essere il paradiso o l’inferno.

Il successo personale viene da dentro

Il successo personale viene da dentro; può essere raggiunto se sei capace non solo di essere te stesso, ma anche di amare te stesso. Devi essere in grado di fare quello che vuoi pur essendo fiducioso, felice e forte. Il successo personale è caratterizzato non solo dal raggiungimento di un obiettivo, ma anche dal sentimento di gratitudine e soddisfazione che deriva dal raggiungimento di ciò che si desidera. Non importa chi sei e non importa quanto hai, senza successo personale ti mancherà sempre qualcosa per la completa felicità.
Il successo personale si ottiene quando sei veramente felice con te stesso e con il tuo passato, presente e futuro.
Per raggiungere il successo personale, dobbiamo prima comprendere l’inutilità di cercare di dare al raggiungimento del successo materiale la nostra massima priorità. A cosa serve ottenere qualcosa e sentire che non è abbastanza? Perché ottenere ciò che hai sempre desiderato se poi perdi interesse? A cosa servono milioni di dollari se ti guardi allo specchio e odi il tuo riflesso? Dovresti cantare una canzone che tutti amano ma tu odi? Per trovare veramente una felicità duratura, devi apportare piccoli ma importanti cambiamenti nel tuo modo di pensare. Dobbiamo mettere al primo posto il raggiungimento del successo non materiale, ma personale.

Sentirsi felice

La felicità duratura viene da dentro. Ottenere ciò che desideri ti rende felice solo nella misura in cui lo sei già. Se hai fatto qualcosa bene o hai imparato qualcosa di nuovo, ti darà forza solo nella misura in cui ti sentivi già sicuro. L'amore di qualcuno ti sosterrà tanto quanto hai già amato te stesso. Nella vostra vita potete trovare solo la quantità di pace, armonia e tempo per il relax che corrisponde al vostro livello di relax e tranquillità. Il mondo esterno può riempirci di amore, gioia, forza e pace solo se li sentiamo già dentro di noi.
Il successo materiale può renderti felice solo se lo sei già.
Se sei già felice, qualunque cosa ricevi ti fa sentire felice. Immagina di giacere comodamente ma immobile in un bagno caldo. Non è vero che la sensazione che l’acqua sia calda scompare? Se inizi a muoverti leggermente, sentirai di nuovo un'ondata di calore. Per sentirsi al caldo devono essere presenti due fattori: devi essere in acqua calda e devi muoverti.
Allo stesso modo, per sperimentare ondate di felicità, dobbiamo essere già felici e, inoltre, creare nuove ondate acquisendo ciò che desideriamo. Se siamo già felici, non sarà necessario un successo materiale straordinario per creare ondate di gioia dolci e gentili.
In senso figurato, se ti trovi in una pozza di forza interiore e fiducia, mentre ti muovi sentirai ondate di fiducia. A chi è immerso in uno stagno di amore e pace, il movimento porterà onde di amore e pace.
D’altra parte, se ti senti infelice, non amato, insicuro, stressato, allora tutte le tue azioni ti porteranno ondate di infelicità, delusione e sofferenza. E non importa quale successo hai attualmente ottenuto nell’ottenere ciò che desideri. Tuttavia, ti causeranno solo tormento e ulteriore stress.

La vera causa della sfortuna

Se, dopo aver raggiunto il successo esterno, rimaniamo ancora infelici, decidiamo che la causa della nostra infelicità è la mancanza di qualche altra cosa. È molto facile trarre una conclusione così errata. La maggior parte delle volte, quando siamo infelici, desideriamo qualcosa. E concludiamo automaticamente: siamo infelici perché non abbiamo ciò che vogliamo. Questa conclusione è sbagliata.
Commettiamo l'errore di pensare che siamo infelici perché non abbiamo ottenuto o non abbiamo ciò che vogliamo.
Man mano che ti avvicini al successo personale, ti renderai conto che desiderare qualcosa che già non hai non è la causa dell'infelicità. Invece, questo sentimento positivo e gioioso è paragonabile all'eccitazione, alla fiducia, alla determinazione, al coraggio, all'eccitazione, all'entusiasmo, alla fede, all'apprezzamento, alla gratitudine, all'amore - la lista potrebbe continuare all'infinito. Aspirare a ottenere di più non è la causa dell’infelicità. Se sei già felice e fiducioso in te stesso, allora il desiderio di avere di più e gli sforzi compiuti in questa direzione ti riempiono di ondate di gioia, amore, fiducia e pace.
Il desiderio di avere di più è nella natura dell’anima, della mente, del cuore e dei sentimenti. L'anima vuole sempre essere di più. La mente è sempre alla ricerca di cibo per se stessa e si sforza di acquisire nuove conoscenze. Il cuore vuole sempre più amore. I sensi hanno bisogno sempre di più piacere. Se siamo veramente noi stessi, vorremo sempre di più.
Il desiderio di avere di più è nella natura dell’anima, della mente, del cuore e dei sentimenti.
È naturale desiderare più amore. Va bene se ti sforzi per il successo nel tuo lavoro. È normale godere attraverso i sensi e volere di più. Il desiderio di avere di più è il nostro stato naturale. Non c'è niente di sbagliato in questo desiderio. Prosperità, carriera di successo e crescita creativa, amore, piacere, movimento verso di più: tutto questo è la natura della vita.
Cercare di ottenere di più pur avendo di meno non è la causa della nostra infelicità. La vera causa dell’infelicità è semplicemente la mancanza di gioia interiore e non ha nulla a che fare con le condizioni esterne. La sfortuna è come l'oscurità. L'oscurità è l'assenza di luce. Per eliminare l'oscurità, basta accendere la luce. Allo stesso modo, il sentimento di infelicità diminuisce man mano che impariamo ad accendere la luce dentro di noi.
L’oscurità non può essere dissipata senza accendere la luce.
Toccando la nostra vera natura e rimanendo in contatto con essa, saremo naturalmente felici. Perché? Perché sono felici per natura. La nostra vera natura è sempre piena di amore, gioia, fiducia e pace. Per trovare la felicità dobbiamo intraprendere un viaggio interiore per scoprire (e ricordare) chi siamo veramente. Quando ci rivolgiamo verso l'interno, scopriremo che abbiamo già la gioia, l'amore, la forza e la pace che stavamo cercando. Queste qualità sono la nostra essenza.

Capitolo 3. Vendersi per il successo esterno

In LETTERATURA E CINEMA c'è spesso un complotto di vendita dell'anima al diavolo (o alle “forze oscure”) per raggiungere il successo. Naturalmente, queste storie sono fantastiche. Tuttavia, interpretati come metafora, sono istruttivi. È molto più facile ottenere il successo esteriore abbandonando la tua vera natura. Svendersi (vendere la propria anima) significa mettere il successo esterno al di sopra del desiderio di amore, gioia e pace della propria anima.
Amore, gioia, fede, compassione, tolleranza, saggezza, coraggio, umanità, gratitudine, nobiltà, fiducia, delicatezza: queste e altre qualità umane sono interne a ognuno. Se neghi il processo naturale di sviluppo di queste qualità, allora ti sei esaurito. Otterrai il successo esterno, ma questo non è il vero risultato.
Se concentri la tua attenzione interamente sul successo esterno, sarai in grado di raggiungerlo più velocemente, ma perderai te stesso. Perderai interesse per ciò che hai. La pace lascerà la tua mente e l’amore lascerà il tuo cuore. La felicità fantasma ti attirerà sempre; sarà vicino, ma oltre la linea, dove non puoi arrivare.
Se ti concentri interamente sul successo esterno, sarai in grado di raggiungerlo più velocemente, ma perderai te stesso.
Molte persone hanno ottenuto un successo impressionante in questo mondo senza amore. Per diventare più forti, hanno abbandonato il loro sé amorevole interiore. Prendere decisioni e fare cose che portano successo esterno è più facile se non ti importa di nessuno. Questo è l’altro lato del successo materiale. Non è necessario dipingere tutti con lo stesso pennello, ma ciò spiega comunque perché alcuni tipi molto rozzi sono così potenti.
Rifiutando di preoccuparsi dei bisogni e dei sentimenti delle altre persone, dalla giustizia, si sono dati la libertà di essere egoisti. Senza il peso della comprensione dei bisogni degli altri, possono andare avanti. Le pagine della storia sono piene di nomi di persone che hanno raggiunto potere e fama scavalcando le loro teste. A loro importava solo il potere e non gli importava cosa succedeva agli altri. Per loro il successo esterno era più importante del desiderio di rimanere se stessi. Tuttavia, sebbene esteriormente la loro vita sembrasse lussuosa, dentro erano poveri.

Sii felice e il successo arriverà... ma non sempre

D'altra parte, alcune persone preferiscono essere se stesse, ma non lottano per il successo esterno. Vivono secondo i dettami del loro cuore, seguono la loro gioia o semplicemente seguono il flusso. A volte il loro slogan diventa le parole: “Non preoccuparti, rilassati” oppure “Tutto è volontà di Dio”. Credono che se si concentrano sul sentirsi felici, il successo arriverà naturalmente. Anche se sembra fantastico, non è sempre così. Essere te stesso ti renderà felice, ma non ti darà necessariamente ciò che desideri.
Il mondo è pieno di persone che sono molto felici, anche se non si crogiolano nel lusso. Visitando villaggi in India, nel sud-est asiatico, in alcuni paesi africani e in altre parti del mondo, ho visto molte persone gioiose e pacifiche, che facevano a meno di ogni “successo” esterno. Ci sono milioni di persone nel mondo che sono felici, nonostante siano povere. Anche nei paesi ricchi, alcune delle persone più gentili e cordiali faticano a pagare i conti e riescono a malapena a sbarcare il lunario. Queste persone hanno trovato gioia e amore nella vita, ma non sanno come trarne di più.
Ci sono milioni di persone nel mondo che sono felici ma povere.
Mentre alcuni semplicemente non sono in grado di prestare sufficiente attenzione al successo materiale, altri rifiutano il successo esterno e lo etichettano come la causa di tutti i problemi del mondo, il che non è sempre vero. Buttano via il bambino con l'acqua sporca. Rinunciare ai desideri materiali perché altri sono diventati vittime del successo materiale è un errore. Sia che neghiamo consapevolmente il mondo materiale o semplicemente non possiamo operare in modo efficace in questo ambiente, è un atteggiamento negativo nei confronti della ricchezza che blocca il nostro accesso ad essa.
Non basta essere felici internamente. Per vivere la vita per cui siamo stati creati, dobbiamo permetterci di volere di più. Se sei una di quelle persone a cui non interessa il denaro, potresti voler riconsiderare il tuo atteggiamento nei suoi confronti. Il punto è che potresti bloccare inconsciamente il tuo desiderio interiore di avere di più. Anche se sei felice, puoi diventarlo ancora di più riconoscendo l’esistenza di altri aspetti del tuo vero sé.
A volte, quando non riusciamo a ottenere ciò che desideriamo, rimaniamo delusi e rinunciamo ai nostri desideri. Per non provare dolore interno, proviamo a liberarcene dicendo: “Non era così importante” oppure “Non mi disturba affatto”. Questa tendenza alla fine può offuscare i nostri sensi e impedire ai nostri desideri naturali di esprimersi.

Dai monaci ai milionari

Tra i venti e i trent’anni ho attraversato una fase di negazione delle dimensioni esterne del successo. Dopo aver vissuto come monaco in Svizzera per nove anni, alla fine ho “trovato Dio” e ho scoperto una straordinaria fonte di felicità interiore. In una certa misura, ho rinunciato alla necessità del successo esterno. Ma volevo ancora cambiare il mondo e pregavo Dio di mostrarmi la strada per farlo. Una voce interiore mi ha indirizzato in California.
Essendomi stabilito a Los Angeles, probabilmente ho evitato più che mai il successo materiale. Credeva che i ricchi fossero egoisti, che non scelgono i mezzi per raggiungere gli obiettivi desiderati e che tutti i problemi del mondo fossero causati da loro. Non avendo rispetto o compassione per le persone e la natura, i ricchi si preoccupano semplicemente di soddisfare la loro insaziabile sete di ricchezza e potere. Mi sono ribellato, mi sono rifiutato di accettare un lavoro e ho dato tutto quello che avevo ai poveri. Per diversi mesi sono stato un vagabondo senza casa.
Una notte, seduto con altri senzatetto attorno al fuoco, ho vissuto una svolta. Proprio mentre stavo condividendo le mie idee con loro, uno dei miei amici mi ha offerto una birra e ha detto: “John, ci piace sentirti predicare, ma non capiamo nulla di ciò di cui parli”. Abbiamo riso tutti.
Quella notte ricordai di nuovo le sue parole. Una singola frase ha fatto da catalizzatore e mi ha fatto tornare indietro. Ho capito che dovevo trovare il mio posto nel mondo, trovare un modo per migliorarlo a modo mio. Mi sono anche reso conto che ero privato di molti dei servizi di cui avevo goduto prima. Sebbene il mio cuore fosse pieno di amore e di gioia, ero un mendicante. Questo stile di vita non mi andava bene. Avevo fame, freddo, distrutto, spaventato e perso. Da quando ho affidato il mio cuore a Dio, ho cominciato a chiedergli aiuto.
Nove anni di vita monastica mi hanno insegnato a trovare la felicità interiore. Ma quella notte ho scoperto che la mia anima voleva molto di più. Ho capito che non basta essere semplicemente felici con quello che hai; bisogna anche rispettare i propri desideri materiali. Quando ho iniziato a chiedere di più a Dio, questo ha cominciato a venirmi in mente. Intorno a me cominciarono subito ad accadere piccoli miracoli.
Non basta essere felici con quello che hai; bisogna anche rispettare i propri desideri materiali.
Avevo fame e qualcuno mi ha invitato a pranzo. Ero stanco di passare la notte in macchina e qualcuno mi ha invitato a stare con lui temporaneamente. Avevo bisogno di fare il pieno e i miei genitori mi hanno mandato i buoni benzina. La gioia e l’euforia che ho provato per tutti questi doni mi hanno aiutato a pensare in modo diverso al mio rapporto con il denaro e la ricchezza. Mentre sperimentavo il successo materiale durante tutto l'anno, la mia vita cominciò a diventare di nuovo confortevole. Sono rimasto fedele alla mia linea, ma le mie preghiere sono state esaudite.
Ho sempre vissuto secondo le parole di Gesù: “Cercate prima il regno di Dio dentro di voi, e ogni altra cosa vi sarà data in aggiunta”. Da quella notte meravigliosa è iniziata una nuova fase del mio viaggio. Ho trovato il Regno interiore di Dio; ora è il momento di tutto il resto. Nei nove anni successivi mi è stato dato tutto ciò che volevo, e anche cose che non avrei mai immaginato.
Mi ci sono voluti nove anni per trovare il mio vero sé e riconnettermi con Dio. Altri nove furono spesi per attrarre a me stesso e creare tutto ciò che desideravo nel mondo esterno. Durante questo periodo ho potuto ottenere un successo oltre le mie aspettative e sviluppare metodi pratici che hanno permesso alle persone di realizzare i propri sogni molto più velocemente.
Anche se ho dovuto dedicare nove anni di meditazione, preghiera e devozione a Dio per raggiungere il successo interiore, gli altri non hanno bisogno di un noviziato così lungo. Entrando nel nuovo millennio, per conquistare il Regno interiore dei Cieli non è più necessario rinunciare al mondo e meditare dalle dieci alle quindici ore al giorno.

Dammi denaro

Guardando il percorso che ho intrapreso, vedo molti dei miei errori. Tuttavia, avevo bisogno di questi calcoli errati per trovare la mia strada. Fortunatamente, nella mia vita non sono stato privato dell’amore e delle cure, il che mi ha permesso di imparare da questi errori. Dopo aver sperimentato difficoltà, mi sono dato il permesso di chiedere di più. Le difficoltà mi hanno insegnato: chi non chiede non riceverà. Dopo aver chiesto a Dio di mostrarmi la strada, alla fine ho capito che potevo chiedergli di darmi anche dei soldi.
A poco a poco ho cominciato a capire che potevo chiedere a Dio di darmi dei soldi.
Oltre alla preghiera, ciò che mi ha aiutato ad andare avanti è stata la consapevolezza di avere la capacità di ottenere ciò che volevo. Non ero solo. Dio mi ha aiutato, avevo famiglia e amici che si prendevano cura di me, che erano capaci e disposti ad aiutarmi a ricominciare da capo.
Sono riuscita a ricostruirmi così velocemente perché ho sentito l’amore e la cura di Dio, della mia famiglia e dei miei amici. Affinché la benedizione di Dio accompagni la nostra vita, dobbiamo fare tutto ciò che è in nostro potere per ottenere ciò che desideriamo. È un errore aspettarsi semplicemente che Dio faccia tutto per te. Non funzionerà in questo modo. Dio fa solo quello che tu non puoi fare.
In risposta alle tue preghiere, Dio fa solo ciò che tu non puoi fare da solo.
Per raggiungere il successo esteriore non basta trovare semplicemente Dio; devi anche imparare a ottenere ciò di cui hai bisogno per la tua crescita. Il grano può essere sano, il terreno fertile, ma se non c’è acqua non germoglierà. Per raggiungere il successo interno ed esterno, è essenziale soddisfare il bisogno emotivo di amore e cura. Una volta ottenuto ciò di cui abbiamo bisogno, possiamo guardare indietro alle difficoltà che abbiamo incontrato e imparare da esse. Ciò contribuirà alla nostra crescita. Senza un sincero sostegno, tendiamo a guardare al passato con risentimento e giudizio, perdendo opportunità di apprendimento e crescita interiore.
Credo che l'esperienza di essere senza casa e povera mi abbia aiutato ad aprire di più il mio cuore mondo materiale. Una volta che mi sono ripreso, ho iniziato a rispettare il denaro. E ho visto chiaramente che potevano essere sia una benedizione dal cielo che un biglietto per l'inferno. Il denaro stesso è neutro: siamo noi a dotarlo di proprietà positive o negative. Il vagabondaggio mi ha dato un grande apprezzamento per il denaro per i vantaggi che offre.
Il denaro può essere una benedizione dal cielo o un biglietto per l’inferno.
Ricordo ancora la gioia e la gratitudine che provai quando un amico, vedendo quanto ero bisognoso, mi diede cinquanta dollari. Solo una persona affamata apprezza veramente le gioie semplici della vita. Da allora, la gratitudine per ciò che ho, oltre alla fiducia di poter avere di più, è diventata una calamita che attira il successo nella mia vita.
Anche se amo il conforto e le trappole del successo esteriore, anche oggi, quando viaggio per il mondo, a volte vivo come un nativo. L'isolamento dalle comodità familiari all'Occidente mi ricorda la loro natura effimera; la semplice esistenza mi protegge dal perdere il rispetto per ciò che possiedo.
Quando le principali difficoltà da superare sono la mancanza di... bevendo acqua, carta igienica, cibo caldo, doccia e letto, un numero enorme di fattori che portano allo stress vengono rimossi dalla tua vita. Essendo stato privato del conforto per un po', capisco di nuovo che posso essere felice senza di esso. Quando la mente, il cuore e i sensi non possono provare piacere, la luce interiore dell’anima ha la possibilità di brillare più intensamente.
Questa esperienza non sarebbe stata così brillante se non avessi saputo che potevo tornare alla mia vecchia vita e raggiungere nuovamente il successo materiale. Se decido di rinunciare ai benefici della civiltà, non sarà per sempre. Rispetto ancora il mio bisogno di piacere, conforto, prosperità, denaro, famiglia, amici e salute. Dopo cinque o sei giorni torno a sentirmi a mio agio: mi sistemo in una buona camera d'albergo con acqua calda. Allo stesso tempo, provo un tale piacere fisico e una gioia che ringrazio Dio per il mio successo esteriore.
Il desiderio di denaro è senza dubbio dannoso per il mondo. Ma non dobbiamo dimenticare il motivo per cui ciò accade. Il problema non è la società dei consumi o la nostra insaziabile sete di beni materiali. Il successo esterno diventa causa di infelicità solo quando lo mettiamo al primo posto e ci rifiutiamo di essere noi stessi, quelli veri. Se abbiamo soddisfatto il desiderio dell'anima di essere integro, il denaro diventa una delle benedizioni di Dio.
Il desiderio di denaro e di successo esterno è sano e benefico. Il successo nel “mondo sublunare” non ti allontana dal tuo vero sé. Puoi avere successo esterno pur rimanendo te stesso. Puoi ottenere ciò che desideri continuando ad amare ciò che hai. Sapendo come raggiungere il successo personale, puoi godere sia del successo interno che di quello esterno.

Capitolo 4: Come ottenere ciò di cui hai bisogno

Finora la conversazione ha riguardato quanto sia importante essere se stessi e trovare la felicità interiore prima di iniziare a concentrarsi sui desideri esterni. Ma come trovare la felicità interiore se sei infelice? Come puoi amare te stesso e gli altri se non c'è amore nella tua vita? Cosa fare se non ti piace il tuo riflesso nello specchio? Cerchi di amare il tuo prossimo, ma allo stesso tempo sei arrabbiato con lui. Cerchi di amare il tuo lavoro, ma lo odi o ti annoia. Ami la tua famiglia, ma ti senti in colpa perché vuoi uscire da questa routine. Come puoi trovare la felicità quando il mondo ti riduce in polvere?
La risposta a questa domanda è: “Identifica i tuoi bisogni e soddisfali”. La tua macchina può andare bene, ma non andrai da nessuna parte se non metti benzina nel serbatoio. Allo stesso modo, se non otteniamo ciò di cui abbiamo bisogno, neghiamo temporaneamente la nostra vera natura. La nostra vera natura è la felicità. Per sperimentarlo, per entrare in contatto con esso, abbiamo solo bisogno di sentire aspetto caratteristico amore e sostegno. Fino a quando non apriremo i nostri cuori per acquisire ciò di cui abbiamo bisogno, non saremo in grado di trovare la strada di casa.
Potrebbe non esserci niente che non va nella tua macchina, ma non ti muoverai se non hai riempito il serbatoio di benzina.
Se non senti il successo interiore, non è affatto perché non hai ricevuto qualcosa nel mondo esterno. Spesso giungiamo a questa conclusione, ma è sbagliata. Se il nostro viaggio nella vita è troppo accidentato per trovare pace, amore, gioia e fiducia, dobbiamo ricordare chi siamo e riconnetterci con la nostra natura interiore. Non possiamo trovare la felicità interiore finché non otteniamo ciò di cui abbiamo bisogno.
Nei momenti di felicità riceviamo esattamente il tipo di amore di cui abbiamo bisogno. Se siamo infelici è sempre perché in qualche modo ci manca un certo tipo di amore. L'amore è come il carburante: se smettiamo di ricevere il carburante di cui abbiamo bisogno, ci spegniamo automaticamente. La lampadina può andare bene, ma se non riceve elettricità, non si accende. Quando riceviamo amore, otteniamo l’energia di cui abbiamo bisogno per connetterci con il nostro vero sé. Ottenere ciò di cui abbiamo bisogno è come premere un interruttore della luce. Cablaggio elettrico in atto; dobbiamo solo accendere la luce.

Vitamine dell'amore

Proprio come il corpo ha bisogno di acqua, aria, vitamine e microelementi per mantenersi in salute, l'anima ha bisogno di certi tipi di amore, affinché cresca e si esprima pienamente attraverso la mente, il cuore e il corpo. La mente aiuta l'anima a realizzare il suo scopo nel mondo: fissa obiettivi, si sforza di raggiungerli, pensa in modo costruttivo, spera. L'anima è aiutata anche dal cuore, che attira ciò che è necessario alla sua crescita. I sentimenti nutrono l'anima, fornendoci le informazioni necessarie dal mondo esterno e regalandoci sensazioni piacevoli.
Il cuore aiuta l'anima attirando ciò che serve alla sua crescita.
Fino a quando l'anima non riceve ciò di cui ha bisogno, non ha il potere di condurre la nostra vita e renderla armoniosa. Senza connessione con l'anima, vaghiamo nell'oscurità. Potremmo pensare di sapere dove stiamo andando, ma non saremo mai veramente soddisfatti. Per connetterci con la nostra anima, dobbiamo aprire i nostri cuori e accettare l’amore di cui abbiamo bisogno. Per essere sana e forte, l'anima ha bisogno di varie vitamine dell'amore.
Se i nostri cuori sono chiusi e le nostre menti puntano nella direzione sbagliata, non saremo in grado di raggiungere il successo interiore. Imparando a identificare il tuo bisogno d'amore e aprendo il tuo cuore all'amore per le vitamine, sarai sempre in grado di connetterti con il tuo sé interiore.
Hai bisogno di dieci tipi di amore, di dieci vitamine dell'amore. Per raggiungere il successo personale, ognuno di essi è necessario. Per conoscere il tuo vero sé, devi aprire il tuo cuore a tutte le vitamine dell'amore. Per liberarti immediatamente dalla tensione e sentire la forza e la capacità di creare e attrarre il successo, ciascuna delle vitamine elencate di seguito è importante.
dieci vitamine dell'amore
Vitamina B 1 - L'amore e la cura di Dio.
Vitamina R: amore e cura dei genitori.
Vitamina D: amore e sostegno da parte della famiglia, degli amici e del tempo libero.
Vitamina E: amore e sostegno da parte di colleghi e persone che la pensano allo stesso modo.
Vitamina S: amore e sostegno da parte tua.
Vitamina V: amore e sostegno di coloro con cui hai rapporti stretti: partner o amanti.
Vitamina Z: amore e sostegno per coloro che dipendono da noi.
La vitamina O è un amorevole tributo all'ambiente sociale.
La vitamina M è un tributo amorevole al mondo.
Vitamina B 2: servizio amorevole a Dio.
Coloro che vivono nella ricchezza e nella contentezza sono nutriti da ciascuno di questi dieci tipi di amore e sostegno. Il motivo principale per cui non sei soddisfatto della vita (mancanza di successo interno) o non ottieni ciò che desideri (mancanza di successo esterno) è perché non ottieni ciò di cui hai bisogno. Potrebbero esserci momenti in cui il tuo cuore è aperto, ma stai guardando nella direzione sbagliata. E a volte guardi dove dovresti, ma il tuo cuore è chiuso e non puoi assorbire l'amore di cui la tua anima ha bisogno. Man mano che impari di più su ciascuna di queste vitamine dell'amore e su come ottenere ciò di cui hai bisogno, ti ritroverai in grado di realizzare i tuoi desideri.

Ciascuna delle vitamine dell'amore è importante

Ciascuno dei dieci tipi di amore e sostegno è essenziale per una personalità completa. Sebbene ogni tipo di amore sia importante quanto gli altri, in pratica non sempre sembra così. Se il tuo corpo è malato, potrebbe essere dovuto alla mancanza di una sola vitamina. In questo caso, sebbene tutte le vitamine siano importanti, la vitamina che manca sarà per te più importante delle altre. Prendendo e assorbendo la vitamina che ti mancava, migliorerai immediatamente il tuo benessere.
Allo stesso modo, se sei carente di una particolare vitamina dell’amore, non importa quanto consumi delle altre, non sarai comunque felice. Questo è il motivo per cui esistono così tanti approcci al problema della ricerca della felicità. Alcune persone prosperano quando scoprono l'amore di Dio, mentre altre hanno solo bisogno di amare se stesse per cambiare la loro vita in meglio. Alcune persone trovano la felicità nelle relazioni amorose, mentre altre trovano la felicità nel trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici. Persone diverse hanno lacune emotive diverse e ciò di cui hanno più bisogno è il tipo di amore che manca.
I nostri bisogni d'amore sono diversi, perché ognuno ha la propria carenza.
Ad esempio, se una persona a cui mancava il sentimento di essere amata da Dio abbraccia questa rivelazione spirituale con tutto il cuore, gli accadrà un'incredibile metamorfosi. Ma altri, che non conoscono la carenza dell’amore divino, non vivranno esperienze così drammatiche. Naturalmente si sentiranno sollevati, ma non saranno sopraffatti dalle emozioni. È simile a come mangiamo. Quando una persona affamata mangia, è molto felice e il sapore del cibo gli sembra delizioso. Ma a chi ne ha mangiato una porzione decente, l'additivo non sembra così gustoso e non dà più piacere. Un eccesso di beni offusca la nostra capacità di goderne. Stufi, non chiediamo di più, ma ci sforziamo di andarcene.
Chris è un membro devoto della sua chiesa. Per molti anni fu abbastanza felice della sua vita. Ha una moglie, una famiglia e un buon lavoro. Ma dopo i quaranta fu sopraffatto dalla depressione. Nelle conversazioni con lui, si è scoperto che a causa di questa depressione, lui, a sua volta, provava un senso di colpa.
Chris pensò: dal momento che ha trovato Dio, significa che dovrebbe essere felice. Ha dedicato la sua vita ad essere buono e a servire Dio. E non riusciva a capire perché fosse così depresso. Chris si sentiva in colpa per non avere la connessione con Dio e la gioia che aveva sperimentato in precedenza da neofita.
Dopo aver appreso delle vitamine dell'amore, Chris si rese conto di non aver fatto nulla per diversificare il suo tempo libero. Gli mancavano le vitamine D ed S. Si impegnava così tanto per essere buono che non riusciva a dedicarsi abbastanza attenzione. Era così scrupoloso nella sua devozione a Dio che non aveva tempo per rilassarsi e compiacere se stesso.
Per superare la sua depressione, Chris aveva bisogno di distogliere la sua attenzione dal servire Dio e concentrarsi su se stesso. Ha deciso di prendersi una pausa, ha comprato una bella macchina ed è partito per un viaggio con moglie e figli. Chris si è concesso qualcosa che non aveva mai fatto prima. Lui e sua moglie hanno letto diversi libri sul sesso e sull'amore, dopo di che hanno iniziato a divertirsi di più in camera da letto.
Poiché non si rimproverava di aver spostato la sua attenzione da Dio a se stesso, si sentiva meglio. Liberato per un certo periodo dai doveri di responsabilità nella sua comunità spirituale, vi ritornò presto. Qui Chris ha ricevuto ancora una volta rispetto e sostegno. Aveva bisogno di capire che prendendo del tempo per se stesso non smetteva di amare Dio.

Puoi sempre trovare l'amore in cui ti concedi

Puoi attirare l'amore di cui hai bisogno, ma il tuo cuore deve aprirsi per riceverlo e la tua mente deve sapere di cosa hai bisogno. Se il tuo cuore vuole qualcosa che non è disponibile per te, allora stai guardando nella direzione sbagliata. Nella maggior parte dei casi non ottieni ciò di cui hai bisogno perché cerchi di ottenere tutto da un'unica fonte. Vuoi essere sano assumendo solo una vitamina. Se pensi di non poter ottenere l'amore che desideri, questo è un segnale che hai prestato attenzione alla vitamina sbagliata.
Se il tuo cuore vuole qualcosa che non è disponibile per te, allora stai guardando nella direzione sbagliata.
Questo accade spesso nel matrimonio. Quando le persone si sposano, trascurano alcune vitamine dell’amore. All'inizio va tutto benissimo, i giovani si sentono al settimo cielo. Perché no? Hanno trovato qualcuno con cui condividere l'amore e che soddisfa il loro bisogno di vitamina V (l'amore e il sostegno di coloro con cui hai rapporti stretti: partner o amanti). Questo sentimento è così forte che i coniugi dimenticano temporaneamente tutti gli altri bisogni.
Ma questo paradiso è temporaneo. Assumendo grandi dosi di vitamina V, non soddisfi gli altri tuoi bisogni insoddisfatti. L'anima ha bisogno di tutte e dieci le vitamine, anche se il cuore può assorbirne solo una alla volta. Chi pensa: “Mi mancano tutte e dieci le vitamine, ma ne prendo una e avrò tutto ciò di cui ho bisogno” si sbaglia.
L'anima ha bisogno di tutte e dieci le vitamine dell'amore, ma il cuore può assorbirne solo una alla volta.
Se sei carente di vitamina V, ma sei carente anche di altre vitamine, quando avrai abbastanza vitamina V, non sarai consapevole dei tipi di amore che ti mancano. Tuttavia, una volta soddisfatto il tuo bisogno di vitamina V, ti sentirai vuoto nell’area degli altri tuoi bisogni amorosi insoddisfatti.
Non appena un bisogno è soddisfatto, subito proviamo insoddisfazione in un grado che corrisponde alla carenza di un altro tipo di amore. Ad un certo punto (quando abbiamo ricevuto ciò di cui abbiamo bisogno dalla vitamina V), inevitabilmente iniziamo a sentire che c'è un vuoto nei nostri rapporti con i nostri cari causato dall'insoddisfazione di altri bisogni.
Questo spiega perché così tante coppie inizialmente sono completamente innamorate, e poi - il sentimento esattamente opposto. La relazione iniziale è così senza nuvole
perché per un po' smettiamo di sentire il vuoto interiore, la mancanza d'amore. Entriamo in contatto con la nostra natura interiore e ci sentiamo benissimo. Quando il bisogno di vitamina V è soddisfatto, iniziamo a sentirci infelici come lo eravamo prima che arrivasse l’amore.
In questo momento smettiamo di amare. Non importa cosa facciamo noi (o il nostro compagno), siamo nei guai. Ci irritiamo. Ora la nostra situazione è ancora peggiore di prima, perché siamo sicuri che il nostro partner sia degno di condanna. Non godiamo più della presenza della nostra dolce metà, ma desideriamo che cambi (o vogliamo scambiarla con un'altra). I nostri cuori non aspirano all’amore e i tentativi di migliorare la nostra relazione con il nostro partner (o di trovare qualcuno con cui la nostra relazione sarebbe migliore) portano solo confusione nelle nostre vite. Quando siamo pieni di giudizio, non solo perdiamo la capacità di ottenere ciò di cui abbiamo bisogno, ma iniziamo anche a ferirci a vicenda.
Imparando a riconoscere le varie vitamine dell'amore, non vi lascerete ingannare dall'illusione di non avere ciò di cui avete bisogno. Se sorgono ostacoli lungo il percorso per acquisire ciò di cui hai bisogno, potrai spostare il focus della tua attenzione nella giusta direzione e ricevere immediatamente il supporto necessario. Sapere dove cercare e come ricevere ti aiuterà a capire che puoi sempre trovare l'amore di cui hai bisogno.

Capitolo 5. Dieci contenitori d'amore

L'idea di dieci contenitori d'amore ti aiuterà a COMPRENDERE LE DINAMICHE PER OTTENERE ciò di cui hai bisogno. Immagina la necessità di ogni tipo di amore come un serbatoio separato. Ogni persona ha dieci di questi contenitori. Se non vogliamo perdere il contatto con il nostro vero sé, dobbiamo assicurarci che esso sia sempre pieno.
Se abbiamo perso il contatto con le qualità del nostro vero sé, allora il livello dell’amore in uno o più serbatoi diminuirà. Quando prendi una specifica vitamina dell'amore, inizi a riempire il contenitore corrispondente. Quando il serbatoio sarà pieno, ci riconnetteremo con noi stessi.
Pertanto, il segreto per connettersi costantemente con il tuo vero sé è mantenere pieni i tuoi serbatoi d’amore. Mentre sono pieni, possiamo sperimentare gioia, pace e fiducia crescenti. E inoltre, non perdere il contatto con il tuo potenziale interiore, la capacità di creare e attirare più benefici per te stesso.
Non appena uno dei contenitori è pieno, per non sconvolgere l'equilibrio interno, è necessario iniziare a riempire quello successivo. Se di tanto in tanto non tieni traccia
Se soddisfi tutti i tuoi bisogni d’amore, non vedrai la felicità. Ad esempio, rivolgendoti al tuo partner solo per amore, inizierai a risentirti per non averti dato più di quanto ti aspetti da lui.
Non appena uno dei contenitori è pieno, è necessario iniziare a riempire quello successivo per non perdere l'equilibrio interiore.
La tua relazione d'amore è il riempimento del serbatoio V. Nel nostro sforzo di ricevere la vitamina dell'amore dal nostro partner dopo che questo serbatoio è stato prosciugato, ci disconnettiamo dalla fonte che ci nutre. L'ironia è che spesso, mentre cerchiamo la vitamina dell'amore che ci unisca, otteniamo il risultato opposto. Se la connessione con la vera fonte che ci rende armoniosi viene interrotta, qualunque cosa faccia il tuo partner, ti sembrerà che non sia abbastanza diligente. In una situazione come questa, pensiamo erroneamente di poterla migliorare lavorando sulle nostre relazioni. In effetti, devi solo prestare attenzione a un'altra riserva d'amore.
Se il contenitore della vitamina V è pieno, concentrare tutti i nostri sforzi sulla risoluzione dei problemi relazionali non farà altro che peggiorare la situazione. Senza saperlo, i coniugi si rovinano la vita a vicenda, cercando di migliorare la situazione familiare secondo la propria comprensione. Se marito e moglie imparano a riconoscere i segnali che indicano che il serbatoio è pieno e rivolgono la loro attenzione a riempire un altro contenitore d’amore, possono evitare una grande quantità di sofferenze inutili.
George e Rose sono stati sposati per otto anni. Nonostante abbiano applicato nella loro vita i consigli e le idee contenute nel libro “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere” riguardo al miglioramento relazioni interpersonali, erano ancora insoddisfatti l'uno dell'altro. Sembrava che George non potesse fare nulla di buono. Ha provato a fare quello di cui aveva letto, ma per sua moglie Rose non era abbastanza. Sentiva che lui era internamente sordo alle sue parole e non le dava ciò di cui aveva bisogno.
Rose cercò di essere una moglie amorevole, ma sentiva che, indipendentemente da quanto amore dasse, George percepiva tutte le sue richieste come critiche nei suoi confronti. Si sentiva come se camminasse sui gusci d'uovo. Sebbene Rose volesse amare, era consumata da un sentimento di risentimento. Più cercava di fare la cosa giusta, più si risentiva nei confronti di George per non aver ottenuto ciò di cui aveva bisogno dalle sue interazioni con lui. La relazione tra George e Rose non è più romantica.
Avendo sentito parlare delle riserve d'amore, George e Rose decisero di non pretendere nulla l'uno dall'altro per sei settimane. Durante questo periodo dormivano in stanze separate e si concentravano su altre fonti per ottenere ciò di cui avevano bisogno. Si sono astenuti dagli estremi, come cercare un certo tipo di amore collaterale, ma alla fine si sono presi del tempo per se stessi e hanno parlato con amici e parenti. Facevano quello che volevano e non si aspettavano niente l'uno dall'altro.
Essendosi abituati alla nuova situazione, si sentivano molto più felici. E quando hanno smesso di incolparsi a vicenda per la loro disgrazia, si sono resi conto completamente che per loro andava tutto bene. Quando iniziarono a riempire altre riserve d’amore, si sentirono meglio e si sentirono più vivi.
Sei settimane dopo, arrivò l'ora della riunione. È stato delizioso. Per la prima volta in tanti anni, George voleva davvero Rose, era interessato a lei. Rose, a sua volta, apprezzava l'attenzione di suo marito e ne era molto grata. Adesso aveva tutto ciò che prima desiderava. Era attento, sensibile, interessante, diretto verso di lei. Rose stessa trasudava tutto ciò che sognava: gratitudine, ottimismo, felicità di essere vicina e reciprocità. Per ritrovarsi, è bastato che George e Rose si astenessero dalla comunicazione per un po', per poi ritornarvi ad un nuovo livello.

Segni di serbatoio pieno

Quando il serbatoio si riempie proviamo una corsa emozioni positive. In questo momento potremmo pensare che il nostro partner ci renda felici, ma in realtà si tratta semplicemente della gioia di essere in contatto con il nostro io interiore. Tuttavia, è l’amore e il sostegno del nostro partner che ci aiuta a rivolgerci a noi stessi. Se qualcuno ti guarda con amore, mostra sentimenti teneri nei tuoi confronti, puoi comprendere la tua essenza più a fondo. Diversi tipi di amore ci aiutano a connetterci con diversi aspetti del nostro vero sé.
Quando la riserva dell’amore è piena, il sentimento di eccesso interiore scompare. Malinconia, ansia e insoddisfazione ti aspettano. A volte pensiamo di essere insoddisfatti del nostro partner, anche se in realtà sentiamo il vuoto totale degli altri nostri contenitori d'amore.
Se il serbatoio dell’amore è pieno, siamo sopraffatti dalla malinconia e dall’ansia.
Stranamente, un segno inevitabile di riempimento del serbatoio è la sensazione di mancanza di qualcosa. In questo momento è importante sapere dove guardare, altrimenti la nostra mente darà la colpa al nostro partner. Se non sei soddisfatto dei tuoi rapporti con le persone, invece di cercare di migliorarli, fai un passo indietro e inizia a riempire altri contenitori d’amore.
Se due persone che prima erano immerse nell'amore reciproco perdono questo sentimento, il motivo risiede solitamente nella mancanza di vitamina S (amor proprio). Quando non amiamo abbastanza noi stessi, iniziamo ad aspettarci di più dal nostro partner. Per provare amore, abbiamo bisogno di riceverlo sempre di più dal nostro partner. Ma qualunque cosa dica o faccia, non ci basterà. Se ti manca l'amore per te stesso, l'amore del tuo partner non ti aiuterà a sentirti meglio. Solo tu puoi affrontarlo da solo.
Se non ami te stesso, nessuno tranne te stesso può aiutarti a sentirti meglio.
Se credo di essere abbastanza bravo, qualunque cosa tu faccia, non dissuadermi da questo. Di conseguenza, se non penso di essere abbastanza bravo, difficilmente mi aiuterai a sentirmi meglio. Se non amiamo noi stessi, non ha senso fare affidamento sull'amore di qualcun altro. Solo noi stessi possiamo riempire le nostre riserve d'amore. Se il nostro livello di amor proprio è basso, iniziamo a giudicare il nostro partner perché ci tratta in modo diverso. Vogliamo da lui un atteggiamento verso noi stessi in cui diventeremmo di nuovo felici. Ma questo è impossibile. Con questo approccio non faremo altro che peggiorare la situazione.
Ci sembra che il nostro partner non soddisfi le nostre aspettative. Iniziamo a confrontare ciò che riceviamo ora con ciò che vorremmo ricevere. Facciamo un elenco delle azioni del nostro partner che non sono state commesse per il nostro bene. Il filo conduttore diventa: “Cosa hai fatto per me ultimamente?” Tutti questi sintomi indicano chiaramente la necessità di spostare la nostra attenzione sul riempimento della riserva di vitamina S. Concentrandoci sull’amor proprio e sentendo una certa autonomia, ci riconnetteremo gradualmente con il nostro centro. Prendendoci del tempo per noi stessi – tempo in cui possiamo fare ciò che vogliamo – ci sentiremo di nuovo meglio.

Inizia con l'amor proprio

Ho scoperto l'esistenza delle riserve d'amore quando ho scritto uno dei miei primi libri. All'inizio sembrava che avessi afferrato Dio per la barba: mi piaceva tutto ciò che esprimevo. Ma poi si è un po' calmato nei confronti della sua creatività. Da qualche tempo ho compiuto notevoli sforzi per migliorare il mio lavoro. Ma non importa quanto ci provassi, non mi andava bene. Ho cominciato a trovare delle scuse, dicendomi: “Non è possibile che tutti i capitoli siano ugualmente buoni”, “Non è poi così male, sono semplicemente troppo autocritico”. In qualche modo ho finito il capitolo e ho cercato di convincermi che ne ero soddisfatto.
Poi ha chiesto a sua moglie, Bonnie, di leggere la sua opera. Mi sono comportato come se il capitolo fosse stato scritto meravigliosamente e mi aspettavo che piacesse anche a mia moglie. Successivamente, tornando a questo momento, ho capito che speravo che a Bonnie il capitolo piacesse e che potessi andare avanti. Desideravo così tanto la sua approvazione che pensai che ciò che avevo scritto fosse migliore di quanto meritasse. Quando la moglie lesse il capitolo, notò in termini delicati che il testo era poco chiaro e confuso. Segretamente mi sentivo allo stesso modo, ma non volevo che Bonnie lo esprimesse. Ricordo quanto fossi turbato dopo le sue parole. Non mi aspettavo una reazione negativa e critiche da parte di mia moglie.
Non era troppo esigente e non ha fatto nulla di male. Le sue espressioni erano molto snelle. Ma ne ho fatto un capro espiatorio. Anche se dicesse che il capitolo le è piaciuto, penserei che mia moglie non fosse sincera.
Non mi è piaciuto quello che è stato scritto, ma è stata mia moglie a condannarlo. Questo è un chiaro esempio di come le relazioni dipendano dall’amor proprio. Se il capitolo mi piacesse davvero, ma a mia moglie no, la sua valutazione non mi sembrerebbe così terribile. Una parte di me voleva che Bonnie compensasse la mia mancanza di amor proprio.
Prima che me ne rendessi conto, ho perso la calma. La sua risposta mi ha lasciato arrabbiato tutto il giorno. È vero, abbiamo trovato qualche altro motivo per il deterioramento del mio umore, ma il clamore è divampato proprio a causa della reazione negativa di mia moglie. In generale, secondo le mie osservazioni, nei litigi coniugali di cinque minuti, la maggior parte del tempo viene spesa a discutere sul modo di litigare. I coniugi dicono cose come: “Non mi stai ascoltando” o “Mi stai attaccando”. Poi, per difendere la loro posizione, portano alla luce un lungo elenco di conflitti passati. Anche se quella sera abbiamo parlato di finanze, motivo nascosto Il disaccordo era che non amavo me stesso.
In una discussione coniugale di cinque minuti, la maggior parte del tempo viene spesa a discutere sul modo di litigare.
Quella sera sono andato con un amico a vedere un film d'avventura. Adoro questo tipo di film e il film ha assorbito completamente la mia attenzione. Dopo aver visto la foto mi sono sentito benissimo. A casa ho potuto scusarmi facilmente con Bonnie e ho sentito nuovamente di amarla moltissimo. Il giorno dopo ho riletto il capitolo sfortunato e ho corretto rapidamente qualcosa in esso. Mi è piaciuto quello che è stato scritto. Gli ostacoli alla mia espressione letteraria sono stati superati.
Successivamente ho cercato di capire cosa fosse successo. Quindi, ho incontrato un ostacolo. Non mi è piaciuto quello che ho scritto e non sono riuscito a migliorare il capitolo. Non mi è piaciuto il fatto che a mia moglie non piacesse quello che c'era scritto, e poi abbiamo litigato. Poi sono andato al cinema e mi sono sentito meglio. È stato allora che ho capito che ho bisogni emotivi diversi. Ho bisogno dell'amore di mia moglie, dell'amore di me stesso e ho anche bisogno di trascorrere del tempo con gli amici.
Quel giorno non sentivo l'amore e le cure di Bonnie e non potevo esserle grato perché avevo bisogno di un diverso tipo di amore. Non sono riuscito a fare un briciolo di progresso con il libro: semplicemente mi mancava l'amore per me stesso. Alla fine, non mi è piaciuto nulla di ciò che ho scritto. Dopo essere andato al cinema con un amico, mi sono sentito sollevato.
Per sentirmi meglio nel lavoro e nelle relazioni, avevo bisogno di fare un passo indietro e riempire uno degli altri serbatoi (ho bisogno di passare un po' di tempo con gli amici e divertirmi). Andando al cinema, in un certo senso ho sollevato la mia anima davanti a un amico - anche lui sposato - che la pensava come me. E ha ricevuto il sostegno di una persona che la pensa allo stesso modo. Dopo aver riempito questi due serbatoi mi sono sentito meglio e ho potuto guardare la situazione in modo diverso, con più ottimismo. Passando a soddisfare gli altri miei bisogni, sono stato in grado di tornare al mio vero sé amorevole.
Presto ho provato il concetto di aver bisogno di diversi tipi di amore con i miei clienti e ha funzionato. Se i coniugi sono insoddisfatti l’uno dell’altro, nella maggior parte dei casi consiglio loro di non pretendere di più dal proprio partner, ma di cercare di ottenere amore e sostegno di tipo diverso. I coniugi che si lamentano tra loro dovrebbero fare qualcosa per riempire i loro serbatoi d'amore. E poi concentrati sul miglioramento delle relazioni.
Se ti senti vuoto dentro e giudichi il tuo partner, è difficile per te apprendere intenzionalmente la capacità di amarlo nel modo di cui ha bisogno. Mi sono reso conto che questa idea si applica al raggiungimento del successo in tutti gli ambiti della mia vita. Imparando a mantenere piene tutte le mie riserve d'amore, sono stato in grado di mantenere un livello di fiducia e ottimismo che non solo mi ha reso più felice, ma mi ha anche permesso di raggiungere (e superare) tutto ciò che mi ero prefissato di fare nel mondo degli affari.

Capitolo 6. Dieci tappe

I SERBATOI DELL'AMORE si trovano in un certo ordine. Ognuno di essi si forma durante il periodo che va dal concepimento fino al raggiungimento dell'età adulta. In determinate fasi, per sviluppare tutti i nostri talenti e capacità, abbiamo bisogno prevalentemente di uno dei tipi di amore. Avendo ricevuto il tipo di amore di cui abbiamo bisogno in ogni fase, poniamo così solide basi per ricevere il tipo di amore successivo.
Quando si passa alla fase successiva, idealmente dobbiamo mantenere piene le precedenti riserve d’amore. Se non sono pieni, per mantenere la connessione con il nostro vero sé, dopo aver riempito il contenitore successivo, dobbiamo tornare indietro e riempire altri contenitori.
Se, durante il passaggio attraverso determinati periodi di età, non riceviamo abbastanza amore di cui abbiamo bisogno, di conseguenza non possiamo comprendere e sviluppare alcuni aspetti della nostra personalità. Non li comprenderemo mai più tardi, anche se torniamo indietro e riceviamo quel tipo specifico di amore che ci mancava.
Ad esempio, se i bambini non ricevono l’amore, la comprensione e l’attenzione di cui hanno bisogno, potrebbero non comprendere appieno chi sono veramente. Non si rendono conto di quanto siano unici e, di conseguenza, si sentono poco attraenti agli occhi degli altri. Se la vita mette alla prova il loro valore, perderanno il contatto con il loro stato naturale di amore interiore, gioia, pace e fiducia. La vita li tratterrà in vari modi finché non impareranno a riempire il serbatoio vuoto (o semivuoto) che hanno ereditato dal passato.
Per diventare quello che siamo e non perdere il contatto con il nostro vero sé, alcune vitamine dell'amore dovrebbero essere assunte in momenti diversi.

Dieci periodi di tempo

Periodo di tempo - Vitamina dell'amore - Il tipo di amore necessario
1. Dal concepimento alla nascita - Vitamina B 1- Amore di Dio
2. Dalla nascita ai sette anni - Vitamina R - Amore genitoriale
3. Dai sette ai quattordici – Vitamina D – Famiglia, amici e tempo libero
4. Dai quattordici ai ventuno - Vitamina E - Persone che la pensano allo stesso modo
5. Dai ventuno ai ventotto - Vitamina S - Amore per se stessi
6. Da ventotto a trentacinque - Vitamina V - Relazioni strette e legami romantici
7. Dai trentacinque ai quarantadue - Vitamina Z - Amore per chi dipende da noi
8. Dai quarantadue ai quarantanove - Vitamina O - Restituire all'ambiente sociale
9. Dai quarantanove ai cinquantasei - Vitamina M - Restituire al mondo
10. Dai cinquantasei anni in poi - Vitamina B 2- Servire Dio

Fino al raggiungimento della piena maturità (a 56 anni), è importante per noi ricevere vitamine dell'amore per la nostra crescita che corrispondono ad un certo periodo della vita. Se non riceviamo il tipo di amore di cui abbiamo bisogno, ci danneggerà in un modo o nell'altro. Mentre attraversiamo determinate fasi di sviluppo, in un modo o nell'altro ci mancherà qualcosa.
È un po' come voler imparare a leggere senza conoscere l'alfabeto. O provare a guidare un'auto senza sapere come andare in bicicletta. O il desiderio di gestire la propria attività senza imparare veramente a leggere e contare. Sebbene tu possa sterzare, dovrai sempre fare uno sforzo extra per farlo. Allo stesso modo, ogni vitamina dell’amore diventa la base per quella successiva. Ottenere ogni vitamina dell'amore ci aiuta a rimanere in contatto con tutte le parti di ciò che siamo.
L’insoddisfazione che proviamo man mano che invecchiamo non è causata esclusivamente dai bisogni dell’età in cui ci troviamo. Di solito è causato dalla mancanza del riempitivo necessario in altri serbatoi. Se sorgono attriti tra i coniugi, la ragione di fondo è spesso la loro antipatia per se stessi. Avendo vissuto una situazione simile nel mio matrimonio, mi è venuta l'idea di diverse riserve d'amore. Sebbene questo possa sembrarti ovvio dopo aver letto i dieci tipi di amore, non ho mai visto prima un'espressione così chiara di questa idea.
In effetti, il concetto di dieci contenitori d'amore e diversi periodi di tempo dello sviluppo della personalità deriva semplicemente dal buon senso. Tutti i genitori notano che quando i bambini si avvicinano ai sette anni, diventano più indipendenti e iniziano a cercare sostegno e amicizia da altre persone, facendo meno affidamento sui genitori. È per questo scolari più piccoli così diverso dai bambini in età prescolare.
È naturale che i successivi cambiamenti significativi nella vita di una persona avvengano al raggiungimento della pubertà, e poi intorno ai ventuno anni, quando iniziamo a essere considerati adulti. In questo momento, molti lasciano la casa per ritrovare se stessi e sentire la propria indipendenza. Ognuna di queste fasi ci è ben nota. Ma non conosciamo così bene quelli successivi. Le persone credono che a ventun anni il loro sviluppo sia completo, anche se questo è lontano dalla verità. Con la stessa frequenza - ogni sette anni - attraversiamo tappe importanti della crescita. Ognuno di essi corrisponde a diversi serbatoi d'amore.
Diventiamo sempre più maturi in senso spirituale fino a raggiungere l'età di cinquantasei anni (e questo non è il limite). Se hai imparato a mantenere piene tutte le tue riserve d'amore, a cinquantasei anni avrai pieno accesso al tuo potenziale interiore. Cioè, imparerai tutto su chi sei e di cosa sei capace. Puoi trascorrere il resto della tua vita servendo Dio e l’umanità al meglio delle tue potenzialità. Tutta la vita è un processo di crescita e sviluppo. Quando smetti di crescere, inizi a morire.
Il processo di maturazione non si ferma ai ventuno anni, ma continua per tutta la vita.
Come consulente psicologico, ho notato che all'età di ventotto anni (o giù di lì) si verificano cambiamenti significativi nel mondo mentale dei miei clienti e amici. Sembrano gridare: “Non posso vivere la vita di qualcun altro. Ho bisogno di ritrovare me stessa, di essere me stessa”. Grazie al livello di sviluppo raggiunto da questa età, la maggior parte delle persone ha già formato la propria immagine. Ora stanno iniziando a prendere i rapporti con i propri cari in modo più serio e responsabile. Se non trovi il tempo per essere te stesso in questa fase, sarà impossibile andare avanti. Le persone sentono il bisogno di fare un passo indietro e sperimentare di nuovo la libertà.
Una persona che si sposa presto incontra spesso grandi difficoltà all'età di ventotto anni. Le statistiche mostrano che la maggior parte dei divorzi avviene in questa fase della vita. Avendo rinunciato a se stessi per mantenere i rapporti con i propri cari, molti scoprono improvvisamente di non poter dare al proprio partner ciò che si aspetta dal matrimonio.
Quando entriamo nella fase delle relazioni intime (dai ventotto ai trentacinque anni), sorge naturalmente la domanda se siamo pronti per questo. Se ti manca qualcosa perché non ti sei preso il tempo per essere te stesso, non sarai in grado di rimanere in contatto con la tua guida interiore. Intanto se manca questo contatto è molto difficile capire cosa bisogna fare. È ancora più difficile andare avanti, mantenere relazioni normali e avere una carriera se le altre riserve d’amore sono vuote.

Fai un passo indietro per andare avanti

Quindi c’è un motivo per fare un passo indietro per poi andare avanti. Puoi trovare molti esempi di questo nella vita. Per molte persone, dopo i sessanta o settanta, i vividi ricordi dell'infanzia si risvegliano spontaneamente. Ai nonni piace sempre parlare del passato. E questo è molto bello. Per rimanere allegri e in salute, si rivolgono inconsciamente al passato e tali ricordi li fanno sentire meglio.
Se le ferite della loro infanzia e adolescenza non sono ancora guarite e i serbatoi corrispondenti sono semivuoti, semplicemente non possono andare avanti senza guarire il loro passato. I loro corpi sono malati perché i contenitori dell'amore non sono pieni. Alcuni di loro perdono addirittura la memoria a breve termine, ricordando solo il lontano passato. Non sono in grado non solo di andare avanti, ma anche di ritrovarsi nel presente.
Se una persona è malata e non guarisce, significa che non ha a disposizione l'amore di cui ha bisogno.
Se non fai il pieno di benzina o non cambi l'olio, si fermerà. Allo stesso modo, quando i serbatoi sono vuoti, una persona non può percepire la forza vitale che si dirige dentro di lei (come accade quando amiamo e ci sentiamo amati). In molti casi, gli anziani cominciano a comportarsi come bambini o, ad esempio, a causa di una malattia, perdono l'indipendenza e diventano dipendenti dagli altri, come i bambini.

Cinquantasei: crisi prepensionamento

Nei momenti di transizione da un periodo della vita a un altro, sentiamo in una certa misura il vuoto delle nostre altre riserve. Pertanto, abbiamo un forte desiderio di tornare indietro. Se a questo punto non facciamo nulla per alleviare la situazione, continueremo a lottare senza renderci conto di ciò che realmente ci manca.
Diamo prima un'occhiata a cosa succede alle dieci riserve d'amore a circa cinquantasei anni di età. Molti uomini semplicemente non vedono l’ora di andare in pensione. Si sforzano di poter finalmente fare ciò che hanno sempre desiderato: rilassarsi e avere tempo libero. Vogliono fare ciò che hanno negato a se stessi come capofamiglia. E invece di andare avanti, si ritirano. Vorrebbero cominciare a servire Dio, ma sentono il bisogno di servire se stessi. Quando nuova vita alla fine si annoiano e improvvisamente svaniscono.
Le compagnie di assicurazione affermano che gli uomini hanno maggiori probabilità di morire una volta in pensione. Se un uomo continua a lavorare, vive molto più a lungo. Il segreto della longevità di un uomo è continuare a lavorare ma avere anche abbastanza tempo libero e amore. Gli uomini spesso continuano a lavorare perché amano il proprio lavoro. In questo caso, possiamo dire che nelle loro vite viene mantenuto il livello superiore di riempimento della maggior parte dei serbatoi dell'amore. Se ami il tuo lavoro, ciò indica che hai stabilito un buon contatto con il tuo io interiore.
Un uomo ha bisogno di continuare a sentirsi necessario ed essere responsabile per gli altri. Altrimenti perderà energia vitale e il senso dell'esistenza.
Le donne hanno meno probabilità di morire a cinquantasei anni, ma possono comunque peggiorare. Se le donne non sono pronte ad andare avanti, diventano inerti e testarde. Invece di prendersi il tempo per riflettere sulle esperienze vissute durante tutta la vita e rendere il mondo un po’ migliore, potrebbero fare un grande passo indietro. Non gli costa nulla ignorare le opinioni degli altri, come quell'adolescente che dichiara: “Voglio fare questo, voglio fare quello, e non mi interessa cosa ne pensi. So tutto quello che ho bisogno di sapere." Troppa indipendenza può rendere una donna intollerante alle obiezioni. Per preservare la propria salute, una donna ha bisogno di sentire di non essere sola e di poter contare sugli altri.
La donna ha bisogno di sentire che non è sola e può contare sugli altri; L'eccessiva indipendenza la danneggia solo.
Se a cinquantasei anni i tuoi serbatoi dell’amore sono pieni, allora sei pronto per andare avanti. Inizi a provare una gioia incredibile perché sei libero di fare ciò che dovresti fare in questo mondo. Si preoccupano per te e hanno bisogno di te. Con una tale sensazione, non ha senso ammalarsi. Rimani in salute e muori solo quando sei pronto a farlo, dopo molti anni di servizio gioioso e amorevole a Dio e al mondo.
Durante ciascuna delle principali transizioni della vita, è importante ascoltare il proprio cuore e agire in modo da riempire il vuoto interiore. Se in un momento simile non facciamo qualcosa per alleviare la situazione, continueremo a lottare con le difficoltà senza capire di cosa abbiamo veramente bisogno.

Crisi del nido vuoto: da quarantanove a cinquantasei

La prossima crisi comunemente considerata è la crisi del nido vuoto. Intorno ai quarantanove anni, molti coniugi, così come i genitori single, avvertono l'inutilità della vita. Quando si trovano ad affrontare il compito di saldare i propri debiti con il mondo, sentono improvvisamente un vuoto interiore. Hanno poco da dare e sentono che loro stessi stanno perdendo. I coniugi spesso incolpano il proprio compagno di vita per la loro infelicità. Poiché i bambini hanno lasciato la casa o sono diventati indipendenti, i genitori si sentono frustrati nella misura in cui il vuoto nelle relazioni familiari non viene colmato. Il nido è vuoto. Non c'è nessuno in casa. Qual è il prossimo?
Sia per i coniugi che per i genitori single, questa situazione può essere l’inizio dell’acquisizione di una maggiore libertà per godersi appieno la vita, ma può anche diventare fonte di problemi. All'età di 45-65 anni, impariamo a ottenere ciò di cui abbiamo bisogno dalle relazioni con altre persone (non vicine), oppure iniziamo a incolpare la nostra altra metà per non averci dato abbastanza. In questo momento, non è necessario sentirsi offeso dal proprio partner (o dalla sua mancanza). È necessario elevarsi al sentimento dell'amore universale e donarlo generosamente agli altri. Questo è il momento di aiutare il mondo a diventare un posto migliore.
Se non siamo preparati per questo periodo, ci sentiremo depressi perché stiamo perdendo qualcosa di importante nella vita. Senza sapere come riempire le nostre riserve d’amore, diventa sempre più difficile per noi andare avanti. Sebbene i medici siano costantemente alla ricerca di mezzi per prolungare la vita, la ricetta è vicina ed è molto semplice. Mantieni pieni i tuoi serbatoi dell’amore e manterrai la giovinezza sia spirituale che fisica.
Il segreto dell'eterna giovinezza è mantenere pieni i serbatoi dell'amore.
In questo momento iniziamo a renderci conto che non siamo eterni e desideriamo prolungare la nostra giovinezza. Questa è in realtà una tendenza positiva. Se prima abbiamo trascurato di riempire tutte le riserve d'amore, questo si manifesta in modo particolarmente forte. Possiamo essere completamente disconnessi dall'energia che abbiamo sentito durante l'infanzia, l'adolescenza e la giovane età adulta.
Per sentirsi più giovani, gli uomini si rivolgono alle giovani donne, e le donne ricorrono a tutti i tipi di trucchi per perdere dieci anni. Se non troviamo un modo per rimanere giovani, diventa il nostro nuovo problema. Ancora una volta, concentrandoci su noi stessi, potremmo perdere l’opportunità di crescita che ci viene data. In questo momento dobbiamo essere pronti ad aiutare il mondo. Idealmente, questo dovrebbe essere il momento in cui abbiamo soddisfatto tutti i nostri bisogni interni.
Se sei stato adeguatamente preparato, la tua gioia più grande in questa fase sarà quella di partecipare al lavoro volto a rendere la Terra un luogo adatto all’abitazione di esseri intelligenti. Non è affatto male se decidi di viaggiare per il mondo in cui condividi la tua luce interiore e il tuo amore con altre persone. In questo momento potrai incontrare rappresentanti di altre società e culture e andare oltre il tuo ambiente sociale. È una grande gioia vedere persone che, a cinquanta o sessanta anni, hanno trovato il tempo per vedere il mondo.

Crisi di mezza età: dai quarantadue ai quarantanove anni

Un altro ben noto punto critico- crisi di mezza età. Di solito succede a quarantadue anni. Spesso durante questi anni le persone iniziano a sentire il vuoto della loro vita passata. Naturalmente, prima di saltare fuori dall'aereo, il paracadutista si sforza di controllare più volte il suo paracadute. Allo stesso modo, una persona, prima di sentire di poter portare beneficio alla società, deve sentire la completezza interiore. Senza fondamenta non puoi costruire una casa. Se il tuo conto bancario è quasi vuoto, non potrai donare nulla alla comunità ecclesiale locale.
Quando arriva il momento di fare il passo successivo e sperimenti un vuoto interno, fai un passo indietro alla ricerca di ciò che non hai ricevuto. Un uomo può improvvisamente sentirsi libero di vendere la propria attività e andare a conquistare le vette delle montagne. Oppure, se è sposato, interessati a un'altra donna. Se nella vita era conservatore, potrebbe venirgli in mente di acquistare l'ultima marca di auto o di acquisire qualcosa che sognava, ma che non aveva mai ottenuto in gioventù o in età adulta. Rivaluta la sua vita e stabilisce nuove priorità. Molto spesso gli uomini vogliono essere liberati dalle responsabilità che li fanno sentire vecchi. La vera ragione della sensazione del peso degli anni è che le antiche riserve d'amore non sono più riempibili.
Se non siamo pronti a fare un passo avanti al momento giusto, allora vogliamo fare un passo indietro.
Quei periodi del passato in cui un uomo, a suo avviso, si è sacrificato o non ha ricevuto ciò di cui aveva bisogno, portano ad un aumento della sua insoddisfazione. Per avanzare nel suo sviluppo, ha bisogno di ottenere ciò di cui ha bisogno senza creare caos nella sua vita e senza causare danni a coloro che ama. I serbatoi dell’amore possono essere riempiti senza distruggere la tua vita.
Per avanzare nel suo sviluppo, un uomo ha bisogno di ottenere ciò di cui ha bisogno senza creare caos nella sua vita e senza causare danni a coloro che ama.
Circa quarantadue donne possono anche essere insoddisfatte della propria vita e spesso lamentarsi di non aver trovato ciò che desideravano. Un giorno si svegliano con una lunga lista in testa di ciò che hanno dato e di ciò che non hanno ricevuto in cambio. Si sentono feriti e vuoti. Se una donna non è consapevole delle riserve dell’amore, sarà portata a maledire la sua vita attuale invece di tornare indietro e guarire il suo passato. Si ritira dall'amore e spesso decide di dedicarsi alla società, ma allo stesso tempo ne è mortalmente offesa. Rende la sua situazione peggiore di prima quando si sente in colpa per il risentimento della sua vita.
Naturalmente, queste esperienze possono sorgere in qualsiasi momento, ma più spesso il passato rimane vuoto proprio in questi momenti di transizione. Se lo trattiamo senza il dovuto rispetto e non facciamo nulla per guarirlo riempiendo le precedenti riserve d’amore, la grazia di fonderci con la nostra fonte interiore di amore e completezza non fluirà su di noi. Senza tale contatto interiore, la vita non sarà mai all’altezza delle nostre speranze e aspettative.

Crisi nascosta: dai trentacinque ai quarantadue

Sebbene all'età di trentacinque anni una persona attraversi un'altra crisi, nessuno ne parla. Trentacinque anni sono il momento per donare il nostro amore incondizionato a coloro che dipendono da noi. I bambini (e poi i nipoti) sono ideali per il ruolo di reparti, ma anche gli animali domestici affrontano bene questa responsabilità. In questo periodo, lo spirito umano cerca l’opportunità di donarsi incondizionatamente a coloro che hanno bisogno di noi e che dipendono da noi.
Donarci ai nostri figli è esattamente il tipo di amore di cui abbiamo bisogno. La relazione ideale tra genitore e figlio è quella dell’amore incondizionato. Il bambino non deve nulla al genitore. Alcune persone insultano inconsciamente i propri figli dicendo loro che gli devono qualcosa. Dicono cose del tipo: "Dopo tutto quello che ho fatto per te, dovresti sentirti in debito con me". Non è corretto. Tuttavia, quando i genitori non sono preparati per questa fase della loro vita, ciò accade.
Alcuni genitori insultano inconsciamente i propri figli dicendo loro che devono loro qualcosa.
Il bambino premia cento volte il padre e la madre che sono pronti per il loro destino, vale a dire: dà loro l'opportunità di esprimere pienamente i propri sentimenti genitoriali. È una grande felicità amare qualcuno così tanto che dando amore sembriamo ricompensare noi stessi. Solo idolatrando i propri figli i genitori continuano a migliorare. Il problema di molti padri e madri è che hanno figli prima che abbiano imparato a farsi regali.
Quando le coppie sposate hanno figli senza essere pronte per questo, circa 35 persone iniziano a sentirsi in colpa per tutte quelle volte in cui non erano soddisfatte della loro paternità o maternità. Si pentiranno di non aver potuto dare ai propri figli ciò che meritavano. Oppure si indigneranno perché hanno dato molto, ma i loro figli non danno nulla in cambio.
Se le nostre anime non sono piene, non possiamo dare il nostro amore incondizionatamente.
È un disastro silenzioso perché la gente non vuole parlare del risentimento che prova nell'avere figli. Amano i loro figli e, qualunque cosa accada, amano donarsi a loro. Ma essenzialmente hanno fallito nella vita. Per proteggersi da ciò, i genitori devono imparare in anticipo a riempire la loro anima d'amore.
In questa fase, le persone che non hanno figli o persone a carico che amano e di cui si prendono cura come se fossero figli propri, sentiranno che si stanno perdendo qualcosa di importante nella vita. Invece di andare avanti per superare le difficoltà della vita, hanno scelto di ritirarsi per fare semplicemente ciò che volevano piuttosto che donarsi a un'altra persona. Molto probabilmente, non sapranno mai perché nulla nella vita li rende felici.
Per scoprire il tuo vero sé, non è sufficiente trascorrere del tempo con i tuoi nipoti. È necessaria una vera responsabilità. Chi ha un cane conosce la responsabilità che questo comporta per il suo proprietario. Il cane deve essere nutrito e portato a spasso regolarmente. Potrebbe ammalarsi e dovrai prenderti cura di lei. Questa, come la maternità (paternità), richiede sacrificio. Ma ne vale la pena. Se il tuo stile di vita non ti consente di avere un animale, anche prendersi cura di una pianta o di un giardino può diventare una manifestazione del tuo istinto premuroso.
Se non hai figli a 35 anni, passare del tempo con i tuoi nipoti occasionalmente non è sufficiente.
Un altro aspetto della crisi nascosta è la frequenza dei rapporti sessuali coniugali. Spesso è a questa età che un uomo mostra meno interesse per l'attività sessuale, mentre una donna, al contrario, desidera più intimità fisica. Ciò è particolarmente vero per coloro che si sono sposati quando avevano vent'anni. Se per molti anni la moglie desidera dal marito più sesso di quanto lui ne dia, alla fine il marito inizia semplicemente ad allontanarsi da lei. Molto spesso, i desideri sessuali di una donna aumentano man mano che progredisce la sua preparazione biologica a diventare madre.
All'età di circa trentasette anni, non sono gli uomini a lamentarsi della mancanza di sesso, ma le donne.
Nei miei seminari sui rapporti coniugali, parlo sempre di come un uomo perde gradualmente interesse per il sesso con la sua partner se lei è costantemente insoddisfatta di lui. Durante una pausa di lezione o alla fine, quando firmo i libri, le donne vengono sempre da me e di nascosto (per non mettere in imbarazzo i mariti) mi dicono che provano insoddisfazione sessuale. Vogliono fare sesso, ma i loro mariti non sono interessati a loro. Quando chiedo loro l'età, quasi sempre risultano trentasette.
Quando per le donne arriva il momento di dare di più e sono piene di sentimenti, i loro partner in un certo senso le lasciano (ad esempio per andare a giocare a golf). Ciò accade se i bisogni degli uomini – spirituali e fisiologici – non vengono compresi. In quest'ultimo caso, spesso ritornano alle loro richieste precedenti e cercano di soddisfarle. La logica qui è questa: piuttosto che cercare di entrare in intimità e sentire che non sono contenti di te, è meglio calciare la palla.

Crisi d'identità: dai ventotto ai trentacinque

"Chi sono? Cosa devo fare veramente?” - queste domande sono ideali per i ventenni. Se non riusciamo a trovare e ad amare noi stessi prima di raggiungere la categoria di età successiva (ventotto anni), sentiremo il bisogno di farlo più tardi.
Tra i 28 e i 32 anni c'è spesso il desiderio di divorziare ed evitare la comunicazione. Molte donne non sposate sulla trentina si chiedono perché non hanno ancora trovato il loro partner. Secondo la teoria delle riserve d'amore, il punto è che dopo i vent'anni non si sono ritrovati. Non fanno quello che vogliono veramente fare. Da un lato entrano in relazioni intime e si perdono. In altri casi vogliono dimostrare di essere uguali agli uomini in tutto. Ma lo fanno in modo tale da non poter essere se stessi (davvero se stessi) nei loro desideri.
Dopo i venti arriva il momento della ricerca e della sperimentazione. Se a questa età perdiamo l'opportunità di essere noi stessi, mostrando i nostri desideri e aspirazioni, non ha senso aspettarci che in seguito saremo completamente soddisfatti della vita.
Se perdiamo il contatto con il nostro io interiore, se non amiamo noi stessi, è difficile per chiunque soddisfare i nostri bisogni. Se sentiamo di non essere abbastanza bravi, allora, proprio come poniamo richieste eccessive a noi stessi, possiamo essere esigenti anche verso gli altri. Tuttavia, nessun partner è adatto a noi se non amiamo noi stessi. Una donna può astenersi dall'entrare in una relazione con un uomo se questi non è considerato adatto al matrimonio, e lui, a sua volta, è incline a ritirarsi quando arriva il momento di fare la proposta.
Trova il partner giusto
Quando le donne diventano troppo esigenti nei confronti degli uomini, smettono di dare valore a ciò che possono ottenere e iniziano a desiderare ciò che non possono ottenere. Se vogliono sposarsi, iniziano a cercare un futuro marito e non ad appuntamenti piacevoli e interessanti. Non vogliono sposare chiunque. Pensano che la persona che sposeranno debba avere un potenziale straordinario. Non vogliono perdere tempo incontrando la persona “sbagliata”.
Questa è in realtà una buona idea, ma manca un dettaglio molto importante. Una donna deve stare attenta a non lasciarsi trasportare seriamente dalla persona sbagliata. Allo stesso tempo, ha bisogno di uscire con molti uomini. Se un uomo è interessato a te e non ti è del tutto indifferente, dovresti iniziare a passare del tempo con lui, anche se chiaramente non è adatto come marito.
Una donna che non ha un forte senso di sé ha difficoltà ad uscire con molti uomini. Ne basta uno o non uscirà con nessuno. Tuttavia, questo è un estremo. Dovrebbero esserci molti uomini nella vita di una donna, poi tra loro ci sarà quello che sta cercando. Dovresti sempre avere un uomo con cui la relazione sta gradualmente svanendo, un uomo con cui sono più o meno regolari e uno con cui la relazione è appena iniziata. Fagli sapere che hai gli occhi puntati su molti uomini e se questo causa un problema allora... AVANTI!
Guarisci le ferite del passato
Quando le persone raggiungono i ventotto anni, tendono a sperimentare un tumulto emotivo, soprattutto se in passato hanno ignorato i propri sentimenti. A ventuno inizia la maturità fisica e a ventotto quella emotiva. Se le emozioni respinte del passato non sono state affrontate, inizieranno a ritornare di nuovo in noi. Man mano che le nostre anime maturano per le relazioni intime, diventiamo più consapevoli di ciò che sta accadendo nella nostra anima.
Spesso viene fuori un miscuglio di emozioni diverse, tutto ciò che non ha trovato la sua soluzione nel passato. Iniziamo a mettere in discussione tutto ciò che abbiamo imparato dagli altri. Ora è il momento di vivere la tua vita, sotto la tua guida interiore. Naturalmente, altri possono aiutare durante il viaggio e indicare la strada. Ma ora noi stessi dobbiamo sentire nel nostro cuore che questa è la vera strada, la strada per noi. Ciò che è bene per uno potrebbe non essere esattamente ciò di cui un altro ha bisogno.
Se siamo stati feriti nella nostra giovinezza e giovinezza, prima di andare avanti dobbiamo curare queste ferite. Prima di sentirci al sicuro, di poter aprire il nostro cuore a qualcuno, di stabilire un’intimità spirituale, dobbiamo acquisire la fiducia che non verremo feriti di nuovo. Se sentiamo dolore nei nostri cuori non guariti, continueremo ad avere paura. A causa di questa paura, le donne tendono ad essere eccessivamente critiche e timorose dell’intimità. Ciò non impedirà a un uomo di entrare in una relazione intima, ma lo farà evitare di proporre.
Finché non avremo guarito le ferite del nostro cuore, sarà difficile per noi procedere verso il nostro trentesimo compleanno, verso la ricerca della nostra altra metà. Tendiamo a dedicare troppo tempo alla nostra carriera e ad altre attività, evitando relazioni troppo intime. Ecco il segreto per affrontarlo: vai ad appuntamenti, ma evita di avvicinarti troppo finché non avrai guarito il tuo passato. Nei capitoli successivi vedremo come guarire le ferite del passato.

Fine della prova gratuita.

Come essere felici nel matrimonio? Come evitare i conflitti in famiglia e imparare a comprendere meglio la tua anima gemella? La conferenza dello scrittore e psicologo americano, vissuto trent'anni a... felice matrimonio con la moglie Boni, alla quale il docente ha più volte accennato nel corso del suo intervento

L’idea principale che John Gray cerca di trasmettere sia nel suo libro che durante le sue conferenze è che ci sono troppe differenze tra donne e uomini, e che i rappresentanti di sessi diversi possono costruire relazioni forti solo quando comprendono la natura dell’altro.

Gli uomini per natura sono conquistatori e fornitori. Hanno bisogno di riconoscimento, lode e piedistallo, mentre le donne si preoccupano di cose completamente diverse. Il centro dell'attenzione di una donna è la sua famiglia e i suoi figli, e la sua ricompensa principale sarà l'amore dei suoi cari.

Nel corso dei suoi molti anni di pratica, Gray ha ascoltato più di cento donne, e tutte sono venute da lui con problemi simili: 1) un uomo non sa ascoltare; 2 l’uomo non soddisfa le richieste della donna. Dopo aver ascoltato migliaia di lamentele identiche, la psicologa è giunta a due conclusioni importanti: le donne devono imparare a lamentarsi (e a farlo correttamente), mentre gli uomini devono smettere di lamentarsi.

La teoria di Gray è facilmente spiegabile a livello fisiologico: quando un uomo prova dolore e ne parla, il suo livello di estrogeni (ormone femminile) nel sangue aumenta e il livello di testosterone (ormone maschile) diminuisce. Solo se l'uomo tace riguardo al suo dolore, i livelli di testosterone aumentano. In altre parole, un uomo rimane un uomo.

Allo stesso tempo, la donna moderna è diventata troppo dura. Riceve un'istruzione, guadagna denaro e, allo stesso tempo, continua a gestire la casa, crescere i figli e prendersi cura di suo marito. L'accumulo di responsabilità contribuisce ad aumentare il livello di cortisolo, l'ormone dello stress, che chiaramente non rende una donna più affettuosa e gentile. È interessante notare che più una donna guadagna, più alto è il suo status sociale, più si sente infelice.

Le persone potrebbero erroneamente concludere che le donne non dovrebbero essere autosufficienti e indipendenti. Ci sarà pace e uguaglianza nel mondo solo quando le donne vivranno in pace e uguaglianza all’interno delle loro famiglie”, afferma John Gray.

Per ridurre il livello di cortilosi e aumentare il livello di estrogeni nel sangue, una donna deve rendersi conto che non può fare a meno dell'aiuto maschile. Deve imparare a lamentarsi e farlo bene. Racconta al tuo coniuge tutto quello che le è successo quel giorno, compresi i problemi, sia piccoli che grandi, ed escludendo solo una cosa: le critiche nei confronti del tuo partner. Gli uomini non sopportano le critiche, colpiscono duramente il loro orgoglio e, di conseguenza, semplicemente si rifiutano di ascoltare.

Allo stesso tempo, il compito dell’uomo è ascoltare pazientemente la sua amata. Le donne hanno bisogno di condividere le proprie emozioni e gli uomini devono solo ascoltarle senza nemmeno impegnarsi in un dialogo attivo. "I Hear You" è una frase dorata e segreta che disarma una donna.

Quando una donna si lamenta e un uomo non ce la fa più, vuole fermarla, dirle di stare zitta. Invece, deve raccogliere tutta la sua volontà e dire una cosa: continuare a parlare”, dice John Gray.

Solo se un uomo vuole che la sua donna sia felice, deve imparare ad ascoltarla. E una donna ha bisogno di imparare la pazienza, la pazienza e ancora la pazienza.

Nel momento in cui si sta preparando una lite, il conflitto divampa a una velocità pericolosa e la comprensione della situazione va ben oltre i limiti della ragione, Gray consiglia di prendersi una pausa e di riposarsi a vicenda. Ti consiglia di pensare da solo alla situazione, di trovare diversi metodi alternativi per risolvere il conflitto e di tornare dalla tua anima gemella con il cuore aperto.

"Costruendo un muro attorno al nostro cuore, non lasciamo entrare la persona che ci ha offeso. Ma non possiamo più andare oltre questo muro. Smettiamo di amare e di dare amore, e non c'è niente di peggio di questo sentimento. Una persona trova se stesso nella sua stessa trappola dal muro ", che lui stesso ha costruito. Il perdono è la cosa più importante in una relazione. Perdonando, una persona distrugge il muro costruito", dice Gray.

Lo psicologo offre agli uomini un dialogo passo dopo passo con una donna che si lamenta. Si compone di tre frasi chiave che un uomo deve usare:

Continua a parlare.
Hai qualcosa da aggiungere?
Aiutami a capirti.
Una donna deve imparare ad accettare, un uomo a dare. Questo aiuta una donna ad aprirsi”, afferma John Gray.

Una donna affinché si senta felice ha bisogno di ben poco: cure, comprensione e rispetto. E se, oltre a tutto il resto, capisce che un uomo non è un superuomo e accetta suo marito così com'è, allora questo servirà come una solida piattaforma per un matrimonio di successo.

Basta cercare di capirsi”, è uno dei consigli chiave di uno psicologo americano.

Gray John (John Gray).

John Gray è un esperto di fama mondiale nel campo delle relazioni umane e familiari, in particolare autore di 17 libri pubblicati in decine di paesi con milioni di copie. Nel 1995-1996 hanno occupato il primo posto nelle classifiche dei bestseller statunitensi per un periodo record: quasi un anno e mezzo! La loro fenomenale popolarità è spiegata dall'approccio completamente nuovo dell'autore all'annoso problema delle relazioni tra uomini e donne.

D. Gray è uno dei partecipanti al film "The Secret". Ma è molto più famoso per la serie di libri “Marte e Venere”. Il primo libro di questa serie è stato pubblicato nel 1993. Si intitola “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”. È uno dei dieci libri più influenti pubblicati negli ultimi 25 anni. Ma John Gray ha fatto molta strada verso il suo successo. Dopo essersi diplomato, è entrato in due università contemporaneamente. Ma John Gray non si è mai laureato in nessuno di essi. In questo è simile a Joe Vitale. Inoltre non è riuscito a completare i suoi studi presso l'Università del Kent.

Per nove anni John Gray visse come monaco, studiando la meditazione trascendentale. Ha studiato in uno dei centri Maharishi situato sulle montagne della Svizzera. Lì D. Gray ha conseguito la laurea e il master.

John si è laureato alla Columbia University nel 1982. D. Gray ha studiato a distanza e ha conseguito un dottorato in psicologia e sessualità umana. Anche Brian Tracy (autore di libri e programmi audio su affari, gestione delle vendite, autorealizzazione e leadership) si è laureato in questa università.

Per più di 15 anni, John ha lavorato come psicoterapeuta familiare e ha condotto seminari crescita personale. È stato invitato da famosi presentatori televisivi come Larry King e Oprah Winfrey. John Gray è apparso in vari programmi televisivi e radiofonici in tutto il paese. Ha scritto circa 17 libri, tradotti in 40 lingue del mondo. Sono state rilasciate registrazioni video e audio di seminari e programmi di formazione. John Gray ora vive con la sua famiglia nel nord della California.

A chi l'ha chiuso batterei le dita e il suo cervello.

Valutato 5 stelle su 5 da Stas 29/07/2016 14:31

Il miglior libro!

Valutato 5 stelle su 5 da Khalil 02/03/2016 05:34

Molti dei consigli e soprattutto gli articoli e gli esempi che ho letto sono presi direttamente dalla vita, leggi e pensi che riguardi me, si scopre che non sono l'unico, e un po' più in là ti rendi conto di quanto hai fatto Non capisco il genere femminile, anche se prima affermavi il contrario con tanta convinzione

Valutato 5 stelle su 5 da Rustaveli 03/01/2016 21:24

Il libro è fantastico mi piace

Valutato 5 stelle su 5 da Aselek 15/07/2015 14:43

Questo è uno dei migliori libri))). chiunque dovrebbe leggerlo)) davvero Consiglio pratico. e tutto è in un linguaggio chiaro!!)) il punteggio più alto))

Valutato 5 stelle su 5 da Maxim 06/09/2015 00:01

amaterasudakini, che commento! Ora lo leggerò sicuramente!

Valutato 5 stelle su 5 da savchuk_katrin 08/07/2014 12:33

UN libro DA LEGGERE. Sia donne che uomini - tutti coloro che vogliono imparare a capire il sesso opposto. e anche me stesso. Capovolge semplicemente la percezione del mondo. Non appena inizi a utilizzare i consigli, molti problemi vengono immediatamente risolti, perché tutti questi problemi, come si è scoperto, sono sorti esclusivamente a causa di incomprensioni.

“Ti prego tanto, non parlarmi d’amore.

Non riesco a sentire parlare del tuo amore.

Infine, sappi che quando dici: "Ti amo", dai a queste parole un significato, ma io ne estraggo un significato completamente diverso.

È come se tu mettessi un'arancia in un cappello e io ne tirassi fuori un coniglio.

E poi mi chiedi: è delizioso?

E sono subito inorridito: devo ucciderlo?

Al contrario, gli do da mangiare le carote, il suo naso si muove e le sue orecchie rosa brillano al sole.

E tu, beh, a proposito, suggerisci: lascia che te lo pulisca.

Lo immagino e mi sento subito male.

Nausea, vertigini...

Ok, dico, puliscilo...

E esco di casa per non vedere questo.

Torno un'ora dopo e tu sei seduto su una sedia, ci sono bucce d'arancia dappertutto e il coniglio non si trova da nessuna parte.

Mi metti in bocca una fetta d'arancia e vomito subito per il sapore del sangue fresco.

Pensi: isterico..."

Valutato 5 stelle su 5 da amaterasudakini 18/06/2014 16:24

Valutazione 5 stelle su 5 da i_20 14/02/2012 16:37

Ricette per una relazione felice - John Gray

Consigli pratici, tecniche ed esercizi presentati in "Ricette per una relazione felice" ti aiutano a cambiare completamente la tua vita in pochi giorni, pur rimanendo utili in futuro. Grazie a questo libro, non solo imparerai come assicurarti che tu e il tuo partner siate sempre connessi con l'amore e l'intimità, ma imparerete anche come amare veramente voi stessi e migliorare tutti i tipi di relazioni con le persone, oltre ad apprendere potenti tecniche pratiche. per acquisire amore per se stessi e per gli altri.
Grazie ai metodi descritti in questo libro, migliaia di persone hanno imparato a liberarsi dallo stress emotivo e a risolvere i conflitti inevitabili in ogni relazione.

introduzione

All'altra estremità della scala psicologica ci sono coloro che non sanno come ottenere più di quello che hanno, ma sono comunque molto più soddisfatti di se stessi, del proprio lavoro e del proprio benessere. I loro cuori sono aperti alla vita, ma i loro sogni non sono ancora stati realizzati. Hanno tratto il massimo dalla loro situazione di vita, ma si chiedono perché gli altri abbiano di più. La maggior parte delle persone occupa una posizione intermedia rispetto a questi estremi.

Il “successo personale” è il luogo centrale, dove trovi ciò che desideri e non perdi interesse per esso. Il successo personale non dipende da chi diventi, cosa hai e cosa ottieni, ma da quanto sei bravo con te stesso e con quello che fai e hai. Il raggiungimento del successo personale è interamente sotto il tuo controllo. Devi solo immaginare chiaramente di cosa si tratta e sforzarti di trovarlo.

Il “successo personale” non è altro che ottenere ciò che desideri senza perdere interesse per esso.

Tuttavia, il successo personale non si limita al sentirsi soddisfatti della propria vita o all’essere felici. Porta una sensazione di fiducia nel fatto che puoi ottenere ciò che desideri e ti motiva ad agire nella giusta direzione. Il successo personale richiede che tu abbia una chiara comprensione di come rendere la vita come desideri che sia. Per alcuni, il successo personale è imparare a ottenere di più; per altri, capire come diventare più felici. Molte persone hanno bisogno di imparare a incarnare entrambi questi aspetti importanti.

Nel raggiungere il successo personale, non dovresti fare affidamento sul caso, sul destino, sulla fortuna o sulla fortuna. Alcune persone hanno una tendenza innata a raggiungere il successo personale, ma la maggior parte necessita di istruzione e formazione preventiva. Fortunatamente, puoi imparare come raggiungere il successo personale. Potresti essere molto più vicino a lui di quanto pensi. Per la maggior parte di voi, la maggior parte di voi ha solo bisogno di apportare piccoli (ma importanti) cambiamenti nel modo in cui pensate, percepite e agite per raggiungere la pienezza che desiderate.

Piccoli ma importanti cambiamenti nel modo in cui pensi possono aprire la porta a un maggiore successo personale.

Mettendo in pratica una o due nuove idee, potrai letteralmente trasformare la tua vita in una sera. Anche se le circostanze rimarranno temporaneamente le stesse di prima, la tua nuova prospettiva sulla situazione ti darà l’opportunità di cambiare tutto all’istante. Se sei accecato dagli orpelli della vita, le finestre con le tende ti permetteranno di rilassarti e vedere di nuovo il mondo così com'è. Allo stesso modo, fare determinati preparativi non solo ti aiuterà a vivere felicemente con ciò che hai, ma ti darà anche la sicurezza di essere sulla strada per ottenere ciò che desideri.

Quattro passi verso il successo personale

Ci sono quattro passaggi per ottenere un maggiore successo nella vita. Questo libro li discute in grande dettaglio.

Primo passo: stabilisci un obiettivo. Guarda dove sei adesso e ottieni un quadro chiaro di dove devi essere per raggiungere l’equilibrio che desideri tra successo interno ed esterno. Non importa quanto lavori duramente, se ti stai muovendo nella direzione sbagliata, incontrerai solo ostacoli nella vita e non realizzerai mai i tuoi sogni. Agendo non solo in accordo con i desideri della mente, del cuore e dei sentimenti, ma in armonia con le aspirazioni dell'anima, getterai le basi per il successo sia interno che esterno.

Fase due: ottieni ciò di cui hai bisogno. Impara a ottenere ciò di cui hai bisogno per essere veramente te stesso. Non basta dire semplicemente: “Voglio essere me stesso”. Per conoscere te stesso ed essere veramente te stesso, devi conoscere i dieci tipi di amore e cura di cui ogni persona ha bisogno. Una volta compreso ciò che ti manca e capito come ottenerlo, inizierai automaticamente ad avvicinarti al successo interiore. La tua macchina può andare bene, ma non andrai da nessuna parte se non metti benzina nel serbatoio. Allo stesso modo, non puoi trovare il tuo vero sé se il tuo bisogno di amore non è soddisfatto.

Terzo passo: ottieni quello che vuoi. Impara il segreto per raggiungere il successo esteriore (senza perdere il tuo vero sé) e inizierai a ottenere tutto ciò che desideri dal mondo esterno. Comprendi l'importanza di desideri forti, fiducia e aspirazione ad attrarre ciò che desideri. Impara a potenziare i tuoi desideri identificando e trasformando sentimenti ed emozioni negative.

Passo quattro: elimina le cose che ostacolano il tuo successo personale. Scopri i dodici tipi di ostacoli che ti impediscono di ottenere ciò che desideri e inizia a spianare la strada che porta al successo sia interno che esterno. Impara a eliminare ciascuno dei potenziali ostacoli: colpa, depressione, ansia, indifferenza, pregiudizi, indecisione, procrastinazione, pignoleria, risentimento, autocommiserazione, confusione e senso di colpa. Avendo acquisito la capacità di sbarazzarti di tutto questo, ti rendi conto che nulla di esterno può interferire con te.

Deborah trova un marito

Deborah non solo ha trovato un ottimo lavoro, ma ha anche incontrato l'uomo dei suoi sogni, che ha sposato. Per iniziare una nuova fase della vita e creare una famiglia, ha dovuto rimuovere tre ostacoli al successo personale. Ogni volta che in passato doveva decidere su qualcosa, era confusa, costretta e indecisa. Dopo essersi sbarazzata degli ostacoli interni, Deborah voleva di nuovo incontrare un uomo che l'avrebbe amata. Facendo quattro passi per raggiungere il successo personale, ha trasformato i suoi sogni in realtà.

Tom apre una panetteria

Il lavoro non era più la principale fonte della sua insoddisfazione. Dopo aver ricevuto il supporto necessario nella meditazione, iniziò a immaginare cosa avrebbe voluto. Tom ha iniziato a ricevere costantemente qualcosa. La sua vita era piena di piccoli miracoli. Voleva partire per un viaggio d'affari e fu mandato all'estero. Voleva elogi e riconoscimenti e li ha ottenuti. La sua fiducia nella sua capacità di creare e attrarre ciò che vuole è aumentata.

Questa fiducia gli ha dato la libertà e ha seguito il suo sogno: ha lasciato il lavoro e ha aperto una panetteria. Per apportare questo cambiamento nella sua vita, ha dovuto liberarsi da alcune barriere interne. Nel suo lavoro precedente, Tom si offendeva spesso e giudicava le persone. Man mano che le barriere mentali si sgretolavano, si liberava della lentezza e dell’indecisione. Ciò gli ha permesso nel tempo di aprire un'attività in proprio (oggi di grande successo).

Robert trova un linguaggio comune con i bambini

Alla ricerca della felicità, Robert ha imparato a vivere in armonia con se stesso. Voleva una persona nella sua vita che potesse rendere felice con la sua enorme ricchezza. Ma prima doveva imparare a divertirsi. Prima, per provare conforto spirituale, aveva bisogno di una bella donna accanto a sé. Nel corso di un anno, Robert imparò ad essere felice senza di lei. Si concesse una pausa e partì per viaggiare da solo.

Rendendosi conto che poteva essere felice internamente, Robert iniziò a migliorare il suo rapporto con i suoi figli. Ha dato amore ed è stato ricambiato. Ogni giorno la dipendenza del milionario dal successo esterno diminuiva. Era felice dei risultati esterni, ma capiva perché gli impedivano di trovare la vera pace e felicità.

Per conquistare la fiducia dei suoi figli e condividere la sua vita con qualcuno, Robert ha dovuto superare molti ostacoli. Doveva liberarsi della sua tendenza al rimprovero, dell'indifferenza verso le sue ex mogli e capire perché i suoi figli erano offesi da lui. Abbattendo queste barriere, ha migliorato i rapporti con i suoi figli e ha trovato pace e gioia.

Superare le difficoltà

In qualunque modo la tua grandezza spirituale si manifesti ora, la luce brillante del tuo vero sé brillerà per illuminare il tuo cammino. Con l'alba della luce interiore, i tuoi vagabondaggi nell'oscurità finiranno. Non solo avrai un’idea chiara di ciò che devi fare in questo mondo, ma ti renderai anche conto che non sei solo in questo mondo. La verità che sei amato e curato diventerà una sensazione viva e tangibile.

Con l'alba della luce interiore dell'amore, i tuoi vagabondaggi nell'oscurità finiscono.

Non dovresti immaginare il successo personale come se ti fosse concesso in uno stato libero da conflitti in cui non c’è spazio per delusione e confusione. L'arte di raggiungere il successo personale è in gran parte la capacità di trasformare le emozioni negative in sentimenti positivi, di percepire le esperienze negative come lezioni apprese. Per diventare veramente te stesso, devi attraversare un processo di crescita, impossibile senza cambiamenti, alti e bassi. Puoi considerarti un successo personale se sai esattamente come rialzarti dopo una caduta.

Coloro che osano essere se stessi e seguire i dettami del proprio cuore a volte si imbattono in trappole. Gli errori, gli ostacoli e il loro superamento fanno parte della vita, componenti importanti del nostro apprendimento e della nostra crescita.

La principale differenza tra le persone che hanno successo e quelle che falliscono è la conoscenza di come rialzarsi se cadono.

Per ogni persona, il successo personale sarà diverso da quello di qualcun altro. Ad alcune persone piace andare sulle montagne russe. Altri preferiscono la lenta rotazione della ruota panoramica e i panorami maestosi che offre. Alcune persone semplicemente vanno in giro, felici che nessuno le disturbi. Naturalmente, ognuno ha il proprio modo unico di muoversi nella vita. In ogni caso, ci saranno alti e bassi, alti e bassi, accelerazioni e decelerazioni.

Anche se hai successo personale, proverai comunque emozioni negative. Ma alla fine ti eleveranno a livelli sempre più alti di gioia, amore, fiducia e pace. Imparando ad affrontare le esperienze negative, ti renderai conto di quanto siano importanti e rinuncerai al sogno di vivere una vita senza di esse. Ebbene, se vuoi evitare per sempre le emozioni negative e positive, riposa in pace nel cimitero.

La vita è movimento. Il segreto del successo personale è imparare a provare pace, gioia, amore e fiducia in te stesso e non perdere il contatto con il tuo mondo interiore. Chi sa come realizzare un sogno ha meno motivi di preoccuparsi, accetta la vita come un processo e capisce che ottenere qualsiasi cosa richiede un certo tempo. Se il tuo cuore è aperto e sei veramente te stesso, sarai sicuramente in grado di apprezzare e goderti ogni passo del tuo viaggio unico. L'aspettativa di perfezione nella vita evapora quando scopri che ciò che crei nella vita (e ciò che attiri a te) è il migliore possibile per te.

La chiave per il futuro è nelle tue mani. Tu, e solo tu, hai il potere di creare il tuo domani. Con questa nuova prospettiva, puoi trovare le risposte a qualsiasi domanda tu abbia sul raggiungimento del successo personale. Si apriranno davanti a te nuove prospettive che ti aiuteranno a dare significato alla tua vita. Acquisirai una conoscenza innegabile di come raggiungere il tuo caro obiettivo. Questi quattro passaggi ti forniranno una tabella di marcia pratica e spirituale per creare la vita che desideri vivere.

Capitolo 1. Il denaro non può comprare la felicità

Abbiamo tutti sentito dire che i soldi non possono comprare l'amore e la felicità. Nonostante la popolarità di questa affermazione, è molto facile rimanere intrappolati nella rete di idee illusorie secondo cui il successo esterno porta felicità. Più pensiamo al denaro come mezzo per essere felici, meno siamo capaci di essere felici senza di esso.

Forse qualcuno di voi, leggendo il paragrafo precedente, ha pensato: “Sì, lo so, il denaro non può dare la vera felicità, ma sicuramente aiuta a trovarla”. Anche se questa frase sembra ragionevole, è importante capire che si tratta di un modo di pensare falso che ti priva del tuo potere. Per cambiare la direzione della tua vita e acquisire fiducia nel successo personale, devi capire che il denaro non porta felicità. L’idea che il denaro renda felici te, o chiunque altro, è un’illusione.

La natura dell'illusione

Comprendere questa illusione richiede il pensiero astratto, che è assente in un bambino piccolo. Un insegnante di scuola nota come, man mano che gli studenti crescono, il loro pensiero concreto viene sostituito dal pensiero astratto. Nella maggior parte dei casi, questi cambiamenti avvengono istantaneamente. Lo studente non capiva affatto le equazioni algebriche, ma all'improvviso (quando la sua mente maturò) tutto gli divenne chiaro. Se la mente non è pronta, nessuna spiegazione aiuterà lo studente a comprendere il mentore.

Per comprendere o riconoscere un'illusione, il cervello deve raggiungere un certo livello di sviluppo.

Il passaggio dal pensiero concreto (il mondo è ciò che vediamo) al pensiero astratto (anche le idee sono reali) avviene solitamente durante la pubertà. All'età di dodici o tredici anni, il cervello è sufficientemente sviluppato per accettare idee che sembrano ovvie agli adulti. Proprio come si sviluppa un bambino, così si sviluppano le capacità cognitive di tutta l’umanità. Le idee che un tempo sconcertavano le più grandi menti del passato sono ora accettate dagli scolari quattordicenni.

Il divenire del senso comune

Dopo un tempo relativamente breve, la scoperta di Copernico fu riconosciuta. L’umanità ha fatto un salto nel suo sviluppo. Ciò che la maggior parte delle persone non poteva nemmeno immaginare è diventato un dato di fatto. Oggi l’umanità sta compiendo un altro salto: si sta muovendo verso la comprensione dei segreti del successo personale. Ha raggiunto questo livello di sviluppo grazie a grandi insegnamenti e religioni. Man mano che andiamo avanti, queste importanti tradizioni rimarranno un solido fondamento (proprio come lo studente di algebra si basa sulle basi matematiche del “pensiero concreto”).

Nella nostra epoca storica molte illusioni sono state sfatate, in particolare quelle riguardanti il rapporto tra uomini e donne. La gente mi chiede sempre: “Perché nessuno ha scritto” prima di te? Dopotutto, tutto è così ovvio. Sembra che sia solo una banalità."

Un'idea il cui momento è giunto

Ciò che è ovvio per una generazione è stata una rivelazione per quella precedente. Quindici anni fa le femministe sostenevano che siamo tutte uguali perché siamo uguali: le donne non sono diverse dagli uomini. Per raggiungere l’uguaglianza, le donne cercavano di dimostrare di essere uguali agli uomini. Alla fine la società abbandonò l’idea che un genere fosse migliore dell’altro. Adesso è chiaro a tutti che gli uomini e le donne sono diversi tra loro, ma adesso capiamo anche che essere diversi non significa essere migliori degli altri.

Ciò che è ovvio per una generazione è sempre stato una rivelazione per quella precedente.

Siamo sulla soglia del riconoscimento dell’uguaglianza di genere e rifiutiamo l’erroneo presupposto che un sesso possa essere intrinsecamente migliore dell’altro. Ci stiamo gradualmente risvegliando per essere pronti a eliminare la discriminazione razziale. Allo stesso modo, sempre più persone riconoscono il valore di tutti gli insegnamenti religiosi. Diventa ovvio che Dio non discrimina tra le religioni. La grazia di Dio è disponibile per tutti, che tu sia un agnostico, un ateo, un cristiano, un ebreo, un indù, un musulmano o chiunque altro. Dio ama tutti indipendentemente dal loro credo. Man mano che il mondo diventa più compatto, possiamo vedere in prima persona le elevate qualità morali delle persone che professano religioni diverse. Riconoscere che queste qualità sono inerenti a tutti, indipendentemente dalla religione, libera molte persone dagli angusti confini delle loro convinzioni passate.

Le persone cominciano a dare per scontato che tutte le principali religioni insegnino la verità pur rimanendo distinte le une dalle altre. E grazie a Dio, perché milioni di vite sono state rovinate perché le persone non si sono rese conto: i messaggi spirituali possono essere diversi, ma dicono la stessa cosa. Entrando nel nuovo millennio, diventa ancora una volta evidente che “ci sono molti sentieri, ma tutti portano allo stesso posto”. L'illusione ci ha ingannato: ci sembrava che per tutte le persone ci fosse solo una via, un tipo di persona superiore, un insegnamento superiore o una religione superiore. Dopo aver visto la saggezza in tutte le religioni, la verità del nostro percorso ci diventa sempre più evidente.

Si apre una nuova porta

Anche se può sembrare che il mondo esterno sia responsabile di come ci sentiamo, l’intera responsabilità ricade su noi stessi. Quando il mondo esterno ci dà ciò che desideriamo e “ci rende felici”, la felicità evapora immediatamente perché continuiamo a pensare che abbiamo bisogno di ottenere qualcos’altro per essere felici. Se crediamo di dipendere dal mondo esterno, la nostra connessione con la nostra natura interiore si indebolisce. La felicità è schiacciata dalla convinzione che sia impossibile senza ulteriori acquisizioni. Al contrario, la fiducia che la felicità non dipenda da circostanze esterne (e la costante conferma di ciò) prolunga la nostra gioia. Proviamo a spiegarlo usando l’esempio del denaro.

Una guida pratica per realizzare i desideri. John Gray guida pratica per realizzare i desideri John Gray come diventare una donna felice

Giovanni Grigio Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Una nuova versione per il mondo moderno. Abilità, competenze, tecniche per relazioni felici

* * *

Cari lettori!

introduzione

Come posso ottenere punti sul mio conto?

Come ottenere ciò che vuoi e amare ciò che hai

introduzione

Quattro passi verso il successo personale

Deborah trova un marito

Tom apre una panetteria

Robert trova un linguaggio comune con i bambini

Superare le difficoltà

Capitolo 1. Il denaro non può comprare la felicità

La natura dell'illusione

Il divenire del senso comune

Un'idea il cui momento è giunto

Si apre una nuova porta

Capitolo 2. Il successo esterno migliora i nostri sentimenti

L'illusione del successo esterno

Il successo personale viene da dentro

Sentirsi felice

La vera causa della sfortuna

Capitolo 3. Vendersi per il successo esterno

Sii felice e il successo arriverà... ma non sempre

Dai monaci ai milionari

Dammi denaro

Capitolo 4: Come ottenere ciò di cui hai bisogno

Vitamine dell'amore

Ciascuna delle vitamine dell'amore è importante

Puoi sempre trovare l'amore in cui ti concedi

Capitolo 5. Dieci contenitori d'amore

Segni di serbatoio pieno

Inizia con l'amor proprio

Capitolo 6. Dieci tappe

Dieci periodi di tempo

Fai un passo indietro per andare avanti

Cinquantasei: crisi prepensionamento

Crisi del nido vuoto: da quarantanove a cinquantasei

Crisi di mezza età: dai quarantadue ai quarantanove anni

Crisi nascosta: dai trentacinque ai quarantadue

Crisi d'identità: dai ventotto ai trentacinque

Gray John (John Gray).

Ricette per una relazione felice - John Gray

introduzione

Quattro passi verso il successo personale

Deborah trova un marito

Tom apre una panetteria

Robert trova un linguaggio comune con i bambini

Superare le difficoltà

Capitolo 1. Il denaro non può comprare la felicità

La natura dell'illusione

Il divenire del senso comune

Un'idea il cui momento è giunto

Si apre una nuova porta

Giovanni Grigio
Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Una nuova versione per il mondo moderno. Abilità, competenze, tecniche per relazioni felici