Ragioni e modi per combattere l'egoismo. Metodo per sbarazzarsi dell'egoismo Cos'è l'egoismo e come liberarsene
Un saluto a tutti, amici! Ancora una volta, ascoltando il libro di Vadim Zeland “”, vale a dire il capitolo in cui parla dei pendoli distruttivi (Libro 1 “Spazio delle opzioni”), sono giunto alla conclusione che i pendoli aggrappano una persona ai suoi punti deboli, provocandola così a aggressività. Questo potrebbe non essere il modo standard di vedere le cose, ma secondo me una persona ha solo un punto debole: il suo ego.
Cioè, ora sto parlando dell'ego - come accumulo nella personalità, quindi propongo di capire non solo come sconfiggere l'egoismo e superare l'ego, ma anche come mettere ordine negli angoli oscuri della tua anima . Iniziamo la discussione?
Ego ed egoismo
Vediamo le definizioni:
Ego (ego latino - "io") - secondo la teoria psicoanalitica, quella parte della personalità umana che viene riconosciuta come "io" ed è in contatto con il mondo esterno attraverso la percezione. L'ego pianifica, valuta, ricorda e risponde in altro modo all'influenza dell'ambiente fisico e sociale.
L'egoismo è un comportamento interamente determinato dal pensiero del proprio vantaggio, vantaggio, quando un individuo antepone i propri interessi a quelli degli altri.
Vedete, sebbene ego significhi “io” in latino, è solo “una parte della personalità umana”. E questa parte svolge la pianificazione (come manifestarsi nella società), la valutazione (valutare la situazione, se stessi e gli altri), il ricordo (ciò che una persona ha visto, sentito, esperienza personale). Inoltre, in base agli atteggiamenti stabiliti, reagisce all'influenza dell'ambiente fisico e sociale.
È male? No, non è male se una persona non ha: non giudica, non soffre di complessi vari, non si offende, non impone la sua opinione agli altri; se una persona non ha . Dopotutto, la presenza di idealizzazioni e programmi negativi rende una persona debole, impedendole la migliore espressione di sé.
Analizziamo "l'egoismo". L'egoismo è un comportamento determinato dal pensiero del proprio vantaggio. Si scopre che l'ego filtra tutte le sue possibilità e, sulla base di ciò, cerca di rompere la situazione a suo favore, mostrando spesso insoddisfazione e aggressività. Cioè, con l'attacco, una persona protegge le sue debolezze. Dimmi, è questa la forza? Come dice il proverbio: “Se sei arrabbiato, hai torto”. Inoltre, emettendo energia negativa, una persona va avanti e attira problemi ancora maggiori nella sua vita.
La vera essenza dell'uomo
Ma il sé umano porta dentro di sé un'altra parte, pura e impeccabile: il Vero Sé. E se l'ego è la debolezza di una persona, allora il Vero Sé è la sua forza, la sua componente creativa e la via verso il genio. Inoltre, quando una persona arriva alla sua vera essenza e segue il percorso del destino della vita, si accende intenzione esterna, e poi è tutto finito. Come puoi vedere, in questo caso non c'è più bisogno di difendersi e piegare il mondo intero sotto di te. Spero che gli argomenti siano convincenti, vogliamo continuare?
Come superare l'ego
Non ha senso combattere l'egoismo, poiché sprecherai le tue forze invano. Qui devi agire diversamente, vale a dire: monitorare i tuoi pensieri ed emozioni negativi (egoreazioni - una reazione negativa a qualcosa), sostituirli con positivi sia in relazione ad altre persone che in relazione a te stesso. Questa non è una lotta, si tratta di rafforzare la posizione del tuo Vero Sé.
Ad esempio, la mia storia: mi è successo poco più di due anni fa, avevo appena completato il programma “Love and Beyond” di Christy Marie Sheldon e avevo capito come. E così, sono andato al negozio per comprare il pane, mi sono fermato per attraversare la strada, e una macchina si è fermata accanto a me, tanto che sono volate macerie. Beh, ovviamente non mi sono precipitato contro l'autista con i pugni, ma ho pensato cose molto spiacevoli su di lui, e poi ho capito: "Oh, cosa sono io?" Mi sono subito corretto e ho detto mentalmente dopo la partenza macchina: “Ti benedico con una pulizia con amore e luce, ti benedico con una pura fonte di energia”.
È un bene che me ne sia ricordato, ma sarebbe stato meglio inviare subito amore e benedizioni invece di pensieri negativi. Ho deciso che la prossima volta avrei fatto proprio così. La volta successiva, un'auto mi ha quasi investito su un passaggio pedonale, ma ho immediatamente inviato la mia benedizione all'autista. Ho attraversato la strada e ho pianto sia per la paura che per il fatto di aver superato me stesso e la mia reazione negativa.
Inoltre, aggiungono forza a una persona e armonizzano la sua condizione, testata anche su me stesso.
È tutto per ora. Auguro a tutti successo in questo percorso. Se avete domande, sarò felice di rispondere.
Con amore e rispetto, Elena Azhevskaya.
Egoismo (dal latino ego - “io”) - orientamento al valore, comportamento interamente determinato dal pensiero del proprio vantaggio, vantaggio, quando un individuo antepone i propri interessi a quelli degli altri.
L'egoismo è percepito in modi completamente diversi da individui diversi. Ciò che è considerato normale per una persona può essere percepito da un'altra come eccessivo egoismo. Spesso il nome egoista viene usato semplicemente come etichetta negativa, dimostrando un atteggiamento negativo nei confronti di una persona senza ragioni serie.
L'egoismo può essere evidente, nascosto e aperto, così come mascherato. Può anche essere cosciente e impulsivo, lungimirante e miope.
Un egoista molto spesso non va oltre la materialità. Vuole conforto, benessere materiale, soddisfazione dei suoi desideri e ambizioni. Coloro che pensano che l’egoismo sia amore per se stessi si sbagliano. Questo non è vero, tutt’altro. Dopotutto, spesso ciò che un egoista vuole per se stesso è tutt'altro che utile per lui. Cioè, si fa del male e si autodistrugge in ogni modo possibile, il che significa che non ama se stesso, ma anzi odia se stesso.
L’egoismo è, infatti, agli antipodi della spiritualità. Quasi tutte le religioni e gli insegnamenti spirituali insegnano il distacco da se stessi, dai propri interessi egoistici personali. Una persona chiusa in questi interessi egoistici è una persona molto limitata, è come una cellula cancerosa nel corpo della società, che si sforza di prendere, sempre e ovunque, senza dare nulla.
Lo sviluppo dell'egoismo e la sua trasformazione nell'orientamento dominante della personalità è spiegato da gravi difetti nell'educazione. Se le tattiche dell'educazione familiare sono oggettivamente mirate a consolidare manifestazioni come l'autostima gonfiata e l'egocentrismo del bambino, allora può sviluppare un orientamento valoriale stabile, in cui vengono presi in considerazione solo i propri interessi, bisogni, esperienze, ecc. .
La filosofia dell'egoista suona in una parola: "Dare". Un egoista è qualcuno che vuole solo ricevere e non dare nulla in cambio. Ma la nostra vita è strutturata in modo tale che è difficile ricevere qualcosa senza dare qualcosa in cambio. Rispondi a un'altra domanda retorica: "È importante per una persona ricevere o dare?" Questa è la cosa principale: ricevere o dare? Beh, certo che puoi ottenerlo, e gratuitamente. Ricevere è principio fondamentale egoista. Dare è il principio fondamentale di un altruista. Ricevere solo per te stesso è pessimo.
Gli egoisti, per loro natura, sono dei veri distruttori. Se un egoista crea una famiglia, poi la distrugge, in ogni caso la sua famiglia non sarà mai felice. Se un egoista è una specie di capo, allora non invidierai i suoi subordinati, non vedranno giustizia e cura di sé, e qualsiasi impresa subirà grandi perdite, perché tutti i capi egoisti, di regola, sono burocrati e carrieristi che lo fanno non disdegnare nulla solo per rafforzare la tua posizione, e con ogni mezzo e mezzo, tangenti, furti, per provvedere a te stesso finanziariamente. Gli interessi dello Stato e del popolo sono loro indifferenti. E così è sempre, ovunque e in ogni cosa: queste persone distruggono tutto e causano un solo danno.
L'ego insaziabile grida costantemente: “non basta!”, perché non sa accontentarsi di poco, non conosce la modestia. L'egoismo porta al fatto che la mente di una persona è costantemente in tensione, calcolando i propri benefici e ricorrendo a vari trucchi e trucchi. Una persona che soffre di egoismo non può amare veramente né gli altri né se stesso. Per lui la cosa più importante è sentirsi bene e a proprio agio, il resto non conta. Ma il desiderio di pace e conforto non è affatto amore. Nascosta sotto un mucchio di egoismo c'è una persona indifesa e sofferente che ha bisogno di calore, cura e attenzione, ma non sa come tutto questo possa essere legittimamente ricevuto.
E ognuno deve trarre la propria conclusione da tutto quanto sopra. Dopotutto, nessuno tranne la persona stessa può determinare in modo affidabile quanto sia egoista, se ne abbia bisogno e in quale direzione dovrebbe svilupparsi ulteriormente. Dovrebbe scegliere la via dell'egoismo personale, stimolando il suo “io” inferiore o il percorso di una particella dell'“io” divino superiore (individualità), sforzandosi di aprire questo “io” in se stesso. Perché come può essere un egoista una persona che si rende conto che lui e le persone intorno a lui fanno parte dell'Uno Tutto, che capisce che quando faccio del bene agli altri, anche lui fa del bene a se stesso?
Come sbarazzarsi dell'egoismo:
Cominciamo dal fatto che una persona deve realizzare il suo problema e volersene liberare. Altrimenti, non c'è nulla da sperare in un risultato favorevole. Innanzitutto è necessario trovare le origini dell'egoismo. Di norma, dietro il comportamento egoistico si nasconde la paura dell'ignoto e un'enorme sfiducia nei confronti delle altre persone. Per liberarsi da questa paura e sfiducia, è necessaria la forza di volontà. Se l'egoismo si sviluppa in un desiderio patologico di potere e manie di grandezza, in questo caso solo un trattamento psicoterapeutico a lungo termine può aiutare. Tuttavia, anche in questo caso, una persona deve essere chiaramente consapevole di essere un egoista e di voler cambiare.
Approfitta del nostro consigli utili per liberarsi dell'egoismo:
1. Prova a compiere un'azione buona e altruista ogni giorno: portare un'anziana signora dall'altra parte della strada, dare un passaggio gratuito a un elettore, aiutare un vicino a portare le sue valigie nel suo appartamento, sostituire un impiegato al lavoro, fare da babysitter a suo nipote.
2. Padroneggia le tecniche di ascolto attivo. Implica la partecipazione attiva alla conversazione, quindi:
- Porre domande importanti;
- Interessati ai sentimenti del narratore;
- Presta attenzione al linguaggio del corpo;
- Esprimi la tua valutazione di ciò che hai sentito.
3. Aiuta le persone intorno a te. Ad esempio, prendi parte a un evento di beneficenza: dai da mangiare a un senzatetto locale, lancia un paio di rubli a un mendicante, porta cose vecchie e giocattoli in un orfanotrofio. Molte opzioni! Come ultima risorsa, rivolgiti al servizio sociale, troveranno un degno utilizzo della tua energia.
4. Prendi un animale domestico. Col tempo, diventerà un vero membro della tua famiglia. Inoltre, gli animali dipendono interamente dalle persone: hanno bisogno di essere nutriti, lavati, portati a spasso e portati dal veterinario. In generale, sicuramente non potrai vivere solo per te stesso.
5. Sbarazzati dell'egoismo e dell'avidità: crea una famiglia e fai figli! Per costruire un buon rapporto dovrai prendere poco e dare molto, e questa è la migliore soluzione al problema.
6. Diventa un membro della squadra. Unisciti a un gruppo musicale amatoriale, fai un'escursione con il tuo staff, diventa membro del PTA, partecipa a gare a squadre, cimentati in progetto comune. Il senso di comunità e di causa comune ti costringerà a pacificare il tuo “io”.
7. Parla meno di te stesso. Quando incontri amici o parenti, non affrettarti a scaricare su di loro i tuoi dolori e le tue pene. Innanzitutto, chiedi come si sentono e come stanno andando le cose.
8. Per non essere egoista, impara prima a dare e poi a ricevere.
Uno dei peccati più comuni del nostro tempo è l’egoismo. Spesso questo atteggiamento verso gli altri è percepito come un tratto caratteriale che rovina la vita non solo del suo proprietario, ma anche di chi lo circonda. Durante i giorni della Quaresima è importante prestare attenzione allo sradicamento dei peccati e delle passioni. Abbiamo raccolto detti di santi e anziani athoniti che aiuteranno a sconfiggere l'egoismo.
"Affinché l'anima possa risorgere spiritualmente, una persona deve essere crocifissa in modo che le sue passioni spirituali e, soprattutto, l'egoismo muoiano - il figlio disordinato dell'orgoglio, che ostacola la grazia divina e rompe la faccia di una persona." (Reverendo Paisiy Svyatogorets).
“Nell'anima di una persona che non ha conosciuto l'amore perfetto, i due comandamenti di Cristo spesso diventano in netta contraddizione reciproca. Chi ama Dio si ritira dal mondo e si immerge in una sorta di egoismo spirituale e, come se fosse indifferente a ciò che sta accadendo nel mondo, salva la sua anima. Amando appassionatamente il mondo umano, vive della sua sofferenza. Portando dentro di sé il dolore per il mondo, si ribella a Dio, considerandolo il colpevole della sofferenza di cui è inondato il mondo intero; e talvolta raggiunge il punto di una forte ostilità. (Reverendo Silvano dell'Athos).
“Curiosità ed egoismo non hanno nulla in comune tra loro, così come il pentimento differisce dal pentimento. Giuda si pentì a causa del suo egoismo. L’apostolo Pietro si pentì e pianse amaramente a causa del suo egoismo”. (Reverendo Paisiy Svyatogorets).
“Dietro la meschinità e la scontrosità ci sono l’egoismo e l’ingratitudine. Queste persone non si rallegrano, ma si lamentano, si irritano e sono egocentriche”. (Reverendo Paisiy Svyatogorets).
“La vera vita dell'uomo come individuo costringe l'uomo a mortificare il suo egoismo. Quindi il problema è trovare la forza per scoprire la capacità di superare l’egoismo e sviluppare una comunicazione personale indistruttibile”. (San Gregorio Palamas).
"Se una persona ha raggiunto uno stato di coraggio prima della morte, significa che ha vinto il suo egoismo." (Reverendo Paisiy Svyatogorets).
«Dove è presente la fredda parola “mio”, lì, dicono i divini padri, non c'è unione d'amore e Cristo viene espulso; coloro che sono posseduti da questa passione (della possessività), poi si caratterizzano per l’egoismo, l’amore per il denaro, l’odio fraterno e ogni sorta di male, che anche adesso li disonora”. (San Gregorio Palamas).
“Se hai una passione per l’egoismo, non supererai mai le prove dell’aria.” (Anziano Dionisio).
“L’inizio del bene è l’umiltà, e l’inizio del male è l’egoismo”. (Anziano Efraim).
“La vera umiltà non può essere acquisita senza un mentore, soprattutto oggi, quando l’egoismo prende piede anche nell’infanzia. Dobbiamo obbedire a un buon insegnante che deve avere un buon scopo. Una cosa è quando ci sembra di essere umiliati, un'altra cosa è la verità. La verità si rivela nelle tentazioni”. (Anziano Dionisio).
“Non pensare che coloro che hanno egoismo siano sani di mente. NO! La passione li ha sopraffatti, e ne sono talmente sopraffatti che non puoi trovarli linguaggio comune. Stiamo quindi attenti a non lasciare che l'egoismo prevalga su di noi, per non cominciare a pensare a noi stessi come se fossimo qualcosa, dicono: "Io so meglio di un altro", e così via con lo stesso spirito, perché allora la grazia dello Spirito Santo si ritira da noi”. (Anziano Dionisio).
“Dobbiamo stare molto attenti nei nostri affari, lavorare per sradicare l'egoismo che, come una terribile bestia, ci rosicchia dall'interno. Il nostro “io”, crescendo enormemente, ci rende irritati e arrabbiati, condanna, guarda gli altri come nostri debitori, li insulta e li umilia. Ci spinge alla condanna, gonfia i nostri pensieri, ci riempie di pensieri sulla grandezza delle nostre azioni, sull’altezza delle nostre virtù”. (Anziano Efraim).
“Appena litigo con qualcuno, subito l'egoismo alza la testa in me, il mio pensiero mi dice: “La colpa è dell'altro: è stato lui che ha cominciato ad arrabbiarsi con me, perché è stato lui a dire parole offensive - deve riconciliarsi. Se, alla fine, mi avesse parlato diversamente, più dolcemente, allora, ovviamente, lo avrei sopportato e non avrei risposto al suo insulto. Ciò significa sicuramente: la colpa non è mia, ma di lui”. Questo per quanto riguarda la passione dell’egoismo!” (Anziano Efraim).
“Devi dirti questo: “No, no, se non avessi egoismo, non cederei alla tentazione. Quindi è colpa mia, non di mio fratello. Se avessi umiltà, penserei che quest'uomo è il mio creatore di corone, che con quest'uomo, come un ferro rovente, Gesù brucia la mia passione affinché io diventi sano. Ciò significa che mio fratello mi sta facendo un favore perché brucia in me la passione. È il mio benefattore! (Anziano Efraim).
Gli antichi avevano un approccio duro alla risoluzione dei problemi: valeva la pena uccidere chiunque fosse diverso, debole o malato. Ora sembra una cosa barbara, ma le persone continuano a restare fedeli alle loro vecchie abitudini. Solo che invece delle asce distruggono altre persone con egoismo. Questo tratto caratteriale è alimentato dalla paura, la paura primordiale che esiste in ognuno di noi. In questo stato, le persone sono pronte a comportarsi come animali. È quasi impossibile liberarsi completamente dell'egoismo, ma è del tutto possibile controllarsi. Otto semplici modi possono aiutarti.
Puoi affrontare l'egoismo se accetti il tuo carattere
Ci sono alcuni modelli di comportamento che sono caratteristici di ogni persona. Molti di loro erano necessari per la sopravvivenza. Ma in situazioni normali, non dovresti perdere il controllo. Per secoli, le persone hanno cercato di cambiare secondo le norme sociali. Il codice genetico dei cani e dei gatti domestici cambia, e lo stesso accade alle persone. Quindi non dovresti aver paura delle tendenze innate: è del tutto naturale lottare e affrontarle.
Inizia a distruggere l'egoista in te stesso
Puoi domare una persona affrontando tutti i suoi difetti. Frenando i tuoi istinti e le tue tendenze selvagge, controlli il tuo ego. Quando l'egoismo inizia a manifestarsi nel tuo carattere, cerca di frenarne l'aspetto fingendo di non avere un tratto del genere. Tuttavia, la resistenza alle tendenze malvagie può essere incredibilmente potente. Devi allenarti per mantenere il controllo in ogni situazione. Il punto centrale della socializzazione e dell'addomesticamento è salvare sempre la faccia e rimanere umani. 
Non cercare di negare i tuoi difetti
Cosa succede quando qualcuno nota i tuoi difetti e inizia a criticarti? Tutto ciò che è più primordiale si risveglia in te. Stai tornando a uno stato incivile in cui tutti i problemi venivano risolti con l'aggressione. Se ti senti minacciato dalle idee o dalla presenza di qualcuno, diventi aggressivo. Anche se ti piace qualcuno ma non provi gli stessi sentimenti, l'aggressività non può essere evitata. La stessa cosa accade nelle situazioni in cui ti senti più debole. Il tuo egoismo porta a una reazione così inadeguata. Se sopprimi la negatività, un giorno potresti avere una ricaduta. Devi imparare come rilasciare correttamente la tensione.
Puoi affrontare l'egoismo se capisci che è una parte naturale di ogni persona
In effetti, per sopravvivere è necessaria una certa dose di egoismo. Quando decidi di sopprimerlo completamente, dimentichi le parti naturali della tua personalità. Ti limiti, non puoi rilassarti e agire spontaneamente. Se hai seri problemi a controllare il tuo ego, lascialo andare. Impara a vivere il momento. Col tempo ti renderai conto che anche il disordine e il caos possono essere fonte di ispirazione. Non dovresti averne paura, dovresti usarli come un vantaggio, se è impossibile liberarsi del caos in quasi tutte le condizioni. 
Puoi affrontare l'egoismo se non controlli tutto ciò che ti circonda.
L'egoismo ti costringe a controllare tutto ciò che ti circonda. Il maniaco del controllo sta cercando di trovare non amici, ma animali domestici obbedienti. Cerca di tenere le persone al guinzaglio, non dando loro il diritto alla propria volontà. L'egoista costringe le persone a obbedire ai propri desideri e ad amarlo per quello che è. Ma in realtà, poche persone sono pronte per essere un animale domestico. Devi imparare non solo a prendere, ma anche a dare. Accetta le persone per quello che sono. La tua esperienza di comunicazione può servire come una meravigliosa lezione di vita. Col tempo, diventerai migliore di quello che eri, anche se non puoi dimenticare per sempre l'egoismo e conservare i tratti caratteriali precedenti.
Puoi distruggere l’egoismo disimparando a giudicare le persone
Coloro che amano controllare tutto hanno anche l'abitudine di giudicare costantemente tutti. Si sentono sicuri solo quando tutto va secondo le loro opinioni e gusti. Se vuoi sbarazzarti di questa tendenza, smetti di giudicare e criticare tutti quelli che ti circondano. Impara ad accettare tutti così come sono, non cambiarli secondo le tue convinzioni: questo è ancora impossibile, poiché rovinerai solo la vita di te stesso e dei tuoi cari o amici.
Dimenticherai l'egoismo se imparerai a confrontarti con te stesso
Abbiamo tutti un bullo in noi. Forse sei stato offeso dai tuoi genitori, amici o parenti. Ora percepisci qualsiasi conflitto come motivo di comportamento aggressivo. Ti arrabbi immediatamente e percepisci l'altra persona come una minaccia. Sei guidato dalla paura. Non è normale essere in un costante stato di aggressività e paura; semplicemente non sarai in grado di pensare adeguatamente. Controlla le tue esplosioni di egoismo, cerca di determinare cosa ti spinge a fare questo.
Il tuo egoismo può essere tuo amico
Se hai problemi con gli scoppi di rabbia, sei impulsivo, di cui spesso ti penti, e litighi costantemente con le persone, prova ad affrontare il tuo problema. Nasce dalla paura. La ragione di questa paura è una sensazione di insicurezza. Puoi permetterti di essere debole solo quando hai fiducia nella tua sicurezza. Scopri cosa ti preoccupa. Perché ti senti costantemente minacciato? Inizia a pensare in modo diverso, immagina di essere circondato da pace e conforto. L'egoismo è un sentimento naturale, difficile da controllare perché guidato dall'istinto. Ma se impari ad accettarlo e a controllarti adeguatamente, la vita può cambiare in modi incredibili.
Molti di noi amano essere al centro dell'attenzione, ma a volte questa abitudine rasenta l'egoismo. Ad alcune persone piace essere egoiste, ma ad altre no, perché interferisce con le relazioni, la carriera e lo sviluppo di se stessi come persona.
Tuttavia, se ti poni semplicemente la domanda su come sbarazzarti dell'egoismo, è improbabile che la risposta venga trovata: questo non è il processo più semplice, il che implica una certa trasformazione personale. Puoi superare questo sentimento negativo dentro di te se hai il desiderio e la capacità di impegnarti.
Come capire se hai egoismo
Vorrei fare subito una riserva sul fatto che questa formulazione non è del tutto corretta: l'egoismo è presente in ognuno di noi in un modo o nell'altro, questo caratteristica distintiva psiche sana. Un’altra cosa è che l’egoismo può assumere una forma esagerata e poi diventare davvero un problema. Può essere determinato utilizzando le seguenti osservazioni:- quanto spesso fai buone azioni;
- ascolti le altre persone;
- Sei in grado, in linea di principio, di anteporre gli interessi di qualcun altro ai tuoi?
Possono esserci moltissime manifestazioni di natura egoistica. Fatti alcune domande. Per esempio:
Uno dei motivi del possibile egoismo potrebbe essere la mancanza di attenzione. Cerca di assicurarti che la quantità di attenzione che stai ricevendo sia sufficiente per te personalmente. Altrimenti, non sarai in grado di capire finalmente come sbarazzarti dell'egoismo: questo problema ti tornerà ancora e ancora.
Alla ricerca di ragioni
Diciamo che hai scoperto i segni di una persona egoista e ora vuoi superarli, ma non hai assolutamente idea di come smettere di essere egoista. Questo non viene fatto in un paio d'ore: dopotutto, uccidere parte del tuo ego non è così facile. E l’egoismo non è altro che un ego espanso in modo esorbitante. E per superarlo è necessario comprendere in generale la natura del suo verificarsi.L'ego è quella parte del subconscio che è responsabile della sicurezza e della salute psicologica. In altre parole, impedisce in ogni modo possibile qualsiasi decisione, cambiamento e qualsiasi cambiamento spiacevoli.
Sconfiggere il proprio ego significa semplificarsi la vita. Il fatto è che l'ego ci porta nella direzione sbagliata: iniziamo a desiderare non ciò di cui abbiamo veramente bisogno, ma ciò che ci sembra semplicemente attraente. Per capirlo da solo, prova a immaginare la seguente immagine: da bambino non avevi una bicicletta, ti sentivi infelice e ora puoi comprarne una.
Ma il tuo ego ti convincerà che un adulto e una bicicletta non sono una combinazione molto buona, e tutti i tuoi coetanei cambiano da tempo auto straniere come guanti. Senti la differenza? Vuoi una bicicletta, ma il tuo ego parla di un'auto. E così è in ogni cosa. Immagina quanti problemi con te stesso possono essere evitati se impari a frenare il tuo ego.
Trovare una soluzione
Quindi, cosa devi fare per domare il tuo ego e come smettere di essere egoista?- Osserva le tue manifestazioni di egoismo.
- Impara a interessarti alle altre persone.
- Essere in grado di mettere gli interessi di qualcun altro al di sopra dei propri.
- Impara ad essere generoso.
- Sii reattivo nelle relazioni.
È molto facile sviluppare interesse per gli altri: prova a dare un'occhiata più da vicino alle persone che incontri ogni giorno. Gli egoisti spesso mancano di apertura mentale e spesso pensano che le persone intorno a loro (compresa la famiglia e i propri cari) non siano interessanti quanto loro. Questa è un'opinione sbagliata; chiunque può essere interessante se lo conosci meglio.
La capacità di esaltare gli interessi degli altri arriva naturalmente nel corso degli anni, ma se all'improvviso per qualche motivo ti è sfuggita, ha senso svilupparla in te stesso. Per fare questo, impariamo il servizio incondizionato agli altri. Potrebbe trattarsi di prendersi cura di parenti più giovani o più anziani (ovviamente, non per soldi o eredità, ma semplicemente per formazione e sviluppo personale), oppure potrebbe essere lavoro di volontariato. Anche se metti da parte un giorno e lo dedichi completamente alla persona amata, noterai come qualcosa cambia in meglio nella tua relazione.
La generosità nel nostro tempo è simile al lusso, ma non parliamo necessariamente di generosità materiale, sebbene sia anche necessaria. Impara ad essere generoso. Partecipa a raccolte fondi o maratone di beneficenza, cerca di dedicare la tua attenzione a qualcuno che ne ha bisogno dal profondo del tuo cuore. Rimarrai sorpreso dalla rapidità con cui potrai trasformarti.
Le relazioni sono la parte più importante della vita di una persona. Che ne dici della persona amata? Devi imparare ad ascoltare ed essere reattivo a tutti i desideri e i commenti della tua dolce metà. Puoi sempre far fronte a te stesso. Non pensare che semplicemente concordare tutto con la persona amata ti salverà: è importante iniziare a reagire, fare alcuni passi, agire, quindi puoi curarti dall'indifferenza e dalle buffonate egoistiche.
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