Le persone effettuano ricerche su Internettest psicologici accurati per comprendere meglio te stesso, determinare le tue capacità e capacità. Portiamo alla vostra attenzione un test semplice, ma informativo e divertente per identificare i disturbi della memoria "Disegnare un orologio"(il test del disegno dell'orologio, CDT).

La memoria è la capacità del cervello umano di percepire, catturare, immagazzinare e infine riprodurre le informazioni.

Per testare avrai bisogno di un foglio di carta bianca, una matita o una penna. Il compito è il seguente: disegna un quadrante rotondo con numeri e indica l'ora specificata con le frecce: quindici minuti alle due. Il completamento richiede 10-15 minuti. Un vantaggio importante del test è la sua brevità. Puoi fare questo screening da solo.

Il paziente autonomamente, senza suggerimenti o sbirciando (a memoria), deve disegnare un quadrante a forma di cerchio, posizionare correttamente tutti i numeri e le frecce che indicano ora esatta. Questo test è solitamente semplice. Ma in presenza di deterioramento cognitivo e problemi di memoria, il paziente commette imprecisioni ed errori.

Con l'età, la memoria di una persona inizia a degradarsi gradualmente, il che è abbastanza normale per il processo di invecchiamento. La forma più comune di demenza è la malattia di Alzheimer.

Risultato del test"Disegnare un orologio"

10 punti- la norma, viene disegnato un cerchio, i numeri sono al posto giusto, le frecce mostrano l'ora indicata.

9 punti- c'erano piccole imprecisioni nella posizione delle frecce.

8 punti- errori evidenti nella posizione delle lancette (una delle lancette si discosta di più di un'ora).

7 punti- Entrambe le lancette mostrano l'ora sbagliata.

6 punti- le lancette non indicano l'ora (ad esempio l'ora è cerchiata).

5 punti- disposizione errata dei numeri (sono in ordine inverso o la distanza tra loro è diversa).

4 punti- L'orologio non è integro, alcuni numeri mancano o si trovano all'esterno del cerchio.

3 punti- il quadrante e i numeri non sono correlati tra loro.

2 punti- il candidato tenta di completare l'attività, ma senza successo.

1 punto- il paziente non completa l'attività.

Se il risultato è inferiore a 9 punti, ciò indica la presenza di gravi disturbi della memoria. In questi casi, dovresti chiedere aiuto a uno specialista.

La memoria è sistema complesso, basato su numerosi processi nell'attività cerebrale. Il disturbo della memoria è un problema serio per una persona. Se vengono identificati problemi di memoria, si consiglia inizialmente di sottoporsi alla diagnosi da un neurologo.

Preparato da Maryana Chornovil

Uno dei test più semplici per determinare i danni alla memoria è il test del disegno dell'orologio. Non richiede tabelle ingombranti, richiede poco tempo ed è abbastanza informativo. Ciascuna persona può condurla in autonomia per sé o per i propri parenti.

Per effettuare il test avrete bisogno di un foglio bianco senza righe e di una matita. Al paziente viene detto: "Per favore disegna un orologio rotondo con i numeri sul quadrante. Le lancette indicano l'ora, quindici minuti alle due".

Il paziente deve autonomamente, senza chiedere aiuto, a memoria, disegnare un quadrante a forma di cerchio, posizionare correttamente tutti i numeri e le frecce che indicano l'ora. Questo test è solitamente semplice. Ma in presenza di deterioramento cognitivo e problemi di memoria, il paziente commette imprecisioni ed errori.

Il risultato del test viene valutato su una scala a 10 punti:

• 10 punti: la norma, viene disegnato un cerchio, i numeri sono al posto giusto, le frecce mostrano l'ora specificata;
• 9 punti - lievi imprecisioni nella posizione delle frecce;
• 8 punti - gli errori nella posizione delle lancette sono più evidenti (una delle lancette si discosta di più di un'ora);
• 7 punti - entrambe le lancette mostrano l'ora sbagliata;
• 6 punti - le lancette non indicano l'ora (l'ora è cerchiata);
• 5 punti - disposizione errata dei numeri sul quadrante (i numeri sono in ordine inverso, cioè in senso antiorario, o la distanza tra loro non è uguale);
• 4 punti: l'integrità dell'orologio è persa, alcuni numeri mancano o si trovano all'esterno del cerchio;
• 3 punti - il quadrante e i numeri non sono più correlati tra loro;
• 2 punti: il paziente tenta di completare l'attività, ma non ci riesce;
• 1 punto: il paziente non tenta di seguire le istruzioni del medico.

Se il risultato è inferiore a 9 punti, si dovrebbe parlare della presenza di gravi disturbi della memoria.

Per distinguere diversi tipi demenza, fare una diagnosi differenziale, il paziente può semplificare il compito. Viene chiesto loro di completare con i numeri le frecce su un quadrante già disegnato.

Se il paziente disegna correttamente le frecce, si presume la presenza di demenza di tipo frontale o con danno predominante alle strutture sottocorticali. Nel morbo di Alzheimer, sia il disegno indipendente dell'orologio che il posizionamento delle lancette sul quadrante finito sono compromessi.

Prova di attenzione, intelligenza, ingegno

Soggetto:"Orologio"

1. Numero di cifre sul quadrante:

a) 12 b) 24 c) 9

2. Numero di piccole divisioni sul quadrante:

a) 30b) 60c) 90

3. Costo della piccola divisione in secondi:

a) 1 b) 5 c) 12

4. Prezzo della piccola divisione in minuti:

a) 5 b) 1 c) 12

5. Quale operazione matematica eseguiamo per determinare il numero di minuti sull'orologio:

a) moltiplicazione e divisione;

b) addizione e sottrazione;

c) moltiplicazione e addizione;

6. Quali numeri sull'orologio indicano parti del mondo:

a) 1; 4; 5; 11b)2; 5; 9; 12 c) 12; 6; 3; 9

7. La lancetta delle ore ha superato una piccola divisione, quanti minuti sono trascorsi?

a) 5 b) 10 c) 12

8. Quale numero indica il nord?

a) 5 b) 9 c) 12

9. Quale numero indica il sud?

a) 4 b) 6 c) 9

10. Quale numero indica l'est?

a) 9 b) 3 c) 6

11. Quale numero indica l'ovest?

a) 12 b) 6 c) 9

12. Alcuni orologi sono veloci, altri sono indietro di 10 secondi. Quali numeri c'erano sulle lancette dei secondi al momento del segnale orario esatto?

a) 2 e 10b) 10 e 2c) 11 e 3

13. Vanya ha corso 100 metri in 15 secondi e Olya ha corso 10 km in 45 minuti. A quali parti del mondo puntavano rispettivamente le lancette dei secondi e dei minuti di Vanja e Olja?

a) nord e sud b) ovest e est c) est e ovest

14. L'espressione “mezzogiorno” significa:

15. L'espressione “mezzanotte” significa:

a) 6 b) 12 c) 24 ore

16. Per determinare l'ora pomeridiana, è necessario aggiungere alla lettura della lancetta delle ore:

a) 6 ore b) 12 ore c) 24 ore

17. Quando si controllava l'ora esatta, gli orologi veloci e ritardati avevano le lancette dei secondi rispettivamente alle 7 e alle 5. Quanti secondi sono veloci alcuni orologi e quanti secondi sono indietro altri?

a) 25 e 35 secondi b) 35 e 35 secondi c) 7 e 5 secondi

18. A che punto tutte le lancette dell'orologio “si fondono” tra loro?

a) mattina e sera b) a mezzogiorno c) a mezzanotte e mezzogiorno

19. Un giro completo della lancetta dei secondi è:

a) 30 secondi b) 60 minuti c) 60 secondi

20. Un giro completo della lancetta dei minuti è:

a) 60 secondi. b) 60 minuti. c) 300 secondi.

21. Un giro completo della lancetta dei minuti è:

a) 1 ora b) 12 ore c) 24 ore

22. Un giro completo della lancetta dell'orologio è:

a) 3 ore b) 6 ore c) 12 ore

23. Tre giri completi della lancetta dell'orologio sono:

a) 3 ore b) 36 ore c) 3600 sec.

24. In un minuto:

a) 30 secondi b) 60 secondi c) 360 secondi

25. In un'ora:

a) 60 minuti. b) 600 minuti. c) 360 secondi.

26. In un'ora:

a) 360 secondi. b) 3600 secondi. c) 36000 secondi.

27. Sono trascorsi 10 secondi dal conto alla rovescia. Con quale angolo gira la lancetta dei secondi?

28.Le lancette dei secondi, dei minuti e delle ore hanno fatto un giro completo. Di quanti gradi hanno girato?

a) 180 b) 360 c) 600

29. Dal momento del conteggio, le lancette dei secondi, dei minuti e delle ore si sono spostate rispettivamente: 5 secondi, 5 minuti, 1 ora. Con quale angolo hanno girato?

a) 30 gradi b) 60 gradi c) 90 gradi

30. Le lancette dei secondi, dei minuti e delle ore sono passate rispettivamente: 1 secondo, 1 minuto, 12 minuti. Con quale angolo hanno girato?

a) 6 gradi b) 15 gradi c) 30 gradi

31. Valori angolari misurato:

a) in gradi, minuti, secondi;

b) in chilogrammi, metri, litri;

c) in ampere, in volt, in watt;

32. In un grado:

a) 60 secondi. b) 60 minuti. c) 90 minuti.

33. In un minuto d'arco:

a) 60 secondi b) 60 gradi c) 360 secondi

34. In un grado angolare:

a)360 secondi. b) 3600 secondi. c) 36000 secondi.

35. Di quanti secondi d'arco ruoteranno tutte e tre le lancette di un orologio facendo un giro completo?

a) 129600 sec. b) 12600 secondi. c) 1296000 sec.

36. Dal momento del conto alla rovescia, la lancetta dei minuti ha ruotato di 30 gradi. Quanto tempo è passato?

a) 5 minuti. b) 10 minuti. c) 15 minuti.

37. Le lancette dei minuti e dei secondi hanno superato rispettivamente un minuto e un secondo. Di quanti gradi hanno girato?

a) 3 gradi b) 6 gradi c) 18 gradi

38. Quanti numeri ci sono sul quadrante dell'orologio?

a) 12 b) 9 c) 6

39. Quante lancette ci sono sull'orologio?

a) 1 b) 2 c) 3

40. Come si chiamano le lancette dell'orologio?

a) giorno e notte;

b) annuale e giornaliero;

c) secondi, minuti e ore;

41. Le lancette dell'orologio vanno:

a) a velocità diverse b) c stessa velocità c) inosservato

42. Quante divisioni ci sono tra numeri adiacenti su un orologio?

a) 4 b) 5 c) 6

43. Qual è il prezzo di una piccola divisione su un orologio?

a) 1 minuto. – 1 ora;

b) 1 secondo – 1 ora;

c) 1 secondo – 1 minuto;

44. Quante piccole divisioni ci sono sul quadrante dell'orologio?

a) 24 b) 40 c) 60

45. Il numero 12 si trova sul quadrante dell'orologio:

a) sopra b) sotto c) sinistra d) destra

46. ​​L’espressione: “il sole è allo zenit” significa:

a) ore 12.00 b) ore 24.00 c) ore 00.01

47. Quale operazione matematica eseguiamo nella nostra mente se determinare l'ora dopo mezzogiorno?

a) addizione b) moltiplicazione c) sottrazione d) divisione

48. In quali casi l'orologio funziona correttamente?

a) nel momento in cui la radio ha emesso il sesto segnale, le lancette dei secondi e dei minuti coincidevano con il numero 12;

b) le lancette dei secondi e dei minuti erano fino al numero 12;

c) la lancetta dei minuti era sul numero 12, e la lancetta dei secondi era su una delle piccole divisioni prima del numero 1;

49. Alcuni orologi sono “veloci”, altri sono “in ritardo” di un uguale numero di secondi. In questo caso, le lancette dei secondi saranno:

a) su numeri diversi;

b) sugli stessi numeri;

c) sul numero 12;

50. Quante ore ci sono in una giornata?

a) 12 b) 24 c) 48

51. Quanti minuti ci sono in una giornata?

a) 1540 b) 1440 c) 1240

52. Quanti secondi ci sono in un giorno?

a) 8640 b) 86400 c) 864000

53. Se il quadrante è diviso a metà da linee orizzontali e verticali, quanti “quarti” ci saranno?

a) 2 b) 4 c) 8

54. Se le lancette delle ore, dei minuti e dei secondi puntano verso ovest, nord ed est contemporaneamente prima di mezzogiorno, quanto tempo mostrano?

a) 12 ore, 0 minuti, 15 secondi;

b) 9 ore, 12 minuti, 15 secondi;

c) 09 ore, 00 minuti, 15 secondi;

55. Dopo mezzogiorno, le lancette delle ore, dei minuti e dei secondi puntano contemporaneamente rispettivamente verso sud, nord ed est. A che ora si presentano?

a) 06 ore, 00 minuti, 15 secondi;

b) 18 ore, 12 minuti, 15 secondi;

c) 18 ore e 00 minuti; 15 secondi;

56. La lancetta delle ore ha fatto un giro completo. Quanto durerà questo giorno?

a) mezza giornata b) un giorno c) un quarto di giornata

57. La lancetta delle ore ha fatto un quarto di giro. Quanto durerà rispettivamente in ore, minuti e secondi?

a) 3; 180; 1080; b) 3; 180; 10800c)6; 180; 10800

58. La lancetta dei minuti ha fatto mezzo giro. Quanto durerà rispettivamente in ore, minuti e secondi?

a) 0,5 ore; 1800; 30b)5; 30; 1800 c) 0,5; 30; 1800

59. La lancetta dei secondi ha completato tre quarti di giro. Quanto sarà rispettivamente in gradi angolari, ore, minuti e secondi?

a) 270; 0,00125; 0,75; 4,5;

b) 270; 0,0125; 0,75; 45;

c) 270; 0,0125; 7,5; 45;

60. Sono trascorsi 36 secondi dal conto alla rovescia. Quanto sarà in ore?

a) 0,01 b) 0,1 c) 0,001

61. Sono trascorsi 12 minuti dal conto alla rovescia. Quanto sarà in ore?

a) 0,2 b) 1/5 c) 0,02

62. Sono trascorsi 10 secondi dal conto alla rovescia. Con quale angolo gira la lancetta dei minuti?

a) 1 grado b) 2 gradi c) 0,1 gradi

63. Con quale angolo girerà la lancetta delle ore in un secondo?

a) 30’’ b) 30’ c) 33’’

64. Quanto tempo passerà quando la lancetta dell'orologio verrà ruotata di 1 ''?

a) 0,0333333sec. b) 0,333333 secondi. c) 0,00333333sec.

65. La lancetta dei minuti ha fatto un giro completo. Quanto durerà in ore, minuti, secondi?

a) 1; 60; 36000 b) 3600; 60; 1 c) 1; 60; 3600

66. Quale formula può essere utilizzata per determinare la lunghezza del cerchio lungo il quale corrono le frecce?

a) 2PRb) 2PD c) PR

67. Un giro di qualsiasi lancetta di un orologio è:

a) 90 gradi b) 180 gradi c) 360 gradi

68. Un quarto di giro di qualsiasi lancetta di un orologio è:

a) 60 gradi b) 90 gradi c) 30 gradi

69. Mezzo giro di qualsiasi lancetta di un orologio è:

a) 90 gradi b) 180 gradi c) 270 gradi

70. La sesta parte di qualsiasi lancetta di un orologio è

a) 30 gradi b) 45 gradi c) 60 gradi

71. L'angolo attraverso il quale tutte e tre le lancette di un orologio girano verso il numero successivo è uguale a:

a) 30 gradi b) 60 gradi c) 90 gradi

72. L'angolo tra le piccole divisioni di cui girano tutte le lancette di un orologio è uguale a:

a) 2 gradi b) 4 gradi c) 6 gradi

73. I numeri sul quadrante dell'orologio, divisibili per “3”, guardano:

a) orizzonte b) parti della luce terrestre c) sul sole

74. Le lancette dell'orologio “corrono”:

a) dietro il tram b) dietro il sole c) negozio

75. Le lancette dell'orologio “corrono” lungo:

a) ellisse b) quadrato c) cerchio

76. "Corre" più veloce:

a) lancetta dei secondi;

b) lancetta dei minuti;

c) lancetta delle ore;

77. Conoscendo la lunghezza di tutte le lancette dell'orologio, puoi determinare:

a) la massa dell'orologio;

b) dimensioni dell'orologio;

c) la lunghezza del cerchio lungo il quale corrono le frecce;

78. Usando quale numero puoi determinare la lunghezza del cerchio lungo il quale “corrono” le lancette di un orologio?

a) 3,14 b) 3,014 c) 31,4

79. Come si chiama questo numero? ?

a) lambda b) phi c) pi

80. Nell'alfabeto di quale paese è questa lettera (numero):

a) Italia b) Antica Grecia c) Egitto;

81. Per aver rivelato il fatto stesso dell'esistenza di questo numero in mondo antico per questo:

a) squartato b) decapitato c) imprigionato

82. È possibile calcolare utilizzando questo numero la velocità media della Terra nella cui orbita “corre” attorno al Sole?

a) sì b) no c) non lo so

83. Se possibile, quale formula utilizzeresti per farlo?

a) 6,28/365 * 15/24 * 1000000/3600;

b) 6,28/365 * 15/24 *10000000/3600;

c) 6,28/365 * 15/24 * 10000000/360;

84. Per convertire i secondi in minuti, è necessario:

a) numero di secondi/60 b) numero di secondi/30 c) numero di secondi/90

85. Per convertire i minuti in secondi, è necessario:

a) numero di minuti * 30 b) numero di minuti * 60 c) numero di minuti * 90

86. Per convertire le ore in secondi, è necessario:

a) numero di ore * 60 b) numero di ore * 3600 c) numero di ore * 360

87. Per convertire i secondi in ore, è necessario:

a) numero di secondi/3600 b) numero di secondi/360 c) numero di secondi/60

88. Per determinare l'angolo di rotazione della lancetta dei secondi (dei minuti) in gradi, è necessario:

a) numero di secondi (minuti) * 6;

b) numero di secondi. (minuto) *60;

c) numero di secondi. (minimo) * 600;

89. Per determinare l'angolo di rotazione della lancetta delle ore in secondi in un secondo è necessario:

a) 108000”: 3600 b) 108000”: 360 c) 108000’’: 600

90. Per determinare l'angolo di rotazione della lancetta delle ore in minuti in un minuto è necessario:

a) 1800': 60 b) 1800': 600 c) 1800': 360

» Test psicodiagnostico

© Dmitry Petukhov

Test psicodiagnostico "Cerchio"
(stile di autogoverno)

Qualsiasi specialista deve lavorare sia in squadra che svolgere il lavoro individualmente al di fuori della squadra. In ogni caso, una persona deve eseguire l'una o l'altra azione in modo indipendente. A volte molto dipende da determinate azioni di una determinata persona. Ogni persona non porta solo il bagaglio delle proprie conoscenze, esperienze e capacità, ma ne è anche influenzato fattori sociali(ambiente, opinione pubblica, stereotipi e atteggiamenti sociali). Pertanto, parametri della personalità come lo stile di autogoverno nel processo di attività sono importanti per la psicologia del lavoro e la pratica gestionale. Per la psicologia del lavoro, lo studio di questi processi è interessante in quanto consentirà di sviluppare ulteriormente sistemi teorici di visione sui processi di gestione reciproca tra le persone in sistemi sociali. Perché la gestione (un sistema di conoscenza gestionale) ti permetterà di decidere problemi pratici sull’ottimizzazione dei processi gestionali.

Il programma di ricerca “CIRCLE” (stile di autogestione) è stato sviluppato per ottimizzare il processo di psicodiagnostica e potrebbe interessare i servizi HR di aziende per le quali la necessità di test è rilevante, ma non c'è la possibilità di dedicare molto tempo ad esso. Questo programma diagnostico è stato creato sulla base dell'idea che la fisiologia sistema nervosoè strettamente correlato alla psiche umana. I compiti implementano il principio del feedback, vale a dire quando il soggetto riceve una “risposta” alla sua reazione psicofisiologica. Il test aiuterà laddove è necessario valutare rapidamente ed efficacemente il personale, preferibilmente con un minimo di soggettività. Il programma è semplice e facile da usare. Il test in sé dura non più di 20 minuti, vengono simulate varie situazioni e i risultati sono affidabili. Allo stesso tempo, i soggetti percepiscono questo test come un gioco, che ha anche un buon effetto sul loro stato psicologico durante il test.

Background teorico:

Psicologo e uno dei più grandi scienziati della scienza russa E.A. Klimov ha descritto il processo di autogoverno nel quadro della teoria dell'attività generale. Si compone delle seguenti fasi (componenti):

• Analisi delle contraddizioni
• Previsione
• Impostazione degli obiettivi
• Pianificazione
• Criterio di valutazione
• Il processo decisionale
• Autocontrollo
• Correzione

Sotto l'autogoverno di E.A. Klimov significava la creazione di qualcosa di nuovo, causato dalla necessità di prendere nuovi obiettivi, decisioni e piani.

Successivamente è stato sviluppato e implementato metodo di prova sulla diagnosi degli stili di autogoverno. La tecnica consente di diagnosticare e ottenere risultati quantitativi, classificando i soggetti come uno dei tipi di autogoverno. Vengono descritti i seguenti tipi di autogoverno: non gestito, gestito e autogestito. Ogni tipo ha la sua descrizione e le sue caratteristiche.

Ipotesi:

• Secondo la teoria dei tipi di autogoverno, i soggetti in situazioni diverse dovrebbero comportarsi in modi completamente diversi l'uno dall'altro.
• Nella maggior parte dei casi situazioni difficili i soggetti qualificabili come dotati di uno stile di autogoverno “incontrollabile” sono caratterizzati da una maggiore instabilità delle reazioni e da una maggiore dispersione dei dati.
• Se abilitato, il feedback dovrebbe avere un effetto positivo sui risultati dei soggetti del test.
• Per i soggetti identificati come "autogestiti" utilizzando il feedback, i risultati saranno costantemente elevati in tutte le attività.

Metodologia:

Ho sviluppato una tecnica, il programma informatico “CIRCLE”, che permette di simulare alcune situazioni (vedi descrizione 1) e registrare i risultati della reazione del sistema nervoso del soggetto.

Inoltre, per condurre lo studio, dovrebbero essere effettuati test su test quali: MMPI e il test “Stile di autogestione”. È necessario elaborare i dati della metodologia e dei test CIRCLE ed effettuare i calcoli per la correlazione, nonché l'analisi fattoriale dei dati.

Significato pratico:

I risultati e le valutazioni di questo studio aiuteranno a formare idee su come la persona studiata, avendo un particolare stile di autogoverno, è in grado di reagire in determinate situazioni. In pratica, ciò può comportare assistenza nello sviluppo di raccomandazioni per specialisti specifici su quali misure dovrebbero essere adottate per migliorare e operare in modo più efficace nel lavoro pratico.

Il programma è composto da dieci (10) attività, ciascuna delle quali ha dieci (10) tentativi. I compiti simulano le condizioni in cui il sistema nervoso di ogni persona reagisce in base al suo tipo e alle sue caratteristiche. I dati vengono salvati in una tabella e visualizzati su un grafico. Ti viene richiesto di analizzare i risultati per ciascun soggetto e confrontare i dati con la sua attività professionale. Pertanto, i risultati del primo compito, a mio avviso, possono correlarsi bene con il test percettivo di Hunt. Come ricordiamo, un test percettivo ci consente di determinare il sistema nervoso del soggetto, la stabilità dei processi nervosi, la forza del sistema nervoso e aiuta anche a "modellare" ed estrapolare teoricamente la dinamica dei cambiamenti (il numero di punti in il test percettivo) tempo di reazione in questa prova sulle dinamiche del cambiamento attività nervosa in corso attività professionale soggetto del test. In poche parole, vedendo il grafico dei cambiamenti nelle reazioni del soggetto, possiamo con un alto grado di probabilità assumere come cambia la velocità di reazione del sistema nervoso del soggetto nel processo della sua attività. Se la precisione della reazione del soggetto aumenta da un tentativo all'altro e il tempo di reazione si avvicina allo zero. Nel grafico, ciò viene espresso quando le linee di attività si avvicinano alla linea zero. Pertanto, possiamo supporre che questo argomento stia gradualmente “oscillando” e che il picco della sua attività raggiunga nella seconda metà del lavoro, nella seconda metà della giornata lavorativa.

Analizzando i restanti compiti in modo simile, possiamo supporre come reagirà il soggetto in determinate situazioni, perché è così che reagirà il suo sistema nervoso. I dati diagnostici, secondo me, sono utili anche nel processo di team building, quando è necessario formare un gruppo per portare a termine un progetto. Dopotutto, qualcuno inizia presto, ma finisce anche di lavorare efficacemente prima del resto dei partecipanti, mentre un altro, al contrario, “oscilla” tardi, ma riesce a lavorare più a lungo degli altri mantenendo un buon ritmo, e il terzo generalmente funziona abbastanza bene durante il processo lavorativo e varie situazioni non influiscono particolarmente sull'efficacia delle sue attività. Tenendo conto dei modelli situazionali, possiamo supporre come si comporterà il soggetto in una determinata situazione.

Per rendere più chiaro esattamente quali condizioni simulano le attività, ecco la loro descrizione:

1. Compito n. 1. In questo compito diagnostichiamo la velocità e la precisione della reazione del sistema nervoso del soggetto in condizioni normali. I risultati di questo compito possono essere confrontati con i risultati del “Test di Caccia” percettivo e determinare così il tipo di sistema nervoso del soggetto.
2. Compito n. 2. In questo compito, il punto di arrivo si sposterà in senso orario, quindi il soggetto dovrà fermare il “punto di corsa” più lontano di quanto si aspettasse. In questo compito è stata creata una condizione in base alla quale il soggetto ha bisogno di sforzi per “portare il “punto di corsa” al traguardo, e quindi è necessaria una risorsa aggiuntiva per completare il tentativo. Pertanto, il compito aiuta a determinare la risorsa del sistema nervoso del soggetto.
3. Compito n.3. In questa attività, vengono visualizzate immagini di diverso contenuto e natura per esattamente 2 secondi. Questo è abbastanza per la percezione del sistema nervoso, quindi in questo compito possiamo vedere come il sistema nervoso del soggetto reagisce a vari stimoli visivi. Le immagini stesse possono essere modificate (formato jpg e il numero dell'immagine deve corrispondere al numero del tentativo)
4. Edificio n. 4. In questa prova, durante i tentativi, scompaiono sia il punto di arrivo che diversi punti vicini. Questo compito ti consente di simulare una situazione di “mancanza di dati e coordinate chiare”, una situazione in cui devi fare affidamento solo su te stesso.
5. Compito n.5. In questo compito, la velocità di movimento del “punto di corsa” cambia costantemente; Al soggetto viene offerta una situazione in cui il corso del movimento del “punto di corsa” cambia costantemente, quindi è necessario monitorare sia il punto di arrivo che il punto che si muove a velocità diverse il soggetto deve adattarsi alla velocità; di movimento del punto di scorrimento.
6. Compito n. 6. In questo compito viene creata una situazione per il soggetto in cui è necessario: in primo luogo, reagire in tempo all'inizio del punto di arrivo; in secondo luogo, premere il pulsante aggiuntivo “Shift” per accelerare il movimento del “punto di corsa” e quindi raggiungere il punto di arrivo e, in terzo luogo, premere il pulsante “Invio” in tempo per fermarsi per registrare il risultato. L'argomento ha bisogno non solo della risorsa del sistema nervoso, ma anche della velocità di reazione e qui sono inclusi anche elementi di pianificazione dell'attività umana.
7. Compito n.7. Questo compito imita il precedente, ma in questo compito il tempo di reazione è limitato, quindi il soggetto dovrà anticipare gli eventi, prevedere e pianificare le proprie reazioni. A mio avviso, questo compito ci consente di comprendere quanto il soggetto sia capace di autogoverno (secondo la teoria dell'attività generale di Klimov)
8. Compito n. 8. Questo compito ripete il compito n. 5 con la differenza che in questo compito forniamo feedback al soggetto, in modo che i soggetti possano controllare e correggere le loro reazioni nel processo di completamento. E possiamo comprendere quanto il soggetto sia capace di tenere conto dei feedback, possa correggere e controllare le sue reazioni. Il confronto dei compiti n. 5 e n. 8 darà informazioni aggiuntive per analisi.
9. Compito n. 9. Questo compito è simile al compito n. 4 con l'unica differenza che contiene anche questo compito feedback. Per l'analisi, è necessario confrontare i risultati di questi due compiti.
10. Compito n. 10. Ripete l'attività n. 2 e la differenza è che in questa attività il programma comunica al candidato il risultato del tentativo. Pertanto, siamo interessati non solo alla risorsa del sistema nervoso del soggetto, ma anche alla sua capacità di controllare e regolare le sue reazioni.

Attualmente la tecnica è in fase di sviluppo e non pretende di fornire dati definitivi e completi, ma piuttosto un'aggiunta ai materiali diagnostici già esistenti. Si prega di inviare tutti i vostri commenti, feedback e suggerimenti per migliorare il test a:

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"Segui la freccia"

"Segui la freccia"

Prepara tutto ciò di cui hai bisogno

Questo esercizio allena perfettamente la capacità di concentrazione a lungo. Per questo avrai bisogno di qualsiasi orologio: da polso, da tavolo (sveglia), da muro. La cosa principale è che hanno un quadrante e una lancetta dei secondi. Funzionerà anche un cronometro.

Inizio dell'esercizio. Stai attento!

Segui la freccia e, non appena raggiunge il numero 12, inizia a seguirla continuamente con gli occhi. Non puoi battere le palpebre: devi seguire ogni movimento della freccia. Non appena perdi di vista la freccia, sbatti le palpebre e ricomincia l'esercizio da capo, con il numero 12.

Il compito principale è la completa concentrazione

È necessario raggiungere la piena concentrazione sul movimento della lancetta dei secondi. Dovresti avere la sensazione che la freccia non si muova da sola, ma che la muovi con gli occhi. Idealmente, dovresti imparare a mantenere la tua attenzione sulla freccia per un minuto intero.

Livello successivo

Con il passare del tempo, puoi rendere l'esercizio più difficile: metti o posiziona un orologio direttamente davanti a una TV funzionante o usa altre potenti distrazioni. Devi concentrarti così tanto da non poter vedere o sentire nulla intorno a te.

Leggi mentalmente qualsiasi poesia che conosci a memoria;

Risolvi un semplice problema nella tua testa problema di matematica in più mosse, ad esempio: 2 + 2 + 5 + 6 + 7 + 8/2 – 7 =;

Canta ad alta voce la tua canzone preferita;

Ricorda la trama del tuo film preferito, i volti degli attori e "recita" mentalmente le scene che ricordi.