Tutta gente normale... Tutte persone normali... Tutte persone normali
In questo articolo parleremo di “persone normali”. Ognuno di voi può considerarsi normale? Chi è comunque questa persona normale?
Si ritiene che le persone normali provino emozioni positive per la maggior parte del tempo.
Se sono tristi, non lo fanno senza una buona ragione: forse una persona cara è morta o si è verificato un grosso problema.
Una “persona normale” non è soggetta a preoccupazioni irrazionali e non prova paure inspiegabili. Tutta la sua attività mentale è razionale ed equilibrata. È sempre pieno di energia, sa chiaramente cosa vuole dalla vita, raramente dubita e ha sempre una soluzione pronta per tutto.
La maggior parte di noi vuole essere “normale”. E nei nostri pensieri spesso ci confrontiamo con una persona astratta “sana”, “normale”.
Spesso senti:
“Tali pensieri non possono venire in mente a una persona normale”
"Dato che mi sento triste senza motivo, c'è qualcosa che non va in me."
In questo articolo dimostrerò che non c’è nulla di normale nella cosiddetta “persona normale”. Che, probabilmente, non esistono affatto persone normali!
L'immagine di una persona "normale" si è formata a causa dello sviluppo cultura popolare con i suoi personaggi idealizzati e patinati, e anche per l'influenza di certe visioni in psicologia.
La maggior parte delle scuole di psicologia si basano su una filosofia meccanicistica. Questa filosofia vede una persona come una sorta di meccanismo con parti diverse e separate. Crede che alcune parti della nostra psiche siano “sbagliate”, “patologiche”. Dal suo punto di vista ci sono ricordi, emozioni, pensieri, stati di coscienza che sono “problematici”, “anomali” e quindi devono essere corretti o cancellati.
“Sai quali persone non dubitano mai di nulla? Questi sono quelli che si avvolgono nell’esplosivo e si fanno esplodere in luoghi affollati!”
Penetrando in coscienza pubblica, un tale modo di pensare dà origine a idee su emozioni "indesiderabili", pensieri "cattivi" e forma l'immagine di persone "normali" e "anormali".
Un’altra possibile ragione di questa percezione di “normalità” è l’attività dell’industria farmaceutica multimiliardaria. I produttori di farmaci traggono vantaggio dal mantenere la convinzione che alcuni aspetti della nostra psiche siano patologici. Insieme alla mancanza di informazioni disponibili sui metodi naturali per affrontare l’ansia, l’insonnia e il cattivo umore, questa convinzione riceve un grande rafforzamento.
Ma molti dei nostri pensieri e sentimenti possono davvero essere considerati deviazioni dolorose dalla norma, che prevalgono solo tra pochi? Proviamo a capirlo.
I “cattivi pensieri” vengono in mente solo alle persone anormali
Lo psicologo canadese Stanley Rathman ha condotto uno studio su studenti considerati “sani” da tutti gli indicatori. Si è scoperto che quasi tutti i soggetti di tanto in tanto avevano pensieri sulla violenza sessuale, sulla perversione, nonché idee blasfeme, immagini di violenza contro anziani o animali.
Altri studi hanno dimostrato che il 50% delle persone considera seriamente il suicidio almeno una volta nella vita (Kessler, 2005).
Dove sono tutte queste “persone normali”? Dopotutto, si ritiene che i pensieri negativi non siano normali! Ma tutti li hanno.
L’ansia è qualcosa di anormale!
L’ansia è un meccanismo evolutivo naturale. Un'ansiosa attesa del pericolo (anche dove non ce n'è), il panico che si manifesta in momenti involontari, più di una volta ha salvato una persona nelle giungle e nei deserti dell'antichità, pieni di minacce e pericoli.
“…circa un terzo di tutte le persone (ma molto probabilmente di più) hanno sofferto prima o poi di quella che viene chiamata “malattia mentale”…”
Perché allora alcune persone tendono ad essere eccessivamente ansiose e altre no? Lo psicoterapeuta americano David Carbonell ci rimanda ancora una volta alla psicologia evoluzionistica, sostenendo che in ogni tribù, nell'interesse della sopravvivenza di tutti, dovevano esserci sia persone con una maggiore propensione al rischio sia persone eccessivamente ansiose. Il primo tipo di persone sosteneva la tribù nella caccia e nelle guerre, dove era richiesto un coraggio senza compromessi. Il secondo tipo aiutava la tribù a sopravvivere anticipando le minacce e prevenendo rischi inutili.
Naturalmente, un'ansia eccessiva non porta sempre a disturbi d'ansia, sebbene possa diventare uno dei prerequisiti per l'insorgenza di questo problema. Ma questo non è qualcosa di “anormale” o raro.
Secondo le statistiche, fino al 30% delle persone sperimenta disturbi d'ansia in qualsiasi momento della propria vita! Il 12% dell’umanità soffre di fobie specifiche e il 10% soffre di ansia sociale e negli Stati Uniti e in Europa queste cifre sono ancora più alte!
Depressione e altre malattie
Statistiche sulla depressione in paesi diversiè diverso. Ad esempio, in Giappone la percentuale di persone che soffrono di tristezza cronica è del 7%. E in Francia – 21% (!). Circa l'8% delle persone soffre di disturbi alimentari: anoressia e bulimia.
Il 4% degli adulti soffre di disturbo da deficit di attenzione. Ma credo che a causa dei criteri diagnostici molto vaghi e delle controversie che circondano questa diagnosi, questi numeri potrebbero essere sottostimati. Mi sembra che se teniamo conto del ritmo di vita moderno, allora ci sono molte più persone con scarsa concentrazione, attività motoria incontrollata, impulsività e fretta costante.
La felicità costante è lo “stato umano normale”
Si suppone che una persona normale provi sempre emozioni positive.
Ma se guardiamo i dati che ho citato sopra, risulta che circa un terzo di tutte le persone (ma molto probabilmente di più) hanno sofferto in qualche momento di quella che viene chiamata “malattia mentale”!
"...per qualche motivo, il numero di persone che soffrono di disturbi mentali cresce di pari passo con lo sviluppo dell'industria farmaceutica!"
Se parliamo di deviazioni non in un contesto clinico, ma in un contesto quotidiano, allora possiamo sottolineare che quasi tutte le persone di tanto in tanto vengono visitate da pensieri incontrollabili e irrazionali, cambiamenti di umore “irragionevoli”, paure e dubbi.
È un mito di cui una persona “normale” non dubita mai! Sai quali persone non dubitano mai di nulla? Questi sono quelli che si avvolgono nell'esplosivo e si fanno esplodere in luoghi affollati! Hanno sempre fiducia in tutto e non sperimentano grandi dolori nella scelta.
Come ha detto lo psicologo Joseph Ciarocci: “Malato di mente, anormale: queste sono solo parole del linguaggio umano. Nessuno dovrebbe essere considerato malato o sano. Siamo tutti sulla stessa barca umana”.
La vita in generale è una cosa complicata, come dice lo psicoterapeuta britannico Russ Harris: “È improbabile che qualcuno mi dica mai: “La mia vita è troppo facile, non ci sono abbastanza difficoltà nella vita!”
E Buddha generalmente diceva che “tutta l’esistenza è permeata di sofferenza”.
La vita è piena di prove difficili, eventi tragici, stress, tormento, dolore, invecchiamento, morte. E queste cose accompagnano tutte le persone, indipendentemente dal loro status, dal benessere materiale o dalla salute.
La sofferenza mentale è una parte indispensabile della nostra vita, e non una vergognosa eccezione alla regola, non una vergognosa deviazione.
Dolore, tristezza, sconforto sono normali!
E una persona imparerà ad affrontare questa sofferenza solo quando smetterà di vergognarsene, nascondendola strenuamente, sopprimendola e sopprimendola.
Ci è stato insegnato a considerarlo come una "cosa che non dovrebbe esistere" nel nostro "mondo normale". Non riconosciamo ciò che non corrisponde all'immagine " persona normale“Cerchiamo con tutte le nostre forze di eliminare tutto questo dalla nostra esistenza quotidiana.
Pertanto, secondo le statistiche, la metà o la maggior parte delle persone con problemi mentali non cercano un aiuto tempestivo: sono imbarazzate, hanno paura, oppure non lo ammettono affatto, o credono che non sia adatto a loro (“solo i pazzi ricorrono all’aiuto psicologico !”).
Pertanto, quando arrivano emozioni o pensieri spiacevoli, le persone si sforzano di reprimerli. Smetti di sentire. Basta pensare. Sicuramente a ciascuno di noi sono stati ripetutamente dati consigli: "Non aver paura!", "Non pensarci!" Delirio! È stato dimostrato che i tentativi di sopprimere le emozioni o di togliersi i pensieri dalla testa portano paradossalmente al risultato opposto: ci sono ancora più emozioni e pensieri indesiderati.
Pertanto, per molte persone è diventata la norma assumere pillole per ogni motivo: dopotutto, ansia, tristezza, irritazione non sono normali! Questo non dovrebbe accadere! Ma per qualche ragione, il numero di persone che soffrono di disturbi mentali cresce allo stesso ritmo dello sviluppo dell’industria farmaceutica!
E voglio citare ancora una citazione di Giuseppe Ciarocci:
“Nella cultura occidentale è comune sopprimere le emozioni negative e concentrarsi su quelle positive. Molti libri di auto-aiuto e di psicologia affermano che se hai una visione positiva del mondo, puoi fare qualsiasi cosa: guadagnare milioni di dollari, sconfiggere il cancro ed eliminare lo stress dalla tua vita.
I genitori spesso dicono ai ragazzi che "non dovrebbero" provare paura e alle ragazze che "non dovrebbero" provare rabbia. Gli adulti fingono che tutto nella loro vita sia perfetto. Anche se sappiamo che in effetti molte persone hanno una sorpresa alto livello depressione, ansia e rabbia.
Forse le parole di Henry Thoreau sono vere: “la maggior parte delle persone vive una vita di silenziosa disperazione”. Ci troviamo di fronte a un paradosso: da decenni, come società, cerchiamo di diventare più felici, ma non c’è ancora alcuna prova che effettivamente stiamo diventando più felici”.
~La mia traduzione della citazione dal libro “CBT Practitioner’s Guide to ACT”
La citazione è cupa solo a prima vista. Ciò non significa che la felicità sia impossibile. Afferma semplicemente il fatto che la pratica di evitare (o addirittura tabù) le emozioni negative e di cercare di “pensare positivo” nella cultura occidentale non si giustifica da sola. Sembra che più cerchiamo di vivere senza emozioni spiacevoli, stress, esperienze negative, più diventiamo infelici.
E forse è ora di cambiare tattica, visto che non funziona? Forse è ora di procedere verso il riconoscimento delle emozioni spiacevoli come una parte importante della vita? Fai amicizia con la tua tristezza, ansia, rabbia! No, non assecondarli affatto, ma semplicemente presta loro attenzione, smetti di negarli, di convincerti che “non dovremmo sperimentarli”. Impara semplicemente ad accettarli come proprietà naturali della natura umana, come fenomeni temporanei, come fenomeni naturali mondo interiore, come attributo integrale della vita, che attraversa sia le gioie, i successi, sia i dolori e le sofferenze. Accetta e lascia andare.
In conclusione, vorrei fare una nota interessante sulla cosiddetta “malattia sciamanica”. Questo è un esempio di come il concetto di “norma” differisce da una cultura all’altra.
Delirio ossessivo o malattia sciamanica?
Questo esempio è tratto dal libro di E.A. Torchinov "Religioni del mondo ed esperienza dell'aldilà".
Nelle culture in cui è sviluppato lo sciamanesimo, esiste una cosa chiamata “malattia sciamanica”. Cos'è? Si tratta di un insieme di sintomi diversi: mal di testa costanti, ansia, incubi, allucinazioni uditive e visive sperimentate da alcuni membri della tribù.
Cosa faremmo con una persona del genere? Lo avrebbero curato immediatamente, cercando di eliminare ogni sintomo di questa malattia, e isolando la persona “malata” dalla società. Ma per le culture sciamaniche questo non è un problema che richieda una risoluzione immediata, né una malattia da “curare”. Questa è una garanzia della scelta di una persona, la prova del suo destino futuro.
È colui che ha incontrato la “malattia sciamanica” che diventerà il futuro sciamano. La cosa più interessante è che tutti questi sintomi spiacevoli scompaiono dopo l'iniziazione sciamanica. Ma durante l'iniziazione stessa, al contrario, si aggravano notevolmente.
Durante l'iniziazione, infatti, il futuro sciamano viene immerso in trance con l'aiuto di canti ritmati, cerimonie e sostanze psicoattive. Sperimenta profonde esperienze transpersonali, che a volte possono essere molto spaventose. Molti sopravvissuti parlano di entità sconosciute e terribili che fanno a pezzi il corpo dello sciamano per poi rimetterlo insieme.
Ma dopo la cerimonia, il futuro sciamano, assumendo il suo ruolo, si libera dei sintomi spaventosi. Prova un incredibile sollievo, una sorta di rinnovamento spirituale. Ed è qui che finisce il suo tormento.
La cosa interessante qui è che, a differenza della cultura occidentale, non cercano di sopprimere le allucinazioni, ma di soffocarle con farmaci “inibitori”. Al contrario, cercano di rafforzarli il più possibile, di portarli all'estremo durante la cerimonia. Cercare di immergere una persona nella piscina delle sue paure e manie nascoste.
Non sto cercando di dire che l'approccio della nostra cultura al trattamento della schizofrenia sia necessariamente cattivo o sbagliato, o che gli sciamani abbiano effettivamente ragione. Volevo solo dimostrare quanto condizionali e relativi possano essere i concetti di “norma” e “deviazioni”.
Tuttavia, vorrei evidenziare qui la mia ipotesi riguardo alla malattia sciamanica. Se scartiamo tutto il misticismo, il significato di tutte queste cerimonie potrebbe essere il seguente.
È del tutto possibile che lo sciamano non abbia abilità magiche(Non li nego, ma li metto semplicemente fuori dalle parentesi di questi argomenti). È solo che, di regola, questa è una persona piuttosto sensibile che ha una connessione molto stretta con il suo inconscio. E in esso riposano tutte le immagini arcaiche, immagini di battaglie demoniache e divine, concetti su spiriti e antenati, che una persona, essendo diventata un incantatore, trasmette già ai suoi compagni tribù attraverso i suoi rituali.
Ed è molto probabile che una persona del genere possa sperimentare alcuni problemi e sintomi incomprensibili durante l'adolescenza (le malattie mentali si verificano spesso nelle persone “sensibili”). E quando verrà selezionato per l'iniziazione, sarà sottoposto, si potrebbe dire, all'esposizione (una pratica che viene utilizzata in molti metodi psicoterapeutici e consiste nel fatto che una persona è esposta al contatto con l'oggetto delle sue fobie) all'interno del quadro di questi rituali. E attraverso le esperienze catartiche, attraverso l'incontro con le proprie paure, lo sciamano si libera da queste allucinazioni.
E anche se i sintomi persistono, è molto più facile per una persona accettarli, perché non gli viene detto che è “malato” e “anormale”.
Cosa pensi del fenomeno della malattia sciamanica? Mi farebbe piacere se lo condividessi nei commenti. Sono molto interessato a discutere di questo problema.
Il sindaco di Danzica, in Polonia, ha invitato una famiglia russa la cui auto è stata presa a sassate da ignoti. Si è scusato con loro.
Questo è meraviglioso. Un atto da vero uomo, che dimostra che le persone normali esistono ovunque. Un atto di forza, non di debolezza. Il nostro rispetto. pic.twitter.com/ActsFH4Lau
Mercoledì 31 maggio 2017 11:55 ()
"Dietro ogni grande uomo c'è una grande donna" - e la storia di successo del combattente irlandese della UFC Conor McGregor conferma questa regola. È diventato un campione in due categorie di peso contemporaneamente e ora la sua fortuna è misurata in milioni. Tuttavia, dopo la storica vittoria, Conor ha dichiarato in un'intervista che tutto questo successo non sarebbe mai avvenuto se non fosse stato per il sostegno della sua amata.
"Per me, "essere come tutte le persone normali", come lo immagina la persona media, il borghese, è, ovviamente, l'insulto più grande. Essere diverso è un tuo diritto. Il tuo diritto di preservarti come vuoi essere. E se non è legato a molestie o violenza, nessuno ha il diritto di dettare cosa dovresti essere. Se difendi te stesso, il tuo diritto di essere te stesso in questo mondo crudele e terribile, ovviamente, sei un vincitore. Spesso ho affrontato e continuo ad affrontare il rifiuto di me stessa – non appena non mi hanno chiamata! Percepisco ogni desiderio di correggermi o sgrossarmi come violenza contro me stessa e, ovviamente, resisto disperatamente.
Non accetto nessuna omofobia, nessuna segregazione, nessun razzismo, perché sono tutti anelli della stessa catena. Quando difendi il tuo diritto di essere quello che sei, difendi i diritti di tutte le minoranze e di tutte le persone diverse dal “normale”.
La norma per me è l'insulto più alto."
Lunedì 27 ottobre 2014 09:50 ()
Una buona reputazione di solito paga troppo: se stessi.
Friedrich Nietzsche
Questa frase è stata conservata nelle sue bozze e schizzi dell'estate del 1882 (F. Nietzsche, Opere complete in 13 volumi, vol. 10, p. 46. (Rivoluzione Culturale, 2010).
Per il bene di una reputazione “corretta”, devi adattarti agli altri, fare ciò che gli altri pensano sia giusto. Cioè, assentire al tempo. Solo per questo spesso paghi con la tua stessa essenza. Preferirei scegliere la mia coscienza piuttosto che una simile reputazione. Vorrei vivere senza soccombere alla frenesia, senza adattarmi a qualche formato (odio questo concetto). Per me il criterio della profondità di una persona non sono mai stati gli indicatori esterni. Quantità di denaro. Il successo è una parola molto moderna e vile che non dice nulla sull'essenza di una persona. Che sia intelligente o stupido, gentile o malvagio, non importa se ha "successo". Cerco di resistere all'opinione generale, ma vivo in questo tempo e i conflitti con essa sono inevitabili.
Sabato 3 maggio 2014 20:31 ()Novikov L.B., Apatity, 2014
Stati Uniti e Europa occidentale ha sollevato nuovi fascisti in Ucraina! Per sbarazzarsi di loro, devono essere espulsi tutti in Occidente, e coloro che vengono catturati devono essere processati in un tribunale pubblico con un elenco di tutte le atrocità che hanno commesso. Fate sapere all’Europa chi ha scaldato “sul petto”!
Gli Stati Uniti hanno bruciato i vietnamiti con il napalm. Ora, con le mani dei fascisti, stanno bruciando gli ucraini. Qualsiasi persona normale non dovrebbe essere d'accordo con questo!
P.s.: Oggi, 07/05/2014, Euronuws ha annunciato che gli Stati Uniti e l'Unione Europea hanno dato alla giunta al potere di Kiev il pieno diritto di distruggere tutti coloro che non sono d'accordo con il suo regime, compresi i residenti dell'Ucraina sud-orientale. Di conseguenza, l’Occidente ha approvato la distruzione fisica delle persone che combattono il moderno neofascismo ucraino.
05/08/2014 USA - cagne da cagne di tutto il mondo: emozionate guerra civile in Siria perché lì erano immagazzinati gas velenosi, e ha immediatamente permesso alla giunta di Kiev di usare gas contro coloro che non erano d’accordo! È imperativo verificare se il gas utilizzato dai fascisti di Kiev non è di origine siriana!
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tag: Sono pronto a piangere))) Mercoledì 19 dicembre 2012 19:00 ()
è tutto finito. tutti gli eventi di questi terribili due decenni. domani lì o quando finirà il mondo. Sto bene e penso che anche tutti gli altri stiano bene. Adesso vado a rifare il letto. e domani scriverò un grosso post. oggi è stato così. accidentalmente. Forse domani scriverò anche di lunedì. e verso martedì e verso mercoledì e come ho guadagnato 40 rubli, tè e dolci riparando la stampante di Natasha. Zhenya (nuova impiegata) e io abbiamo rianimato la stampante. anche se questa è la prima volta che incontro una cosa del genere. In qualche modo non avevo bisogno di tali dispositivi. **** la mia conoscenza dell'inglese in quel momento tocca) sebbene Max e anche la tua. Bene, abbiamo scarabocchiato) beh, poi ho imparato un po 'di lingua, non scriverò più una tale spazzatura))) |
Ecologia della vita: secondo la leggenda vivono in mezzo a noi. Hanno molti volti, ognuno dei quali ci ricorda la propria imperfezione. Tutte le persone normali sanno cosa vogliono e come ottenerlo. Tutte le persone normali sanno come trovare linguaggio reciproco con altri. Tutto...
Secondo la leggenda vivono in mezzo a noi. Hanno molti volti, ognuno dei quali ci ricorda la propria imperfezione.
Tutte persone normali sapere cosa vogliono e come ottenerlo.
Tutte le persone normali sanno come trovare un linguaggio comune con gli altri.
Tutte le persone normali creano famiglie normali e vivono felici.
La leggenda sulle persone normali affonda le sue radici nell'infanzia, nei lamenti di tua madre per la tua giacca strappata e le tue ginocchia rotte:
Tutti i bambini normali sono calmi e diligenti.
Tutti i bambini normali sanno quando fermarsi.
Tutti i bambini normali vanno da altri genitori.
E giuri di non correre più, di non cadere, di non litigare, di non litigare, di fare i compiti senza promemoria, di innamorarti finalmente dei broccoli bolliti... Cerchi sinceramente di diventare come tutti i bambini normali - affinché i tuoi la madre si sente una madre normale, non peggiore delle altre. Del resto per una persona, per una persona normale, anche piccola, niente è impossibile: è scritto nel libro, i libri non mentono, soprattutto ai bambini.
Tutti i bambini normali leggono libri.
Tutti i bambini normali imparano rapidamente a giocare secondo le regole.
Tutti i bambini normali sono aperti al mondo.
Inosservato da solo, inizi a credere nella leggenda della normalità, a correlare i tuoi pensieri e le tue azioni con essa e a dividere le persone in normali e anormali.
Secondo me non è del tutto normale.
- Certamente! Qualsiasi persona normale penserebbe prima e poi parlerebbe. Tutte le persone normali fanno così...
Arriva un momento in cui "tutte le persone normali" ti entrano in testa e iniziano a vivere la tua vita invece di te. Scelgono gli amici invece di te, ti comprano vestiti, scaricano torrent secondo i loro gusti: “Ogni persona normale dovrebbe guardarlo”. Ti senti sempre più normale e sempre meno simile a te stesso.
Tutte le persone normali prendono decisioni in base alle proprie scelte.
Tutte le persone normali hanno fiducia in se stesse.
Tutte le persone normali pensano positivamente.
Mentore e valutazione da parte delle “persone normali”. La parte di te che ancora ti appartiene cerca di ribellarsi, di sbatterti le scarpe, ma ogni forma di nonnismo è severamente repressa:
Perderai questa grande opportunità? Sei pazzo?
L'anomalia, come il tuo peggior incubo, ti segue alle calcagna e sicuramente ti raggiungerà se violi l'accordo sulla normalità. Non hai firmato nessun accordo? Questa è la cosa divertente: l’accordo sulla normalità è stato firmato per te da “tutte le persone normali” che hanno messo radici nella tua mente.
Tutte le persone normali si rendono conto di essere normali.
Tutte le persone normali dubitano della propria normalità.
Tutte persone normali Si sforzano di proteggersi da tutto ciò che è anormale.
Anormale significa espulso dalla polis, gettato da un dirupo. Inadeguato, inappropriato. Alcune regole di comportamento “normale” sono diventate legge. Ad esempio: le persone normali non rubano né uccidono altre persone normali. Rubi e uccidi: ciò significa che sei un criminale, un ladro e un assassino. Un ladro dovrebbe essere in prigione, un assassino sulla sedia elettrica. Il desiderio di rubare di un ladro e il bisogno di uccidere di un assassino hanno meno peso per la società rispetto al diritto delle persone a non essere derubate e uccise.
Tutte le persone normali seguono la legge.
Tutte le persone normali sono responsabili delle proprie parole e azioni.
Tutte le persone normali hanno letto Delitto e castigo.
Oltre alla legge, esistono norme sociali con vari gradi di formalizzazione:
Tutte persone normali rispettare i loro anziani e dare loro un posto nei trasporti.
Tutte le persone normali considerano la vita umana il valore più alto.
Tutte le persone normali vivono secondo la propria coscienza.
Se non consideri la vita umana il valore più alto, esci dal range di normalità. Ma allo stesso tempo vivi secondo la tua coscienza: è ancora normale? È possibile essere metà normali? Sì o no?
La leggenda sulle persone normali si tramanda oralmente e ha un alto indice di citazioni. I narratori professionisti lo integrano con sempre più nuovi dettagli, presumibilmente parlando a nome di quelle stesse persone normali.
Noi persone normali non vogliamo essere portati via dagli alieni.
Noi persone normali...
Voi persone normali, chi siete? Esisti davvero?
Compito di ricerca sul campo: osservi parenti, conoscenti, colleghi d'ufficio, personaggi di film e deputati in una scatola. Sei tu a determinare quali specifici sono normali e dipingi i volti di "persone normali" astratte con colori vivaci.
Svetka/Igor Vladimirovich/Il Papa è una persona normale, completamente in tema.
Normale significa tuo. Anormale - sconosciuto. Mostrando segni di anomalia ti rompi. Una linea guida viene in soccorso: Svetka/Igor Vladimirovich/Il Papa si sarebbe comportato esattamente così, il che significa che così dovrebbe essere. Ops! Un passo indietro, tutto era il contrario: una svolta nell’anormalità sembrava un sabotaggio per rivendicare il proprio territorio dalle “persone normali” che lo abitavano.
La normalità non è più forzata, ma come se fosse una scelta, non una prigione, ma una casa. Lì ti senti bene: cammini in formazione, canti in coro, sorridi a comando. Non hai paura di niente. Tutte le persone normali trasformano la paura in fede. Come persona normale, credi che dopo la morte andrai in paradiso per le persone normali, perché nella vita eri normale. Tutte le persone normali sono giudici, santi, persone giuste. La normalità è il tuo rifugio e la tua salvezza. L'anormalità è un inferno interiore: calderoni bollenti e diavoli con le corna.
La domanda rimane: tutte le persone normali sono ugualmente normali o ognuno è normale a modo suo? Dato che viviamo in un mondo di persone normali e siamo normali noi stessi, perché ognuno non dovrebbe scegliere la propria forma di normalità, in modo da non confondersi? (Questo è un motivo normale di una persona normale). Siamo abbastanza adeguati, non impazziremo per la libertà inaspettata. Oppure ci sono ancora dei rischi?
Tutte le persone normali hanno diritto ad un’esistenza autentica.
Tutte le persone normali sono capaci di godersi una passeggiata in uno spazio di due metri quadrati.
Vlad Tsyplukhin controlla la sua salute
Ai segnalibri
Il direttore del prodotto del sito, Vlad Tsyplukhin, ha sputato in una provetta e pochi mesi dopo è andato in una clinica per un controllo sanitario: per guardarsi dall'interno, ascoltare persone intelligenti e dirlo agli altri. Non su se stesso, ma sulla medicina moderna, di cui non capisce nulla.
Il materiale è stato scritto con il supporto della Clinica Atlas
Ancora un anno e avrò trent'anni
Pausa drammatica.
Penso che possiamo già entrare nel campo delle persone che il venerdì si riuniscono in caffè tranquilli davanti a un bicchiere di vino e passano l'intera serata a discutere di come prima potevano "dal mercoledì alla domenica - e qualunque cosa", ma ora "oh , un giorno è fantastico, il giorno dopo scorri orizzontalmente." In effetti ho già cambiato. Ma non mi piace parlare di come è stato. Danno l'impressione che le feste siano la cosa più importante nella vita. Ed è come se la vita iniziasse il conto alla rovescia dopo i trenta – il che, come sappiamo, è un grosso malinteso.
Parlare di salute è peggio che riflettere sul passato. Chi non sogna di vedere meno spesso amici che si lamentano costantemente delle loro malattie? A chi piace parlarne? Gli estranei rovinano il tuo umore e poi ti inventi le cose da solo. Essendo giovani, fino a una certa età, preferiamo vivere secondo il concetto “se non pensi alla salute, non pensare ai medici, allora non ci saranno problemi”. E questo accade fino a quando, come si suol dire, suona un campanello tale che non puoi aspettarlo sul divano e con il quale non puoi affrontare senza la partecipazione di un medico.
Il mio campanello ha suonato lo scorso autunno: all'improvviso ho iniziato ad avere attacchi di panico con l'ossessione che la mia salute stesse peggiorando drasticamente, ovunque contemporaneamente. Non ho sentito alcun dolore acuto, ma avevo sensazioni molto strane allo stomaco e una paura terribile con il sospetto, non è uno scherzo, di una morte imminente. Fu allora che mi trasformai in un piagnucolone che, per paura, cominciò a dire ad ogni incontro con gli amici che avevo "problemi seri". È difficile da descrivere a parole: non riuscivo a concentrarmi su nient’altro che i pensieri “finalmente ce l’ho”, “è ora di pagare tutto”. Diversi medici di San Pietroburgo, dopo aver effettuato esami superficiali, mi hanno detto che “sembra che vada tutto bene”. Ma chi sarà soddisfatto di una risposta del genere quando un'ossessione è già sospesa nella tua testa e la paura si sta solo intensificando?
Di conseguenza, il panico mi ha portato a farmi visitare in una clinica di gastroenterologia in Israele, specializzata in casi complessi. Sono seduto in una stanzetta, il medico mi viene incontro, mi chiede cosa sia successo e io subito gli dico: “Ho problemi seri. E qui fa male. E qui ci sono strane sensazioni. E qui sento dei clic quando viene premuto. Sto peggiorando ogni giorno." Il medico impallidisce, chiama un'infermiera, mi spengono in anestesia generale e mi fanno un esame completo.
Quando mi sono svegliato, la prima persona che ho visto era un dottore sorridente, direi anche ridente, che, nel più inglese possibile, ha detto qualcosa come "Yuar panico uomo". Su di me non hanno trovato nulla tranne il banale Helicobacter, che non considerano nemmeno una malattia, e molte persone convivono con esso per tutta la vita e non sospettano nulla. Mi hanno dato da mangiare, mi hanno dato delle pillole e mi hanno rimandato indietro.
"Conosciamo persone così, vai a letto, ospedale"
Quando sono tornato a San Pietroburgo, il mio stomaco, ovviamente, ha smesso di farmi male. Ma ora sono comparse "sensazioni spiacevoli" nel collo, e poi nelle articolazioni - e tutto è ricominciato. Dopo qualche altro giro dai medici che dicevano di non aver trovato nulla, alla fine ho pensato di aver iniziato con il medico sbagliato. Ciò è stato indicato anche dal fatto che non appena uno dei medici mi ha detto che "va tutto bene, ma è meglio che controlli questa zona", qualcosa ha cominciato a far male in quella stessa zona.
Sì, come probabilmente hai già intuito, all'età di 28 anni, io, che ho sempre riso dei "deboli che non riescono a rimettersi in sesto", mi ritrovo sulla sedia di uno strizzacervelli. Per prima cosa il mio amico mi ha portato a quello vero manicomio, perché la sua amica è la manager. Ho camminato lungo i corridoi di questo ospedale e non potevo credere di essere lì. Entro in un vecchio ufficio sovietico e mio nonno mi saluta:
- Dimmi.
“Ho iniziato a inventare malattie per me stesso. Probabilmente non dovrebbe essere così.
- Cosa fai?
- Lavoro su Internet.
- È chiaro. Conosciamo queste persone. Vai in ospedale per una settimana. Facciamo un encefalogramma del tuo cervello. Prenderai le pillole.
-Mi manderai in ospedale? Pensi che sia così brutto?
– Vuoi guarire?
- Dammi tempo per pensare.
Con passo veloce, quasi correndo, ho attraversato il giardino interno di questo ospedale, ho guardato i cancelli esterni e ho pensato che ormai si sarebbero chiusi e mi avrebbero lasciato lì per sempre. Sono saltato sull'auto del mio amico, che mi ha portato lì, come nei migliori film americani - con le parole “Premi il pedale. Andiamocene da qui."
Di conseguenza, tramite amici mi è stato consigliato uno psicoterapeuta che sembra specializzato in sciocchi come me, nella diagnosi di nevrosi e disturbi ansioso-depressivi. Mi ha dato una sorta di diagnosi, il cui nome complesso non ricordo, ma parola chiave c'era "ansia" lì. La visita dallo psicoterapeuta è stata accompagnata da sensazioni molto interessanti che fino a quel momento non avevo provato. Ti siedi su una comoda sedia di pelle e ci sono dei tovaglioli sul tavolo di fronte a te:
– Pensi che piangerò?
– Bene, ora vedremo.
Solo questa battuta mi ha fatto sentire meglio. Senza nessuna pillola, in due sedute mi ha riportato in vita e mi ha spiegato a cosa dovevo prestare attenzione e cosa seguire. Si è scoperto che tutto questo balzo era dovuto al fatto che ero semplicemente surriscaldato.
Ma la campana è già suonata
La vita sembrava migliorare, tutto andava come al solito. È vero, per tutto questo tempo non mi ha lasciato il pensiero che sarebbe stato bello scoprire in che stato si trova adesso il mio corpo nel suo insieme, così che se non completamente immagine sana vita, allora almeno capisci da dove può venire. E poi due mesi fa un centro medico è venuto da noi con una richiesta di materiale di sponsorizzazione.
Secondo la loro idea, uno dei nostri dipendenti ha dovuto sottoporsi ad un controllo medico completo e scrivere le sue impressioni. Il superamento di un prerequisito. In azienda siamo solo in tre ad aver superato il test: io e due redattori capo (abbiamo ricevuto questi test in regalo l'anno scorso). I redattori capo vivono a San Pietroburgo, quindi:
Essendo stato visitato da alcuni medici di cui non voglio nemmeno ricordare i nomi, ho spesso pensato che la pubblicità nativa non mi era mai stata così vicina.
L'esame inizia con una conversazione con un terapista: ascolta attentamente la tua storia, mentre ti viene prelevato il sangue e vengono eseguiti altri esami, viene eseguito un elettrocardiogramma e poi, a seconda dei risultati dell'esame iniziale e dei tuoi reclami, prescrive la procedura per le consultazioni con medici specializzati. A proposito, per la prima volta nella mia vita ho visitato uno psicoterapeuta. Fino a questo momento avevo consultato medici specializzati, anche se potevo immaginare che il dolore al collo non è sempre associato a uno specialista otorinolaringoiatra. Ma i medici specializzati trovavano sempre qualcosa per cui curarmi, una volta che ero nei guai. In generale avrei potuto intuire molte cose: durante l'esame si è scoperto che non sapevo assolutamente nulla del mio corpo e dei principi del suo funzionamento. Il programma che ho completato è diventato per me più educativo: tutti i medici dell'Atlante hanno dei papaveri, e in essi ci sono libri, film, modelli 3D di organi.
Non allarmarti, in questa foto sto semplicemente respirando in un tubo: un gastroenterologo sta effettuando un test del respiro per l'Helicobacter, che mi è stato diagnosticato in Israele. E in questo momento mi mostra dei cartoni animati sulla storia di questo batterio, su come si diffonde e danneggia il corpo. Guarda con me questi cartoni animati, presta attenzione e sorride anche ai suoi episodi preferiti. E perché tu capisca, non sono servito solo a me: alla fine della maggior parte delle consultazioni, chiedevo se sapevano che avrei scritto un articolo su di loro. Dell'accaduto erano a conoscenza solo i dirigenti e due medici.
Tra una consultazione e l'altra sono uscito per sedermi alla reception. Dopo gli esami, che si effettuano a stomaco vuoto, viene somministrato uno spuntino leggero.
Mi sono sentita un po' a disagio perché dovevo andare al ricevimento in vestaglia, dove erano sedute altre persone. Sembra che siano tutti sani e io sono già malato. Ma onestamente mi hanno chiesto in anticipo cosa sarebbe stato più comodo per me: vestirmi ogni volta o semplicemente indossare una vestaglia. I miei complessi sono i miei complessi.
Un elenco completo dei medici e delle aree incluse nell'esame può essere trovato presso il centro medico: sono stato visitato da circa sette medici. Non voglio soffermarmi su questo in dettaglio, aggiungendo solo che se ho capito bene il terapeuta, allora l'elenco degli esami può essere variato: se hai visitato di recente un oculista, allora è meglio visitare un altro medico. Ad esempio, al contrario, volevo parlare con un oculista: le ho fatto molte domande su quanto sia sicuro oggi fare la correzione della vista. Con lei abbiamo esaminato il modello dell'occhio, abbiamo parlato di cosa succede esattamente lì quando viene eseguita un'operazione del genere e quali sono i rischi per me personalmente.
Ciò che la natura ha dato
Al mio appuntamento successivo ho avuto una conversazione dettagliata con un genetista. Ti è mai capitato qualcosa del genere? Anche io. I risultati del mio DNA mi sono stati interpretati per un'ora intera. Non esiste magia non scientifica nello stile. Mi è stato detto onestamente quali studi erano statisticamente supportati e quali erano insignificanti. Ogni conclusione è supportata da riferimento a Ricerca scientifica per chi vuole approfondire la questione.
In tutte le conversazioni con i medici dell'Atlas Medical Center (inclusa quella principale - l'ho incontrato nel corridoio e ho parlato solo per 30 secondi), c'è una linea comune: vogliono costruire una clinica che permetta ai pazienti di imparare più su se stessi di quanto si possa apprendere in altre istituzioni russe. Un test genetico non fa una diagnosi, ma serve per orientarsi analisi necessarie ed esami. Ad esempio, il mio test ha rilevato che ho problemi ad assorbire la vitamina D e un esame del sangue ha confermato che il problema esiste effettivamente adesso e questo influisce su qualcosa. Ho contato circa quattro coincidenze simili con i test, oltre ad alcune cose generali - come il fatto che, per esempio, il più gentile indica una bassa probabilità di sviluppare un'emicrania, ma non ho mai mal di testa, anche dopo le feste.
L’utilizzo di un test genetico completo è la principale differenza tra la medicina personalizzata e la medicina convenzionale. Con questo approccio, le azioni dei medici si basano sulle differenze genetiche dei pazienti. Ciò consente di creare un piano individuale per esami, alimentazione, allenamento e altri consigli.
Innanzitutto il genetista verifica la presenza di mutazioni gravi che causano malattie ereditarie. Queste mutazioni non sono state rilevate in me, ma in media una persona ne ha da una a dieci. Vengono controllate anche le mutazioni non pericolose. Non necessariamente si manifesteranno sotto forma di malattia: come mi hanno spiegato, la probabilità dipende dallo stile di vita e da molti altri fattori.
Questi studi vengono più spesso utilizzati per la pianificazione familiare: se una coppia ha le stesse predisposizioni, allora è meglio andare sul sicuro e cercare di ridurre i rischi di avere un figlio malato. Il genetista con cui ho parlato si è appena lamentato del fatto che le coppie spesso si rivolgono al medico dopo la nascita di un bambino malato.
Ricordo che ho fatto il test del DNA solo una volta e ora, come appaiono da alcune ricerche, le conclusioni che potrebbero essere tratte specificamente nei miei confronti verranno caricate sul mio account personale. Dopotutto, chi non vorrebbe semplicemente conoscere le proprie origini e tracciare su una mappa come si muovevano i propri antenati? Oppure, ad esempio, scopri cosa gente famosa Dal punto di vista genetico, sei molto simile al comandante gaelo-norreno Somerled e all'attore Tom Hanks.
In generale, vi presento la genetista Irina Zhegulina, che sembra venuta all'appuntamento direttamente dalle riprese di alcune serie TV sui medici, sulla meravigliosa assistente Olga e su di me nel ruolo della paziente:
Ecco la tua cartella, buona fortuna, aspetta lì
Un notevole vantaggio del trattamento in Atlas è che non è necessario forzare la pubblicazione dei risultati degli esami persi o non ricevuti. Appaiono tutti il giorno dopo account personale In linea.
Esattamente nello stesso posto dove sono conservati i risultati del mio test genetico con le raccomandazioni. Puoi immaginare che all'improvviso devo vedere un medico di un'altra clinica, mi chiederà ancora una volta la disponibilità di alcuni test e, invece di alzare le mani, andrò semplicemente nel mio account personale.
Dopo tutti gli esami, mi sono ritrovato di nuovo al consulto finale con il mio medico curante Olga Gennadievna. Ha registrato i risultati, identificato le aree di rischio e formulato raccomandazioni, stabilendo priorità e proponendo un piano d'azione. Ho del lavoro da fare. Non c'è bisogno di affrettarsi: la cosa principale è che sono stato testato per le malattie più conosciute, anche se, ovviamente, nessuno può dare garanzie al cento per cento.
Ho amici che, ispirati dai ragazzi fantastici della Valley, hanno approfondito così tanto il tema dello stile di vita sano che ogni settimana fanno esami del sangue, registrando i risultati in una tabella e monitorando la dinamica della composizione. Ciò consente loro di adattare la propria dieta e vivere nella speranza del momento in cui le persone diventeranno immortali. Non sono ancora stato contagiato da questa idea, ma sono grato alla clinica Atlas che, anche se a scopo pubblicitario, mi ha dato tranquillità.
Un simile controllo sanitario costa 28.000 rubli. Non presumo di giudicare il costo elevato, perché non ho familiarità con il mercato. Personalmente dallo scorso autunno mi sono speso molto di più alla ricerca di persone che potessero spiegarmi tutto. Il test genetico, che i medici della clinica consigliano di eseguire per uno studio più approfondito del corpo, costa 29.900 rubli. Non è obbligatorio: puoi effettuare il check-in anche senza di esso.
Per chi ha letto il mio storia medica Vitya Babichev, la persona che ha ordinato questo testo, si è offerta di concedere uno sconto del 10% utilizzando uno speciale codice promozionale. Mi ha anche permesso di sceglierne io stesso il nome. Lascia fare zvonochek– puoi usarlo quando ordini un test attraverso il sito o chiamandolo telefonicamente quando ordini un controllo medico.
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