ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಗಮನದ ವಿಧಗಳು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ; ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಗಮನ; ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನ ಗಮನ.
ಮೂರು ವಿಧದ ಗಮನಗಳಿವೆ: ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ, ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತಳೀಯವಾಗಿ ಮೂಲ, ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ , ಬಲವಂತವಾಗಿ , ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಅದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಶರಣಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ, ಸಕ್ರಿಯ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ . ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ.
ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಗಮನ, ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದಂತೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ "ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ": ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. , ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದವು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲಾಗಿದೆ ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ಎನ್.ಎಫ್. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್). ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದೆ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಮನವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಜವಾದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನವು ಜಾಗೃತ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಮಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನೇರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಆಕರ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗಮನವನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಗಮನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ, ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ.
ಪರೋಕ್ಷ ಗಮನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಗಮನ, ಸ್ವಿಚಿಂಗ್, ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ವಿತರಣೆ) ಸ್ವಭಾವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಗಮನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಾತು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಬಾಣ, ಗೆಸ್ಚರ್ ...
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅವರು ಗಮನವನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಭಾವತಃ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗಮನವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 1 ನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೊಸ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜನನದ ನಂತರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಗಮನ. ಇದು ಮಾನವ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ (ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಉಪಕರಣಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಮಾನವ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು).
ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

ಏನು ಅಂಶಗಳುವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಕನಿಷ್ಠ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳುಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಯ್ದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳು, ಜಾಗೃತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಿಕ್ಕು, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಎರಡನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ,ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು (ರಚನೆ ಬಾಹ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರ).

ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ - ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು(ಆಂತರಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದ ರಚನೆ).

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

1. ಮೊದಲ ಗುಂಪು ವಿಷಯದಿಂದ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು;ಅವರು ಗಮನದ ದಿಕ್ಕು, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತೀವ್ರತೆ (ಶಕ್ತಿ).ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದರ ತೀವ್ರತೆ (ಗಾತ್ರ, ಬಣ್ಣ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರಣದಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ವಿಷಯದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ವಿಷಯವು ಮಂದವಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಗಮನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿಯ ಎರಡು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸದಿರುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗಮನದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳುಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ "ಅಸ್ಥಿರ ರಚನೆಗಳ" ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.

ಗಮನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನವೀನತೆಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಅದರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ನಡುವೆ, ಉಳಿದವುಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಹೊಸದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡೋಣ.

ಅದರ ಮೊದಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಲಯಗಳ ನಡುವೆ, ಒಂದೇ ಶಿಲುಬೆ ಇದೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ; ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಸಾಲುಗಳ ಹಲವಾರು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಉಳಿದವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಅಂತರವಿದೆ; ಮೂರನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಒಂದು ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ ವಿಭಿನ್ನ,"ಹೊಸ" ಅಂಶ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ, ಪರಿಚಿತ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ಅವುಗಳಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಿತ, ಏಕತಾನತೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಧ್ವನಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೋಟಾರಿನ ಘರ್ಜನೆ) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಅಂಶವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಎರಡೂ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಮನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆ.ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಚದುರಿದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ರಚನೆಗಳಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕ್ಷೇತ್ರದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಯು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕ್ಷೇತ್ರದ ರಚನೆಯ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಘಟನೆಯು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಗಳು ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ.ಹೈ-ಸ್ಪೀಡ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಹೈ-ಸ್ಪೀಡ್ ವಿಮಾನಗಳ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪೈಲಟ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ತರ್ಕಬದ್ಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಗಮನದ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಚನೆಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

2. ಗಮನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷಯಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ರಚನೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳ ಗುಂಪು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳುಮತ್ತು "ಸ್ಥಾಪನೆಗಳು"ಅವನ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಜೈವಿಕ ವಿಕಾಸಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಡವಳಿಕೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಸಂಕೇತಗಳು.

ಬಾತುಕೋಳಿ ಸಸ್ಯದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಾಲ್ಕನ್ ಕೊಳೆಯುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದವು ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಕಾರಗಳು, ಹೂವುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸರಳವಾದ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ ಜೈವಿಕ ಮಹತ್ವಬೆಕ್ಕು, ಇಲಿಯ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್‌ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಪುಸ್ತಕದ ಮೂಲಕ ಎಲೆಗಳ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಯ ರಸ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಗಮನವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಆ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಬಹುಪಾಲು, ಜೈವಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೈವ್‌ಗಳ ಸ್ವರೂಪವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರೇರಕ ಅಂಶಗಳ ಸ್ವರೂಪ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. .

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಲವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಎಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲಾಧಾರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಗತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಾನವನ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುರಿಯು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಭಾಗದ ಗುರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ಅನನುಭವಿ ಶೂಟರ್‌ನ ಗಮನವು ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು, ಅಥವಾ ಟೈಪ್‌ರೈಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಹರಿಕಾರನ ಗಮನವು ಕೀಲಿಯ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಸಾಕಾರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಶಿಕ್ಷಿತ ಗುರಿಕಾರನ ಶೂಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಟೈಪ್ ರೈಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ಟೈಪಿಸ್ಟ್ ಬರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಕು.

ಗಮನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದೆಲ್ಲವೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಅದರ ಯಾಂತ್ರೀಕೃತಗೊಂಡ ಪದವಿ.ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಈ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಿತ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸಂಕೇತಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವನ ಗಮನದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಕೇತಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಯಾಂತ್ರೀಕೃತಗೊಂಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗಮನದ ನಿರ್ದೇಶನವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲ್ಬಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪತ್ರವನ್ನು ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಪೂರೈಸಿದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಫಲವಾದ ಕಾರ್ಯವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ಹಾಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ"ಆಕ್ಷನ್ ಸ್ವೀಕಾರಕ" ಉಪಕರಣದೊಳಗೆ: ಇದು ಕಾರ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ "ರಿವರ್ಸ್ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳು" ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಚನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗಮನವನ್ನು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು: http://bookap.info/genpsy/luriya_lektsii_po_obshchey_psihologii/gl45.shtm

36. ಗಮನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆ.

1. ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ವಿಲ್
ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೇಳಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೇ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು, ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನದ ಏಕೈಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಗಮನವು ತೀವ್ರತೆಯ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಉದ್ದೇಶ, ವಿಷಯದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಪರಿಸರದಿಂದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ರಿಬೋಟ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸ್ತಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸ್ವರೂಪದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿತು: "ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅಗತ್ಯವು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಈ ಹೊಸ ಸ್ವರೂಪದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವಾಯಿತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಅಂದರೆ, ಆಕರ್ಷಕವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ, ಜೀವನಾಧಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಅವನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದನು. ನಾಗರಿಕತೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ, ಮಿಂಚಿನಂತೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ... ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಉನ್ನತ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಪರೋಕ್ಷ ಸ್ವಭಾವ
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು, ಆ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೈ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತೋರಿಸುವುದು, ಕೈಯಿಂದ ತೋರಿಸುವುದು ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ ಕೈಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನೋಟವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂರನೆಯದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು: ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ - ಪರೋಕ್ಷ ಗಮನ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಓದಲು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಪದಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆ ಮೂಲಕ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವನ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಸೋವಿಯತ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮಹೋನ್ನತ ಸಾಧನೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಶಾಲೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ, ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಸಾರವು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿರೀಕ್ಷೆ
ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಾವು ಕೆಲವು ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ; ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಈ ಭವಿಷ್ಯದ ಅನಿಸಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಮುಲ್ಲರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಹಿಂದೆ ಈ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಉತ್ತಮ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅನಿಸಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಮನದ ಮೊದಲ ಅವಧಿ - ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಗಮನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು: ಭವಿಷ್ಯದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಸಾಧ್ಯ; ವಿಷಯವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಲೋಚನೆ, ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಎರಡನೆಯದು ಇಲ್ಲದೆ, ಫ್ರೀಬ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವ
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ
ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ಫಲಪ್ರದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ, ಅವನ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನುಗುಣವಾದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ಕಲಾವಿದ ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಎರಡೂ ಈ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರ್ಕಿಮಿಡೀಸ್ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದಾಗ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಕಲಿತಾಗ, ಅವನ ಕದಡಿದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತೀವ್ರ ಗಮನದಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗಮನದ ಈ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಕೆಲಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವೇಗವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹರಿವು. ಮಾನವ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ - ಗ್ರಹಿಕೆ, ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ, ಆಲೋಚನೆ, ಫ್ಯಾಂಟಸಿ, ಭಾವನೆಗಳು, ಗಮನದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ.
ಸಂವೇದನಾ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಗ್ರಹಿಕೆಯಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಮೇಲೆ ಗಮನವು ಯಾವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ? ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಇದು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಗಮನವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ - ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಂವೇದನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವವು ನಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ವಿಷಯಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.
ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ! ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ವಿಷಯಗಳು ಟ್ಯಾಚಿಸ್ಟೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಆಗಿದ್ದವು - ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ - ಹಲವಾರು ಸರಳ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಉತ್ತರಿಸಲು ಕೇಳಿದರು. ಅದು ಬದಲಾಯಿತು: 1) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವಿಷಯಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರು; 2) ವಿಷಯಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ಏನಾದರೂ ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾಕಿಟೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಗಮನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ವೆಸ್ಟ್‌ಫಾಲ್‌ನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಷಯವು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಗಮನದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂವೇದನಾ ವಿಷಯದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
3. ಸಂವೇದನಾ ವಿಷಯಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಶ್ನೆ
ಗಮನವು ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ಫುಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನತೆ, ಒಂದು ಕಡೆ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಈ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಆಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ - ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಂವೇದನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಸರಿದಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅದರ ಪರಿಗಣನೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ - ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ.
ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಮುನ್‌ಸ್ಟೆನ್‌ಬರ್ಗ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗಮನವು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಯಾರೂ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಏಕೈಕ ಅನುಯಾಯಿಯಾಗಿ ಉಳಿದನು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಸಂವೇದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ, ತಕ್ಷಣದ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಸಂವೇದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಗಮನವು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂವೇದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ - ಗಮನವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಂವೇದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದರು - ವುಂಡ್ಟ್, ಜಿ. ಮುಲ್ಲರ್, ಸ್ಟಂಪ್ಫ್, ಎರಡನೆಯದು - ಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಮೊದಲ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪರವಾಗಿ ಬಲವಾದ ವಾದಗಳನ್ನು ಮೇಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಂಪ್ನ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು. ಮೆಯೆರ್, ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು, ಅದು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಜಾಡಿನ ಹಿಂದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ಸತ್ಯದಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ತೀವ್ರತೆಯು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು!
ಗಮನದ ಮೂಲಕ ದುರ್ಬಲ ಸ್ವರಮೇಳದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ವರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಟಂಪ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು, ಹೀಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಧುರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಸ್ವರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಫಲರಾದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವವು ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಬಲವಾದ ಸಂವೇದನೆಯ (ಬೆಂಟ್ಲಿ) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಿತಿಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಗಮನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ ಮಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ; ಗ್ರಹಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂವೇದನಾ ವಿಷಯಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದುರ್ಬಲ ತೀವ್ರತೆಯ ಸಂವೇದನಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
4. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವ
ಮೋಟಾರು ಗಮನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ಚಲನೆಗಳ ವೇಗ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ:
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನ ತುದಿಯಿಂದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಡೈನಮೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡಲು ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ; ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು (ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ) ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ಗಮನದ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.
"ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಲುಡ್ವಿಗ್ ಲ್ಯಾಂಗ್ ಅವರು ಸರಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ವಿಷಯವು ಸಿಗ್ನಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅದು ಬದಲಾಯಿತು: ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ವಿಚ್‌ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೀಕ್ ಕ್ರೊನೋಸ್ಕೋಪ್, ಸಮಯವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು, ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಧನದ ಕೈ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಸೆಕೆಂಡಿನ ಸಾವಿರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - "ಸಿಗ್ಮಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಬೆರಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅವಧಿ , ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ; ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯಾಂಗ್ (1888) ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿಷಯವು ತನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ), ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತಡವಾಗದಿರಲು ಅವನು ತನ್ನ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒಪ್ಪಂದಗಳು (ಮೋಟಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ).
ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ಗಮನವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಸಿಗ್ನಲ್ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಂತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂವೇದಕ ಮೋಟರ್ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಗಮನವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವ
ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಗಮನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಗಮನ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಜರ್ಮನ್ನರು ತಕ್ಷಣದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು "ಗಮನಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" (Me^a^ke11) ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣದ ಸ್ಮರಣೆಯ ಫಲಪ್ರದತೆಯು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಗಮನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಗಮನದ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮತಲದಿಂದ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಮೆಮೊರಿ ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಪನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಇದರರ್ಥ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ.
ಬೌದ್ಧಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗಮನದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ: ಗಮನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಾದಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಗಮನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ. ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಫಲಪ್ರದತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಕೆಲಸದ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ: ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು, ಕಡಿಮೆ ಇತರ. ಕ್ರಾಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್ (1924) ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವಿದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, 0.47). ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ.
6. ಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆ
ಟಿಚೆನರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾವನೆಯು ಗಮನದ ವಿಷಯವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಮನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಅದು ಬದಲಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟಿಚೆನರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಗಮನವು ಕೇವಲ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಮನವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ತಪ್ಪು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಗಮನದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇಲ್ಲಿ ಗಮನ ಎಂದರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ. ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ದುಃಖದಂತಹ ಭಾವನೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರೂ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೆ, ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳ ನೇರ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಅರಿವು. ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ, ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಾವನೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಾಗ, ಅದರ ಮೂಲದ ಅನುಭವ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಭಾವನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೃತ್ಯ, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲಿ ಗಮನವು ಭಾವನೆಗಳಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲು ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ - ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಧಾರ - ನರಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಚಯ ………………………………………………………………………… 2

ಗಮನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ………………………………………………………………………………………… 3

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ …………………………………………………………………… 4

ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ …………………………………………………… 5

ಗಮನದ ವಿಧಗಳು ………………………………………………………………………………………………………… 6

ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ ………………………………………………………… 7

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ ………………………………………………………… 8

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನ ……………………………………………… 9

ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ………………………………………………………………………………… 10

1. ಸಂಪುಟ ………………………………………………………………………………… 10

   ಸ್ಥಿರತೆ …………………………………………………………………….10

   ತೀವ್ರತೆ ………………………………………………………………………….11

   ಏಕಾಗ್ರತೆ …………………………………………………………… 11

   ವಿತರಣೆ ………………………………………………………………………….12

   ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ …………………………………………………………………… 12

   ಆಂದೋಲನಗಳು ……………………………………………………………………… 13

ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರಗಳು …………………………………………………………………… 14

ಗಮನ ಭಂಗ …………………………………………………………………… 15

ಚಂಚಲತೆ ………………………………………………………………………………………… 15

ಗೈರುಹಾಜರಿ ………………………………………………………………………………… 16

ಜಡತ್ವ ……………………………………………………………………………………………………… 18

ತೀರ್ಮಾನ …………………………………………………………………………………………… 19

ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪಟ್ಟಿ ……………………………………………………………….20

ಪರಿಚಯ

ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವು, ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೂಪಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವೇಗದಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದ ಸುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಜೀವ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ, ಸೃಜನಶೀಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಕಲಿಕೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಮೊದಲು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು. ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೈರುಹಾಜರಿ ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಗಮನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬರವಣಿಗೆ, ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವಂತೆಯೇ ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಖರವಾದ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನದಿಂದ, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಗಮನವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯು ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಗು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವಸ್ತುವಿನ ನೋಟವು ಗಮನದ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸೈಕೋಕರೆಕ್ಷನಲ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ವಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. - ಹಿಂದಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು.

ಗಮನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಏಕಕಾಲಿಕ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವತಃ ಗಮನವು ವಿಶೇಷ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ಗ್ರಹಿಕೆ, ಚಿಂತನೆ, ಸ್ಮರಣೆ) ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ-ಸಂಶೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿತ್ರ, ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿದ್ಯಮಾನದ ವಿಷಯವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಗಮನವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿ.ಯಾ ಪ್ರಕಾರ. ಹಾಲ್ಪೆರಿನ್, "ಗಮನವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಅದರ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದೇಶನ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ಬದಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ."

ಗಮನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಗಮನವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಿರಿದಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಸ್ತು, ವಿದ್ಯಮಾನ) ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗಮನದ ರೂಪಗಳು:

ಸಂವೇದನಾ (ಗ್ರಹಿಕೆ);

ಬೌದ್ಧಿಕ (ಮಾನಸಿಕ);

ಮೋಟಾರ್ (ಮೋಟಾರ್).

ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಅಗತ್ಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ;

ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ಸಂಘಟಿತ ಆಯ್ಕೆ (ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ದ ಕಾರ್ಯ);

ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದ ಚಿತ್ರಗಳ ಧಾರಣ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ;

ಒಂದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು;

ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಗಮನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಒಲವುಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ; ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅವನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತರರನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಗಮನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಅನಿಸಿಕೆಯ ಅರಿವಿನ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಮೂಲಭೂತ ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಗಮನದ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ - ಈ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ;

ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ - ಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ;

ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ - ಅನಿಸಿಕೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಗಮನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಧ್ವನಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋರಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.

2. ಗಮನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗಮನವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಮಗು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವಸ್ತುವಿನ ನೋಟವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದೇ ಆಟವನ್ನು ಆಡಬಹುದಾದರೆ, ನಂತರ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಟದ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಟವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಿರಂತರ ಪರಿಚಯದಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಅವಧಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಆರು ವರ್ಷದ ಮಗು ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಮೂಲವು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಹೊರಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಎರಡನೆಯದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಯಸ್ಕರು ಅವನಿಗೆ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ತರುವಾಯ ಅವನು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಪ್ತಿಗಳ ಆಟದಂತೆಯೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾಯಿತು: "ಹೌದು' ಮತ್ತು 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ." ಆಟವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಮಗುವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಂತಹ ನಿಷೇಧಿತ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬೇಡಿ;

ಒಂದೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಸರಿಸಬೇಡಿ;

ಮಗುವು ಆಟದ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅವನಿಂದ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕನು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಣ್ಣದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಯಿತು, ಇದು ಆಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಸಹಾಯವಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ನಿಷೇಧಿತ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು, ಅನುಗುಣವಾದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಧಾನವಿದೆ - ಭಾಷಣ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವನು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ (ನೀವು ತಿರುಗು ಗೋಪುರವನ್ನು ಮಡಿಸಿದಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಉಂಗುರವನ್ನು ಆರಿಸಿ! ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ! ಮತ್ತು ಈಗ ದೊಡ್ಡದು ಎಲ್ಲಿದೆ? ನೆನಪಿಡಿ !!! ಇತ್ಯಾದಿ). ನಂತರ, ಮಗು ಸ್ವತಃ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾಷಣದ ಯೋಜನಾ ಕಾರ್ಯವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಂತೆ, ಮುಂಬರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಗು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಸ್ವಯಂ-ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಕುದುರೆ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, a ಕರಡಿ). ಮಗು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಯಿತು (ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಯಾವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡನು). ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹೊಸ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನಂತರದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದರೂ ಸಹ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವಲೋಕನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಭಾಷಣವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮಾತಿನ ಬಳಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹತ್ತರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ವಿಧಗಳ ಸಂಬಂಧ

ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಏಕತಾನತೆಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆಡುವ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಗಮನದ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಟದ ಅಂಶಗಳು, ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ.

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು (ಒಗಟು ಆಟಗಳು, ಒಗಟುಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು) ಪಡೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರು ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಏಳನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗಮನದ ವಿಧಗಳು

ಗಮನವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದಿಂದ.

ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರ	ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ	ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು	ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ
ಅನೈಚ್ಛಿಕ	ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಲವಾದ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕ್ರಿಯೆ	ಅನೈಚ್ಛಿಕತೆ, ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಚಿಂಗ್	ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಸೂಚಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ
ಉಚಿತ	ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೇಳಿಕೆ (ಸ್ವೀಕಾರ).	ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಟೈರ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ	ಎರಡನೇ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ (ಪದಗಳು, ಮಾತು)
ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ	ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಆಸಕ್ತಿ	ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ	ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಬಲವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ

ಗಮನವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ (ಅನೈಚ್ಛಿಕ) ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ (ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ) ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವು ಅವುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮನವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ. ನಾವು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು "ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ".

ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತೀವ್ರತೆ;

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ;

ಪುನರಾವರ್ತನೆ;

ವಸ್ತುವಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಹಠಾತ್;

ವಸ್ತುವಿನ ಚಲನೆ;

ವಸ್ತುವಿನ ನವೀನತೆ;

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ.

ಗಮನದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತತೆಯು ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಹಂತವೂ ಇದೆ - ಇದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು "ಪೋಸ್ಟ್-ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನಎನ್.ಎಫ್ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಡೊಬ್ರಿನಿನಿನ್. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದರ ಮೌಲ್ಯ (ಮಹತ್ವ, ಆಸಕ್ತಿ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗಮನ;

ದ್ವಿತೀಯ ಗಮನ - ಇತರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು (ಭೇದ);

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿದಾಗ.

5.1. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಮನ

ಅನೈಚ್ಛಿಕ (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ) ಗಮನವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ದೈಹಿಕ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಕಾರಣಗಳು:

ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ನವೀನತೆ, ಚೈತನ್ಯ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್);

ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆ (ಯುನೈಟೆಡ್ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಚದುರಿದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ);

ವಸ್ತುವಿನ ತೀವ್ರತೆ - ಬಲವಾದ ಧ್ವನಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪೋಸ್ಟರ್, ಇತ್ಯಾದಿ - ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ;

ನವೀನತೆ, ವಸ್ತುಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆ;

ವಸ್ತುಗಳ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ;

ಪರಿಸರದ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯ್ದ ವರ್ತನೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಂಶಗಳು;

ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂಬಂಧ (ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ).

ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು.

ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೂರು ವಿಧದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ನಿರ್ಣಾಯಕಗಳು ಬಲವಂತದ ಗಮನಜೀವಿಯ ಜಾತಿಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯಶಃ ಸುಳ್ಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸಹಜ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಹಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗುತ್ತವೆ.

2. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಳಂಬವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಲಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಗಮನಕರೆಯಬಹುದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ. ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಲವಂತದ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಬಲವಂತದ ಗಮನದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಪೇಕ್ಷ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ವಾಸ್ತವೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿರದ ವಸ್ತುಗಳು, ಧ್ವನಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮೂರನೇ ವಿಧದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಮನ. ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದನ್ನು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ವರ್ತನೆಗಳು, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಂತದ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಗಮನವು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಾಗಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರೇರಕ ಕಾರಣಗಳು ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹೊರಗೆ ಇವೆ.

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಗಮನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಗಮನವು ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ). ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಗಮನದ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

5.2. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ) ಗಮನದ ಮೂಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉಚಿತಗಮನವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಗಮನವನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಗಮನದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಘರ್ಷಣೆಯ ಮೂಲವು ಪ್ರೇರಕ ಗೋಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇಚ್ಛೆಯ ಗಮನವನ್ನು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ತನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ.

2. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗಮನದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ವಭಾವವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

3. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಕಾರ್ಯವು ರಚಿಸುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗಮನ. ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕೇಳುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಅಧೀನತೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ರಯತ್ನದ ಕೊರತೆ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಯ್ದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ) ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟಿತ ಸ್ವರೂಪ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ;

ಸಮರ್ಥನೀಯತೆ - ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು;

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಅರಿವು ಈ ರೀತಿಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

5.3 ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನ

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನ- ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಕ್ರಿಯ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕಾರ ಕೆ.ಕೆ. ಪ್ಲಾಟೋನೊವ್, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ರೂಪಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ. ಕೆಲಸವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯು ಅವನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಮನವು ವಿವಿಧ ಗುಣಗಳು ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗಮನವು ಅದರ ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣ, ಸ್ಥಿರತೆ, ತೀವ್ರತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಗಮನ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕವು ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

6.1. ಸಂಪುಟ

ಗಮನದ ಅವಧಿ- ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅಂಶಗಳು). ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅಂಶಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಗಮನವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಗಮನವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಏಳು ವಸ್ತುಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನ ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇರಿಯಬಲ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸೂಚಕ ಸಂಖ್ಯೆ 3+-2 ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಅಕ್ಷರವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಗಮನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಓದುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಓದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅರ್ಥದಿಂದ ಏಕೀಕರಣ, ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಂಪು.

ಸುಸ್ಥಿರತೆ

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆ- ಅದರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದೇ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ. ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ.

ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸೂಚಕವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯು ಅದರ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಗಮನವು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅಂತಹ ಆಂದೋಲನಗಳ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

ಗಮನವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ:

ವಸ್ತುವಿನ ತೊಡಕು (ಸಂಕೀರ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ);

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ (ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು);

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವರ್ತನೆ;

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೇಗ (ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೇಗವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ವೇಗವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ (ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ), ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನ.

ಸ್ಥಿರತೆಯು ಗಮನದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ (ವಿರಾಮಚಿಹ್ನೆ). ಗಮನದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರವೇಶ;

ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಂದೋಲನಗಳು, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ;

ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

6.3. ತೀವ್ರತೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆಯು ನರ ಶಕ್ತಿಯ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಗಮನವು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಗಮನದ ಕ್ಷಣಗಳು ದುರ್ಬಲ ಗಮನದ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ವಿಶೇಷ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ, ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆಯು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಪ್ರತಿಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏಕಾಗ್ರತೆ

ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ- ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವು ಒಂದು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ (ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ) ಬಾಹ್ಯ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಏಕಕಾಲಿಕ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿಸಲು ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಅವಶ್ಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನದ ಶಾರೀರಿಕ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಆ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೀವ್ರತೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಂಗಿ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ನೋಟ, ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನದ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ಮೌನವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿತರಣೆ

ಗಮನ ವಿತರಣೆ- ಇದು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಇದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವಾಗ ಏಕಕಾಲಿಕ ಗಮನ. ವಿಭಜಿತ ಗಮನವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗಮನ ವಿತರಣೆಯು ಗಮನದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಮರಣದಂಡನೆ (ಸಂಯೋಜನೆ) ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಚಟುವಟಿಕೆ (ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು). ಗಮನ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ತೊಂದರೆ;

ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ;

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ತರಬೇಕು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನದ ವಿತರಣೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬರೆಯಬೇಕು, ಹಿಂಪಡೆಯಬೇಕು, ತೆರೆಯಬೇಕು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿರಿಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಬಾಲಕಅವರು ಗಮನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಗಮನದ ವಿತರಣೆಗೆ ಅವನನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿದ ಗಮನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಿಚಿಂಗ್

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು- ಇದು ಹೊಸ ಕಾರ್ಯದ ರಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಗಮನದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವಿಷಯದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು: ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ, ಆಯಾಸ.

ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣ (ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ) ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣ (ಅಪೂರ್ಣ) ಆಗಿರಬಹುದು - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಿಲ್ಲ. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ;

ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಅದರ ಅಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ;

ವಿಷಯದ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ (ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ);

ವಿಷಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನರಮಂಡಲದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ, ಇತ್ಯಾದಿ);

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಅದರ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗಮನವು ವಿಚಲಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಅದರ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಗಮನದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಣಿದ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದಾದ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆಂದೋಲನಗಳು

ಗಮನ ಏರಿಳಿತಗಳುಅದು ಸೂಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಆವರ್ತಕ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆವರ್ತಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಏರಿಳಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗಮನದಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಗಮನದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳ ಆವರ್ತಕತೆಯು ಡ್ಯುಯಲ್ ಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಗಮನದ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನುಗುಣವಾದ ನರ ಕೋಶಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಿದ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ಹೊಂದಿದೆ ಆಯ್ದಪಾತ್ರ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳಲು ನಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಲನೆಯು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ನಿರ್ದೇಶನ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಹರಿವಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ - ಸಂಶೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಆಯ್ಕೆಯು ಜಾಗರೂಕತೆ, ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ (ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಆಯ್ಕೆ) ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹುಡುಕಾಟ, ಆಯ್ಕೆ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು (ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಆಯ್ಕೆ). ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನದ ವಿಧಗಳು

ಮಾನವ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನವು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ವಿವರ, ಮೆಮೊರಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ಇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಯಮಾಧೀನ ಗಮನ, ನೇರ ಗಮನ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಗಮನ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಮನಮಾಹಿತಿಯ ನವೀನತೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಆಯ್ದವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವನ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಯಮಾಧೀನ ಗಮನತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೇರವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನಅದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪರೋಕ್ಷ ಗಮನಸನ್ನೆಗಳು, ಪದಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನಇಚ್ಛೆಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂಕುಶಅಗತ್ಯವಾಗಿ volitional ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಇಂದ್ರಿಯಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕಗಮನ . ಮೊದಲನೆಯದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಇಂದ್ರಿಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ನಿರ್ದೇಶನದೊಂದಿಗೆ.

ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಗಮನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಚಂಚಲತೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಅತಿಯಾದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಜಡತ್ವ.

ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ವಸ್ತುವಿನ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ. ಸಮಯ, ಗಮನದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು (ಒತ್ತಡಗಳು, ಹತಾಶೆಗಳು) ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಮನಸ್ಸಿನ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಭಾಗದ ಪ್ರಭಾವವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು. ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;

ಆಯ್ದ ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;

ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಂಚಲತೆ: ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ;

ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಧಗಳು: ಚಂಚಲತೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ, ಜಡತ್ವ, ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಗಮನದ ಅಸ್ಥಿರತೆ (ಏಕಾಗ್ರತೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ).

8.1 ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟಬಿಲಿಟಿ

ವ್ಯಾಕುಲತೆ(ಗಮನದ ವ್ಯಾಕುಲತೆ) - ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಗಮನದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಚಲಿತತೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ಚಂಚಲತೆಯು ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನುಭವಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಚಂಚಲತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಸ, ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧದಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:

ವಾಲಿಶನಲ್ ಗುಣಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ರಚನೆ;

ಗಮನವಿಲ್ಲದ ಅಭ್ಯಾಸ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಗಂಭೀರ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬಾಹ್ಯ ವರ್ತನೆ);

ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;

ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ;

ಸೈಕೋಟ್ರಾಮಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

ಏಕತಾನತೆಯ, ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಅನುಚಿತ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಗಮನ ವ್ಯಾಕುಲತೆದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. "ಗೈರು-ಮನಸ್ಸು" ಎಂಬ ಪದವು ಬಾಹ್ಯ, "ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್" ಗಮನ ಎಂದರ್ಥ. ಗೈರುಹಾಜರಿಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು:

ಎ) ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;

ಬಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ;

ಗೈರುಹಾಜರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಗೈರುಹಾಜರಿಯು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತು (ವಿದ್ಯಮಾನ) ಅಥವಾ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. "ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ," I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್, "ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಾವು ಒಯ್ಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ - ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ."

ಗೈರುಹಾಜರಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ - ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಗೈರುಹಾಜರಿಗಳಿವೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗೈರುಹಾಜರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಅದರ ಸೀಮಿತ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾದ ಗಮನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರ ಗೈರುಹಾಜರಿ-ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಆದೇಶ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ದೂರದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. "ಪ್ರೊಫೆಸೋರಿಯಲ್" ಗೈರುಹಾಜರಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಾನ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಗೈರುಹಾಜರಿ-ಮನಸ್ಸು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಏಕಾಗ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕ್ಕೆ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಪ್ರೊಫೆಸರ್" ಗೈರುಹಾಜರಿಯಂತಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೈರುಹಾಜರಿಯ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗೈರುಹಾಜರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬಳಲಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಗೈರುಹಾಜರಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಪಾಠ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗಮನವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಮೇಲ್ನೋಟದ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಗಮನವು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಕನಸುಗಾರರು ಮತ್ತು ದಾರ್ಶನಿಕರು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾಠದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಭ್ರಮೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಿ.ಪಿ. ಕಾಶ್ಚೆಂಕೊ ಗೈರುಹಾಜರಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ - ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನರ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಗಳಿಗಿಂತ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾದ ಗೈರುಹಾಜರಿಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರ್ಬಲತೆ (ನರಸ್ತೇನಿಯಾ)

ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ;

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ;

ತೀವ್ರ ಅನುಭವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಆಘಾತಗಳು;

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು (ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್;

ಪಾಲನೆಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಗು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಗಮನವು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ);

ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;

ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಉಸಿರಾಟದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣ ಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಮಗು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಅವನ ಮೆದುಳು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಿಯ ಕಾರಣಗಳು)

ಅತಿಯಾದ ಚಲನಶೀಲತೆ;

ಗಮನದ ಅತಿಯಾದ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.

ಜಡತ್ವ

ಗಮನದ ಜಡತ್ವವು ಗಮನದ ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯಾಗಿದೆ, ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅಸಡ್ಡೆ ತಪ್ಪುಗಳು;

ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಭಾಷಣವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;

ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಕುಲತೆ;

ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಸಹಾಯಕತೆ;

ಒತ್ತಡ, ಮರೆವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ (ಮಗುವು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ)

ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ನಷ್ಟ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನನ್ನ ಅಮೂರ್ತವಾಗಿ, ನಾನು ಗಮನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಮನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಚನೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ, ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಕ್ರಿಯ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿ.

ಗಮನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಲವಾರು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಶಸ್ವಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಧಾನಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅವನದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚ, ಇದು ಹೊಸ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

10. ಬಳಸಿದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪಟ್ಟಿ.

1. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು 1990 ಸಂಖ್ಯೆ 4 ಪು. 161-167

2. ವೋಲ್ಕೊವ್ ಬಿ.ಎಸ್., ವೋಲ್ಕೊವಾ ಎನ್.ವಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಎಂ., 2002.

3. ಬರ್ಮೆನ್ಸ್ಕಯಾ ಜಿ.ವಿ. ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಓದುಗ. ಎಂ., 1996

4. ವೆಂಗರ್ ಎಲ್, ಮುಖಿನಾ ವಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. 1974 ಸಂ. 12.

5. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ / ಎಡ್. ಎ.ವಿ. ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಎಂ., 1973

6. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ ಎಲ್.ಎಸ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸ // ಸಂಗ್ರಹ. cit.: 6 ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ M., 1983. T. 3. P. 5-328.

7. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ ಎಲ್.ಎಸ್. ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾತು // ಐಬಿಡ್. T.2

8. ಗಲ್ಪೆರಿನ್ ಪಿ.ಯಾ. ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ // ಡಾಕ್ಲ್. ಎಪಿಎನ್ ಆರ್ಎಸ್ಎಫ್ಎಸ್ಆರ್. 1958 ಸಂಖ್ಯೆ 3. P. 33-38.

9. ಗಲ್ಪೆರಿನ್ P.Ya., Kabylnitskaya S.L. ಗಮನದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರಚನೆ. ಎಂ., 1974

10. ಗೊನೊಬೊಲಿನ್ ಎಫ್.ಎನ್. ಗಮನ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಿಕ್ಷಕ. ಎಂ., 1972

11. ಗ್ರಾನೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಆರ್.ಎಂ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅಂಶಗಳು. ಎಲ್., 1988

12. ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. 1993 ಸಂ. 6.

13. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್ ಎನ್.ಎಫ್. ಗಮನದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ // ಸೋವ್. ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ. 1938 ಸಂ. 8.

14. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್ ಎನ್.ಎಫ್. ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ಕೋರ್ಸ್. ಎಂ., 1965

15. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್ ಎನ್.ಎಫ್. ಗಮನದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ // ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. 1975 ಸಂಖ್ಯೆ 2. P. 68-80.

16. ಡೊಮಾಶೆಂಕೊ I.A., ಗಮೆಜೊ M.V. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅಟ್ಲಾಸ್. ಎಂ., 1986

17. ಎರ್ಮೊಲೇವಾ ಎಂ.ವಿ., ಎರೋಫೀವಾ ಐ.ಜಿ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ). ಮಾಸ್ಕೋ-ವೊರೊನೆಜ್, 2002 5-9 ವರ್ಷಗಳು. ಎಂ., 2001

18. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ 1982 T.Z. ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಪು. 54-65.

19. ರೀಡರ್ ಆನ್ ಅಟೆನ್ಶನ್, ಸಂ. ಲಿಯೊಂಟಿಯೆವಾ A.N., ಪುಜಿರೆಯಾ A.A., ರೊಮಾನೋವಾ V.Ya. ಎಂ., 1976 ಪು. 184-219.

20. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಓದುಗ. ಎಂ., ಅಕಾಡೆಮಿ, 1997 ಪು. 86-90.

21. ಉರುಕ್ಟೇವಾ ಜಿ.ಎ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಎಂ., ಅಕಾಡೆಮಿ, 1997.

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಗಮನ ಎಂದರೇನು

ಗಮನವು (ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ) ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದಾದ ಬದಲಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಗಮನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ನಡುವಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸಕ್ತಿ.

ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ, ಉಳಿದಂತೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಗಮನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ; ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜತೆಗೂಡಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳು

ಗಮನವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕತೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸ್ವರೂಪದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬಲವಾದ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ವರ್ತನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ;
• ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿ;
• ಹೊಸ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸಂವೇದನೆಗಳು;
• ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆ (ಇದು ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು;
• ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅದರ ರಚನೆಗೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು, ಅಧಿಕಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು).

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದಂತಹ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಮೂರ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಗಮನದ ರೂಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಬಾಹ್ಯ (ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ), ಆಂತರಿಕ (ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ), ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ (ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ಗಮನದ ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸ್ಥಿರತೆ, ನಿರ್ದೇಶನ, ವಿತರಣೆ, ಪರಿಮಾಣ, ತೀವ್ರತೆ, ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

• ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಲವು ಅದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ, ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಆವರಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯು ಒಂದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
• ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
• ವಿತರಣೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಗಮನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ಗಮನ ಎಂದರೇನು?

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ) ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬನು ಅವನ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ವರ್ಗವು ಹಲವಾರು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ತರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳು. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಮನವು ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಏಕಾಗ್ರತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಆಂತರಿಕ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ).

ಗಮನ ವಿತರಣೆ

ವಿಭಜಿತ ಗಮನವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿನಿಬಸ್ ಚಾಲಕನು ವಾಹನವನ್ನು ಓಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರಸ್ತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುವಾಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಶಿಸ್ತಿನ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವರ್ಗವನ್ನು ಬಾಣಸಿಗನ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿತರಣಾ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನೂ ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಾಗಶಃ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ತಂದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಜನರಿಂದ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ತಂದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಮಟ್ಟಗಳು

ಗಮನದ ಮಟ್ಟವು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು:

• ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಮಟ್ಟವು ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿದೇಶಿಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅರಿವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ);
• ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಅವರು ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು);
• ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯದ ಮಟ್ಟವು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಪದವಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಾಗದ ಮಟ್ಟವು ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಗಮನವು ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು(ನಾವು ಬೇಷರತ್ತಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆಯುವ ಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ);
• ಇಚ್ಛೆಯ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅದರ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿರಂತರ ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು (ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ). ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿವಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
• ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಠಡಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕಿಟಕಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ. ನಂತರ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಶಬ್ದಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಾರಿಹೋಕರ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಕಾರುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿ

ಗಮನದ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿ ಆಗಿದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಜ್ಞಾನ, ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಮಾನವ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದೇಹವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಇ.ಎನ್. ಸೊಕೊಲೊವ್ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ, ಅದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಗಮನವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೆದುಳು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಯ್ದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆಯ್ದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬೋಧಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು: ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಷಯದ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿದನು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಗಮನವು ಮತ್ತೊಂದು ಮಧುರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿತು.

ಆಯ್ದ ಗಮನವು ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಗ್ರಹಿಕೆಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಎರಡು ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಕೆಲವು ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಅಗತ್ಯ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಈ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಒತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನಾವು ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಜಾಗೃತವಾಗಿದೆ. ಗಮನದ ಗಮನವು ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶಬ್ದಗಳು, ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗಮನವು ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಮಾಣವು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನ ವಿತರಣೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ವಾಹನ ಚಾಲಕನ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಏಕರೂಪದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಅತೃಪ್ತಿಕರವೆಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಯ್ದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬಯಸಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ದೃಶ್ಯ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಧ್ವನಿಗಳ ಶಬ್ದದ ನಡುವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂವಾದಕನ ಭಾಷಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು; ಹಲವಾರು ಮಧುರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಗಮನವು ಇತರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ.

ಗಮನದ ರಚನೆಯ ಅವಧಿಗಳು

ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಗಮನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಕಸನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಗಮನದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಮಗುವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಸರ, ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ;
• ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷವು ಪರಿಶೋಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. . ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ;
• ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವರ್ಷಗಳು - ವಯಸ್ಕರ ಮಾತಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• 4-5.5 ವರ್ಷಗಳು - ವಯಸ್ಕರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• 5-6 ವರ್ಷಗಳು - ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು - ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕತೆಯ ಮಹತ್ವದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾರ್ಯಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• 18-20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಗಮನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಕಸನೀಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಗಮನವು ಮೌಖಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಗಮನವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿರ್ಣಯ - ಆಯ್ಕೆ;
• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಕಾರ್ಯ;
• ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯ.

ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಗಮನದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಬಹುದು (ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳು, ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ), ಇತರರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಮೌನ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ, ಒಳಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ ಬಣ್ಣಗಳು).

ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುವುದು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ (10-15 ನಿಮಿಷಗಳು) ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 9.00 ರಿಂದ 12.00 ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು 15.00 ರಿಂದ 19.00 ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ, ಇದರ ಗುರಿಯು ಗಮನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಡಿ.
• ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರ್‌ನಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಕೆಲವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಸಂಗೀತ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಮುದ್ರಿತ ಪಠ್ಯದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹಸಿರು ವೃತ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಗಮನಮತ್ತು ಈ ವೃತ್ತವನ್ನು ನೋಡಿ, ತದನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• 9-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೆಲಸದ ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲಸದ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಕಛೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಕೋಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು 7-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಬಂದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಲು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಅನುಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಂಬಸ್ ಮತ್ತು ವೃತ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಆಂತರಿಕ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗಮನವು ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಫೋಕಸ್, ವಾಲ್ಯೂಮ್, ವಿತರಣೆ, ನಿರಂತರತೆ, ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿ). ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.