ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ. ದೇಹ ಭಾಷೆ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು!ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಕಾಣಲು, ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಜವಾದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿನಿಂದ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ.

ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರ. ಅವಳ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ದ್ರೋಹಿಸುವ ನರ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನೋಟವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮಿಡಿ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಥ್ಯಾಚರ್ ಅವರಂತೆ "ಐರನ್ ಲೇಡಿ" ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಮಹಿಳೆಯ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳೋಣ.

IN ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಪಂಚಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಜೀವನದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ:

ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ನೋಟ.

ಅವರ ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಅವಲಂಬನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಈ ಕಾರಣದ ಪ್ರಭಾವವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 1: ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅವಳು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ನಂಬಿದಾಗ ಅದು ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಗಮನವು ಮಹಿಳೆಯು ತಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 2: ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತನಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವಾಗ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ಇತರರಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ:ಯಾವುದೇ ಚಿಂದಿ ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಾಣಿಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯವು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಭಂಗಿ, ನಡಿಗೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋಟವು ಅವಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು “ನನ್ನ ಭಂಗಿ ಏನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಡಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ” ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸದೆ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಭಾಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೇರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಸೊಂಟದಿಂದ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಿಗುರು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನ:ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನಂಬಲು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಗೆ, ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳು, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗಿ, ಭಂಗಿ - ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ! ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೂರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಾತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಚೆಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. IN ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 1:ಯಾವುದೇ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ "ಐದು ಸೆಂಟ್ಸ್" ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಹಿಳೆ ನಡುಗುವ ಮತ್ತು ತೊದಲುವಿಕೆಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳ ವಿರಾಮಗಳು, ಶಾಂತ ಧ್ವನಿ, ಬೆಳೆದ ಭುಜಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ದೋಷಗಳಾಗಿವೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 2:ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ನಗುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವಳು ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ:ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾರು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ನಗುತ್ತಿರಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಹಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನ:ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಊಹಿಸಿ. ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಅಂದರೆ, "ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ," "ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ," "ಒಬ್ಬರು ಊಹಿಸಬಹುದು," "ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ." ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ನೀವು ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ. "ಐದು ಸೆಂಟ್ಸ್" ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ "ಇಡೀ ಡಾಲರ್" ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದ ನಿಖರವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಯು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೂರನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದು ಮದುವೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 1: 25+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿರುವ ಆಕೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟವಳು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 2:ಮಕ್ಕಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 3:ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಮರ್ಥರಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಅದೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಪ್ಪು ಕುರಿಗಳ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ...

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ:ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ವ್ಯವಹಾರದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ತಂಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸವೂ ಅಲ್ಲ - ನೀವು ಅದರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳ ಹಾದಿಯಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನ:ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ, ನೀವು ತಂಡವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತ್ಯಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಕೆಲಸದ ಕೊರತೆಯೇ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಅಲ್ಲ.

"ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಒಬ್ಬರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಹೌದು, ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಅದರ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಂಬಲಾಗದ ಕ್ಷಣಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ. ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ಈ ಮನೋಭಾವದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದ ಸ್ಥಿತಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ನಿಯಮಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು:

1. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಶೈಲಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ.
3. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತಾನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಪ್ರತಿ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಜೀವನದ ಅನುಭವವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
4. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುತ್ತಾಳೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲಸವು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಅವಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಕೆಲಸವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
5. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವಿಶೇಷ, ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
7. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
8. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ, ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ.

ಆತ್ಮೀಯ ಮಹಿಳೆಯರೇ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ - ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ವರ್ತನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ತಲೆ ಎತ್ತಿ, ತಿರುಗಿ ಹೊರನಡೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅರ್ಹನಲ್ಲ!

ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಿರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ! ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ!

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಉದ್ಯೋಗ ಅರ್ಜಿದಾರರ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಭಂಗಿ ಏನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಕೆಲವು ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ಮೈಲ್

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವೂ ಆಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅವನ ಸ್ಮೈಲ್ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಮಾಡಿ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕುಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ವಿಶಾಲವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮರೆಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅವನು ನೆಲವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಂವಾದಕನ ನೋಟವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ... ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಕಳಂಕಿತ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳ ವಾಸನೆಯು ಇತರರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಿ

ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸನ್ನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿರುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ಸಂವಾದಕನ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಅದೇ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಇತರರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತಾರೆ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ

ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರಕ್ಷಣೆಯ ಗೆಸ್ಚರ್ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಸಂದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅತ್ಯಂತ ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬೇಕು. ನಾವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ - ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕದಂದು, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತುದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಗುಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡದ ಈ 15 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದಿ.

1. ಬೈಗುಳಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಡಿ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ತಾವು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾಡುವದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಡವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ತಡವಾಗಿ ಬಂದವರು ಅವರೇ. ಅವರ ಕಿರು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು "ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಏನು ಮಾಡಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ

ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಳಲು ಭಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಾಸಿಸಬೇಡಿ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಕನಸುಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

4. ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದರೆ ಇಂದು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆಯು ಮರುದಿನದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು "ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ" ಅಥವಾ "ಸರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ" ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಬಯಕೆಯು ಬದಲಾವಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

5. ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇತರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಬದಲು ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಈ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ

ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ನಾಟಕವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಗಾಸಿಪ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕೆಣಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಅವರು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕೊರತೆ ಅವರನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಈ ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅವರು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

8. ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿನ್ನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆಯು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

9. ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

10. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಅಂತಹ ಜನರು ಕೃತಕವಾಗಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

11. ಜೀವನದ ಕಹಿ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

12. ಕಷ್ಟಗಳ ಕಾರಣ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಿದ್ದಾಗಲೂ ಎದ್ದು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ವೈಫಲ್ಯವು ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವು ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

13. ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಅವರು ಯೋಚಿಸದೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾರು?" - ಅಂತಹ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದನ್ನೇ.

14. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು "ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ

ವಿಶ್ವಾಸವು ಕೇವಲ ಪ್ಲಾನ್ ಎ ಗಿಂತ ಆಚೆಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೆ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

15. ಅವರು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಓದುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪುರಾವೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲೇಖನವು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ನಡುವೆ ಅನೇಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದು - ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಮೈಲ್, ಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ, ತಮಾಷೆಯ ಮತ್ತು ರಿಂಗಿಂಗ್ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಮೋಡವು ಇದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯವು ಆತ್ಮವನ್ನು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಾನವ ದೇಹವು ತನ್ನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಇಳಿಬೀಳುವ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು, ಬಾಗಿದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಜನರ ನೋಟವು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವನ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

"ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೋ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಲಾಗುವುದು" ಎಂದು ಹೊಸ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಜನರು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ "ಓದುತ್ತಾರೆ" ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅವರ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತದಿಂದ, ಅನೇಕ ಸೋತವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮಹನೀಯರೇ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ! ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ! "ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನ ಕುದುರೆಗಳು" ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾಡು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಹುಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ (ಬಹುತೇಕ ವರ್ಮ್) ಭವ್ಯವಾದ, ಆಕರ್ಷಕವಾದ, ನಿರಾತಂಕದ ಚಿಟ್ಟೆಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಶಾಂತಿಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಹಣೆಬರಹವು ಸಣ್ಣ ರೆಕ್ಕೆಯ ದೇವರು ಎಂದು ಆಳವಾದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ, ಸೀಮಿತ ಜೀವಿಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ: ಭಂಗಿ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಧ್ವನಿ.

ಭಂಗಿ

ಭಂಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಬ್ರಿಟಿಷ್ ರಾಯಲ್ ನೇವಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಅದನ್ನು 4 ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು: ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ಸ್ (ಯಾವುದೇ ಬೇಸ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಇರಬಾರದು - ಅದು ಬಾಗಿಲಿನ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಉತ್ತಮ).

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಅದರಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.

ಹಲ್ಲುಗಳು

ಸುಂದರವಾದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೆ? ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಜೀವನ ಹೋರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಿಳಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ನೋಟವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆ, ನೀವು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ದೂರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಸುಂದರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಆದಾಯ (ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ!), ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಡವರಿಗಿಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೈ ಸ್ಥಿತಿ

ಹಲ್ಲುಗಳಂತೆಯೇ, ಸುಂದರವಾದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

1. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಆದಾಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ)
2. ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಒರಟು ಕೈಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟೆ

ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನ ಆದಾಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಬಹುಶಃ ಅವನ ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ತತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಪ್ರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ನಮ್ರತೆ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದ ಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತವಾದದಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ರಷ್ಯಾದ ಗಾದೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ "ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ...", ಮತ್ತು ಗಾದೆಯ ಎರಡನೇ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ - ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಟೈನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು "ಸೊಗಸಾದ ಸಂಭಾವಿತ" ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೆಟರ್ ಧರಿಸುವ ದುಂದುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಟುಕ್ಸೆಡೊದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನೀವು "ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ಸೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಸರಳ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಆಗುತ್ತೀರಿ.

ಪಾತ್ರದ ಸಮಗ್ರತೆ: ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು

ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪರಿಗಣನೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಮಹಾನ್ ರಷ್ಯಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎನ್. ಪಿರೋಗೊವ್, ಅವರು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಭೆ, ಆದರೆ ಹತಾಶವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಅವರ ಅರ್ಹತೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಜಾತ್ಯತೀತ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ "ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು" ಆಗಲು ವಿಫಲರಾದರು. "Pirogov" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ V. ಪೊರುಡೋಮಿನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಧರಿಸಿರುವ ಫ್ರಾಕ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ದರು, ಅವರ ಕಫನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶವಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಶವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಅವರು ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರು, ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕಾಲ್ಪನಿಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ರೂಪಗಳು. ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಯಿತು, ಪಾತ್ರವಾಯಿತು, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶೈಲಿ. ಇರು, ಇರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮೋಯರ್ ಬಳಿ ಓಡಿದರು. ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಅಂಗಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ತೊಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ; ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಂತರ ಹೊಸ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಓಡಿಹೋದರು. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ವಿವರಣೆಗಳು. ಅವರು ಸುಂದರ, ಪರಿಷ್ಕೃತ, ಕಲಾತ್ಮಕ, ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ನಿಖರರಾಗಿದ್ದರು. ಅದು "ನೋಟ" ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಅಂತಹ ಪಿರೋಗೋವ್ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದರು, ಆದರೆ ಅವರ "ಸ್ನೇಹಿತರು" ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಒಟ್ಟು

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಭಂಗಿ;
2. ಕೈ ಸ್ಥಿತಿ;
3. ಬಟ್ಟೆ;
4. ಪಾತ್ರದ ಸಮಗ್ರತೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೆ: "ನನ್ನ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ," ಆಗ ಅವನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಅದೇ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೋಟದ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಬಲ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ...

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು?

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ?

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಚಿಂತನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಕಾಣುವ ರೀತಿ. ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಗಳು, ವಿಚಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ, ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ. ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಾಣದ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಹಂತ, ಇನ್ನೊಂದು, ಮುಂದಿನ. ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು! ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮೀರಿಸಬಹುದು. ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತವಾಗಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಟನಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಟನನ್ನು ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು "ಸ್ವಿಚ್" ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ - ಅಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರು ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸಿ. ನಾಚಿಕೆಯಾಗು ಸರಿ! ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ! ಇದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? "ಸ್ವಿಚ್" ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ - ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಘನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದೊಂದಿಗೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಹುಶಃ - ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ತಂಗಿಗೆ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಲಿತ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಓದಿದಾಗ. ಅಥವಾ ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಾಗ.

ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಜನರ ನಡುವೆ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಧ್ವನಿ ಹೇಗಿತ್ತು, ಮುಖವು ಏನನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿತು, ಸಂವೇದನೆಗಳೇನು?

ಈಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು "ಆನ್" ಮಾಡಲು, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಪರಿಮಾಣ, ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸಿ - ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಏನನ್ನೂ ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ - ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರುವಾಗ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಘನತೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ.ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀಡಲಾದ ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿ, ಹಿಂದೆ ಒಲವು ಮಾಡಿ, ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವಿಶಾಲವಾದ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕುರ್ಚಿಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಸನ್ನೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ.ನಿಮಗಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾನದಂಡವಿದೆಯೇ? ಯಾರಿದು? ಮಾರ್ಗರೇಟ ಥಾಯಚರ್? ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ? ಇವಾನ್ ಅರ್ಗಂಟ್? ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟರ್ ಸ್ಟಲ್ಲೋನ್? ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ? ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾರು ಆತಂಕದಿಂದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಟೈನೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪಿಟೀಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಡ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ವ್ಯಾನಿಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು.
3. ನೇರ ಭಂಗಿ.ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತು, ಸಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲು, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ: ಎದೆಯ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತಲ ಮತ್ತು ಲಂಬ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ದಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಿ.
4. ಮಾತಿನ ದರ.ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಯಿಂದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾ, ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾತಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಾಸರಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಯಮ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
5. ನಾನು, ನಾನು ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ.ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ನಾನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ನಿರಾಕಾರ "ನಾವು", "ಎಲ್ಲರೂ", "ಜಂಟಿ ನಿರ್ಧಾರ", "ಎಲ್ಲರೂ" ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ!
6. ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ತನ್ನಿಂದ ಇತರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಮೇಲೆಯೇ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ಸಂವಾದಕನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೇರವಾದ, ತೆರೆದ ನೋಟವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೀರಿ, "ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಆಲಿಸಿ", ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
7. ಘನತೆ.ಮೃಗಗಳ ರಾಜನಾದ ಸಿಂಹದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಯಾವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಘನತೆಯಿಂದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಸೊಗಸಾಗಿ. ಖಚಿತವಾಗಿರಲು, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ. ರಾಜನಂತೆ ಚಲಿಸು. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿರಬೇಕು, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಆತುರರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
8. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸ್ವೀಕಾರ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಶಾಂತ, ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮದು ಜನರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು.
9. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮನುಷ್ಯನ ಗೆಸ್ಚರ್ - ಸ್ಪೈರ್-ಗೆಸ್ಚರ್. ಒಂದು ಕೈಯ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕೈಯ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಒಂದು ಶಿಖರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
10. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಬೇಕು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಬಾರದು.
11. ವಿರಾಮಗಳು.ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಮೌನಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಮೌನಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅರ್ಥಹೀನ, ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಲು "ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವ" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕದು. ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
12. ನಗು.ನಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಸರ್ಕಸ್‌ನಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಗುವುದು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ: ಕಿರುನಗೆ ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾಗಿ ನಗುವುದು.
13. ಗಂಟು ರೋಗ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ನೀವು ಆಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆದೂಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು "ಚೀನೀ ಡಮ್ಮಿ" ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಗಂಭೀರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ತಲೆ ಬಾಗುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.
14. ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ.ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು: ಜನರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಹ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಅಡಿಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.
15. ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಂಬಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. "ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿಲ್ಲ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಬಳಿ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ" ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇಂದಿನಿಂದ, ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ನಿಮಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ "ವಿಶ್ವಾಸವೇ ಗೆಲುವಿನ ಕೀಲಿಕೈ."

ಪಿ.ಪಿ.ಎಸ್. ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಬಟನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ; ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಟೀಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಬಟನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಧನ್ಯವಾದ