ದೂರವಾಣಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್: ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆ (ಡಾಕ್). ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ

ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಕೋಷ್ಟಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಡರ್, ಸಮತಲ ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಲಂಬ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಕಾಲಮ್‌ಗಳು, ಕಾಲಮ್‌ಗಳು) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಕೋಷ್ಟಕವು ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಷಯವು ಚರ್ಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಸೂಚಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ವಿಷಯವನ್ನು ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಷ್ಟಕವು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಖರ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಲಮ್‌ಗಳನ್ನು ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಲಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅರೇಬಿಕ್ ಅಂಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸೂಚಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರೆಯಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಮ್ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಸೂಚಕದ ಅಳತೆಯ ಘಟಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಟೇಬಲ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಅಳತೆಯ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟೇಬಲ್ ಶಿರೋನಾಮೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಸೂಚಕಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಾಗ, ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಬೇಕು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕಾರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಸೂಚಕಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಸೂಚಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಕಗಳ ಸಂಬಂಧ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಸೂಚಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವ, ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಾರಾಂಶ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿಈ ಅಥವಾ ಆ ಆರ್ಥಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವ ಅವಧಿಗೆ ಈ ಸೂಚಕದ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ (ಟೇಬಲ್ 4.8 ನೋಡಿ).

ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲುಮೊದಲಿಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಚಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ತದನಂತರ ಅದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸೂತ್ರವನ್ನು (7.7) ಬಳಸಿ.

ಸೂಚಕಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸರಪಳಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳು ಮತ್ತು ಏರಿಕೆಗಳನ್ನು ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಥವಾ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಟೇಬಲ್ 4.6 ನೋಡಿ).

ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ,ಪ್ರತಿ ವಸ್ತುವಿನ ವರದಿಯ ಅವಧಿಗೆ ಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಚಲನ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಟೇಬಲ್ 4.1 ನೋಡಿ).

ಸೂಚಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸುವಾಗಮೂಲ ಮತ್ತು ವರದಿ ಮಾಡುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಭಾಗದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಟೇಬಲ್ 4.14 ನೋಡಿ).

ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲುಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಡೇಟಾವನ್ನು ಆರೋಹಣ ಅಥವಾ ಅವರೋಹಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೋಷ್ಟಕಗಳು 4 7 ಮತ್ತು 4.16 ನೋಡಿ).

ಅಂಶ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ,ಅಂಶದ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ (ಟೇಬಲ್ 6.2 ನೋಡಿ).

ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮೀಸಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.ಅವರು ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಸೂಚಕಗಳ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೀಸಲು (ಟೇಬಲ್ 7.12 ನೋಡಿ).

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲುಅವರು ಸಾರಾಂಶ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕೋಷ್ಟಕ 24.18).

ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಟೇಬಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

^ ಹೇಳಬೇಡ	ಮಾತನಾಡು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನನಗೆ ವಿವರಿಸಿ.	ನಾನು ನಿನಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ?
ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ.	ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹೌದು ಆದರೆ...	ಹೌದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ...
ಯಾವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ.	ಹೌದು, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.
ನಮಸ್ಕಾರ!	ಹೌದು, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ನಮಸ್ಕಾರ! ನಮಸ್ಕಾರ! ನೀನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀಯ?	ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?
ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯಲಿದೆ...	ಜೂನ್ 20ರಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯಲಿದೆ.
ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.	ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.	ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ತಪ್ಪು/	ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.
ಸತ್ಯವಲ್ಲ!	ಏನೋ ಆಗಿರಬೇಕು.

ನಿರ್ವಹಣಾ ತಜ್ಞ ಎಸ್.ಆರ್. ಫಿಲೋನೊವಿಚ್ ಸಂಕಲಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ:

I. ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಸಂವಾದಕರೊಂದಿಗೆ.

ಆಲಿಸಿ - ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನ ಒತ್ತಾಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಿ, ಆದರೆ "ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದೆ" ಇರಿ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿನಯವಾಗಿರು.

II. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಾದಕನೊಂದಿಗೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ವಿಷಾದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ.

ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಣಿಯಬೇಡಿ.

ವಿನಯವಾಗಿರು.

III. ಮಾತನಾಡುವ ಸಂವಾದಕನೊಂದಿಗೆ.

ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಮಣಿಯಬೇಡಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಎಳೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಕಲಿತರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಪಾರಸ್ಥರು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು "ದಾಳಿಗಳಿಂದ" ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

ಫೋನ್ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದೀಗ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ" ಜನರು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭವ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಡಿ - ತಟಸ್ಥ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀವು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಠಿಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು (ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ) ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. .

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ, ಮಾನಸಿಕ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಗೆ ಭೇದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಈ ಶೀಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಇದು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "ಇನ್ವಿಸಿಬಲ್ ಆರ್ಮರ್" ನಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನಾವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅವನು ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿಯೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ಅವನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಗರದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ರಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. “ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಗುರಾಣಿ” - ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ದೂರ - ದೂರವಾಣಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸೆಟ್ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು "ಪಂಚ್" ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅಂತಹ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಟ್ರೇಲ್ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರಟಾಗ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳು.

ನೀವೇ, ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದ, ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ವಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಎರಡು ಸೆಳವುಗಳ ನಡುವೆ ಹೋರಾಟವಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಸ್ಪರ ಘರ್ಷಿಸುವ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಗೋಡೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಗೋಡೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾದಕನನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ವಲಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿ ಮೌಖಿಕ ನಡವಳಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ಗುರಿಯ ಪದಗಳು, ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮವು ಭದ್ರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 13. ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಆಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

“ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹದ ಕೊಲೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ರಕ್ಷಣೆ, ಕತ್ತಲೆಯಾದವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ರಕ್ಷಣೆಯ ಚಿಂತನೆಯು ಕೊಲೆಯಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆತ್ಮದ ಬಲದಿಂದ ಮೊದಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. "

↑ ಲಿವಿಂಗ್ ಎಥಿಕ್ಸ್

"ಯೋಧನ ಮಾರ್ಗವು ಮಾನವೀಯತೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಮಿಲಿಟರಿ ಶೌರ್ಯದ ಹೃದಯವು ನಿಜವಾದ ಧೈರ್ಯ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರತೆಯಾಗಿದೆ. ಯೋಧತ್ವದ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ."

↑ ಮೊರಿಹೆ ಉಶಿಬಾ

"ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಡಕಾಯಿತನು, ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿ ಬಲಿಪಶು, ಡಕಾಯಿತನಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಸರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂಬಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಬಲಿಪಶು ಯಾವಾಗಲೂ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಡಕಾಯಿತನಲ್ಲ."

(ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಗಾದೆ)

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷವಾದ, ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆಯ, ಸ್ಪಷ್ಟ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಶತ್ರುವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಜೀವನ ನಡೆಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕ್ಲಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಧ್ವನಿ, ಸನ್ನೆಗಳು, ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆಟದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ: ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಘರ್ಷ, ದಾಳಿ, ಹಿಟ್, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆದರು, ಆದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ - ಅವನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯ ರಕ್ಷಾಕವಚವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ... ನೀವು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗಾಯವನ್ನು ನೆಕ್ಕಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವು ಎಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ಹೋರಾಟ, ಸಂವಹನ, ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದಿರಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು?

ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಫೋರ್ಸ್ ರೇಟಿಂಗ್

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಚಾರವಾದಿಗಳಂತೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಮೌಖಿಕೀಕರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ದೇಹದಿಂದ ಅರಿವು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಜೀವಿ (ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸರಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು (ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರ, ಕೇವಲ ರೂಪುಗೊಂಡ ಆಲೋಚನೆ-ಊಹೆ) ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆ - ಈ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ - ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು.

ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಳದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಗುಪ್ತ ಜ್ಞಾನ - ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿತ್ರ - ಮತ್ತು ಉತ್ತರವು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ತೂರಲಾಗದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು

ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಅವನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಉದಾತ್ತತೆ ಇಲ್ಲದವನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನ "ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು" ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ "ಓಡಿಹೋಗು" ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಬಲವಾಗಿ). ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪರಿಮಾಣ, ನಿಮ್ಮ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಸ್ವರೂಪ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ಅದೇ ಧ್ವನಿಯ ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭೇದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹೊಡೆತದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಿದಂತೆ, ಎಂದಿಗೂ ಕುಣಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಗುಪ್ತ ಬೆದರಿಕೆಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ. ಅವನು ಭಯಪಡಲಿ.

ಅಭೇದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳ ಜನರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಂದು ನೆರಳಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ನೋಡಬಹುದು, ಅವರಿಂದ ಸೊಗಸಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಯಮವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ನಾನು ತಪ್ಪೇನೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭೇದ್ಯತೆಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಏರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಬಾಹ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತೋರಿಸಬೇಡಿ, ಹೊಡೆತವು ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಡೆದರೂ ಸಹ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಗುವಿನ ರಕ್ಷಾಕವಚದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರ ಕಾಲದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಯೆಸೆನಿನ್:

ಚಂಡಮಾರುತದಲ್ಲಿ, ಬಿರುಗಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಅವಮಾನದಲ್ಲಿ. ಭಾರೀ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿರುವಾಗ ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ("ಕಪ್ಪು ಮನುಷ್ಯ")

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿಮೋಚನೆ

ನೀವು ಇದೀಗ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಳವುನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂತರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ತ್ವರಿತ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸೆಳವು ಋಣಾತ್ಮಕ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು: ಎ) ಹಲವಾರು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಅಂಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ; ಬಿ) ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆ ಭಾಗದ ನಂತರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ; ಸಿ) ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ "ನಾನು" ವನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಡಿ-ಎನರ್ಜೈಸ್ಡ್, ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು; ಡಿ) ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ; ಇ) ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಥಾನಗೊಳಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ನೆನಪಿಡಿ. ಸಂಭವನೀಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸೋಲಿನ ಭಯದ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಪರಾಧಿಗಿಂತ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವನಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಪರಾಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವ ಸವಾಲಿಗೆ ನೀವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಬಲವಾದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಗಳಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳು (ಹೊಡೆತದ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ತೂರಲಾಗದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು) ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ, ಸೆಕೆಂಡಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಮೆದುಳು ಒಂದು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೈವಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ: ಶತ್ರುವನ್ನು ತುಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಮುಕ್ತ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು? ನೀವು ತುಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಹೋರಾಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ತಪ್ಪು ಧೋರಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದು ದಾಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ

ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿದ ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತವು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರ ಜನರನ್ನು, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು - ತನ್ನನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದವರೆಗೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಾದ ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವ ಮನೋಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವಿಧಾನ, ನಿರ್ಧಾರ, ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೇಲಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಜನರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಡ್ಡೆ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಪದ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಪ್ರಭಾವವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಾಳಿಯನ್ನು ಘನತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ದಾಳಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಸುಳ್ಳು ಮನೋಭಾವದಿಂದ ನಾವು ತುಂಬಿದ್ದೇವೆ. ನಂತರ, ಹೊಡೆತವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಅಹಂಕಾರ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಪಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಏಕೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು.

ಮೂರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ:

ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಘರ್ಷ ಇದ್ದಾಗ;

ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ;

ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವರ್ತನೆಯು ನಿಜವಾದ ಭದ್ರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ, ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅದು ಹೊಸ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪು ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಬೌದ್ಧಿಕ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ, ಅದು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ;

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ (ಇನ್ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಇದು ಅಸಡ್ಡೆ, ನಿದ್ದೆ, ಸೋಮಾರಿ);

ಎನರ್ಜಿ ಟೋನ್ (ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ);

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ (ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನ).

ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಭಾವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅವರು ಇನ್ನಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ನಂತರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಏಕಾಏಕಿ ಇರುತ್ತದೆಯೇ? ಸ್ಲೀಪ್ ಮೋಡ್‌ನಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿದ ಹೊಡೆತವು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲವೇ?

ಜನರು, ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಪಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಡೆತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅನಗತ್ಯ ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಅದು ಹೊಸ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಿ: ಯಾವ ರೂಪಗಳು, ಪದಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹಲವಾರು ಆಂತರಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಹೊಡೆತದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅದರ ವಿತರಣೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೀರಿ.

ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನೀವು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾದಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಜವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಡೆತದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪಾಯಿಂಟ್ ಖಾಲಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಜಯದಂತೆ

ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಘರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಶತ್ರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ನೇರ ಘರ್ಷಣೆ, ನಿಮ್ಮ ನೈತಿಕ ವಿಜಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೇಡಿತನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವೇಕದ ಕ್ರಿಯೆ, ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಜಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘ ಯುದ್ಧಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಜಗಳಗಾರನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಜವಾದ ಶತ್ರುವಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ? ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನಂತೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ: "ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ಕಾರು ನನ್ನ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಚಾಲಕನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಗುದ್ದಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ವಿಜೇತ." ಪೂರ್ವ ನೀತಿಕಥೆ "ಕೈ ಹಾಕದೆ ಜಯಿಸುವವನು" ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

"ಒಮ್ಮೆ, ಬೋಕುಡೆನ್ ತನ್ನ ಸಹಪ್ರಯಾಣಿಕರೊಂದಿಗೆ ಬಿವಾ ಸರೋವರದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬ ಹುರುಪಿನ ಯುವ ಸಮುರಾಯ್ ಅವನಿಗೆ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿದನು. "ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?" ಯುವ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸೊಕ್ಕಿನಿಂದ ಕೇಳಿದರು." ಕೈ ಹಾಕದೆ ಗೆಲ್ಲುವವರ ಶಾಲೆ” ಎಂದು ಬೋಕುಡೆನ್‌ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಸರೋವರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ದೋಣಿ ದ್ವೀಪವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧದ ಉತ್ಸಾಹಿ ಮೊದಲು ದಡಕ್ಕೆ ಜಿಗಿದ ನಂತರ ಬೊಕುಡೆನ್ ಒಂದು ಹುಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ತಳ್ಳಿದನು, ದೋಣಿ ದ್ವೀಪದಿಂದ ತೇಲಿತು, ಅಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಹೋರಾಟಗಾರ ಉಳಿದುಕೊಂಡನು. "ಇದು ಕೈ ಹಾಕದೆ ಜಯಿಸುವವರ ಶಾಲೆ" ಎಂದು ಬೊಕುಡೆನ್ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು. ಹಾಲಕ್ಕಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ.

ಜಗಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಚಿತ್ತದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:

ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಮುಂಬರುವ ನೋಟದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅಂತರ;

ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲಿದ್ದರೆ;

ಅವೇಧನೀಯತೆಯ ಗುರಾಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು;

ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಸ್ಯ, ಹಾಸ್ಯ, ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದೇ ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪದಗಳು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ;

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೆ ನಟಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಕಡೆಗೆ ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಮೌನದಿಂದಲೂ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡರೆ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಸುಪ್ತ, ಗುಪ್ತ ಹಂತದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾಹ್ಯ ತಟಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ - ಶತ್ರು, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಬಯಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಆಂತರಿಕ ತಟಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರ, ನಂತರ ನೀವು - ವಿಜೇತ.

ವಂಚನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು

ಗಂಭೀರ ವರ್ತನೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಜನರ ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಒಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದರ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶತ್ರುಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿದಾಳಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯಲ್ಲಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಆರಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ - ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯ ರೀತಿಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಋಷಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಈ ಕೌಶಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿವೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು "ಸಂವಹನದ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಸ್ಟರ್" ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ಶತ್ರುಗಳು ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಒಳಸಂಚುಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ಕೆರಳಿಸುವ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಕೋಪಗಳು, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಜನರ ಭಾಷಣಗಳು.

ಶ್ರೇಷ್ಠ ಋಷಿಗಳು ಜನರು ಜೀವನದಿಂದ ಓಡಿಹೋಗದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಪಾತವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮುಖಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅದರ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅವರಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ರಾಮಕೃಷ್ಣರು ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಶಾಂತತೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿವೇಚನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು, ಇದು ದುಷ್ಟ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವನ ನೀತಿಕಥೆ "ದುಷ್ಟ ಪುರುಷರ ಸಮಾಜ" ಇದರ ಬಗ್ಗೆ:

"ರಾಮಕೃಷ್ಣ: ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇವರು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ತಲೆಬಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಿಜೋಯ್ (ಮುಗುಳುನಗೆಯೊಂದಿಗೆ): ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ದೇವರನ್ನು ನಂಬುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಬೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

ರಾಮಕೃಷ್ಣ: ನಿಜವಾದ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಬಾರದು. ಕಮ್ಮಾರನ ಕೊಂಬೆಯಂತೆ, ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ದುಷ್ಟ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗದರಿಸಬಹುದು; ಆದರೆ ನೀವು ದೇವರಿಗಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ದುಷ್ಟ ಜನರ ನಡುವೆಯೂ ದೇವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರಾಚೀನ ಋಷಿಗಳು ಹುಲಿಗಳು, ಕರಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ದೇವರ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ದುಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವವು ಹುಲಿ ಅಥವಾ ಕರಡಿಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಮಾಯಕರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸೇವಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ - ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ. ನಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೊಗಳಿದಾಗ, ನೀವು ಓಡಬಾರದು; ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ - ಒಂದು ಬುಲ್ ಜೊತೆ. ಒಂದು ಬುಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಶಾಂತವಾದ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ - ಕುಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಆಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಬಂಧಿಯಂತೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ದಯೆ ತೋರುತ್ತಾನೆ.

ದುಷ್ಟರು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತೇನೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರ ಪಾತ್ರವು ಹಾವಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಕಚ್ಚಬಹುದು. ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸವೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪವಿತ್ರ ಜನರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜನರ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ("ರಾಮಕೃಷ್ಣರ ಘೋಷಣೆ").

E.I. ರೋರಿಚ್ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗಪ್ರಮುಖ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿ:

"ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಅನೇಕ ಮುಖಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ಮಹತ್ತರವಾದ ಸೇವೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವವರಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಒಂದು ಟಚ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಶಿಷ್ಯತ್ವ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಯ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ನಿಗೂಢವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಕನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ದೇಶದ್ರೋಹಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೇ? ಅಂತಹ ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಮಾಣಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನೇರ-ಜ್ಞಾನ.

ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಗೊಂದಲಮಯ ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು, ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾನು ಬದುಕಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ ದೀರ್ಘ ಜೀವನಮತ್ತು ಕಳ್ಳತನಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಾದೆ ಹೇಳುವ ಮೋಸದ ಸರಳತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಿರಿದಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀವನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ: ದೈನಂದಿನ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯುದ್ಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ವಂಚನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೋಸಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಾರದು.

2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ನಿರ್ದೇಶಕರಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಆ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ, ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳಿಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅವರ ಪರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ನಂಬುತ್ತೀರೋ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ನಂತರದ ಸಂಘರ್ಷದ ಅಂತರದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಗಂಭೀರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆಯು ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮದ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರವಾಗಿ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ವಾದವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ಜನರು, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕಿಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

4. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ನೀವು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮಗೆ ಹಿಂಜರಿಕೆಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಏಕೆ ನಂಬುತ್ತೀರಿ?

5. ಈ ರೀತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದಿನ ಜನರ ನಿಜವಾದ ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆಯ ವಂಚನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಧೈರ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮೋಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ತರುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಭಾಗವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ವಂಚನೆಯನ್ನು ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುರುಡು ಮತ್ತು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭದ್ರತೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಕುರುಡು ಮೋಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

6. ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ವಂಚನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಏನನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಚಲಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ದೂರ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಸನ್ನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯವು ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅವನ ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿ ಏನು? ಇದು ಜನರನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅನುಮಾನದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಸುಮ್ಮನೆ ದೃಷ್ಟಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು.

7. ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಜೀವನದ ಹೊಡೆತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಳೆ ಬೀಳುವ ಆ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಶಂಕುಗಳು ಇಂದು ಗಳಿಸಿವೆ. ಇಂದು ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.

ಮೌನ

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕಠೋರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದಿರುವಂತೆ), ಮೌನವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೌನವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಶಕ್ತಿಯ ಮೌನ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಮೌನ. ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಮೌನವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: 1) ಮೌನವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಅಚಲ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರಬೇಕು; 2) ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೌನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನದ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಭಾಗಶಃ ಮೌನ, ಇದನ್ನು ಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಸಂಯಮದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಪುಣ, ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಬೋಧನೆಗಳು ಮೌಖಿಕ ಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸೂಫಿ ಮೂಲ ನೀಡಿದ ಸಲಹೆಯ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ" ದೊಡ್ಡ ಪುಸ್ತಕಇಬ್ನ್ ಅಲ್-ಮುಕಾಫಾ ಅವರಿಂದ ಜೀವನ ನಿಯಮಗಳು:

“ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ದುರಾಸೆ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಪುಣರಾಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರ ಮುಂದೆ ಅದ್ದೂರಿ ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲನೆಯದು ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಮೂರ್ಖತನ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ವಿಫಲವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪದ ನೂರು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಒಂದು ಮಾತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆತುರದ ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಅವಿವೇಕದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಉದಾತ್ತ ಜನರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಂದ ಪೂಜ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಮ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಅಜ್ಞಾನಿಗಳಂತೆ ಮತ್ತು, ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ, ಮೌನದಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಗ್ದಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉದಾರವಾಗಿರುವ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುವವರನ್ನು ಅವರು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರ ಮಾತುಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರದವರನ್ನು ಅವರು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾಲಿಗೆಯು ಕೋಪ, ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತಲೆ ಕತ್ತಿಯಂತೆ, ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿವೇಕವನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಅಧೀನಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ: ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಅವನನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದುರದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಧೀನಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ವ್ಯಂಗ್ಯವು ಹೊಡೆತದ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವವನ ಚಿತ್ರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅವನನ್ನು ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ದಾಳಿಯ ಮೊದಲು ಮಾನವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಂಗ್ಯದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್. ಒಬ್ಬ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಸಭ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವವನು ಮಾನಸಿಕ ವಧೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದ ತನ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಜಗಳವಾಡುವವರು ಇಚ್ಛೆಯ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದ ಆಟದ ಮೂಲಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಶಾಂತ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಂಗ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋರಾಟದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಜಗಳದ ಮೇಲಿನ" ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ವಿವಾದದಲ್ಲಿ ವಾದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರತಿದಾಳಿ

ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸಂಘರ್ಷವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು: ಎ) ಮಾನಸಿಕ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಿ) ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು? ಉತ್ತರದ ರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮೂಕ ವಿರಾಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ; ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೇಲಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಗಾಧ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಹೊಡೆತ ಏನಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯದಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. "ಒಳ್ಳೆಯದು ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬರಬೇಕು" ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರತೀಕಾರದ ಹೊಡೆತಗಳು, ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತೀಕಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.

ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಶತ್ರುಗಳಿಂದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಿತ್ರ (ಅಥವಾ, ಬೌದ್ಧರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ “ಚಿತ್ರದ ಮುದ್ರೆ”) ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ? ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳು ಕೇವಲ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಮೂಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜಿಗಿತಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಂತೆ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ

ವ್ಯಂಗ್ಯವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೋರಾಟದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಾಸ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಯುದ್ಧದ ಉದ್ವಿಗ್ನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಸ್ಯದ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಚಾಕುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹೋರಾಟದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮುಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ, ಅದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜಗಳ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಅಪಹಾಸ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಸ್ಯವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಅನುಗುಣವಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು (ಅದನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದರೆ) ಸಂಘರ್ಷದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚೆಯೇ.

ಹಾಸ್ಯವು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಗ್ಗಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾಸ್ಯವು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಒಂದೋ ನೀವು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವನು ವ್ಯಂಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಸ್ವತಃ ಅದರ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ.

ಮುಖವನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ ಭಾಗಶಃ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕ್ರೌಬಾರ್ ವಿರುದ್ಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶತ್ರು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸದೆ ಅಥವಾ ತಲೆ ಬಾಗಿಸದೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳಿರಬಹುದು - ಇದು ದಾಳಿಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಷರತ್ತುಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಾಟಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಶಾಂತ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂಲತಃ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಡಿಕೆಗಳು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಣಿದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಮುಖ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ಸಮಾಲೋಚನಾ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮುಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಜವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮೂರು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಅಶಿಸ್ತಿನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಪಡೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಘರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೋರಾಟವನ್ನು (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ) ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನೋವಿನ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶತ್ರುವನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವುದು

ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಆರೋಪವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ತರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಭಾಗವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆಗ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವವರು ಅವನಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಶಾಂತ ಪದಗಳು, ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವನ ಕೋಪವನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ತಾರ್ಕಿಕ ತಾರ್ಕಿಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅವನಿಗಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವುದು ಹೋರಾಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಒಪ್ಪಂದ, ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಪ್ಪಂದದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ

(ಯೋಗಿಕ್, ಬೌದ್ಧ ಮತ್ತು ಟಾವೊ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ)

ಪೂರ್ವ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಈ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯುದ್ಧದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಯಶಸ್ವಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಿಜ ಜೀವನ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಯೋಗ, ಬೌದ್ಧ ಮತ್ತು ಟಾವೊ.

ಯೋಗದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಆತ್ಮವು ದೇಹವಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸು ಅಲ್ಲ, ಸೆಳವು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿಸಲಾಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಯತ್ತ ರಚನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ಆತ್ಮದ ನೋಟದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಬಾಹ್ಯ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಚಿಪ್ಪುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ "ನಾನು" ಸ್ವತಃ (ಒಳಗಿನ ವೀಕ್ಷಕ, ಒಳಗಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗೋಳದ ಆಳದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕ) ಅವೇಧನೀಯ; ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತಗಳು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ಅನ್ನು ನೀವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪರಿಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ - ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಬಾಹ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು. "ನಾನು" ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳದಿಂದ ಆತ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಹೊಡೆತಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹೇಗೆ ತೂಗಾಡುತ್ತವೆ, ಬಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ದೇಹವಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ "ನಾನು" ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ಗಮನವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಬೌದ್ಧರ ಗುರುತಿಸದಿರುವುದು ಯೋಗದ ಗುರುತಿಸದಿರುವಿಕೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಬೌದ್ಧರು "ನಾನು" ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹರಿವು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಗಳು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಭ್ರಮೆ. ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವವರು ಅಥವಾ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶಕ್ತಿಗಳ ಹರಿವು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಹ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ದಾಳಿಗಳ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಸಿಸಿದಂತೆ ಗುರುತಿಸದಿರುವುದು, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ತಳಹದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಶ್ವ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಟಾವೊ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಟಾವೊದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು - ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಭ್ರಮೆಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಗರದ ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಟಾವೊದ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಪೂರ್ವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಲಿತರೆ, ಜೀವನದ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದ ಫಲಪ್ರದ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಮಿತಿಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯೋಗ, ಬೌದ್ಧ ಅಥವಾ ಟಾವೊ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಗ, ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಭಾಗಶಃ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸದಿರುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆನಂದಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಂತರ ಆಂತರಿಕ ವೀಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಭ್ರಮೆಯ ಆಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ನಂತರ ಅವನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಜೀವಂತ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಆಘಾತಕಾರಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಅವರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಠಿಣವಾದ ಹೊಡೆತಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನವು ಅವನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಿಂದ ಗಮನವು ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. . ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಡ ಕೆನ್ನೆಯ ವಿಧಾನ

ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಕ್ಷಮೆ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಎಡ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು: ಎ) ಶತ್ರುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು; ಬಿ) ಆಂತರಿಕ ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಶರಣಾಗತಿ. ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಆಂತರಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶರಣಾಗತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಶತ್ರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಾಹ್ಯ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಭಾವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಈ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಔದಾರ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ.

ಸಂಘರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ಷಮೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯು "ಯುದ್ಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ" ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ - ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜೀವನದ ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ "ಕ್ಲಿಂಚ್" ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೋವಿನ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷ ಸಾಧಿಸಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕೋಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

"ಕೊನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಎಂಬ ನೀತಿಕಥೆಯಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು:

"ಶಿಕ್ಷಕರು ಕೇಳಿದರು:

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿಗಳಿಂದ ಹೊಡೆದರೆ, ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಜನರು ದಯೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊಡೆದರು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಅವರು ದಯೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಜನರು, ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂಕಟದಿಂದ, ಅಶುದ್ಧತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಈ ದೇಹದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಸರಿ," ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳಿದರು, "ನೀವು ಜನರ ನಡುವೆ ಬದುಕಬಹುದು." ಹೋಗು."

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ದಾಳಿಯ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಂದ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಎರಡನೇ ಮುಷ್ಕರ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಒತ್ತಡದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದುರ್ಬಲ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಆರಂಭವನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು, ಏಕಶಿಲೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ದೇಹ (ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸನ್ನೆಗಳು), ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಇಚ್ಛೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸೆಳವು. ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಹಿಂದೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಶಕ್ತಿಯು ಅಡಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ದಾಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೂರಲಾಗದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೂಗುವ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳ ಆರೋಪ ಮಾಡುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರು . ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ದಾಳಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು ಮಾನಸಿಕ ಪಾತ್ರಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಂಡತಿ ಜಡವಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ, ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ). ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ತರಂಗವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಪಾತ್ರ ರಕ್ಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಪ್ರಕೋಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾತ್ರವು ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತೃಪ್ತ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಕೋಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಚಿತ್ರವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಅವನ ಕಡೆಯಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಆಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಆಡಬಹುದು. ಈ ಆಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ - ಅವನ ದೊಡ್ಡ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಯಾವುದು, ಅವನು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಕೊಡುತ್ತಾನೆ? ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನನ್ನು ಮೀರಿಸಬಲ್ಲನು? ಅಂತಹ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಟನು ರಂಗಭೂಮಿಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ದೇಹದ ರಕ್ಷಾಕವಚವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ಅದು ಯಾವುದೇ ಬಾಣಗಳು, ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ಆಕ್ರಮಣದ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. . ಪಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ತದನಂತರ ಈ ಪಾತ್ರವು ಬಲವಾದ, ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಅಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಜವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾತ್ರಗಳು ಚಿಪ್ಪುಗಳಾಗಿವೆ, ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

"ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನ"

ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಅವರ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟನೆಡಾ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದ ಪದ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಕಡೆ, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ನೋಟದಿಂದ ಅನೇಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ , ಅವರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಪುರುಷನು ಯುವತಿಯ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟನೆಡಾಗೆ ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಸ್ವತಃ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ:

ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನದ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಏನು ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ.

ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಜೋರಾಗಿ ನಕ್ಕನು ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ತನ್ನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಹೊಡೆದನು.

ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನ. - ಅವರು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಗರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದರು.

ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ...

ಇಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ, ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದಂತೆ. ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನ.

ನಂತರ ನಾನು ಕೇಳಿದೆ ಎಂದರೆ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ನಟನೆ ಎಂದು.

"ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ," ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಉತ್ತರಿಸಿದರು, "ಆದರೂ ಅವರು ನಟನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ... ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ಞಾನದ ಮನುಷ್ಯ ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಮುಖ್ಯವೆಂಬಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನವು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಜ್ಞಾನದ ಮನುಷ್ಯ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ. ಕ್ರಿಯೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಲಿ, ಅದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿರಲಿ, ಅದಕ್ಕೂ ಅವನಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜ್ಞಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನಂತರ ಅವನು ಈ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ."

ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಟನೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧಾರ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಆಚರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಎದುರಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ, ನಂತರ ಸಂರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಆಟಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ ("ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ನಿಗೂಢ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಪಿ.ಡಿ. ಉಸ್ಪೆನ್ಸ್ಕಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ), ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯದೆ (ಅಂದರೆ. , ಗುರುತಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬೀಳದೆ).

"ಮೂರ್ಖತನ"

ಈ ವಿಧಾನವು ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಸ್ಟನೆಡಾ ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ವಿಕ್ಟರ್ ಸ್ಯಾಂಚೆಜ್ ಅವರು "ದಿ ಟೀಚಿಂಗ್ಸ್ ಆಫ್ ಡಾನ್ ಕಾರ್ಲೋಸ್" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಕ್ಟರ್ ಸ್ಯಾಂಚೆಜ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:

"ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ, ಅತ್ಯಂತ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ, ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿ, ಒಬ್ಬನಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಯಾರು ವಾದದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸೋಲುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, , ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವವನು.

ಈ ಬಲವಂತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.

ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಖನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಚಲನವಲನಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೃಹದಾಕಾರದವರಾಗಬಹುದು, ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬಡಿದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೀಳಿಸಬಹುದು. ವಾದಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮೂರ್ಖತನ ತೋರಲು ಮತ್ತು ವಾದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮೂರ್ಖ ವಾದಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಳೆತದಂತೆಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನೋಯಿಸದೆ ಮೂರ್ಖನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವತಃ ಯಾರನ್ನೂ ಮೂರ್ಖನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಅಂತರ

ಇದು ರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನುಷ್ಯ ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣಹಗರಣದ ಹೆಂಡತಿಯ ಕಿರುಚಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದೆಡೆ, ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಅವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಕೋಪಗೊಂಡ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಾಗಲಾರರು.

ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು (ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡಿಗೆ) ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕೇತಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೇರ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿಯೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತರ್ಕದ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ (ಅದು ಓಡಿಹೋಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಡೆತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದದನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ: ಬಲವಾದ ಆರಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ, ಹಗರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶತ್ರು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಮಗನನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ರಂಗಭೂಮಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಪೋಷಕರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮೊದಲು ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿದರು. ನಂತರ ಅವರು ಎದ್ದು, ಚಲಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರತಿದಾಳಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅವನ ಚಲನೆಗಳು, ಅವನ ಧ್ವನಿಯ ಅದ್ಭುತ ಆಟದ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಈಗ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಭಾವಪೂರ್ಣ, ಈಗ ಗುಡುಗು ಪೀಲ್‌ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಗಂಭೀರ ನೈತಿಕ ಹೋರಾಟದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಸುಮ್ಮನಿದ್ದು ಬಿಟ್ಟರು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ದೂರ

ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. “ಮನುಷ್ಯನ ಶತ್ರುಗಳು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯವರು” ಎಂದು ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವನು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸಿದನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ದೂರವು (ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಅಥವಾ ಬಿಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ), "ಹತ್ತಿರ" ಅನ್ನು "ದೂರ" ಮತ್ತು "ದೂರ" ದಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರಕ್ಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉದಾಸೀನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಅವನತ್ತ ಧಾವಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ “ಕ್ಲಿಂಚ್” ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾಳೆ. ." ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಒಳಿತಿನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿ. ನೀನು ಅವನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗು. ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂವಹನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ನೀವಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಬೇರೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೃಢತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:

1) ಮೊದಲು ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವನಿಂದ ದೂರವಿರಿ;

2) ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನಿಂದ ದೂರವಿರಿ;

3) ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಅಂತರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು

ಹಿಂದಿನ ರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅತಿರೇಕದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಉದಾಸೀನತೆಯಿಂದ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದಾಳಿಗೆ ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟನೆಡಾ ಈ ಗುಣವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿ ಜೋಕ್‌ಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ "ನಾನು" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಪ್ರಮುಖ, ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅವನನ್ನು "ಅವನು" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ಅವನು ಒಂದೇ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬೆಸೆಯುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಂತೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಪಷ್ಟ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ವೀಕ್ಷಕನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು "ಅವನು" ಅಥವಾ "ಅವಳನ್ನು" ನೋಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ, ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೃತಕ ಬೇಲಿಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ - ಹೊರಗಿನಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅದರಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಮುಳುಗಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು "ನಾನು" ಎಂದು ಕರೆಯದಿರಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಸೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವನು "ನಾನು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅಂತಹ ದೂರವಿಡುವಿಕೆಯ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಅಥವಾ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವುದು

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಂಕಿಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಬಲವಾದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಮೌನವಾಗಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮೌನವು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ, ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಂತರಿಕ ಭದ್ರತಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಕುರಿಮರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಪ್ಯಾರಿಡ್ ಹೊಡೆತಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿ. ಈ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ರಕ್ಷಣೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಭೌತಿಕ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಭದ್ರತೆಯ ಗುಪ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾರ ಸಹಾಯವನ್ನೂ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇವರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರು.

ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ನೇರ ವಿರೋಧದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೌನ ಬೆಂಬಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವರ್ತನೆಯ ಉನ್ನತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ.

ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾನೂನು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಡುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿದೇಶಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರ ಹೊಸ, ಬಲವಾದ ತಂಡದ ಪರವಾಗಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರರ ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಳವು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಆಳವಾದ ನಿರಾಸಕ್ತಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಲಿಪಶು ಉಳಿಸಲು ಅತಿಯಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ದಾಳಿಯು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಡೆತವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನನ್ನು ಅಳತೆ ಮೀರಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣದಂತೆ. ಬಲವರ್ಧಿತ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆಸಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುಲಾಮರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೂ ಇರಲಿಲ್ಲವೇ?

ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಸಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!), ಆದರೆ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು. ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಕರುಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು.

ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗೆಲುವಿನ ಗೀಳಿಲ್ಲದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತಗಳು ಬಲವಾದ ರಕ್ಷಾಕವಚದಿಂದ ಪುಟಿಯುತ್ತವೆ, ಸೆಳವು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಹೊಡೆತಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಆರಿಕ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಳವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮದ ಮೊದಲು ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿನೀವು ದಾಳಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಪದದಿಂದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಂಟುಗಳಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೊಸ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥದಲ್ಲಿದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಯೋಜನೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆದೇಶ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಾಗ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಡೆತಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೇರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರತೀಕಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕ, ಸ್ಥಿರ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶೆಲ್ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಬಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೌಖಿಕ ರಕ್ಷಣೆ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪದಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಡೆ, ಮೌಖಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪದವು ಒಂದು ಆಯುಧವಾಗಿದೆ. ನಿಕೊಲಾಯ್ ಗುಮಿಲಿಯೋವ್ ಅವರ ಒಂದು ಕವಿತೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: "... ಮತ್ತು ಜಾನ್ ನ ಸುವಾರ್ತೆ ಪದವು ದೇವರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ." ನಿಜ, ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಚರ್ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರದೊಂದಿಗೆ ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪದವು ತನ್ನೊಳಗೆ ದೈವಿಕ ಪದದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಧಾರ್ಮಿಕ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಪದವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶದ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷ ಪದಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು, ಸೊಗಸಾದ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಶಬ್ದಕೋಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಅಸಭ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಆ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಭಾಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಇಂದು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು "ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ" ನಿರಂತರವಾಗಿ ಡಕಾಯಿತರು, ದರೋಡೆಕೋರರು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಏಕೆಂದರೆ "ಈ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅವನಿಗೆ ಭಾಷೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಅವರು ಬಟ್ಟೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಲೀಸರು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಲಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಉತ್ತರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಿಜ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿವರ: ಅವರು ಕರಾಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪದಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಲಿಗೆ ಎರಡು ತುದಿಗಳಿವೆ.

ಈ ಅರೆ-ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದ ಕ್ಲೈಂಟ್, ಅಂತಹ "ಕೆಳಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು" ನಂತರ, ಚೈನೀಸ್ ಕಿಗೊಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ನನಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪದಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪದಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಾಗಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯು ಇದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಯಶಸ್ವಿ ಮೌಖಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯು ಕೇವಲ ಗ್ಲಿಬ್, ಪದಗಳ ಟಿರೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪದಗುಚ್ಛದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದಾಳಿಯು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯಿದೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಆರೋಪದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಬೌದ್ಧಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ, ನಿಖರವಾದ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಗರಣವನ್ನು ನಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ರೂಪಕವನ್ನು ಬಳಸಲು, ತುರ್ಗೆನೆವ್, ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್, ಬುನಿನ್ ಮತ್ತು ನಬೊಕೊವ್ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನುಡಿಗಟ್ಟು (ಅವಧಿ) ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮೌಖಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹೆಮಿಂಗ್ವೇ ಅಥವಾ ಷೇಕ್ಸ್ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಓಸ್ಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ವ್ಯಾಂಪಿಲೋವ್ವರೆಗಿನ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ನಾಟಕಕಾರ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿದ ರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಪೋಡ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ರಾಜಕೀಯ ಒಲಿಂಪಸ್‌ನ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳಾಗಿವೆ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ - ಝಿರಿನೋವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಲೆಬೆಡ್. ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ವೊಲ್ಫೊವಿಚ್ ಅವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಗತದ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೀನಿನಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿರುವ ಒಂದು ಮಾತ್ರ.

ವೀಕ್ಷಕರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಣ್ಣಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಲೆಬೆಡ್ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸವಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಕಚ್ಚುವ ಪದಗುಚ್ಛದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಹೊಸ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಪದಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಸ್‌ನ ವಿಶೇಷ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಛಾಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತಾ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಂವಾದಕನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬಾರದು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರ ಮಾತುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರಲ್‌ನ ಮುಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಗಳು ಕೇವಲ ಸೂಚಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಇಬ್ಬರು ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ಮಾತುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು.

ಝಿರಿನೋವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಲೆಬೆಡ್ ಅವರು ಡಾರ್ಕ್ ಅಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಪುರುಷ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

LDPR ನಾಯಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಭದ್ರತಾ ಪಡೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಎಂದು ಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧಿತ ದಾಖಲೆಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಈ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಾನು ಹೊರಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹಂಸ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಪಡೆಗಳ ಜನರಲ್ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ; ಅದರ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಹೋರಾಟವು ಅವನ ಕೊನೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು.

ಯಾರ ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚು ಗೆದ್ದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಿಜ, ಇವುಗಳು ಇನ್ನೂ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ಮಾತುಗಳಾಗಿವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇರೆಯಾಗಬಹುದು, ಎರಡರಲ್ಲೂ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಘೋಷಿತ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಡಳಿತದ ಪಕ್ಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಆಕ್ಷೇಪಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು, ಚೆಚೆನ್ ಪ್ರದೇಶದ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು, ಉಗ್ರಗಾಮಿಗಳಿಗೆ "ಶುಭಾಶಯ" ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು (ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡಕಾಯಿತರಿಗೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಅಲ್ಲ), ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಖಾಸಾವ್ಯುರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಿತು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ದಾಳಿಯ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಳಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ: "ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವವನು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ," ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳೋಣ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ಮಹಾನ್ ಜೀವನದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ನಿಗೂಢ ಸಂಪ್ರದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು, ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ರಿಸ್ತನು ಹೇಳಿದ್ದು ಇದನ್ನೇ: "ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಿದಾಗ..."

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಘನತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ, ವಿಷಯದ ಸಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ವಿಪರ್ಯಾಸ, ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚೈನೀಸ್ ಟಾವೊವಾದಿಗಳಂತೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಜೀವಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟಾವೊದ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹರಿವನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಐದನೆಯದಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಭದ್ರತೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಜನರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಟಿವಿ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಮೌಖಿಕ ಭದ್ರತೆಯ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಚಿತ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ದೂರದರ್ಶನದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ "ಈಡಿಯಟ್ ಬಾಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ವೀಕ್ಷಕರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹುಡುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ದೂರದರ್ಶನವು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವರು ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕರು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಪತ್ರಕರ್ತರು, ಇವರು "ಪೆನ್ನ ಶಾರ್ಕ್" ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಟ್ರಿಕಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉತ್ತರಿಸುವ ಪಾಪ್ ತಾರೆಗಳು, ಇವರು ವೃತ್ತಿಪರ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸದರು (ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪದ"ಸಂಸತ್ತು" "ಪೋರ್ಟರ್" ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ - ಮಾತನಾಡಲು).

ತನ್ನ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಧುನಿಕ ಭಾಷೆಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುವ ಅಂತಹ ಪದದ ಕಲಾತ್ಮಕರಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಾನು ಟಾಕ್ ಶೋಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ; ಇದು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಡೈಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳು: ನೆಮ್ಟ್ಸೊವ್ - ಝಿರಿನೋವ್ಸ್ಕಿ, ಮಿಖಲ್ಕೊವ್ - ಝುಗಾನೋವ್, ಮಿಖಲ್ಕೋವ್ - ಕಿರಿಯೆಂಕೊ, ಯವ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ - ಚುಬೈಸ್, ಗೊವೊರುಖಿನ್ - ಯವ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ. ಟಿವಿ ಪತ್ರಕರ್ತರಾದ ಡಿಬ್ರೊವ್, ಕಿಸೆಲೆವ್, ಲಿಯೊಂಟಿವ್, ಕುಚೆರ್, ನೆವ್ಜೊರೊವ್ ಮತ್ತು ಡೊರೆಂಕೊ ತಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಪದಕ್ಕಾಗಿ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ಉಳಿಸದ ಗ್ಲಿಬ್ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯಕ್ಕೆ ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು - ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ರಾಜಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗದವರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಯೋಚಿಸೋಣ.

ಆರನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಮೌಖಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಭರ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಪದಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವ ನೋಟ, ಭಾವನೆ, ಧ್ವನಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೆಯ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಾಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೇವಲ ಕವಿತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ದಾಳಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪದಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪುಸ್ತಕದ ಇತರ ಎರಡು ಅಧ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸೈಕೋಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ!

ಏಳನೆಯದಾಗಿ, ಪದಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗಳ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪದಗಳ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಸುಸಂಘಟಿತ, ಚಿಂತನೆಯ ವ್ಯವಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಕಲಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಚೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ನಿಜವಾದ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ನೈಜ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಆಗಿತ್ತು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅವರು ಈ ಗುಪ್ತನಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು. ಹೆಸರು ಸಾರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಶತಮಾನದ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಯುಗದಿಂದ ಸ್ಟಾಲಿನ್ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧ- ಇವರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಆ ವರ್ಷಗಳ ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಭಾಷಣಕಾರರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ವಿಸ್ಮಯಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅತಿದೊಡ್ಡ ರಾಜ್ಯಗಳ ನಾಯಕರು ಗಮನ ಸೆಳೆದರು.

ಸ್ಟಾಲಿನ್, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಬ್ಬರದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಂಯಮದಿಂದ, ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಪಾಥೋಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಧ್ವನಿಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕನು ಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಇರಿಸಿಕೊಂಡರು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಗೆ ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಅವನು ಹೇಳಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತು, ಅತ್ಯಂತ ಕಪಟವೂ ಸಹ, ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ರಾಜಕೀಯ ವಿರೋಧಿಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿತು, ಅವರು ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರು.

ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಟ್ರೋಟ್ಸ್ಕಿ, ಬುಖಾರಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಜಿನೋವೀವ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಿದರು, ಆದರೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ಅದೇ ಟ್ರೋಟ್ಸ್ಕಿಯನ್ನು ಕೆಂಪು ಸೈನ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಪದಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ತ್ರಿಕೋನ, ಮೌಖಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ವ್ಯವಹಾರ ತಂತ್ರವು ಸ್ಟಾಲಿನ್‌ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಮತ್ತು ಕ್ರಾಂತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ನೋಡದ ತನ್ನ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಅವನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಿದನು. ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ.

ಮೌಖಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸನ್ನೆ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸ್ಟಾಲಿನ್ ತಿಳಿದಿದ್ದರು.

ಒಮ್ಮೆ, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ ರಾಯಭಾರಿ, ರಿಬ್ಬನ್ಟ್ರಾಪ್, ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಾಜಿ ಕೂಗಾಟದೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು: "ಹೇಲ್!" ಬಲಗೈಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಅಲ್ಲಿದ್ದವರು ಮೂಕವಿಸ್ಮಿತರಾದರು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರು, ನಾಯಕನು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ "ಜನರ ನಾಯಕ" ಎಂಬ ಗೊಂದಲವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಿತು: ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ನಂತರ, ರಿಬ್ಬನ್ಟ್ರಾಪ್ನ ಡಿಮಾರ್ಚೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಅವರು ... ಕರ್ಟ್ಸಿ ಮಾಡಿದರು. ಎಲ್ಲರೂ ನಕ್ಕರು, ಆದರೆ ರಿಬ್ಬನ್ಟ್ರಾಪ್ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದರು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಕರಣವು ಮೆಹ್ಲಿಸ್‌ನ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾಲಿನ್‌ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜನರಲ್‌ಗಳ ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಾಹೇತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೆಹ್ಲಿಸ್ ಅವರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟಾಲಿನ್ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರು: "ಹಾಗಾದರೆ, ಕಾಮ್ರೇಡ್ ಸ್ಟಾಲಿನ್, ಜನರಲ್ ಆರ್ ಜೊತೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ?" "ನಾವು ಏನು ಮಾಡುವುದು?" - ಪ್ರಧಾನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತರಿಸಿದರು - "ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇವೆ."

ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಿಸಿದನು, ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒಂದು ಪದ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಚರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಸಮಾನರಾದ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ನಾಯಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. "ಅಂಕಲ್ ಜೋ" ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಟ್ರೂಮನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಲ್ ಅವರು ಕೈಗೊಂಡ ಮಾನಸಿಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಲಿನ್‌ನ ಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಪತ್ರಕರ್ತ I. ಅಟಮಾನೆಂಕೊ ಹೇಳಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ಜುಲೈ 21, 1945 ರಂದು, ಪಾಟ್ಸ್‌ಡ್ಯಾಮ್ ಸಮ್ಮೇಳನದ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಂದು, ಟ್ರೂಮನ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮೂರು-ಪದಗಳ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು: "ಜನನ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ." ಇದರರ್ಥ ಪರಮಾಣು ಬಾಂಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಸೆಂಬ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು.

ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಅವರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಟ್ರಂಪ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಯುಎಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು. ಮೂರು ದಿನ ಕಾಯುವ ನಂತರ, ಜನರಲ್ಸಿಮೊಗೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ತಿಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದರು ಅಣುಬಾಂಬ್, ಟ್ರೂಮನ್ ವಿವರವಾಗಿ ಹೋಗದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಭಾವದ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಚರ್ಚಿಲ್ ಅವರ ಪಾಲಿಗೆ, ಪರಮಾಣು ಬಾಂಬ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಉಪಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಅಧಿವೇಶನಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ, ವಿಶಾಲವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾ, ಸೋವಿಯತ್ ನಾಯಕನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು, ಅವರು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೋಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಮಿಸ್ಟರ್ ಜೆನೆರಲಿಸಿಮೊ," ಚರ್ಚಿಲ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಗಾಯಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡರು, "ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಆಡಳಿತಗಾರನಾಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಂಡೆ ..."

"ಮತ್ತು ನಾನು, ಶ್ರೀ ಸ್ಟಾಲಿನ್," ಟ್ರೂಮನ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡರು, "ನಾನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಆಡಳಿತಗಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಂಡೆ!"

ಕ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಉತ್ತರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರದಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಜೋಕರ್‌ಗಳನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ (ಶಿಕ್ಷಕರು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ), ಅವರು ತಮ್ಮ ಬದಲಾಗದ ಪೈಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಉಬ್ಬಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು: “ಹಾಗೆಯೇ? ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ. ಸೂಚಿಸಿದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಜೋಕ್ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟ್ರೂಮನ್ ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ "ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ" ಯ ಹೊಸ ಅಸ್ತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು.

ಮತ್ತು ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಟ್ರೂಮನ್ ರವಾನಿಸಿದ್ದರೂ, ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರೆಲ್ಲರೂ - ಚರ್ಚಿಲ್, ಯುಎಸ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಸೆಕ್ರೆಟರಿ, ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವ ಬಿರಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು - ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು.

ಅವನು ತನ್ನ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿದು ತನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋದನು.

ವಿಫಲವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂಘಟಕರು ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಹೇಳಿದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಟ್ರೂಮನ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಪರಮಾಣು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನವು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರು, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋವಿಯತ್ ನಿಯೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಸ್ವತಃ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದರು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತನ್ನ ಕಚೇರಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಸ್ಟಾಲಿನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುರ್ಚಾಟೊವ್ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು: "ತಕ್ಷಣವೇ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ!"

ಈ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಚಕಮಕಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ:

1) ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನು ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದನು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಬಹುಶಃ ತನ್ನ ಸಂವಾದಕರನ್ನು ತನ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚುಚ್ಚುವ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದನು;

2) ಅವರು ಹಾಸ್ಯದ ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತನಗೂ ಒಂದು ಕನಸು ಇದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು - ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಉತ್ತರವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ;

3) ಅವರು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾದ ಪ್ರಪಂಚದ ಆಡಳಿತಗಾರರ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂವಾದಕರನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು, ಅವರು ಸ್ವತಃ ವಿಶ್ವದ ನಿಜವಾದ ಆಡಳಿತಗಾರ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು;

4) ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಟ್ರೂಮನ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಅವರು ತೂರಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅಮೆರಿಕದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರನ್ನು ಗೊಂದಲದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು;

5) ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಟ್ರೂಮನ್ ಮಾತುಕತೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಚೌಕಾಶಿ ಚಿಪ್ ಎಂದು ತೋರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಿದರು;

6) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಟ್ರೂಮನ್ ಅವರ ಮಾಹಿತಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು, "ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು" ಕುರ್ಚಾಟೋವ್ಗೆ ಆದೇಶ ನೀಡಿದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಮಾತಿನ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿ, ಅವರು ಮಾಡಿದ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

"ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ"

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕಳ್ಳನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. , ಇದು ಅಗ್ನಿ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಮಾನವ ವಿಕಿರಣದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಾಶದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.ಪಿಶಾಚಿಯಂತೆ, ಸವಾರನು ಕುದುರೆಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಬೇಟೆಗಾರ, ನಾಯಿ, ಅಥವಾ ತೋಟಗಾರ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ಮಾನವನಲ್ಲಿ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಿ ವಿಕಿರಣ.

ಆತ್ಮದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬರೆಯಿರಿ. ಭೌತಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟವು ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಚಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಕಿರಣ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವರನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕ್ರೌರ್ಯವೆಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಟ್ಟುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ" (ಅಗ್ನಿ ಯೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು), ಈ ವಿಧಾನವು ಕ್ರೌರ್ಯ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಅಂತಹ ವರ್ತನೆ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನ್ಯಲೋಕದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಕ್ರಮ ಕೃತಕ ಒಳಹರಿವುಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯು ತಪ್ಪು, ಅನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಲಪ್ರದವಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ಅವನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಣ್ಣನೆಯ ವರ್ತನೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವಳ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಒಂದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ.

ಮಾನಸಿಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು

(ಧನಾತ್ಮಕ ಮೌಖಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು)

ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೋರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೃಢೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಅದರ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

"ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ." "ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ." "ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಿರ್ಭಯ." "ನಾನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವನು." "ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ."

ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಒಂದು ಕಾಗುಣಿತದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಳವು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ, ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶತ್ರುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೆಸರಿಸುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯುತ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇಚ್ಛೆಯ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಡೆತ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾಗಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದಂತೆ ನಾವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೊಡೆತದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಪದನಾಮದಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಡೆತದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವೆಂದು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಪದದೊಂದಿಗೆ ಹೊಡೆತದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಚಿತ್ರದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೊಡೆತವನ್ನು (ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ) ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

"ಬಿಂದುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರ"

ವ್ಯವಹಾರದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಈ "ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ" ಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಸ್ವತಃ ಮೂರ್ಖ" ಎಂಬ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಮನ್ನಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಶಾಂತ, ದೃಢವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಬಿಂದುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಬಿಂದುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಷಯದ ಸಾರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷತೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಬಟನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮರ್ಪಣೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು "ವಿಮರ್ಶಕರಿಗೆ" ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀಡಬಹುದು.

ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿ ಆಚರಣೆ, ಅಥವಾ ಸಂವಹನದ ಔಪಚಾರಿಕೀಕರಣ

ಈ ವಿಧಾನವು ರಷ್ಯಾದ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನದ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಳಪಡುವ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯವಾಗಿದೆ. . ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಬದಲಾಗದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಔಪಚಾರಿಕಗೊಳಿಸಿ ಸಂವಹನ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಕಡೆಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅನನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸುವ ಸಂವಹನದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾಪಿತ ಆದೇಶ?

ಅನುಭವಿ ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿಗಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಂವಹನದ ಔಪಚಾರಿಕೀಕರಣವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಸ್ತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು, ನೀವು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದುರಹಂಕಾರಿ ಬೋರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಇಲಾಖೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಗ್ರಾಹಕರ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹಕ್ಕುಗಳು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಸಮವಸ್ತ್ರದ ಗೌರವ" ವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಹಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವ್ಯವಹಾರದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಔಪಚಾರಿಕೀಕರಣವನ್ನು "ವಿಶೇಷ ಉದ್ದೇಶದ ಆಯುಧ" ವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

"ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟೆಗಳ ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿಗಳು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಶವನ್ನು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲವೇ?" ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದರು, ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. "ನನಗೆ ಭಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ನಿಷ್ಕಪಟ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸಗಾರನಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಿ ರಷ್ಯಾದ ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿಯ ಬೂಟುಗಳು.

ಒಂಟಿತನ, ಅಥವಾ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಭಾವಲಯ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಂವಹನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಏಕಾಂಗಿ, ಕಡಿಮೆ-ಸಂಪರ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಘರ್ಷ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಹಳ ಆಯ್ದವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಅದು ಶಕ್ತಿಯ ಒಂಟಿತನವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

"ನಾನು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವ ಪತ್ರಕರ್ತರು" ಎಂದು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಗಳಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಪಾಲುದಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡನು. ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ವಾದಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಅದನ್ನು ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಿದರು. ಅವನನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಒಂಟಿತನದ ಚಿಪ್ಪಿನೊಳಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದವನಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೃದಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ಬಿಂದುವಿಗೆ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದಿದ್ದರು, ಲಕೋನಿಸಂ ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಮೌನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಂಯಮದಿಂದ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ಗಮನವು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಕಾಶವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಮೋಡಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ವಿಗ್ನ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂಘರ್ಷದ ಬಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಿತರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಭಾವತಃ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕವಾಟುಗಳಂತೆ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಸುಂದರವಲ್ಲದಂತಿದೆ.

"ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು, ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಉಳಿಯುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳು, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರೋಧದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ

ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಚಿಕ್ಕ ಹೆಸರುಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ. ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕಾದಾಗ, ನಾನು ಚಿತ್ರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಕೇಳಲು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, ಅವರ ನೋಟವು ಉಳಿದಿದೆ. ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಜನರಿಗೆ ಯಾವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಕ್ಕರು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದರು: "ಸರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." ಅವನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನೇ ಎಂಬ ನನ್ನ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, "ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಲ್ಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ನನಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದರು, ಒಂದು ಸಂಜೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಬೂತ್‌ಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನೋಟದಿಂದ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. "ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು: "ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡ, ಈಗ ನನಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ಬೇಕು," ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ಕೋಪದಿಂದ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಮಾತನಾಡಿದೆ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕೇಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟೆ (ಮತ್ತು, ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನನಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದರು. ಅವರ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.) ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ "ಹುಡುಗರು" ಈಗ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಅವರು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಕೇಳಿದರು. : "ಮನುಷ್ಯ, ನನಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಕೊಡು, ನಾನು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ತಡವಾಗಿದ್ದೇನೆ." ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ನನಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು, ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿ, ನಾನು ಬೇಗನೆ ಈ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರನಡೆದಿದ್ದೇನೆ."

ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದೆ. ಅಪರಿಚಿತ ಶತ್ರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಆಟವು ನೈಜವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಹುಶಃ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಗೆದ್ದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಂರಕ್ಷಿತರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಜಯಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸೋಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹಿಂದಿನಿಂದ ವಿಫಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಕರಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹಿಂದೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಟೇಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ “ರೆಕಾರ್ಡ್” ಮಾಡಿ: ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸೈಕೋಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನವೀಕೃತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ವಿಜಯದ ಮಾರ್ಗ. ವಿಫಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ "ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ" ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಯಶಸ್ವಿ, ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ಆಘಾತವು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

"ಸಮವಸ್ತ್ರ" ದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಮವಸ್ತ್ರದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕ್ಷಮಿಸಿ!) ಮತ್ತು "ಸಮವಸ್ತ್ರದ ರಕ್ಷಣೆ" ಎಂಬ ಸೂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಂಸ್ಥೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ನ್ಯಾಯಯುತ ಆರೋಪಗಳ ಮುಖಾಂತರ, ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಖ್ಯಾತಿ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಅನೇಕ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು "ಸಮವಸ್ತ್ರ" ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಸೇರಿದವನು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ರಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದರ ಸದಸ್ಯರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಕುಲ-ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಸಂಬಂಧವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ನಿಗಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅನೇಕ ರಚನೆಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಅಂತಹದ್ದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವನು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವನ ಎದೆಯು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

"ಸಮವಸ್ತ್ರ" ದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು "ಇಟ್ಟು" ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ "ಧರಿಸಬೇಕು", ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉತ್ತಮ, ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಿರಿ. ತನ್ನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ನೌಕರನು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ತಂಡ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಅನಿಮೇಟ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ತೃಪ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆ, ತಂಡ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಲು ಕಲಿತರೆ, ಅಂದರೆ “ಸಮವಸ್ತ್ರ”, ಅಂತಹ “ಸಮವಸ್ತ್ರ” ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಾರನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಭದ್ರತೆಯು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಘರ್ಷವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಯಾರಾದರೂ ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶಾಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವು, ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ನಿಶ್ಚಿತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಿರಿದಾದ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನ ಸೆಳವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾವಂತ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದು ತಂತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಿರಿದಾದ ಅರಿವು ಸ್ವಾಗತ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಗಂಭೀರ ಘರ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಜ್ಞಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಿಷಯದ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗಬೇಡಿ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಅದು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಸ್ವಯಂ ಅವಲೋಕನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ತರಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅರಿವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡದೆ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತರಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಧಿಯ ಅನೇಕ ಅನಗತ್ಯ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಶಕ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗುಪ್ತ ಶಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಸರಿಯಾದತೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟಬೇಕು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆಯ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆ, ಪದ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರಲು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಘರ್ಷಣೆಯ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಶಕ್ತಿಯ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸೆಳವು ರಚಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದಾಳಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ನಿರಾಕರಣೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾರು ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಜೀವನದ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಸಂಚಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಪುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮನುಷ್ಯತನಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಚಿತ್ರದ ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆ

ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅವನಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಿನ್ನಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸದ ಕಾರಣ ಹೊಡೆತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವವನು ಹೊಡೆತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ತಪ್ಪು ಚಿತ್ರಗಳು, ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ನೀವೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ಶ್ರೀ ಎನ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಘರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿರುವ ಶತ್ರುವಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ? ನೀವು ಶತ್ರುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬೇಕು, ಆಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು: ಎ) ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ; ಬಿ) ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಸಿ) ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಜೀವಂತ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಣವಿದ್ದರೆ (ಇದು ಜೀವನದ ಸತ್ಯದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ), ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಆಯಾಮಗಳು.

ತನ್ನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಜೋರಾಗಿ ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅವಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳು ನೀಡಿದ ಬೈಗುಳಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಾಸ್ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ವರ್ತನೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಭಯವು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಡ್ಡೆ. ಅಂತಹ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಿಂಜರಿದನು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿದ್ದನು, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನು. ಆದರೆ ಅವನು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಬಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಭಯವು ಹಾದುಹೋಯಿತು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ, ಅವನು ಅವಳ ಕಿರುಚಾಟ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದನು. ಬಾಸ್ ಉನ್ಮಾದಗೊಂಡರು - ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಿದರು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವನು ರಾಜೀನಾಮೆ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಲಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಿತು: ಇಡೀ ತಂಡವು ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ನಂಬಲು ನಿರಾಕರಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಸ್ವತಃ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು!

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಚಿತ್ರ ರಕ್ಷಣೆ

ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ ರಕ್ಷಣೆಯು ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ಷಣೆ, ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಜಾರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಜನರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಗಾದೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, "ವ್ಯಾನಿಟಿ ಫೇರ್" ಎಂಬ ಹೆಸರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, "ಒಬ್ಬನು ಅವನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾನೆ." ಬಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜನರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ (ಮುಂಬರುವ ಘರ್ಷಣೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿವರಣೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರಿಚಯ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಕೈಪಿಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರಪತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಭದ್ರತಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಶಃ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ.

1. ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿಯಾಗಿ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳ ಉಡುಪುಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಯಿತು. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಹಲವಾರು ನಿದರ್ಶನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ನಿದರ್ಶನವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಯಶಸ್ಸು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ - ಎಲಿಮಿನೇಷನ್‌ನ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಸ್ವೆಟರ್‌ನ ಬದಲಿಗೆ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ, ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡಬಾರದು.

2. ನೀವು ಫ್ಯಾಶನ್ ಪಾರ್ಟಿ, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಣರಂಜಿತ, ದುಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಉದ್ಯಮಿ, ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಕ್‌ನ ಉನ್ನತ-ಸಮಾಜದ ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರದ ಜನರು "ದರಿದ್ರದ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ" ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಮಾನಸಿಕ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಪದೇ ಪದೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಸಂಗೀತಗಾರರು, ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಮಾನವ.

3. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಬಣ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಲ್ಲ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಆಧುನಿಕ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಪಕ್ಷದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ತಡೆಗೋಡೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

4. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ತೆರೆದ ಪ್ರಕಾರಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಪರಿಚಿತ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮುಚ್ಚಿದ ಮಾದರಿಯ ಉಡುಪುಗಳು (ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಕಾಲರ್‌ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಬಟನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಕೆಟ್‌ನ ಝಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾನಸಿಕ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಮಾನಸಿಕ ದಾಳಿಯನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ "ತೆರೆದ" ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ "ಮುಚ್ಚಿದ" ಬಟ್ಟೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಕಂಪನಿಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಗುಂಡಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಇದು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ , ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ "ತೆರೆದ" ಬಟ್ಟೆ "ಮುಚ್ಚಿದ" ಬಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆವರಣದ ಅರ್ಥದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮರೆಮಾಚುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು "ಹುಡುಗರು" ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಜಗಳಗಳು, ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು, ಪೊಲೀಸ್ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಶೂಟೌಟ್‌ಗಳ ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಪಾಲು ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗ, ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

6. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಠಿಣ ಉದ್ಯಮಿ ಅಥವಾ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ನರರೋಗದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಯು ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವನ ಸೆಳವು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು.

7. ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವುದು (ಬರವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೂ): "ಶೈಲಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ," ಶೈಲಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಟೆನಿಸ್

ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಪದ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶತ್ರುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ದಾಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಪದ, ಆರೋಪ, ಸನ್ನೆ, ನೋಟ, ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಟೆನಿಸ್ (ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್) ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅತಿವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಮೌಖಿಕ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ವಿಸ್ತೃತ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹೋಲುವಷ್ಟು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು; ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಉತ್ತರವು ಪದಗಳಿಂದ ಮನವೊಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮಾತಿನ ಅರ್ಥವು ಕಳೆದುಹೋದರೂ, ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ವೇಗದ ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಝೆನ್ ದೃಷ್ಟಾಂತಗಳು, ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆನಿಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಎದುರಾಳಿಯ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ಆರೋಪಗಳು, ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ದಾಳಿಯ ಅಸಂಬದ್ಧತೆ

ಮೌಖಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧದ ಕ್ರಮಗಳ ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಶತ್ರುವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಾದಗಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹಾಸ್ಯ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಂಗ್ಯ, ಧ್ವನಿಯ ಆಟ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಮುಂದಿನ ದಾಳಿಯು ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ತರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಆಕ್ರಮಣವು ಅವನನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಅವನು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಬೆಲೆಯನ್ನು ತೆರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಮನವೊಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗೌರವ ಮತ್ತು ಘನತೆಯ ರಕ್ಷಣೆ

ರಷ್ಯಾದ ಗಾದೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಗೌರವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಗೌರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಜೀವನದ ಹಕ್ಕಿನ ನಷ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಘನತೆಯ ನಷ್ಟವು ಜೀವನವನ್ನು ಅಸಹನೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಘನತೆಯ ಮೂಲತತ್ವವು ಅನನ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಕ್ಕಿನ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಘನತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಾಕವಚವಾಗಿದೆ. ಜೀವನ ಜೀವನವು ದಾಟಲು ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರಕ್ಷಾಕವಚ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ: ಗೌರವ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಪದದ ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಲಾಭವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು. ಗೌರವ ಮತ್ತು ಘನತೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಧಿಕಾರಿಯ ನಿಯಮಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: "ನನಗೆ ಗೌರವವಿದೆ!" ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಳಗಿನ ಗುಲಾಮನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬೇಕು - ಆಂತರಿಕ ಜೀವಿ, ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅವಮಾನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಏಕೈಕ ಜೀವಿ ನೀವು ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ಇತರರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಗೌರವವು ನಿಮಗೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಗೌರವದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನೈಜ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಪೌಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಖಾಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಿದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಾಧನೆಗಳ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ, ತಿರಸ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಹಗೆತನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಆಳವಾದ ಗೌರವದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ವಿಪರೀತವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಗೌರವಿಸುವ ಯೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಶಾಂತ, ಅಳತೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಡಿಬಿಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಘನತೆಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದಂತೆ, ಸ್ನಾಯು ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಧ್ವನಿ ಮಾಡ್ಯೂಲೇಶನ್‌ಗಳವರೆಗೆ.

ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಉತ್ತಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಪೋಸ್ಟ್ಗಾಗಿ, ಅವರ ನೋಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರವಾಗಿತ್ತು. ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿ ತೋರುವ ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಭಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಅವನು ಮೊದಲು ತನ್ನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ: ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಜಗ್ ಅನ್ನು ಹೊತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಹೊಸ ಬಾಹ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ ಒಳಗಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ.

ಘನತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಘನತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಳಿಸಿದ, ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿದ ಘನತೆಯು ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಲು ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಘನತೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅವಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಬಾಹ್ಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಚಿತ್ರದ ರಕ್ಷಾಕವಚವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಗರಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಘನತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದ ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಮಾನದ ಪರಮಾವಧಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದು, ಅಂತಹ ಜನರು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಿಡಿದು ಗಲಭೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಇಂದು, ದೇಶವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮಾನತೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅವಮಾನದ ತೀವ್ರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಘನತೆಯ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಸಂರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾಜ್ಯವು ತನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಾಜ್ಯದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಧಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಮುಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಭದ್ರತೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಅವಮಾನಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜನರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಸಂಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಳುವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ, ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ನಾಗರಿಕ ಘನತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಭಾರೀ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಿಯುತ ದಾಳಿ

ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತಿಯುತ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ತಿಸುವಾಗ ಶತ್ರುವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಮ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ, ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಆರೋಪಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಸಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಶಾಂತಿಯುತ ಉಪಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರದರ್ಶನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅವನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೂಪರ್-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತ ದಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾನೆ.

ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಸಂಘರ್ಷವು ಸುದೀರ್ಘವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಕೆಲಸ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೋರಾಟದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಸ ಗುರಿಯತ್ತ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂಬಿಕೆಗಳ ರಕ್ಷಣೆ

ನಾವು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂಬಿಕೆಗಳು ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವನು ನಂಬುವ ವಿಚಾರಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೂ ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಖಾಲಿ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಚರ್ಚೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನಂಬಿಕೆಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸೂಟ್ ಅಲ್ಲ. ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಜಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಯು ವಿಪರೀತ ಮೇಲ್ನೋಟ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಾದದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಗಂಭೀರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತವಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಆಳವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಧಾರ. ಒಬ್ಬರ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು "ಶರಣಾಗತಿ" ಮಾಡುವ ಪರ್ಯಾಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಘಟಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವು. ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯೇ? ಬಹುಶಃ "ನಂಬಿಕೆಗಳು" ಎಂಬ ಸೊನರಸ್ ಪದದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೇ? ಆದರೆ ನೀವು ಗೌರವಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಹೋರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಜವೇ? ಅವರು ಕೆಲವು ಅರ್ಥ, ಬೆಳಕು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಜನರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕುರುಡು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಜವೆಂದು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಜೀವನದಿಂದ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಏನಾದರೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನ, ದೇವರು, ನಂತರ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ! ಒಬ್ಬರ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದು ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: "ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ." ಅಪೊಸ್ತಲ ಪೌಲನು ಅದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದನು: "ಕಾರ್ಯಗಳಿಲ್ಲದ ನಂಬಿಕೆಯು ಸತ್ತಿದೆ." ಆದರೆ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪದಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ದಾಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ದಂಡಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪದಗಳಿಂದ ಅವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಂಬುವವರೆಗೆ ಸತ್ತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಫಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೌಖಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯು ಸಂಭಾಷಣೆ, ವಿವರಣೆ, ವಾದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಘರ್ಷವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆಯ ಹಲವಾರು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಮಾತನಾಡುವ ವಿಷಯದ ಮನವೊಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸರಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗದ ಮಾತುಗಳು ಅವನ ಕೇಳುಗರನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವನ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಂತೆ ಆಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಸರಿಯಾದತೆಯ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಸ್ವರದಿಂದ, ಮಿಂಚಿಲ್ಲದೆ, ಉದಾಸೀನ ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವಾದಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಾದಗಳ ತಾರ್ಕಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಿಖರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ನಂಬಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವನ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದರ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ವಾದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಂಬಿಕೆಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾದಗಳ ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವವರು ತುಂಬಾ ವ್ಯಂಗ್ಯದಿಂದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಗೇಲಿ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನ್ಯಾಯಯುತ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಯಾರಿಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅವಳ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ಆಂತರಿಕ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸ್ಥಾನಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಮಾಡಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಓದಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಏನು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದವನಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು,
ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರತೆಯು ದುರ್ಬಲರ ಪಾಲು.
ಐಸ್ವಿಂಡ್ ಡೇಲ್

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಎಂದರೇನು?

ಆಕ್ರಮಣವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ. ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಭಯವು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿ "ದಾಳಿ" ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ವಿಧಗಳು

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಮಾನದಂತೆ, ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಲೇಖನದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ

ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮೌಖಿಕ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ., ಇದು ಕೋಪ, ಕೂಗು, ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕೋಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕುಣಿಕೆಗೆ ಎಸೆಯಬಹುದು, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎರಡನೇ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಂದ, ಮೌಖಿಕ ದಾಳಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧನೆಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆದರದ ಜನರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಚ್ಚರಾಗಬಹುದು.

ಅಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪದಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಮೌಖಿಕತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ಅಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಕೆಲವು ಸನ್ನೆಗಳು, ಮೈಬಣ್ಣ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲೋ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇತರ ಸನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಯಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ನಾವು ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವರ ಹೆಸರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳ ವಿಷಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೇರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೇರ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಪರೋಕ್ಷ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೇರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀವನ ಅನುಭವ, ಸ್ಥಾನ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನೇರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಇವು ಕೊಲೆಗಳು, ಜಗಳಗಳು, ಜಗಳಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚಕಮಕಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ವಿಷಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಪರಾಧಿಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದುಃಖದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೊಲೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಚಾರವು ಹಾಗೆ ನಡೆದಿಲ್ಲ. ಇದು ತಮಾಷೆ ಕೂಡ. ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.

ಪರೋಕ್ಷ ಆಕ್ರಮಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪರೋಕ್ಷ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಿ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿ, ಆದರೆ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪರೋಕ್ಷ ಆಕ್ರಮಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೇರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಅಂತಹ "ಸ್ನಿಚಿಂಗ್" ತುಂಬಾ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಪರೋಕ್ಷ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ನೀವು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನದ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಓದಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮನುಷ್ಯ ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ರೀತಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗಳಿವೆ:

ಸ್ವಯಂ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.
ಇತರರಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.

ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ಸ್ವಯಂ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು (ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು) ನೀವು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀವು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವರು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದರಿಂದ ನೈತಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಸ್ತು ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸಮಾಧಾನವು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಅಸಮಾಧಾನಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ:

ಅಂತರ್ಮುಖಿ, ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರ. ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನನೊಂದಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಹಿರ್ಮುಖಿ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅದು ಸೇಡು ಅಥವಾ ಜಗಳ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮನನೊಂದಿಸದಿರಲು ನಾವು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬೆದರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕನು ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನಾಗಿದ್ದಾಗ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ. ಈ ವಿಭಾಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವುದು!ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹುದುಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಪ್ರಪಾತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಇದು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರೇರಕ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಹುದು? ಇತರ ಜನರಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಕಿವುಡ ಕಿವಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅವರು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಶಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಶ್ರಮಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ನರಗಳ ರಹಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯು ನೀರಸ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ.

ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲೇಖನದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: