ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ! ಮಾನಸಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು

1. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ …………………………………………..3

2. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ …………………………………………4

3. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು................6

4. ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ …………………………………………………………………………………

5. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ……………………………………………………………………………… 27

ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪಟ್ಟಿ …………………………………………………………………… 28

1. ಚಟುವಟಿಕೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು .

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯ:

• ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ (ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ) ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ
• ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧ;
• ಕ್ರಿಯೆಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಿದೆ: ಚಲನೆಗಳು ಹಠಾತ್, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಂತನೆಯ ತರ್ಕವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ದೋಷದ ಅರಿವು ವಿಷಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಮೂರ್ಖತನದ (ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕಾರಣಗಳ ಅರಿವು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ನೈಜ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪಗಳ ಸಮರ್ಪಕ ಆಯ್ಕೆ ಇರಬೇಕು.

2. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ, ಸಾಧಾರಣ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಪರಾಧದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅಸಂಗತ, ಮೌನ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸದ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಅಧೀನತೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸು, ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆ, ನಿಷ್ಠುರತೆ, ಶ್ರದ್ಧೆ ಮುಂತಾದ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೇಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕತಾನತೆಯ, ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಕಲ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅವನು ದಣಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಿರಿದಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಒತ್ತಡವು ಅವನಿಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೌಪ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ (ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ...) ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಗಮನ ಸೆಳೆದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಿ ಅಥವಾ, ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಅಂಶಗಳು.

ವ್ಯಾಪಾರ ರಹಸ್ಯಗಳ ಭದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಒಬ್ಬರು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು: ಒಬ್ಬರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಕೆಲವು "ಮಾಹಿತಿ" ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ; ಕುಶಲತೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚೌಕಾಶಿ ಮಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ವಿಘಟನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರಮುಖ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂಬ ಏಕೈಕ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮಾಹಿತಿಯು ಅದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿದೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಹಾಗೆಯೇ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ, ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಸಮತಲದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಊಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳುನಡವಳಿಕೆ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಸಹಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಉದಾಹರಣೆಯು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಾಪಾರ ರಹಸ್ಯಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು "ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ" ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಸಂಮೋಹನಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತ ಪಕ್ಷಗಳು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಊಹೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸತ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಹಸಮಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕಂಪನಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ನಿಂದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸುಲಿಗೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ. "ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರೋಹಿತರ" ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಅವನು ಮಾಡಿದ ಕಳ್ಳತನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಸೇವೆಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಭದ್ರತಾ ಸೇವೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಂಯಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ನಿರ್ವಿವಾದವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ದಾಳಿಯ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಬಹುದು, ಪೂರ್ಣ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದಿಗಂತಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. IN ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತಈ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಶಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಬಣ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ.

ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಸೂಚಕ: "ಎರಡಲ್ಲ!" ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: "ವಾಸ್ಯಾ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ?" - ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಿ: "ಹೌದು, ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ!"

ಒಂದು ವೇಳೆ, ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹತಾಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಈ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ದಾಳಿಗೆ ಹೆದರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಶಾಂತತೆಯು ಅವನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವೆಂದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬೆದರಿಕೆಯ ಭಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತತೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಯಶಃ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು: ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಉಪಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಆದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಏನೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿ. ಇಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ದರೋಡೆಕೋರನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೂ ಅವನು "ಗೌರವವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಕುಡುಕನಾಗಿರಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರಾಕರಣೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕುಡಿದ ಜನರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದು ಅನೇಕರ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ದೈಹಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಒಂದು ಕಿರುಚಾಟವು ದಾಳಿಕೋರನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ನಿರಾಕರಣೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದಾಳಿಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ "ಆದೇಶ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಚಿಕ್ಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಬೆದರಿಕೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಯದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು; ಅವನು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ತಪ್ಪು "ವಿಳಾಸ" ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವನು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆದೇಶದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಲಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನಿಗೆ ಆಯುಧವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆಯುಧ ಅದು. ಅವನು ತನ್ನ ಜೇಬಿಗೆ ತಲುಪಿದರೆ, ಇದು ಅವನ ಅವಕಾಶವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅವನ ಒಂದು ಕೈ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಬೇಕಾದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಬಹುದು: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?" ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವನೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಯಾರು ಪಾವತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು; ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ನೀವು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವೇ ಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಾರದು; ಅವನು ಆಯುಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಲವಾರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ಇದ್ದಾಗ, ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ: ಹಲವಾರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಾಯಕ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

"ಒಂಟಿ ತೋಳ" ದಾಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ ನಾಯಕನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ದಾಳಿಯ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ತನ್ನದೇ ಆದ" ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಗುಂಪಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು ಒಂದೇ ಮನಸ್ಸಿನವರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗುಂಪಿನ ಯಾವುದೇ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಗೆಸ್ಚರ್, ಚಲನೆ ಅಥವಾ ನಮನ ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಾಯಕನೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನಾಯಕನನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ವಾದದಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. "ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು" ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅವನು ಅಶ್ಲೀಲ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಭಾಷೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸೌಜನ್ಯದಿಂದ ಸಂಬೋಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು "ಒಡನಾಡಿ", "ಗೌರವಾನ್ವಿತ", "ನಾಗರಿಕ", "ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ" ನಂತಹ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹೂವುಗಳ ಪದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕರುಣಾಮಯಿ ..." ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಗಮನವನ್ನು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಿನತ್ತ ತಿರುಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲೋ ಇಣುಕಿ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಕೈಯನ್ನು ಬೀಸುವುದು ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ - ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು. ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕ್ಷಣ ಇಲ್ಲಿದೆ.

"ಬೀದಿ ದೃಶ್ಯಗಳು" ಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ: ಯಶಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ ಯೋಜಿತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆವರಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಅವರು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅನಧಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮನೆಗೆ ಅನಧಿಕೃತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲು ಆತುರಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಯಾರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಪರಿಚಿತಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ, ನೇರ ದಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನ ಬಳಿ ಆಯುಧವಿದೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವನು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಕುಳಿತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆ ಏನು, ಸಂದರ್ಶಕರು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ.

ಹಲವಾರು ಜನರು ಮನೆಗೆ ನುಗ್ಗಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಲವು ಬಾರಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಕೋರರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಅಮಲೇರಿದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅವನ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, “ಅತಿಥಿ” ಸಂತೃಪ್ತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ವಾದಿಸಲು ಕಡಿಮೆ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ "ಆಡು" - ಇವು ಜನರು ಸುಳ್ಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅವನಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು; ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೇರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಈ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸದಂತೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಹೇಳಬಾರದು ಎಂದು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಕೋರರಿಗೆ ತಿಂಡಿ ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಗೆಲುವಿನ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ಹಸಿದಿದ್ದರೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಂಶವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿರುವ ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು. ಹೇಗಾದರೂ, ತೋರಿಕೆಯ ನೆಪದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ದೂರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸರಿ, ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ನಿಜವಾದ ದಾಳಿಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ನಾವು ಪೀಟರ್ I ರ ಕಾಲದ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವಾದವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ: “ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಹೊಡೆತಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬಾರದು. , ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಣವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವರ ಮೂಲಭೂತ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮೊತ್ತವು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ವಿಳಂಬವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಘಟನೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣದ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮೊತ್ತ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅವನ "ವಿನಂತಿಯನ್ನು" ಪೂರೈಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕರುಣಾಜನಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಸುಲಿಗೆ ಮಾಡುವವರು ಪಾವತಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಅವನು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒತ್ತೆಯಾಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೂ ಅವನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವನಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಕೋರ, ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಲಿಗೆ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನುಪಾತದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೆದರಿಸಬಹುದು.

ಸುಲಿಗೆಗಾರನಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆದರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ.

ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಂವಾದವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು "ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋಲುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ransomware ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೋಪ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ (ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಧ್ವನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತದೆ) - ಅವನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಲುಪಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ, ಕೆಂಪು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಷ್ಟಿಗಳು ಬಿಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಧ್ವನಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವನ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು - ನೀವು ಅವನಿಂದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನವರ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಬಲಿಪಶು" ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹನಿ ಭಯ ಅಥವಾ ಸೇವೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಅವನಿಂದ "ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಜ, ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯು ತಿರಸ್ಕಾರದ ಮೇಲೆ ಹೇರಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನಿಗೆ ಉಪಕಾರ ಮಾಡುವಂತೆ ಅವನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿದುಕೊಂಡು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ "ಮಾತನಾಡಲು" ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವನ ಉದ್ಯೋಗವು ಅವನ ಮಾನವ ಘನತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು, ಅಜ್ಞಾತ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ಈ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು; ನೀವು ನೇರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು: "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಅಸಹ್ಯಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಈ ಭಾವನೆಯು "ಬಲಿಪಶು" ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಅವರು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ), ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ಗೆ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ರಾಜಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಶತ್ರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಷಯ, ರೂಪ, ರಶೀದಿಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವರವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲ, ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

ಮಾಹಿತಿಯು ದೋಷಾರೋಪಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದಾಖಲಿಸದೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಾನವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು: "ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡುವವರೆಗೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ರೂಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ; ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಬೇಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರು ಅಮೂರ್ತವಾದ ವಸ್ತುವಲ್ಲ. ಸುಲಿಗೆಗಾರನಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ನೀವು ಅವನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೂ, ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: "ನನ್ನ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರು. ಅವರು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಇರಬಾರದು. ಅಂತಹ ತಂತ್ರವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲರ್ ತನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವಾಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ಅನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಿ; ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್, ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಅವನ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇಂದು ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಸವಕಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದವು ಇನ್ನಷ್ಟು ರಾಜಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭದ್ರತೆಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ "ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು" ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇಂದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

4. ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬೆದರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಎಷ್ಟು ನೈಜವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ. ಇದು ಕೆಲಸದ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ವಾಸಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆದರಿಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಎಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಿದೆ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಾಸಿಸುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ತಿರುಗಬಹುದು. ಮಾಲೀಕರು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆದರೆ, ನಂತರ ಉಪಕ್ರಮವು ಅವನ ಕಡೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬೀದಿಯಾಗಿದೆ. ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿಗೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ಷಕನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮಿತಿಗಳು).

ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು "ಜೊತೆಗೆ" ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅವರ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ವರೂಪವು ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಾಯಕ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ವೇಳೆ ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ:

• ದಾಳಿಕೋರರ ಉದ್ದೇಶಗಳು "ನೇಮಕಾತಿ", ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು (ಬೆದರಿಕೆಗಳು) ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು/ರವಾನೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಹೊರಹೋಗುವ ಬೆದರಿಕೆಯು ಪರೋಕ್ಷ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ "ಹ್ಯಾಂಗ್ಸ್" ಮತ್ತು ಅವರ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಅವನ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ "ಸಭೆ" ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅದು (ಬಟ್ಟೆ) ಅವನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆಯೇ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಹಿಂಸೆ).

ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೈತಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ನಷ್ಟಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೇರ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು:

• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆ ನಿಜವಾಗಿ ನಡೆದಿದೆಯೇ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಾಹಿತಿಯು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈವೆಂಟ್ ನಡೆದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟನೆಯು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಎಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವಿದೆಯೇ, ಮುಂದೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ;
• ಬೆದರಿಕೆಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಇವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯ);
• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ದೂರವಾಣಿ ಮೂಲಕ, ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆಯೇ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೆದರಿಕೆ ಬರುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ತುಂಬಾ ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿರಬಹುದು - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಡೆಯಲು ಕೈ ಎತ್ತಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ದಾಳಿಯ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಬರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರುನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರು.

2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು.

3. ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ದೈಹಿಕ ದಾಳಿಯ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಮೈಕಟ್ಟು, ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವರು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಯೋಗ್ಯನಾಗಿದ್ದಾನೆ?

• ಬಾಕ್ಸರ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ತೆರೆದ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಕೈಯ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬನ ತೆರೆದ ಅಂಗೈಗೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ (ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅವನು ಎಡಗೈ ಅಥವಾ ಬಲಗೈ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ). ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.
• ಕುಸ್ತಿಪಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ಅವನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅವನ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ-ಬಾಗಿಸಿ, ಅವನ ಬೆರಳುಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವಂತೆ, ಅವನ ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗಿ, ನಿಲುವು ಬೆದರಿಕೆಯೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಲನೆಗಳು ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಿಂತ ಸುಗಮವಾಗಿವೆ.
• ಕರಾಟೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ನಿಲುವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬೆರಳುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. .

ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಮೈಕಟ್ಟು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲಕ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ, ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಎತ್ತರ, ದೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ, ಹಣೆಯ ಆಕಾರ, ಮೂಗು, ತುಟಿಗಳು, ಗಲ್ಲದ, ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲರ್ ಏನು ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. , ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ವಿಶೇಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೋಲ್ಗಳು, ಚರ್ಮವು, ಹಚ್ಚೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ದೋಷಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ಧ್ವನಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ, ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ, ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿವರಗಳು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿವೆ.

ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಕರೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನವರು, ಕರೆ ಮಾಡಿದವರು ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಂಡರು, ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಕೇಳದೆ ವಿಷಯದ ಸಾರವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು. ಅವರ ಮಾತಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವೇಗವಾದ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ತೊದಲುವಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಧ್ವನಿ - ಪರಿಮಾಣ, ಟಿಂಬ್ರೆ (ಒರಟು, ಮೃದು), ಕುಡಿದು. ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನ - ಶಾಂತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸುಸಂಬದ್ಧ, ವಿರಾಮ, ಆತುರ, ಯೋಗ್ಯ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಬ್ದದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಧ್ವನಿ, ಮೌನ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದ, ಸಾರಿಗೆಯ ಶಬ್ದ (ರೈಲು, ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ, ಕಾರು, ವಿಮಾನ), ಯಂತ್ರಗಳ ಶಬ್ದ, ಕಚೇರಿ ಯಂತ್ರಗಳು, ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಬೀದಿ ಶಬ್ದ.

ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ವಭಾವದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಯಾರ ಮೇಲೆ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆದರಿಕೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು "ಭಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ವೇಗ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಭಾವನೆಯನ್ನು (ಗಳನ್ನು) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಭಯ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಪಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಭಯದಿಂದ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಠೀವಿ, ಅಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ನಡುಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಡಿತವನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಹುಬ್ಬುಗಳು ಬಹುತೇಕ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆದವು, ಅವುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಣೆಯ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ತುಟಿಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ನೋಟವು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಹಣೆಯ, ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯ ಕೆಳಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು, ಬೆನ್ನು.

ಕೋಪವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲರ್‌ನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಭಂಗಿಯು ಬೆದರಿಕೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಎಸೆಯಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಭಯದ ಯಾವುದೇ ನಡುಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಮುಖವು ಗಂಟಿಕ್ಕಿದೆ, ನೋಟವು ಕೋಪದ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದವು, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಬೀಸುತ್ತವೆ, ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಬಿಗಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೆಳೆತವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಧ್ವನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಬೆದರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿರುಚಾಟಕ್ಕೆ ಒಡೆಯುತ್ತಾನೆ), ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಚೂಪಾದ ಲಂಬವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳಿವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲು ಹೊರಟಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಾನೆ.

ಬೆದರಿಕೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಷಣ, "ತುರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ", ಅತ್ಯಂತ ಅಸಭ್ಯ ಪದಗಳು, ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಭಾಷೆ ನಡೆಯಬಹುದು. ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಪವು ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ "ತಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೋಪಕ್ಕೆ ತರಲು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿರಸ್ಕಾರ - ಕೋಪಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರಿಂದಲೇ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ತಲೆ ಎತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ" ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಗ್ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್, ಭಾಷಣ - ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ. ಈ ಭಾವನೆಯ ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಅದು "ಶೀತ" ಮತ್ತು ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಯೋಜಿತ ಏನಾದರೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಕೋಪವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಎರಡು ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಸಹ್ಯವು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒಂದು ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಹಾಕಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಮೂಗು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದೆ, ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ದಾಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ತಿರಸ್ಕಾರದಂತೆ - "ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ" ಯ ಭಂಗಿ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಕೋಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಪವು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು "ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ", ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವು ಅಹಿತಕರವಾದದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಾಳಿಯ ಬೆದರಿಕೆ, ದಾಳಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ "ಡೋಪಿಂಗ್" ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡನು ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಹಂತಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು "ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ" ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಮಲೇರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಾದವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ದಾಳಿಯು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಮಾದಕತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ವೇಗದ, ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಾತು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ "ಹೊಳಪು", ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ನಗು, ಉತ್ಸಾಹ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಮಾದಕತೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಔಷಧದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ವಿಪರೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯವು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ತೀವ್ರ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇನ್ನಷ್ಟು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಔಷಧಿಯ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ಗೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ, "ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಯ ಈ ಅವಧಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳವರೆಗೆ, ಅವನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬರಬಹುದು:

• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ (ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಉನ್ಮಾದ-ಖಿನ್ನತೆಯ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು);
• ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ಪಾತ್ರದ ಅಸಹಜತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಮನೋರೋಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ, ಎಪಿಲೆಪ್ಟಾಯ್ಡ್ ರೂಪಗಳು);
• ಪಾತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋರೋಗದ ಒಂದು ರೂಪ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಸಂಗತತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ;
• ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಸೈಕೋಜೆನಿ, ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಎಕ್ಸೋಜೆನಿ).

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ) ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರೇರಕ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ (ಯಾರಿಂದಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ), ಇದರರ್ಥ ಇತರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಔಷಧೀಯವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅವರು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಅಧೀನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದವು: ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಅನುಕ್ರಮವಿಲ್ಲ, ಅವು ತರ್ಕದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳುಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೀವು ಅಪರಾಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದರೆ, ಅವರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೌರ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಅವರು "ಗೌರವ" ವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ). ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಕಾರಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯ ಭಾವನೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಅವರು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ನೋಟವು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ "ಕೇಳುತ್ತಾರೆ", ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅವರ ಮುಖಭಾವಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ನಗು ನಗುವಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ . ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಸೋಮಾರಿತನ, ತೊಳೆಯದ ದೇಹದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆಯೇ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ; ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬದುಕಲು ಅನರ್ಹರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ "ಇತರರನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು" ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, "ಐಹಿಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಭಯಾನಕತೆಯಿಂದ" ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಿಗಳು, ಎಪಿಲೆಪ್ಟಾಯ್ಡ್ ವೃತ್ತದ ಮನೋರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಪಿಲೆಪ್ಟಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರೂ ಕ್ರೌರ್ಯದಿಂದ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ತೀವ್ರ ಸ್ಪರ್ಶ, ಪ್ರತೀಕಾರ, ಪ್ರತೀಕಾರ, ಮೊಂಡುತನ ಮತ್ತು ವಿವಾದದಲ್ಲಿ ಮಣಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರೇ ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ: ಎದ್ದುಕಾಣುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅವರು ವಿವಾದದಲ್ಲಿ, ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ದಾಟದ ಮಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. , ಅವನ ಉತ್ಸಾಹ, ಕ್ರೋಧ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಬಹು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ). ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ತೋತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ: "ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೈಬಲ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಾರಿ."

ಅವರು ನಿಷ್ಠುರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಈ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಧರ್ಮ, ರಾಜಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿನ ಮತಾಂಧತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಸ್ಮಾರ ಮನೋರೋಗಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ; "ನ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟ" ಎಂಬ ಘೋಷಣೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯೋತ್ಪಾದಕರು ಅದೇ ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಮುಗ್ಧ ಜನರನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ಅವರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಯಾರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ಅಲ್ಲ - "ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ."

ವಂಚಕರು, "ಮೋಸಗಾರರು" ಮತ್ತು ಸಾಹಸಿಗಳ ವಿವಿಧ "ವಿಮಾನಗಳು" ನಡುವೆ ಉನ್ಮಾದದ ​​ವೃತ್ತದ ಮನೋರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, "ಆಟ" ದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಕೊರತೆ, ಇದು ಸ್ವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ "ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ" ಬಹಳ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಪಾತ್ರ! ಪಾತ್ರವು ಒಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸ್ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ!) ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭಾಷಣಕಾರರು ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಇಡೀ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು, ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು (ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ) ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

5. ಪ್ಯಾನಿಕ್

ಪ್ಯಾನಿಕ್ (ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕಾನ್- ಲೆಕ್ಕಿಸಲಾಗದ ಭಯಾನಕ), ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆದರಿಕೆ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಆವರಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯದ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಯಕೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ನ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಅನುಗಮನದ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಾಗೃತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಒಂದು "ಅತ್ಯಂತ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ" ಮತ್ತು ಇದು "ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ನಡವಳಿಕೆ" ಆಗಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಂಭವಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಆವರಣವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಭಯ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನಡುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ (ವಸತಿ ಕಟ್ಟಡಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ), ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ.

ಯುವಕರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು (42 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು) ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಸುಮಾರು 35% ಜನರು ಇತರರ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

1. ಅರ್ಡಸೆನೆವಾ ವಿ.ಎನ್. "ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳು" - ಎಂ.: ಪ್ರೊಫಿಜ್ಡಾಟ್, 1998.

2. ಬೆಲೋವ್ ಎಸ್.ವಿ. "ಜೀವನ ಸುರಕ್ಷತೆ" - ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ, ಎಂ.: ಪದವಿ ಶಾಲಾ, NMC SPO, 2000.

3. ದೇವಿಸಿಲೋವ್ ವಿ.ಎ. "ಲೈಫ್ ಸೇಫ್ಟಿ" - ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ, ಎಂ.: ಹೈಯರ್ ಸ್ಕೂಲ್, 1999.

4. ಲಿಟ್ವಾಕ್ I. "BZD". – ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್, ಎಂ., 2000

5. ರೋಯಿಕ್ ವಿ.ಡಿ. "ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಕ್ಷಣೆ" - ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಚಿವಾಲಯದ ಕಾರ್ಮಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, 1994.

ಒಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ವಿಮಾನ. ಕಿಕ್ಕಿರಿದು ತುಂಬಿರುವ ನಾಲ್ಕನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಮನೋಧರ್ಮದ ಲ್ಯಾಟಿನೋಗಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು - ಒಬ್ಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಹಬ್ಬಬ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫಿನೆಸ್‌ನಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಡೆಕ್‌ನ ಮೇಲೆ ಹೊರಹೋಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾ, ಅವನು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಕೊನೆಗೊಂಡನು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಬಾರದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯಾಣಿಕ ನಾಪತ್ತೆಯಾಗಿರುವುದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. ನಾಯಕನಿಗೆ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಡಗನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು "ಮನುಷ್ಯ ಓವರ್ಬೋರ್ಡ್" ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹುಡುಕಾಟ ಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು. ಮತ್ತು, ಇಗೋ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಆಂಗ್ಲರು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ, ತಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಅವನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆಯೇ ಇದ್ದನು. ಮೋಕ್ಷದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಶೂನ್ಯವೆಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಈಜುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ಅವನನ್ನು ಡೆಕ್ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಶಾಂತ ನೋಟದಿಂದ ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಮಹನೀಯರೇ! ಇಂದು ಹವಾಮಾನ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!" ಬಳಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದಿದ್ದರು.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪತ್ರಿಕೆಯ ವದಂತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಧೈರ್ಯದ ದಾಖಲಿತ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಅಲೈನ್ ಬೊಂಬಾರ್ಡ್ (ಫ್ರೆಂಚ್ ವೈದ್ಯ, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಪ್ರಯಾಣಿಕ) ವಾದಿಸಿದರು, ಲೈಫ್ ಬೋಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಸಹ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಯ. ನೌಕಾಘಾತದ ನಂತರ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬದುಕುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು, ಅವರು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಸಾಗರವನ್ನು ದಾಟಿದರು. ಅವರು 65 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 4,400 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ರೋಡ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಗಿದರು. ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೊಕ್ಕೆಯಿಂದ ಮೀನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದು ಮತ್ತು ಮಳೆನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ಬೊಂಬಾರ್ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಆದರೆ ಬದುಕುಳಿದನು. ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಬೋಧಪ್ರದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದರು: "ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಓವರ್‌ಬೋರ್ಡ್."

ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಜಾಗರೂಕ ಆಶಾವಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಾಧಾರಣ ಜನರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ "ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ". ಈ ಭಯದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಾನು ದಂಡಯಾತ್ರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನನ್ನ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರು. ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಯೂರಿ ಒಲೆಶಾ ಅವರ ಕಾದಂಬರಿ "ಅಸೂಯೆ" ಯ ಮೊದಲ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕಾದಂಬರಿಯು ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: "ಅವನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುತ್ತಾನೆ." ಓಲೆಶಾ ಅವರ ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಓದದಿದ್ದರೂ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಒಂದು ದಿನ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಓಖೋಟ್ಸ್ಕ್ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ದೋಣಿ ಗಂಭೀರ ಚಂಡಮಾರುತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿತು. ಪೊರೊನೈಸ್ಕ್ ಬಳಿಯ ಆಳವಿಲ್ಲದ ತೀರದ ಬಳಿ ಎರಡು ತರಂಗ ಕುಸಿತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಮೊದಲ ಕುಸಿತದಲ್ಲಿ, ಡೈವಿಂಗ್ ಬ್ರೇಕರ್ ದೋಣಿಯ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮರದ ಡೆಕ್‌ಹೌಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಡವಿತು, ದೋಣಿಯೇ ಅರ್ಧ ಮುಳುಗಿತು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಥಾಯಿ ಎಂಜಿನ್ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ದೋಣಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅಲೆಗೆ ಎದುರಾಗಿ ತಿರುಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಚುಕ್ಕಾಣಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಉದ್ರಿಕ್ತ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸೇದುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಮೂರನೆಯವನು (ಮೆರ್ರಿ ಫೆಲೋ) ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಂಡನು. ಅವರು ಅಳುತ್ತಾ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದರು. ಕೂಗಾಟಗಳಾಗಲಿ, ಆಯ್ದ ಶಪಥಗಳಾಗಲಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ತುಂಬಾ.

ನಾವು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿಲ್ಲ. ನಾವಿಕರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ನಿಲುಭಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಲುಭಾರವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಬೆಂಕಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀವಮಾನದ ಮೌಲ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಶುಷ್ಕ, ದುರ್ಬಲವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆ ಸುಡುವ ಮನೆಯ ಎರಡನೇ ಮಹಡಿಯಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಎದೆಯನ್ನು ಎಳೆದರು. ಬೆಂಕಿಯ ನಂತರ, ಇಬ್ಬರು ಯುವಕರು ಅದನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಧ್ರುವ ಪರಿಶೋಧಕ, ವಿಮಾನವನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವನ ಹಿಂದೆ ಹಿಮಕರಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿದನು, ಅವನ ಪಂಜದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದನು, ಅವನನ್ನು ತಿರುಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಂತೆ. ಮುಂದಿನ ಸೆಕೆಂಡ್ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಮಾನದ ರೆಕ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದ್ದ (!). ಅವನ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಲಿಲ್ಲ, ತನ್ನನ್ನು ಎಳೆಯಲಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಂತಿದ್ದೆ.

ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ದೇಹವು ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಭಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಅರ್ಥವು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು 10 ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವು 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ 35 ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು 3 ಸಾವಿರ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಇದು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ 5-7% ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ 95% ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮೀಸಲು ಏಕೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?

ಇಲ್ಲ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಮೀಸಲು ನಮ್ಮ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ರಕ್ಷಣೆ, ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಪಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾವಿನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಒಂದೆಡೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈಗ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಒತ್ತಡ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆಂಟ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅನುಭವವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 100 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ನಾಗರಿಕನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೀಸಲು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ. ಆದರೆ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾದಾಗ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ಜೀವ ಬೆದರಿಕೆ ಅಪಾರ, ಸಾವು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಈಗ...

ಶಕ್ತಿಯ ಅದ್ಭುತಗಳು

ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಕೆಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕಾರನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಕಿರಿಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಎರಡು ಮೀಟರ್ ಬೇಲಿ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ. ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ಬಂದ ಮೊಳೆಯು ವಿಮಾನದ ಕಾಕ್‌ಪಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೆಡಲ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವು ಜಾಮ್ ಆಗಿರುವಾಗ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಕರಣವಿದೆ. ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಪೈಲಟ್ ಪೆಡಲ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ ಅವನು ಬೋಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದನು. ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ವೇಗ? ಅನೇಕ ಜನರು ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಜನರು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಸಮಯವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊರೆಯುವ ಬೆಂಚ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಿಟನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಡ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದನು, ಅದು ಬಿಗಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವನ ಕೈ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದ ಪಾಲುದಾರರೊಬ್ಬರು ನಂತರ, ಕೆಲಸಗಾರನು ಯಂತ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತನ್ನ ಭುಜದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು, ಆದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡನು. ಡ್ರಿಲ್ ತನ್ನ ತೋಳನ್ನು "ನಿಧಾನವಾಗಿ" ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಲು ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ನಂತರ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೈ ಮೇಲೆತ್ತಿ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿದ. "ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಘರ್ಜನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಡಿಯಿತು (ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ) ... ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸೆಕೆಂಡಿನ 1/8-1/9 ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ 25-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು."

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಭಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿತರಾದ ಜನರು ದಕ್ಷತೆಯ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಇದ್ದರೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏಕೆ ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಈ ಶಕ್ತಿಯ ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಯಂತ್ರದಂತೆಯೇ ಪರಿಸರ, ಸ್ಥಳ, ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ ಏನು?

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತಕ್ಷಣದ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಸರವನ್ನು ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಸುಪ್ತಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಅದರ ಮೀಸಲು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಜಿ. ಶುಮ್ಕೋವ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸಾವು ಎಂದರ್ಥ. ನಾವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಲು ಏಕೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಬಹುಶಃ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಪುರುಷರು, ನಿಷ್ಪಾಪ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ನಿರ್ಭೀತ ಜನರ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವರ್ಗೀಯ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ರೆಜಿಮೆಂಟಲ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಅಧಿಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಒಮ್ಮೆ, ಆದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ: "ನಾಳೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ," ಕರ್ನಲ್ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದು ಹೇಳಿದರು: "ನಾನು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದೆ. ಮರುದಿನ ... ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೋದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಅವನು ಏನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ತುರ್ತು ಮೀಸಲು ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದರ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಯಾವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪೋಷಕರಿಂದ ಕೆಲವು ಒಲವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 10-20 ಪಟ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಆಳವಾಗಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅಡಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅಗಾಧವಾದ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮೀಸಲು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ...

ಜ್ಞಾನದ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಯುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

http://www.allbest.ru ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಫೆಡರಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿ

ಉನ್ನತ ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಣದ ರಾಜ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ

"ಸೌತ್ ಯುರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ"

ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ವಿಭಾಗ

ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ವಿಭಾಗ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ"

ವಿಶೇಷತೆ "ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಣ"

ಕೋರ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಗಾಗಿ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ

"ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ

SUSU-050100.2012.100 PZ KR

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ

ಟಿಪ್ಪಣಿ

Zemlyantseva V.V., ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ - ಚೆಲ್ಯಾಬಿನ್ಸ್ಕ್: SUSU

FKiS-186, 2013

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸವು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶೇಷತೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿಚಯ

ತೀರ್ಮಾನ

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

ಪರಿಚಯ

ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅನ್ವಯಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇದು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು - ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ತಂಡ ಅಥವಾ ನಾಯಕನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಅವರಿಗೆ ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ. ರಾಜ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಿಪರೀತ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಮತ್ತು ಭಯೋತ್ಪಾದನಾ-ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾದ ದತ್ತಾಂಶದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತೆಯಾಳುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಭಯೋತ್ಪಾದನಾ-ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ-ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಮಗಳ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತರುವಾಯ.

1. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಎ.ಎಂ. ಸ್ಟೋಲಿಯಾರೆಂಕೊ. ಅವನು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪ್ಯಾರೆಕ್ಸ್‌ಟ್ರೀಮ್, ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತಾನೆ (ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).

ಎ.ಎಂ ಪ್ರಕಾರ. ಸ್ಟೊಲಿಯಾರೆಂಕೊ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾರೆಕ್ಟ್ರೀಮ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಬಲವಾದ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿ-ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು.

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಷರತ್ತುಗಳ ಒಂದು ತೊಡಕು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜನರು ಕಷ್ಟಕರ, ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ: ವಿಪರೀತ ಘಟನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾತ್ರ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

2. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಟ್ಟ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ತೀವ್ರತೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಧರ್ಮ (ಆತಂಕ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ದರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಅವನ ಪಾತ್ರ (ಕೆಲವು ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲಿಪಶುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು 6 ಸತತ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸೋಣ (ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ):

1. “ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು” - ಹಲವಾರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 5 - 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಡವಳಿಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಡ್ಡಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧೀನಗೊಂಡಾಗ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಕಡಿತ, ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಶಕ್ತಿ. ಈ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಸಹಜ ಸ್ವಭಾವದ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (ಆದಾಗ್ಯೂ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ) ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2. "ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತದ ಹಂತವು ಅತಿಯಾದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ." ಈ ಹಂತವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು 3 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮೀಸಲುಗಳ ತೀವ್ರ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವೇಗ, ಅಜಾಗರೂಕ ಧೈರ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಡಿತ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನೈತಿಕತೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಕರ್ತವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಂತರದ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಅಧೀನವಾಗಿದೆ. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. "ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡೆಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್ ಹಂತ" - ಅದರ ಅವಧಿಯು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತದ ಆಕ್ರಮಣವು ದುರಂತದ ಪ್ರಮಾಣದ ("ಜಾಗೃತಿಯ ಒತ್ತಡ") ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡವರು ಮತ್ತು ಸತ್ತವರ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಗೊಂದಲದ ಭಾವನೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಷ್ಟಾಂಗದ ಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೆ), ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಸ್ವಭಾವದ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ), ನಡವಳಿಕೆಯ ನೈತಿಕ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. "ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡೆಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್" ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ), 4 ನೇ ಹಂತದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - "ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಹಂತ" (3 ರಿಂದ 12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ) ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ದತ್ತಾಂಶ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಸಂಪರ್ಕ, ಹೈಪೋಮಿಮಿಯಾ (ಮುಖವಾಡದಂತಹ ನೋಟ), ಮಾತಿನ ಬಣ್ಣ ಕಡಿಮೆ, ಚಲನೆಗಳ ನಿಧಾನತೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಅಡಚಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗೋಳದಿಂದ). ಈ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಬಹುಪಾಲು ಬಲಿಪಶುಗಳು "ಮಾತನಾಡುವ" ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದುರಂತ ಘಟನೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿಗಳಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಆಂದೋಲನದ ಜೊತೆಗೂಡಿತ್ತು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಧಾರಣೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮೀಸಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ (ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ) ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದವು.

5. ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯ "ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಹಂತ" (5 ನೇ) ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು: ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ತೀವ್ರಗೊಂಡಿದೆ, ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹಾಸ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಇತರರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು.

6. ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಲ್ಲಿ (ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ), 12% - 22% ಬಲಿಪಶುಗಳು ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು, ಪ್ರೇರೇಪಿಸದ ಭಯಗಳು, ಮರುಕಳಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಗೀಳುಗಳು, ಭ್ರಮೆಯ-ಭ್ರಮೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, 75% ಬಲಿಪಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ("ತಡವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಂತ"). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

3. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅವರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜೀವನ ಅನುಭವ, ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅತ್ಯಂತ ವೇರಿಯಬಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಪ್ರೇರಣೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶೈಲಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಅವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸನ್ನದ್ಧತೆ, ವರ್ತನೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ, ಅವನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮ - ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಕಗಣಿತವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಡೇಟಾ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಶೈಲಿ

ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆ.

ಪ್ರಭಾವವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಜನರು, ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಂದೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಓಕ್ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಕೆಡವುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮೆಮೊರಿಯ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮದ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳು ವಿಷಯವು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾನೂನು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಕೋಡ್ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಮಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ನಂತರದ "ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಆಗಿದೆ, ಇದು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾನೂನು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. "ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಕಾನೂನಿನ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಆರೋಪಿಯ ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅವನ ಸ್ವೇಚ್ಛಾಚಾರದ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ."

ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆವ್ಯಕ್ತಿ, ಅದನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆಯು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ತಕ್ಷಣದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಲ್ಲ. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಗಮನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಬಲವಾದ ಕಾರಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ತ್ವರಿತತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಠಾತ್, ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಯು ಕಾನೂನಿನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಸೆ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಗಂಭೀರ ಅವಮಾನ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಇತರ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಅಥವಾ ಅನೈತಿಕ ಕ್ರಮಗಳು (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ). ಇಲ್ಲಿ, ದುಷ್ಕರ್ಮಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವ್ಯಭಿಚಾರದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಬಲಿಪಶುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಅಥವಾ ಅನೈತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ "ಸಂಗ್ರಹ" ದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಲು, ಅಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಅನೈತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಗತಿ ಸಾಕು.

ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಯು ಹಲವಾರು ಜನರ ಅಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಅನೈತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳ (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ) ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಕಾರಣವಾಗಿರಬಾರದು. ಪರಿಣಾಮದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ.

ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆ

ಒತ್ತಡವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಭಾವದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜದಿಂದ ದೂರವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಒತ್ತಡ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಂಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳ ಪರಿಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹತಾಶೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆ

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅಡಚಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುರಿಯ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹತಾಶೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹತಾಶೆಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಗೋಚರತೆ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ (ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಯೋಜನೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು), ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹತಾಶೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಠಿಣ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹತಾಶೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಉದ್ವೇಗವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದುರ್ಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ "ವಿಸರ್ಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ".

ಹತಾಶೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟ

ಆತಂಕವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿಶ್ಚಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆತಂಕದ ವಿಕಸನೀಯ ಮಹತ್ವವು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕ ಅಗತ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕವು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಬಾಹ್ಯ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆತಂಕ, ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಹತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆತಂಕದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆತಂಕದ ಅನುಭವವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳು ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ತೀವ್ರವಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಂತರ ಒತ್ತಡದ ನಂತರದ ಆತಂಕವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ಬೆಂಕಿ, ಪ್ರವಾಹಗಳು, ಹಗೆತನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರ, ಮಕ್ಕಳ ಅಪಹರಣ. ಚಡಪಡಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಚತುರ್ಭುಜ ಪ್ರತಿಫಲಿತ (ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ), ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಅನುಭವಿ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಚಿತ್ರಗಳು, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುಪ್ತ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ದುರ್ಬಲತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡದ ನಂತರದ ಆತಂಕವು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವರ್ತನೆ

4. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾನವ ಸಿದ್ಧತೆ

ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಮಗ್ರ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿ ( ಗಸ್ತು ಸೇವೆಪೋಲೀಸ್, ಖಾಸಗಿ ಭದ್ರತಾ ಬಂಧನ ಗುಂಪುಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಚಿವಾಲಯವು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು: ಉದ್ವೇಗ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಅಪಾಯ, ಅಪಾಯ, ಸಮಯದ ಕೊರತೆ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು: ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ, ಶವ, ದೈಹಿಕ ಗಾಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು: ಅಪರಾಧಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ತನಿಖೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಹೋರಾಟವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು, ಕಾನೂನು ಪಾಲಿಸುವ ನಾಗರಿಕರು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿಗಳಿಂದ ಕುಶಲತೆ; ಪ್ರಚೋದನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯಬೇಡಿ;

ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳು: ಸಂಘರ್ಷದ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆ, ಗೂಂಡಾಗಿರಿ, ದರೋಡೆ, ಕೊಲೆ, ಸರ್ಕಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ. , ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಸಂಘರ್ಷ, ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವ್ಯವಹಾರದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆ

5. ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ "ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ದಾಸ್ತಾನು"

ಉತ್ತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಎಂದಿಗೂ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ

1. ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

2. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಾಯಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4,)

3. ನಿಮಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದಾಗ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

4. ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಹುದೇ? (1,2,3,4)

5. ಟೀಕೆ ನಿಮಗೆ ಕೋಪ ತರುತ್ತದೆಯೇ? (1,2,3,4)

6. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿದರೆ, ನೀವು ಅಪರಾಧಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಏನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ; ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

7. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆಯೇ? (1,2,3,4)

8. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಾ? (1,2,3,4)

9. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

10. ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? (1,2,3,4)

11. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

12. ನಿಮಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? (1,2,3,4)

13. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

14. ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ನೀವು ದಣಿದಿರುವಿರಿ? (1,2,3,4)

15.ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? (1,2,3,4)

16. ನೀವು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? (1,2,3,4)

17. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಡ್ರಮ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

18. ನೀವು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? (1,2,3,4)

19. ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? (1,2,3,4)

20. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? (1,2,3,4)

ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿ

ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಒತ್ತಡ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಗಳಿಸಿದ ಅಂಕಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

30 ಅಂಕಗಳವರೆಗೆ. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸುಳ್ಳು ನಮ್ರತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ಅಂತಹ ಸ್ಕೋರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

31-45 ಅಂಕಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ. ನೀವು ಪದದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ (ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ) ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ (ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು) ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

45-60 ಅಂಕಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೂಲಕ ನೀರಿನಂತೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ವಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳು. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಚಾಲಕನಂತೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಚಿವಾಲಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವಾಲಯದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ವಾಹನ ಚಾಲಕರು, ರೈಲು ಚಾಲಕರು, ಪರಮಾಣು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರ ನಿರ್ವಾಹಕರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಪರೀತ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

1. ಅಡೆವ್ ಎ.ಐ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 2004.

2. ವಾಸಿಲೀವ್ ವಿ.ಎ. ಕಾನೂನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. - ಎಂ., 2002.

3. ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್ ಬಿ.ಎ., ಡೊಲ್ಗೊಪೊಲೊವಾ ಇ.ವಿ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. -- ಖಾರ್ಕೊವ್: ಮಾನವೀಯ ಕೇಂದ್ರ, 2007.

4. ಡಯಾಚೆಂಕೊ ಎಂ.ಐ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಚ್ಛೆ. - ಮಿನ್ಸ್ಕ್: ಆಸ್ಪೆಕ್ಟ್, 1985.

5. ಜಿನ್ಚೆಂಕೊ I.V. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. - ರೋಸ್ಟೋವ್-ಆನ್-ಡಾನ್: RSU, 2006.

6. ಸ್ಯಾಂಡೋಮಿರ್ಸ್ಕಿ ಎಂ.ಇ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಯದ ಹಾದಿ. - ವೊರೊನೆಜ್: MODEK, 2000.

7. ಸೊರೊಕುನ್ ಪಿ.ಎ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು. - ಪ್ಸ್ಕೋವ್: PSPU, 2005.

6. ಸ್ಟೊಲಿಯಾರೆಂಕೊ ಎ.ಎಂ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. - ಎಂ.: ನೌಕಾ, 2003.

Allbest.ru ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಇದೇ ದಾಖಲೆಗಳು

ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ದೇಹದ ಪರಿಹಾರದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕೆಲಸ.

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ, 03/25/2015 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅನುಭವ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರೇರಕ ರಚನೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಅಮೂರ್ತ, 03/18/2010 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡೆಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ, 01/23/2010 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಆಸ್ತಮಾ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಆಘಾತ. ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳು.

ಪರೀಕ್ಷೆ, 06/14/2016 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪಗಳು. ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬದಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿ ಅವನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಬಲಿಪಶುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನ ಹಂತಗಳು (ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ). ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಶೈಲಿಗಳು.

ಅಮೂರ್ತ, 10/02/2014 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ವಿಪರೀತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಧ್ಯಯನ. ಬಾಹ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ, 05/31/2009 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಪಾತ್ರ. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

ಪ್ರಬಂಧ, 10/21/2009 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ವಭಾವ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ, ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವಭಾವ, ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು. ಡೆಲಿರಿಯಮ್, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು.

ಅಮೂರ್ತ, 03/22/2014 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಗಣನೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ತುರ್ತು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅಧ್ಯಯನ.

ಪರೀಕ್ಷೆ, 10/05/2015 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ


ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ತೀವ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

ಪರಿಚಯ

ವಿವಿಧ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ, ವೈದ್ಯಕೀಯ-ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಇತಿಹಾಸವು ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದಿನದು. ಈ ವಿಷಯ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರಾದ W. ಜೇಮ್ಸ್, P. ಜಾನೆಟ್, Z. ಫ್ರಾಯ್ಡ್, V. ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಅವರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದೇಶೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಜೆನಿಯಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ವಿಷಯಾಧಾರಿತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಘಾತ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ, ದುರಂತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವನ ಸಾವುನೋವುಗಳು, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ, ಗಮನಾರ್ಹ ವಸ್ತು ನಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಡ್ಡಿ.

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬದಲಾದ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಮಾಜ ವಿಜ್ಞಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೀಗಿದೆ:

ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿ: ಬಾಹ್ಯ ನಿರ್ಣಯ;

ಆಸ್ತಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ: ಆಂತರಿಕ ನಿರ್ಣಯ.

ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಧಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ: ಸ್ಥಳೀಯ, ಪುರಸಭೆ, ಅಂತರ ಪುರಸಭೆ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ, ಅಂತರ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ಫೆಡರಲ್;

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ: ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದುರಂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ;

ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಕಾರ: ಮಾನವ ಸಾವುನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಸ್ತು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ;

ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲದಿಂದ: ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ, ಜೈವಿಕ-ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ.

ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ವಾಯುಯಾನ ವಿಮಾನಗಳು;

ಆಳವಾದ ಸಮುದ್ರ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್;

ಜಗತ್ತಿನ ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು;

ಆಳವಾದ ಭೂಗತ ಉಳಿಯುವುದು (ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ);

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳು: ಪ್ರವಾಹಗಳು, ಬೆಂಕಿ, ಚಂಡಮಾರುತಗಳು, ಹಿಮ ದಿಕ್ಚ್ಯುತಿಗಳು, ಭೂಕಂಪಗಳು, ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಸ್ಫೋಟಗಳು, ಬಂಡೆಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಪರ್ವತ ಹಿಮಕುಸಿತಗಳು, ಭೂಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಹರಿವುಗಳು;

ಹೊಸ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು;

ಸಾರಿಗೆ, ಕೈಗಾರಿಕಾ, ಪರಿಸರ ವಿಪತ್ತುಗಳು;

ಹಗೆತನಗಳು;

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;

ಬೆಂಕಿಯಂತಹ ದೇಶೀಯ ವಿಪತ್ತುಗಳು;

ಅಪರಾಧ ಸಂದರ್ಭಗಳು: ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತೆಯಾಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;

ಪ್ರತಿಗಾಮಿ ರೀತಿಯ ರಾಜಕೀಯ ದಂಗೆಗಳು;

ಗಲಭೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಕ ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳೆಂದರೆ: ಪೀಡಿತ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ, ವಸ್ತು ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ವಿತರಣೆಯ ವಲಯಗಳ ಗಡಿಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುರಣನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರಂತವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಪರಮಾಣು ಜಲಾಂತರ್ಗಾಮಿ ಕರ್ಸ್ಕ್, ಇದು ಆಗಸ್ಟ್ 2000 ರಲ್ಲಿ 118 ಜನರನ್ನು ಕೊಂದ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿತು. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಭೂಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಹಲವಾರು ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿಗಳು, ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜನರುಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಘಟನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಗರಿಕತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಗತಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಬೆದರಿಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಸುಡುವ, ಸ್ಫೋಟಕ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳ ಮೀಸಲು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗೋದಾಮುಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ; ಶೇಖರಣಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ತೈಲವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪೈಪ್ಲೈನ್ಗಳ 40% ಅವಧಿ ಮುಗಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 30% ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 10% ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಶಿಸ್ತಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿರ ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಣಕಾಸಿನ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಪಘಾತಗಳು, ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ವಿಪತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆ, ರಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ನಾಯಕರನ್ನು ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಭಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. IN ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಯಿಸಬೇಕು, ಅದು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ), ಅಂದರೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ನೈಜ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅಪಾಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಅಲಾರಂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಭಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಭಯದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭಯವು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮೂಹಿಕ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಆಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಯು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುಡುಕಿನ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾನವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವನ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು - ಇವು ವಿವಿಧ ಭೌತಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ, ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಗಳು, ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ (ವಿಕಿರಣಶೀಲ) ವಿಕಿರಣ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜನರ ಗುಂಪಿನ ರಕ್ಷಣೆ, ಅಂದರೆ. ರಕ್ಷಣೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ: ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆ (ಅಪಾಯದಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು, ಪರದೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇತ್ಯಾದಿ); ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ದಾಳಿಯು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಜೀವನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಇತರರಿಗೆ - ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಗಿತ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ11 ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು. ಇದು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳುವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈತಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವಿವೇಕಯುತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯ

ರಾಜ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಪಾರ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು) ಟಿ.ಎ. ನೆಮ್ಚಿನ್, ಎಲ್.ಪಿ. ಗ್ರಿಮಾಕ್ ವಿ.ಐ. ಲೆಬೆಡೆವ್. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು A.O. ಪ್ರೊಖೋರೊವ್, ಎ ಕೆಂಪಿನ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಕಾರ ಟಿ.ಎ. ನೆಮ್ಚಿನಾ, "ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ."

ಐ.ಪಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ರಾಜ್ಯಗಳ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪಾವ್ಲೋವ್ ನಂಬಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಸಂಯೋಜನೆ, ರಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ವರ್ಗೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಲೇಖಕರು ಮಹತ್ವದ, ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಎನ್.ಡಿ. "ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಲೆವಿಟೋವ್, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು - ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಬಗ್ಗೆ, ಯು.ಇ. ಸೊಸ್ನೋವಿಕೋವಾ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ."

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೃತಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡೋಣ ವಿವಿಧ ಲೇಖಕರು. "ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು" ಎಂಬ ಪದವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - M.I. ಡಯಾಚೆಂಕೊ, ಎಲ್.ಎ. ಕ್ಯಾಂಡಿಬೋವಿಚ್, ವಿ.ಎ. ಪೊನೊಮರೆಂಕೊ, "ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು" - ಎಲ್.ಜಿ. ಕಾಡು, "ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳು" - ಎ.ವಿ. ಲಿಬಿನ್, "ಒತ್ತಡದ 11 ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು" - ಜಿ. ಸೆಲೀ, ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್, "ತೀವ್ರ ಘಟನೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು - ವಿ.ವಿ. ಅವ್ದೀವ್, "ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು" - ಎ.ಎಫ್. ಮೈಡಿಕೋವ್, "ಅಸಹಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು" - ವಿ.ಡಿ. ತುಮನೋವ್, "ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು" - ಎಸ್.ಎ. ಶಾಪ್ಕಿನ್, ಎಲ್.ಜಿ. ಕಾಡು. ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖಕರು "ತೀವ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: T.A. ನೆಮ್ಚಿನ್, ವಿ.ಜಿ. ಆಂಡ್ರೊಸ್ಯುಕ್, ವಿ.ಐ. ಲೆಬೆಡೆವ್, ಜಿ.ವಿ. ಸುವೊರೊವ್, ಎಂ.ಪಿ. ಮಿಂಗಲೀವಾ, ಟಿ.ಎಸ್. ನಜರೋವಾ, ವಿ.ಎಸ್. ಶಪೋವಾಲೆಂಕೊ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು M.I. ಡಯಾಚೆಂಕೊ, ಎಲ್.ಎ. ಕ್ಯಾಂಡಿಬೋವಿಚ್, ವಿ.ಎ. ಪೊನೊಮರೆಂಕೊ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ (ಅವರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ: “ಉದ್ವೇಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜನರು ಕಷ್ಟಕರ, ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಯ ಏಕತೆಯನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶ - ಇವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ; ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ - ಸ್ಥಿತಿ, ವರ್ತನೆಗಳು, ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ, "ಕಷ್ಟ" ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ವಿ.ಜಿ. ಆಂಡ್ರೊಸ್ಯುಕ್ ತನ್ನ "ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ" ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ: "ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಇದು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರ, ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, "ಕಷ್ಟ" ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ರೋಢೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ, ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ವಿ.ಜಿ ಪ್ರಕಾರ. ಆಂಡ್ರೊಸ್ಯುಕ್, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

-ಸಂವೇದನೆಯ ಮಿತಿಗಳ ಕಡಿತ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ;

-ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು -ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅನಾನುಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದವನಾಗುತ್ತಾನೆ;

-ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ದಿಟ್ಟ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;

-ವ್ಯಾಪಾರ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕರ್ತವ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಂತಿಮ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

-ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಪರೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಚಿಂತನೆಯು ಚೈತನ್ಯ, ನಮ್ಯತೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಹುಡುಕಾಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

-ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ, ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ);

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಗಳಿಂದ ನಿಯಮಾಧೀನವಾಗಿದೆ (ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ);

ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ (ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಮುಂಬರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ)."

ವಿಭಿನ್ನ ಲೇಖಕರು "ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇಮ್ಸ್, "ಸ್ಥಿತಿ" ಮತ್ತು "ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು "ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು "ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕತೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಜ್ಯ.

ಡಿಎನ್ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಲೆವಿಟೋವ್: "ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಗ್ರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ." ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತಪ್ಪಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿ.ವಿ. ಸಿಮೊನೊವ್ ಭಾವನೆಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ, ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರಿವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

"ವಿಲ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ." ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಅವನ ದೈಹಿಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ನರಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿರ್ಣಯದಂತೆ ವಿಲ್ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ರಾಜ್ಯವು ಬಹುಆಯಾಮದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಯತಾಂಕವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರಬಹುದು. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರಾಜ್ಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ - ಉದ್ವೇಗ.

J. ಡ್ರೆವರ್ ಅವರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು "ಉದ್ವೇಗದ ಭಾವನೆ, ಒತ್ತಡ, ಅಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ, ಸಮಯದ ಕೊರತೆ, ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಎಲ್.ವಿ ಪ್ರಕಾರ. ಕುಲಿಕೋವ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಅಂಶಗಳೇ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಅವರು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನೆಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ವೇಗದ ಕಾರಣ, ಎಲ್.ವಿ. ಕುಲಿಕೋವಾ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಭಾವನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಎ.ವಿ. ಭಾವನೆಯು ಸ್ವತಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ವಿಶೇಷ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬರೆದ ಜಾಪೊರೊಜೆಟ್ಸ್, ಅದರ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನ ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. .

2. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಭಯಭೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅರಿವಳಿಕೆ (ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಉನ್ನತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯ 40% ವರೆಗೆ ಆವರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮೀಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬಲಿಪಶುಗಳು, ವಿಪತ್ತು ಔಷಧದಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ, ಜಾಮ್ಡ್ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಉರುಳಿಸಿದ ಗಾಡಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಛಾವಣಿಯ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಜನರ ಮೋಕ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಮಹತ್ವದ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ 8 ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ 8 ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸಹಜವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟವಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ರಚನೆಯ ಕುಸಿತ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾದ ಅಫೆರೆಂಟೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ (ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಜೊತೆಯಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಚಲನೆಗಳು, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಘಟನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಡುವಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷದ ಅನುಭವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಆಂದೋಲನವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಆತಂಕ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯ ನಷ್ಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಪಲ್ಲರ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟ, ಬಡಿತ, ಕೈಗಳ ನಡುಕ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ರೂಢಿಯ ಗಡಿಯೊಳಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಕರು, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ದಳದವರು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ನಡುವೆ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕತಾನತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಚಟುವಟಿಕೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ, ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಕಲ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಬೇಸರದ ಭಾವನೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಪರಿಸರ.

ಡಿಸಿಂಕ್ರೊನೋಸಿಸ್ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮರಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ರಚನೆ- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಏಕಾಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲ) ಒಂಟಿತನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದರೆ "ಸಂವಾದಕನ ಸೃಷ್ಟಿ": ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ "ಸಂವಹನ" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಒಂಟಿತನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ "ಪಾಲುದಾರ" ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾನಸಿಕ ರೂಢಿಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ಮುಂದೆ ಇರಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ. ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶದ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಿಯಂತ್ರಣವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮುಕ್ತತೆ, ಬೆತ್ತಲೆತನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ 8 ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ ಪಾಲುದಾರರ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಳಲಿಕೆ. ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚ.

ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದೃಶ್ಯ, ಧ್ವನಿ, ಸ್ಪರ್ಶ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಲೋಡ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂವೇದನಾ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾ ಅಭಾವ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ10 ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ. ಸಂವೇದನಾ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಪನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿಯ ಆರ್ಸೆನಲ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂವೇದನಾ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾ ಹಸಿವಿನ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಜನರ ಅಸ್ಥಿರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಲಸ್ಯ), ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅಂದರೆ. ಗಮನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಸ್ಮರಣೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂವೇದನಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ದೃಷ್ಟಿ, ಧ್ವನಿ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಘ್ರಾಣ, ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಕೇತಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ, ನೀರು, ನಿದ್ರೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕದಿಂದ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗಗಳವರೆಗೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪತ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವಿಧ ಆಘಾತಗಳಿಂದ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ತೇನೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೂರ್ಖತನದ ಸ್ಥಿತಿ (ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೂರ್ಖತನವು ಹಠಾತ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ). ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಬೃಹತ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ನಾವು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿ, ತನ್ನ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ; ಮೊದಲ ನಿಮಿಷದಿಂದ ಅವನು ಕೆಲಸದ ಲಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ (ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ನಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ). ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹಂತದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನಿಲುಗಡೆಯ ನಂತರ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ನವೀಕರಣದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್, ಚಲನೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ಮಾತಿನ ಧ್ವನಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವೈಶಾಲ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅತೃಪ್ತಿ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ; ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ; ಆತಂಕ - ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ; ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ, ಉಸಿರಾಟವು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಸುಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ), ನಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು (ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) . ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ತೆಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು (ನಾವು ಹಿಂಜರಿಯುವ ಅಥವಾ ಜಡ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದವುಗಳಿಂದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ). ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಅನುಭವದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಸ್ಪೀಕರ್ ಅವರ ಧ್ವನಿಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ) ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಸಮಗ್ರ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಸಮಗ್ರತೆ. ರಾಜ್ಯಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ (ಅರಿವಿನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಇಚ್ಛೆಯ) ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸ್ಥಿರತೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲವು: ಅವು ಪ್ರಾರಂಭ, ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಸಹಜವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ದೊಡ್ಡ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಸಂಬಂಧ. ಮನಸ್ಸಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದೆಡೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ (ಅವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಂತನೆಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಇತ್ಯಾದಿ.), ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅವರು "ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ" ಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುದ್ಧದ ಪೂರ್ವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯುದ್ಧದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಿಂದಿನ ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟತೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅದರ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಂಗುಯಿನ್ ಮನೋಧರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹುಪಾಲು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಮನೋಧರ್ಮದ ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ನಂಬಲಾಗದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಹ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ, ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಧ್ರುವೀಯತೆ. ಹಿಂದಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿವರಣೆಯಿಂದ ತಿಳಿಯಬಹುದಾದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕತೆಯು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಧ್ರುವೀಯತೆ, ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತ್ವರಿತ ಪರಿವರ್ತನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ (ತೀವ್ರ) ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ಎಲ್ಲಾ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಉತ್ಸುಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ" ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ:

ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ;

ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ;

ಭಾಗಶಃ (ಭಾಗಶಃ) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;

ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಯ್ದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ 6, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಉತ್ಸುಕವಾದಾಗ ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರತಿಬಂಧ - ಅಸ್ತೇನಿಕ್ 3, ಇತ್ಯಾದಿ. )

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬೌದ್ಧಿಕ, ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದ್ಯೋಗದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಯುದ್ಧ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಕಾರ್ಮಿಕ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಜ್ಯಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ (ಗುಂಪು) ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಅನುಭವಗಳ ಆಳದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾವೋದ್ರೇಕವು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ವರೂಪದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ನಡುವೆ ಮಾನಸಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂವಹನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಜನರು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ರಾಜ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗೃತವಾಗಿರಬಹುದು.

4. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು 11 ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.

ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮಾಜಿಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ತಾಂತ್ರಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಇತಿಹಾಸವು ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಯೋಧರು, ಸೈನಿಕರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಸೈನ್ಯಡೆಮಾಕ್ರಟಿಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು, ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಚೆಚೆನ್ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮ ಡಕಾಯಿತ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ರಷ್ಯಾದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಚಿವಾಲಯದ ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳು.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಹ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಹೆಸರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ.

1980 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ. ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು "ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - PTSD (ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ). ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ (ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್) ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ. 1994 ರಿಂದ, ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ICD-10 ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

PTSD ಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮಾನದಂಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಅನುಭವಗಳು (ಭ್ರಮೆಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು);

ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ದೂರವಾಗುವುದು ನಿಜ ಜೀವನ;

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟ, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಡ್ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಯು ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳು (ಬೆಂಕಿ, ಪ್ರವಾಹ, ಭೂಕಂಪಗಳು) ನಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪತ್ತು ಕೂಡ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಅವೆಲ್ಲವೂ "ತೀವ್ರ" ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಇದು ಘಟನೆಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುದ್ಧ).

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಸೇವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳು, ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಲೇಖಕರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಘಟನೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕ ಜೆ.ಮಿಚೆಲ್ (1991) ನೀಡಿದರು. "ನಿರ್ಣಾಯಕ ಘಟನೆಯು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು."

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಘಟನೆಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ (ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ) ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ" ದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಘಟನೆಯ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊರಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ;

ಪರಿಣಾಮವು ತೀವ್ರವಾದ ಭಯದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಭಯಾನಕವೂ ಸಹ;

ಸಂದರ್ಭಗಳು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;

ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮುಖಾಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮೂರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಹಂತ - ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಹಂತವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಗ್ರಹ, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಅಡ್ಡಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ;

ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ನಿರಾಕರಣೆ (ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಹಂತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮದ ಹಂತವು ಈವೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ, ಭಯಾನಕ, ಆತಂಕ, ಕೋಪ, ಅಳುವುದು, ಆರೋಪ - ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು. ಕ್ರಮೇಣ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ: "ಒಂದು ವೇಳೆ ಏನಾಗುತ್ತಿತ್ತು..." ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ "ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅಪರಾಧ" ದ ಭಾವನೆ, ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅರ್ಮೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ದಿವಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಲೆನಿನಾಕನ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಚಿವಾಲಯದ ತುರ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಯುದ್ಧದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘಟಕಗಳು ಭಾರೀ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಂತವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ವಾಸ್ತವದ ಸ್ವೀಕಾರ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ), ಅಂದರೆ. ಹಂತ III ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರದ ಕಾಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಜನರಲ್ಲಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಲಸ್ಯ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಪೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಣದಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು, ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ನಡವಳಿಕೆ, ಅಪಾಯದಿಂದ ಹಾರಾಟ, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟ. ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ, ಸರಿಸುಮಾರು 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ನಂತರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಉಳಿದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸತ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ;

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವ, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಸನ್ನದ್ಧತೆ;

ಲಭ್ಯತೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ(ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇತ್ಯಾದಿ)

ಈ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಭವವು ಮಾರಕವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ.

ವಿದೇಶಿ ಲೇಖಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ: ವೃತ್ತಿಪರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು "ಬರ್ನ್ಔಟ್ ವಿದ್ಯಮಾನ".

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದುರಂತ ಘಟನೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ "ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವ ವಿದ್ಯಮಾನ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ” ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಒತ್ತಡಗಳ ಪ್ರಭಾವ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು, ಅಂದರೆ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಜನರು ತರುವಾಯ ತಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ.

5. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

.1 ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವ

"ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲು ಜರ್ಮನ್ ವೈದ್ಯ ಜೋಹಾನ್ ಹೆನ್ರೋತ್ 1818 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅವರು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದರು.

ಹೆನ್ರೋತ್ ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ "ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್" ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ನ ಇತಿಹಾಸವು ವಿಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಶಾಖೆಯಾಗಿ, S. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಅಂತಹ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಫ್. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್, ಎ. ಲೋವೆನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ರೀಚ್, ಎಂ. ಫೆಲ್ಡೆನ್ಕ್ರೈಸ್, ಜಿ. ಸೆಲೀ, ಎಂ.ಇ. ಸ್ಯಾಂಡೋಮಿರ್ಸ್ಕಿ, ಎಸ್.ಎ. ಕುಲಕೋವ್, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಎನ್. ಪೆಜೆಶ್ಕಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ (ಗ್ರೀಕ್ ಸೈಕೆಯಿಂದ - ಆತ್ಮ + ಸೋಮ - ದೇಹ) ಭಾವನೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ (ಇದರ ಅಸಮತೋಲನವು ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ-ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಂವಹನದ ದೈಹಿಕ ಚಾನಲ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರದೆಯಂತೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹ ("ಸೋಮ") ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ದ್ವಿಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ವಾಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್, ವಿಜ್ಞಾನದ ಶಾಖೆಯಾಗಿ, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು. ರೋಗಿಯು ಕೇವಲ ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗದ ವಾಹಕವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್9 ವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಡಾಕ್ಟರ್ ಎನ್. ಪೆಜೆಶ್ಕಿಯಾನ್, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ" ನಲ್ಲಿ ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ 40 ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು.

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ;

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು;

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್;

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ;

ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;

ನುಂಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹಲವಾರು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ), ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಕಾರ್ಸಿನೋಫೋಬಿಯಾ) ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಭುಜದ ಕವಚ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಅಡಚಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳು.

ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪೆರೋವಾ E.I. ಬರೆದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ("ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್") ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮೂಲತಃ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು.

ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಝೊಲೊಟೊವಾ ಟಿ.ಎನ್. ಒತ್ತಡದ ಕೆಳಗಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;

ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;

ಹೃದಯ ಬಡಿತ;

ಬೆನ್ನು ನೋವು;

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು;

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ;

ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ;

ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುವುದು;

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆರ್.ನೀಡಿಫರ್ ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇತರರಿಗೆ - ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಲೇಖಕ ಫ್ರಾಂಜ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್, ಏಳು ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಅತಿಸಾರ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು, ವಕೀಲರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಗಮನ ಸೆಳೆದರು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್8 ಮೂಲದ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬೊಜ್ಜು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮನೋದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ವಿವಿಧ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉದರಶೂಲೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕರುಣೆ ತೋರುವ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಠಾತ್ ಬಲವಾದ ಅಳುವುದು.

ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಜನರು ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಟ್ರಾಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಲುದಾರನ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣ, ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

5.2 ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹಂತಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್ (ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ಅವಳು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ.

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ 8 ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಮಟ್ಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಸ್ತೇನಿಕ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ. ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ನರರೋಗಗಳು, ಬಳಲಿಕೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಕಾಶಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಉನ್ನತ ಪದವಿವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಗತತೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳು. ನರರೋಗದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನರಸಂಬಂಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಸ್ಥಿರ ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ-ಆಘಾತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಸ್ಥಿತಿ, ಮೋಟಾರ್ ಆಂದೋಲನ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಘಟನೆಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದುರಂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು

.1 ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಲಿಪಶುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೂಪಗಳು

ವರ್ತನೆಯ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ನಿರಂತರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಪಥಕ್ಕೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನ ಪಥದ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿತೆಯು ದೈಹಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುಗಳ ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ರೂಪಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ. ಜೀವನದ ಅರ್ಥ - ಮೂಲ ಪ್ರೇರಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಾನ, ಅದರ ಜೀವನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದೆ; ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗ, ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಎನ್ನುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡುವ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ.

ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಉದಾಸೀನತೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಸರಳೀಕರಣ, ತನಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಗಮನವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಯಾಸ, ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವ್ಯಾಪಕ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲೀನತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಪರಕೀಯತೆಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ", "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ" ಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ:

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;

ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;

ಇತರರನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಇತರರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ;

ಇತರರ ವರ್ತನೆಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಇತರ ರೂಪಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಅಪ್ರಚೋದಿತ ಜಾಗರೂಕತೆ. ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವಂತೆ.

ಸ್ಫೋಟಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಕಡಿಮೆ ಹಾರುವ ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್‌ನ ಶಬ್ದದಿಂದ ಅವನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಂದತೆ. ಬಲಿಪಶು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಆಟಗಳು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ. ಬಲಿಪಶು ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೋಷಣೆಯ ಭಯ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ - ಭಯದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ.

ಕೋಪದ ದಾಳಿಗಳು. ಬಲಿಪಶು ಆಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೋಪದ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕೋಪದ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ.

6.2 ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗಳು

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೂರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ವಸ್ತು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. .

ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಆರಂಭದಿಂದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವಕ್ಕೆ ಹಠಾತ್ ಬೆದರಿಕೆ;

ಬಲಿಪಶುವಿನ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳು;

ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾವು;

ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತು ಆಸ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ನಾಶ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ನರರೋಗ; ಇದು ಭಯ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ;

ಸಾಕಷ್ಟು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಮೋಟಾರು ಆಂದೋಲನ ಅಥವಾ ಮಂದಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮನೋರೋಗಗಳು;

ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ;

"ಪೆಟ್ರಿಫಿಕೇಶನ್" ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಹಾರಾಟ, ಕಿರುಚಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ.

ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಮುಖ್ಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಷ್ಟ, ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಆಸ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಸತ್ತ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು:

ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ;

ಬಲಿಪಶುಗಳ ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆ;

ಅನುಚಿತ ಮೋಟಾರ್ ಕ್ರಮಗಳು;

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿ;

ಫೋಬಿಕ್ ನರರೋಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ 13, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ (ಬಲಿಪಶುಗಳು ಕಾರು ಅಥವಾ ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಮೂರನೇ ಅವಧಿಯು ಸಂತ್ರಸ್ತರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಮುಖ್ಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

ಜೀವನದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯ;

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಕುಟುಂಬಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ವಸ್ತು ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು:

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ;

ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು;

ಫೋಬಿಕ್ ನರರೋಗಗಳು;

ನರರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತಂಬಾಕು, ಔಷಧಗಳು, ಔಷಧಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆ;

ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;

ಮಾತಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಕನಸುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;

ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದಲ್ಲಿ (ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರಲ್ಲಿ ಆಘಾತದ ನಂತರದ ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಪೀಡಿತರು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮರೆಯಲಾಗದ ನೆನಪುಗಳು. ಸೈಕೋಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯಾನಕ ದೃಶ್ಯಗಳು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು "ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ" ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನೆನಪುಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ. ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂಕೇತಗಳು "ಹೊರಗೆ" ಬಂದಂತೆ ತೋರುವ ವಾಸನೆಗಳು, ದೃಶ್ಯಗಳು, ಶಬ್ದಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಆಘಾತಕಾರಿ ನೆನಪುಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಕನಸುಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ:

ಕೆಲವು, ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅದು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿದಂತೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ;

ಇತರರು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ಹೋಲುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಕನಸಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋಗಿ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಪಾರ ಬೆವರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಭ್ರಮೆಯ ಅನುಭವಗಳು.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಆಹ್ವಾನಿಸದ ನೆನಪುಗಳು, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪರಿಧಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನೈಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿ. ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಭಯಾನಕ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ನೋವು.

"ಸರ್ವೈವರ್ಸ್ ಅಪರಾಧ." ಬಲಿಪಶು ಇತರರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದರು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಿವುಡುತನ" ದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಅಪರಾಧದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳು- ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ಷಕರು, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

7. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಕರ ವರ್ತನೆಯ ರೂಪಗಳು

ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರ ರಕ್ಷಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಾವು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಕೆಲವು ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 98% ವರೆಗೆ):

ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ (50%);

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ (20%).

ರಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಸಿಡುಕುತನ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತಂಕ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಎಸ್ಕೇಪ್. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಾನಕ ವಿಪತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಗಮನಿಸದೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಹತಾಶೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳ ಕೊರತೆ, ಎಲ್ಲೋ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಧ್ವಂಸಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಹತಾಶನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ "ಚಿಂತನೆ" ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಕರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ತನಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಬಹುದೆಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನರಗಳ ಚಳಿ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ರಕ್ಷಕನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಹಠಾತ್ ಕಣ್ಣೀರು, ಅಳುವುದು. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ
ಕಣ್ಣೀರು, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ. ತನಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಅವನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ
ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ತೀರ್ಮಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ; ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್.ವಿ. ಕುಲಿಕೋವಾ, "ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ."

ಲೇಖಕರ ಸಂಶೋಧನೆ - ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು - ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕ ರೂಪಾಂತರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. "ಹತಾಶೆಯು ತನ್ನ ವೈಫಲ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆ, ಬಯಸಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆ." ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯ ಪಾತ್ರವೂ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ತಯಾರಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ, ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಿಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಭಯದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ದುರಂತದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಯಮವನ್ನು ತೋರಿಸುವಾಗ ತಂಡವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಕೋಶ

ಅಕ್ಸೆಂಟುವಾ ?tion (ಲ್ಯಾಟ್. ಅಕ್ಸೆಂಟಸ್ - ಒತ್ತು) ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ (ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ - ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ) ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಯ್ದ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಪ್ರಭಾವಗಳು. ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತೇನೈಸೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ಗಮನದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಅಸ್ತೇನಿಯಾ (ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್‌ನಿಂದ.<#"justify">ಸಾಹಿತ್ಯ

1.ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಎಫ್. “ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್" - M. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ, 2011.

2.ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ಸ್ಕಿ ಯು.ಎ., ಲೊಬಾಸ್ಟೊವ್ ಒ.ಎಸ್., ಸ್ಪಿವಕ್ ಎಲ್.ಐ., ಶುಕಿನ್ ಬಿ.ಎನ್. "ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಜೆನಿಸ್" - ಎಂ.: ಮೆಡಿಸಿನ್, 2007.

.ಅರ್ಖಿಪೋವಾ ಎನ್.ಐ., ಕುಲ್ಬಾ ವಿ.ವಿ. "ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ" - ಎಂ., 1998.

.ಗ್ರೀನ್‌ಬರ್ಗ್ ಜೆ. “ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ” - 7ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಪೀಟರ್, 2004.

.ಗುರೆಂಕೋವಾ T.N., Eliseeva I.N., ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವಾ T.Yu., Makarova O.L., Matafonova T.Yu., Pavlova M.V., Shoigu Yu.S. "ತೀವ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ" - ಎಂ., 1997.

.ಡ್ರುಝಿನಿನ್ ವಿ.ಎಫ್. "ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ" - ಎಂ., 1996.

.ಝೊಲೊಟೊವಾ ಟಿ.ಎನ್. "ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ" - ಎಂ.: ನಿಗೋಲ್ಯುಬ್, 2008.

.ಕಶ್ನಿಕ್ ಒ.ಐ. "ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ: ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳು. ಸಂಕ್ರಮಣ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು" - ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್, 1999.

.ಕೊವಾಲೆವ್ ಎ.ಜಿ. "ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಸೈಕಾಲಜಿ" - ಎಂ., 2005.

.ಕೊಲೊಡ್ಜಿನ್ ಬಿ. "ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು" - ಎಂ., 2006.

.ಕೊಂಡಕೋವ್ I.M. "ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಡಿಕ್ಷನರಿ" - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಪ್ರೈಮ್-EVROznak, 2007.

.ಕೊಲೊಸ್ ಐ.ವಿ., ವಖೋವ್ ವಿ.ಪಿ., ನಜರೆಂಕೊ ಯು.ವಿ. "ಭೂಕಂಪದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ" - ಮಿಲಿಟರಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್. - 2006 ಸಂ. 1.

.ಕುಲಕೋವ್ ಎಸ್.ಎ. "ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಆಫ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಕುರಿತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರ" - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ರೆಚ್, 2007.

.ಲೆಬೆಡೆವ್ ವಿ.ಐ. "ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ" - ಎಂ., 1989.

.ಮಕ್ಲಕೋವ್ ಎ.ಜಿ. "ಜನರಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ: ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ" - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಪೀಟರ್, 2007.

.ಮಲ್ಕಿನಾ-ಪೈಖ್ I.G. "ದೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" - ಎಂ.: ಎಕ್ಸ್ಮೋ, 2005.

.ಪೆಜೆಶ್ಕಿಯನ್ ಎನ್. "ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" - ಎಂ.: ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, 2006.

."ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು" - M., AST-PRESS., 1997.

.ಸ್ಯಾಂಡೋಮಿರ್ಸ್ಕಿ M.E. "ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ" - ಎಂ.: ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಂಸ್ಥೆ "ವರ್ಗ", 2005.

.ಸ್ಟ್ರೆಲ್ಯಾಕೋವ್ ವೈ. "ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೋಧರ್ಮದ ಪಾತ್ರ" - ಎಂ., 1982.

.ಶೋಯಿಗು ಎಸ್.ಕೆ., ಕುಡಿನೋವ್ ಎಸ್.ಎಮ್., ನೆಝಿವೊಯ್ ಎ.ಎಫ್., ನೊಝೆವೊಯ್ ಎಸ್.ಎ. “ರಕ್ಷಕರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ” - ಎಂ., 1997.

.ಶೋಯಿಗು ಎಸ್.ಕೆ., ಕುಡಿನೋವ್ ಎಸ್.ಎಮ್., ನೆಝಿವೊಯ್ ಎ.ಎಫ್., ಗೆರೊಕರಿಸ್ ಎ.ವಿ. "ರಕ್ಷಕರಿಗೆ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ" - ಎಂ., 1998.

ಬೋಧನೆ

ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?

ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೋಧನಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದೀಗ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.