ದೃಢವಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಟಾಮ್ಸ್ - ಸಮಾನ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂವಹನ

ಸೂಚನೆಗಳು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ:

1. ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನಾನು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
2. ನಾನು ಸಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
3. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
4. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
5. ನಾನು ಮೊಲದಂತೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
6. ಸಹಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
7. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
8. ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
9. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
10. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ.ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
11. ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್ ಆಗಿರಬೇಕು
ಅವರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
12. ಅಸಭ್ಯ ಜೋಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
13. ನಾನು ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
14. ನನ್ನನ್ನು ಹಗ್ಗಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ
ನಾನು ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತೇನೆ.ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
19. "ಮೊದಲು ಸಹಾಯ ಹಸ್ತವನ್ನು ಹುಡುಕು" ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭುಜದ ಮೇಲೆ."ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
20. ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
21. ಇತರರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದರೂ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
22. ಗೆಲುವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
23. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ
ಇತರರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ 24. ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸೂಯೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕು: ಖಾತೆ A - 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23. ಖಾತೆ ಬಿ - 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22. ಖಾತೆ B-3,"5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

ಸ್ಕೋರ್ A ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೀವು ದೃಢತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

B ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಸ್ಕೋರ್: ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಮತ್ತು ನೀವು ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೃಢವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಯಾವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಸಲಿಲ್ಲ?

ಕೌಂಟ್ B ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಸ್ಕೋರ್ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಎ ಸ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಕೋರ್: ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿರುವುದು ದುರಂತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. B ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್: ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಎಸ್. ಲೆಕ್ ಹೇಳಿದಂತೆ: "ತರಬೇತಿ ಎಲ್ಲವೂ, ಹೂಕೋಸು ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು."

B ಸ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಸೂಚಕ: ಈಗ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಆತ್ಮವಂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ... ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಹೇಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಇರಿಸಿ; ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎರಡನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ಹೇಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉದಾ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ, ನಾಲ್ಕನೇ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ.

1. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಹಣವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಲು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೂ ನಾನು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾರೆ. 1 2 3 4

2. ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

3. ನನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಕರೆದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಾನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸೆ ಇದ್ದರೂ ನಿರಾಕರಿಸಲಾರೆ. 1 2 3 4

4. ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾರಿದಾಗ, ನಾನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ. 1 2 3 4

5. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಚೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಚೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸಂವಾದಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಖಾಲಿಯಿಂದ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಸುರಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. 1 2 3 4

6. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 1 2 3 4

7. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. 1 2 3 4

8. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನಾನು ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. 1 2 3 4

9. ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದಾಗ (ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ) ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ನನಗೆ ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. 1 2 3 4

10. ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮೂರ್ಖತನದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರದಂತೆ ಮೌನವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

11. ಯಾರಾದರೂ ಪೂರ್ವ ನಿಯೋಜಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನನಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಾನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

12. ನಾನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು "ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಮಾಡಿ" ಎಂಬ ಮಾತಿನಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. 1 2 3 4

13. ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನನಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಪ್ರತಿಭಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಈ ಜನರು ಭಾವಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

14. ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. 1 2 3 4

15. ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಗಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ನನಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನಾನು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅಸಹಾಯಕನಾಗುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

16. ನಾನು ಹಾಳಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ತಂದರೆ, ನಾನು ಹೋಗಿ ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

17. ನಾನು ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ನಾನು ನಡುಗುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

18. ಯಾವುದೋ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಅಥವಾ ನಾನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. 1 2 3 4

19. ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾರಿಗೆ ಕೂಪನ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೂಪನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು. 1 2 3 4

20. ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿ ಬಂದರೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಆರಂಭಿಸುವುದು ನನಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ. 1 2 3 4

ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಘನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದೆ. ನಿರ್ವಹಣಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, 30 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಮ್ಯತೆ, ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರತೆಯು ಅವರನ್ನು "ಅನುಯಾಯಿ" ಮತ್ತು "ಬಲಿಪಶು" ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಯಕನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ಇಚ್ಛೆ" ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ದೃಢತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಯುಎಸ್ಎಯಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಸಂವಹನದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಬೆಳಕಿನ ಕೈಯಿಂದ ಸಮರ್ಥನೆಯ ಮೇಲೆ ಸೈಕೋಟ್ರೇನಿಂಗ್ಗಳು ಎ. ಸಾಲ್ಟರ್ ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ). ಕೇಳುಗರಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ "ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗದೆ ನೀವು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, "ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು" ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಿಂದುವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ಷೇಪಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸದೆ ಇತರರ ಪರವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಜಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೇ, ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳು ಸಂತೋಷಪಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ತಮ್ಮನ್ನು ಹಗ್ಗಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದವರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ತನ್ನ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಕೇವಲ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜನರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾವು R. ಬ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು D. Mouton ರ "ನಿರ್ವಹಣೆ ಗ್ರಿಡ್" ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ 70 ಅಂಕಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಥಾನ 9.1 ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ನೀವು 50-70 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ; ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದೃಢತೆ. ಈ ಹಂತದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು.

30-50 ಅಂಕಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಕಲಿ"). ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೃಢತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು (ಚಿತ್ರ 4).

ಅಕ್ಕಿ. 4. ಸಮರ್ಥನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ

ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಾವು ಸಮರ್ಥನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ವಿಶೇಷ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಲೆವಿನ್ಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ,ಇದು USA ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೈಕೋಟ್ರೇನಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮರ್ಥನೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು, ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತುಳಿಯದೆ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯು ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಧೀನಗೊಳಿಸುವ ಮುಸುಕಿನ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಭಯ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಸಮರ್ಥನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ತತ್ವದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ನಾವು ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಯಾರಿಗೂ ಏನೂ ಸಾಲದು.

ಸಮರ್ಥನೆಯು ಸುಳ್ಳು ನಮ್ರತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇತರ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ದೃಢತೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮುಕ್ತ, ನೇರ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವಿಶೇಷ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿವೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ವರ್ತನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇತರವು ಮಾನವೀಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕಡೆಗೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢ, ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತತ್ವವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ದೃಢತೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಸಮರ್ಥನೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಇಂಗ್ಲಿಷನಲ್ಲಿಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಆಡುಮಾತಿನ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣತೆಯಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥನೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾನವತಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮುಖ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ A. ಸಾಲ್ಟರ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 50 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಸಾಲ್ಟರ್‌ನ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ - ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಜನರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿಜವಾದ ಮುಖವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತ ಟೀಕೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಭ್ರಮೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಡತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ದೃಢವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ರಚನೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾರೋ ವಿಧಿಸಿದ ವರ್ತನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಅನ್ಯವಾಗಿರುವ ವರ್ತನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ, ಅಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮಾಣದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಪುನಃ ಬರೆಯುವುದು. ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ದೃಢತೆಯ ತರಬೇತಿ

ಮ್ಯಾನುಯೆಲ್ ಸ್ಮಿತ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೃಢವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ವಯಂ-ದೃಢೀಕರಣದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು:

- ನಾನು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ;

- ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸದಿರಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ;

- ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾನೇ ಪರಿಹರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ;

- ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ;

- ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿಯದಿರಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ;

- ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ;

- ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ;

- ಜನರ ಅಭಿಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ಅನುಕೂಲಕರ ಮನೋಭಾವ;

- ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕು ನನಗೆ ಇದೆ;

- ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ರಾಜಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು.

ಸಮರ್ಥನೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಮುಕ್ತತೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೇರತೆ. ಸಂವಾದಕನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದೆ, ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ತನ್ನ ಕರಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು.

ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂವಾದಕನ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಏಕೆ, ಕೇಳುವಾಗ, ನಾವು ಸತ್ಯಗಳಿಂದ ಊಹೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ?

ವ್ಯವಹಾರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಭಾವನೆಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ; "ಇಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿ; ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬದಲಾಯಿಸಿ; ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವೇ ಆಗಿರಿ; "ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿ; ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ; ಏನಾದರೂ ಕೇಳು; ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ; ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು; ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ; "ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಂಟೊನಿಮ್ ಕುಶಲತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಢತೆ, ಇರುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಸಹಕಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರಾಜಿ ಕಡೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಇತರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒಬ್ಬರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನವೊಲಿಸುವಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಂತಹ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು: ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಗಳಿಸಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಹಾಯಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಯಾರಿಗೂ ಬದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜನರು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಏಕೈಕ ಕಾರಣ ಇದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ದೃಢತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

A – 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23.

ಬಿ – 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22.

ಬಿ – 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಎ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕವು ದೃಢತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

B ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

B ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕವು ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.

A ಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕವು ಜೀವನವು ನೀಡುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

B ಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

B ಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ.

ಸೂಚನೆಗಳು: ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ "+" ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ "-" ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಪಠ್ಯ

1. ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳು ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.

2. ನನ್ನ ಸಾಲವನ್ನು ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಬಹುದು.

3. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

4. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

5. ನಾನು ಮೊಲದಂತೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ.

6. ಸಹಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

7. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ.

8. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿ.

9. ನಾನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

10. ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

11. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

12. ಅಸಭ್ಯ ಹಾಸ್ಯಗಳು ನನ್ನನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

14. ನನ್ನಿಂದ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂಡಲೇ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ.

15. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

16. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

17. ನಾನು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ.

18. ನಾನು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ.

19. ನಾನು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ: "ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಸಹಾಯ ಹಸ್ತಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ."

20. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ.

21. ಇತರರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದರೂ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ.

22. ನಾನು ಈ ಮಾತನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ: "ಇದು ಗೆಲುವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ."

23. ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

24. ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸೂಯೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯು ನಾವು ಬಹು-ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಎರಡು ಧ್ರುವಗಳಾಗಿವೆ. ಇನ್ಸ್ಟಿಂಕ್ಟ್ ಹೇಳಿದರು, "ದಾಳಿ ಅಥವಾ ಪಲಾಯನ." ಆದರೆ ಇಂದು ಮೂರನೇ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯು ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ - ಸಮರ್ಥನೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ನೇರತೆ, ನಿಜವಾದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಯಾವುದೇ ಹಗೆತನ ಅಥವಾ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವರ್ತಿಸುವ, ಇತರರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಹಗ್ಗಗಳಾಗಿ ತಿರುಚಲು" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಸೂಚನೆಗಳು: ಪ್ರತಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ "+" ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ "-" ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ:

1. ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನಾನು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇನೆ.
2. ನಾನು ಸಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು.
3. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
4. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
5. ನಾನು ಮೊಲದಂತೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
6. ಸಹಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
7. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ.
8. ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿ.
9. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.
10. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ.
11. ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
12. ಅಸಭ್ಯ ಜೋಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಗುವುದಿಲ್ಲ.
13. ನಾನು ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ.
14. ನನ್ನನ್ನು ಹಗ್ಗಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತೇನೆ.
15. ನಾನು ಪ್ರತಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
16. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
17. ನಾನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ.
18. ನಾನು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವು ನನ್ನನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
19. ನಾನು ಈ ಮಾತನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ: "ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭುಜದಿಂದ ಸಹಾಯ ಹಸ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ನೋಡಿ." ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ
20. ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
21. ಇತರರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದರೂ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ.
22. ಗೆಲುವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.
23. ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
24. ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸೂಯೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಸ್ಥಾನ A - 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23.

ಸ್ಥಾನ B - 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22.

ಸ್ಥಾನ C - 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

ಎ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೀವು ದೃಢತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಬಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಸ್ಕೋರ್ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೃಢವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಯಾವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಸಲಿಲ್ಲ?

C ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಸ್ಕೋರ್ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಎ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಜೀವನವು ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿರುವುದು ದುರಂತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಎಸ್. ಲೆಕ್ ಹೇಳಿದಂತೆ: "ತರಬೇತಿ ಎಲ್ಲವೂ, ಹೂಕೋಸು ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು."

ಸಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಆತ್ಮವಂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ... ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೆಳಗಿನ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಿ: "ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಜ" ಅಥವಾ "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು."

1. ಆಹ್ಲಾದಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

2. ನಾನು ಟೀಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಹ್ಯಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

4.ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ.

5.ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಅರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸವಲತ್ತುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಬಾರದು.

6.ವ್ಯವಹಾರವು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ.

7.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

8.ನನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಭ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ.

9. ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತದಿಂದಲೂ ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಮರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

10. ಅಪರಿಚಿತರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಾನು ಜೋರಾಗಿ ನಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ.

11. ನಾನು ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುವವನು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

12. ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನನಗೆ ತಲುಪಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಐಟಂ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ.

13. ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಪ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ.

14.ನಾನು ತುಂಬಾ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

15. ಒಳ್ಳೆಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯಾಪಾರದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

16. ನಾನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವಿವರದವರೆಗೆ, ನನ್ನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ.

17. ಖರೀದಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಾನು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

18. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಈ ಜನರನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

19. ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಅಥವಾ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ.

20. ನಾನು ಒಪ್ಪದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ.

22.ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತವರು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಂದ ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಿದರೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

23. ನನಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸಬಲ್ಲೆ.

24. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ.

25.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಠೋರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡಿದೆ.

26. ನಾನು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

27. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪರವಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ.

28.ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ನನಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

29. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

30. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೀಲಿಕೈ

ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಕೀಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಉತ್ತರಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು 1 ಅಂಕವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ನೀವು ಡಯಲ್ ಮಾಡಿದರೆ 10 ಅಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ , ಆಗ ನಿಮಗೆ ದೃಢತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ರೇಡ್ 11-24 ಅಂಕಗಳು ನೀವು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;

ಸ್ಕೋರ್ 25 ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ವ್ಯಾಪಕತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮರ್ಥನೀಯ ನಡವಳಿಕೆ- ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣ, ಸಮರ್ಥನೆ, ಒಬ್ಬರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವಿಜಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಗೌರವದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣದ ಕಲೆಯು ಒಬ್ಬರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಬಂಧ 1.ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಮಾನಸಿಕ ವಿಭಾಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಮಾನಸಿಕವಲ್ಲದ ವಿಶೇಷತೆಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು