Интересно е човечкото однесување во екстремни ситуации. Оваа информација ќе ве спречи да умрете во екстремна ситуација! Обезбедување психолошка безбедност

1. Психологија на безбедноста на активностите…………………………………………………..3

2. Човечко однесување во екстремни ситуации……………………………………4

3. Управување со емоционалната состојба во екстремни ситуации…………6

4. Проценка и дијагноза на закана врз основа на физички податоци и знаци на ментална состојба на една личност……………………………………………………………………………………………………………………………

5. Паника………………………………………………………………………………27

Список на референци………………………………………………………………………………

1. Психологија на безбедноста на активностите

Додека човек е во познато опкружување, тој се однесува нормално, како и секогаш. Но, со почетокот на сложена, лично значајна и уште поопасна, екстремна ситуација, психолошкиот стрес се зголемува многукратно, се менува однесувањето, се намалува критичкото размислување, координацијата на движењата е нарушена, перцепцијата и вниманието се намалуваат, емоционалните реакции се менуваат и многу повеќе. .

Во екстремна ситуација, со други зборови, во ситуација на реална закана, можна е една од трите форми на одговор:

• нагло намалување на организацијата (афективна дезорганизација) на однесување
• остра инхибиција на активни дејства;
• зголемување на ефикасноста на акциите.

Неорганизираноста на однесувањето може да се манифестира во неочекувано губење на стекнатите вештини кои се чинеше дека се доведени до автоматизам. Ситуацијата е исто така полна со фактот дека веродостојноста на дејствата може нагло да се намали: движењата стануваат импулсивни, хаотични и претрупан. Логиката на размислување е нарушена, а свесноста за грешката на своите постапки само ја влошува работата.

Острата инхибиција на дејствијата и движењата доведува до состојба на ступор (вкочанетост), што во никој случај не придонесува за барање ефективно решение и однесување соодветно на дадената ситуација.

Зголемувањето на ефективноста на акциите во случај на екстремна ситуација се изразува во мобилизирање на сите ресурси на човечката психа за нејзино надминување. Ова е зголемена самоконтрола, јасност на перцепцијата и проценката на она што се случува и извршување на дејствија и дејства кои се соодветни на ситуацијата. Оваа форма на одговор е, се разбира, најпосакувана, но дали е секогаш возможна за секого? Ова бара одредени индивидуални психолошки квалитети и посебна подготовка за акции во екстремна ситуација - мора да има свест за причините за тоа што се случува и соодветен избор на вистински методи на дејствување и форми на одговор.

2. Човечко однесување во екстремни ситуации

За да го покажеме значењето на овој фактор во профилот на личноста, го даваме следниот пример: плашлива, скромна, несигурна личност со чувство на вина и не секогаш свесна за својот комплекс на инфериорност, внатрешно нехармонична, тивка и песимистичка, најчесто неодлучна. ангажиран главно за квалитетите на изведба, подреденост, аналитички ум, точност и темелност, педантност, трудољубивост. Тој не се заморува кога врши монотона, стереотипна работа и, по правило, ги извршува функциите на споредни улоги. Нема сомнеж за неговиот интегритет и сигурност.

Состојбата на една личност може да се промени додека не се појават знаци на афективно стеснета свест - стресот е толку неподнослив за него. Внатрешната резерва да се спротивстави на секој надворешен притисок врз неговата психа е кревка и краткорочна. И ако претпоставиме дека оваа личност е оптоварена со доверливи информации и врз него се применуваат заканувачки фактори (или кон него или кон неговите најблиски...), не е тешко да се предвиди судбината на оваа личност која го привлече вниманието на конкурентна компанија или, уште полошо, криминални елементи кои се добро упатени во човечката психологија.

За безбедноста на деловните тајни во во овој случајможеме недвосмислено да кажеме: ако за да ги спаси своите најблиски доволно е да обезбеди некои „информации“, таквото лице сигурно ќе го искористи ова, нема ни да му падне на памет да маневрира, да добие време или да се пазари.

Кога човек е во состојба на психолошка декомпензација и е фиксиран на единствената мисла дека неговите витални интереси се под закана, информацијата го губи своето значење.

Оценувањето на овој чин, како и признавањето, покајанието, самофлагелирањето ќе дојде подоцна.

Личност од различен план, чиј карактер се карактеризира со висока способност за предвидување можните последициоднесување, висока способност да се избере оптималното однесување во екстремна ситуација, се разбира, нема да заврши во беспомошна состојба.

Овој пример води до заклучок дека, покрај факторот на доверливост, личните квалитети во форма на отпорност на стрес играат важна улога при „иницирањето“ на лицето во областа на деловните тајни.

Можеме да ја разгледаме и опцијата на лице подложно на таков феномен како зголемена сугестивност, кое во состојба на хипнотизација може да изврши одредени дејствија диктирани од заинтересираните страни, без никаква корист за себе. Ова не е теоретска хипотеза, туку специфичен негативен факт, како и авантуристичка приказна со пишување уценувачки и заканувачки писма на сопствена адреса од страна на директорот на комерцијална компанија за да се оправда замислена откупнина од уценувачот наместо признавајќи ја кражбата извршена од него за забава во општеството на „свештениците на љубовта““.

Ваквите ситуации може да се избегнат доколку научните алатки на психолошките служби се користат навремено, а истовремено работата на деловните безбедносни служби се прави поефикасна и поефективна.

3. Управување со вашата емоционална состојба во екстремни ситуации

Невозможно е да се задржиме на сите аспекти на дијагностицирање на екстремни ситуации. Многу ќе зависи од способноста да се одржи смиреноста, бидејќи само под овој услов е можно адекватно да се процени што се случува и да се донесе соодветна одлука. Постојат многу различни техники кои овозможуваат управување со вашата состојба.

Да разгледаме некои неоспорни, но сепак ефективни техники за експресна релаксација кои не бараат многу труд, специјална опрема или долго време.

Ако одеднаш се појави екстремна ситуација, поврзана со закана од напад или самиот напад, можете да погледнете нагоре, земајќи целосно длабок здив и спуштајќи ги очите кон хоризонтот, непречено да го издишувате воздухот, ослободувајќи ги белите дробови што е можно повеќе и во исто време опуштање на сите ваши мускули. Можете да ги опуштите мускулите само кога дишењето е регулирано. Во екстремна ситуација, ако дишете рамномерно и смирено, вашите мускули исто така ќе се релаксираат и ќе се смири.

Можете да користите уште една техника. Ако се појави екстремна ситуација, треба да погледнете во нешто сино, а ако тоа не е можно, замислете сина позадина со многу длабока заситеност. ВО Античка ИндијаНе беше без причина што оваа боја се сметаше за боја на мир, одмор и релаксација.

Ако чувствувате дека стравот ве кочи и ве спречува да постапите во согласност со ситуацијата, треба да си кажете, но многу цврсто и самоуверено, секој извик што не е поврзан со ситуацијата како: „Не два!“ Ова ќе ви помогне да се вратите во нормала. Во истата ситуација, можете гласно да се запрашате: „Васија, дали си тука? - и самоуверено одговори: „Да, тука сум!“

Ако, откако ја оценивте заканата како реална, а вашите шанси за конфронтација како безнадежни, но сè уште постои можност да се повлечете, можеби треба да го направите тоа што е можно поскоро.

Најчесто треба да комуницирате со постојани криминални елементи, а препорачливо е оваа комуникација да се одржува на вербално ниво што е можно подолго. Ова или ќе добие време или ќе ја изедначи сериозноста на ситуацијата, а не ќе ја исклучи и целосно ќе ја избегне заканата.

Главната работа е изборот на тактики на однесување во зависност од проценката на ситуацијата. Можете да изберете тактика на личност која не се плаши од физички напад; во овој случај, пред се мора да му ја покажете на партнерот вашата смиреност. Ако, на пример, напаѓачот е лут, тогаш смиреноста со која се среќава може донекаде да го намали неговиот интензитет. Во исто време, најдобрата форма на одговор на напаѓачот кој покажува презир е да се одржи самодовербата. Ако стравот од заканата е забележлив, треба да покажете не само смиреност, самодоверба, туку евентуално и агресивни намери.

Но, во секој случај, треба да разговарате со напаѓачот. Пред сè, треба да откриете: моменталната ситуација е негова иницијатива или тој исполнува туѓа наредба. Ако лицето кое се заканува следи некои свои лични интереси, треба да откриете кои се тие.

На пример, напад на улица. Овде, најверојатно, ќе наидете на разбојник, иако тоа може да биде и пијаница кој почувствувал дека „не го почитуваат“. Ако има само еден напаѓач, тогаш агресивното однесување кон него може да даде позитивен резултат во екстремна ситуација. Главната работа е што тој разбира дека не се плашат од него и дека може да добие одбиен. Ова има отрезнувачки ефект врз многумина, со исклучок на пијани луѓе или луѓе со ментални нарушувања. Позитивен резултат е исто така можен ако, сфаќајќи ја физичката супериорност на напаѓачот, некое лице почнува активно да повикува помош. Крик може да ја парализира активноста на напаѓачот за момент и, можеби, да доведе до одбивање да нападне.

Ако нападот не е спонтан, туку „нарачан“, тогаш треба да се обидете да ги користите истите мали трикови, но во оваа ситуација тие не можат секогаш да дадат позитивен резултат. Сепак, треба да се обидете да разговарате со оној што се заканува за да ја утврдите реалноста на заканата. Во секој случај, мора да се обидете да одржите смиреност за да го намалите негативното влијание на стравот врз вашите сопствени постапки. Можеби ќе биде можно да се измами напаѓачот, убедувајќи го дека тоа не е тој што му треба. Овој пристап може да функционира доколку на напаѓачот му била покажана личноста кратко и долго пред нападот. Патем, кога непознато лице ќе ви пријде на улица и ќе ве праша за вашето име, не треба да брзате да одговорите, би било покорисно да откриете зошто го прашува ова.

Така, откако ќе се уверите дека напаѓачот не направил погрешна „адреса“, дека дејствува по нечија наредба и дека ќе се случат непожелни последици, треба да започнете да разговарате за да откриете дали напаѓачот има оружје и каков оружје тоа е. Ако посегне во џебот, ова е можеби неговата шанса, бидејќи за момент едната рака веќе му е блокирана. Ако некое лице не знае техники за самоодбрана или немаше време да реагира навреме, тогаш можеби не вреди да се преземат активни активности некое време, туку чекајте да се развие ситуацијата, држејќи ја под контрола.

Неопходно е да се обиде да го убеди напаѓачот да престане да нанесува телесни повреди. Но, тоа тешко може да се постигне со плачливо молење, па дури и на колена. Ова однесување ќе даде позитивен резултат ако напаѓачот едноставно треба да ја понижи личноста и ништо повеќе. Разговорот може да се води на принципот на убедување: „Каква корист ќе ти донесе лично ако ме повредиш мене? За некои, ваквите прашања може да бидат збунувачки. Други тврдат дека биле платени за тоа. Ако е така, треба да дознаете кој платил и што е најважно колку; Можно е со понуда на нешто поголема сума да може да се излезе од ситуацијата.

Кога комуницирате со напаѓачот, треба да го погледнете во очи и да не му го вртите грбот за да си оставите пат за повлекување; ако го вперил оружјето, обидете се да го поттикнете да го спушти барем за некое време.

Кога има неколку напаѓачи, нагло се намалуваат можностите за конфронтација: со неколку агресивни луѓе е исклучително тешко, ако не и невозможно. Затоа е потребно што поскоро да се утврди кој е лидер во групата напаѓачи и да се концентрира целото внимание на него.

Сè што беше кажано во врска со нападот на „волк-само“ важи и за разговор со водач, но не треба да заборавиме дека тој ќе се фокусира не толку на целта на нападот, туку на „својата“. Ако еден на еден би можел да се однесува поинаку, тогаш во група му е потешко да го стори тоа, а понекогаш дури и невозможно. Но, сепак, потребно е да се влезе во дијалог, барем за да се утврди дали сите членови на групата се со ист ум. Секој одговор од кој било член на групата, дури и гест, движење или климање, може да игра голема улога овде. Откако забележавте сочувство од еден од членовите на групата, треба да започнете дијалог со него или да го вклучите во дијалог со лидерот или да ја искористите неговата забелешка во расправија упатена до лидерот. Особено вреди да се забележи членот на групата кој изразил „особено поволна диспозиција“. Можеби ова е техника за притискање на будноста, и од тоа треба да се очекува опасност.

Треба да зборувате со напаѓачот на неговиот јазик и тон. Ако користи непристоен јазик, тогаш честопати разбирањето може да се постигне само со префрлање на јазикот што толку многу го сака. Некои луѓе, особено оние со низок степен на интелигенција, едноставно ги нервира учтивото обраќање до нив во конфликтни ситуации, што значи дека мора да ги избегнуваме зборовите „другар“, „почитуван“, „граѓанин“, интелигентни цветни работи како „би биди толку љубезен...“ и така натаму.

Понекогаш се препорачува да се сврти вниманието на напаѓачот на туѓ предмет. За да го направите ова, доволно е да ѕирнете некаде зад грбот на личноста која се заканува или да замавнете со раката која поканува. Најчесто веднаш следи неволна реакција - вртење на главата. Еве еден момент што може да се искористи.

Невозможно е да се даде детален опис на сите опции за „улични сцени“, и затоа нагласуваме: успехот во голема мера ќе зависи од способноста за самоконтрола, флексибилност и способност за ефективно комуницирање во екстремна ситуација.

Екстремни ситуации може да се случат и во затворен простор. Овде веројатноста за однапред испланирана акција е многу поголема. Просториите исто така остро ја ограничуваат способноста на лицето да се движи и ретко кој ќе одговори на повикот за помош, особено ако нема никој во близина.

Ако напаѓачот влегол во куќата, тогаш ситуацијата може остро да се искомплицира со присуството на најблиските - тие исто така се во опасност. Треба однапред да се преземат мерки за да се спречи неовластен пристап до домот од страна на неовластени лица. Децата особено често брзаат да ја отворат вратата, па затоа се препорачува да му се објасни на детето потребата да открие кој е зад вратата пред да ја отвори.

Ако, и покрај сите мерки на претпазливост, странецсепак влеговте во куќата, веднаш треба да влезете во разговор со него ако нема директен напад. Најпрво, дознајте дали има оружје, колку е подготвен да го употреби, обидете се да го убедите да седне и да разговара мирно, да ги слушате сите негови барања. Како по правило, во такви ситуации, важно е да се одреди која е вистинската закана, кои конкретни активности може да ги изврши посетителот, дали овие дејства ќе влијаат на најблиските во собата, дали е можно да се даде сигнал за помош и да се чека за тоа.

Ако неколку луѓе упаднат во куќата, ситуацијата ескалира повеќекратно. Но, се што беше кажано погоре во врска со преговорите со група напаѓачи на улица може да се искористи во овој случај.

Ако напаѓачот е во алкохолизирана состојба и бара уште еден пијалок, не треба да го исполнувате неговото барање, бидејќи не се знае како дополнителна доза алкохол ќе влијае на него. Добро е ако, по пиењето алкохол, „гостинот“ се појави во самозадоволно расположение, тој ќе биде привлечен кон долготраен разговор, на крајот од кој и тој ќе заспие. Но, ова е малку веројатно. Почесто отколку не, алкохолот ја зголемува агресивноста и може да мотивира некој да изврши дури и дејствија што напаѓачот немал намера да ги изврши.

Што да се прави кога напаѓачот е ментално болен човек? Затоа, мора да се биде крајно внимателен во изјавите и постапките ако нешто во неговото однесување изгледало сомнително. Најдобрата тактика е да се согласите со неговите изјави како сосема фер. Нема потреба да се обидувате да се расправате или убедите таква личност, а уште помалку да тврдите дека не е во право, напротив, треба да се нагласи дека неговите чувства и искуства се разбирливи, но во никој случај не се „игра заедно“ со него - овие луѓето се чувствителни на лага, се крајно сомнителни.

Ако е потребно да го прекинете, тогаш тоа треба да се направи што е можно понежно, би било добро да се префрли разговорот на темата на неговите лични интереси, хоби или нешто позитивно. Штом успеете да добиете директен одговор, треба да го развиете овој заплет и преку него да донесете позитивен заклучок за ситуацијата.

И уште неколку препораки. Ако нападот се случи во куќата, треба да ги заштитите присутните во куќата од закани така што ќе го преземете ударот врз себе. Ако тоа не е можно, треба да ги уверите колку што е можно повеќе за да не го испровоцираат напаѓачот со нивните изјави или, особено, постапките на ненадејна агресија, обидете се да ја задржите иницијативата и проактивно да одговарате на прашања упатени до најблиските и роднините. Ова може да им помогне да навигираат како да одговорат и што да не кажат.

Може да се обидете да му понудите на напаѓачот закуска. Ова е победничка пауза и средство за намалување на агресијата, особено ако напаѓачот е гладен. Па, самиот факт на јадење храна во куќата може да влијае на него, бидејќи стереотипите на минатите генерации вградени во потсвеста можат да функционираат.

Ако сте уверени дека можете да му пружите физички отпор на напаѓачот, не треба да се двоумите. Меѓутоа, под веродостоен изговор, неопходно е да се намали растојанието до партнерот, да се спречи повреда на најблиските, да се одвлече вниманието на напаѓачот непосредно пред физичкото влијание врз него.

Па, за тоа дали вреди да се чека почеток на вистински напад за успешно да се одбие, како аргумент ќе наведеме едно од правилата на времето на Петар I: „Но, не треба да го чекате првиот удар , бидејќи може да испадне дека е така што целосно ќе заборавите да се спротивставите“.

Во ситуации кога напаѓачот веднаш бара пари, неопходно е да се убеди во неговата фундаментална подготвеност да го задоволи ова барање, но бидејќи таква сума не е достапна во моментот, барањето може да се исполни само со одложување. Генерално, во ситуации кога се потребни пари, тешко е да се предвиди текот на настаните.

На пример, некој што бара пари, добро знае колкава е сумата и каде е. Доколку условите дозволуваат, неопходно е да се дознае изворот на неговото знаење.

Ако лицето што се заканува е совршено информирано и обидите да се одложи или да се добие време се неуспешни, можеби најдобрата опција би била да се задоволи неговото „молба“, без разлика колку е патетично тоа, бидејќи животот и здравјето се највредни.

Треба да се има предвид дека дури и ако изнудувачот се согласи да го одложи плаќањето, тој може да земе некого како заложник додека чека.

Треба да се земе предвид дека личноста која се заканува на еден или друг начин може исто така да се чувствува надвор од место, иако се обидува да изгледа како господар на ситуацијата, без трошка сомневање за поволен исход за него. Всушност, екстремната природа на ситуацијата влијае на сите.

Откако ја забележавте емоцијата на страв кај напаѓачот, заканата или изнудувачот, треба да ја зајакнете. Но, главната работа е чувството за пропорција. Можете да го заплашите до тој степен што ќе направи очигледно непожелна постапка.

Можеби е важно не само да се зголеми стравот кај изнудувачот, туку и да се намали. Ако тој се смирил, според него, околностите што ја предизвикале оваа состојба исчезнале и тој веќе нема од што да се плаши. Може да преземете дејствија или изјави кои може повторно да го исплашат, но можно е да ја донел својата конечна одлука и сега да стане опасен.

Не е лесно да се комуницира со личност во состојба на лутина. Особено е важно да останете смирени и да можете да му го покажете тоа. Човекот во состојба на лутина е крајно возбуден, што влијае на неговото размислување. Затоа, важно е уште од самиот почеток да се обидете да откриете што го налутило толку. Дијалогот се води внимателно. Самото зборување за тоа може да има смирувачки ефект, слично на ефектот на „испуштање пареа“. Состојбата на откупниот софтвер мора да се следи со текот на времето. Ако има зголемување на гневот (лицето станува поцрвено, крвните садови на лицето, вратот и рацете отекуваат, јачината на гласот се зголемува или почнува да вреска, тупаниците се стегнати поцврсто, телото се наведнува напред) - тој достигнал состојба на подготвеност за физички напад. Ако мускулите се релаксираат, црвенилото исчезнува, тупаниците се откопчаат, гласот станува со нормална јачина и исчезнува заканата и омразата во него, тогаш веројатноста за напад се намалува.

Кога треба да се справите со личност која го изразува својот презир, треба да бидете многу внимателни - од него можете да го очекувате најлошото, а тој тоа може да го направи сосема мирно, доживувајќи чувство на јасна супериорност над оние околу него. Ако таквото лице забележи дури и капка страв или сервилност од страна на „жртвата“, малку е веројатно дека ќе може позитивно да ја реши екстремната ситуација. Би било добра идеја да се обидете да ја „соборите ароганцијата“ од него - со покажување самодоверба и самопочит, а можеби и супериорност. Навистина, може да се случи емоцијата на гнев да биде надредена на презир и напаѓачот да стане уште поопасен. Многу е тешко да се започне дијалог со таква личност, а уште потешко е да се води. Зборовите ги кажува низ стиснати заби, како да му прави услуга со тоа што воопшто се вклучува во разговорот. Ако најдете тема што ќе ви овозможи да „разговарате“ со него, можете да му се обратите како поединец, покажувајќи дека неговото занимање го поткопува неговото човечко достоинство. Ако го привлечете погледот на таква личност, па дури и без презир, можете да претпоставите дека разговорот се води правилно.

Кога напаѓачот, поради непознати околности, покажува одвратност, треба да одредите што ја предизвикува оваа емоција; можете дури и да поставите директно прашање: „Дали некако ми се гади од тебе? Сосема е можно оваа емоција директно да не се однесува на „жртвата“ или да е предизвикана од фактот дека на заканата ѝ било кажано нешто што предизвикало одвратност. Понекогаш внесувањето јасност само по себе драматично ја намалува можноста за агресивно однесување кон вас.

Во случаи кога заканата е извршена во форма на уцена (се закануваат со компромис), тогаш, по правило, тие не преземаат активно дејство.

Пред сè, потребно е да се разбере специфичната содржина на информациите што служеле како материјал за уцена. Препорачливо е да се структурира разговорот со таков непријател на таков начин што ќе му покаже дека оваа информација воопшто не се смета за компромитирачка. Ако почнете детално да се интересирате за содржината, формата, изворот на примање и други детали на оваа информација, тој нема да верува дека таа е неутрална за вас. Напротив, третирајќи ја оваа информација како некакво недоразбирање, кое не е достојно за внимание, можете да го поттикнете подетално да ги допре деталите.

Ако информацијата сепак е инкриминирачка, тогаш потребно е да се запознаете со нејзината содржина. Често уценувачот се обидува да пренесе нешто со зборови без да го документира. Во овој случај, позицијата треба да биде што е можно поцврста: „Сè додека не ги видам информациите во целост, немам намера да го продолжам разговорот“. Важна е формата во која ќе се презентираат овие информации, бидејќи не може да стане збор за оригинали, потребно е да се бараат копии, а не материјал кој е апстрахиран од некој друг. Не знаејќи колку целосни информации има изнудувачот, дури и да ги исполните неговите услови, може да го сретнете повторно по некое време од истата причина.

Исто така, потребно е да се разјасни до кого е адресиран компромитирачкиот материјал и до кој орган. И тука е исто така соодветно прашањето: „Кому имате намера да ги пренесете овие материјали во случај на мое одбивање? На ова прашање може да се одговори само со конкретен одговор, односно со името на оваа личност(и). Ова ќе му овозможи да изјави дека може да ги пренесе овие материјали и не треба да има дополнителна загриженост за ова. Ако таквата техника се покаже како неефикасна, неопходно е да се открие кога уценувачот има намера да ги спроведе своите планови. Ова ќе ви овозможи да го оцените вашиот временски ресурс и да одлучите што може, а што не може да се направи.

Откако ги добивте првичните информации и ги оценивте, можете да побарате од уценувачот време за размислување. Со негова согласност, треба да го користите продуктивно: размислете за сите можни опции кои би можеле да ви дадат шанса да избегнете штетни последици; ако имате некого, консултирајте се со него. Неопходно е да се процени какви загуби може да има ако уценувачот, како одговор на одбивањето, ја изврши својата закана и колку е тоа значајно денес, бидејќи информациите за минатото имаат тенденција да се намалуваат.

Треба внимателно да процените дали ќе се спречат несаканите последици за вас и дали договорот со уценувачот нема да биде уште покомпромитирачки. Можеби навистина е подобро да се изгуби нешто денес со одбивање на „договор“ отколку да се стекне со уште посериозна закана за сопствената безбедност во иднина.

4. Проценка и дијагноза на заканата врз основа на физички податоци и знаци на ментална состојба на една личност

За да се донесе правилна одлука во екстремна ситуација, потребно е, колку што е можно, да се разбере ситуацијата во која се наоѓате.

На пример, во ситуација на закана за употреба на сила, пред сè, мора да се утврди колку е таа реална и дали е можно да се избегне појава на непожелни последици со оглед на тоа што се случува. Ако ова е работна канцеларија или простор за живеење, тогаш треба да се земе предвид дека заканата е многу помалку свесна за ситуацијата - сопственикот знае каде е сè, колку е погодно да се земе ова или она нешто. Може да има сакани во просторот за живеење, а заканата може, под одредени околности, да се сврти против нив. Ако дејството се одвива во просторија каде што сопственикот е заканувачкиот, тогаш иницијативата е на негова страна.

Друга ситуација е улицата. Во темнината, секоја закана се перцепира поинаку отколку во текот на денот. Она што може да се активира овде е идејата дека насилството се случува главно ноќе, а самата темнина може да го држи лицето под зголемена напнатост. За објектот кон кој е насочена заканата, важно е присуството на луѓе на улица, бидејќи нивното отсуство ги зголемува шансите на напаѓачите и, соодветно, ги намалува (ограничува) можностите на бранителот.

Не помалку важен е бројот на луѓе кои ја „придружуваат“ заканата, нивната организација и природата на односот меѓу нив може да определи кој е лидер меѓу нив. Ова има смисла ако:

• намерите на напаѓачите се да „регрутираат“, да примаат/пренесат информации (закани) преку жртвата;
• појдовната закана е по индиректна природа, т.е. „виси“ над роднините и пријателите на жртвата и нивното ослободување зависи од неговите понатамошни постапки.

Природата на облеката, до одреден степен, може да укаже дали лицето што се заканувало се подготвувало за овој „состанок“, дали тоа (облеката) одговара на неговите намери (на пример, во широка облека полесно е да се сокријат инструментите на насилство).

Важно е навремено да се утврди колку е реално да се избегне појава на непожелни последици, дали е можно да се повлечеме без опипливи морални, физички и материјални загуби.

Очигледно, во случај на директен напад, треба да се земе предвид сопствената физичка состојба.

Кога ја анализирате ситуацијата, треба да обрнете посебно внимание на следниве точки:

• дали навистина се случил настанот што уценувачот го користи. Доколку информациите што се користат за уцена немаат основа во реалноста, тогаш не треба веднаш да го известите уценувачот за тоа. Но, понекогаш може да се појави ситуација кога се случил самиот настан, но тој изгледал сосема поинаку од она што е наведено во заканата. Во оваа ситуација, неопходно е брзо да се процени дали ќе може да се докаже како всушност изгледал овој настан;
• колку е реален компромисот во случај на одбивање да се усогласат со барањата на уценувачот, какви може да бидат последиците и како тие ќе се обидат да го постигнат тоа;
• дали има време да се неутрализираат можните штетни последици, дали е можно да се добие одложување;
• дали заканата ги засега блиските или се однесува само на одредена личност во моментот (ова се различни ситуации кога се уценува со појава на штетни последици за одредено лице веднаш, или кога заканата е насочена кон роднините на жртвата, но во иднина);
• дали уцената е извршена по телефон, писмен или во личен контакт со уценувачот.

Неопходно е да се анализира не само ситуацијата, туку и уценувачот, кој е суштински елемент на ситуацијата.

Дијагнозата на уценувачот од кој доаѓа заканата може да биде многу фрагментарна, или може да биде прилично длабока - се зависи од ситуацијата. Тешко е препорачливо да се открие нивото на интелигенција или присуството на смисла за хумор кај личност која ја кренала раката за да удри.

Лицата од кои доаѓа заканата од напад или уцена може да се поделат во три големи групи:

1. Ментално нормални луѓекои се во состојба во која нема отстапувања во однесувањето.

2. Ментално нормални луѓе кои се под дејство на алкохол или дрога.

3. Луѓе со ментална патологија.

Доколку постои закана од физички напад или тој веќе се извршува, тогаш пред сè е неопходно да се фокусираме на физичките податоци на напаѓачот: висина, тежина, физика, карактеристични карактеристики, што може да укаже дека добил специјална обука.

Како вреди оваа личност?

• боксерот, по правило, зазема отворен, но сепак боксерски став, неволно ги стега тупаниците и често ја удира тупаницата од водечката рака во отворената дланка на другата, како да си игра со себе (на овој начин можете да добиете информации за тоа дали е левучар или деснак). Често кај боксерите може да се забележат карактеристични промени во структурата на носот - како резултат на повеќекратна повреда на мостот на носот.
• борачот обично стои со благо спуштени рамења, рацете по телото или половина свиткани, прстите како да се подготвени да зграпчат нешто, стапалата на ширина на рамената или малку пошироки, ставот може да се сфати како заканувачки, додека движењата се помазни од оние на боксер.
• лице кое вежба карате може несакајќи да заземе еден од ставовите на овој тип на боречки вештини, нозете и рацете заземаат карактеристична положба, прстите не се секогаш стегнати во тупаница, но ако се стегнати, тоа е многу поцврсто од боксерите. .

По правило, сите овие луѓе имаат добра фигура, развиени мускули, флексибилност во движењата, гледаат во партнерот, забележувајќи ги и најмалите промени во неговото однесување.

Патем, снимањето на надворешните знаци на заканувачка, напаѓачка, уценувачка личност е исклучително важно, бидејќи секоја ситница што ќе ја забележите може да биде корисна во случај на понатамошни контакти. Доколку времето и условите дозволуваат, препорачливо е да се внимава на висината, карактеристиките на телото, бојата на косата и карактеристиките на фризурата, бојата на очите, обликот на челото, носот, усните, брадата, ушите, треба да внимавате што носи уценувачот , но што е најважно - посебни знаци кои разликуваат дадена личност. Посебните знаци вклучуваат не само бенки, лузни, тетоважи, какви било физички дефекти, туку и модели на однесување, гестови, гласовни карактеристики, изговор, вокабулар и многу повеќе, карактеристични само за оваа личност. Откако ситуацијата ќе заврши вака или онака, препорачливо е се да се сними на хартија, без да се чека да пристигнат претставници на органите на редот, додека многу од деталите се уште се свежи во меморијата.

Ако лицето што ја заканува се јави по телефон, треба да обрнете внимание на природата на повикот - локален или надвор од градот, како се претставил јавувачот, веднаш почнал да зборува за суштината на работата, без да прашате кој е тој. зборува со, или прво разјасни со кого зборува. Карактеристиките на неговиот говор се брз или бавен, разбирливост, присуство на пелтечење, акцент, јасност и други карактеристики на изговорот. Глас - волумен, тембр (рапав, мек), пијан. Начин на зборување - мирен, самоуверен, кохерентен, лежерен, избрзан, пристоен или обратно. Присуство на бучава што го придружува разговорот - друг глас што му кажува на претплатникот што да каже, тишина или гласна бучава, звук на транспорт (воз, метро, ​​автомобил, авион), бучава од машини, канцелариски машини, телефонски повици, музика, улична бучава.

Кога доаѓате во директен контакт со закана, треба да обрнете внимание и на степенот на агресивност и да се фокусирате на одредена личност, што може да укажува на лични мотиви или дали е агресивност од „општа“ природа, а одредена личност е предмет. над кого е доверено насилството. Реалноста на заканата мора да се разликува од ситуацијата да биде „фатен од страв“.

Важно е да се одреди емоционалната состојба на уценувачот - природата и брзината на неговите постапки, степенот на агресивност и можноста за водење дијалог со него зависат од ова. Ќе опишеме некои емоционални состојби карактеристични за ситуацијата што се разгледува и ќе покажеме како, со надворешни знаци, може да се одреди какви емоции (и) доживува лицето кое се заканува.

Страв - понекогаш може да наидете на ситуација кога лицето што се заканува или напаѓа се плаши.

Со страв, по правило, се јавува остра контракција на мускулите, поради што кај човекот се јавува вкочанетост, може да се снимаат некоординирани движења, треперење на прстите или рацете, чукањето на забите не само што може да се види, туку понекогаш се слуша. Веѓите се речиси исправени, малку подигнати, нивните внатрешни агли се поместени еден кон друг, челото е покриено со брчки. Очите се широко отворени, зениците често се шират, долниот очен капак е напнат, а горниот е малку подигнат. Устата е отворена, усните се напнати и малку испружени. Погледот се доживува како подвижен.

Поактивно потење се јавува во следните области: чело, над горната и под долната усна, вратот, пазувите, дланките, грбот.

Лутината е показател за степенот на агресивност на уценувачот. Неговата поза добива заканувачки карактер, човекот изгледа како да се подготвува да фрли. Мускулите се напнати, но нема тремор карактеристичен за стравот. Лицето е намуртено, погледот може да биде вперен во изворот на гнев и да изрази закана. Ноздрите пламнуваат, крилјата на ноздрите треперат, усните се повлекуваат наназад, понекогаш толку многу што откриваат стегнати заби. Лицето или бледо или поцрвенува. Понекогаш можете да забележите како конвулзиите поминуваат низ лицето на лицето кое доживува лутина. Јачината на гласот нагло се зголемува (заканувачкото лице избива вресок), тупаниците се стегнати, има остри вертикални набори на мостот на носот, очите се стеснуваат. Кога е многу лут, човек изгледа како да ќе експлодира.

Може да има говор со ноти на закана, „низ стиснати заби“, многу груби зборови, фрази и непристоен јазик. Типично е дека кога е лут човек чувствува наплив на сила и станува многу поенергичен и импулсивен. Во оваа состојба тој чувствува потреба за физичко дејствување, и колку е поголем гневот, толку е поголема оваа потреба. Се намалува самоконтролата. Затоа, напаѓачите се стремат да се „работат“ со какви било средства, брзо да ја доведат својата состојба до гнев, бидејќи активирањето за агресивни дејства е олеснето.

Презир - за разлика од гневот, оваа емоција ретко предизвикува импулсивно однесување кај заканувачката личност, но можно е токму поради тоа личноста што покажува презир е на некој начин поопасна од лутата личност.

Однадвор изгледа вака: главата е подигната, па дури и ако лицето што покажува презир е пониско од вас, се чини дека ве гледа одозгора. Можете да забележите „одлепена“ поза и самодоволен израз на лицето. Во држење на телото, изрази на лицето, пантомима, говор - извонредност. Посебна опасност од оваа емоција е тоа што е „ладно“ и презирниот човек може мирно, ладнокрвно да изврши агресивно дејство. Но, ако нешто планирано не успее, тогаш може да се појави лутина. Комбинацијата на овие две емоции носи уште поголема опасност.

Одвратноста е емоција која може да поттикне и агресија. Лицето кое доживува одвратност изгледа како нешто одвратно да му е ставено во устата или како да почувствувало екстремно непријатен мирис. Носот е збрчкан, горната усна е повлечена нагоре, понекогаш се чини дека очите на таквата личност се вкрстени. Како и со презир - поза на „одлепување“, но без изразена супериорност.

Во комбинација со гнев, може да предизвика многу агресивно однесување, бидејќи гневот „мотивира“ напад, а одвратноста е потребата да се ослободите од непријатното.

Честопати заканата од напад, самиот напад или уцена ги врши лице под дејство на алкохол или дрога. Алкохолот и дрогата ја водат психата на напаѓачот или заканата до состојба на зголемена ексцитабилност и нагло го намалуваат нивото на самоконтрола. Затоа понекогаш е важно да се одреди каков „допинг“ и колку земал партнерот и што може да се очекува од него.

Најопасни се благите и умерени фази на интоксикација со алкохол, кои често предизвикуваат зголемена агресивност. Некои луѓе земаат алкохол „за храброст“, со што ги надминуваат чувствата на страв. Кога е во алкохолизирана состојба, критичката перцепција за она што се случува се намалува, таквата личност има потешкотии да согледа или воопшто не перцепира никаква аргументација. Движењата стануваат поактивни и брзо можат да станат агресивни. По правило, на физичкиот напад во вакви ситуации му претходат пцовки, пцовки и закани.

Човек во состојба на интоксикација од дрога изгледа како некој друг нормална личност, што ја прави оваа состојба тешко да се препознае.

Интоксикацијата со лекови обично се карактеризира со зголемена активност во движењата; брз, претерано жив говор, не сосема соодветен одговор на прашања, необичен „блесок“ во очите, понекогаш беспричинска смеа, висок дух. Некои луѓе во оваа состојба имаат намалена чувствителност на болка и немаат чувство на емпатија за другите. Одговорноста за своите постапки може да се реализира. Сето ова е типично за лесна интоксикација со лекови, која има возбудлив ефект.

Кај хроничен зависник од дрога, можете да видите траги од инјекции и кеси под очите. Патем, треба да се има на ум дека реакцијата на лекот може да биде прилично краткотрајна, а завршувањето на неговото дејство во екстремна средина за зависникот од дрога може да предизвика симптоми на повлекување, што ќе резултира со нагло влошување на неговата состојба, тој може да стане депресивен, лут, уште повозбуден и агресивен. Тој може да има неодолива желба да ја отстрани пречката за следната доза на лекот што е можно поскоро. За некои зависници од дрога, овој период на „активирање“ трае кратко, по што може да започне период на тешка депресија, до епилептични напади, кога тој ќе стане практично беспомошен.

Агресијата може да дојде од личност:

• кои страдаат од ментално растројство (параноична шизофренија, манично-депресивна психоза и други болести);
• ментално здрав, но со карактерна абнормалност (психопатија, особено возбудливи, епилептоидни форми);
• со акцентирање на карактерот, кога, под одредени услови, се јавува деадаптација на личноста според една од формите или видовите на психопатија;
• ментално здрав, но во состојба на привремено ментално растројство (психогена, реактивни состојби, егзогенија).

Секое лице може да даде агресивна реакција под одредени услови, но акцентот е ставен конкретно на лицата кои страдаат од ментална болест (хронична или привремена), бидејќи агресијата може да биде израз на ментална состојба без разлика на надворешни фактори или какви било посебни состојби. Освен тоа, кога агресивната состојба не е директно или индиректно зависна од надворешни околности или од надворешни мотивирачки мотиви (не испровоцирани од никого), тоа значи дека е невозможно да се влијае или модифицира реакцијата на другите на немедицински начин.

Посебно опасни се пациентите кои страдаат од аудитивни или визуелни халуцинации, кога ја губат секаква врска со реалноста и ги подредуваат своите постапки на мотиви кои само им се познати. Честопати нивните постапки се целосно неразбирливи за другите: не постои редослед на дејства, тие не подлежат на законите на логиката, причинско-последичните односи меѓу појавите и фактите, не можат да се предвидат и најчесто вистински причиниАгресивните реакции ги кријат дури и од најблиските (родители, пријатели, ако може да ги наречете криминалните елементи пријатели, од кои уживаат „почит“ поради нивната агресивност и суровост). Но, како по правило, таквите пациенти претпочитаат криминално однесување сами и агресијата може да биде насочена кон сосема случајна личност. Поради недостаток на логика и видлива причина што го поттикнала човекот да изврши кривично дело, станува исклучително тешко да се открие криминалецот.

Тие не ја знаат состојбата на страв што може да ја доживее личноста без ментални нарушувања, ниту чувството на сочувство и сожалување.

Однадвор изгледаат напнати, погледот им изгледа свртен навнатре, „слушаат“ нешто, изразот на лицето им се менува без оглед на надворешните околности, најчесто лути, како и изразот на нивните очи, насмевката е повеќе како насмевка. . Ваквите пациенти го привлекуваат вниманието со мрзливост, мирис на неизмиено тело и валкана облека.

Постојат опции кога агресијата е насочена против себе; пациентите се сметаат себеси за недостојни за живот, но се подготвени да ги „поведат другите со себе“, искрено уверени дека ќе пружат услуга спасувајќи ја личноста од „ужасите на земното постоење“.

Не помалку агресивни се и пациентите со епилепсија, психопатите од епилептоидниот круг и нагласените личности од епилептоиден тип. Нив ги обединува и суровоста. Како по правило, тие се одликуваат со екстремна чувствителност, одмаздољубивост, одмаздољубивост, тврдоглавост и неможност да попуштат во спорот, иако тие самите се негови иницијатори. Се разбира, постојат разлики во овие опции: ако за нагласената личност сè уште постојат граници што нема да ги преминат во спор, во конфликт, тогаш пациентот со епилепсија заглавува во конфликтот толку бавно и длабоко колку што не може да запре. , ја губи контролата во својата возбуда, бес и агресивност. Ако ја преминал границата, тогаш реакцијата секако ќе биде придружена со деструктивни дејства (повеќекратни и од ист тип). Сите опции се карактеризираат со одмаздољубивост и изведба на одмазда. И пред да се одмаздат, нивното однесување се одликува со ласкање и послушност, не за џабе се вели за нив: „со Библија во рацете и со кама во пазувите“.

Бидејќи се педантни, темелни и скрупулозни, тие прават планови за одмазда во оваа насока. Фанатизмот во религијата, политиката и идеологијата често е карактеристика на епилептоидните психопати; Повеќето терористи, под слоганот „борба за правда“, се опкружуваат со исти типови и безмилосно уништуваат маси невини луѓе. Преговорите со нив се невозможни, не можат да се убедат, не се сугестивни, не сакаат никого, дури ни себеси - „Ќе умрам, но нема да попуштам“.

Психопатите од хистеричниот круг се најчести меѓу измамниците, „измамниците“ и разните „летови“ на авантуристи. Нивната карактеристична карактеристика е уметност, висока способност за играње општествени улоги, присуство на сопствени правила на „играта“ - целосно непочитување на општоприфатените морални норми, недостаток на каење, што создава впечаток на оригиналност и храброст. Има многу надарени типови „во нивната област“, ​​со добра интелигенција, меморија и манири, но карактер! Карактерот е насочен кон постигнување (и веднаш!) нечии потреби, каприци и најчесто основни желби, не запирајќи на ништо. Понекогаш меѓу нив има добри говорници кои знаат да контролираат и инспирираат цела публика, совршено манипулирајќи со луѓето и нивните судбини. Тие се поверојатно од другите да користат стимуланси за да ја подобрат нивната активност и сериозноста на сензациите (алкохолизам, зависност од дрога).

5. Паника

Паника (од грчки паникон- неодговорен хорор), психолошка состојба предизвикана од заканувачкото влијание на надворешните услови и изразена во чувство на акутен страв што зафаќа личност или многу луѓе, неконтролирана неконтролирана желба да се избегне опасна ситуација.

Психофизиолошкиот механизам на паника се состои од индуктивна инхибиција на големи области на церебралниот кортекс, што одредува намалување на свесната активност.

Паниката е „многу нетипична реакција“ и дека е „статистички ретко однесување“. За да се појави паника, мора да се исполнат неколку услови, од кои главен е стравот од немање време да ги напуштат просториите, недостатокот на социјална поврзаност меѓу учесниците (случаите на паника не се евидентирани во станбените згради), грешки и неуспеси. кога се обидуваат да се евакуираат.

Постарите луѓе (над 42 години) почесто покажуваат панични реакции во споредба со младите. Немаше разлики меѓу реакциите на мажите и жените. Постојат докази кои укажуваат на културни и националистички разлики во реакциите на луѓето за време на паника. Околу 35% од луѓето покажуваат желба да се заштитат на сметка на другите.

Библиографија

1. Ардасенева В.Н. „Опрема за лична заштита“ - М.: Профиздат, 1998 година.

2. Белов С.В. „Безбедност во животот“ - Учебник, М.: Факултетот, НМЦ СЈО, 2000 г.

3. Девисилов В.А. „Безбедност на животот“ - Учебник, М.: Високо училиште, 1999 година.

4. Литвак I. „БЗД“. - Упатство, М., 2000 година

5. Роик В.Д. „Социјална заштита на работниците од професионални ризици“ - Издавачка куќа на Научноистражувачкиот институт за труд на Министерството за труд, 1994 година.

Еднаш таков случај беше опишан во печатот. Трансатлантски лет. Во пренаселеното четврто одделение, темпераментните Латиноамериканци се бучни цела ноќ. Нивниот сосед - Англичанец - е принуден да излезе на палубата за да се одмори од метежот и загушувањето. Одејќи во мракот, направи уште еден чекор и заврши преку бродот. Исчезнувањето на патникот било забележано дури кога тој не се појавил на појадок. Пријавен кај капетанот. Решил да го врати бродот и да започне да го бара „човекот на бродот“. Потрагата траела околу дванаесет часа. И, ете, тие беа успешни. Англичанецот не се откажа, не отиде на дното и сето ова време, штедејќи ја трошејќи ја својата сила, остана на водата. Разбра дека шансите за спас се практично нула, но сепак тврдоглаво продолжи да плива. Најинтересното нешто се случи кога го кренаа на палубата. Со мирен поглед рече: „Господа! Денеска времето е одлично!“ По што паднал во несвест.

Ова можеби е обична гласина во весниците, но може и да е вистина. Впрочем, постојат документирани примери за таква храброст. Ален Бомбард (француски лекар, биолог, патник) тврдеше дека, дури и додека се во чамци за спасување, повеќето од неговите патници умираат од паника и депресија. Не ги убива гладот ​​и жедта, туку стравот. За да докаже колку е важно да се одржи смиреноста и да се преживее во океанот по бродолом, тој извел смртоносен експеримент. Сам, на чамец на надувување, без храна и вода, го преминал Атлантскиот Океан. Веслал и испловил 4.400 километри за 65 дена. Фатив риба со домашна кука, испив малку морска вода и собрав дождовница. Бомбар го изгубил здравјето, ги загубил бубрезите, изгубил половина тежина, но преживеал. И напишал многу поучна книга за ова: „Преку чаши по волја“.

Како по правило, едно лице не ги знае границите на неговите можности. Тие се појавуваат само во екстремни услови. Честопати, затрупаните оптимисти и веселите луѓе „се распаѓаат“ побрзо од обичните, скромни луѓе. Го набљудував овој феномен на страв низ многу испитувања на експедиции. Еве еден едноставен пример. Имаше едно големо момче и смешно во мојот тим. Неговиот лик целосно одговараше на првата фраза од романот „Завист“ на Јуриј Олеша. Романот започнува со фразата: „Пее наутро во плакарот“. Овој човек, исто така, пееше, иако едвај го читаше романот на Олеша.

Еден ден, кон крајот на есента, во Охотското Море, нашиот мал брод беше фатен во сериозна бура. Колапс на двоен бран се случи во близина на плиткиот брег во близина на Поронајск. При првиот колапс, нуркачки прекинувач ја срушил слабата дрвена палуба на бродот, потонувајќи го самиот брод. За среќа, стационарниот мотор не запре. Стоев на кормилото и не можев да го оставам, бидејќи чамецот неизбежно ќе се сврти така што беше свртен кон бранот и ќе се преврти. Двајца мои колеги со избезумено темпо собираа вода. Но, третиот (веселиот другар) се сокри во еден агол. Плачеше и се молеше. Ниту викањата, ниту селективните пцовки не влијаеле на него. Толку од паничната реакција.

Не го однесовме повеќе на море. Како што велат морнарите, таквите луѓе се баласт. Покрај тоа, баластот е опасен.

За време на пожарот, спасувајќи ги животните работи, една сува и изнемоштена старица влечела огромен сандак од вториот кат од запалената куќа. По пожарот, двајца млади момци едвај успеале да го вратат на првобитното место. Еден поларен истражувач, додека поправал авион, видел поларна мечка зад себе, која лесно го турка со шепата, како да го кани да се сврти. Следната секунда човекот стоеше (!) на крилото на авионот. Не се качи на него, не се повлече, не. стоев.

ШТО телото нема да направи кога станува збор за живот и смрт. Стравот и чувството за самоодржување се одлични стимуланси. Тие можат да го направат нашиот рбет да издржи товар од 10 тони, стапката на дишење ќе се зголеми 4 пати, наместо 35 капилари на сантиметар во мирна состојба, во екстремна состојба ќе заработат 3 илјади. Што е со нашиот мозок? Функционира само со 5 - 7% од својот капацитет. Што прават преостанатите 95% и воопшто зошто на човек му е потребна таква физичка и ментална резерва и зошто да не ја користи постојано?

Не, велат експертите, тоа е невозможно. Оваа резерва е гаранција за нашиот опстанок, биолошката одбрана на телото, која е многу внимателно чувана и може да се користи еднаш или двапати во животот за да не спаси од смрт во екстремна ситуација, а можеби и воопшто да не е барана. На крајот на краиштата, екстремните ситуации се исто така различни. Од една страна, сите сега живееме во екстремна ситуација - стрес, неизвесност, нервна напнатост. Британските научници неодамна стапија во контакт со Здружението за независна наука на Московскиот државен универзитет. Според нив, искуството за опстанок кај нас е единствено. Едно лице постојано не носи тони тежина и не се прегрее на температура од 100 степени. Но, ниту еден западен граѓанин не би можел долго да живее во услови слични на нашите без да го загрози своето здравје. Дали ги трошиме нашите резерви? Секако. Но, ова се случува некако незабележливо, но ако земете ситуација кога сè се менува одеднаш, неочекувано, веднаш. Заканата по животот е колосална, смртта е неизбежна, а сега...

ЧУДА НА ЕНЕРГИЈАТА

ЖЕНА крева автомобил со нејзиното дете заробено под него. Постар човек прескокнува ограда од два метри, иако во помладите години не бил спортист. Познат е случајот кога за време на лет, клинец кој дошол од никаде паднал под педалата во пилотската кабина на авион и се заглавила контролата. За да се спаси себеси и автомобилот, пилотот толку силно ја притиснал педалата што ја отсекол завртката. Од каде доаѓа силата? А невидената брзина на движење? Многу луѓе се способни за неверојатни работи во такви моменти и успеваат да направат толку огромна количина на работа за неколку моменти, што е едноставно невозможно да се изврши или повтори во нормални услови. Точно, луѓето кои се нашле во слични ситуации, кога сè можело да се реши во миг, сведочеа дека времето како да се протегало, успорувало, дозволувајќи му на човекот да спаси живот. На пример, на човек кој работеше на клупа за дупчење, неговата ракавица лесно ја допре дупчалката, таа почна да се стега, а со тоа, природно, и раката. Партнерот кој во тој момент бил во близина подоцна рекол дека работникот се обидел да го притисне копчето со рамо за да ја запре машината, но промашил. Дупчалката продолжи „полека“ да ротира и да му ја врти раката. Потоа партнерот повторно полека ја крена раката и го притисна копчето. „Веднаш пукна вревата и татнежот на работилницата (и некако остана незабележано)... Сето ова траеше 1/8-1/9 од секундата и субјективно траеше 25-30 секунди.

Според експертите, не треба да се претпоставува дека луѓето поттикнати од чувството на страв покажале чуда на ефикасност и постојано ја зголемувале брзината на нивните движења. Постојат неколку верзии зошто тоа се случува. На пример, ова: ако има биофилд околу секој човек, тогаш зошто да не претпоставиме дека во момент на смртна опасност ние, без да го сфатиме тоа, можеме да ја искористиме неговата резерва на енергија. Што ако моменталното ослободување на оваа енергија доведе до промена на околината, просторот, дури и времето, како во случајот со машината?

Многу е веројатно дека на такви ситуации телото реагира со непосредно однесување. Па, зошто оваа енергија не може да ја промени и животната средина?

ПОТСВЕСНИОТ ЌЕ ШТЕДИ

АКО се придржувате до оваа теорија, тогаш веројатно е дека, откако ќе ја искористите неговата резерва, телото треба да ја врати. На почетокот на векот, психијатарот Г. Зарем ова не објаснува зошто одеднаш не сакаме да направиме нешто или да одиме некаде? Можеби на овој начин потсвесно се обидуваме да избегнеме опасност. Има, на пример, докази за парадоксалното однесување на воените лица, беспрекорните професионалци и бестрашните луѓе, кои одеднаш, без објаснување, во одреден момент почувствувале категорична неможност да ја исполнат својата професионална должност. Командантот на полкот учествувал во битка многу пати и се сметал за храбар офицер. Еднаш, откако ја доби наредбата: „Утре, оди напред и заземи таква и таква позиција“, полковникот дојде во амбулантата на бригадата и рече: „Сакам да легнам, не можам да одам на позицијата“. Температурата е нормална, внатрешните органи се непроменети. Добро спиев таа вечер. Следниот ден... мирно отидов на позицијата. Прашањето е од што бил болен?.. И дали тоа е манифестација на кукавичлук или последица на трезвена потсвесна проценка на неговите можности?

Обичните луѓе прибегнуваат кон својата итна резерва доста ретко. И ако оваа личност е здрава, телото ќе се справи со невообичаени оптоварувања, но ако некој вид патологија е во мирување кај вас, тие можат да предизвикаат болест. Секое екстремно влијание е стрес, а стресот, по правило, остава свој белег. Многу е тешко преку експерименти прецизно да се одреди што е способно телото во стресни ситуации. Без разлика каков стрес ќе трпи човекот, веројатно е дека во случај на смртна опасност ќе развие нови способности. Покрај тоа, секој човек наследува од своите родители одредени склоности, чиј опсег може да биде доста голем и да варира за 10-20 пати.

А сепак, убаво е да знаете дека некаде длабоко во вас демне невидени моќи, дека имате колосална меморија и неограничени способности кои ќе ви го спасат животот во неверојатно тешка, напната ситуација на смртна опасност. Но, ако за да дознаете која е резервата на овие можности треба да влезете токму во таква ситуација, подобро би било таа да е неприкосновена...

Испратете ја вашата добра работа во базата на знаење е едноставна. Користете ја формата подолу

Студентите, дипломираните студенти, младите научници кои ја користат базата на знаење во нивните студии и работа ќе ви бидат многу благодарни.

Објавено на http://www.allbest.ru

ФЕДЕРАЛНА АГЕНЦИЈА ЗА ОБРАЗОВАНИЕ

Државна образовна институција за високо стручно образование

„ДРЖАВЕН УНИВЕРЗИТЕТ ЈУЖЕН УРАЛ“

Факултет за физичка култура и спорт

Катедра за теорија и методи физичка култураи спорт“

Специјалност „Педагошко образование“

ОБЈАСНУВАЊЕ ЗА НАСТАВНАТА РАБОТА

во дисциплината „Психологија“

СУСУ-050100.2012 година.100 ПЗ КР

Човечко однесување во екстремна ситуација

прибелешка

Земљанцева В.В., Човечко однесување во екстремни ситуации - Чељабинск: СУСУ

FKiS-186, 2013 година

Работата на курсот е посветена на проучување на човековото однесување во екстремни услови, ги прикажува карактеристиките на човековото однесување. Проучена е физиологијата на човековото однесување во екстремни ситуации во различни фази од човековиот развој. Презентирани се различни методи за проучување на однесувањето и се извлекуваат заклучоци врз основа на доминацијата на луѓето во студиската група. Прикажани се развојот на човековото однесување и развојните услови. Се препорачува за педагошки специјалности.

Вовед

Заклучок

Библиографија

Вовед

Психологијата на екстремни ситуации е една од областите на применетата психологија. Ги истражува проблемите поврзани со проценка, предвидување и оптимизирање на човековите ментални состојби и однесување во стресни ситуации.

Во сложените активности може да се појават напнати ситуации - околности кои создаваат значителни тешкотии и во исто време бараат од човекот да дејствува брзо, точно и без грешки. Ефективноста на активностите на поединец, тим или лидер во напната ситуација е во голема мера одредена високо нивонивната подготвеност за нив.

Релевантност на избраната тема. Проблемот на состојбата, однесувањето и активностите на луѓето во екстремни ситуации во последните годиние од сериозна грижа за научниците и практичарите ширум светот. Веројатно треба да се признае дека, и покрај значителната количина на доволно поткрепени податоци за влијанието на различни екстремни фактори и особеностите на организацијата на спасувачките и антитерористичките операции, голем број аспекти на проблемот, особено динамиката на состојбата и однесувањето на жртвите и заложниците сè уште се меѓу најмалку проучени. Во исто време, специфичноста на реакциите на жртвите, како и нивната динамика со текот на времето, во голема мера ја одредуваат стратегијата и тактиката на антитерористичките операции, спасувачките, медицинските и медицинско-психолошките мерки, како директно за време на вонредна состојба. и последователно.

1. Концептот на екстремна ситуација

Еден од успешните обиди да се изгради целосна класификација на ситуации беше направен од А.М. Столјаренко. Тој ги дели ситуациите на нормални, параекстремни, екстремни и хиперекстремни (во зависност од потребната активност и позитивноста на постигнатиот резултат).

Според А.М. Столјаренко, нормалните (обични) ситуации ги вклучуваат оние ситуации кои не создаваат тешкотии или какви било опасности за некоја личност, но бараат обична активност од него. Тие обично завршуваат позитивно. Параекстремните ситуации предизвикуваат силна внатрешна напнатост, тие можат да доведат личност до неуспех. Екстремните ситуации се карактеризираат со појава на екстремен стрес и пренапон кај една личност. Тие поставуваат големи објективни и психолошки задачи на поединецот. Доколку се појават, веројатноста за успех нагло се намалува и ризикот од негативни последици се зголемува.

Хипер-екстремните ситуации поставуваат барања кон личноста кои ги надминуваат неговите способности. Тие доведуваат до значително зголемување на внатрешната напнатост, нарушувања во нормалното однесување и активности.

Екстремна ситуација е компликација на условите за работа која доби посебно значење за поединецот и за тимот. Со други зборови, сложените објективни услови на активност стануваат напната ситуација кога луѓето ги перцепираат, разбираат, оценуваат како тешки, опасни итн.

Истражувачите едногласно забележуваат: без оглед на времетраењето на екстремниот настан, неговите последици се деструктивни за поединецот. Сепак, клиничката слика не е строго индивидуален карактер, но се сведува на мал број прилично типични манифестации, кои многу потсетуваат на почетните симптоми на соматски, а понекогаш и ментални болести.

2. Влијанието на екстремна ситуација врз менталната и психофизиолошката состојба на една личност

Перцепцијата на една личност за ситуацијата и проценката на степенот на нејзината тежина и екстремност се исто така под влијание на следните фактори: степенот на позитивна самодоверба, самодоверба, ниво на субјективна контрола, присуство на позитивно размислување, сериозност. на мотивација за постигнување успех и други. Однесувањето на поединецот во ситуација е определено од карактеристиките на темпераментот на една личност (анксиозност, стапка на реакција, итн.) и неговиот карактер (тежината на одредени акцентуации).

Да разликуваме 6 последователни фази во динамиката на состојбата на жртвите (без тешки повреди):

1. „Витални реакции“ - траат од неколку секунди до 5 - 15 минути, кога однесувањето е речиси целосно подредено на императивот за зачувување на сопствениот живот, со карактеристично стеснување на свеста, намалување на моралните норми и ограничувања, нарушување на перцепцијата. на временските интервали и јачината на надворешните и внатрешните дразби . Овој период се карактеризира со имплементација на претежно инстинктивни форми на однесување, кои последователно се трансформираат во краткорочна (сепак со многу широка варијабилност) состојба на вкочанетост.

2. „Фаза на акутен психо-емоционален шок со феномени на прекумерна мобилизација“. Оваа фаза, по правило, се развиваше по краткотрајна состојба на вкочанетост, траеше од 3 до 5 часа и се карактеризираше со општ ментален стрес, екстремна мобилизација на психофизиолошки резерви, зголемена перцепција и зголемена брзина на мисловните процеси, манифестации на непромислена храброст. (особено кога се спасуваат најблиските) со истовремено намалување на критичката проценка на ситуацијата, но одржување на способноста за спроведување намерни активности. Во емоционалната состојба во овој период доминирало чувство на очај, придружено со чувство на вртоглавица и главоболка, како и палпитации, сува уста, жед и отежнато дишење. Однесувањето во овој период е подредено речиси исклучиво на императивот за спасување на најблиските со последователно спроведување на идеи за морал, професионална и службена должност. И покрај присуството на рационални компоненти, токму во овој период постои голема веројатност да се манифестираат панични реакции и да заразат други со нив, што може значително да ги комплицира спасувачките операции.

3. „Фаза на психофизиолошка демобилизација“ - нејзиното времетраење е до три дена. Во огромното мнозинство на случаи, почетокот на оваа фаза беше поврзан со разбирање на обемот на трагедијата („стрес на свесност“) и контакти со сериозно повредените и телата на загинатите, како и со доаѓањето на спасување. и медицински тимови. Најкарактеристични за овој период беа нагло влошување на благосостојбата и психо-емоционалната состојба со доминација на чувство на збунетост (до состојба на еден вид прострација), индивидуални панични реакции (често од ирационална природа, но реализирано без никаков енергетски потенцијал), намалување на моралната нормативност на однесувањето, одбивање на каква било активност и мотивација за тоа. Во исто време, забележани се изразени депресивни тенденции и дисфункција на вниманието и меморијата.

4. По „психофизиолошката демобилизација“ (со релативно висока индивидуална варијабилност во смисла), развојот на 4-та фаза - „фазата на резолуција“ (од 3 до 12 дена) беше забележан со доволна конзистентност. Во овој период, според субјективна проценка, расположението и благосостојбата постепено се стабилизираа. Сепак, според резултатите од објективни податоци и набљудување на учесниците, огромното мнозинство од испитаниците задржале намалена емоционална позадина, ограничен контакт со другите, хипомимија (изглед налик на маска), намалена интонациска боја на говорот, бавност на движењата, спиење и нарушувања на апетитот, како и разни психосоматски реакции (главно од кардиоваскуларниот систем, гастроинтестиналниот тракт и хормоналната сфера). До крајот на овој период, поголемиот дел од жртвите имаа желба да „проговорат“, што беше спроведено селективно, насочено пред се кон лица кои не беа очевидци на трагичните настани и беше придружено со одредена агитација. Наспроти позадината на субјективните знаци на одредено подобрување на состојбата, објективно беше забележано дополнително намалување на психофизиолошките резерви (според типот на хиперактивација), феномените на прекумерна работа постепено се зголемуваа, а индикаторите за физички и ментални перформанси значително се намалија.

5. „Фазата на реставрација“ на психофизиолошката состојба (5-та) започна главно на крајот на втората недела по изложувањето на екстремниот фактор и првично најјасно се манифестираше во реакциите на однесувањето: интензивирана интерперсоналната комуникација, емоционалното боење на говорот и лицето. реакциите почнаа да се нормализираат, шегите се појавија за прв пат, предизвикувајќи емоционален одговор од другите, соништата беа обновени кај повеќето испитани.

6. На подоцнежен датум (еден месец подоцна), 12% - 22% од жртвите покажале постојани нарушувања на спиењето, немотивирани стравови, повторливи кошмари, опсесии, заблуда-халуцинаторни состојби и некои други, како и знаци на астено-невротски реакции во комбинација со психосоматски нарушувања на гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларниот и ендокриниот систем беа утврдени кај 75% од жртвите („фаза на одложени реакции“). Во исто време, се зголеми внатрешниот и надворешниот конфликтен потенцијал, за што беа потребни посебни пристапи.

3. Карактеристики на однесување во екстремни ситуации

Утврдено е дека реакциите на човековото однесување во екстремни услови, нивните временски карактеристики и воопшто психофизиолошките способности на луѓето се исклучително променливи вредности, во зависност од карактеристиките на нервниот систем, животното искуство, стручно знаење, вештини, мотивација, стил на активност.

Во моментов, речиси е невозможно да се изведе интегрален облик на човечко однесување во напната ситуација. Сепак, се повеќе и повеќе се појавуваат податоци дека психолошките фактори - индивидуалните квалитети, способностите на една личност, неговите вештини, подготвеност, ставови, општа и посебна обука, неговиот карактер и темперамент - во сложена ситуација не се сумираат аритметички, туку формираат одреден комплекс кој на крајот се реализира или во правилна или погрешна акција.

Во принцип, екстремна ситуација е збир на обврски и услови кои имаат силно психолошко влијание врз личноста.

Стил на однесување во екстремни ситуации

Однесување во состојба на страст.

Афектот се карактеризира со висок степен на емоционално искуство, што доведува до мобилизирање на физичките и психолошките ресурси на една личност. Во пракса, доста често има случаи кога физички слабите луѓе, во состојба на силна емотивна агитација, прават дејствија што не би можеле да ги направат во мирна средина. На пример, тие нанесуваат голема количина фатална штета или со еден удар рушат дабова врата. Друга манифестација на афект е делумно губење на меморијата, што не ја карактеризира секоја афективна реакција. Во некои случаи, субјектот не се сеќава на настаните што му претходат на афектот и настаните што се случиле за време на второто.

Афектот е придружен со возбуда на целата ментална активност. Како резултат на тоа, лицето доживува намалување на контролата врз неговото однесување. Оваа околност води до тоа дека извршувањето на кривично дело во состојба на страст повлекува конкретни правни последици.

Кривичниот законик не кажува ништо за фактот дека лицето во состојба на страст има ограничена способност да ја сфати природата на своите постапки или да ги контролира. Ова не е неопходно, бидејќи силните емоционални нарушувања се карактеризираат со ограничување на свеста и волјата. Токму „стеснувањето“ на второто ни овозможува да кажеме дека состојбата на страста има одредено правно значење. „Од позиција на кривичното право, таквите емоционални состојби на обвинетиот може да се препознаат како правно значајни, што значително го ограничи неговото доброволно, намерно однесување.

Афектот има значително влијание врз ментална активностличност, дезорганизирајќи ја и влијаејќи на повисоките ментални функции. Размислувањето ја губи флексибилноста, се намалува квалитетот на мисловните процеси, што предизвикува човекот да ги реализира само непосредните цели на своите постапки, а не и конечните. Вниманието е целосно концентрирано на изворот на иритација. Односно, личноста поради силната емоционален стресспособноста да се избере модел на однесување е ограничена. Поради ова, постои нагло намалување на контролата врз акциите, што доведува до нарушување на целесообразноста, фокусот и редоследот на дејствата.

На ненадејно, силно емоционално нарушување му претходи една од следните ситуации опишани во законот.

Насилство, малтретирање, тешка навреда, други незаконски или неморални дејствија (неделување) на жртвата. Овде состојбата на афект се формира под влијание на еднократен и многу значаен настан за сторителот. На пример: брачниот другар кој ненадејно се враќа од службено патување со свои очи го открива фактот на прељуба.

Долгорочна психотрауматска ситуација која се јавува во врска со систематското незаконско или неморално однесување на жртвата. Афективна реакција се формира како резултат на долгорочна „акумулација“ на негативни емоции, што доведува до емоционален стрес. За да се појави афект во овој случај, доволен е уште еден факт на незаконско или неморално однесување.

Според законот, афектот се јавува во врска со одредени дејствија или недејства на жртвата. Но, во пракса има случаи кога ненадејно силно емоционално пореметување предизвикува незаконско или неморално однесување на неколку луѓе. Згора на тоа, за развој на афективна реакција, неопходна е комбинација на дејствија (неактивност) на две или повеќе лица, односно однесувањето на едниот од нив, изолирано од однесувањето на другиот, можеби не е причина за појавата на афектот.

Однесување под стрес

Стресот е емоционална состојба која одеднаш се јавува кај личност под влијание на екстремна ситуација поврзана со опасност по животот или активност која бара голем стрес. Стресот, како и афектот, е истото силно и краткотрајно емоционално искуство. Затоа, некои психолози го сметаат стресот како вид на афект. Но, ова е далеку од вистина, бидејќи тие имаат свои карактеристични карактеристики. Стресот, пред сè, се јавува само во присуство на екстремна ситуација, додека афектот може да се појави од која било причина. Втората разлика е во тоа што афектот ја дезорганизира психата и однесувањето, додека стресот не само што ја дезорганизира, туку и ја мобилизира одбраната на организацијата за да се надмине екстремната ситуација.

Стресот може да има и позитивни и негативни ефекти врз личноста. Стресот има позитивна улога, извршувајќи мобилизациска функција, а негативна улога - штетно делува на нервниот систем, предизвикува психички нарушувања и разни видови болести на телото.

Стресните состојби влијаат на однесувањето на луѓето на различни начини. Некои, под влијание на стресот, покажуваат целосна беспомошност и не се во состојба да ги издржат ефектите на стресот, други, напротив, се личности отпорни на стрес и најдобро се покажуваат во моменти на опасност и во активности кои бараат напор на сите сили.

Однесување во состојба на фрустрација

Посебно место во разгледувањето на стресот зазема психолошката состојба која се јавува како резултат на реална или имагинарна пречка што го спречува постигнувањето на целта, наречена фрустрација.

Одбранбените реакции на фрустрација се поврзани со појавата на агресивност или избегнување на тешка ситуација (префрлање на дејствијата на имагинарен план), а исто така е можно да се намали сложеноста на однесувањето. Фрустрацијата може да доведе до голем број на карактеролошки промени поврзани со самосомневање или фиксација на ригидни форми на однесување.

Механизмот на фрустрација е прилично едноставен: прво се појавува стресна ситуација, што доведува до прекумерно оптоварување на нервниот систем, а потоа оваа напнатост се „испушта“ во еден или друг од најранливите системи.

Постојат позитивни и негативни реакции на фрустрација.

Ниво на анксиозност во екстремни ситуации

Анксиозноста е емоционално искуство во кое едно лице доживува непријатност од несигурен поглед.

Еволутивното значење на анксиозноста лежи во мобилизацијата на телото во екстремни ситуации. Одредено ниво на анксиозност е неопходно за нормално функционирање и продуктивност на човекот.

Нормалната анксиозност ни помага да се прилагодиме на различни ситуации. Се зголемува во услови на високо субјективно значење на избор, надворешна закана и недостаток на информации и време.

Патолошката анксиозност, иако може да биде предизвикана од надворешни околности, се должи на внатрешни психолошки и физиолошки причини. Таа е непропорционална со реалната закана или не е поврзана со неа и што е најважно, не е адекватна на значењето на ситуацијата и нагло ја намалува продуктивноста и адаптивните способности. Клиничките манифестации на патолошка анксиозност се различни и можат да бидат пароксизмални или трајни, манифестирајќи и ментални, па дури и претежно соматски симптоми.

Најчесто, анксиозноста се гледа како негативна состојба поврзана со искуството на стрес. Состојбата на анксиозност може да варира по интензитет и да се менува со текот на времето како функција од нивото на стрес на кој е изложен поединецот, но искуството на анксиозност е заедничко за секоја личност во соодветни ситуации.

Причините кои предизвикуваат вознемиреност и влијаат на промените во нејзиното ниво се разновидни и можат да лежат во сите сфери на човековото живеење. Конвенционално, тие се поделени на субјективни и објективни причини. Субјективните причини вклучуваат информативни причини поврзани со неточни идеи за исходот на претстојниот настан, што доведува до преценување на субјективното значење на исходот од претстојниот настан. Меѓу објективните причини кои предизвикуваат вознемиреност се екстремните состојби кои поставуваат зголемени барања на човечката психа и се поврзани со неизвесноста за исходот на ситуацијата.

Постстресната анксиозност се развива по екстремни, обично неочекувани ситуации - пожари, поплави, учество во непријателства, силување, киднапирање деца. Немир, раздразливост, главоболка, зголемен квадригеминален рефлекс (реакција на ненадеен стимул), нарушувања на спиењето и кошмари, вклучително и слики од доживеаната ситуација, чувство на осаменост и недоверба, чувство на инфериорност, избегнување на комуникација и какви било активности кои потсетуваат на обично се набљудуваат и настани.настани. Ако целиот овој комплекс се развие по одреден латентен период по екстремна ситуација и доведе до значителни оштетувања во животот, тогаш се поставува дијагноза на посттрауматско стресно нарушување. Постресната анксиозност е помалку веројатно да се развие ако некое лице активно дејствува за време на екстремна ситуација.

однесување во екстремна ситуација

4. Човечка подготвеност да дејствува во екстремни ситуации

Посебно место треба да и се даде на психолошката стабилност на полициските службеници - како еден вид основа за професионална подготвеност за извршување на дејствија во екстремни услови на оперативни и службени активности.

Психолошката стабилност се подразбира како холистичка карактеристика на личноста која обезбедува нејзина отпорност на фрустрирачките и стресните ефекти од тешките ситуации.

Службеник за спроведување на законот ( патролна службаполиција, притворски групи за приватно обезбедување, оперативни работници итн.) како никој друг почесто се наоѓаат во тешки и понекогаш опасни психолошки ситуации во секојдневните работни активности, кои имаат стресно влијание врз психата на вработениот.

Затоа, психолошка обука на вработените во образовна институцијаМинистерството за внатрешни работи треба да биде насочено кон градење отпор кон:

Негативни фактори на оперативни и службени активности: напнатост, одговорност, ризик, опасност, недостаток на време, неизвесност, изненадување итн.;

Фактори кои имаат силно влијание врз психата: типот на крв, труп, телесна повреда и сл.;

Ситуации на конфронтација: способност да се води психолошка борба со лица кои се противат на спречување, откривање и истрага на злосторства, да се спротивстави на психолошкиот притисок, манипулацијата и од граѓаните кои го почитуваат законот и од прекршителите; не попуштајте на провокации и сл.;

Конфликтни ситуации во работните активности: способност да се анализираат внатрешните причини за конфликтот, да се разберат моделите на нивното настанување, текот и методите за решавање конфликтни ситуации: навреда и насилство врз поединецот, хулиганство, грабеж, убиство, отпор кон владин службеник , вербална и физичка агресија итн.; способност да се контролира во психолошки напнати, конфликтни, провоцирачки ситуации.

Честото изложување на опасни и понекогаш опасни по живот ситуации бара од овие лица да бидат способни да се контролираат, брзо да ги проценат тешките ситуации и да донесат најсоодветни одлуки, што ќе придонесе за поефективно спроведување на зададените задачи и намалување на итни инциденти и нарушувања во професионална дејност меѓу персоналот на органите за внатрешни работи бизнис

5. Прашалник „Попис на симптоми на стрес“

Опции за одговор

Никогаш, ретко, често, секогаш

1.Дали лесно ве иритираат ситници? (1,2,3,4)

2. Дали сте нервозни ако треба да чекате нешто? (1,2,3,4,)

3. Дали поцрвенувате кога се чувствувате непријатно? (1,2,3,4)

4. Дали можете да навредите некого кога сте иритирани? (1,2,3,4)

5. Дали критиките ве лутат? (1,2,3,4)

6. Ако ве турнат во јавниот превоз, дали ќе се обидете да му одговорите на престапникот или да кажете нешто навредливо; Дали често притискате на сирената кога возите? (1,2,3,4)

7. Дали постојано правите нешто, целото време ви е исполнето со активности? (1,2,3,4)

8. Дали сте доцниле во последно време или сте пристигнале рано? (1,2,3,4)

9. Дали често ги прекинувате другите или дополнувате изјави? (1,2,3,4)

10. Дали страдате од недостаток на апетит? (1,2,3,4)

11. Дали често доживувате беспричинска анксиозност? (1,2,3,4)

12. Дали ви се врти наутро? (1,2,3,4)

13. Дали се чувствувате постојано уморно? (1,2,3,4)

14. Дали и после долг сон се чувствувате исцрпено? (1,2,3,4)

15. Дали имате проблеми со срцето? (1,2,3,4)

16. Дали страдате од болки во грбот и вратот? (1,2,3,4)

17. Дали често тапате со прстите на масата, а кога седите нишате со ногата? (1,2,3,4)

18. Дали сонувате за признание, дали сакате да ве пофалат за она што го работите? (1,2,3,4)

19. Дали се сметате себеси за подобри од другите, но, по правило, никој не го забележува тоа? (1,2,3,4)

20. Не можете да се концентрирате на она што треба да го направите? (1,2,3,4)

Инвентар на симптоми на стрес

Воведни белешки

Техниката ви овозможува да развиете набљудување на знаци на стрес, да извршите самопроценка на зачестеноста на нивната манифестација и степенот на подложност негативни последицистрес.

Обработка и интерпретација на резултатите. Се пресметува вкупниот број на освоени поени.

До 30 поени. Живеете мирно и мудро, справувајќи се со проблемите што ви ги претставува животот. Не патите од лажна скромност или прекумерна амбиција. Сепак, ве советуваме да ги проверите вашите одговори со некој кој добро ве познава: луѓето со таков резултат често се гледаат себеси во розова боја.

31-45 поени. Карактеристично за вашиот живот активна работаи напнатост. Подложени сте на стрес и во позитивна смисла на зборот (стремење да постигнете нешто) и во негативна смисла (доволно со проблеми и грижи). Очигледно ќе продолжите да живеете на ист начин, само обидете се да одвоите малку време за себе.

45-60 поени. Вашиот живот е постојана борба. Амбициозни сте и сонувате за кариера. Прилично сте зависни од туѓите проценки, што постојано ве држи во состојба на стрес. Овој начин на живот може да ве доведе до личен или професионален успех, но тешко дека ќе ви донесе радост. Сè ќе тече како вода низ твоите прсти. Избегнувајте непотребни расправии, потиснете го гневот предизвикан од ситници, не обидувајте се секогаш да го постигнете максимумот, одвреме-навреме откажувајте се од овој или оној план.

Повеќе од 60 поени. Живеете како возач кој притиска на гас и на кочница во исто време. Смени го твоето начин на живот. Стресот што го доживувате го загрозува вашето здравје и вашата иднина. Ако промената на начинот на живот ви изгледа невозможно, обидете се барем да одговорите на препораката.

Заклучок

Современите услови во кои работат претставници на многу професии, особено воениот персонал на Министерството за вонредни ситуации и Министерството за одбрана, службениците за спроведување на законот, возачите на возила, машиновозачите, операторите на нуклеарни централи и некои други, можат целосно да се наречат специјални и понекогаш екстремен.

Можеме да кажеме дека психолошката подготовка за посебни и екстремни видови активности е насочено влијание врз личноста која користи психолошки и психофизиолошки методи насочени кон развивање на нејзината психолошка подготвеност за соодветни дејства во такви ситуации.

Под психолошка подготвеност се подразбира систем на психолошки и психофизиолошки карактеристики на субјектот кои обезбедуваат успех и ефективност на одредени дејствија и активности.

Библиографија

1. Адаев А.И. Проценка и прогноза на психолошката подготвеност на полициските службеници за активности во екстремни ситуации. - Санкт Петербург, 2004 година.

2. Василиев В.А. Правна психологија. - М., 2002 година.

3. Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психологија на активност во екстремни ситуации. -- Харков: Хуманитарен центар, 2007 г.

4. Дјаченко М.И. Подготвеност за дејствување во стресни ситуации. - Минск: Аспект, 1985 година.

5. Зинченко И.В. Психологија на личноста во кризни ситуации. - Ростов-на-Дон: РСУ, 2006 година.

6. Сандомирски М.Е. Како да се справите со стресот: едноставни рецепти или пат до детството. - Воронеж: МОДЕК, 2000 година.

7. Сорокун П.А. Основи на психологијата. - Псков: PSPU, 2005 година.

6. Столјаренко А.М. Општо и професионална психологија. - М.: Наука, 2003 година.

Објавено на Allbest.ru

Слични документи

Концептот на екстремна ситуација како ситуација во која психофизиолошките параметри ги надминуваат границите на компензација на телото. Психогени реакции и нарушувања кои се јавуваат во стресни услови. Работата на психолог во итна ситуација.

работа на курсот, додадена 25.03.2015


Искуство на човечко однесување во екстремни ситуации. Фактори кои влијаат на психолошката подготвеност за активности во екстремни ситуации. Мотивациска структура на личноста во екстремна ситуација. Механизми за справување во саморегулирање на однесувањето.

апстракт, додаден на 18.03.2010 година


Релевантноста и важноста на работата на психолог во екстремни ситуации и обезбедување итна психолошка помош. Акутен емоционален шок, психофизиолошка демобилизација, значително влошување на благосостојбата на една личност во екстремна ситуација.

работа на курсот, додадена на 23.01.2010 година


Физиолошки промени и депресивни нарушувања кои се јавуваат во човечкото тело во итни ситуации. Надворешна траума како последица на церебрална парализа, астма, мозочен удар. Самоубиствени мисли и импулсивни обиди за самоубиство, нивните причини.

тест, додаден на 14.06.2016 година


Форми на одговор во ситуации на реална закана. Концептот на екстремни ситуации како променети услови на човековото постоење за кои тој не е подготвен. Фази на динамиката на состојбата на жртвите (без тешки повреди). Стилови на однесување во екстремни ситуации.

апстракт, додаден на 10.02.2014 година


Услови и фактори кои влијаат на нивото на напнатост и анксиозност на студентите во екстремна ситуација на испит. Проучување на психолошките и биолошките карактеристики на манифестацијата на стрес кај луѓето. Начини на изразување на вознемиреност во надворешното однесување.

се разбира работа, додаде 05/31/2009


Улогата на индивидуалните ресурси на личноста во справувањето со стресот. Методи и анализа на резултатите од истражувањето за врската помеѓу акцентуациите на карактерот и човечкото однесување во стресна ситуација. Препораки за надминување на анксиозноста и развивање отпорност на стрес.

теза, додадена 21.10.2009


Психологија на екстремни ситуации техногена природа, природно потекло, биолошка и социјална природа, поврзана со промени во состојбата на животната средина. Итна психолошка помош во екстремни ситуации. Делириум, хистерија и халуцинации.

апстракт, додаден на 22.03.2014 година


Разгледување на карактеристиките на психолошката стабилност на поединецот кон активностите во итни ситуации. Запознавање со различни опции за одговор на телото на итни фактори. Проучување на психологијата на стравот во екстремни услови.

тест, додаден 10/05/2015


општи карактеристикистресот и неговите причини. Ситуации на неизвесност, ситуации на специфична закана, тешки животни ситуации. Знаци на акутен, продолжен и испитен стрес. Психолошка стабилност, препораки за родители и ученици.

Вовед

Историјата на проучување на психолошките, медицинско-психолошките и психосоцијалните последици од изложеноста на различни итни околности датира повеќе од една деценија. Оваа тема, вака или онака, ја допреа познатите психолози и психијатри В. Џејмс, П. Џенет, З. Фројд, В. Франкл. Психо-емотивните состојби кои се развиваат кај личност која била во екстремна ситуација се изучуваат и во домашната наука во рамките на екстремната психологија и гранката на психијатријата која се занимава со проблемите на психогенијата8. Сепак, повеќето публикации за ова прашање се тематски разделени.

Вонредна ситуација е ситуација на одредена територија која настанала како резултат на несреќа, опасен природен феномен, катастрофа, природна или друга катастрофа што може да резултира или резултира со човечки жртви, оштетување на здравјето на луѓето или животната средина, значителни материјални загуби и нарушување на условите за живот на луѓето.

Екстремната ситуација може да се сфати како променети, невообичаени и невообичаени услови на постоење на една личност, за кои неговата психофизиолошка организација не е подготвена. Општествената наука сè уште нема единствена теорија која би ги опишала карактеристиките на човековата ментална активност и однесување во невообичаени услови на постоење.

Екстремна ситуација е:

состојба на функционирање: надворешно определување;

сопственост, состојба на самите општествени системи: внатрешно определување.

За да се разбере механизмот на дејство на екстремни ситуации, важно е да се има јасно разбирање за нивните видови и сорти. Постојат неколку пристапи за дефинирање на типови на итни ситуации:

по скала на опфат: локални, општински, меѓуопштински, регионални, меѓурегионални и федерални;

според динамиката на развојот и времето за елиминирање на последиците: стратешки, брзо доведува до катастрофални последици, полека се развива, оперативно со локални последици;

по вид на причинета штета: со човечки жртви, со материјална штета;

по извор на појава: природен, вештачки, биолошко-социјален и воен.

вселенски и воздухопловни летови;

нуркање во длабоко море;

престој во тешко достапни области на земјината топка;

престој длабоко под земја (во рудници);

природни катастрофи: поплави, пожари, урагани, снежни наноси, земјотреси, вулкански ерупции, падови на карпи, планински лавини, свлечишта и кал;

тестирање на нова високо сложена опрема;

транспортни, индустриски, еколошки катастрофи;

непријателства;

епидемии;

домашни катастрофи како што се пожари;

криминални ситуации: извршување терористички дејствија, земање заложници;

политички преврати од реакционерен тип;

немири итн.

Критериумите за класификација на вонредните ситуации по размер се: бројот на засегнатото население, висината на материјалната штета, како и границите на зоните на дистрибуција на штетните фактори. Меѓутоа, социјалната резонанца многу често не зависи од бројот на жртвите, туку од условите под кои се случила катастрофата. Пример е нуклеарната подморница Курск, која потона во август 2000 година во несреќа во која загинаа 118 луѓе. Како резултат на бројни терористички напади извршени на територијата на нашата земја, вештачки несреќи и природни катастрофи, луѓе гинат повеќе луѓе, сепак, овие настани не добиваат толку медиумско покривање.

Со развојот на цивилизацијата, со употребата на сè понови технологии, напредува научно истражувањеЗаканата од катастрофи предизвикани од човекот постојано се зголемува. Во светот има голем број магацини со резерви на запаливи, експлозивни, високотоксични и радиоактивни материи. Покрај тоа, има огромно количество хемиско и бактериолошко оружје. Сите овие резерви се чуваат долго време, често без соодветна проверка и отстранување; капацитетите за складирање често се во распад. Абењето на опремата често ги надминува прифатливите стандарди: на пример, 40% од цевководите за пумпање гас и нафта се истечени. Областите со висок ризик вклучуваат транспортни комуникации и капацитети за производство на електрична енергија. Се верува дека 30% од населението живее во опасни зони, а 10% живеат во екстремно опасни зони. Во услови на ниска технолошка дисциплина, хроничен недостаток на финансиски и материјални ресурси за одржување на основните средства во работна состојба, веројатноста за масовни несреќи, вештачки катастрофи и други итни случаи се зголемува.

Прашањата на човечката психологија во итни ситуации мора да се земат предвид за да се подготват населението, спасувачите и водачите за акции во екстремни ситуации.

Кога се разгледуваат прашањата за човековото однесување во итни ситуации, многу внимание се посветува на психологијата на стравот. ВО Секојдневниот живот, во екстремни услови, човекот постојано мора да совладува опасности кои му се закануваат на неговото постоење, што предизвикува (генерира) страв, т.е. краткорочни или долгорочни емоционален процес, генерирана од реална или имагинарна опасност. Стравот е алармен сигнал, но не само аларм, туку сигнал што предизвикува веројатни заштитни дејства на една личност.

Стравот предизвикува непријатни сензации кај човекот - ова е негативен ефект на стравот, но стравот е и сигнал, наредба за индивидуална или колективна заштита, бидејќи главната целЦелта со која се соочува човекот е да остане жив, да го продолжи своето постоење.

Треба да се има предвид дека најчести, значајни и динамични се исипите, несвесните постапки на една личност како резултат на неговата реакција на опасност.

Најголема опасност за луѓето се факторите кои можат да предизвикаат негова смрт како резултат на различни агресивни влијанија - тоа се различни физички, хемиски, биолошки фактори, високи и ниски температури, јонизирачко (радиоактивно) зрачење. Сите овие фактори бараат на различни начинизаштита на поединец и група на луѓе, т.е. индивидуални и колективни методи на заштита, кои вклучуваат: желбата на лицето да се оддалечи од влијанието на штетните фактори (да бега од опасност, да се заштити со екран итн.); енергичен напад од страна на лице врз извор на можни штетни фактори за да се ослабне нивниот ефект или да се уништи изворот на можните штетни фактори.

Посебните услови во кои може да се најде човекот, по правило, му предизвикуваат психолошка и емоционална напнатост. Како резултат на тоа, за некои ова е придружено со мобилизирање на внатрешните животни ресурси; за други - намалување или дури и дефект на перформансите, влошување на здравјето, физиолошки и психолошки стрес11 феномени. Ова зависи од индивидуалните карактеристики на телото, работните услови и образованието, свесноста за тековните настани и разбирањето на степенот на опасност.

Во сите тешки ситуацииОдлучувачката улога ја игра моралната сила и менталната состојба на една личност. Тие ја одредуваат подготвеноста за свесни, самоуверени и претпазливи акции во секој критичен момент.

1. Суштината и содржината на психологијата на однесување во итни ситуации

Државната психологија го комбинира огромното искуство на светската психолошка наука во областа на проучувањето на менталните состојби. Психологијата на состојбите, исто така, вклучува разгледување на одредени типови на состојби, вклучувајќи ги и оние кои се јавуваат во итни ситуации. Состојбите на тензија (состојби на напнатост) беа проучувани од Т.А. Немчин, Л.П. Гримак В.И. Лебедев. Емоционалните состојби кои се јавуваат во итни ситуации ги проучувал А.О. Прохоров, А Кемпински и други.

Меѓу менталните феномени, менталните состојби заземаат едно од главните места. Во исто време, и покрај интензивното проучување на проблемот со менталните состојби, многу останува нејасно. Според Т.А. Немчина, „успешниот развој на овој проблем е неопходен бидејќи менталните состојби значително ја одредуваат природата на човековата активност“.

И.П. Павлов веруваше дека психологијата е наука за нашите состојби и дека благодарение на неа е можно да се замисли целата сложеност на субјективното.

Наспроти позадината на несогласувањата и широката разновидност на мислења во врска со дефиницијата, составот, структурите, функциите, механизмите, класификациите и другите проблеми поврзани со менталната состојба, многу автори остануваат едногласни во своето мислење за големото, ако не и одлучувачко, значење на истражување на овој ментален феномен за психологија. Така, Н.Д. Левитов, кој беше првиот што го стави концептот на „ментална состојба“ во статус на психолошка категорија, веруваше дека решението на овој проблем ја пополнува постојната празнина во психологијата - јазот помеѓу доктрината за менталните процеси и менталните својства на поединецот. Во врска со ова, Ју.Е. Сосновикова пишува: „Невозможно е да се разбере психата како целина без да се проучат нејзините специфични интегрални манифестации во форма на ментални состојби“.

Значи, да ги погледнеме делата различни автори. Се наоѓа терминот „напнати ситуации“ - М.И. Дјаченко, Л.А. Кандибович, В.А. Пономаренко, „екстремни услови“ - Л.Г. Диви, „тешки ситуации“ - А.В. Либин, „стресни11 ситуации“ - Г. Сеље, Китаев-Смик, „ситуации на акутни настани - В.В. Авдеев, „итни ситуации“ - А.Ф. Мајдиков, „ненормални услови“ - В.Д. Туманов, „посебни услови“ - С.А. Шапкин, Л.Г. Диви. Следниве автори го користат терминот „екстремни ситуации“: Т.А. Немчин, В.Г. Андросјук, В.И. Лебедев, Г.В. Суворов, М.П. Мингалиева, Т.С. Назарова, В.С. Шаповаленко и други.

Украинските научници М.И. Дјаченко, Л.А. Кандибович, В.А. Пономаренко, исто така, укажува на важноста на субјективната перцепција на вонредна (во нивното толкување, сложена) ситуација: „Напнатата ситуација е таква компликација на условите на активност што доби посебно значење за поединецот. Со други зборови, сложените објективни услови на активност стануваат напната ситуација кога луѓето ги перцепираат, разбираат, оценуваат како тешки, опасни итн. Секоја ситуација претпоставува вклучување на субјект во неа. Ова уште повеќе се однесува на напната ситуација која комбинира одредена содржина на објективна активност со потребите, мотивите, целите и односите на една личност. Следствено, напнатата ситуација, како и секоја ситуација, го отелотворува единството на објективното и субјективното. Цел - ова се комплицирани услови и процес на активност; субјективно - состојба, ставови, методи на дејствување во драматично променети околности. Општата работа што ги карактеризира напнатите ситуации е појавата на задача што е доста тешка за субјектот, „тешка“ ментална состојба“.

В.Г. Андросиук во својата книга „Педагогија и психологија“ доаѓа до следниов заклучок: „итна ситуација е состојба на системот на животна активност што е опасна за животот и здравјето, неповолна за функционирањето на човечката психа и може да предизвика напнатост“.

Врз основа на горенаведеното, ги наведуваме главните карактеристики на вонредната ситуација:

Ова е екстремна ситуација, со многу големо влијание што го надминува опсегот на човечките можности.

Тоа се комплицирани услови за работа кои субјективно ги перцепира, разбира и оценува човек како тешки, опасни итн.

Ситуацијата предизвикува појава на прилично тешка задача за субјектот, „тешка“ ментална состојба.

Вонредна ситуација доведува до појава на состојба на динамична неусогласеност и бара максимална мобилизација на ресурсите на телото.

Оваа ситуација предизвикува негативни функционални состојби, нарушувања во психолошката регулација на активноста и со тоа ја намалува ефикасноста и веродостојноста на активноста.

Едно лице се соочува со неможност да ги оствари своите мотиви, аспирации, вредности и интереси.

Вонредната ситуација е опасна по животот и здравјето и е неповолна за функционирањето на човечката психа. Факторите кои генерираат ментална напнатост во некои случаи можат да имаат позитивен мобилизирачки ефект врз личноста, а во други - негативен, дезорганизирачки ефект. Да ги разгледаме позитивните, мобилизирачки промени во емоционалната, когнитивната и бихејвиоралната сфера на поединецот предизвикани од влијанието на таквите ситуации.

Според В.Г. Androsyuk, таквите промени вклучуваат:

-намалување на праговите на сензација, забрзување на сензорните и моторните реакции. Едно лице покажува способност попрецизно да ги процени стимулите, брзо реагира на сите промени во условите на животната средина;

-намален замор -исчезнување или затапување на чувството на замор. Издржливоста и перформансите на една личност се зголемуваат, а тој или таа станува скромен во непријатни ситуации;

-зголемување на подготвеноста за решителни и храбри акции. Се откриваат квалитети со силна волја, се скратува фазата на одлучување, прогнозирањето на развојот на ситуацијата е оптимално комбинирано со здрав ризик;

-активирање на деловни мотиви, чувство на должност. Едно лице станува возбудено за бизнисот, конечните и средните цели на активноста се јасно и недвосмислено определени;

-активирање на когнитивната активност. Едно лице покажува акутна перцепција и активно ги вклучува резервите на оперативна и долгорочна меморија. Се ажурираат Креативни вештини, размислувањето се карактеризира со динамичност, флексибилност, активно и успешно барање нестандардни решенија. Интуицијата е широко користена.

-покажувајќи интерес и ентузијазам. Во решавањето на проблемите, едно лице ги мобилизира своите психолошки способности и посебни способности.

Способноста да се справите со итен случај вклучува три компоненти:

Физиолошка стабилност, одредена од состојбата на физичките и физиолошките квалитети на телото (уставни карактеристики, тип на нервен систем, автономна пластичност);

Ментална стабилност, условена од обука и општото ниво на квалитети на личноста (посебни вештини на дејствување во екстремна ситуација, присуство на позитивна мотивација итн.);

Психолошка подготвеност (активна состојба, мобилизација на сите сили и способности за претстојните акции).

Различни автори даваат различни дефиниции за концептот на „ментална состојба“. Некои од нив, на пример, Џејмс, ги идентификуваат концептите на „состојба“ и „процес“, други го намалуваат концептот на „ментална состојба“ на концептот на „состојба на свест“, други, на еден или друг начин, го поврзуваат менталното состојба со карактеристики на емоционалната сфера.

Се чини дека најкомплетната дефиниција за менталната состојба на Д.Н Левитов: „ова е холистичка карактеристика на менталната активност во одреден временски период, покажувајќи ја уникатноста на текот на менталните процеси во зависност од рефлектираните предмети и феномени на реалноста, претходните состојби и менталните својства на поединецот“. Анализата на однесувањето и состојбата на една личност во екстремна ситуација покажува дека најмоќниот надразнувач што води до погрешни постапки е нецелосната информација.

П.В. Симонов разви информациска теорија на емоции, според која, кога има недостиг на достапни информации, негативна емоција, достигнувајќи максимум во случај на целосно отсуство на информации. Позитивна емоцијасе јавува кога достапните информации ги надминуваат информациите потребни за задоволување на дадена потреба. Така, во голем број случаи, знаењето и личната свест ги ублажуваат емоциите, го менуваат емоционалното расположение и менталната состојба на поединецот и отвораат пристап до внатрешните ресурси на една личност.

„Волјата е свесно регулирање на човековото однесување и активности, поврзано со надминување на внатрешните и надворешните пречки“. Надминувањето на пречките од страна на една личност бара волен напор - посебна состојба на невропсихичка напнатост што ја мобилизира неговата физичка, интелектуална и морална сила. Волјата се манифестира како доверба на личноста во сопствените способности, како решеност да го изврши чинот што тој го смета за соодветно и неопходно во одредена ситуација.

Бидејќи состојбата е повеќедимензионален феномен, секоја состојба може да се опише со широк опсег на параметри. Еден или друг параметар може да биде водечки. Кои државни параметри доаѓаат до израз во итен случај? Прво на сите - напнатост.

Тензијата во речникот за психологија од Џ. Древер е дефинирана како „чувство на напнатост, напрегање, општо чувство на нерамнотежа и подготвеност да се промени однесувањето кога ќе се соочиме со кој било заканувачки ситуациски фактор“. Такви фактори може да бидат зголемен обем на работа, недостаток на време, недостаток на информации итн. Според Л.В. Куликов, токму овие фактори се вистинската причина за напнатоста, а не искуствата што ги предизвикуваат, кои се природна реакција на ситуацијата. Затоа, со толкувањето на емоциите како причина за напнатост, според Л.В. Куликова, тешко е целосно да се согласи. Улогата на емоцијата е сосема точно дефинирана од А.В. Запорожец, кој напиша дека емоцијата не е самиот процес на активирање, туку посебна форма на рефлексија на реалноста, преку која се врши ментална контрола на активирањето или, поточно, ментална регулација на општата насока и динамика на однесувањето. .

2. Ментални состојби на луѓето во екстремни ситуации

Менталните состојби на луѓето во екстремни ситуации се различни. Во почетниот момент, реакциите на луѓето се претежно од витална ориентација, одредена од инстинктот на самоодржување. Нивото на соодветноста на таквите реакции варира кај различни поединци - од панично и бесмислено до свесно намерно.

Понекогаш луѓето доживуваат состојба на психогена анестезија (без чувство на болка) во првите пет до десет минути по повредите или изгорениците додека одржуваат чиста свест и способност за рационално функционирање, што им овозможува на некои од жртвите да избегаат. Кај лицата со зголемено чувство на одговорност, времетраењето на психогена анестезија во некои случаи достигнува 15 минути, дури и со изгореници кои покриваат до 40% од површината на телото. Во исто време, може да се забележи прекумерна мобилизација на психофизиолошките резерви и физичката сила. Некои жртви, како што е потврдено од медицината за катастрофи, можат да излезат од превртена кочија со заглавен влез во преградата, буквално со голи раце распарчувајќи ги преградите на покривот.

Хипермобилизацијата во почетниот период е својствена за речиси сите луѓе, но доколку се комбинира со состојба на паника, можеби нема да доведе до спасение на луѓето.

Екстремните ситуации се карактеризираат со голем број значајни психогени8 знаци кои имаат деструктивно, деструктивно влијание врз соматиката и психата на една личност. Тие ги вклучуваат следните психогени8 фактори:

Паниката е една од менталните состојби карактеристични за екстремни ситуации. Се карактеризира со дефекти во размислувањето, губење на свесната контрола и разбирање на тековните настани, транзиција кон инстинктивни одбранбени движења, дејствија кои можат да бидат делумно или целосно неконзистентни со ситуацијата. Човек брза, не сфаќајќи што прави, или станува вкочанет, вкочанет, има губење на ориентацијата, нарушување на односот помеѓу примарните и секундарните дејства, колапс на структурата на акции и операции, влошување на одбранбена реакција, одбивање на активност итн. Ова предизвикува и ја влошува сериозноста на последиците од ситуацијата.

Променетата аферентација е специфичен одговор на телото во драматично променети, необични услови на постоење. Јасно се манифестира кога е изложен на бестежинска состојба, високи или ниски температури, висок или низок притисок. Може да биде придружена (освен за вегетативни реакции) со изразени нарушувања на самосвеста и ориентација во просторот.

Наклонетоста е силно и релативно краткорочно невропсихичко возбудување. Се карактеризира со изменета емоционална состојба поврзана со промена на животните околности кои се важни за субјектот. Однадвор се манифестира во изразени движења, насилни емоции и е придружена со промени во функциите на внатрешните органи и губење на волевата контрола. Се јавува како одговор на настан што веќе се случил и е префрлен кон неговиот крај. Наклонетоста се заснова на искусната состојба на внатрешен конфликт генерирана од противречностите помеѓу барањата што се поставуваат на една личност и способноста да ги исполни.

Агитација е афективна реакција која се јавува како одговор на закана по животот, вонредна ситуација и други психогени фактори. Се манифестира во форма на тешка вознемиреност, вознемиреност и губење на целноста на постапките. Лицето се гужва и може да врши само едноставни автоматизирани дејства. Има чувство на празнина и недостаток на мисли, нарушена е способноста за расудување и воспоставување сложени врски меѓу појавите. Ова е придружено со вегетативни нарушувања: бледило, зголемено дишење, палпитации, треперење на рацете, итн. Агитацијата се смета како препатолошка состојба во границите на психолошката норма. Во итни ситуации меѓу спасувачите, пожарникарите и претставниците на други професии поврзани со ризик, тоа често се доживува како конфузија.

Монотонијата е функционална состојба која се јавува при долготрајна монотона работа. Се карактеризира со намалување општо нивоактивност, губење на свесната контрола врз извршувањето на активностите, влошување на вниманието и краткорочната меморија, намалена чувствителност на надворешни стимули, доминација на стереотипни движења и дејства, чувство на досада, поспаност, летаргија, апатија, губење на интерес за околината.

Десинхронозата е неусогласеност во ритамот на спиење и будност, што доведува до астенија на нервниот систем и развој на неврози.

Промена на перцепцијата просторна структура- состојба која се јавува во ситуации кога воопшто нема предмети во видното поле на една личност.

Ограничувањето на информациите, особено лично значајни, е состојба која придонесува за развој на емоционална нестабилност.

Осамената социјална изолација (долго време) е манифестација на осаменост, една од формите на која е „создавање на соговорник“: едно лице „комуницира“ со фотографии на сакани, со неживи предмети. Изборот на „партнер“ за комуникација во услови на осаменост е одбранбена реакција во рамките на психолошката норма, но овој феномен претставува единствен модел на поделена личност во услови на продолжени екстремни ситуации.

Групната социјална изолација (долго време) е состојба на висока емоционална напнатост, чија причина може да биде и фактот што луѓето се принудени постојано да бидат еден пред друг. Жените се особено чувствителни на овој фактор. Во нормални услови, човекот е навикнат да ги крие од другите луѓе своите мисли и чувства што го обземаат во еден или друг момент. Во услови на групна изолација, тоа е или тешко или невозможно. Недостатокот на можност да се биде сам со себе бара од човекот да биде високо концентриран и да ги контролира своите постапки, а кога таквата контрола ќе ослабне, многу луѓе можат да доживеат необичен комплекс на физичка и ментална отвореност, голотија, што предизвикува емоционална напнатост. Друг специфичен психоген8 фактор кој функционира во услови на групна изолација е исцрпеноста на информациите на комуникациските партнери. За да избегнат конфликти, луѓето ја ограничуваат комуникацијата меѓу себе и се повлекуваат во своите внатрешен свет.

Сензорната изолација е отсуство на изложеност на визуелни, звучни, тактилни, вкусни и други сигнали на личноста. Во нормални услови, човек исклучително ретко се среќава со таков феномен и затоа не го сфаќа значењето на ефектите на дразбите врз рецепторите и не е свесен колку е важен обемот на работа на мозокот за нормално функционирање на мозокот. Ако мозокот не е доволно оптоварен, тогаш се јавува таканаречениот сензорен глад или сензорна депривација10, кога личноста доживува итна потреба од различни перцепции за светот околу него. Во услови на сензорна инсуфициенција, имагинацијата почнува интензивно да работи, извлекувајќи светли, шарени слики од арсеналот на меморијата. Овие живописни слики до одреден степен компензираат за сетилните сензации карактеристични за обичните услови и му овозможуваат на човекот да одржува ментална рамнотежа долго време. Како што се зголемува времетраењето на сетилниот глад, така слабее и влијанието на интелектуалните процеси. Екстремните ситуации се карактеризираат со нестабилна активност на луѓето, што влијае на нивниот ментален статус. Конкретно, доаѓа до намалување на расположението (летаргија, апатија, летаргија), на моменти отстапува место за еуфорија, раздразливост, нарушување на спиењето, неможност за концентрирање, т.е. слабеење на вниманието, влошување на меморијата и менталните перформанси воопшто. Сето ова доведува до исцрпеност на нервниот систем.

Сензорната хиперактивација е влијание врз личноста на визуелни, звучни, тактилни, миризливи, вкусни и други сигнали кои, по својата сила или интензитет, значително ги надминуваат праговите на чувствителност за одредена личност.

Закана за здравјето и животот на човекот со лишување од храна, вода, сон, предизвикување сериозни телесни повреди итн. Проучувањето на менталната состојба на луѓето кои имаат животно-загрозувачки фактор е од големо значење. Може да предизвика различни ментални реакции - од акутна анксиозност до неврози и психози. Еден од условите за приспособување на една личност кон ситуации опасни по живот е подготвеноста за итна акција, што помага да се избегнат несреќи и катастрофи. Состојбата на ментална нестабилност во овие состојби настанува како резултат на астенизација2 на нервниот систем од различни шокови. Оваа состојба често се манифестира кај луѓе чии претходни активности не се карактеризирале со ментална напнатост. Во услови на закана за животот, јасно се разликуваат две форми на реакција: состојба на возбуда и краткотрајна ступор (краткорочниот ступор се карактеризира со ненадејна вкочанетост, замрзнување на место, додека интелектуалната активност е зачувана). Во некои случаи, овие фактори дејствуваат комбинирано, што значително го зголемува нивното деструктивно влијание. Типично, екстремните ситуации се карактеризираат со масивни манифестации на психо-емоционален стрес.

3. Надворешни манифестации, карактеристики и класификација на психо-емоционалните состојби

Ако ги земеме предвид психо-емоционалните состојби од физиолошка гледна точка, неопходно е да се забележи дека тие се од рефлексна природа. Иако огромното мнозинство од нив се од условено рефлексно потекло. На пример, оперативен дежурен кој е навикнат да работи во одреден режим, пред да ја започне својата смена, има состојба на оптимална подготвеност за активност, уште од првата минута влегува во ритамот на работа.

Основата на менталните и психо-емоционалните состојби е одреден сооднос на нервните процеси (од епизодни до стабилни, типични за одредена личност) во церебралниот кортекс. Под влијание на комбинација на надворешни и внатрешни стимули, се јавува одреден општ тон на кортексот, неговото функционално ниво. Физиолошките состојби на кортексот се нарекуваат фазни состојби. По престанокот на дразбите што предизвикале одредена состојба, таа опстојува некое време или влијае на формирање на нови или ажурирање на стари условени рефлексни врски во церебралниот кортекс. Овие состојби на кортексот, пак, можат да бидат условени стимули, сигнализирајќи какви било промени кои се важни за адаптацијата на телото кон околината и последователно, во слични ситуации, да ја забрзаат адаптацијата на психата на невообичаени услови.

Менталните состојби надворешно се манифестираат во промени во дишењето и циркулацијата на крвта, во изразите на лицето, пантомимата, движењата, гестовите, интонационите карактеристики на говорот итн. Така, во состојба на задоволство, се забележува зголемување на фреквенцијата и амплитудата на дишењето, незадоволството предизвикува намалување на двете; дишењето во возбудена состојба станува често и длабоко; во напната ситуација - бавно и слабо; вознемирен - забрзан и слаб; во состојба на страв, нагло се забавува и со неочекувано изненадување, дишењето моментално станува често, но одржува нормална амплитуда.

Во возбудена состојба или состојба на напната исчекување (често предизвикана од екстремни ситуации), фреквенцијата и јачината на пулсот и крвниот притисок може да се зголемат во многу широк опсег (во зависност од јачината на влијанието на ситуацијата што се појавила) . Промената во циркулацијата на крвта обично е придружена со бледило или црвенило на човечкото тело.

Показател за емоционалната состојба на една личност често се неговите движења и постапки (заморот го оценуваме според колебливите или бавните движења, а енергијата со остри и енергични движења). Изразите на лицето исто така се способни да изразат многу суптилни нијанси на искуство. Гласот на говорникот може да даде и значајни податоци за неговата психо-емоционална состојба.

Психо-емоционалните состојби се сложени, холистички, динамични формации кои во голема мера ја одредуваат уникатноста на целата ментална активност (текот на процесите, манифестацијата на својства) на поединецот во даден временски период. Психо-емоционалните состојби ги имаат следните карактеристики:

Интегритет. Иако состојбите се однесуваат првенствено на одредена област на психата (когнитивна, емоционална, волна), тие ја карактеризираат менталната активност како целина во одреден временски период.

Мобилност и релативна стабилност. Психо-емоционалните состојби се променливи: имаат почеток, крај и динамика. Тие се, се разбира, помалку константни од особините на личноста, но постабилни и измерени во поголеми временски единици од менталните процеси.

Директна и непосредна врска со менталните процеси и особините на личноста. Во структурата на психата, психо-емоционалните состојби се наоѓаат помеѓу процесите и особините на личноста. Тие се појавуваат како резултат на рефлектирачката активност на мозокот. Но, откако ќе се појават, психо-емоционалните состојби, од една страна, влијаат на менталните процеси (тие го одредуваат тонот и темпото на рефлективна активност, селективноста на сензациите, перцепциите, продуктивноста на размислувањето на една личност итн.), од друга страна, тие претставуваат „градежен материјал“ за формирање на својства личност. Психо-емоционалните состојби служат како позадина која придонесува за манифестација на карактеристиките на личноста или нивно маскирање. На пример, состојбата на исчекување на битка, доживеана во предборбени услови, се карактеризира на полето на сензации и перцепции, меморија и размислување, со нарушена волева активност, која не е карактеристична за нив во нормални услови. Во исто време, менталните состојби се под влијание на претходните состојби и особини на личноста.

Индивидуална оригиналност и типичност. Психо-емоционалните состојби на секој човек се единствени, бидејќи се нераскинливо поврзани со нив индивидуални карактеристикиличноста, нејзините морални и други особини. Така, личноста со сангвистичен темперамент има тенденција во најголем дел да ги преувеличува успесите и да толкува сè во силно светло, бидејќи за него е типична возвишена состојба. Карактеристиките на личноста и искусните психо-емоционални состојби не секогаш, но често одговараат една на друга. Она што понекогаш се прифаќа како особина на личноста се покажува како нетипична, привремена состојба за одредена личност. На пример, депресијата може да биде не само стабилна особина на личноста на меланхоличен темперамент, туку и да се манифестира како состојба предизвикана кај некоја личност од неволји на работа или во семејството.

Разновидност на психо-емоционални состојби. Постои неверојатна разновидност на состојби на личност од психо-емоционална природа. Ниту комплетната листа од нив не ни дозволува да го процениме ова: изненадување и збунетост, збунетост и концентрација, надеж и безнадежност, очај и бодрост, возбуда и возбуда, неодлучност и решителност, напнатост и смиреност итн.

Поларитет. Како што можеше да се разбере од описот на претходниот квалитет, секоја состојба одговара на спротивното. Така, активноста е спротивна на пасивноста, довербата е спротивна на неизвесноста, решителноста е спротивна на неодлучноста. Поларитетот на психо-емоционалните состојби, брзата транзиција на една личност од една во спротивна состојба, особено јасно се манифестира во невообичаени (екстремни) ситуации.

Сите состојби од психо-емоционална природа се групирани по различни основи. Според основните услови на високото образование нервна активностможно е да се направи разлика помеѓу оптимални, возбудени и депресивни состојби. На пример, „нормална состојба на тревога“ со рамнотежа помеѓу процесите на возбудување и инхибиција може да биде основа за оптимална психо-емоционална состојба во која човечката активност е активна и најпродуктивна.

Во моментов, вообичаено е да се направи разлика помеѓу следниве услови:

Активни и пасивни;

Креативни и репродуктивни;

Делумна (делумна) и општа состојба;

Услови предизвикани од селективно возбудување и инхибиција во кортексот и субкортексот на мозокот (активноста на субкортексот и инхибицијата на кортексот доведува до хистерична состојба6 и, обратно, инхибиција на субкортексот кога кортексот е возбуден - астенични3, итн. ).

На чисто психолошка основа, психо-емоционалните состојби се класифицираат на интелектуални, волни и комбинирани.

Во зависност од видот на занимањето на поединецот, државите се делат на држави во борбени, образовни, трудови, спортски и други видови активности.

Според нивната улога во структурата на личноста, состојбите можат да бидат ситуациони, лични и групни. Ситуационите состојби ги изразуваат карактеристиките на ситуацијата што предизвикала личност да реагира некарактеристично за неговата ментална активност. Лични и колективни (групни) се состојби кои се типични, својствени за одредена личност или група.

Според длабочината на искуствата разликуваат длабоко и површно. На пример, страста е подлабока состојба од расположението.

Според природата на влијанието врз поединецот, колективната состојба се дели на позитивна и негативна. Условите кои негативно влијаат на поединецот и на тимот често предизвикуваат појава на психолошка бариера меѓу луѓето. Условите кои позитивно влијаат на менталната активност ја зголемуваат ефективноста на комуникацијата.

Во зависност од времетраењето на состојбата, тие можат да бидат долгорочни или краткорочни. Луѓето кои одат на долги службени патувања чувствуваат носталгија до неколку недели додека не се навикнат на новите услови.

Според степенот на свесност, состојбите можат да бидат повеќе или помалку свесни.

4. Посттрауматско стресно растројство

Психолошките аспекти на доживувањето трауматски стрес11 и неговите последици се проучуваат, како по правило, во контекст на општите проблеми на човековата активност во екстремни услови, студии за адаптивните способности на една личност и толеранцијата на стрес12.

Резултатите од ваквите студии се чини дека ги фокусираат социјалните, природните, технолошките, индивидуалните психолошки, еколошки и медицински аспекти на човековото постоење во современиот свет.

Историјата на истражување во оваа област датира неколку децении наназад, но нејзиниот интензитет особено се зголеми во врска со проблемите со адаптацијата на американските ветерани од Виетнамската војна, војниците Советската армијакои учествувале во воените дејствија на територијата на Демократска Република Авганистан, воен персонал на вооружените сили и специјализирани единици на руското Министерство за внатрешни работи кои учествувале во спротивставување на илегалните бандитски формации на територијата на Чеченската Република.

Резултатите од бројните студии покажаа дека состојбата што се развива под влијание на психолошки трауматски стрес11 не спаѓа во ниту една од класификациите достапни во клиничката пракса. Последиците од повредата би можеле да се појават ненадејно, по долго време, на позадината на општата надворешна благосостојба на личноста, а со текот на времето влошувањето на состојбата станувало сè појасно изразено. Опишани се многу различни симптоми на таква промена во состојбата, но долго време не беа развиени јасни критериуми за нејзината дијагноза. Исто така, немаше единствено име да го означи.

Само до 1980 година беше акумулирано доволно количество информации добиени во текот на истражувањето и анализирани за генерализација. експериментално истражување. Комплексот на симптоми забележани кај оние кои доживеале трауматски стрес11 се нарекува „посттрауматско стресно нарушување“ - ПТСН (Посттрауматско стресно нарушување). Дијагностичките критериуми за ова нарушување беа вклучени во Американскиот национален дијагностички психијатриски стандард (дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања) и останаа таму до ден-денес. Од 1994 година, овие критериуми се вклучени во европскиот дијагностички стандард МКБ-10.

Главните симптоми на ПТСН се групирани во три критериумски групи:

Опсесивни искуства од трауматски настан (илузии, заблуди, кошмари);

Желбата да се избегнат какви било настани и искуства поврзани со трауматски настани, развој на одвојување, отуѓување од вистински живот;

Високо и зголемено ниво на емоционална возбуда, манифестирано во комплекс на хипертрофирани психофизиолошки реакции.

Покрај тоа, присуството на тежок трауматски настан е предуслов за дијагноза. Времетраењето на манифестацијата на секој од горенаведените симптоми треба да биде најмалку еден месец од моментот на нивното првично појавување.

Во психологијата, доста добро се проучени последиците од човековата изложеност на такви трауматски настани како што се различни видови индустриски и природни катастрофи (пожари, поплави, земјотреси). Исто така, акумулирано е богат материјал за проучување на жртвите на различни форми на лично насилство. Сите овие типови ментална траумаимаат слична етиологија - сите тие се засноваат на влијанието на таканаречениот „акутен“ стрес11, кој е од случка; слични карактеристики имаат ефекти и врз човечката психа и други екстремни ситуации (на пример, борба).

Изворот на личната ментална траума се различни настани кои се случуваат за време на службата, кои можат да се класифицираат како критични. Дефиницијата за критичен инцидент, усвоена од многу автори, ја даде американскиот истражувач Џ. Мичел (1991). „Критичен инцидент е секоја ситуација што се среќава во практиката која предизвикува невообичаено силни емоционални реакции кои може негативно да влијаат на извршувањето на должностите, или веднаш на местото на настанот или подоцна.

Критичните инциденти ги вклучуваат оние и само оние настани кои го изложуваат лицето на физичка (и или психолошка) опасност и се способни да предизвикаат негативни психолошки последици кои бараат да се преземат посебни мерки за да им се помогне на нивните учесници или очевидци.

Овој концепт често се поистоветува со концептите на „психолошка траума“, која има нешто поширока содржина. Но, сепак, кога се зборува за искуство на критичен инцидент, тие мислат на фактот дека лицето било подложено на ментална траума.

Психолошката траума обично се подразбира како релативно краткорочно силно стресно11 влијание на надворешна сила врз поединецот или негов продолжен престој во екстремни услови. Се одликува со следниве карактеристики:

причината секогаш се наоѓа надвор од поединецот, во надворешни околности;

влијанието е придружено со искуство на интензивен страв, дури и ужас;

околностите ја нарушуваат вообичаената шема на живот и содржат реална закана за животот или здравјето;

поединецот може да се чувствува беспомошно пред надворешните околности.

Психолошката реакција на траума вклучува три релативно независни фази, што ни овозможува да ја карактеризираме како процес кој се одвива со текот на времето.Фаза - фазата на психолошки шок содржи две главни компоненти:

Потиснување на активност, нарушување на ориентацијата во околината, неорганизираност на активностите;

Негирање на она што се случило (еден вид заштитна реакција на психата). Нормално, оваа фаза е прилично краткотрајна.Фазата на удар се карактеризира со изразени емоционални реакции на настанот и неговите последици. Ова може да биде интензивен страв, ужас, вознемиреност, лутина, плачење, обвинување - емоции кои се карактеризираат со непосредност на манифестацијата и екстремен интензитет. Постепено, овие емоции се заменуваат со реакции на критика или самосомневање. Се одвива по линијата на: „што би се случило ако…“ и е придружена со болна состојба на неизбежноста на она што се случило, препознавање на сопствената немоќ и самофлагелирање. Типичен пример е чувството на „вина за преживување“, нашироко опишано во литературата, често достигнувајќи го нивото на длабока депресија. Слична реакција забележаа и членовите на тимот за итна психијатриска нега на Министерството за внатрешни работи меѓу полицајците во градовите Спитак и Ленинакан за време на ликвидацијата на последиците од земјотресот во Ерменија. Тоа е многу типично во борбени ситуации или за време на специјални операции во случаи кога единиците претрпеле големи загуби.

Фазата што се разгледува е критична во смисла дека по неа или започнува процесот на рехабилитација (одговор, прифаќање на реалноста, адаптација на новонастанати околности), т.е. Фаза III е фаза на нормален одговор, или настанува фиксација на повредата и последователна хронификација на пост-стресната состојба. Динамиката на психолошката состојба на засегнатото лице се определува и од севкупноста на неговите индивидуални психолошки карактеристики и од влијанието на микросоцијалните, социо-психолошките фактори и специфичните животни околности.

Според набљудувањата на специјалистите, во случај на одредена кризна ситуација, кај луѓето кои се наоѓаат под нејзино влијание и кои не поминале специјална обука, реакции како што се апатија, летаргија, лошо разбирање на она што се случува и говорот упатен до нив, беспомошност, панично однесување, малку предвидливо однесување, бегство од опасност, губење на ориентација во околината. По настаните, во приближно 80% од случаите, луѓето можат самостојно да се справат со пост-стресната состојба и да ја надминат, додека на останатите им е потребна посебна психолошка или психијатриска помош.

Тежината на психолошката траума и посттрауматската состојба се одредуваат од повеќе фактори, пред се од обемот и сериозноста на доживеаните настани, бројот на жртвите, присуството на мртви пријатели или роднини и висината на материјалната штета. Покрај тоа, тоа зависи од:

Лични карактеристики - отпорност на стрес;

Претходно искуство на доживување кризни ситуации, подготвеност за нивно појавување;

Достапност социјална поддршка(од семејството, пријателите, колегите, раководството, социјални работници, психолози, психотерапевти итн.)

Фактот дека некои од овие фактори можат да се контролираат и намерно да се модифицираат, а со тоа и појавата на тешки пост-стресни состојби како резултат на траума не е фатална, ја одредува препорачливоста за навремена психолошка помош на жртвите од влијанието на екстремната ситуација врз психата.

Странските автори обично разликуваат два вида состојби кои се јавуваат како резултат на активностите на спасувачите со голема веројатност да предизвикаат психолошки стрес и други форми на психо-емоционално неприлагодување: ситуации на професионален стрес и „феномен на прегорување“.

Вработените кои биле во екстремни ситуации и учествувале во елиминација на катастрофални настани забележале дека како резултат на оваа емоционално интензивна, а понекогаш и физички тешка активност, тие често развиваат посебна психолошка состојба, опишана во специјализираната литература како „феномен на согорување. ” Тоа се манифестира во форма на еден вид емоционална исцрпеност, привремено губење на чувството за интегритет и вредност на една личност и намалување на нивото на емоционална и физичка активност. Причината за појавата на оваа состојба е влијанието на голем број ситуациски, лични и професионални стресови11 својствени за активностите во вонредни услови. Во исто време, многу од нив последователно забележаа зголемување на мотивацијата за овој вид активност, вклучително и во рамките на нивните професии и услуги, односно некои луѓе кои доживеале состојба на стрес11 во екстремна ситуација изразија подготвеност последователно да повторно учествувајте во акции поврзани со ризик и висок психо-емоционален стрес.

5. Психосоматски манифестации на влијанието на екстремна ситуација

.1 Влијанието на емоциите врз физиолошките процеси

Терминот „психосоматика“ првпат бил предложен од германскиот лекар Јохан Хајнрот во 1818 година. Тој го користел овој термин за да се однесува на односот помеѓу физичките заболувања на пациентите и нивното ментално страдање.

Следбениците на Хајнрот верувале дека сите физички болести имаат психолошки причини. Психосоматиката првично беше претставена како „психосоматска медицина“.

Историјата на психосоматиката, како гранка на науката, започнува со психоаналитичкиот концепт на С. Фројд. Проучувањето на психосоматските феномени беше спроведено од научници како Ф. Александар, А. Ловен, В. Рајх, М. Фелденкраис, Г. Селје, М.Е. Сандомирски, С.А. Кулаков, психотерапевт Н. Пезешкијан и други.

Психосоматиката (од грчкиот Психа - душа + сома - тело) е телесна манифестација на емоции (чија нерамнотежа доведува до психосоматски заболувања), и одраз на други потсвесни процеси, телесен канал на свесно-потсвесна комуникација. Во овој контекст, на телото се гледа како на еден вид екран на кој се проектираат симболични пораки од потсвеста. Односот помеѓу телото („сома“) и психата е секогаш двонасочен. Исцелување од телесни заболувања може да се постигне со работа преку психолошките причини што ги доведоа, а спротивното е подеднакво точно.

Психосоматиката, како гранка на науката, го проучува влијанието на емоциите врз физиолошките процеси и реакциите на однесување поврзани со болестите, психолошките механизми кои влијаат на физиолошките функции.

Психосоматска манифестација е пристап кој ги зема предвид различните причини што довеле до болеста. Оттука и разновидноста на методи и техники кои ви дозволуваат да работите со некоја личност холистички. Психосоматскиот9 пристап започнува кога пациентот ќе престане да биде само носител на заболен орган и се разгледува холистички.

Под психосоматско нарушување се подразбира физичка болест која е предизвикана од психолошки фактори или чиишто манифестации се влошуваат како резултат на нивното влијание.

Основачот на методот на позитивна психотерапија, доктор на медицински науки Н. Пезешкијан, смета дека психолошките проблеми се основата на соматските заболувања. Во својата книга „Психосоматика и позитивна психотерапија“ опишува 40 болести кои се директно поврзани со психолошки причини.

Бронхијална астма;

Кожни болести и алергии;

Хипертензија и хипотензија;

Главоболка и мигрена;

Шизофренија и депресија;

Нарушување на спиењето;

Проблеми со голтање и кашлица, итн.

Голем број луѓе доживуваат страв за своето здравје (хипохондрија), се плашат од рак (карцинофобија) итн.

Со депресивни нарушувања, пациентите често се жалат на болка во срцето и главоболки, болка во рамениот појас и грбот, дигестивни проблеми, нарушувања на спиењето и нарушувања на апетитот. Како и поплаки за сексуална дисфункција.

Стресот е еден вид емоционална состојба.

Како што пишува Перова Е.И., концептот на стрес првично се појавил во физиологијата за да назначи неспецифични реакции на телото („синдром на општ адаптација“) како одговор на секое негативно влијание.

Реактивноста на стресот вклучува зголемено ниво на серумски холестерол, зголемен респираторен и срцев ритам, зголемена мускулна тензија, крвен притисок итн.

Золотова Т.Н. верува дека следните манифестации на стрес се карактеристични на физиолошко ниво:

зголемен крвен притисок;

болка во пределот на срцето;

стомачна болка;

чукање на срцето;

болка во грбот;

болка во вратот и главата;

грчеви во грлото, тешкотии при голтање;

вкочанетост и пецкање во рацете и нозете;

појава на грчеви во мускулите на потколеницата;

краткорочно оштетување на видот итн.

R. Neidiffer ја опишува реакцијата на луѓето со висок степен на анксиозност на физиолошко ниво. За некои, мускулите на вратот и рамената рефлексно се напнати, за други - мускулите на грбот или нозете. Многу често, со висок степен на анксиозност, се забележува непријатност во пределот на стомакот. Некои луѓе чувствуваат зголемување на отчукувањата на срцето, додека други, напротив, чувствуваат намалување на отчукувањата на срцето. Во некои случаи, се појавува поспаност.

Франц Александар, автор на Психосоматска медицина, опиша седум психосоматски болести, објаснувајќи ја нивната појава со наследна предиспозиција, недостаток на емоционална топлина во семејството и силни емоционални искуства во зрелоста.

Според него, симпатичките реакции на нервниот систем доведуваат до висок крвен притисок, дијабетес, ревматоиден артритис, болести на тироидната жлезда и главоболки. Парасимпатичниот одговор води до чир, дијареа, воспаление на дебелото црево и запек. Тој привлече внимание на фактот дека болестите на срцевите артерии најчесто се јавуваат кај лекарите, адвокатите и вработените во извршните органи.

Во моментов, идентификувани се голем број психосоматски нарушувања кои се од психогено8 потекло: дебелина, анорексија нервоза, булимија нервоза, бронхијална астма, улцеративен колитис, Кронова болест, хипертензија, срцева невроза, гастроентеритис итн.

Нагласени се и психосоматските манифестации поврзани со возраста и реакциите на децата на различни неадекватни односи со нивната мајка. Тоа може да бидат стомачни колики, нарушувања во исхраната, ненадеен силен плач што се јавува во присуство на личност која може да покаже сожалување кон детето и да реагира на однесувањето на детето.

Причините за болни симптоми кај средовечните луѓе се многу тесно испреплетени со конфликтните ситуации кои луѓето ги имале во долг период од животот пред почетокот на болеста. Тоа може да бидат и макротрауми и микротрауми, кои можат да бидат на ниво на секојдневни проблеми, на пример, уредност или точност на партнерот, патување во преполн транспорт, финансиски тешкотии итн.

5.2 Класификација на психосоматски последици од изложување на екстремни ситуации

Интересно е да се класифицираат психосоматските последици од изложувањето на екстремни ситуации врз една личност од гледна точка на главните динамични фази. Овие чекори се како што следува.

Непатолошка психофизиолошка реакција.

Обично трае неколку дена. На психолошко ниво се карактеризира со емоционален стрес, декомпензација (заострување) на личните акцентуации и нарушување на спиењето. На општествено ниво, таа се карактеризира со критичка проценка на она што се случува и намерна активност. Реакцијата е минлива.

Психогена8 адаптивна реакција. Трае до шест месеци. На психолошко ниво се карактеризира со невротично ниво на нарушувања, астенични, депресивни и хистерични синдроми. На општествено ниво, се карактеризира со намалување на критичката проценка на она што се случува и можностите за намерна активност и појава на меѓучовечки конфликти.

Невротична состојба. Трае од три до пет години. На психолошко ниво се карактеризира со неврози, исцрпеност, опсесивни состојби и хистерија6. На општествено ниво, се карактеризира со губење на критичко разбирање и можности за намерна активност, висок степеннедоследност и недоследност на вредностите на структурата на личноста, меѓучовечки конфликти. Невротичната состојба се трансформира во невротичен развој на личноста.

Патолошки развој на личноста. Се манифестира преку три до пет стабилни невротични нарушувања. На психолошко ниво, се карактеризира со акутни афективно-шок реакции, состојба на свест во самракот, моторна агитација или, напротив, летаргија и ментални нарушувања. На општествено ниво, тоа води до општо распаѓање на структурата на личноста, до лична катастрофа.

6. Последици од екстремни ситуации за жртвите

.1 Форми на однесување на жртвите од екстремни ситуации

однесување екстремна ситуација афекција

Стратегиите на однесување се откриваат во различни форми на адаптација, кои се тесно поврзани со проблемот на здравјето и болеста. Овој континуум е составен дел на животниот пат на поединецот. Мултифункционалноста и повеќенасочноста на животниот пат ја одредуваат меѓусебната поврзаност и меѓузависност на процесите на соматско, лично и општествено функционирање. Така, процесот на адаптација вклучува различни нивоа на човекова активност. Разновидноста на настаните во современиот свет придонесува за компликација на индивидуалното однесување кај нив и ја зголемува веројатноста за нивното патогено влијание.

Формите на однесување ориентирани кон личноста на жртвите во екстремни ситуации го вклучуваат следново:

Самоубиството е свесен чин на елиминација од животот под влијание на акутни психотрауматски ситуации, кога сопствениот живот како највисока вредност го губи своето значење за една личност. Смислата на животот - како основна мотивациска тенденција е насочена кон согледување на суштината на сопствената личност и неговото место во животот, неговата животна цел. Смислата на животот е најважниот двигател на личниот развој, врз основа на тоа, поединецот го избира и го обликува својот животен пат, планови, цели, аспирации во согласност со одредени принципи. Самоубиството е чин на самоубиство извршен од страна на лице во состојба на тешка психичка дистрес или под влијание на ментална болест. Причините за самоубиството се различни и се вкоренети како во личните деформации на субјектот и трауматичното опкружување што го опкружува, така и во социо-економската и моралната организација на општеството.

Апатијата е состојба која се карактеризира со емоционална пасивност, рамнодушност, поедноставување на чувствата, рамнодушност кон себе и најблиските, кон настаните од околната реалност и слабеење на мотивите и интересите, нагло слабеење на вниманието. Апатијата се јавува во позадина на намалена физичка и психолошка активност и може да биде краткорочна или долгорочна. Формирана главно како резултат на замор, исцрпеност или долгорочно ментално нарушување, оваа состојба понекогаш се јавува кај одредени органски лезии на мозокот, со деменција, а исто така и како последица на долготрајно соматско заболување. Надворешно сличната состојба на депресија поврзана со неврозите се разликува од апатијата. Во моментов, релевантен е проблемот со социјалната апатија, кој се јавува како резултат на лична криза во ера на социјална криза и ги опфаќа најшироките сегменти од населението.

Аутизмот е екстремна форма на психолошко отуѓување. Тоа се изразува во повлекувањето на поединецот, „повлекувањето“, „бегството“ од контактите со реалноста и потопувањето во затворениот свет на сопствените искуства. Кај лице со аутизам:

способноста доброволно да го контролирате вашето размислување и да се исклучите од болните мисли се намалува;

се прават обиди да се избегне каков било контакт;

исчезнува потребата за заеднички активности;

се губи способноста за интуитивно разбирање на другите, за играње на улогите на другите;

се јавува несоодветен емоционален одговор на однесувањето на другите.

Други форми на однесување на жртвите во екстремни ситуации се следните:

Немотивирана будност. Жртвата внимателно следи се што се случува околу него, како постојано да е во опасност.

Експлозивна реакција. При најмало изненадување, жртвата прави брзи движења: брза кон земјата на звукот на авион или хеликоптер што лета низ ниско ниво, остро се врти и зазема одбранбена поза ако некој му пријде одзади итн.

Досада на емоционални манифестации. Жртвата целосно или делумно ја губи способноста да изразува емоции. Тој има потешкотии да воспостави блиски или пријателски врски со другите. Нему му се недостапни радоста, љубовта, креативноста, спонтаноста, забавата и игрите.

Општа анксиозност. Жртвата доживува постојана вознемиреност и загриженост, и параноични феномени, на пример, страв од прогон. Во емотивните искуства - постојано чувство на страв, сомнеж во себе.

Напади на бес. Жртвата доживува напади, дури и експлозии на бес, а не изливи на умерен гнев.

6.2 Периоди во динамиката на развој на посттрауматски ментални нарушувања

Во динамиката на развојот на екстремна ситуација и како последица на посттрауматски ментални нарушувања, забележани се три периоди, кои се тесно поврзани со организацијата на спасувачките операции и обезбедувањето материјална, медицинска и психолошка помош на жртвите. .

Првиот период е акутен. Трае од почетокот на влијанието на ситуацијата до организацијата на спасувачките операции. Главните трауматски фактори:

ненадејна закана за сопствениот живот;

физички повреди на самата жртва;

физичка повреда или смрт на блиски роднини;

тешко оштетување или уништување на имот и други материјални средства.

непатолошки невротични; се заснова на страв, ментална напнатост, анксиозност;

се одржува соодветно однесување;

акутни реактивни психози во форма на афективни шок состојби со моторна агитација или ретардација;

жртвите губат контрола над своите постапки;

менување на состојбата на „скаменување“, неактивност со бесцелни движења, бегство, врисоци и состојба на паника.

Вториот период е организација на спасувачки операции, воспоставување на релативно нормален живот во екстремни услови од почетокот до крајот на спасувачките операции.

Главниот трауматски фактор е очекувањето на повторени физички и ментални влијанија поради загубата на роднините и пријателите, одвојувањето на семејството, губењето на имотот, потребата да се идентификуваат мртвите роднини и несовпаѓањето помеѓу очекуваното и резултатите од спасувачките операции.

Главните ментални реакции на учесниците:

одржување на соодветна самодоверба и способност за вклучување во намерни активности;

постепено слабеење на афективните шок состојби и намалување на длабочината на нивните манифестации;

несоодветно однесување на жртвите;

несоодветни моторни дејства;

состојба на вкочанетост;

манифестација на фобични неврози13, на пример, страв од затворени простори (жртвите одбиваат да влезат во автомобил или шатор).

Третиот период е евакуација на жртвите во безбедни подрачја. Главните трауматски фактори:

промена на животниот стереотип;

страв за состојбата на вашето здравје и здравјето на најблиските;

доживување загуба на блиски, разделување на семејства, материјални загуби.

Главните ментални реакции на учесниците:

психо-емоционален стрес;

заострување на карактерните црти;

фобични неврози;

невротичен развој на личноста;

зголемена потрошувачка на алкохол, тутун, лекови, лекови;

активирање на меѓучовечки контакти;

нормализација на емоционалното боење на говорот, обновување на соништата;

зголемување на конфликтните ситуации.

Луѓето кои избегале во екстремна ситуација долго време доживуваат одредени патолошки промени во менталната сфера (посттрауматски синдром). Меѓу психопатолошките промени по траума кај луѓето, најчести се следните:

Нарушена меморија и концентрација. Засегнатите имаат потешкотии да се концентрираат или да запомнат нешто.

Непоканети спомени. Во сеќавањето на жртвата одеднаш се појавуваат страшни сцени поврзани со психотрауматска ситуација. Во реалноста, овие сеќавања се јавуваат во случаи кога околната ситуација донекаде потсетува на она што се случило „во тоа време“, т.е. за време на трауматски настан. Овие сигнали можат да бидат мириси, глетки, звуци кои се чини дека доаѓаат од „таму надвор“. Ненаменетите трауматски спомени се придружени со интензивни чувства на вознемиреност и страв.

Кошмарни соништа. Соништата од овој вид обично се од два вида:

Некои, со прецизност на видео снимките, го пренесуваат трауматичниот настан како што бил втиснат во меморијата на личноста што го доживеала;

други само делумно личат на трауматскиот настан. Човек се буди од таков сон целосно скршен, со напнати мускули, во обилна пот.

Халуцинаторни искуства.

Посебен тип на непоканети сеќавања на трауматски настани, кога она што се случило се појавува толку живописно што настаните од тековниот момент се чини дека се повлекуваат на периферијата на свеста и изгледаат помалку реални од сеќавањата. Во оваа одвоена состојба, човекот се однесува како да преживува трауматичен настан од минатото: делува, размислува, се чувствува како во моментот кога морал да си го спаси животот.

Несоница. Тешкотии за заспивање и прекин на спиењето. Се верува дека самиот човек неволно се спротивставува на заспивањето кога го посетуваат халуцинации. Се плаши да заспие, да не сонува повторно страшен сон. Несоницата може да биде предизвикана и од многу високи нивоа на анксиозност, неспособност на лицето да се опушти, како и постојано чувство на физичка или болка во срцето.

„Вината на преживеаниот“. Чувството на вина се јавува поради фактот што жртвата преживеала екстремна ситуација која ги чинела животите на другите, особено роднините или блиските роднини или исклучително значајните пријатели.

Се верува дека оваа состојба е карактеристична за оние кои повеќе страдаат од „емоционална глувост“, т.е. неможност да се доживее радост, љубов, сочувство по трауматски настан.

Силно чувство на вина предизвикува напади на автоагресивно однесување.

Во екстремни ситуации се вклучени различни луѓе социјални групи- вистинските жртви на ситуациите и нивните спасувачи, секоја од овие групи има нешто слични и на некој начин различни форми на однесување ориентирани кон личноста.

7. Форми на однесување на спасувачите во екстремни ситуации

Психата на спасувачите исто така е подложена на сериозни тестови за време на спасувачките операции и по нив. Луѓето доживуваат страв и ужас од она што го гледаат (според некои проценки, до 98% од учесниците):

кошмари, несоница во текот на ноќта, поспаност во текот на денот, депресивно расположение (50%);

вртоглавица, несвестица, главоболки, гадење, повраќање (20%).

Забележани се и други специфични форми на реакција кај спасувачите:

Раздразливост. Тоа се случува кога се чувствувате немоќни, неспособни да направите ништо. Ефективноста на напорите (често субјективно) се намалува. Човек почнува да се лути без причина на некого или нешто околу него, пцуе и беснее.

Непостапување правилно. Одеднаш човек открива дека не може да работи нормално, а тој самиот не знае зошто се случува тоа. Тој не може да се сети кои се неговите задачи, не знае каде да започне овој или оној бизнис. Тој бара помош од другите и во исто време не сака да покаже дека не е способен добро да работи.

Анксиозност. Лицето е исклучително зафатено и не може да престане да работи. Тој презема сè без да разбере што е навистина важно, а што не.

Бегство. Едно лице неочекувано престанува да прави нешто. Тој сака да побегне од сите страшни катастрофи и несреќи што му се појавуваат пред очи. Понекогаш тој сè уште има доволно сила да се контролира доволно за да избега незабележано од своето работно место.

Очај. Одеднаш лицето забележува дека повеќе не може да се справи со своите чувства. Тој не разбира зошто се случува ова. Доживува целосен распад, недостаток на какви било чувства, се крие некаде на мирно место, уништено и очајно. Му се врти, се ниша и сака да седне.

Исцрпеност. Одеднаш лицето се чувствува дека не може да направи ниту еден чекор. Сака да седне, се обидува да здивне. Му болат сите мускули, секое „размислување“ му е премногу тешко.

Типичните психо-вегетативни реакции на спасувачите во екстремни ситуации се како што следува:

Отчукување на срцето. Одеднаш човек чувствува болка во градите, и иако знае дека неговото здравје е добро, сепак е навистина исплашен и загрижен. Тој се чувствува како да има срцев удар и се обидува да седне некаде мирно.

Нервозни морници. Исто толку неочекувано, спасувачот почнува да доживува неконтролирани нервни потреси, толку силни што не може ни да запали кибрит или да истури шолја чај. Не знае што да прави.

Ненадејни солзи, плачење. Без причина, едно лице се развива
солзи, иако се обидува да ги задржи. Се срами од тоа што му се случи
се случува. Тој се обидува да се повлече, да се собере и да ја врати нарушената ментална рамнотежа. Заклучок

Нормалната состојба е најважниот дел од целокупната ментална регулација и игра значајна улога во секаков вид на активност и однесување. Сепак, теоријата на менталните состојби е далеку од целосна; многу аспекти на менталните состојби не се проучени со потребната комплетност. Според докторот по психолошки науки Л.В. Куликова, „личните потенцијали кои овозможуваат регулирање на државата остануваат малку истражени“.

Истражувањето на авторите - специјалисти од областа на социологијата, психологијата и физиологијата - е посветено на анализата на влијанието на емоционалниот стрес врз телото. Пред сè, во такви ситуации потребно е да се земе предвид можноста за нормално позитивно прилагодување на фрустрациите. „Фрустрацијата е емотивно тешко искуство од страна на личноста од неговиот неуспех, придружено со чувство на безнадежност, фрустрација во постигнувањето на посакуваната цел“. Лицето кое често мора да биде во итни ситуации, може да ги развие вештините на најадекватните реакции, најправилната мобилизација на неговите функции. Можно е да научите различни начини за елиминирање на стравот. Значајна е и улогата на позитивното искуство и чувството на задоволство во врска со задачата што се извршува. Сето ова доведува до зголемување на самодовербата, што придонесува за подобро прилагодување на екстремни ситуации кои можат да настанат како резултат на вонредни ситуации.

Како заклучок, можеме да извлечеме и заклучок за тоа што треба да се направи за да се избегне депресивна состојба на луѓето во вонредна ситуација.

Прво, мора да се земе предвид дека лицето кое претрпело тешка ментална траума многу побрзо ја враќа менталната рамнотежа доколку се занимава со некаква физичка работа, не сам, туку како дел од група.

Второ, за да се ослабне негативното влијание врз личноста, потребна е постојана подготовка за акција во итни ситуации, формирање на ментална стабилност и негување на волјата. Затоа главната содржина на психолошката обука е развој и консолидација на потребните психолошки квалитети.

Трето, подготовката за психолошки стрес, зголемување на издржливоста, развивање издржливост, самоконтрола, постојана желба за завршување на зададените задачи и развивање меѓусебна помош и интеракција се од особено значење.

Мораме да запомниме дека нивото на психолошка подготовка на луѓето е еден од најважните фактори. Најмалата конфузија и манифестација на страв, особено на самиот почеток на несреќа или катастрофа, во моментот на развој на природна катастрофа, може да доведе до сериозни, а понекогаш и непоправливи последици. Пред се, ова се однесува на функционерите кои се должни веднаш да преземат мерки кои го мобилизираат тимот, притоа покажувајќи лична дисциплина и воздржаност.

Речник

Акцентуа ?ција (од лат. Accentus - акцент) е карактерна особина (во некои извори - личност) која е во рамките на клиничката норма, во која одредени нејзини особини се претерано зајакнати, како резултат на што се открива селективна ранливост во однос на некои психогените влијанија додека одржуваат добра отпорност кон другите. Акцентуациите не се ментални нарушувања, но во голем број од нивните својства тие се слични на растројствата на личноста, што ни овозможува да направиме претпоставки за постоење на врска меѓу нив.

Астенизацијата е намалување на функционалноста на централниот нервен систем, манифестирано со влошување на перформансите, ментален замор, влошување на вниманието, меморијата, зголемена реактивност со раздразлива слабост.

3. Астенија (од старогрчки.<#"justify">Литература

1.Alexander F. „Психосоматска медицина. Принципи и примена“ - М. Институт за национални истражувања, 2011 г.

2.Александровски Ју.А., Лобастов О.С., Спивак Л.И., Шчукин Б.Н. „Психогени во екстремни услови“ - М.: Медицина, 2007 година.

.Аркипова Н.И., Кулба В.В. „Управување во итни ситуации“ - М., 1998 година.

.Гринберг Ј. „Управување со стресот“ - 7-ми изд. - Санкт Петербург: Петар, 2004 година.

.Гуренкова Т.Н., Елисеева И.Н., Кузнецова Т.Ју., Макарова О.Л., Матафонова Т.Ју., Павлова М.В., Шојгу Ју.С. „Психологија на екстремни ситуации“ - М., 1997 година.

.Дружинин В.Ф. „Мотивација за активности во итни ситуации“ - М., 1996 година.

.Золотова Т.Н. „Психологија на стрес“ - М.: Книгољуб, 2008 година.

.Кашник О.И. „Личноста во екстремни услови: методолошки аспекти. Проблеми на социјалните интеракции во транзитивно општество“ - Новосибирск, 1999 година.

.Ковалев А.Г. „Психологија на личноста“ - М., 2005 година.

.Колоџин Б. „Како да се живее по ментална траума“ - М., 2006 година.

.Кондаков И.М. „Психологија. Илустриран речник“ - Санкт Петербург: Премиер-ЕВРОзнак, 2007 г.

.Колос И.В., Вахов В.П., Назаренко Ју.В. „Менталната состојба на службениците за спроведување на законот кои го преживеаја земјотресот“ - Воено медицински весник. - 2006 бр.1.

.Кулаков С.А. „Работилница за психотерапија на психосоматски нарушувања“ - Санкт Петербург: Реч, 2007 година.

.Лебедев В.И. „Личност во екстремна ситуација“ - М., 1989 година.

.Маклаков А.Г. „Општа психологија: учебник за универзитети“ - Санкт Петербург: Петар, 2007 година.

.Малкина-Пих И.Г. „Терапија на телото“ - М.: Ексмо, 2005 година.

.Пезешкијан Н. „Психосоматика и позитивна психотерапија“ - М.: Институт за позитивна психотерапија, 2006 година.

.„Практична психологија на теренот или како да научите да се разбирате себеси и другите“ - М., АСТ-ПРЕС., 1997 година.

.Сандомирски М.Е. „Психосоматика и телесна психотерапија: практичен водич“ - М.: Независна фирма „Класа“, 2005 година.

.Strelyakov Y. „Улогата на темпераментите во психолошкиот развој“ - М., 1982 година.

.Шојгу С.К., Кудинов С.М., Неживој А.Ф., Ножевој С.А. „Учебник за спасител“ - М., 1997 година.

.Шојгу С.К., Кудинов С.М., Неживој А.Ф., Герокарис А.В. „Безбедност и здравје при работа за спасувачите“ - М., 1998 година.

Подучување

Ви треба помош за проучување на тема?

Нашите специјалисти ќе советуваат или ќе обезбедат услуги за туторство за теми што ве интересираат.
Поднесете ја вашата апликацијаукажувајќи на темата токму сега за да дознаете за можноста за добивање консултација.