En praktisk guide til å gjøre ønsker til virkelighet. John grey praktisk guide til å gjøre ønsker til virkelighet John grey hvordan bli en lykkelig kvinne

Nåværende side: 1 (boken har totalt 24 sider) [tilgjengelig lesepassasje: 6 sider]

Font:

100% +

John Gray
Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus. En ny versjon for den moderne verden. Ferdigheter, ferdigheter, teknikker for lykkelige forhold

Det er med den største kjærlighet og beundring at jeg dedikerer denne boken til datteren min, Lauren Gray. Hennes ideer om kvinners rolle i familieforhold inspirerte mange av oppdagelsene jeg snakker om i denne boken.

John Gray

UTOVER MARS OG VENUS:

Relasjonsferdigheter for dagens komplekse verden

John Gray– Ph.D., internasjonalt anerkjent ekspert innen relasjoner. John Grays bestselger "Men are from Mars, Women are from Venus" er oversatt til 40 språk og utgitt i over 10.000.000 eksemplarer.

* * *

"John Gray forstår forholdet mellom menn og kvinner bedre enn noen i verden. I boken gir han etterlengtede råd om hvordan man kan navigere på kjærlighetens tornefulle vei i våre vanskelige tider.»

"En ekte spesialist forstår at tidene endrer seg, så utprøvde metoder må gjennomgås og suppleres regelmessig. John Gray forstår ikke bare hvor utrolig menneskelige relasjoner endrer seg i disse dager: hans råd og teknikker har ikke mistet noe av sin relevans i dag.»

"Tjue år har gått siden utgivelsen av den oppsiktsvekkende boken "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus", og i dag åpner John Gray et nytt univers med nyttige tips for å bevare og forbedre familieforhold. Les hans tolkning av kjærlighet og intimitet i det 21. århundre, og din verden vil aldri bli den samme.»

"John Gray, i motsetning til mange andre forfattere, guruer og mentorer, har ikke forlatt frontlinjene og har jobbet med levende mennesker i tjuefem år, helt siden han skrev boken "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus." Den dype visdommen, åndelige rikdommen, oppriktigheten og praktiske funksjonene til denne boken er uten ros! Ny bestselger gjennom tidene!

Ken Druck, forfatter av The Secrets Men Keep, The Real Rules of Life, Courageous Aging og How to Heal sår etter tapet av en elsket" ("Healing Your Life After the Loss of a Loved One"), samt grunnlegger av "executive coaching"

«Stol på John Gray, som var i stand til å beskrive kjønnsrelasjoner på en kosmisk skala, i form av Mars og Venus, og derved startet en endeløs dialog om forskjellene mellom menn og kvinner, og nå gikk videre og forklarte hvordan dette påvirker forholdet mellom menn og kvinner i våre dager. Alle par, både tradisjonelle og ultramoderne, vil lære mye av denne kloke filosofen.»

Harville Hendricks og Helen Lakelly Hunt, forfattere av How to Get the Love You Want og The Marriage Bible

«Hvordan oppnå ekte kjærlighet i en moderne verden full av kaos og stress? Hvor mange ganger har vi prøvd å forklare det uforklarlige med floskler som «Vel, menn er fra Mars», uten egentlig å gå inn på betydningen av disse ordene? Men dette er nettopp poenget: menn er fra Mars, og kvinner er fra Venus, og hvis du ønsker å bygge et sterkt forhold til partneren din, er hovedsaken å forstå hvordan tradisjonelle roller endres og utvikles, og lære å tilpasse seg disse Endringer. John Grays bok undersøker denne utviklingen fra begge perspektiver. Når vi setter oss inn i nye roller, vil hver av oss bli sett og hørt, og hver av oss vil kunne elske og bli elsket. Hvis vi kan uttrykke de medfødte aspektene av vår natur, vil vi umiddelbart se våre styrker og forstå hvordan vi skal takle stress og finne ro i sinnet. Ekte intimitet og dyp kjærlighet er en gave ovenfra. Jeg elsker denne boken."

Susan Somers

«John Grays berømte bok, Men Are From Mars, Women Are From Venus, har forandret mange liv til det bedre, inkludert mitt, og har hjulpet utallige mennesker til å leve fyldigere og lykkeligere liv. I den nye boken finner du kloke tips og teknikker som fortsatt er aktuelle i dag.»

«John Grays visdom, innsikt og vell av livserfaring har dramatisk forbedret helsen min og humøret og drevet meg mot suksess. Hans fantastiske nye bok lærer fantastiske teknikker for å styrke intime relasjoner og utvikle evnen til å elske. Men dette er utvilsomt det viktigste i livet.»

Marsha Wieder, direktør for Dream University

«John Gray gir strålende råd om hvordan man kan opprettholde familieforhold i et miljø der kjønnsrollene endrer seg raskt. Den nye boken hans er en må-lese for alle par som er seriøse med å vokse og trives i sin kjærlighet til hverandre.»

John Grays nye bok viser hvordan han kan bruke rådene og oppdagelsene hans til moderne par, og fortsetter der den klassiske guiden Men Are From Mars, Women Are From Venus slapp. En ny bok kan virkelig forandre livet ditt til det bedre. Jeg endret min."

"Boken "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus" fikk oss til å ta et nytt blikk på forholdet mellom menn og kvinner, og dens fundamentalt nye versjon gir nøkkelen til moderne, mye mer komplekse forhold mellom menn og kvinner. Les den, du vil ikke angre på det, og de andre halvdelene dine vil ikke angre!»

Dave Asprey, grunnlegger og administrerende direktør for Bulletproof og New York Times bestselgende forfatter av The Bulletproof Diet

«Min kone og jeg leste Menn er fra Mars, Kvinner er fra Venus for mange år siden. Denne boken endret kommunikasjonen vår radikalt, og vi har vært gift i mer enn tjuesju år. Vi anbefaler at alle par vi kjenner leser den. Og nå har vi lest oppfølgeren og vil anbefale den også.»

«John Gray er alltid ett skritt foran. Han underviser ved eksempel, forteller om familien sin, ekteskapet og familiesituasjonen til utallige klienter og seminardeltakere. Vi kjenner ham godt. I bøker kommer du ofte over ubekreftede utsagn. Men her er alt ærlig: dette er historien om en mann hvis ord ikke skiller seg fra hans gjerninger, en mann som lever hver dag i kjærlighet. Hvis du ønsker å forstå deg selv bedre og gjøre forholdet ditt til partneren din søtere, vil denne boken ta deg til neste nivå."

Arhuna Arda, grunnlegger av Awakening Coaching og forfatter av The Translucent Revolution

"Denne boken lærer hver enkelt av oss hvordan vi kan hjelpe en partner til å bli seg selv, og derved gjør kjærligheten dypere, og oss - de beste ektefellene i verden."

Warren Farrell

Kjære lesere!

Vi presenterer for deg en ny bok av den berømte John Gray! Mange kjenner denne forfatteren fra bestselgeren "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus." Denne boken har reddet mer enn ett ekteskap og hjulpet millioner av mennesker rundt om i verden med å bygge lykkelige og harmoniske forhold. Det er kanskje ingen bok det snakkes mer om, som nevnes oftere når det kommer til forhold mellom menn og kvinner.

Men mer enn 25 år har gått siden den første boken om Mars og Venus ble utgitt, verden har endret seg, menn og kvinner spiller nye roller og de trenger en ny bok. Og så skrev John Gray en ny, moderne versjon av Menn er fra Mars og kvinner er fra Venus.

John Gray kalte sin nye bok Beyond Mars and Venus. Hvis det blir oversatt bokstavelig "Beyond Mars and Venus" eller "Beyond Mars and Venus". For en russisk leser vil et slikt navn mest sannsynlig være assosiert med astronomi eller romutforskning. Redaksjonen kunne lenge ikke komme med en tittel som umiddelbart skulle tilsi at dette var en oppdatert versjon av en herlig bok som var kjent for mange. En direkte oversettelse vil dessverre heller villede leseren. Det er derfor navnet "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus" ble født. En ny versjon for den moderne verden." Det er ikke en direkte oversettelse av originalen, men henviser leseren til favorittboken hans og antyder at dette er en etterlengtet fortsettelse, resultatet av mange års arbeid fra forfatteren med utviklingen av emnet, en publikasjon som er basert på samme teori, som allerede har blitt en klassiker, men representerer det meste moderne utsikt, konsepter, tips og triks.

Liker å lese!

Introduksjon

Jeg skrev boken «Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus» for tjuefem år siden, og den er fortsatt en bestselger og er utgitt i millioner av eksemplarer over hele verden. I dag vinner den lesernes hjerter på femti språk og i mer enn hundre og femti land. Uansett hvor jeg gir intervjuer, i alle land i verden, blir jeg oftest spurt: hvordan har forholdet mellom menn og kvinner endret seg de siste tjuefem årene? Gjelder rådene i boken din fortsatt?

Hvordan har forholdet mellom menn og kvinner endret seg de siste tjuefem årene? Gjelder rådene i boken din fortsatt?

Det korte svaret: verden har endret seg til det ugjenkjennelige, og dette har betydelig påvirket våre relasjoner med partnere. Tempoet i livet og arbeidet øker stadig, og med det stressnivået hos både menn og kvinner. Og etter hvert som millioner av kvinner kommer inn i arbeidsstyrken og menn tar på seg flere husarbeid, har dynamikken mellom par endret seg dramatisk.

Nå for tiden, for at et forhold skal være sterkt og gi en følelse av lykke og livsfylde, trengs noe helt annet. Både menn og kvinner trenger i dag ulik følelsesmessig støtte, de krever mer oppriktighet, intimitet og muligheter for selvutfoldelse. Borte er tiden da kvinner ble forventet å være fleksible og avhengige av menn, og en mann måtte bære ansvaret for å forsørge familien alene.

Denne endringen åpnet for fantastiske perspektiver både for familieforhold og for individet. Nå kan du være deg selv mer enn noen gang, du kan ha egenskaper som er uvanlige for tradisjonelle kjønnsroller – og alt dette vil bare gjøre forholdet mellom partnere mye tettere enn før.

Men disse endringene byr også på nye utfordringer for oss. Vi må lære å lykkes med å uttrykke våre maskuline og feminine egenskaper slik at stresset ikke øker, men avtar. Vi må også lære å tilfredsstille våre partneres nye behov, og våre for dem.

På en måte er menn fortsatt fra Mars og kvinner er fra Venus, og mange av ideene fra min første bok er fortsatt gyldige. Men nå som vi har friheten til å uttrykke oss, trenger vi et nytt sett med verktøy for å bygge sterke relasjoner med våre partnere. Dette er hva denne boken vil lære deg.

Hvis dagens kvinner jobber likt med menn, og menn er mer involvert i barneoppdragelsen, betyr ikke dette at menn og kvinner er like. Rollene våre endrer seg selvfølgelig, men biologien er fortsatt veldig annerledes. Og fordi menn og kvinner er så forskjellige, reagerer vi forskjellig på rolleendringer, og partnerne våre misforstår og mistolker ofte reaksjonene våre. Vi vil studere i detalj hva våre behov for emosjonell støtte er nå og hvilke tilleggsoppgaver som uunngåelig - som en konsekvens - oppstår i moderne kjønnsrelasjoner.

Vårt svar på endringer blir ofte misforstått rett og slett fordi vi er så forskjellige.

Disse oppgavene møter ikke bare par, men også enslige, siden endringer i moderne kjønnsrelasjoner bare er en refleksjon av endringene som finner sted i dag i personlighetspsykologi. De nye ideene om livet som vi får når vi beveger oss utover Mars og Venus, trengs ikke bare for romantiske forhold, men også for vår personlige lykke og barnas lykke. De vil hjelpe oss å komme bedre overens med ansatte og generelt bedre forstå andre, og dette er nøkkelen til karrieresuksess. Det spiller ingen rolle om du er i et nært forhold til noen eller singel, du må i alle fall bygge relasjoner med representanter for det motsatte kjønn.

Hvis du er singel og ser etter en livspartner, vil denne boken hjelpe deg å bli en bedre partner når du finner partneren din. Hvis du er singel og ikke leter etter en partner, vil denne boken hjelpe deg å bli bevisst på dine egne følelsesmessige behov, noe som betyr å redusere stressnivået og bli lykkeligere hver dag.

Nye ideer om livet er nødvendige ikke bare for romantiske forhold, men også for personlig lykke.

Mange enslige drømmer om å stifte familie, og mange ektepar lengter etter sin tidligere frihet og tapte følelser. Men for oss alle, både single og de som har funnet partnere, er livet i dag mye vanskeligere enn før. Det er vanskeligere ikke bare på et materielt nivå, men også fordi vi trenger følelsesmessig velvære sterkere, og hvis vi ikke oppnår det, så er vi mer skuffet.

Dagens endringer er et kolossalt skifte i sammenheng med kjønnsrelasjoner. For å bygge en sterk fagforening i dag, er ferdighetene og ideene utviklet over tusenvis av år for tradisjonelle kjønnsrelasjoner rett og slett ikke nok – de vil ikke hjelpe.

Gjensidig støtte, uten hvilken det er umulig å bygge et fullverdig forhold til en partner i disse dager, krever en enorm innsats fra menn og kvinner. De fleste menn har ingen å følge som et eksempel for å gi det. Personlig har jeg definitivt ingen å forholde meg til. Vår opplæring i familieforhold begynte med observasjoner av fedre som hadde mestret den gamle modellen perfekt, men som ikke hadde noen anelse om den nye. Fedrene våre gikk på jobb hver dag for å tjene brød til familien, og dette tilfredsstilte faktisk nesten alle behovene til våre mødre, som ikke forventet noe mer av familieforhold.

Fedrene våre gikk på jobb hver dag for å tjene brød til familien, og dette tilfredsstilte faktisk nesten alle behovene til våre mødre, som ikke forventet noe mer av familieforhold.

Kvinner har heller ingen å følge med som eksempel når de er pålagt å gi moderne menn den støtten de trenger, eller når de selv prøver å få det. Tradisjonelt blir ikke kvinner lært opp til å spørre om ting, det er ikke en del av deres kommunikasjonsevner. Hvis mannen oppfylte sin rolle og forsørget familien, hadde ikke kona rett til å be om noe mer. Hvis han ikke oppfylte denne rollen, var den eneste utveien for kona å sutre og klage, noe som selvfølgelig ikke bidro til intimiteten til ektefellene.

Nå for tiden kan du bare ta et eksempel fra heltene fra filmer og TV-serier, som selvfølgelig er morsomme å se, men de viser ikke hvordan du kan bane den ofte svingete og tornefulle veien til å skape et fullverdig forhold til din andre halvdel. I den populære serien " Amerikansk familie"vi ler av karakterenes oppførsel, av måten de kommuniserer med hverandre, og overdriver gledene og vanskelighetene karikert moderne liv,- men i løpet av de siste fem minuttene, som ved et trylleslag, finner alle et felles språk, og fred og kjærlighet hersker i familien. De viser oss resultatet vi streber etter, men de skjuler det for oss. praktisk prosess transformasjon.

I klassiske romantiske filmer som When Harry Met Sally, Titanic, The Notebook – og min favoritt, Somewhere in Time – får vi en sniktitt på den dype kjærligheten som noen ganger oppstår når karakterene klarer å kreve gjensidighet, uansett hvor vanskelig det er. . Vi får et glimt av hvor mye glede og glede kjærlighet gir når heltene klarer å overvinne hindringer og til slutt finner den de lette etter. Det vi ser på storskjermen gir gjenklang i sjelen vår, og vi drømmer om å oppleve noe lignende selv. Men filmene viser ikke hva som skjer videre når hverdagen kommer til sin rett.

I dag, hvis du ønsker å bygge et moderne forhold til en partner, kan du bare ta et eksempel fra heltene i filmer og TV-serier, men de gir ikke et realistisk bilde av et ekte romantisk forhold.

Vi ser for oss at karakterene vil leve lykkelig i deres evighet, men vi får ikke vist hvordan de oppnår dette. Vi blir kort løftet av skuespillet av åpningsutsiktene - men vi blir umiddelbart skuffet, fordi vi ser hvor langt livet vårt er fra drømmene våre. For å leve livet i kjærlighet, for å virkelig gå gjennom det hånd i hånd, må vi lære nye ferdigheter som filmer ikke lærer.

Menn blir ikke vist hvor viktig det er å uttrykke sine varme følelser overfor partneren og gi henne positive tilbakemeldinger, uten hvilke hun ikke vil være i stand til å vise sine beste egenskaper, de blir ikke forklart hvordan de skal ta felles beslutninger hvis du og partneren din ha forskjellige synspunkter, hvordan planlegge tid sammen, hvis en av partnerne er mer opptatt med arbeid, hvordan du kan ta dates og ikke vente til siste øyeblikk når kjærligheten er på randen av katastrofe, hvordan løse tvister og lytte til en historie om følelser uten å gå i dypt forsvar.

Kvinner læres ikke opp i praktiske teknikker for å få frem det beste i partneren, de blir ikke lært opp til å tilfredsstille behov som menn har som er helt forskjellige fra kvinner, og å kommunisere deres behov uten å klage eller bebreide – kort sagt, de blir ikke lært hva kvinners rolle i å skape langsiktige og varige romantiske forhold.

I filmer sier den romantiske helten alltid nøyaktig det som trengs, og heltinnen kan bare svare ham. I det virkelige liv romantikk er levert av begge - i ethvert forhold er det to sider.

I det virkelige liv er romantikk levert av begge - i ethvert forhold er det to sider.

Veien til å bli en person som vet hva han trenger og er i stand til å støtte sin partner er veldig lang. Men du kan starte det akkurat nå: du trenger ikke å vente på at din nåværende eller fremtidige partner skal bli med deg. Det er nok for én person å endre seg, og da vil forholdet som helhet endres. Hvis den ene partneren blir bedre, vil den andre definitivt ta igjen.

Da jeg skrev boken Men Are From Mars, Women Are From Venus, ble jeg stadig stilt det samme spørsmålet: «Hvordan får jeg partneren min til å lese denne boken?»

Til dette svarte jeg alle: det er ingen grunn til å tvinge noen. Ellers vil partneren ta dette som et hint om at han ikke er god nok, vil bli fornærmet og trekke seg tilbake i seg selv. Nei, les det selv og prøv å bruke verktøyene som vil hjelpe deg å bli lykkeligere, og du trenger ikke å endre partneren din i det hele tatt. Det er sannsynlig at partneren din etter hvert vil bli nysgjerrig på det du leser.

Det er akkurat slik denne boken skal behandles. Din jobb er å fokusere på å endre deg selv, ikke partneren din. Så lenge din lykke avhenger av at partneren din endrer seg, hindrer du ham i å endre seg og vokse. Tross alt vil du sannsynligvis være fri til å være deg selv, og partneren din trenger den samme friheten.

Noen ganger får du mer jo mer du gir, og noen ganger får du mye for småtteri. Når vi investerer mye i et forhold med det eneste formålet å endre partneren vår, men får lite tilbake. Det er ikke slik ting gjøres! Fra en partners synspunkt er ikke dette støtte, men manipulasjon!

Hvis du investerer mer i forholdet for å endre partneren din, er dette fra partnerens synspunkt ikke støtte, men manipulasjon!

Hvis du ønsker å få mer ut av et forhold med den andre halvdelen din, er det ingenting galt med det, bare ikke prøv å endre partneren din - det hjelper ikke. Hvis du ikke får nok av forholdet til partneren din, er det første trinnet å begynne å investere mindre i ham og investere mer i deg selv. Ikke prøv å endre partneren din – endre deg selv.

Så snart du endrer deg, vil det umiddelbart avsløre en ny side av partnerens natur. Endring av metoder endrer også resultatet, dette er en naturlov, men hvis du begynner å føle deg annerledes, blir resultatet enda lysere. Denne boken vil gi deg nye strategier som lar deg endre måten du føler deg på og dermed få frem det beste i partneren din. Hvis du utvikler evnen til å være lykkelig uten å kreve endringer fra partneren din, vil du kunne gi mer – og til slutt motta mer.

Lærer du å være lykkelig uten å kreve endringer fra partneren din, vil du kunne gi mer – og likevel ikke føle deg fratatt.

Det hender ofte at par som står overfor en krise i forholdet presenterer hverandre for lange lister med legitime klager og bebreidelser. Hvis dette er tilfellet for deg, er det bare én vei ut: Begge sider må slutte å skylde på hverandre og ta ansvar for sin del av problemene.

Hvis vår lykke avhenger av partneren vår, har vi ingenting igjen enn bebreidelser og beskyldninger. Ofte blir par fanget opp i et «skyldespill» som minner om en tenniskamp: hun blir sint for noe, han blir defensiv og blir sint tilbake på henne. Så de flytter skylden frem og tilbake. Og du kan bryte denne onde sirkelen bare ved å slutte å skylde på partneren din, og for dette må du finne ut en ny måte å returnere kjærligheten. Det er det du vil lære på disse sidene mens du leser hvordan du kan skape et gjensidig støttende, skyldfritt forhold til partneren din.

Når du lever livet fullt ut, har du mer å gi. Hvis hjertet ditt er åpent og du forstår hva partnerens nye behov er basert på deres kjønn, vil du ikke bare leve mer fullt ut, men med din hjelp vil partneren din være bedre i stand til å møte dine nye behov også. Når du ikke liker det du får, er det sjelden nyttig å be om mer. Og viktigst av alt, det er ingen vits i å be om mer når partneren din ikke får det han trenger.

Det er ingen vits i å be om mer når partneren din ikke får det de trenger.

Det første skrittet til et bedre forhold er å komme tilbake til et sted hvor du kan åpne hjertet ditt og forandre deg uavhengig av partneren din. Det andre trinnet er å føle, si og gjøre alt du kan for å hjelpe ham. Hvis du gir partneren din det han trenger, vil han være mye mer villig til å gi deg det du trenger tilbake. Det tredje trinnet er å begynne å be om ting litt etter litt og sjenerøst belønne partneren din når han gir deg det. Dette er formelen for suksess, men å forvente mer uten å gi mer er en formel for å mislykkes. Jeg vil legge til at å forvente for mye for tidlig også betyr at du opphever all din egen innsats.

Mange kvinner tror at de allerede gir mer, men får ingen resultater. Ofte er poenget at de ikke gir partneren sin det de trenger mest. Uten nye ideer gir en kvinne instinktivt partneren den støtten hun ønsker, og ikke den støtten han faktisk trenger. For å ikke forstå hvor forskjellige menns tanker og følelser er fra kvinner, prøver den stakkars kvinnen forgjeves - ingen setter pris på innsatsen hennes, siden hun ikke er i stand til å gi den moderne mannen den støtten han trenger.

Også menn tror for det meste at de gir sine partnere alt og mye, om ikke annet fordi de gir mer enn deres fedre ga. Men siden en moderne kvinne har forskjellige behov, er det ikke nok for partneren å kopiere farens oppførsel og holdninger i et forsøk på å gi kjærlighet og støtte.

Ektemenn fra tidligere generasjoner ga kjærlighet og støtte av et annet slag – de tilfredsstilte kvinners behov for overlevelse og trygghet. Den moderne kvinnen trenger imidlertid nye måter å uttrykke kjærlighet på som tilfredsstiller hennes emosjonelle behov for ømhet, fellesskap, romantikk, intimitet, likhet og respekt, samt hennes økte behov for uavhengighet og selvutfoldelse. For enkelhets skyld kaller jeg denne nye typen støtte "personlig kjærlighet."

Moderne kvinner trenger en ny type støtte for å møte deres behov for personlig kjærlighet.

Situasjonen til menn er lik, men ikke helt: de har også nye følelsesmessige behov, de trenger å føle at de lykkes med å tilfredsstille de følelsesmessige behovene til partneren sin og at de blir verdsatt for dette, men samtidig har de også sine egne behov for større selvstendighet og selvutfoldelse. Tidligere trodde en mann at han hadde oppnådd suksess i livet hvis han kunne brødfø familien sin, men dagens mann trenger noe annet: han trenger å bli klarert, beundret og verdsatt for sin innsats for å gi ny følelsesmessig støtte til sin kone og barn . Jeg kaller disse nye behovene til det moderne mennesket "personlig suksess." En mann trenger positiv tilbakemelding - så han vil forstå at han har oppnådd suksess i sin innsats for å forsørge familien ikke bare økonomisk, men også følelsesmessig.

Moderne menn trenger en ny type støtte for å møte deres behov for personlig suksess.

I boken vil vi studere i detalj de nye følelsesmessige behovene til våre samtidige, forskjellige for menn og kvinner - behovet for personlig kjærlighet og personlig suksess. Å forstå disse behovene er nøkkelen til å skape et forhold der det ikke er rom for bebreidelse, for når du forstår hva som er viktig for fullheten av partnerens liv, kan du målrettet vie all din innsats til å gi den kjærligheten og støtten som din partner partner vil sette stor pris på.

Når du forstår hva som er viktigst for fullstendigheten av partnerens liv, vil du kunne lede din styrke og kjærlighet i riktig retning.

Fra et praktisk synspunkt, forvent at du vil begynne å implementere den nye informasjonen fra denne boken i løpet av omtrent to måneder - og du vil føle at du har blitt lykkeligere, at du kan takle stress bedre, men samtidig du vil ikke være avhengig av om partneren din vil endre seg. Det neste trinnet er å gradvis, i små doser, gi partneren din mer støtte og større uttrykk for kjærlighet i samsvar med den spesifikke typen personlig kjærlighet eller personlig suksess han trenger. Til slutt, når du har gitt partneren din det han trenger, kan du begynne å bruke nye ferdigheter – og litt etter litt be partneren din om mer, og belønne ham sjenerøst for det.

Både menn og kvinner må først og fremst finne sin egen lykke, som ikke er avhengig av om partneren endrer seg. Og enslige bør finne en lykke som ikke er avhengig av om de klarer å finne sin ideelle halvdel. Hvis du er singel, er det første trinnet, når du har lært å bli mer selvhjulpen, å slutte å lete etter den perfekte partneren din og i stedet trene på nye kommunikasjonsferdigheter i løpet av noen få dater med forskjellige mennesker for å få en positiv erfaring. Det er mye lettere å utvikle nye ferdigheter når det ikke er mye som står på spill. Hvis du setter et annet mål for deg selv og slutter å lete etter den ideelle partneren din og fokuserer på å samle flere positive erfaringer, vil du bli kvitt behovet for å nøye og omtenksomt velge de som skal finpusse disse ferdighetene.

Hvis du setter deg et annet mål – ganske enkelt for å få positive datingopplevelser, vil du ha muligheten til å ha det gøy med å finpusse nye ferdigheter.

For at et forhold til en partner skal bringe lykke og en følelse av livsfylde, trenger vi først at vårt eget liv er lykkelig og mett. Det er urealistisk å forvente at nære relasjoner vil være den eneste kilden til følelsesmessig velvære. Hvis du bygger et liv der det er nok plass til venner og familie, og sport, og deilig mat, og meningsfylt arbeid eller uselvisk tjeneste for menneskeheten, hvor det er nok mulighet til å ha det gøy, bli underholdt, lære nye ting, vokse som en person og utvikle åndelig, så kjærlighet vil gjøre deg bare lykkeligere. I dag, for å bygge en lang og varig forening, full av kjærlighet, må du først legge grunnlaget for lykke, og for å gjøre dette, tilfredsstille dine egne behov, i tillegg til behovene for nære relasjoner.

For å nyte et nært forhold fullt ut, må du først legge grunnlaget for lykke, og for å gjøre dette må du tilfredsstille resten av dine behov uavhengig av partneren din.

Mange tror feilaktig at suksess i den ytre verden er tilstrekkelig for lykke i den personlige verden. Det er det imidlertid ikke. Lykke krever kjærlighet og nye relasjonsbyggende ferdigheter. Hvis alt du trenger er suksess, hvorfor er glansede magasiner fulle av historier om de rike og berømte som sitter fast på psykiatriske sykehus? Hvorfor er så mange vellykkede mennesker single, skilt og kommer ikke overens med barna sine? Hvorfor beskytter ikke rikdom mot symptomer på mangel på lykke – depresjon, angst, søvnløse netter? Når du tar mer ansvar for din egen lykke, har du muligheten til å gi personlig kjærlighet og tegn på personlig suksess uten hvilke forhold visner.

Inntil du på første hånd opplever livets fylde som dyp intimitet gir, når partnere gir hverandre personlig kjærlighet og personlig suksess, vil du ikke engang kunne forestille deg hvordan det er. Tross alt, før du prøver iskremen, vet du ikke om den er velsmakende. Mange bukker under for hypnosen fra den moderne verden, som insisterer på at penger og ting gjør en person lykkeligere, og finner seg selv ute av stand til å føle kjærlighetens kraft.

Det er vanskelig å forestille seg den fulle kraften i personlig kjærlighet før du opplever den på egen hånd.

Jeg husker første gang jeg skjønte hvor kraftig personlig kjærlighet er og hvilken skatt den er. Selvfølgelig har jeg alltid elsket min kone, og denne kjærligheten ga meg en følelse av livsfylde, men jeg forsto ikke hvor viktig det er å gi personlig kjærlighet. Jeg var tross alt for ivrig etter å tjene penger og forsørge familien min – og jeg ønsket å bli elsket for det.

Og så en dag, i det sjette året av ekteskapet, elsket Bonnie og jeg, og da sa jeg:

- Wow, for flott sex! Ikke verre enn i begynnelsen.

Bonnie var stille et øyeblikk – jeg var faktisk bekymret for at hun var stille så lenge – og så bemerket hun:

– Etter min mening er det bedre.

- Er det sant? - Jeg ble overrasket. - Hvorfor tror du det?

Hun svarte:

"Å elske helt i begynnelsen var veldig kult, men vi kjente hverandre ikke godt da." Og nå som seks år har gått, har du sett både det beste og det verste av meg. Og du elsker meg fortsatt. Dette gjør bare sex bedre.

Og så skjønte jeg plutselig at vi faktisk i løpet av disse seks årene har blitt mye nærmere hverandre - og derfor gir sex mye mer glede og tilfredsstillelse. Dette var en viktig oppdagelse for meg. Tross alt er sex en måte å uttrykke dyp kjærlighet til en partner, spesielt for menn. Men etter mange år med å komme nærmere hverandre og lære å bedre demonstrere personlig kjærlighet, blir sex bare en av mange måter å vise det på.

Når du leser denne boken og lærer hvordan du kan møte moderne menneskers behov for personlig kjærlighet og suksess, vil du lære mange måter å uttrykke kjærlighet og intimitet på – og sex er bare en av dem.

Nå som vi har vært gift i trettien år, elsker jeg fortsatt kona mi dypere hver dag og føler at vi nærmer oss - og ikke bare på soverommet, men også fordi vi hele tiden klemmer og sier ømme ord til hverandre , vi støtter hverandre, har intime samtaler, hjelper hverandre, og har det hele tiden gøy og tilbringer ofte tid med våre barn og barnebarn. Og jeg trenger ikke være avhengig av sex som den eneste måten å fortelle Bonnie hvor mye jeg elsker henne. Sex har blitt en av mange måter for oss å føle kjærlighet til hverandre og snakke om det.

John Gray, Doctor of Psychology, en av ekspertene som spilte hovedrollen i filmen «The Secret», skriver i sin bok «Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus» om hva de viktigste kildene til kjærlighet er for en mann.

D. Gray sammenligner mannlig kjærlighet med et kar som må fylles samtidig på tre måter:

1) en manifestasjon av omsorg fra en kvinnes side,

2) å uttrykke takknemlighet for alt en mann gjør,

3) "en velvillig, kjærlig holdning" til hans oppførsel og til ham generelt.

Dermed, når en kvinne fyller kjærlighetskaret sitt på disse måtene, legger mannen til noen poeng til kontoen hennes(avhengig av situasjonen og hvordan hun gjør det).

La meg sitere fra boken:

«Hver gang en kvinne setter pris på det han har gjort, føler mannen seg elsket og gir henne ett poeng. Når en kvinne setter pris på en manns innsats, får han dermed en betydelig del av kjærligheten han trenger.
Ikke glem at en mann først og fremst trenger å få sitt bidrag verdsatt.».

Hvordan kan jeg få poeng inn på kontoen min?

John Gray gir i sin bok måter en kvinne kan score mange poeng på.

Her er noen av dem:

1) Han gjør en feil og hun sier ikke «Jeg advarte deg» eller gir råd. (En kvinne kan få 10-20 poeng i dette tilfellet).

2) Han valgte feil vei, og hun klarte å finne et positivt øyeblikk i situasjonen, og la merke til: "Hvis vi ikke hadde gått oss vill, ville vi aldri ha sett denne fantastiske solnedgangen" (20-30 poeng).

3) Han glemmer å utføre instruksjonene hennes, og hun sier: "Det er greit, du gjør det neste gang" (10-20 poeng).

4) Hun fornærmet ham og, da hun innså det, ba hun om unnskyldning, og ga ham kjærligheten han trengte (10-40 poeng).

5) Når han ber om unnskyldning for en feil han gjorde, behandler hun ham med forståelse og tilgir ham. Jo mer alvorlig feilen er, jo flere poeng forsvarer han (10-50 poeng).

6) Han ber henne om å gjøre noe, sier hun enig, samtidig som han opprettholder et godt humør (1-10 poeng).

7) Hun er glad når han kommer hjem (10-20 poeng).

8) Minutter med intimitet med ham gir henne ekte glede (10-40 poeng).

9) Hun viser takt når hun sier at hun ikke likte filmen eller restauranten han inviterte henne til (10-20 poeng).

10) Når han kjører eller parkerer bilen, holder hun tilbake råd og uttrykker deretter sin godkjennelse av ferdighetene hans (10-20 poeng).

Dette er bare en liten del av hva en jente kan gjøre for å fylle karet av en manns kjærlighet. Les mer detaljert kapittel 10 i boken «Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus» og du vil definitivt lære mye nyttig informasjon om poengsystemet i forhold.

Som du kan se, har alle disse oppførte punktene, når en mann gir poeng til en kvinne, en viktig funksjon til felles:

Det som er viktig for en mann er en kvinnes positive, godkjennende REAKSJON på alle hans handlinger, selv når han tar feil,
Det er viktig for ham å føle seg støttet (spesielt i situasjoner der han er mest sårbar)!

I slike tilfeller viser mannen raushet og deler ut poeng!

Men hvis han ikke føler betydningen av handlingene sine, hører han bebreidelser når han trenger støtte og kjærlighet, «Han tildeler straffepoeng basert på hvor mye støtte han trenger. Når han ser at han blir avvist for en stor feil, kan han tildele mange straffepoeng.", skriver D. Gray.

Jeg er veldig interessert i denne sammenligningen: at menn er fra Mars, og kvinner er fra Venus, som beskrevet i boken.

Ja, menn og kvinner er så forskjellige, med forskjellige verdier, med forskjellige behov, med forskjellige uttrykk for følelser. Og til og med systemet med å score poeng i forholdet til partneren deres er helt annerledes!

Derfor er hovedsaken å forstå hva forskjellene våre er og lære å respektere og akseptere dem.

"En manns hjerte vil åpne seg hvis han føler at hans innsats bringer tilfredsstillelse til en kvinne.", - John Gray.

Hvordan få det du vil ha og elske det du har

Introduksjon

Livet er utformet på en slik måte at det er lettere å få det man ønsker enn å opprettholde lysten til å nyte det man har tilegnet seg. Mange har lært å få det de vil ha. Men det de har skaffet seg slutter å tilfredsstille dem. Uansett hvor mange fordeler de har, er det ikke nok for dem; de gnager på følelsen av at noe fortsatt mangler. De er misfornøyde med seg selv, pårørende, helse og arbeid. Det er alltid noe som fratar dem freden.
I den andre enden av den psykologiske skalaen er de som ikke vet hvordan de skal få mer enn de har, men som likevel er mye mer fornøyd med seg selv, sitt arbeid og sitt velvære. Hjertene deres er åpne for liv, men drømmene deres har ennå ikke blitt realisert. De har fått mest mulig ut av livssituasjonen sin, men lurer på hvorfor andre har mer. De fleste inntar en mellomposisjon i forhold til disse ytterpunktene.
"Personlig suksess" er det sentrale stedet, der du finner det du vil ha og ikke mister interessen for det. Personlig suksess avhenger ikke av hvem du blir, hva du har og hva du oppnår, men av hvor god du er med deg selv og med det du gjør og har. Å oppnå personlig suksess er helt i din makt. Du må bare forestille deg tydelig hva det er og strebe etter å finne det.
"Personlig suksess" er ikke noe mer enn å få det du vil uten å miste interessen for det.
Men personlig suksess er ikke begrenset til å føle seg fornøyd med livet ditt eller være lykkelig. Det gir en følelse av tillit til at du kan oppnå det du ønsker og motiverer deg til å handle. i riktig retning. Personlig suksess krever at du har en klar forståelse av hvordan du kan gjøre livet slik du ønsker det skal være. For noen er personlig suksess å lære å få mer; for andre å forstå hvordan man kan bli lykkeligere. Mange mennesker trenger å lære å legemliggjøre begge disse viktige aspekter.
For å oppnå personlig suksess bør du ikke stole på tilfeldigheter, skjebne, flaks eller flaks. Noen mennesker har en medfødt tendens til å oppnå personlig suksess, men de fleste krever tidligere utdanning og opplæring. Heldigvis kan du lære hvordan du oppnår personlig suksess. Du er kanskje mye nærmere ham enn du tror. For de fleste av dere trenger de fleste av dere bare å gjøre små (men viktige) endringer i måten dere tenker, oppfatter og handler for å oppnå den fylden dere ønsker.
Små, men viktige endringer i måten du tenker på kan åpne døren til større personlig suksess.
Ved å sette en eller to nye ideer ut i livet, kan du bokstavelig talt forvandle livet ditt på en kveld. Selv om omstendighetene midlertidig vil forbli de samme som før, vil din Et nytt utseende situasjonen vil gi deg muligheten til å endre alt umiddelbart. Hvis du er blendet av livets glitter, vil gardinvinduer tillate deg å slappe av og igjen se verden slik den er. På samme måte vil det å gjøre visse forberedelser ikke bare hjelpe deg å leve lykkelig med det du har, men vil også gi deg tillit til at du er på vei til å oppnå det du ønsker.

Fire trinn til personlig suksess

Det er fire trinn for å oppnå større suksess i livet. Denne boken diskuterer dem i detalj.
Trinn én: Sett deg et mål. Se på hvor du er nå og få et klart bilde av hvor du må være for å oppnå den balansen du ønsker mellom intern og ekstern suksess. Uansett hvor hardt du jobber, hvis du beveger deg i feil retning, vil du bare møte hindringer i livet og vil aldri oppnå drømmene dine. Ved å handle ikke bare i samsvar med sinnets, hjertets og følelsenes ønsker, men i harmoni med sjelens ambisjoner, vil du legge grunnlaget for både intern og ekstern suksess.
Trinn to: få det du trenger. Lær å få det du trenger for å virkelig være deg selv. Det er ikke nok å bare si: "Jeg vil være meg selv." For å kjenne deg selv og virkelig være deg selv, må du lære om de ti typene kjærlighet og omsorg som hver person trenger. Når du forstår hva du mangler og forstår hvordan du får det, vil du automatisk begynne å bevege deg nærmere indre suksess. Bilen din kan ha det bra, men du kommer ikke noe sted hvis du ikke fyller bensin på tanken. På samme måte kan du ikke finne ditt sanne jeg hvis ditt behov for kjærlighet ikke er tilfredsstilt.
Trinn tre: få det du vil ha. Lær hemmeligheten til å oppnå ekstern suksess (uten å miste ditt sanne jeg) - og du vil begynne å motta alt du ønsker fra den ytre verden. Innse viktigheten av sterke ønsker, selvtillit og ambisjon om å tiltrekke deg det du ønsker. Lær å styrke dine ønsker ved å identifisere og transformere negative følelser og følelser.
Trinn fire: Eliminer de tingene som hindrer din personlige suksess. Lær om de tolv typene hindringer som hindrer deg i å oppnå det du ønsker, og begynn å rydde veien til både intern og ekstern suksess. Lær å eliminere hver av de potensielle hindringene: skyld, depresjon, angst, likegyldighet, skjevhet, ubesluttsomhet, utsettelse, kresenhet, harme, selvmedlidenhet, forvirring og skyldfølelse. Etter å ha fått muligheten til å bli kvitt alt dette, innser du at ingenting eksternt kan forstyrre deg.

Deborah finner en mann

Da Deborah begynte å lære hvordan man oppnår personlig suksess, slet hun med ekstern suksess og fortvilet etter å gifte seg. Ved å rette oppmerksomheten mot å finne indre ro og harmoni, klarte hun å slappe av. Denne endringen fikk henne til å innse at hun ble neglisjert. Tidligere lot hun seg ikke slappe av og gjøre det hun ville. Nå følte hun seg bedre, og som et resultat fikk hun evnen til å skape det hun ville og tiltrekke det til seg selv.
Deborah fant ikke bare en flott jobb, men møtte også drømmemannen, som hun giftet seg med. For å starte en ny fase av livet og starte en familie, måtte hun fjerne tre hindringer for personlig suksess. Når hun tidligere måtte bestemme seg for noe, var hun forvirret, begrenset og ubesluttsom. Etter å ha blitt kvitt interne hindringer, ønsket Deborah igjen å møte en mann som ville elske henne. Ved å ta fire skritt for å oppnå personlig suksess, gjorde hun drømmene sine til virkelighet.

Tom åpner et bakeri

Tom ønsket alltid å ha sitt eget bakeri, men det viste seg at han jobbet på en TV-stasjon. Han likte ikke arbeidet sitt, og han fordømte ofte de han jobbet med og ble fornærmet av dem. Toms første skritt mot personlig suksess var ønsket om å være lykkelig, uavhengig av omstendigheter. Han begynte å praktisere meditasjon. Som et resultat fikk jeg en følelse av indre harmoni.
Arbeid var ikke lenger hovedkilden til hans misnøye. Etter å ha fått den nødvendige støtten i meditasjon, begynte han å forestille seg hva han ville like. Tom begynte hele tiden å motta noe. Livet hans var fylt med små mirakler. Han ville på forretningsreise, og han ble sendt til utlandet. Han ville ha ros og anerkjennelse – og det fikk han. Hans tillit til hans evne til å skape og tiltrekke seg det han ønsker økte.
Denne tilliten ga ham frihet, og han fulgte drømmen: han sa opp jobben og åpnet et bakeri. For å gjøre denne endringen i livet hans, måtte han frigjøre seg fra noen interne barrierer. I sin forrige jobb ble Tom ofte fornærmet og dømte folk. Etter hvert som mentale barrierer smuldret opp, ble han kvitt treghet og ubesluttsomhet. Over tid tillot dette ham å åpne sin egen virksomhet (nå veldig vellykket).

Robert finner et felles språk med barn

Da Robert begynte å implementere prinsippene for å oppnå personlig suksess, var han allerede en mangemillionær. Han oppnådde ekstern suksess, men samtidig følte han seg ikke glad i det hele tatt. Han ble skilt tre ganger og kunne ikke finne et felles språk med barna sine. Han hadde alt bortsett fra forståelsen til sine kjære. Ingen av hans assistenter eller ekskoner skjønte hvor ulykkelig han var. Folk som ikke har mye penger kan ikke forestille seg at de kan sørge med en million dollar. Dette skjer imidlertid hele tiden.
På jakt etter lykke lærte Robert å leve i harmoni med seg selv. Han ville ha en person i livet som han kunne gjøre fornøyd med sin enorme rikdom. Men først måtte han lære seg å kose seg. Før, for å føle åndelig trøst, trengte han en vakker kvinne ved siden av seg. I løpet av et år lærte Robert å være lykkelig uten henne. Han ga seg selv en pause og reiste alene.
Da han innså at han kunne være indre lykkelig, begynte Robert å forbedre forholdet til barna sine. Han ga kjærlighet og ble gjengjeldt. Hver dag ble millionærens avhengighet av ekstern suksess redusert. Han var fornøyd med ytre prestasjoner, men forsto hvorfor de hindret ham i å finne sann fred og lykke.
For å få tilliten til barna sine og dele livet sitt med noen, måtte Robert overvinne mange hindringer. Han måtte kvitte seg med sin tendens til bebreidelse, fra likegyldighet til ekskonene og forstå hvorfor barna hans ble fornærmet av ham. Ved å bryte ned disse barrierene forbedret han forholdet til barna sine og fant fred og glede.

Overvinne vanskeligheter

Etter å ha oppnådd personlig suksess, virker ikke livet lenger som en konstant kamp; det som var vanskelig vil bli lettere. Selvfølgelig vil det være problemer i livet, men du vil være i stand til å løse dem mer vellykket. Dører som tidligere virket låst vil begynne å åpne seg. Du blir endelig fri, vær deg selv og gjør det du bør gjøre her og nå. Du vil føle deg mer forberedt til livets eksamener. Uunngåelige prøvelser vil vise seg å være en sjanse for deg til å bli sterkere.
Uansett hvordan din åndelige storhet manifesterer seg nå, vil det klare lyset til ditt sanne jeg skinne for å lyse opp veien din. Med daggry av indre lys vil dine vandringer i mørket ende. Ikke bare vil du ha en klar følelse av hva du trenger å gjøre i denne verden, men du vil også innse at du ikke er alene i den. Sannheten om at du er elsket og tatt vare på vil bli en levende, håndgripelig sensasjon.
Med begynnelsen av kjærlighetens indre lys, slutter dine vandringer i mørket.
Du bør ikke forestille deg personlig suksess som gitt deg i en konfliktfri tilstand der det ikke er rom for skuffelse og forvirring. Kunsten å oppnå personlig suksess er i stor grad evnen til å transformere negative følelser til positive følelser, å oppfatte negative opplevelser som lærdom. For å virkelig bli deg selv, må du gå gjennom en vekstprosess, som er umulig uten endringer, oppturer og nedturer. Du kan anse deg selv for å ha oppnådd personlig suksess hvis du vet nøyaktig hvordan du skal komme deg opp igjen etter et fall.
De som våger å være seg selv og følge hjertets påbud, blir noen ganger møtt med feller. Feil, hindringer og å overvinne dem er en del av livet, viktige komponenter i vår læring og vekst.
Hovedforskjellen mellom mennesker som lykkes og de som mislykkes, er kunnskapen om hvordan de skal komme seg opp igjen hvis de faller.
For hver person vil personlig suksess være forskjellig fra andres. Noen liker å kjøre berg-og-dal-baner. Andre foretrekker den langsomme rotasjonen av pariserhjulet og den majestetiske utsikten den tilbyr. Noen går bare rundt, glade for at ingen plager dem. Naturligvis har alle sin egen unike måte å bevege seg gjennom livet på. Uansett blir det oppturer og nedturer, topper og daler, akselerasjoner og nedbremsinger.
Selv om du har personlig suksess, vil du fortsatt oppleve negative følelser. Men til slutt vil de løfte deg til stadig høyere høyder av glede, kjærlighet, selvtillit og fred. Ved å lære å takle negative opplevelser vil du innse hvor viktige de er og gi opp drømmen om å leve et liv uten dem. Vel, hvis du vil unngå negative og positive følelser for alltid, hvil i fred på kirkegården.
Livet er bevegelse. Hemmeligheten bak personlig suksess er å lære å føle fred, glede, kjærlighet og tillit til deg selv, og ikke miste kontakten med din indre verden. En som vet hvordan en drøm skal gå i oppfyllelse har mindre grunn til bekymring, han aksepterer livet som en prosess og forstår at det krever en viss tid å få noe. Hvis hjertet ditt er åpent og du virkelig er deg selv, vil du garantert kunne sette pris på og nyte hvert trinn på din unike reise. Forventningen om perfeksjon i livet forsvinner når du oppdager at det du skaper i livet (og det du tiltrekker deg) er best mulig for deg.
Nøkkelen til fremtiden ligger i dine hender. Du, og bare du, har kraften til å skape morgendagen din. Med dette nye perspektivet kan du finne svar på alle spørsmål du har om å oppnå personlig suksess. Nye perspektiver vil åpne seg foran deg som vil hjelpe deg å gjøre livet ditt meningsfylt. Du vil få unektelig kunnskap om hvordan du kan nå dine kjære mål. Disse fire trinnene vil gi deg et praktisk og åndelig veikart for å skape det livet du ønsker å leve.

Kapittel 1. Penger kan ikke kjøpe lykke

MYE MENNESKER har fått mye til i livet, men samtidig har de mistet freden. Verden er full av ulykkelige millionærer som er uheldige i kjærlighet. Og likevel fortsetter de, og de som ser opp til dem, at ved å tjene mer penger – eller ved å skaffe seg mer «noe» – vil de kunne finne ro i sinnet.
Vi har alle hørt at penger ikke kan kjøpe kjærlighet og lykke. Til tross for populariteten til denne uttalelsen, er det veldig lett å bli fanget i nettet av illusoriske ideer om at ekstern suksess bringer lykke. Jo mer vi tenker på penger som et middel til å være lykkelig, jo mindre i stand er vi til å være lykkelige uten dem.
Kanskje noen av dere, etter å ha lest forrige avsnitt, tenkte: "Ja, jeg vet at penger ikke kan gi ekte lykke, men det hjelper absolutt å finne dem." Selv om denne setningen høres fornuftig ut, er det viktig å forstå at det er en falsk tankegang som frarøver deg makten din. For å endre retningen på livet ditt og få tillit til personlig suksess, må du forstå at penger ikke gir lykke. Ideen om at penger gjør deg, eller noen andre, lykkelige er en illusjon.

Illusjonens natur

La oss se på illusjonens natur. Hver dag ser du solen gå over himmelen. Men samtidig vet du at solen faktisk ikke beveger seg. Selv om sansene dine indikerer bevegelse, vet sinnet ditt at dette ikke er tilfelle. Selv om du ser ut til å være ubevegelig, vet du at jorden roterer rundt sin akse. Sinnet ditt forstår at solens bevegelse er en illusjon; det er du som faktisk flytter.
Å forstå denne illusjonen krever abstrakt tenkning, som er fraværende hos et lite barn. En skolelærer legger merke til hvordan deres konkrete tenkning blir erstattet av abstrakt tenkning etter hvert som elevene utvikler seg. I de fleste tilfeller skjer disse endringene umiddelbart. Eleven forsto ikke algebraiske ligninger i det hele tatt, men plutselig (da sinnet modnet) ble alt klart for ham. Hvis sinnet ikke er klart, vil ingen forklaring hjelpe eleven til å forstå mentoren.
For å forstå eller gjenkjenne en illusjon, må hjernen nå et visst utviklingsnivå.
Overgangen fra konkret tenkning (verden er det vi ser) til abstrakt tenkning (ideer er også ekte) skjer vanligvis i puberteten. I en alder av tolv eller tretten er hjernen utviklet nok til å akseptere ideer som virker åpenbare for voksne. Akkurat som et barn utvikler seg, utvikler de kognitive evnene til hele menneskeheten. Ideer som en gang forvirret de største sinnene fra fortiden er nå akseptert av fjorten år gamle skolebarn.

Å bli til sunn fornuft

For bare fem hundre år siden trodde alle at jorden var flat og at solen beveget seg over himmelen. Foreløpig kunne folk ikke gjenkjenne denne enkle illusjonen. Deres sinn var ikke klare til å akseptere de abstrakte konseptene som er nødvendige for å erkjenne at jorden beveger seg og at solen står stille. Da Copernicus beskrev dette fenomenet i 1543, var det mange som ikke ønsket å endre tro. Kirken bestemte at vitenskapsmannen utgjorde en trussel mot den, og han tilbrakte resten av livet i husarrest.
Etter relativt kort tid ble oppdagelsen til Kopernikus gjenkjent. Menneskeheten har tatt et sprang i sin utvikling. Det folk flest ikke engang kunne forestille seg har blitt et faktum. I dag tar menneskeheten del i et nytt sprang - beveger seg mot å forstå hemmelighetene bak personlig suksess. Den har nådd dette utviklingsnivået takket være gode læresetninger og religioner. Når vi beveger oss fremover, vil disse viktige tradisjonene forbli et sterkt fundament (akkurat som eleven av algebra hviler på det matematiske grunnlaget for "konkret tenkning").
I vår historiske tid har mange illusjoner blitt avkreftet – spesielt illusjoner om forholdet mellom menn og kvinner. Folk spør meg alltid: "Hvorfor skrev ingen "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus" før deg? Tross alt er alt så åpenbart. Det virker som det bare er floskler."

En idé hvis tid er inne

Det enkle svaret på dette spørsmålet er at det er en idé hvis tid har kommet. For femti eller til og med tjue år siden var det ikke så populært. Da jeg begynte å undervise i «Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus»-systemet på begynnelsen av åttitallet, var det noen som bokstavelig talt overrasket meg over hvor feil de tok ordene mine. De klarte ikke å forstå at menn og kvinner rett og slett er forskjellige, men dette betyr ikke at en av dem er verre enn den andre. De trodde at hvis en mann og en kvinne er forskjellige, så må en av dem være bedre. Og siden jeg er mann, trodde folk at jeg sa at menn er bedre enn kvinner. Gradvis, over femten år, ble ideene reflektert i boken "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus" generelt akseptert ikke bare i Amerika, men over hele verden. Disse endringene i forståelse er globale.
Det som er åpenbart for én generasjon, var en åpenbaring for den forrige. For femten år siden hevdet feminister at vi alle er like fordi vi er like – kvinner er ikke forskjellige fra menn. For å oppnå likestilling forsøkte kvinner å bevise at de var det samme som menn. Samfunnet forlot etter hvert ideen om at det ene kjønn var bedre enn det andre. Nå er det klart for alle at menn og kvinner er forskjellige fra hverandre, men nå forstår vi også at det å være annerledes ikke betyr å være bedre enn andre.
Det som er åpenbart for én generasjon har alltid vært en åpenbaring for den forrige.
Vi står på terskelen til å anerkjenne likestilling og avviser den feilaktige antagelsen om at det ene kjønn kan være iboende bedre enn det andre. Vi våkner gradvis til å være klare til å eliminere rasediskriminering. Likeledes er det flere og flere som anerkjenner verdien av all religiøs lære. Det blir åpenbart at Gud ikke skiller mellom religioner. Guds nåde er tilgjengelig for alle, enten du er agnostiker, ateist, kristen, jøde, hindu, muslim eller noen andre. Gud elsker alle uavhengig av deres tro. Etter hvert som verden blir mer kompakt, er vi i stand til å se førstehånds de høye moralske egenskapene til mennesker som bekjenner seg til forskjellige religioner. Å erkjenne at disse egenskapene er iboende i alle, uavhengig av religion, frigjør mange mennesker fra de trange rammene av deres tidligere tro.
Folk begynner å ta det for gitt at alle store religioner lærer sannhet mens de forblir atskilt fra hverandre. Og gudskjelov – tross alt ble millioner av liv ødelagt fordi folk ikke skjønte: åndelige budskap kan være forskjellige, men de sier det samme. Når vi går inn i det nye årtusenet, blir det igjen tydelig at "det er mange veier, men de fører alle til samme sted." Illusjonen villedet oss: det virket for oss at det for alle mennesker bare var én vei, én type høyere person, én høyere lære eller én høyere religion. Etter at vi har sett visdommen i alle religioner, blir sannheten om vår egen vei mer og mer åpenbar for oss.

En ny dør åpnes

Alle disse endringene i konvensjonell visdom åpner en ny dør for menneskeheten. Nå kan vi avkrefte andre illusjoner: ideen om at vår selvfølelse er avhengig av den ytre verden; at ekstern suksess kan gjøre oss lykkelige.
Selv om det kan virke som omverdenen er ansvarlig for hvordan vi har det, ligger hele ansvaret for dette på oss selv. Når omverdenen gir oss det vi ønsket og «gjør oss lykkelige», fordamper lykken umiddelbart fordi vi fortsetter å tenke at vi trenger å få noe annet for å være lykkelig. Hvis vi tror at vi er avhengige av den ytre verden, svekkes vår forbindelse med vår indre natur. Lykken knuses av troen på at det er umulig uten ytterligere anskaffelser. Motsatt forlenger tilliten til at lykke ikke er avhengig av ytre omstendigheter (og konstant bekreftelse på dette) vår glede. La meg prøve å forklare dette ved å bruke eksempelet penger.
Gleden vil være uendelig hvis vi sørger for at vår lykke ikke er avhengig av ytre omstendigheter.
Det er ikke penger som gjør oss lykkelige, men indre tro, følelse og lyst. Å ha mer penger gjør oss lykkelige fordi vi tror at vi nå kan være oss selv. I virkeligheten er det ikke penger som gjør oss lykkelige, men muligheten til å bli oss selv. I en kort periode får vi selvtillit: «Nå er jeg fri til å være meg selv og gjøre det jeg vil.»
Denne typen tro gjør oss avhengige av penger. Faktisk, uavhengig av rikdom, har vi alltid hatt indre frihet. Fra nå av har du styrke til å se inn i deg selv og føle din indre godhet og storhet. For å begynne å oppleve sannheten i denne viktige uttalelsen, trenger du bare å lære litt og øve deg litt.
Fra nå av har du styrke til å se inn i deg selv og føle din indre godhet og storhet.
Penger gjør oss lykkelige fordi vi tror at de lar oss være den vi vil være, gjøre det vi vil, ha det vi vil og oppleve det vi vil. Vi mangler evnen til å føle at vi allerede er fulle av lykke, kjærlighet, fred og selvtillit.
Imidlertid er denne følelsen tilgjengelig for enhver person. Svært få mennesker har oppnådd dette nivået av forståelse før. Nå er den tilgjengelig for alle som har tatt minst noen få skritt i en ny retning. Det som tidligere var lodd for noen få som forlot livets kjas og mas for å finne indre ro, kan nå finnes av hvem som helst.
Da Jim kom til rådgivning, var han deprimert. Han var førtito år gammel og var misfornøyd med livets gang. Da han så folk kjøre forbi ham i dyre biler, misunnet han dem og følte seg til en viss grad som en taper. Han var ikke opp til deres standard, var ikke god nok for ham.
Han var rasende over at andre hadde mer enn ham. Tross alt gjorde han alt riktig: han fullførte skolen, jobbet hardt og gikk i kirken. Hvorfor fikk han ikke disse morsomme lekene? Hvorfor ble han utelatt? Jim ble fornærmet av de rike og fordømte dem, mens han syntes synd på seg selv.
Etter å ha tatt en personlig suksesskurs, endret holdningen hans til penger. Han innså at han egentlig aldri ga nok oppmerksomhet til dem og derfor ikke ble rik. Selv om Jim ønsket å ha mer penger, innså han at han levde godt og uten utskeielser. Han ble også overbevist om at han ved å fordømme penger og rikdom straffet seg selv.
Hans neste utfordring var å ville ha mer samtidig som han fortsatt var den lykkelige eieren av det lille han hadde. Da han så dyre biler, sa han: "Dette er bilene for meg." Etter hvert som han ble kvitt misunnelsen og overvunnet en negativ holdning til penger, tillot han seg å ha mer. Jim tilga seg selv for sine tidligere feil og feil, og trodde at de tjente ham godt.
Han innså at han ikke bare kunne motta mer, men også oppleve tilfredsstillelse av det han hadde. Og han innså tydelig at for å være lykkelig trenger han ikke å ha materiell rikdom. Etter å ha kvittet seg med tilknytningen til penger, begynte han å tjene mer. Jim lærte hemmeligheten med å få det han vil ha. Han lærte å ville mer, være fornøyd med det han hadde.
Det som tidligere bare var tilgjengelig for noen få, som forlot livets kjas og mas for å finne indre ro, kan nå oppnås av alle.
Da jeg begynte å lære andre om prinsippene for personlig suksess for over tjuefem år siden, var resultatene gode. Men de kan ikke sammenlignes med elevenes nåværende suksesser. Det jeg måtte bruke mer enn et kvart århundre på å lære – mesteparten av livet mitt – mestrer de i løpet av en helg, på et todagers seminar. I dag er annerledes enn i går som dag fra natt...
Lærere liker å ta æren for elevenes suksess. Mine påstander er imidlertid mer beskjedne. Jeg er ganske enkelt dypt trygg på aktualiteten til denne undervisningen. Vi ble født i en time da menneskeheten tar et epoke skritt fremover. Hvis elevens sinn er slått på (som når han løser et algebraproblem), vil bare en liten forklaring og øvelse føre ham til nye oppdagelser og innsikter.
Som lærer med mer enn tjuefem års erfaring kan jeg bekrefte realiteten til det nåværende bevissthetsskiftet. I dag kan alle forstå: bare han selv er ansvarlig for sin selvfølelse. Denne enkle, men svært viktige ideen, som er hemmeligheten for å oppnå personlig suksess, vil til slutt bli akseptert og implementert av alle, ikke bare de heldige få.

Kapittel 2. Ytre suksess forsterker følelsene våre

PENGER, ANERKJENNELSE, familie, barn, god jobb, flotte antrekk, å vinne i lotto og enhver annen form for ekstern suksess er som et forstørrelsesglass der dine indre følelser brytes gjennom. Hvis du allerede er rolig, vil du føle deg enda mer rolig. Hvis du har lykke og kjærlighet, vil de formere seg. Hvis du er trygg på deg selv, vil du bli enda mer selvsikker.
Det motsatte er også sant: avhengig av hvor ulykkelig du er, vil glede, kjærlighet, selvtillit og fred avta i livet ditt. Hvis du ennå ikke har oppnådd personlig suksess, vil eventuelle ytterligere anskaffelser ganske enkelt komplisere livet ditt og skape unødvendige problemer. Hvis du var ulykkelig, vil ikke det å bli rik gjøre deg lykkeligere.
Hvis du er glad og vet at lykken din ikke er avhengig av mer penger, kan økende bankkonto gjøre deg lykkeligere. Det er ikke noe galt i å ønske seg mer penger. Ønsket om å bli rik begrenser oss bare når vi glemmer at den sanne kilden til lykke ligger i oss.
Hemmeligheten til å få det du vil og elske det du har er evnen til å være glad, kjærlig, selvsikker og rolig, uavhengig av ytre omstendigheter. Som et resultat blir du lykkeligere og mer vellykket i verden. Hvis du har lært å være fornøyd med det du allerede har, vil livet gi deg materiell suksess i samsvar med dine sanne behov.

Illusjonen om ekstern suksess

Alle løfter om ekstern suksess er illusoriske. Når vi er ulykkelige, tror vi at en ny bil, en bedre jobb eller en kjærlig person vil gjøre oss lykkeligere. Hvert oppkjøp fører imidlertid til det stikk motsatte resultatet.
Når vi er ulykkelige, har vi en tendens til å tenke at ved å tilegne oss noe kan vi tilfredsstille den indre smerten. Men det er ikke sant. Det er aldri nok oppkjøp. Når vi fortsetter å føle oss misfornøyde med å ikke ha mer enn vi har, øker illusjonen om ekstern suksess. Vi tror enda sterkere på at vi ikke kan være lykkelige uten å motta mer. Her er noen typiske eksempler:
"Jeg kan ikke være lykkelig med mindre jeg tjener en million dollar."
"Jeg kan ikke være fornøyd hvis bankkontoen min er tom."
"Jeg kan ikke være glad hvis min kone ikke endrer holdningen sin til meg."
"Jeg kan ikke være glad hvis mannen min ikke blir mer oppmerksom på meg."
"Jeg kan ikke være lykkelig med mindre jeg finner en bedre jobb."
"Jeg kan ikke være lykkelig med mindre jeg går ned i vekt."
"Jeg kan ikke være lykkelig med mindre jeg vinner."
"Jeg kan ikke være lykkelig med mindre jeg oppnår respekt og anerkjennelse."
"Jeg kan ikke være glad hvis det er så mye stress i livet mitt."
"Jeg kan ikke være glad hvis jeg har for mange ting å gjøre."
"Jeg kan ikke være glad hvis jeg ikke har noe å gjøre."
Det ser ut til at vi, etter å ha fått det vi ønsket, ble glade, men snart overvelder bluesen oss igjen. Som før tror vi feilaktig at vi skal bli kvitt smerte og bli lykkelige ved å tilegne oss noe annet. Dessverre, med hvert forsøk på å oppnå ekstern suksess, føler vi oss bare mer tomme innvendig. Ikke bare er livet vårt ikke fylt med mer glede og fred, men vi stuper dypere ned i avgrunnen av forvirring og skuffelse.
Hvis vi ikke har oppnådd personlig suksess, jo mer vi tilegner oss, jo mer ulykkelige blir vi. Hvorfor er avisene fulle av historier om de uheldige rike og berømte? For mange av dem gir berømmelse og penger bare lidelse, narkotikaavhengighet, skilsmisse, vold, svik og depresjon.
Hvis vi ikke lærer å oppnå personlig suksess, jo mer vi tilegner oss, jo mer misfornøyde og rastløse vil vi bli.
Stjernenes liv viser tydelig at ekstern suksess bare kan gi tilfredshet hvis vi har fått en indre positiv selvfølelse. Avhengig av graden av personlig suksess oppnådd, kan ekstern suksess være enten himmelen eller helvete.

Personlig suksess kommer innenfra

Personlig suksess kommer innenfra; det kan oppnås hvis du er i stand til ikke bare å være deg selv, men også å elske deg selv. Du må kunne gjøre det du vil samtidig som du er trygg, glad og sterk. Personlig suksess kjennetegnes ikke bare av å oppnå et mål, men også av følelsen av takknemlighet og tilfredshet som kommer etter å ha oppnådd det du ønsker. Uansett hvem du er og uansett hvor mye du har, uten personlig suksess vil du alltid mangle noe for fullstendig lykke.
Personlig suksess oppnås når du er virkelig fornøyd med deg selv og din fortid, nåtid og fremtid.
For å oppnå personlig suksess må vi først forstå nytteløsheten i å prøve å gjøre det å oppnå materiell suksess til vår høyeste prioritet. Hva hjelper det å få noe og føle at det ikke er nok? Hvorfor få det du alltid ønsket deg hvis du etter det mister interessen for det? Hva hjelper millioner av dollar hvis du ser deg i speilet og hater refleksjonen din? Bør du synge en sang som alle elsker, men du hater? For å virkelig finne varig lykke, må du gjøre små, men svært viktige endringer i tenkningen din. Vi må sette i første rekke oppnåelsen av ikke materiell, men personlig suksess.

Føler meg glad

Varig lykke kommer innenfra. Å få det du ønsker gjør deg lykkelig bare i den grad du allerede er lykkelig. Hvis du gjorde noe bra eller lærte noe nytt, vil det bare gi deg styrke i den grad du allerede følte deg trygg. Noens kjærlighet vil støtte deg like mye som du allerede har elsket deg selv. Du kan bare finne den mengden fred, harmoni og tid for avslapning i livet ditt som tilsvarer ditt nivå av avslapning og ro. Omverdenen kan fylle oss med kjærlighet, glede, styrke og fred bare hvis vi allerede føler dem i oss selv.
Materiell suksess kan bare gjøre deg lykkelig hvis du allerede er lykkelig.
Hvis du allerede er lykkelig, så føler du deg lykkelig uansett hva du mottar. Se for deg at du ligger komfortabelt, men ubevegelig i et varmt bad. Er det ikke sant at følelsen av at vannet er varmt forsvinner? Hvis du begynner å bevege deg litt, vil du igjen føle et sus av varme. For å føle deg varm må to faktorer være til stede: du må være i varmt vann og du må bevege deg.
På lignende måte, for å oppleve bølger av lykke, må vi allerede være lykkelige og i tillegg skape nye bølger ved å tilegne oss det vi ønsker. Hvis vi allerede er lykkelige, vil det ikke kreve ekstraordinær materiell suksess å skape milde og milde bølger av glede.
Billedlig talt, hvis du er i en pool av indre styrke og selvtillit, vil du føle bølger av selvtillit når du beveger deg. For en som er nedsenket i en dam av kjærlighet og fred, vil bevegelse bringe bølger av kjærlighet og fred.
På den annen side, hvis du føler deg ulykkelig, uelsket, usikker, stresset, vil alle handlingene dine bringe deg bølger av ulykkelighet, skuffelse og lidelse. Og det spiller ingen rolle hvilken suksess du nå har oppnådd med å få det du ønsker. Likevel vil de bare forårsake pine og ytterligere stress.

Den virkelige årsaken til ulykke

Hvis vi, etter å ha oppnådd ekstern suksess, fortsatt forblir ulykkelige, bestemmer vi oss for at årsaken til ulykken vår er mangelen på noe annet. Det er veldig lett å trekke en så feil konklusjon. Mesteparten av tiden når vi er ulykkelige, vil vi ha noe. Og vi konkluderer automatisk: vi er ulykkelige fordi vi ikke har det vi vil ha. Denne konklusjonen er feil.
Vi gjør den feilen å tro at vi er ulykkelige fordi vi ikke har fått eller ikke har det vi ønsker.
Når du beveger deg nærmere personlig suksess, vil du innse at det å ønske deg noe du ikke allerede har, ikke er årsaken til ulykkelighet. I stedet kan denne positive og gledelige følelsen sammenlignes med spenning, selvtillit, besluttsomhet, mot, begeistring, entusiasme, tro, takknemlighet, kjærlighet – listen fortsetter og fortsetter. Å streve etter mer er ikke årsaken til ulykkelighet. Hvis du allerede er glad og selvsikker i deg selv, fyller ønsket om å ha mer og innsatsen i denne retningen deg med bølger av glede, kjærlighet, selvtillit og fred.
Ønsket om mer ligger i sjelens, sinnets, hjertets og følelsenes natur. Sjelen ønsker alltid å være mer. Sinnet leter alltid etter mat til seg selv og streber etter å få ny kunnskap. Hjertet vil alltid ha mer kjærlighet. Sansene trenger alltid mer nytelse. Hvis vi virkelig er oss selv, vil vi alltid ha mer.
Ønsket om mer ligger i sjelens, sinnets, hjertets og følelsenes natur.
Det er naturlig å ønske seg mer kjærlighet. Det er bra hvis du streber etter å lykkes i arbeidet ditt. Det er normalt å nyte gjennom sansene og vil ha mer. Ønsket om mer er vår naturlige tilstand. Det er ikke noe galt med dette ønsket. Velstand, en vellykket karriere og kreativ vekst, kjærlighet, nytelse, bevegelse mot mer - alt dette er livets natur.
Å strebe etter mer mens vi har mindre er ikke årsaken til vår ulykkelighet. Den virkelige årsaken til ulykkelighet er rett og slett mangelen på indre glede og har ingenting med ytre forhold å gjøre. Ulykke er som mørke. Mørke er fravær av lys. For å eliminere mørke, trenger du bare å slå på lyset. På samme måte avtar følelsen av ulykkelighet når vi lærer å tenne lyset i oss selv.
Mørket kan ikke fordrives uten å skru på lyset.
Ved å berøre vår sanne natur og holde kontakten med den, vil vi naturligvis være lykkelige. Hvorfor? Fordi de er glade av natur. Vår sanne natur er alltid full av kjærlighet, glede, selvtillit og fred. For å finne lykke, må vi gå på en indre reise for å oppdage (og huske) hvem vi egentlig er. Når vi vender oss innover, vil vi oppdage at vi allerede har gleden, kjærligheten, styrken og freden som vi har lett etter. Disse egenskapene er vår essens.

Kapittel 3. Selge ut for ekstern suksess

I LITTERATUR OG KINO er det ofte et plot om å selge sjelen til djevelen (eller "mørke krefter") for å oppnå suksess. Selvfølgelig er disse historiene fantastiske. Men tolket som en metafor er de lærerike. Det er mye lettere å oppnå ekstern suksess ved å forlate din sanne natur. Å selge ut (å selge din sjel) betyr å sette ekstern suksess over din sjels ønske om kjærlighet, glede og fred.
Kjærlighet, glede, tro, medfølelse, toleranse, visdom, mot, medmenneskelighet, takknemlighet, adel, selvtillit, delikatesse - disse og andre menneskelige egenskaper er interne for alle. Hvis du benekter den naturlige prosessen med å utvikle disse egenskapene, har du solgt ut. Du vil oppnå ekstern suksess, men det er ikke den virkelige prestasjonen.
Hvis du fokuserer oppmerksomheten din helt på ekstern suksess, vil du kunne oppnå det raskere, men du vil miste deg selv. Du vil miste interessen for det du har. Fred vil forlate sinnet ditt og kjærlighet vil forlate hjertet ditt. Fantomlykke vil alltid lokke deg; det vil være i nærheten, men utenfor linjen, der du ikke kan nå.
Hvis du fokuserer helt på ekstern suksess, vil du kunne oppnå det raskere, men du vil miste deg selv.
Mange mennesker har oppnådd imponerende suksess i denne verden uten kjærlighet. For å bli sterkere, forlot de sitt indre kjærlige jeg. Å ta beslutninger og gjøre ting som gir ekstern suksess er lettere hvis du ikke bryr deg om noen. Dette er den andre siden av materiell suksess. Du trenger ikke å male alle med samme pensel, men det forklarer likevel hvorfor noen veldig ufine typer er så kraftige.
Ved å nekte å bry seg om andre menneskers behov og følelser, fra rettferdighet, ga de seg selv friheten til å være egoistiske. Ubelastet av å forstå andres behov, kan de gå videre. Historiens sider er fulle av navn på mennesker som oppnådde makt og berømmelse ved å gå over hodet på dem. De brydde seg bare om makt, og de brydde seg ikke om hva som skjedde med andre. Ytre suksess var viktigere for dem enn ønsket om å forbli seg selv. Men selv om livet deres utad virket luksuriøst, var de innvendig fattige.

Vær glad og suksess vil komme ... men ikke alltid

På den annen side foretrekker noen å være seg selv, men streber ikke etter ekstern suksess. De lever i henhold til deres hjerter, følger deres glede, eller bare følger med strømmen. Noen ganger blir slagordet deres ordene: «Ikke bry deg om det, slapp av» eller «Alt er Guds vilje». De tror at hvis de fokuserer på å føle seg lykkelige, vil suksess komme naturlig. Selv om dette høres bra ut, er det ikke alltid tilfelle. Å være deg selv vil gjøre deg lykkelig, men det vil ikke nødvendigvis gi deg det du ønsker.
Verden er full av mennesker som er veldig glade, selv om de ikke soler seg i luksus. Da jeg besøkte landsbyer i India, Sørøst-Asia, noen afrikanske land og andre deler av verden, så jeg mange glade og fredelige mennesker som klarte seg uten ekstern "suksess". Det er millioner av mennesker i verden som er lykkelige, selv om de er fattige. Selv i rike land sliter noen av de hyggeligste og varmeste menneskene med å betale regningene og får knapt endene til å møtes. Disse menneskene har funnet glede og kjærlighet i livet, men de vet ikke hvordan de skal få mer ut av det.
Det er millioner av mennesker i verden som er lykkelige, men fattige.
Mens noen rett og slett ikke er i stand til å betale nok oppmerksomhet til materiell suksess, avviser andre ekstern suksess og stempler det som årsaken til alle verdens problemer, noe som ikke alltid er sant. De kaster ut babyen med badevannet. Å gi opp materielle ønsker fordi andre har blitt ofre for materiell suksess er en feil. Enten vi bevisst fornekter den materielle verden eller rett og slett ikke kan operere effektivt i dette miljøet, er det den negative holdningen til rikdom som blokkerer tilgangen vår til den.
Det er ikke nok å bare være indre glad. For å leve livet vi er skapt for, må vi tillate oss selv å ønske mer. Hvis du er en av dem som ikke bryr seg om penger, kan det være lurt å revurdere holdningen din til det. Poenget er at du kanskje ubevisst blokkerer ditt indre ønske om mer. Selv om du er lykkelig, kan du bli enda lykkeligere ved å erkjenne at det er andre fasetter av ditt sanne jeg.
Noen ganger, når vi ikke klarer å oppnå det vi ønsker, blir vi skuffet og gir opp våre ønsker. For ikke å føle indre smerte prøver vi å bli kvitt det ved å si: "Det var ikke så viktig" eller "Det plager meg ikke i det hele tatt." Denne tendensen kan til slutt sløve sansene våre og hindre våre naturlige ønsker i å uttrykke seg.

Fra munker til millionærer

Mellom tjue og tretti år gikk jeg gjennom en fase der jeg benektet de ytre dimensjonene av suksess. Etter å ha bodd som munk i Sveits i ni år, "fant jeg til slutt Gud" og oppdaget en fantastisk kilde til indre lykke. Til en viss grad har jeg gitt avkall på behovet for ekstern suksess. Men jeg ønsket fortsatt å forandre verden og ba til Gud om å vise meg veien til dette. En indre stemme ledet meg til California.
Etter å ha bosatt meg i Los Angeles, har jeg sannsynligvis unngått materiell suksess mer enn noen gang. Han mente at de rike er egoistiske, som ikke velger midlene for å oppnå sine ønskede mål, og at alle verdens problemer er forårsaket av dem. Uten respekt eller medfølelse for mennesker og natur, bryr pengesekker seg ganske enkelt om å tilfredsstille deres umettelige tørst etter rikdom og makt. Jeg gjorde opprør, nektet å ta en jobb og ga alt jeg hadde til de fattige. I flere måneder var jeg en hjemløs tramp.
En kveld, mens jeg satt sammen med andre hjemløse rundt et bål, opplevde jeg et vendepunkt. Akkurat mens jeg delte ideene mine med dem, ga en av vennene mine meg en øl og sa: «John, vi elsker å høre deg forkynne, men vi forstår ingenting du snakker om.» Vi lo alle sammen.
Den kvelden husket jeg ordene hans igjen. En enkelt setning fungerte som en katalysator og fikk meg til å snu. Jeg innså at jeg trengte å finne min plass i verden, finne en måte å forbedre den på på min egen måte. Jeg innså også at jeg ble fratatt mange av fasilitetene jeg hadde hatt glede av før. Selv om hjertet mitt var fullt av kjærlighet og glede, var jeg en tigger. Denne livsstilen passet ikke meg. Jeg var sulten, kald, ødelagt, redd og fortapt. Siden jeg betrodde mitt hjerte til Gud, begynte jeg å be ham om hjelp.
Ni år med klosterliv lærte meg hvordan jeg kan finne indre lykke. Men den kvelden oppdaget jeg at sjelen min ville så mye mer. Jeg innså at det ikke er nok å bare være fornøyd med det man har; man må også respektere sine materielle ønsker. Da jeg begynte å be Gud om mer, begynte det å komme til meg. Små mirakler begynte umiddelbart å skje rundt meg.
Det er ikke nok å bare være fornøyd med det du har; man må også respektere sine materielle ønsker.
Jeg var sulten og noen inviterte meg på lunsj. Jeg var lei av å overnatte i bilen, og noen inviterte meg midlertidig til ham. Jeg måtte fylle bilen, og foreldrene mine sendte meg bensinkuponger. Gleden og oppstemtheten jeg følte over alle disse gavene hjalp meg til å tenke annerledes om forholdet mitt til penger og rikdom. Etter hvert som jeg opplevde materiell suksess gjennom året, begynte livet mitt å bli komfortabelt igjen. Jeg holdt meg til linjen, men mine bønner ble besvart.
Jeg har alltid levd etter Jesu ord: «Søk først Guds rike innendørs, så skal alt annet bli dere i tillegg.» Fra den mest fantastiske natten begynte en ny fase av reisen min. Jeg har funnet Guds indre rike; nå er det tid for alt annet. I løpet av de neste ni årene fikk jeg alt jeg ønsket meg, og til og med ting jeg aldri hadde forestilt meg.
Det tok meg ni år å finne mitt sanne jeg og få kontakt med Gud igjen. Ytterligere ni ble brukt på å tiltrekke meg og skape alt jeg ønsket i omverdenen. I løpet av denne tiden var jeg i stand til å oppnå suksess utover mine forventninger og utvikle praktiske metoder som gjorde at folk kunne realisere drømmene sine mye raskere.
Selv om jeg måtte vie ni år med meditasjon, bønn og hengivenhet til Gud for å oppnå indre suksess, trenger ikke andre et så langt novisiat. Når vi går inn i det nye årtusenet, for å vinne det indre himmelriket, er det ikke lenger nødvendig å gi avkall på verden og meditere i ti til femten timer om dagen.

Gi meg penger

Når jeg ser på veien jeg har tatt, ser jeg mange av mine feil. Jeg trengte imidlertid disse feilberegningene for å finne veien. Heldigvis ble jeg ikke fratatt kjærlighet og omsorg i livet mitt, noe som gjorde at jeg kunne lære av disse feilene. Etter å ha opplevd motgang, ga jeg meg selv tillatelse til å be om mer. Vanskeligheter lærte meg: den som ikke spør vil ikke motta. Etter å ha bedt Gud vise meg veien, innså jeg til slutt at jeg kunne be ham om å gi meg penger også.
Etter hvert begynte jeg å forstå at jeg kunne be Gud om å gi meg penger.
I tillegg til bønn, var det som hjalp meg å komme meg videre kunnskapen om at jeg hadde evnen til å oppnå det jeg ønsket. Jeg var ikke alene. Gud hjalp meg, jeg hadde familie og venner som brydde seg om meg, som var i stand til og villige til å hjelpe meg å starte på nytt.
Jeg var i stand til å bygge meg opp igjen så raskt fordi jeg følte kjærligheten og omsorgen til Gud, min familie og venner. For at Guds velsignelse skal følge livene våre, må vi gjøre alt som står i vår makt for å oppnå det vi ønsker. Det er en feil å bare forvente at Gud skal gjøre alt for deg. Det vil ikke fungere på den måten. Gud gjør bare det du ikke kan.
Som svar på dine bønner gjør Gud bare det du ikke kan gjøre selv.
For å oppnå ekstern suksess er det ikke nok å bare finne Gud; du må også lære å få det du trenger for din vekst. Kornet kan være sunt, jorda fruktbar, men hvis det ikke er vann, vil det ikke spire. For å oppnå intern og ekstern suksess er det viktig å tilfredsstille det følelsesmessige behovet for kjærlighet og omsorg. Når vi har det vi trenger, kan vi se tilbake på vanskene vi har møtt og lære av dem. Dette vil bidra til vår vekst. Uten hjertelig støtte har vi en tendens til å se til fortiden med harme og dømmekraft, og går glipp av muligheter for læring og indre vekst.
Jeg tror at opplevelsen av å være hjemløs og fattig hjalp meg med å åpne hjertet mitt bredere materiell verden. Når jeg kom på beina igjen, begynte jeg å respektere penger. Og jeg så tydelig at de kunne være både en velsignelse fra himmelen og en billett til helvete. Penger i seg selv er nøytrale - det er vi som gir dem positive eller negative egenskaper. Vagrancy ga meg en stor forståelse for pengene for fordelene det gir.
Penger kan enten være en velsignelse fra himmelen eller en billett til helvete.
Jeg husker fortsatt gleden og takknemligheten jeg følte da en venn, som så hvor trengende jeg var, ga meg femti dollar. Bare en sulten person setter virkelig pris på livets enkle gleder. Siden den gang har takknemlighet for det jeg har, pluss tilliten til at jeg kan ha mer, blitt en magnet som tiltrekker suksess til livet mitt.
Selv om jeg elsker komforten og pynten ved ekstern suksess, selv i dag, når jeg reiser verden rundt, lever jeg noen ganger som en innfødt. Isolasjonen fra de bekvemmeligheter som er kjent for Vesten minner meg om deres flyktige natur; enkel eksistens beskytter meg fra å miste respekten for det jeg har.
Når hovedvanskene du må overvinne er mangelen på... drikker vann, toalettpapir, varm mat, dusj og seng, fjernes et stort antall faktorer som fører til stress fra livet ditt. Etter å ha vært fratatt trøst en stund, forstår jeg igjen at jeg kan være lykkelig uten. Når sinnet, hjertet og sansene ikke kan oppleve nytelse, har sjelens indre lys en sjanse til å skinne klarere.
Denne opplevelsen ville ikke vært så lys hvis jeg ikke hadde visst at jeg var i stand til å vende tilbake til mitt gamle liv og oppnå materiell suksess igjen. Hvis jeg bestemmer meg for å gi avkall på fordelene med sivilisasjonen, vil det ikke være for alltid. Jeg respekterer fortsatt mitt behov for nytelse, komfort, velstand, penger, familie, venner og helse. Etter fem-seks dager kommer jeg tilbake til trøsten – jeg slår meg ned på et godt hotellrom med varmt vann. Samtidig opplever jeg en slik fysisk nytelse og glede at jeg takker Gud for min ytre suksess.
Ønsket om penger er utvilsomt skadelig for verden. Men vi må ikke glemme hvorfor dette skjer. Problemet er ikke et forbrukersamfunn eller vår umettelige tørst etter materielle goder. Ytre suksess blir først årsaken til ulykkelighet når vi setter den først og nekter å være oss selv – de virkelige. Hvis vi har tilfredsstilt sjelens ønske om å være hel, blir penger en av Guds velsignelser.
Ønsket om penger og ekstern suksess er sunt og gunstig. Suksess i den "sublunære verdenen" tar deg ikke bort fra ditt sanne jeg. Du kan ha ekstern suksess mens du forblir deg selv. Du kan få det du ønsker ved å fortsette å elske det du har. Ved å vite hvordan du oppnår personlig suksess, kan du nyte både intern og ekstern suksess.

Kapittel 4: Slik får du det du trenger

SÅ langt har samtalen handlet om hvor viktig det er å være seg selv og finne indre lykke før man begynner å fokusere på ytre ønsker. Men hvordan finne indre lykke hvis du er ulykkelig? Hvordan kan du elske deg selv og andre hvis det ikke er kjærlighet i livet ditt? Hva skal du gjøre hvis du ikke liker refleksjonen i speilet? Du prøver å elske din neste, men samtidig er du sint på ham. Du prøver å elske jobben din, men du hater den, ellers blir du lei. Du elsker familien din, men du føler deg skyldig over å ville bryte ut av denne rutinen. Hvordan kan du finne lykke når verden knuser deg til støv?
Svaret på dette spørsmålet er: "Identifiser dine behov og møt dem." Bilen din kan ha det bra, men du kommer ikke noe sted hvis du ikke fyller bensin på tanken. På samme måte, hvis vi ikke får det vi trenger, fornekter vi midlertidig vår sanne natur. Vår sanne natur er lykke. For å oppleve det, for å komme i kontakt med det, trenger vi bare å føle karakteristisk utseende kjærlighet og støtte. Før vi åpner våre hjerter for å skaffe det vi trenger, vil vi ikke kunne finne veien hjem.
Det er kanskje ikke noe galt med bilen din, men du vil ikke bevege deg hvis du ikke har fylt tanken med gass.
Hvis du ikke føler intern suksess, er det slett ikke fordi du ikke har mottatt noe i omverdenen. Vi trekker ofte denne konklusjonen, men den er feil. Hvis vår reise i livet er for humpete til å finne fred, kjærlighet, glede og selvtillit, må vi huske hvem vi er og koble oss på nytt med vår indre natur. Vi kan ikke finne indre lykke før vi får det vi trenger.
I øyeblikk av lykke mottar vi akkurat den typen kjærlighet vi trenger. Hvis vi er ulykkelige, er det alltid fordi vi på en eller annen måte mangler en viss type kjærlighet. Kjærlighet er som drivstoff: Hvis vi slutter å få drivstoffet vi trenger, slår vi oss automatisk av. Lyspæren kan være fin, men hvis det ikke strømmer strøm til den, vil den ikke lyse. Når vi mottar kjærlighet, får vi energien vi trenger for å få kontakt med vårt sanne jeg. Å få det vi trenger er som å trykke på en lysbryter. Elektriske ledninger på plass; vi trenger bare å slå på lyset.

Vitaminer av kjærlighet

Akkurat som kroppen trenger vann, luft, vitaminer og mikroelementer for å opprettholde helsen, trenger sjelen visse typer kjærlighet – slik at den vokser og fullt ut uttrykker seg gjennom sinn, hjerte og kropp. Sinnet hjelper sjelen til å oppfylle sin hensikt i verden: den setter mål, streber etter dem, tenker konstruktivt, håper. Sjelen blir også hjulpet av hjertet, som tiltrekker seg det som er nødvendig for dens vekst. Følelser gir næring til sjelen, gir den nødvendige informasjonen fra omverdenen og gir oss hyggelige opplevelser.
Hjertet hjelper sjelen ved å tiltrekke seg det som trengs for dens vekst.
Inntil sjelen får det den trenger, er den maktesløs til å lede livet vårt og gjøre det harmonisk. Uten forbindelse med sjelen vandrer vi i mørket. Vi kan tro at vi vet hvor vi skal, men vi vil aldri være virkelig fornøyde. For å få kontakt med sjelen vår, må vi åpne hjertene våre og akseptere kjærligheten vi trenger. For å være sunn og sterk trenger sjelen ulike kjærlighetsvitaminer.
Hvis våre hjerter er lukket og våre sinn peker i feil retning, vil vi ikke kunne oppnå indre suksess. Ved å lære å identifisere ditt behov for kjærlighet og åpne hjertet ditt for kjærlighetsvitaminer, vil du alltid være i stand til å koble deg til ditt indre.
Du trenger ti typer kjærlighet, ti kjærlighetsvitaminer. For å oppnå personlig suksess er hver av dem nødvendig. For å kjenne ditt sanne jeg, må du åpne hjertet ditt for alle kjærlighetens vitaminer. For å umiddelbart frigjøre deg selv fra spenninger og føle styrken og evnen til å skape og tiltrekke suksess, er hver av vitaminene som er oppført nedenfor viktig.
ti vitaminer av kjærlighet
Vitamin B 1 - Guds kjærlighet og omsorg.
Vitamin R - foreldrenes kjærlighet og omsorg.
Vitamin D - kjærlighet og støtte fra familie, venner og fritid.
Vitamin E - kjærlighet og støtte fra jevnaldrende og likesinnede.
Vitamin S - kjærlighet og støtte fra deg selv.
Vitamin V - kjærlighet og støtte til de du har nære relasjoner med - partnere eller elskere.
Vitamin Z - kjærlighet og støtte til de som er avhengige av oss.
Vitamin O er en kjærlig hyllest til det sosiale miljøet.
Vitamin M er en kjærlig hyllest til verden.
Vitamin B 2 - kjærlig tjeneste for Gud.
De som lever i rikdom og tilfredshet får næring av hver av disse ti typene kjærlighet og støtte. Hovedårsaken til at du ikke er fornøyd med livet (manglende intern suksess) eller ikke får det du ønsker (manglende ekstern suksess) er fordi du ikke får det du trenger. Det kan være tider når hjertet ditt er åpent, men du ser i feil retning. Og noen ganger ser du hvor du skal, men hjertet ditt er lukket og du kan ikke absorbere kjærligheten som sjelen din trenger. Når du lærer mer om hver av disse kjærlighetsvitaminene og hvordan du får det du trenger, vil du finne deg selv i stand til å gjøre dine ønsker til virkelighet.

Hver av kjærlighetsvitaminene er viktige

Hver av de ti typene kjærlighet og støtte er avgjørende for en komplett personlighet. Selv om hver type kjærlighet er like viktig som de andre, ser det ikke alltid slik ut i praksis. Hvis kroppen din er syk, kan det skyldes mangel på bare ett vitamin. I dette tilfellet – selv om alle vitaminer er viktige – vil vitaminet som mangler være viktigere for deg enn andre. Ved å ta og absorbere vitaminet du manglet, vil du umiddelbart forbedre ditt velvære.
På samme måte, hvis du mangler ett spesielt kjærlighetsvitamin, uansett hvor mye du spiser av de andre, vil du fortsatt ikke være fornøyd. Dette er grunnen til at det er så mange tilnærminger til problemet med å finne lykke. Noen mennesker trives når de oppdager Guds kjærlighet, mens andre bare trenger å elske seg selv for å forandre livene sine til det bedre. Noen mennesker finner lykke i kjærlighetsforhold, mens andre finner lykke i å tilbringe tid med familie og venner. Ulike mennesker har forskjellige følelsesmessige hull, og det de trenger mest er den typen kjærlighet de mangler.
Våre behov for kjærlighet er forskjellige, fordi hver har sin egen mangel.
For eksempel, hvis en person som manglet følelsen av å være elsket av Gud, omfavner denne åndelige åpenbaringen av hele sitt hjerte, vil en utrolig metamorfose skje med ham. Men andre, som ikke kjenner mangelen på guddommelig kjærlighet, vil ikke oppleve slike dramatiske opplevelser. Selvfølgelig vil de føle seg oppløftet, men de vil ikke bli overveldet av følelser. Det ligner på hvordan vi spiser. Når en sulten person spiser, er han veldig glad og smaken av mat virker deilig for ham. Men for noen som har spist en anstendig porsjon, virker ikke tilsetningen like velsmakende og gir ikke lenger glede. Et overskudd av varer sløver vår evne til å nyte dem. Etter å ha blitt lei, krever vi ikke mer, men streber etter å dra.
Chris er et troende medlem av kirken hans. I mange år var han ganske fornøyd med livet sitt. Han har kone, familie og en god jobb. Men etter førti ble han overveldet av depresjon. I samtaler med ham viste det seg at på grunn av denne depresjonen følte han på sin side en skyldfølelse.
Chris tenkte: siden han fant Gud, betyr det at han burde være lykkelig. Han viet livet sitt til å være god og tjene Gud. Og han kunne ikke forstå hvorfor han var så deprimert. Chris følte seg skyldig for å ikke ha forbindelsen med Gud og gleden han tidligere hadde opplevd som nyfødt.
Etter å ha lært om kjærlighetsvitaminer, innså Chris at han ikke hadde gjort noe for å diversifisere fritiden. Han manglet vitamin D og S. Han satset så mye på å være god at han ikke kunne gi seg selv nok oppmerksomhet. Han var så grundig i sin hengivenhet til Gud at han ikke hadde tid til å slappe av og glede seg selv.
For å overvinne sin depresjon, trengte Chris å fjerne oppmerksomheten hans fra å tjene Gud og fokusere på seg selv. Han bestemte seg for å ta en pause, kjøpte en kul bil og dro på tur med kone og barn. Chris tillot seg noe han aldri hadde gjort før. Han og kona leste flere bøker om sex og kjærlighet, hvorpå de begynte å ha det mer moro på soverommet.
Siden han ikke klandret seg selv for å flytte oppmerksomheten fra Gud til seg selv, følte han seg bedre. Frigjort for en tid fra ansvarlige plikter i sitt åndelige fellesskap, vendte han snart tilbake til det. Her ble Chris igjen vist respekt og støtte. Han trengte å forstå at ved å ta seg tid til seg selv, sluttet han ikke å elske Gud.

Du kan alltid finne kjærligheten du hengir deg til

Du kan tiltrekke deg kjærligheten du trenger, men hjertet ditt må åpne seg for å motta det, og sinnet ditt trenger å vite hva du trenger. Hvis hjertet ditt vil ha noe som ikke er tilgjengelig for deg, så ser du i feil retning. Oftere enn ikke får du ikke det du trenger fordi du prøver å få alt fra én kilde. Du vil være sunn ved å ta bare ett vitamin. Hvis du tror at du ikke kan få den kjærligheten du ønsker, er dette et signal om at du har tatt hensyn til feil vitamin.
Hvis hjertet ditt vil ha noe som ikke er tilgjengelig for deg, så ser du i feil retning.
Dette skjer ofte i ekteskapet. Når folk gifter seg, forsømmer de noen kjærlighetsvitaminer. Til å begynne med er alt flott, de unge føler seg i den syvende himmel. Hvorfor ikke? De har funnet noen å dele kjærlighet med og som tilfredsstiller deres behov for vitamin V (kjærligheten og støtten til de du har nære relasjoner med - partnere eller elskere). Denne følelsen er så sterk at ektefellene midlertidig glemmer alle sine andre behov.
Men denne himmelen er midlertidig. Ved å ta store doser av vitamin V dekker du ikke dine andre udekkede behov. Sjelen trenger alle de ti vitaminene, selv om hjertet bare kan absorbere én om gangen. De som tenker: «Jeg mangler alle ti vitaminene, men jeg tar en av dem og får alt jeg trenger» tar feil.
Sjelen trenger alle ti kjærlighetsvitaminene, men hjertet kan bare absorbere én om gangen.
Hvis du har mangel på vitamin V, men du har også mangel på andre vitaminer, så når du får nok vitamin V, vil du være uvitende om hvilke typer kjærlighet du mangler. Men når behovet ditt for vitamin V er tilfredsstilt, vil du føle deg tom i området av dine andre udekkede kjærlighetsbehov.
Så snart ett behov er tilfredsstilt, opplever vi umiddelbart misnøye i en grad som tilsvarer mangelen på en annen type kjærlighet. På et tidspunkt (når vi har fått det vi trenger fra vitamin V), begynner vi uunngåelig å føle at det er et tomrom i forholdet vårt til våre kjære forårsaket av misnøye med andre behov.
Dette forklarer hvorfor så mange par i utgangspunktet er fullstendig forelsket, og deretter - den stikk motsatte følelsen. Det første forholdet er så skyfritt
fordi vi for en stund slutter å føle den indre tomheten, mangelen på kjærlighet. Vi kommer i kontakt med vår indre natur og føler oss bra. Ettersom behovet for vitamin V er tilfredsstilt, begynner vi å føle oss like ulykkelige som vi var før kjærligheten kom til oss.
I dette øyeblikk slutter vi å elske. Uansett hva vi (eller vår følgesvenn) gjør, er vi i trøbbel. Vi blir irriterte. Nå er situasjonen vår enda verre enn før, fordi vi er sikre på at partneren vår er verdig til å fordømmes. Vi nyter ikke lenger nærværet til vår andre halvdel, men ønsker at hun skal forandre seg (eller vi ønsker å bytte henne ut med en annen). Hjertene våre streber ikke etter kjærlighet, og forsøk på å forbedre forholdet vårt til partneren vår (eller finne noen som forholdet vårt ville være bedre med) bringer bare forvirring inn i livene våre. Når vi er fylt med dømmekraft, mister vi ikke bare evnen til å få det vi trenger, men vi begynner også å skade hverandre.
Ved å lære å gjenkjenne de ulike kjærlighetsvitaminene vil du ikke la deg lure av illusjonen om å ikke ha det du trenger. Hvis det oppstår hindringer underveis for å skaffe det du trenger, vil du kunne flytte fokus for oppmerksomheten i riktig retning og umiddelbart motta nødvendig støtte. Å vite hvor du skal lete og hvordan du skal motta, vil hjelpe deg å innse at du alltid kan finne kjærligheten du trenger.

Kapittel 5. Ti beholdere med kjærlighet

Ideen om ti beholdere med kjærlighet vil hjelpe deg med å FORSTÅ DYNAMIKKEN I Å skaffe det du trenger. Se for deg behovet for hver type kjærlighet som et separat reservoar. Hver person har ti slike beholdere. Hvis vi ikke ønsker å miste kontakten med vårt sanne jeg, må vi sørge for at de alltid er fylt.
Hvis vi har mistet kontakten med kvalitetene til vårt sanne jeg, vil nivået av kjærlighet i ett eller flere reservoarer synke. Når du tar et spesifikt kjærlighetsvitamin, begynner du å fylle den tilsvarende beholderen. Når reservoaret er fullt, vil vi koble til oss selv igjen.
Derfor er hemmeligheten til å stadig koble til ditt sanne jeg å holde kjærlighetstankene fulle. Mens de er mette, kan vi oppleve økende glede, fred og selvtillit. Og dessuten, ikke mist kontakten med ditt indre potensial, evnen til å skape og tiltrekke flere fordeler til deg selv.
Så snart en av beholderne er fylt, for ikke å forstyrre den interne balansen, må du begynne å fylle den neste. Hvis du fra tid til annen ikke følger med
Hvis du tilfredsstiller alle dine behov for kjærlighet, vil du ikke se lykke. Hvis du for eksempel henvender deg til partneren din kun for kjærlighet, vil du begynne å mislike ham for ikke å gi deg mer enn du forventer av ham.
Så snart en av beholderne er fylt, må du begynne å fylle den neste for ikke å miste din indre balanse.
Ditt kjærlighetsforhold er fyllingen av V-reservoaret. I vårt forsøk på å motta kjærlighetsvitaminet fra vår partner etter at dette reservoaret er tappet, kobler vi fra kilden som gir oss næring. Det ironiske er at vi ofte når vi leter etter kjærlighetsvitaminet som vil forene oss, oppnår det motsatte resultatet. Hvis forbindelsen med den sanne kilden som gjør oss harmoniske brytes, uansett hva partneren din gjør, vil det virke for deg at han ikke er flittig nok. I en situasjon som denne tror vi feilaktig at vi kan forbedre det ved å jobbe med relasjonene våre. Faktisk trenger du bare å ta hensyn til et annet reservoar av kjærlighet.
Hvis vitamin V-beholderen er full, vil det å konsentrere all vår innsats om å løse forholdsproblemer bare gjøre situasjonen verre. Uten å vite dette ødelegger ektefellene hverandres liv, og prøver å forbedre situasjonen i familien etter deres egen forståelse. Hvis mann og kone kan lære å gjenkjenne tegnene på at reservoaret er fullt og rette oppmerksomheten mot å fylle en annen beholder av kjærlighet, kan de unngå mye unødvendig lidelse.
George og Rose var gift i åtte år. Selv om de i livet brukte rådene og ideene i boken "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus" angående forbedring mellommenneskelige forhold, var fortsatt misfornøyde med hverandre. Det virket som om George ikke kunne gjøre noe bra. Han prøvde å gjøre det han leste om, men det var ikke nok for kona hans, Rose. Hun følte at han var indre døv for ordene hennes og ikke ga henne det hun trengte.
Rose prøvde å være en kjærlig kone, men hun følte at uansett hvor mye kjærlighet hun ga, så oppfattet George alle forespørslene hennes som kritikk av ham. Hun følte at hun gikk på eggeskall. Selv om Rose ønsket å elske, ble hun oppslukt av en følelse av harme. Jo mer hun prøvde å gjøre det rette, desto mer harme ble hun på George fordi hun ikke fikk det hun trengte fra samspillet med ham. Forholdet mellom George og Rose er ikke lenger romantisk.
Etter å ha hørt om kjærlighetens reservoarer, bestemte George og Rose seg for å ikke kreve noe av hverandre på seks uker. I løpet av denne tiden sov de i separate rom og fokuserte på andre kilder for å få det de trengte. De avsto fra ekstremer som å lete etter en viss type kjærlighet ved siden av, men tok seg til slutt tid for seg selv og snakket med venner og slektninger. De gjorde det de ville og forventet ikke noe av hverandre.
Etter å ha blitt vant til den nye situasjonen, følte de seg mye lykkeligere. Og da de sluttet å skylde på hverandre for ulykken, skjønte de helt at alt var bra med dem. Da de begynte å fylle andre reservoarer av kjærlighet, følte de seg bedre og følte seg mer levende.
Seks uker senere slo timen for gjenforening. Det var deilig. For første gang på mange år ville George virkelig ha Rose, var interessert i henne. Rose på sin side likte ektemannens oppmerksomhet og var veldig takknemlig for det. Nå hadde hun alt hun hadde ønsket seg tidligere. Han var oppmerksom, følsom, interessant, rettet mot henne. Rose selv utstråler alt hun drømte om: takknemlighet, optimisme, glede å være rundt og gjensidighet. For å finne hverandre igjen, tok det bare George og Rose å avstå fra kommunikasjon en stund, og deretter gå tilbake til det på et nytt nivå.

Tegn på full tank

Når tanken fylles opplever vi et rush positive følelser. På denne tiden tror vi kanskje at partneren vår gjør oss lykkelige, men i virkeligheten er det rett og slett gleden av å være i kontakt med vårt indre. Imidlertid er det kjærligheten og støtten til partneren vår som hjelper oss å vende oss til oss selv. Hvis noen ser på deg med kjærlighet, viser ømme følelser mot deg, kan du forstå essensen din dypere. Ulike typer kjærlighet hjelper oss å få kontakt med forskjellige aspekter av vårt sanne selv.
Når kjærlighetens reservoar er fylt til toppen, forsvinner følelsen av indre overskudd. Melankoli, angst og misnøye venter på deg. Noen ganger tror vi at vi er misfornøyde med partneren vår, selv om vi faktisk føler den totale tomheten i våre andre beholdere av kjærlighet.
Hvis reservoaret av kjærlighet er fylt til toppen, er vi overveldet av melankoli og angst.
Merkelig nok er et uunngåelig tegn på en fylletank en følelse av mangel på noe. På dette tidspunktet er det viktig å vite hvor du skal se, ellers vil sinnet vårt legge skylden på partneren vår. Hvis du er misfornøyd i forholdet til mennesker, så i stedet for å prøve å gjøre dem bedre, gå tilbake og begynn å fylle andre beholdere av kjærlighet.
Hvis to personer som tidligere var forelsket i hverandre mister denne følelsen, ligger grunnen vanligvis i mangel på vitamin S (selvkjærlighet). Når vi ikke elsker oss selv nok, begynner vi å forvente mer av partneren vår. For å føle kjærlighet, må vi motta den mer og mer fra partneren vår. Men uansett hva han sier eller gjør, vil det ikke være nok for oss. Hvis du mangler selvkjærlighet, vil ikke partnerens kjærlighet hjelpe deg til å føle deg bedre. Bare du kan håndtere dette selv.
Hvis du ikke elsker deg selv, kan ingen andre enn deg selv hjelpe deg til å føle deg bedre.
Hvis jeg tror jeg er god nok, uansett hva du gjør, ikke fraråd meg fra det. Følgelig, hvis jeg ikke tror jeg er god nok, vil du sannsynligvis ikke hjelpe meg til å føle meg bedre. Hvis vi ikke elsker oss selv, er det ingen vits i å stole på andres kjærlighet. Bare vi selv kan fylle våre reservoarer av kjærlighet. Hvis nivået av selvkjærlighet er lavt, begynner vi å dømme partneren vår for å behandle oss annerledes. Vi ønsker fra ham en slik holdning til oss selv der vi ville bli lykkelige igjen. Men dette er umulig. Med denne tilnærmingen vil vi bare gjøre situasjonen verre.
Det virker for oss som partneren vår ikke oppfyller forventningene våre. Vi begynner å sammenligne det vi nå mottar med det vi ønsker å motta. Vi lager en liste over partnerens handlinger som ikke ble begått for vår skyld. Ledemotivet blir: "Hva har du gjort for meg i det siste?" Alle disse symptomene indikerer tydelig behovet for å flytte oppmerksomheten vår til å fylle reservoaret for vitamin S. Ved å fokusere på egenkjærlighet og føle litt autonomi, vil vi gradvis gjenopprette kontakten med senteret vårt. Ved å ta tid til oss selv – tid der vi kan gjøre det vi vil – vil vi føle oss bedre igjen.

Start med selvkjærlighet

Jeg oppdaget eksistensen av kjærlighetsreservoarer da jeg skrev en av mine første bøker. Først så det ut til at jeg tok Gud i skjegget - jeg likte alt jeg ga uttrykk for. Men så kjølte han seg noe ned mot kreativiteten. I noen tid har jeg gjort en betydelig innsats for å forbedre arbeidet mitt. Men uansett hvor hardt jeg prøvde, passet det meg ikke. Jeg begynte å komme med unnskyldninger og sa til meg selv: «Det er ikke mulig at hvert kapittel er like bra», «Det er ikke så ille, jeg er bare for selvkritisk.» På en eller annen måte fullførte jeg kapittelet og prøvde å overbevise meg selv om at jeg var fornøyd med det.
Så ba han sin kone, Bonnie, om å lese hans opus. Jeg oppførte meg som om kapittelet var fantastisk skrevet og forventet at kona mi også skulle like det. Deretter, da jeg kom tilbake til dette øyeblikket, innså jeg at jeg håpet at Bonnie ville like kapittelet og at jeg kunne gå videre. Jeg ønsket så mye hennes godkjenning at jeg trodde det jeg hadde skrevet var bedre enn det fortjente. Da kona leste kapitlet, bemerket hun i delikate ordelag at teksten var uklar og forvirrende. Jeg følte det i all hemmelighet på samme måte, men jeg ville ikke at Bonnie skulle gi uttrykk for det. Jeg husker hvor opprørt jeg ble etter ordene hennes. Jeg forventet ikke en negativ reaksjon og kritikk fra min kone.
Hun var ikke for kresen og gjorde ikke noe galt. Uttrykkene hennes var veldig strømlinjeformede. Men jeg gjorde henne til syndebukk. Selv om hun sa at hun likte kapitlet, ville jeg følt at min kone ikke var oppriktig.
Jeg likte ikke det som ble skrevet, men det var min kone som fordømte det. Dette er et tydelig eksempel på hvordan forhold er avhengig av egenkjærlighet. Hvis jeg virkelig likte kapittelet, men min kone ikke gjorde det, ville vurderingen ikke virke så forferdelig for meg. En del av meg ville at Bonnie skulle gjøre opp for min egen mangel på selvkjærlighet.
Før jeg visste ordet av det, mistet jeg besinnelsen. Svaret hennes fikk meg til å ryke hele dagen. Riktignok fant vi en annen årsak til at humøret mitt ble dårligere, men oppstyret blusset opp nettopp på grunn av min kones negative reaksjon. Generelt, ifølge mine observasjoner, i fem-minutters ekteskapelig krangel, går mesteparten av tiden til å krangle om måten å krangle på. Ektefeller sier ting som: "Du hører ikke på meg" eller "Du angriper meg." Så, for å forsvare sin posisjon, bringer de frem en lang liste over tidligere konflikter. Selv om vi snakket om økonomi den kvelden, skjult grunn Uenigheten var at jeg ikke elsket meg selv.
I en fem minutters ekteskapelig krangel går mesteparten av tiden til å krangle om måten å krangle på.
Den kvelden dro jeg med en venn på en eventyrfilm. Jeg elsker denne typen filmer, og filmen absorberte oppmerksomheten min fullstendig. Etter å ha sett bildet følte jeg meg bra. Hjemme kunne jeg enkelt be om unnskyldning til Bonnie, og jeg følte igjen at jeg elsket henne veldig høyt. Dagen etter leste jeg det skjebnesvangre kapittelet på nytt og rettet raskt opp noe i det. Jeg likte det som ble skrevet. Hindringene for mitt litterære uttrykk ble overvunnet.
Etterpå prøvde jeg å finne ut hva som skjedde. Så jeg møtte en hindring. Jeg likte ikke det jeg skrev og kunne ikke gjøre kapitlet bedre. Jeg likte ikke det faktum at kona mi ikke likte det som ble skrevet, og så kranglet vi. Så gikk jeg på kino og følte meg bedre. Det var da jeg skjønte at jeg har forskjellige følelsesmessige behov. Jeg trenger kjærligheten til min kone, kjærligheten til meg selv, og jeg trenger også å tilbringe tid med venner.
Jeg følte ikke Bonnies kjærlighet og omsorg den dagen, og jeg kunne ikke være takknemlig mot henne fordi jeg trengte en annen type kjærlighet. Jeg klarte ikke å gjøre et tøft av fremskritt med boken – jeg manglet rett og slett selvkjærlighet. Til slutt likte jeg ikke noe jeg skrev. Etter å ha gått på kino med en venn, følte jeg meg lettet.
For å føle meg bedre i arbeidet og relasjonene mine, trengte jeg å gå tilbake og fylle en av de andre tankene (jeg trenger å tilbringe litt tid med venner og ha det gøy). På vei til kinoen lettet jeg til en viss grad sjelen foran en venn – også gift – som følte det samme som meg. Og fikk støtte fra en likesinnet person. Som et resultat av å fylle disse to tankene følte jeg meg bedre og var i stand til å se annerledes på situasjonen, med mer optimisme. Ved å bytte til å tilfredsstille mine andre behov, var jeg i stand til å vende tilbake til mitt sanne kjærlige jeg.
Jeg prøvde snart ut konseptet med å trenge forskjellige typer kjærlighet med kundene mine, og det fungerte. Hvis ektefeller er misfornøyde med hverandre, råder jeg dem i de fleste tilfeller til ikke å kreve mer av partneren, men å prøve å få kjærlighet og støtte av en annen art. Ektefeller som klager til hverandre bør gjøre noe for å fylle sine andre kjærlighetsreservoarer. Og deretter fokusere på å forbedre relasjoner.
Hvis du føler deg tom inni deg og dømmer partneren din, er det vanskelig for deg å målbevisst lære deg evnen til å elske ham (henne) slik han (hun) trenger. Jeg innså at denne ideen gjelder for å oppnå suksess på alle områder av livet mitt. Ved å lære å holde alle mine kjærlighetsreservoarer fulle, var jeg i stand til å opprettholde et nivå av selvtillit og optimisme som ikke bare gjorde meg lykkeligere, men også tillot meg å oppnå (og overgå) alt jeg satte meg for å gjøre i virksomheten.

Kapittel 6. Ti stadier

RESERVOIRS OF LOVE er plassert i en bestemt rekkefølge. Hver av dem dannes i perioden fra unnfangelsen til vi når voksen alder. På visse stadier, for å utvikle alle våre talenter og evner, trenger vi hovedsakelig en av typene kjærlighet. Etter å ha mottatt den typen kjærlighet vi trenger på hvert stadium, legger vi dermed et solid grunnlag for å motta neste type kjærlighet.
Når vi går til neste trinn, må vi ideelt sett holde de tidligere kjærlighetsreservoarene fylte. Hvis de ikke er fulle, må vi gå tilbake og fylle andre beholdere for å opprettholde forbindelsen med vårt sanne jeg, etter å ha fylt den neste beholderen.
Hvis vi ikke mottar nok av kjærligheten vi trenger i løpet av perioden med å gå gjennom visse aldersperioder, kan vi som et resultat ikke forstå og utvikle noen aspekter av vår personlighet. Vi vil aldri forstå dem senere - selv om vi går tilbake og mottar den spesifikke typen kjærlighet som vi manglet.
For eksempel, hvis barn ikke får den kjærligheten, forståelsen og oppmerksomheten de trenger, kan det hende de ikke helt forstår hvem de egentlig er. De skjønner ikke hvor unike de er, og føler seg som et resultat uattraktive i andres øyne. Hvis livet utfordrer deres verdi, vil de miste kontakten med sin naturlige tilstand av indre kjærlighet, glede, fred og selvtillit. Livet vil holde dem tilbake på en rekke måter til de lærer å fylle den tomme (eller halvtomme) tanken de har arvet fra fortiden.
For å bli den vi er og ikke miste kontakten med vårt sanne jeg, bør visse kjærlighetsvitaminer tas til forskjellige tider.

Ti tidsperioder

Tidsperiode - Kjærlighetsvitamin - Den nødvendige typen kjærlighet
1. Fra unnfangelse til fødsel - Vitamin B 1- Guds kjærlighet
2. Fra fødsel til syv år - Vitamin R - Foreldrekjærlighet
3. Fra syv til fjorten - Vitamin D - Familie, venner og fritid
4. Fra fjorten til tjueen - Vitamin E - Likesinnede
5. Fra tjueen til tjueåtte - Vitamin S - Selvkjærlighet
6. Tjueåtte til trettifem - Vitamin V - Nære relasjoner og romantiske forbindelser
7. Fra trettifem til førtito - Vitamin Z - Kjærlighet til de som er avhengige av oss
8. Fra førtito til førti-ni - Vitamin O - Gi tilbake til det sosiale miljøet
9. Fra førti-ni til femtiseks - Vitamin M - Gi tilbake til verden
10. Fra femtiseks og utover - Vitamin B 2 - Å tjene Gud

Inntil vi når full modenhet (ved 56 år) er det viktig for oss å få kjærlighetsvitaminer for vår vekst som tilsvarer en viss periode av livet. Hvis vi ikke mottar den typen kjærlighet vi trenger, vil det skade oss på en eller annen måte. Når vi går gjennom visse utviklingsstadier, vil vi gå glipp av noe i en eller annen grad.
Det er litt som å ville lære å lese uten å kunne alfabetet. Eller prøver å kjøre bil uten å vite hvordan man sykler. Eller ønsket om å drive egen bedrift uten egentlig å lære å lese og regne. Selv om du kan styre, vil du alltid måtte anstrenge deg ekstra for å gjøre det. På samme måte blir hvert kjærlighetsvitamin grunnlaget for det neste. Å få alle kjærlighetsvitaminer hjelper oss å holde kontakten med alle deler av hvem vi er.
Misnøyen vi føler når vi blir eldre er ikke bare forårsaket av behovene i aldersperioden vi befinner oss i. Det er vanligvis forårsaket av mangel på nødvendig fyllstoff i andre tanker. Hvis det oppstår gnisninger mellom ektefeller, er den underliggende årsaken til dette ofte deres motvilje mot seg selv. Etter å ha opplevd en lignende situasjon i ekteskapet mitt, kom jeg på ideen om forskjellige reservoarer av kjærlighet. Selv om dette kan virke innlysende for deg etter å ha lest om de ti typene kjærlighet, har jeg aldri sett et så tydelig uttrykk for denne ideen før.
Faktisk følger konseptet med ti beholdere av kjærlighet og forskjellige tidsperioder for personlighetsutvikling ganske enkelt av sunn fornuft. Alle foreldre legger merke til at når barn nærmer seg syv år, blir de mer selvstendige og begynner å søke støtte og vennskap fra andre mennesker, og stoler mindre på foreldrene sine. Det er hvorfor ungdomsskolebarn så forskjellig fra førskolebarn.
Det er naturlig at de neste betydelige endringene i en persons liv skjer når vi når puberteten, og deretter rundt tjueen, når vi begynner å bli betraktet som voksne. På denne tiden forlater mange hjemmet for å finne seg selv og føle sin uavhengighet. Hvert av disse stadiene er godt kjent for oss. Men vi er ikke så kjent med de påfølgende. Folk tror at ved tjueen er utviklingen deres fullført, selv om dette er langt fra sannheten. Med samme frekvens – hvert syvende år – går vi gjennom viktige stadier i oppveksten. Hver av dem tilsvarer forskjellige reservoarer av kjærlighet.
Vi blir mer og mer modne i åndelig forstand til vi når en alder av femtiseks år (og dette er ikke grensen). Hvis du har lært å holde alle dine kjærlighetsreservoarer fulle, vil du ved femtiseks ha full tilgang til ditt indre potensial. Det vil si at du vil lære alt om hvem du er og hva du er i stand til. Du kan bruke resten av livet på å tjene Gud og menneskeheten til det beste av ditt potensial. Alt liv er en prosess med vekst og utvikling. Når du slutter å vokse, begynner du å dø.
Modningsprosessen stopper ikke ved tjueen, men fortsetter hele livet.
Som psykologisk rådgiver har jeg lagt merke til at i en alder av tjueåtte (eller deromkring) skjer det betydelige endringer i den mentale verdenen til mine klienter og venner. De ser ut til å rope: «Jeg kan ikke leve noen andres liv. Jeg trenger å finne meg selv, være meg selv." Takket være utviklingsnivået oppnådd i denne alderen, har de fleste allerede dannet sitt eget bilde. Nå begynner de å ta forhold til sine kjære mer seriøst og ansvarlig. Hvis du ikke finner tid til å være deg selv på dette stadiet, vil det være umulig å gå videre. Folk føler trangen til å gå tilbake og oppleve frihet igjen.
En person som gifter seg tidlig møter ofte store vanskeligheter i en alder av tjueåtte. Statistikk viser at de fleste skilsmisser skjer på dette stadiet av livet. Etter å ha gitt opp seg selv for å opprettholde forholdet til sine kjære, opplever mange plutselig at de ikke kan gi partneren det han forventer av ekteskapet.
Når vi går inn i det intime forholdsstadiet (fra tjueåtte til trettifem), oppstår naturligvis spørsmålet om vi er klare for det. Hvis du savner noe fordi du ikke tok deg tid til å være deg selv, vil du ikke kunne holde kontakten med din indre guide. I mellomtiden, hvis denne kontakten er fraværende, er det svært vanskelig å forstå hva som må gjøres. Det er enda vanskeligere å gå videre, opprettholde normale forhold og ha en karriere hvis andre reservoarer av kjærlighet er tomme.

Gå tilbake for å gå fremover

Så det er en grunn til å gå tilbake for å gå videre. Du kan finne mange eksempler på dette i livet. For mange mennesker, etter seksti eller sytti, våkner livlige barndomsminner spontant. Besteforeldre liker alltid å snakke om fortiden. Og det er veldig kult. For å holde seg muntre og sunne vender de seg ubevisst til fortiden, og slike minner får dem til å føle seg bedre.
Hvis sårene i deres barndom og ungdomsår ennå ikke har grodd og deres tilsvarende reservoarer er halvtomme, kan de rett og slett ikke gå videre uten å helbrede fortiden. Kroppen deres er syk fordi beholderne av kjærlighet ikke er fylt. Noen av dem mister til og med korttidshukommelsen, og husker bare den fjerne fortiden. De klarer ikke bare å gå videre, men også finne seg selv i nuet.
Hvis en person er syk og ikke blir bedre, betyr det at kjærligheten han trenger ikke er tilgjengelig for ham.
Hvis du ikke fyller bilen med gass eller skifter olje, stopper den. På samme måte, når reservoarene er tomme, kan en person ikke oppfatte livskraften som er rettet inne i ham (slik som skjer når vi elsker og føler at vi er elsket). I mange tilfeller begynner gamle mennesker å oppføre seg som barn eller - for eksempel på grunn av sykdom - de mister selvstendighet og blir avhengige av andre, som barn.

Femtiseks: krise før pensjonering

I øyeblikk av overgang fra en periode av livet til en annen, føler vi til en viss grad tomheten i våre andre reservoarer. Derfor har vi et sterkt ønske om å gå tilbake. Hvis vi ikke gjør noe på dette tidspunktet for å lindre situasjonen, vil vi fortsette å slite uten å skjønne hva vi egentlig går glipp av.
La oss først se på hva som skjer med de ti kjærlighetsreservoarene i en alder av omtrent femtiseks år. Mange menn kan rett og slett ikke vente med å gå av med pensjon. De streber etter å endelig kunne gjøre det de alltid har ønsket – å slappe av og ha fritid. De ønsker å gjøre det de nektet seg selv som forsørgere for familien. Og i stedet for å bevege seg fremover, trekker de seg tilbake. De vil gjerne begynne å tjene Gud, men de føler behov for å tjene seg selv. Når nytt liv de blir til slutt lei og forsvinner plutselig.
Forsikringsselskaper sier at menn er mer sannsynlig å dø når de går av med pensjon. Hvis en mann fortsetter å jobbe, lever han mye lenger. Hemmeligheten bak en manns lang levetid er å fortsette å jobbe, men også ha nok fritid og kjærlighet. Menn fortsetter ofte å jobbe fordi de elsker arbeidet sitt. I dette tilfellet kan vi si at i deres liv opprettholdes det øvre nivået for å fylle de fleste kjærlighetsreservoarene. Hvis du elsker jobben din, så indikerer dette at du har etablert god kontakt med ditt indre.
En mann må fortsette å føle seg nødvendig og være ansvarlig for andre. Ellers vil han tape vital energi og meningen med tilværelsen.
Kvinner er mindre sannsynlige for å dø ved femtiseks, men de kan fortsatt avta. Hvis kvinner ikke er klare til å gå videre, blir de inerte og sta. I stedet for å ta seg tid til å reflektere over sine livslange erfaringer og gjøre verden litt bedre, kan de ta et stort skritt tilbake. Det koster dem ingenting å ignorere andres meninger, som den tenåringen som erklærer: «Jeg vil gjøre dette, jeg vil gjøre det, og jeg bryr meg ikke om hva du synes om det. Jeg vet alt jeg trenger å vite." For mye uavhengighet kan gjøre en kvinne intolerant overfor innvendinger. For å opprettholde helsen må en kvinne føle at hun ikke er alene og kan stole på andre.
En kvinne trenger å føle at hun ikke er alene og kan stole på andre; Overdreven uavhengighet skader henne bare.
Hvis kjærlighetstankene dine er fulle etter femtiseks, er du klar til å gå videre. Du begynner å oppleve utrolig glede fordi du er fri til å gjøre det du er ment å gjøre i denne verden. De bryr seg om deg og trenger deg. Med en slik følelse er det ingen vits i å være syk. Du holder deg frisk og dør bare når du er klar til det etter mange år med gledelig, kjærlig tjeneste for Gud og verden.
Under hver av livets store overganger er det viktig å lytte til hjertet ditt og handle på måter som fyller tomheten inni deg. Hvis vi på et slikt tidspunkt ikke gjør noe for å lindre situasjonen, vil vi fortsette å slite med vanskeligheter uten å forstå hva vi egentlig trenger.

Empty Nest Crisis: Førti-ni til femtiseks

Den neste krisen som vanligvis vurderes er den tomme reirkrisen. Rundt en alder av førti-ni føler mange ektefeller, så vel som enslige foreldre, livets meningsløshet. Når de står overfor oppgaven med å betale ned sin gjeld til verden, føler de plutselig en indre tomhet. De har lite å gi og føler at de selv taper. Ektefeller klandrer ofte sin livspartner for deres ulykkelighet. Fordi barn har forlatt hjemmet eller blitt selvstendige, føler foreldrene seg frustrerte i den grad at vakuumet i familierelasjonene ikke fylles. Reiret er tomt. Det er ingen i huset. Hva blir det neste?
For både ektefeller og aleneforeldre kan denne situasjonen være begynnelsen på å få større frihet til å nyte livet fullt ut, men det kan også bli en kilde til problemer. I en alder av 45–65 lærer vi å få det vi trenger enten fra forhold til andre mennesker (ikke nære), eller vi begynner å skylde på den andre halvdelen for ikke å gi oss nok. På dette tidspunktet er det ikke nødvendig å bli fornærmet av partneren din (eller mangel på sådan). Du må heve deg til følelsen av universell kjærlighet og sjenerøst gi den til andre. Dette er tiden for å hjelpe verden til å bli et bedre sted.
Hvis vi ikke er forberedt på denne perioden, vil vi føle oss deprimerte fordi vi går glipp av noe viktig i livet. Uten å vite hvordan vi skal fylle våre reservoarer av kjærlighet, blir det vanskeligere og vanskeligere for oss å gå videre. Selv om leger hele tiden leter etter et middel for å forlenge livet, er oppskriften i nærheten og den er veldig enkel. Hold kjærlighetstankene fulle, og du vil opprettholde både åndelig og fysisk ungdom.
Hemmeligheten bak evig ungdom er å holde kjærlighetstankene fulle.
På dette tidspunktet begynner vi å innse at vi ikke er evige, og vi ønsker å forlenge vår ungdom. Dette er faktisk en positiv trend. Hvis vi tidligere unnlot å fylle alle reservoarene av kjærlighet, manifesterer det seg spesielt sterkt. Vi kan være fullstendig frakoblet energien vi følte i barndom, ungdomsår og ung voksen alder.
For å føle seg yngre, henvender menn seg til unge kvinner, og kvinner tyr til alle slags triks for å tape ti år. Hvis vi ikke finner en måte å holde oss unge på, blir det vårt nye problem. Igjen, ved å fokusere på oss selv, kan vi gå glipp av muligheten for vekst som er gitt oss. På dette tidspunktet må vi være klare til å hjelpe verden. Ideelt sett bør dette være øyeblikket når vi har tilfredsstilt alle våre interne behov.
Hvis du har vært ordentlig forberedt, vil din største glede på dette stadiet være å delta i arbeidet med å gjøre Jorden til et sted egnet for beboelse av intelligente vesener. Det er slett ikke ille hvis du bestemmer deg for å reise rundt i verden der du deler ditt indre lys og kjærlighet med andre mennesker. På dette tidspunktet vil du kunne møte representanter for andre samfunn og kulturer, og gå utover ditt sosiale miljø. Det er veldig gledelig å se mennesker som, i femti eller seksti år gamle, har funnet tid til å se verden.

Midtlivskrise: fra førtito til førti-ni

En annen velkjent kritisk punkt- midtlivskrise. Det skjer vanligvis ved førtito. Ofte i løpet av disse årene begynner folk å føle tomheten i deres tidligere liv. Naturligvis, før han hopper ut av flyet, prøver en fallskjermhopper å sjekke fallskjermen flere ganger. På samme måte må en person, før han føler at han kan bringe nytte til samfunnet, føle indre fullstendighet. Uten fundament kan du ikke bygge et hus. Hvis bankkontoen din er nesten tom, vil du ikke kunne gi noe til ditt lokale kirkesamfunn.
Når tiden er inne for å ta neste steg, og du opplever et internt vakuum, går du tilbake på leting etter det du ikke mottok. En mann kan plutselig føle seg fri til å selge virksomheten sin og gå for å erobre fjelltoppene. Eller, hvis han er gift, bli interessert i en annen kvinne. Hvis han var konservativ i livet, kan det komme inn i hodet hans å kjøpe det nyeste bilmerket eller skaffe seg noe han drømte om, men aldri fikk i sin ungdom eller unge voksen alder. Han revurderer livet sitt og setter nye prioriteringer. Ganske ofte ønsker menn å bli frigjort fra ansvar som får dem til å føle seg gamle. Den virkelige årsaken til følelsen av årenes byrde er at de tidligere kjærlighetsreservoarene har sluttet å fylles.
Hvis vi ikke er klare til å ta et skritt fremover til rett tid, så ønsker vi å gå tilbake.
De periodene fra fortiden der en mann, etter hans mening, ofret seg selv eller ikke fikk det han trengte, fører til en økning i hans misnøye. For å komme videre i sin utvikling, må han få det han trenger uten å skape kaos i livet hans og uten å skade de han elsker. Kjærlighetens reservoarer kan fylles uten å ødelegge livet ditt.
For å komme videre i utviklingen sin, må en mann få det han trenger uten å skape kaos i livet sitt og uten å skade dem han elsker.
Rundt førtito kvinner kan også være misfornøyde med livet sitt og klager ofte over at de ikke har funnet det de ønsket. En dag våkner de med en lang liste i hodet over hva de ga og hva de ikke fikk tilbake. De føler seg såret og tomme. Hvis en kvinne ikke er klar over kjærlighetens reservoarer, vil hun være tilbøyelig til å forbanne sitt nåværende liv i stedet for å gå tilbake og helbrede fortiden hennes. Hun trekker seg tilbake fra kjærligheten og bestemmer seg ofte for å vie seg til samfunnet, men samtidig blir hun dødelig fornærmet av ham. Hun gjør situasjonen verre enn før når hun føler seg skyldig for å mislike livet sitt.
Selvfølgelig kan disse opplevelsene oppstå når som helst, men oftere gaper fortiden tom nettopp i disse overgangsøyeblikkene. Hvis vi behandler det uten tilbørlig respekt og ikke gjør noe for å helbrede det ved å fylle opp de tidligere kjærlighetsreservoarene, vil nåden ved å smelte sammen med vår indre kilde til kjærlighet og fullstendighet ikke strømme over oss. Uten en slik indre kontakt vil livet aldri leve opp til våre forhåpninger og forventninger.

Skjult krise: fra trettifem til førtito

Selv om en person i en alder av trettifem går gjennom en ny krise, er det ingen som snakker om det. Trettifem år er tiden for å gi vår ubetingede kjærlighet til de som er avhengige av oss. Barn (og deretter barnebarn) er ideelt egnet for rollen som avdelinger, men kjæledyr takler også dette ansvaret godt. Rundt denne tiden søker menneskeånden muligheten til å ubetinget gi seg selv til de som trenger oss og som er avhengige av oss.
Å gi oss selv til barna våre er akkurat den typen kjærlighet vi trenger. Det ideelle forholdet mellom en forelder og et barn er et av ubetinget kjærlighet. Barnet skylder ikke forelderen noe. Noen mennesker fornærmer ubevisst barna sine ved å fortelle dem at de skylder dem noe. De sier ting som: "Etter alt jeg har gjort for deg, bør du stå i gjeld til meg." Det er ikke riktig. Men når foreldrene ikke er forberedt på denne fasen av livet, skjer dette.
Noen foreldre fornærmer ubevisst barna sine ved å fortelle dem at de skylder dem noe.
Barnet belønner faren og moren som er klare for sin skjebne hundre ganger, nemlig: det gir dem muligheten til fullt ut å uttrykke foreldrenes følelser. Det er en stor lykke å elske noen så mye at vi ved å gi kjærlighet ser ut til å belønne oss selv. Bare ved å idolisere barna sine fortsetter foreldre å forbedre seg. Problemet med mange fedre og mødre er at de får barn før de har lært å gi gaver til seg selv.
Når ektepar får barn uten å være klare for dette, begynner rundt 35 personer å føle skyld for alle de gangene de ikke var fornøyd med farskapet eller morskapet. De vil angre på at de ikke kunne gi barna det de fortjente. Eller de vil bli indignert over at de ga mye, men barna deres gir ingenting tilbake.
Hvis sjelen vår ikke er full, kan vi ikke gi vår kjærlighet ubetinget.
Det er en stille katastrofe fordi folk ikke vil snakke om harmen de føler over å få barn. De elsker barna sine og, uansett hva, elsker å gi seg selv til dem. Men de mislyktes i hovedsak i livet. For å beskytte seg mot det, må foreldre lære å fylle sjelen sin med kjærlighet på forhånd.
På dette stadiet vil mennesker som ikke har barn eller pårørende som de elsker og bryr seg om som sine egne barn føle at de går glipp av noe viktig i livet. I stedet for å gå fremover for å overvinne livets vanskeligheter, valgte de å trekke seg tilbake for å gjøre det de ville i stedet for å gi seg selv til en annen person. Mest sannsynlig vil de aldri vite hvorfor ingenting i livet gjør dem lykkelige.
For å oppdage ditt sanne jeg er det ikke nok å tilbringe tid med niesene eller nevøene dine. Det trengs reelt ansvar. Alle som har en hund vet hvilket ansvar dette legger på eieren. Hunden må mates og gås jevnlig. Hun kan bli syk og du må passe på henne. Dette, i likhet med morskap (farskap), krever ofre. Men det er verdt det. Hvis livsstilen din ikke tillater deg å ha et dyr, kan det å ta vare på en plante eller en hage også bli en manifestasjon av ditt omsorgsinstinkt.
Hvis du ikke har barn på 35 år, er det ikke nok å tilbringe tid med niesene og nevøene dine av og til.
Et annet aspekt ved den skjulte krisen er hyppigheten av ekteskapelig sex. Ofte er det i denne alderen at en mann viser mindre interesse for seksuell aktivitet, mens en kvinne tvert imot ønsker mer fysisk intimitet. Dette gjelder spesielt for de som giftet seg i tjueårene. Hvis en kone i mange år ønsker mer sex fra mannen sin enn han gir, så begynner mannen til slutt rett og slett å flytte fra henne. Svært ofte øker en kvinnes seksuelle lyster etter hvert som hennes biologiske beredskap for å bli mor utvikler seg.
I en alder av rundt trettisju er det ikke menn som klager over mangel på sex, men kvinner.
På mine seminarer om ekteskapelige forhold snakker jeg alltid om hvordan en mann gradvis mister interessen for sex med partneren sin hvis hun stadig er misfornøyd med ham. I en pause i timen eller på slutten, når jeg signerer bøker, kommer kvinner alltid bort til meg og forteller meg i hemmelighet (for ikke å sjenere mannen deres) at de opplever seksuell misnøye. De vil ha sex, men mannen deres er ikke interessert i dem. Når jeg spør dem om deres alder, viser de seg nesten alltid å være trettisyv.
Når tiden kommer for kvinner å gi mer og de er fulle av følelser, forlater partnerne deres på en viss måte (for eksempel å spille golf). Dette skjer hvis behovene til menn - åndelige og fysiologiske - ikke blir forstått. I sistnevnte tilfelle går de ofte tilbake til sine tidligere forespørsler og prøver å tilfredsstille dem. Logikken her er denne: i stedet for å prøve å bli intim og høre at de er misfornøyde med deg, er det bedre å sparke ballen.

Identitetskrise: tjueåtte til trettifem

"Hvem er jeg? Hva trenger jeg egentlig å gjøre?" - Disse spørsmålene er ideelle for tjue-somethings. Hvis vi ikke rekker å finne og elske oss selv før vi når neste alderskategori (tjueåtte), vil vi føle behov for å gjøre det senere.
Mellom 28 og 32 år er det ofte et ønske om å skilles og unngå kommunikasjon. Mange ugifte kvinner i trettiårene lurer på hvorfor de fortsatt ikke har funnet sin partner. I følge teorien om kjærlighetsreservoarer er hele poenget at etter tjue fant de ikke seg selv. De gjør ikke det de egentlig vil. På den ene siden inngår de intime forhold og mister seg selv. I andre tilfeller ønsker de å bevise at de er likeverdige med menn i alt. Men de gjør det på en slik måte at de ikke kan være seg selv (egentlig seg selv) i sine ønsker.
Etter tjue kommer tiden for forskning og eksperimentering. Hvis vi i denne alderen går glipp av muligheten til å være oss selv og vise våre ønsker og ambisjoner, gir det ingen mening å forvente at vi senere vil være helt fornøyd med livet.
Hvis vi mister kontakten med vårt indre, hvis vi ikke elsker oss selv, er det vanskelig for noen å møte våre behov. Hvis vi føler at vi ikke er gode nok, så – på samme måte som vi stiller overdrevne krav til oss selv, kan vi også være krevende til andre. Imidlertid er ingen partner egnet for oss hvis vi ikke elsker oss selv. En kvinne kan avstå fra å inngå et forhold med en mann hvis han ikke anses som egnet for ekteskap, og han er på sin side tilbøyelig til å trekke seg tilbake når tiden er inne for å fri.
Finn den rette partneren
Når kvinner blir for kresne på menn, slutter de å verdsette det de kan få og begynner å ønske seg det de ikke kan få. Hvis de vil gifte seg, begynner de å lete etter en fremtidig ektemann, ikke etter hyggelige og interessante dater. De vil ikke gifte seg med hvem som helst. De tror at personen de gifter seg med må ha et ekstraordinært potensial. De ønsker ikke å kaste bort tid på å møte «feil» person.
Dette er faktisk en god idé, men det går glipp av en veldig viktig detalj. En kvinne må være forsiktig så hun ikke blir alvorlig revet med av feil person. Samtidig trenger hun å date mange menn. Hvis en mann er interessert i deg og ikke er helt likegyldig til deg, bør du begynne å tilbringe tid med ham, selv om han tydeligvis ikke egner seg som ektemann.
En kvinne som ikke har en sterk følelse av selvtillit har vanskelig for å date mange menn. Det tar bare en eller hun vil ikke date noen. Dette er imidlertid en ekstrem. Det burde være mange menn i en kvinnes liv, så blant dem vil det være den hun leter etter. Du bør alltid ha en mann som forholdet gradvis forsvinner med, en mann som de er mer eller mindre regelmessige med, og en som forholdet akkurat har startet med. La dem få vite at du har et øye med mange menn, og hvis det forårsaker et problem... NESTE!
Lege tidligere sår
Når folk når en alder av tjueåtte, har de en tendens til å oppleve følelsesmessig uro – spesielt hvis de har ignorert følelsene sine tidligere. Ved tjueen begynner fysisk modenhet, og ved tjueåtte, følelsesmessig modenhet. Hvis de avviste følelsene fra fortiden ikke har blitt behandlet, vil de begynne å vende tilbake til oss igjen. Etter hvert som sjelen vår modnes for intime relasjoner, blir vi mer bevisste på hva som foregår i sjelen vår.
Ofte kommer en blanding av forskjellige følelser ut, alt som ikke fant sin løsning tidligere. Vi begynner å stille spørsmål ved alt vi har lært av andre. Nå er det på tide å leve livet ditt, under din indre veiledning. Selvfølgelig kan andre hjelpe på reisen og vise vei. Men nå trenger vi selv å føle i våre hjerter at dette er den sanne veien, veien for oss. Det som er bra for en er kanskje ikke akkurat det en annen trenger.
Hvis vi ble såret i vår ungdom og ungdom, må vi lege disse sårene før vi går videre. Før vi føler oss trygge, kan åpne våre hjerter for noen, etablere åndelig intimitet, må vi få tillit til at vi ikke vil bli såret igjen. Hvis vi føler smerte i våre uhelbredte hjerter, vil vi fortsette å være redde. På grunn av denne frykten har kvinner en tendens til å være altfor kritiske og redde for intimitet. Dette vil ikke avskrekke en mann fra å inngå et intimt forhold, men det vil få ham til å vike unna å fri.
Før vi har leget tidligere hjertesår, er det vanskelig for oss å bevege oss mot trettiårsdagen vår, mot å finne vår andre halvdel. Vi har en tendens til å bruke for mye tid på våre karrierer og andre sysler, og unngår for nære relasjoner. Her er hemmeligheten til å håndtere det: Gå på dater, men unngå å komme for nærme før du har helbredet fortiden din. I de påfølgende kapitlene vil vi se på hvordan vi kan helbrede tidligere sår.

Slutt på gratis prøveperiode.

Hvordan være lykkelig i ekteskapet? Hvordan unngå konflikter i familien og lære å forstå sjelevennen din bedre? Foredraget til den amerikanske forfatteren og psykologen, som levde i tretti år i lykkelig gift med sin kone Boni, som foreleseren nevnte mer enn én gang under sin tale

Hovedideen som John Gray prøver å formidle både i boken sin og under forelesningene er at det er for mange forskjeller mellom kvinner og menn, og representanter for ulike kjønn kan bygge sterke relasjoner bare når de forstår hverandres natur.

Menn er av natur erobrere og forsørgere. De trenger anerkjennelse, ros og en pidestall, mens kvinner bryr seg om helt andre ting. Sentrum av en kvinnes oppmerksomhet er hennes familie og barn, og hennes viktigste belønning vil være kjærligheten til hennes kjære.

I løpet av sine mange år med praksis lyttet Gray til mer enn hundre kvinner, og de kom alle til ham med lignende problemer: 1) en mann vet ikke hvordan han skal lytte; 2 mannen oppfyller ikke kvinnens forespørsler. Etter å ha lyttet til tusenvis av identiske klager, kom psykologen med to viktige konklusjoner: kvinner må lære å klage (og gjøre det riktig), mens menn må slutte å klage.

Grays teori er lett å forklare på fysiologisk nivå: når en mann opplever smerte og snakker om det, øker nivået av østrogen (kvinnelig hormon) i blodet, og nivået av testosteron (mannlig hormon) synker. Bare hvis mannen er stille om smertene hans, øker testosteronnivået. Med andre ord forblir en mann en mann.

Samtidig har den moderne kvinnen blitt for tøff. Hun får utdannelse, tjener penger og fortsetter samtidig å drive husholdning, oppdra barn og ta vare på mannen sin. Akkumulering av ansvar bidrar til en økning i nivået av kortisol, et stresshormon, som tydeligvis ikke gjør en kvinne mer kjærlig og mild. Det er bemerkelsesverdig at jo mer en kvinne tjener, jo høyere sosiale status er hun, jo mer ulykkelig føler hun seg.

Folk kan feilaktig konkludere med at kvinner ikke bør være selvhjulpne og uavhengige. Det vil bare være fred og likhet i verden når kvinner lever i fred og likestilling i familiene sine, sier John Gray.

For å redusere nivået av kortilose og øke nivået av østrogen i blodet, må en kvinne innse at hun ikke kan klare seg uten mannlig hjelp. Hun må lære seg å klage, og gjøre det riktig. Fortell din ektefelle om alt som skjedde med henne den dagen, inkludert problemer, både små og store, og utelukk bare én ting: kritikk av partneren din. Menn tåler ikke kritikk, det rammer stoltheten deres hardt, og som et resultat nekter de rett og slett å lytte.

Samtidig er mannens oppgave å lytte tålmodig til sin elskede. Kvinner trenger å dele følelsene sine, og menn trenger bare å lytte til dem uten engang å delta i aktiv dialog. "I Hear You" er en gylden, hemmelig setning som avvæpner en kvinne.

Når en kvinne klager og en mann ikke tåler det lenger, vil han stoppe henne, si at hun skal holde kjeft. I stedet må han samle all sin vilje og si én ting: Fortsett å snakke, sier John Gray.

Bare hvis en mann vil at kvinnen hans skal være lykkelig, må han lære å lytte til henne. Og en kvinne trenger å lære tålmodighet, tålmodighet og mer tålmodighet.

I det øyeblikket en krangel pågår, konflikten blusser opp i en farlig hastighet, og forståelsen av situasjonen er langt utenfor fornuftens grenser, råder Gray å ta en timeout og gi hverandre en pause. Han råder til å tenke på situasjonen alene, finne flere alternative metoder for å løse konflikten og gå tilbake til sjelevennen din med et åpent hjerte.

"Ved å bygge en mur rundt hjertet slipper vi ikke inn den personen som har fornærmet oss. Men vi kan ikke lenger gå utover denne muren. Vi slutter å elske og gi kjærlighet, og det er ingenting verre enn denne følelsen. En person finner seg i sin egen felle fra veggen ", som han selv bygget. Tilgivelse er det viktigste i et forhold. Ved å tilgi ødelegger en person den bygde veggen," sier Gray.

Psykologen tilbyr menn en trinnvis dialog med en kvinne som klager. Den består av tre nøkkelsetninger som en mann trenger å bruke:

Fortsett å snakke.
Har du noe å tilføye?
Hjelp meg å forstå deg.
En kvinne må lære å akseptere, en mann - å gi. Dette hjelper en kvinne med å åpne seg, sier John Gray.

For at en kvinne skal føle seg lykkelig, trenger hun svært lite: omsorg, forståelse og respekt. Og hvis hun i tillegg til alt annet forstår at en mann ikke er en supermann, og aksepterer mannen sin som han er, vil dette tjene som en sterk plattform for et vellykket ekteskap.

Alt du trenger å gjøre er å prøve å forstå hverandre», er et av de viktigste rådene fra en amerikansk psykolog.

Gray John (John Gray).

John Gray er en verdensberømt ekspert innen menneske- og familieforhold, spesielt forfatteren av 17 bøker utgitt i dusinvis av land med millioner av eksemplarer. I 1995-1996 de okkuperte førsteplassen på de amerikanske bestselgerlistene i en rekordperiode - nesten halvannet år! Deres fenomenale popularitet forklares av forfatterens helt nye tilnærming til det eldgamle problemet med forhold mellom menn og kvinner.

D. Gray er en av deltakerne i filmen «The Secret». Men han er mye mer kjent for serien med bøker "Mars og Venus". Den første boken i denne serien ble utgitt i 1993. Den heter «Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus». Det er en av de ti mest innflytelsesrike bøkene som er utgitt de siste 25 årene. Men John Gray gikk langt for å lykkes. Etter endt skolegang gikk han inn på to universiteter samtidig. Men John Gray ble aldri uteksaminert fra noen av dem. I dette ligner han Joe Vitale. Han klarte heller ikke å fullføre studiene ved University of Kent.

I ni år levde John Gray som en munk og studerte transcendental meditasjon. Han studerte ved et av Maharishi-sentrene i fjellene i Sveits. Der fikk D. Gray sine bachelor- og mastergrader.

John ble uteksaminert fra Columbia University i 1982. D. Gray studerte eksternt og fikk en doktorgrad i psykologi og menneskelig seksualitet. Brian Tracy (forfatter av bøker og lydprogrammer om virksomhet, salgsledelse, selvrealisering og lederskap) var også utdannet ved dette universitetet.

I mer enn 15 år har John jobbet som familiepsykoterapeut og gjennomført seminarer personlig vekst. Han ble invitert av så kjente TV-programledere som Larry King og Oprah Winfrey. John Gray har dukket opp på forskjellige TV- og radioprogrammer over hele landet. Han skrev rundt 17 bøker, som ble oversatt til 40 språk i verden. Video- og lydopptak av seminarer og opplæringsprogrammer er sluppet. John Gray bor nå med familien sin i Nord-California.

Jeg ville slå av fingrene på den som lukket den, og hjernen hans.

Vurdert 5 av 5 stjerner fra Stas 29.07.2016 14:31

Den beste boken!

Vurdert 5 av 5 stjerner av Khalil 03/02/2016 05:34

Mange av tipsene og dessuten artiklene og eksemplene jeg leser er hentet rett fra livet, du leser og tror dette handler om meg, det viser seg at jeg ikke er den eneste, og litt lenger innser du hvor mye du har gjort forstår ikke kvinnekjønnet, selv om du tidligere uttalte det motsatte med en slik overbevisning

Vurdert 5 av 5 stjerner fra Rustaveli 01/03/2016 21:24

Boken er flott. jeg liker det

Vurdert 5 av 5 stjerner fra Aselek 15.07.2015 14:43

Dette er en av de beste bøkene))). alle burde lese det)) egentlig praktiske råd. og alt er på tydelig språk!!)) den høyeste poengsummen))

Vurdert 5 av 5 stjerner fra Maxim 06/09/2015 00:01

amaterasudakini, for en kommentar! Nå skal jeg definitivt lese den!

Vurdert 5 av 5 stjerner fra savchuk_katrin 07.08.2014 12:33

EN MÅ LESE bok. Både kvinner og menn – alle som vil lære å forstå det motsatte kjønn. og meg selv også. Det snur rett og slett opp ned på oppfatningen av verden. Så snart du begynner å bruke rådene, løses mange problemer umiddelbart, fordi alle disse problemene, som det viste seg, oppsto utelukkende på grunn av misforståelser.

"Jeg ber deg veldig, ikke snakk til meg om kjærlighet.

Jeg kan ikke høre om kjærligheten din.

Til slutt, forstå at når du sier: "Jeg elsker deg," legger du en mening i disse ordene, men jeg trekker ut en helt annen mening fra dem.

Det er som om du putter en appelsin i en hatt og jeg tar en kanin ut av den.

Og så spør du meg: er det deilig?

Og jeg blir umiddelbart forferdet: trenger jeg å drepe ham?

Tvert imot mater jeg ham med gulrøtter, og nesen hans beveger seg, og de rosa ørene hans skinner igjennom i solen.

Og du, vel, forresten, foreslår: la meg rense det for deg.

Jeg ser for meg dette, og føler meg umiddelbart kvalm.

Kvalme, svimmel...

Ok, sier jeg, rens den...

Og jeg drar hjemmefra for ikke å se dette.

Jeg kommer tilbake en time senere, og du sitter i en stol, det er appelsinskall over hele gulvet, og kaninen er ingen steder å finne.

Du putter en appelsinskive i munnen min, og jeg kaster umiddelbart opp av smaken av friskt blod.

Du tenker: hysterisk..."

Vurdert 5 av 5 stjerner av amaterasudakini 18.06.2014 16:24

Rangering 5 av 5 stjerner fra i_20 14/02/2012 16:37

Oppskrifter for et lykkelig forhold - John Gray

Praktiske tips, teknikker og øvelser presentert i "Oppskrifter for et lykkelig forhold" hjelper deg med å endre livet ditt fullstendig på bare noen få dager, samtidig som du er nyttig i fremtiden. Takket være denne boken vil du ikke bare lære hvordan du sørger for at du og partneren din alltid er forbundet med kjærlighet og intimitet, men også lære hvordan du virkelig elsker deg selv og forbedrer alle typer relasjoner med mennesker, og lærer også kraftige praktiske teknikker for å få egenkjærlighet og til andre.
Takket være metodene beskrevet i denne boken har tusenvis av mennesker lært å frigjøre seg fra følelsesmessig stress og løse konflikter som er uunngåelige i ethvert forhold.

Introduksjon

I den andre enden av den psykologiske skalaen er de som ikke vet hvordan de skal få mer enn de har, men som likevel er mye mer fornøyd med seg selv, sitt arbeid og sitt velvære. Hjertene deres er åpne for liv, men drømmene deres har ennå ikke blitt realisert. De har fått mest mulig ut av livssituasjonen sin, men lurer på hvorfor andre har mer. De fleste inntar en mellomposisjon i forhold til disse ytterpunktene.

"Personlig suksess" er det sentrale stedet, hvor du finner det du vil ha og ikke mister interessen for det. Personlig suksess avhenger ikke av hvem du blir, hva du har og hva du oppnår, men av hvor god du er med deg selv og med det du gjør og har. Å oppnå personlig suksess er helt innenfor din kontroll. Du må bare forestille deg tydelig hva det er og strebe etter å finne det.

"Personlig suksess" er ikke noe mer enn å få det du vil uten å miste interessen for det.

Men personlig suksess er ikke begrenset til å føle seg fornøyd med livet ditt eller være lykkelig. Det gir en følelse av tillit til at du kan oppnå det du ønsker og motiverer deg til å handle i riktig retning. Personlig suksess krever at du har en klar forståelse av hvordan du kan gjøre livet slik du ønsker det skal være. For noen er personlig suksess å lære å få mer; for andre å forstå hvordan man kan bli lykkeligere. Mange mennesker trenger å lære å legemliggjøre begge disse viktige aspektene.

For å oppnå personlig suksess bør du ikke stole på tilfeldigheter, skjebne, flaks eller flaks. Noen mennesker har en medfødt tendens til å oppnå personlig suksess, men de fleste krever tidligere utdanning og opplæring. Heldigvis kan du lære hvordan du oppnår personlig suksess. Du er kanskje mye nærmere ham enn du tror. For de fleste av dere trenger de fleste av dere bare å gjøre små (men viktige) endringer i måten dere tenker, oppfatter og handler for å oppnå den fylden dere ønsker.

Små, men viktige endringer i måten du tenker på kan åpne døren til større personlig suksess.

Ved å sette en eller to nye ideer ut i livet, kan du bokstavelig talt forvandle livet ditt på en kveld. Selv om omstendighetene midlertidig vil forbli de samme som før, vil ditt nye perspektiv på situasjonen gi muligheten til å endre alt umiddelbart. Hvis du er blendet av livets glitter, vil gardinvinduer tillate deg å slappe av og igjen se verden slik den er. På samme måte vil det å gjøre visse forberedelser ikke bare hjelpe deg å leve lykkelig med det du har, men vil også gi deg tillit til at du er på vei til å oppnå det du ønsker.

Fire trinn til personlig suksess

Det er fire trinn for å oppnå større suksess i livet. Denne boken diskuterer dem i detalj.

Trinn én: Sett deg et mål. Se på hvor du er nå og få et klart bilde av hvor du må være for å oppnå den balansen du ønsker mellom intern og ekstern suksess. Uansett hvor hardt du jobber, hvis du beveger deg i feil retning, vil du bare møte hindringer i livet og vil aldri oppnå drømmene dine. Ved å handle ikke bare i samsvar med sinnets, hjertets og følelsenes ønsker, men i harmoni med sjelens ambisjoner, vil du legge grunnlaget for både intern og ekstern suksess.

Trinn to: få det du trenger. Lær å få det du trenger for å virkelig være deg selv. Det er ikke nok å bare si: "Jeg vil være meg selv." For å kjenne deg selv og virkelig være deg selv, må du lære om de ti typene kjærlighet og omsorg som hver person trenger. Når du forstår hva du mangler og forstår hvordan du får det, vil du automatisk begynne å bevege deg nærmere indre suksess. Bilen din kan ha det bra, men du kommer ikke noe sted hvis du ikke fyller bensin på tanken. På samme måte kan du ikke finne ditt sanne jeg hvis ditt behov for kjærlighet ikke blir oppfylt.

Trinn tre: få det du vil ha. Lær hemmeligheten til å oppnå ekstern suksess (uten å miste ditt sanne jeg), og du vil begynne å få alt du ønsker fra den ytre verden. Innse viktigheten av sterke ønsker, selvtillit og ambisjon om å tiltrekke deg det du ønsker. Lær å styrke dine ønsker ved å identifisere og transformere negative følelser og følelser.

Trinn fire: Eliminer de tingene som hindrer din personlige suksess. Lær om de tolv typene hindringer som hindrer deg i å oppnå det du ønsker, og begynn å rydde veien til både intern og ekstern suksess. Lær å eliminere hver av de potensielle hindringene: skyld, depresjon, angst, likegyldighet, skjevhet, ubesluttsomhet, utsettelse, kresenhet, harme, selvmedlidenhet, forvirring og skyldfølelse. Etter å ha fått muligheten til å bli kvitt alt dette, innser du at ingenting eksternt kan forstyrre deg.

Deborah finner en mann

Deborah fant ikke bare en flott jobb, men møtte også drømmemannen, som hun giftet seg med. For å starte en ny fase av livet og starte en familie, måtte hun fjerne tre hindringer for personlig suksess. Når hun tidligere måtte bestemme seg for noe, var hun forvirret, begrenset og ubesluttsom. Etter å ha blitt kvitt interne hindringer, ønsket Deborah igjen å møte en mann som ville elske henne. Ved å ta fire skritt for å oppnå personlig suksess, gjorde hun drømmene sine til virkelighet.

Tom åpner et bakeri

Arbeid var ikke lenger hovedkilden til hans misnøye. Etter å ha fått den nødvendige støtten i meditasjon, begynte han å forestille seg hva han ville like. Tom begynte hele tiden å motta noe. Livet hans var fylt med små mirakler. Han ville på forretningsreise, og han ble sendt til utlandet. Han ville ha ros og anerkjennelse – og det fikk han. Hans tillit til hans evne til å skape og tiltrekke seg det han ønsker økte.

Denne tilliten ga ham frihet, og han fulgte drømmen: han sa opp jobben og åpnet et bakeri. For å gjøre denne endringen i livet hans, måtte han frigjøre seg fra noen interne barrierer. I sin forrige jobb ble Tom ofte fornærmet og dømte folk. Etter hvert som mentale barrierer smuldret opp, ble han kvitt treghet og ubesluttsomhet. Over tid tillot dette ham å åpne sin egen virksomhet (nå veldig vellykket).

Robert finner et felles språk med barn

På jakt etter lykke lærte Robert å leve i harmoni med seg selv. Han ville ha en person i livet som han kunne gjøre fornøyd med sin enorme rikdom. Men først måtte han lære seg å kose seg. Før, for å føle åndelig trøst, trengte han en vakker kvinne ved siden av seg. I løpet av et år lærte Robert å være lykkelig uten henne. Han ga seg selv en pause og reiste alene.

Da han innså at han kunne være indre lykkelig, begynte Robert å forbedre forholdet til barna sine. Han ga kjærlighet og ble gjengjeldt. Hver dag ble millionærens avhengighet av ekstern suksess redusert. Han var fornøyd med ytre prestasjoner, men forsto hvorfor de hindret ham i å finne sann fred og lykke.

For å få tilliten til barna sine og dele livet sitt med noen, måtte Robert overvinne mange hindringer. Han måtte kvitte seg med sin tendens til bebreidelse, fra likegyldighet til ekskonene og forstå hvorfor barna hans ble fornærmet av ham. Ved å bryte ned disse barrierene forbedret han forholdet til barna sine og fant fred og glede.

Overvinne vanskeligheter

Uansett hvordan din åndelige storhet manifesterer seg nå, vil det klare lyset til ditt sanne jeg skinne for å lyse opp veien din. Med daggry av indre lys vil dine vandringer i mørket ende. Ikke bare vil du ha en klar følelse av hva du trenger å gjøre i denne verden, men du vil også innse at du ikke er alene i den. Sannheten om at du er elsket og tatt vare på vil bli en levende, håndgripelig sensasjon.

Med begynnelsen av kjærlighetens indre lys, slutter dine vandringer i mørket.

Du bør ikke forestille deg personlig suksess som gitt deg i en konfliktfri tilstand der det ikke er rom for skuffelse og forvirring. Kunsten å oppnå personlig suksess er i stor grad evnen til å transformere negative følelser til positive følelser, å oppfatte negative opplevelser som lærdom. For å virkelig bli deg selv, må du gå gjennom en vekstprosess, som er umulig uten endringer, oppturer og nedturer. Du kan anse deg selv for å ha oppnådd personlig suksess hvis du vet nøyaktig hvordan du skal komme deg opp igjen etter et fall.

De som våger å være seg selv og følge hjertets påbud, blir noen ganger møtt med feller. Feil, hindringer og å overvinne dem er en del av livet, viktige komponenter i vår læring og vekst.

Hovedforskjellen mellom mennesker som lykkes og de som mislykkes, er kunnskapen om hvordan de skal komme seg opp igjen hvis de faller.

For hver person vil personlig suksess være forskjellig fra andres. Noen liker å kjøre berg-og-dal-baner. Andre foretrekker den langsomme rotasjonen av pariserhjulet og den majestetiske utsikten den tilbyr. Noen går bare rundt, glade for at ingen plager dem. Naturligvis har alle sin egen unike måte å bevege seg gjennom livet på. Uansett blir det oppturer og nedturer, topper og daler, akselerasjoner og nedbremsinger.

Selv om du har personlig suksess, vil du fortsatt oppleve negative følelser. Men til slutt vil de løfte deg til stadig høyere høyder av glede, kjærlighet, selvtillit og fred. Ved å lære å takle negative opplevelser vil du innse hvor viktige de er og gi opp drømmen om å leve et liv uten dem. Vel, hvis du vil unngå negative og positive følelser for alltid, hvil i fred på kirkegården.

Livet er bevegelse. Hemmeligheten bak personlig suksess er å lære å føle fred, glede, kjærlighet og tillit til deg selv, og ikke miste kontakten med din indre verden. En som vet hvordan en drøm skal gå i oppfyllelse har mindre grunn til bekymring, han aksepterer livet som en prosess og forstår at det krever en viss tid å få noe. Hvis hjertet ditt er åpent og du virkelig er deg selv, vil du garantert kunne sette pris på og nyte hvert trinn på din unike reise. Forventningen om perfeksjon i livet forsvinner når du oppdager at det du skaper i livet (og det du tiltrekker deg) er best mulig for deg.

Nøkkelen til fremtiden ligger i dine hender. Du, og bare du, har kraften til å skape morgendagen din. Med dette nye perspektivet kan du finne svar på alle spørsmål du har om å oppnå personlig suksess. Nye perspektiver vil åpne seg foran deg som vil hjelpe deg å gjøre livet ditt meningsfylt. Du vil få unektelig kunnskap om hvordan du kan nå dine kjære mål. Disse fire trinnene vil gi deg et praktisk og åndelig veikart for å skape det livet du ønsker å leve.

Kapittel 1. Penger kan ikke kjøpe lykke

Vi har alle hørt at penger ikke kan kjøpe kjærlighet og lykke. Til tross for populariteten til denne uttalelsen, er det veldig lett å bli fanget i nettet av illusoriske ideer om at ekstern suksess bringer lykke. Jo mer vi tenker på penger som et middel til å være lykkelig, jo mindre i stand er vi til å være lykkelige uten dem.

Kanskje noen av dere, etter å ha lest forrige avsnitt, tenkte: "Ja, jeg vet at penger ikke kan gi ekte lykke, men det hjelper absolutt å finne dem." Selv om denne setningen høres fornuftig ut, er det viktig å forstå at det er en falsk tankegang som frarøver deg makten din. For å endre retningen på livet ditt og få tillit til personlig suksess, må du forstå at penger ikke gir lykke. Ideen om at penger gjør deg, eller noen andre, lykkelige er en illusjon.

Illusjonens natur

Å forstå denne illusjonen krever abstrakt tenkning, som er fraværende hos et lite barn. En skolelærer legger merke til hvordan deres konkrete tenkning blir erstattet av abstrakt tenkning etter hvert som elevene utvikler seg. I de fleste tilfeller skjer disse endringene umiddelbart. Eleven forsto ikke algebraiske ligninger i det hele tatt, men plutselig (da sinnet modnet) ble alt klart for ham. Hvis sinnet ikke er klart, vil ingen forklaring hjelpe eleven til å forstå mentoren.

For å forstå eller gjenkjenne en illusjon, må hjernen nå et visst utviklingsnivå.

Overgangen fra konkret tenkning (verden er det vi ser) til abstrakt tenkning (ideer er også ekte) skjer vanligvis i puberteten. I en alder av tolv eller tretten er hjernen utviklet nok til å akseptere ideer som virker åpenbare for voksne. Akkurat som et barn utvikler seg, utvikler de kognitive evnene til hele menneskeheten. Ideer som en gang forvirret de største sinnene fra fortiden er nå akseptert av fjorten år gamle skolebarn.

Å bli til sunn fornuft

Etter relativt kort tid ble oppdagelsen til Kopernikus gjenkjent. Menneskeheten har tatt et sprang i sin utvikling. Det folk flest ikke engang kunne forestille seg har blitt et faktum. I dag tar menneskeheten del i et nytt sprang – beveger seg mot å forstå hemmelighetene bak personlig suksess. Den har nådd dette utviklingsnivået takket være gode læresetninger og religioner. Når vi beveger oss fremover, vil disse viktige tradisjonene forbli et sterkt fundament (akkurat som eleven av algebra hviler på det matematiske grunnleggende om "konkret tenkning").

I vår historiske tid har mange illusjoner blitt avkreftet – spesielt illusjoner om forholdet mellom menn og kvinner. Folk spør meg alltid: "Hvorfor skrev ingen "" før deg? Tross alt er alt så åpenbart. Det virker som om det bare er floskler."

En idé hvis tid er inne

Det enkle svaret på dette spørsmålet er at det er en idé hvis tid har kommet. For femti eller til og med tjue år siden var det ikke så populært. Da jeg begynte å undervise i Men Are From Mars, Women Are From Venus-systemet på begynnelsen av åttitallet, overrasket noen mennesker meg bokstavelig talt over hvor feil de tok ordene mine. De klarte ikke å forstå at menn og kvinner rett og slett er forskjellige, men dette betyr ikke at en av dem er verre enn den andre. De trodde at hvis en mann og en kvinne er forskjellige, så må en av dem være bedre. Og siden jeg er mann, trodde folk at jeg sa at menn er bedre enn kvinner. Gradvis, over femten år, ble ideene reflektert i boken "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus" generelt akseptert ikke bare i Amerika, men over hele verden. Disse endringene i forståelse er globale.

Det som er åpenbart for én generasjon, var en åpenbaring for den forrige. For femten år siden hevdet feminister at vi alle er like fordi vi er like – kvinner er ikke forskjellige fra menn. For å oppnå likestilling forsøkte kvinner å bevise at de var det samme som menn. Samfunnet forlot etter hvert ideen om at det ene kjønn var bedre enn det andre. Nå er det klart for alle at menn og kvinner er forskjellige fra hverandre, men nå forstår vi også at det å være annerledes ikke betyr å være bedre enn andre.

Det som er åpenbart for én generasjon har alltid vært en åpenbaring for den forrige.

Vi står på terskelen til å anerkjenne likestilling og avviser den feilaktige antagelsen om at det ene kjønn kan være iboende bedre enn det andre. Vi våkner gradvis til å være klare til å eliminere rasediskriminering. Likeledes er det flere og flere som anerkjenner verdien av all religiøs lære. Det blir åpenbart at Gud ikke skiller mellom religioner. Guds nåde er tilgjengelig for alle, enten du er agnostiker, ateist, kristen, jøde, hindu, muslim eller noen andre. Gud elsker alle uavhengig av deres tro. Etter hvert som verden blir mer kompakt, er vi i stand til å se førstehånds de høye moralske egenskapene til mennesker som bekjenner seg til forskjellige religioner. Å erkjenne at disse egenskapene er iboende i alle, uavhengig av religion, frigjør mange mennesker fra de trange rammene av deres tidligere tro.

Folk begynner å ta det for gitt at alle store religioner lærer sannhet mens de forblir atskilt fra hverandre. Og takk Gud – fordi millioner av liv ble ødelagt fordi folk ikke skjønte: åndelige budskap kan være forskjellige, men de sier det samme. Når vi går inn i det nye årtusenet, blir det igjen tydelig at "det er mange veier, men de fører alle til samme sted." Illusjonen villedet oss: det virket for oss at det for alle mennesker bare var én vei, én type høyere person, én høyere lære eller én høyere religion. Etter at vi har sett visdommen i alle religioner, blir sannheten om vår egen vei mer og mer åpenbar for oss.

En ny dør åpnes

Selv om det kan virke som omverdenen er ansvarlig for hvordan vi har det, ligger hele ansvaret for dette på oss selv. Når omverdenen gir oss det vi ønsket og «gjør oss lykkelige», fordamper lykken umiddelbart fordi vi fortsetter å tenke at vi trenger å få noe annet for å være lykkelig. Hvis vi tror at vi er avhengige av den ytre verden, svekkes vår forbindelse med vår indre natur. Lykken knuses av troen på at det er umulig uten ytterligere anskaffelser. Motsatt forlenger tilliten til at lykke ikke er avhengig av ytre omstendigheter (og konstant bekreftelse på dette) vår glede. La meg prøve å forklare dette ved å bruke eksempelet penger.

En praktisk guide til å gjøre ønsker til virkelighet. John grey praktisk guide til å gjøre ønsker til virkelighet John grey hvordan bli en lykkelig kvinne

John Gray Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus. En ny versjon for den moderne verden. Ferdigheter, ferdigheter, teknikker for lykkelige forhold

* * *

Kjære lesere!

Introduksjon

Hvordan kan jeg få poeng inn på kontoen min?

Hvordan få det du vil ha og elske det du har

Introduksjon

Fire trinn til personlig suksess

Deborah finner en mann

Tom åpner et bakeri

Robert finner et felles språk med barn

Overvinne vanskeligheter

Kapittel 1. Penger kan ikke kjøpe lykke

Illusjonens natur

Å bli til sunn fornuft

En idé hvis tid er inne

En ny dør åpnes

Kapittel 2. Ytre suksess forsterker følelsene våre

Illusjonen om ekstern suksess

Personlig suksess kommer innenfra

Føler meg glad

Den virkelige årsaken til ulykke

Kapittel 3. Selge ut for ekstern suksess

Vær glad og suksess vil komme ... men ikke alltid

Fra munker til millionærer

Gi meg penger

Kapittel 4: Slik får du det du trenger

Vitaminer av kjærlighet

Hver av kjærlighetsvitaminene er viktige

Du kan alltid finne kjærligheten du hengir deg til

Kapittel 5. Ti beholdere med kjærlighet

Tegn på full tank

Start med selvkjærlighet

Kapittel 6. Ti stadier

Ti tidsperioder

Gå tilbake for å gå fremover

Femtiseks: krise før pensjonering

Empty Nest Crisis: Førti-ni til femtiseks

Midtlivskrise: fra førtito til førti-ni

Skjult krise: fra trettifem til førtito

Identitetskrise: tjueåtte til trettifem

Gray John (John Gray).

Oppskrifter for et lykkelig forhold - John Gray

Introduksjon

Fire trinn til personlig suksess

Deborah finner en mann

Tom åpner et bakeri

Robert finner et felles språk med barn

Overvinne vanskeligheter

Kapittel 1. Penger kan ikke kjøpe lykke

Illusjonens natur

Å bli til sunn fornuft

En idé hvis tid er inne

En ny dør åpnes

John Gray
Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus. En ny versjon for den moderne verden. Ferdigheter, ferdigheter, teknikker for lykkelige forhold