Døden som befrielse. Frykt for døden - årsaker, symptomer, hva du skal gjøre. Hvordan bli kvitt frykten for døden

Instruksjoner

Det første skrittet mot å bli kvitt dødsangsten er å erkjenne problemet. Bevissthet om frykten for døden bør føre til at en person oppfatter døden som den naturlige slutten på livet, som noe obligatorisk og uopprettelig. En slik oppfatning av døden er nødvendig for at en person skal eksistere intelligent. Tross alt, hvis folk ikke var redde for døden, ville det vært mange flere ofre for bilulykker, ekstremsport, hensynsløse handlinger og dødsfall i ulike hverdagssituasjoner.

En annen viktig aspekt- åpent uttrykk for ens tanker. Du må diskutere frykten inni deg med en venn, slektning eller psykologisk spesialist – med enhver person rundt hvem du kan være deg selv. På denne måten kan du identifisere hovedårsakene til denne frykten og velge rasjonelle måter å overvinne den nåværende situasjonen. Hvis årsaken til en sterk dødsangst er en sykdom, kan du snakke med folk som klarte å overvinne den samme sykdommen, finne ut hvordan de taklet frykt osv.

Deretter kan du tenke på dine livsprinsipper og tro. Man tenker på meningen med livet og verdiene nettopp når man tenker på døden, endeligheten av ens eksistens. Det som er viktig her er at en person begynner å forstå at all materiell rikdom eller ytre egenskaper er ingenting sammenlignet med vennlighet, ærlighet, kjærlighet og tålmodighet. Dødsangsten blir mindre når en person innser at etter hans død vil hans kjære i lang tid ha i minnet om hans vakreste gjerninger, gode gjerninger, karakterstyrker og prestasjoner.

Mange mennesker, som identifiserer seg som frykt for døden, forstår ikke at de faktisk ikke er redde for selve døden, men for mulig smerte. Men her er likhetstegnet mellom smerte og død upassende. De døde føler ikke smerte. Smerte er en egenskap ved livet. Det er spesielt gitt til en person for å bevare livet hans, og advarer om ulike typer farer. I tillegg, hvis en person lider i lang tid før døden, er døden for ham befrielse fra lidelse, som på en eller annen måte er dets positive aspekt. Selv om det til å begynne med er ganske vanskelig for slektninger og venner til den avdøde å forstå dette.

Optimisme og en sans for humor lar deg takle mange frykter og vanskelige situasjoner. Frykten for døden i denne forbindelse er intet unntak. Det er bevist at positive, blide mennesker har mindre sannsynlighet for å lide av hjerte- og karsykdommer, som ofte er dødsårsaken. Behandle med humor ikke bare livet, men også døden. Dessuten trenger du ikke å bli en fan av svarte komedier, du kan ganske enkelt huske vitser om døden (og det er ganske mange av dem, forfatterne som også en gang overvant denne frykten) eller mentalt legge til glamorøse rosa tøfler til sin stereotypt bilde i kappe og ljå.

Det viktigste å huske på når man jobber med dødsproblemet er at det ikke skal forstyrre livet. Du må leve så lyst, fullt og klokt som mulig. Møt folk du liker oftere, slapp av i naturen, syng sanger ved bålet, husk historier fra skolebarndommen eller stormfulle ungdomsårene, gå tur om kveldene, dans i regnet, dra bort i helgene i en ukjent retning - dette er eneste måten du kan forstå og føle livet i alle dets manifestasjoner.

Hei kjære leser! Vi er glade for å se deg på Helping Hand-portalen. I denne artikkelen vil vi prøve å svare på spørsmålet ditt: hvordan bli kvitt dødsangsten. Som en del av artikkelen har vi samlet det meste detaljert informasjon, som vil hjelpe deg med å takle alle opplevelsene på dette grunnlaget, abstrahere deg selv fra tanker om døden og begynne å leve!

Frykt for døden - teoretisk sett er denne følelsen helt normal, siden det er det som beskytter oss mot utslett ekstreme handlinger og fare generelt. Men hva skal du gjøre hvis tanker om døden hjemsøker deg og ærlig talt forstyrrer din vanlige eksistens, arbeid og daglige aktiviteter?

Vi foreslår at du forstår alle nyansene i detalj: lær om årsakene til utseendet til denne følelsen, forstå deg selv og prøv å bli kvitt den deprimerte og deprimerte tilstanden forårsaket av frykten for døden.

Hovedårsaker

Obsessiv frykt kommer som regel ikke ut av ingenting. Det har definitivt årsaker som ikke bare kan være åpenbare, men også skjulte, som oppstår fra fjern barndom eller som følge av en situasjon som er godt inngrodd i dypet av underbevisstheten din og ikke ønsker å forlate den.

De vanligste årsakene til dødsangst er følgende faktorer:

• Alderskriser
• Misnøye med livet
• Personlig erfaring med tap
• Religiøs tro
• Depresjon og hypokondri
• Ukjent

Under aldersrelaterte kriser, som som regel fungerer som en viss milepæl og er forårsaket, snarere sosiale normer, en fase med en revurdering av ens verdier begynner. På dette tidspunktet kan en person begynne å frykte døden på grunn av det faktum at han ikke vil ha tid til å gjøre noe for å gjennomføre planene sine.

Misnøye med tilstanden i livet ditt er en annen årsak til thanatofobi. Som ved en alderskrise kan årsaken til utviklingen være frykten for å ikke ha tid til å endre alt, for å oppnå noe.

I en situasjon med personlig erfaring er alt i prinsippet åpenbart. Tapet av en kjær kan sette et alvorlig avtrykk på psyken. Spesielt hvis denne personen døde for tidlig på grunn av en ulykke, sykdom eller annen faktor.

Religiøs tro - her kan fryktfølelse tydelig manifestere seg på grunn av frykten for å gjøre noe galt i livet, ikke i henhold til kanonene og reglene som er diktert av religionen.

Når det gjelder hypokondri, er alt åpenbart her. En person finner opp en "dødelig" sykdom for seg selv, klarer å skru seg opp og forbereder seg på det verste.

Det ukjente er en av de vanligste årsakene til frykten for å dø. Dette er åpenbart, for ingen vet hva som vil skje videre eller om det vil skje. Finnes reinkarnasjon, er det noen følelser igjen, hva som føles og om noe føles i det hele tatt - så mange spørsmål forblir ubesvart!

Et interessant faktum er at frykten for døden kan oppstå selv hos et barn på 3-4 år, når moren, som ønsker å berolige og roe ham, sier at hvis han ikke slutter å leke, vil hun dø. Babyen forstår selvfølgelig ikke at moren ikke bare kan gjøre dette, men frykten for tap kan følge ham gjennom hele livet.

Tegn på thanatofobi

En person er kanskje ikke helt klar over problemet sitt. Det vil si at det er en konstant undertrykkende følelse, men hvor den kommer fra er uklart. Vi inviterer deg til å bli kjent med de viktigste symptomene.

Konvensjonelt kan frykten for døden deles inn i to store grupper:

• Frykt for deg selv
• Omtanke for kjære og pårørende

Begge gruppene har en rekke lignende symptomer - nervøsitet, dårlig humør,... Dessuten kan nivået deres variere avhengig av alvorlighetsgraden av problemet - fra panikkangst til en banal opplevelse, som til og med kan støttes og rettferdiggjøres logisk.

I begge tilfeller er en person ledsaget av angst, som hovedsakelig forstyrrer å leve et rolig liv. For eksempel, når du setter deg inn i en taxi, under reisen blar du gjennom et scenario i hodet ditt der sjåføren viser seg å være en forferdelig seriemorder og tar deg med inn i skogen, eller du ser for deg en forferdelig ulykke som er i ferd med å skje med din deltakelse.

I bekymringer for kjære er symptomene like. Eksempel: Du sender barnet ditt til skolen, men så snart han går ut av porten, ser du for deg de mest forferdelige og marerittaktige scener. Dette er en veldig seriøs vekker, hvoretter du bør tenke på livet ditt og dets kvalitetskomponent.

Forstå at med frykten din gjør du ikke noen bedre – bare verre. Bekymret for barnet ditt, foreldrene eller mannen, kan du irritere dem med samtalene dine, distrahere dem fra jobb og viktige saker bare for å forsikre deg om at alt er i orden med dem. Du synes dette er omsorgsfullt og oppmerksomt, men i virkeligheten er det ikke det.

Nedenfor i artikkelen vil vi avsløre det meste for deg effektive metoder, som vil hjelpe deg å overvinne frykten og begynne å leve uten stress og konstante bekymringer!

Hver person er unik på sin egen måte, så det er umulig å peke ut én metode som garantert vil hjelpe til med å nappe all frykt i knoppen. Fordelene med de beskrevne metodene er at de definitivt ikke vil gjøre ting verre, og heller ikke krever et målrettet besøk hos en psykoterapeut.

1. Akseptere. Døden er uansett uunngåelig – bare prøv å akseptere det som et faktum. Du vil ikke være i stand til å gjøre noe med det, med mindre, selvfølgelig, i svært nær fremtid forskerne gjør et gjennombrudd og oppfinner en eliksir av evig ungdom. Prøv å tenke seriøst på det faktum at før fødselen din eksisterte du ikke, og du led ikke av det på noen måte. Med 99,9 % sannsynlighet vil det samme skje etter døden.
2. Ta en pause. Dette høres kanskje veldig klisjé ut, men prøv å bli kvitt tanker om døden gjennom distraksjon. Finn en hobby du liker og som definitivt vil gi deg glede og lykke. Du kan få et kjæledyr som tar bort all tiden du bruker på negative tanker.
3. Observere. I stedet for å prøve å aktivt overvinne frykten, prøv å se på den fra en litt annen vinkel. Prøv å analysere hendelsene som får deg til å føle deg konstant engstelig. For større bekvemmelighet og effektivitet kan du skrive ned alle tankene dine i en dagbok. Ved å lese den på nytt fra tid til annen kan du forstå hvor problemet ligger, mentalt gå tilbake til fortiden og fikse alt.
4. Hjelp. Psykologer har bevist at et slikt aspekt som å ta vare på noen hjelper til med å takle dødsangsten. Gjør dugnad og ta aktiv del i frivillighetsbevegelsen. Jo større det positive bidraget ditt til denne verden er, jo mindre vil du bli plaget av tanker om å forlate og hva som blir igjen etterpå.
5. Kjærlighet. Først og fremst snakker vi om sunn kjærlighet til kroppen og organismen din. Prøv å omgi deg med det beste – ikke nødvendigvis dyrt, men av høy kvalitet. Med en forbedring av livskvaliteten, selv om den er uttrykt i mindre detaljer, endres tenkningen - et absolutt faktum.

Frykt for døden er en normal tilstand, men bare hvis tanker om dette fenomenet ikke oppstår i deg for ofte og ikke forstyrrer livet ditt. I andre tilfeller kan og bør dette håndteres. Hvis metodene beskrevet ovenfor ikke bærer synlig frukt, er det fornuftig å tenke på et besøk til en psykolog.

En av de vanligste fobiene som mange mennesker lider av, er frykten for døden. Forskning viser at de fleste av oss er redde for å dø, noe som strengt tatt ikke er overraskende. Men frykt kommer i forskjellige former.

Det kan manifestere seg i form av selve det å bli et lik, og i form av frykt for selve dødshandlingen, de følelsene og følelsene som en person opplever når han går bort. Men vanligvis tenker en person, uten noen grunn, svært sjelden på døden og alt som er forbundet med den. Selv om det finnes unntak.

Det er en kategori mennesker som alltid blir overveldet av slike tanker, de blir deres fobi og lar dem ikke leve normalt. Forskning viser at dette ganske ofte skjer på grunn av arbeidsforstyrrelser. nervesystemet. La oss se på hvordan du kan bli kvitt frykten for døden.

Typer dødsangst

Selvfølgelig er det lett å bare si at denne eller den personen er redd for å dø og ikke vet hvordan man kan bli kvitt tanker om døden. Men dette vil ikke være helt riktig. Tross alt har alle en annen frykt for døden, som tar sine egne individuelle former. La oss se nærmere på hver av dem.

Det finnes følgende former for dødsangst:

• Frykt for lidelse, smerte og tap av selvrespekt

Denne formen er den vanligste, fordi som forskning viser, er en person ikke redd så mye for frykten for døden som for det som går foran den. Først av alt er det smerte, lange, ødeleggende sykdommer, en følelse av hjelpeløshet, lidelse. Dette forekommer ganske ofte hos personer med ulike kreftformer. Selv om en slik fobi ikke er uvanlig hos helt friske mennesker. Det kan også være ledsaget av frykt for å pådra seg en alvorlig sykdom.

• Frykt for det ukjente

Det henger sammen med at ingen av personene kan si nøyaktig hva som venter oss etter døden. Til tross for at mange religioner overbeviser sine sognebarn om at de etter døden vil motta det de fortjener gjennom sine jordiske gjerninger, det vil si Himmelen eller Helvete, men dette er bare ord som ikke kan verifiseres eller bevises. Tross alt vil enhver person tro at etter at han dør, vil han ha muligheten til å eksistere i en annen form, om enn ukroppslig.

Mange tror på gjenfødelse, at de vil bli født på nytt etter en tid. Men som du kanskje gjetter, kan ingen være sikker på hva som venter oss etter døden, selv minimalt. Bare noen som har vært der og kommet tilbake kan gi et nøyaktig svar, og det finnes rett og slett ingen slike.

• Frykt for straff eller glemsel

Mange frykter at etter at de har gått til en annen verden, vil de forsvinne inn i glemselen. De vil ikke være i stand til å tenke, gjøre noe, de vil ikke vite hvordan deres familie og venner lever. Denne frykten for døden er veldig sterk og hjemsøker mange mennesker.

Men enda mer utbredt og kraftig er frykten for evig straff. Det er spesielt karakteristisk for dem som har syndet mye i sitt jordiske liv. De er redde for å bli straffet for dette, fordi de forstår at retten vil være rettferdig og urokkelig, og straffen er uunngåelig. Selvfølgelig kan slike mennesker prøve å sone og sone for sine synder. Men de kan ikke være sikre på at de vil lykkes. Derfor er de ofte ledsaget av frykt for døden, som skremmer dem.

• Frykt for å miste kontrollen

Ganske mange mennesker prøver alltid å holde denne eller den situasjonen under kontroll for å vite hva som er det riktige å gjøre. Denne funksjonen er typisk for mange, men døden forandrer alt.

Denne prosessen kan ikke kontrolleres. En person har rett og slett ingen anelse om hva som er det rette å gjøre. For å utsette døden prøver folk å følge, overvåke helsen, fordi de er livredde for å bli syke, etc.

• Frykt for pårørende

Denne frykten for døden er også ganske vanlig. En person tenker ofte på hva som vil skje med familien hans etter at han dør. Spesielt hvis de er avhengige av ham økonomisk og etter hans død kan de møte fattigdom. Lignende tanker oppstår oftest hos foreldre til mindreårige barn. Tross alt forstår de at uten dem kan ingen ta seg av barnet.

• Frykt for pårørendes psykiske lidelse

Enhver person som begravde noen nær ham følte smerte, tomhet fra tapet, maktesløshet til å endre noe. Han forstår utmerket godt hvordan det er og vil ikke at hans kjære skal føle det slik. Dette gjelder spesielt for små barn som begraver sine foreldre eller besteforeldre. Barnas kjære forstår dette veldig godt og gjør alt for å utsette deres død.

• Frykt for ensomhet

Det er typisk først og fremst for eldre mennesker som ikke har noen kjære. De er redde for at det etter deres død ikke skal være noen som lukker øynene, at de ikke umiddelbart vil finne ut at de er døde, ingen skal begrave dem som det er vanlig, ingen vil ta vare på graven deres. De vil rett og slett bli glemt.

• Frykt for langvarig død

Mange mennesker, spesielt de som er eldre eller alvorlig syke, frykter ikke så mye for selve døden, fordi noen ganger er det en glede for dem og de ser frem til det, men heller lidelsen de vil tåle. Oftest er dette typisk for pasienter med uhelbredelige sykdommer som er sengeliggende. I tillegg er det vondt for dem å føle seg hjelpeløse og være en belastning for sine nærmeste.

Diagnose av en slik fobi

Som nevnt ovenfor er frykt for døden ganske vanlig. Men for å være sikker på at en person faktisk er mottakelig for dem, må han identifiseres, og dette er ikke så lett.

Denne psykiske lidelsen kan bare diagnostiseres av en virkelig erfaren og kompetent psykolog eller psykiater som vet hvordan man kan bli kvitt dødsangsten.

Først av alt skyldes vanskeligheten med diagnose det faktum at enhver person er redd for å dø. Men igjen, denne frykten er rimelig, og den manifesterer seg bare i en eller annen ekstrem eller farlige situasjoner. Det vil si at frykten er helt berettiget og forståelig, det er grunner til det. Men når folk tenker på det hele tiden, og frykt hjemsøker dem, er dette en helt annen sak, og du bør bekjempe fobien og vite hvordan du skal overvinne frykten for døden.

Symptomene på denne psykiske lidelsen er som følger:

1. Når en person hvis yrkesaktivitet ikke er farlig, hele tiden tror at han kan dø. Denne tanken kommer til ham når som helst, og han vet ikke hvordan han skal overvinne frykten for døden. Han begynner å snakke mentalt til seg selv, tenke på denne frykten og hva som må gjøres for å beskytte seg selv.
2. En person som lider av denne fobien er i stand til å oppleve sterke følelser selv etter å ha sett et skilt til en begravelsesbutikk eller et mordsted i spillefilm. Følelsene som begynner å overvinne ham er så sterke at han ikke vet hvordan han skal overvinne frykten for døden, han føler at han blir syk. Denne typen ting forstyrrer virkelig livet. Tross alt, hvordan kan du konsentrere deg om studier eller arbeid hvis du bare tenker på døden og alt som er forbundet med den?
3. En person som lider av denne lidelsen begynner gradvis å tro mer og mer at han definitivt vil dø i de kommende dagene. Hjernen hans maler ham fargerike bilder av dette. Han tenker hele tiden på hvordan dette skal skje og hva han vil oppleve. Han begynner å tenke på hvordan han skal overvinne frykten for døden.
4. For å oppdage et slikt problem hos en pasient, må spesialisten nøye spørre ham, tilby ham å gjennomgå spesielle tester og observere hans kommunikasjonsmåte og oppførsel under konsultasjonen. Dette er den eneste måten å forstå hvordan man kan overvinne frykten for døden. Siden symptomene på denne psykiske lidelsen kan variere betydelig, er behandlingsforløpet annerledes.

Behandling

For å forstå hvordan man kan overvinne frykten for døden, er det første trinnet å finne årsakene. Dette er den eneste måten å overvinne denne frykten. Hvis en person innser at ingenting truer ham nå, vil han slutte å frykte at han skal dø.

Pasienten må innse at han er i stand til å kontrollere sin fobi, at han kan overvinne den og takle den. Dette er ikke så lett å gjøre, men det er mulig. Bare prøv å slutte å tenke på det, og gradvis vil denne fobien svekkes.

Prøv å finne noen du ser på som en mentor. Vanligvis kan denne rollen spilles av en god, erfaren lege som forstår deg perfekt, kan støtte deg og vet hvordan man kan bli kvitt dødsangsten. En slik mentor er nødvendig, fordi du ikke kan overvinne frykten for døden alene, alene.

Vi må ikke glemme medisiner. Dette kan være både medisiner og produkter som brukes i tradisjonell medisin. Men selvfølgelig bør de bare konsumeres etter at du har konsultert en lege.

Hver person er i stand til å takle frykten for døden. Du trenger bare å ville det og gjøre en innsats. Selvfølgelig vil du også trenge hjelp fra en erfaren spesialist.

Ulike frykt er et ganske vanlig problem for et stort antall mennesker av forskjellige kjønn og aldre. Slike lidelser er tvangsmessige, de er vanskelige å forklare, langt mindre analysere og eliminere. Slike lidelser kan imidlertid korrigeres med kompetent samarbeid mellom pasienten og legen. Akkurat slike problemer inkluderer frykten for døden, hvis årsaker la oss diskutere på nettstedet og de viktigste symptomene, og også svare på spørsmålet om hva du skal gjøre når det dukker opp og hvordan bli kvitt det.

Med frykt for døden mener psykiatere vanligvis en sykdom som thanatofobi. Det antas at en slik uforklarlig og obsessiv frykt er en av de vanligste blant moderne mennesker.

Frykt for døden, redd for døden - grunner

Til dags dato vet ikke eksperter hvilke faktorer som provoserer utseendet til thanatofobi. Blant årsakene til utviklingen er genetisk predisposisjon, arv og sosial innflytelse.

Ganske ofte er utløseren for fremveksten av slik frykt personlig erfaring, der en person står overfor døden til noen nære. Det er også et vanlig synspunkt at thanatofobi kan provoseres av såkalt hypnotisering av døden. Tross alt kan eksponering for negativ informasjon gjennom TV, internett og aviser forårsake kontinuerlige tanker om dødens uunngåelige.

I noen tilfeller er den irrasjonelle dødsangsten forårsaket av forsøk på å forstå seg selv, hvor individet ønsker å forstå meningen med livet og hensikten med døden.

Noen ganger oppstår uventet thanatofobi mellom trettifem og femti år, under en voksenkrise. På denne tiden har folk en tendens til å kritisk revurdere livsprioriteringer, prinsipper og mål, og skille seg fra uoppfylte drømmer og planer. Et slikt kunstig skapt stressende miljø er en ideell grobunn for fremveksten av patologisk angst.

Noen ganger oppstår frykten for døden fra visse religiøse overbevisninger. Det kan også forklares med en panisk frykt for det ukjente eller et ønske om å kontrollere alt.

Hvordan kommer frykten for døden til uttrykk. Hvilke symptomer indikerer de?

Med thanatofobi har en person i de fleste tilfeller et spesifikt gjenstand for frykt, han er ikke bare redd for den abstrakte døden, men for en viss konkret fiktiv handling av sin egen død. Hvis du for eksempel er fiksert på døden på grunn av en flyulykke, vil en person hele tiden unngå å fly. Og hvis han er sikker på død fra kreft, vil pasienten stadig besøke medisinske institusjoner. Med en slik obsessiv oppførsel klager pasienter med thanatofobi konstant over søvnproblemer, kroppsvekten reduseres, appetitten forsvinner, seksuell funksjon forverres, og smertefulle opplevelser av nevrotisk karakter vises.

Personer med thanatofobi er ofte preget av økt påtrykkbarhet, mistenksomhet, eksitabilitet, selvtvil og en tendens til å bli fiksert. De fleste av disse pasientene kan klassifiseres som kreative mennesker og tenkere. Med denne fobien er pasienter også sta og egoistiske de aksepterer ikke kritikk og er svært motiverte.

I mangel av rettidig korreksjon, forårsaker thanatofobi til slutt en reduksjon i antall sosiale kontakter. Pasienter med dette problemet har problemer med å utføre sine daglige aktiviteter og har problemer med å utføre profesjonelle aktiviteter. Konstant stress fører til forstyrrelser i funksjonen til funksjonelle systemer, og overvekt negative følelser blir årsaken til utviklingen av irreversible endringer i hjernebarken, som igjen forårsaker psykosomatiske sykdommer. Thanatofobi er ofte ledsaget av alkoholisme og narkotikaavhengighet.

Hvordan berolige frykten for døden, hvordan bli kvitt ubehagelige tanker?

Tilstrekkelig korrigering av frykten for døden er bare mulig ved hjelp av en kvalifisert psykoterapeut. Hovedbehandlingsmetoden er kognitiv atferdspsykoterapi. Psykoterapeuten hjelper pasienten å forstå årsakene til frykten hans, analysere hans psykologiske tilstand, og også forstå og akseptere uunngåelig fremtidig død og ikke oppfatte det som noe forferdelig.

Mange pasienter med thanatofobi drar nytte av hypnose. Hvis en slik lidelse ikke er veldig avansert, kan du på bare noen få økter finne ut årsakene til frykt og eliminere dem. For å konsolidere hypnoterapi gjennomføres flere psykoterapeutiske økter. Men tilrådligheten av hypnose bestemmes kun av legen.

Hvis frykten for døden er ledsaget av utseendet av panikkanfall med tilsvarende somatiske manifestasjoner, kan legen velge medisiner for medikamentell behandling. Disse inkluderer først og fremst antidepressiva, beroligende midler og i noen tilfeller beroligende midler osv. Medisiner velges selvfølgelig på individuell basis, og behandlingsforløpet bør være kortvarig for å forhindre avhengighet.

For raskt å bli kvitt en tvangsfobi, må pasienten kommunisere mer med forskjellige positive mennesker, prøv å finne en slags munter hobby. Reiser, selvrealisering i profesjonell aktivitet.

Vi snakket om en slik psykologisk tilstand til en person som frykten for døden, hva du skal gjøre med deg selv... Til slutt, la meg minne deg på at hvis du har frykt for døden, må du unngå å kommunisere med andre ennatofober, som kan forverre tilstanden og forverre irrasjonell frykt.

Ekaterina, www.side

P.S. Teksten bruker noen former som er karakteristiske for muntlig tale.

Døden kan ikke unngås... Selv de som er fryktelig redde for den forstår dette utmerket godt. Han forstår også at for å få glede selv av dette, kort liv, vi må forstå hvordan vi kan overvinne frykten for døden...

Hvordan bli kvitt frykten for døden? Hvor mange stiller dette spørsmålet? Hvor mange føler ikke denne kvelende frykten som tynger brystet... frykten for det som ikke kan unngås.

Hvordan kan mennesker leve, skape, elske, glede seg, nyte livet, vel vitende om at det vil ta slutt? At en dag vil de sørgende ansiktene til slektninger og venner bøye seg over dem, og etter mange timers klage skal de dekkes med et kistelokk, dyppes ned i et forhåndsgravd hull med pene kanter og dekkes med kald, tung jord.

Men noen innbiller seg ofte dette. Selv forteller de hvordan de av og til hører det ekkoende klappet fra kistelokket. De ser solens avgang, endeløse mørke.

Døden kan ikke unngås... Selv de som er fryktelig redde for den forstår dette utmerket godt. Han forstår også at for å få glede selv fra dette korte livet, må han forstå hvordan han kan overvinne frykten for døden.

Leter etter en vei ut

Har du noen gang fått råd fra en psykoterapeut om frykten for døden? Fra vurderinger av folk som prøvde å finne ut hvordan man behandler dødsangst ved hjelp av profesjonelle, er én ting kjent - frykt kan svekkes, det kan drukne en stund, men før eller senere kommer det tilbake igjen. Og allerede med ny styrke begynner å torturere sitt offer.

Et stort antall mennesker, på jakt etter måter å overvinne frykten for døden, gjør gale ting. I dag er en veldig populær måte å håndtere denne frykten å begrave deg selv i live. Denne tjenesten tilbys allerede offisielt. Nei, selvfølgelig, folk graves opp etter det. Denne tjenesten er posisjonert som en effektiv måte å eliminere frykt, for eksempel kreativt arbeid med frykt for døden. Og folk som har brukt denne tjenesten merker at etter gravferden føler de seg bedre. Selv om de før selve begravelsen og under oppholdet under jorden opplever enorm frykt. Og frykten kommer tilbake... den kommer alltid tilbake.

Hvordan overvinne frykten for døden, hvordan overvinne den for alltid? Hvordan vinne en endelig og ugjenkallelig seier over ham? Er dette mulig? Eller er mennesker som opplever det skjebnebestemt til å leve hele livet i smertefull forventning om døden? Med kjølige tanker, en forkjølelse inni...

Å bli kvitt dødsangsten er mulig!

Behandling av dødsangst er populært i dag, fordi det er etterspørsel etter det. Det er flere og flere mennesker som blir grepet av denne panikkangsten.

Hvorfor? Hvorfor fratar naturen, som ga liv, oss så nådeløst muligheten til å nyte det, og okkuperer hele vår bevissthet med frykt?

Når vi forstår årsakene til frykten for døden, får vi lett svaret på dette spørsmålet. Og disse grunnene er faktisk ganske rasjonelle, og de avsløres av systemvektorpsykologien til Yuri Burlan.

Det er ikke mange mennesker som bruker hele livet på å søke etter svar på spørsmålet: hvordan overvinne frykten for døden. Og naturen hadde slett ikke til hensikt å gjøre dem til deltakere i sitt grusomme spill. På opplæring i system-vektorpsykologi lærer vi at blant oss er det eiere av den såkalte. Det er de som stiller spørsmålet: hvordan bli kvitt den paniske dødsangsten? For de er de eneste han okkuperer. Bare deres natur ga dem evnen til å oppleve denne frykten med enorm kraft. Dette var artsrollen til disse menneskene – å beskytte andre ved å observere landskapet. Og etter å ha sett faren, blir han så redd for livet sitt at denne frykten umiddelbart overføres til alle menneskene som omgir ham. Og de, som følte denne frykten, skjønte umiddelbart at tiden var inne for å redde seg selv.

Men i dag er det ikke nødvendig å beskytte deg mot farene ved den ville savannen, og frykten for døden forvandles til andre følelser. Fra frykt for ditt eget liv til frykt for en annen persons liv. Det som kalles medfølelse, empati, empati og til syvende og sist kjærlighet.

Men ikke alle klarer å overføre sin indre frykt utover, til medfølelse. Når de forblir inne, plager de eierne sine, og får de mest bisarre former. Fra frykten for døden, din egen og dine kjære, til... allergiske reaksjoner. En av disse historiene blir fortalt i intervjuet hennes av Evgenia, en deltaker i Yuri Burlans opplæring:

Frykt for døden: hvordan kjempe?

System-vektorpsykologi til Yuri Burlan i dag er den eneste kunnskapen som har lykkes i å finne et svar på spørsmålet: hvordan takle frykten for døden.

Dette er psykoanalyse, som ikke bare avslører røttene til denne frykten, men også lar den bli ødelagt. Og dette er ikke bare en annen teknikk som midlertidig fjerner frykt og deretter returnerer den igjen. Denne kunnskapen lar deg for alltid bli kvitt alle, de mest alvorlige fobiene og frykten for døden. Deltakere på treningen, som led av en rekke frykt, erklærer... Frykten deres kommer aldri tilbake. Hør hva Yana, som kom til treningen med spørsmålet om hvordan man skal håndtere frykten for døden for sine kjære, sier:

For å forstå hvordan man kan kjempe mot dødsangsten og vinne denne kampen, hvordan man kan bli kvitt dødsangsten for sine kjære og slutte å febrilsk ringe telefonnummeret deres når de er forsinket i flere minutter, eller lytte til om et barn puster, forstyrrer hans allerede følsomme søvn? Kom til de gratis introduksjonsforelesningene, hvor du vil lære mye om deg selv. Dette vil tillate deg å slappe av og føle deg lettet.

Informasjon som ikke har noen analoger vil hjelpe deg med å finne svar på spørsmålene dine. Forelesninger holdes online og tiltrekker seg allerede mer enn tre tusen mennesker fra forskjellige deler av verden. Bli med oss ​​også. .