Alle normale mennesker... Alle normale mennesker... Alle normale mennesker
I denne artikkelen vil vi snakke om "normale mennesker". Kan hver og en av dere betrakte dere som normale? Hvem er denne normale personen egentlig?
Det antas at normale mennesker opplever positive følelser mesteparten av tiden.
Hvis de er triste, gjør de det ikke uten en god grunn – kanskje en kjær har gått bort, eller det har oppstått en stor trøbbel.
En "normal person" er ikke utsatt for irrasjonelle bekymringer og føler ikke uforklarlig frykt. All hans mentale aktivitet er rasjonell og balansert. Han er alltid full av energi, vet tydelig hva han vil ha av livet, tviler sjelden og har alltid en ferdig løsning for alt.
De fleste av oss ønsker å være "normale". Og i våre tanker sammenligner vi oss ofte med en abstrakt "sunn", "normal" person.
Du hører ofte:
"Slike tanker kan ikke oppstå for en normal person"
"Siden jeg føler meg trist uten grunn, er det noe galt med meg."
I denne artikkelen vil jeg bevise at det ikke er noe normalt med den såkalte "normale personen". Det er sannsynligvis ingen normale mennesker i det hele tatt!
Bildet av en "normal" person ble dannet på grunn av utviklingen populær kultur med sine idealiserte, blanke karakterer, og også på grunn av innflytelsen fra visse synspunkter i psykologien.
De fleste skoler for psykologi er basert på en mekanistisk filosofi. Denne filosofien ser på en person som en slags mekanisme med forskjellige, atskilte deler. Hun mener at noen deler av psyken vår er "feil", "patologisk". Fra hennes synspunkt er det minner, følelser, tanker, bevissthetstilstander som er "problematiske", "unormale" og derfor må korrigeres eller slettes.
«Vet du hvilke folk som aldri tviler på noe? Det er disse som pakker seg inn i eksplosiver og sprenger seg selv i luften på overfylte steder!»
Trenge inn i offentlig bevissthet, en slik måte å tenke på gir opphav til ideer om «uønskede» følelser, «dårlige» tanker, og danner bildet av «normale» og «unormale» mennesker.
En annen mulig årsak til denne oppfatningen av "normalitet" er aktiviteten til multi-milliard dollar farmasøytisk industri. Legemiddelprodusenter drar nytte av å opprettholde troen på at noen aspekter av vår psyke er patologiske. Sammen med mangelen på tilgjengelig informasjon om naturlige metoder for å håndtere angst, søvnløshet og dårlig humør, får denne troen stor forsterkning.
Men kan mange av våre tanker og følelser virkelig betraktes som smertefulle avvik fra normen, som bare råder blant noen få? La oss prøve å finne ut av dette.
"Dårlige tanker" kommer bare til hjernen til unormale mennesker
Den kanadiske psykologen Stanley Rathman utførte en studie på studenter som ble ansett som "friske" av alle indikatorer. Det viste seg at nesten hver av forsøkspersonene fra tid til annen hadde tanker om seksuell vold, perversjon, samt blasfemiske ideer, bilder av vold mot gamle mennesker eller dyr.
Andre studier har vist at 50 % av alle mennesker seriøst vurderer selvmord minst én gang i livet (Kessler, 2005).
Hvor er alle disse "normale menneskene"? Tross alt antas det at negative tanker ikke er normale! Men alle har dem.
Angst er noe unormalt!
Angst er en naturlig evolusjonsmekanisme. En engstelig forventning om fare (selv der det ikke er noen), panikk som manifesterer seg i ufrivillige øyeblikk, reddet mer enn en gang en person i antikkens jungel og ørken, full av trusler og farer.
"...omtrent en tredjedel av alle mennesker (men mest sannsynlig flere) har på et tidspunkt lidd av det som kalles en "psykisk sykdom"..."
Hvorfor har noen mennesker en tendens til å være altfor engstelige og noen gjør det ikke? Den amerikanske psykoterapeuten David Carbonell henviser oss igjen til evolusjonspsykologien, og hevder at i hver stamme, av hensyn til alles overlevelse, måtte det være både mennesker med økt risikotilbøyelighet og personer som var altfor engstelige. Den første typen mennesker støttet stammen i jakt og kriger, hvor kompromissløst mot krevdes. Den andre typen hjalp stammen med å overleve ved å forutse trusler og forhindre unødvendige risikoer.
Selvfølgelig fører overdreven angst ikke alltid til angstlidelser, selv om det kan bli en av forutsetningene for at dette problemet oppstår. Men dette er ikke noe "unormalt" eller sjeldent.
I følge statistikk opplever opptil 30 % av mennesker angstlidelser når som helst i livet! 12 prosent av menneskeheten lider av spesifikke fobier, og 10 prosent lider av sosial angst, og i USA og Europa er disse tallene enda høyere!
Depresjon og andre sykdommer
Statistikk om depresjon i forskjellige land er annerledes. For eksempel, i Japan er prosentandelen av mennesker som opplever kronisk tristhet 7 %. Og i Frankrike – 21 % (!). Omtrent 8 % av mennesker opplever spiseforstyrrelser – anoreksi og bulimi.
4 prosent av voksne har oppmerksomhetsforstyrrelse. Men jeg tror at på grunn av de svært vage diagnostiske kriteriene og kontroversen rundt denne diagnosen, kan disse tallene være undervurdert. Det virker for meg at hvis vi tar hensyn til det moderne tempoet i livet, så er det mange flere mennesker med dårlig konsentrasjon, ukontrollert motorisk aktivitet, impulsivitet og konstant hastverk.
Konstant lykke er den "normale menneskelige tilstanden"
En normal person opplever visstnok alltid positive følelser.
Men hvis vi ser på dataene jeg siterte ovenfor, viser det seg at omtrent en tredjedel av alle mennesker (men mest sannsynlig flere) på et tidspunkt har lidd av det som kalles "psykisk sykdom"!
"...av en eller annen grunn vokser antallet mennesker som lider av psykiske lidelser i samme tempo som utviklingen av farmasøytisk industri!"
Hvis vi snakker om avvik ikke i en klinisk, men i en hverdagslig sammenheng, så kan vi understreke at nesten alle mennesker fra tid til annen får besøk av ukontrollerbare, irrasjonelle tanker, «urimelige» endringer i humør, frykt og tvil.
Det er en myte at en "normal" person aldri tviler! Vet du hvilke folk som aldri tviler på noe? Det er de som pakker seg inn i eksplosiver og sprenger seg selv i luften på overfylte steder! De er alltid trygge på alt og opplever ikke store valgsmerter.
Som psykolog Joseph Ciarocci sa: "Psykisk syk, unormal - dette er bare ord fra det menneskelige språket. Ingen skal betraktes som syke eller friske. Vi er alle i samme menneskelige båt."
Livet generelt er en komplisert ting, som den britiske psykoterapeuten Russ Harris sier: «Det er usannsynlig at noen noen gang vil si til meg: «Livet mitt er for lett, det er ikke nok vanskeligheter i livet!»
Og Buddha sa generelt at "all eksistens er gjennomsyret av lidelse."
Livet er fullt av vanskelige prøvelser, tragiske hendelser, stress, pine, smerte, aldring, død. Og disse tingene følger alle mennesker, uavhengig av deres status, materielle velvære eller helse.
Psykisk lidelse er en uunnværlig del av livene våre, og ikke et skammelig unntak fra regelen, ikke et skammelig avvik.
Smerte, tristhet, motløshet er normalt!
Og en person vil lære å takle denne lidelsen bare når han slutter å skamme seg over den, iherdig skjule den, undertrykke den og undertrykke den.
Vi har blitt lært opp til å se på det som en «ting som ikke burde eksistere» i vår «normale verden». Vi gjenkjenner ikke det som ikke samsvarer med bildet " normal person«Vi prøver med all vår makt å presse dette ut av vår hverdag.
Derfor, ifølge statistikk, søker ikke halvparten eller de fleste mennesker med psykiske problemer rettidig hjelp: de er flaue, redde eller innrømmer det ikke i det hele tatt, eller tror at det ikke er noe for dem (“bare gale mennesker tyr til psykologisk hjelp !").
Derfor, når ubehagelige følelser eller tanker kommer, prøver folk hardt å undertrykke dem. Slutt å føle. Slutt å tenke. Hver av oss har sikkert fått råd gjentatte ganger: "Ikke vær redd!", "Bare ikke tenk på det!" Rave! Det er bevist at forsøk på å undertrykke følelser eller få tanker ut av hodet paradoksalt nok fører til det motsatte resultatet: det er enda flere uønskede følelser og tanker.
Derfor har det for mange mennesker blitt normen å ta piller av enhver grunn: tross alt er ikke angst, tristhet, irritasjon normalt! Dette burde ikke skje! Men av en eller annen grunn vokser antallet mennesker som lider av psykiske lidelser i samme tempo som utviklingen av farmasøytisk industri!
Og jeg vil gi enda et sitat fra Joseph Ciarocci:
«I vestlig kultur er det vanlig å undertrykke dårlige følelser og fokusere på gode. Mange selvhjelps- og populære psykologibøker hevder at hvis du har et positivt syn på verden, kan du gjøre hva som helst: tjene millioner av dollar, slå kreft og eliminere stress fra livet ditt.
Foreldre sier ofte til gutter at de "ikke burde" føle frykt og jenter at de "ikke burde" føle sinne. Voksne later som om alt i livet deres er perfekt. Selv om vi vet at faktisk mange mennesker har en overraskende høy level depresjon, angst og sinne.
Kanskje ordene til Henry Thoreau er sanne: "de fleste mennesker lever liv i stille desperasjon." Vi står overfor et paradoks: Vi som samfunn har forsøkt å bli lykkeligere i flere tiår, men det er fortsatt ingen bevis for at vi faktisk blir lykkeligere.»
~Min oversettelse av sitatet fra boken "CBT Practitioner's Guide to ACT"
Sitatet er bare dystert ved første øyekast. Det betyr ikke at lykke er umulig. Hun uttaler ganske enkelt det faktum at praksisen med å unngå (eller til og med tabuisere) negative følelser og prøve å "tenke positivt" i vestlig kultur ikke rettferdiggjør seg selv. Det ser ut til at jo mer vi prøver å leve uten ubehagelige følelser, stress, negative opplevelser, jo mer ulykkelige blir vi.
Og kanskje det er på tide å endre taktikk, siden det ikke fungerer? Kanskje det er på tide å bevege seg mot å gjenkjenne ubehagelige følelser som en rettferdig del av livet? Bli venner med din tristhet, angst, sinne! Nei, ikke unn deg dem i det hele tatt, men bare ta hensyn til dem, slutt å nekte dem, overbevis deg selv om at vi "ikke burde oppleve dem." Bare lær å akseptere dem som naturlige egenskaper ved menneskelig natur, som midlertidige fenomener, som naturfenomener indre verden, som en integrert egenskap av livet, som går gjennom både gleder, suksesser og gjennom sorger og lidelse. Godta og gi slipp.
Avslutningsvis vil jeg gjøre et interessant notat om den såkalte "sjamaniske sykdommen." Dette er et eksempel på hvordan begrepet "norm" er forskjellig på tvers av kulturer.
Tvangsmessig delirium eller sjamanisk sykdom?
Dette eksemplet er hentet fra boken til E.A. Torchinov "Verdens religioner og opplevelsen av det hinsides."
I kulturer der sjamanisme er utviklet, er det noe som heter «sjamanisk sykdom». Hva det er? Dette er et helt sett med forskjellige symptomer: konstant hodepine, angst, mareritt, auditive og visuelle hallusinasjoner som noen medlemmer av stammen opplever.
Hva skulle vi gjort med en slik person? De ville umiddelbart behandle ham, prøve å eliminere eventuelle symptomer på denne sykdommen, og isolere den "syke" personen fra samfunnet. Men for sjamanistiske kulturer er ikke dette et problem som krever umiddelbar løsning, ikke en sykdom som «behandles». Dette er en garanti for en persons utvalgthet, bevis på hans fremtidige skjebne.
Det er den som har møtt "sjamansykdommen" som vil bli den fremtidige sjamanen. Det mest interessante er at alle disse ubehagelige symptomene forsvinner etter sjamanisk initiering. Men under selve innvielsen blir de tvert imot sterkt forverret.
Faktisk, under innvielsen blir den fremtidige sjamanen nedsenket i en transe ved hjelp av rytmiske sang, seremonier og psykoaktive stoffer. Han opplever dype transpersonlige opplevelser, som noen ganger kan være veldig skremmende. Mange overlevende snakker om ukjente, forferdelige enheter som river sjamanens kropp i stykker og deretter setter den sammen igjen.
Men etter seremonien blir den fremtidige sjamanen, som tar på seg sin rolle, kvitt skremmende symptomer. Han føler en utrolig lettelse, en slags åndelig fornyelse. Og det er her hans pine slutter.
Det interessante her er at, i motsetning til vestlig kultur, prøver de ikke å undertrykke hallusinasjoner, overdøve dem med "hemmende" stoffer. Tvert imot prøver de å styrke dem så mye som mulig, for å bringe dem til det ytterste under seremonien. Prøver å kaste en person ned i selve bassenget av hans skjulte frykt og manier.
Jeg prøver ikke å si at vår kulturs tilnærming til behandling av schizofreni nødvendigvis er dårlig eller feil, eller at sjamaner faktisk har rett. Jeg ville bare demonstrere hvor betingede og relative begrepene «norm» og «avvik» kan være.
Men la meg her fremheve min egen antagelse angående den sjamaniske sykdommen. Hvis vi forkaster all mystikk, kan betydningen av alle disse seremoniene være som følger.
Det er godt mulig at sjamanen ikke har noen magiske evner(Jeg benekter dem ikke, men legger dem rett og slett utenfor parentesene til disse argumentene). Det er bare det at dette som regel er en ganske følsom person som har en veldig nær forbindelse med sitt ubevisste. Og i den hviler alle arkaiske bilder, bilder av demoniske og guddommelige kamper, konsepter om ånder og forfedre, som en person, etter å ha blitt en tryllekaster, allerede overfører til sine medstammer gjennom ritualene sine.
Og det er svært sannsynlig at en slik person kan oppleve visse problemer og uforståelige symptomer i ungdomsårene (psykiske lidelser oppstår ofte hos "sensitive" mennesker). Og når han blir valgt ut til initiering, vil han bli utsatt for, kan man si, eksponering (en praksis som brukes i mange psykoterapeutiske metoder og består i at en person utsettes for kontakt med motivet for fobiene hans) innenfor rammen av disse ritualene. Og gjennom katartiske opplevelser, gjennom å møte sin egen frykt, blir sjamanen frigjort fra disse hallusinasjonene.
Og selv om symptomene vedvarer, er det mye lettere for en person å akseptere dem, fordi han ikke blir fortalt at han er "syk" og "unormal".
Hva synes du om fenomenet sjamansykdom? Jeg ville være glad hvis du deler dette i kommentarene. Jeg er veldig interessert i å diskutere dette spørsmålet.
Ordføreren i Gdansk, Polen, inviterte en russisk familie hvis bil ble steinet av ukjente overfallsmenn. Han ba dem om unnskyldning.
Dette er fantastisk. En ekte manns handling, som beviser at normale mennesker finnes overalt. En handling av styrke, ikke svakhet. Vår respekt. pic.twitter.com/ActsFH4Lau
onsdag 31. mai 2017 11:55 ()
"Bak enhver stor mann er det en flott kvinne" - og suksesshistorien til den irske UFC-fighteren Conor McGregor bekrefter denne regelen. Han ble mester i to vektkategorier på en gang, og nå måles formuen i millioner. Men etter den historiske seieren sa Conor i et intervju at all denne suksessen aldri ville ha skjedd hvis ikke støtten fra hans elskede.
"For meg er "å være som alle vanlige mennesker," slik gjennomsnittsmennesket, den borgerlige, forestiller seg det, selvfølgelig den høyeste fornærmelsen. Å være annerledes er din rett. Din rett til å bevare deg selv slik du vil være.Og hvis det ikke er relatert til overgrep eller vold, har ingen rett til å diktere hva du skal være.Hvis du forsvarer deg selv, din rett til å være deg selv i denne grusomme og forferdelige verden, er du selvfølgelig en vinner. Jeg har ofte møtt og fortsetter å møte avvisning av meg selv - så snart de ikke ringte meg! Jeg oppfatter ethvert ønske om å korrigere eller trimme meg som vold mot meg selv, og jeg gjør selvfølgelig desperat motstand.
Jeg aksepterer ikke noen homofobi, noen segregering, noen rasisme, fordi disse er alle ledd i samme kjede. Når du står opp for din rett til å være den du er, står du opp for rettighetene til alle minoriteter og alle mennesker som er annerledes enn «normale».
Normen for meg er den høyeste fornærmelsen."
mandag 27. oktober 2014 09:50 ()
Et godt rykte betaler vanligvis for mye: seg selv.
Friedrich Nietzsche
Denne frasen ble bevart i hans utkast og skisser fra sommeren 1882 (F. Nietzsche, Complete Works in 13 volumes, vol. 10, s. 46. (Cultural Revolution, 2010).
For et «riktig» rykte må du tilpasse deg andre, gjøre det andre synes er rett. Det vil si å samtykke til tiden. Bare for dette betaler du ofte med din egen essens. Jeg vil heller velge min samvittighet enn et slikt rykte. Jeg vil gjerne leve uten å gi etter for kjas og mas, uten å tilpasse meg et eller annet format (jeg hater dette konseptet). For meg har kriteriet om en persons dybde aldri vært eksterne indikatorer. Mengde penger. Suksess er et veldig moderne, sjofel ord som ikke sier noe om essensen til en person. Om han er smart eller dum, snill eller ond - om han er "vellykket" spiller det ingen rolle i det hele tatt. Jeg prøver å motstå den generelle oppfatningen, men jeg lever i denne tiden, og konflikter med den er uunngåelige.
Lørdag 3. mai 2014 20:31 ()Novikov L.B., Apatity, 2014
USA og Vest-Europa oppdratt nye fascister i Ukraina! For å bli kvitt dem må de alle utvises til Vesten, og de som blir tatt må stilles for en offentlig domstol med en liste over alle grusomhetene de har begått. La Europa få vite hvem det har varmet «på brystet»!
USA brente vietnamesere med napalm. Nå, med hendene på fascister, brenner de ukrainere. Enhver normal person bør ikke være enig i dette!
P.s.: I dag, 05/07/2014, kunngjorde Euronuws at USA og EU har gitt den regjerende juntaen i Kiev full rett til å ødelegge alle de som ikke er enige med regimet, inkludert innbyggere i Sørøst-Ukraina. Følgelig har Vesten godkjent fysisk ødeleggelse av mennesker som kjemper mot moderne ukrainsk nyfascisme.
05/08/2014 USA - tisper fra tisper over hele verden: spent borgerkrig i Syria fordi giftige gasser ble lagret der, og tillot umiddelbart Kyiv-juntaen å bruke gasser mot de som er uenige i det! Det er viktig å sjekke om gassen som ble brukt av Kiev-fascistene ikke er av syrisk opprinnelse!
|
Tagger: Jeg er klar til å gråte))) onsdag 19. desember 2012 19:00 ()
alt er over. alle hendelsene i disse forferdelige to tiårene. i morgen der eller når verden tar slutt. Jeg har det bra, og jeg tror alle andre har det bra også. Nå skal jeg gå og re opp sengen. og i morgen skal jeg skrive et stort innlegg. i dag var det sånn. ved et uhell. Kanskje jeg skriver om mandag i morgen også. og om tirs. og om ons. og hvordan jeg tjente 40 rubler og te og søtsaker ved å fikse Natasjas skriver. Zhenya (ny kvinnelig ansatt) og jeg gjenopplivet skriveren. selv om dette er første gang jeg har støtt på noe slikt. Jeg trengte liksom ikke slike enheter. **** min kunnskap om engelsk på den tiden berører) selv om Max og dine også. Vel, vi skriblet) vel, da lærte jeg litt språk, jeg vil ikke skrive slikt søppel igjen))) |
Livets økologi: Ifølge legenden bor de blant oss. De har mange ansikter, som hver minner oss om sin egen ufullkommenhet. Alle normale mennesker vet hva de vil og hvordan de skal oppnå det. Alle normale mennesker vet hvordan de skal finne gjensidig språk med andre. Alle...
Ifølge legenden bor de blant oss. De har mange ansikter, som hver minner oss om sin egen ufullkommenhet.
Alle normale mennesker vet hva de vil og hvordan de skal oppnå det.
Alle normale mennesker vet hvordan de skal finne et felles språk med andre.
Alle normale mennesker skaper normale familier og lever lykkelig.
Legenden om normale mennesker er forankret i barndommen, i din mors klagesang over din revne jakke og ødelagte knær:
Alle normale barn er rolige og flittige.
Alle normale barn vet når de skal stoppe.
Alle normale barn går til andre foreldre.
Og du sverger på å ikke løpe lenger, ikke falle, ikke krangle, ikke slåss, gjøre lekser uten påminnelser, til slutt bli forelsket i kokt brokkoli... Du prøver ærlig talt å bli som alle vanlige barn - slik at dine mor føler seg som en vanlig mor, ikke verre enn andre. Tross alt, for en person, for en normal person, til og med en liten, er ingenting umulig: det er skrevet i boken, bøker lyver ikke, spesielt for barn.
Alle vanlige barn leser bøker.
Alle normale barn lærer raskt å spille etter reglene.
Alle normale barn er åpne for verden.
Ubemerket av deg selv, begynner du å tro på legenden om normalitet, korrelerer tankene og handlingene dine med den, og deler mennesker inn i normale og unormale.
Etter min mening er hun ikke helt normal.
- Absolutt! Enhver normal person ville tenke først og deretter snakke. Alle normale mennesker gjør dette...
Det kommer en tid når "alle normale mennesker" kommer inn i hodet ditt og begynner å leve livet ditt i stedet for deg. De velger venner i stedet for deg, kjøper klær til deg i stedet, laster ned torrenter etter deres smak: «Hver normal person bør se dette.» Du føler deg mer og mer normal og mindre og mindre som deg selv.
Alle normale mennesker tar avgjørelser basert på sine egne valg.
Alle normale mennesker er trygge på seg selv.
Alle normale mennesker tenker positivt.
"Vanlige mennesker" veileder og evaluerer. Den delen av deg som fortsatt er din prøver å gjøre opprør, slå på skoene dine, men enhver form for uklarhet er strengt undertrykt:
Kommer du til å gå glipp av denne flotte muligheten? Er du gal?
Unormalitet, som ditt verste mareritt, følger deg i hælene og vil helt sikkert innhente deg hvis du bryter avtalen om normalitet. Har du ikke signert noen avtaler? Det er det morsomme: Avtalen om normalitet ble signert for deg av "alle normale mennesker" som slo rot i tankene dine.
Alle normale mennesker innser at de er normale.
Alle normale mennesker tviler på sin egen normalitet.
Alle normale mennesker De streber etter å beskytte seg mot alt unormalt.
Unormal betyr utvist fra polis, kastet fra en klippe. Utilstrekkelig, upassende. Noen regler for "normal" oppførsel har blitt lov. For eksempel: normale mennesker stjeler eller dreper ikke andre normale mennesker. Du stjeler og dreper - det betyr at du er en kriminell, en tyv og en morder. En tyv burde sitte i fengsel, en morder i den elektriske stolen. En tyvs ønske om å stjele og en morders behov for å drepe har mindre vekt for samfunnet enn rettighetene til mennesker til ikke å bli ranet og drept.
Alle normale mennesker følger loven.
Alle normale mennesker er ansvarlige for sine ord og handlinger.
Alle normale mennesker har lest Forbrytelse og straff.
I tillegg til juss er det sosiale normer med ulik grad av formalisering:
Alle normale mennesker respekter de eldste og gi dem plass i transport.
Alle normale mennesker anser menneskeliv som den høyeste verdien.
Alle normale mennesker lever etter sin samvittighet.
Hvis du ikke anser menneskeliv som den høyeste verdien, faller du utenfor normalområdet. Men samtidig lever du etter din samvittighet – er det fortsatt normalt? Er det mulig å være halvnormal? Ja eller nei?
Legenden om normale mennesker videreformidles fra munn til munn og har en høy siteringsindeks. Profesjonelle historiefortellere supplerer det med flere og flere nye detaljer, visstnok på vegne av de samme vanlige menneskene.
Vi normale mennesker ønsker ikke å bli tatt bort av romvesener.
Vi normale mennesker...
Dere normale mennesker - hvem er dere? Eksisterer du virkelig?
Oppgave for feltforskning: du observerer slektninger, bekjente, kolleger på kontoret, karakterer i filmer og stedfortreder i en boks. Du bestemmer hvilke spesifikke som er normale, og maler ansiktene til abstrakte "normale mennesker" med levende farger.
Svetka/Igor Vladimirovich/Paven er en normal person, helt på temaet.
Normal betyr din egen. Unormal - fremmed. Ved å vise tegn på abnormitet bryter du deg selv. En retningslinje kommer til unnsetning: Svetka/Igor Vladimirovich/Paven ville ha handlet akkurat på denne måten, noe som betyr at det er slik det skal være. Oops! Et skritt tilbake, alt var omvendt: et gjennombrudd til abnormitet så ut som sabotasje for å gjenvinne ens territorium fra de "normale menneskene" som avgjorde det.
Normalitet er ikke lenger tvunget, men som om det var et valg, ikke et fengsel, men et hjem. Du føler deg bra der: du går i formasjon, synger i kor, smiler på kommando. Du er ikke redd for noe. Alle normale mennesker gjør frykt til tro. Som en normal person tror du at du etter døden vil komme til himmelen for normale mennesker, for i livet var du normal. Alle normale mennesker er dommere, helgener, rettferdige mennesker. Normalitet er din tilflukt og frelse. Unormalitet er et indre helvete: kokende gryter og djevler med horn.
Spørsmålet gjenstår: er alle normale mennesker like normale eller er alle normale på sin egen måte? Siden vi lever i en verden av normale mennesker og er normale selv, hvorfor skulle ikke alle velge sin egen form for normalitet - for ikke å blande seg inn? (Dette er et normalt motiv for en normal person). Vi er ganske tilstrekkelige, vi vil ikke bli gale av uventet frihet. Eller er det fortsatt risiko?
Alle normale mennesker har rett til en autentisk tilværelse.
Alle normale mennesker er i stand til å nyte en tur i et område på to kvadratmeter.
Vlad Tsyplukhin sjekker helsen hans
Til bokmerker
Nettstedets produktdirektør, Vlad Tsyplukhin, spyttet i et reagensrør, og noen måneder senere dro han til en klinikk for en helsesjekk – for å se på seg selv fra innsiden, lytte til smarte mennesker og fortelle det til andre. Ikke om seg selv, men om moderne medisin, som han ikke forstår noe om.
Materialet er skrevet med støtte fra Atlasklinikken
Ett år til og jeg blir tretti
Dramatisk pause.
Jeg tror vi allerede kan flytte inn i leiren av folk som samles på fredager på stille kafeer over et glass vin og bruker hele kvelden på å diskutere hvordan de pleide å kunne "fra onsdag til søndag - og hva som helst", men nå "åh , en dag er det en eksplosjon - den neste sveipet horisontalt." Faktisk har jeg allerede byttet. Men jeg liker ikke å snakke om hvordan det var. De gir inntrykk av at fester er det viktigste i livet. Og det er som om livet begynner å telle ned etter tretti – som, som vi vet, er en stor misforståelse.
Å snakke om helse er verre enn å reflektere over fortiden. Hvem drømmer ikke om å se sjeldnere venner som konstant sutrer om sykdommene sine? Hvem liker egentlig å snakke om dem? Fremmede ødelegger humøret ditt, og så gjør du opp for deg selv. Som ung, opp til en viss alder, foretrekker vi å leve i henhold til konseptet "hvis du ikke tenker på helse, ikke tenker på leger, så vil det ikke være noen problemer." Og dette skjer helt til, som de sier, en slik bjelle ringer at du ikke kan vente den ute på sofaen, og som du ikke kan takle uten medvirkning fra en lege.
Klokken min ringte i fjor høst: helt ut av det blå begynte jeg å få panikkanfall med en besettelse om at helsen min ble kraftig forverret, alle steder på en gang. Jeg opplevde ingen skarp smerte, men det var veldig merkelige opplevelser i magen og forferdelig frykt med mistanke, ingen spøk, om snarlig død. Det var da jeg ble en sutrete, som av frykt begynte å si på hvert møte med venner at jeg hadde «alvorlige problemer». Det er vanskelig å beskrive med ord: Jeg kunne ikke konsentrere meg om noe annet enn tankene om at «jeg har endelig fått det», «det er på tide å betale for alt». Flere leger i St. Petersburg fortalte meg, etter å ha utført overfladiske undersøkelser, at «alt ser ut til å være i orden». Men hvem vil være fornøyd med et slikt svar når en besettelse allerede henger i hodet ditt, og frykten bare tiltar?
Som et resultat førte panikk til at jeg ble undersøkt ved en gastroenterologisk klinikk i Israel, som spesialiserer seg på komplekse saker. Jeg sitter i et lite rom, legen kommer ut til meg, spør hva som skjedde, og jeg forteller ham umiddelbart: "Jeg har alvorlige problemer. Og det gjør vondt her. Og her er det merkelige sensasjoner. Og her hører jeg klikk når den trykkes. Jeg blir verre for hver dag." Legen blir blek, ringer en sykepleier, de slår meg av i generell anestesi og gjør en full undersøkelse.
Da jeg våknet, var den første personen jeg så en smilende, jeg ville til og med si leende, doktor, som, på så mye engelsk han kunne, sa noe sånt som "Yuar panikk mann." De fant ikke noe på meg bortsett fra den banale Helicobacter, som de ikke engang anser som en sykdom, og mange mennesker lever med den hele livet og mistenker ingenting. De matet meg, ga meg piller og sendte meg tilbake.
"Vi kjenner sånne mennesker, gå til sengs, sykehus"
Da jeg kom tilbake til St. Petersburg, sluttet det selvfølgelig å gjøre vondt i magen. Men nå oppsto "ubehagelige opplevelser" i nakken og deretter i leddene - og det begynte igjen. Etter noen flere runder med leger som sa de ikke fant noe, trodde jeg endelig at jeg hadde begynt med feil lege. Dette ble også indikert av det faktum at så snart en av legene fortalte meg at "alt er bra, men du bør sjekke dette området," begynte noe å gjøre vondt i det samme området.
Ja, som du sikkert allerede har gjettet, i en alder av 28, befinner jeg meg, som alltid lo av «svake unger som ikke kan ta seg sammen», i en krympestol. Først tok vennen min meg til den virkelige mentalsykehus, fordi venninnen hennes er manageren. Jeg gikk langs korridorene på dette sykehuset og kunne ikke tro at jeg var der. Jeg går inn på et gammelt sovjetisk kontor og bestefaren min hilser på meg:
- Fortell meg.
«Jeg begynte å finne på sykdommer for meg selv. Det burde nok ikke være slik.
- Hva gjør du?
– Jeg jobber på internett.
- Det er klart. Vi kjenner slike mennesker. Gå til sykehuset i en uke. La oss ta et encefalogram av hjernen din. Du skal ta pillene.
- Legger du meg på sykehuset? Synes du det er så ille?
– Vil du bli kurert?
- Gi meg tid til å tenke.
Med et raskt skritt – snarere nesten løpende – gikk jeg gjennom den indre hagen til dette sykehuset, så på de ytre portene og tenkte at de nå ville lukke seg og de ville forlate meg der for alltid. Jeg hoppet inn i min venns bil, som brakte meg dit, som i de beste amerikanske filmene - med ordene "Trykk på pedalen. La oss komme oss vekk herfra."
Som et resultat ble jeg gjennom venner anbefalt en psykoterapeut som ser ut til å spesialisere seg på idioter som meg – diagnostisering av nevroser og angstdepressive lidelser. Han ga meg en slags diagnose, det komplekse navnet som jeg ikke husker, men nøkkelord det var "angst" der. Besøket til psykoterapeuten ble ledsaget av veldig interessante opplevelser som jeg ikke hadde opplevd før det øyeblikket. Du sitter i en komfortabel skinnstol, og det er servietter på bordet foran deg:
– Tror du jeg kommer til å gråte?
– Vel, vi får se nå.
Bare denne vitsen fikk meg til å føle meg bedre. Uten noen piller, i to økter brakte han meg tilbake til livet og forklarte hva jeg trengte å være oppmerksom på og hva jeg skulle følge. Det viste seg at alt dette spranget skyldtes at jeg rett og slett var overopphetet.
Men klokken har allerede ringt
Livet så ut til å bli bedre, alt gikk som vanlig. Sant, hele denne tiden forlot ikke tanken meg at det ville være fint å finne ut i hvilken tilstand kroppen min som helhet er nå, slik at om ikke helt sunt bilde livet, så forstår i det minste hvor det kan komme fra. Og så for to måneder siden kom et legesenter til oss med en forespørsel om sponsormateriell.
Ifølge ideen deres måtte en av våre ansatte gjennomgå en fullstendig legesjekk og skrive om inntrykkene sine. En forutsetning er bestått. Vi er bare tre av oss som har bestått prøven i selskapet – to sjefredaktører og jeg (disse prøvene fikk vi i gave i fjor). Sjefredaktørene bor i St. Petersburg, så:
Etter å ha blitt undersøkt av noen leger hvis navn jeg ikke en gang vil huske, tenkte jeg ofte at native advertising aldri hadde kommet så nær meg.
Undersøkelsen begynner med en samtale med en terapeut - han lytter nøye til historien din, mens blodet ditt tas og andre prøver tas, et elektrokardiogram tas, og deretter, avhengig av resultatene av den første undersøkelsen og klagene dine, foreskriver han prosedyren for konsultasjoner med spesialiserte leger. Jeg besøkte forresten en terapeut for første gang i mitt liv. Frem til dette øyeblikket hadde jeg konsultert spesialiserte leger, selv om jeg kunne ha gjettet at nakkesmerter ikke alltid er forbundet med en ØNH-spesialist. Men spesialiserte leger fant alltid noe å behandle meg for, når jeg først var i trøbbel. Generelt kunne jeg ha gjettet mange ting: under undersøkelsen viste det seg at jeg absolutt ikke visste noe om kroppen min og prinsippene for dens drift. Programmet jeg fullførte ble mer lærerikt for meg: alle legene i Atlas har valmuer, og i dem er det bøker, filmer, 3D-modeller av organer.
Ikke vær redd, på dette bildet puster jeg bare inn i et rør: en gastroenterolog gjennomfører en pustetest for Helicobacter, som jeg ble diagnostisert med i Israel. Og i dette øyeblikket viser hun meg tegneserier om historien til denne bakterien, hvordan den sprer seg og skader kroppen. Han ser på disse tegneseriene sammen med meg, og følger også med og smiler til favorittepisodene hans. Og bare så du forstår, er det ikke bare jeg som blir servert på denne måten: på slutten av de fleste konsultasjoner spurte jeg om de visste at jeg skulle skrive en artikkel om dem. Bare ledere og to leger var kjent.
Innimellom konsultasjonene gikk jeg ut for å sitte i resepsjonen. Etter undersøkelsene, som gjøres på tom mage, gis det en lett matbit.
Jeg følte meg litt ukomfortabel fordi jeg måtte gå til resepsjonen i en kappe, der andre mennesker satt. Det ser ut til at de alle er friske, og jeg er allerede syk. Men de spurte meg ærlig på forhånd om hva som ville være mer behagelig for meg: å kle meg ut hver gang eller bare å være i kappe. Mine komplekser er mine komplekser.
Fullstendig liste over leger og områder som inngår i undersøkelsen finner du på legesenteret – jeg ble undersøkt av ca syv leger. Jeg vil ikke dvele ved dette i detalj, og legger bare til at hvis jeg forsto terapeuten riktig, kan listen over undersøkelser varieres: hvis du nylig har besøkt en øyelege, er det bedre å besøke en annen lege. For eksempel, tvert imot, ønsket jeg å snakke med en øyelege: Jeg stilte henne mange spørsmål om hvor trygt det er å gjøre synskorreksjon i dag. Vi gikk gjennom øyemodellen med henne, snakket om hva som skjer der når en slik operasjon utføres og hva risikoen er for meg personlig.
Det naturen ga
Ved min neste avtale hadde jeg en detaljert samtale med en genetiker. Har du noen gang hatt noe slikt? Jeg også. Resultatene av DNA-et mitt ble tolket for meg i en hel time. Det er ingen uvitenskapelig magi i stil. Jeg ble ærlig fortalt hvilke studier som var statistisk støttet og hvilke som var ubetydelige. Hver konklusjon støttes med henvisning til Vitenskapelig forskning for de som ønsker å studere problemstillingen nærmere.
Gjennom alle samtalene med legene ved Atlas medisinske senter (inkludert den viktigste - jeg møtte ham i korridoren og snakket i bare 30 sekunder), går en felles linje gjennom: de ønsker å bygge en klinikk som lar pasienter lære mer om seg selv enn man kan lære i andre russiske institusjoner. En genetisk test stiller ingen diagnose, men brukes til å navigere nødvendige analyser og eksamener. For eksempel sa testen min at jeg har problemer med å ta opp vitamin D, og en blodprøve bekreftet at problemet faktisk eksisterer nå, og dette påvirker noe. Jeg telte omlag fire lignende tilfeldigheter med testene, i tillegg til noen generelle ting - som at for eksempel det mildeste indikerer lav sannsynlighet for å utvikle migrene, men jeg har aldri vondt i hodet, selv etter fester.
Bruken av en fullstendig genetisk test er hovedforskjellen mellom personlig medisin og konvensjonell medisin. Med denne tilnærmingen er legenes handlinger basert på de genetiske forskjellene til pasientene. Dette lar deg lage en individuell plan for undersøkelse, ernæring, trening og andre anbefalinger.
Først av alt sjekker en genetiker for tilstedeværelsen av alvorlige mutasjoner som forårsaker arvelige sykdommer. Disse mutasjonene ble ikke påvist hos meg, men i gjennomsnitt har en person fra én til ti. Ikke-farlige mutasjoner kontrolleres også. De vil ikke nødvendigvis manifestere seg i form av en sykdom - som de forklarte meg, avhenger sannsynligheten av livsstil og mange andre faktorer.
Disse studiene brukes oftere til familieplanlegging: hvis et par har de samme predisposisjonene, er det bedre å spille det trygt og prøve å redusere risikoen for å få et sykt barn. Genetikeren som jeg snakket med, klaget nettopp over at par ofte henvender seg til legen etter at et sykt barn er født.
Jeg husker at jeg tok en DNA-test bare én gang, og nå, ettersom en del undersøkelser dukker opp, vil konklusjoner som kan trekkes spesifikt i forhold til meg bli lastet opp til min personlige konto. Tross alt, hvem vil ikke bare lære om deres opprinnelse og spore på et kart hvordan deres forfedre flyttet? Eller for eksempel finne ut hva berømte mennesker Du er mest genetisk lik den gælisk-norranske kommandanten Somerled og skuespilleren Tom Hanks.
Generelt, møt genetiker Irina Zhegulina, som ser ut som hun kom til avtalen rett fra innspillingen av noen TV-serier om leger, fantastiske assistent Olga og meg i rollen som pasienten:
Her er mappen din, lykke til, heng med
En merkbar fordel med behandling i Atlas er at du ikke trenger å tvinge ut resultatene av dine undersøkelser som du mistet eller ikke fikk. De dukker alle opp allerede dagen etter personlig konto På nett.
Nøyaktig på samme sted hvor resultatene av min gentest med anbefalinger er lagret. Du kan tenke deg at jeg plutselig må oppsøke en lege fra en annen klinikk, han vil nok en gang spørre meg om tilgjengeligheten av noen tester, og i stedet for å kaste opp hendene, går jeg rett og slett inn på min personlige konto.
Etter alle undersøkelsene befant jeg meg igjen i den siste konsultasjonen med min behandlende lege Olga Gennadievna. Hun registrerte resultatene, identifiserte risikoområder og kom med anbefalinger, satte prioriteringer og foreslo en handlingsplan. Jeg har litt arbeid å gjøre. Det er ingen grunn til å haste - det viktigste er at jeg ble testet for de fleste kjente sykdommer, selv om selvfølgelig ingen kan gi hundre prosent garantier.
Jeg har venner som, inspirert av de kule gutta fra dalen, har gått så dypt inn i temaet sunn livsstil at de tar blodprøver hver uke, registrerer resultatene i en tabell og sporer dynamikken i komposisjonen. Dette gjør at de kan justere kostholdet og leve i håp om øyeblikket når mennesker vil bli udødelige. Jeg har ennå ikke blitt smittet av denne ideen, men jeg er takknemlig overfor Atlas-klinikken, som, om enn i reklameøyemed, ga meg trygghet.
En slik helsesjekk koster 28 000 rubler. Jeg antar ikke å bedømme de høye kostnadene, fordi jeg ikke er kjent med markedet. Personlig har jeg siden i høst brukt mye mer på leting etter folk som kan forklare meg alt. Den genetiske testen, som klinikklegene anbefaler å ta for en mer detaljert studie av kroppen, koster 29 900 rubler. Det er ikke obligatorisk - du kan gå gjennom innsjekking uten.
For de som har lest min medisinsk historie, Vitya Babichev, personen som bestilte denne teksten, tilbød seg å gi 10 % rabatt ved å bruke en spesiell kampanjekode. Han lot meg til og med velge navnet selv. La det være zvonochek– du kan bruke den når du bestiller en test gjennom nettsiden eller ved å ringe den over telefon når du bestiller en legesjekk.
Laster inn...