Si të përballeni me trishtimin dhe dëshpërimin. h) Punë e vazhdueshme, punë dore, punë e vazhdueshme shpirtërore e realizueshme. Shkaqet ezoterike të dëshpërimit

Përshëndetje Elena dhe Valentin. Meqenëse pyetjet tuaja lidhen me të njëjtën temë, më lejoni t'u përgjigjem atyre në një artikull.
Depresioni, siç e quan psikiatria, është një sëmundje e shpirtit që prek njerëzimin ndërsa largohet nga Zoti. Sidoqoftë, shkenca moderne psikiatrike nuk ka arritur as dy shekuj në historinë e saj. Ndërkohë që në lashtësi funksionin e kujdesit ndaj të sëmurëve mendorë e ka kryer Kisha. Në literaturën patristike termi "dëshpërim" përdoret për t'iu referuar kësaj sëmundjeje.
Kohët e fundit m'u desh të lexoja një artikull të një personi në dukje pa kishë, i cili shkroi i indinjuar, duke thënë: "Si është e mundur që një sëmundje kaq e tmerrshme është e mundur dhe Kisha e quan mëkat?" Për të zgjidhur këtë hutim, le të kujtojmë se në traditën e Kishës Lindore, pasoja e çdo mëkati të rrënjosur fort është sëmundja (pasioni), prandaj nuk gabojmë kur e quajmë mëkat.
Sipas mësimeve të Etërve të Kishës, dëshpërimi është humbja e atij gëzimi shpirtëror në Zotin, i cili ushqehet nga shpresa e providencës së Tij të mëshirshme për ne.
Një murg i trishtuar (dhe çdo person - I.S.) nuk njeh kënaqësi shpirtërore. (I nderuari Nil i Sinait). Kjo është një gjendje e dhimbshme në të cilën u hiqet dashuria për lutjen njerëzve që merren me shpëtimin e shpirtit të tyre, një humor melankolik depërton në shpirt, duke u bërë i përhershëm me kalimin e kohës, një ndjenjë vetmie, braktisje nga familja, të dashurit, të gjithë njerëzit. në përgjithësi, madje edhe Zoti vjen. Ndonjëherë kjo sëmundje mendore shprehet në zemërim dhe nervozizëm.
Etërit e Shenjtë, duke renditur tetë pasione shkatërruese që çojnë në vdekje shpirtërore sipas rrezikut të tyre në rritje, i dhanë dëshpërimit vendin e gjashtë. Fillimi i dëshpërimit është mungesa e besimit. Nëse ai merr në zotërim një person, atëherë besimi në Zot, shpresa në Të dhe dashuria për Të zhduken gradualisht dhe njeriu bie në dëshpërim. Dëshpërimi është një lloj sëmundjeje e rëndë shpirtërore. Trishtimi dhe pikëllimi, nëse nuk i kanë rrënjët te njeriu, nuk janë sëmundje. Ato janë të pashmangshme në rrugën tonë tokësore. “Në botë do të keni mundime; por merrni zemër: Unë e munda botën”, u thotë Zoti dishepujve të tij (Gjoni 16:33).
Pse kjo gjendje - "gjumi i trishtuar i shpirtit" - konsiderohet mëkatar? Sepse, thonë Etërit e Shenjtë, dëshpërimi është shpesh pasojë e një rënieje të harruar ose e një pasioni tjetër të fshehur e të padukshëm: zilia, epshi për kurvëri, ambicie, dashuri për para, dëshirë për hakmarrje ndaj shkelësit. Shkaku i dëshpërimit mund të jetë gjithashtu puna e tepërt nga shqetësimet shtypëse. Shpesh dëshpërimi vjen nga veprat e tepërta dhe të vetëshkaktuara midis të krishterëve veçanërisht të zellshëm.
Për të hequr qafe këtë sëmundje mëkatare, Kisha na ofron, para së gjithash, pendim, lutje dhe vepra të tjera në përmbushjen e urdhërimeve të Ungjillit. Murgu Elija Ekdik na këshillon: “Mos e humbni zemrën, duke parë vështirësinë e sëmundjes suaj mendore; por duke përdorur ilaçet më efektive kundër saj përmes bëmave të vështira, largohuni prej saj nëse kujdeseni sinqerisht për shëndetin e shpirtit tuaj.” Për të njëjtën gjë flet edhe Shën Nil i Sinait: “Në çdo detyrë, përcakto masën tënde dhe mos e lër para se të mbarosh; Gjithashtu, lutuni me inteligjencë dhe intensivisht dhe shpirti i dëshpërimit do të largohet prej jush.”
Një i krishterë që është varfëruar në lutje dhe i dorëzuar në dëshpërim, duhet së pari të përpiqet të gjejë shkakun e pasionit që e shtyp, dëshirën mëkatare që ishte shkaku i tij dhe të hyjë në luftë me të. Dhe edhe para kësaj, thonë St. Etërit, me çfarëdo që të godasë këtë dëshirë mëkatare, shpirti i lutjes, qoftë edhe thjesht i zjarrtë, do t'i kthehet atij për vendosmërinë e plotë për të kapërcyer të keqen brenda vetes.
Ka dëshpërim për arsye tokësore - telashe dhe pikëllime të mëdha përtej kontrollit tonë. Por ka edhe dëshpërim nga mosbesimi në Providencën e Zotit, mosbindja ndaj saj, zemërimi dhe ankesa. Ne duhet të kemi frikë nga një gjendje e tillë dhe t'i kërkojmë Zotit falje dhe ndihmë, dhe atëherë shpirti i dëshpërimit do të na lërë, dhe në pikëllim ngushëllimi i Zotit sigurisht që do të vijë dhe do të pranohet nga shpirti, duke tejkaluar të gjitha ngushëllimet tokësore.

Çdo person gjatë jetës së tij të paktën një herë ishte në gjendje dëshpërimi, melankolie, në humor të keq ose depresion. Por ndodh që një gjendje e tillë të zhvillohet në një problem serioz. Një lutje kundër dëshpërimit do t'ju ndihmojë ta përballoni atë. Ajo jo vetëm që mund të përmirësojë gjendjen shpirtërore, por edhe të kurojë një sëmundje të zgjatur.

Fuqia e lutjes në kohë trishtimi

Në Ortodoksi, depresioni dhe dëshpërimi barazohen me mëkatet e vdekshme. Prandaj, është e rëndësishme që shpejt të përballeni me një humor të keq, përndryshe mund të zhvillohet në diçka më serioze. Për shembull, mund të zhvillohet një sëmundje serioze. Njerëzit në depresion janë shpesh të prirur për të marrë vendime të nxituara. Disa madje kryejnë vetëvrasje në këtë gjendje.

Melankolia, dëshpërimi dhe humori i keq shfaqen për shkak të mungesës së ndryshimeve pozitive, momenteve argëtuese dhe shumëllojshmërisë në jetë. Kjo është për shkak të stilit të jetesës së shumicës së njerëzve, të cilët kalojnë pothuajse të gjithë kohën në punë. Për më tepër, edhe në fundjavë, ata rrallë merren me rekreacion aktiv, duke preferuar divanin dhe televizorin.

Lutja është krijuar për të ndihmuar në luftimin e rutinës dhe mërzitjes së jetës. Vizita e kishës dhe leximi i teksteve të lutjes ndihmojnë një person:

• akorduar në një humor të qetë;
• qetësoni frikën dhe shqetësimet tuaja;
• gjeni paqen e mendjes;
• kapërceni dëshpërimin;
• zbut dëshirën për një të afërm të vdekur;
• gjeni forcën për të luftuar dhe për të kapërcyer të gjitha pengesat e hasura në rrugën e jetës.

Shqiptimi i teksteve të shenjta ju lejon të merrni ndihmën dhe mbrojtjen e shenjtorëve. Falë shërbimit të lutjes, njerëzit largojnë mendimet mëkatare dhe të liga, dhe gjithashtu shpërqendrohen nga nxitimi i përditshëm, duke gjetur shpëtimin në Zotin Zot.

Namazi konsiderohet më efektiv se droga. Pilulat mund të lehtësojnë vetëm përkohësisht melankolinë. Ata largojnë simptomat, por jo shkakun e humorit të keq. Shërbimi i lutjes ndikon në shpirtin e një personi, duke shëruar vuajtjet e tij mendore dhe duke qetësuar emocionet e tij.

Kthimi te shumë shenjtorë gjithashtu largon sëmundjen. Shumë shpesh, depresioni i zgjatur çon në një përkeqësim të ndjeshëm të mirëqenies së një personi. Dëshpërimi mund të shkaktojë një sëmundje të rëndë, e cila pa trajtim shpirtëror dhe medicinal mund të përfundojë me vdekje.

Një nga manifestimet e melankolisë dhe depresionit janë çrregullimet e ndryshme mendore. Ilaçi më i mirë për eliminimin e shkeljeve të tilla është kthimi te shenjtorët. Lutja është veçanërisht e dobishme për njerëzit që kanë prirje vetëvrasëse.

Një shërbim lutjeje mund të normalizojë gjendjen shpirtërore të një personi, t'i kthejë atij gëzimin dhe gjithashtu t'i japë atij paqe dhe qetësi. Duke qenë se arsyet e shfaqjes së një humori të keq janë të ndryshme, lexohen peticione të ndryshme për të kapërcyer një fazë të vështirë të jetës. Shenjtorë të ndryshëm mund të ofrojnë ndihmë dhe mbështetje, si dhe të mbrojnë nga ndikimet e dëmshme dhe mendimet mëkatare. Por fuqia e kërkesës së leximit do të jetë e ndryshme në secilin rast.

Zgjedhja e lutjes varet kryesisht nga arsyeja që provokoi depresion ose dëshpërim. Për të ngritur shpirtin tuaj dhe për të përmirësuar gjendjen tuaj emocionale, kërkesat për lutje lexohen përpara imazheve të mëposhtme:

• Dëshmori i Madh i Shenjtë Barbara;
• Shën Tikon;
• Gjoni i drejtë i Kronstadtit;
• Imzot Efraimi;
• Nikolai Ugodnik;
• Dëshmori Trifon;
• Nëna e Zotit përballë ikonës së "Gëzimit të Papritur".

Lutja drejtuar Virgjëreshës Mari konsiderohet më e fuqishmja. Thirrja ndaj shenjtorëve të tjerë është gjithashtu efektive, por në situata të caktuara jetësore. Para lutjes, mund të ndizni një qiri pranë figurës. Flaka e saj tashmë do të ketë një efekt qetësues.

Për të marrë ndihmë, duhet të besoni sinqerisht dhe të kryeni një shërbim lutjeje me gjithë zemër.

Video "Si të shpëtojmë nga dëshpërimi?"

Në këtë video, arkimandriti do t'ju tregojë se çfarë të bëni nëse një person kapërcehet nga dëshpërimi, depresioni dhe si të dalë nga kjo gjendje.

Çfarë tekstesh për të lexuar

Nga dembelizmi dhe dëshpërimi

Zoti Jezus Krisht, dëgjo shërbëtorin Tënd, që vuan për emrin Tënd, dhe jep hirin Tënd; të sëmurët, ku nderojnë kujtimin tim, le të shërohen mrekullisht për lavdinë e emrit Tënd.

Në luginën tokësore na mundojnë shumë pikëllime, të ngërçuar nga telashet, të hutuar nga një stuhi tundimesh dhe tundimesh, të dëshpëruar nga sëmundje të ndryshme, dobësohemi në shpirt dhe biem në dëshpërim dhe ditë të shkurtra jetën dhe mosveprimin tonë që kalojmë. pa pasur asnjë blerje pas vetes, pasi nuk kemi vepra të mira me ndihmën e të cilave do të mund të justifikoheshim në një jetë të ardhshme dhe të merrnim lumturinë e përjetshme.

Prandaj, të lutemi, o shenjtor dëshmor Aleksandër, na ndihmo të heqim barrën e neglizhencës dhe përtacisë, që të mund të fillojmë me gëzim veprat e punës së palodhur dhe të qëndrojmë të vendosur në përpjekjen dhe kryerjen e gjërave shpirtërore për të fituar shpëtimin për ty.

Dhe për të sëmurët, dëgjo lutjen tonë, Shën Aleksandër, dhe na shëro, të vuajtur nga sëmundjet fizike dhe mendore, duke u shfaqur për të na ndihmuar, sepse para vdekjes tënde u lute për ata që do të nderonin kujtimin tënd, që ata të çliroheshin nga të gjitha sëmundjet.

Pra, tregoni kujdes për ne që nderojmë kujtimin tuaj dhe na shpëtoni nga sëmundja dhe shëroni të dobëtit që ju thërrasin, që emri i Zotit të lavdërohet nga të gjithë në çdo kohë. Amen.

Për depresionin

O shenjt i lavdëruar dhe shenjtor i Krishtit, Ati ynë Tikhon! Duke jetuar si një engjëll në tokë, ju, si një engjëll i mirë, u shfaqët në lavdërimin tuaj të mrekullueshëm.

Ne besojmë me gjithë shpirtin dhe mendimet tona se ju, ndihmësi ynë i mëshirshëm dhe libri i lutjeve, me ndërmjetësimet dhe hirin tuaj të ndershëm, të dhuruar me bollëk nga Zoti, po kontribuoni vazhdimisht në shpëtimin tonë.

Prano, pra, shërbëtor i bekuar i Krishtit, edhe në këtë orë lutjen tonë të padenjë: na çliro me ndërmjetësimin tënd nga kotësia dhe bestytnitë që na rrethojnë, mosbesimi dhe ligësia e njeriut.

Përpiqu, ndërmjetësues i shpejtë për ne, ta lutesh Zotin me ndërmjetësimin tënd të favorshëm, na shtoftë mëshirën e Tij të madhe dhe të pasur ndaj neve mëkatarëve dhe shërbëtorëve të Tij të padenjë, i shëroftë me hirin e Tij ulcerat dhe zgjeben e pashërueshme të shpirtrave dhe trupave tanë të korruptuar, Ai na shpërndaftë zemrat tona të ngurtësuara me lotë dhembshurie dhe pendimi për mëkatet tona të shumta dhe na çliroftë nga mundimi i përjetshëm dhe zjarri i Gehenës: dhe i dhuroftë të gjithë popullit të Tij besnik në këtë botë të tanishme paqe dhe heshtje, shëndet dhe shpëtimi dhe nxitimi i mirë në gjithçka, dhe një jetë kaq e qetë dhe e heshtur e jetuar në çdo devotshmëri dhe pastërti, më garantoni me engjëjt dhe me të gjithë shenjtorët për të lavdëruar dhe kënduar Emrin Gjithë Shenjtë të Atit dhe të Birit dhe të Shenjtë Shpirt përgjithmonë e përgjithmonë. Amen.

Nga melankolia e vazhdueshme

Duke jetuar në ndihmën e më të lartëve, në strehën e Zotit qiellor, Zoti do të thotë: Ti je ndërmjetësi dhe streha ime, Zoti im dhe unë besoj tek Ai. Sepse Ai do t'ju çlirojë nga kurthi i kurthit dhe nga fjalët e Rebelëve, batanija e Tij do t'ju mbulojë, Dhe nën krahun e Tij ju keni besim, e Vërteta e Tij do t'ju anashkalojë si një instrument. Mos kini frikë nga frika e natës, nga shigjeta që fluturon ditën, nga ajo që vjen në errësirë, nga rrobja dhe demoni i mesditës.

Mijëra e mijëra do të bien nga vendi yt në të djathtën tënde, por nuk do të të afrohen. Shiko sytë e tu dhe shiko shpërblimin e mëkatarëve. Sepse ti, o Zot, je shpresa ime, ke bërë strehën tënde Shumë të Lartin. Asnjë e keqe nuk do të të vijë dhe asnjë plagë nuk do t'i afrohet trupit. Ashtu siç të urdhëroi Engjëlli i Tij, ruaju në të gjitha rrugët e tua. Ata do t'ju ngrenë në krahët e tyre dhe sapo të godasin këmbën tuaj mbi një gur, ju do të shkelni dhe do të kryqëzoni një asp dhe një bazilisk, një luan dhe një gjarpër. Sepse ai ka besim tek unë, dhe unë do ta çliroj dhe do ta mbuloj, dhe meqë ai e njeh emrin tim, do ta sjellë tek unë dhe unë do ta dëgjoj, jam me të në pikëllim, do ta shkatërroj dhe do ta lavdëroj, do ta mbush me ditë të gjata dhe do t'i tregoj shpëtimin tim.

Dëshpërimi është një mëkat i vdekshëm, i cili është mëkati i shtatë vdekshëm në mësimet e krishtera. Para se të flasim se si të merreni me këtë ves, ia vlen të kuptoni se cili është mëkati i dëshpërimit.

Në katolicizmin romak ekziston vetëm mëkati i trishtimit. Në kanunin ortodoks pranohet ndarja në mëkatin mortor të dëshpërimit dhe trishtimit.

Dëshpërimi karakterizohet si një gjendje shpirtërore depresive, depresive. Një person që ka rënë në dëshpërim humbet dëshirën për çdo lloj pune dhe veprimtarie: fizike, mendore, shpirtërore dhe morale. kishë e krishterë e përshkruan dëshpërimin si një gjendje krize shpirtërore te një person.

Më poshtë janë vetitë kryesore të mëkatit të dëshpërimit:

1. Përtacia, përtacia, mosgatishmëria për të bërë punë. Një person që është në depresion humbet çdo interes për aktivitetet e tij. Dëshpërimi e bën një person apatik ndaj përgjegjësive dhe punës, duke e detyruar atë të përqendrojë të gjithë vëmendjen në pikëllimin e tij. Vlen të përmendet se shumë shpesh një person që vuan nga dëshpërimi nuk mund të shpjegojë arsyet e këtij fenomeni në asnjë mënyrë.
2. "Ftohje" në jetën shpirtërore. Një person në depresion shpenzon më pak kohë për të zgjidhur çështjet morale. Ai shkon në kishë dhe merr kungim më rrallë, dhe lexon më pak literaturë shpirtërore.
3. Shendet i dobet. Mendorja dhe fizike janë të lidhura ngushtë tek një person dhe "sëmundja" e shpirtit mund të çojë në sëmundje fizike. Dikush që është bërë i dëshpëruar përjeton gjumë të shqetësuar, humbje të oreksit, lodhje të shtuar dhe rënie të energjisë.

Duket se një person që ka rënë në dëshpërim nuk bën asgjë negative ndaj fqinjëve të tij. Ai nuk ofendon askënd, nuk gënjen, nuk vjedh, nuk vret, por megjithatë, dëshpërimi renditet ndër mëkatet e vdekshme. Njihet si mëkat i vdekshëm për arsyet e mëposhtme:

• mund të shkaktojë një person të bjerë në dëshpërim dhe dëshpërimi mund të çojë në vetëvrasje, që është mëkati më i rëndë në krishterim;
• largon një person nga Zoti dhe vetë-përmirësimi moral, duke e detyruar atë të përqendrohet vetëm në pikëllimin e tij;
• e privon njeriun nga vullneti për të bërë punën e tij, gjë që e çon në përtaci, mosveprim dhe braktisje të detyrës.

Është e vështirë për një person t'i rezistojë dëshpërimit. Ajo i privon atij vitalitetin dhe vullnetin për të vepruar. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të luftosh dëshpërimin, por është e nevojshme për pastrimin shpirtëror të një personi.

Kisha e Krishterë identifikon shkaqe të ndryshme të dëshpërimit: një provë e dërguar nga Zoti për pastrimin shpirtëror, krenarinë e plagosur, kotësinë, humbjen e besimit të një personi, ateizmin, pjesëmarrjen e pamjaftueshme në jetën shpirtërore. Një mënyrë jetese e gabuar dhe mosgatishmëria për të ndjekur ligjin moral i çojnë njerëzit në një krizë shpirtërore, një rrugëdalje nga e cila mund të jetë e vështirë të gjendet.

Dëshpërimi mund të çojë në një rreth vicioz: një person është në një gjendje dëshpërimi dhe nuk ka dëshirë të bëjë asgjë; nga përtacia e tij ai bëhet gjithnjë e më i dëshpëruar, gjë që e bën atë të punojë gjithnjë e më pak, gjë që çon në dëshpërim edhe më të madh.

Kleri thotë se melankolia është e natyrshme për një person. Vuajtja e shpirtit ndihmon në kultivimin e virtyteve morale tek ai. Duke kapërcyer dëshpërimin, një person përmirësohet shpirtërisht dhe afrohet më shumë me Zotin. Dëshpërimi mund të jetë një provë e dërguar një personi nga Zoti që duhet të kapërcehet.

Si të merreni me mëkatin mortor të dëshpërimit?

Kisha Ortodokse identifikon mënyrat e mëposhtme për të luftuar dëshpërimin:

1. Metoda më e mirë për të luftuar dëshpërimin është aktiviteti i realizueshëm. Puna dhe përmbushja e detyrave e ndihmojnë një person të dalë nga një gjendje depresive.
2. Mos e humbni forcën e shpirtit dhe mos iu nënshtroni mëkatit.
3. Lutuni fort,.
4. Lexoni literaturë shpirtërore, mendoni për çështje të përjetshme morale.
5. Merrni pjesë në shërbimet e tempullit dhe kishës. Merrni pjesë në sakramentet e kishës.

Dëshpërimi është një mëkat i dhimbshëm i vdekshëm që një person duhet ta luftojë në mënyrë që të përmirësohet moralisht, të afrohet më shumë me Zotin, të kryejë punën dhe detyrat e tij dhe të udhëheqë një mënyrë jetese të përshtatshme për një të krishterë të vërtetë.

Statistikat tregojnë se në dimër njerëzit më shpesh bëhen të dëshpëruar, apatikë dhe depresivë. Humb gëzimin në jetë, mendon për gjëra të këqija. Si shpëtoj nga dëshpërimi dhe kalohet lehtësisht nga dimri në pranverë?

Dihet që çdo gjë ka kohën e vet. Pra, ka një kohë për t'u pastruar dhe ka një kohë për t'u mbushur. Vjeshta dhe dimri janë një kohë pastrimi. Dhe pranvera dhe vera janë koha e mbushjes.

Kjo është arsyeja pse në dimër ne shpesh ndihemi të trishtuar dhe duam diellin, por në pranverë dhe verë është kaq e lehtë dhe e gëzueshme për ne të jetojmë.

Dimri është periudha kur mbretëron perëndesha Mara, e cila na dërgon shumë prova mendore, shpirtërore dhe fizike. Pasi ka kaluar denjësisht të gjitha provat e perëndeshës së dimrit, një person pastrohet.

Pastrimi dhe rinovimi është si heqja e lëkurës së vjetër. E mbani mend se si ata flisnin për këtë në përralla? Së pari ju duhet të kaloni disa pengesa, të ndërmerrni veprimet e nevojshme dhe më pas do të jeni të lumtur.

Dhe Ivan Tsarevich kaloi nëpër sprovat e tij për të gjetur të dashurin e tij, dhe Princesha Bretkosa piqte, qepi dhe kërceu për të gjetur lumturinë e saj femërore.

Prandaj, nëse një person nuk ka filluar të pastrohet në kohë në vjeshtë, atëherë në dimër "sëmundja", domethënë bluzi, me siguri do ta mbulojë atë me kokë.

Nëse një person ka punuar mirë mendërisht, ka hequr dorë nga të gjitha shqetësimet dhe inatet, ka ndërtuar detyrat dhe synimet e tij për vitin e ardhshëm, atëherë në jetën e tij vjen një moment lumturie. në shpirtin e tij banojnë përtëritja dhe gëzimi pranveror.

Kush e ka fajin, apo çfarë duhet bërë?

Është mirë për ata, thoni ju, lexues të dashur, që njohin ligjet e natyrës dhe jetojnë sipas këtyre ligjeve. Si, për t'u pastruar në dimër...

Po nëse është kapur tashmë? Nëse pilivesa këndoi të kuqe gjatë gjithë verës, dhe pastaj erdhi dimri? Nëse ju ka sulmuar një melankoli e tillë e çuditshme sa nuk doni të bëni asgjë, dhe drita e mirë nuk është e këndshme, gjërat nuk janë gëzim dhe dëshirat tuaja janë zhdukur plotësisht diku! Çfarë duhet bërë në këtë rast?

Përgjigja është e thjeshtë në fakt. Sigurisht, mund të mbyllesh brenda katër mureve, të qëndrosh joaktiv, të ndjesh keqardhje për veten dhe ngadalë por me siguri, do të thosha, të ecësh me hapat e kërmillit drejt fundit të një jete kaq të pakënaqur dhe të palumtur.

Dhe pastaj rilind dhe... hej! Kënga jonë është e mirë, filloni nga e para!

Dhe, siç e keni kuptuar tashmë ju, të dashur lexues, është kënaqësi të ecësh përsëri në të njëjtën mënyrë rrugën e jetës me detyra të pazgjidhura dhe shpesh të rënduara nga një jetë e kaluar, dhe e gjithë kjo është argëtuese, ose përsëri jo argëtuese, për t'u zbërthyer.

Dhe ka një opsion tjetër. Vetëm kuptoni se nuk mund t'i shpëtoni programeve tuaja të jetës. Ju ende do t'ju duhet të zgjidhni problemet tuaja. Jo në këtë jetë, por në tjetrën. Prandaj, është më mirë të zgjidhni shpejt gjithçka, në gjuhën e të rinjve, të ndaloni së laguri dhe të vazhdoni të jetoni me shëndet të mirë dhe shpirtra të shkëlqyer.

Mënjanë shakatë. Por në fakt, kur një person bëhet i dëshpëruar, kur vazhdimisht dëshiron të qajë dhe shpirti i copëtohet nga dhimbja dhe vuajtja, kur e gjithë brendësia e tij bërtet "Nuk mund ta bëj më këtë", një personi me të vërtetë ka shumë pak forcë për të. përballojë vetë.

Në momente të tilla, është e rëndësishme dhe jetike t'i tregoni familjes dhe miqve tuaj Çfarë ndjen, Çfarë jeni duke menduar për. Dhe kërkoju atyre ndihmë.

Nëse ende shihni një kashtë të vogël, madje të vogël, përpara jush, të cilën mund ta kapni dhe të shëroheni nga dëshpërimi dhe depresioni, atëherë mblidhni të gjithë vullnetin tuaj në një grusht dhe... kapeni me vendosmëri!

Si të shpëtojmë nga dëshpërimi. 11 mënyra për t'u zgjuar

Para se të rendis listën e "kashtave" të kursimit për të hequr qafe dëshpërimin, dua të them sa vijon.

Megjithatë, do të ishte më efektive që gradualisht t'i shtonim tjetrin në një veprim të përsosur, dhe më pas tjetrin. Derisa të filloni të shpikni për veten tuaj Mënyrat e veta për të hequr qafe dëshpërimin.

Do të jetë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se depresioni, apatia, dëshpërimi, melankolia, ngurrimi për të bërë diçka, ngurrimi për të jetuar - të gjitha këto janë shenja të sëmundjes shpirtërore.

Kjo është një shenjë e sigurt se nuk keni synime jetësore, nuk dini se ku të lëvizni më pas. Jeta është "si një mjegull". Ose nuk e jetoni jetën tuaj, nuk i arrini qëllimet tuaja, por ato që ju imponohen, nuk i doni dëshirat tuaja.

Jepini vetes kohë për të menduar: cili është kuptimi im në jetë, pse jetoj, cili, sipas mendimit tim, është qëllimi im.

Nëse dëshironi, mund të përdorni ndihmën e familjes tuaj, t'i pyesni për talentet dhe aftësitë tuaja. Ato do të përmbajnë përgjigjen se pse keni lindur dhe çfarë mjetesh keni për të përmbushur fatin tuaj.

Kërkoni arsyet pse jetoni. Kërkoni dhe gjeni.

Qoftë forca me ju në këtë përpjekje. Dhe në përgjithësi.

Le të përmbledhim

Pra, të dashur lexues.

Siç mund ta shihni, ka mënyra të mjaftueshme për të hequr qafe dëshpërimin. Të them të drejtën, gjëja më e vështirë në këtë punë është të detyrosh veten të kapërcesh “dobësinë” dhe pafuqinë dhe të bësh diçka. Por çdo gjë është e mundur.

Më e rëndësishmja, nëse mendoni se po bini në dëshpërim, nuk duhet t'i dorëzoheni kësaj ndjenje. Përzëre atë para se të jetë tepër vonë.

Të dalësh nga një hendek i thellë është më e vështirë sesa të dalësh nga një vrimë e vogël ose, të ecësh dhe të kapësh një gungë, të qëndrosh në rrugën e duhur.

Ejani me mënyrat tuaja duke hequr qafe dëshpërimin, apatinë dhe depresionin. Nga rruga, ju mund t'i caktoni vetes çmime për punën e bërë dhe të jepni çmime. Pajtohuni për këtë me imagjinatën tuaj.

Mos harroni, nëse keni të paktën një rreze shprese se gjithçka do të jetë mirë, nëse keni qoftë edhe një pikë dëshirë të buzëqeshni dhe të ndjeni përsëri lumturinë në gjoksin tuaj, nëse shpirti juaj gëzohet për dritën e ditës qoftë edhe për një sekondë ose fjalë të mira- kjo do të thotë se nuk ka humbur gjithçka!

Kapuni më fort dhe me më shumë siguri pas kashtës që ju jep jeta. Kape dhe mbaje.

Shikoni, kashta do të shndërrohet për mrekulli në një shkop të fortë, shkopi pastaj në një shtyllë të fortë dhe më pas do të dilni plotësisht nga këneta në breg dhe do të vraponi me gëzim nëpër hapësirat e jetës.

Atëherë do të vijë përditësimi i shumëpritur i pranverës!

Çdo ditë, bëni hapa të sigurt drejt gëzimit tuaj, kapërceni trishtimin dhe melankolinë, kryeni veprimet më të pabesueshme për ju - gjëja kryesore është që të ndjeni veten përsëri njeri i lumtur që dëshiron të jetojë, të krijojë dhe të shijojë jetën!

Me dashuri për ju, të dashur lexues!

PS: Dhe në fund të kësaj historie, dua t'ju jap kompozimin e Alla Pugacheva "Më mbaj, kashtë".

Alla Pugacheva "Më mbaj, kashtë". Dëgjo

P.P.S.: Çfarë metodash përdorni për t'ju mbushur me gëzim? Shkruani në komente, ju lutem. Është shumë interesante për mua!

Dëshironi të mësoni mënyra praktike për të pastruar veten nga dëshpërimi, depresioni dhe frika?

Zbuloni:
✔ Si të shpëtojmë nga sëmundjet apo gjendjet e këqija mendore.
✔ Metoda dhe metoda të ndryshme pagëzimi.
✔ Hiqni qafe programet negative.

Kursi "KUkulla me traget"Kjo është ajo që ju nevojitet!

Në agim të krishterimit, murgu grek Evagrius i Pontit formuloi i gjithë sistemi mëkatet mortore, të cilat në atë kohë përfshinin krenarinë, zilinë, dembelizmin, zemërimin, epshin, lakminë dhe grykësinë. Ishin shtatë prej tyre gjithsej. Që nga fëmijëria, të krishterët u mësuan se ai duhet të punojë nga mëngjesi deri në mbrëmje vonë, pasi dembelizmi është një mëkat i vdekshëm. Të krishterët hanin keq, sepse grykësia ishte gjithashtu një mëkat i vdekshëm. Ata gjithashtu nuk mund të ishin krenarë, ziliqarë, lakmitarë, të këqij dhe epshorë. Por pas ca kohësh, kjo listë u bë më humane, si të thuash.

Dëshpërimi është një mëkat

Njerëzit, përkundër frikës se mos përfundonin në mundime të përjetshme në ferr, prapëseprapë nuk donin ta privonin veten nga argëtimet dhe kënaqësitë e kësaj bote. Si të mos e trajtoni veten me kënaqësi trupore ose një festë me miqtë tuaj? Kështu, disa ndalime u redaktuan dhe u zbutën në listën e mëkateve të vdekshme. Për shembull, Papa Gregori i Madh u largua nga kurvëria, por dembelizmi dhe grykësia u hoqën prej tij. Disa mëkate në përgjithësi janë bërë «dobësi» njerëzore.

Sidoqoftë, diçka tjetër është interesante: Papa Gregori i Madh, duke lejuar kopenë e tij të zbusë mëkatin e tradhtisë bashkëshortore përmes pendimit dhe lutjes, papritmas shton dëshpërimin në listën e mëkateve të vdekshme - një pronë në dukje absolutisht e pafajshme për shpirtin njerëzor. Dua të vërej se dëshpërimi mbeti në listë i pandryshuar, dhe për më tepër, shumë teologë deri më sot e konsiderojnë atë më të rëndë nga të gjitha mëkatet e vdekshme.

Mëkati i vdekshëm - dëshpërimi

Pra, pse merret parasysh dëshpërimi?E gjithë çështja është se kur njeriu e kapërcen dëshpërimi, ai bëhet i mirë për pak, ai tregon indiferencë ndaj absolutisht çdo gjëje dhe veçanërisht ndaj njerëzve. Ai nuk mund ta bëjë punën me dinjitet dhe cilësi, nuk është në gjendje të krijojë, miqësia dhe dashuria gjithashtu nuk e kënaqin. Prandaj, ishte e drejtë të klasifikohej dëshpërimi si mëkate vdekjeprurëse, por ishte e kotë që epshi dhe kurvëria u hoqën nga kjo listë.

Melankoli, dëshpërim, depresion, trishtim, trishtim... Duke rënë nën pushtetin e këtyre, as që mendojmë se çfarë fuqie negative dhe dërrmuese kanë. Shumë besojnë se këto janë disa hollësi të gjendjes së shpirtit misterioz rus, unë mendoj se ka disa të vërteta në këtë. Megjithatë, psikoterapistët e konsiderojnë të gjithë këtë si një fenomen shumë të rrezikshëm dhe se qëndrimi i gjatë në këtë gjendje çon në depresion, dhe ndonjëherë në gjënë më të pariparueshme - vetëvrasje. Prandaj, Kisha e konsideron dëshpërimin një mëkat të vdekshëm.

Dëshpërim apo trishtim?

Dëshpërimi është një mëkat i vdekshëm, i cili teologjia ortodokse interpretohet si mëkat i veçantë, ndërsa në katolicizëm ka trishtim midis mëkateve të vdekshme. Shumë nuk mund të dallojnë ndonjë ndryshim të veçantë midis këtyre gjendjeve emocionale. Megjithatë, trishtimi konsiderohet si një lloj çrregullimi mendor i përkohshëm i lidhur me ndonjë ngjarje apo incident të pakëndshëm. Por dëshpërimi mund të ndodhë pa asnjë arsye, kur një person vuan dhe nuk mund të shpjegojë gjendjen e tij edhe me mirëqenien e jashtme të plotë.

Pavarësisht gjithë kësaj, Kisha beson se ne duhet të jemi në gjendje t'i pranojmë të gjitha sprovat me një gjendje shpirtërore të gëzuar, besim të vërtetë, shpresë dhe dashuri. Përndryshe, rezulton se një person nuk njeh një doktrinë të vetme të vetme për Zotin, për botën dhe për njeriun. Ky lloj mosbesimi e lë shpirtin në duart e veta, duke e dënuar kështu një person në sëmundje mendore.

I trishtuar do të thotë jobesimtar

Një mëkat i tillë i vdekshëm (dëshpërim) quhet shthurje e keqe; nën ndikimin e kësaj, një person fillon të jetë dembel dhe nuk mund ta detyrojë veten të ndërmarrë veprimet e nevojshme shpëtuese, pasi asgjë nuk e ngushëllon ose e kënaq atë, ai nuk beson në asgjë dhe as nuk shpreson. Në fund të fundit, e gjithë kjo ndikon drejtpërdrejt në shpirtin e njeriut, duke e shkatërruar atë, dhe më pas trupin e tij. Dëshpërimi është një rraskapitje e mendjes, një relaksim i shpirtit dhe një akuzë për çnjerëzimin dhe pamëshirshmërinë e Zotit.

Simptomat e dëshpërimit

Është e rëndësishme të identifikohen menjëherë simptomat që tregojnë se proceset shkatërruese kanë filluar. Këto janë çrregullime të gjumit (përgjumje ose pagjumësi), mosfunksionim i zorrëve (kapsllëk), ndryshime në oreks (ngrënie të tepërt ose mungesë oreksi), ulje e aktivitetit seksual, lodhje gjatë stresit mendor dhe fizik, si dhe impotencë, dobësi, dhimbje në stomak, në muskuj dhe zemër.

Konflikti me veten dhe me Zotin

Konflikti, kryesisht me veten, gradualisht fillon të zhvillohet në një sëmundje organike. Dëshpërimi është një humor dhe shpirt i keq, i shoqëruar nga Kështu, mëkati rritet në natyrën njerëzore dhe merr një aspekt mjekësor. Kisha Ortodokse në këtë rast, ajo ofron vetëm një rrugë drejt shërimit - ky është pajtimi me veten dhe me Zotin. Dhe për këtë ju duhet të angazhoheni në vetë-përmirësimin moral dhe në të njëjtën kohë të përdorni teknika dhe metoda psikoterapeutike shpirtërore dhe fetare.

Një person që vuan nga depresioni mund të këshillohet të gjejë një rrëfimtar me përvojë nga një manastir për ta ndihmuar atë të dalë nga kjo gjendje e tmerrshme. Një bisedë me të mund të zgjasë deri në disa orë, derisa ai të kuptojë burimin e një pikëllimi kaq të thellë shpirtëror; mund t'i duhet të kalojë pak kohë në manastir. Dhe vetëm atëherë do të jetë e mundur të fillohet shërimi i shpirtit. Në fund të fundit, dëshpërimi është një sëmundje e rëndë që ende mund të trajtohet.

mjekësi ortodokse

Një person që ka vendosur të luftojë këtë lloj sëmundjeje fizike dhe shpirtërore do t'i duhet urgjentisht të ndryshojë stilin e jetës së tij dhe të fillojë një kishë aktive. Për shumë njerëz, është një sëmundje e rëndë që i shtyn ata të kuptojnë jetën e tyre mëkatare, kështu që ata fillojnë të kërkojnë një rrugëdalje në shtegun e ungjillit. Gjëja kryesore në mjekësinë ortodokse është të ndihmosh një të sëmurë të çlirohet nga pasionet dhe mendimet e tij, të cilat lidhen me procesin e përgjithshëm të shkatërrimit të trupit dhe shpirtit. Në të njëjtën kohë, një besimtar, kur përballet me një sëmundje, nuk duhet të refuzojë kujdesin mjekësor profesional. Në fund të fundit, ajo është gjithashtu nga Zoti, dhe ta refuzosh atë do të thotë të qortosh Krijuesin.