Stuhitë magnetike në tetor Gjatë ndezjeve diellore, duhet të monitoroni më nga afër shëndetin tuaj. Çfarë të presësh nga stuhitë magnetike

Stuhitë magnetike u sjellin njerëzve të varur nga moti shumë minuta dhe madje orë të pakëndshme. Dhe veçanërisht në vjeshtë - kur stuhitë magnetike shoqërohen gjithashtu me temperatura të ftohta, rritje të presionit atmosferik dhe ndonjëherë edhe një ndryshim të mprehtë të motit. Prandaj, njerëzit e ndjeshëm ndaj motit duhet të dinë orarin e stuhive magnetike për muajin e dytë të vjeshtës. Ukrainian News do t'ju tregojë gjithashtu se si të mbroheni nga ndikim negativ situata gjeomagnetike.

Heliofizikanët dhanë një parashikim afatgjatë të stuhive magnetike për tetorin 2017. Këtë e raporton Meteoprog.ua.

Ndoshta era diellore do të ngacmojë magnetosferën që në 1 tetor. Kjo do të jetë pasojë e një shpërthimi të fortë që ndodhi në fund të shtatorit. Probabiliteti që eksitimi të zhvillohet në një stuhi është afërsisht 2%, që është jashtëzakonisht i ulët.

Era diellore e shkaktuar nga shpërthimi diellor më 9 tetor do të arrijë në Tokë rreth datës 11 tetor. Ndikimi negativ do të jetë menjëherë mjaft i fortë. Pothuajse të gjithë njerëzit e ndjeshëm ndaj motit do ta ndiejnë këtë efekt në ditën e dytë të ngacmimit magnetik. Pushimi i duhur do t'ju ndihmojë të gëzoheni - shëtitje në ajër të pastër, meditim, relaksim.

Çfarë mund të bëni për të lehtësuar stresin?

Reagimi ndaj stuhive magnetike është individual për çdo person. Megjithatë, nëse jeni të ndjeshëm ndaj sëmundjeve, keni një sistem imunitar të dobësuar dhe jeni në një situatë stresuese, trupi juaj mund të mos funksionojë dhe të reagojë ndaj mjedisit gjeomagnetik me një përkeqësim serioz të mirëqenies.

Dieta

Gjatë stuhive magnetike, si dhe para tyre, rregulloni dietën tuaj. Ju do të duhet të përmbaheni nga alkooli dhe ngrënia e tepërt, si dhe nga ushqimet e yndyrshme, pikante dhe të kripura. Në këtë kohë, është më mirë të përqendroheni në ushqime të shëndetshme. Vjeshta është një kohë e frutave dhe perimeve sezonale të shijshme dhe të shëndetshme - kushtojini vëmendje atyre!

Më shumë ujë

Mundohuni të pini sa më shumë ujë. Çajrat, kompostot dhe infuzionet bimore janë gjithashtu të përshtatshme. Dhe përpiquni të përmbaheni nga kafeja, çaji i fortë dhe çdo pije gjallëruese - me këtë ju mund të mbingarkoni sistemin kardiovaskular. Kjo është veçanërisht e vërtetë para gjumit - këto pije vetëm sa do të përkeqësojnë mirëqenien tuaj gjatë periudhës së përshtatjes ndaj motit të ftohtë.

Ajer i paster

Gjatë stuhive magnetike dhe veçanërisht gjatë përshtatjes ndaj të ftohtit dhe vjeshtës, përpiquni të kaloni më shumë kohë jashtë.

Shkarko sistemi nervor

Gjatë periudhës së dukurive natyrore negative aktive, është e nevojshme të shmangen sportet intensive, si dhe punët e ndryshme mendore. Mundohuni të shmangni grindjet dhe konfliktet. Përveç kësaj, rekomandohet që të mos merreni me punë që kërkojnë përqendrim apo monotoni.

Aktiviteti diellor në fillim të muajit të dytë të vjeshtës pritet të jetë i ulët. Stuhitë magnetike më të forta në tetor 2017 do të ndodhin nga data 11 deri në 14.

Nëse jeni një nga personat që varen nga moti, atëherë ju sugjerojmë të njiheni me orarin e aktivitetit diellor për tetor 2017, në mënyrë që stuhia magnetike të mos bëhet një surprizë e pakëndshme.

Shkencëtarët nuk parashikojnë shqetësime magnetike në dhjetëditëshin e parë të tetorit. Aktiviteti diellor do të mbetet në nivelin 2-3 pikë, gjë që nuk do të ketë ndikim negativ në mirëqenien.

Sipas parashikimit të stuhive magnetike, rrezikun paraqesin ditët nga 11 deri më 14 tetor - në këtë kohë aktiviteti diellor do të intensifikohet dhe shqetësimet në fushën magnetike të Tokës do të arrijnë në 5 pikë.

Duke filluar nga data 15 tetor, aktiviteti diellor do të ulet dhe bashkë me të do të ulen edhe shqetësimet gjeomagnetike. Më 15 dhe 16 tetor 2017, forca e stuhive magnetike nuk do të kalojë 3 pikë, dhe nga data 17 deri në fund të muajit - 2 pikë. Ky "mot me diell" është mjaft i rehatshëm për të gjithë banorët e planetit.

Ne dëshirojmë t'u kujtojmë lexuesve tanë se gjatë periudhave të stuhive të forta magnetike është e nevojshme t'i përmbahen rregullave të mëposhtme:

Kufizimi i zakoneve të këqija - pirja e duhanit, pirja e alkoolit është shumë e padëshirueshme në ditët e rrezikshme.
Mundohuni të mos vozitni.
Përfshini më shumë fruta, manaferra dhe perime në dietën tuaj gjatë stuhive magnetike në tetor 2017.
Kaloni sa më shumë kohë të jetë e mundur jashtë.
Kufizoni aktivitetin fizik.

Nëse shëndeti juaj përkeqësohet ndjeshëm, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Një shpërthim masiv diellor do të godasë Tokën në ditët në vijim

Shkencëtarët po paralajmërojnë për dy ndezje diellore këtë muaj, ku i dyti është më i fuqishmi. Gjurmuesit tregojnë një flakërim diellor edhe më të madh se sa është vërejtur më parë. Këto lloj blicish janë aq të fuqishëm sa mund të prishin komunikimet me radio dhe sistemet e navigimit.

Ato gjithashtu mund të bëjnë kërdi në komponentët elektronikë, duke prekur disa pajisje.

Një shpërthim diellor, sipas ekspertëve, do të prodhojë rrezatim shtesë që mund të dëmtojë astronautët në hapësirë. Duke folur në fillim të këtij muaji, Brian Gansler, një astrofizikan në Universitetin e Torontos, dha një paralajmërim të ashpër për ndezjet diellore që shkaktojnë probleme shëndetësore te njerëzit.

"Shqetësimi këtu është se nëse rrezatimi nga një shpërthim diellor godet tokën, ai mund të rrëzojë satelitët, të prishë telefonat celularë dhe format e tjera të komunikimit," tha ai.

Shkencëtarët kanë zbuluar gjithashtu se një seri emetimesh të shpejta diellore do të shkaktojnë stuhi të fuqishme magnetike në Tokë në fillim të tetorit 2017. Të gjithë njerëzit që varen nga moti duhet t'i kushtojnë vëmendje shëndetit të tyre.

Si të mbroheni?

Është e pamundur të mbroheni plotësisht nga efektet e stuhive magnetike, por është mjaft e mundur të shmangni shumicën e pasojave të pakëndshme të shkallëve të ndryshme.

Është e rëndësishme që gjithmonë të monitorohet parashikimi i stuhive magnetike për të paktën dy javët e ardhshme - dhe të merret parasysh kur ndërtohet planet afatgjata. Më besoni, nuk duhet të provoni forcën e organizmit më të ri dhe më të fortë.

Për më tepër, niveli i shqetësimeve gjeomagnetike duhet të merret parasysh kur komunikoni me të dashurit dhe kolegët - gjatë një stuhie, disa janë mjaft njerëz normalë mund të sillet krejtësisht në mënyrë të papërshtatshme dhe të ketë nevojë për mbështetjen tuaj - dhe jo "zemërim të drejtë" me një përballje... Vëzhgoni veten me të gjitha njohuritë e çështjes, duke kontrolluar parashikimin e situatës gjeomagnetike: a ka ndonjë shqetësim dhe gjatë cilës periudhe?

Nuk ka gjasa që dikush të jetë në gjendje të presë çdo stuhi magnetike në shtëpi - dhe nuk ka nevojë. Sidoqoftë, mbani mend: përdorimi i metrosë në këtë kohë është mjaft i rrezikshëm. Fakti është se këtu fushat elektromagnetike me frekuencë ultra të ulët janë vetë qindra herë më të forta se në sipërfaqe gjatë stuhive të mëdha magnetike.

Fuqinë e plotë të këtyre fushave e përjetojnë drejtuesit e metrosë, të cilët shpesh vuajnë nga sëmundjet koronare të zemrës. Dhe pasagjerët që presin trenin në buzë të platformës ose hipin në vagonë përjetojnë sulme të papritura në zemër. Pse të merrni një rrezik të tillë?

Sigurisht, ju nuk duhet të "fluturoni aeroplanë Aeroflot" në këtë kohë, ose ndonjë avion tjetër. Meqenëse në një lartësi prej 9-11 km shtresa e ajrit bëhet shumë më e vogël, e cila në fund të fundit mbron nga shtresat e sipërme të atmosferës "shirëse", përplasjet e avionëve ndodhin më shpesh gjatë stuhive magnetike. Pra, kur shkoni me pushime ose një udhëtim pune, kontrolloni edhe një herë parashikimin.

Çrregullimet e qarkullimit të gjakut mund të shkaktojnë marramendje apo edhe të fikët, kështu që lëvizjet e papritura dhe sforcimet e konsiderueshme fizike duhet të shmangen gjatë një stuhie magnetike. Kjo do të thotë që ju duhet të ngriheni nga shtrati ngadalë, të bëni ushtrime në mëngjes (nëse e keni një zakon të tillë) ngadalë - dhe për disa është më mirë madje ta zëvendësoni atë me një shëtitje në ajër të pastër.

Tani në lidhje me të ushqyerit. Kur dielli "luan shaka", niveli i kolesterolit në gjak, ndër të tjera, rritet - që do të thotë se duhet të përjashtoni nga menyja ëmbëlsirat, ushqimet e yndyrshme, mishin dhe, natyrisht, alkoolin.

Por frutat me përmbajtje të lartë kaliumi dhe magnezi janë shumë të dobishme: bananet, mollët, rrushi i thatë, kajsitë e thata, si dhe rrush pa fara e zezë, qershitë, boronicat, boronicat, limonët, kajsitë, pjeshkët, të freskëta ose të konservuara. Ato do të zvogëlojnë ndikimin e adrenalinës në sistemin nervor dhe do të ndihmojnë sistemin kardiovaskular të përballojë stresin e pazakontë.

Disa bimë medicinale do të shërbejnë si agjentë forcues të përgjithshëm që mund të nxisin mekanizmat adaptues në një periudhë të vështirë. Ky është çaj nga gjethet e luleshtrydheve, lëngu nga gjethet e freskëta të aloe (dy herë në ditë 20 minuta para ngrënies), tretësirë eukalipti (15 pika tri herë në ditë pas ngrënies). Tinktura e bozhure dhe sanëz do të ndihmojë në qetësimin e nervave të tensionuar dhe në trajtimin e ankthit dhe pagjumësisë.

Njerëzit tek të cilët stuhitë magnetike shkaktojnë ulje të presionit të gjakut do ta kenë të dobishme të gëzojnë - kështu që ekstraktet e barit të limonit kinez, xhensenit dhe rrënjës së trëndafilit (sigurisht pa alkool) janë të përshtatshme për ta. Për ata që vuajnë nga hipertensioni dhe marrin medikamente që rregullojnë presionin e gjakut, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj: ai mund të këshillojë ndryshimin e dozës së barit gjatë stuhive magnetike.

Në kontakt me

26.09.2017 23:00

Muaji i parë i vjeshtës solli shumë probleme për të gjithë ne. Në tetor, Dielli do të jetë relativisht i qetë, ndaj nuk duhet të prisni stuhi të rënda magnetike. Pavarësisht qetësisë relative, na presin disa surpriza.

Sigurisht, në bota moderne Aktiviteti magnetik i Tokës për shkak të erës diellore është rrallë një surprizë. Njerëzit e ndjeshëm ndaj motit mund të dinë paraprakisht ditët më të rrezikshme në çdo muaj të ardhshëm.

Stuhi të mundshme magnetike

Vlen gjithashtu të përmendet ngacmimi i mundshëm i magnetosferës së Tokës gjatë periudhës nga 23 tetori deri më 26 tetor. Këto ditë është e mundur një stuhi e nivelit të parë ose një periudhë e gjatë eksitimi. Analiza e njollave të diellit nuk mund të japë ende një përgjigje të saktë, por probabiliteti i një stuhie do të jetë rreth 10%.

Stuhi magnetike nga 11 deri më 14 tetor

Duke qenë se stuhia do të jetë e zgjatur, do të jetë gjithnjë e më e vështirë të mbahet çdo ditë. Edhe njerëzit e shëndetshëm mund ta ndiejnë këtë presion nga jashtë. Lodhja do të rritet. Mund t'ju duket se absolutisht gjithçka është kundër jush, por asnjë barrë problemesh nuk do t'ju thyejë nëse e vendosni veten si duhet.

Rritni energjinë tuaj duke përdorur çdo metodë të disponueshme: procedurat e ujit, shëtitjet, komunikimi me njerëz të këndshëm dhe praktikimi i hobi tuaj do t'ju ndihmojnë për këtë. Shëndeti juaj gjithmonë varet në një masë të madhe nga vetja, prandaj mos u përpiqni të kërkoni arsye - kërkoni zgjidhje për problemet.

NË ditet e fundit Në shtator, siç pritej, ndodhi një stuhi magnetike mjaft e dukshme, forca e së cilës doli të ishte dukshëm më e lartë se ajo që ishte parashikuar. Nëse astronomët kanë marrë me mend saktë datat e kësaj stuhie, atëherë niveli i saj është nënvlerësuar. Parashikimi i bërë në fillim të shtatorit kërkonte një stuhi G1, e cila konsiderohet e dobët, ndërsa stuhia arriti fuqinë G3 më 28 shtator, e cila konsiderohet një stuhi e fortë. Le të zbulojmë se kur priten stuhitë magnetike në tetor 2017 dhe të njihemi me orarin paraprak të stuhive për ditë, të bërë nga astronomët rusë.

Parashikimi i stuhisë magnetike për tetor 2017: orari paraprak për ditë

Nga dita e fundit e shtatorit, në parashikimet e astronomëve të Laboratorit Astronomi me rreze X Dielli i Institutit Fizik Lebedev tregon një stuhi magnetike mjaft të gjatë, e cila do të hapë dhjetëditëshin e dytë të muajit.

Orari i stuhisë magnetike të tetorit është si më poshtë:

11-14 tetor - niveli i stuhisë G1 (klasifikuar si i dobët),
15-16 tetor - një sfond pak i rritur i aktivitetit diellor, i cili nuk e çon magnetosferën përtej normës.

Ju kujtojmë se ky është një plan paraprak dhe, bazuar në përvojën e shtatorit, astronomët mund të humbasin stuhinë e ardhshme.

Që në 3 shtator, parashikimi i astronomëve për katër javët e ardhshme tregoi vetëm një stuhi të dobët në mes të shtatorit, por tashmë më 6 shtator u regjistruan shpërthime mjaft të forta diellore, të cilat çuan në një stuhi në ditët në vijim. Këto flakërima erdhën si një surprizë e plotë për astronomët, pasi në përgjithësi Dielli ishte në një fazë të qetë.

Aktiviteti diellor në fund të shtatorit, siç e theksuam më lart, gjithashtu u nënvlerësua. Ne do të vazhdojmë të monitorojmë parashikimet e astronomëve rusë në lidhje me aktivitetin diellor dhe orarin e stuhive magnetike për tetor.

Sa i përket orarit për orë, ai është përpiluar më afër fillimit të stuhisë, kur astronomët mund të gjurmojnë ngjarjet që tashmë ndodhin dhe të japin parashikime të sakta se kur flakërimi do të arrijë magnetosferën e Tokës.

Parashikimi i stuhisë magnetike për gjysmën e dytë të tetorit 2017

Në mes të tetorit, siç ishte parashikuar në fillim të muajit, ndodhi një stuhi magnetike mjaft e fortë. Sipas parashikimit të fundit të astronomëve Instituti Rus FIAN, kah fundi i tetorit pritet një tjetër stuhi magnetike e nivelit G2, e cila nuk ishte në parashikimin e fillimit të muajit. Vetë stuhia pritet në datat 24-25 tetor, dy ditë të tjera pas saj do të jenë të dukshme shqetësime të mbetura të magnetosferës së tokës.

Tetori njihet si një muaj jashtëzakonisht i qetë dhe i ekuilibruar përsa i përket aktivitetit të fortë të stuhisë magnetike. Ekspertët kanë hartuar paraprakisht një plan të stuhive magnetike për tetorin 2017 për të ndihmuar njerëzit e varur nga moti të mbrojnë shëndetin e tyre nga efektet negative të këtij fenomeni të njohur natyror.

Stuhi magnetike për muajin tetor

Një fenomen i tillë i natyrës sonë si një stuhi magnetike është i njohur për shumë njerëz. Ai studiohet më me kujdes nga njerëzit e varur nga moti, të cilët, me ndryshime të ndryshme në atmosferë, fillojnë të mos ndihen mirë. Rreziku i një stuhie magnetike qëndron në faktin se aktiviteti i saj mund të shkaktojë aktivitetin e sëmundjeve kronike, si dhe të ndikojë negativisht në mirëqenien e përgjithshme të pacientëve me zemër dhe të pacientëve me hipertension.

Kur stuhitë magnetike janë planifikuar në atmosferë për tetor 2017, një orar ditësh dhe orësh sigurisht që do të ndihmojë për të kryer parandalimin efektiv kundër zhvillimit të sëmundjeve të rënda. Është e rëndësishme të dini se specialistët mund të përcaktojnë një orar të besueshëm dhe më të saktë vetëm disa javë përpara orës së pikut. Përpilohen edhe parashikime paraprake që tregojnë me saktësi data negative, por nuk janë në gjendje të tregojnë kohë të pafavorshme.

Në tetorin e ardhshëm, aktiviteti i sistemit tonë diellor është në një gjendje të qetë. Asnjë ndezje e ndritshme në diell nuk do të vërehet, dhe në përputhje me rrethanat, fenomenet natyrore nuk do të shfaqen aq fort që të jetë e mundur. Priten gjithsej 3 data negative kur aktiviteti sistem diellor do të rritet. Datat e tilla mund të bëhen të pakëndshme për njerëzit e varur nga moti, por për një person të zakonshëm ato nuk do të shkaktojnë probleme.

1 - muaji i vjeshtës hapet me një stuhi atmosferike të dobët në forcat e veta. Gjatë kësaj periudhe, dhimbja e kokës mund të përkeqësohet. Nëse një person vuan nga procese inflamatore, atëherë ai mund të pësojë një rritje të mprehtë të niveleve të temperaturës në kufij të lartë. Pacientët me hipertension duhet të jenë të kujdesshëm, pasi ka të ngjarë të përjetojnë kërcime të papritura të presionit të gjakut.
29 - stuhia e dytë magnetike (dhe gjithashtu e dobët) mund të bëhet e rrezikshme për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia. Në këtë pikë, gjasat për një rënie të presionit të gjakut vazhdojnë. Për më tepër, gjendja emocionale e një personi të varur nga moti gjithashtu mund të vuajë - mund të shfaqen acarim, ndryshime të humorit, agresion dhe apati morale.
30 - muaji përfundon përsëri me një fenomen të dobët natyror negativ. Të gjitha paralajmërimet e datave të përshkruara më sipër mbeten, kështu që një person i varur nga moti duhet të jetë veçanërisht i vëmendshëm ndaj ndryshimeve që ndodhin në trup.

Masat e sigurisë

Nëse orari i stuhive magnetike në tetor 2017 dihet paraprakisht, atëherë mund të bëhen përpjekje maksimale për të minimizuar negativitetin natyror. Çfarë duhet bërë për të shmangur vuajtjen nga aktiviteti i ndryshimeve atmosferike?

Ju nuk duhet të kënaqeni me ushqimin "junk", këtu përfshihen ushqimet e yndyrshme dhe të kripura, ushqimet e tymosura dhe turshi. Në datat negative, nuk rekomandohet të hani pjata të përgatitura me skuqje. Ushqimi ideal është ushqimi i përgatitur me avull ose zierje.
Është e rëndësishme të zvogëlohet komunikimi me njerëzit, veçanërisht me të huajt dhe partnerët e biznesit. Një humor negativ inkurajon grindjet dhe konfliktet; sa më pak komunikim, aq më pak rreziku për të marrë armiq dhe keqbërës për shkak të një fenomeni natyror.
Ju nuk mund të angazhoheni në punë të rënda fizike ose mendore. Trupi ka nevojë për pushim, jo për tendosje të tepërt.
Në ditët kur dielli është aktiv, duhet të ecni më shpesh dhe të jeni në ajër të pastër, ndaj shëtitjet në park ose në pyll janë shumë të rëndësishme për shëndetin dhe humorin e mirë.