punë pasuniversitare

1.3 Ndikimi i situatave ekstreme në psikikën dhe veprimet e oficerëve të zbatimit të ligjit

Duke u gjendur në kushte ekstreme, çdo oficer ligjzbatues përjeton stres të rëndë dhe ndonjëherë ekstrem, duke vëzhguar gjithçka që ndodh dhe duke kryer veprimet e nevojshme profesionale. Ai mendon shumë dhe intensivisht, vlerëson, nxjerr përfundime për veten e tij, merr vendime, mendon me mënyra të sjelljes dhe veprimit, mobilizon forcat dhe aftësitë e veta, kapërcen vështirësitë dhe hezitimet e brendshme, ia nënshtron sjelljen e tij detyrës, zgjidhjes së detyrave të caktuara etj. Ajo që ndodh në psikikën e tij ndikon në mënyrë të pashmangshme në cilësinë e veprimeve të tij profesionale, dhe jo në mënyrë të qartë.

Është vërtetuar me eksperimente dhe në praktikë se faktorët ekstremë psikologjikë kanë një ndikim pozitiv në psikikën e një profesionisti të zbatimit të ligjit nëse ai është i përgatitur mirë moralisht dhe profesionalisht psikologjikisht. aktiviteti mendor në situata ekstreme, këto janë tipike:

* një ndjenjë e shtuar e detyrës, përgjegjësisë dhe vendosmërisë, e kombinuar me dëshirën për të zgjidhur pa kushte dhe me efikasitet problemet në fjalë;

* vetëmobilizim i plotë, manifestim i të gjitha fuqive dhe aftësive në procesin e zgjidhjes së problemeve;

* eksitim luftarak (brenda kufijve të dobisë), energji dhe aktivitet i shtuar, këmbëngulje dhe këmbëngulje më e madhe në arritjen e qëllimeve;

* Maksimalizëm aktiv, i shprehur në një dëshirë pasionante për të arritur rezultate, më të lartat dhe më të pakushtëzuarat,

* vigjilencë e shtuar, vëmendje, vëzhgim, punë e shpejtë dhe e qartë e mendimit;

* gjakftohtësi dhe gatishmëri e vazhdueshme për çdo të papritur, për reagime të shpejta ndaj ndryshimeve të situatës dhe shfaqjes së rrezikut;

* rezistenca ndaj dështimeve të përkohshme, etj.

Prandaj, veprimet e tyre dallohen nga cilësia e lartë, qartësia e shtuar, saktësia e të shtënave dhe efektiviteti. Shumë prej këtyre punëtorëve kushte ekstreme përjetoni pasion dhe kënaqësi profesionale.

Ndryshimet pozitive nuk janë vetëm individuale, por edhe grupore. Kështu, në grupet luftarake, detashmentet, njësitë, njësitë, të dalluara nga gatishmëria e lartë, forcimi i klimës morale dhe psikologjike, vërehet një opinion i shëndetshëm publik dhe një humor optimist, marrëdhëniet i nënshtrohen interesave luftarake dhe shërbyese, ndërveprimit, mirëkuptimit të ndërsjellë. ndihma reciproke, manifestime miqësie, solidariteti, mbështetje reciproke, ndjekja e traditave profesionale dhe ushtarake etj.

Megjithatë, për punëtorët që janë të përgatitur dobët profesionalisht, moralisht, vullnetarisht dhe psikologjikisht, situatat ekstreme dhe faktorët e tyre të qenësishëm kanë një ndikim negativ.Aktiviteti i tyre mendor dominohet nga:

* kalimi i intensitetit të stresit mendor përtej kufijve të dobisë;

* ankth, konfuzion, pavendosmëri, reagime të ngadalta;

* frika nga dështimi, frika nga përgjegjësia, nënshtrimi i sjelljes së dikujt ndaj motivit për të shmangur dështimin me çdo kusht (në vend që të përpiqeni për suksesin më të madh të mundshëm);

* përkeqësimi i inteligjencës, vëzhgimi, vlerësimi i situatës, manifestimet e humbjes së kujtesës dhe iluzionet e perceptimit ("Frika ka sy të mëdhenj", "Sorbi i frikësuar ka frikë nga shkurret");

* ulje e aktivitetit, këmbënguljes, këmbënguljes, shkathtësisë dhe zgjuarsisë në arritjen e qëllimeve, rritje e tendencës për të kërkuar justifikime ("Kush dëshiron, kërkon mënyra, kush nuk dëshiron, kërkon arsye");

* ndjenjë e vazhdueshme e dobësisë, lodhjes, pafuqisë, pamundësisë për t'u mobilizuar;

* acarim i ndjenjës së vetë-ruajtjes, e cila ndonjëherë kap gjithë vetëdijen dhe bëhet e vetmja forcë motivuese e sjelljes;

* rritje e nervozizmit, humbje e vetëkontrollit etj.

Këto manifestime negative në aktivitetin mendor pasqyrohen në mënyrë adekuate në veprime dhe vepra. Kur kalojnë kufirin e përdorimit të tensionit dhe shfaqjen e mbisforcimit (shqetësimit), ato fillimisht humbasin. Kreativiteti, të kuptuarit adekuat të asaj që po ndodh; veprimet bëhen formula dhe nuk korrespondojnë plotësisht me situatën. Me një rritje të mëtejshme të intensitetit të stresit mendor, nën ndikimin e fenomeneve negative psikologjike, gabimet fillojnë të shfaqen edhe në aftësitë e praktikuara mirë, numri i tyre rritet gradualisht dhe ato vetë bëhen më të vrazhda; efikasiteti po zvogëlohet me shpejtësi. Kur ndodh stresi ekstrem, shfaqen gabime të mëdha (për shembull, shoferi i një makine shtyp pedalin e gazit në vend të pedalit të frenimit dhe më pas, nëse mbetet gjallë, nuk mund të shpjegojë pse e bëri këtë); të gjitha llojet e udhëzimeve dhe rekomandimeve "fluturojnë nga koka juaj"; lindin manifestime frikacake të plotë, refuzim për të kryer detyra të rrezikshme, mashtrim, pandershmëri, mungesë vullneti etj.

Nëse mbitensioni vazhdon të rritet dhe më tej kalon pikën kritike TE, Fillon tensioni ekstrem dhe ndodh një prishje në aktivitetin mendor - humbja e aftësisë për të kuptuar mjedisin dhe për të qenë të vetëdijshëm për sjelljen e dikujt. Një avari mund të shprehet në një formë frenuese (marrëzi, tronditje psikologjike, mpirje, indiferencë, pasivitet dhe indiferencë e plotë, humbje e vetëdijes, etj.) ose histerike (panik, sjellje e pakuptimtë, kaotike).

Fenomene negative lindin gjithashtu në grupe të përgatitura dobët: humor jo të shëndetshëm dhe pesimist, thashetheme, pakënaqësi, mendime negative, dobësim i disiplinës, shkelje të standardeve statutore dhe zyrtare të sjelljes, një tendencë për të pirë pa masë, konflikte në marrëdhënie, panik.

Në procesin e përshtatjes ndaj kushteve ekstreme, është zakon të dallohen fazat e mëposhtme, të karakterizuara nga një ndryshim në gjendjet emocionale dhe shfaqja e fenomeneve të pazakonta mendore: përgatitore, fillimi i stresit mendor, reagimet akute mendore të hyrjes, ripërshtatja mendore, mendore përfundimtare. stresi, reaksionet akute mendore të daljes dhe ripërshtatjes. Në gjenezën e gjendjeve të pazakonta mendore, gjurmohet qartë parashikimi në një situatë të pasigurisë së informacionit (faza e stresit mendor fillestar dhe faza përfundimtare); prishja e sistemeve funksionale të analizatorëve të formuar gjatë ontogjenezës ose një qëndrimi të gjatë në kushte ekstreme, ndërprerja e rrjedhës së proceseve mendore dhe ndryshimet në sistemin e marrëdhënieve dhe marrëdhënieve (faza e reaksioneve akute mendore të hyrjes dhe daljes), aktiviteti aktiv i individi në zhvillimin e reaksioneve mbrojtëse (kompensuese) në përgjigje të ndikimit të faktorëve psikogjenikë (faza e riadaptimit) ose rivendosja e stereotipeve të mëparshme të përgjigjes (faza e riadaptimit).

Përvoja praktike na lejon të pohojmë se me përgatitje cilësore emocionale-vullnetare dhe profesionale-psikologjike, me punë serioze personale të punonjësit mbi veten e tij, të gjitha ndikimet e mundshme negative të kushteve ekstreme mbi të dhe veprimet e tij mund të neutralizohen me sukses.

Hyrje në disiplinës akademike"Psikologjia Juridike"

Psikologjia juridike zë një vend të veçantë në sistemin e trajnimit të avokatëve. Kjo i lejon atij të fitojë njohuri dhe aftësi që e lejojnë atë të kuptojë më thellë arsye psikologjike sjellje devijante dhe respektuese...

Ndikimi i qëndrueshmërisë së oficerëve të zbatimit të ligjit në potencialin e tyre personal adaptiv

Ndikimi i qëndrueshmërisë së oficerëve të zbatimit të ligjit në potencialin e tyre personal adaptiv

Gjatë studimit tonë janë ekzaminuar 30 oficerë të zbatimit të ligjit të moshës 26 deri në 38 vjeç, nga të cilët 23 meshkuj, 7 femra. Teknika diagnostike u krye në 2 faza, ku secili përfshinte 30 persona...

Ndikimi i familjes në qëndrimin ndaj veprimtarisë profesionale te punonjësit e policisë

NË jeta realeËshtë mjaft e vështirë të vendosësh kufirin midis aktiviteteve profesionale dhe joprofesionale. Disa shpesh e quajnë profesion aktivitetin në të cilin një person është angazhuar për një kohë të gjatë, të tjerët - një profesion ...

Ndikimi i situatave ekstreme në sferën emocionale-vullnetare të punonjësve të Ministrisë së Punëve të Brendshme

Psikologjia e situatave ekstreme është një nga fushat e psikologjisë së aplikuar. Ai eksploron problemet që lidhen me vlerësimin, parashikimin dhe optimizimin e gjendjeve mendore dhe sjelljes njerëzore në situata stresuese...

Studimi i cilësive personale të oficerëve të zbatimit të ligjit

Shumë studime i janë kushtuar studimit të cilësive personale të profesionistëve, veprimtaritë e të cilëve zhvillohen në kushte të vështira dhe ekstreme, si dhe punonjësve të Ministrisë së Punëve të Brendshme 6, 9,16,19,21,23,24,38, 41 A.V. Budanov 10 identifikon tre grupe faktorësh...

Studimi i cilësive personale të oficerëve të zbatimit të ligjit

Të dhënat mesatare të grupit të marra duke përdorur testin Cattell janë dhënë në Tabelën 3.1 Tabela 3.1...

Studimi i cilësive personale të oficerëve të zbatimit të ligjit

Të dhënat për secilin nga oficerët e zbatimit të ligjit të anketuar mbi nivelin e agresivitetit jepen në tabelat 3.2 dhe 3.3. Tabela 3.2 Vlerësimi i treguesve të agresivitetit në fillim të shërbimit Mbiemri...

Studimi i cilësive personale të oficerëve të zbatimit të ligjit

Të dhënat e secilit prej të anketuarve për shkallën e djegies emocionale jepen në tabelat 3.7. dhe 3.8. Tabela 3.7. Vlerësimi i shkallës së djegies emocionale në fillim të shërbimit Mbiemri, mbiemri Rezistenca e tensionit Eksitim Altufev I...

Studimi i cilësive personale të oficerëve të zbatimit të ligjit

Të dhënat mesatare të grupit për gradën e vlerave bazë të jetës së oficerëve të zbatimit të ligjit, si dhe krahasimi i tyre me grupin e kontrollit, jepen në tabelat 3.10. -3.11. Tabela 3.10...

Veçoritë e shëndetit profesional të punonjësve të departamentit të punëve të brendshme

Neni 4 i Ligjit të Federatës Ruse "Për Policinë" vëren se policia në veprimtaritë e saj udhëhiqet nga Kushtetuta e Federatës Ruse, Ligji i Federatës Ruse "Për Policinë", ligjet federale dhe akte të tjera rregullatore ligjore. të Federatës Ruse, traktatet ndërkombëtare të Federatës Ruse, kushtetutat...

Vlerësimi i përshtatshmërisë psikologjike të oficerëve të punëve të brendshme për të vepruar në kushte ekstreme

Situatat ekstreme vendosin kërkesa të veçanta, në rritje për aftësitë adaptive të një personi në kushte të ndryshuara dhe të pazakonta. Prandaj, ato mund të jenë të rrezikshme për jetën dhe shëndetin e tij...

Specifikat e ndikimit të komunikimit midis oficerëve fillestarë të zbatimit të ligjit dhe kursantëve

Zgjidhja e problemeve të zbatimit të ligjit është e pamundur pa komunikim të organizuar dhe efektiv midis zyrtarëve të zbatimit të ligjit dhe qytetarëve, drejtuesve dhe vartësve, përfaqësuesve të departamenteve të ndryshme të departamentit të policisë...

KONCEPTET E "KUSHTEVE EKSTREME" DHE "KUSHTEVE EKSTREME"

Jeta nuk jep asgjë pa punë dhe shqetësim.

Horace

Tradicionalisht në psikologji, kushtet ekstreme kuptohen si ato që përbëjnë një kërcënim real për jetën ose shëndetin e një personi (fizik dhe mendor) dhe kanë një efekt të dëmshëm mbi të. Këto janë, si rregull, kushtet më të vështira, ndoshta edhe më të panatyrshme për njerëzit.

Kushtet ekstreme- rrethana intensive, të papritura, të zgjatura, kërcënuese për jetën dhe shëndetin ose një mjedis përtej zakonit në të cilin zhvillohen aktivitetet e jetës së njerëzve.

Megjithatë, nga pikëpamja psikologjike, kushtet ekstreme nuk mund të përfshijnë vetëm faktorë të jashtëm. Aspekti i brendshëm (personal) i problemit të kushteve ekstreme është i një rëndësie të veçantë. Janë faktorët e brendshëm që luajnë një rol të madh në vlerësimin e ekstremitetit të kushteve dhe mund të prekin një person edhe në mungesë ose shprehje shumë të lehtë të faktorëve të jashtëm. Për shembull,

V.V. Sreznevsky, duke iu referuar Schuster, citon rastin e mëposhtëm: “Përçuesi i një tramvaji elektrik u sëmur me një formë të rëndë neuroze traumatike pasi i ra në kokë një kabllo e thyer. Ndërkohë më vonë doli se nuk kishte rrymë në qark në momentin kur ndodhi kjo fatkeqësi.”

Më shpesh, një shenjë e barabartë vihet midis situatave ekstreme dhe kushteve ekstreme, veçanërisht në lidhje me kushtet e veprimtarisë profesionale (profesionet që lidhen me rrezikun: ushtarakët, zjarrfikësit, shpëtimtarët, etj.), kushtet natyrore dhe klimatike, trazirat politike, operacionet ushtarake. , fatkeqësitë e shkaktuara nga njeriu.

Në të njëjtën kohë, në psikologji janë bërë përpjekje për të diferencuar konceptet e "situatave ekstreme" dhe "kushteve ekstreme". Kështu që,

Koncepti i "kushteve ekstreme të jetës" (Fig. 2.1), i prezantuar nga A. V. Pishchelko dhe D. V. Sochivko, përfshin, përveç situatës (parametrat fizikë, të përkohshëm dhe psikologjikë të përcaktuar nga kushtet e jashtme), edhe stimuj, episode, mjedisi (marrëdhëniet shoqërore), mjedisi (ndryshoret fizike dhe sociale Bota e jashtme).

Oriz. 2.1.

Secili nga komponentët e kushteve ekstreme të jetesës ka pasoja pozitive dhe negative, në varësi të rëndësisë së tij dhe vlerësimit subjektiv nga individi. Në të njëjtën kohë, një person karakterizohet nga një kuptim situativ i këtyre përbërësve të kushteve ekstreme, në bazë të të cilave mund të ndodhin ndryshime intrapersonale (pozitive) dhe ndryshime patologjike në sjellje. Kur ekspozohen ndaj stimujve ekstremë, proceset mendore dhe gjendjet e një personi ndryshojnë (perceptimi, ndjesitë, të menduarit, kujtesa, ndjenjat, etj.). Çrregullimet e mundshme patologjike mund të përfshijnë depresionin, fobitë dhe çrregullimet e ankthit. Episodet ekstreme transformojnë sistemin e vlerave (ajo që më parë ishte e parëndësishme bëhet e rëndësishme dhe e vlefshme), por mund të shfaqen obsesione, mani, etj. Situatat ekstreme kontribuojnë në një ndryshim në sjelljen e drejtuar nga qëllimi, por konflikti, agresiviteti dhe nervozizmi janë të mundshme. Mjedisi ndryshon organizimin mendor të një personi për mirë (ndjeshmëria, bashkëpunimi, ndihma, etj.), por mund të zhvillohen depresioni, devijimet psikopatike dhe trauma psikologjike. Faktori mjedisor nxit ndryshime në organizimin shpirtëror të individit (kërkimi i kuptimit, zhvillimi i vullnetit, guximi, heroizmi), por mungesa e spiritualitetit dhe humbja e udhëzimeve morale janë të mundshme.

Faktori mjedisor luan një rol të rëndësishëm në përcaktimin e kushteve si ekstreme. Mjedisi konsiderohet si “arena” e një ngjarjeje, një sërë ngjarjesh dhe jetës në përgjithësi. Mbi këtë bazë, O. S. Shiryaeva,

S. V. Kondrashenkova, Ya. A. Surikova identifikojnë karakteristikat hapësinore-kohore të ekstremitetit. Mjedisi si arenë e jetës në tërësi konsiderohet si kushte ekstreme, dhe mjedisi si një varg ngjarjesh konsiderohet si situata ekstreme. Sipas mendimit tonë, duhet shtuar se nga pikëpamja psikologjike, një faktor i tillë mjedisor si një ngjarje ekstreme në kushtet e një sistemi të caktuar shoqëror (grup shoqëror, familje etj.) merr rëndësi edhe. Kjo është një arenë jashtëzakonisht e rëndësishme për zhvillimin e një ngjarjeje ekstreme, e cila lidhet drejtpërdrejt me individin e përfshirë në procesin e ndërveprimit me mjedisin e afërt. Ky faktor mjedisor ka të gjitha karakteristikat e natyrshme në një ngjarje, një sërë ngjarjesh dhe kushtet kulturore dhe historike në të cilat zhvillohet një person. Një ngjarje mund të jetë e papritur në natyrë, të jetë mjaft e gjatë dhe e alternuar me ngjarje të tjera dhe të jetë konstante për sa i përket kushteve kulturore dhe historike karakteristike të një epoke të caktuar historike (Fig. 2.2).

Për shkak të pandryshueshmërisë relative të strategjive të zakonshme të formuara më parë dhe modeleve të sjelljes në situata ekstreme, një person gjithmonë reagon ndaj tyre përmes një sistemi marrëdhëniesh ndërpersonale (kërkon ndihmë, manipulon, tregon agresion, ndihmon të tjerët, etj.). Është sikur është përfshirë në një apo një tjetër lojë ndërpersonale, dalja nga e cila mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë. Për shembull, një lojë me viktima në të cilën rolet janë të paracaktuara: Viktimë, Agresor, Shpëtimtar, e cila do të diskutohet më në detaje në kapitujt në vijim. Kjo lloj marrëdhënie ndërtohet mbi bazën e reagimeve jo të shëndetshme të një personi ndaj ndërhyrjes së ngjarjeve ekstreme dhe shpesh e traumatizon individin.

Oriz. 2.2.

Kështu, vlerësimi i një ngjarjeje dhe qëndrimi ndaj saj në kushtet e një sistemi të caktuar shoqëror ndikohen nga kushtet kulturore dhe historike, nga specifikat e vetë situatës (emergjente, ekstreme), si dhe nga shkalla e formimit të përballimit të caktuar. strategji, e cila na lejon të flasim për një histori (biografi) individuale të këtij apo atij personi.

Kjo qasje na jep mundësinë të diferencojmë konceptet "emergjente", "situatë ekstreme" dhe "kushte ekstreme", të cilave do t'u kthehemi në kapitujt në vijim. Tani është e rëndësishme që kushtet ekstreme, të cilat janë më të përhershme se situatat, të gërshetohen në biografinë e një personi dhe të kontribuojnë në zhvillimin e gatishmërisë ose të papërgatitjes së individit për ekspozim ekstrem.

Në gatishmërinë psikologjike të një individi për ekspozim ekstrem

O. S. Shiryaeva, S. V. Kondrashenkova, Ya. A. Surikova identifikojnë pesë komponentë:

• 1) një vlerësim pozitiv i ekstremitetit, duke përfshirë vlerësimin e tij si sfidë;
• 2) veprimtari jo-normative si një fokus krijues në përpunimin e përvojës traumatike, një pozicion aktiv të jetës, etj.;
• 3) orientimi drejt mbështetjes reciproke si fokus në bashkëpunim, altruizëm në krahasim me egoizmin;
• 4) fuqia e "Unë", që do të thotë stabilitet i lartë neuropsikik, marrja e rrezikut, përgjegjësia, pavarësia;
• 5) pasuria subjektive e jetës si një vlerësim i plotësisë dhe cilësisë së jetës së dikujt, dëshira për shumëllojshmëri dhe intensitet të përshtypjeve.

Këto burime rrisin potencialin adaptues të individit, pavarësisht nga natyra e ekstremitetit.

Kështu, në aspektin psikologjik, mund të flasim për dy shtresa të zhvillimit të personalitetit në kushte ekstreme:

• 1) zhvillimi, nxitja e rritjes dhe zhvillimit të individit nën ndikimin e stimujve ekstremë, episodeve, marrëdhënieve, situatave, mjedisit;
• 2) viktimizimi, kthimi i një personi në viktimë të stimujve ekstremë, episodeve, marrëdhënieve, situatave, mjediseve ekstreme.

Ekziston edhe një shtresë e tretë (e ndërmjetme). Le ta quajmë transformues: ky nuk është ende zhvillim, por nuk është as viktimizimi. Një person duket se është midis dy shtresave të dallueshme.

Kur të gjithë përbërësit e mësipërm mbivendosen, një person mund të gjendet në kushte jashtëzakonisht të vështira jetese. Sidoqoftë, këto kushte mund të bëhen për të jo vetëm një shtysë për ndryshime patologjike dhe viktimizimi, por edhe një mundësi për transformim dhe ndryshime pozitive të larta brendapersonale.

Le të theksojmë, duke iu referuar A.G. Asmolov, se "personaliteti gjenerohet nga kultura dhe historia". Të momenti më i rëndësishëm më së shpeshti injorohet kur kategorizohet koncepti i "kushteve ekstreme". Për më tepër, kultura, historia (shpirti i kohës, kushtet sociale, politike, ekonomike të një periudhe të caktuar historike), duke depërtuar në botën shumëdimensionale të njeriut, janë në gjendje të formojnë "sjellje sociotipike", e cila manifestohet në veçantinë historike të individual, formohet një tip personal historik (për shembull, një person sovjetik). Këta dy faktorë - kushtet kulturore dhe historike (objektive) dhe tipi personal historik (subjektiv) - duhet të merren parasysh gjatë përcaktimit të kushteve ekstreme. Për më tepër, kur theksohet koncepti i "kushteve ekstreme", është e rëndësishme gjithçka që lidhet me karakterin, identitetin, marrëdhëniet midis njerëzve dhe qëndrimin e një personi ndaj vështirësive, etj. (metafaktorë).

Kështu, gjatë përcaktimit të konceptit të "kushteve ekstreme" duhet nisur nga faktorë objektivë, meta dhe subjektiv.

Mbi këtë bazë, kushtet ekstreme do të përkufizohen nga ne si rrethana intensive, të zgjatura, të rrezikshme kulturore dhe historike, të cilat, duke depërtuar në botën shumëdimensionale të një personi, prekin identitetin e tij historik, formojnë një tip personal historik me karakterin, identitetin e vet, të aftë për zhvillim, transformim ose viktimizimin.

Kur analizojmë gjendjet ekstreme, këshillohet që t'i drejtohemi vetë termit "gjendje mendore", i cili u prezantua për herë të parë në vitin 1955 nga N.D. Levitov dhe fillimisht u kuptua si "një karakteristikë gjithëpërfshirëse e aktivitetit mendor gjatë një periudhe të caktuar kohore, duke treguar unike. e rrjedhës së proceseve mendore në varësi të objekteve dhe dukurive të pasqyruara të realitetit, gjendjeve të mëparshme dhe vetive mendore të individit." Gjendja mendore zakonisht vlerësohet dhe përcaktohet qartë nga një person (për shembull, "Unë jam i frikësuar", "i shqetësuar", "Unë jam plot forcë", etj.).

Vetë N.D. Levitov nuk prezanton konceptin e "gjendjes ekstreme mendore", por përshkruan një numër shembujsh që në një farë mase mund ta karakterizojnë atë. Për shembull, autori vuri në dukje rolin e jashtme faktorë të rëndësishëm kur ndodh një gjendje e veçantë: “Shkëlqyeshëm Lufta Patriotike thirrur populli sovjetik një ngritje e madhe e humorit patriotik, një gjendje gatishmërie për të sakrifikuar gjithçka për të mposhtur armikun”. Levitov përshkruan gjithashtu gjendjet e kundërta të shkaktuara nga lufta, duke marrë për bazë romanin e A. A. Fadeev "Garda e re": "E gjithë kjo: makina të nxituara dhe njerëz që ecin në një rrjedhë të vazhdueshme dhe ky shpërthim që tronditi qiellin dhe tokën, dhe zhdukja e kopras, - e gjithë kjo ra mbi vajzat në një përshtypje të tmerrshme të menjëhershme. Dhe të gjitha ndjenjat që ishin të ngushta në shpirtin e tyre u depërtuan papritmas nga një ndjenjë e pashprehur, më e thellë dhe më e fortë se tmerri për veten e tyre - ndjenja e humnerës së fundit, fundi i gjithçkaje, duke u hapur para tyre." Në të njëjtën kohë, të njëjtat ngjarje, madje të rëndësishme për shumicën, mund të shkaktojnë njerez te ndryshëm gjendje të ndryshme: për disa ato do të bëhen ekstreme, por për të tjerët jo: shumë varet nga karakteristikat individuale të personit, përvoja e kaluar dhe kushtet e mëparshme. Kur mjedisi është "mbikërkues", gjendjet mendore kalojnë nëpër një sërë fazash: agresioni, regresioni dhe rikuperimi. Megjithatë, faktori i stresit mund të jetë aq intensiv sa që edhe një organizëm elastik dhe një karakter i fortë nuk do të jetë në gjendje t'i rezistojë plotësisht. Për shembull, V.N. Smirnov ofron të dhëna të ndryshme mbi aftësinë për të ruajtur ekuilibrin mendor dhe një nivel të mirë të performancës në kushte ekstreme. Disa ekspertë (V.M. Melnikov, A.I. Ushatikov, G.S. Chovdyrova) tregojnë se afërsisht 12% deri në 30% e njerëzve ruajnë ekuilibrin mendor. Sipas parashikimeve më optimiste (I. O. Kotenev, N. M. Filippov), 47% e pjesëmarrësve në ngjarje ekstreme veprojnë në mënyrë efektive. Pjesa tjetër karakterizohet nga një sërë gjendjesh mendore negative: frika, tmerri, paniku, etj.

Duke iu referuar studimit të I.P. Pavlov, N.D. Levitov thekson rolin e madh të faktorëve të brendshëm fiziologjikë në shfaqjen e gjendjeve ekstreme të "dobësisë së irrituar" dhe "inercisë patologjike". Dobësi irrituese nënkupton mbisforcim të procesit nervoz, i cili çon në reaksione të forta shpërthyese si rezultat i dobësimit të frenimit aktiv. "Shpërthimi" gjithmonë pasohet nga një rënie e mprehtë, madje edhe stimujt më të dobët mund të shkaktojnë reagime të forta (për shembull, tingujt e qetë perceptohen si një goditje e fortë). Dobësia e irrituar shpesh shoqërohet me një gjendje ankthi të rëndë dhe lëvizje kaotike. Ky është një tregues i çekuilibrit, jo i forcës së një personi. Inercia patologjike - Kjo është një gjendje e përqendrimit të ekzagjeruar në diçka kur lëvizshmëria normale e proceseve nervore prishet dhe stimujt ngecin. Çon në pandjeshmëri patologjike ndaj gjithçkaje që nuk i përket "modës" patologjike. Në lidhje me përshtypjet e jetës dhe mendimet që mund të shpërqendrojnë nga kjo pikë, ka mërzi. Në dukuritë shprehet inercia patologjike stereotipi e dhimbshme(përsëritje automatike e të njëjtave gjeste, lëvizje, fjalë etj.) dhe këmbëngulje(stabiliteti në përsëritjen e emocioneve, ndjesive, frazave etj.) si simptoma të histerisë.

Një gjendje e inercisë patologjike është karakteristikë e neurozës obsesive. Ata që vuajnë nga neuroza obsesive nuk mund të kalojnë nga mendimet dhe idetë që i shqetësojnë. Besohet se inercia patologjike shoqëron paranojën. Zhvillohet deliri i qëndrueshëm dhe ngjarjet e dhimbshme të jetës përpunohen në mendjen e pacientit. Në të njëjtën kohë, mendimet dhe veprimet në fusha të tjera të jetës që shkojnë përtej sistemit deluzional mbeten të ruajtura dhe të renditura. Nuk ka asnjë kritikë për gjendjen e dikujt. Obsesioni është jashtëzakonisht i fortë, por pacienti nuk e vuan, por, përkundrazi, i vlerëson idetë delirante si arritje dhe kriter për zhvillimin personal. Sipas I.P. Pavlov, natyra e gjendjes patologjike shoqërohet me shqetësime në ndërveprimin e dy sistemeve të sinjalizimit. Në psikasteni, mbizotëron aktiviteti sekondar i sinjalit, në histerikë - aktiviteti parësor sinjalizues. Prandaj, psikastenikët karakterizohen me shprehje ekstreme të tipit të të menduarit, ndërsa histerikët me shprehje ekstreme të tipit artistik. Të dy kanë sistem nervor të dobët, por dobësia shprehet në mënyrë të pabarabartë në sistemet e sinjalizimit.

Në psikiatri, bëhen përpjekje për të përcaktuar gjendjen e përgjithshme mendore për një sëmundje të caktuar. Për shembull, A. Wiene dhe T. Simon identifikuan një gjendje të personalitetit të dyfishtë në histeri; në rast të çmendurisë - një konflikt midis vetëdijes dhe vullnetit; në psikozat maniako-depresive - mbizotërimi i llojeve dhe funksioneve të caktuara të aktivitetit; për paranojë - gjendje e çorganizimit të jetës mendore.

Në sëmundjet mendore, shqetësimet e vetëdijes kanë shkaqe (të përcaktuara nga neurofiziologjia):

• 1) ndryshime patologjike në forcë, lëvizshmëri dhe ekuilibër të stimulimit dhe frenimit;
• 2) çrregullime patologjike të aktivitetit kortikal dhe nënkortikal;
• 3) shqetësime patologjike në marrëdhëniet midis sistemeve të sinjalizimit të parë dhe të dytë.

E gjithë kjo shërben si bazë jo vetëm për identifikimin e një sëmundjeje të veçantë, por edhe për analizimin e kushteve patologjike në aktiviteti nervor person dhe organizatë ndihmëse speciale.

Siç e shohim, çdo ndryshim patologjik në personalitet shpesh përkufizohet si kushte ekstreme. Ato bazohen në çrregullime mendore dhe mosfunksionime të trupit, gjë që bëhet kriteri kryesor për një gjendje ekstreme.

Reagimet e trupit ndaj stimujve ekstremë përshkruhen nga D. G. Tagdisi dhe Ya. D. Mamedov (1991) në formën e dinamikës së zhvillimit të gjendjeve ekstreme: mobilizimi, rezistenca (stabiliteti, rezistenca), mbitensioni, rraskapitja, frenimi mbrojtës (një lloji i frenimit të pakushtëzuar që ndodh në qelizat e trurit me një rritje të tepruar të forcës, kohëzgjatjes ose shpeshtësisë së ngacmimit të strukturave kortikale përkatëse) dhe përsëri zbrazje. Nëse në fillim gjendjet ekstreme shprehin reagime adaptive të trupit, atëherë më vonë (si rezultat i kohëzgjatjes, super-intensitetit, ekstremitetit) ato mund të fitojnë një karakter patologjik.

Reagimet kryesore patologjike njerëzore ndaj situatave ekstreme, kohëzgjatja e tyre dhe pasojat e përvojës janë paraqitur nga ne në tekstin "Psikologjia e stresit". Le të ndalemi shkurtimisht në disa prej tyre, pasi ato lidhen drejtpërdrejt me çështjen e kushteve ekstreme. Le të theksojmë se gjendjet e personalitetit sot konsiderohen në disa aspekte: është tregues i dinamikës së personalitetit dhe reagimeve integrale të individit, i kushtëzuar nga faktorë të brendshëm dhe të jashtëm. Siç shkruajnë S. A. Druzhilov dhe A. M. Oleshchenko (2014), gjendjet në përgjithësi karakterizojnë nivele të ndryshme të një personi: mendor, fiziologjik, psikofiziologjik. Dhe sado e gjerë të jetë lista e kushteve të mundshme, ato kanë një gjë të përbashkët: "Një gjendje është reagimi i trupit dhe psikikës ndaj ndikimeve të jashtme". Prandaj, reagimet e një personi ndaj situatave ekstreme janë të lidhura ngushtë me kushtet e tij. Identifikohen format e reaksioneve dhe kohëzgjatja e tyre.

• 1. Reagimet akute afektive-shok ndaj një situate ekstreme zhvillohet në tre forma:
• 1) hiperkinetike (ndikimi, frika, gjendja e vetëdijes së muzgut, aktiviteti motorik i çrregulluar);
• 2) hipokinetike (palëvizshmëri e pjesshme ose e plotë, mpirje, letargji, dëmtim i kujtesës);
• 3) psikoza subakute afektive (depresioni, çrregullimet delirante, halucinacionet, aktiviteti motorik pa qëllim, frika obsesive).

Kohëzgjatja e reaksioneve afektive-shok, pavarësisht nga forma e tyre, varion nga disa minuta deri në tre ditë.

2. Gjendjet reaktive dhe psikozat(psikozë histerike, deluzion paranojak reaktiv, paranojak reaktiv).

Në psikozën histerike, karakteristikat personale luajnë një rol të rëndësishëm: demonstrativiteti, infantilizmi, egocentrizmi. Vihet re një ngushtim i vetëdijes i ndjekur nga amnezi dhe halucinacione të gjalla. Me mpirje histerike, vihet re palëvizshmëria, një maskë e ngrirë tmerri dhe paraliza e emocioneve. Iluzionet reaktive paranojake shoqërohen nga një reagim emocional i gjallë, i shprehur në një ide deluzive që dominon qartë ndërgjegjen. Vërehet hipokondri, dyshimi, ankthi dhe mania e persekutimit. Kjo gjendje zgjat derisa të zhduket situata traumatike. Paranoja reaktive ndodh në sfondin e një situate traumatike dhe manifestohet duke u fokusuar në idenë e persekutimit, frikës, ndryshimeve në vetëdije dhe pseudohalucinacioneve.

• 3. Reagimi akut ndaj një situate ekstreme shfaqet në formën e një përgjigjeje ndaj stresit fizik dhe psikologjik te njerëzit pa çrregullime të dukshme mendore. Simptomat shfaqen brenda një ore pas ekspozimit ndaj një stresi të rëndë. Ndodhin shqetësime në sferën e vëmendjes, shfaqet çorientimi dhe hiperaktiviteti joadekuat. Emocionet shprehen në agresion verbal, ka një përvojë dëshpërimi, dëshpërimi dhe një përvojë e theksuar pikëllimi. Vuan edhe fiziologjia: dobësi, palpitacione, rritje të presionit, dhimbje koke etj. Ka dy faza në rrjedhën e çrregullimeve akute të stresit:
• 1) konfuzion, çorientim, ngushtim i perceptimit dhe vëmendjes;
• 2) ankth, panik, dëshpërim, zemërim, mpirje, simptoma vegjetative-somatike, ndonjëherë amnezi të pjesshme ose të plotë.

Kur një çrregullim akut i stresit zgjat më shumë se dy ditë, vërehen simptoma disociuese: dëmtim i vetëdijes, kujtesës, depersonalizimit, ndjenjës së humbjes së lidhjes me realitetin, pandjeshmërisë. Përveç kësaj, mund të shfaqen simptoma në përputhje me çrregullimin e stresit post-traumatik (PTSD). Nëse zgjat më shumë se një muaj, vendoset diagnoza e PTSD.

• 4. Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) kur ekspozohet ndaj një situate ekstremeçon në ndryshime të mëdha në gjashtë fusha të funksionimit të personalitetit:
• 1) ndjenjat dhe emocionet;
• 2) vetëdija;
• 3) vetë-perceptimi;
• 4) marrëdhëniet me të tjerët;
• 5) somatika;
• 6) shkeljet në sistemin e kuptimeve.

Simptomat e PTSD mund të bëhen më të theksuara dhe të bëhen çrregullim post-traumatik i personalitetit (ndryshime të vazhdueshme të personalitetit pas përjetimit të traumës). Ky çrregullim, karakteristikat e tij dhe kriteret diagnostike do të diskutohen më në detaje në paragrafin e dedikuar 6.2.

• 5. Reagimet ndaj stresit të rëndë dhe çrregullimit të përshtatjes ndodhin si përgjigje ndaj një ngjarjeje ekstreme. Ky çrregullim përcaktohet në bazë të simptomatologjisë dhe pranisë së një prej faktorëve të mëposhtëm:
• 1) një ngjarje e rëndë stresuese e jetës;
• 2) ndryshime të rëndësishme në jetë, që çojnë në keqpërshtatje dhe probleme kronike.

Këto reagime varen nga cenueshmëria individuale e një personi dhe manifestohen në forma të ndryshme:

• 1) formë astenike zbulon prevalencën e dobësisë fizike (ulje të tonit fizik, ndjenjë dobësie, letargji, shqetësim të gjumit, reaksione gjinotimike dhe hiperstenike) ose mendore (përkeqësim i produktivitetit, vonesë psikomotore, çrregullime të vëmendjes, ndryshime në aktivitetin intelektual);
• 2) formë distimike e shprehur në ndryshime psiko-emocionale (stres i brendshëm, pesimizëm, ankth, depresion etj.);
• 3) formë psikovegjetative karakterizohet nga dobësi e përgjithshme, letargji, marramendje, luhatje të presionit të gjakut, ndjenja të nxehtësisë ose, anasjelltas, të ftohtit, çrregullime të frymëmarrjes etj.

Le të paraqesim reagimet jospecifike njerëzore ndaj situatave dhe ngjarjeve ekstreme në formën e një tabele. 2.1.

Tabela 2.1

Reagimet jo specifike njerëzore ndaj situatave ekstreme, ngjarjeve, formave dhe kohëzgjatjes së tyre

situata/	Reagimet si përgjigje ndaj një situate	Format e reaksioneve	Kohëzgjatja
Ekstreme situatave	Reaksione akute afektive-shoku	Hyperkinetic, hypokinetic, subakute afektive 11 sys	Nga disa minuta deri në tre ditë
	Psikozat reaktive	Psikozë histerike, deluzion paranojak reaktiv, aranoid reaktiv	Për disa muaj
	Reagimi akut ndaj stresit; çrregullimi akut i stresit	Hiperkinetike, hipokinetike, fiziologjike	Disa orë ose ditë
	Çrregullimi i stresit posttraumatik (IITCP)	Akute, kronike, e vonuar	Nga gjysmë viti në disa vjet
Ekstreme	Çrregullimi i përshtatjes	Afatshkurtër, afatgjatë, ankth-depresioni i përzier! cha	Nga dy deri në tre muaj në gjysmë të zhveshur

Siç e shohim, reagimet e njerëzve ndaj situatave (dhe ngjarjeve) ekstreme varen nga shumë faktorë: situata (rëndësia dhe forca e ndikimit të situatës) dhe niveli personal (shpirtëror, emocional, semantik, vlera, mendor) i zhvillimit të personalitetit. Sa më joharmonik të jetë sistemi i marrëdhënieve të një personi (për botën, për njerëzit e tjerë, për veten), aq më intensivisht janë të shprehura proceset e mospërshtatjes mendore, të manifestuara në një sërë çrregullimesh neurotike, somatike dhe psikotike.

Kështu, koncepti i "gjendjeve ekstreme" nënkupton gjetjen e një kufiri të caktuar të burimeve adaptive psikologjike dhe fiziologjike të individit (fillimi i shkatërrimit, fillimi i patologjisë dhe vdekja). Përshtatshmëria e mirë njerëzore mund të parandalojë vendosjen e këtij kufiri. Gjendja kufizuese e vdekjes, shkatërrimit ose patologjisë së trupit paraprihet nga një sërë gjendjesh përshtatjeje, të shoqëruara nga aktivizimi i mekanizmave mbrojtës që synojnë parandalimin e shkatërrimit. Një gjendje e ndërmjetme midis normales dhe sëmundjes mund të shoqërohet me ndjesi të pakëndshme të dhimbshme, duke e detyruar një person të shmangë faktorin e rrezikut. Ky është treguesi i parë i pranisë së ndikimeve ekstreme. Si një tregues tjetër i ekstremitetit, përdoret kapaciteti i një personi (aktiviteti, performanca, e cila ulet nën ekspozimin ekstrem). Faktori i tretë i gjendjes ekstreme është i jashtëm, si rezultat i të cilit ekziston një tension i zgjatur në forcat fiziologjike, psikologjike dhe biologjike të trupit, gjë që çon në mënyrë të pashmangshme në rraskapitje. Edhe mobilizimi i lartë i zgjatur mund të aktualizojë sëmundje ekzistuese ose të shkaktojë sëmundje të tjera. Faktori i katërt është vlerësimi subjektiv i individit për faktorët e jashtëm kërcënues dhe aftësia e tij për t'i kapërcyer ato.

Me gjendje ekstreme, E. B. Karpova kupton vijën ndarëse (demarkuese) në funksionimin e psikikës. Nga njëra anë, një person përjeton ndjenja të intensitetit maksimal, aktivitetit të aktivitetit dhe dallohet nga një ritëm i shpejtë reagimi (në çast, intuitivisht ose instinktivisht merr vendime), nga ana tjetër, është e mundur. trauma mendore tizimi, si rezultat i të cilit personaliteti ka nevojë për restaurim dhe vetë-restaurim, ndonjëherë që zgjat me vite. Autori thekson se një gjendje ekstreme është afatshkurtër, pothuajse gjithmonë e shkaktuar nga rrethana të jashtme, personalisht dhe karakterizohet nga "një çekuilibër i përkohshëm i psikikës që nuk e lejon një person të funksionojë, duke përdorur metodat e tij të zakonshme të reagimit emocional, vendimit. - algoritme të bërjes ose sjelljes. Siç e shohim, në literaturën shkencore parametri kohor i një gjendjeje ekstreme vlerësohet ndryshe. Në çdo rast, tërësia e reagimeve të ndryshme ndaj një situate ekstreme rezulton gjendje ekstreme mendore.

Një përshkrim i përgjithësuar i gjendjeve ekstreme mendore është dhënë nga P. I. Sidorov, I. G. Mosyagin, S. V. Marunyak dhe dallon aktivizimin, tonikun, tensionin dhe karakteristikat e përkohshme. Në të njëjtën kohë, theksohet natyra e tyre e dyfishtë.

• 1. Karakteristikat e aktivizimit(intensiteti i proceseve mendore) përcaktohen nga sfera motivuese-nevoja e individit. Shkalla e aktivizimit përcaktohet nga forca e nevojave dhe motiveve, një qëndrim optimist/pesimist ndaj një situate ekstreme dhe vetëvlerësimi për aftësitë e dikujt. Aktivizimi manifestohet në ritmin e reagimit ndaj situatës, energjinë e sjelljes dhe ashpërsinë e dëshirës për të kapërcyer vështirësitë. Parametrat e aktivizimit karakterizohen nga dy pole: nga njëra anë, eksitim, një rritje në intensitetin e proceseve mendore; nga ana tjetër, frenimi, një rënie në shpejtësinë e reagimit.
• 2. Karakteristikat tonike(burimet, toni, energjia). Rritja e gatishmërisë për aktivitet, gjakftohtësia dhe energjia janë karakteristike për rritjen e tonit; Lodhja, vëmendja e shpërqendruar dhe një lloj reagimi asteni ndaj situatave ekstreme janë karakteristikë për njerëzit me tonin e zvogëluar.
• 3. Karakteristikat e tensionit tregojnë nivelin e tensionit dhe përcaktohen nga karakteristikat e sferës emocionale-vullnetare të individit. Shkalla e tensionit formohet si rezultat i ashpërsisë së faktorëve të tillë psikologjikë si rritja e kërkesave për veten, pasiguria, frika, etj. Nga njëra anë, kjo është rehati psikologjike, sjellje e sigurt, nga ana tjetër, shqetësim psikologjik, pasiguri në sjellje.
• 4. Karakteristikat e kohës tregohen nga qëndrueshmëria dhe kohëzgjatja e gjendjes.

Një kriter i pandryshueshëm për gjendjet ekstreme mendore është tensioni, i cili shoqërohet me një qëndrim emocional ndaj situatës, prandaj, një person dallohet si një lloj gjendjesh mendore ekstreme. gjendje ekstreme emocionale mendore, e karakterizuar nga zgjim emocional, tension, tension. Nëse zgjimi emocional ndodh si një reagim i sistemit nervor ndaj ndikimit ekstrem, dhe tensioni emocional konsiderohet si një përpjekje e vullnetshme që synon të kapërcejë një vështirësi, atëherë tensioni emocional është një rënie në stabilitetin e proceseve mendore (rënie në aktivitet, astenicitet, etj. .).

Në studimet e gjendjeve ekstreme mendore, shumë vëmendje i kushtohet sferës emocionale të një personi. Për shembull, G. Lange (1896) shkroi se emocionet luajnë rolin e faktorëve më të rëndësishëm jo vetëm në jetën e një individi. Këto janë “forcat më të fuqishme natyrore të njohura për ne. Çdo faqe në histori, si të kombeve të tëra ashtu edhe të individëve, dëshmon fuqinë e tyre të parezistueshme”. Dhe ai vazhdoi: “Stuhitë e pasionit kanë shkatërruar më shumë jetë njerëzore, kanë shkatërruar më shumë vende sesa uragane; rrjedha e tyre u shkatërrua më shumë qytete sesa përmbytjet”. Prandaj, ne nuk mund ta lëmë këtë aspekt më të rëndësishëm të shqyrtimit të gjendjeve ekstreme. Theksohen veçanërisht emocionet dhe ndjenjat e gjalla.

• 1. Ndikoj- kjo është shfaqja e papritur ose rritja e shpejtë e një ndjenje deri në një shkallë të intensitetit të tillë, saqë të gjithë elementët e tjerë të ndërgjegjes shtyhen mënjanë dhe kjo ndjenjë dominuese përbën përmbajtjen e vetme dominuese të saj. V. Serbsky i klasifikuar si prek vetëm ato ide që kanë rëndësinë më të madhe për një person. Dhe ai sqaroi: “Më afër tyre janë idetë që kanë të bëjnë me:
• 1) ekzistencën tonë personale individuale dhe
• 2) vazhdimi i tij në pasardhësit.”

Prandaj, tensionin më të madh e përjetojnë afektet e shkaktuara nga dashuria e pakënaqur, afektet e xhelozisë, të cilat shpesh e kthejnë njeriun në një bishë të egër. Po aq të rëndësishme janë ndikimet e frikës nga rreziku i afërt për jetën, ndikimet e dëshpërimit. Megjithatë, shkruan Serbsky, jeta jonë nuk kufizohet vetëm në këtë, dhe ai identifikon një lloj të tretë të ndikimeve: idetë për idealet, besimet, nderin dhe dinjitetin. “Idealet dhe besimet tona shpesh bëhen më të vlefshme se ekzistenca jonë fizike dhe njerëzit sakrifikojnë jetën e tyre për të ruajtur besimet e tyre. Një fyerje ndaj nderit, një pritje e turpit, për shkak të kësaj, mund të shkaktojë të njëjtin ndikim.”

Me çdo ndikim, vërehen ndryshime në sferën motorike, dhe disa ndikime kanë një efekt stimulues dhe shkaktojnë rritje të lëvizjeve (tenike), ndërsa të tjerët, përkundrazi, paralizojnë aktivitetin (asthenik). Pas shfaqjes së dhunshme të reaksionit motorik, ndodh një sosje e mprehtë e forcës mendore dhe fizike, e cila është karakteristike për ndikimin patologjik. Një tregues i ndikimit patologjik është një vetëdije e ngushtuar, amnezi e plotë ose e pjesshme, veprime të pakuptimta, pa qëllim dhe një sosje e mprehtë e forcës.

Kështu zbulon N.D. Levitov karakteristikat e afekteve: autoriteti (një person është në varësi të ndikimit), turbullira (mprehtësia, shkëlqimi, pamundësia e fshehjes), forca, kohëzgjatja e shkurtër. Format e afektit janë dy gjendje të kundërta: agjitacion dhe gjendje marramendjeje.

Gjendje false karakterizohet nga aktivitet i theksuar motorik i çrregullt që rrjedh nga ankthi. Shfaqet shqetësim, personi kryen veprime të thjeshta të automatizuara nën ndikimin e stimujve të rastësishëm. Vërehet ngadalësimi i proceseve të të menduarit (mungesë mendimesh, shkelje e logjikës), perceptimi i kohës ndryshon, çrregullimet autonome ndodhin në formën e djersitjes, rrahjeve të shpejta të zemrës, zbehjes etj.

Humbje si gjendje në situatë kërcënimi karakterizohet nga mpirje, por ndryshe nga gjendja e trazuar, gjatë stuporit ruhet veprimtaria intelektuale.

2. Frikë. Ndër fjalët me "origjina e errët" është frika Yu. V. Pustovoit. Ai e shqyrton atë përmes prizmit të etimologjisë, gjë që bën të mundur një analizë më të thellë të kësaj dukurie. Frika është mpirje, ngrirje (në lituanisht dhe gjuhët gjermane), shkatërrim, disfatë, paralajmërim, kërcënim (në letonisht), pasion, vuajtje, dridhje e shpirtit, frikësim (kuptimi i zakonshëm sllav), melankolik, nga afër, ngushtë, shtrëngim i shpirtit (në latinisht), i rreptë, i rëndë (në indo -Gjuhët evropiane).

Në psikologji, frika konsiderohet si një ndjenjë e tensionit të brendshëm (mpirje, shkatërrim, vuajtje, etj.) e lidhur me ngjarje të pritshme ose reale kërcënuese të natyrës psikologjike ose fizike. Nga të gjitha emocionet, frika më shpesh shkakton fenomene të dhimbshme ose patologji që mund të jenë të pashërueshme. Sipas V.V. Sreznevsky, frika mund të shkaktojë paralizë, epilepsi, çrregullime mendore dhe shumë vuajtje të tjera nervore, dhe tmerri i papritur mund të çojë edhe në vdekje.

Si rregull, frika lind në situata të kërcënimit të ekzistencës biologjike, psikologjike dhe sociale të një personi. Nga njëra anë, frika ngjall idenë e shpëtimit, e cila shoqërohet me një ton të këndshëm shqisor dhe zhvendos në moment të gjitha emocionet e tjera të pakëndshme, e ndjekur nga një impuls për t'u arratisur, dhe kjo e fundit, duke pasur edhe një ton të këndshëm shqisor, rrit motorin. aktivitet dhe kthehet në një fluturim shpëtues. Nga ana tjetër, shumica e psikiatërve pranojnë se frika është një nga shkaqet e çrregullimeve të rënda mendore dhe sëmundjeve mendore. Kjo është veçanërisht e vërtetë për neurozat traumatike. Në të vërtetë, edhe Çarls Darvini vuri në dukje se frika aktivizon mekanizmat fiziologjikë të njeriut (përkeqësimi i shikimit, dëgjimit, etj.), Zhvillon një refleks orientues (përqendrimi në rrezik dhe shmangia e tij).

Në psikologji dallohen frika dhe frika. Të dyja gjendjet mendore të një personi janë të rëndësishme për ne. Kështu, në veprën themelore "Frika dhe proceset mendore" V.V. Sreznevsky karakterizon frika si gjendje emocionale që ndodh me shfaqjen e papritur të një ndjesie, perceptimi, kujtese, të natyrës kërcënuese, që zgjat një çast. Kur ka frikë, të menduarit paralizohet dhe humbet aftësia për t'i rezistuar asaj që po ndodh. Frika mund të quhet një pararojë afatshkurtër e frikës. Frika është objektive, motivon përpunimin e informacionit kërcënues në hyrje dhe inkurajon aktivitetet për të kërkuar mbrojtje nga dëmtimi. Frika mund të krijojë një efekt të "tunelit të perceptimit", duke kufizuar të menduarit, perceptimin dhe aftësinë për të përpunuar informacionin kërcënues që vjen. Në këtë rast, shfaqet mpirje.

Sipas L.V. Kulikov, gjendja e frikës mund të përmirësojë gjendjen e vetëdijes masive, gjendjen shpirtërore masive dhe gjendjen mbizotëruese të masës (emocionet mbizotëruese).

• 3.Tmerr N.D. Levitov i referohet asaj si një lloj frike afektive. Ky është niveli ekstrem i frikës. Në fakt, ky mendim ndahet nga shumica e ekspertëve. Një frikë e tillë kontribuon në çorganizim dhe shfaqjen e një gjendje paniku. Tmerri ngushton aktivitetin mendor, vëmendja vuan dhe është e vështirë për një person të ruajë vetëkontrollin. Nga tmerri, ata ose kryejnë veprime kaotike, të çrregullta, ose mpihen. Ndryshe nga frika, me tmerr një person nuk ka kurrë ndonjë surprizë, interes apo dëshirë për të eksploruar objektin që shkaktoi tmerr. Prandaj, tmerri mund të quhet një emocion i fortë, toksik, i dëmshëm. Tmerri gjithmonë sinjalizon pashmangshmërinë e fatkeqësisë dhe vdekjes. Frika dhe tmerri shoqërohen me manifestime të sjelljes; Kjo mund të çojë në një gjendje paniku.
• 4. Panik- një nga gjendjet karakteristike emocionale në situata ekstreme. Fjala “panik” lidhet me mitologjia e lashtë greke dhe vjen nga emri i perëndisë Pan, shenjt mbrojtës i barinjve dhe tufave. Mitologjia përshkruan se si një tufë, e shtyrë nga paniku, verbërisht dhe në mënyrë kaotike nxiton në humnerë. Paniku shoqërohet me një humbje të kontrollit mbi veten, një përvojë e pakontrollueshme e ankthit dhe frikës së rëndë.

Paniku II. I. Sidorov, I. G. Mosyagin, S. V. Marunyak i referohen përvojës së përkohshme të frikës së hipertrofizuar (tmerrit), e cila kontribuon në sjelljen e pakontrollueshme, të parregulluar të njerëzve, ndonjëherë me një humbje të plotë të vetëkontrollit. Paniku bazohet në një gjendje pafuqie përballë një kërcënimi imagjinar ose real dhe një fokus në fluturim në vend të luftës. Ngushtimi i vetëdijes, veprimet e çrregullta, përkeqësimi i një reaksioni mbrojtës, ose, anasjelltas, mpirje, humbja e orientimit, refuzimi i aktivitetit - kjo është ajo që qëndron në themel të panikut.

Për shembull, V. M. Bekhterev e cilëson panikun si një nga "epidemitë mendore" më të ndritura të një natyre afatshkurtër, që lind si rezultat i rrezikut të afërt vdekjeprurës dhe që lidhet me ndjenjën e vetë-ruajtjes të qenësishme në të gjithë organizmat e gjallë, duke u shfaqur në mënyrë të barabartë midis intelektualë dhe mes njerëzve të thjeshtë. Ky nuk është “frikacak i thjeshtë, i cili mund të mposhtet brenda vetes me ndjenjën e detyrës dhe që mund të luftohet me bindje”. Paniku kap pothuajse papritur një masë të tërë njerëzish me një ndjenjë rreziku të afërt "si një infeksion akut". Bindja është krejtësisht e pafuqishme kundër panikut. Paniku lind jo vetëm në bazë të përshtypjeve vizuale të papritura (zjarr i papritur, aksident automobilistik, etj.), por edhe përmes një fjale të hedhur qëllimisht ose aksidentalisht në turmë. Sipas V.M. Bekhterev, paniku mund të ndalet vetëm me ndërprerjen e ndikimit të jashtëm.

Le të japim një shembull të një përshkrimi të panikut në veprën e N. N. Golovitsin (1907): "... burgherët (qytetarët) u nisën në një fluturim të egër, duke lënë fortifikimet e mrekullueshme. Nga ana e tyre nuk u bë as tentativa më e vogël për të ruajtur pozicionet e tyre. Ishte një arratisje që nuk e kam parë kurrë, as më parë e as më pas. Të gjitha përpjekjet tona nuk mundën të kthenin asnjë nga hajdutët që ikën në panik. Këta ishin të njëjtët hajdutë, guximi i të cilëve më parë ishte i denjë për t'u lavdëruar. Dhe tani ishte e pamundur të besohej se ishin ata.” Këtu N. N. Golovitsin thekson një veçori tjetër të panikut: ai mund ta ndryshojë një person aq shumë sa të bëhet ndryshe nga vetja.

Paniku mund të jetë individual, grupor ose masiv.

Panik individual mund të shoqërohet me çrregullime paniku, simptomat kryesore të të cilave janë sulmet e përsëritura të panikut dhe paparashikueshmëria. Me çrregullime paniku, një person përjeton frikë në rritje dhe përjeton një ndjenjë të vdekjes së afërt. E gjithë kjo shoqërohet me simptoma vegjetative (rritje të rrahjeve të zemrës, dhimbje gjoksi, ndjesi mbytjeje, marramendje, djersitje, ndjenjë depersonalizimi ose derealizimi). Gjendjet e panikut janë të ndryshme nga sulmet e panikut - këto të fundit ndodhin si pjesë e çrregullimeve fobike dhe mund të jenë dytësore ndaj çrregullimeve depresive. Ka dy lloje të panikut:

• 1) pas ekspozimit ekstrem të perceptuar si rrezik vdekjeprurës;
• 2) pas një qëndrimi të zgjatur në një gjendje ankthi, tensioni, si rezultat i fiksimit në temën e ankthit, që çon në rraskapitje nervore.

Çrregullimet e panikut në fillimin e sëmundjes mund të mos diagnostikohen qartë - kjo është faza e parë e formimit të gjendjeve vegjetative-ankthi me intensitet në rritje si rezultat i ekspozimit ndaj një faktori stresi. Ata janë të izoluar, kalojnë shpejt dhe nuk njihen si ankth. Sëmundja fillon me fazën e dytë të shfaqjes së gjendjeve më të theksuara ankthi-vegjetative, duke transformuar cilësisht vetëdijen dhe vetëperceptimin. Një sulm paniku vlerësohet si një përvojë e rëndë kufitare e humbjes së kontrollit mbi sjelljen dhe gjendjen e dikujt. Faza e tretë e sjelljes kufizuese ka për qëllim parandalimin e sulmeve të panikut në sfondin e zhvillimit të reaksioneve fobike. Në fazën e katërt, gjendjet ankthi-vegjetative plotësohen nga çrregullimet depresive.

Paniku i një natyre grupore mbulon nga dy ose tre persona në disa dhjetëra e qindra, dhe paniku masiv mbulon mijëra e dhjetëra mijëra njerëz. Nëse njerëzit janë në një hapësirë ​​të mbyllur dhe shumica dërrmuese janë në panik, konsiderohet se paniku është i përhapur, pavarësisht nga numri i njerëzve. Në rast paniku grupor dhe masiv ka efekte infeksioni Dhe sugjerime, ajo që u quajt nga V. M. Bekhterev "mikrob mendor". Në vetvete, një grup njerëzish "shndërrohet në një personalitet të madh, duke u ndjerë dhe duke vepruar si një". Bekhterev theksoi ndikimin e fuqishëm të sugjerimit të ndërsjellë në turmë, i cili ngjall të njëjtat ndjenja tek njerëzit individualë të turmës, ruan të njëjtin humor, forcon mendimin që i bashkon dhe e ngre aktivitetin në një shkallë të jashtëzakonshme. Paniku masiv është i rrezikshëm sepse një numër i madh njerëzish mund të vdesin si pasojë e një rrëmuje. Ka shumë shembuj që mund të jepen. Më të famshmit në mënyrë tragjike për sa i përket numrit të viktimave ishin paniku në Fushën Khodynka gjatë kremtimit të kurorëzimit të Nikollës II (18 maj 1896), në të cilin vdiqën rreth 2 mijë njerëz dhe u plagosën disa dhjetëra mijëra; panik gjatë funeralit të I. Stalinit më 9 mars 1953 (statistika të panjohura).

Psikologët kanë identifikuar faktorë që i kthejnë grupet e njerëzve në turma paniku:

• faktorët social(tensioni në shoqëri për shkak të fatkeqësive të pritshme). Ndonjëherë tensioni përcaktohet nga kujtesa e tragjedisë;
• fiziologjike (ftohti, nxehtësia, uria, lodhja, pagjumësia, shoku nervor);
• psikologjike (frika, frika, mungesa e informacionit për rreziqet e mundshme dhe mënyrat për t'i kapërcyer ato, një ndjenjë pafuqie);
• ideologjike (mungesa e një qëllimi të përbashkët domethënës, niveli i ulët i kohezionit grupor, mungesa e drejtuesve autoritativë).

Këto arsye krijojnë bazën për panik.

Karakteristikat e panikut dallohen në varësi të shkallës së infeksionit panik të vetëdijes: të lehta, të moderuara, në nivelin e çmendurisë së plotë.

Pra, me panik të lehtë (në situata nxitimi, një ndezje e papritur, për shembull gjatë fishekzjarreve etj.), vërehet befasi, shqetësim dhe tension i muskujve. Në rast paniku mesatar (situata të blerjes së mallrave ndërkohë që po përhapen thashethemet për mungesa; aksidente të vogla transporti; zjarre; emergjencave, në të cilin personi nuk përfshihet personalisht) ka një deformim të konsiderueshëm të vlerësimeve të asaj që po ndodh, zvogëlohet kritika, rritet frika dhe rritet sugjestibiliteti. Në rast paniku në nivelin e çmendurisë së plotë (situata ekstreme të rrezikut vdekjeprurës), ndërgjegjja fiket, ndodh humbja e kontrollit mbi sjelljen, mungon kritika, vërehen simptoma histerike, shkelen normat dhe rregullat shoqërore dhe agresioni rritet.

5. Gjendje stresuese. Në tekstin “Psikologjia e stresit” ne e konsideruam gjendjen stresuese si një fenomen kompleks të pavarur psikologjik, fiziologjik dhe social, si përgjigje e trupit ndaj ndikimit të faktorëve ekstremë (stresorëve). Gjendja e stresit karakterizohet nga rritja e aktivitetit fiziologjik dhe mendor dhe shndërrohet në një gjendje optimale në kushte të favorshme dhe në një gjendje të tensionit të lartë neuro-emocional në kushte të pafavorshme. Në gjendje stresi, veprimet intelektuale prishen: vëmendja, të menduarit, kujtesa përkeqësohet, perceptimi ngushtohet, shfaqen shqetësime në sferën emocionale dhe vërehen ngurtësi ose lëvizje dhe veprime kaotike. Por ka edhe efekte pozitive të stresit: përshpejtimi i proceseve mendore, përmirësimi i RAM-it, fleksibiliteti i të menduarit, ruajtja e procesit të prodhimit të informacionit të dobishëm. Në mënyrë tipike, përgjigjet fiziologjike dhe psikologjike ndaj stresit janë të ndërlidhura. Trupi ynë reagon ndaj ndikimit të një faktori stresi me ndryshime në funksionimin e sistemeve fiziologjike (dhimbje koke, nervozizëm, mungesë mendjeje, lodhje, dobësi të sistemit imunitar, etj.). Në të njëjtën kohë, aktivizohen proceset mendore: emocionale, njohëse, vullnetare. Një gjendje ekstreme e stresit mund të quhet gjendje shqetësimi.

Shqetësim (nga greqishtja. dys- prefiks që do të thotë çrregullim, dhe anglisht, stresi - tensioni) është stres i lidhur me emocione të shprehura negative dhe ka një efekt të dëmshëm për shëndetin

Siç thuhet në ligjin “Për mbrojtjen e popullsisë dhe të territoreve nga situatat emergjente natyrore dhe natyrën teknologjike": "Emergjente është një situatë në një territor të caktuar që ka lindur si rezultat i një aksidenti, një fenomeni të rrezikshëm natyror, një katastrofe, një fatkeqësie natyrore ose ndonjë fatkeqësi tjetër që mund të rezultojë ose ka rezultuar në viktima njerëzore, dëmtim të shëndetit të njerëzve ose mjedisi, humbje të konsiderueshme materiale dhe përçarje të kushteve të jetesës së njerëzve.”

Është në natyrën e njeriut të kërkojë mbrojtje nga rreziqet e ndryshme që i kanosen nga bota e jashtme. Përdoren metoda të ndryshme mbrojtjeje - nga shëruesit dhe shamanët që u drejtohen forcave të natyrës me sakrifica për t'i qetësuar ata. mbrojtje ushtarake territoret e tyre dhe kapja e të rejave - më pak të rrezikshme dhe më të pasura. Të gjitha këto metoda ishin përpjekjet e para për të garantuar sigurinë e jetës.

Në ditët e sotme mjekësia, punët ushtarake, shkenca dhe teknologjia po zhvillohen. E gjithë kjo i mundëson njerëzimit të jetojë më rehat dhe të ndihet më i sigurt - nga njëra anë. Por, nga ana tjetër, frytet e përparimit teknologjik në vetvete i kërcënojnë njerëzit me rrezik. Numri i fatkeqësive po rritet, shkalla e tyre po rritet vazhdimisht. Dhe struktura e zhvilluar e medias bëhet arsyeja që një numër i madh njerëzish përfshihen në përjetimin e një situate ekstreme, me dashje apo pa dashje.

Në vendin tonë ka një të Bashkuar sistemi qeveritar parandalimin dhe likuidimin e situatave emergjente.

Tragjedia kryesore e situatave emergjente janë viktimat dhe viktimat. Vdekja e njerëzve, sëmundjet fizike, lëndimet janë pasoja të pashlyeshme dhe tragjike të situatave emergjente. Kohët e fundit, ekspertët kanë filluar t'i kushtojnë vëmendje pasojave që ndikojnë në shëndetin psikosocial dhe mendor të popullatës.

Vëmendja e specialistëve që punojnë me njerëzit që i mbijetuan fatkeqësive u tërhoq nga pasojat mendore të fatkeqësive - rezultoi se ato mund të jenë jo më pak të rënda se ato somatike dhe të çojnë në sëmundje serioze dhe probleme sociale, si në qytetarë individualë ashtu edhe në grupe shoqërore. , dhe shoqërinë në tërësi.

Fatkeqësitë natyrore dhe të shkaktuara nga njeriu, konfliktet e armatosura lokale dhe aktet terroriste kanë një ndikim të veçantë në psikikë - ato kontribuojnë në reagime të vonuara dhe të zgjatura, dhe kjo prek jo vetëm pjesëmarrësit e drejtpërdrejtë në ngjarje, por edhe vëzhguesit e jashtëm, të cilët, si përmendur tashmë, falë mediave janë përfshirë në mënyrë indirekte në këto ngjarje.

Pasqyrimi real i ngjarjeve të vazhdueshme në media i detyron njerëzit të detyrohen të “zhyten” në to, duke i bërë ata të duken si dëshmitarë dhe bashkëpunëtorë të drejtpërdrejtë.

Deri vonë, ekzistonte një mendim se vetëm minatorët dhe astronautët kishin kushte ekstreme të punës. Ndryshimet në jetën e shoqërisë gjatë 15-20 viteve të fundit kanë çuar në një rritje të mprehtë të numrit të profesioneve, përfaqësuesit e të cilëve punojnë në situata ekstreme. Profesionet e mëposhtme mund të quhen të tilla: zjarrfikës, shpëtimtar, kontrollues i trafikut ajror, mbledhës parash, oficer patrullimi rrugor - të gjitha këto profesione mbartin disa elemente ekstremiteti.

Në rast emergjence, kjo listë përfshin automatikisht drejtuesit e ndërmarrjeve dhe organizatave, puna e të cilëve vazhdon në kushte ekstreme.

Aktivitetet e punëtorëve me "profesione të rrezikshme" ndahen në dy lloje:

• 1. Punë e vështirë e përditshme, në të cilën rrezikut i jepet vendi i një ngjarjeje të mundshme (puna e kontrollorëve të trafikut ajror, mbledhësit e parave të gatshme).
• 2. Puna në kushtet e të ashtuquajturave incidente kritike, në të cilat punonjësi sheh viktima njerëzore dhe humbje materiale, të cilat kanë një rrezik real për jetën, shëndetin ose sistemin e vlerave të tij, si dhe mund të shoqërohen me kërcënime për jetën, shëndetin, mirëqenia e të tjerëve (punojnë shpëtimtarët, zjarrfikësit).

Në mendjen e njeriut, situatat emergjente e ndajnë ashpër jetën në "para" dhe "pas".

Është e vështirë të nxirret një përfundim i qartë se cili lloj i situatave emergjente ka pasojat më të rënda në gjendjen mendore të njerëzve dhe cilat përjetohen më lehtë - natyrore apo antropogjene.

Situatat ekstreme të një natyre të krijuar nga njeriu, siç është tragjedia në Beslan, kanë një efekt kaq shkatërrues mbi individin saqë jo vetëm që çorganizojnë sjelljen e një personi, por gjithashtu "shpërthejnë" strukturat themelore të të gjithë organizatës së tij personale - imazhin e Bota. Pamja e zakonshme e një personi për botën shkatërrohet, dhe bashkë me të koordinohet i gjithë sistemi i jetës. Ndër situatat emergjente të krijuara nga njeriu, sipas një numri studiuesish, më psikotraumatike është situata e pengjeve. Kjo është për shkak të ekzistencës së një perspektive reale të vdekjes për pengjet, përvojës së një ndjenje frike paralizuese, pamundësisë për t'iu kundërvënë terroristëve në rrethanat aktuale dhe mohimit të vlerës së brendshme të jetës dhe personalitetit të pengut. . Situata të tilla sjellin, si tek vetë viktimat, ashtu edhe në shoqëri në përgjithësi, një numër i madh reagimesh agresive, ankthi dhe çrregullimesh fobike.

Në të njëjtën kohë, ekziston një mendim se njerëzit zakonisht i përjetojnë emergjencat natyrore shumë më lehtë sesa ato antropogjene. Fatkeqësi të tilla natyrore si tërmetet, përmbytjet, etj., konsiderohen nga viktimat si "vullneti i Zotit" ose veprim i natyrës pa fytyrë - asgjë nuk mund të ndryshohet këtu.

Disa ekspertë besojnë se në mesin e fatkeqësive natyrore, tërmetet shkaktojnë dëmin më të madh në psikikën. Pasojat specifike të një tërmeti të lidhur me gjendjen mendore të njerëzve përfshijnë zhvillimin e reaksioneve të keqpërshtatjes, shfaqjen e çrregullimeve fobike të lidhura me frikën e të qenit në ndërtesa, frikën nga dridhjet e përsëritura (njerëzit që i mbijetuan një tërmeti shpesh kanë gjumë të shqetësuar, pasi gjendja karakterizohet nga ankthi dhe pritjet e pasgoditjeve); frikë për jetën e familjes dhe miqve të tyre.

Por, në mënyrë rigoroze, është e pamundur të ndahen pa mëdyshje situatat e urgjencës sipas ashpërsisë. Çdo situatë ka specifikat dhe karakteristikat e veta, pasojat e veta mendore për pjesëmarrësit dhe dëshmitarët dhe përjetohet nga secili person individualisht. Në shumë mënyra, thellësia e kësaj përvoje varet nga personaliteti i vetë personit, burimet e tij të brendshme dhe mekanizmat e përballimit.

Me rëndësi të madhe për vlerësimin dhe parashikimin e pasojave mendore është fakti nëse një person ka qenë i përfshirë drejtpërdrejt në situata emergjente, ka qenë dëshmitar apo pjesëmarrës, apo ka përjetuar humbjen e një njeriu të dashur apo të afërm si pasojë e situatave emergjente.

Në përputhje me natyrën e ndikimit të faktorëve negativë të një situate emergjente, të gjithë njerëzit e ekspozuar ndaj këtyre faktorëve ndahen me kusht në grupet e mëposhtme.

Grupi i parë janë specialistë. Ata ndezin mekanizmin mbrojtje psikologjike- disociimi (një vështrim i situatës nga jashtë, nga jashtë, pa përfshirje personale emocionale), shpesh manifestohet kur një person, për shkak të natyrës së veprimtarisë së tij profesionale, ballafaqohet vazhdimisht me dhimbjen dhe vuajtjet e njerëzve të tjerë. Ky reagim konsiderohet normal. Sidoqoftë, puna në kushte ekstreme nuk kalon gjithmonë pa u vënë re për specialistët.

Grupi i dytë është viktima. Si rregull, njerëzit që i mbijetuan një situate emergjente shpenzuan shumë energji duke luftuar për jetën dhe vetë fakti që ata mbetën gjallë është një burim i madh për ta për ta kapërcyer më tej situatën dhe për t'u kthyer në jetën normale. Shumica e këtyre njerëzve përfundimisht kthehen në jetën normale vetë ose me ndihmën e specialistëve.

Grupi i tretë janë viktimat. Janë ata që përjetojnë fillimin e reagimeve më të rënda emocionale dhe përvojave negative afatgjata. Viktimat nuk mund të pajtohen, nuk janë në gjendje të pranojnë pikëllimin që i ka zënë dhe ndjejnë pamundësinë për t'u përshtatur me kushtet e ndryshuara të jetesës. Ky grup shfaq pasoja të vonuara mendore në numrin më të madh.

Grupi i katërt përfshin dëshmitarë okularë ose dëshmitarë të situatave emergjente.

Grupi i pestë janë vëzhgues. Shkalla e traumatizimit të njerëzve në këto dy grupe varet kryesisht nga karakteristikat e tyre personale dhe prania e situatave traumatike në të kaluarën. Për disa, shuarja e zjarrit në një ndërtesë banimi do të jetë vetëm një spektakël kurioz, emocionues; për të tjerët, mund të shkaktojë çrregullime mendore (frikë, neuroza) dhe pasoja somatike.

Grupi i gjashtë përfshin teleshikuesit dhe përdoruesit e internetit. Për shembull, sulmi terrorist i kryer në tetor 2002 në godinën e sallës së koncerteve, ku po performohej muzika “Nord-Ost”, u pasqyrua gjerësisht nga media të ndryshme. Pas kësaj, pati shumë raste kur njerëzit iu drejtoheshin specialistëve për ndihmë për ankesat për frikën, ankthin për veten dhe të dashurit e tyre, shkeljen e ndjenjës së sigurisë, gjendjen depresive, mirëqenien e dobët fizike dhe aktualizimin e përvojat traumatike të marra më herët.

Pra, situata ekstreme dhe emergjente lindin në të gjitha fushat e jetës njerëzore. Çdo person përjeton një sërë situatash gjatë jetës së tij që janë ekstreme për të. Prandaj, të gjithë kanë nevojë për njohuritë, aftësitë dhe aftësitë bazë të nevojshme gjatë një emergjence.

Një bagazh i tillë është veçanërisht i nevojshëm për drejtuesin e një ndërmarrje ose organizate. Përveç kësaj, ai do të ketë nevojë për njohuri mbi bazat e psikologjisë në mënyrë që të përgatitet për reagimet e njerëzve ndaj një situate stresuese.

emergjenca e ndërmarrjes

Dërgoni punën tuaj të mirë në bazën e njohurive është e thjeshtë. Përdorni formularin e mëposhtëm

Studentët, studentët e diplomuar, shkencëtarët e rinj që përdorin bazën e njohurive në studimet dhe punën e tyre do t'ju jenë shumë mirënjohës.

Postuar ne http://www.allbest.ru/

Prezantimi

1. Psikologjia e sjelljes njerëzore në situata ekstreme

1.1 Situata ekstreme në jetën e njeriut

1.2 Gjendjet mendore dhe sjellja njerëzore karakteristike e situatave ekstreme

2. Varësitë e sjelljes individuale në situata ekstreme

2.1 Varësia e sjelljes në një situatë ekstreme nga lloji i sistemit nervor dhe karakteri i një personi

2.2 Zhvillimi i tolerancës njerëzore ndaj situatave ekstreme

3. Pjesa eksperimentale

konkluzioni

Referencat

Aplikacionet

Prezantimi

Situatat ekstreme shkojnë përtej ngjarjeve normale të jetës njerëzore dhe lindin në të gjitha fushat e jetës: çdo person herë pas here gjendet në një sërë situatash ekstreme për të.

Psikologjia e situatave ekstreme është një degë mjaft e re, por me zhvillim të shpejtë të shkencës psikologjike të aplikuar, e cila studion karakteristikat e sjelljes njerëzore gjatë situatave të rënda stresuese dhe pasojat e tyre psikologjike, dhe gjithashtu ndihmon në vlerësimin, parashikimin dhe optimizimin e gjendjeve dhe sjelljes mendore të njeriut.

Frekuenca e ekspozimit ndaj situatave ekstreme tek njerëzit po rritet çdo vit. Përveç fatkeqësive të ndryshme natyrore që janë të rrezikshme për jetën e njerëzve, njeriu modern Na presin sprova të reja të rënda të shkaktuara nga veprimtaritë e qytetërimit njerëzor: fatkeqësi të shkaktuara nga njeriu, aksidente, luftëra, terrorizëm, krim, kushte të vështira pune. Është veçanërisht e rëndësishme që shumë lloje komplekse të veprimtarisë njerëzore mund të shkaktojnë situata të tensionuara që kërkojnë veprime të sakta, të shpejta dhe pa gabime nga një person.

Rëndësia e kësaj teme punë kursi për faktin se përkundër gjithë kërkesës për të studiuar psikologjinë e sjelljes njerëzore në situata emergjente, ajo është ende në një gjendje të kuptuar keq dhe për këtë arsye kërkon vëmendje të shtuar.

Qëllimi i punës së kursit është të analizojë materialet e grumbulluara nga shkenca psikologjike, që përmbajnë informacione rreth stileve të sjelljes individuale në minutat dhe orët e para të një incidenti, dhe të përcaktojë modelet e përgjithshme psikologjike të ndikimit të situatave ekstreme te një person, zhvilloni këshilla për zhvillimin e tolerancës ndaj efekteve të faktorëve ekstremë.

Hipoteza e hulumtimit: stili i sjelljes së një personi në një situatë ekstreme varet si nga lloji i situatës ashtu edhe nga karakteristikat e personalitetit njerëzor.

Objektivat e kursit:

Përcaktoni përmbajtjen e qartë të konceptit të "situatës ekstreme";

Identifikoni tiparet kryesore të ndikimit të situatave ekstreme në psikikën dhe sjelljen e njeriut;

Vendosni varësinë e sjelljes në një situatë ekstreme nga lloji i karakterit të personit;

Objekti i studimit janë karakteristikat e sjelljes njerëzore.

Subjekti i studimit është stilet e sjelljes personale në situata ekstreme. Materiali për studimin ishte literatura teorike dhe praktike mbi psikologjinë e situatave ekstreme, artikuj në botime të specializuara dhe botime kërkimore mbi këtë temë.

Metoda kryesore e hulumtimit për punën e kursit është analiza teorike dhe bibliografike.

Ky punim përbëhet nga tre kapituj: dy teorik dhe një praktik. Kapitulli i parë studion dhe analizon materialet teorike mbi ndikimin e situatave ekstreme në sjelljen njerëzore. Kapitulli i dytë ofron një analizë krahasuese të varësisë së sjelljes nga karakteristikat e personalitetit njerëzor dhe jep rekomandime për zhvillimin e rezistencës ndaj situatave ekstreme. Në pjesën praktike të punës, u krye një analizë e testimit për identifikimin e mekanizmave të përballimit duke përdorur metodën e E. Heim. Pjesa e fundit e punës përmbledh rezultatet e përgjithshme të studimit.

1. Psikologjia e sjelljes njerëzore në situata ekstreme

1.1 Situata ekstreme në jetën e njeriut

Fjala "ekstrem" vjen nga fjala latine "extremum", që do të thotë "ekstrem" dhe përdoret për të treguar konceptet maksimale dhe minimale. Koncepti "ekstrem" përdoret kur nuk flitet për kushte të zakonshme, normale dhe zakonore të veprimtarisë, por për rrethana dukshëm të ndryshme nga ato. Ekstremiteti tregon gjendje ekstreme, ekstreme në ekzistencën e gjërave. Në këtë rast krijohen kushte ekstreme jo vetëm duke maksimizuar (mbiekspozim, mbingarkesë), por edhe duke minimizuar (nënngarkesë: mungesë lëvizjeje, informacioni etj.) të faktorëve ekzistues. Efektet në aktivitetin dhe gjendjen e një personi në të dyja rastet mund të jenë të njëjta. Nevoja për të studiuar ndikimin e faktorëve ekstremë në psikikën njerëzore ka çuar në shfaqjen dhe zhvillimin aktiv të një fushe të re të shkencës dhe praktikës psikologjike - psikologjisë ekstreme.

Termi "situatë ekstreme" në shumicën e rasteve nënkupton një situatë të papritur që kërcënon ose perceptohet subjektivisht nga një person si kërcënuese për jetën, shëndetin, mirëqenien, vlerat personale dhe integritetin e tij. Është ky lloj kërcënimi që e bën situatën të vështirë, stresuese dhe ekstreme.

Është në situata ekstreme që një person përjeton stres ekstrem. Le të prekim këtë term. Fjala "stres" përkthehet nga anglishtja si "presion", "tension" dhe përdoret për t'iu referuar një game të gjerë kushtesh dhe veprimesh njerëzore që janë përgjigje ndaj ndikimeve të ndryshme ekstreme, të cilat quhen "stresorë". Stresiorët zakonisht ndahen në fiziologjikë (dhimbje, uri, etje, aktivitet fizik të tepruar, temperatura të larta ose të ulëta) dhe psikologjik (faktorë që veprojnë përmes vlerës së tyre sinjalizuese, si rreziku, kërcënimi, mashtrimi, pakënaqësia, mbingarkesa me informacion, etj.).

Niveli i stresit individual në çdo situatë varet nga vlera subjektive e objektit, humbja e të cilit kërcënon Kjo situatë. Një shenjë ekstremiteti është gjithashtu mungesa në përvojën sociale të një personi të stereotipeve të gatshme për t'iu përgjigjur rrethanave në zhvillim. Situata të tilla më shpesh shkojnë përtej kufijve të përvojës së zakonshme njerëzore; një person nuk është përshtatur me to dhe nuk është i gatshëm të veprojë plotësisht. Shkalla e ekstremitetit të një situate varet nga forca, kohëzgjatja, risia dhe pazakontësia e shfaqjes së faktorëve në secilën situatë specifike. Shpesh një situatë ekstreme ka një status të rëndësishëm ngjarjeje rrugën e jetës personalitet.

Gama e problemeve që lidhen me konceptin e një situate ekstreme po zgjerohet vazhdimisht. Përveç fatkeqësive natyrore, konflikteve të armatosura, fatkeqësive të shkaktuara nga njeriu, aksidenteve, situatave ekstreme të shkaktuara nga një profesion i caktuar, puna e psikologëve në vitet e fundit ka vënë në dukje krizat dhe konfliktet familjare, krizat emocionale, aktivitetet ekstreme të kohës së lirë, alkoolizmin dhe sëmundjet e të dashurve. ato, emergjencat e biznesit dhe shumë më tepër.

Situatat ekstreme të rrezikshme për njerëzit shkaktohen nga ndikimi i faktorëve të ndryshëm të mjedisit të jashtëm fizik ose social.

Mjedisi fizik paraqet kushtet e jashtme të jetës së njeriut. Ai përfshin faktorë të tillë si zona e banimit, klima, kushtet e jetesës dhe të punës, regjimi dhe shumë më tepër. Vetë mjedisi fizik mund të përbëjë një kërcënim për shëndetin dhe jetën e njeriut. Për shembull, një person mund të jetojë në rajone ku ka tërmete, përmbytje, uragane, cunami, etj. Si rregull, njerëzit që jetojnë në rajone me një rrezik të shtuar të fatkeqësive natyrore zhvillojnë vigjilencë dhe gatishmëri më të lartë për të vepruar në situata ekstreme.

Mjedisi social përfshin mjedisin e një personi, njerëzit me të cilët ai ndërvepron. Ai ndahet në makromjedis dhe mikromjedis.

Makromjedisi kombinon faktorë të tillë si:

Demografike (me një dendësi të lartë të popullsisë, veçanërisht në një metropol, niveli i rreziqeve rritet: një ritëm më i lartë i jetës, krimi, etj.)

Ekonomik (në një situatë të keqe ekonomike, tensioni social rritet).

Sociokulturore (karakterizohet nga prania dhe numri i lëvizjeve dhe grupeve informale në shoqëri).

Fetare (e përcaktuar nga mësimet fetare mbizotëruese në rajon dhe bashkëjetesa e tyre).

Kombëtare (e karakterizuar nga marrëdhëniet ndëretnike në rajon).

Makromjedisi gjithashtu ndikohet shumë nga fenomenet psikologjike masive të natyrshme në grupe të mëdha njerëzish (psikologjia e turmës).

Mikromjedisi përcaktohet nga karakteristikat socio-psikologjike të individit, ndërveprimi i personit me njerëzit përreth tij, karakteristikat e edukimit të tij, traditat, orientimi i grupit të referencës dhe strategjia e sjelljes.

Situatat ekstreme shkaktojnë tension të konsiderueshëm nervor dhe stres te një person. Ndonjëherë mbingarkesa nervore arrin kufirin e saj, e ndjekur nga lodhja nervore, reagimet afektive dhe gjendjet patologjike (psikogjenia).

Njerëzit, si subjekte të situatave ekstreme, ndahen në grupet e mëposhtme:

Specialistët (ata, me vullnetin e tyre të lirë ose me thirrjen e detyrës, punojnë në kushte ekstreme).

Viktimat (njerëz që u gjendën në një situatë ekstreme kundër vullnetit të tyre të lirë).

Viktimat (ata persona që pësuan humbje të dukshme gjatë ngjarjeve).

Dëshmitarët dhe dëshmitarët okularë (zakonisht ndodhen në afërsi të vendit të ngjarjes).

Vëzhguesit (posaçërisht mbërritën në vendin e ngjarjes).

Grupi i gjashtë janë teleshikuesit, radiodëgjuesit dhe të gjithë ata që janë të vetëdijshëm për situatën ekstreme që ka ndodhur dhe janë të shqetësuar për pasojat e saj.

Disa psikologë i ndajnë në mënyrë specifike situatat ekstreme në lloje, në varësi të shkallës së ndikimit të tyre tek një person. Për shembull, psikologu i famshëm rus A. M. Stolyarenko i ndau situata të tilla në 3 lloje:

Para-ekstrem (shkaktojnë tension të konsiderueshëm nervor dhe mund ta çojnë një person në dështim);

Ekstreme (shkaktojnë stres ekstrem dhe mbisforcim, rrisin ndjeshëm rreziqet dhe zvogëlojnë gjasat e suksesit);

Hiperekstreme (ndryshon në mënyrë dramatike sjelljen e një individi, duke i vendosur kërkesa që tejkalojnë ndjeshëm aftësitë e saj të zakonshme).

Megjithatë, një situatë bëhet ekstreme jo vetëm për shkak të një kërcënimi real, objektivisht ekzistues, por edhe për shkak të qëndrimit të individit ndaj asaj që po ndodh. Çdo person specifik percepton të njëjtën situatë individualisht, kështu që kriteri i "ekstremit" mund të vendoset në rrafshin e brendshëm, psikologjik të individit.

Situatat ekstreme mund të prishin ndjeshëm ndjenjën bazë të sigurisë së një personi, besimin e tij se ekziston një rregull i caktuar në jetë dhe se ai mund të kontrollohet. Në këtë drejtim, situatat ekstreme antropogjene (të shkaktuara nga aktiviteti njerëzor) janë veçanërisht të vështira për psikikën e individit.

Rezultati i ekspozimit ndaj situatave ekstreme te një person mund të jetë zhvillimi i kushteve të ndryshme të dhimbshme - çrregullime neurotike dhe mendore, stresi traumatik dhe post-traumatik. Në çdo rast, ato nuk kalojnë pa gjurmë dhe janë të afta të ndajnë ashpër jetën njerëzore në "para" dhe "pas". Situatat më ekstreme mund të dëmtojnë edhe strukturat themelore të të gjithë organizatës personale dhe të shkatërrojnë imazhin e zakonshëm të një personi për botën, dhe bashkë me të të gjithë sistemin e koordinatave të jetës.

Për ta përmbledhur, ne vërejmë faktorët më të rëndësishëm që përcaktojnë natyrën ekstreme të situatës:

1) ekspozimi ndaj kushteve të pafavorshme mjedisore;

2) ndikimet emocionale që lidhen me befasinë, risinë, rrezikun, vështirësinë, përgjegjësinë e situatës;

3) stresi ekstrem mendor, emocional dhe fizik;

4) prania e nevojave fizike të pakënaqura (uri, etje, mungesë gjumi);

5) mungesa ose teprica e dukshme e informacionit kontradiktor.

Në përvojën e një personi të një situate ekstreme, studiuesit dallojnë tre faza kryesore:

1) Faza e para-ekspozimit, e cila përfshin ndjenjat e ankthit dhe kërcënimit menjëherë përpara një ngjarjeje të rrezikshme.

2) Faza e ndikimit, e cila karakterizohet nga mbizotërimi i emocionit të frikës dhe ndjesive që rrjedhin prej saj. Ai përfshin drejtpërdrejt kohën e ndikimit intensiv të një situate emergjente mbi një person. Kjo fazë është më e rëndësishmja kur merren parasysh stilet individuale të sjelljes dhe më pak e studiuara, pasi studiuesit nuk janë shpesh dëshmitarë okularë ose pjesëmarrës në shumë incidente ekstreme, dhe nëse janë, ata nuk janë në gjendje të kryejnë kërkime të sakta në këtë kohë.

3) Faza pas ndikimit, e cila fillon pak kohë pas përfundimit të situatës ekstreme. Kjo fazë tashmë është studiuar mjaft mirë, pasi kjo është ajo me të cilën merren shumica e psikologëve kur punojnë me viktimat e incidenteve emergjente.

Më sipër do të shqyrtojmë fazën më pak të studiuar të ndikimit, pasi ne jemi të interesuar të studiojmë saktësisht karakteristikat sjellja e njeriut në momentin e menjëhershëm të ekspozimit ekstrem. Si situata ekstreme, ne do të konsiderojmë variantet më akute të ngjarjeve që paraqesin një kërcënim të menjëhershëm për jetën dhe shëndetin e njeriut.

karakteri i sjelljes ekstreme të psikikës

1.2 Gjendjet mendore dhe sjellja njerëzore karakteristike e situatave ekstreme

Faza e ekspozimit ndaj një situate ekstreme është zakonisht mjaft e shkurtër dhe mund të përbëhet nga disa faza, të cilat karakterizohen nga gjendje mendore unike për to. Këto faza janë përshkruar mirë nga studiuesit vendas. Le të vërejmë fazat që lidhen drejtpërdrejt me fazën e ndikimit:

1. Faza e reaksioneve vitale zgjat deri në 15 minuta nga momenti kur ndodh një situatë ekstreme që përbën një kërcënim real jetik. Në këtë kohë, reagimet e sjelljes së një personi përcaktohen plotësisht nga instinkti për të ruajtur jetën e tyre dhe mund të shoqërohen me regresion psikologjik. Shfaqet keqpërshtatje mendore, e manifestuar në perceptim të dëmtuar të hapësirës dhe kohës, gjendje të pazakonta mendore dhe reaksione të theksuara vegjetative. Gjendjet karakteristike janë marrëzia, agjitacioni, frika afektive, histeria, apatia, paniku.

2. Faza e shokut akut psiko-emocional Zgjat 2-5 orë. Në këtë kohë, trupi përshtatet me një mjedis të ri ekstrem. Karakterizohet nga stresi i përgjithshëm mendor, mobilizimi ekstrem i rezervave mendore dhe fizike të trupit, perceptimi i rritur, rritja e shpejtësisë së të menduarit, guximi i pamatur, rritja e performancës dhe rritja e forcës fizike. Emocionalisht, në këtë fazë mund të lindë një ndjenjë dëshpërimi.

Le të shqyrtojmë më në detaje gjendjet mendore karakteristike të fazës së reaksioneve jetësore. Pra, shfaqja e papritur e një situate ekstreme që kërcënon vetë ekzistencën e një personi shkakton disadaptim mendor, i cili karakterizohet nga tre lloje kryesore të sjelljes:

1. negativ-agresiv;

2. anksioz-depresiv;

3. një kombinim i dy llojeve të para.

Mospërshtatja shkakton regresion, i shprehur në kthimin në format e reagimit dhe sjelljes të qenësishme për një person në një fazë të hershme të jetës. Me fjalë të tjera, aktivizohen mekanizmat mbrojtës të trashëguar nga paraardhësit tanë dhe bota e kafshëve. Në këtë rast, shpesh lindin gjendje afektive.

Për të filluar, le të shqyrtojmë vetë konceptin e "ndikimit" (nga latinishtja affectus - eksitim emocional, pasion). Është një gjendje emocionale e fortë dhe relativisht afatshkurtër, e cila shoqërohet me manifestime të theksuara vegjetative dhe motorike. Ndikimi është shpesh një mënyrë "emergjente" për t'iu përgjigjur situatave të papritura stresuese. Në një gjendje pasioni, ndodh një ngushtim i vetëdijes, pasi vëmendja përqendrohet në përvojat dhe idetë e ngjyrosura në mënyrë afektive që lidhen me situatën traumatike. Në të njëjtën kohë, plotësia e pasqyrimit të situatës zvogëlohet, vetëkontrolli zvogëlohet, veprimet bëhen stereotipike dhe në varësi të emocioneve, sesa të menduarit logjik. Veçanërisht i rrezikshëm është afekti patologjik, që është shkalla ekstreme e kësaj gjendjeje, në të cilën ngushtimi i vetëdijes mund të arrijë mbylljen e plotë të saj.

Baza e ndikimit në situata ekstreme që janë të rrezikshme për jetën e njeriut është frika. Është një gjendje mendore që lind në bazë të instinktit të vetëruajtjes dhe është një reagim ndaj rrezikut real ose të imagjinuar. Frika manifestohet në shumë forma, si frika, tmerri, etj. Lloji më i fuqishëm i frikës është frika afektive e shoqëruar me një kërcënim jetik.

Frika afektive ndodh kur një person nuk është në gjendje të kapërcejë një situatë të papritur dhe jashtëzakonisht të rrezikshme. Kjo frikë mund të pushtojë vetëdijen e një personi, të shtypë mendjen dhe vullnetin e tij dhe të paralizojë përgjithmonë aftësinë e tij për të vepruar dhe luftuar. Nga kjo frikë një person ngrin, pret pasivisht fatin e tij ose vrapon "kudo që i shikojnë sytë". Pas ekspozimit ndaj një frike të tillë, një person ndonjëherë nuk mund të kujtojë momente individuale të sjelljes së tij, duke u ndjerë i dëshpëruar dhe i mbingarkuar. Në një gjendje frike, ka gjithmonë një sfond emocional jashtëzakonisht negativ dhe keqpërshtatje. Frika e fortë mund të shkaktojë shumë pasoja negative për trupin dhe psikikën. Frika kufizon perceptimin, e bën të vështirë për një person që të jetë i hapur për pjesën më të madhe të fushës perceptuese, shpesh pengon procesin e të menduarit, duke e bërë atë më inerte dhe të ngushtë në shtrirje. Frika redukton shumë aftësitë individuale dhe lirinë e veprimit. Gjendja e frikës shkakton forma të tilla sjelljeje si fluturimi, agresioni demonstrues dhe mbrojtës dhe mpirja.

Një gjendje e zakonshme frike në një situatë ekstreme është paniku individual. Paniku dallohet nga pamjaftueshmëria e tij ndaj një kërcënimi real. Një person përpiqet të shpëtojë veten, me çdo mjet. Në të njëjtën kohë, niveli i vetëkontrollit zvogëlohet, një person ndihet i pafuqishëm, humbet aftësinë për të menduar dhe arsyetuar në mënyrë të ndjeshme, për të lundruar në hapësirë, për të zgjedhur mjetet e duhura për të arritur një qëllim, për të bashkëvepruar në mënyrë efektive me njerëzit e tjerë, një tendencë për të imituar. dhe shfaqet sugjerueshmëria e shtuar. Paniku individual shpesh çon në panik masiv.

Papritshmëria e një situate, në mungesë të gatishmërisë për veprim, shpesh shkakton gjendje afektive, të cilat përfshijnë agjitacion dhe hutim.

Agjitacioni është një reagim shumë i zakonshëm ndaj një situate të rrezikshme. Kjo është një gjendje shumë e emocionuar, e shqetësuar, ankthioze në të cilën një person ikën, fshihet, duke eliminuar kështu situatën që e frikëson. Eksitimi gjatë agjitacionit shprehet në shqetësimin e veprimeve, dhe kryesisht vetëm lëvizjet e thjeshta të automatizuara kryhen nën ndikimin e stimujve të rastësishëm. Proceset e të menduarit, gjatë një gjendje agjitacioni, ngadalësohen ndjeshëm, pasi nën ndikimin e hormonit adrenalinë, gjaku nxiton në ekstremitetet (kryesisht në këmbë) dhe truri përjeton mungesën e tij. Kjo është arsyeja pse në këtë gjendje një person është në gjendje të vrapojë shpejt, por nuk mund ta kuptojë se ku. Aftësia për të kuptuar marrëdhëniet komplekse midis fenomeneve, për të bërë gjykime dhe konkluzione është e dëmtuar. Një person ndihet bosh në kokën e tij, mungesë mendimesh. Agjitacioni shoqërohet me çrregullime vegjetative në formën e lëkurës së zbehtë, frymëmarrje të cekët, rrahje të shpejta të zemrës, djersitje të shtuar, dridhje duarsh etj.

Stupori është një gjendje afatshkurtër në kushte kërcënuese për jetën, e karakterizuar nga mpirje e papritur, ngrirje në vend në një pozicion. Kjo gjendje karakterizohet nga një rënie në tonin e muskujve ("mpirje"). Edhe stimujt më të fortë nuk ndikojnë në sjellje. Në disa raste shfaqet fenomeni i “fleksibilitetit dyllor”, i cili shprehet në faktin se disa grupe muskulore ose pjesë të trupit e ruajnë pozicionin që u jepet për një kohë të gjatë. Marrëzia zakonisht shfaqet te njerëzit me sistem nervor të dobët. Niveli i rritur i adrenalinës paralizon muskujt e tyre, trupi ndalon së dëgjuari, por aktiviteti intelektual mbetet.

Faza e reaksioneve jetësore dhe gjendjet e natyrshme në të përshtaten mirë në "fazën e ankthit" të përshkruar nga G. Selye, e cila është faza e parë e "reaksionit të stresit". Sipas G. Selye, faza e ankthit është përgjigja fillestare e trupit të njeriut ndaj rrezikut. Ndodh për të ndihmuar në përballimin e një situate stresuese. Ky është një mekanizëm adaptiv që u ngrit në një fazë të hershme të evolucionit, kur mbijetesa kërkonte mposhtjen e një armiku ose arratisjen prej tij. Trupi reagon ndaj rrezikut me një shpërthim energjie, duke rritur aftësitë fizike dhe mendore. Një "lëkundje" e tillë afatshkurtër e trupit përfshin pothuajse të gjitha sistemet e organeve, prandaj shumica e studiuesve e quajnë këtë fazë "emergjencë".

Më tej, G. Selye identifikoi fazën e rezistencës (rezistencës), e cila ndodh gjatë një situate më të gjatë stresuese. Në këtë fazë, një person përshtatet me ndryshimin e kushteve mjedisore. Kjo fazë ndërthuret mirë edhe me fazën e sipërpërmendur të supermobilizimit, kur ndodh përshtatja në një situatë ekstreme. Sigurisht, një fazë e tillë nuk mund të zgjasë për një kohë të gjatë, pasi burimet e trupit të njeriut nuk janë të pafundme.

Disa gjendje të ndërmjetme që vërehen midis fazave "emergjente" dhe "përshtatëse" meritojnë vëmendje shtesë. Këto janë gjendje të veçanta "shkarkimi" pas gjendjeve ekstreme fillestare të trupit. Faza e reaksioneve jetësore mund të përfundojë në gjendje të shkurtra dridhjeje të pakontrollueshme, të qara, të qeshura histerike, apati dhe madje edhe gjumë të thellë.

Pra, bazuar në gjendjet mendore të diskutuara më sipër, një tipar dallues i sjelljes së një personi në kushte ekstreme është humbja e fleksibilitetit dhe lirisë. Në këtë rast, lëvizjet komplekse dhe të koordinuara preken shumë. Në të njëjtën kohë, lëvizjet me modele dhe stereotipe vazhdojnë më shpejt dhe shpesh bëhen automatike.

Në nivelin psikologjik, në fazën e parë të një situate ekstreme, ndodhin proceset e mëposhtme:

Sjellja bëhet e çorganizuar;

Aftësitë e mëparshme janë penguar;

Hapësira e vëmendjes ngushtohet;

Vështirësi në shpërndarjen dhe ndërrimin e vëmendjes

Shfaqen reagime të papërshtatshme ndaj stimujve;

ndodhin gabime në perceptim dhe mangësi të kujtesës;

Kryhen veprime të panevojshme, të pajustifikuara dhe impulsive;

Ka një ndjenjë konfuzioni;

Bëhet e pamundur të përqendroheni;

Stabiliteti psikologjik ulet,

Performanca e operacioneve mendore përkeqësohet.

Në kushte të tilla, karakteristika më e rëndësishme personale bëhet e lartë stabilitet emocional, aftësia për të vepruar pa tension.

Përgjigja e sjelljes ndaj një situate ekstreme stresuese përfshin kryesisht veprime për ta kapërcyer atë. Në këtë rast mund të përdoren dy metoda: reaksioni i fluturimit dhe reagimi luftarak.

Trupi i njeriut nuk është i aftë të punojë në gjendje "emergjente" për një kohë të gjatë, kështu që faza e keqpërshtatjes përfundon shpejt dhe trupi i njeriut rindërton punën e tij, duke ndarë rezerva shtesë për t'u përshtatur me kërkesat e shtuara të mjedisit të jashtëm. Faza e reaksioneve akute mendore të hyrjes në një situatë ekstreme zëvendësohet nga faza e përshtatjes mendore, duke çuar në formimin e sistemeve të reja funksionale në sistemin nervor qendror, të cilat bëjnë të mundur pasqyrimin e duhur të realitetit në kushtet e jetesës që janë të pazakonta për njerëzit. individual. Përditësohen nevojat e nevojshme dhe zhvillohen mekanizma mbrojtës për të siguruar reagime ndaj ndikimit të faktorëve ekstremë psikogjenë.

2. Varësitë e sjelljes individuale në situata ekstreme

2.1 Varësia e sjelljes në një situatë ekstreme nga lloji i sistemit nervor dhe karakteri i një personi

Studime të shumta të specialistëve vendas dhe të huaj kanë vërtetuar varësinë e stileve individuale të sjelljes në situata ekstreme nga shumë karakteristika individuale dhe personale të një personi. Karakteristikat kryesore përfshijnë:

Mosha;

Gjendja shëndetësore;

Lloji i përgjigjes nervore dhe temperamenti;

Vendi i kontrollit;

Stabiliteti psikologjik;

Niveli i vetëvlerësimit.

Le të shohim secilën prej tyre në më shumë detaje.

Të moshuarit dhe fëmijët janë më pak të përshtatur ndaj situatave ekstreme stresuese. Ato karakterizohen nga nivele të larta ankthi dhe stresi mendor. Kjo nuk i lejon ata të përshtaten në mënyrë efektive me kushtet në ndryshim. Në rastin e tyre, një reagim emocional afatgjatë ndaj stresit çon në shterim të shpejtë të burimeve të brendshme të trupit.

Gjendja shëndetësore e subjekteve të situatave ekstreme luan një rol shumë të rëndësishëm. Natyrisht, njerëzit me shëndet të mirë përshtaten më mirë me ndryshimin e kushteve mjedisore dhe tolerojnë më mirë ndryshimet fiziologjike negative që ndodhin në trup nën ndikimin e një stresi, dhe gjithashtu kanë një furnizim më të madh të burimeve të brendshme. Njerëzit e dobësuar nga sëmundjet e sistemit kardiovaskular, traktit gastrointestinal, astma bronkiale, hipertensionit, çrregullimeve neuropsikiatrike dhe sëmundjeve të tjera, në kushte ekstreme këto sëmundje përkeqësohen, gjë që mund të çojë në pasoja të rënda.

Lloji i reagimit nervor dhe temperamentit në shumë mënyra. përcaktoni reagimin individual të një personi ndaj stresit. Kjo është për shkak të faktit se ai është kryesisht i paracaktuar nga vetitë e lindura të sistemit nervor të njeriut: forca dhe dobësia e tij, ekuilibri dhe çekuilibri, lëvizshmëria ose inercia. Temperamenti, si një grup i vetive dinamike përkatëse të sjelljes njerëzore, është një themel i lindur biologjik mbi të cilin formohet një personalitet holistik. Ai pasqyron energjinë e një personi, aspektet dinamike të sjelljes së tij, të tilla si lëvizshmëria, ritmi dhe ritmi i reagimeve dhe emocionaliteti. Përshkrimi klasik i katër llojeve kryesore të temperamentit, të propozuar nga Hipokrati (kolerik, flegmatik, sanguin dhe melankolik) nuk pasqyron më të gjithë grupin e vetive dinamike të sjelljes njerëzore, pasi kombinimet e tyre janë shumë të gjera dhe të larmishme. Megjithatë, edhe kjo tipologji na lejon të shohim në terma të përgjithshëm sesi temperamenti ndikon në zhvillimin e një reagimi ndaj stresit tek një person. Temperamenti tregon rezervat energjetike të individit dhe shpejtësinë e proceseve metabolike. Kështu, mënyrat e reagimit ndaj një situate ekstreme varen prej saj. Për shembull, temperamenti ndikon në stabilitetin dhe ndërrueshmërinë e vëmendjes. Ndikon gjithashtu në kujtesën, duke përcaktuar shpejtësinë e memorizimit, lehtësinë e kujtimit dhe forcën e ruajtjes së informacionit. Ndikimi i temperamentit në procesin e të menduarit manifestohet në shpejtësinë e operacioneve mendore, ndërsa shpejtësia e lartë e operacioneve mendore nuk është çelësi për zgjidhjen e suksesshme të problemeve, pasi ndonjëherë shqyrtimi i kujdesshëm i veprimeve është më i rëndësishëm sesa vendimet e marra me nxitim.

Në situata ekstreme, temperamenti ndikon edhe më fort në metodën dhe efektivitetin e aktivitetit, pasi një person kontrollohet nga programet e lindura të temperamentit të tij, të cilat kërkojnë një nivel minimal energjie dhe kohë rregullimi. Me fjalë të tjera, stilet e sjelljes së njerëzve në situata ekstreme do të ndryshojnë në varësi të temperamentit të tyre. Njerëzit kolerik janë të prirur të shfaqin emocione negative të zemërimit dhe zemërimit, prandaj reagimi emocional më i dhunshëm ndaj stresit është karakteristik për temperamentin kolerik. Njerëzit sanguinë nuk janë të predispozuar ndaj emocioneve negative; emocionet e tyre lindin shpejt, kanë forcë mesatare dhe kohëzgjatje të shkurtër. Njerëzit flegmatikë nuk janë të prirur ndaj reagimeve të dhunshme emocionale, ata nuk kanë nevojë të bëjnë përpjekje për të ruajtur qetësinë, kështu që është më e lehtë të përmbahen nga marrja e një vendimi të nxituar. Njerëzit melankolikë i nënshtrohen shpejt emocioneve negative të frikës dhe ankthit dhe e durojnë stresin më së shumti. Megjithatë, në situata ekstreme ata kanë nivelin më të lartë të vetëkontrollit.

Në përgjithësi, njerëzit me një lloj të fortë aktiviteti më të lartë nervor i tolerojnë më lehtë efektet e situatave ekstreme dhe më shpesh përdorin mënyra aktive për të kapërcyer situatën. Nga ana tjetër, njerëzit me një lloj të dobët të sistemit nervor përpiqen të shmangin stresin.

Siç u përmend tashmë, duhet të kihet parasysh se tipologjia e specifikuar e temperamentit është një skemë e thjeshtuar që nuk është shteruese e karakteristikave të mundshme të temperamentit të secilit person individual.

Vendi i kontrollit përcakton se sa efektivisht një person është në gjendje të kontrollojë mjedisin dhe të ndikojë në ndryshimin e tij. Ekzistojnë vende të kontrollit të jashtëm (të jashtëm) dhe të brendshëm (të brendshëm). Të jashtmet i perceptojnë ngjarjet aktuale si rezultat i rastësisë dhe veprimit të forcave të jashtme përtej kontrollit të njeriut. Të brendshmet, nga ana tjetër, besojnë se pothuajse të gjitha ngjarjet janë brenda sferës së ndikimit njerëzor. Nga këndvështrimi i tyre, edhe situatat katastrofike mund të parandalohen me veprime të menduara njerëzore. Ata shpenzojnë energjinë e tyre duke marrë informacion që do t'i lejojë ata të ndikojnë në rrjedhën e ngjarjeve dhe të zhvillojnë plane specifike veprimi. Të brendshmet mund të kenë vetëkontroll të mirë dhe të përballojnë më me sukses situatat ekstreme.

Qëndrueshmëria psikologjike (rezistenca) tregon se sa rezistent është një person ndaj efekteve të situatave stresuese dhe ekstreme. Ai përfshin një sërë faktorësh, duke përfshirë vendndodhjen e kontrollit, vetëvlerësimin personal, nivelin e kritikës, optimizmin dhe praninë ose mungesën e konflikteve të brendshme. Qëndrueshmëria më e mirë psikologjike rritet gjithashtu nga besimet dhe vlerat morale që ju lejojnë t'i jepni kuptim personal një situate ekstreme.

Personaliteti formohet nën ndikimin e mjedisit shoqëror. Prandaj, një tregues i sigurisë së një personi ose i prirjes së tij për rrezik nuk është vetëm një cilësi e lindur, por edhe rezultat i zhvillimit. Zhvillimi i pamjaftueshëm i karakteristikave individuale të një personi manifestohet në situata ekstreme (dhe këto janë zakonisht situata që paraprijnë dhe shoqërojnë aksidentet). Rritja e ndjeshme e ekspozimit të një personi ndaj rrezikut është çekuilibër emocional, pamundësi për të shpërndarë shpejt vëmendjen dhe për të nxjerrë në pah objektin kryesor midis një koleksioni të madh objektesh të tjera, qëndrueshmëri të pamjaftueshme dhe prirje të tepruar (tepër të madhe ose tepër të vogël) për të marrë rreziqe.

Cilësitë individuale të natyrshme tek njerëzit me shkallë të lartë mbrojtja nga rreziku ndikon edhe në pozicionin e tyre në grupin shoqëror. Në të vërtetë, cilësi të tilla si koordinimi i mirë, vëmendja, ekuilibri emocional dhe të tjera kontribuojnë jo vetëm në sigurinë më të mirë të një personi, por gjithashtu rrisin statusin e tij. Si rregull, njerëzit që i kanë ata janë udhëheqës dhe gëzojnë respekt dhe autoritet në ekip. Ata janë më të aftë se të tjerët për të përballuar situatat ekstreme dhe mund të përballojnë të marrin rreziqe kur është e nevojshme.

Pra, shkalla e vetëdijes për situatën dhe përshtatshmëria e sjelljes në rast të një kërcënimi të papritur për jetën përcaktohen kryesisht nga karakteristikat e lindura të individit, qëndrimet e tij, lloji i sistemit nervor dhe një sërë treguesish të tjerë psikobiologjikë. Nuk është gjithmonë e mundur të mësosh një person të sillet siç duhet në situata të paparashikuara kërcënuese për jetën, kështu që njerëzit shpesh e gjejnë veten të papërgatitur për të vepruar në to.

2.2 Zhvillimi i tolerancës njerëzore ndaj situatave ekstreme

Një pjesë e rëndësishme praktike e hulumtimit mbi sjelljen individuale në situata ekstreme është detyra e formimit dhe zhvillimit të tolerancës ndaj situatave ekstreme. Termi tolerantia (latinisht) shpreh disa kuptime të mbivendosura: stabilitet, qëndrueshmëri, tolerancë, vlerë e lejuar, rezistencë ndaj pasigurisë, stres, konflikt dhe devijime të sjelljes.

Portreti psikologjik i një personi me tolerancë ndaj situatave ekstreme përfshin këto karakteristika: forcën, lëvizshmërinë, ekuilibrin e proceseve nervore; aktivitet, ndjeshmëri. Kolerikët dhe njerëzit sanguinë shpesh nënvlerësojnë vështirësitë dhe tregojnë vetëbesim të tepruar.

Cilësitë e personalitetit psikologjik të nevojshme për zhvillimin e tolerancës ndaj situatave ekstreme përfshijnë:

Niveli i lartë i zhvillimit të të menduarit analitik;

Kriticiteti, pavarësia, fleksibiliteti i të menduarit;

Inteligjenca sociale e zhvilluar;

Cilësitë reflektuese dhe intuitive;

Stabiliteti i emocioneve;

Mbizotërimi i emocioneve pozitive;

Rregullimi i zhvilluar vullnetar;

Vlerësimi adekuat i ngarkesës dhe burimeve vetanake;

Aftësi të larta për vetë-rregullim;

Asnjë ankth.

Duhet të zhvillohen cilësitë e mëposhtme të sjelljes:

Organizimi dhe aktiviteti i sjelljes i orientuar nga jashtë;

Guximi i situatës;

Sjellje e qetë, e sigurt, e pangutur, jo e tensionuar;

Performancë e lartë;

Një numër i madh opsionesh për tejkalimin e sjelljes në repertorin individual të sjelljes;

Përvojë në kapërcimin e situatave të vështira;

Prosocialiteti dhe fleksibiliteti i sjelljes;

Mbizotërimi i strategjive të përballimit ndaj atyre mbrojtëse.

Tiparet e nevojshme socio-psikologjike të personalitetit:

Zhvillimi i sferës social-perceptuese të personalitetit;

Qëndrimi aktiv ndaj jetës;

Vetëbesimi dhe besimi tek të tjerët;

Mungesa e reagimeve mbrojtëse;

Identiteti i zhvilluar social, prania mbështetje sociale dhe njohje sociale, status të kënaqshëm në grup dhe në shoqëri.

Karakteristikat e nevojshme të vetë-imazhit duhet të përfshijnë vetëvlerësimin e qëndrueshëm, pozitiv, adekuat, konsistencën midis vetes së perceptuar dhe vetes së dëshiruar, respektin për veten, vetëvlerësimin dhe besimin në vetë-efikasitet.

Cilësitë e vlerës:

shpirtërore e lartë;

Aftësia për rritje personale

Niveli post-konvencional i zhvillimit të vetëdijes morale,

Besimi, një ndjenjë kuptimi në jetë;

Vetë-realizimi i suksesshëm, lloji i brendshëm i kontrollit;

Të kesh qëllime ideale dhe shumë të vlerësuara;

Pranimi i detyrës, përgjegjësia;

Aftësia për t'iu përgjigjur sfidave të fatit;

Patriotizëm, ton ekzistencial;

Kapaciteti për përpjekje ekzistenciale;

Besoni në veten dhe botën.

Cilësitë e komunikimit: shoqërueshmëri, çiltërsi, demokraci, drejtësi, ndershmëri, altruizëm, komunikim tolerant i hapur.

Cilësitë e kundërta të përmendura më sipër, si tensioni, hipervigjilenca, ekzistenca e stereotipeve të rreme, sjellja “irracionale” e bazuar në manifestime spontane, konservatorizmi situativ, nuk kontribuojnë në formimin e tolerancës ndaj situatave ekstreme; mpirje dhe mosveprim, nivel të lartë anshmëria e vetë-imazhit dhe aksesueshmëria e tij ndaj shtrembërimeve subjektive; mbivarësia nga ndikimet e qëndrimeve emocionale dhe vlerësimet e të tjerëve; përvoja e parëndësisë, pakuptimësisë së botës; vetëdije e zhvilluar dobët, strukturë e dobët e ideve për veten. Ata nuk u përgjigjen “sfidave” të fatit, janë pesimistë dhe kanë motivim të ulët për arritje, gjë që ata vetë shpesh e interpretojnë si mungesë aftësie. Kjo përfshin gjithashtu njerëzit me pafuqi "të mësuar".

3. pjesë eksperimentale

Pjesa e parë e studimit i kushtohet studimit të mekanizmave të përballimit, ose mekanizmave të përballimit (nga anglishtja coping - coping), të cilat përcaktojnë përshtatjen e suksesshme ose të pasuksesshme në një situatë stresuese. Studimi përdori metodën e E. Heim-it për diagnostikimin e mekanizmave të përballimit (Shtojca 1) - një teknikë e shqyrtimit që lejon njeriun të studiojë 26 opsione të përballimit të situatës specifike, të shpërndara në tre fusha kryesore të aktivitetit mendor në mekanizmat e përballimit kognitiv, emocional dhe të sjelljes.

Pjesa e dytë analizon gatishmërinë për situata ekstreme (ES) duke përdorur pyetësorin e Nick Rowe dhe Evan Pill (Shtojca 2).

Në studim morën pjesë 30 punonjës të shërbimit të shpëtimit të Ministrisë së Situatave të Emergjencave.

Hipoteza e hulumtimit: Punonjësit e shërbimit të shpëtimit të Ministrisë së Situatave Emergjente, për shkak të specifikave të punës së tyre, përzgjedhjes speciale dhe trajnimit psikologjik, janë në gjendje të përshtaten mirë me situatat stresuese dhe të kenë një gatishmëri të shtuar për situata ekstreme (ES).

Fazat e kërkimit:

Përzgjedhja e literaturës metodologjike për temën që studiohet;

Pyetësor mbi sjelljen përballuese në një situatë stresuese;

Pyetësor për të identifikuar gatishmërinë për të mbijetuar në ES;

Përpunimi i të dhënave, analiza e rezultateve të marra.

Procedura e hulumtimit:

Pjesëmarrësve të studimit iu dhanë formularët e testimit dhe udhëzimet për plotësimin e tyre. Nuk kishte asnjë kufizim kohor për procedurën. Rezultatet e marra të hulumtimit u futën në tabelat 1 - 5 dhe diagramet përfundimtare 1 - 2.

Tabela 1 - Diagnoza e mekanizmave të përballimit, përgjigjet në pyetësorë

Aplikimi Nr.

Tabela 2 - Diagnostifikimi i mekanizmave të përballimit, tabelë përmbledhëse e rezultateve

Opsionet e sjelljes përballuese	Numri i përgjigjeve	Gjithsej për një grup opsionesh
Opsionet adaptive të sjelljes përballuese
Strategjitë e përballimit njohës
Opsionet e sjelljes jo-adaptive të përballimit
Strategjitë e përballimit njohës
Strategjitë e përballimit emocional
Strategjitë e përballimit të sjelljes
Opsione relativisht adaptive të sjelljes përballuese
Strategjitë e përballimit njohës
Strategjitë e përballimit emocional
Strategjitë e përballimit të sjelljes

Diagrami 1 - Rezultatet përfundimtare për opsionet e sjelljes përballuese

Tabela 3 - Rezultatet e anketës mbi gatishmërinë për të mbijetuar në ES

Aplikimi Nr.	Shuma e mbijetesës	Shuma e humbjes	Rezultati përfundimtar

Rezultatet e sondazhit:

nga 15 në 20 - Mund të mbijetoni pothuajse kudo - 12 profile

nga 10 në 14 - Ju keni shanse të mira. - 14 profile

nga 5 në 9 - Shanset tuaja janë të ulëta - 4 profile

nga 0 në 4 - Mos ndërmerr rreziqe të panevojshme - 0 profile

nga -10 në -1 - Kërkoni një kujdestar - 0 profile

nga -20 në -11 - Me shumë mundësi ju tashmë keni një kujdestar - 0 profile

Diagrami 2 - Rezultatet përfundimtare të anketës mbi gatishmërinë për të mbijetuar në ES

Bazuar në rezultatet e studimit duke përdorur dy metoda, mund të konkludojmë se hipoteza e hulumtimit doli të jetë e saktë: punonjësit e Ministrisë së Situatave të Emergjencave karakterizohen nga një mbizotërim i sjelljes përballuese adaptive dhe rritje të gatishmërisë për të mbijetuar në situata ekstreme.

konkluzioni

Kur përballet me situata të vështira ekstreme, një person përshtatet çdo ditë me mjedisin fizik dhe social që e rrethon. Stresi psikologjik është një koncept që përdoret për të përshkruar një gamë të gjerë gjendjesh emocionale dhe veprimesh njerëzore që lindin si përgjigje ndaj një sërë ndikimesh ekstreme.

Zhvillimi i stresit psikologjik ndikohet nga faktorë të shumtë, ndër të cilët janë karakteristikat e ngjarjes stresuese, interpretimi i ngjarjes nga personi, ndikimi i përvojave të kaluara të personit, ndërgjegjësimi për situatën dhe karakteristikat individuale dhe personale të individit. Nga ana tjetër, stresi ndikon në proceset mendore të një personi, veçanërisht në funksionet më të larta mendore.

Një person reagon ndaj stresit në një nivel fiziologjik, emocional dhe të sjelljes. Lloji i përgjigjes, në veçanti zgjedhja e strategjisë së përballimit, përcakton kryesisht se cilat do të jenë pasojat e secilit stres specifik.

Shkalla e vetëdijes për situatën dhe përshtatshmëria e sjelljes në rast të një kërcënimi të papritur për jetën përcaktohen kryesisht nga karakteristikat e lindura të individit, qëndrimet e tij, lloji i sistemit nervor dhe një sërë treguesish të tjerë psikobiologjikë. Nuk është gjithmonë e mundur të mësosh një person të sillet siç duhet në situata të paparashikuara kërcënuese për jetën, kështu që njerëzit shpesh e gjejnë veten të papërgatitur për të vepruar në to.

Toleranca ndaj situatave ekstreme është një karakteristikë socio-psikologjike e një personi, e cila konsiston në aftësinë për të duruar jashtëzakonshmërinë e një situate pa asnjë dëmtim të vetvetes, për të qenë tolerant ndaj manifestimeve të ndryshme të botës, njerëzve të tjerë, vetvetes, për t'i kapërcyer këto. situata duke përdorur metoda që “zhvillojnë”, përmirësimin e personalitetit, rritjen e nivelit të përshtatjes dhe pjekurisë sociale të subjektit. Në fakt, kjo pronë nënkupton praninë e potencialit adaptiv të një individi, i cili përcakton aftësinë e tij për të kapërcyer situata të vështira. Për të parandaluar pasojat negative të situatave ekstreme, është e nevojshme që çdo person të zhvillojë tolerancën në formën e një kompleksi të vetive dhe cilësive të lartpërmendura.

Referencat

1. Bandurka A.M., Bocharova S.P., Zemlyanskaya E.V. Bazat e psikologjisë së menaxhimit: Libër mësuesi. - X.: Universiteti ext. çështjet, 1999. - 528 f.

2. B.A. Smirnov, E.V. Dolgopolova. Psikologjia e veprimtarisë në situata ekstreme. X.: Shtëpia Botuese Qendra Humanitare, 2007. - 276 f.

3. Fjalor i madh psikologjik / Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinçenko. - M.: Prime-EVROZNAK, 2003. - 632 f.

4. Korolenko Ts.P. Psikofiziologjia e njeriut në kushte ekstreme. - L., 1978. - 272 f.

5. Lebedev V.I. Personaliteti në kushte ekstreme. - M.: Politizdat, 1989. - 304 f.

6. Nabiullina R.R., Tukhtarova I.V. Mekanizmat e mbrojtjes psikologjike dhe përballimit të stresit. Tutorial. - Kazan, 2003

7. Psikologjia e veprimtarisë në situata ekstreme. X.: Shtëpia Botuese Qendra Humanitare, 2007, 276 f.

8. Psikologjia e situatave ekstreme për shpëtimtarët dhe zjarrfikësit /Nën redaksinë e përgjithshme. Yu.S. Shoigu. M.: Smysl, 2007. - 319 f.

9. Psikologjia e personalitetit. Libër mësuesi / bot. prof. P. N. Ermakova, prof. V. A. Labunskaya. - M.: Eksmo, 2007 - 653 f.

10. Revistë psikologjike. Nr 1. 1990. T. 11. F. 95-101

11. Reshetnikov M.M., Baranov Yu.A., Mukhin A.P., Chermyanin S.V. Fatkeqësia e Ufa: tiparet e gjendjes, sjellja dhe aktivitetet e njerëzve. Revista Psikologjike, M., 1990.

12. Stolyarenko A.M. Gjeneral dhe psikologji profesionale- M.: UNITET-DANA, 2003. - 382 f.

13. Psikologji Sociale. Mokshantsev R.I., Mokshantseva A.V. M., Novosibirsk: Infra-M, 2001. - 408 f.

14. Taras A.E., Selchenok K.V. Psikologjia e situatave ekstreme. te ndryshme. Mn. : Korrja, M.: AST, 2000. - 480 f.

15. Portali informativ [Burimi elektronik]. Mënyra e hyrjes: http://extreme-survival.io.ua/s191364/test_na_sposobnost_k_vyjivaniyu - Data e hyrjes: 03/15/2012.

Shtojca 1. Metodologjia për diagnostikimin e mekanizmave të përballimit nga E. Heim

Opsionet adaptive të sjelljes përballuese

Strategjitë e përballimit kognitiv përshtatës:

· A5 - analiza e problemit (analiza e vështirësive të hasura dhe mënyrat e mundshme për të dalë prej tyre);

· A10 - vendosja e vlerës së dikujt (ndërgjegjësim i thellë për vlerën e vet si person);

· A4 - ruajtja e vetëkontrollit (të kesh besim në burimet e veta në tejkalimin e situatave të vështira).

Strategjitë adaptive të përballimit emocional:

· B1 - protestë (indinjatë aktive ndaj vështirësive);

· B4 - optimizëm (besimi në praninë e një rrugëdaljeje në çdo situatë të vështirë).

Strategjitë adaptive të përballimit të sjelljes:

· B7 - bashkëpunim (bashkëpunim me njerëz të rëndësishëm dhe më me përvojë;

· B8 - apel (kërkim për mbështetje në mjedisin e menjëhershëm social);

· B2 - altruizëm (vetë një person mbështet të dashurit në tejkalimin e vështirësive).

Opsionet e sjelljes jo-adaptive të përballimit

Strategjitë e përballimit kognitiv jo-adaptive, duke përfshirë format pasive të sjelljes me refuzim për të kapërcyer vështirësitë për shkak të mungesës së besimit në forcat dhe burimet intelektuale të dikujt, me një nënvlerësim të qëllimshëm të problemeve:

· A2 - përulësi;

· A8 - konfuzion;

· A3 - disimulim;

· A1 - duke injoruar.

Strategjitë jopërshtatëse të përballimit emocional:

Sjelljet e karakterizuara nga një gjendje emocionale depresive, një gjendje dëshpërimi, dorëheqje dhe përjashtimi i ndjenjave të tjera, përvoja e zemërimit dhe fajësimi i vetes dhe të tjerëve.

· B3 - shtypja e emocioneve;

· B6 - përulësi;

· B7 - vetëakuzë;

· B8 - agresivitet.

Strategjitë e përballimit të sjelljes jopërshtatëse:

Sjellje që përfshin shmangien e mendimeve për problemet, pasivitetin, vetminë, paqen, izolimin, dëshirën për t'u larguar nga kontaktet aktive ndërpersonale, refuzimin për të zgjidhur problemet.

· B3 - shmangia aktive;

· B6 - tërheqje.

Opsione relativisht adaptive të sjelljes përballuese, konstruktiviteti i të cilit varet nga rëndësia dhe ashpërsia e situatës tejkaluese:

Strategjitë e përballimit njohës relativisht adaptive:

· A6 - relativiteti (vlerësimi i vështirësive në krahasim me të tjerët);

· A9 - dhënia e kuptimit (duke i dhënë kuptim të veçantë tejkalimit të vështirësive);

· A7 - religjioziteti (besimi në Zot dhe qëndrueshmëria në besim kur përballemi me probleme të vështira).

Strategjitë relativisht adaptive të përballimit emocional:

· B2 - çlirim emocional (lehtësim i tensionit të lidhur me probleme, reagim emocional);

· B5 - bashkëpunimi pasiv (transferimi i përgjegjësisë për zgjidhjen e vështirësive te personat e tjerë).

Strategjitë e përballimit të sjelljes relativisht adaptive, të karakterizuara nga dëshira për një tërheqje të përkohshme nga zgjidhja e problemeve me ndihmën e alkoolit, medikamenteve, zhytjes në një aktivitet të preferuar, udhëtimit, përmbushjes së dëshirave të dikujt:

· B4 - kompensim;

· B1 - shpërqendrim;

· B5 - veprimtari konstruktive.

Metodologjia“Përballimi i sjelljes në situata stresuese”

Mbiemri, emri, patronimi___________ Data___________

Data e lindjes: Dita _____ Muaji ______ Viti _____

Profesioni___________

arsimi____________

Statusi martesor: i martuar _______ jo i martuar _________

(përfshirë civilin)

E ve/e ve__________ E divorcuar___________

(përfshirë jozyrtarisht)

Do t'ju ofrohen një sërë deklaratash në lidhje me karakteristikat e sjelljes suaj. Mundohuni të mbani mend se si i zgjidhni më shpesh situatat dhe situatat e vështira dhe stresuese stresi emocional. Ju lutemi rrethoni numrin që ju përshtatet. Në çdo seksion të deklaratave, ju duhet të zgjidhni vetëm një opsion me të cilin zgjidhni vështirësitë tuaja.

Ju lutemi përgjigjuni sipas mënyrës se si silleni situata të vështira gjatë kohës së fundit. Mos hezitoni - reagimi juaj i parë është i rëndësishëm. Bej kujdes!

	I them vetes: për momentin ka diçka më të rëndësishme se vështirësitë
	I them vetes: ky është fati, duhet të pajtohesh me të
	Këto janë vështirësi të vogla, jo gjithçka është aq e keqe, kryesisht gjithçka është e mirë
	Nuk e humb qetësinë dhe kontrollin mbi veten në momente të vështira dhe përpiqem të mos ia tregoj askujt gjendjen time
	Mundohem të analizoj, të peshoj gjithçka dhe të shpjegoj me vete se çfarë po ndodh
	I them vetes: në krahasim me problemet e të tjerëve, të miat nuk janë asgjë.
	Nëse diçka ka ndodhur, atëherë Zoti e dëshiron atë
	Nuk di çfarë të bëj dhe ndonjëherë më duket se nuk mund të dal nga këto vështirësi
	Vështirësive të mia u jap një kuptim të veçantë, duke i kapërcyer ato, përmirësohem
	Për momentin nuk jam plotësisht në gjendje t'i përballoj këto vështirësi, por me kalimin e kohës do të jem në gjendje t'i përballoj ato dhe ato më komplekse.
	Unë jam gjithmonë thellësisht i indinjuar nga padrejtësia e fatit ndaj meje dhe protesta
	Bie në dëshpërim, qaj dhe qaj
	Unë i shtyp emocionet e mia
	Unë jam gjithmonë i sigurt se ka një rrugëdalje nga një situatë e vështirë
	Kapërcimin e vështirësive ua besoj njerëzve të tjerë që janë të gatshëm të më ndihmojnë
	Po bie në një gjendje dëshpërimi
	Unë e konsideroj veten fajtor dhe marr atë që meritoj
	Unë zemërohem, bëhem agresiv
	Zhyt veten në atë që dua, duke u përpjekur të harroj vështirësitë
	Përpiqem të ndihmoj njerëzit dhe duke u kujdesur për ta harroj dhimbjet e mia
	Mundohem të mos mendoj, përpiqem të mos përqendrohem në problemet e mia.
	Mundohem të shpërqendroj veten dhe të pushoj (me ndihmën e alkoolit, qetësuesve, ushqimit të shijshëm, etj.)
	Për të mbijetuar vështirësitë, marr përmbushjen e një ëndrre të vjetër (do të udhëtoj, duke u regjistruar në kurse gjuhe e huaj dhe kështu me radhë.)
	Unë izolohem, përpiqem të jem vetëm me veten
	Unë përdor bashkëpunimin me njerëzit që më interesojnë për të kapërcyer sfidat.
	Zakonisht kërkoj njerëz që mund të më ndihmojnë me këshilla

Shtojca 2. Pyetësor për gatishmërinë për të mbijetuar në një situatë ekstreme

Si të plotësoni formularin

Në kolonën "A", shënoni deklaratën që korrespondon me atë që keni. Nëse nuk përputhet, lëreni këtë fushë bosh.

Pasi të keni kontrolluar kutitë në kolonën "A" - kontrolloni përgjigjet më poshtë. Ka dy grupe - "S" (Mbijetesa) dhe "D" (Humbje). Në kolonën "B", përballë qelizave që keni shënuar, vendosni "S" ose "D" - në përputhje me cilin grup i përket përgjigja juaj. . Nuk ka nevojë të vendosni asgjë kundër qelizave të paplotësuara - "S" ose "D" vendoset në kolonën "B" VETËM përballë qelizës së shënuar.

Numëroni sa "S" keni dhe futni përgjigjen (numrin) pranë pozicionit të Shuma e Mbijetesës (shih më poshtë). Bëni të njëjtën gjë me rezultatin "D" (Pozicioni Shuma e Humbjes).

Për të zbuluar potencialin tuaj të mbijetesës, zbritni numrin e dytë ("D") nga i pari ("S"). Gjeni figurën që rezulton në seksionin "Vlerësimi juaj".

Grupi i mbijetesës ("S"):

1, 3, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 30, 32, 33, 34, 38, 39.

Humbja në grup ("D"):

2, 4, 6, 7, 10, 11, 13, 14, 17, 18, 23, 24, 27, 28, 29, 31, 35, 36, 37, 40.

Shuma e mbijetesës:_____

Shuma e humbjes:_____

15 deri në 20 - Mund të mbijetoni pothuajse kudo

nga 10 në 14 - Ju keni shanse të mira.

nga 5 në 9 - shanset tuaja janë të ulëta

nga 0 në 4 - Mos ndërmerr rreziqe të panevojshme

nga -10 në -1 - Kërkoni një kujdestar

nga -20 në -11 - Me shumë mundësi ju tashmë keni një kujdestar

Kontrolloni kutitë që përputhen me personalitetin tuaj
		1. Kam një qëllim në mendje për të cilin duhet të përpiqem.
		2. Unë ndërmarr veprime pa ndonjë qëllim të qartë.
		3. E di se çfarë është e rëndësishme për mua, kam disa prioritete.
		4. Unë jetoj vetëm në momentin e tanishëm, pa menduar për një afat të gjatë.
		5. Përpiqem për atë që dua, pavarësisht nga pengesat.
		6. Përpiqem të ekzistoj pa shpenzuar shumë përpjekje.
		7. Përpiqem të shmang situatat e vështira.
		8. Cilësitë e mia më të mira dalin në situata stresuese.
		9. Zakonisht gjej momente për të qeshur.
		10. Më së shumti vërej anët negative.
		12. Përpiqem të shfrytëzoj sa më shumë një situatë të vështirë.
		13. Unë besoj se rezultati varet kryesisht nga fati ose fati.
		14. Mendoj se gjendja ime varet nga ngjarjet ose njerëzit përreth.
		15. Unë jam në kontroll të jetës sime, pavarësisht se çfarë ndodh rreth meje.
		16. E di që përpjekjet e mia mund të bëjnë ndryshim.
		17. Unë i marr vendimet në çast, në vend që t'i analizoj ato.
		18. Unë veproj pa menduar për pasojat.
		19. Përpiqem t'i shikoj gjërat ashtu siç janë, edhe nëse nuk më pëlqejnë.
		20. Për të arritur diçka, unë planifikoj veprimet e mia.
		21. Unë gjej metoda të reja ose të pazakonta për të zgjidhur problemet.
		22. Unë jam i aftë të improvizoj.
		23. Nuk do të bëj asgjë që nuk më pëlqen.

Dokumente të ngjashme

Koncepti i një situate ekstreme. Ndikimi i një situate ekstreme në gjendjen mendore dhe psikofiziologjike të një personi. Karakteristikat e sjelljes njerëzore dhe gatishmëria për të vepruar në situata ekstreme. Pyetësori i inventarit të simptomave të stresit.

puna e kursit, shtuar 24.11.2014


Format e reagimit në situata të kërcënimit real. Koncepti i situatave ekstreme si kushte të ndryshuara të ekzistencës njerëzore për të cilat ai nuk është i përgatitur. Fazat e dinamikës së gjendjes së viktimave (pa lëndime të rënda). Stilet e sjelljes në situata ekstreme.

abstrakt, shtuar 10/02/2014


Psikologjia e situatave ekstreme të një natyre të krijuar nga njeriu, origjinë natyrore, natyrë biologjike dhe sociale, të shoqëruara me ndryshime në gjendjen e mjedisit. Ndihmë urgjente psikologjike në situata ekstreme. Delirium, histeri dhe halucinacione.

abstrakt, shtuar 22.03.2014


Koncepti i një situate ekstreme si një situatë në të cilën parametrat psikofiziologjik tejkalojnë kufijtë e kompensimit të trupit. Reagimet psikogjene dhe çrregullimet që lindin në kushte stresuese. Puna e një psikologu në një situatë emergjente.

puna e kursit, shtuar 25.03.2015


Rëndësia dhe rëndësia e punës së një psikologu në situata ekstreme dhe ofrimi i ndihmës urgjente psikologjike. Shoku akut emocional, çmobilizimi psikofiziologjik, përkeqësimi i ndjeshëm i mirëqenies së një personi në një situatë ekstreme.

puna e kursit, shtuar 23/01/2010


Përvoja e sjelljes njerëzore në situata ekstreme. Faktorët që ndikojnë në gatishmërinë psikologjike për aktivitete në situata ekstreme. Struktura motivuese e personalitetit në një situatë ekstreme. Mekanizmat përballues në vetërregullimin e sjelljes.

abstrakt, shtuar më 18.03.2010


Konsiderimi i karakteristikave të stabilitetit psikologjik të një personi ndaj veprimeve në situata emergjente. Njohja me opsionet e ndryshme për reagimin e trupit ndaj faktorëve të emergjencës. Studimi i psikologjisë së frikës në kushte ekstreme.

test, shtuar 10/05/2015


Koncepti dhe karakteristikat, veçoritë dalluese të situatave të vështira të jetës, klasifikimi i tyre sipas shkallës së pjesëmarrjes njerëzore në këtë proces. Kriteret dhe faktorët që përcaktojnë dhe ndikojnë në sjelljen e një personi në një situatë të vështirë jetësore, mënyrat për ta trajtuar atë.

test, shtuar 12/07/2009


Roli i burimeve individuale të personalitetit në përballimin e stresit. Metodat dhe analiza e rezultateve të hulumtimit në lidhjen midis theksimeve të karakterit dhe sjelljes njerëzore në një situatë stresuese. Rekomandime për tejkalimin e ankthit dhe zhvillimin e rezistencës ndaj stresit.

tezë, shtuar 21.10.2009


Koncepti i temperamentit si veti individuale unike të psikikës që përcaktojnë dinamikën e veprimtarisë mendore të njeriut. Karakteristikat dhe veçoritë e llojeve të temperamentit. Sjellja e njerëzve me lloje të ndryshme temperamenti në situata ekstreme.

Nën redaksinë e përgjithshme. kandidat për psikologji n. Yu.S. Shoigu

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7 P 863

Gurenkova T.N., Dr. (Kap. 2,3,5), Eliseeva I.N. (Ch. 11, 12), Kuznetsova T.Yu. (kapitulli 4), Makarova O.L. (kapitulli 1), Matafonova T.Yu. (kapitulli 9), Pavlova M.V. (Ch. 8, 9, 10), Shoigu Yu.S., Ph.D. (Hyrja, kapitujt 6, 7, 8, 9, Përfundim).

Rishikuesit:

Zinchenko Yu.P., Doktor i Psikologjisë. Shkenca, Profesor Karayani A.G., Doktor i Psikologjisë. shkencave, profesor

P 863 Psikologjia e situatave ekstreme për shpëtimtarët dhe zjarrfikësit /

Nën redaksinë e përgjithshme. Yu.S. Shoigu. M.: Smysl, 2007. - 319 f.

Libri shkollor, i cili zbulon bazën psikologjike të gjendjes dhe sjelljes së njerëzve në situata emergjente, u shkrua nga një ekip specialistësh nga Qendra për Ndihmën e Urgjencës Psikologjike të Ministrisë së Situatave Emergjente të Federatës Ruse dhe bazohet në të huaj dhe në përvojën e brendshme. Materiali i paraqitur në libër i kushtohet problemeve të psikologjisë së situatave ekstreme, stresit, dhënies së ndihmës psikologjike emergjente, si dhe çështjeve të shëndetit profesional të specialistëve që punojnë në kushte ekstreme.

Para së gjithash, manuali u drejtohet shpëtimtarëve dhe zjarrfikësve të ardhshëm; mund të jetë me interes për studentët dhe studentët e diplomuar të fakulteteve psikologjike, psikologët dhe psikoterapistët që punojnë në fushën e psikologjisë së situatave ekstreme.

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7

ISBN 978-5-89357-253-7 © CEPP EMERCOM i Federatës Ruse, 2007

© Shtëpia Botuese Smysl, 2007, dizajn

PREZANTIMI

Në këtë libër, ne e konsiderojmë të nevojshme të evidentojmë një sërë çështjesh psikologjike që lindin në kushtet e punës në situata emergjente, probleme që lidhen me psikologjinë e situatave emergjente apo psikologjinë e fatkeqësive.

Çfarë ndodh me njerëzit e kapur në një zonë fatkeqësie? Pse njerëzit sillen ndryshe në kushte në dukje identike? Çfarë ndodh me njerëzit gjatë dhe pas një emergjence? Këto janë pyetjet që u interesojnë specialistëve.

Specialistët shumë të kualifikuar, që punojnë në situata emergjente, janë të ekspozuar ndaj një numri të madh faktorësh stresi. Kostoja e gabimit në raste të tilla është jashtëzakonisht e lartë. Nevoja për të marrë shpejt vendime nga të cilat mund të varet jeta e njerëzve, puna në kushte jo standarde me orar të parregullt të punës dhe mungesë informacioni janë specifike për punën e një specialisti ekstrem.

Në një zonë emergjence, gjendja e specialistëve i nënshtrohet ligjeve të përgjithshme të përshtatjes ndaj një situate stresuese. Ndjeshmëria e një specialisti ndaj faktorëve të stresit përcaktohet nga karakteristikat individuale psikofiziologjike, niveli i rezistencës ndaj stresit dhe përvoja e punës. Është mirë nëse një specialist e di se çfarë mund ta presë atë (megjithëse nuk ka situata identike - secila është e veçantë në mënyrën e vet). Një emergjencë prish gjithmonë planet dhe ju nxjerr nga ritmi juaj i përditshëm. Për specialistët që kanë përvojë pune në situata emergjente, kjo rrethanë nuk është traumatike, ndërsa për një specialist të ri është një nga faktorët stresues. Njohja e modeleve të reagimit mendor ndaj një situate stresuese rrit tolerancën e trupit ndaj efekteve të stresit. "I paralajmëruari është i armatosur", thanë të lashtët.

Dihet se një situatë emergjente mund të jetë pika fillestare e ndryshimeve të ardhshme në besimet, stili i jetesës, shkaku i ndryshimeve në gjendje dhe ndjenja, ose fillimi i një mekanizmi për dinamikën e përvojës ekzistuese të përvojave traumatike të njerëzve që e gjejnë veten. në epiqendrën e ngjarjeve. Kjo vlen jo vetëm për viktimat, por edhe për specialistët që u ofrojnë ndihmë. Në mënyrë tipike, njerëzit që punojnë në situata emergjente nuk mendojnë për ndikimin që ka lënë puna e tyre mbi ta, megjithëse nuk kalon pa u vënë re për ta që shohin pikëllimin dhe vuajtjen e njerëzve të tjerë. Është e qartë se pa njohuri të mjaftueshme për natyrën e pasojave psikologjike të situatave emergjente dhe aftësive të vetërregullimit mendor, specialistët ekstremë janë më të ndjeshëm ndaj përkeqësimit të shëndetit në të ardhmen. Specialistët zhvillojnë stile mbrojtëse të sjelljes që krijojnë pamjen se asgjë e veçantë nuk po ndodh në jetën e tyre. Midis tyre ka nga ato që ndihmojnë në mbrojtjen konstruktive të psikikës nga efektet e faktorëve traumatikë në situata emergjente, dhe ka nga ato që çojnë në sëmundje dhe përkeqësim të gjendjes. Pas përfundimit të punës, mund të shfaqen reaksione traumatike: shqetësime të gjumit (pagjumësi, gjumë i shqetësuar); mbizotërimi i një sfondi të humorit të ulët (mbizotërimi i emocioneve të trishtimit, depresionit). Normalisht, reagimet mund të vazhdojnë për një kohë të shkurtër pas kthimit. Gjatë kësaj kohe, trupi gradualisht rimëkëmbet.

Në bagazhin profesional të një psikologu që punon në situata emergjente, ekzistojnë stile konstruktive të sjelljes mbrojtëse, ata kanë aftësi të caktuara, ekziston një mundësi për të "përpunuar", kuptuar dhe "përjetuar" përshtypjet emocionale të punës në një situatë emergjente. . E njëjta njohuri mund të ndihmojë gjithashtu shpëtimtarët dhe zjarrfikësit.

Specialistët ekstremë, ashtu si të tjerët, kalojnë në faza të përshtatjes me profesionin. zhvillim profesional, “burnout” profesional, kalimi në fazën tjetër të zhvillimit profesional. Të gjitha këto e konsideruam të rëndësishme për t'u përshkruar në këtë libër.

Libri është i strukturuar sipas një parimi sistematik dhe përbëhet nga katër seksione. Seksioni i parë, "Hyrje në psikologjinë e situatave ekstreme", përcakton konceptet bazë: fatkeqësi, situatë ekstreme, emergjencë, krizë dhe gjithashtu klasifikon llojet kryesore të situatave dhe jep marrëdhëniet midis këtyre koncepteve.

Seksioni i dytë, "Stresi Normal", zbulon konceptin e "stresit" dhe efektin e tij në trupin e njeriut, përshkruan dinamikën fiziologjike të reagimit ndaj stresit, dinamikën e përshtatjes së trupit në një situatë stresuese, modelet e reagimit të sjelljes dhe mbrojtjen. mekanizmat e psikikës.

Në pjesën e tretë “Ndihma psikologjike emergjente. Stresi traumatik” përshkruan aspektet psikologjike të situatave emergjente dhe pasojat e tyre. Pamja e punës së specialistëve të shpëtimit dhe zjarrfikësve të përfshirë në shpëtimin e viktimave në situata emergjente do të ishte e paplotë pa punën e psikologëve. Ky seksion përshkruan punën e psikologëve në një situatë emergjente, metodat e ndihmës psikologjike urgjente për njerëzit, kushtet për përdorimin e tyre, organizimin e punës së psikologëve, fazat e kryerjes së aktiviteteve për mbështetjen psikologjike të shpëtimit emergjent dhe punë të tjera emergjente. . Më pas, zbulohen pasojat e vonuara psikologjike të situatave emergjente. Konceptet e "stresit traumatik", "traumës mendore", kushtet e shfaqjes së tyre, dinamika e përjetimit të një situate traumatike, rikuperimi prej saj, modelet konstruktive të sjelljes së përballimit, format patologjike të reagimit, dinamika e reagimeve të një personi të pikëlluar. janë përshkruar.

Seksioni i katërt “Stresi kronik dhe shëndeti profesional i një specialisti” trajton kushtet e akumulimit stresi kronik lidhur me kushtet e punës së specialistëve të profilit ekstrem, për deformimet profesionale që mund të lindin në një fazë të caktuar. Së bashku me këtë, tregohen mënyrat dhe kushtet për ruajtjen e shëndetit profesional, fazat e zhvillimit profesional, formimin dhe komponentët kuptim-formues të veprimtarisë profesionale.

Seksioni I.

Hyrje në psikologjinë e situatave ekstreme

Kapitulli 1. FATKEQËSI, SITUATA EKSTREME, EMERGJENCA, KRIZA: PËRKUFIZIMI, KLASIFIKIMI, LIDHJA E KONCEPTEVE

Çështjet e trajtuara në kapitull:

Përkufizimet e ekstremit, emergjencës, krizës.

Marrëdhënia midis këtyre koncepteve.

Lënda e studimit të psikologjisë së situatave ekstreme. Ndikimi i një situate ekstreme tek një person.

Katastrofa - sa shpesh e dëgjojmë këtë fjalë nga të njohurit, miqtë, nga ekranet televizive, ajo ka hyrë fort në jetën, gjuhën dhe botëkuptimin tonë. Çfarë është një fatkeqësi?

NË " Fjalor shpjegues Gjuha ruse" D.N. Ushakov jep përkufizimet e mëposhtme të fatkeqësisë:

1. Një fatkeqësi, fatkeqësi, ngjarje e papritur që çon në pasoja tragjike.

2. Një tronditje e madhe me karakter tragjik, që shkakton një ndryshim të mprehtë në jetën personale ose publike.

Gjithmonë ka pasur fatkeqësi dhe emergjenca: tërmetet, përmbytjet, epidemitë dhe fatkeqësitë e tjera e kanë shoqëruar njerëzimin gjatë gjithë historisë së zhvillimit të tij. Për shembull, janë tre pandemi (epidemi) kolosale të murtajës të njohura në histori. E para, duke u larguar nga Egjipti, shkatërroi pothuajse të gjitha vendet e Mesdheut dhe zgjati për rreth 60 vjet. Në kulmin e epidemisë në 542, mijëra njerëz vdisnin çdo ditë vetëm në Kostandinopojë. E dyta dhe më ogurzi në historinë e Evropës Perëndimore është "Vdekja e Zezë" e mesit të shekullit të 14-të. Vdekja e Zezë, e cila erdhi nga Azia, vrau një të tretën e popullsisë së Evropës. Në vitet 1346-48. V Europa Perëndimore Murtaja bubonike u tërbua, duke vrarë 25 milionë njerëz. Në parathënien e Dekameronit, Boccaccio la një përshkrim të tmerreve të tij. E treta është pandemia e murtajës, e cila filloi në 1892 në Indi (ku vdiqën më shumë se 6 milionë njerëz) dhe u përhap në shekullin e 20-të. në Azores, Amerikën e Jugut.

Një tjetër fatkeqësi e madhe në historinë njerëzore është shpërthimi i malit Vezuv në Itali, i cili ndodhi në vitin 79 pas Krishtit. Pastaj rrjedhat e fuqishme të llavës të përziera me shkëmbin fshinë qytetet romake të Pompeit dhe Herculaneum. Mijëra njerëz vdiqën.

Njeriu gjithmonë është përpjekur të mbrohet nga fatkeqësitë e ndryshme, duke përdorur të gjitha metodat që i ka në dispozicion: shëruesit dhe shamanët, duke iu drejtuar forcave të natyrës; flijime për të qetësuar perënditë; detashmentet ushtarake që mbrojnë të tyren dhe kapin territore të reja - më pak të rrezikshme dhe më të pasura. Të gjitha këto janë përpjekjet e para për të garantuar sigurinë tonë.

Zhvillimi i mjekësisë, çështjeve ushtarake, shkencës dhe teknologjisë i ka lejuar njerëzimit të jetojë më rehat dhe të jetë më i mbrojtur - nga njëra anë. Nga ana tjetër, vetë mjetet teknike bëhen burim rreziku në rritje. Progresi teknologjik çon në një rritje të numrit dhe shkallës së fatkeqësive. Zhvillimi i medias përcakton përfshirjen e një numri të madh njerëzish në përjetimin e një situate ekstreme. Fillimi i epokës së fatkeqësive të shkaktuara nga njeriu u shënua nga vdekja e Titanikut, një simbol i epokës së tij, një linjë luksoze transatlantike. Njerëzimi nuk ka parë kurrë një anije kaq të madhe. Më i madhi, më i fuqishmi, më i besueshëm, absolutisht, siç pretenduan projektuesit, i pathyeshëm, mori emrin e duhur - "Titanic". I nisur nga Royal Dockyards të Britanisë, Titaniku u nis në udhëtimin e tij të parë përtej Atlantikut - dhe nuk u kthye më. Një katastrofë e paprecedentë në agimin e epokës industriale, e cila mori qindra jetë njerëzish, tronditi botën.

Më 26 Prill 1986, njësia e katërt e energjisë e termocentralit bërthamor të Çernobilit, e vendosur në territorin e Ukrainës (në atë kohë - SSR e Ukrainës), u shkatërrua. Shkatërrimi ishte shpërthyes, reaktori u shkatërrua plotësisht dhe një sasi e madhe e substancave radioaktive u lëshua në mjedis. Aksidenti konsiderohet si më i madhi i këtij lloji në të gjithë historinë e energjisë bërthamore, si për sa i përket numrit të parashikuar të të vrarëve dhe të prekurve nga pasojat e tij, ashtu edhe për sa i përket dëmeve ekonomike.

Reja radioaktive nga aksidenti kaloi mbi pjesën evropiane të BRSS, Evropën Lindore, Skandinavinë, Britaninë e Madhe dhe pjesën lindore të SHBA. Përafërsisht 60% e rrjedhave radioaktive ranë në territorin e Bjellorusisë. Rreth 200,000 njerëz u evakuuan nga zonat e kontaminuara. Mospërshtatshmëria, paplotësia dhe kontradiktat e ndërsjella të informacionit zyrtar për fatkeqësinë shkaktuan shumë interpretime të pavarura. Viktima të tragjedisë mund të konsiderohen jo vetëm qytetarët që humbën jetën menjëherë pas aksidentit, por edhe banorët e rajoneve ngjitur që shkuan në demonstratën e 1 Majit, duke mos ditur për rrezikun. Me këtë përllogaritje, fatkeqësia e Çernobilit për nga numri i viktimave tejkalon ndjeshëm bombardimin atomik të Hiroshimës.

Ekziston edhe një këndvështrim i kundërt, sipas të cilit 29 njerëz vdiqën nga sëmundja e rrezatimit në Çernobil - punonjësit e stacionit dhe zjarrfikësit që morën goditjen e parë. Jashtë zonës industriale të termocentralit bërthamor, askush nuk kishte sëmundje nga rrezatimi. Kështu, përllogaritjet e numrit të viktimave të fatkeqësisë variojnë nga dhjetëra njerëz në miliona.

Gama në vlerësimet zyrtare është më e vogël, megjithëse numri i viktimave Aksidenti i Çernobilit mund të përcaktohet vetëm përafërsisht. Përveç punëtorëve të vdekur të termocentralit bërthamor dhe zjarrfikësve, këta duhet të përfshijnë personelin e sëmurë ushtarak dhe civilët e përfshirë në eliminimin e pasojave të aksidentit, dhe banorët e zonave të ekspozuara ndaj ndotjes radioaktive. Përcaktimi i përqindjes së sëmundjeve ishte pasojë e aksidentit është një detyrë shumë e vështirë për mjekësinë dhe statistikat; Organizata të ndryshme ofrojnë vlerësime që ndryshojnë dhjetëfish. Besohet se shumica e vdekjeve të lidhura me ekspozimin ndaj rrezatimit kanë qenë ose do të shkaktohen nga kanceri. Shumë banorë vendas u detyruan të linin shtëpitë e tyre dhe humbën disa nga pronat e tyre. Problemet e lidhura me këtë dhe frika për shëndetin e tyre u shkaktuan njerëzve stres i rëndë, gjë që çoi edhe në sëmundje të ndryshme.

Nëse më parë shqetësimi kryesor ishin pasojat e situatave ekstreme, si numri i vdekjeve, sëmundjeve fizike, lëndimeve, tani ekspertët janë të shqetësuar edhe për pasojat për shëndetin psikosocial dhe mendor të popullatës. Ekspertët që punojnë me njerëz që i kanë mbijetuar një fatkeqësie kanë tërhequr vëmendjen për faktin se pasojat mendore të fatkeqësive mund të jenë jo më pak të rënda se ato somatike dhe të çojnë në sëmundje të rënda dhe probleme sociale, si për një individ ashtu edhe për grupe njerëzish dhe shoqëria në tërësi..

Edhe gjatë Luftës së Parë Botërore, psikiatrit vunë re këtë fenomen: ushtarët që nuk kishin marrë lëndime fizike, plagë ose lëndime të lehta gjatë operacioneve luftarake, shfaqnin simptoma të një sëmundjeje të caktuar, shkaku i së cilës nuk mund të përcaktohej. Ushtarët përjetuan një gjendje depresive, dobësi, rraskapitje, shqetësime të gjumit, shqetësime në oreks dhe shpërthime agresioni të pamotivuar. Më vonë u zbulua se shkaku i kësaj sëmundjeje është një përvojë mendore (trauma) e marrë gjatë operacioneve luftarake.

Është e rëndësishme të theksohet se fatkeqësitë natyrore dhe të shkaktuara nga njeriu, konfliktet e armatosura lokale, sulmet terroriste, etj. ndikojnë në psikikën dhe kontribuojnë në shfaqjen e reagimeve të vonuara dhe të zgjatura jo vetëm midis pjesëmarrësve të drejtpërdrejtë në ngjarje, por edhe midis vëzhguesve të jashtëm. të cilët, siç u përmend tashmë, falë informacionit mediatik (media) bëhen pjesëmarrës indirekt në këto ngjarje. Meqenëse mediat pasqyrojnë realisht ngjarjet aktuale, njerëzit detyrohen të zhyten në to, sikur të ishin dëshmitarë të drejtpërdrejtë okularë.

Një nga shembujt më të spikatur globalë të këtij fenomeni është vdekja e princeshës Diana, kur qindra mijëra njerëz, duke mos qenë të afërm, të njohur apo në ndonjë mënyrë të përfshirë në vdekjen e saj, vajtuan thellë (madje edhe deri në shfaqje psikotike). vdekja e Dianës për një kohë të gjatë. Mjaftonte thjesht të vëzhgoje reagimet e njerëzve për të kuptuar se ajo shkonte përtej ndjeshmërisë dhe simpatisë së zakonshme në këto raste për njerëzit e zakonshëm. Kjo dhe situata të ngjashme, në fakt, janë një manifestim i realitetit modern, në të cilin njeriut i imponohet jo vetëm një mënyrë jetese, por edhe një formë përvojash mendore.

Megjithatë, jo vetëm fatkeqësitë dhe konfliktet ushtarake kanë një ndikim negativ në psikikën njerëzore. Zhvillimi i progresit teknologjik dhe shfaqja e llojeve të reja të aktiviteteve profesionale që paraqesin rrezik të lartë dhe kërkojnë përgjegjësi dhe përqendrim të shtuar ndikojnë gjithashtu në shëndetin mendor të njerëzve.

Deri ca kohë, besohej se vetëm minatorët dhe astronautët punonin në kushte ekstreme pune. Ndryshimet në jetën e shoqërisë gjatë 10-15 viteve të fundit kanë çuar në një rritje të numrit të profesioneve, përfaqësuesit e të cilëve punojnë në kushte ekstreme. Pra, profesionet e zjarrfikësit, shpëtimtarit, kontrolluesit të trafikut ajror, arkëtuesit dhe oficerit të patrullës rrugore kanë elemente ekstreme.

Në aktivitetet e punëtorëve në "profesione të rrezikshme", ekzistojnë dy lloje kushtesh në të cilat puna bëhet ekstreme:

1) aktivitet stresues i përditshëm në të cilin rreziku paraqitet si ngjarje e mundshme (kontrolluesit e trafikut ajror, grumbulluesit e parave të gatshme);

2) të ashtuquajturat incidente kritike, në të cilat punëtorët përballen me viktima njerëzore dhe humbje materiale, me një rrezik real për jetën, shëndetin ose sistemin e tyre të vlerave, si dhe një kërcënim për jetën, shëndetin dhe mirëqenien e të tjerëve. (shpëtuesit, zjarrfikësit).

Nevoja për të studiuar ndikimin e faktorëve ekstremë në psikikën njerëzore ka çuar në shfaqjen dhe zhvillimin aktiv të një fushe të re të shkencës dhe praktikës psikologjike - psikologjisë ekstreme.

Psikologjia ekstreme (EP) është një degë e shkencës psikologjike që studion modelet e përgjithshme psikologjike të jetës dhe veprimtarisë njerëzore në kushte të ndryshuara (të pazakonta) të ekzistencës. Kërkimet në fushën e psikologjisë ekstreme kanë si qëllim përmirësimin e përzgjedhjes psikologjike dhe përgatitjes psikologjike për punë në kushte të pazakonta jetese, si dhe zhvillimin e masave për mbrojtjen nga efektet traumatike të faktorëve psikogjenë (Psychology. Dictionary, 1990).

Subjekti i studimit të EP është psikika e ekspozuar ndaj faktorëve ekstremë, mekanizmat e ndikimit të faktorëve ekstremë te një person, modelet e reagimeve dhe përvojave, pasojat e mundshme dhe mënyrat për t'i korrigjuar ato.

KONCEPTET E SITUATAVE EMERGJENTE, EKSTREME DHE KRIZE

Konceptet e situatave emergjente, ekstreme dhe krize nuk kanë marrë ende përkufizime gjithëpërfshirëse. Në kontekstin e studimit të mëtejshëm të temës, ne sugjerojmë përdorimin e përkufizimeve të mëposhtme.

Situata emergjente (ES) është një situatë në një territor të caktuar që ka lindur si rezultat i një aksidenti, një fenomeni të rrezikshëm natyror, një katastrofe, një fatkeqësie natyrore ose ndonjë fatkeqësi tjetër që mund të rezultojë në viktima njerëzore, dëmtim të shëndetit të njerëzve ose mjedisit. , humbje të konsiderueshme materiale dhe prishje të kushteve të jetesës së njerëzve (“Ligji për mbrojtjen e popullsisë dhe territoreve nga emergjencat natyrore dhe të shkaktuara nga njeriu i 21 dhjetorit 1994 Nr. 68-FZ (NWRF 94-35)”).

Një situatë ekstreme (nga latinishtja extremus - ekstreme, kritike) është një situatë e papritur që kërcënon ose perceptohet subjektivisht nga një person si kërcënuese për jetën, shëndetin, integritetin personal, mirëqenien.

Një situatë krize (nga krisis greke - vendim, pikë kthese, rezultat) është një situatë që kërkon që një person të ndryshojë ndjeshëm idetë e tij për botën dhe veten në një periudhë të shkurtër kohore. Këto ndryshime mund të jenë pozitive dhe negative.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në secilën nga situatat e mësipërme.

Emergjenca

Këto janë kushte objektivisht ekzistuese. Tashmë katastrofa ka ndodhur.

Ekzistojnë një sërë klasifikimesh të situatave emergjente sipas kritereve të ndryshme

	Rajonale	Emergjenca që rezultuan në më shumë se 50, por jo më shumë se 500, njerëz të lënduar, ose kushte të jetesës për më shumë se 500, por jo më shumë se 1000 persona të ndërprerë, ose dëme materiale që kalojnë 0.5 milion, por jo më shumë se 5 milion, paga minimale në ditën kur ka ndodhur urgjenca dhe zona e emergjencës mbulon territorin e dy subjekteve Federata Ruse
	Federale	Situatat emergjente që rezultuan në më shumë se 500 viktima, ose prishën kushtet e jetesës së më shumë se 1000 njerëzve, ose dëme materiale që tejkalojnë 5 milionë pagat minimale në ditën e emergjencës dhe zona e emergjencës shtrihet përtej kufijve të më shumë se dy subjekteve përbërëse të Federata Ruse
	Ndërkufitare	Situatat emergjente, faktorët dëmtues të të cilave shtrihen përtej kufijve të Federatës Ruse, ose situata emergjente të ndodhura jashtë vendit dhe faktorët e tyre dëmtues mbulojnë territorin e Federatës Ruse
Sipas burimit të origjinës	Urgjenca e krijuar nga njeriu	Aksidentet dhe katastrofat e transportit, zjarret, shpërthimet e paprovokuara ose kërcënimi i tyre, aksidentet me çlirime (kërcënimi i çlirimeve) të substancave të rrezikshme kimike, radioaktive, biologjike, shkatërrimi i papritur i strukturave dhe ndërtesave, aksidentet në rrjetet e shërbimeve, etj.
	Emergjenca natyrore, fatkeqësi natyrore	Dukuritë e rrezikshme gjeologjike, meteorologjike, hidrologjike detare dhe të ujërave të ëmbla, degradimi i tokës ose nëntokës, zjarret natyrore, tërmetet, përmbytjet, cunami, shpërthimet vullkanike, rrëshqitjet e dheut, rrëshqitjet e tokës, ortekët, rrëshqitjet e baltës, uraganet, tornadot, stuhitë, stuhitë e dëborës, stuhitë, stuhitë dhe dukuri të tjera të shkaktuara nga shkaqe natyrore.
	Emergjenca e natyrës ekologjike dhe biologjike	Sëmundja masive e njerëzve me sëmundje infektive (epidemi), kafshët e fermave, shkatërrimi masiv i bimëve bujqësore nga sëmundjet ose dëmtuesit, ndryshimet në gjendjen e burimeve ujore dhe biosferës, rrëshqitja e tokës, rrëshqitjet e tokës, degradimi i tokës, varfërimi i burimeve natyrore të pa rinovueshme. resurset, shkatërrimi i shtresës së ozonit të atmosferës, shterimi i burimeve ujore, zhdukja e llojeve të kafshëve, bimëve etj. si rezultat i veprimtarisë njerëzore
	Emergjencat me karakter sociogjenik	Terrorizëm, pengmarrje, trazira, armiqësi

Situata ekstreme

Një mençuri e njohur thotë: "Jeta përbëhet nga 10% e asaj që na ndodh dhe 90% e asaj që mendojmë për të."

Me ekstrem nënkuptojmë situata që shkojnë përtej kufijve të përvojës së zakonshme, "normale" njerëzore. Me fjalë të tjera, ekstremiteti i situatës përcaktohet nga faktorë të cilëve një person nuk është përshtatur ende dhe nuk është i gatshëm të veprojë në kushtet e tij. Shkalla e ekstremitetit të situatës përcaktohet nga forca, kohëzgjatja, risia dhe pazakontësia e manifestimit të këtyre faktorëve.

Sidoqoftë, ajo që e bën një situatë ekstreme nuk është vetëm kërcënimi real, objektivisht ekzistues për jetën për veten ose të dashurit e rëndësishëm, por edhe qëndrimi ynë ndaj asaj që po ndodh. Perceptimi i të njëjtës situatë nga çdo person specifik është individual, dhe për këtë arsye kriteri i "ekstremit" është më tepër në rrafshin e brendshëm psikologjik të individit.

Faktorët e mëposhtëm mund të konsiderohen si faktorë që përcaktojnë ekstremitetin:

1. Ndikime të ndryshme emocionale për shkak të rrezikut, vështirësisë, risisë dhe përgjegjësisë së situatës.

2. Mungesa e informacionit të nevojshëm ose një tepricë e qartë e informacionit kundërshtues.

3. Stresi i tepruar mendor, fizik, emocional.

4. Ekspozimi ndaj kushteve të pafavorshme klimatike: nxehtësia, i ftohti, mungesa e oksigjenit etj.

5. Prania e urisë, etjes.

Situatat ekstreme (kërcënimi i humbjes së shëndetit ose jetës) cenojnë ndjeshëm ndjenjën themelore të sigurisë së një personi, besimin se jeta është e organizuar në përputhje me një rend të caktuar dhe mund të kontrollohet, dhe mund të çojë në zhvillimin e kushteve të dhimbshme - traumatike dhe post -stresi traumatik, çrregullime të tjera neurotike dhe mendore.

Situata e krizës. Një krizë

Kriza është një nga momentet e pashmangshme dhe të domosdoshme të jetës, një nga forcat lëvizëse në zhvillimin e individit dhe grupit, shoqërisë dhe njerëzimit në tërësi.

Një krizë ndodh në situata ku modelet e sjelljes të mësuara më parë nuk janë të mjaftueshme për të përballuar rrethanat. Situata e krizës kërkon zhvillimin e mënyrave të reja të sjelljes dhe gjetjen e kuptimeve të reja në jetë.

Një krizë është gjithmonë një moment zgjedhjeje nga disa alternativa të mundshme, një moment vendimmarrjeje.

Një krizë mund të lindë si rezultat i rrethanave të jashtme, ndonjë ngjarje traumatike (situatë ekstreme). Pasojat e një krize të jashtme mund të jenë kushte të tilla si çrregullimi i stresit post-traumatik, trauma shoku.

Një krizë intrapersonale është momenti i kalimit të një personi në një fazë të re të zhvillimit (psikospiritor, ekzistencial, i lidhur me moshën). Krizat e brendshme janë të pashmangshme dhe, ndryshe nga ato të jashtme, të nevojshme dhe të dëshirueshme. Njerëzimi e ka ditur gjithmonë këtë fakt, i cili është i koduar shkëlqyeshëm në përrallat e absolutisht të gjitha kombeve - kjo është situata e njohur e një kalorësi në një udhëkryq. Zgjedhja e një rruge të mëtejshme i jepet lehtësisht heroit vetëm në përralla, por është e rëndësishme që shmangia e zgjedhjes është e pamundur, e panevojshme dhe madje e rrezikshme. Kështu, një krizë është gjithmonë një zgjedhje midis regresive dhe progresive zhvillimin e mëtejshëm personalitet. E gjithë jeta e mëvonshme e një personi varet nga zgjedhja që bëhet. Kuptimi i krizës dhe situatës së krizës në psikologji u zhvillua në kuadrin e psikologjisë së personalitetit dhe psikologjisë së zhvillimit.

Nuk ka gjë të tillë si një përvojë krejtësisht e pavërejtur e një krize të brendshme. Megjithatë, thellësia dhe forca e përvojave ndryshon ndjeshëm nga personi në person dhe varet nga faktorët e mëposhtëm:

Niveli i zhvillimit të personalitetit (vetëdijes) - sa më e lartë, aq më e dhimbshme është kriza;

Karakteristikat sociokulturore;

Karakteristikat personale dhe karakterologjike;

Lloji i krizës që përjeton një person;

Karakteristikat socio-psikologjike, statusi social.

Krizat e brendshme që kanë rëndësi ekzistenciale zakonisht lidhen me faza të caktuara të moshës në jetën e një personi. Prandaj, kur komunikoni me një person që shfaq simptoma "krize", është e rëndësishme të merret parasysh mosha e tij. Periudhat kryesore të krizës së jetës janë si më poshtë:

Puberteti (13-15 vjeç). I lidhur me vetëdijen e një adoleshenti për identitetin dhe veçantinë e tij. Pasqyron hyrjen e një personi në botën e të rriturve. Mund të shprehet me frazën: "Unë jam duke kërkuar për kuptimin".

Kriza e vetëvendosjes (29-33 vjeç). Mund të shprehet me frazën: "Unë ndryshoj kuptimin".

Kriza e gjysmës së dytë të jetës (45-55 vjeç). Një person është në dyshim për faktin se ai nuk ishte në gjendje të vetë-aktualizohej, të arrinte atë që donte ose të bëhej ajo që donte në jetë. Problemi më i mprehtë i përjetuar është fundi i jetës, i cili mund të përkeqësohet gjatë kësaj periudhe nga humbja e prindërve (lind një qëndrim: "Nuk ka njeri midis meje dhe vdekjes"). Kjo krizë mund të shprehet me frazën: "Unë po humbas kuptimin".

Disa studiues përshkruajnë gjithashtu një krizë tek të moshuarit. Siç tregon përvoja e linjave të ndihmës, të moshuarit janë shpesh abonentë të shërbimeve të ndihmës psikologjike. Përvojat e tyre shoqërohen me humbjen e kuptimit të jetës, humbjen e familjes, miqve, shëndetit, profesionit, ndjenjën e padobishmërisë dhe pafuqisë. Problemi i vetmisë bëhet më i mprehtë për ta.

Kështu, kriza mund të mos shoqërohet me fatkeqësi globale dhe në shkallë të gjerë dhe të konsiderohet si një proces, një gjendje karakteristike e periudhave kritike në rrjedhën natyrore të jetës njerëzore (për shembull, kriza e adoleshencës - "mosha kalimtare"). Një krizë ka një marrëdhënie shkak-pasojë me përvojën e mëparshme të jetës së një personi, por nuk mund të kapërcehet në mënyra të njohura për të nga përvoja e kaluar.

Për shembull, dashuria e pakënaqur, humbja e një pune, humbja e një personi të dashur ose ndjenja e fajit mund të çojë në qëllimin për të kryer vetëvrasje. Një shembull i mrekullueshëm i një krize si reagim ndaj vdekjes së një të dashur është sjellja e Jeanne Hebuterne, një mike e artistit të famshëm italian Amadeo Modigliani. Ajo kujdesej me përkushtim për të sëmurën Amadeo. Pothuajse çdo natë kjo grua e guximshme, e cila po përgatitej të bëhej nënë, vraponte në të gjithë Parisin në kërkim të burrit të saj, një lojtar i pasionuar.

Një ditë pas vdekjes së Modiglianit, Jeanne, e cila nuk derdhi asnjë lot, u hodh nga dritarja e katit të 6-të.

Për Zhanën, dashuria e saj ishte thelbi i jetës së saj dhe as fëmija që priste nuk mund ta kompensonte humbjen e kuptimit të ekzistencës së saj.

Një krizë është një pikë kthese e caktuar në fatin e njeriut, në të cilën themelet e një jete të mëparshme shemben, dhe një e re nuk ekziston ende. Për fat të mirë, shumica e njerëzve mund të përballojnë një krizë vetë, dhe kjo është gjithashtu e vërtetë për viktimat e ngjarjeve traumatike.

Ndikimi i situatave ekstreme tek njerëzit

Në mendjen e njeriut, situatat ekstreme dhe emergjente e ndajnë ashpër jetën në "para" dhe "pas". Është e vështirë të nxirret një përfundim i qartë se cili lloj emergjence ka pasojat më të rënda në gjendjen mendore të njerëzve dhe cilat përjetohen më lehtë - natyrore apo antropogjene.

Ekziston një mendim se njerëzit zakonisht i përjetojnë emergjencat natyrore shumë më lehtë sesa ato antropogjene. Fatkeqësi të tilla natyrore si tërmetet, përmbytjet, etj., konsiderohen nga viktimat si "vullneti i Zotit" ose veprim i natyrës pa fytyrë - asgjë nuk mund të ndryshohet këtu.

Por situatat ekstreme të një natyre të krijuar nga njeriu, si tragjedia në Beslan, kanë një efekt kaq shkatërrues në para, saqë jo vetëm që çorganizojnë sjelljen e një personi, por gjithashtu "shpërthejnë" strukturat themelore të të gjithë organizatës së tij personale - imazhin e botë. Pamja e zakonshme e një personi për botën shkatërrohet, dhe bashkë me të koordinohet i gjithë sistemi i jetës.

Sipas UNESCO-s, tërmetet zënë vendin e parë në mesin e fatkeqësive natyrore për sa i përket efektit shkatërrues, dëmeve të shkaktuara dhe numrit të viktimave. Tërmetet shkatërrojnë struktura artificiale, shtëpi dhe ndërtesa të ngritura nga njerëzit. Përveç kësaj, gjatë tërmeteve, mund të ndodhin rënie malesh, rrëshqitje dheu dhe zjarre, duke shkaktuar shkatërrime të mëdha dhe duke paraqitur një kërcënim për jetën e njerëzve.

Pasojat specifike të tërmetit të lidhura me gjendjen mendore të njerëzve përfshijnë zhvillimin e reaksioneve të keqpërshtatjes, shfaqjen e çrregullimeve fobike të lidhura me frikën për të qenë në ndërtesa (për shembull, një vajzë 9-vjeçare që i mbijetoi tërmetit Koryakin në pranvera e vitit 2006 refuzoi të hynte në ndërtesën e shkollës ku familja e saj ishte vendosur përkohësisht, duke qarë, duke u munduar, duke vrapuar në rrugë); frika nga dridhjet e përsëritura (njerëzit që i kanë mbijetuar një tërmeti shpesh përjetojnë gjumë të shqetësuar, pasi gjendja e tyre karakterizohet nga ankthi dhe pritjet e dridhjeve të përsëritura); frikë për jetën e të dashurve të tyre. Ashpërsia e pasojave të fatkeqësive natyrore në çdo rast duhet të vlerësohet individualisht. Për një person, një tërmet, shkatërrimi i një shtëpie, evakuimi ose ndryshimi i vendbanimit mund të jetë kolapsi i gjithçkaje, të shkaktojë ndjenja akute dhe pasoja të rënda të vonuara, për një tjetër mund të bëhet vetëm një mundësi për të filluar një jetë të re. .

Ndër emergjencat e krijuara nga njeriu, sipas një numri studiuesish, më psikotraumatike është një situatë pengjeje. Kjo është për shkak të ekzistencës së një perspektive reale të vdekjes për pengjet, përvojës së një ndjenje frike paralizuese, pamundësisë për t'iu kundërvënë terroristëve në rrethanat aktuale dhe mohimit të vlerës së brendshme të jetës dhe personalitetit të pengut. . Situata të tilla sjellin, si tek vetë viktimat, ashtu edhe në shoqëri në përgjithësi, një numër i madh reagimesh agresive, ankthi dhe çrregullimesh fobike.

Kështu, është e pamundur të ndahen qartë situatat emergjente sipas ashpërsisë. Çdo situatë ka specifikat dhe karakteristikat e veta, pasojat e veta mendore për pjesëmarrësit dhe dëshmitarët dhe përjetohet nga secili person individualisht. Në shumë mënyra, thellësia e kësaj përvoje varet nga personaliteti i vetë personit, burimet e tij të brendshme dhe mekanizmat e përballimit.