Mesazh nga Sri Sathya Sai Baba për rusët. Katër qëllime të jetës familjare Si mund ta zbatoni këtë njohuri në praktikë

Njerëzit që e adhurojnë jogën dhe ata që janë afër mësimeve të hinduizmit/vedizmit besojnë se një person ka katër qëllime në jetë - purushartha. Është për hir të moksha, dharma, artha dhe kama që një person duhet të jetojë.

Baza e gjithçkaje është dharma

Besohet se përbërësit e purushartha plotësojnë njëri-tjetrin. Sidoqoftë, dhrahmi konsiderohet baza e gjithçkaje. Përkthyer nga sanskritishtja, ky koncept do të thotë "ajo që mban". Kjo është një kategori e shumëanshme që nuk mund të merret fjalë për fjalë, duke u mbështetur vetëm në përkthim. Nëse e kuptojmë dharman si qëllimin kryesor të ekzistencës së një personi, atëherë në thelb po flasim për një mënyrë jetese harmonike, të kuptuarit e një personi për natyrën e tij. Me dhrahmi nënkuptojmë vetëdijen e një individi për kuptimin e jetës, fatin e tij përballë vetes, botës rreth tij, universit. Secili person ka dharman e tij, e cila lidhet me karakteristikat e personalitetit të tij.

Kjo është çështje celulare. Dhrahmi është diçka që ndryshon me një person ndërsa jeton dhe përmbush qëllimin e tij në jetën e kësaj bote. Shumë njerëz e kuptojnë dharman gjatë jogës. Ky ndërgjegjësim ju lejon të prioritizoni saktë, të vendosni qëllime të reja dhe të drejtoni energjinë në drejtimin e duhur.

Ata flasin për pesë shtyllat e Dharma:

• dashuri,
• durim,
• drejtësi,
• njohuri,
• përkushtim.

Duke u mbështetur në to, njeriu arrin më shumë dhe i përballon më lehtë vështirësitë e jetës. Nëse ndërgjegjësimi për dharma nuk ka ardhur, jeta bëhet çdo vit e më e vështirë. Pa kuptimin e jetës, një person ndihet i panevojshëm dhe bosh.

Shpesh kjo çon në faktin se ai shkon në rrugë të gabuar dhe fiton varësi.

Mishërimi vizual i dharma është dharmachakra - një rrotë me tetë fole. Çdo folje është një parim i dharma, që nënkupton që një person duhet të ketë gjithçka në rregull:

1. Botëkuptim.
2. Golat.
3. të folurit.
4. Mënyra e ekzistencës.
5. Sjellje.
6. Përqendrimi.
7. Kujtesa.
8. Forca.

Ndjekja e këtyre tetë parimeve është qëllimi i dharma. Vetëm duke i ndjekur ato një person do të arrijë qëllime të mëdha në jetë, do të jetë në gjendje të përfitojë botën, ta jetojë jetën e tij në harmoni me natyrën, me natyrën e tij dhe Universin. Dhe në fund ai do të arrijë qëllimin më të lartë - ai do të njohë realitetin më të lartë.

Nevojat - artha

Komponenti i dytë i jetës njerëzore quhet artha. Ky koncept kombinon gjithçka materiale, diçka që është e pamundur të bëhet pa të. Artha kombinon mirëqenien, shëndetin, sigurinë dhe përfitime të tjera, pa të cilat standardi i jetesës së një personi nuk do të ishte vërtet i denjë.

Artha është gjithashtu një koncept i shumëanshëm. Komponenti i tij i rëndësishëm është puna që një person duhet të bëjë çdo ditë të jetës së tij. Është thjesht e pamundur të arrihet pasuri materiale pa punë. Dhe pa një bazë të mirë materiale, është e vështirë t'i kushtohet zhvillimit shpirtëror.

Nëpërmjet punës së tij, një person krijon terrenin për rritjen personale.

Por është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos e teproni. Arritja e pasurisë materiale nuk duhet të bëhet qëllimi kryesor i ekzistencës. Çështja nuk është në grumbullim, por në krijimin e kushteve të rehatshme të jetesës. Prioritetet dhe vlerat e vendosura gabimisht të zhvendosura drejt të mirave materiale e largojnë një person nga rruga e vërtetë, duke penguar realizimin e qëllimeve të vërteta të artës.

Disa tekste të lashta kanë arritur tek ne - artha-shastras. Ato përfaqësojnë shpërndarjen e dokumentuar të roleve të njerëzve në jetë, parimet e strukturës së botës dhe organizimin e shoqërisë. Një prej këtyre librave trajton çështje të tilla si zhvillimi ekonomik, shpërndarja e përgjegjësive ndërmjet ministrave, tema e taksave, lufta, siguria e qytetarëve etj.

Nevojat tokësore - kama

Një komponent tjetër i rëndësishëm i jetës është arritja e kënaqësive tokësore dhe plotësimi i nevojave themelore. Koncepti i kama kombinon nevojat njerëzore:

• në ushqime të shijshme
• kushte komode jetese,
• sensualitet,
• nevojat emocionale etj.

Kama interpretohet ndryshe në mësime të ndryshme. Disa besojnë se kama mëson të shijosh jetën si një mundësi për të çliruar veten nga vuajtjet. Sidoqoftë, kuptimi "klasik" i këtij termi flet për përmbushjen e dëshirave si një nga qëllimet e jetës. Vërtetë, duke pasur parasysh standardet morale, etike, traditat e shoqërisë, kulturës, fesë. Një person duhet të kontrollojë dëshirat e tij dhe të mos jetë i kapur prej tyre. Përndryshe, ai rrezikon të humbasë jetën e tij. Ju duhet të vlerësoni në mënyrë të arsyeshme dëshirat tuaja dhe të mendoni nëse ia vlen vërtet t'u jepni atyre kontroll të lirë.

Vetëm duke kontrolluar dëshirat e dikujt, një person mund të bëhet vërtet i lirë dhe i lumtur.

Kama ka shastrat e veta - mësimet. Ata ndjekin qëllimin për të përmirësuar kënaqësitë sensuale në martesë, duke kujtuar nevojën për të luftuar për përsosmërinë shpirtërore. Kama Shastrat flasin për artet, duke përfshirë muzikën, teatrin, arkitekturën, këngën, etj. Ata mësojnë se si të rriten fëmijët, të rregullojnë një shtëpi, të përdorin saktë grimin dhe veshjen, etj.

Qëllimi më i lartë është moksha

Ky është një koncept kompleks që fsheh qëllimin përfundimtar, më të rëndësishëm të jetës njerëzore. Moksha do të thotë çlirim nga prangat tokësore dhe konventat e jetës së kësaj bote. Kjo është rruga e kthimit drejt së vërtetës.

Moksha nuk duhet të merret fjalë për fjalë si vdekje fizike. Të zgjedhurit e kuptojnë atë si njerëz të gjallë. Nëse një person ka njohur moksha, ai çlirohet nga prangat, ekzistenca e tij merr forma të reja, iluzionet shkatërrohen.

Një person që nuk ka më jetë të mjaftueshme shoqërore dhe materiale fillon të kërkojë rrugën e tij, një rrugë drejt njohjes së të paprekshmes, të njohur vetëm për të. Nëse kërkimi përfundon me sukses, personi lirohet dhe gjen paqe. Ky është realizimi i moksha.

Disa e kërkojnë rrugën e tyre në praktikat shpirtërore, të tjerë në bredhjet drejt vendeve të shenjta dhe të tjerë në fe. Kur njeriu më në fund arrin të kuptojë se burimi i dramës së tij është ai vetë, fillon rruga e çlirimit.

Moksha është një rrugë e përshkuar nëpër vuajtje dhe sprova.

Nuk do të ketë bashkëudhëtarë në të. Por pasi të jetë asfaltuar rruga, do të hapet moksha. Një person duhet të kuptojë thelbin e tij, duke hedhur poshtë prangat e konventave dhe normave të imponuara. Atëherë vetëdija e tij do të zgjerohet dhe jeta do të shndërrohet në Lila.

KATËR QËLLIMET KRYESORE TË JETËS SË NJERIUT

Të kesh një qëllim dhe të jesh në gjendje ta arrish do të thotë të jesh njeri. Një kafshë, si një person, kalon nëpër të cikli i jetes, duke iu bindur instinkteve (të ushqyerit, riprodhimi etj.). Por është pikërisht prania e një qëllimi që është dallimi kryesor midis një personi dhe një kafshe.

Në kulturën e lashtë ariane, të urtët ndanë aspiratat e jetës së një personi në katër kategori - purusharthas (nga purusha - shpirti individual, artha - qëllimi): dhrahmi, artha, kama dhe moksha.
Në Charaka Samhita, ato shprehen në formën e tre dëshirave të lindura dhe instinktive - ishan: pranaishana - dëshira për të jetuar një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, dhanaisana - dëshira për të arritur mirëqenien materiale dhe paralokaishana - dëshira për të gjetur lumturinë. në jetën e ardhshme.

DHARMA

Fjala dharma ka shumë kuptime, kështu që nuk mund të përkthehet pa mëdyshje. NË në këtë rast Dharma është ndjekja e natyrës së dikujt, mënyra e natyrshme e jetës për një person të caktuar. Kjo është ajo që një person dëshiron dhe mund të bëjë për veten e tij, për familjen e tij, për shoqërinë, për Universin, një ndjenjë intuitive të detyrës, qëllimin e tij.
Dharma është unike dhe nuk mund të kopjohet nga një tjetër. Duke ndjekur thirrjen e Vetes së tij, një person fiton të gjitha përfitimet, mbron veten nga fatkeqësitë dhe siguron karma të mirë. Por përpjekja për të qenë dikush tjetër, përkundrazi, kontribuon në akumulimin e karmës negative. Krishna në Bhagavad-Gita i thotë Arjunës: "Është më mirë të kryesh detyrat e dikujt në mënyrë të papërsosur sesa të kryesh detyrat e njerëzve të tjerë në mënyrë të përsosur. Është më mirë të vdesësh duke kryer detyrën e dikujt; rruga e tjetrit është e rrezikshme."
Askush nuk mund t'i tregojë një personi se çfarë është dharma e tij, vetëm ai vetë mund ta ndjejë atë. Praktikat e jogës ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe për t'u bërë më pranues ndaj zërit të intuitës. Është gjithashtu e dobishme të vëzhgoni se cilat synime arrijnë lumturinë.
Ndërsa bën punën e tij, një person përqendrohet natyrshëm, lind meditimi natyror, një person nuk pret nesër dhe nuk jeton në të kaluarën - ai është "këtu dhe tani".
Gjatë jetës, ndërsa një person zhvillohet, dharma e tij ndryshon.
Të kuptuarit e dharma-së tuaj çon në vendosjen e qëllimeve të qarta në jetë, përdorimin efektiv të energjisë, vendimet e marra saktë dhe, në përputhje me rrethanat, rezultate të sakta. Sidoqoftë, ndjekja e dharma nuk do të thotë aspak se nuk do të ketë pengesa në rrugën e një personi; shfaqja e tyre është pasojë e karmës, por pengesat në këtë rast kapërcehen relativisht lehtë.
Nëse një person nuk ndjek rrugën e dharma, ai fillon të ndiejë pakuptimësinë e jetës, zbrazëtinë, paaftësinë dhe mosgatishmërinë për të mbajtur barrën e saj të rëndë dhe shfaqet një dëshirë për "zëvendësues të lumturisë" të tillë të lirë si alkooli dhe droga.
Dharma presupozon që një person përpiqet të mos dëmtojë askënd ose asgjë, përveç nëse detyra e tij lidhet drejtpërdrejt me të. Nëse kryerja e detyrave përfshin shkaktimin e dëmit ndaj një tjetri, karma e keqe nuk grumbullohet.
Duke ecur në rrugën e Dharma, një person arrin të kuptojë realitetin më të lartë. Dharma përkufizohet më gjerësisht si ligji universal mbi të cilin mbështetet bota.

ARTHHA

Artha fjalë për fjalë do të thotë "ajo që është e nevojshme".
Kategoria e arta ka të bëjë me aspektin material të ekzistencës dhe kombinon komponentë të tillë si mirëqenia, një ndjenjë sigurie, shëndeti, domethënë gjithçka që ju lejon të ruani jetën në nivelin e kërkuar. Artha presupozon punën që çon në grumbullimin e pasurisë materiale, pasi pa një bazë solide, zhvillimi shpirtëror është i pamundur. Për ta arritur atë, një person duhet të ndërtojë jetën e tij në përputhje me standardet ligjore, morale dhe etike.
Meqenëse artha nuk është qëllimi përfundimtar i jetës, duhet pasur kujdes nga grumbullimi i tepërt i pasurisë materiale.
Nuk është sekret që shoqëria moderne quhet shoqëri konsumatore. Njerëzimi konsumon dhe prodhon një sasi kolosale produktesh, informacionesh dhe shërbimesh të panevojshme. Gjatë gjithë kohës dhe mendimeve njeriu modern i zënë në ndjekjen e pafundme të më modës dhe prestigjiozes. Të udhëhequr nga kotësia dhe idetë e rreme për domosdoshmërinë dhe mirësinë, njerëzit e kthejnë jetën e tyre në çmenduri. Ndërkohë, prodhimi i asaj që ju nevojitet kërkon pak kohë dhe nuk krijon probleme ekonomike, psikologjike apo të tjera.

KAMA

Koncepti i kamës lidhet me plotësimin e dëshirave të kësaj bote. Kjo është dëshira e natyrshme e një personi për kënaqësi sensuale, ushqim të mirë, rehati, nevojat e tij emocionale.
Ayurveda bazohet në njohuritë e ekzistencës së jetës së kaluar dhe të ardhshme. Dëshirat e paplotësuara shkaktojnë vuajtje në jetën e tanishme dhe të ardhshme. Kusht i domosdoshëm për afrimin e çlirimit është përmbushja e të gjitha dëshirave në përputhje me normat familjare, sociale, kulturore dhe fetare.
Sidoqoftë, këtu ka një kurth: shpesh një person bëhet skllav i dëshirave të tij dhe shpenzon një sasi të madhe energjie dhe kohe për të arritur qëllime të parëndësishme. Strategjia e "mos i mohoni vetes asgjë" e kthen atë në një krijesë me vullnet të dobët. Prandaj, duhet të jeni të kujdesshëm ndaj dëshirave tuaja, mos i shtypni ato, por vlerësoni gjithmonë realizueshmërinë e zbatimit. Ai jep vullnet të fortë dhe energji të lirë. Një arritje e rëndësishme shpirtërore e një personi është gjithashtu aftësia për të mos u kapur pas rezultateve të marra ose dëshirave të përmbushura.
Kufizimet dhe recetat, disiplina në jetë janë gjithashtu të nevojshme për një person, ashtu si i sëmuri ka nevojë për një ilaç jo të hidhur të marrë rreptësisht sipas orës.
Ushqimi i duhur Gjumi i mjaftueshëm dhe i plotë, vetëdija e pastër, plotësimi i nevojave seksuale, rehatia materiale, praktikat e rregullta shpirtërore dhe komunikimi shpirtëror plotësojnë të gjitha nevojat e një personi, duke e bërë atë të lumtur.

Dharma– mbështet ekzistencën tonë. Dharma është njohja e ligjit dhe ndjekja e tij, morali, devotshmëria, detyra dhe përmbushja e tij, përgjegjësia, detyra fetare, mbështetje për ligjin e ekzistencës. Dharma është ligji natyror se si të trajtohen të gjitha qeniet e gjalla. Detyra e jyotish është të interpretojë dharman e vërtetë të një personi, por vetë personi është në gjendje të shohë dharman e tij duke ulur nivelin e gunas: tamas dhe rajas në jetën e tij.

Artha– mirëqenia materiale, të ardhurat, potenciali ekonomik. Artha nuk është gjë tjetër veçse burime dhe zhvillimi ekonomik person. Artha përfshin: arritjen e famës, grumbullimin e pasurisë, marrjen e njohurive dhe aftësive profesionale, fitimin e një pozicioni të lartë shoqëror. Me fjalë të tjera, artha është sukses në botën tonë materiale.

Kama- këto janë dëshira dhe kënaqësi e ndjenjave të dikujt nivele të ndryshme, kënaqësi fizike, kënaqësi sensuale, epsh, pasion. Kama është gjithashtu marrëdhënie me qeniet e tjera të gjalla.

Moksha– çlirimi nga trupi i vdekshëm, çlirimi nga samsara, nga vuajtjet, shpërbërja e keqkuptimeve/iluzioneve.

Shënim:

• Dharma – 1,5,9 shtëpi
• Artha – 2,6,10 shtëpi
• Kama - 3,7,11 shtëpi
• Moksha – 4,8,12 shtëpi

Nëse shikoni pak më thellë temën e shtëpive të horoskopit dhe se si janë të ndërlidhura katër qëllimet në jetën e një personi, atëherë mund të shihni se si ndërthuren shtëpitë e dharma, artha, kama dhe moksha. Në shtëpitë e dharmas, në një mënyrë apo tjetër, shfaqen temat e detyrës dhe përgjegjësisë së një personi, vlerat e tij morale, njohja e ligjit, feja, ndjekja e kësaj rruge etj. Në shtëpitë e arta, mënyra se si një person arrin prosperitetin dhe suksesin në këtë jetë është se si ai grumbullon burime për një ekzistencë normale këtu. Në shtëpitë e Kama manifestohen dëshirat më të forta të një personi, atë që ai dëshiron më shumë në këtë jetë. Në shtëpitë e moksha shfaqen tema të diçkaje transcendentale, sekrete, tema e transformimit njerëzor.

Si mund ta zbatoni këtë njohuri në praktikë?

Është e thjeshtë, hapni tabelën tuaj të lindjes dhe shikoni se cila shtëpi përmban më shumë planetë. Kjo njohuri do t'ju tregojë pak për veten tuaj, për atë që është e rëndësishme për ju në jetë: Dharma dhe ndjekja e rrugës së dharma në jetë, ndoshta moksha, dhe kjo është arsyeja pse punët tuaja financiare nuk po funksionojnë, sepse ... Vetë shpirti, para lindjes, dëshironte të merrej me çështje që do të lidheshin me moksha dhe zhvillimin shpirtëror në jetë. Njohuritë duhet të jenë praktike, ndaj zbatojeni, edukohuni. Vetëm duke kuptuar veten dhe duke kuptuar fatin tuaj mund të kuptoni të tjerët.

Pjesa teorike

Kuptimi i jetes

Nga pikëpamja e filozofisë së jogës, jeta e njeriut nuk është e pakuptimtë. Kuptimi i jetës njerëzore është të zhvilloni në maksimum mendjen dhe cilësitë tuaja morale (vendosmëria, këmbëngulja, durimi, përgjegjësia, vullneti i mirë, bujaria, qetësia, mprehtësia, etj.). Është për këtë qëllim që ne kemi një trup fizik, pasi pa të është e pamundur të zhvillohet në këtë botë.

Katër qëllime të jetës njerëzore

Duke përjetuar ekzistencën njerëzore, ne mund të shkojmë drejt një nga katër golat:

- dharma(kërko për qëllim)

- artha(arritja e suksesit)

- Kama(kërkim për kënaqësi)

- moksha(dëshira për çlirim)

Qëllimi i parë në sanskritisht quhet "dharma" - domethënë, duke ndjekur natyrën tuaj të brendshme, qëllimin tuaj. Kur një person i vendos një qëllim të tillë vetes, do të thotë që, pa u shpërqendruar nga asgjë, ai bën atë që është i predispozuar dhe e përmbush me ndershmëri detyrën e tij.

Qëllimi i dytë që një person mund t'i vendosë vetes është prosperitet. Në sanskritisht quhet "artha". Kur një person vendos një qëllim të tillë, ai jo vetëm që përpiqet të bëjë diçka në përputhje me natyrën e tij, por përpiqet ta bëjë atë në mënyrë më efektive dhe të arrijë sukses në të.

Goli i tretë në sanskritisht quhet "kama", që përkthehet si kënaqësi. Të gjithë e njohin një traktat të tillë si Kama Sutra. Pra, fjala "kama" në titullin e këtij traktati tregon se ai flet për mënyrën se si të gëzojmë siç duhet gjatë ndërtimit të një marrëdhënieje martesore. Por nëse në Kama Sutra kënaqësia rrjedh vetëm nga marrëdhëniet martesore, atëherë "kama" si qëllimi i jetës është një koncept më i gjerë. Ky është kënaqësia e jetës në përgjithësi, si qëllim dhe kuptim i jetës. Kur njeriu i vendos vetes një qëllim të tillë, atëherë çfarëdo që të bëjë, ai bën gjithçka vetëm për të shijuar, për t'u argëtuar.

Dhe goli i katërt është çlirimi, ose "moksha" në sanskritisht. Kur një person lodhet nga suksesi material dhe nuk dëshiron më të shijojë atë që ai jep jeta e zakonshme, ai i vendos vetes qëllimin përfundimtar të jetës njerëzore - të çlirohet nga një jetë e tillë, sepse ajo bëhet burg. Shembulli më i mirë janë ish-sipërmarrësit që në valën e suksesit lënë biznesin, familjen, shkojnë në Indi ose Tajlandë dhe merren me një lloj krijimtarie ose joga atje. Ose një shembull edhe më i mirë është klerikët që e lënë jetën e kësaj bote me rrëmujën e saj dhe vendosen në manastire.

Yoga dhe qëllimi përfundimtar i jetës njerëzore

ekziston dy rrugë drejt qëllimit përfundimtar të jetës njerëzore- çlirimi nga kushtëzimi bota materiale shkaktuar nga ndikimi i tre armëve:

1. Jini të zhgënjyer në jetë, sepse për një kohë të gjatë nuk kishte marrëdhënie normale në familje, marrëdhënie normale me miqtë, ose sepse për një kohë të gjatë bëja diçka që nuk më pëlqente dhe nuk arrita sukses në asgjë.

2. I lodhur nga jeta, sepse gjithçka që kam dashur të arrij, e kam arritur (në familje, në punë, në biznes dhe në krijimtari).

Yoga ju ndihmon të ecni drejt çlirimit në mënyrën e dytë: së pari, të arrini sukses të vërtetë në punë, biznes, kreativitet; krijojnë familje të lumtur Me një njeri i mirë, rritni njerëz të denjë dhe siguroni atyre gjithçka që u nevojitet, dhe vetëm pas kësaj, me një ndjenjë të arritjes, çlirohuni nga kushtëzimi i kësaj bote.

Pyetje vetë-testimi

Çfarë është ndjenja e jetës?

Cilat janë katër qëllimet e jetës njerëzore?

Cili është qëllimi përfundimtar i jetës njerëzore?

Cilat janë dy rrugët drejt qëllimit përfundimtar të jetës njerëzore dhe cila rrugë ndihmon joga për të ndjekur?

Pjesa praktike

Ushtrimi 1. Garudasana (Poza e Mbretit të Zogjve Garuda)

Teknika e ekzekutimit

Ngrihemi drejt, përkulim gjunjët dhe ndërthurim këmbët në mënyrë që kofsha e djathtë të jetë në majë të së majtës, duke e kapur veten nga kërthiza e majtë me këmbën e djathtë. Përkulim bërrylat dhe me dorën e majtë gërshetim dorën e djathtë nga poshtë dhe bashkojmë pëllëmbët. Ne qëndrojmë në këtë pozicion për ca kohë, dhe më pas kalojmë në të kundërtën.

Efekti

Përmirëson fleksibilitetin e këmbëve dhe krahëve

Forcon muskujt e këmbëve

Zhvillon një ndjenjë ekuilibri

Përmirëson përqendrimin

Kundërindikimet

Lëndimet e gjurit

Lëndimet e bërrylit dhe kyçit të dorës

Ushtrimi 2. Bakasana (Poza e vinçit)

Teknika e ekzekutimit

Ne ulemi, vendosim duart përpara nesh në tapet, mbështetim gjunjët në majë të bërrylave dhe mbështetemi në duar, duke e transferuar peshën e trupit përpara. Ne heqim këmbët nga dyshemeja dhe, për të balancuar duart, qëndrojmë në këtë pozicion për ca kohë, duke ruajtur ekuilibrin.

Efekti

Forcon duart dhe kyçet

Tonifikon organet e barkut

Forcon muskujt e barkut

Forcon sistemin nervor

Përmirëson koordinimin e lëvizjeve

Kundërindikimet

Tensioni i lartë i gjakut

Lëndimet e dorës

Shtatzënia

Ushtrimi 3. Viparita karani (Pozicioni i trupit të përmbysur)

Teknika e ekzekutimit

Shtrihuni në shpinë, ngrini këmbët e drejta lart dhe, duke i vendosur duart poshtë shpinës, ngrini legenin në mënyrë që këmbët tuaja të jenë të përkulura në një kënd të drejtë (90 gradë). Ne qëndrojmë në këtë pozicion për aq kohë sa ndihemi mirë.

Efekti

Përmirëson furnizimin me gjak cerebral

Pastron lëkurën e fytyrës

Tonifikon organet e brendshme

I jep pushim muskulit të zemrës

Trajnon aftësinë e trupit për të rregulluar presionin e gjakut

Kundërindikimet

Sëmundjet e zemrës

Tensioni i lartë i gjakut

Për t'u regjistruar për trajnim individual, mund të merrni më shumë ushtrime dhe një shpjegim të detajuar të çdo pike të pjesës teorike, si dhe të merrni një konsultë personale duke kontaktuar autorin. Për ata që praktikojnë joga sipas programit të shkollës së mbyllur të jogës së autorit "Insight", të gjitha shërbimet janë falas, për të tjerët - me marrëveshje.

Skype im: lumturia e detit

Faqja VKontakte.

Edhe pse qëllimi i jetës është vetë jeta, megjithatë Vedat përshkruajnë 4 lloje vlerash të brendshme që zotëron çdo person.

Moksha, dharma, artha dhe kama– këto janë 4 lloje vlerash që përzihen në mënyrë unike tek çdo person. Në varësi të përmasave të secilit qëllim, formohet natyra individuale e personalitetit.

Moksha - çlirimi nga vuajtjet (≈0.1% e njerëzve)

Ose me fjalë të tjera, kërkimi i një burimi të përjetshëm lumturie dhe paqeje të brendshme. Moksha përkthyer si çlirim, zgjidhje problemesh, liri. Çdo person përpiqet për liri të brendshme dhe vetë-pranim, me vetëdije ose pa vetëdije. Liria nga përjetimi i fatkeqësive materiale dhe nga lidhja me rrethanat e jashtme është qëllimi i jetës i quajtur moksha.

Duke parë përreth ju mund të kuptoni se një pjesë shumë e vogël e njerëzimit është qartë e vetëdijshme për vuajtjet e tyre, pra moksha një synim i rrallë në jetë, nëse merr statistika nëpër botë. Megjithëse moksha është qëllimi më i lartë nga të gjithë, një pjesë mjaft e vogël e njerëzve kërkojnë një zgjidhje themelore për problemet dhe pakënaqësitë e tyre themelore. Pjesa më e madhe e njerëzimit preferon "anestezi" të përkohshme dhe harresë të shtresave të thella të vetëdijes me ndihmën e kënaqësive materiale.

Disavantazhi moksha është mosinteresimi për zhvillimin material dhe, si pasojë, indiferenca ndaj jetës shoqërore dhe tregtare të botës. Edhe pse, nga ana tjetër, kjo mangësi kompensohet plotësisht nga shija shpirtërore dhe zhvillimi delikat. Njerëzit me një qëllim mbizotërues të moksha duhet të bëjnë përpjekje për të ndarë dritën e dijes me njerëzit përreth tyre dhe me botën.

Dharma – ndjekja e nderit (≈1% e njerëzve)

Dharma një koncept mjaft i gjerë, nëse marrim filozofinë dhe psikologjinë Vedike. Dharma përkthyer si natyrë, detyrë, moral, sjellje, qëllim dhe ligj. Ky qëllim i jetës mund të përshkruhet si miratimi i një rendi dhe kodi të caktuar të jetës dhe respektimi i rreptë i rregullave.

Në aspektin praktik të jetës dharma merr 2 forma kryesore: (1) ndjekja e rregullave të një organizate ose (2) ndjekja e parimeve dhe ligjeve të jetës. Dharma jo një qëllim kaq i rrallë i jetës si moksha, por edhe larg nga popullariteti në botën moderne.

Disavantazhi kryesor dharma është kockëzimi në rendin e ndërtuar. Prandaj, ndjekësve të qëllimit dharma të jetës rekomandohet që të rishikojnë dhe përditësojnë shpesh paradigmën e tyre të jetës dhe vlerat e brendshme, në mënyrë që të mos ngecin në arkaizmin e tyre.

Artha – dëshira për pasuri (≈9% e njerëzve)

“Paraja është fuqi dhe mundësi”është slogani i njerëzve që ndjekin arthe. Dhe kanë disi të drejtë. Nëse një person mendon shumë për paratë dhe prosperitetin, ai/ajo duhet patjetër të zhvillohet në këtë drejtim.

Ky synim është mjaft i përhapur në botë, por ka edhe një prag të caktuar për hyrjen dhe respektimin e tij. Jo çdo person është i destinuar të bëhet i pasur dhe të kontrollojë sasi të mëdha burimesh.

Ana negative arthi është një kushtëzimi i fortë i parave dhe mundësive. Mendjet e njerëzve të tillë errësohen periodikisht nga sukseset e jashtme dhe heqin mundësinë për t'u përqëndruar në realitetin e brendshëm.

Kama – kënaqësitë materiale (≈90% e njerëzve)

Vendin e parë në botë në popullaritet e zë kënaqësia si qëllimi i jetës. Shumica e njerëzve në botë janë në ndjekje të vazhdueshme të rrethanave të ndryshme materiale. Për më tepër, shumë prej këtyre njerëzve nuk bëjnë përpjekjet e duhura për të arritur atë që duan, gjë që shkakton një stuhi indinjate dhe ankesash për jetën.

Sepse 90% e njerëzve kudo dhe gjithmonë do të kërkojë një zhurmë, bota gjithmonë do të sillet rreth prodhimit dhe konsumit lloje të ndryshme kënaqësitë. Dhe kjo është absolutisht normale për kohët dhe kulturën moderne.

Çdo kënaqësi bëhet e mërzitshme dhe ka nevojë për një ndryshim të mjedisit dhe peizazhit, kjo është pengesa kryesore kama . Natyra e përkohshme e rrethanave materiale nuk do t'ju japë mundësinë të kënaqeni përgjithmonë dhe herët a vonë do t'ju duhet të kërkoni kënaqësi të reja. Por shumica e njerëzve nuk janë aspak të turpëruar nga kjo dhe ata nisin gjithnjë e më shumë kërkime për lumturinë materiale, të cilën nuk do ta gjejnë kurrë.

Çdo qëllim jetësor ka avantazhet dhe disavantazhet e veta unike. Ju ftoj të reflektoni se çfarë përzierje synimesh dhe vlerash keni dhe si shfaqet kjo në jetë. Shpresoj se ky artikull ka ndihmuar për të hedhur një hap tjetër të vogël drejt vetëdijes dhe të kuptuarit të natyrës suaj. Mendimi i lumtur!

Roman Gavrilov