Hangisi olduğu nasıl belirlenir. Bir kişinin karakterinin görünüşüne ve davranışına göre nasıl belirleneceği. Yüz ifadeleri ve jestler bize neler söyleyebilir?

Veya karakter, iş özellikleri, yaşam tarzı.

Bir başkasını anlamak sizin için önemliyse, ki bu aynı zamanda kendinizi anlamak, "insanları anlama" yeteneğinizi geliştirmek ve geliştirmek anlamına da geliyorsa, insanları "anlamanın" sırlarını öğrenmek ilginizi çekecektir.

Başkalarını iyi anlayan insanlar her şeyden önce kendilerini anlarlar, içgüdülerine güvenirler ve pek çok ortak noktaya sahiptirler.

İşte bu alanda uzman kişilerin bilgisinin faydalı olacağı bazı karakter özellikleri, davranış özellikleri ve iletişim teknikleri. Ve bu nitelikleri kendi içinde geliştirmek her insanın gücü dahilindedir.

Ama önce, güçlü ve zayıf yönlerimizin resmini tamamlayacak küçük bir iç gözlem yapalım. başkalarının anlaşılması insanlar ve kendiniz, Kesinlikle. Aşağıdaki on soruyu aklınızdan geldiğince dürüst bir şekilde cevaplayın:

1. Geçmişiniz hakkında ne düşünüyorsunuz?
2. Size söylenenleri dikkatle dinliyor musunuz?
3. Ayrıntılara dikkat ediyor musunuz veya birisi ya da bir şey hakkında genel bir fikir oluşturmaya mı çalışıyorsunuz?
4. Duygularınızı açıkça veya çekinmeden nasıl ifade edersiniz?
5. Alışılmadık bir durumda nasıl davranırsınız?
6. Zorluklardan korkuyor musunuz ve onlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?
7. Günlük yaşamda sizi neyin mutlu edebileceğini biliyor musunuz?
8. Hafızanız nedir?
9. İşyerinde ne sıklıkla doğru kararları veriyorsunuz?
10. Kararları nasıl veriyorsunuz - tavsiyeye güveniyor musunuz yoksa kendinizi dinliyor musunuz?

Cevaplar sizin hakkınızda ne söylüyor? iç yüzü, kendini ve başkalarını anlama yeteneği:

1. İnsanlar geçmişlerini gerekli bir deneyim olarak algıladıklarında başkalarını anlarlar. Hedeflerine ulaşmak için farklı yol ve teknikler kullanma eğilimindedirler. Üstelik başarısızlığa ampulün mucidi Edison gibi bakıyorlar: "Ampul yapmanın bin türlü yolunu buldum." Ve her seferinde farklı olsa bile bin kere hata yapmadım. İdeal olarak, gerekli olan tek şey hataları tekrarlamamaktır. Karşısındakini anlayabilen insanlar, ciddi sorunlarla karşılaştıklarında neler hissettiklerini çok iyi hatırlarlar. Sorunlara çok sert tepki verirler, bu yüzden bir daha asla yaşanmamasını sağlamak için her şeyi yaparlar.
2. İnsanların her söylediğine, nasıl söylediklerine, nasıl göründüklerine çok dikkat ederler. Bu, başkalarının söylediklerini tam olarak hatırlamalarını çok daha kolay hale getirir.
3. Bir kişinin tepkilerini (hareketlerini, jestlerini ve yüz ifadelerini) sürekli olarak izlerler ve dolayısıyla kendilerinin başkaları üzerinde nasıl etki yaptığını ve başkalarının da onlara nasıl davrandığını bilirler.
4. Öfke ve korkudan sevgiye kadar tüm duygularını açıkça ifade etmekten korkmazlar çünkü herhangi bir durumda nasıl hissettiklerini her zaman bilirler.
5. Çevrelerinde olup biten her şeye o kadar duyarlıdırlar ki, sağlıkları ve yaşamları için potansiyel tehlike oluşturan durumlarda mağdur olma tehlikesinden kolaylıkla kaçınırlar.
6. Kendilerine güvenirler. Sadece hayatta kalacaklarını değil aynı zamanda kazanacaklarını da biliyorlar çünkü kendilerini nasıl çevreleyeceklerini biliyorlar güvenilir insanlar.
7. Küçük ayrıntılara bile büyük önem vererek, aynı anda hem büyük resmi görürler hem de hayatın küçük sevinçlerinin tadını çıkarabilirler.
8. Çevrelerinde olup biteni dikkatle izleyerek ve uğraşmaları gereken insanları inceleyerek geliştirdikleri iyi bir hafızaları vardır.
9. İşlerinde kötü kararlardan daha çok iyi kararlar verirler. Risk alırlarsa artıları ve eksileri dikkatlice tartarlar çünkü bilirler birçok karşılaştıkları sorunların çözümüne yönelik nüanslar ve olası yaklaşımlar.
10. Sezgilerine ve yeteneklerine güvenirler. kişisel deneyim ve başkalarının etkisine yenik düşmeyin. Geniş bakış açıları sayesinde kendilerine acı ve sıkıntıdan başka bir şey getirmeyecek kişileri nadiren arkadaş ve yoldaş olarak seçerler.

Bunu yaparak, başkalarının gerçekte ne demek istediğini ve gerçekte ne olduklarını ölçülemez derecede daha iyi anladığınızı göreceksiniz. Ve bilginizi pratikte ne kadar aktif bir şekilde uygularsanız, ayırt etmeyi o kadar çabuk öğreneceksiniz. düzgün insanlar daha fazla sorun ve sorun yaratma yeteneğine sahip olanlardan.

Herhangi bir iş veya kişisel ilişkiye başlamadan önce durmak, bir iki dakika durmak, karşıdaki kişinin yüz ifadesine ve jestlerine daha yakından bakmak, neyi, nasıl söylediğini dinlemek ve en önemlisi nasıl söylediğini anlamakta fayda var. bizi seviyor bir izlenim bırakıyor. Örneğin, bir kişiyle hiçbir ilginiz olmaması gerektiğini anlıyorsunuz çünkü o sizin için tamamen kontrendikedir, ancak yine de onun peşinden gidiyorsunuz. Bu durumda, bu tür insanlarla olan ilişkilerin yalnızca kaygıya neden olmakla kalmayıp sağlığınıza da zarar vereceğini hatırlamanız yeterlidir. Birisi yüzünden hayatınızın kelimenin tam anlamıyla tehlikeye girebileceğini anladığınızda, böyle bir kişiye “hayır” demek sizin için çok daha kolay olacaktır çünkü sağlık ve esenlik elbette her şeyden önce gelir. Yeni biriyle tanıştığınızda durmayı, etrafınıza bakmayı ve dinlemeyi alışkanlık haline getirerek, diğer insanlara karşı inanılmaz bir içgörü geliştireceksiniz. Ve bir kişiyle ilgili temel bir karar vermeniz gerektiğinde doğru ve doğru seçimi yapacaksınız.

İle " bir kişinin içini görmek", kodu doğru ve zamanında çözmek gerekiyor Tümü Sadece konuştuğu kelimelerin anlamları değil, tüm davranışları aracılığıyla aktardığı bilgiler. Başka bir kişinin davranışını deşifre etmek, dört bilgi kaynağına dayanarak kolaydır:

Konuşma kodunun çözülmesi.

Bir kişinin sesi, onun hakkında ipuçlarının yalnızca bir kısmını verir. iç dünya; Kullandığı kelimeler ve aslında ne demek istediği de bir o kadar önemlidir. İnsanlar söyledikleriyle gerçekte ne kastediyorlar? Ne kadar samimiler? Şüpheli iltifatlar mı ediyorlar, şakaları aslında gizli iğnelemeler mi? Hakkınızda dedikodu mu yayıyorlar? Sürekli sadece kendilerinden bahsetme alışkanlıkları var mı? Onlar neler? kelime bilgisi ve gramer kurallarına uyuyorlar mı? “Satır aralarını” dinlerseniz gerçekte ne hakkında konuşuyorlar?

Sesiniz durumunuz hakkında çok şey söyleyebilir. Bu özellikle telefonda konuşurken belirgindir. Hattın diğer ucundaki kişinin ruh halini bir anda belirliyorsunuz. Ses kodu sesin tonuna göre belirlenir. Bu kodun birçok unsuru size tanıdık geliyor ancak bunlara yeterince dikkat etmemiş olabilirsiniz. Bunlar, konuşmacının ses aralığını (yüksek veya alçak ses), ayırt edici özellikler(kişi mırıldanıyor, giderek daha alçak sesle konuşuyor, sesi kederli, sert, ciddi, boğuk, boğuk, melodik, alçak, gürültülü, donuk, cansız, coşkulu, heyecanlı, agresif, şekerli veya monoton) ve ses seviyesi öncelikle belirli bir kişinin konuşma tekniğine bağlı olan ses ve konuşma hızı.

Beden dili koduna yakından bakmak.

Beden dili kodu, bir kişinin nasıl yürüdüğünü, oturduğunu ve ayakta durduğunu gösteren bir tür aydınger kağıdıdır. Beden dili kodunu analiz ederken bir kişinin başını nasıl tuttuğu, kolları ve bacaklarıyla hangi hareketleri yaptığından daha az önemli değildir. Örneğin, bir kişinin oturduğunda ne kadar yer kapladığını veya genellikle sizden ne kadar uzakta durmaya çalıştığını gözlemleyin.

Her insanın yüzü bir şeyi ifade eder ve onun ruhunda ne olduğunu ancak yüzünden anlarız. Yüz ifadesi kodu, bir kişinin başkalarını dinlediğinde veya kendi kendine konuştuğunda yüzünün nasıl değiştiğini gösterir. Aynı zamanda gözlerin ifadesi de ağzın yüz ifadesinden daha az önemli değildir. Bir kişi sizi nasıl dinler: ağzı açık mı yoksa dişleri sıkılmış halde mi? Belki kaşlarını çatıyor, etrafına bakıyor, başka tarafa bakıyor? Muhatabınızın yüzündeki ifadeye dikkatlice bakarak onun gerçekte ne söylediğini tamamen yeni bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Bir kişinin yüz ifadesinin her detayı onun hakkında pek çok ilginç şey anlatabilir.

Başkalarını anlayabilen ve kendini anlayabilen bir kişi, yukarıdaki dört kurala göre nasıl davranır; yani anlaşmak istediğiniz, arkadaş edinmek, yakın tanıdıklar olmak, hayatınızın bir parçası yapmak istediğiniz ve diğerlerinin yanı sıra kim? şeyler, öğrenecek bir şeyleri var. Hemen söyleyeyim, bu açıklama ortalamadır, bu onu kopyalayıp kendi açıklamanızı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. bireysel özellikler. Yapılacak en iyi şey kişiliğinizi korumaktır, ancak beğendiğiniz ve size uygun olanı yararlı alışkanlıklar koleksiyonunuza ekleyebilirsiniz.

Konuşma kodu. Anlayan ya da güvenilir olarak da adlandırıldığı gibi, insanlar isteyerek sohbete girerler, kibar ve nazik konuşurlar. Konuşmadan önce düşünme eğilimindedirler, sözlerini tutarlar, ne hakkında konuştuklarını ve ne yaptıklarını bilirler. İltifatlardan kaçınmazlar ve onları yürekten verirler. İnsanları anlamak, kötü şeylerden bahsetmeye ve her durumda iyi tarafı bulmaya meyilli değildir. Bütün bunlarla birlikte mümkün olan her yerde samimi ve dürüsttürler.

Güvenilir insanlar yaptıklarının sorumluluğunu üstlenirler ve buna göre konuşur ve hareket ederler. İnsanları olduğu gibi kabul ederler ve kimseyi yargılamaya çalışmazlar. İnsanları anlamak, bilgileri başkalarıyla isteyerek paylaşmalarını ve konuşmanın her zaman tüm katılımcılar için yararlı olmasını sağlamayı amaçlar. İletişim tarzları alçakgönüllülüğü, sadeliği ve kendini önemsememeyi anlatıyor. İyi bir mizah anlayışları vardır, ancak başkalarıyla dalga geçmezler veya başka birini küçük düşürecek şeyler söylemeye çalışmazlar. Belirsizlikten kaçınmaya çalışarak, doğrudan ve açık bir şekilde konuşmanın özüne değinirler. Mükemmel dinleyicilerdir ve diğer kişinin en iyi tarafını göstermesine yardımcı olurlar. İnsanları anlamak iletişime değer verir ve insanlara sevgilerini içtenlikle gösterir.

Ses kodu. İnsanları anlamanın konuşma tarzı, onların çeşitli duyguları ifade etmelerine olanak tanır. Bir şeyi tartıştıklarında ses tonu duruma uygun duyguları ifade eder. Üzgünler, mutlular, korkmuşlar ya da endişelilerse bu hemen seslerinden belli olur. Tartışılan konuya göre seslerinin tınısı ve şiddeti değişir. Güvenilir kişiler sözlerini açık ve net bir şekilde telaffuz ederler ve etkileyici bir sese sahiptirler. Onda neşe ve iyimserlik duyabiliyor, konuşma tarzında muhataplarınızı dikkatle dinlemeye zorlayan gücü hissedebiliyorsunuz.

Beden dili kodu. Güvenilir insanlar özgürce hareket eder ve insanların kendilerini garip hissetmeden iletişim kurma isteklerini görmelerine olanak sağlayacak şekilde kendilerini taşırlar. Konuşurken genellikle muhataplara doğru eğilirler ve ona dokunmaktan korkmazlar. Bir kişiyi cesaretlendirmek ve ona ilgilerini göstermek için başlarını sallamayı severler. Güvenilir insanlar her zaman rahat bir duruş sergilerler, ama aynı zamanda iyi bir duruş sergilerler, başlarını dik tutarlar, omuzlarını geride tutarlar ve kamburlaşmazlar. El hareketleriyle ilgilerini nasıl göstereceklerini veya belirli bir fikri nasıl vurgulayacaklarını bilirler. Hareket ederken avuçlarını muhataplara gösterirler ve parmaklarını düz tutarak saklayacak hiçbir şeyleri olmadığını gösterirler. Otururken anlayışlı insanlar bacaklarını serbestçe açarlar veya üst üste koyarlar, bu da onların açıklıklarını gösterir. Ayaklar yere sıkıca bastırılır ve muhataplara doğru bakılır.

Yüz ifadesi kodu . Konuşurken, insanları anlamak, bir kişinin doğrudan gözlerinin içine bakmak ve etrafına bakmaktan mutluluk duyar. Muhatapları, onlar için tüm dünyada kendisinden daha önemli kimsenin olmadığını hissediyor. Güvenilir insanlar genellikle iletişim kurmaya istekli olduklarını gösteren sakin ve açık bir yüz ifadesine sahiptirler. Canlı yüz ifadeleri vardır, yüzlerinde hafif bir gülümseme vardır ve konuşurken ve dinlerken alt kısmı rahat kalır. Gülüyorsa sadece içtendir, çünkü gülümsediğinde dudaklarının uçları kalkar, göz çevresinde kırışıklıklar oluşur ve eğlencesi etrafındakilere de bulaşır. Yüz ifadesi kelimelerle ifade etmek üzere oldukları şeyle eşleşiyor. Eğer üzgünlerse bunu sadece ses tonlarında değil, yüz ifadelerinde de hemen hissedeceksiniz. Güvenilir insanlar birinden hoşlandıklarında gözbebekleri büyür ve sürekli gülümsemeye başlarlar.

(Kitaptaki materyallere dayanarak Lillian Glass "Zihnini Okuyorum")

4.75 Derecelendirme 4,75 (2 Oy)

Muhatabınız başka bir gezegendenmiş gibi mi görünüyor? Yeni arkadaşınızı daha iyi tanımak ister misiniz? Ya da belki eski dostlarını anlamayı bıraktılar? Başkalarına yaklaşmanın ve onların gerçekte ne istediklerini öğrenmenin yolları vardır. Size zihin okumayı öğretmeyeceğiz ama bir insanı nasıl anlayacağınızı anlatacağız

Kendinizi onun yerine koyun

İnsanlar kendilerini birbirlerinin yerine koysalardı dünyada hiçbir çatışma, yanlış anlama ve savaş olmazdı. Bu kulağa elbette ütopik geliyor çünkü her durumda başkalarını düşünmek mümkün mü? Cevap açık ve doğrudur; hayır. Ancak bir insanı nasıl anlayacağımızı bilmek istiyorsak kendimizi onun yerine koymamız gerekecek. Kendinize şu soruları sormanız gerekiyor:

Onun yerinde ne yapardım?
Eylemlerimi ve kararlarımı neler etkiler?
Bana ne iyi geliyor, ne gelmiyor?

Dünyayı bir başkasının gözünden görmeyi başarırsak, onu nasıl anlayacağımızı öğrenmekle kalmayıp aynı zamanda sonraki eylemleri de tahmin edebileceğiz.

Sezginize güvenin

Aklın aksine, kalbin bir başkasına yönelmesi olur. Yakın, hoş, “bizden biri” gibi görünüyor. Bazen tam tersine, dış işaretler bir kişiyi ideal bir insan olarak nitelendirir, ancak onun yanında olmak işkencedir. Sezginize güvenmek, onun hakkında neredeyse hiçbir şey bilinmiyorsa, bir kişiyi nasıl anlayacağınızdır.

Bilinçsiz bir sonuca varmak için mantığı kapatmanız ve bir kişiyi gördüğünüzde ortaya çıkan duyguları dinlemeniz gerekir.

Maksimum değeri öğrenin

“Buzdağı Teorisi” pratik uyarlamasını her birimizde bulur. İşin özü şudur: Bir kişi hakkında gördüğümüz ve bildiğimiz buzdağının su üzerindeki ucudur. Buz bloğunun geri kalanı ise deniz derinliklerinin dibinde. İçinde - gizli anlam, geçmiş, alt metne girme. Buzdağının su altı kısmı “Bir insanı nasıl anlarım?” sorusunun cevabını içeriyor. Görürsek çözeriz.

Eylemler arasındaki bağlantıyı kavramak, anlamak gizli amaçlar, formu doldurmayı denemelisiniz. İlgili kişinin dosyası haline gelecektir.

Biyografik gerçekler
Faaliyet alanı, iş yeri
Hobiler, ilgi alanları
Kişisel yaşamın ayrıntıları
Okumak, müzikle ilgilenmek
Zayıflıklar, sırlar
Sağlık durumu
Sosyal çevre
Ebeveynler ve akrabalarla ilişkiler
Alışkanlıklar, bağımlılıklar

Davranışı gözlemleyin

Bir kişiyi nasıl çözeceğinizi ve anlayacağınızı öğrenmek için onun olağan davranışına daha yakından bakmanız gerekir. Yüz ifadeleri, ses tonu, giyim tarzı onun hakkında çok şey anlatacak.

Konuşma

Sözler ve yüz ifadeleri birbiriyle uyumlu olmalıdır. Bir şeyler yanlışsa uyumsuzluk ortaya çıkacaktır. Söylenen şeyin anlamından çok yüz ifadesine güvenmelisin. Tonlamayı, konuşma sürçmelerini, konuşma temposunu, sese olan güveni dikkate almak gerekir.

Yüz ifadeleri

Bir insanı nasıl anlayabilir ve nasıl hissettiğini nasıl öğrenebilirim? Yüzündeki kasların nasıl kasıldığını dikkatlice izleyin. Örneğin:

Göz kapakları hafifçe indirildi, dudaklar kısıtlandı - üzüntü.

Gözler kısılmış, yanaklar hafif kırmızı - ağrı.

Burun kırışmış, dudağın kenarı kalkmış - iğrenme.

Çene sıkılır, elmacık kemikleri "oynuyor" - tahriş, öfke.

Gözler aşağıya doğru, yanaklar soluk - belirsizlik, korku.

Hakim duyguları inceledikten sonra duygusal-istemli durum hakkında bir sonuca varabiliriz.

Yürüyüş

Kendine güvenen bir kişi, düzgün yürüyüşü ve ileriye dönük bakışlarıyla kolayca tanınır. Gizli insanlar her türlü havada ellerini ceplerine koyarlar.

Sürekli etrafa bakmak ve telaş, korkuya, çekingenliğe ve karamsarlığa işaret eder.

Birisi agresif bir şekilde yürüme hızını bize empoze ediyorsa, bu onun pes etme veya uzlaşma niyetinde olmadığı anlamına gelir. Yoldaşlarını bir yöne itiyormuş gibi görünenler, kendi fikirlerini empoze etmeye alışkındırlar.

İnsanlar heyecanlarını gizlemeye çalışarak başları öne eğik yürüyorlar.

Görünüş

Çok sayıda çalışma, örneğin bir gülümsemenin aksine, öğrencilerin tepkisinin kontrol edilemeyeceğini kanıtlamıştır. Beyinden bir sinyal alarak neşe, zevk, korku veya cinsel uyarılma hissettiğimizde bağımsız olarak genişlerler. Öfke, nefret ya da rahatsızlık hissettiğimizde gözbebeklerimiz daralır.

Duruş ve jestler

Eğer muhatap fark etmeden pozumuzu kopyalıyorsa, bu bize saygı duyduğu ve isteği yerine getirmeye hazır olduğu anlamına gelir. Vücudun ve başın öne eğilmesi muhatabın ilgisini gösterir. Çapraz kollar veya bacaklar iletişim kurma konusundaki isteksizliği, içsel rahatsızlığı ve kapalılığı gösterir.

Saç modeli, ayakkabıların ve kıyafetlerin durumu temizlik, düzgünlük, stil ve mali durum hakkında bilgi verecektir.

Kontrol etmek

Vladimir Vysotsky bir insanı nasıl anlayacağını biliyordu. Dayanıklılığını, dayanıklılığını, dostluğunu ve insani niteliklerini test etmek için bir arkadaşını dağlara götürmeyi teklif etti. Sonuçta bir başkasını tanımanın en iyi yolu, kendinizi onunla beklenmedik ya da zor bir durumda bulmak, yolda uzun süre vakit geçirmek ya da bir tür mücbir sebep ile karşılaşmaktır.

Gelin ve damatların seçtikleri kişiler hakkında görüş almak için başvurduğu eski bilgeler, sevdikleriyle uzun bir yolculuğa çıkmayı tavsiye ediyorlardı. Ondan sonra da ilişki sıcak kalırsa evlenmeye değer dediler. Ve kavga kavganın yerini alırsa, o zaman evlenmek için acele etmemek daha iyidir.

Bir kişinin gerçekte nasıl bir insan olduğunu şu durumlarda öğrenebilirsiniz:

Personelle nasıl iletişim kurduğunu görmek - zeki insanlar kendilerini kontrol eder, bencil insanlar ve kompleksleri olanlar kibir gösterir.
Ona borç vermek dakikliğin tanımıdır.
Üzerine bir fincan kahve atarsanız gerçek yüzünü göstermesine şaşıracaksınız.
Arkadaşları hakkında dedikodu yapmak - eğer onu memnun etmek için dedikoduyu destekliyorsa, o zaman bir sonraki tartışma konusu olmanız mümkündür.
Sır söylemek - bildiğiniz gibi sır saklama yeteneği altından daha değerlidir.

Bazen bir insanla on yıl yaşadıktan sonra onu hiç anlamadığımızı fark edebilirsiniz. Peki ne olacak? Yabancı oldukları ortaya çıktı diye mi ayrıldınız? Hiçbir şeyi değiştirmeye çalışmadan uzaklaşmak mı? Yoksa hala 100 yıldır tanıdığınız bir insanı nasıl anlayacağınızı mı öğreniyorsunuz? Size sıcak bir ilişkiyi nasıl sürdüreceğinizi anlatacağız ve her zaman saksıları kırmak için zamanınız olabilir.

Dinlemeyi öğrenin

Öyle olur ki sesimizin, talimatlarımızın ve sorunlarımızın ardında çevremizdekilerin sessiz fısıltıları sessizliğe dönüşür. Bazen sadece dinlemek anlamak için yeterlidir. Sözünüzü kesmeden, suçlamadan. Kelimeler kafa karıştırıcı olabilir ve yanlış anlaşılmalara neden olabilir, ancak onları bir sünger gibi özümsemeniz gerekir. Daha sonra, kaotik bir şekilde dağılmış bulmacalar gibi, bunlar tek bir resme sığacak.

Objektif olarak bakın

Derlemeye doğru psikolojik portre açık fikirlilikle yaklaşmanız gerekiyor. Sonuçta, gözlerinizin önünde köklü bir imaj varsa, bir kişiyi gerçekten nasıl anlayabilirsiniz? Bu nedenle, mükemmel öğrencilerin ebeveynleri oğullarının teneffüs sırasında sigara içtiğine inanamazlar çünkü çocuklarının kaç diploma aldığını ve evrak çantasını ne kadar düzgün düzenlediğini biliyorlar.

Sovyet psikologları iki grup insandan bir kişiyi fotoğraftan tanımlamalarını istedi. İlk gruba fotoğrafta bir katilin olduğu söylendi. Ve ikinci grup denekler, yiğit bir kahramanı anlattıklarına inanıyorlardı. Aslında herkesin kendi bakış açısı empoze edildi. Bu sonuçla da kanıtlanmıştır, çünkü birinci grup gururlu ve kibirli bir insan görmüş, ikinci grup ise dürüst ve cesur bir insan görmüştür.

Stereotiplere teslim olmayın

Eylemleri kendi dünya görüşü çerçevemize, ahlaki sınırımıza uymuyorsa, bir kişiyi nasıl anlayacağımızı bilmiyoruz. Ancak tüm insanlar farklıdır ve hayata bakış açıları da farklıdır. Erkeklerin kavga etmeyi sevmesi gerekmiyor ve kızların da turta pişirmeyi sevmesi gerekmiyor. Aynı şey nesiller arasındaki fark için de geçerlidir, çünkü babalar ve çocuklar arasında neredeyse her zaman yanlış anlama söz konusudur.

İtme

“Seni anlayamıyorum” ya da “Sana böyle bir fırsat vermeyen insanı nasıl anlarım!” gibi sitemler. sadece durumu daha da kötüleştireceğiz. Bize açılmak istemeyecekleri gibi, uzun süre bizimle konuşmaktan da kaçınarak gerçek duygularını perdeleyecekler.

Başkalarının duygularını paylaşma çabalarınızı iletmek daha iyidir.

Karşılaştırmak

İnsanları birbirleriyle karşılaştırmak her zaman faydalı değildir ancak bir insanı geçmişteki ve şimdiki kendisiyle karşılaştırmak iyi bir yöntemdir. Bir başkasını anlamak için ondaki değişiklikleri izlemeniz gerekir. Yeni alışkanlıkları gözlemleyerek, mevcut sosyal çevrenizi öğrenerek, oynatıcısında müzik dinleyerek en azından karşınızdaki kişinin şu anda ne hissettiğini, düşüncelerinin neler olduğunu tahmin edebilirsiniz.

Size bir kişiyi nasıl anlayacağınızı, davranışının gizli nedenlerini nasıl bulacağınızı ve gücünü nasıl test edeceğinizi anlattık. Sevdiklerinize zaman tanınması gerektiğini, yeni tanıdıkların incelenmesi gerektiğini unutmayın. En azından açılmadan önce. İnsanlarla ilişkilerinizde anlamayı bir alışkanlık haline getirmek için ipuçlarımızı izleyin.

Talimatlar

Kelimelere ve tonlamaya dikkat edin. Tüm bileşenler arasında muhatap tarafından en belirgin ve sezgisel olarak algılananlardır. Bununla birlikte, görünürdeki basitliklerine rağmen, bu davranış bileşenleri en sinsi olanlardır. Çoğu zaman söylenenler, kişinin gerçekte ne hissettiğiyle örtüşmez.

Muhatabınızın yüz ifadesini inceleyin. Bir kişinin ruh halini belirlemeye yardımcı olan birçok yüz ifadesi nüansı vardır. Yükseltilmiş kaşlar bir şaşkınlık ifadesidir ve keskin bir şekilde azalması saldırganlıktan, gerginlikten ve düşüncelilikten söz eder. Yüz asimetrisi sıklıkla şüpheciliği, şüpheyi gösterir ve bazı durumlarda muhatap üzerinde ifade eder.

Karşınızdaki kişinin size nasıl baktığını görün. Görselden kaçınmak utanç belirtisi olabilir veya kişi konuşurken kendini kötü hissedebilir. bu konu. Aksine, aşırı uzun göz teması olası öfkeyi, saldırganlığı veya bir şeyi kullanma girişimini gösterir. psikolojik koruma. İnsanlar muhataplarının konuşurken değil, onu dinlerken gözlerinin içine bakma eğilimindedir. Bir kişi size hiç bakmamaya çalışıyorsa, bir şeyler saklıyor olması oldukça olasıdır.

Ellerine dikkat et. Açık eller muhataplar arasındaki güveni ve açıklığı gösterir. Aksine, çapraz kollar veya bacaklar, kenetlenmiş parmaklar bir savunma girişimidir, kapalı bir pozisyondur. Kolların göğüste çaprazlanması, kişinin fikrinin sarsılmazlığını vurgulayan güçlü bir pozisyondur. Unutmayın, bu tam olarak gençlerin büyüklerinin ahlaki öğretilerini dinlerken seçtikleri harekettir.

Yürüyüşünüze daha yakından bakın. Hızlı yürüyen ve aynı zamanda elleriyle işaretler yapan kişinin net bir hedefi vardır ve bunu gerçekleştirecek gücü hisseder. Bir kişi dışarısı sıcak olsa bile ellerini cebinde tutuyorsa, gizemlidir ve başkalarını bastırmayı sever. Düğmeleri açık bir ceket açıklık ve tam güvenden söz eder. Kalça üzerinde yürürken ellerin konumu, kişinin dürtüsel eylemlere yatkın olduğunu gösterir. Karışık bir yürüyüş, belirsizlik ve kafa karışıklığının bir ifadesidir.

İnsan pozu. Muhatabınızı yüz ifadelerinin bireysel unsurlarının bir kombinasyonu olarak algılamamalısınız; bireysel hareketlerin birbiriyle ne kadar belirgin olduğuna daha yakından bakın ve genel durum muhatabın vücudu bir bütün olarak. Örneğin, kilitli kollar ve geriye doğru atılan bir bacak, deneğin olup bitene karşı eleştirel tavrını gösterir. Flört pozları da kolayca tanınabilir - erkekler için bunlar ayakta dururken geniş aralıklı bacaklardır, işaret parmakları bir kemerin arkasına sıkıştırılmıştır. Kadınlar için bu, bir bacağın üzerinde duran bir el, zarif bir şekilde kavisli bir sırttır.

lütfen aklınızda bulundurun

İnsan psikolojisi çok karmaşık ve gizemli. İnsanlar her zaman gerçekte ne demek istediklerini söylemezler.

Gerçek duygularını saklamak zorunda kalıyorlar çeşitli koşullar: işini veya arkadaşlığını kaybetme korkusu, menfaat elde etme arzusu vb.

Bir bireyin gerçek niyetini anlamak için temelleri incelemek yeterlidir. sözsüz iletişim yani jestlerin ve yüz ifadelerinin dili.

İnsanları etkilemenin temel NLP yöntemlerini örnekleriyle bulacaksınız.

Nedir?

Beden dili, jestler ve yüz ifadeleri sözsüz iletişim araçları.

Bir insanın günde 40 bin kelimeye kadar konuşabildiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Ancak sadece kelimelerle iletişim kurmak çok zordur. Jestler ve yüz ifadeleri insan konuşmasını güçlendirir ve bazen tamamen onun yerini alır.

Sözsüz iletişim istemsizdir, kontrol edilemez. Bu nedenle dikkatli bir muhatap, iletişimdeki yanlışlığı her zaman fark edebilecektir. Jestler ve yüz ifadeleri aşağıdaki türde işaretleri içerir:

Fizyolojik. Bu kızarıklık, titreme, heyecan ve bilince tabi olmayan diğer reaksiyonlardır.
Bilinçsiz hareket: Bacağını sallamak, yüzü ovuşturmak vb.
Bilinçli sinyaller: Bilgiyi iletmek için kullanılan jestler, yüz ifadeleri.

Sözsüz iletişim

Psikolojide sözsüz iletişime denir sözsüz iletişim yani yüz ifadelerini, jestleri, tonlamayı ve vücut hareketlerini kullanarak iletişim.

Sözsüz dil bilgisi, yalnızca muhatabınızı daha iyi anlamanıza değil, aynı zamanda söylenenlere karşı tutumunu kelimelerle ifade etmeden önce bulmanıza da olanak tanır.

Böylece sözsüz iletişim aşağıdaki işlevleri yerine getirir:

Sözsüz iletişim aşağıdaki türlerdendir:

Kinetik. Bu, açık bir şekilde yorumlanması gereken benzersiz bir dizi jest, poz ve yüz ifadesinden oluşur. Bu işaretler belirli bir kültürün ifadesidir.
Dokunsal işaretler. Bunlar oldukça yakın iletişimde (arkadaş canlısı, sevgi dolu, profesyonel) kullanılan dokunuşlardır.
Duyusal algı. İletişim kokuların, tatların, renklerin vb. algılanmasına dayanır.
. İletişim sırasında ses tonunun, tonlamanın ve konuşma ritminin ifadesini içerir.
Proksemikler. İletişim, muhataplar arasındaki mesafeye göre değerlendirilir. Mesafe kişisel, profesyonel ve kamusal olabilir.

Günlük iletişimde kişi muhatabını öncelikle jestler ve yüz ifadeleriyle anlamaya çalışır. Bu tür iletişimi inceleyen bilime fizyonomi denir.

Belirsiz vücut dili

Beden dili neden belirsizdir?

İletişim sürecinde kişi tek tek kelimeleri veya jestleri değil, resmin tamamı.

Muhatabın ne söylemediği yüz ifadesinden veya hareketlerinden anlaşılabilir.

Ancak işaret dili her zaman net değil.Örneğin psikolojide çapraz kollar gizlilik ve mesafe anlamına gelir. Ancak bir kişi basitçe donabilir, bu yüzden kollarını kendi etrafına sarar.

Bir kimsenin burnunu veya alnını ovuşturması, onun yalan söylediğine yorumlanır. Ama sadece başı ağrıyor veya burnu kaşınıyor olabilir. Esnemek her zaman sıkıldığınızın bir işareti değildir. Belki odada yeterli oksijen yoktur.

Ayrıca birçok dolandırıcı, aldatmak için sözsüz yöntemler kullanmayı öğrenmiştir. Samimi ve açık bir bakış, bir gülümseme mağdura rüşvet verir ve onu yanıltır.

Aynı zamanda yabancı bir ortamda kişi, sert ve katı davranabilir, kibir altında saklanabilir, ancak bu onun başkalarına karşı kötü bir tutuma sahip olduğunu göstermez.

Hareketlerin anlamı

Jestleri ve yüz ifadelerini doğru yorumlayın öğrenebilirsin.

Bu biraz deneyim ve teorik bilgi gerektirecektir.

Bazı nüansları bir kenara bırakırsak, psikolojide jestlerin ve yüz ifadelerinin belirli bir yorumu vardır. sonuç çıkarmak muhatap ve onun tutumu hakkında.

İnsan lideri

Bir lider her zaman sözlü olmayan işaretleriyle tanınabilir. Hareketleri her zaman net, kesin ve anlamlıdır.

Bir liderin temel psikolojik belirtileri:

Firma el sıkışma. El kendine güvenen kişi her zaman zirvede olur, el sıkışmayı ilk bitiren o olur.
Çeşitli özellikler. Liderler sıklıkla ellerinde işaret ettikleri bir kalem tutarlar.
Hakimiyet jestleri. Bir lider kollarını kavuşturursa başparmakları her zaman yukarıyı gösterir. Bu onun liderlik konumunun bir kanıtıdır.
Açık ve tek heceli jestler. Kendine güvenen bir kişi asla burnunu karıştırmaz, alnını ovuşturmaz veya elbiselerini düzeltmez. Hareketleri net ve tek hecelidir.

Aldatma belirtileri

Yüz ifadeleri ve jestlerle yalan nasıl tespit edilir? Ne hakkında muhatap samimiyetsiz, bazı işaretler şunları gösterir:

Konuşurken burnunuzu ve gözlerinizi ovuşturmak.
Eşarpın, yakanın gevşemesi.
Gözlerini yan tarafa çevir. Samimi bir muhatap her zaman diğerinin gözlerinin içine bakar.
Titreyen, kararsız bir ses ya da tam tersine, ezbere benziyormuş gibi hızlı konuşma.
Heyecanı ele veren istemsiz bir gülümseme yersizdir.
Telaşlı hareketler, masanın üzerindeki nesnelerin yerini değiştirme.

Bir erkek ve bir kadın arasındaki iletişim

Belki de çoğu zaman, bir erkek ve bir kadın arasındaki iletişimde sözsüz iletişim araçları kullanılır. Bu bilinçsizce gerçekleşir çünkü insanlar birbirlerinden hoşlanmak, kelimelerle ifade edin.

Bazı jestler ve yüz ifadeleri doğuştandır; uzak atalar tarafından karşı cinsi etkilemek için kullanılmışlardır.

Erkeklerin sempatisini ifade etmenin yolları

Bir erkek senden hoşlanıyorsa hareketleri nelerdir?

Erkekler gizemli ve utangaç yaratıklardır. Çoğunlukla tevazudan veya reddedilme korkusundan dolayı bir kadına duydukları sempatiyi ifade etmezler.

Bir kadın, aşağıdaki sözlü olmayan işaretlerle olduğunu anlayabilir:

Yakınlarda sürekli varlık. Anlaşılmaz bir şekilde, yardım etmek için kendisini doğru zamanda doğru yerde buluyor.
Buluşurken gülümseyin. Bir kızdan hoşlanıyorsanız, erkek onu gördüğünde sevincini gizleyemez.
Gözlem. Erkekler gözleriyle severler, bu yüzden sürekli olarak sevgilerinin nesnesine bakarlar. Ancak yakalandığını gören genç, utançtan gözlerini kaçırır.
Konuşmayı değiştirme. Aşık kişi tereddütle konuşur, kekeler veya yersiz konuşur.
Sinir davranışı. Bir erkek iletişim kurarken kravatıyla oynar, masadaki nesneleri yeniden düzenler ve kıyafetlerini düzeltir.
Azaltılmış ses tonu.
Kişisel alanın ihlali. Bir erkek bir kadına yaklaşmaya, ona dokunmaya çalışır. Eşyaların paketlenmesine ve palto verilmesine yardım etmeye çalışıyor.

Kadınların Sırlarını okuyanlar

Kadınların beden dilini ve yüz ifadelerini kullanma olasılıkları erkeklerden çok daha fazladır. Bu, bir kızın ilk olmaması gerektiği inancından kaynaklanmaktadır.

Bu nedenle sıklıkla kışkırtıcı çeşitli işaretler gönderirler. genç adam ilk adım için. Bazı işaretleri bilinçsizce, bazıları ise oldukça bilinçli olarak gönderir.

Ancak özellikle utangaç kızlar Tutumunuzu mümkün olan her şekilde gizleyin. Bir erkeğe karşı sıcak hisleri olduğunu bazı işaretlerden anlayabilirsiniz:

toplantılardan kaçınmak, başka tarafa bakmak;
kasıtlı kabalık, kayıtsızlık gösterisi.

İşaret örnekleri

Bir insan konuşurken neden jest yapar? İnsanları anlamak ve kurmak kişilerarası ilişkiler Hareketlerin ne anlama geldiğini bilmek önemlidir. Eğer bir kişi bir konuşma sırasında güçlü bir şekilde el hareketi yapıyor, bu onun duygusal ruh hali anlamına gelir.

Konuşmasının anlamını güçlendirmeye, bilgiyi insanların bilincine aktarmaya çalışıyor. Jestler genellikle kelimelerin tek başına yeterli olmadığı durumlarda kullanılır.

Sarılmak için kollar açık neşeli bir ruh halinin sinyalini verir. Saldırganlık keskin kısa hareketlerle ifade edilir.

İletişim kurarken kullanılan temel konuşma hareketleri:

İşaret dili çok yönlü ve ilginç. Rakibinizi daha iyi anlamanıza, güven oluşturmanıza veya tehlikeyi önlemenize yardımcı olur.

Bir bireyin hareketlerini ve yüz ifadelerini analiz ettikten sonra sonraki hareketlerini kolaylıkla hesaplayabilirsiniz. Sözsüz iletişim genellikle dolandırıcılar ve dolandırıcılar tarafından kullanılır.

Ancak herkes edindiği bilgiyi uygulayabilir. sıradan hayat. Ayrıca kendi alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirin. Ellerinizi cebinizde tutma şekliniz belki bir anlam ifade etmiyor ama muhatap bunu yanlış yorumlayabilir.

Bir kişiyle iletişim kurmanın bizim için neden hoş ve kolay olduğunu, o tamamen yabancı, bir yabancı, basit bir yabancı olurken, bir başkasıyla gergin olabileceğini hiç merak ettiniz mi? Hızla ayrılma veya geri dönme arzusu var. Bu, eski bir tanıdığınız veya uzun yıllardır tanıdığınız, her zaman kibar ve nazik bir komşunuz olmasına rağmen.

Ancak bazı içgüdüsel düzeyde bu kişinin samimiyetsiz olduğunu anlıyoruz. Bu yüzden çelişkili duygular yaşıyoruz: Bir yandan bize kötü bir şey yapılmadı ve düşmanlık hissetmek için görünür bir nedenimiz yok, diğer yandan tüm duygularımız bu tanıdıktan uzak durmamız gerektiğini söylüyor.

İnsan ilişkilerinde anlatılan olgu böyle bir bilgi alanıyla açıklanmaktadır. pratik psikoloji Başka bir kişinin sözlü olmayan davranışlarını - jestleri, yüz ifadelerini, tonlamaları ve diğer dışsal tezahürlerini - yorumlamanıza ve bu faktörlerin bütünlüğünün bir değerlendirmesine dayanarak, ne kadar doğru, samimi olduğuna dair bir sonuç çıkarmanıza olanak tanıyan davranış psikolojisi olarak , açık, kendinden emin vb.

Bazen bilinçsizce böyle bir değerlendirme yaparız ve o zaman kendimizi pek rahat hissetmeyebiliriz, hatta arkadaşımıza karşı iletişimden kaçındığı için suçluluk duyabiliriz. Ancak aslında, sözleri tamamen tarafsız ve hatta arkadaşça olsa da, kişinin bizi düşünmediğini, bize nasıl davrandığını bize işaret eden sözlü olmayan tezahürlerini değerlendiriyoruz.

İnsan davranışı psikolojisi, bir kişinin gerçek niyetini, özgüven düzeyini ve yaşadığı duyguları değerlendirmenin çeşitli yollarına sahiptir. Daha önce de söylediğimiz gibi, hareketleri, yüz ifadeleri ve diğer özellikleri onun bilinçaltı tutumlarını, korkularını, komplekslerini ortaya çıkarır - bilinçaltı düzeyde yakaladığımız veya uygun bilgi ve deneyimle oldukça bilinçli olarak değerlendirebileceğimiz her şey.

Genellikle iletişim sürecini bir dizi ardışık bireysel an olarak değil, bir bütün olarak algılarız. Bazen iletişim sırasında muhatabın ne giydiğini, ne söylediğini fark edemeyebiliriz ama nasıl konuştuğuna, kendini nasıl ifade ettiğine, hangi kelimeleri kullandığına, hangi pozisyonda oturduğuna, elinde ne tuttuğuna tepki veririz. Bazen bazı küçük, görünüşte göze çarpmayan ayrıntılar dikkatimize sıkı ve güvenilir bir şekilde "yapışır" (bilinçli veya bilinçsiz): koku, kusurlar veya konuşma özellikleri, aksan, uygunsuz kahkaha, dil sürçmeleri vb.

Davranış psikolojisinin açıklamaya, sistemleştirmeye ve deşifre etmeye yardımcı olduğu, insanların davranışlarındaki gerçek niyetlerini ve düşüncelerini, neyi gizlemek veya süslemek istediklerini ortaya çıkaran tam da o kadar küçük ve bazen bilinçsiz nüanslardır.

Yüz ifadeleri ve jestler bize neler söyleyebilir?

Yüz ifadeleri ve jestler konuşma sürecinde önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, bir kişinin belirli jestlerinin veya duruşlarının "kodlarının çözülmesinin" görünürdeki basitliğine ve ezberleme kolaylığına rağmen, bunlar tamamen doğrudan bir anlam taşıyabilir ve muhatabımızın "bilgimize" dayanarak şüphelenebileceğimiz hiçbir şey hakkında konuşmayabilir.

Birçoğu, muhatap burnuna dokunursa ve gözlerinin içine bakmazsa, bunun yalan söylediği veya bir şeyler sakladığı anlamına geldiğini defalarca duymuş ve biliyor. Ancak kişi örneğin burnu kaşındığı için burnuna dokunabilir.

Davranış psikolojisi çapraz kolları ve/veya bacakları kapalılık, gerginlik ve güvensizlik olarak yorumlayabilir. Bununla birlikte, bir kişi üşümüş olabilir, bu yüzden kollarını kendi etrafına sarar ve bacak bacak üstüne atar.

Jestleri ve tavırları yorumlamaya ilişkin popüler tavsiyeler çoğu zaman çıkmaza yol açabilir ve hatta kişiyi garip bir duruma sokabilir. Davranış psikolojisi, diğer herhangi bir bilgi türü gibi, insanların davranışlarını derin bilgilere dayanarak doğru bir şekilde değerlendirme, analiz etme ve yorumlama yeteneğini ima eder. teorik bilgi ve aynı zamanda iyi pratik becerilere sahip olmak.

Aksi takdirde, açık bir duruş, samimi bir bakış ve kendinden emin ve sakin bir ses hakkında okuduktan sonra, sahtekarlık niyeti olan bir kişiyi yanlışlıkla dürüst bir kişiyle karıştırabilirsiniz: sonuçta, bu tür suçlular mükemmel psikologlardır ve anahtarı nasıl bulacaklarını bilirler. hemen hemen her kişiye. Ve ne kadar içten ve doğru konuşabiliyorlar! Ya da sözde pikap sanatçıları: çok fazla çekicilik ve samimiyet, zeka, yiğitlik - ve hepsi sadece erkeksi yeteneklerinde kendilerini göstermek için.

Elbette sakin, kendinden emin, geniş jestler kişinin açık sözlülüğünü, gücünü ve özgüvenini gösterebilir; konuşurken gözleri kaydırmak ve ağzını eliyle kapatmak sahtekârlığı, kaygıyı vb. gösterebilir.

Ağız bölgesindeki yüz kırışıklıkları veya dudakların şekli, böyle bir kişinin neşeli olduğunu, çok sık gülümsediğini ve bu nedenle ağız köşelerinin yukarı kalkacağını gösterebilir.

Konuşmanın hızı, ritmi, sesi ve tonlaması da davranışsal psikolojinin iletişimi önemli ölçüde etkilediğini düşündüğü bir nesnedir.

Algılamaya yardımcı olur duygusal durum muhatap. Sakin ve makul bir kişi, orta düzeyde bir sesle yavaş, ritmik konuşur. Duygusal, dürtüsel bir muhatap hızlı ve hareketli bir şekilde konuşur. Kendine güveni olmayan ve içine kapanık bir kişinin konuşması sessiz, zayıf ve bazen de karışıktır.

Çoğu zaman kelimeler, telaffuz edildikleri tonlama kadar önemli değildir. Kelimeler tamamen tarafsız, hatta banal olabilir. Ancak kişinin bunları nasıl, hangi ortamda ve hangi olaylarla bağlantılı olarak söylediği, dikkatli bir gözlemciye çok şey anlatabilir.

Ancak kendisini yabancı bir ortamda bulan herhangi bir kişinin, tanıdık bir ortamdan tamamen farklı davranabileceği anlaşılmalıdır. İnsan davranışının psikolojisi, bir kişiye gerçekte rehberlik eden birçok gizli faktörün belirlenmesini mümkün kılar, ancak bunun için bilgi konusunda yeterince "anlayışlı" olmanız ve insanlara karşı dikkatli olmanız gerekir.

Davranış psikolojisi insanları anlamayı öğrenmeniz için bir fırsatsa o zaman elbette kendinizle başlayabilirsiniz. Sonuçta, bu alanda ne tür bilgiye sahip olursanız olun, kendinize güvenmiyorsanız, duygusal açıdan dengesiz, şüpheli, şüpheli değilseniz, bilginizi pratikte doğru bir şekilde uygulamanız pek mümkün değildir. Düşüncelerimizi, duygularımızı ve güdülerimizi başkalarının eylemlerine, duygularına ve güdülerine yansıtmak insan doğasıdır. Hepimiz bunu bir dereceye kadar yaparız; yansıtma, ortak kişilik savunma mekanizmalarından biridir.

Bu nedenle, davranış psikolojisi ile ilgileniyorsanız, insanları değerlendirirken tarafsız olmayı, onlar hakkındaki öngörülerinizi gerçekte yaptıklarından ve düşündüklerinden ayırabilmeyi öğrenmelisiniz.

Kendinize güven kazandığınızda, korkulardan (iletişim, ilişki korkularından) kurtulduğunuzda, kendiniz ve başkaları hakkındaki bilinçaltı inançlarınız üzerinde çalıştığınızda, başkalarıyla olan ilişkilerinizde davranış psikolojisinin sizin için erişilebilir ve etkili hale geleceğini kesinlikle söyleyebiliriz. Başkalarına karşı dikkatli olun ve iç dengeyi bulun. O zaman başkalarını ve onların dış görünüşlerinin arkasında yatan şeyleri gerçekten objektif bir şekilde yargılayabileceksiniz.