Test. İyi bir diplomat mısın? İyi bir insan olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Ödev # İfadeler

Bizi çevreleyen her şey bir şekilde kendimize dair algımızı etkiler. Yaşadığımız duygular, hayatta iyi mi yoksa kötü mü gittiğimizin göstergeleridir. Neden başkalarının görüşlerini dikkate almıyoruz? Birbirimizi değerlendirme eğilimindeyiz ve eleştiri hangi objektif ve yapıcı şeylere dayanıyor olursa olsun, yine de duygusal ve subjektif bir ima taşıyor.

Bir kişinin bir elmaya benzediğini hayal edin: onun bir dış kabuğu ve bir çekirdeği var. Elbette çok daha fazla katmandan oluşuyoruz. Ancak size daha basitleştirilmiş bir versiyon sunuyoruz. Bu, olaylara farklı bir perspektiften bakmanıza ve insanlar hakkında daha kolay fikir oluşturabileceğiniz bir platform oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Başkalarında ilk fark ettiğimiz şeye tam da bu denebilir. Birini ilk kez gördüğümüz anda nelere dikkat ettiğimize dair çok sayıda teori var. Her biri kendi açısından doğrudur çünkü birisi görünüşünüzü değerlendirirken, diğerleri yürüyüşünüzü, jestlerinizi veya sesinizi değerlendirir. Dış kabuğunuzun veya kabuğunuzun tadı düşündüğünüzden tamamen farklı olabilir.Özelliklerini belirlemek için işyerinde size her gün kahve yapan baristaya veya sizi ilk kez gören müşterilere şu anda sizin hakkınızda neler söyleyebileceklerini sorun. Başkalarının sizin hakkınızdaki görüşlerine her zaman güvenmeye değmediğini, ancak kendimizde tamamen göremediğimiz şeylere gözlerimizi açabileceğini unutmayın. Dost canlısı mı sayılırsınız? Başkaları sizi daha iyi tanımak ister mi? Kendinizi iyi kalpli bir insan olduğunuza istediğiniz kadar inandırabilirsiniz ancak başkaları sizi saldırgan ve kaba biri olarak görüyorsa o zaman kendiniz hakkındaki düşüncelerinizi yeniden düşünmelisiniz.

En büyük olan kısma pulpa denilebilir. Sevdikleriniz sizi böyle görüyor, düşüncelerinizin ve ruhunuzun ne kadarını arkadaşlarınıza, ailenize, sevdiklerinize emanet edebilirsiniz. Sizinle diğerlerinden daha fazla iletişime geçiyorlar, onlarla çok fazla zaman geçiriyorsunuz ve en önemlisi samimi ve açık sözlü davranıyorsunuz. Onların yanında nasıl davrandığınıza bir bakın: onların nezaketsiz davranmalarına, başkalarını tartışmalarına, kaba davranmalarına ve battaniyeyi üzerlerine çekmelerine izin veriyor musunuz? Davranışınızda kötü görünen bir şeyi tespit edebiliyorsanız, o zaman içinizde hâlâ değiştirilmeye değer bir şey var demektir. Aksi takdirde kimse kendinizi iyi bir insan olarak düşünmenizi yasaklamaz.

Her birimizin içinde, derinden güvendiklerimizle bile paylaşmayacağımız bir şeyler vardır. Analizinizi yaparken iç dünya Etrafınızdakilere faydası olmayacak çünkü onların bundan haberi bile yok. Kendinize karşı tamamen dürüst olun. Fedakarlık ve bencillik arasında seçim yapmanız gereken gerçekçi olmayan bir durumu hayal edin ve bunu abartın. Örneğin, bir tren raylar boyunca gidiyor ve ya beş kişinin üzerinden geçiyor ya da içinde yüklü miktarda para bulunan bir çantanın üzerinden geçiyor.

Adam Olmak modern dünya Zor ama iyi olmak daha da zor. Bu, belirlediğiniz örneğin sorumluluğunu da beraberinde getirir. Her durumda, yalnızca klasik Disney kötü adamları veya prensesleri yok. Hepimiz, etrafımızdaki dünya gibi, iyinin ve kötünün bir simbiyozudur. Bu nedenle bir kusurunuz olduğunu düşünüyorsanız düzeltmek için acele etmeyin. Belki de seni sen yapan şey budur.

Bir iş insanının doğru şekilde pazarlık yapabilmesi çok önemlidir. Bir toplantının sonucu çoğunlukla her iki tarafın diplomasisine bağlıdır. Test sorularını içten ve objektif bir şekilde yanıtlayarak hem ortaklarla hem de şirket çalışanlarıyla iş görüşmeleri yürütme yeteneğinizi değerlendirebileceksiniz.

5 puan - son derece doğru,
4 puan - neredeyse her zaman doğrudur,
3 puan - belirsiz derecelendirme,
2 puan - bu genellikle olmaz,
1 puan - bu asla olmaz.

1. Astlarıma talimat vermekten ve onların bu talimatları yerine getirmemelerinin sorumluluğunu almaktan korkmuyorum.

3. Başkalarının yorumlarını dikkate almaya çalışırım.

4. Tartışmalar ve anlaşmazlıklar sırasında bakış açımı mantıksal olarak haklı çıkarmayı başarırım.

5. Çalışanlarımın dışarıdan yardım almadan görevlerini yerine getirmeleri gerektiğine inanıyorum.

6. Eleştirildiğimde masumiyetimi tüm gücümle savunurum.

7. Bir anlaşmazlık durumunda rakiplerimin argümanlarını dinlerim.

8. Herhangi bir etkinliği önceden planlıyorum.

9. Hatalarımı kabul etme eğilimindeyim.

10. Çalışanlardan herhangi bir öneri geldiğinde seçeneklerimi belirtirim.

11. Sorun yaşayanlara her zaman yardım etmeye çalışırım.

12. İddialarım çoğunlukla ikna edicidir.

13. Heyecanım başkalarına da aktarılıyor.

14. Tüm önerileri dinlerim ve mümkün olduğunca uygulamaya çalışırım.

15. Kendi bakış açımı tek doğru görüş olarak görüyorum.

16. Sert bir dille ifade edilmiş olsa bile, eleştirel yorumları tamamen anlıyorum.

17.Düşüncelerimi açık ve net bir şekilde ifade etmeye çalışırım.

18. Böyle bir durum ortaya çıkarsa beceriksizliğimi kabul etmekten utanmıyorum.

19. Konumumu aktif olarak savunurum.

20. Başkalarının fikirlerini kendi fikirlerimmiş gibi sunarım.

21. Herhangi bir sorunu çözerken daima başkalarının bu durumda ne yapacağını düşünürüm. Zorlayıcı argümanlar bulmaya çalışıyorum.

22. Çalışanlara işlerini nasıl daha iyi organize edebilecekleri konusunda tavsiyelerde bulunmaya hazırım.

23. Potansiyel müşterilerimi planladığımda mesleki faaliyetler Başkalarının bu konuda ne düşündüğü umurumda değil. Planları beni ilgilendirmiyor.

24. Başkalarının fikirleri benimkilerle örtüşmese bile her zaman ilgimi çeker.

25. Birisi kararımdan memnun değilse onu değiştirmeye çalışırım.

26. Projelerimde ısrarcıyım ve başkalarının da benimle aynı fikirde olmasını sağlamaya çalışıyorum.

27. Sorunlarımı, planlarımı ve niyetlerimi saklamam.

28. Projelerimin destek alması için her türlü çabayı gösteririm.

29. Başkalarının duyguları bana karşı kayıtsız değildir.

30.Konuştuğum kişileri dinlemeye çalışmam. Fikrimi ifade etmek benim için kolaydır.

31. Eleştirileri dinlerim ve ancak bundan sonra savunmam için argümanlar sunarım.

32. Sürekli olarak düşüncelerimi ifade ederim.

33. Başkalarının da kendi bakış açısını ifade etme hakkına sahip olduğuna inanıyorum ve onlara bu fırsatı her zaman veriyorum.

34. Rakiplerimin gerekçelerini dikkatle dinlerim ve onlardaki tutarsızlıkları tespit etmeye çalışırım.

35. Muhataplarıma onların akıl yürütme sürecini takip ettiğimi göstermek için bakış açımı değiştirmem gerekir.

36. Konuşmacıların sözünü kesme eğiliminde değilim.

37. Eğer emin olmadığım bir bakış açısı varsa ısrar etmem.

38. Benim fikrimle ilgilenmeseler bile, insanlara belirli bir durumda nasıl davranmaları gerektiğini her zaman tavsiye ederim.

39. Duygusal konuşmam insanları daha aktif çalışmaya teşvik eder.

40. Toplantılarda her zaman tüm meslektaşlarımı konuşturmaya çalışırım, hatta genellikle konuşmak istemeyenleri bile.

Sonuç

Müzakere tarzınızın diplomatik olup olmadığını belirlemek için iki göstergeye ihtiyacınız olacak: A miktarı ve B miktarı. İlk sonucu elde etmek için hesaplayın toplam sayı 1, 3, 5, 7, 9, 11, 14, 16, 18,20, 22, 24, 27, 29, 31, 33, 35, 36, 37, 40. noktalar için puanlar. 2. puan için puanların toplanması , 4 , 6, 8, 10, 12, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 25, 26, 28, 30, 32, 34, 38, 39, ikinci sonucu elde edeceksiniz. Her iki sayı da 20 ile 100 arasında olmalıdır.

Daha sonra sonuçlarınızı karşılaştırın. A toplamı B toplamından en az 10 puan fazlaysa mükemmel bir diplomatsınız. Bu, diğer insanların bakış açılarını dikkate almaya ve onlara katkıda bulunmaya çabaladığınız anlamına gelir. büyük değerÇalışanlarınızın projeleriniz hakkındaki görüşleri. İnsanlar sizin liderliğiniz altında çalışmaktan memnunlar çünkü sizin sayenizde kendilerini şirketin tüm işlerine dahil olduklarını hissediyorlar.

B toplamı, A toplamından 10 puandan fazla yüksekse, büyük olasılıkla müzakere tarzınız otoriter ve belirsizdir. Toplantılarda inisiyatifi elinizde tutmaya çalışırsınız. Sizin için asıl önemli olan kendi projelerinizi hayata geçirmektir. Ortaklarınızın görüşleriyle ilgilenmiyorsunuz ve pratikte bunu ifade etme fırsatı bulamıyorlar. Çalışanların onayını beklemeden, bakış açınızı kesin ve kategorik bir şekilde ifade edersiniz. Aynı zamanda her zaman birçok yeni planınız ve fikriniz olur.

Bazı durumlarda otoriter tarz Toplantının yapılmasına izin veriliyor. Bu tür davranışlara duyulan ihtiyaç genellikle sorunun tüm ayrıntılarını tartışmak için yeterli zamanın olmadığı durumlarda ortaya çıkar. Ancak buna yalnızca aşırı durumlarda başvurmalısınız, özellikle de gelecekte bu ortaklarla birden fazla kez uğraşmak zorunda kalacaksanız.

Kararın ancak toplantıdaki tüm katılımcıların onayı alındıktan sonra alınabileceği durumlarda ve ayrıca şu durumlarda diplomatik yaklaşım uygundur: bu sorun büyük anlaşmazlıklar ortaya çıkıyor. Bir sorunu diplomatik bir şekilde tartışmak, yalnızca her iki tarafın da yeterli zamanı olması ve konu hakkında aynı anlayışa sahip olması durumunda iyidir.

Başka bir deyişle, görevleri ve belirli koşulları dikkate alarak bir müzakere tarzı seçmelisiniz. Psikologlara göre hem diplomatik hem de otoriter davranışlar, bir toplantının sonucunu olumlu yönde etkileyebilir (tabii ki duruma uygun olması şartıyla).

A Tutarı ile B Tutarı arasındaki fark 10 puanın altındaysa davranış tarzınız belirsizdir ve duruma göre değişebilir.

İnanılmaz gerçekler

Hemen hemen her birimizde farklı zamanlar Küçük bir enerji vampiri uyanır.

Çekip çekmediğinizi nasıl anlarsınız? hayati enerji Başkalarından alıp başkalarının duygularını kendi amaçlarınız için mi kullanıyorsunuz?

Bu hızlı test, bu sorunun cevabını bulmanıza yardımcı olacaktır.

Aşağıdaki 10 soruyu "evet" veya "hayır" olarak yanıtlayın. Cevaplamayı dene Açıkçası!

Test: Enerji vampiri misiniz?

1. Başkalarının sizi ve sorunlarınızı anlamadığını mı düşünüyorsunuz?

2. Hayatınızda kontrol edemeyeceğiniz kadar çok engel olduğunu mu düşünüyorsunuz?

3. Sık sık yardım mı istiyorsunuz ve size çok az kişinin isteklerinize yanıt verdiğini mi düşünüyorsunuz?

4. Hak ettiğiniz ilgiyi ve tanınmayı göremediğinizi mi düşünüyorsunuz?

5. Başkaları, onların sizi dinlemediğini düşünmenize rağmen sizin onları dinlemediğinizden şikayet ediyorlar mı?

6. Başkalarının hayatlarının sizinkinden çok daha kolay olduğunu mu düşünüyorsunuz?

7. Arkadaşlarınız ve ailenizle sık sık tartışır mısınız?

8. Eğer öyleyse, bunun genellikle onların suçu olduğunu mu düşünüyorsunuz?

9. İnsanların aniden herhangi bir açıklama yapmadan sizinle iletişimini kestiği ve sizinle iletişim kurmayı reddettiği oluyor mu?

10. Sık sık kendinizi çaresiz mi hissediyorsunuz ve hayatınızı değiştiremeyeceğinizi mi düşünüyorsunuz?

Sonuçlar:

0-2 puan- Tebrikler! Enerji vampirizmine dair hiçbir belirtiniz yok.

3-5 puan– Enerji vampirizmine eğiliminiz var. Davranışınızı yeniden gözden geçirmenin ve bir şeyi değiştirmenin zamanı geldi. Eğer kendinize takıntılıysanız, diğer insanlarla ilgilenmeye başlayın. Kendinizi suçlamayın, kendinize karşı dürüsttünüz, bu da olumlu değişimlerin yolunda olduğunuz anlamına gelir.

6-8 puan– Sen bir enerji vampirisin. Belki de sevdikleriniz, depresyona girip yardım etmeyi reddetmek gibi belirli davranışlar sergilediğinizde kendilerini bitkin hissediyorlar. Belki de bu davranış geçmiş travmaların sonucudur. Kendinize karşı nazik olun ve küçük değişikliklerle başlayın.

9-10 puan– Siz diğer insanlardan enerji emen güçlü bir enerji vampirisiniz. Sizi bu şekilde davranmaya iten şey nedir? Korku? Kızgınlık? Yardım istemekten korkmayın. İnsanlar değişime olan bağlılığınızı takdir edeceklerdir.

İnsan enerji vampirleri

Vampirler genellikle korku filmlerindeki mistik yaratıklar olarak tasvir edilir. Aslında bizim hayal ettiğimiz gibi görünmeseler de enerji vampirleri aramızda yaşıyor.

Esasen Enerji vampirleri canlılığınızı tüketen insanlardır.. Sadece varlığıyla olumsuzluk yayan birini tanıyor musunuz? Belirli bir tanıdık veya aile üyesiyle konuştuktan sonra kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz? Bu sorulara cevabınız evet ise hayatınızda bir enerji vampiri olabilir.

Tüm enerji vampirleri düşük özgüvenden muzdariptir, ancak özgüveni düşük olan her insan vampir değildir.

Duygusal bir vampir aşağıdakilerle karakterize edilir: 3 ana özellik:

Aşırı tanınma ve ilgi görme ihtiyacı

Başlarına gelen her şeyin onların hatası olmadığı inancı

Kendini savunma mekanizmalarını tanıyamama

Modern vampirler kan emmezler; mutluluğunuzu, enerjinizi ve hatta yaşama arzunuzu tüketirler. Olumsuz duygulardan beslenirler ve bilinçli ya da bilinçsiz olarak ancak siz mutsuz olduğunuzda kendilerini mutlu hissederler.

Bir enerji vampiri nasıl tanınır:

Bazı insanların yanında duygusal olarak tükenmiş hissediyorsunuz

Birinin yanındayken veya birisiyle konuşurken (telefonda bile) başınız dönüyor ve halsiz hissediyorsanız

Kalabalık bir yerde bile bir enerji vampiriyle karşılaştığınızda sık sık başınız ağrıyor veya kendinizi yorgun hissediyorsunuz

Bir enerji vampirinin yanındayken kendinizi ağır mı hissediyorsunuz?

Göz kapaklarınız ağırlaşıyor ve bir enerji vampiriyle iletişim kurduktan hemen sonra uykuya dalmak istiyorsunuz.

Bir kişiyle tanıştıktan sonra kendinizi depresif, karamsar ve motivasyonsuz hissedersiniz

Enerji Vampirinin Belirtileri

1. Görüşlerini bir gerçek olarak kabul edin

Enerji vampirleri kendi fikirlerinin her şeyden önce olduğuna ve bu fikrin her zaman doğru olduğuna inanırlar. Hatta görüşlerini bir gerçek veya verili olarak bile sunabilirler.

Örneğin kendinize yeni bir elbise aldınız. Vampir arkadaşınız şu cümleyi söyleyebilir: "Tanrım, bu berbat elbiseyi nereden aldın? Çirkin, onu bir daha giyme."

Bazıları bunun bir dürüstlük işareti olduğunu düşünebilir ancak gerçek birçok şekilde anlatılabilir. Bir enerji vampiri, sözlerinin veya eylemlerinin sonuçlarını ve bunların bir kişiye zarar verip vermeyeceğini düşünmez.

2. Sorunlarından sürekli şikayet ederler.

Unutmayın, aile üyelerinizden veya arkadaşlarınızdan biriyle konuştuğunuzda sohbetin ilk konusu ne olur? İyi bir haberle başlayıp karşınızdaki kişiye gününün nasıl geçtiğini mi soruyorsunuz, yoksa hemen şikayet etmeye ve başkalarını eleştirmeye mi başlıyorsunuz? Kötü deneyiminizi anlatmaya devam ederken konuştuğunuz kişi kibarca başını sallıyorsa, büyük olasılıkla bir enerji vampirisiniz.

Başkalarıyla olan iletişiminizi analiz edin ve konuşmalarınızı hatırlayın. Tamamen şikayetlerden oluşuyorsa, her durumda geçiş yapma ve olumlu yönleri aramaya başlama zamanı gelmiştir.

3. İstediklerini elde etmek için suçluluk duygusuna kapılırlar.

Birçoğumuz bir şeyi almaya ihtiyaç duyduğumuzda suçluluk duygusunu kullanırız. Eğer sürekli taktiğiniz buysa, diğerleri enerjilerini tükettiğinizi hissedeceklerdir.

“Ben burada oturup ev işlerini yaparken siz eğlenin” veya “Senin iyiliğin için hasta annemi bırakmak zorunda kaldım” gibi ifadeler enerji vampirleri tarafından kendinizi suçlu hissettirmek için kullanılır. Duygusal manipülasyon yoluyla, başkalarından enerji alırlar, eylemlerini haklı çıkarırlar, öz saygılarını artırırlar veya hedeflerine ulaşmak için kullanırlar.

4. Kendinizi mutsuz gösterin.

Bir enerji vampirinin başkalarının sempatisini ve acımasını alması önemlidir. Sürekli hayatındaki başarısızlıklardan bahsedebilir, sıklıkla talihsizliklerini abartabilir, başkalarının onu teselli etmesini ve acımasını bekleyebilir.

Böyle bir kişi tavsiye isteyebilir zor durum, başkaları yapıcı bir çözüm sunduğunda ise ilgi göstermezler. Aslında vampirin tavsiyeye ihtiyacı yoktur, yalnızca başkalarının pahasına enerji kazanmak ister.

5. Kendilerini diğerlerinden daha iyi görürler

Başkalarının monologa müdahale etmesine fırsat vermeden, yaptığı ve doğru olduğunu düşündüğü şeyler hakkında saatlerce konuşabilir.

6. Korku uyandırırlar.

Enerji vampirleri korku yaymayı severler. Dünyanın sonu, komplolar, kazalar - tüm bu konular kan emiciler tarafından onları dinlemeye hazır olanlarla canlı bir şekilde tartışılıyor.

Kötü veya tehlikeli olayların meydana gelmesini önlemeye yardımcı olacak bilgilerin paylaşılmasında yanlış bir şey yoktur. Ancak bu davranış çoğu zaman diğer insanların korkmasına neden olur ve enerjilerini tüketir.

7. Her zaman haklı olduklarına inanın

Bazı vampirler o kadar inatçı ve inatçıdır ki, onları gerçeklerle yüzleştirseniz bile kendilerine söylenen hiçbir şeye inanmazlar.

Bu tür insanlar hatalı olduklarını kabul etmekten veya başkalarının talimatlarına uymaktan hoşlanmazlar. Bu pozisyon vampir ile diğer insanlar arasındaki enerji akışını engelleyerek vampirin büyüyüp gelişmesini engeller.

8. Sorunlarının sorumlusunun kendilerini olduğunu düşünmezler.

Vampirlerin duygusal açıdan bağımlı davranışları çoğu zaman başkalarında olumsuz tepkilere neden olur ve insanları uzaklaştırır. Ancak açıklamalarının saldırgan, kaba veya nahoş olduğunu düşünmek yerine, etraflarında sadece aptalların, alçakların, düzenbazların vb. olduğunu düşünmeyi tercih ederler.

Kendinizi bir enerji vampirinden nasıl korursunuz?

Bir enerji vampirinin yanındayken enerjinizi ve sağlığınızı nasıl koruyacağınızı bilmek çok önemlidir. Aşağıdaki önlemler vampirlerle etkileşime girdikten sonra kaygı, yorgunluk ve hastalıklardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

1. Enerji vampirini hayatınızdan çıkarın (mümkünse)

Bir enerji vampiriyle (örneğin patronunuz veya aile üyeniz) iletişim kurmaktan kaçınamıyorsanız, onlarla temasınızı önemli ölçüde sınırlayın. Eğer bu eski kocanızsa ve çocuklar yüzünden onunla iletişim kurmak zorunda kalıyorsanız, iletişimi minimumda tutun ve teknolojiyi kullanın. Örneğin telefonla düzenleme yapmak yerine mesaj yazın.

2. Sınırları belirleyin

Toplantılarınızın zamanı ve alanı kesinlikle sınırlı olacak şekilde onlarla toplantılar planlayın. Mesela bir kafede buluşabilirsiniz ama bu kişiyi evinize davet edemezsiniz. Toplantınız için bir bitiş saati belirleyin.

3. Büyük umutlar beslemeyin

Bir narsistle karşı karşıyaysanız bu tür kişilerin empati yeteneğinin olmadığını unutmayın. Bunu onlardan beklememek lazım. Onda gerekli anlayışı bulamamaktan kaynaklanan daha fazla hayal kırıklığını önlemek için böyle bir kişiye ruhunuzu açmayın.

4. Vampirle meşgul olun

Bu yaklaşıma "kanadın kırılması" stratejisi denir. Bir vampir konuşarak sizi rahatsız etmeye çalıştığında, kendinizi iyi hissetmediğinizi veya çok yorgun hissettiğinizi söyleyin. Enerji vampiri başka bir kaynak aramaya başlayacaktır çünkü enerjinin çekilemeyeceği bir kişinin yanında olmak istemez.

5. Gri taş yöntemi

Bir vampirin etrafındaki "gri taş" gibi davranın. Onu eğlendirmeyin. Enerjinizi vermeyin. Sıkıcı, tek heceli cevaplar verin. Onlara iyi bir dinleyici olmaya çalışarak, empatinizi ve desteğinizi sunarak yanıt vermeyin; ilgisini kaybedecektir.

6. Aşırı tepki vermeyin

Bir enerji vampiriyle uğraşırken sakin, toparlanmış ve soğukkanlı kalın. Öfkenizi kaybettiğinizde bu, vampiri kışkırtabilir ve durumunuzu daha da kötüleştirebilir.

7. Durumu ayık bir şekilde değerlendirin

Arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinizden birinden durumu ölçülü bir şekilde değerlendirmesini isteyin - güvendiğiniz, bir başkası sizi vampirleştirmeye başladığında dışarıdan değerlendirebilecek bir kişi.

Empat olup olmadığınızı belirlemek için aşağıdaki altı noktaya göz atın. Eğer bu anlar dengenizi bozuyor ve sizi endişelendiriyorsa, o zaman büyük olasılıkla bir empatisiniz. Empatiler çok...

Empat olup olmadığınızı belirlemek için aşağıdaki altı noktaya göz atın. Eğer bu anlar dengenizi bozuyor ve sizi endişelendiriyorsa, o zaman büyük olasılıkla bir empatisiniz.

Empatlar başkalarının duygularına, ruh hallerine ve enerjilerine karşı çok duyarlıdır. Bu, daha az hassas insanların umursamadığı şeyler yüzünden strese girdikleri anlamına gelir. İşte empatileri olumsuz etkileyen altı şey.

1. Uyumsuz davranış

İletişim kurarken muhataplarımızın konuşmasına, hareketlerine, beden diline ve enerjisine her zaman dikkat ederiz. Empatlar, insanların sözlerinin vücut dilleri veya enerjileriyle eşleşmediğini fark edebilirler. Bu, empatilerin doğal olmayan şekillerde rol yapan ve davranan insanların yanında olmaktan rahatsız olabileceği anlamına gelir.

Örneğin, bir kişi sıcak sözler söylediğinde, ancak vücut dili ve enerjisi onun sabırsız veya kızgın hissettiğini gösteriyorsa, empati bu farkı hissedecek ve kişinin kaygı duymasına neden olacaktır. Bu nedenle empatiler genellikle bir kişinin ne zaman yalan söylediğini, ne zaman doğru söylediğini kolayca anlayabilirler.

Yalancılarla uğraşırken empatiler kendilerini gergin ve rahatsız hissederler çünkü onlara güvenemeyeceklerini bilirler. Çelişkili hisler yayan insanlarla iletişim kurmakta zorlanıyorsanız, o zaman muhtemelen bir empatisiniz demektir.

2. Olumsuzluk

Empatlar mükemmel insanlar değildir. Ayrıca kötü ruh halleri var. Herkes gibi onlar da bazen kötü davranabilirler. Ancak mümkün olduğunca olumlu olmaya çalışırlar. Bunu yapıyorlar çünkü duyguların başkalarına ne kadar kolay aktarılabileceğini biliyorlar.

Aile bireylerinizden ya da iş arkadaşlarınızdan biri kötü bir ruh halindeyse, bir süre sonra etrafındaki herkes de aynı ruh halinde olacaktır.

Empatlar bu enerji transferlerine özellikle duyarlıdır. Bu nedenle olumsuzluk yayan veya dedikodu yayan kişilerin yanında olmaktan hoşlanmazlar. Empatlar mutlu ve pozitif insanlardan hoşlanırlar.

Ancak başkalarının ihtiyaçlarına karşı çok duyarlı olduklarından, onlara ihtiyacı olan insanlardan kaçınmakta zorluk çekerler. Empatlar genellikle olumsuzluk yansıtan kişilere ilgi duyarlar çünkü onları şikayetlerine katlanacak minnettar dinleyiciler olarak görürler.

Olumsuzluk yayan insanlarla iletişim kurmak sizin için çok zorsa (bu sizi yoruyor, kötü bir ruh haline yol açıyorsa), o zaman kesinlikle bir empatisiniz demektir.

3. Saldırgan davranış

Empatlar bağırmak ve çığlık atmak, kapıların yüksek sesle çarpmak ve tabii ki her türlü şiddet dahil olmak üzere saldırgan davranışlara tahammül edemez. Çoğu insan agresif bir ruh hali içinde olan insanların yanında olmaktan hoşlanmaz çünkü bu herkesi rahatsız eder.

Ancak empatiler bu davranıştan en çok etkilenenlerdir çünkü çok hassas olma eğilimindedirler. sinir sistemi. Öfkeli insanların yanında olmak onların kendilerini çok endişeli ve huzursuz hissetmelerine neden olabilir.

Öfke ve saldırganlığın fiziksel ve duygusal sağlığınızı olumsuz etkilediğini fark ederseniz, büyük olasılıkla bir empatisiniz demektir.