Duygular ve hisler arasındaki fark nedir? Duygular ve hisler arasındaki fark nedir? Yüzü okumak...

Hayatta böyle kavramlar var duygular ve hisler ancak bu olgular farklıdır ve farklı anlamları yansıtır. Duygular her zaman fark edilmiyor; bazen kişi hangi duyguları yaşadığını açıkça formüle edemiyor, örneğin insanlar "içimde her şey kaynıyor" diyor, bu ne anlama geliyor? Hangi duygular? Kızgınlık? Korku? Çaresizlik? Endişe? Sıkıntı?. İnsan her zaman anlık bir duyguyu tanımlayamaz ama insan neredeyse her zaman bir duygunun farkındadır: dostluk, aşk, kıskançlık, düşmanlık, mutluluk, gurur.

Bir kişi her zaman duyguların farkında değildir: onları neden deneyimliyor ve hangi belirli duygular, duygular her zaman bilinçlidir, kişi neden arkadaş canlısı veya gururlu olduğunu anlar, duygular çevredeki gerçekliğe (nesneler ve nesneler) karşı kişisel bir tutumdur.

Duygularımız belirli bir durumla ilişkilidir, duygu yalnızca "burada ve şimdi" ortaya çıkar, yani. duygular durumsaldır ve duruma (şimdiki veya gelecekteki veya sadece olası) karşı değerlendirme tutumumuzu yansıtır. Duygular, bir nesneye (nesneye) karşı istikrarlı bir duygusal tutumdur, yani. Duygular nesneldir ve durumla ilgili değildir. Ancak duygular, kişinin kendisini içinde bulduğu duruma bağlı olarak duygular aracılığıyla ifade edilir. Aynı zamanda duygu ve hisler birbiriyle örtüşmeyebilir veya çelişmeyebilir, örneğin çok sevilen bir kişi belirli bir durumda öfke duygusuna neden olabilir.

Duygular kısa sürelidir ama duygular uzun süreli ve stabildir, bir duruma duygularla tepki veririz, örneğin en uygunsuz anda cep telefonunun pilinin bitmesi, öfke ya da hayal kırıklığı duygusu ortaya çıkar, bu duygular kısa sürelidir, eve vardığınızda bu duygular artık orada olmayacaktır. Ve duygular, birine veya bir şeye karşı uzun vadeli bir tutumdur; duygular, bir kişi için motivasyonel öneme sahip bir nesneyle (nesne) yakın bir duygusal bağlantı kurar; Bir nesneyle karşılaştığınızda ya da onu hatırladığınızda duygu her seferinde yenilenir. yeni güç. Örneğin sevdiğimiz bir kişiyi düşündüğümüzde gülümseyebilir, biraz heyecan duyabilir, neşe duyabilir veya içimizde “sıcak bir his” hissedebiliriz.

Duygular ve duygular birbiriyle yakından ilişkilidir, ancak aynı şey değildir, duygular anlıktır, "burada ve şimdi" ortaya çıkar ve belirli bir durumla ilgilidir, duygular bir kişinin bir şeye veya birine karşı istikrarlı, sürekli bir tutumudur, duygular durumlara bağlı değildir, örneğin sevilen kişi hak edilmemişse aşk duygusu değişmez, bu durumda sadece duygular ortaya çıkar: heyecan, kırgınlık, üzüntü, duygu aynı kalır.

Böylece, duygular, etrafta olup bitenlerden bağımsız olarak, bir durumdan belirli bir nesneyi "seçiyor" gibi görünüyor ve duygular, bir bütün olarak durum üzerinde "çalışıyor".

İÇİNDE duygu ve his arasındaki fark nedir insanların günlük konuşmalarında ve konuşmalarında sıklıkla karıştırılan iki terimden kaynaklanan bir tartışmadır. bilimsel dilÇünkü tanımları, birini veya diğerini birbirinden ayırırken oldukça karışıklığa neden oluyor.

Zaten 1991 yılında psikolog Richard Lazarus, duygu çerçevesinde duygu kavramını da içeren bir teori öne sürdü.

Bu teoride Lazarus, tanımlarında duyguların duyguyu da kapsaması için birbiriyle ilişkili iki kavramı dikkate aldı. Dolayısıyla duygu, duygunun, öznel deneyimin bilişsel veya öznel bir bileşenidir.

Bu yazımda öncelikle duygunun ne olduğunu ve kısaca var olan çeşitli temel duyguları anlatacağım, ardından duygu kavramını ve aralarındaki farkları açıklamaya devam edeceğim.

Duygular ve duygular nelerdir

Duyguların tanımı ve sınıflandırılması

Duygular yaratılan etkilerdir çok boyutlu süreç hangi seviyede gerçekleşir:

• Psikofizyolojik: fizyolojik aktivitedeki değişiklikler.
• Davranışsal: Eyleme hazırlık veya davranışın harekete geçirilmesi.
• Bilişsel: bireyin kişisel geçmişinin bir fonksiyonu olarak durumların analizi ve bunların öznel yorumlanması.

Duygusal durumlar, daha sonra bu duyguları hislere dönüştüren hormonların ve nörotransmiterlerin salınmasından kaynaklanır. Uyaranlara verilen tepkiler hem doğuştan gelen beyin mekanizmalarından (birincil duygular) hem de kişinin yaşamı boyunca öğrenilen davranışsal repertuarlardan (ikincil duygular) gelir.

Duyguların oluşumunda rol oynayan en önemli nörotransmiterler şunlardır: dopamin, serotonin, norepinefrin, kortizol ve oksitosin. Beyin, hormonları ve nörotransmiterleri duygulara dönüştürmekten sorumludur.

Bir duygunun hiçbir zaman iyi ya da kötü olmadığının çok açık olması önemlidir. Hepsinin evrimsel bir kökeni vardır, dolayısıyla bireyin hayatta kalması için vücudun çeşitli uyaranlara verdiği tepkidir.

Duygu, sözsüz iletişimde de her yerde mevcuttur. Yüz ifadeleri evrenseldir ve o anda hissettiğiniz duyguları doğrular.

Duyguların işlevleri

• Uyarlanabilir işlev: Bir kişiyi eyleme hazırlamak. Bu işlev ilk olarak, duyguları her özel duruma uygun davranışı kolaylaştırma işleviyle ilişkilendiren Darwin tarafından gösterildi.
• Sosyal: ruh halimizi bildirin.
• Motivasyon: Motive edilmiş davranışı teşvik edin.

Duyguların temel özellikleri

Duyguların temel özellikleri, her insanın hayatında deneyimlediği duygulardır. Bu:

• Sürpriz: sürpriz - araştırmanın uyarlanabilir bir işlevi olarak. Bu, dikkati, odaklanmayı kolaylaştırır ve yeni bir durumla ilgili arama davranışını ve merakı teşvik eder. Ayrıca beklenmedik bir duruma karşı bilişsel süreçler ve kaynaklar devreye girer.
• İğrenme: Bu duygunun uyarlanabilir bir reddedilme işlevi vardır. Bu duygu, kaçınma veya kaçınma tepkilerini hoş olmayan veya sağlığımıza potansiyel olarak zararlı hale getirir. Ayrıca sağlıklı ve hijyenik alışkanlıklar da geliştiriliyor.
• Neşe: Uyum sağlama işlevi ait olmaktır. Bu duygu, zevk alma kapasitemizi artırmamıza neden olur ve kendimize ve başkalarına karşı olumlu bir tutum geliştirmemize neden olur. Bilişsel düzeyde hafızayı ve öğrenme süreçlerini de destekler.
• Korku: Uyarlanabilir koruma fonksiyonu. Bu duygu soruları yanıtlamaktan kaçınmamıza yardımcı olur. tehlikeli durumlar bizim için. Öncelikle tehlikeli uyarana odaklanır ve hızlı tepki verilmesine olanak tanır. Son olarak, korku yaratmayan bir durumda bunu nasıl yapacağımız konusunda çok daha hızlı ve daha yoğun tepkiler vermemizi sağlayacak çok fazla enerjiyi harekete geçirecektir.
• Kızgınlık: Uyarlanabilir işlevi kendini savunmadır. Öfke, bizim için tehlikeli olan bir şeye meşru müdafaa amacıyla tepki vermek için gerekli enerjinin seferber edilmesini artırır. Hayal kırıklığı yaratan ve amaçlarımıza veya hedeflerimize ulaşmamızı engelleyen engelleri ortadan kaldırmak.
• üzüntü: Bu duygunun uyarlanabilir işlevin yeniden bütünleşmesi vardır. Bu duyguyla bunun faydalarını hayal etmek zor görünüyor. Ancak bu duygu, diğer insanlarla, özellikle de bizimle aynı duygusal durumda olanlarla olan birliğimizi artırmamıza yardımcı olur. Üzüntü durumunda, genel faaliyetimizin normal ritmi azalır ve bu da normal bir faaliyet durumunda düşünmekten vazgeçmeyeceğimiz hayatın diğer yönlerine daha fazla dikkat etmemizi sağlar.

Aynı zamanda başkalarından yardım almamıza da yardımcı olur. Bu, hem duyguyu hisseden kişide hem de yardım talebini alan kişide empati ve fedakarlığın ortaya çıkmasını teşvik eder.

Feeling'un tanımı

Duygu, duygunun öznel deneyimidir. Carlson ve Hatfield'ın 1992'de belirttiği gibi duygu, kişinin bir durumla her karşılaştığında an be an yaptığı bir değerlendirmedir. Yani bu duygu, içgüdüsel ve kısa süreli bir duygu ile bu duygunun rasyonel formunu aldığımız düşüncesinin toplamı olacaktır.

Akıl yürütmenin, bilincin ve onun filtrelerinin geçişi böylece bir duygu yaratır. Ayrıca bu düşünce duyguyu besleyebilir veya destekleyerek onu daha kalıcı hale getirebilir.

Düşünce, her duyguyu besleyebilecek güce sahip olduğu gibi, olumsuzluk durumunda o duyguları kontrol edebilecek ve duygu birikimini önleyecek güçte de olabilir.

Bu öğrenmeyi gerektiren bir süreçtir çünkü duyguları yönetmek, özellikle de onları durdurmak kolay öğrenilecek bir şey değil, uzun bir öğrenme süreci gerektiren bir şeydir.

Çocukluk öyle bir aşama ki büyük değer Duyguların gelişimi için.

Ebeveynlerle ilişkilerde kişi arzunun temellerini ve sosyal olarak nasıl davranılacağına dair bilgiyi öğrenir. Ebeveynler ve çocuklar arasındaki duygusal bağlar olumlu bir şekilde desteklenirse, bu çocuklar yetişkinlik aşamasına kendilerini güvende hissederek geleceklerdir.

Çok erken yaşlardan itibaren oluşturulan aile bağları, ergenlik ve yetişkinlik boyunca sevgi, saygı ve uyum içinde bir arada yaşayabilme yeteneğine sahip bir kişiliği geliştirecek ve üretecektir.

Duygularımızı ifade edemediğimizde ya da yeterince ifade edemediğimizde sorunlarımız artar, sağlığımızı bile önemli ölçüde etkileyebilir.

Duyguların süresi

Duyguların süresi bilişsel ve fizyolojik gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Fizyolojik kökeni beynin ön kısmında yer alan neokortekste (rasyonel beyin) bulunur.

Her ne kadar duygular eyleme geçme isteğini artırsa da, bunlar başlı başına davranış değildir. Yani kişi kendini öfkeli veya üzgün hissedebilir ve saldırgan davranışlarda bulunmayabilir.

Bazı duygu örnekleri aşk, kıskançlık, acı veya acıdır. Daha önce de söylediğimiz gibi ve bu örnekleri tahmin edebileceğiniz gibi, aslında duyguların oldukça uzun bir süresi vardır.

Empati geliştirmek, insanların diğer insanların duygularını anlamasını sağlar.

Duygular ve duygular arasındaki farkla bağlantılı olarak Portekizli nörolog Antonio Damasio, kişinin duygulardan duygulara nasıl geçtiğine dair bir tanım yaptı ve her ikisi arasındaki en karakteristik fark oldukça net bir şekilde yansıyor:

Korku duygusu gibi bir duyguyu deneyimlediğinizde, otomatik bir tepkiyi tetikleyebilecek bir uyaran vardır. Ve bu reaksiyon elbette beyinde başlar, ancak daha sonra bedene, ya gerçek bedene ya da bedenin içsel simülasyonuna yansımaya devam eder. Ve sonra bu özel reaksiyonu, bu reaksiyonlarla ve reaksiyona neden olan nesneyle ilişkili çeşitli fikirlerle yansıtma yeteneğine sahibiz. Olan her şeyi algıladığımızda, bir duyguya sahip olduğumuzda.

Duygular, insan yaşamının en başından itibaren, doğduğu andan itibaren bir uyarı sistemi olarak faaliyet göstermektedir. Bu nedenle bebek acıktığında, şefkat istediğinde veya başka bir bakıma ihtiyaç duyduğunda ağlar.

Zaten yetişkinlikte duygular, dikkatimizi önemli değişikliklere çekerek düşünceyi oluşturmaya ve geliştirmeye başlar.

Bu düşünceyle kendimize şu soruyu sorduğumuzda bu kişi ne hissediyor? Bu, bir kişinin hislerine ve özelliklerine gerçek zamanlı bir yaklaşıma sahip olmamızı sağlar.

Ayrıca zihnimizde duygusal bir aşama yaratarak gelecekteki bir duruma yönelik duygularımızı ilerletmemize ve bu durumlardan kaynaklanan duyguları önceden tahmin ederek davranışlarımızı daha doğru belirlememize yardımcı olabilir.

Ana farklar

Duygular ve hisler arasındaki farklardan bazıları şunlardır:

• Duygular çok yoğun ama aynı zamanda çok kısa. Bir duygunun süresinin kısa olması, duygusal deneyiminizin (yani duygunun) aynı derecede kısa ömürlü olduğu anlamına gelmez. Duygu, duyguların sonucudur, öznel bir duygusal ruh halidir ve kural olarak duyguların uzun vadeli bir sonucudur. İkincisi, bilinçli zihnimiz bunun hakkında düşünmek için zaman ayırdığı sürece devam edecektir.
• Dolayısıyla duygu, her duyguya verdiğimiz rasyonel tepkidir, tüm duyguların geçmiş deneyimlerimizi temel faktör haline getirmeden önce ürettiğimiz öznel yorumdur. Yani aynı duygular, her kişiye ve öznel anlama bağlı olarak farklı duygulara neden olabilir.
• Duygular yukarıda da açıkladığım gibi çeşitli uyaranlar karşısında ortaya çıkan psikofizyolojik reaksiyonlardır. Duygular duyguların bilinçli bir tepkisidir.
• Duygular ve duygular arasındaki bir diğer önemli fark, duyguların bilinçsizce yaratılabilmesi, oysa duyumda her zaman bilinçli bir sürecin olmasıdır. Bu duygu düşüncelerimiz tarafından düzenlenebilir. Duygu olarak algılanmayan duygular bilinçdışında kalır, ancak davranışlarımızı etkileyebilirler.
• Bir duygunun farkında olan kişi, daha önce de belirttiğim gibi, onu artırmak, sürdürmek veya söndürmek için ruh haline erişebilir. Bilinçdışı olan duygularda bu gerçekleşmez.
• Duygular, aşağıdakilerden oluşmaları bakımından duygulardan farklıdır: Daha Entelektüel ve rasyonel unsurlar. Zaten duyguda anlama ve anlama niyetiyle bir çeşit detaylandırma, bir yansıma var.
• Duygu, karmaşık bir duygu karışımından kaynaklanabilir. Yani aynı anda bir kişiye karşı hem öfke hem de sevgi hissedebilirsiniz.

Duyguları ve hisleri anlayın

Olumlu ve olumsuz duygularımızı ve hislerimizi anlamaya çalışmak için düşüncelerimizi kullanmak çok faydalıdır. Bunu yapabilmek için duygularımızı en dehşet verici ve objektif şekilde yerimize koyabileceğimiz bir başka kişiye anlatmak amacıyla ifade etmek etkilidir.

Birisiyle duygularınız hakkında konuşmaya çalışıyorsanız, bu duygunun kapsamına ek olarak nasıl hissettiğimiz konusunda da mümkün olduğunca spesifik olmanız tavsiye edilir.

Ek olarak, bize hissettiren eylemi veya olayı tanımlarken mümkün olduğunca spesifik olmalıyız; bu, diğer kişinin doğrudan suçlanıyormuş gibi hissetmesini sağlamak yerine mümkün olduğunca objektiflik göstermenin bir yoludur.

İçgüdüsel ve anlık bir duygunun akıl yürütme yoluyla duyuma dönüşme sürecine dair bir örnek vererek bitireceğim.

Bu bir aşk vakasıdır. Bir süredir birisinin bizimle ilgilenmesi şaşkınlık ve sevinç duygularıyla başlayabilir.

Bu uyaran azaldığında, yani limbik sistemimiz uyaranın yokluğunu bildirecek ve bilinçli zihin artık durumun böyle olmadığını anlayacaktır. Bu, uzun vadede daha uzun süren bir duygu olan romantik aşka geçtiğiniz zamandır.

Duygularımı anlamak benim için zor - her birimizin karşılaştığı bir ifade: kitaplarda, filmlerde, hayatta (başkasının veya kendimizin). Ancak duygularınızı anlayabilmek çok önemlidir.

Duyguların Çarkı, Robert Plutchik

Bazı insanlar hayatın anlamının duygularda olduğuna inanıyor ve belki de haklılar. Ve aslında hayatın sonunda sadece gerçek ya da anılardaki duygularımız bizimle kalır. Deneyimlerimiz aynı zamanda olup bitenlerin de bir ölçüsü olabilir: Ne kadar zengin, daha çeşitli ve daha parlak olursa, yaşamı da o kadar eksiksiz yaşarız.

Duygular nedir? En basit tanım: duygular hissettiklerimizdir. Bu, belirli şeylere (nesnelere) karşı tutumumuzdur. Daha bilimsel bir tanım da var: Duygular (yüksek duygular), bir kişinin nesnelerle uzun vadeli ve istikrarlı duygusal ilişkilerini ifade eden, sosyal olarak koşullandırılmış deneyimlerle ortaya çıkan özel zihinsel durumlardır.

Duygular duygulardan nasıl farklıdır?

Duyumlar, duyularımız aracılığıyla deneyimlediğimiz deneyimlerimizdir ve bunlardan beş tanesine sahibiz. Duyular görsel, işitsel, dokunsal, tat ve kokudur (koku duyumuz). Duyumlarda her şey basittir: uyaran - alıcı - duyum.

Bilincimiz duygu ve hislerimize, düşüncelerimize, tutumlarımıza, düşüncelerimize müdahale eder. Duygularımız düşüncelerimizden etkilenir. Ve bunun tersi de geçerlidir; duygular düşüncelerimizi etkiler. Biraz sonra bu ilişkilerden kesinlikle daha ayrıntılı olarak bahsedeceğiz. Ama şimdi kriterlerden birini bir kez daha hatırlayalım. psikolojik sağlık yani 10. nokta: Duygularımızdan biz sorumluyuz, onların ne olacağı bize bağlı. Bu önemli.

Temel Duygular

Tüm insan duyguları deneyimin kalitesiyle ayırt edilebilir. İnsan duygusal yaşamının bu yönü, Amerikalı psikolog K. Izard'ın farklı duygular teorisinde en açık şekilde sunulmaktadır. Niteliksel olarak farklı on “temel” duygu belirledi: ilgi-heyecan, sevinç, şaşkınlık, keder-acı, öfke-öfke, tiksinme-tiksinti, küçümseme-küçümseme, korku-dehşet, utanç-utangaçlık, suçluluk-pişmanlık. K. Izard ilk üç duyguyu olumlu, geri kalan yedi duyguyu olumsuz olarak sınıflandırıyor. Temel duyguların her biri, ifade derecesine göre değişen geniş bir koşullar yelpazesinin temelini oluşturur. Örneğin sevinç gibi tek modlu bir duygu çerçevesinde sevinç-tatmin, sevinç-neşe, sevinç-sevinç, neşe-coşku ve diğerleri ayırt edilebilir. Temel duyguların birleşiminden diğer tüm daha karmaşık, karmaşık duygusal durumlar ortaya çıkar. Örneğin kaygı; korku, öfke, suçluluk ve ilgiyi birleştirebilir.

1. İlgi, beceri ve yeteneklerin gelişimini ve bilgi edinilmesini destekleyen olumlu bir duygusal durumdur. İlgi-heyecan bir kapılma duygusudur, meraktır.

2. Sevinç - olumlu duygu olasılığı daha önce küçük veya belirsiz olan acil bir ihtiyacı yeterince tam olarak karşılama yeteneği ile ilişkilidir. Sevinç, kişisel tatmin ve çevremizdeki dünyadan memnuniyetle birlikte gelir. Kendini gerçekleştirmenin önündeki engeller aynı zamanda neşenin ortaya çıkmasının da önündeki engellerdir.

3. Sürpriz - açıkça tanımlanmış bir olumlu veya olumsuz işarete sahip olmayan ani durumlara duygusal bir tepki. Sürpriz önceki tüm duyguları engelleyerek dikkati yeni bir nesneye yönlendirir ve ilgiye dönüşebilir.

4. Acı çekmek (keder), daha önce başarılması az çok muhtemel görünen en önemli ihtiyaçların karşılanmasının imkansızlığı hakkında güvenilir (veya görünen) bilgilerin alınmasıyla ilişkili en yaygın olumsuz duygusal durumdur. Acı çekmek, astenik bir duygu karakterine sahiptir ve daha sıklıkla şu şekilde ortaya çıkar: duygusal stres. Acı çekmenin en şiddetli biçimi, telafisi mümkün olmayan kayıplarla ilişkili acıdır.

5. Öfke, sıklıkla duygulanım biçiminde ortaya çıkan güçlü, olumsuz bir duygusal durumdur; tutkuyla arzu edilen hedeflere ulaşmadaki bir engele yanıt olarak ortaya çıkar. Öfke, stenik bir duygu karakterine sahiptir.

6. İğrenme, temasın (fiziksel veya iletişimsel) konunun estetik, ahlaki veya ideolojik ilkeleri ve tutumlarıyla keskin bir çatışmaya girdiği nesnelerin (nesneler, insanlar, koşullar) neden olduğu olumsuz bir duygusal durumdur. İğrenme, öfkeyle birleştiğinde kişilerarası ilişkiler Agresif davranışları motive edin. Öfke gibi tiksinti de kişinin kendisine yöneltilebilir, özgüvenini azaltabilir ve kendini yargılamaya neden olabilir.

7. Aşağılama, kişilerarası ilişkilerde ortaya çıkan ve öznenin yaşam pozisyonları, görüşleri ve davranışları ile duygu nesnesininki arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanan olumsuz bir duygusal durumdur. İkincisi, kabul edilen ahlaki standartlara ve etik kriterlere uymayan bir temel olarak konuya sunulmaktadır. İnsan, hor gördüğü birine düşman olur.

8. Korku, kişinin yaşam refahına olası zarar, gerçek veya hayali bir tehlike hakkında bilgi aldığında ortaya çıkan olumsuz bir duygusal durumdur. En önemli ihtiyaçların doğrudan engellenmesinden kaynaklanan acının aksine, korku duygusunu yaşayan bir kişi, olası sorunlara ilişkin yalnızca olasılıksal bir tahmine sahiptir ve bu tahmine dayanarak (genellikle yeterince güvenilir veya abartılı) hareket eder. Korku duygusu, doğası gereği hem stenik hem de astenik olabilir ve ya stresli koşullar biçiminde, ya da istikrarlı bir depresyon ve kaygı ruh hali biçiminde ya da duygulanım (korku) biçiminde ortaya çıkabilir.

9. Utanç, kişinin kendi düşüncelerinin, eylemlerinin ve görünüşünün yalnızca başkalarının beklentileriyle değil, aynı zamanda uygun davranış ve görünüm hakkındaki kendi fikirleriyle de tutarsızlığının farkındalığıyla ifade edilen olumsuz bir duygusal durumdur.

10. Suçluluk, kişinin kendi eylemlerinin, düşüncelerinin veya duygularının uygunsuzluğunun farkındalığıyla ifade edilen ve pişmanlık ve pişmanlıkla ifade edilen olumsuz bir duygusal durumdur.

İnsan duygu ve duygularının tablosu

Ayrıca size bir kişinin hayatı boyunca deneyimlediği duyguların, duyguların, durumların bir koleksiyonunu göstermek istiyorum - bilimsel gibi görünmeyen, ancak kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak genelleştirilmiş bir tablo. Tablo, yazar - Mikhail'in "Bağımlı ve Bağımlı Topluluklar" web sitesinden alınmıştır.

Tüm insani duygular ve duygular dört türe ayrılabilir. Bunlar korku, öfke, üzüntü ve sevinçtir. Belirli bir duygunun hangi türe ait olduğunu tablodan öğrenebilirsiniz.

Ve makaleyi sonuna kadar okuyanlar için. Bu makalenin amacı duygularınızı ve nasıl olduklarını anlamanıza yardımcı olmaktır. Duygularımız büyük ölçüde düşüncelerimize bağlıdır. Mantıksız düşünme genellikle olumsuz duyguların kökenindedir. Bu hataları düzelterek (düşüncemiz üzerinde çalışarak) daha mutlu olabilir ve hayatta daha fazlasını başarabiliriz. Kendi başına yapılması gereken ilginç ama ısrarcı ve özenli bir çalışma var. Hazır mısın?

Bu ilginizi çekebilir:

Not: Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz! © econet

Bir kişi birçok duyguyu deneyimleme ve birçok duyguyu gösterme yeteneğine sahiptir, ancak çoğu zaman bu "kavramları" karıştırmaya başlarız. Çoğu insan, duygular ve duygular arasındaki farkın ne olduğunu, bunların kendilerini nasıl gösterdiğini ve kişinin ne yaşadığını, duyguları veya hisleri nasıl belirleyebileceğini merak eder.

Duygular ve hisler arasındaki fark

Psikolojiye dönersek bu iki benzer kavramın net bir tanımını verebiliriz. - bu, bir kişinin belirli bir duruma veya nesneye kısa süreli tepkisidir; genellikle kendiliğinden ve neredeyse bilinçsizce kendilerini gösterirler. Duygulara gelince, bu daha bilinçli ve kalıcı bir durumdur ve neredeyse her zaman bir kişi tarafından gerçekleştirilir.

Ayrıca duygular ve hisler arasındaki bir diğer önemli fark da onların tezahürüdür. Duygular genellikle içeride görünür ve duygular dışarıda görünür, kontrol edilmesi ve saklanması zordur. Örneğin, bir köpek sizi beklenmedik bir şekilde korkuttu, bu anlarda üzerinize gelen korku, keskin ve bilinçsizce yüzünüzde belirecek ve korku duygusunu o anda deneyimlediğiniz sizin için netleşecektir. Korku hissi (örneğin, yılan korkusu, kapalı alan vb.) bilinçaltında oldukça uzun süre "yaşabilir" veya genellikle tüm hayatım boyunca. Kural olarak, duygular hiçbir yerde kaybolmaz, sadece görünmeyebilirler uzun zaman Duygular anında ortaya çıkar ve aynı hızla "sönebilir".

Çoğu zaman duygularımız duygulara dönüşür, örneğin ilgi, belirli bir kişiyi görünce sevinç, zamanla saf, samimi ve bilinçli duygulara, örneğin aşka dönüşebilir.

Duygular ve hisler arasındaki diğer bir fark, duyguların, kural olarak, tezahür ettikten sonra bir kişinin ruh halini değiştirebilmesidir; örneğin, beklenmedik bir şekilde korktunuz ve korku duygusu, ruh halinizde bir "düşüşe" yol açacak veya tam tersi, sevinç duygusu anında "yükselir", duygular genellikle duyuları değiştirir.