Ezoterika giperaktivlikka yordam beradi. Meditatsiya DEHB bilan yordam beradi. Signallar qabul qilinmaganda

Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) eng keng tarqalgan bolalik kasalliklaridan biri bo'lib, o'smirlik va balog'at yoshida davom etishi mumkin. Semptomlar quyidagilardan iborat: giperaktivlik (haddan tashqari faollik), diqqatni jamlash va saqlashda qiyinchiliklar va xatti-harakatlarni nazorat qilish.

DEHBning 3 kichik turi mavjud:

1. Asosan giperaktiv-impulsiv
   Ko'pgina alomatlar (olti yoki undan ko'p) giperaktivlik va impulsivlik toifalariga tegishli.
   E'tiborsizlikning oltitadan kam alomati bor, garchi ma'lum darajada e'tiborsizlik ham mavjud bo'lishi mumkin.
2. Ko'pincha e'tiborsiz
   Aksariyat alomatlar e'tiborsizlik toifasiga kiradi va oltidan kam alomatlar giperaktivlik va impulsivlikka tegishli, garchi ikkinchisi ham ma'lum darajada bo'lishi mumkin.

   Sindromning ushbu kichik turidan aziyat chekadigan bolalar kamdan-kam hollarda o'zlarini impulsiv tutadilar va ko'p hollarda boshqa bolalar bilan yaxshi munosabatda bo'lishadi. Ular jim o'tirishlari mumkin, lekin ularning harakatlariga e'tibor qaratishmaydi. Bola e'tiborni jalb qilmaydi, shuning uchun ota-onalar va o'qituvchilar DEHB sindromini tan olmasliklari mumkin.

3. Birlashtirilgan DEHB
   Olti yoki undan ortiq e'tiborsizlik alomatlari va olti yoki undan ortiq giperaktivlik va impulsivlik belgilari mavjud.
   DEHB bilan og'rigan bolalarning aksariyati sindromning kombinatsiyalangan turiga ega.

Hozirgi vaqtda olimlar sindromni yanada samarali davolash usullarini ishlab chiqmoqdalar va DEHBni yaxshiroq o'rganish va uni davolash va oldini olishning samarali usullarini topish uchun miya neyroimaging kabi zamonaviy vositalardan foydalanmoqdalar.

Diqqatsizlik, giperaktivlik va impulsivlik DEHBning asosiy xulq-atvor xususiyatlari hisoblanadi. Bolalar uchun ba'zida beparvolik, giperaktivlik va impulsiv bo'lish odatiy holdir, ammo DEHB bilan bu alomatlar tez-tez va og'irroq shakllarda paydo bo'ladi. Bolalarga sindrom tashxisi qo'yiladi, agar ularning belgilari 6 oydan ortiq davom etsa va xuddi shu yoshdagi boshqa bolalarga qaraganda og'irroq bo'lsa.

Alomatlari bo'lgan bolalar e'tiborsizlik mumkin:

1. Chalg'itish, tafsilotlarni o'tkazib yuborish, biror narsani unutish va ko'pincha bir mavzudan ikkinchisiga o'tish oson;
2. Bir narsaga diqqatni jamlashda qiynalish;
3. Vazifalarni tashkil qilish va bajarish yoki yangi narsalarni o'rganishda diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga duch kelish;
4. To'ldirish va o'tishda qiyinchilik uy vazifasi, ko'pincha darslar uchun zarur bo'lgan narsalarni (qalamlar, o'yinchoqlar, topshiriqlar) yo'qotish;
5. Haddan tashqari xayolparastlikni ko'rsating, sekin harakatlaning, ular osongina chalkashib ketishadi;
6. Ular boshqa bolalar kabi ma'lumotni tez va aniq qabul qilishda qiynaladilar;
7. Ular ko'rsatmalarga rioya qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi;
8. Ular bir necha daqiqadan so'ng zerikib qolishadi, agar bu ularga zavq keltirmasa;
9. Odamlar ular bilan gaplashganda, ular quloq solmaydilar.

Alomatlari bo'lgan bolalar giperaktivlik mumkin::

1. Bezovta harakat qiling va joyida qo'zg'almang;
2. To'xtovsiz gapiring;
3. Atrofga yuguring, harakatlaning va ko'zingizni tortadigan hamma narsa bilan o'ynang;
4. Doimiy harakatda bo'ling;
5. Ular tushlik paytida, o'qish paytida yoki ertak aytib berishda bir joyda o'tirishga qiynaladi;
6. Ular tinch faoliyat va vazifalarni bajarishda qiynaladilar.

Alomatlari bo'lgan bolalar impulsivlik mumkin:

1. Juda sabrsiz bo'ling;
2. Nomaqbul izohlar qo'ying, his-tuyg'ularingizni nazorat qilmang va oqibatlari haqida o'ylamasdan ishlarni qiling;
3. Suhbatlarga va boshqa harakatlarga tez-tez aralashish;
4. Ular xohlagan narsani kutish yoki o'yinda o'z navbatini kutish qiyin.

DEHB uchun meditatsiyaning afzalliklari

Sidneydagi (Avstraliya) Qirollik ayollar kasalxonasining tabiiy terapiya bo'limi va London Qirollik kolleji (Buyuk Britaniya) Psixiatriya instituti tomonidan birgalikda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Sahaja Yoga meditatsiyasi diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) alomatlarini yaxshilaydi. DEHB - bolalikdan boshlangan kasallik bo'lib, e'tiborsizlik, impulsivlik va giperaktivlik bilan tavsiflanadi.

DEHB uchun afzal qilingan davolash stimulyatorlardan foydalanish hisoblanadi. Biroq, bu nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradi va shifokorlar stimulyatorlarning miya rivojlanishiga uzoq muddatli ta'siridan xavotirda va bunday davolashning samaradorligi bir necha yildan keyin kamayadi. Shu sabablarga ko'ra, ota-onalar farmakologik bo'lmagan davolash usullarini tanlaydilar va hozirda bunday muqobil variantlarni izlash davom etmoqda.

Sahaja Yogis, so'ngra natijalar davolanmagan davolanish uchun navbatda turgan bolalarning nazorat guruhi bilan taqqoslandi.

Meditatsiya qilishni o'rgangan DEHB bo'lgan bolalar nazorat guruhiga nisbatan giperaktivlik, impulsivlik va e'tiborsizlikning asosiy belgilarida sezilarli yaxshilanishni ko'rsatdilar.

Bolalar, shuningdek, ota-onalari bilan munosabatlarni yaxshilaydi va o'zini o'zi qadrlaydi.

Bundan tashqari, stimulyatorlar bilan davolangan bolalarning 50 foizi dori dozasini kamaytirdi yoki butunlay qabul qilishni to'xtatdi va ularning ahvoli yaxshilandi.

Ushbu birinchi turdagi tadqiqotga asoslanib, DEHB shubhasiz DEHB bilan og'rigan bolalar uchun farmakologik bo'lmagan istiqbolli davolash usuli bo'lib, uni qo'shimcha o'rganishni talab qilishini taklif qilish mumkin.

http://www.mediitationresearch.co.uk
Xarrison, L., Rubia, K., Manocha, R. (2003) Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi bo'lgan bolalarni oilaviy davolash dasturi sifatida Sahaja yoga meditatsiyasi. Klinik bolalar psixologiyasi va psixiatriya, 9 (4), 479-497.

Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) tashxisi nima bilan tez-tez chalkashib ketadi? Bolalikda davolanmagan giperaktivlik haqiqatan ham inson hayotini buzishi mumkinmi? "Indigo bolalari" ning foydasi yoki zarari nimada?

Bolada DEHB tashxisi qo'yildi va davolanish buyurildi. Ona hozir qanday yashashni va u bilan qanday munosabatda bo'lishni tushunishga harakat qilmoqda. Yangi ma'lumotlarni boshqalar bilan baham ko'radi. Ammo ularning atrofidagi har bir kishi vaziyatga o'z nuqtai nazariga ega. Ko'p nuqtai nazarlar mavjud va ular bir-biriga mos kelmaydi. Keling, har bir e'tiqod guruhi bilan alohida shug'ullanishga harakat qilaylik.

Bu nuqtai nazar boshqalarga qaraganda tez-tez uchraydi va uning egasi eng yaxshi yolg'iz qoladi. Uni ishontirish deyarli mumkin emas. Siz unga maxsus adabiyotlarni olib yurishingiz, diagrammalarni ko'rsatishingiz, frontal loblar haqida, ijro etuvchi disfunktsiya haqida gapirishingiz mumkin, hatto sinaptik yoriqda neyrotransmitterlarning qayta qabul qilinishi haqida ... Ammo inson ongida dunyoning bir rasmini boshqasi bilan almashtirishingiz mumkin. , ko'p vaqt o'tishi kerak, u ba'zi... keyin kuzatishlar olib borishi va muayyan xulosalarga kelishi kerak.

Buzilgan bolalar bilan bog'liq muammo shundaki, kattalar qabul qilinadigan xatti-harakatlar uchun chegaralarni belgilamagan. Bu chegaralar tegishli darajada jiddiylik bilan belgilansa, bolalarning xatti-harakati normallashadi. DEHB holatida muammo boshqacha: agar bola o'zini qanday tutishni juda yaxshi bilsa va haqiqatan ham o'zini yaxshi tutishni xohlasa ham, u o'zining impulsivligi tufayli buni qila olmaydi. Bu uning chegaralarini belgilashi shart emas degani emas - u albatta kerak!

Giperaktivlik yangi paydo bo'lgan fantastika

"Bu bolalar oldin qaerda edi?" - deb so'rashadi odamlar, DEHB bir necha yil oldin ixtiro qilinganiga ishonch bilan. Ammo bundan oldin ham bu bolalar hozir bo'lgan joyda edi: har bir sinfda. Har bir inson, ehtimol, bir yoki ikkita bezorilar va yutqazganlarni, ajoyib hazil-mutoyibalarni, janjalchilarni va g'azablangan odamlarni eslashi mumkin. Yuqori ehtimollik darajasi bilan ular aynan shunday edi.

Bundan tashqari, mag'lub va bezori bolalar adabiyotida juda mashhur shaxs bo'lib, ko'plab asarlarda butun shon-shuhratda batafsil tasvirlangan. Agar biz sevimli bolalar kitoblarimizni maktabdagi qiyinchiliklarning tabiati haqidagi zamonaviy ilmiy g'oyalarni hisobga olgan holda tahlil qilsak, diqqat etishmasligi, miya faolligining pasayishi, giperaktivlik va o'ziga xos o'rganish qiyinchiliklarini ko'ramiz, ammo ular dangasalik va dangasalik sifatida tasniflanadi. bezorilik.

Haddan tashqari diagnostika muammosi mavjud: bolalarda giperaktivlik tashxisi ba'zida juda ehtiyotkorlik bilan, ba'zan esa professional bo'lmagan holda amalga oshiriladi. Siz tez-tez "tashxisni shifokor maktab tibbiy ko'rigidan o'tkazish paytida qo'ygan" yoki "psixologlar maktabga kelishdi, sinovdan o'tdilar, tashxis qo'yishdi" kabi narsalarni eshitasiz.

Bu ko'p sahifali anketalarni to'ldirish, anamnezni diqqat bilan to'plash va o'qituvchi bilan suhbatlashishni talab qiladigan oddiy diagnostika tartibini buzishdir. Tashxisga jiddiy yondashadigan shifokorlar bir necha soat faqat ota-onalar bilan suhbatlashishadi.

Psixolog hech narsani "tashxis" qila olmaydi. O'qituvchi - bundan ham ko'proq. Psixolog ota-onaga muammoni tasvirlab berishi, uning nima bilan bog'liqligini taklif qilishi va shifokorga murojaat qilishni maslahat berishi mumkin.

Shifokor bolani maktabda tibbiy ko'rikdan o'tkazishda besh daqiqalik tekshiruv asosida "DEHB" tashxisini qo'ymaydi, shuningdek, uni klinikada tayinlash uchun ajratilgan o'n besh daqiqada ham aniqlay olmaydi.

Bundan tashqari, mamlakatda DEHB diagnostikasi uchun rasman qabul qilingan protokol mavjud emas. Ayni paytda ortiqcha tashxis qo'yish muammosi yo'qolmaydi. Biroq, agar kimdir DEHB bilan savodsiz tashxis qo'yilgan bo'lsa, bu bunday buzuqlik mavjud emas degani emas.

DEHB kimga ko'proq ta'sir qiladi - bola yoki uning atrofidagilar - bu ko'rinadigan darajada oddiy emas. Haqiqatan ham, bolaning bunday ko'rinishlari kattalarni charchatadi va ularni charchoqqa olib keladi, ayniqsa yosh maktabgacha yoshdagi bolalarda giperaktivlik bo'lsa.

Lekin bu bolalar uchun ham oson emas. Advances in Medical Sciences jurnali tomonidan 2009 yilda chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, DEHB bilan kasallangan bolalar deyarli ikki baravar ko'p. shikastlanish darajasi(ayniqsa, bukilishlar, bosh, bo'yin, tana va oyoq-qo'llarning ochiq yaralari, shuningdek, oyoq-qo'llarning sinishi tez-tez uchraydi). Jiddiy shikastlanish xavfi (bosh suyagi sinishi, bo'yin sinishi, umurtqa pog'onasi sinishi, bosh suyagi sinishi va miya shikastlanishi, nervlarning shikastlanishi va orqa miya shikastlanishi) DEHB bilan uch baravar yuqori.

Giperaktivlik va e'tiborsizlikning og'ir shakllari bilan ba'zi bolalar hatto rivojlanadi pedagogik e'tiborsizlik- bu oddiy aql va mehribon, ehtiyotkor ota-onalar bilan! Bola kitob tinglash, ranglarni o'rganish va harflar va raqamlarni tushunish uchun o'tirishi uchun faqat diqqatini jamlashi kerak. Ammo u oddiy sharoitlarda buni qila olmaydi va agar ota-onalar yoki o'qituvchilar uning beqaror e'tiborini jalb qilish va mavjud bo'lgan bir necha daqiqadan unumli foydalanish usullarini taklif qilsalar yaxshi bo'lar edi.

DEHBda keng tarqalgan ijtimoiy ko'nikmalar bilan bog'liq muammolar: bolalar tengdoshlari bilan muomala qoidalarini kam tushunadilar, hazil qiladilar, imo-ishoralar va mimikalarni tushunishda qiyinroq bo'lishadi, o'ta impulsiv munosabatda bo'lishadi, juda sabrsiz, burilishlarga ergashmaydilar, ahamiyatsiz buyruqlar berishni yaxshi ko'radilar. Ertami-kechmi, bunday bolalarning ko'pchiligi o'zlarini do'stlarsiz topadilar va bu allaqachon kattalar bilan emas, balki ularning shaxsiy hayotiga aralashadi.

E'tiborsizlik, tartibsizlik va tartibsizlik ham o'z-o'zidan muammolarni keltirib chiqaradi: o'rganish juda qiyin, tashqi yordamisiz o'z narsalari va ishlarida minimal tartibni saqlash kabi oddiy masalalarni engish mumkin emas. Bu xususiyatlar boshqalar bilan to'qnashuvlarga olib kelganda yanada qiyinroq. DEHBning namoyon bo'lishi ularning oqibatlari - ijtimoiy moslashuv kabi jiddiy emas.

Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar bola o'z vaqtida yordam olmasa, DEHBning ijtimoiy qiymati juda yuqori. Voyaga etgan bolalarning aksariyati balog'at yoshiga etganda ham kasallikka duchor bo'lishadi.(Tadqiqotchi Rassell Barklining fikricha, haqiqatda kattalarning atigi 20-35 foizi DEHBdan oshadi).

DEHB bilan og'rigan ko'plab bolalarda jiddiyroq muammolar paydo bo'ladi (antisosyal xatti-harakatlar, o'rganishda nuqsonlar, o'zini past baho, depressiya) va 5-10% hollarda jiddiyroq tashxislar (bipolyar affektiv buzuqlik, antisosial xatti-harakatlar buzilishi).

10-25% spirtli ichimliklar va psixofaol moddalarni suiiste'mol qiladi. 25-36 foizi maktabni tugatmaydi. DEHB bilan kasallangan odamlar yangi ishlarga moslashishda qiyinchiliklarga duch kelishadi va ular topadigan ishlar ko'pincha ularning ta'lim darajasi va malakasiga mos kelmaydi. Ular ishni tez-tez o'zgartiradilar, odatda ular zerikkanlari yoki mojarolar tufayli. Ular do'stlar va sevishganlar bilan munosabatlarda ko'proq muammolarga duch kelishadi, oilaviy nizolar va ajralishlar darajasi yuqori. Qoidalarni buzishning yuqori darajasi tirbandlik, ko'pincha baxtsiz hodisalar mavjud - va bu baxtsiz hodisalar jiddiyroq.

Ba'zi radikal ota-onalar jamiyatni bolalarga moslashtirishni talab qiladi. Ideal holda, albatta, bir-biriga nisbatan harakat ikki tomonlama bo'lishi kerak. Ammo jamiyat bolaga qarab harakat qilmasa, biz nafaqat jamiyatni o'zgartirishga harakat qilishimiz, balki bolaning mavjud jamiyatda omon qolishiga yordam berishimiz kerak.

2000-yillarning o'rtalarida amerikaliklar Jen Tober va Li Kerrollning xuddi shu nomdagi kitobida keltirilgan "Indigo bolalari" tushunchasi murakkab bolalarning ota-onalari orasida keng tarqaldi. Uning tarafdorlari, DEHB bilan og'rigan bolalar haqiqatda insoniyat rivojlanishining yangi bosqichi ekanligiga aminlar: bolalar ayniqsa iqtidorli, ajoyib, ular maktabda shunchaki zerikadilar va ular boshqa, repressiv bo'lmagan pedagogikaga muhtoj.

Bu kontseptsiya butunlay diniy, ezoterik bo'lib, "Yangi asr" (Yangi davr) okkultizm harakati g'oyalariga qo'shni. Buni e'tiqodga bog'lash yoki qilmaslik shaxsiy dunyoqarash masalasidir. Kontseptsiyaning ilmiy qiymati nolga teng; asosiy g'oyalar asosan diniy manfaatlarga ega.

"Indigo bolalari" ning paydo bo'lishi haqidagi hikoya quyidagicha bo'ladi: radio jihozlarini sotuvchi tadbirkor Li Kerroll 1989 yilda uning so'zlariga ko'ra, Kryon ismli begona shaxs bilan aloqada bo'lgan. Krion unga xabarlar yoza boshladi. Keyin o'zlarini "yorug'lik ishchilari" deb ataydigan Kerrollning izdoshlari diktant mashg'ulotlariga to'plana boshladilar. Krion Kerrollga insoniyatni qutqarish bo'yicha juda ko'p turli xil ma'lumotlarni, jumladan, inson DNKsida siljishlar kutilishini va insoniyat yanada rivojlanishini eslatib o'tdi. Indigo bolalari, "yorug'lik ishchilari" ning e'tiqodlariga ko'ra, inson evolyutsiyasining navbatdagi bo'g'inidir: kitobda aytilishicha, ularning DNKsi boshqacha tuzilgan (bu genetik nuqtai nazardan mutlaqo absurd).

Kitob dunyoga bolalarning yangi avlodi kelganini e'lon qildi. Hozir ularning 90% tug'ilgan (ya'ni 10% standart bo'lib qoladi). Ular indigo nomini oldilar, chunki bashoratli Nensi Enn Tepp ularning aurasida yorqin ko'k rangni (indigo) ko'rgan. Ba'zilar uchun bu kitobni abadiy chetga surib qo'yish uchun etarli - odatda bular oqilona, ​​ilmiy fikrlaydigan odamlardir.

Ammo inson g'ayrioddiy, okkultizm, ezoterik narsalarni sevsa va shu bilan birga e'tiborsiz, giperaktiv bolaga ega bo'lsa, kitob uning qalbiga chuqur singib ketadi. Buni tez-tez ta'kidlaydi dono qalblar ular noto'g'ri DEHB tashxisini qo'yishadi va shohlarni, xudolarni va daholarni tarbiyalash kerak bo'lganidek, ularni tarbiyalash o'rniga davolashni boshlaydilar. DEHB bilan og'rigan bolaning onasi menga aytganidek: "Men uning xatti-harakatlarini ahmoqning g'azabidan ko'ra dahoning namoyon bo'lishi deb bilaman".

"Indigo bolalar" kitobida bolalarni tarbiyalash kerak emas, ular allaqachon hamma narsani bilishadi va tushunishadi; ularga faqat rahbarlik qilish kerak. O'zlarini qiyin ta'lim sharoitida topadigan chalkash ota-onalar uchun bu najot yangiliklari kabi eshitiladi: hech narsani o'ylab topishning hojati yo'q, siz bolaga ishonishingiz kerak, u hamma narsani o'zi biladi.

Ammo oxir-oqibat, bu tanlov va tanlov mas'uliyatini hali buni qilishga tayyor bo'lmagan bolaga o'tkazishga olib keladi. Shunday qilib, mualliflar tuzatish kiritishlari kerak edi - chegaralarni belgilang, ruxsat berishga yo'l qo'ymang. Ba'zi odamlar pedagogikaning bu eski qonunini uzoq vaqtdan beri bilishadi, ammo boshqalar uchun oddiy fikrlar ongga kirib borishi uchun ular kosmosdan yangiliklar, aurani ko'rish va chiqishda tayyor dahoning va'dasiga muhtoj.

Sog'lom tushuncha - bola noyob shaxs, iste'dodli va hurmatga loyiqdir; bolaning rivojlanishi kerak bo'lgan katta salohiyatga ega; bolani "kasal" yoki "nuqson" deb davolash ko'p narsalarni buzishi mumkin.

Hammaga bunchalik muammo keltirayotgan bu bola kim? U doimiy harakatda, boshqa o'quvchilarni chalg'itadi va boshqalar kabi maktabdagi biron bir tadbirda qatnashmaydi. U sinfda paydo bo'lganda, u butun o'quv jarayonini buzadi. Bitta shunday bola kifoya qiladi va o'qituvchining ishi to'liq kurashga aylanadi.

Bunday bolalar giperaktiv deb ataladi va bu ta'rifni tibbiy tashxis sifatida davolashadi. Bugungi kunda bu vaziyatdan faqat bitta radikal yo'l bor - bolaning faoliyatini tinchlantiruvchi vosita bilan bostirish.

Ritalin yoki boshqa shunga o'xshash dori-darmonlarni bolaga buyurishga qaror qilgan har bir kishi bu bilan nafaqat vaziyatni tushunmaslikni, balki uning befarqligi, tushunish va yordam berishni istamasligini ham tan oladi. kichkina odam. Dori faqat o'qituvchilarga va maktab ma'muriyatiga yordam beradi, bezovtalanuvchi o'quvchini tinchlantiradi, uni jim va befarq qiladi, lekin bolaning o'zi muammolarini hal qilmaydi.

Bolani trankvilizatorlar qabul qilishga majburlash, muammoni ichkariga surtish orqali biz uni shunchaki hayotdan o'chirib qo'yamiz, unda sodir bo'layotgan jarayonlarning rivojlanishi va tabiiy tarzda tugashiga imkon bermaymiz. Biz uning rivojlanishini murakkablashtiramiz va bu, albatta, keyinchalik giyohvandlikka, ruhiy kasalliklarga va jinsiy sohadagi muammolarga moyillikda namoyon bo'ladi.

Har bir sinfda har doim tinch bolalar va bezovta bolalar bo'lgan, ammo giperaktivlik boshqa narsa. Bu ba'zi bir ongsiz ichki bezovtalik bo'lib, uni tana doimiy jismoniy harakat bilan bostirishga harakat qiladi. Shu sababli, bola e'tiborini saqlashda qiynaladi, u o'ziga qaratilgan nutqqa diqqatini jamlay olmaydi va u bizning so'zlarimiz va sharhlarimizni e'tiborsiz qoldirayotganga o'xshaydi. U sabrsiz va har qanday narsaga ergashishda qiynaladi. U ko'pincha topshiriqlarni bajarishdan va umumiy faoliyatda qatnashishdan bosh tortadi, chunki u ularni yoqtirmasligi uchun emas, balki ular sabr-toqat va e'tiborni talab qiladi, chunki u bunga qodir emas.

Har bir inson o'zini tashvish holatida eslab, xuddi shunday yo'l tutishini tushunishi mumkin. U burchakdan burchakka oshiqar, hech narsaga diqqatini jamlay olmas, g‘oyibona, o‘ziga aytilgan so‘zlarga e’tibor bermay, o‘z fikrini doimo o‘zi qiziqtirgan mavzuga qaytarar edi. Faqat giperaktiv bolaning tashvishi va bezovtaligi unga va uning atrofidagi odamlarga tushunarli bo'lgan aniq sababga ega emas.

Voyaga etgan odam ham giperaktiv bo'lishi mumkin, ammo uning xususiyatlariga mos keladigan faoliyatni topish osonroq. Bu jismoniy faollikni, tez diqqatni jamlashni va kutilmagan qarorlar qabul qilish qobiliyatini talab qiladigan kasb bo'lishi mumkin. Bu ekstremal sport yoki hatto jinsiy sheriklarning tez-tez o'zgarishi bo'lishi mumkin.

Agar o'ylab ko'rsangiz, bugungi kunda bizning butun tsivilizatsiyamiz giperaktivdir. Ming yillar davomida odamlar o‘ta maroqli hayot kechirib, ota-ona kasbi va turmush tarzini o‘zlashtirib, qo‘shnining qiziga uylanib, o‘zi tug‘ilgan qishloqda vafot etgan. Bugungi kunda odamlar yashash joyini, kasbini va oilasini osongina o'zgartiradilar. Bugun men yiliga bir necha marta biror joyga borishim kerak va qanchalik uzoq bo'lsa, shuncha yaxshi - Afrika, Hindiston yoki biron bir joyga sayohat qilmagan odam uzoq Sharq, u bilan gaplashadigan hech narsa yo'q.

Bugun hayotimiz juda tez o‘zgarmoqda, avlodlar orasidagi tafovut ortib bormoqda. Bizning bolalarimiz boshqacha. Ular biznikidan tez ulg‘aydilar, hayotga qarashlari, xohish va qobiliyatlari boshqacha bo‘ladi. Ularning boshqa muammolari bor. Ular hamma narsaga qiziqishni yo'qotadilar va oldingi avlodlar bilan taqqoslangan juda ko'p o'yin-kulgiga qaramay, o'zlarini to'ldirish uchun hech narsa topa olmaydilar. Ular ko'proq o'ziga qaram bo'lib ko'rinadi, boshqalarni tushunishda va muloqot qilishda qiynaladi.

Insoniyat evolyutsiyasi shunday namoyon bo'ladi, tabiat shunday ishlaydi va buni tan olmaslik, uning qonunlariga qarshi kurashishga urinish behuda urinishdir. Agar siz bolani hamma kabi bo'lishga majbur qilsangiz, bu norozilik va nizolarni keltirib chiqaradi, lekin agar siz uning energiyasini to'g'ri yo'naltirsangiz, bu unga hayotda qo'shimcha imkoniyatlar beradi. Bu bolalar juda ko'p energiyaga ega, ular bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni qilishlari va kun davomida ko'proq ishlarni bajarishlari mumkin. Shunday kasblar borki, ularda giperaktivlik muvaffaqiyat kalitiga aylanadi.

Biz bolalarga o'zlarini tushunishlariga yordam berishimiz kerak va hech qanday holatda ularga bog'liq bo'lmagan narsalar uchun ularni ayblamaslik kerak. Ularga nima bo'layotganini, nima uchun ular shunchalik "portlovchi" ekanligini va ularning giperaktivligi tashqaridan qanday ko'rinishini tushuntirish kerak - ular o'z navbatida boshqalarni tushunmovchilikda ayblamasliklari va o'zlarini ulardan ajratib qo'ymasliklari uchun.

Giperaktiv bola, qoida tariqasida, ko'proq rivojlangan - u faolroq tushunadi dunyo oddiy bolalarga qaraganda. U hayotda boshqalarga qaraganda ko'proq narsaga erisha oladi, lekin u o'z fazilatlarini boshqarishni o'rganishi kerak. U qanotlarini qisib qo‘ymasak, go‘zal oqqushga aylanishi mumkin bo‘lgan xunuk o‘rdakchaga o‘xshaydi.

Indigo bolalari, ularning ayrim xususiyatlari va xususiyatlari haqida bir qator nashrlarning davomi. Oldingi maqolalarni ham o'qing.

Indigoning ma'naviyatga moyilligi

Ba'zi bolalar tug'ilishdan boshlab barcha ma'naviy narsalarga moyil bo'lishadi. Ko'pincha bunday bolalar ezoterizmdan ayniqsa xabardor bo'lish holatlari mavjud. Ular buni qayerdan bilishlari noma'lum. Bu, ehtimol, o'tgan hayotning karmik xotirasi. Ma'lumki, ezoterizm barcha dinlarning mohiyatidir. Balki bu bolalar bu yer yuzida yangi bilim va mafkura olib kelish uchun dunyoga kelgandir?

Balki ular ma'naviy inqilob qilish uchun shu yerdami? Qanday bo'lmasin, kelajakda bu bolalar barcha dinlardan integratsiyalashgan sifat jihatidan yangi e'tiqodni olib kelishadi. Darhaqiqat, Indigo bolalari bizning ma'naviy va psixologik nuqtai nazardan xatolarimizni ko'rsatadigan ruhiy o'qituvchilarimizdir. Ular bizning xatti-harakatlarimizning to'g'riligining ko'rsatkichlari va ularning xatti-harakatlari bilan biz o'zgartirishni talab qilamiz!

Nomutanosiblik

Indigo bolalar ko'pincha muvozanatsiz va dürtüseldir. Bu xatti-harakatning o'zi yuqumli, shuning uchun ota-onalar farzandlariga munosib o'rnak ko'rsatishlari kerak. Giperaktiv ota-onalar bir xil bolalarni dunyoga keltirishi aniqlandi. Bundan kelib chiqadiki, giperaktiv xulq-atvorga ega bo'lgan odam keyingi avlod ruhiy jihatdan muvozanatli bo'lishi uchun doimiy ravishda o'z ustida ishlashi kerak. Giperaktivlikning irsiy ekanligi isbotlangan, ammo bu bu tashxisni tabletkalar bilan davolash kerak degani emas. Ijobiy natijalar beradigan muqobil tibbiyot usuli ham mavjud.

Indigo bolalarning sezgirligi

Indigo bolalari juda sezgir va himoyasiz bo'lib, ko'pincha yopiq, befarq va ayni paytda tajovuzkor. Ular ko'pincha tengdoshlari bilan yaxshi munosabatlarga ega emaslar va ko'pincha bunday odamlar o'z kunlarining oxirigacha talab qilinmaydi. 80-yillarda bunday odamlarga noto'g'ri autizm tashxisi qo'yilgan va davolanishning butun kursini belgilashgan, bu, albatta, ushbu turdagi odamlarning ruhiyatiga shikast etkazgan. Ko'pincha bunday odamlar boshqalarga o'xshab qolishga harakat qilib, jinoyat qilishadi va natijada qamoqqa tushishadi.

Darhaqiqat, indigo bolalari har doim nima istayotganini va kimligini bilishadi va bu haqda sizga aytishdan umuman uyalmaydilar, lekin bu dunyoning stereotiplari bunday shaxslarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Indigo bolalari farishtalar, azizlar va boshqalar bilan muloqot qiladigan paytlar bor. - va bu yangi avlod odamlarini umuman bezovta qilmaydi, faqat bunday holatlarni psixotrop dorilar va axloq tuzatish koloniyalari bilan "davolashga" odatlangan o'jar konservatorlar bu hodisani tushunishmaydi. Bu bolalar atrofidagilar uchun asosiy muammo ularning giperaktivligidir. Indigo bolalar umumiy qabul qilingan naqsh bo'yicha o'rganishga qodir emaslar, ularning ko'rish va eshitish nervlari ma'lumotni o'rganishga imkon beradigan tarzda o'tkazmaydi, ular ma'lumotni idrok etishdan ko'ra sezadilar.

Savol qoladi: er yuzidagi barcha odamlar yangi irqni ifodalaganida Indigo dunyosi qanday ko'rinishga ega bo'ladi?

Er yuzidagi barcha odamlar haqiqatan ham g'ayrioddiy qobiliyatlarga ega bo'ladimi? Ko'rinib turibdiki, bizning erimizda yangi o'lchov paydo bo'ladi, u erda odamlar bir so'z aytmasdan gapira oladilar, bu erda hamma bizning yerimiz va koinotimiz haqidagi barcha bilimlarga ega bo'ladi, bu erda har bir inson ilohiy mavjudotni boshqaradi, o'z fikrini qoraytirmaydi. bitta salbiy fikr bilan hayot. Tibetning buyuk kitobi Abhidxarmada bashorat qilingan narsa haqiqatan ham amalga oshadimi? “Falon odamlar esa samoviylarga aylanadilar, u yerda abadiy yashaydilar...” Bu degani... yaqin kelajakda bizda ilohiy qobiliyatlar paydo bo'ladi!

Yangi o'lchovga o'tish

Endi bizning davrimizda bir o'lchovdan ikkinchisiga og'riqli o'tish bor. Hammasi ko'proq odamlar Antidepressantlar butun dunyo bo'ylab olinadi, chunki ... ularning ichida ichki dunyo Haligacha hasad, ochko'zlik, qo'rquv va raqobat elementlari ustunlik qiladi. Odamlar hamisha notinch raqobat dunyosi o‘rnini iliq, samimiy, yaxshi qo‘shnichilik munosabatlari dunyosi egallab borayotganini sezmay, beixtiyor eskilikka yopishib oladi. Butun dunyodagi psixikalar yaqinda odamlarning telepatik qobiliyatlari shunchalik rivojlanib boradiki, yolg'on gapirish imkonsiz bo'lib qoladi va yangi dunyoda yangi qoidalar va tushunchalar hukmronlik qiladi, ularning poydevori Indigo odamlari tomonidan qo'yiladi.

Indigo bolalarining o'tmishdagi hayoti haqidagi xotiralar

To'rt yoshgacha bo'lgan barcha bolalar o'tmishdagi hayotni eslab qolishlari isbotlangan. Indigo bolalarida bu xotiralar ayniqsa aniq. Bolaning ta'kidlashicha, u hozirgina o'ylab topilgan voqeani o'ylab topgan, lekin ayni paytda u aniq bir narsa haqida gapiradi. tarixiy voqealar, joylar, odamlar. Agar hech kim ularga bu haqda hech qachon aytmagan bo'lsa, bu bolalar bunday aniq faktlarni qanday bilishadi?

Yaqinda men ikki yashar qizcha erta tongda uyg'onib, Nyu-Yorkka borishim kerakligi va u erda qizi borligi va o'zi aktrisa ekanligi haqida g'azablantirgani haqidagi hikoyani o'qidim. Bu o'tmishdagi qiz haqiqatan ham yong'inda vafot etgan aktrisa ekanligini aniqlagan psixik taklif qilinmaguncha 3 kun davom etdi. Bu hodisa qizga kattalarcha tushuntirildi va g'alati, qiz bu haqda gapirishni to'xtatdi.

Indigo bolalari ko'pincha aurik ko'rish, ongni o'qish, ob'ektlar bilan aloqa qilish va boshqalar kabi ajoyib qobiliyatlarni uyg'otadi. Bu haqiqat, albatta, olimlarni juda hayratda qoldiradi, ammo hozir odamlar bu hodisaga tushunish bilan munosabatda bo'lishadi.

Farzandingiz joyida o'tirishda yoki e'tibor berishda qiynaladimi? Sizga DEHB (diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi) sabab bo'lishi mumkinligi aytilgan bo'lishi mumkin. Ushbu maqola DEHB nima ekanligini va bolangizga qanday yordam berishni tushunishga yordam beradi.

DEHB nima?

Nima uchun DEHB muammo

DEHB bilan og'rigan bola uzoq vaqt davomida diqqatini jamlashda qiynaladi ( diqqat etishmasligi). Bundan tashqari, u o'z impulslarini nazorat qilishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin ( giperaktivlik). Ushbu muammolardan biri yoki ikkalasi ham bo'lgan bola har kuni ular bilan kurashadi va o'zini yaxshi tutishga harakat qiladi. DEHB hech kimning aybi emas. Ammo agar shunday bo'lsa, DEHB uning o'ziga bo'lgan hurmatini pasaytirishi va muvaffaqiyatini cheklashi mumkin.

Qanday yordam bera olasiz

Farzandingiz baxtli va sog'lom bo'lishini xohlaysiz. Sizning bunga hissa qo'shishga majbur qiladi. Farzandingiz shifokori va boshqa mutaxassislar bilan ishlang. Tegishli yordam bilan bola o'zini yaxshi nazorat qila oladi. (Masalan, pediatr + bolalar psixologi http://www.indigo-papa.ru/).

Umumiy simptomlar

DEHB bo'lgan har bir odamda turli xil alomatlar mavjud. Ko'pgina hollarda, DEHBning ba'zi xarakterli belgilari 7 yoshdan oldin paydo bo'ladi. DEHB bilan bog'liq alomatlarning aksariyati uyda va maktabda bo'lgani kabi turli muhitlarda paydo bo'ladi.

Quyidagilardan qaysi biri sizning bolangizni tavsiflaydi?

Quyida DEHB uchun umumiy simptomlarning qisman ro'yxati keltirilgan. Farzandingizda bir yoki ikkala guruhning belgilari bo'lishi mumkin.

Diqqat etishmasligi
- Diqqatni uzoq vaqt ushlab turolmaydi
- Vazifalarni izchil bajarishda qiynaladi
- Osonlik bilan chalg'itadi
- boshqa faoliyatga o'tishda qiyinchilik
- Tartibsiz yoki narsalarni yo'qotadi
- Unutuvchan

Giperaktivlik / impulsivlik
- uning impulslarini nazorat qilish qiyin; suhbatdosh, boshqalarning gapini to‘xtatadi yoki o‘z navbatini kutishda qiynaladi
- Oson xafa bo'ladi yoki asabiylashadi
- Doimiy harakatda (ba'zan maqsadsiz)
- Xatolaridan saboq olmaydi

So'nggi yillarda ro'yxatga olingan yangi xususiyatlar

- "Singan oyna hodisasi" bola harflarni teskari yozadi

- "Ko'zning sirpanishi fenomeni" - chiziqning yo'qolishi. O'qishni tushunish qobiliyati yo'qoladi.

Qisqa muddatli e'tiborni yo'qotish. Bola "bu erda emas". Darsni idrok etishdagi bo'shliqlar. "Esimda yo'q".

Farzandingizning kuchli tomonlarini eslang

DEHB bo'lgan bolalarni tarbiyalash qiyin. Shuning uchun ularning yaxshi fazilatlarini e'tiborsiz qoldirish juda oson. Farzandingizning o'ziga xos xususiyati nimada? Uni qadrlash va qo'llab-quvvatlash uchun qo'lingizdan kelganini qiling noyob qobiliyatlar, kuchli tomonlari va qiziqishlari.

Miyada nima sodir bo'ladi?

Miya tanani, fikrlarni va his-tuyg'ularni boshqaradi. Buni neyrotransmitterlar yordamida amalga oshiradi. Ushbu kimyoviy moddalar miyaga signallarni yuborish va qabul qilishda yordam beradi. DEHB bilan bu moddalarning darajasi ko'pincha o'zgaradi. Bu DEHB belgilarining kelishi va ketishiga olib keladi.

Signallar qabul qilinmaganda

DEHB uchun muayyan qismlar ba'zi miya yo'qolishi mumkin kimyoviy moddalar. Shuning uchun ba'zi signallar nerv hujayralari tomonidan uzatilmaydi. Odamga xulq-atvorni nazorat qilishni yoki diqqatni jamlashni "aytuvchi" signallar o'tib ketmaydi. Natijada, DEHB uchun xarakterli alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Miya kimyoviy moddalarining darajasi past bo'lsa, signallar asab hujayralari orasidagi masofani bosib o'tolmaydi.

Da normal daraja miya signallaridagi kimyoviy moddalar nerv hujayralari orasidagi masofani ko'paytirishi mumkin.

Miya faoliyatiga ta'siri

Miyaning har bir qismi muayyan xatti-harakatlar va fikrlash jarayonlarini boshqaradi. DEHB miyaning bir nechta sohalariga ta'sir qiladi deb ishoniladi. Miyaning qaysi qismi ta'sirlanganiga qarab, bola diqqat etishmasligi yoki giperaktivlik buzilishining ko'proq belgilarini ko'rsatishi mumkin.

Miyaning rangli joylari DEHBdan ta'sirlanishi mumkin.

DEHB bilan bog'liq muammolar

Har qanday bola depressiya, qo'rquv yoki o'rganishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Ushbu muammolar DEHB bilan birga bo'lishi yoki o'z-o'zidan mavjud bo'lishi mumkin. Faqatgina to'liq tekshiruv ularning haqiqiy sababini aniqlashi mumkin.

Depressiya

Depressiyadan aziyat chekadigan bola ko'pincha qayg'uli. U o'zini past baholaydi va hayotga unchalik qiziqmaydi. Bola avvalgidan ko'ra ko'proq yoki kamroq ovqatlanishi yoki uxlashi mumkin. U o'zini butun dunyodan ajratib qo'yishi mumkin. Qoidaga ko'ra, agar bolada ruhiy tushkunlik bo'lsa, unda ajdodlar qatorlaridan biri (onalar, otalar, bobo-buvilar, amakilar va xolalar) og'ir depressiyaga duchor bo'lgan yoki bo'lgan. Bu Muqaddas Kitobda depressiya haqida yozilgan http://www.indigo-papa.ru/depressiya_bible

Qo'rquv

Agar bola biror narsadan qo'rqsa, bu normal holat. Ammo haddan tashqari qo'rquv bolani qo'rqinchli va himoyasiz qilishi mumkin. U bezovta qiluvchi fikrlarni ta'qib qilishi mumkin. U bezovta bo'lishi mumkin, haddan tashqari faol yoki o'zini tutadi.

Bolaning ruhiy tushkunligi va qo'rquvi DEHB bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.

Akademik muammolar

Bilan bola ta'lim muammolari ma'lum turdagi ma'lumotlarni to'liq qayta ishlay olmaydi. Ba'zilar ko'rganlarini yomonroq tushunishadi. Boshqalar esa eshitganlaridir. Misol uchun, o'qituvchi aniq og'zaki ko'rsatmalar bergan taqdirda ham, xabar bolaning miyasida qayd etilmaydi. Natijada, bola bir yoki bir nechta maktab fanlarini o'rganishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

DEHB qanday tashxis qilinadi?

DEHB diagnostikasi uchun ko'plab usullar qo'llaniladi. Ota-onalar va o'qituvchilar bolaning xatti-harakatlarini tasvirlaydilar. Sog'liqni saqlash xodimlari va o'qituvchilar ham bolani kuzatishi mumkin. Bu jarayon boshqa muammolarni bartaraf etishga yordam beradi.

Kattalar bolani tasvirlaydilar

Mutaxassislar bolani tekshiradilar

Mutaxassis bolangizning e'tiborini tekshirishi mumkin. U sizning bolangizni sinfda ham kuzatishi mumkin. DEHB oilalarda uchraydi. Agar boshqa oila a'zosi DEHB belgilarini ko'rsatsa, shifokoringizga ayting. Shifokor barcha ma'lumotlarni ko'rib chiqadi. Agar DEHB tashxisi qo'yilsa, davolanish buyurilishi mumkin.

Davolash ko'pincha murakkab

DEHB to'liq davolanmasa ham, uni davolash mumkin. Maqsad - bolaga o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarishga yordam berish. Davolash ta'lim, dori-darmon va xatti-harakatlarning kombinatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin. Davolashning har bir turi alohida tanlanadi.

Ta'lim

Farzandingiz va ular bilan vaqt o'tkazadigan odamlar DEHB haqida bilishlari kerak. Farzandingizning maktab muhiti unga moslashtirilgan bo'lishi tavsiya etiladi. Ushbu tadbirlar bolangizga yaxshiroq o'rganishga va ijtimoiy ko'nikmalarini yaxshilashga yordam beradi.

Dori-darmonlarni davolash

Dori-darmonlar ko'pincha DEHB bo'lgan bolaning miyasidagi kimyoviy moddalar darajasini nazorat qilishga yordam beradi. Ba'zi dorilar bunday bolaga diqqatni jamlashga yordam beradi. Natijada, bolaning o'rganishi osonroq bo'ladi. Bu ham xatti-harakatni tuzatish muvaffaqiyatiga hissa qo'shadi.

Xulq-atvorni tuzatish

Xulq-atvorni o'zgartirish bolaga o'zi his qilgan impulsga munosabat bildirish o'rniga, bilgan narsasi asosida harakat qilishga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan bola yaxshi ko'nikmalarni rivojlantirishi va xatti-harakatini yaxshilashi mumkin.

Ta'lim - bu birinchi qadam

Farzandingizga yordam berishdan oldin, DEHB nima ekanligini tushunishingiz kerak. DEHB bo'lmasa ham ta'lim muammosi, bu sizning o'qishingizga xalaqit berishi mumkin. To'g'ri yordam bilan farzandingiz maktabda ham, uyda ham o'rganishni osonlashtiradi.

DEHBni o'rganish

Farzandingizga yordam berishning eng yaxshi usullaridan biri bu o'zingizni DEHB haqida o'rgatishdir. Farzandingiz dangasa yoki ahmoq emasligiga ishonishdan boshlashingiz mumkin. Farzandingizning DEHB sabab bo'lgan maxsus ehtiyojlarini tushunganingizdan so'ng, bilimlaringizni boshqalar bilan baham ko'ring. Ba'zi odamlar tashxisga qarshilik ko'rsatishi yoki muammoni rad etishi mumkin. Shunday bo'lsa ham, ularga farzandingizga qanday yordam berishlari mumkinligini ayting.

DEHB bilan o'qish

Kamdan-kam holatlardan tashqari, DEHB bo'lgan bolaning aqliy qobiliyatlari buzilmaydi. Uning o'qishini osonlashtirish uchun o'qituvchisi bilan birga ishlang. Esingizda bo'lsin, federal qonun sizning farzandingizning kerakli yordamni olish huquqini tasdiqlaydi.

Ota-onalar nima qilishlari mumkin

Farzandingizga yordam berishning ba'zi usullari:

Xabardor bo'ling. DEHB haqida o'qing. Qo'shilish mahalliy guruh DEHB bo'lgan bolalarning ota-onalarini qo'llab-quvvatlash.

Farzandingizni DEHB ularning aybi emasligiga ishontiring.

Farzandingizga yordam beradigan o'qituvchi borligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. U bilan aloqada bo'ling.

Farzandingiz uchun uyda toza va sokin ish joyini yarating.

O'qituvchi nima qila oladi

O'qituvchilar uchun ba'zi maslahatlar:

Farzandingizga ta'lim berishning eng yaxshi usulini toping. Agar ular o'rganishga yordam bersa, magnitafon, kompyuter yoki o'yinlardan foydalaning.

Farzandingizni sevimli fanlarini o'rganishga undash. Uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish uchun unga maxsus loyihalarni taklif qiling.

Bola nima qila oladi

Ota-onangiz va o'qituvchilaringizga yordam kerak bo'lganda ayting.

Uyda va maktabda darsliklar, papkalar va loyihalarni saqlash uchun joy ajrating.

O'zingizning vazifalaringiz ro'yxatini muddati bilan tuzing. Shuningdek, taqvimda sanalarni belgilashingiz mumkin.

Agar bu yordam bersa, uy vazifalari orasida qisqa tanaffuslar qiling. Tanaffusni qachon tugatish va uy vazifasiga qaytish kerakligini eslatish uchun taymerdan foydalaning.

Dori-darmonlar qanday yordam berishi mumkin

Ko'p hollarda giyohvand moddalarni davolash bolaning davolash rejasining bir qismidir. Dori-darmonlar miyada signallarni yuborish va qabul qilish uchun zarur bo'lgan kimyoviy moddalarning barqaror ta'minotini ta'minlaydi.

Signal uzatish

Ba'zi stimulyatorlar miyaning ma'lum joylariga ta'sir qiladi, shuning uchun ular kuchliroq signallarni yuboradi. Kuchli signallar bilan bola diqqatini va faoliyatini yaxshiroq nazorat qiladi. Stimulyatorlar bir necha soat ichida tez harakat qiladi.

Signallarni qabul qilish

Ba'zi antidepressantlar miyaga signallarni yaxshiroq qabul qilishga yordam beradi. Ushbu dorilar depressiya va e'tiborsizlikni davolash uchun ishlatiladi va har kuni olinadi.

Ma'lumotingiz uchun

Farzandingiz uchun eng yaxshi dorini topish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Dozani va qabul qilish vaqtini ham sozlash kerak. Ba'zi hollarda, bolangizda biron bir nojo'ya ta'sir bor-yo'qligini tekshirishingiz kerak bo'ladi. Agar dori yordam bermasa, bolangizni qayta tekshirishni o'ylab ko'ring.

Ota-onalar nima qilishlari mumkin

Farzandingizga dori-darmonlar buyurilgan bo'lsa, sizga quyidagilar kerak:

Farzandingiz qabul qilayotgan dorilar haqida bilib oling. Qanday natijalar kutishini va ular qanchalik tez paydo bo'lishini so'rang.

Har qanday nojo'ya ta'sirlar haqida doktoringizga murojaat qiling.

Farzandingizning davolanishi haqida savollaringiz bo'lsa, ikkinchi fikrni oling.

Dori-darmonlarni qabul qilish uchun shifokor ko'rsatmalariga rioya qiling.

Uyda va maktabda bolangizdagi ijobiy o'zgarishlarni kuzating. Har qanday nojo'ya ta'sirlarni kuzatib boring. Siz sezgan hamma narsani shifokoringizga ayting.

Bola nima qila oladi

Farzandingiz uchun ba'zi maslahatlar:

Dori-darmonlarni qabul qilganingizdan keyin o'zingizni qanday his qilasiz? O'z his-tuyg'ularingiz haqida ota-onangizga va shifokoringizga ayting.

Sizning doringiz tabletka. Agar siz tabletkani to'liq yuta olmasangiz, ota-onangizdan qanday qilib dorini qabul qilishni osonlashtirishni so'rang.

Dori-darmonlarni qachon qabul qilishni biling. Buni ota-onangizga eslating.

Agar kimdir sizni dori ichishingiz uchun masxara qilsa, ota-onangizga yoki o'qituvchingizga ayting. Ular sizga bu odamga nima deyishga yordam berishlari mumkin.

Xulq-atvorni o'zgartirish

DEHB bilan og'rigan bola ko'pincha o'zini yomon tutadi va boshqalarga e'tibor bermaydi. Lekin siz bolangizga nima bo'layotganiga munosabat bildirishning boshqa usullarini ko'rsatishingiz mumkin. Bu jarayon vaqt va amaliyotni talab qiladi. Bu erda psixolog bilan mashg'ulotlar yordam berishi mumkin.

O'z-o'zini nazorat qilish qobiliyatlari

Muvaffaqiyatni mustahkamlash

DEHB bo'lgan bolalar o'tmishdagi voqealardan yaxshi o'rganmaydilar. Ijobiy fikr-mulohazalar ijobiy xatti-harakatni kuchaytirishga yordam beradi. Farzandingizni yaxshi bajarilgan ish uchun maqtang. Bu unga bu xatti-harakatni uzoq vaqt eslab qolishga yordam beradi. Har bir muvaffaqiyatni mukofot jadvalidagi stiker bilan nishonlang.

Ota-onalar nima qilishlari mumkin

Sizga yordam beradigan ba'zi usullar mavjud:

Farzandingizga dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin o'zini o'zi boshqarish ko'nikmalarini o'rgating. Bu vaqt ichida o'rganish yanada muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin.

Farzandingizni muvaffaqiyati uchun maqtang. Unga tabassum qiling, quchoqlang, ijobiy fikr bildiring yoki unga kichik mukofot bering.

Aniq qoidalarni belgilang. Agar bola ushbu qoidalarga rioya qilmasa, nima yo'qotishini tushuntiring. Ushbu siyosatga oxirigacha amal qiling.

Kun tartibiga rioya qilishga harakat qiling. Farzandingizni ushbu tartibdagi har qanday o'zgarishlarga tayyorlang.

Farzandingizga diqqatini jamlashga yordam bering. Misol uchun, agar bolangizni g'azablantirsa, gavjum, shovqinli joylardan qoching. Bundan tashqari, uning tanlovini cheklang.

Bola nima qila oladi

Farzandingiz uchun ba'zi maslahatlar:

Sizni g'azablantiradigan odamlar va joylarga munosabat bildirishning yangi usullarini sinab ko'ring. Xafa bo'lganingizda, siz gaplashishingiz, chizishingiz, yozishingiz, to'p tashlashingiz yoki bir muddat yolg'iz qolishingiz mumkin.

Buni qiling: to'xtang, o'ylab ko'ring, bajaring va keyin to'g'ri ish qildingizmi, deb yana o'ylab ko'ring.

DEHB oilada rivojlanadi

DEHB bilan og'rigan bolaga g'amxo'rlik qilish oilada muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday bo'lmasligi kerak. Har bir oila a'zosi kuchli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi. Shunday qilib, hamma yaxshi bo'ladi.

Nimani his qila olasiz

Agar sizda DEHB bo'lgan bolangiz bo'lsa, o'zingizni aybdor his qilishingiz, tashvishlanishingiz va charchashingiz mumkin. Ko'p dam olishga va sizni xursand qiladigan narsalarni qilishga harakat qiling. Oila va do'stlardan yordam so'rang.

Siz va turmush o'rtog'ingiz

Bir-biringizni ayblash oson. Farzandingizning tashxisi, davolanishi yoki intizomi haqida sizda kelishmovchiliklar bo'lishi mumkin. Yechimlarni topish oson emas, lekin har kuni suhbatlashishga harakat qiling. Bu sizning munosabatlaringizni tiklash vaqti.

Boshqa bolalarni tarbiyalash

Ehtimol, siz DEHB bo'lgan bolangizga ko'p vaqt va e'tibor sarflaysiz. Natijada, boshqa bolalar o'zlarini tashqarida his qilishlari mumkin. Boshqa bolalaringiz bilan vaqt o'tkazishga harakat qiling. Ehtimol, siz bunday daqiqalar nafaqat kuchingizni iste'mol qilmasligini, balki, aksincha, ularni to'ldirishini ko'rasiz.

Ota-onalar nima qilishlari mumkin

O'zingizga va oilangizga g'amxo'rlik qilish uchun quyidagilarni sinab ko'ring:

Shaxsan siz uchun: Dam oling va kuchingizni to'ldiring. DEHBni tushunadigan enaga topib, o'zingizga vaqt ajrating. Maslahatchi yoki qo'llab-quvvatlash guruhingizdan farzandingizni kuzata oladigan odamlarni tavsiya etishini so'rang.

Nikohingiz uchun: Boshqa fikrlarni hurmat qilishga harakat qiling. Bundan tashqari, birga vaqt o'tkazing. Faqat DEHB va bolangiz haqida emas, balki boshqa mavzular haqida ham gapiring.

Boshqa bolalar uchun: Ular bilan shug'ullaning. Ularning sevimli mashg'ulotlari, istaklari va qo'rquvlari haqida so'rang. Ularni sevishingizni bildiring. DEHB bo'lgan bolasi bilan munosabatlarni o'rnatishga yordam bering.

Barchani bir butun oila a'zosi sifatida harakat qilishga undash.

Professional maslahat ruhiy salomatligingizni boshqarishga yordam beradi. Ular sizning nikohingizni mustahkamlashga va oilaviy nizolarni hal qilishga yordam beradi.

Kelajak uchun istiqbol bor

Farzandingiz ulg'aygan sari, uning DEHB belgilari o'zgarishi mumkin. Ammo vaqt o'tishi bilan va to'g'ri yordam bilan farzandingiz o'z farqlarini boshqarishni o'rganishi mumkin. DEHB bilan ko'plab baxtli va muvaffaqiyatli kattalar bor.

Maqola asosida:
Tarjimasi: DEHB onam