Infraqizil nurlar: foyda va zarar. Elektromagnit nurlanish va sog'ligingiz Zararli nurlanish

Radiatsiya - bu inson ko'ziga ko'rinmaydigan radiatsiya, ammo bu tanaga kuchli ta'sir qiladi. Afsuski, radiatsiyaning odamlar uchun oqibatlari juda salbiy.

Dastlab, radiatsiya tanaga tashqaridan ta'sir qiladi. U erda joylashgan tabiiy radioaktiv elementlardan kelib chiqadi va sayyoraga kosmosdan kiradi. Shuningdek, tashqi nurlanish mikrodozalarda qurilish materiallari va tibbiy rentgen apparatlaridan kelib chiqadi. Nurlanishning katta dozalarini atom elektr stantsiyalarida, maxsus fizika laboratoriyalarida va uran konlari. Yadro qurollarini sinovdan o'tkazgan maydonlar va radiatsiya chiqindilari ko'miladigan maydonlar ham o'ta xavflidir.

Ma'lum darajada bizning terimiz, kiyimimiz va hatto uylarimiz yuqoridagi nurlanish manbalaridan himoya qiladi. Lekin asosiy xavf radiatsiya - bu ta'sir nafaqat tashqi, balki ichki bo'lishi mumkin.

Radioaktiv elementlar havo va suvga, teridagi kesiklar orqali va hatto tana to'qimalariga kirib borishi mumkin. Bunday holda, radiatsiya manbai ancha uzoq davom etadi - u inson tanasidan chiqarilgunga qadar. Siz o'zingizni qo'rg'oshin plitasi bilan himoya qila olmaysiz va undan qochish mumkin emas, bu esa vaziyatni yanada xavfli qiladi.

Radiatsiya dozasi

Radiatsiya quvvatini va nurlanishning tirik organizmlarga ta'sir qilish darajasini aniqlash uchun bir nechta o'lchov shkalalari ixtiro qilingan. Avvalo, Grays va Radsdagi nurlanish manbasining kuchi o'lchanadi. Bu erda hamma narsa juda oddiy. 1 Gy=100R. EHM darajasi Geiger hisoblagichi yordamida shunday aniqlanadi. Rentgen shkalasi ham qo'llaniladi.

Ammo bu ko'rsatkichlar sog'liq uchun xavf darajasini ishonchli ko'rsatadi deb o'ylamasligingiz kerak. Radiatsiya kuchini bilishning o'zi etarli emas. Radiatsiyaning inson organizmiga ta'siri ham nurlanish turiga qarab o'zgaradi. Ulardan jami 3 tasi bor:

1. Alfa. Bu odamlarga eng katta zarar etkazadigan og'ir radioaktiv zarralar - neytronlar va protonlar. Ammo ular ozgina penetratsion kuchga ega va hatto terining yuqori qatlamlariga ham kira olmaydi. Ammo havoda yaralar yoki zarralar bo'lsa,
2. Beta. Bular radioaktiv elektronlardir. Ularning kirib borish qobiliyati teriga 2 sm.
3. Gamma. Bu fotonlar. Ular inson tanasiga erkin kirib boradi va himoya faqat qo'rg'oshin yoki qalin beton qatlami yordamida mumkin.

Radiatsiya ta'siri sodir bo'ladi molekulyar daraja. Nurlanish tana hujayralarida erkin radikallarning paydo bo'lishiga olib keladi, ular atrofdagi moddalarni yo'q qila boshlaydi. Ammo, har bir organizmning o'ziga xosligini va organlarning nurlanishning odamlarga ta'siriga notekis sezgirligini hisobga olgan holda, olimlar ekvivalent doza tushunchasini kiritishlari kerak edi.

Muayyan dozada radiatsiya qanchalik xavfli ekanligini aniqlash uchun Rads, Rentgens va Graysdagi radiatsiya quvvati sifat omiliga ko'paytiriladi.

Alfa nurlanishi uchun u 20 ga, Beta va Gamma nurlanishi uchun esa 1 ga teng. rentgen nurlari koeffitsienti ham 1. Olingan natija Rem va Sievertda o'lchanadi. Birga teng koeffitsient bilan 1 Rem bitta Rad yoki Rentgenga, 1 Sievert esa bitta Grey yoki 100 Remga teng.

Ekvivalent dozaning inson tanasiga ta'sir qilish darajasini aniqlash uchun boshqa xavf koeffitsientini kiritish kerak edi. Radiatsiya tananing alohida to'qimalariga qanday ta'sir qilishiga qarab, har bir organ uchun farq qiladi. Butun organizm uchun u bittaga teng. Buning yordamida bir martalik ta'sirdan keyin radiatsiya xavfi va uning odamlarga ta'siri shkalasini yaratish mumkin edi:

• 100 Sievert. Bu tez o'lim. Bir necha soatdan so'ng yoki eng yaxshi kunlarda tananing asab tizimi ishlashni to'xtatadi.
• 10-50 - o'limga olib keladigan doz, buning natijasida odam bir necha haftalik azob-uqubatlardan keyin ko'plab ichki qon ketishlardan o'ladi.
• 4-5 Sievert - o'lim darajasi taxminan 50% ni tashkil qiladi. Suyak iligining shikastlanishi va gematopoetik jarayonning buzilishi tufayli tana bir necha oy yoki undan kamroq vaqt o'tgach o'ladi.
• 1 sivert. Aynan shu dozadan nurlanish kasalligi boshlanadi.
• 0,75 Sievert. Qon tarkibidagi qisqa muddatli o'zgarishlar.
• 0,5 - bu doz saraton rivojlanishi uchun etarli deb hisoblanadi. Ammo odatda boshqa alomatlar yo'q.
• 0,3 Sievert. Bu oshqozon rentgenogrammasini olayotganda qurilmaning kuchi.
• 0,2 Sievert. Bu radioaktiv materiallar bilan ishlashda ruxsat etilgan nurlanishning xavfsiz darajasi.
• 0,1 - ma'lum radiatsion fon bilan uran qazib olinadi.
• 0,05 Sievert. Tibbiy asbob-uskunalar fonida nurlanish normasi.
• 0,005 Sievert. Atom elektr stantsiyalari yaqinida ruxsat etilgan radiatsiya darajasi. Bu, shuningdek, tinch aholi uchun yillik ta'sir qilish chegarasi.

Radiatsiya ta'sirining oqibatlari

Radiatsiyaning inson tanasiga xavfli ta'siri erkin radikallarning ta'siridan kelib chiqadi. Ular radiatsiya ta'sirida kimyoviy darajada hosil bo'ladi va birinchi navbatda tez bo'linadigan hujayralarga ta'sir qiladi. Shunga ko'ra, gematopoetik organlar va reproduktiv tizim radiatsiyadan ko'proq zarar ko'radi.

Ammo inson ta'sirining radiatsiya ta'siri bu bilan cheklanmaydi. Shilliq va nerv hujayralarining nozik to'qimalari bo'lsa, ularning yo'q qilinishi sodir bo'ladi. Shu sababli turli xil ruhiy kasalliklar rivojlanishi mumkin.

Ko'pincha radiatsiyaning inson tanasiga ta'siri tufayli ko'rish azoblanadi. Nurlanishning katta dozasi bilan radiatsiya kataraktalari tufayli ko'rlik paydo bo'lishi mumkin.

Boshqa tana to'qimalari sifat jihatidan o'zgarishlarga uchraydi, bu esa xavfli emas. Shu sababli saraton xavfi bir necha barobar ortadi. Birinchidan, to'qimalarning tuzilishi o'zgaradi. Ikkinchidan, erkin radikallar DNK molekulasiga zarar etkazadi. Shu tufayli hujayra mutatsiyalari rivojlanadi, bu esa tananing turli organlarida saraton va o'smalarga olib keladi.

Eng xavflisi shundaki, bu o'zgarishlar jinsiy hujayralarning genetik materialining shikastlanishi tufayli avlodlarda saqlanib qolishi mumkin. Boshqa tomondan, radiatsiyaning odamlarga qarama-qarshi ta'siri mumkin - bepushtlik. Shuningdek, istisnosiz barcha holatlarda radiatsiya ta'siri hujayralarning tez yomonlashishiga olib keladi, bu esa tananing qarishini tezlashtiradi.

Mutatsiyalar

Ko'pgina ilmiy-fantastik hikoyalar syujeti radiatsiya qanday qilib odam yoki hayvonda mutatsiyaga olib kelishi bilan boshlanadi. Odatda mutagen omil bosh qahramonga turli super kuchlarni beradi. Aslida, radiatsiya biroz boshqacha ta'sir qiladi - birinchi navbatda, radiatsiyaning genetik oqibatlari kelajak avlodlarga ta'sir qiladi.

Erkin radikallar ta'sirida DNK molekulalari zanjiridagi buzilishlar tufayli homila ichki organlar muammolari, tashqi deformatsiyalar yoki ruhiy kasalliklar bilan bog'liq turli xil anormalliklarni rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu qoidabuzarlik kelajak avlodlarga ham ta'sir qilishi mumkin.

DNK molekulasi nafaqat insonning ko'payishida ishtirok etadi. Tananing har bir hujayrasi genlarda belgilangan dasturga muvofiq bo'linadi. Agar bu ma'lumot shikastlangan, hujayralar noto'g'ri bo'linishni boshlaydi. Bu shish paydo bo'lishiga olib keladi. Odatda u to'qimalarning shikastlangan maydonini cheklashga va undan xalos bo'lishga harakat qiladigan immunitet tizimi tomonidan o'z ichiga oladi. Ammo radiatsiya ta'sirida immunosupressiya tufayli mutatsiyalar nazoratsiz ravishda tarqalishi mumkin. Shu sababli, o'smalar metastaz qila boshlaydi, saratonga aylanadi yoki o'sib boradi va miya kabi ichki organlarga bosim o'tkazadi.

Leykemiya va boshqa saraton turlari

Radiatsiyaning inson salomatligiga ta'siri, birinchi navbatda, qon hosil qiluvchi organlar va qon aylanish tizimiga ta'sir qilishi sababli, nurlanish kasalligining eng ko'p uchraydigan oqibati leykemiya hisoblanadi. U "qon saratoni" deb ham ataladi. Uning namoyon bo'lishi butun tanaga ta'sir qiladi:

1. Odam vazni yo'qotadi, tuyadi yo'q. U doimo mushaklar kuchsizligi va surunkali charchoq bilan birga keladi.
2. Qo'shimchalardagi og'riqlar paydo bo'ladi va ular atrof-muhit sharoitlariga kuchliroq munosabatda bo'lishni boshlaydilar.
3. Limfa tugunlari yallig'lanadi.
4. Jigar va taloq kattalashadi.
5. Nafas olish qiyinlashadi.
6. Terida binafsha rangli toshmalar paydo bo'ladi. Odam tez-tez va ko'p terlaydi, qon ketishi mumkin.
7. Immunitet tanqisligi paydo bo'ladi. Infektsiyalar tanaga erkin kirib boradi, bu ko'pincha haroratning oshishiga olib keladi.

Xirosima va Nagasaki voqealaridan oldin shifokorlar leykemiyani nurlanish kasalligi deb hisoblamadilar. Ammo tekshirilgan 109 ming yaponiyalik radiatsiya va saraton o'rtasidagi bog'liqlikni tasdiqladi. Shuningdek, ba'zi organlarga zarar etkazish ehtimoli ham aniqlandi. Leykemiya birinchi o'rinda turadi.

Keyin inson ta'sirining radiatsiya ta'siri ko'pincha quyidagilarga olib keladi:

1. Sut bezlari saratoni. Kuchli radiatsiya ta'siridan omon qolgan har yuzinchi ayol ta'sir qiladi.
2. Qalqonsimon bez saratoni. Shuningdek, u ta'sirlanganlarning 1% ga ta'sir qiladi.
3. O'pka saratoni. Bu xilma-xillik uran konlarining nurlangan konchilarida eng kuchli namoyon bo'ladi.

Yaxshiyamki, zamonaviy tibbiyot, agar radiatsiyaning inson salomatligiga ta'siri qisqa muddatli va juda zaif bo'lsa, saraton kasalligini dastlabki bosqichlarda osonlikcha engishi mumkin.

Radiatsiya ta'siriga nima ta'sir qiladi

Radiatsiyaning tirik organizmlarga ta'siri nurlanishning kuchi va turiga qarab juda farq qiladi: alfa, beta yoki gamma. Bunga qarab, bir xil nurlanish dozasi amalda xavfsiz bo'lishi yoki to'satdan o'limga olib kelishi mumkin.

Radiatsiyaning inson tanasiga ta'siri kamdan-kam hollarda bir vaqtning o'zida ekanligini tushunish ham muhimdir. Bir vaqtning o'zida 0,5 Sievert dozasini olish xavfli, 5-6 doza esa o'limga olib keladi. Ammo ma'lum vaqt oralig'ida 0,3 Sievert bir necha rentgenogrammani o'tkazgan holda, odam tanani tozalashga imkon beradi. Shu sababli, radiatsiya ta'sirining salbiy oqibatlari shunchaki ko'rinmaydi, chunki bir nechta Sievertsning umumiy dozasi bilan bir vaqtning o'zida nurlanishning faqat kichik bir qismi tanaga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, radiatsiyaning odamlarga turli xil ta'siri organizmning individual xususiyatlariga kuchli bog'liqdir. Sog'lom tana radiatsiyaning halokatli ta'siriga uzoqroq qarshilik ko'rsatadi. Ammo odamlar uchun radiatsiya xavfsizligini ta'minlashning eng yaxshi usuli - zararni kamaytirish uchun radiatsiya bilan iloji boricha kamroq aloqa qilishdir.

Elektr energiyasi bizning hayotimizga mustahkam kirdi va uning ajralmas qismiga aylandi. Ammo texnologik taraqqiyot barcha tirik organizmlarga salbiy ta'sir ko'rsatadigan elektromagnit nurlanish (EMR) darajasining oshishi bilan bog'liq. Elektromagnit nurlanish - bu yorug'lik tezligida kosmosda harakatlanadigan elektr va magnit maydonlarning tebranishi. Inson buni ko'rmaydi yoki his qilmaydi, shuning uchun uning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishini baholay olmaydi. Ayni paytda butun dunyo bo'ylab shifokorlar EMR tanaga radiatsiya kabi ta'sir ko'rsatishi haqida signal berishmoqda. Keling, elektromagnit to'lqinlarning insonga qanday ta'sir qilishini, salbiy ta'sirlardan himoya qilish usullari bor-yo'qligini aniqlaylik.

Elektromagnit nurlanish manbalari

Hayotimiz davomida odamlar elektromagnit maydonlarga (EMF) ta'sir qiladi. Agar tabiiy manbalardan elektromagnit nurlanish ta'siri bo'lsa (Quyosh, magnit va elektr maydoni Yer) odamlar o'zgarishga qodir emas, lekin ular sun'iy manbalardan ta'sirni kamaytirishi mumkin.

Ammo ilmiy taraqqiyot yutuqlaridan faol foydalangan holda, odamlar, aksincha, turli xil qurilmalar va mexanizmlar - bizni hamma joyda o'rab turgan sun'iy nurlanish manbalaridan elektromagnit to'lqinlarning ishlashi natijasida tanaga nojo'ya ta'sirlarni tobora ko'proq boshdan kechirmoqda:

• transformatorlar;
• mobil telefonlar;
• tibbiy asbob-uskunalar;
• kompyuterlar;
• antennalar;
• liftlar;
• maishiy texnika;
• elektr uzatish liniyalari.

Manbalardan keladigan energiya chastota va to'lqin uzunligida farq qiladi- bu EMFning asosiy xususiyatlari. Olimlar fan yoki texnologiyada qo'llaniladigan barcha mumkin bo'lgan diapazondagi elektromagnit to'lqinlarni kashf etdilar va o'rgandilar. Elektromagnit nurlanish spektri barcha to'lqinlar yig'indisidan hosil bo'ladi.

EMF nurlanishining spektral diapazoni

Inson ko'zi tomonidan qabul qilinadigan yorug'lik elektromagnit nurlanish spektrining bir qismidir, lekin faqat kichik. Uni o'rganish jarayonida boshqa to'lqinlar ham topildi. Elektromagnit to'lqinlarga quyidagilar kiradi:

1. X-nurlari va gamma nurlari yuqori chastotali elektromagnit nurlanishdir (3 - 300 MGts).
2. Infraqizil nurlanish, inson ko'ziga ko'rinadigan yorug'lik, shuningdek ultrabinafsha - o'rta chastotali nurlanish (0,3 - 3 MGts).
3. Radio nurlanishi va mikroto'lqinlar past chastotali nurlanishdir (3 - 300 kHz).

Barcha elektromagnit to'lqinlar odamlar tomonidan qo'llaniladi va tirik organizmlarga ham, atrof-muhitga ham ta'sir qiladi. To'lqinlarning biologik faolligi ularning uzunligi qisqarishi bilan ortadi.

Past chastotali va o'rta chastotali manbalardan chiqadigan radiatsiya ionlashtiruvchi emas. Bu shuni anglatadiki EMR ta'sirining maqbul darajasida sog'likka zarar minimaldir.

Tibbiy asbob-uskunalar - yuqori chastotali nurlanish va ionlashtiruvchi elektromagnit nurlanish manbalari: rentgen apparatlari va kompyuter tomografiyasi - inson organizmiga kuchli biologik ta'sir ko'rsatadi. MRI va ultratovush tana uchun xavfli emas, chunki diagnostikada rentgen nurlari qo'llanilmaydi.

To'lqin uzunligi bo'yicha elektromagnit nurlanishning to'liq spektri diapazonlarga bo'linadi:

• radioto'lqinlar (100 km - 1 mm) - televidenie va radioeshittirish sohasida, radarda qo'llaniladi;
• mikroto'lqinli pechlar (300 - 1 mm) - sanoatda va kundalik hayotda qo'llaniladi: sun'iy yo'ldosh va uyali aloqa, mikroto'lqinli pechlar;
• infraqizil nurlanish (2000 mikron - 740 nm) sud tibbiyotida, fizioterapiyada va mahsulotlar yoki mahsulotlarni quritish uchun keng qo'llaniladi;
• optik nurlanish - 740 - 400 nm - odamlarga ko'rinadigan yorug'lik;
• ultrabinafsha nurlanish (400 - 10 nm) tibbiyot va sanoatda keng tarqaldi: bakteritsid va kvarts lampalar;
• Rentgen nurlari (0,1 - 1,01 nm) tibbiy diagnostikada keng qo'llaniladi;
• Gamma nurlanishi (0,01 nm dan kam) saraton kasalligini davolashda qo'llaniladi.

Spektr diapazonlari orasidagi chegaralar juda o'zboshimchalik bilan hisoblanadi.

Elektromagnit nurlanish darajasi

Sun'iy EMF manbalaridan chiqadigan elektromagnit nurlanish past va yuqori darajali bo'lishi mumkin. Manbaning quvvat darajasi elektromagnit nurlanishning intensivligiga ta'sir qiladi.

Manbalarga yuqori daraja o'z ichiga oladi:

• yuqori kuchlanishli elektr uzatish liniyalari;
• elektr transporti;
• televidenie va radioeshittirish, sun'iy yo'ldosh va uyali aloqa uchun minoralar;
• transformatorlar;
• elektr ko'tarish moslamalari (liftlar, funikulyorlar).

Past darajadagi manbalarga barcha turdagi maishiy texnika, CRT displeyli qurilmalar va uy ichidagi simlar, rozetkalar va kalitlar kiradi.

EMR darajasini aniqlash uchun maxsus qurilma - oqim o'lchagich ishlatiladi.. U elektr maydon kuchi ko'rsatkichining qiymatini qayd etadi, unga ko'ra standartlardan oshib ketgan taqdirda himoya choralari ko'riladi.

Aholiga ta'sir qilishning maksimal ruxsat etilgan darajasi - bu inson tanasiga zararli ta'sir ko'rsatmaydigan EMR intensivligining qiymati.

Manbaga, unga bo'lgan masofaga va o'lchamiga qarab nurlanish dozasini hisoblash uchun maxsus jadvallar va formulalar mavjud. Elektromagnit nurlanishning xavfsiz dozasi 0,2 - 0,3 mkT.

Elektromagnit nurlanish tirik organizmlarga qanday ta'sir qiladi?

Ko'plab ilmiy tadqiqotlar shunday xulosaga keldi elektromagnit maydonlarning inson va hayvon organizmiga ta'siri salbiy, uning oqibatlari ichki organlarning ishini buzish va turli kasalliklarning rivojlanishi.

Elektromagnit to'lqinlarning odamga ta'siri ko'plab omillarga bog'liq:

• maydon intensivligi (darajasi);
• ularning uzunligi va chastotasi;
• ta'sir qilish davri;
• inson salomatligi holati.

EMF darajasi yuqori bo'lgan manbalar inson salomatligiga ko'proq ta'sir qiladi. Vujudga kirish chuqurligi to'lqin uzunligiga bog'liq: uzoq to'lqinli maydonlar ichki organlarga, miya va orqa miyaga, qisqa to'lqinlar faqat teriga ta'sir qiladi va termal ta'sirga olib keladi.

EMFlar bolalar va zaiflashgan tanalar, shuningdek, allergik kasalliklarga moyil bo'lgan odamlarning sog'lig'i uchun xavfni oshiradi.

Noqulay elektromagnit nurlanish va doimiy ta'sir qilish bilan bog'liq bo'lgan shovqin tanadagi barcha tizimlarning faoliyatini buzadi va radio to'lqin kasalligiga olib kelishi mumkin, bu alomatlar ko'p odamlarda uchraydi:

• surunkali charchoq;
• apatiya holati;
• surunkali kasalliklarning kuchayishi;
• doimiy bosh og'rig'i;
• uyqu va e'tiborning buzilishi;
• tez-tez depressiya.

O'rtacha shahar aholisi hayoti davomida doimiy ravishda elektr energiyasiga duchor bo'lishini hisobga olsak magnit maydon, keyin radio to'lqin kasalligi deyarli har bir shahar aholisiga tashxis qo'yilishi mumkin va paydo bo'lgan alomatlar uning rivojlanishi bilan aniq tushuntirilishi mumkin. Agar siz o'zingizni zararli EMFlardan himoya qilish choralarini ko'rmasangiz, surunkali kasalliklar (yurak aritmi, diabetes mellitus) va doimiy virusli respirator kasalliklarni rivojlanish xavfi ortadi.

Elektromagnit to'lqinlarning qisqa muddatli ta'siridan so'ng, sog'lom tana to'liq tiklanishi va EMR ortishi zonasida sodir bo'lgan o'zgarishlarni yo'q qilishi mumkin.

Elektromagnit nurlarga uzoq vaqt ta'sir qilish bilan tananing bioenergetik muvozanati buziladi, o'zgarishlar to'planadi va barqaror bo'ladi.

EMR inson tanasiga qanday zarar keltiradi?

Ionlashtiruvchi nurlanish manbalarining sog'liq uchun zarari uzoq vaqt davomida isbotlangan va rentgen nurlari yoki gamma nurlari ta'sirining salbiy oqibatlari haqida bilmagan odam bo'lmasa kerak. Ionlashtiruvchi bo'lmagan manbalardan EMFning inson salomatligiga ta'siri hali ham yaxshi o'rganilmagan, ammo butun dunyo olimlari uning salbiy ta'sirini allaqachon isbotlagan.

Antropogen elektromagnit nurlanishning asosiy turlari:

• yuqori kuchlanishli elektr uzatish liniyalari;
• simsiz aloqa qurilmalari va maishiy texnika vositalaridan mikroto'lqinli va radio emissiyasi.

Elektromagnit maydonlar va radiatsiya inson tanasining deyarli barcha tizimlariga tahdid soladi. Ularning ta'siri ostida:

• nerv signallarining miyadan boshqa organlarga o'tishi yomonlashadi, bu butun organizmning faoliyatiga ta'sir qiladi: miya muvofiqlashtirish buziladi, reflekslar xiralashadi;
• Ruhiy holatdagi salbiy o'zgarishlar aniqlanadi: xotira va e'tiborning buzilishi, og'ir holatlarda o'z joniga qasd qilish fikrlari, aldanishlar, gallyutsinatsiyalar paydo bo'lishi;
• qon aylanish tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi: EMR qon hujayralarining to'planishiga olib kelishi mumkin, bu qon tomirlarining tiqilib qolishiga, aritmiya va qon bosimining oshishiga olib keladi;
• hujayra membranalarining o'tkazuvchanligi pasayadi, buning natijasida organizm kislorod ochligini va ozuqa moddalarining etarli darajada ta'minlanmasligini boshdan kechiradi;
• gormonlar ishlab chiqarilishi buziladi, chunki elektromagnit maydonlar ta'sirida gipofiz bezi, qalqonsimon bez va buyrak usti bezlarining doimiy stimulyatsiyasi mavjud;
• immunitet pasayadi (tez-tez uchraydigan o'tkir respirator virusli infektsiyalar, tomoq og'rig'i) va limfotsitlar darajasining pasayishi tufayli immunitet hujayralari o'z hujayralariga (allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishi) hujum qila boshlaydi.
• saraton xavfi ortadi - elektromagnit spektrning ma'lum chastotalariga kuchli ta'sir qilish kanserogen ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqida dalillar mavjud;
• jinsiy funktsiya erkaklarda (potentsialning pasayishi) va ayollarda (hayz siklining buzilishi, bepushtlik) bostiriladi.

Elektromagnit nurlanish, ayniqsa, bachadondagi homilaga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Homiladorlik davrida EMRning ruxsat etilgan dozasini doimiy ravishda oshirib yuborish onaga salbiy ta'sir ko'rsatishi va turli bosqichlarda, ayniqsa birinchi trimestrda bolaning rivojlanishidagi patologiyalarga olib keladi:

• turli organlarning nuqsonlarini shakllantirish;
• tananing eng muhim tizimlarining sekin rivojlanishi;
• o'lik tug'ilish;
• erta tug'ilish.

Elektromagnit to'lqinlarning homilador ayollarga ta'sirini o'rganish bo'yicha o'tkazilgan bir tadqiqot, maksimal ruxsat etilgan EMR darajasi oshirilganda o'lik tug'ilish va o'z-o'zidan abort qilish ehtimoli yuqori ekanligini aniqladi. Doimiy ravishda elektromagnit emitent kiygan eksperiment ishtirokchilarining homilador bo'lish xavfi ikki baravar ko'p edi. Agar bola tug'ilsa, u rivojlanish patologiyalarining yuqori ehtimoli bor, chunki EMR DNK tuzilishiga ta'sir qiladi va uni buzadi.

Xulosa umidsizlikka tushadi - elektromagnit nurlanishning inson tanasiga ta'siri salbiy va uning deyarli barcha tizimlarining faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi. Sog'likka halokatli ta'sirini oldini olish uchun hayot xavfsizligi (LHS) va elektromagnit nurlanishdan himoya qilish usullari haqida g'amxo'rlik qilish kerak.

Elektromagnit maydonlar ta'siridan himoya qilish usullari

Elektr energiyasi hayotimizning har bir burchagiga kiradi: oddiy cho'g'lanma chiroqdan tortib murakkab sanoat inshootlarigacha. Zamonaviy inson endi maishiy texnika, aloqa va telekommunikatsiyalarsiz qanday boshqarishini tasavvur qila olmaydi. Ko'pchiligimiz elektr tokidan foydalanishdan va tsivilizatsiyaning afzalliklaridan butunlay voz kechishimiz mumkin emas, ammo ba'zi tavsiyalarga amal qilish EMFning zararli ta'sirining sog'liq uchun halokatli oqibatlarini minimallashtirishga yordam beradi.

Odamlar doimo yuqori darajadagi EMR ta'siri bilan shug'ullanishga majbur bo'lgan korxonalarda ular himoya ekranlarini o'rnatishlari va barcha sanitariya-epidemiologiya talablari va xavfsizlik qoidalariga qat'iy rioya qilishlari kerak.

EMF intensivligi darajasi undan bir oz masofani bosib o'tganda pasayishini bilish muhimdir. Shunday qilib, yuqori voltli liniyalarning inson salomatligiga zararli ta'siridan o'zingizni himoya qilish uchun siz elektr uzatish liniyalari yoki boshqa yuqori darajadagi manbalardan 25 metr xavfsiz masofani bosib o'tishingiz kerak.

Hech qanday holatda turar-joy binolarini elektromagnit nurlanish darajasi yuqori bo'lgan manbalardan 30 metrdan yaqinroqda qurish mumkin emas. va bolalarning transformator qutilari yoki minoralari yonida o'ynashiga yo'l qo'ymang.

Elektr jihozlari inson hayotini osonlashtirishi va uni qisqartirmasligi uchun quyidagi maslahatlar va qoidalarga rioya qilish kerak.

1. Maxsus dozimetr yordamida uyda va ishda elektromagnit nurlanishning turli manbalaridan kelib chiqadigan xavf darajasini aniqlang.
2. Ko'rsatkichlarga muvofiq, elektr jihozlarini yashash joyidan va ovqatlanish stolidan (kamida 2 metr) iloji boricha uzoqroq joyda joylashtirish uchun joylashtiring.
3. CRT monitor yoki televizordan masofa kamida 30 sm bo'lishi kerak.
4. Iloji bo'lsa, yotoqxona va bolalar xonasidan barcha elektr jihozlarini olib tashlang.
5. Signalli elektron soatlarni yostiqdan 10 sm dan yaqinroq masofada joylashtiring.
6. Ishlayotgan mikroto'lqinli pech, pech yoki isitgich yonida bo'lmang.
7. Uyali telefonlarni boshingizga 2,5 sm dan yaqinroq olib kelish tavsiya etilmaydi, karnay orqali gaplashish va telefonni iloji boricha sizdan uzoqroq tutish tavsiya etiladi.
8. Siz doimo uyali aloqalarni cho'ntagingizda olib yurmasligingiz kerak - ular uchun eng yaxshi joy hamyon yoki hamyondir.
9. Har doim ishlatilmaydigan elektr qurilmalarni o'chiring, chunki hatto uyqu rejimida ham ular ma'lum bir nurlanish dozasini chiqaradi.
10. Yotishdan oldin sochlarini fen bilan ishlatish zararli: EMR melatonin ishlab chiqarishni sekinlashtiradi va uyqu davrlarini buzadi. Siz yotishdan oldin 2 soatdan kamroq vaqt davomida kompyuter yoki planshetdan foydalanmasligingiz kerak.
11. Elektr jihozlarini ulash uchun rozetkalarda topraklama mavjudligini tekshirish kerak.

Siz bilishingiz kerakki, elektr jihozlarining po'lat korpusi ulardan chiqadigan nurlanishni yaxshi himoya qiladi va elektromagnit to'lqinlar devorlardan o'tishi mumkin: qo'shni xonada yoki qo'shnilar bilan joylashgan elektr jihozlari ham tanaga ta'sir qilishi mumkin.

Kelajakdagi onalar sog'lom bola tug'ishni va tug'ishni xohlasalar, barcha tavsiyalarga qat'iy rioya qilishlari kerak. Homiladorlik davrida kompyuterdan ko'p foydalanish yoki uyali telefonda gaplashish tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga tahdid soladi.

Texnologik taraqqiyot odamlarning hayotini ancha osonlashtirdi va bizga sog'lom bo'lishga yordam beradigan turli xil asbob-uskunalar va elektronika, tibbiy asboblar, elektr transporti va liftlarni taqdim etdi. Lekin Salbiy ta'sir kishi boshiga, elektr jihozlari va qurilmalari, elektr uzatish liniyalari va aloqa minoralarining elektromagnit nurlanishi mutaxassislar va olimlarni xavotirga solmasligi mumkin emas.

Ko'pgina tadqiqotlar EMFga qarshi himoya choralarini qo'llamasdan, inson salomatligi xavf ostida degan umidsizlikka olib keladi. Shuning uchun, agar tsivilizatsiyaning barcha afzalliklaridan xalos bo'lish va o'rmonda yashashga ko'chib o'tish imkoniyati yoki istagi bo'lmasa, Belarusiyaning oddiy qoidalariga rioya qilib, o'zingizni va yaqinlaringizni EMRning zararli ta'siridan himoya qilishingiz kerak. Elektr jihozlari bilan ishlash va yuqorida keltirilgan tavsiyalarga amal qilish uchun temir yo'llar.

IN oddiy hayot Biz o'nlab yoki ikkita elektr jihozlaridan foydalanamiz, buning natijasida tanamiz elektromagnit nurlanishdan zarar ko'radi. Uylarimiz maishiy texnika bilan to‘la, shifoxonalar kasalliklarni yuqori texnologiyali tomograflar yordamida aniqlaydi.

Elektromagnit nurlanish - bu nima?

Elektromagnit nurlanish ko'p ming yillar davomida tirik organizmlarga tabiiy fon ko'rinishida hamroh bo'lgan. Texnologik taraqqiyot jarayonida insoniyat sun'iy nurlanish manbalarini yaratdi. Millionlab yillik evolyutsiya davomida inson tanasi ko'plab ko'rinishlarga moslasha oldi muhit. Ammo u elektromagnit nurlanish darajasining o'zgarishiga qarshi himoyasiz qoldi. EMR darajasini bir necha foizga oshirish allaqachon tana tizimlariga zarar etkazish uchun etarli.

Elektromagnit nurlanish elektromagnit to'lqinlarni qo'zg'atadigan ob'ektlar tomonidan ishlab chiqariladi.

Chiqarilgan to'lqin uzunligi turiga qarab farq qilishi mumkin.

Radiatsiya turlari:

• rentgen nurlari;
• ultrabinafsha;
• infraqizil;
• radio to'lqin;
• yon elektromagnit nurlanish.

To'qimalardan o'tadigan rentgen nurlari va ultrabinafsha nurlanish zararli ta'sir ko'rsatadi. Infraqizil nurlanish qiziydi va tezlashadi kimyoviy reaksiyalar qafasda. Radio to'lqinlari inson terisi tomonidan so'riladi, bu esa issiqlik yo'qotilishiga olib keladi.

Radiatsiyaning ba'zi turlari inson tanasi tomonidan seziladi, boshqalari esa sezilmaydi. Ularning halokatli harakat uni bekor qilmaydi. Ga qaramasdan turli nomlar, mohiyati bir xil bo'lib qoladi.

Turli qurilmalar va elektr uzatish liniyalarining elektromagnit maydoni to'planib, elektromagnit tutun hosil qilishi mumkin. Uning hududida bo'lish tanaga juda zararli.

Bundan tashqari, yon elektromagnit nurlanish va shovqin ham mavjud.

Adashgan elektromagnit nurlanish va interferensiya kompyuter komponentlari tomonidan chiqariladigan nurlanishdir. Maxsus qurilmalar yordamida uni aniqlash va shifrlash mumkin. Bu odatda ma'lumot olish maqsadida amalga oshiriladi. Eng kuchli emitent element bu monitor bo'lib, undan ma'lumotlar o'g'irlanadi. Siz ma'lumotlarni ekranda ko'rayotganda ushlashingiz mumkin. Foydalanuvchi kerakli faylni ochishini kutmaslik uchun, operatsion tizim virus bilan kasallanadi. Va keyin manfaatdor tomonlar har qanday ma'lumotni o'g'irlash uchun barcha imkoniyatlarga ega. Oddiy o'yin paytida, aytaylik, ro'mol, virus kerakli komponentlar bilan aloqa qiladi va yon nurlanishni qo'zg'atadi.

Biroq, oddiy foydalanuvchi josuslik xavfi ostida emas. Kompyuterning eng kuchli emitenti monitor ekanligini unutmaslik va undan xavfsiz masofada turish muhimroqdir.

Elektromagnit nurlanishning ta'sir qilish mexanizmi

Elektromagnit nurlanish zararlimi? Javob aniq. Elektromagnit nurlanishning ta'siri tirik organizmlarga salbiy ta'sir qiladi. Emitentlar tananing tabiiy chastotalarini bostiradi. Har bir organ o'z chastotasida tebranadi. Masalan, yurak uchun 700 gerts, jigar uchun - 550-600 gerts, oshqozon osti bezi uchun - 600-800 gerts. Inson tanasining o'rtacha chastotasi 620-680 gerts. O'rtacha chastota 580 gertsga tushganda, tana juda zaif bo'lib, kasalliklar paydo bo'ladi.

Radiatsiya manbai organ funktsiyasining normal chastotasini o'zgartiradi, bu uning ko'proq ishlashiga olib keladi yoki aksincha, faoliyatni bostiradi. Misol uchun, agar yurak urishi bir yarim barobar oshsa, bu angina pektorisiga olib keladi.

Elektrokardiostimulyatorli odamlar ayniqsa xavf ostida. Radio to'lqinlarining ma'lum darajadan yuqori yurak stimulyatori ta'siri qurilmaning to'xtab qolishiga olib keladi.

Bugungi kunga qadar elektromagnit ta'sirga qarshi himoya mavjud emas. Ba'zi kompaniyalar himoya materiallari haqida spekulyatsiya qilishga harakat qilishdi, ammo amalda ular foydasiz bo'lib chiqdi.

Elektromagnit nurlanishning ta'siri barcha tirik organizmlarga salbiy ta'sir qiladi. Odamlarda birinchi zararlangan tizimlar asab, immun, endokrin va reproduktiv tizimlardir. Ular bitta umumiy xususiyatga ega - hujayralarning intensiv bo'linishi, to'qimalarning doimiy yangilanishi. Elektromagnit nurlanishning zarari hujayra siklidagi o'zgarishlarga bog'liq. To'qimalar tomonidan so'riladi, hujayradagi reaktsiya tezligini oshiradi. Bir qarashda qo'rqinchli ko'rinmaydi. Hujayra bo'linish jarayonlarining tezlashishi xatolar va mutatsiyalarning shakllanishiga olib keladi. Xatoga uchragan hujayra o'z vazifalarini yomon yoki to'liq bajarmaydi va mutatsiyaga uchragan hujayra hatto saraton o'simtasini keltirib chiqarishi mumkin.

Eng xavfli narsa - bu bir martalik ta'sir qilish emas, balki elektromagnit tutunga doimiy ta'sir qilish. Tanadagi EMR shikastlanishining umumiy belgilari - bosh og'rig'i, surunkali charchoq sindromi, qalqonsimon bez va boshqa endokrin organlarning buzilishi. Miya funktsiyalarining pasayishi, uning degeneratsiyasi. Natijada - malign o'smalar, Parkinson va Altsgeymer kasalliklari.

Elektromagnit nurlanish manbalari

Elektr jihozlarining nurlanish intensivligi har xil. Shunga ko'ra, etkazilgan zarar ham. Elektromagnit nurlanish xavfini kamayish tartibida ko'rib chiqaylik:

Shunday qilib, birinchi navbatda:

• kompyuterlar va noutbuklar;
• mikroto'lqinli pech;
• elektr uzatish liniyalari (elektr uzatish liniyalari).

• elektr pechka;
• kir yuvish mashinasi;
• muzlatgich;
• Mobil telefon;
• televizor;
• chang yutgich;
• lyuminestsent lampalar.

Kichik maishiy texnika esa deyarli zararsizdir: temir, blender, sochlarini fen mashinasi, qahva mashinasi, tushdi mashinasi.

Mobil telefonlar elektromagnit nurlanish uchun jiddiy xavf tug'diradi. Smartfonlar tanaga alohida zarar etkazadi. Ulardan chiqadigan radiatsiya darajasi boshqa elektr jihozlariga nisbatan kichikdir. Ammo, biz eslaganimizdek, agar siz nurlanish manbasiga yaqinlashsangiz, ta'sirning intensivligi ortadi. Telefondagi asosiy nurlantiruvchi element antennadir. Telefonda gaplashganda, biz emitentni har kuni miya to'qimalariga yaqin tutamiz. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) 13 mamlakatni qamrab olgan keng ko'lamli tadqiqotlardan so'ng, EMRning kanserogen xususiyatlarini va malign bosh o'smalari va mobil telefonlardan foydalanish o'rtasidagi bog'liqlikni e'lon qildi. Ba'zi olimlarning tadqiqotlariga ko'ra, rasm yanada qo'rqinchli ko'rinadi: miya saratoni hatto kuniga atigi 15 daqiqa telefonda gaplashadiganlarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Zararni qanday kamaytirish mumkin?

Siz elektromagnit nurlanishni zararsizlantira olmaysiz va, ehtimol, maishiy elektr jihozlarini ham hayotingizdan olib tashlay olmaysiz. Bu shuni anglatadiki, faqat "xavfsizlik choralariga" rioya qilish qoladi.

Avvalo, elektromagnit maydon qanchalik uzoqqa cho'zilganini tushunishingiz kerak. Va iloji bo'lsa, elektr jihozlari ishlayotganda xavfsiz masofada turing.

Shunday qilib, elektr pechka, choynak va temirdan radiatsiya 20-30 sm masofada joylashgan.

Televizorlar, muzlatgichlar va kir yuvish mashinalari har bir metrga shovqin chiqaradi.

Radiatsiyaning haqiqiy yirtqich hayvoni mikroto'lqinli pechdir. Ovqat pishirish yoki qizdirishda undan uzoqroq turish yaxshiroqdir. O'lchovlar shuni ko'rsatadiki, bir-ikki metr masofada EMR darajasi sanitariya me'yorlaridan ancha yuqori.

Zamonaviy smartfonlar elektromagnit nurlanishning turli intensivligiga ega. Qurilmaning texnik xususiyatlarida ushbu parametr SAR deb ataladi. SAR bir soniyada inson to'qimalari tomonidan so'rilgan elektromagnit maydon energiyasini aniqlaydi. U kilogramm uchun vattlarda o'lchanadi. AQShda 1 gramm to'qima uchun 1,6 Vt/kg qiymati xavfsiz hisoblanadi. Biroq, olimlar tomonidan olib borilgan uchinchi tomon tadqiqotlari, haqiqiy SAR parametri gadjet xususiyatlarida ko'rsatilganidan bir necha baravar yuqori ekanligini da'vo qilmoqda. IPhone'larning so'nggi modellari (7 va 7 plus) SAR normal chegaraga yaqin.

Oddiy qoidalarga rioya qilish orqali smartfonlarning ta'sirini butunlay yo'q qilish mumkin. Uyqu paytida telefoningizni tanangizga yaqin qoldirmang, lekin uni butunlay o'chirib qo'yganingiz ma'qul. Faqat simli eshitish vositasi yordamida gapiring. Bu qulayroq simsiz Bluetooth eshitish vositasidan farqli o'laroq, butunlay xavfsizdir.

Elektromagnit nurlanishning zarari asboblar ishlayotgan vaqtda ulardan xavfsiz masofada turish orqali kamaytirilishi mumkin.

Bu masofa har bir emitent uchun farq qiladi. Elektr jihoziga qanchalik yaqin bo'lsangiz, shunchalik ko'p radiatsiya olasiz. Devorlarga kirib borish uchun elektromagnit to'lqinlarning xususiyatini esga olish muhimdir. Kvartirada radiatsiya manbalarini to'g'ri joylashtirish orqali siz qo'shnilaringizning elektr jihozlaridan himoyalanmaysiz. Ammo bu erda ham chiqish yo'li bor. Elektromagnit maydonni o'lchaydigan qurilma yordamida siz mebelingiz uchun maqbul joyni topishingiz mumkin.

Amakim 60-yillarda suv osti kemasida armiyada xizmat qilgan. Uch yildan keyin u uyga butunlay kal bo'lib keldi. To'g'ri, uning keyinroq qizi bor edi, lekin bu faqat yon eslatma.

Mana sizga radiatsiya, lekin bu armiyada. Uyda kundalik hayotda ishlar qanday ketmoqda? So'nggi paytlarda ular juda ko'p bo'lgan maishiy texnika qanchalik xavfli? Va mutaxassislardan tashqari, ularning qanday ishlashini hech kim bilmaydi.

Masalan, uyali telefonlar miya saratoniga sabab bo‘ladi, degan tadqiqotlar haqida ko‘p marta eshitganman va o‘qiganman. Buning sababi shundaki, biz gaplashayotganda biz uni mos ravishda bosh va miyaga juda yaqin tutamiz.

Keyin suhbatlar to'xtadi, lekin yo'q, yo'q va mikroto'lqinli pechlar, muzlatgichlar va changyutgichlar haqida dahshatli hikoyalar paydo bo'ldi. Bu erda haqiqatan ham qanday joy bor va shunchaki kanard nima?

Maqolani nashr qilishdan oldin uni diqqat bilan o'qib chiqdim va xatolarni tuzatdim. Lekin, asosan, menimcha, hamma narsa juda to'g'ri. Issiqlikni engib bo'lmaydi, lekin bu elektron qurilmalarning barchasiga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak.

***
Agar siz olimlarga, ayniqsa "inglizlarga" ishonsangiz, har qanday shahar aholisi har kuni o'z sog'lig'ini xavf ostiga qo'yib, zararli elektromagnit nurlanishda tom ma'noda "cho'miladi".

Ba'zi tadqiqotlar uyali telefonlar, mikroto'lqinli pechlar va simsiz Internet odamni yurak xuruji, insult, diabet, epilepsiya, bepushtlik va hatto saratonga olib kelishi mumkinligidan qo'rqinchli, ammo bu haqiqatan ham shundaymi?

Olimlar inson salomatligi uchun xavfsiz bo'lgan elektromagnit maydon (EMF) darajasi 0,2 mkT ekanligini isbotladilar, ammo, masalan, oddiy elektr choynak 0,6 mkT, changyutgich va mikser - 2,2 mkT gacha, sochlarini fen mashinasi va ustara bu darajadan bir necha yuz marta oshadi va metro, tramvay va trolleybus 20 dan 80 mkT gacha elektromagnit maydon yaratishga qodir.

Xo‘sh, endi shaharlarni tark etib, sivilizatsiyani unutib, tabiat bag‘riga qaytishimiz kerakmi? Keling, ushbu "dahshatli hikoyalar" ning barchasini tushunishga, ularning mohiyatini tushunishga harakat qilaylik, shuningdek, zararli nurlanishdan qanday qochishimiz mumkinligini aniqlashga harakat qilaylik.

mikroto'lqinli pechlar

Ehtimol, bu foydalanuvchini tashqi ko'rinishi bilan deyarli bir vaqtning o'zida qo'rqitishni boshlagan birinchi qurilmalardan biri. Mikroto'lqinlarning zarari haqida shunchalik ko'p aytilganki, siz o'nlab dissertatsiyalar yozishingiz mumkin, ammo bu haqiqatan ham xavflimi? Keling, polemikaga berilib qolmay, faktlarga o‘taylik.

Ko'pgina zamonaviy mikroto'lqinli pechlar himoya qoplamasi, magnetrondan qabul qilinadigan nurlanish darajasi va ko'plab yumshoq rejimlarga ega. Biroq, texnologiyaning ushbu mo''jizasining muxoliflari, o'ta yuqori chastotalar bilan isitish vaqtida oziq-ovqatda toksinlar va kanserogenlar paydo bo'lishini va oziq-ovqat tarkibidagi suv o'lik holga kelishini da'vo qiladilar: uning molekulalari tuzilishi va salohiyatini o'zgartiradi.

Shuning uchun mikroto'lqinli ovqatni muntazam iste'mol qilish barcha tizimlarning noto'g'ri ishlashiga olib kelishi mumkin, chunki inson hujayralari 80% suvdan iborat. Bu erda hech qanday bahs-munozara yo'q, chunki EMF oziq-ovqatning molekulyar tuzilishini o'zgartiradi, lekin g'alati, metall magistral quvurlar suv bilan, shuningdek, zararsiz ko'rinadigan gaz bilan ishlaydigan pech bilan ham shunday qiladi.

Tabiiy gazning yonish mahsulotlari karbonat angidrid, suv bug'i, kislorod va azotdir. Hech narsa zararli emas. Ammo faqat yonish tugallangan taqdirda. Aks holda, vodorod va metan, og'ir uglevodorodlar, kuyikish va uglerod oksidi ajralib chiqadi. Bu zaharli moddalar butun tanaga zararli, lekin birinchi navbatda oshqozon-ichak trakti azoblanadi, chunki odam bu zaharli moddalarni pechda pishirilgan ovqat bilan o'zlashtiradi.

Nima qilsa bo'ladi? Hovlida olovda ovqat pishirasizmi? Asosiysi, fanatik bo'lmaslik va mikroto'lqinli pechni pishirish uchun ishlatmaslikdir. Aqlli bo'ling, mikroto'lqinli pechdan faqat ovqatni isitish uchun foydalaning va bir xil pirogni pishirish uchun oddiy pech eng mos keladi. Ammo agar siz yaxshi kaputni o'rnatsangiz, unda siz yonish mahsulotlarini unutishingiz mumkin.

Mobil telefonlar

Mobil telefon maksimal nurlanishni faqat masofaviy abonentga ulanganda hosil qiladi, EMFning maksimal chegarasi esa 0,2-0,3 mkT oralig'ida o'zgarib turadi. Ko'rib turganingizdek, kutilganidek emas. Hammasi oddiygina tushuntirilgan.

Ko'pchiligimiz mobil telefonning zarari haqida o'ylar ekanmiz, uyali aloqa endigina jadal rivojlana boshlagan 5-10 yil oldin o'tkazilgan tadqiqotlarga amal qilamiz. O'sha paytda telefonlar yanada kuchliroq ishlab chiqarilgan va "minoralar" bizning mamlakatimizda maksimal darajada o'rnatilgan. Endi vaziyat tubdan o'zgardi, chunki tarmoq qamrovi maydoni ko'p marta oshdi, bu endi telefonlarni kuchli uzatgichlar bilan jihozlashning hojati yo'qligini anglatadi.

Shubhasiz, smartfonni yuragingizga yaqin joyda yoki shim cho'ntagingizda olib yurish yoki u bilan soatlab gaplashish ma'qul emas, lekin bu qurilmadan abadiy voz kechish kabi xavfli emas. Smartfonlarning jet lagni buzishi isbotlanmagan yoki rad etilgan.

Ammo qo'ng'iroqni boshqa uchida qabul qilishdan oldin uyali telefoningizni qulog'ingizga qo'ymaslik yaxshiroqdir. Qo'ng'iroq paytida telefon eng yaqin operator minorasini qidiradi va signal juda kuchli. Qurilmani cho'ntagingizda olib yurmang - qo'ng'iroq paytida telefon ham maksimal quvvatda ishlaydi.

Eng past EMF assimilyatsiya quvvatiga ega telefonni sotib oling. Uning o'lchov birligi - SAR, ruxsat etilgan maksimal standart - 2,0.

Kompyuterlar va simsiz Internet

Ushbu uskunaning zarariga kelsak, bu erda olimlarning fikrlari ko'pincha bir-biriga zid keladi. Biz bir xil Wi-Fi ning salbiy ta'siriga oid barcha "taxminlarni" sanab o'tmaymiz, lekin taniqli haqiqatni keltiramiz - simsiz tarmoqning elektromagnit maydoni ruxsat etilgan 0,2 mkT dan oshmaydi.

Ammo, qoida tariqasida, sizning yo'riqnomangiz mintaqada yagona emas, bu EMF intensivligi siz bilan bir vaqtda o'z kuchaytirgichlarini ishlatadigan qo'shnilar sonidan bir necha baravar yuqori ekanligini anglatadi. Shuni ham yodda tuting zamonaviy odam kuniga bir necha soat kompyuterda o'tkazadi.

Muammoning yechimi oddiy. Routerni uning quvvatining 25% yoki 50% ga almashtirishingiz mumkin - bu siz uchun etarli bo'lishi mumkin va EMF sezilarli darajada kamayadi. Siz qo'shnilaringizdan ham shunday qilishni so'rashingiz mumkin.

Zarurat bo'lmasa, marshrutizatorni yoqilgan holda saqlamang va uni ko'p vaqt sarflaydigan joylardan: stol, karavot, bolalar o'yin maydonchasidan 1 m dan yaqinroq o'rnatmang. Juda oddiy qoidalar, ularga rioya qilish orqali siz o'z uyingizni xavfsizroq qildingiz deb g'urur bilan aytishingiz mumkin.

"No Frost" funksiyali muzlatgich

Ha, muzlatgich ham normadan oshib ketadigan EMFlarni chiqarishga qodir. Olimlarning fikricha, maxsus konstruksiya tufayli muzdan o‘zini o‘zi tozalash tizimi (No Frost) bo‘lgan muzlatgichda elektromagnit maydon kuchaygan. Bu qon tarkibiga salbiy ta'sir qiladi, xususan, qizil qon tanachalari bir-biriga yopishib, pıhtılar hosil qilishi mumkin.

Natijada butun yurak-qon tomir tizimi zarar ko'radi. Shu bilan birga, olimlar muzlatgich yoniga stul/stol qo‘ymaslik yoki eshik oldida uzoq vaqt ikkilanib turmaslikni maslahat berishadi - kerakli narsani olib, uzoqroqqa keting.

Agar muzlatgich devorga qarama-qarshi joylashgan bo'lsa, uning orqasida to'shak bo'lsa, siz ushbu mebel yoki muzlatgich uchun boshqa joy haqida o'ylashingiz kerak. Variant sifatida, EMFni aks ettirish uchun muzlatgich orqasidagi devorni folga bilan yoping.

Ma'lum bo'lishicha, uyda elektromagnit maydonning yomon ta'siridan yashirinadigan joy yo'q. Ammo radiatsiya hamma narsa emas. Bundan tashqari, zamonaviy odamlar, ma'lum bo'lishicha, o'z kvartirasida boshqa salbiy ta'sirlarga duchor bo'lishadi.

Changyutgich o'pkaning dushmanidir

Aksariyat changyutgichlar ishlayotganda havoga mayda chang chiqaradi. Buni quyosh nuri ostidagi xonaga tushganda ko'rish mumkin ma'lum burchak- havo "uchqunlaydi".

Bu chang xavflidir, chunki uning kattaligi tufayli u nazofarenksda qolmaydi, balki to'g'ridan-to'g'ri o'pkaga va hatto qon oqimiga kirib, allergik reaktsiyalar va nafas olish kasalliklarini qo'zg'atadi. Yechim - akva filtrli changyutgichni sotib oling yoki bir marta ishlatiladigan filtr qoplarini ishlating.

Plastik elektr choynak jigar uchun xavfli

Polimerlar vitaminlar emas, shuning uchun apriori foydali bo'lishi mumkin emas. Bundan tashqari, plastmassa qanchalik qizdirilsa, uning molekulalari suyuqlik bilan shunchalik intensiv aralashadi. Va qaynoq suvning harorati, ma'lumki, 100 ° C dan kam emas. Polimer birikmalarining bir dozasi salomatlikka ta'sir qilmasligi mumkin. Ammo odamlar choy ichishadi, odatda kuniga bir necha stakan.

Va kanserogenlarning to'plangan qismi odamlarga zahar kabi ta'sir qiladi. Jigar boshqalarga qaraganda ko'proq azoblanadi - bu tozalovchi organ sifatida birinchi bo'lib uriladi. Muammoni oddiygina hal qilish mumkin: arzon Xitoy choynaklarini yoki umuman plastik choynaklarni xarid qilmang. Eng yaxshi variant - monolit metall kolbali choynak. U oqmaydi.

Elektr go'sht maydalagich - psixika va eshitish uchun zarba

Bu Xitoy choynakidan ham sovuqroq. Sanitariya me'yorlari go'sht maydalagichga 80 desibelgacha, qahva maydalagich, mikser, blender - 50 gacha tovush chiqarish imkonini beradi. Shu bilan birga, kun davomida kvartirada xavfsiz shovqin darajasi 40 desibeldan oshmaydi. Bu talablarning nomuvofiqligi.

Bundan tashqari, standartlar oxirgi marta 1980-yillarning o'rtalarida tahrirlangan va ularni ishlab chiquvchilar shovqin sohasining molekulyar darajada ta'sirini hisobga olishmagan, chunki ular o'sha paytda bu haqda faqat taxmin qilishlari mumkin edi.

Natijada, oshxonada bunday "yordamchilar" dan kundalik foydalanish, vaqt o'tishi bilan nafaqat eshitishni kamaytirishi, balki migren va asab tizimining yanada jiddiy buzilishlariga olib kelishi mumkin. Olimlar shovqinli oshxona jihozlarini ishlatganda quloqchinlardan foydalanishni maslahat berishadi.

Energiyani tejaydigan lampalar ko'rish qobiliyatini himoya qilmaydi

Insonning vizual tizimi quyosh nurida eng qulay ishlaydi. Uning xususiyatlaridan biri spektr uzluksizligidir. Energiyani tejaydigan chiroq diskret spektrga ega - bu ko'zni charchatadi. Ushbu lampalarning ko'pchiligining miltillashi ham zerikarli.

Bundan tashqari, ularning ishlashi paytida hosil bo'lgan ultrabinafsha nurlanish (bu kanserogen) xavflidir. Bundan tashqari, ba'zi lampalar uranil tuzlarini o'z ichiga oladi, ular kichik bo'lsa ham, nurlanish hosil qiladi. Taniqli brendlardan qimmatbaho lampalar sotib olib, muammoni hal qilishingiz mumkin.

Ofislar uchun 6000K yoki 6400K belgisi bo'lgan chiroq ko'proq mos keladi (u sovuq oq yorug'lik beradi - u safarbar qiladi); bolalar bog'chasi va yashash xonasi uchun - 4200K (uning issiq nuri eng tabiiy), yotoqxona va oshxona uchun - 2700K (yorug'lik issiq oq).

Konditsioner: immunitet uchun test

Konditsioner ishlash uchun ko'chadan oladigan havo endi kamdan-kam hollarda sanitariya me'yorlariga javob beradi. Shu sababli, konditsioner filtrlari juda tez ifloslanadi va bakteriyalar va mikroblar uchun ko'payish joyiga aylanadi, buning natijasida barcha oqibatlar, birinchi navbatda, immunitet tizimi uchun.

Bunda haqiqat bor, lekin bu vaziyatdan chiqish qiyin emas. Filtrlarni oyiga kamida ikki marta tozalang. Xonaga havo ionizatorini o'rnating yoki darhol bo'lgan split tizimni tanlang.

Mantiqiy xulosa

Ko'pchiligimiz ushbu maqolani o'qib chiqqach, istehzo bilan tabassum qilamiz, ammo baribir, agar to'liq bo'lmasa, qisman bo'lsa ham, olimlarning fikrini tinglashga arziydi. Ultra yuqori chastotalarning zarari to'liq isbotlanmagan, chunki biz ularni yaqinda ishlatganmiz.

Biror narsani aniq aytish uchun bir asr kerak bo'ladi. Biroq, bu erda yozilgan oddiy maslahatlarga rioya qilib, EMF ta'siridan kamida bir oz ehtiyot bo'lishga arziydi. Wi-Fi va smartfonlar haqidagi "ayblovchi" maqolalarga kelsak, hamma narsani oddiygina tushuntirish mumkin - u zamonaviy dunyoni yaxshi ko'radi. har xil turlari tahdidlar: musofirlar, dunyoning oxiri, biz allaqachon ko'p narsalarni boshdan kechirganmiz va agar yo'q bo'lsa, jamoat maishiy texnika, GMO va maxfiy hukumat fitnalariga o'tadi.

Chernobildan keyin Geiger hisoblagichlariga bo'lgan qiziqish keng tarqaldi. Biroq, hamma radiatsiya har doim shaharlarda mavjudligini tezda unutdi. Uylarimiz qurilgan temir-beton konstruktsiyalar, asfalt, chiqindixonalar va boshqalar juda yaxshi "diqqat qiladi".

Hatto qishloq joylarida ham odamlar kreozotga namlangan eski shpallardan yoki shlakli bloklardan uylar va hammomlar qurish orqali o'zlarining biosferasini buzishga muvaffaq bo'lishdi, bu shlak qayerdan kelib chiqqanligini mutlaqo bilmaydi.

Nima qilishim kerak? Faqat miyangizni yoqing va oqilona harakat qiling. Mikroto'lqinli pechda qahva yoki tuxum pishirmang va mobil telefoningizda soatlab gaplashmang. Va, albatta, simsiz tarmog'ingiz bilan butun blokni qoplash uchun Wi-Fi kuchaytirgichlari yoki takrorlagichlarni sotib olmasligingiz kerak. Hamma narsada me'yor bo'lishi kerak - vaqt va tajriba tomonidan tasdiqlangan haqiqat 100% ishlaydi.

Hozirgi vaqtda har qanday zamonaviy odam, ayniqsa, katta shahar aholisi muqarrar ravishda ta'sir qiladigan elektromagnit nurlanish haqida ko'p gapiriladi. Elektromagnit nurlanish inson tanasiga qanday ta'sir qiladi? Bu qanchalik xavfli?

Elektromagnit nurlanish (EMR) nima? Bu materiyaning maxsus shakli bo'lib, u orqali elektr zaryadlangan zarralar o'rtasida o'zaro ta'sir sodir bo'ladi, elektr va magnit komponentdan iborat bo'lgan muhitda tarqaladigan nomoddiy to'lqinning bir turi.

EMR manbalari

Elektromagnit maydonni yaratuvchi manbalar tabiiy yoki sun'iy bo'lishi mumkin.

TO tabiiy elektromagnit manbalari radiatsiyaga Yerning doimiy elektr va doimiy magnit maydoni, atmosferadagi elektr hodisalari (momaqaldiroq, chaqmoq chaqishi), quyosh va yulduzlardan radio emissiyasi, kosmik nurlanish kiradi.

Elektromagnit maydonning sun'iy manbalari shartli ravishda yuqori va past darajadagi nurlanishning elektromagnit nurlanish manbalariga bo'linishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, birinchi navbatda, radiatsiya darajasi manbaning kuchiga bog'liq: quvvat qanchalik baland bo'lsa, radiatsiya darajasi shunchalik yuqori bo'ladi. Manba yaqinida radiatsiya darajasi eng yuqori, manbadan masofa oshgani sayin radiatsiya darajasi pasayadi.

Yuqori darajadagi EMR manbalari:

• havo elektr uzatish liniyalari (havo liniyalari, yuqori va o'ta yuqori kuchlanishli elektr uzatish liniyalari 4-1150 kV);
• elektr transporti: tramvaylar, trolleybuslar, metro poyezdlari va boshqalar. - va uning infratuzilmasi;
• transformator podstansiyalari (TS);
• liftlar;
• televizion stantsiyalar;
• radioeshittirish stantsiyalari;
• mobil radioaloqa tizimlarining tayanch stantsiyalari (MS), birinchi navbatda uyali.

Nisbatan past EMR darajalarining manbalari:

• shaxsiy kompyuterlar va video displey terminallari, o'yin avtomatlari, bolalar o'yin pristavkalari;
• maishiy elektr jihozlari - muzlatgichlar, kir yuvish mashinalari, mikroto'lqinli pechlar, konditsionerlar, fenlar, televizorlar, elektr choynaklar, dazmollar va boshqalar;
• uyali, sun'iy yo'ldosh va simsiz radiotelefonlar, shaxsiy radiostansiyalar;
• kabel liniyalari;
• ayrim tibbiy diagnostika, davolash va jarrohlik uskunalari;
• binolarni elektr ta'minoti tizimi.

EMRning inson tanasiga ta'siri

Inson tanasi tabiiy geomagnit maydondagi o'zgarishlarga ham, ko'plab va turli xil texnogen manbalardan elektromagnit nurlanish ta'siriga ham ta'sir qiladi. EMR ta'sirining ortishi yoki kamayishi bilan tananing javobi o'zgarishi mumkin, ba'zi hollarda salomatlik va genetik oqibatlarda sezilarli o'zgarishlarga olib keladi.

Mahalliy va xorijiy tadqiqotchilarning eksperimental ma'lumotlari barcha chastota diapazonlarida elektromagnit maydonning (EMF) yuqori biologik faolligini ko'rsatadi. EMF ta'sirining inson organizmiga biologik ta'siri nurlanishning chastotasi va to'lqin uzunligiga, EMF intensivligiga, ta'sir qilish davomiyligi va chastotasiga, EMFning kombinatsiyalangan va umumiy ta'siriga va boshqa omillarga bog'liq. Ko'rsatilgan parametrlarning kombinatsiyasi tananing javobida sezilarli darajada turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ta'sirni lokalizatsiya qilish muhim emas - umumiy yoki mahalliy, chunki umumiy ta'sir qilish bilan salbiy oqibatlar xavfi yuqori. Misol uchun, elektr uzatish liniyalarining ta'siri butun tana uchun umumiydir va uyali telefonning ta'siri mahalliy (inson tanasining ma'lum joylarida).

EMF ning biologik muhit bilan o'zaro ta'siri nurlanish dozasiga bog'liq. U maydon energiyasini issiqlikka aylantirishga asoslangan; bu transformatsiyani amalga oshiradigan mexanizm molekulalarning aylanishini (harakatini) keltirib chiqaradi. Bu tanadagi turli salbiy hodisalarga olib keladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, tanamiz har kuni bir vaqtning o'zida yoki ketma-ket bir nechta turli xil elektromagnit maydonlarga ta'sir qiladi.

Bu ta'sir birinchi navbatda asab, immun, endokrin va reproduktiv tizimlarga ta'sir qiladi, ularning funktsiyalaridagi o'zgarishlar organizm uchun salbiy oqibatlarga olib keladi.

Uzoq muddatli ta'sir qilish sharoitida EMFning biologik ta'siri ko'p yillar davomida to'planadi, natijada uzoq muddatli oqibatlar, shu jumladan markaziy asab tizimining degenerativ jarayonlari, qon saratoni (leykemiya), miya shishi va gormonal kasalliklar rivojlanadi.

EMF ayniqsa bolalar va homilador ayollar uchun xavfli bo'lishi mumkin(xususan, embrion uchun), markaziy asab, gormonal, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lgan odamlar, allergiya bilan og'rigan, immuniteti zaif odamlar. Hozirgi vaqtda AQSh, Shvetsiya va Daniya mutaxassislari podstansiyalar, transformatorlar, temir yo'llarning elektr liniyalari va elektr uzatish liniyalaridan 150 m masofada bir qator tadqiqotlar o'tkazdilar, bu EMFlarning uzoq vaqt ta'sirida bolalarda saraton rivojlanishi xavfi mavjudligini ko'rsatdi. , ayniqsa, bolalar leykemiyasi deyarli 4 barobar ortadi.

EMFning inson tanasiga ta'siri

Elektromagnit nurlanishning odamlarga ta'sirining eng dastlabki klinik ko'rinishi asab tizimining funktsional buzilishlari hisoblanadi. Yuzlar, uzoq vaqt Elektromagnit nurlanish (EMR) zonasida bo'lganlar zaiflik, asabiylashish, charchoq, zaif xotira va uyqu buzilishidan shikoyat qiladilar. Ko'pincha bu alomatlar vegetativ funktsiyalarning buzilishi (nafas olish, ovqatlanish, gaz almashinuvi, chiqarish funktsiyasi) va yurak-qon tomir tizimining turli xil buzilishlari bilan birga keladi. Odatda, bu o'zgarishlar o'z ishining tabiati tufayli doimiy ravishda EMR ta'siriga etarlicha yuqori intensivlikdagi (elektr uzatish liniyalari, elektr transport vositalari, transformator podstansiyalari va boshqalar) duchor bo'lgan odamlarda sodir bo'ladi.

EMRning ruxsat etilgan maksimal darajadan yuqori darajalariga uzoq muddatli takroriy ta'sir qilish (ayniqsa, to'lqin uzunligi dekimetr diapazonida, masalan, televidenie va radioeshittirish stantsiyalarida) ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Ko'pgina hollarda, ta'sir qilish nisbatan past darajadagi maydonlarga (sanoat chastotasi ob'ektlaridan: elektr simlari, maishiy texnika; kompyuterlar, uyali telefonlar) ta'sir qiladi: quyida sanab o'tilgan oqibatlar bunday holatlarga tegishli.

EMFning asab tizimiga ta'siri. Katta raqam Rossiyada olib borilgan tadqiqotlar asab tizimini EMF ta'siriga inson tanasining eng sezgir tizimlaridan biri sifatida tasniflash uchun asos beradi. EMF bilan aloqada bo'lgan odamlarda, eng yuqori asabiy faoliyat, xotira yomonlashadi. Bu odamlar bosh og'rig'i, doimiy charchoq, to'satdan kayfiyat o'zgarishi, depressiya, teri toshmasi, uyqu buzilishi va ishtahani yo'qotish kabi stress reaktsiyalarini rivojlanishiga moyil bo'lishi mumkin.

Embrionning asab tizimi EMFga yuqori sezuvchanlikni namoyon qiladi. Xomilaning asab tizimining rivojlanishini buzish xavfi ortadi.

EMFning immunitet tizimiga ta'siri. EMF ta'sirida immunitetni shakllantirish jarayonlari ko'pincha ularning inhibisyoni yo'nalishi bo'yicha buziladi. Protein almashinuvida o'zgarish bo'lishi mumkin, qon tarkibida ma'lum bir o'zgarish kuzatiladi. Tana o'z to'qimalariga qarshi qaratilgan antikorlarni hosil qilishi mumkin.

EMFning endokrin tizimga ta'siri. Sovet olimlarining 1960-yillardagi ishlari shuni ko'rsatdiki, EMF ta'sirida, qoida tariqasida, miyada joylashgan eng muhim endokrin bez - gipofiz bezi rag'batlantiriladi. Bu boshqa bezlardan gormonlar - buyrak usti bezlari, shu jumladan stress gormoni - adrenalin ishlab chiqarishning ko'payishiga olib keladi, buning natijasida organizm tashqi muhitning fizik omillariga (yuqori havo harorati, oziq-ovqat etishmovchiligi) kamroq moslashadi. kislorod va boshqalar).

EMFning reproduktiv funktsiyaga ta'siri. Embrionning EMFga sezgirligi onaning tanasining sezgirligiga qaraganda ancha yuqori. Homilador ayollarning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan past intensivlikdagi EMF erta tug'ilishga, shuningdek, bolalarda turli xil tug'ma patologiyalarga olib kelishi mumkin. Eng zaif davrlar odatda embrion rivojlanishining dastlabki bosqichlari hisoblanadi. Bu, birinchi navbatda, buzilgan elektromagnit xavfsizlik standartlari sharoitida ishlaydigan ayollarga tegishli. Sizning ish joyingiz xavfsizligi bo'yicha muhandis sizni ish joyingiz uchun elektromagnit xavfsizlik standartlari haqida xabardor qilishi kerak. Eng avvalo, elektromagnit nurlanishning kuchli manbalariga xizmat ko‘rsatuvchi ishlab chiqarish tarmoqlarida – antennalar, lokatorlar, elektr podstansiyalarida, shuningdek, katta hajmdagi uskunalar (mashinalar va boshqalar) bo‘lgan ishlab chiqarishlarda ishlovchi ayollar xavfsizlikka g‘amxo‘rlik qilishlari kerak.

Elektromagnit nurlanishdan himoya qilish

Oilangizni bunday salbiy ta'sirlardan qanday himoya qila olasiz? Birinchidan, shuni unutmasligimiz kerakki, barcha tavsiflangan tadqiqotlar va EMF ta'sirining salbiy oqibatlari doimiy uzoq muddatli yoki davriy uzoq muddatli ta'sir qilish holatlari uchun berilgan. Shuni ham unutmaslik kerakki, maksimal zarar bir nechta manbalardan birgalikda va to'plangan ta'sirdan kelib chiqadi. Umumiy qoida barcha zararli ta'sirlar uchun: ularni iloji boricha kamaytirish, ta'sir qilish manbalari sonini kamaytirish, ta'sir qilish vaqtini qisqartirish.

Rossiya Federatsiyasida aholini himoya qilish uchun ko'p yillik tadqiqotlarga asoslangan va qonun bilan belgilangan elektromagnit maydonlarni sanitariya-gigiyenik tartibga solish mavjud. Avvalo, elektromagnit maydon manbalari atrofida sanitariya muhofazasi zonasi bo'lishi kerak, agar kerak bo'lsa, turar-joy binolari va odamlar uzoq vaqt turishi mumkin bo'lgan joylarda himoya ekranlardan foydalangan holda elektr maydon kuchini kamaytirish choralarini ko'rish kerak. . Ushbu zonaning o'lchami manba turiga qarab qonun bilan belgilanadi. Sanitariya muhofazasi zonasi doirasida quyidagilar taqiqlanadi: turar-joy va jamoat binolari va inshootlarini joylashtirish; yozgi uylar va bog 'uchastkalari; barcha turdagi transport uchun to'xtash joylarini tashkil qilish; avtomobillarga xizmat ko'rsatish korxonalarini toping.

Bu erda EMFdan himoya qilish uchun eng oddiy xavfsizlik va profilaktika choralari mavjud.

Ehtiyot bo'ling, elektr tarmoqlari! Yuqori kuchlanishli elektr uzatish liniyalaridan uzoqroq turing. Sanoat chastotasi elektromagnit maydonlarining manbalari atrofida birinchi navbatda sanitariya muhofazasi zonasi belgilanishi kerak. Ushbu zonaning o'lchami qonun bilan belgilanadi va elektr uzatish liniyasi bo'ylab ishlaydigan kuchlanishga qarab o'rnatiladi, 10 dan 55 m gacha.O'rtacha odam uchun ma'lum bir elektr liniyasining kuchlanishini aniqlash qiyin bo'lganligi sababli, u eng yaxshisi, ularga 55 m dan yaqinroq yaqinlashmaslik yoki undan ham yaxshiroq - 100-150 m radiusda qolish.Shu bilan birga, siz yo'llar bo'ylab o'tadigan elektr uzatish liniyalaridan qo'rqmasligingiz kerak, chunki barcha tadqiqotlar uzoq davom etish xavfini ko'rsatadi. -EMFlarning muddatli ta'siri. Shuning uchun siz elektr tarmog'i ostidagi o'rmonda quyosh botmasligingiz va u erda bolalaringiz bilan piknik qilishingiz kerak. To'g'ridan-to'g'ri chiziq ostida yoki 150 m radiusda to'shaklarni etishtirish va u erda bog 'uchastkalarini tashkil qilishning hojati yo'q. Axir, "yuqori kuchlanish" dan EMF ta'sir qilish zonasida ruxsat etilgan vaqt bir necha daqiqani tashkil qiladi. Elektr liniyalari ostida, elektr uzatish liniyalarining sanitariya muhofazasi zonasida qishloq va bog 'uchastkalarini sotib olmang. Agar uchastka elektr uzatish liniyalarining sanitariya muhofazasi zonasi bilan chegaradosh bo'lsa, o'lchovlarni o'tkazish va odamlarning uzoq muddatli bo'lishi uchun xavfsiz zonani aniqlash uchun akkreditatsiyalangan laboratoriyalarning mutaxassislarini taklif qiling.

Xuddi shunday ehtiyot choralari katta transformator podstansiyalari uchun ham berilgan. Agar sizning hovlingizda kichik transformator podstansiyasi kabinasi bo'lsa, u holda bolangizni undan 10 m radiusda o'ynashiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir.

Teleminoralar va turli turdagi radiotexnika ob'ektlarini uzatuvchi. Hali ham xuddi shunday ishlaydi Oltin qoida- aylanib yuramiz. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu ob'ektlar, qoida tariqasida, elektr uzatish liniyalaridan ancha kattaroq sanitariya muhofazasi zonasiga ega. IN Ushbu holatda 1,5-6 km masofalar haqida gapirishimiz mumkin.

Elektr transporti. Bu holatda eng xavfli zonalar haydovchi kabinalarida va platformaning chetiga yaqin joylashgan. Shuning uchun, elektr poyezdi yoki metro poezdini kutayotganda, platformaning chetidan uzoqlashish yaxshiroqdir.

Texnika. Elektr simlari uylarimizda o'rgimchak to'ri kabi hamma joyda cho'zilganligi sababli, biz doimiy ravishda maishiy texnikadan foydalanamiz, oddiy xavfsizlik qoidalarini eslab qolishimiz kerak: radiatsiya manbasini uzoqroqqa olib boring, manbalar sonini kamaytiring, ta'sir qilish vaqtini qisqartiring. Uyning asosiy qoidalaridan biri - barcha maishiy texnikani bir vaqtning o'zida yoqmaslikdir: siz elektromagnit bo'ronni yaratmasligingiz kerak. Iloji bo'lsa, uy jihozlarini alohida foydalaning. Masalan, changyutgichni tozalashda televizorni o'chiring.

Ovqatni ichiga joylashtiring mikroto'lqinli pech va "boshlash" tugmasini bosish orqali siz xonaga chekinishingiz va ovqat isinayotganda chaqalog'ingiz bilan bir necha daqiqa kutishingiz mumkin.

Bundan tashqari, elektr choynak sizning ishtirokingizsiz qaynoq suvni juda yaxshi bajaradi. Maishiy texnika ishlaydigan xonani tark etish har doim ham mumkin emasligi sababli, elektr choynak va mikroto'lqinli pechni ovqat yoki kesish stolidan 0,5-1 m masofada joylashtirish yaxshiroqdir.

Chang yutgich Tozalash paytida biz odatda shlangni ushlab turamiz va bu jarayonda changyutgichning juda nurlanadigan tanasidan ancha uzoqqa (1 m dan ortiq) harakat qilamiz.

An'anaviy kompressor chiqaradigan element muzlatgich, shuningdek, bizga zarar etkazish uchun bizdan etarlicha uzoqda. Lekin agar kerak bo'lsa, ovqat stolini muzlatgichdan 1 m dan ortiq masofada joylashtirishingiz mumkin.

Agar kir yuvish mashinasi Bu shkaf yoki hammomda emas, hech kimga xona kerak bo'lmaganda uni xavfsiz yuvishingiz mumkin; siz yo'q bo'lganingizda uni yuvishni mashq qiling.

Ishlayotgan kir yuvish mashinasidan 2 m masofada bo'lish radiatsiya nuqtai nazaridan xavflidir - va odam o'sha paytda nima qilayotgani muhim emas. Banyoda kir yuvish mashinasi ishlayotgan vaqtda dush yoki hammomni qabul qilish elektr xavfsizligi nuqtai nazaridan ham xavflidir. Kir yuvish mashinasini ulashda topraklama shartlariga rioya qilish kerak, bu va barcha ulanish qoidalari uni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarda batafsil tavsiflangan. O'zingizning xavfsizligingiz uchun katta maishiy texnikani (kir yuvish mashinasi, pechka, idishlarni yuvish mashinasi) ulash uchun har doim mutaxassisni taklif qilish yaxshiroqdir.

Elektr pechka sanoat chastotasi EMR manbai ham hisoblanadi. Ovqat pishayotganda unutmangki, quvvat qancha ko'p bo'lsa, nurlanish darajasi ham shunchalik yuqori bo'ladi.Shuning uchun gorelka va pechning maksimal isitish rejimlaridan foydalanmaslikka harakat qiling, o'rtacha quvvat rejimlarini tanlang va barcha gorelka va pechni yoqmang. xuddi o'sha payt.

televizor 2-3 m dan yaqinroq bo'lmagan masofaga qarash muhim va, albatta, ko'rish vaqtini suiiste'mol qilmaslik kerak. Televizorni kun bo'yi "fon" sifatida ishlatmang.

Simlarni ulash. Elektr simlari ekranlangan bo'lsa yaxshi bo'ladi, ya'ni. EMR ning tashqariga tarqalishiga to'sqinlik qiluvchi qo'shimcha o'rashlarga ega bo'lgan maxsus ekranlangan kabellar yordamida amalga oshiriladi va poldan 1-1,5 m masofada, uxlayotgan odamning boshi darajasida joylashgan. Siz to'shakning boshiga doimiy ravishda rozetkaga ulangan vilkalar qo'ymasligingiz kerak. Kecha dam olish uchun to'shakni iloji boricha uzoq vaqt ta'sir qilish manbalaridan uzoqroq tutish tavsiya etiladi, tarqatish shkaflari va elektr kabellarigacha bo'lgan masofa, hatto devor orqasida joylashgan bo'lsa ham, 2,5-3 m bo'lishi kerak. Shuning uchun, mebelni tartibga solishda, yangi binoga kirayotganda ishlab chiqaruvchidan yoki foydalanishga topshirilgan uylar uchun boshqaruv kompaniyasidan uy chizmalariga qarang. Issiq zaminlarni o'rnatish zarur bo'lsa, magnit maydonning kamaytirilgan darajasi va kabel isitish elementining ko'p darajali izolyatsiyasi yoki suv isitiladigan zamin tizimini tanlash tavsiya etiladi. To'g'ri tanlov qilish uchun siz taqqoslashingiz kerak spetsifikatsiyalar tovarlar.

Lift. Lift ishlaganda juda yuqori intensivlikdagi elektromagnit maydon hosil bo'ladi. Iloji bo'lsa, liftdan iloji boricha uzoqroqda joylashgan kvartirani tanlashingiz kerak. Agar bunday imkoniyat yuzaga kelmasa, unda siz qaysi xona va bu xonadagi devor bilan lift chegarasini tushunishingiz kerak. Bu devorga to'shak qo'ymang, ish joyini tashkil qilmang - masalan, u erda yashil burchakni tashkil qiling.

Radio va mobil telefonlar. Mobil va an'anaviy radiotelefonlar tomonidan ishlab chiqarilgan EMRning zararli ta'siri telefonning kuchiga bog'liq. Yana kuchli telefonlar ko'proq salbiy ta'sir ko'rsatadi. Uyali telefonni suiiste'mol qilish (3-5 daqiqadan ko'proq uzluksiz suhbat, kuniga 30 daqiqadan ko'proq) bilan miya saratoni xavfini ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud. Boshqa tadqiqotlarda charchoq va asabiylashish kuchaygan. Lekin ichida zamonaviy dunyo Mobil telefon uzoq vaqtdan beri zaruratga aylandi. Shu sababli, ushbu omildan elektromagnit nurlanishning ta'sirini minimallashtirish uchun oddiy qoidalar taklif etiladi. Oddiy telefonni ishda va uyda tez-tez ishlatishga harakat qiling, hatto u radio bo'lsa ham, lekin uning quvvati mobil telefonnikidan ancha kam. Simli eshitish vositasidan foydalaning, shu bilan radiatsiya manbasini olib tashlang. Uyali telefoningizni uyg'otuvchi soat sifatida ishlatmasligingiz yoki uxlayotganingizda uni yaqin joyga qo'ymasligingiz kerak, uni o'chirib qo'yganingiz yoki uzoqroq tutganingiz ma'qul. Mobil telefonni cho'ntakda emas, sumkada olib yurgan ma'qul.

Shaxsiy kompyuterlar. Video displey terminallari. Kompyuterlarni ofisga joylashtirganda, nurlanish nafaqat monitordan, balki tizim blokidan ham kelib chiqishini yodda tuting.Agar shaxsiy kompyuterlar bir-birining yonida joylashgan bo'lsa, u holda ular orasidagi minimal masofa 2 m bo'lishi kerak, agar yonma-yon bo'lsa. yon tomoni - 1,2 m.Ish joyi hech qanday monitorning orqa panelidan radiatsiya zonasiga tushmasligi kerak, chunki u erda maksimal. Barcha xavfsizlik standartlariga javob beradigan yuqori sifatli zamonaviy monitorni tanlash muhimdir. EMR nuqtai nazaridan, LCD monitor foydalanuvchi uchun xavfsizroq, devordan elektr komponentidan nurlanish bor, lekin u kamroq. Tizimli blok va monitor sizdan imkon qadar uzoqroqda bo'lishi kerak. Kompyuterdan foydalanmayotganda uni uzoq vaqt davomida yoqilgan holda qoldirmang. Bundan tashqari, monitor uchun "uyqu rejimi" dan foydalanishni unutmang, chunki bu holda radiatsiya kamroq bo'ladi.

Ish paytida tanaffuslar qilishga harakat qiling, bu vaqtda siz kompyuterlardan uzoqda bo'lishingiz kerak.

O'yin konsollari ham EMP manbai hisoblanadi.

Aytish kerakki, zahar tibbiyotdan faqat dozasi bilan farq qiladi. Shunday qilib, EMFlar tibbiyotda ko'plab kasalliklarni davolashda muvaffaqiyatli qo'llaniladi, masalan, turli xil o'smalar, varikoz tomirlari, gipertenziya, LOR va nafas olish organlari kasalliklarini davolashda, kosmetik maqsadlarda, mushaklarning yallig'lanish kasalliklarini davolashda, bo'g'inlar, periferik asab tizimi va ko'karishlar , yoriqlar, o'murtqa osteoxondroz, ginekologik va urologik kasalliklar va boshqalarni davolashda. Shuning uchun, asosiysi, ehtiyotkorlik va ehtiyotkor bo'lishdir.